第一篇：實(shí)踐總結(jié)(劉丹丹組)

2014大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐

實(shí)踐總結(jié)

文明出行

--拒絕“中國(guó)式過(guò)馬路”

年暑期社會(huì)實(shí)踐總結(jié)

記得魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世上本沒(méi)有路，走的人多了，便有了路。”這本是句激人奮進(jìn)，勇于開(kāi)拓的哲言，而現(xiàn)在，當(dāng)我們讀到這樣的句子，感到的卻不是振奮，而是那一幕幕十字路口、紅綠燈下的場(chǎng)景。在滾滾車(chē)流中，依舊是人來(lái)人往，雖燈色變換，卻只是形同虛設(shè)。這樣的路越來(lái)越多了，可它與魯迅的路卻大相徑庭，我們不需要，但是我們卻給它冠以“中國(guó)式過(guò)馬路”，這似乎是在調(diào)侃，但更多的可能是自嘲。警鐘已經(jīng)敲響，我們的實(shí)踐小組將以自己的實(shí)際行動(dòng)將這警鐘敲得更響。

之所以選擇這個(gè)主題，作為我們小組第一個(gè)大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐的主題，是因?yàn)檫@種情況在當(dāng)今中國(guó)社會(huì)已愈演愈烈。我們小組深諳“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，覺(jué)知此事要躬行”的道理，決心積極努力地投身到實(shí)踐行動(dòng)中去?？谔?hào)宣傳，搖旗吶喊，陽(yáng)光下?tīng)N爛，風(fēng)雨中奔跑，雖略有成效，但我們卻不滿(mǎn)足。我想只有當(dāng)全中國(guó)的人民都能管好自己的足，我們才能真正的心滿(mǎn)意足。

當(dāng)充分的前期完成后，看似困難重重的社會(huì)實(shí)踐便在風(fēng)雨中拉開(kāi)了序幕。

首先我們一行人來(lái)到了瑯琊公安分局，宣傳科的工作人員人熱情地接待了我們。通過(guò)溝通和交流，我們真誠(chéng)地向他們說(shuō)明了我們的來(lái)意，幸運(yùn)地得到了他們的大力支持。熱情的警察叔叔細(xì)心地給我們準(zhǔn)備了旗子和小紅帽，我們帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的感激開(kāi)心地接受了他們的幫助。在將校方的聯(lián)系函交給公安分局宣傳科后，他們向我們提出了一些切實(shí)可行的建議，并親切地和我們商量細(xì)節(jié)，真的讓我們很感動(dòng)，給我們接下來(lái)的工作以巨大的鼓勵(lì)。他們也答應(yīng)聯(lián)系相關(guān)人員協(xié)助我們，我們?cè)诤椭C的氛圍中安排了后續(xù)活動(dòng)的開(kāi)展。第二天，我們事先來(lái)到滁州市中心周邊的各個(gè)路口進(jìn)行跟蹤觀察并采集照片。我們穿梭于各個(gè)街道，迎著風(fēng)雨，邁著堅(jiān)定的步伐向前。盡管大家都有些疲勞，但為了活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們依然帶著信念堅(jiān)持著。經(jīng)過(guò)一天的觀察，我們發(fā)現(xiàn)：滁州市的“中國(guó)式過(guò)馬路”現(xiàn)象算比較嚴(yán)重。特別是那幾天下雨，行人過(guò)馬路比較焦急，聚眾闖紅燈的現(xiàn)象也是屢見(jiàn)不鮮。交通規(guī)則形同虛設(shè)，有的父母看來(lái)往的車(chē)輛少，就帶著小孩一起闖紅燈。這種做法，不但對(duì)生命安全構(gòu)成威脅，對(duì)孩子的教育也是百害而無(wú)一利。還有的一些人，在車(chē)輛等紅燈時(shí)，穿越馬路并橫跨路中央的欄桿。種種的違規(guī)現(xiàn)象都讓我們感到擔(dān)憂(yōu)。在僥幸心理就之下，生命在一瞬之間也許就消逝了。試問(wèn)，用生命換來(lái)幾十秒真的值得嗎？?jī)商熘?，瑯琊公安分局的金主任就安排我們?cè)诔菔惺兄行牡氖致房趨f(xié)助維勤。我們?nèi)耸忠幻嫘∑?，分成幾組站在各個(gè)路口，觀察行人過(guò)馬路，并阻止闖紅燈的行為。不過(guò)令我們寒心的是，有些人聽(tīng)到我們勸阻還是一意孤行，我們不得不任由他闖過(guò)紅燈。不過(guò)，這些現(xiàn)象畢竟是少數(shù)，我們的維勤還是有很大力度的。在兩天的堅(jiān)持努力下，我們有效地幫助交警維持秩序并采集了相關(guān)的信息。順利的完成了小小協(xié)管員的工作，我們每個(gè)人都打心眼里感到高興。盡管很累，但我們還是覺(jué)得很值得，最起碼我們盡了自己最大的努力，也就問(wèn)心無(wú)愧了。在這幾天中，我們讓行人糾正了“中國(guó)式過(guò)馬路”的錯(cuò)誤觀念，我們讓自己更加懂得遵守交通規(guī)則的意義。在休息整頓了半天后后，我們拿著準(zhǔn)備好的橫幅來(lái)到市區(qū)，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們向路人宣傳并呼吁他們?cè)跈M幅上簽名，很多路人被我們吸引并駐留觀看，有的還會(huì)向我們?cè)儐?wèn)，我們都會(huì)一一向他們講解。令我們感到高興地是，大部分的路人都對(duì)我們的活動(dòng)表示了支持，積極地在橫幅上簽上名字。下午，我們又向行人散發(fā)了傳單。接下來(lái)的一天，我們開(kāi)始著力向路人發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式，了解市民對(duì)于“中國(guó)式過(guò)馬路”的一些觀點(diǎn)和看法。雖然其中遭遇了一些尷尬很窘境，還有些人并不理會(huì)我們，但總體來(lái)說(shuō)大多數(shù)市民都還是積極配合我們的。從他們的答案中，我們有了很多發(fā)現(xiàn)，也對(duì)“中國(guó)式過(guò)馬路”有了更深層次的認(rèn)識(shí)。我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)市民都有過(guò)闖紅燈的經(jīng)歷，他們的理由也各有不同。這個(gè)現(xiàn)象激起了我們小組成員的極大興趣，我們開(kāi)始對(duì)搜集相關(guān)資料、查閱相關(guān)書(shū)籍，展開(kāi)對(duì)“中國(guó)式過(guò)馬路”更深層次的認(rèn)識(shí)。

通過(guò)這次的暑期社會(huì)實(shí)踐，我們對(duì)“中國(guó)式過(guò)馬路”的現(xiàn)象有了更深入的了解，同時(shí)也通過(guò)自己的實(shí)際行動(dòng)對(duì)滁州市交通秩序的和諧有序發(fā)展奉獻(xiàn)了自己的一份力量。在這次社會(huì)實(shí)踐中，通過(guò)與小組同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，一起迎著風(fēng)雨進(jìn)行實(shí)踐，不僅能夠鍛煉大家交流能力也鍛煉了自我意志，并從中豐富了自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值觀念。這次實(shí)踐提高了我們大學(xué)生自身對(duì)交通安全知識(shí)的理解，督促我們主動(dòng)持續(xù)地參加一些公益活動(dòng)，為交通安全盡自己的一份力量。我們學(xué)會(huì)了培養(yǎng)自身的良好習(xí)慣，遵守交通法規(guī)，為身邊的人起到模范帶頭的作用。我們學(xué)會(huì)了從實(shí)踐中獲取經(jīng)驗(yàn)，我們培養(yǎng)了自己對(duì)于各種實(shí)踐項(xiàng)目的分析、策劃、組織、安排和動(dòng)手能力，以及一個(gè)團(tuán)隊(duì)整體的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。我們努力讓廣大市民參與其中，幫助他們了解交通安全知識(shí)，遵守交通規(guī)則，減少交通事故的發(fā)生。我們力圖引起相關(guān)部門(mén)對(duì)于“中國(guó)式過(guò)馬路”現(xiàn)象的重視，喚起市民的安全意識(shí)、規(guī)則意識(shí)。我們履行了自己應(yīng)盡的義務(wù)，去號(hào)召市民遵守交通安全法律法規(guī)，自覺(jué)維護(hù)道路交通秩序，積極倡導(dǎo)“文明出行”的良好社會(huì)風(fēng)尚，創(chuàng)造良好的道路交通環(huán)境。我們的實(shí)踐活動(dòng)以提高市民道德素質(zhì)、增強(qiáng)市民的交通安全意識(shí)為主線，營(yíng)造文明的城市環(huán)境，為創(chuàng)造安全、暢通、文明、有序的道路交通環(huán)境做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。我們通過(guò)深入社會(huì)實(shí)際來(lái)培育當(dāng)代大學(xué)生核心價(jià)值觀。社會(huì)實(shí)際是我們大學(xué)生價(jià)值觀形成的現(xiàn)實(shí)根據(jù)，是檢驗(yàn)培育我們大學(xué)生核心價(jià)值觀成效的根本標(biāo)準(zhǔn)。只有深入社會(huì)實(shí)際，才能使核心價(jià)值觀在大學(xué)生內(nèi)心得到提煉和升華。我們積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從點(diǎn)滴做起，踐行大學(xué)生核心價(jià)值觀，不斷提高思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、知識(shí)專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和身體心理素質(zhì)，從而適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展的需要。

所以說(shuō)，我們這次活動(dòng)是十分有意義的，不僅使我們得到了鍛煉，也使我們的心靈得到了成長(zhǎng)。就“中國(guó)式過(guò)馬路”這一現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，不僅僅是在滁州，在中國(guó)許多城市都很常見(jiàn)。這不是不遵守交通規(guī)則的小問(wèn)題，而是一件需要引起普通百姓和政府深刻反思的大問(wèn)題。中國(guó)人的從眾心理太過(guò)嚴(yán)重，一人在闖紅燈，其他人蜂擁而上，就形成了一群人聚眾闖紅燈的惡劣行為。當(dāng)然這也體現(xiàn)了國(guó)民素質(zhì)低下、法制觀念薄弱、文化教育缺失、從眾心理泛濫等問(wèn)題，這重重因素使他們不愿意去堅(jiān)守自己心里的道德底線。

當(dāng)然，“中國(guó)式過(guò)馬路”現(xiàn)象的發(fā)生，既有其主觀原因，也有一定的客觀原因，有時(shí)客觀原因甚至占主要位置，如：信號(hào)燈時(shí)間設(shè)置的不合理，綠燈時(shí)間太過(guò)短暫，信號(hào)燈變成紅燈時(shí)，行人們還在斑馬線上，無(wú)奈之下，只能闖紅燈；還有就是交通太亂，行人在過(guò)馬路時(shí)，一邊過(guò)馬路，一邊還要躲避行駛而來(lái)的左拐車(chē)、右拐車(chē)。這些也導(dǎo)致了“中國(guó)式過(guò)馬路”屢禁不絕、愈演愈烈。

中國(guó)作為四大文明古國(guó)中唯一文化未曾中斷的國(guó)家，在國(guó)際上有著良好的國(guó)際形象，而“中國(guó)式過(guò)馬路”則反映出國(guó)民素質(zhì)的低下。這損害的不僅僅是個(gè)人的形象，還有一個(gè)城市的形象，更是我們國(guó)家的形象。經(jīng)濟(jì)文化相互影響，應(yīng)當(dāng)是正比例關(guān)系。隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，國(guó)民素質(zhì)卻是有待提高。不僅如此，國(guó)民的法制觀念還應(yīng)加強(qiáng)。中國(guó)是個(gè)依法治國(guó)的國(guó)家，有法可依，有法必依，執(zhí)法必嚴(yán)、違法必究，我們國(guó)家需要加大宣傳力度，提高人們的法治觀念。同時(shí)，還應(yīng)該倡導(dǎo)人民講文明，從身邊的點(diǎn)滴做起，要知道“滴水穿石非一日之功，冰凍三尺非一日之寒”。當(dāng)我們每個(gè)人都嚴(yán)于律己，講究文明時(shí)，那么國(guó)家整體的國(guó)民素質(zhì)便會(huì)提高，國(guó)際形象也會(huì)越來(lái)越高大。

其實(shí)作為文明古國(guó)，我們當(dāng)下的發(fā)展并不遜于其他國(guó)家，但是細(xì)微行為舉止中卻給我們的文明拉了分。在外國(guó)，比起“行車(chē)權(quán)”，他們更尊重“行人權(quán)”。瑞典交通“以人為先”，在首都斯德哥爾摩的馬路上，交通信號(hào)燈設(shè)在兩米左右的高處，正好可以與行人目光平視，同時(shí)，行人在過(guò)馬路時(shí)可以自行調(diào)節(jié)紅綠燈。我們也許也可以樹(shù)立正確的路權(quán)觀念，正確行使“行人優(yōu)先”的通行權(quán)，這不僅僅包括維護(hù)行人的路權(quán)，而且包括尊重其他交通參與者的路權(quán)。

也許我們微弱的力量并不能改變什么，但是當(dāng)我們邁入大學(xué)的第一天，就覺(jué)知自己進(jìn)入一個(gè)小型社會(huì)，不論是學(xué)校中學(xué)生的角色，還是社會(huì)上公民的角色，扮演好，這是無(wú)可厚非的。人潮人涌中，馬路這邊或許有行動(dòng)遲緩的老人，或許有懷抱孩子的婦人，或許也有西裝革履的青年，但他們都不應(yīng)該成為“中國(guó)式過(guò)馬路”的一份子。讓我們揮動(dòng)小旗，積極引導(dǎo)，維持秩序，奉獻(xiàn)出作為社會(huì)一分子的綿薄之力，讓“中國(guó)式過(guò)馬路”不再是調(diào)侃、自嘲的字眼，而是高端、文明的代言詞。

雖是短短七天，有暴曬，有雨淋，但我們卻很愿意在陽(yáng)光風(fēng)雨下奔跑。雖然人們的馬路文明意識(shí)還很淡薄，但至少小部分的人已經(jīng)意識(shí)到文明過(guò)馬路的重要性。正能量已經(jīng)在傳播，“寧停三分，不搶一秒”的現(xiàn)象也會(huì)越來(lái)越多。當(dāng)我們察覺(jué)到“中國(guó)式過(guò)馬路”已經(jīng)讓人臉紅時(shí)，當(dāng)我們意識(shí)到自己作為旁觀者不再無(wú)動(dòng)于衷時(shí)，當(dāng)我們看到紅燈亮自覺(jué)停下腳步時(shí)，這時(shí)，我們雖已停下，但我們已經(jīng)邁進(jìn)了文明的大門(mén)。

學(xué)院：外國(guó)語(yǔ)學(xué)院

專(zhuān)業(yè)：英語(yǔ)師范

赴滁州市調(diào)研“中國(guó)式過(guò)馬路”現(xiàn)象實(shí)踐小分隊(duì)

第二篇：2014學(xué)生會(huì)工作總結(jié)(劉丹丹)

2014學(xué)生會(huì)工作總結(jié)

轉(zhuǎn)眼大一就要畫(huà)上句點(diǎn)，回首這一年來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，那些逝去的畫(huà)面就像電影鏡頭一樣歷歷在目。這一年，我的生活雖然很忙碌但卻過(guò)得分外充實(shí)；這一年，我嘗試了那些我過(guò)去從未想過(guò)的事情；這一年，我擁有了數(shù)不清的難忘回憶。說(shuō)到學(xué)生會(huì)的工作，它是我大一生活的重要組成部分，我為它付出了我的精力、我的熱情，更有我的真心。同時(shí)，在與它朝夕相對(duì)的日子里，我也變得更加勇敢、更加自信、更加有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。

時(shí)光匆匆地流過(guò),伴隨著期末的來(lái)臨,我們部的工作也在繁忙而又緊張的氣氛中落下了帷幕。在這一學(xué)期中,有得有失,有喜也有憂(yōu)。但是最重要的是，我在此間的每個(gè)工作和活動(dòng)中都得到了很好的鍛煉,也成長(zhǎng)了許多,整個(gè)部門(mén)也更加團(tuán)結(jié)有愛(ài),積極進(jìn)取。在這里,我們沒(méi)有沉浸在成功的喜悅或失敗的痛苦中,而是不斷地總結(jié)工作中的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),為的是在以后的工作中做的更好。回首這一年，不論是我，還是學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，都發(fā)生了驚人的、可喜的變化：我們大家學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，懂得了合作的重要性。每個(gè)部門(mén)擁有明確的分工，各司其職、各盡其能，充分發(fā)揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。我們的組織，慢慢地有了家的溫馨感。當(dāng)然，魚(yú)與熊掌不可兼得，工作與我的日常生活以及學(xué)習(xí)也時(shí)常產(chǎn)生矛盾，但是我還是挺過(guò)來(lái)了，沒(méi)有耽誤自己的事情。我盡力把每件事都處理的很好，部長(zhǎng)也總是很開(kāi)心的和我們說(shuō)笑，從不擺架子、從不發(fā)火，總是包容我們，讓我覺(jué)得，這個(gè)部長(zhǎng)不是上司而是姐姐，也使得我們部門(mén)永遠(yuǎn)充滿(mǎn)笑聲，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)抱怨，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)生氣。為了讓這樣的氣氛一直保持下去，我也一直很努力地在工作。我覺(jué)得自己還是不夠自信，對(duì)于很多工作我還是不敢著手去做，除了是擔(dān)心出錯(cuò)、會(huì)造成不好的后果之外，還有就是因?yàn)樽约簩?duì)于很多工作還是不了解。其實(shí)剛開(kāi)始的時(shí)候，在學(xué)生會(huì)我還是有一些排斥的情緒，但是隨著時(shí)間的流逝，隨著我慢慢地融入這個(gè)大家庭，我的那些心態(tài)完全改變了，也慢慢地變得認(rèn)真負(fù)責(zé)起來(lái)?；仡欉@一年所經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，失去與所得，我從中學(xué)會(huì)了許多,感悟了許多。從剛開(kāi)始的一事不懂到現(xiàn)在的的稍有幾分成熟穩(wěn)重，我覺(jué)得我有了很大的進(jìn)步。這些進(jìn)步是進(jìn)入學(xué)生會(huì)工作之后，我從無(wú)形中獲得和積累的，是學(xué)生會(huì)給了我這樣一個(gè)發(fā)展的平臺(tái)。它磨煉了我的毅力，鍛煉了我的意志。我一直告訴自己:選擇了就不放棄,選擇了就要堅(jiān)持到底!正式加入學(xué)生會(huì)后，我見(jiàn)證了這個(gè)大家庭從生疏到熟悉的過(guò)程，我感受到了朋友之間那種簡(jiǎn)單真摯的友誼。部門(mén)里的很多人都在我的工作和生活方面給予了很多的幫助，真的很感謝他們?？傊?，這一學(xué)期，我認(rèn)真做了我應(yīng)該做的工作，成績(jī)雖然不夠突出，工作過(guò)程中也很多失誤和不足，但是針對(duì)以往的缺陷我會(huì)努力改正，爭(zhēng)取以后做到更好，而且我也堅(jiān)信自己的明天會(huì)走得更好！

舊的學(xué)期即將結(jié)束，新的學(xué)期將要來(lái)臨。我相信在下一年里，生活部同樣可以盡職盡責(zé)地做好各項(xiàng)工作，在今后的工作中，謀求新思路，創(chuàng)新舊方法，并且盡可能地開(kāi)展一些豐富多彩的活動(dòng)，更好地服務(wù)于同學(xué)，更好地服務(wù)于外國(guó)語(yǔ)學(xué)院。我想在任何一個(gè)地方,只要自己覺(jué)得值得,你就愿意為它付出,為它奉獻(xiàn)。無(wú)論是生活還是工作,你都會(huì)收獲到自我完善和自我滿(mǎn)足。在學(xué)生會(huì)，我盡心盡力地做好每一件事，就是我最大的收獲了。在學(xué)生會(huì)工作這一年，我擁有了許多珍貴的經(jīng)歷，這些經(jīng)歷會(huì)在以后的生活中潛移默化的影響我,讓我更成熟,也讓我學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變,學(xué)會(huì)發(fā)揮優(yōu)勢(shì),學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自我,這些都將成為我們?cè)诖髮W(xué)最寶貴的一筆財(cái)富。雖然現(xiàn)在的我考慮事情還不夠全面,做事的經(jīng)驗(yàn)還不是很豐富,但是相信隨

著時(shí)間的積累,我一定會(huì)做的更好。對(duì)于以后的工作我充滿(mǎn)信心,也將會(huì)懷著積極向上的態(tài)度繼續(xù)努力著。

回想這一年來(lái)學(xué)生會(huì)的工作，我們?nèi)〉眠^(guò)優(yōu)秀的成績(jī)，這些成果離不開(kāi)學(xué)生會(huì)每個(gè)成員的辛勤付出；同時(shí)我們也遇到過(guò)很多的挫折，面對(duì)困難，我們并沒(méi)有放棄，而是同心協(xié)力地去解決。我們一步步成長(zhǎng)的腳步依然清晰，在路上，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作、學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)勇敢、學(xué)會(huì)了負(fù)責(zé)擔(dān)當(dāng)。其中的酸甜苦辣，都將化為成功的喜悅飛上我們的眉梢。因?yàn)槲覀儓?jiān)信：“只要我們團(tuán)結(jié)一心，學(xué)生會(huì)必然憑著大家青春的汗水再造輝煌!”

注：關(guān)于下學(xué)期的去留問(wèn)題，我想了很多，也考慮了很久，我發(fā)現(xiàn)自己還是舍不得離開(kāi)這個(gè)集體，舍不得丟掉過(guò)去一年的付出與努力。我不想就這樣結(jié)束，因?yàn)槲蚁Ｍ€有機(jī)會(huì)展示自己，因?yàn)槲蚁Ｍ€可以繼續(xù)得到鍛煉，讓自己成長(zhǎng)得更加出色、更加優(yōu)秀！感謝一切的一切，期待下學(xué)期的重聚。

劉丹丹

2014年6月20日

第三篇：支教組實(shí)踐總結(jié)

支教組實(shí)踐總結(jié)

法政學(xué)院10思政1班林小丹2010644142 今年的夏天雖比往年往年的酷暑難擋。但是我們?nèi)约缲?fù)著不同的使命，擁有不同的感動(dòng)。我們?cè)趯W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在在隊(duì)長(zhǎng)姚米雪的帶領(lǐng)下肩負(fù)著“接受教育、提高能力、增強(qiáng)自信”暑期“三下鄉(xiāng)”實(shí)踐活動(dòng)的重要使命。在陽(yáng)西縣上洋中學(xué)開(kāi)展支教活動(dòng)我們班“飛翔”服務(wù)隊(duì)開(kāi)展為期十天的義務(wù)暑期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束。

這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)我們“飛翔”在繼續(xù)堅(jiān)持“接受教育、提高能力、增強(qiáng)自信”的宗旨‘大力傳播科學(xué)技術(shù)和現(xiàn)代文明宣傳和弘揚(yáng)科學(xué)精神在服務(wù)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的實(shí)踐中提高自身素質(zhì)‘實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展增長(zhǎng)才干調(diào)整和完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。結(jié)合我們不同學(xué)院的學(xué)生特色，安排了不同的課程。不僅僅教育同學(xué)們書(shū)本上的知識(shí)同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生們的良好的學(xué)習(xí)能力，為他們以后豐富知識(shí)提供一些幫助。相信通過(guò)我們自身的努力，實(shí)實(shí)在在地為當(dāng)?shù)亟逃聵I(yè)出點(diǎn)力，為當(dāng)?shù)亟處熀秃⒆觽兲峁┮恍┝λ芗暗膸椭Ｒ蚕Ｍ覀兊膶?shí)際行動(dòng)引起社會(huì)各界對(duì)當(dāng)?shù)孛褡褰逃聵I(yè)的廣泛關(guān)注。

“三下鄉(xiāng)”為的是更好的讓大學(xué)生了解當(dāng)今社會(huì)，更好的適應(yīng)以后的社會(huì)，為以后踏足社會(huì)鋪就一條道路。只有真正的融入其中去，才能夠領(lǐng)略到當(dāng)中的道理。在活動(dòng)中每一位同學(xué)都互助、互愛(ài)。在一個(gè)和諧的氣氛中開(kāi)展活動(dòng)。無(wú)論活動(dòng)的前后，大家都有一顆善良的心，一種良好的心態(tài)，一種開(kāi)心的心情······對(duì)突發(fā)事件能夠保持冷靜，以平常心對(duì)待！為使我們隊(duì)員能夠保持良好的聯(lián)系，隊(duì)長(zhǎng)給我們每個(gè)人發(fā)了通訊錄，還有外出時(shí)得報(bào)隊(duì)長(zhǎng)或相關(guān)人員的批準(zhǔn)。

這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)主要由“支教組”、“新聞組”、“調(diào)研組”、“后勤組”、“文娛組”共同組成這樣的分組更有利于活動(dòng)順利和有效的開(kāi)展。作為支教組的組員兼

組長(zhǎng)，我也頗感驕傲。教師是陽(yáng)光下最神圣的職業(yè)，有幸自己能夠如此快的站在這個(gè)崗位上體會(huì)做一名教師的滋味。當(dāng)我第一次踏上講臺(tái)，沉著地看著臺(tái)下一雙雙期待求知的眼神，仿佛又出現(xiàn)了自己當(dāng)年讀初中的那一幕幕······我們上課的形式多樣改變了他們老師的一些傳統(tǒng)的教育模式。根據(jù)具體情況開(kāi)設(shè)了韓語(yǔ)、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、思想道德、旅游地理、心理健康教育、趣味化學(xué)、舞蹈，武術(shù)第二課堂等等的課程我這次主要是負(fù)責(zé)上三年級(jí)的思想品德并且兼任三年級(jí)的班主任。

首先，作為班主任，我需要做的事情是保證他們?cè)趯W(xué)校的安全和學(xué)習(xí)。從這里，我懂得了“臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功”的道理，既要思考孩子們對(duì)著節(jié)課內(nèi)容的掌握；還要考慮如何讓他們對(duì)你這節(jié)課感興趣；（即要吸引他們的注意力。）并且還要將課堂氣氛搞好，不能太沉悶，要不然每個(gè)人都會(huì)昏昏欲睡，那就沒(méi)什么效果了；而且還要搞好課堂紀(jì)律······對(duì)于同樣的教學(xué)內(nèi)容，針對(duì)不同的情況，要隨機(jī)應(yīng)變，還要有一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛，了解每位同學(xué)的性格，還有就是和其他的科任老師商量應(yīng)該怎樣上好每一節(jié)課，上什么內(nèi)容等等。作為班主任，你還應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子們的狀況，有誰(shuí)沒(méi)有來(lái)學(xué)校都要有記錄，還要打電話通知家長(zhǎng)······

其次，作為支教組的一員。扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是成為一名教師的重要條件。在我以前的觀點(diǎn)看來(lái)，一個(gè)人的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是決定其能否在所學(xué)領(lǐng)域中有所成就的保證。相對(duì)而言，其他知識(shí)是否具備顯得有些無(wú)關(guān)緊要。而這次下鄉(xiāng)的支教實(shí)踐卻證明這一想法是有失偏頗的。因?yàn)樵趥湔n的過(guò)程中，我卻感覺(jué)到只是用所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)來(lái)支撐一節(jié)課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在當(dāng)今的教學(xué)條件下，傳統(tǒng)的“滿(mǎn)堂灌”教學(xué)方式已經(jīng)與客觀的教學(xué)環(huán)境、學(xué)生主觀的思維模式不相適應(yīng)。現(xiàn)在的學(xué)生普遍對(duì)知識(shí)懷有好奇心，但又容易產(chǎn)生情緒化的心理并且缺乏持續(xù)保持良好學(xué)習(xí)狀態(tài)的能力。因此，“填鴨式”的枯燥教學(xué)方式會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩老師講課的心理，因而容易出現(xiàn)只是老師單方面講課而學(xué)生開(kāi)小差的情況。面對(duì)這種情況，老師應(yīng)該采取積極措施激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣讓其學(xué)會(huì)自主參與教學(xué)過(guò)程。例如，在正式講課以前講一些與課文內(nèi)容相關(guān)的趣聞?shì)W事作為引入語(yǔ)激發(fā)學(xué)生的聽(tīng)課欲望，或者在課堂中穿插講一些小知識(shí)之類(lèi)的緩解沉悶的課堂氣氛老師在上課的時(shí)候可以抓住學(xué)生的這種心理，通過(guò)適時(shí)適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)

回答問(wèn)題、自主參加課堂活動(dòng)，以此達(dá)到老師、學(xué)生雙方互動(dòng)學(xué)習(xí)的積極效果。這是我以前所不能體會(huì)到的。

再次，作為一名支教組的組長(zhǎng)，我覺(jué)得責(zé)任重大。剛開(kāi)始的時(shí)候，我覺(jué)得支教組組長(zhǎng)無(wú)非就是安排一下課程，別的也就無(wú)事可做了。可是，當(dāng)我真正著手這件事的時(shí)候，我才深刻感受到“站著說(shuō)話不腰疼”這句話的意義。剛開(kāi)始的第一天，我安排的課程表出現(xiàn)了很多細(xì)節(jié)錯(cuò)誤，例如課程重復(fù)沖突、人員課程安排不平衡、具體時(shí)間不確定。遇到請(qǐng)假的隊(duì)員，還要重新進(jìn)行課程的調(diào)整。在剛開(kāi)始的幾天里，我都在不斷的修改課程，同時(shí)還要在會(huì)議上把當(dāng)天的錯(cuò)誤與注意事項(xiàng)進(jìn)行合理的調(diào)整與分配。這個(gè)過(guò)程對(duì)于菜鳥(niǎo)的我，確實(shí)是比較艱巨。我覺(jué)得我的信心在一定程度上受到了打擊。但是，我最終堅(jiān)持了下來(lái)。在這里，我要謝謝隊(duì)長(zhǎng)與其他員的鼓勵(lì)，正是因?yàn)樗麄兊闹С郑业膱?jiān)持才變得重要起來(lái)，為此，我很高興自己能在正陽(yáng)一個(gè)氣氛融洽的團(tuán)隊(duì)里找到屬于自己的位置。

班主任與支教組組長(zhǎng)并行，這使我更深刻感受到課程安排的重要性。一方面，班主任在與學(xué)生的交流與接觸中，可以明顯的了解學(xué)生的心里動(dòng)態(tài)，還有學(xué)生的興趣愛(ài)好與課程也有著緊密的聯(lián)系。作為班主任的我，感觸頗深。這為我作為支教組組長(zhǎng)進(jìn)行課程的安排提供了極其重要的有效線索，這兩個(gè)職務(wù)的交叉并行，使我獲益良多。我從沒(méi)感到辛苦，也從沒(méi)想過(guò)推卸責(zé)任，反之，我從中獲得了很大的寶藏。因?yàn)檫@使我認(rèn)清了自己身上的不足與缺陷，我努力去改正。這一過(guò)程雖然比較痛苦，但痛并快樂(lè)著。現(xiàn)在，我可以很自豪的說(shuō)，我在一定程度上成長(zhǎng)成熟了。這也是我變得更加自信。我相信堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持就是目的。

作為“飛翔”實(shí)踐隊(duì)的一名普通隊(duì)員，我從其他隊(duì)員身上學(xué)會(huì)了要做個(gè)熱心、負(fù)責(zé)的人。無(wú)需事事計(jì)較計(jì)較個(gè)人的得失，要以集體利益為重，要多為他人著想。我覺(jué)得一個(gè)集體的力量是非常強(qiáng)大的。古言說(shuō)的好：“眾志成城，眾口礫金”“流沙才能聚成塔”。一個(gè)人如果脫離了集體，一意孤行，那么他的行為將在很大程度上受到限制。這一點(diǎn)，作為支教組的組長(zhǎng)，我深有體會(huì)。因?yàn)榘才殴?/p>

作的執(zhí)行，如果隊(duì)員們不配合，那么，工作將無(wú)法順利展開(kāi)。所以，我得再一次感謝我的隊(duì)員們，因?yàn)槟銈儯业拇嬖诓抛兊酶佑幸饬x。

學(xué)習(xí)，是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。我們每個(gè)人都不能忽視。每一個(gè)隊(duì)員都有自己身上的閃光點(diǎn)。從他們身上，我發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足。而對(duì)于我工作上的不足，他們沒(méi)有急于批評(píng)與不屑，而是真誠(chéng)的給予了我建議，不斷鼓勵(lì)我。有很多的課程上的安排以及相關(guān)的注意事項(xiàng)，我都是從他們的建議和身上得來(lái)的?！皩W(xué)無(wú)止境”“三人行，必有我?guī)熝伞边@些道理，說(shuō)的再多，都比不上親身感受來(lái)得強(qiáng)。沒(méi)有學(xué)習(xí)，我可能會(huì)變的自大，錯(cuò)誤也將會(huì)接踵而至。從這次的實(shí)踐活動(dòng)中，我明白了，無(wú)論是在以后的學(xué)習(xí)上還是在工作上或生活中，我都要去學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我才知道自己的渺小，從而不斷改進(jìn)自己，獲得更大的進(jìn)步和更好的提高與充實(shí)。

從這次三下鄉(xiāng)活動(dòng)中，我對(duì)許多同學(xué)都有了全新的認(rèn)識(shí)，了解了部分同學(xué)那種外冷內(nèi)熱的性格。收獲了一份份真摯的友誼，學(xué)會(huì)了坦然地承受壓力、努力去克服各種各樣的困難。在此次活動(dòng)中，我還體會(huì)到了我們隊(duì)員的團(tuán)結(jié)，同學(xué)之間就應(yīng)該互相幫助、體諒的。在此期間，有隊(duì)員扭到腳了還是怎么樣了，會(huì)有我們其他隊(duì)員的幫助和關(guān)心。這讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)同學(xué)，幫助同學(xué)。總的來(lái)說(shuō)，三下鄉(xiāng)支教活動(dòng)是提升個(gè)人能力，挖掘個(gè)人潛能很好的平臺(tái)。無(wú)論是傳統(tǒng)教學(xué)活動(dòng)的參與，還是特色活動(dòng)的開(kāi)展都會(huì)對(duì)我們今后開(kāi)展真正的教學(xué)活動(dòng)有所啟示，我也希望自己從下鄉(xiāng)的總結(jié)中收獲一些值得思考體會(huì)的東西。在最后的晚會(huì)上，我們的隊(duì)員互相配合，把整個(gè)晚會(huì)搞得有聲有色，為三下鄉(xiāng)落下一個(gè)圓滿(mǎn)的序幕。

第四篇：劉丹丹—贊鐵餅

鐵餅運(yùn)動(dòng)員

你如古代雕塑般的沉著，你又如閃電劃過(guò)般的敏捷，當(dāng)鐵餅在空中畫(huà)出優(yōu)美的弧線時(shí)，你那汗水與歡笑清晰的鐫刻在上面，加油，鐵餅運(yùn)動(dòng)員，展現(xiàn)你那力與美的結(jié)合，當(dāng)鐵餅落地那一瞬間即成永遠(yuǎn)。一道優(yōu)美的弧線劃過(guò)眼前，我不禁浮想連篇，這精彩的弧線啊，凝結(jié)著多少辛勤的汗水，無(wú)倫的弧線啊，寄托著多少熱切的期盼。它是這般自然，又是如此完美，沒(méi)有什么遺憾，只會(huì)留下一片美的體驗(yàn)。我要永遠(yuǎn)將你留下讓我的心中印上一條弧線。

人文學(xué)院12級(jí)劉丹丹

第五篇：實(shí)踐總結(jié) 劉婉婷

中央廣播電視大學(xué)

人才培養(yǎng)模式改革和開(kāi)放教育

哈爾濱廣播電視大學(xué)

社會(huì)實(shí)踐總結(jié)

題目：華梅西餐廳社會(huì)實(shí)踐總結(jié)報(bào)告

指導(dǎo)教師：于 一 灝

專(zhuān)業(yè)： 工商管理 學(xué)號(hào)： 姓名：劉 婉 婷

社會(huì)實(shí)踐總結(jié)評(píng)語(yǔ)和答辯評(píng)定結(jié)果 社會(huì)實(shí)踐總結(jié)指導(dǎo)教師評(píng)語(yǔ)：

指導(dǎo)教師（簽字）：

年月日

畢業(yè)答辯委員會(huì)評(píng)定意見(jiàn)：

評(píng)定成績(jī)：

答辯委員會(huì)成員（簽字）：

年月日

ABC公司社會(huì)實(shí)踐總結(jié)（宋體，三號(hào)，加粗）

一、實(shí)踐單位概況

哈爾濱華梅西餐廳始建于一九二五年，原址在道里西八道街，創(chuàng)始人是俄國(guó)猶太人，名叫“楚幾爾曼”。華梅西餐廳原名“馬爾斯”，當(dāng)時(shí)只有七十多平方米的營(yíng)業(yè)面積，主要經(jīng)營(yíng)俄式西餐茶食小吃。一九二五年至一九五六年間幾易經(jīng)紀(jì)人。他們當(dāng)中有俄國(guó)人、德國(guó)人、波蘭人、捷克人和中國(guó)人。一九五七年公私合營(yíng)，遷址到中央大街112號(hào)。營(yíng)業(yè)面積二百八十平方米，成為國(guó)營(yíng)企業(yè)，改名為華梅西餐廳。

華梅西餐廳以經(jīng)營(yíng)俄式大菜為主，兼營(yíng)法、意式菜系。經(jīng)幾次裝修、改造、擴(kuò)建，新增營(yíng)業(yè)面積八百五十平方米。一樓突出現(xiàn)代派歐洲園林式酒吧風(fēng)格；二樓突出古老的前蘇聯(lián)莫斯科“克里姆林宮”風(fēng)格，并設(shè)有高級(jí)單間；三樓體現(xiàn)俄羅斯現(xiàn)代風(fēng)格，分南北兩廳，南廳豪華氣派，北廳突出優(yōu)雅安靜。華梅西餐廳布局合理，典雅豪華，著名俄式大菜有火鍋里脊、奶油雞脯、烤奶汁鱖魚(yú)、炸板蝦、鐵扒雞、蘇波湯等，色味香型俱佳。俄式主食槽子面包，采用俄式工藝酒花發(fā)酵，柞木炭烘烤，入口清香濃郁，素有盛名

實(shí)踐單位: 華梅西餐廳

實(shí)踐時(shí)間: 2012-02-11至2012-04-01

實(shí)踐內(nèi)容: 西餐廳服務(wù)與西方禮儀培訓(xùn)

實(shí)踐目的: 通過(guò)實(shí)習(xí)了解西餐廳的基本操作過(guò)程, 掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平,鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能力。隨著生活方式的更新和社會(huì)交往的活躍，我國(guó)吃西餐的人越來(lái)越多。在組織的涉外活動(dòng)中，為適合國(guó)外客人的飲食習(xí)慣，有時(shí)要用西餐來(lái)招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關(guān)系宴請(qǐng)中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識(shí)是十分重要的。今年暑假，我在華梅西餐廳實(shí)踐了一個(gè)月時(shí)間，獲得了經(jīng)驗(yàn)，更增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，使我對(duì)西餐有了更深的了解。在華梅西餐廳一個(gè)多月的實(shí)習(xí)已劃上了圓滿(mǎn)的句號(hào).在這里，第一次接觸社會(huì)的實(shí)踐生活，體驗(yàn)到生活的艱辛和不易，總體來(lái)說(shuō)還是有不少的收獲和所得。從一個(gè)對(duì)西餐行業(yè)無(wú)知的少年變成一個(gè)既具有西餐知識(shí)，又懂得西方禮儀和社會(huì)交往的青年。實(shí)習(xí)的收獲是不能用語(yǔ)言一一所能描述的，總的來(lái)說(shuō)有酸有甜、有苦有樂(lè),苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點(diǎn)與制作方法，還得分清它們的消費(fèi)對(duì)象。還有那些中國(guó)人不太懂得的西方禮儀培訓(xùn)工作；快樂(lè)的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默；快樂(lè)的是顧客對(duì)自己付出服務(wù)的肯定與贊賞；樂(lè)的是自己既充實(shí)又有滋有味的實(shí)習(xí)生

活過(guò)程.其實(shí)實(shí)習(xí)的日子不是很長(zhǎng),當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西,以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺(tái)布.擺刀叉,給客人介紹菜單的種種場(chǎng)景就像昨天才發(fā)生一樣,是那么的叫人印象深刻.在這里，自己對(duì)西餐方面有了比較深刻的認(rèn)識(shí)，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國(guó)浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂(lè)池內(nèi)小樂(lè)隊(duì)演奏著古典的名曲，服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個(gè)“M”。第一個(gè)是“Menu”(菜單)，第二個(gè)是“Music”(音樂(lè))，第三個(gè)是“Mood”(氣氛)，第四個(gè)是“Meeting”(會(huì)面)，第五個(gè)是“Manner”(禮俗)，第六個(gè)是“Meal”(食品)，這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會(huì)特別重視這幾個(gè)方面的投資與開(kāi)發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會(huì)對(duì)所有的員工進(jìn)行西方禮儀的培訓(xùn)，會(huì)對(duì)服務(wù)人員進(jìn)行定期的考核和認(rèn)定。

二、社會(huì)實(shí)踐的情況

在華梅西餐廳實(shí)習(xí)最刻骨銘心的是華梅西餐廳員工竭盡全力為客人提供“溫馨細(xì)微,物有所值”的服務(wù).還有就是典雅淳美的美國(guó)西部音樂(lè),韻味悠長(zhǎng)的咖啡,以及聞名遐邇的菲力牛排。都說(shuō)服務(wù)是餐廳的形象之本,是西餐廳的競(jìng)爭(zhēng)之道,那么華梅西餐廳的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢?那就是一張誠(chéng)摯動(dòng)心的笑臉,一聲聲悅耳動(dòng)聽(tīng)的話語(yǔ),一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個(gè)個(gè)回味無(wú)窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實(shí)習(xí)的一個(gè)多月期間學(xué)到的東西可不少,感觸也頗多,若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù),就是要充分讀懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù),高層次的滿(mǎn)足客人的需求,讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望.有人說(shuō)服務(wù)是個(gè)即時(shí)的工作，過(guò)去了就不會(huì)再來(lái)，所以要在當(dāng)下滿(mǎn)足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。．

三、社會(huì)實(shí)踐的收獲體會(huì)（宋體，小四號(hào)，加粗）

在西餐廳實(shí)習(xí)的這一個(gè)多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅(jiān)強(qiáng)，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨(dú)立自強(qiáng)。沒(méi)有了父親和母親的關(guān)懷，沒(méi)有了老師和同學(xué)的指點(diǎn)，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強(qiáng)了自己的自信心，從這次實(shí)習(xí)中我深深的體會(huì)到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！通過(guò)實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)，我對(duì)西餐的專(zhuān)業(yè)知識(shí)有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識(shí)、語(yǔ)言交流與表達(dá)能力、外語(yǔ)能力、處理賓客關(guān)系能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語(yǔ)口語(yǔ)交際水平有了一個(gè)很大的提高，以前在學(xué)校里面沒(méi)有條件鍛煉自己的口語(yǔ)，在這里，來(lái)吃西餐的也會(huì)有很多的外國(guó)朋友，鍛煉了自己的口語(yǔ)說(shuō)得能力，為自己以后走上社會(huì)做了個(gè)好的開(kāi)始。社會(huì)上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為人處世的經(jīng)驗(yàn)，想想自己明年就要真正的走向社會(huì)，參加工作，也許自己的這次實(shí)習(xí)就是自己新的開(kāi)始，也就意味著自己的成熟，我會(huì)在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實(shí)踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想。結(jié)束語(yǔ)：通過(guò)這次社會(huì)的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了自立，懂得了團(tuán)隊(duì)在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我會(huì)依次為起點(diǎn)，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實(shí)力！