第一篇：岱莊中學(xué)2015冬季長跑方案

岱莊中學(xué)2015——2016陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想：

為認真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結(jié)合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達到陽光體育的實施目的。

二、活動主題：我運動，我快樂，我成長

三、參加對象：全校師生

四、活動時間：2015年11月至2016年4月

五、活動內(nèi)容 1、2015年11月1號下午課外活動時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。

2、每天每生長跑距離大概1500米（田徑場6圈）.3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。

4、學(xué)校成立長跑小組，選定負責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。

5做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。

六、具體實施

1、活動場地：田徑場。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀(jì)律。

3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進行指導(dǎo)，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚。

4、做好宣傳工作。

5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進行長跑活動。

七、注意事項

1、學(xué)校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當(dāng)?shù)倪\動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運動量安排每天1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。

4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。

5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。

八、評選與表彰

本次活動結(jié)束后將對表現(xiàn)好的班級及個人進行表彰。

九、組織領(lǐng)導(dǎo) 組長：劉善軍

副組長：闞紅果

組員：李廣 宋開利 張友明 周玉泉 朱太德 王宣亭 白香麗 朱作杰 王西波 崔榮遠 劉青龍 吉廣福

第二篇：中學(xué)冬季長跑活動方案

為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹蒙陰縣教育局《關(guān)于開展全縣中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的良好習(xí)慣，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實施學(xué)生冬季長跑計劃，具體方案如下：

一、本次長跑活動的主題：快樂運動，健康

二、活動的宣傳發(fā)動：

（1）11月8日，舉行全校冬季長跑動員大會，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動全校冬季長跑活動。

（2）11月9日，各班班主任利用班會進行全班學(xué)生動員，并且組織學(xué)生填寫《野店中學(xué)學(xué)生冬季長跑活動記錄卡》，安排長跑活動檢查監(jiān)督人員。

（3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長跑活動為主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。

三、時間安排與組織形式：

1、時間安排：根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，以及蒙陰縣教育局的具體安排，結(jié)合我校實際確定學(xué)生冬季長跑時間為2012年11月至2013年3月，共計5個月。

2、組織形式：因?qū)W校場地和學(xué)生在校時間所限，本次長跑活動要求全體學(xué)生利用每天早晨起床后的時間或跑校生上學(xué)路上進行長跑，具體要求如下：

（1）從11月9日開始，跑校學(xué)生禁止騎車上學(xué)。

（2）學(xué)生訓(xùn)練時間的安排，由學(xué)校根據(jù)訓(xùn)練路線用時的長短進行安排，要確保學(xué)生在7：30左右進行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。（3）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅持進行長跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長的監(jiān)督工作。

（4）全體學(xué)生在結(jié)束長跑時要確保累計長跑距離達20萬米以上。（5）全體教師同時參考學(xué)生長跑計劃，拿出自身的鍛煉計劃。（6）長跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長跑任務(wù)。

三、活動的監(jiān)督評價：

1、活動的監(jiān)督：

為確保學(xué)生長跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長跑的習(xí)慣，各級部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長共同做好此次活動的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實施監(jiān)督：

（1）班級成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅持每天開展檢查活動，具體檢查項目如下：

a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對學(xué)生進行檢查。b、通過電話等形式回訪家長，確定學(xué)生確實嚴格按要求進行長跑活動。

c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅決禁止跑校學(xué)生在長跑活動期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。

（2）做好家長的監(jiān)督工作：

節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動期間，學(xué)生必須自覺進行長跑鍛煉，各班級一定要在學(xué)生離校前將《野店中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長在“學(xué)生長跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評價意見，學(xué)生返校時要將監(jiān)督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的整理和回訪工作。

2、活動的評價：

（1）各班要堅持每周一總結(jié)每月一評價制度，每周班會要對上一周學(xué)生長跑情況做總結(jié)，問題及時記錄在《野店中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《野店中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，整個冬季長跑活動結(jié)束時，要對學(xué)生參加長跑情況做出全面評價。

（2）將學(xué)生評價結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價。

（3）活動結(jié)束時，學(xué)校要對這項活動進行專題總結(jié)，對活動中涌現(xiàn)出的先進班級和個人進行表彰獎勵。

（4）學(xué)校將定期開展各種抽查活動，結(jié)果用于評價級部和班級。抽查內(nèi)容如下：

a、抽查各班對學(xué)生長跑活動的監(jiān)督檢查記錄。b、抽查各級部學(xué)生監(jiān)督評價卡。

c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。

野店中學(xué) 2012.11.3

2012野店中學(xué)冬季長跑活動方案

野店中學(xué) 2012.11

第三篇：冬季長跑方案

2012年大坑小學(xué)

“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運動。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動學(xué)生陽光體育運動。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行——我運動我健康我快樂！

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2012年12月17日—2013年1月15日

五、人員組織

領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：溫作權(quán)

副組長：溫新輝

組員：黃春如、何漢英、劉笑蓮

溫賽花、溫領(lǐng)珍、何其初、溫育英

活動環(huán)境布置：黃春如、何漢英

宣傳報道：劉笑蓮

六、實施內(nèi)容1、2012年12月17日，學(xué)校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以61公里為基數(shù)，象征新中國成立61周年。小學(xué)生五六年級為120公里。其他年級酌情參加。設(shè)計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學(xué)生長跑路程。（美術(shù)組負責(zé)制作展示牌）

3、每天長跑距離：五六年級學(xué)生1000米，一至四年級學(xué)生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、活動場地分配：

操場跑道：五年級、六年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

足球場邊草地：三年級、四年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

籃球場：一年級、二年級

每個班級五路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

一年級到四年級可以在班主任帶領(lǐng)下以其他活動進行。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。（表格附

2后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記。

8、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。

七、實施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、評選與表彰

學(xué)校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。

2012年大坑小學(xué)

“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

第四篇：冬季長跑方案

一、指導(dǎo)思想：

冬季長跑活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。

二、活動主題： “勵志從長跑開始”

三、活動內(nèi)容：

1、“誠信長跑，挑戰(zhàn)100”。學(xué)生必須在完成學(xué)校組織的集體跑步后，還要堅持自主長跑不少于1000米的距離。

2、“以行諾言，我要成長”。在2013年11月和2014年4月分別組織一次長跑比賽。

四、實施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、實施內(nèi)容

第一階段：2013年12月1日——2013年12月6日

1、成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動方案。

2、宣傳。

3、準(zhǔn)備，學(xué)校對參加陽光體育活動的學(xué)生進行身體檢測。第二階段：2013年12月10日，體育活動課 陽光體育活動啟動儀式：

1、陽光體育活動總動員。

2、明確任務(wù)量，活動時間及具體要求和安全措施。

3、校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。

第三階段：2013年12月11日——2013年12月26日

1、反饋學(xué)生的長跑情況（時間的安排、任務(wù)量的安排是否妥當(dāng)，陽光體育領(lǐng)導(dǎo)小組是否發(fā)揮了作用）。

第四階段：2013年12月27日——2014年元月12日

1、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩的時間及任務(wù)量。

2、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計。

第六階段：2014年元月13日——2014年元月20日

1、恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育活動。

2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職能。

3、統(tǒng)計好每一名學(xué)生的長跑里程，跳繩的次數(shù)。

4、評選并表獎陽光體育活動中的先進學(xué)生、教師和中隊。

5、做好總結(jié)，上報上級有關(guān)部門。

五、活動時間、內(nèi)容、任務(wù)量及要求

陽光體育冬季長跑活動的時間為：2013年12月1日至2014年1月20日?；顒拥膬?nèi)容：以長跑為主，跳繩為輔。

在?；顒拥臅r間：早操、課間、大課間、體育活動課；

在家活動的時間：

1、自覺出早操。

2、閑暇時間開展跳繩等游戲。

要求：

1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋。

2、運動前身心要做好準(zhǔn)備，運動量稍大者，一定要先前熱身。

3、身體不適，千萬不要運動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。

4、運動時要注意運動衛(wèi)生，半張嘴，口鼻共同呼吸。

5、注意飯前、飯后1小時方可運動。

6、運動量不宜過大，按任務(wù)量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當(dāng)運動。

7、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意車輛。

蔣村初級中學(xué)

2013年12月

陽光體育冬季長跑活動計劃

蔣村初級中學(xué) 2013年12月

第五篇：冬季長跑方案

工作方案

1、現(xiàn)場總指揮:張冰裁判長：李明勝

二、賽事辦事機構(gòu)及主要工作職責(zé)

（一）競賽、宣傳部負責(zé)人：李明勝成員：袁明張華劉瓊鄒正林

（二）主要工作職責(zé)

1、競賽組織工作：（李明勝）（1）擬定發(fā)送競賽規(guī)程，組織參賽單位及個人報名比賽。（2）編排成績冊、號碼布及競賽所需表格。（3）購置獎狀證書。(劉瓊)

（4）組織協(xié)調(diào)裁判工作，錄取名次，組織頒獎，填寫成績名單，榮譽證書。(袁明)

2、宣傳報道工作：（張華）（1）邀請新聞媒體對賽事進行報道。（2）負責(zé)各種宣傳安排布置。（3）負責(zé)開幕式稿件準(zhǔn)備（李明勝）。

（3）裁判員具體安排

1、起點裁判員：李明勝鄧志平王洪志

2、折返點裁判員：張冰曹琴鄧媛

3、終點裁判員：韓瓊負責(zé)男子甲組名次

蔣中華負責(zé)男子乙組名次

張華負責(zé)男子丙組名次

劉瓊負責(zé)女子甲組名次

周春梅負責(zé)女子乙組名次

向華玲負責(zé)女子丙組名次

三、安全保衛(wèi)、醫(yī)療衛(wèi)生組

（一）組成人員負責(zé)人：張冰

成員：公安局

（二）主要工作職責(zé)

1、公安安全保衛(wèi)工作：（1）負責(zé)賽道的封閉（比賽前1小時）、維持賽道及周圍環(huán)境的安全秩序。配合沿途裁判員工作。

（2）負責(zé)開幕式、閉幕式的安全保衛(wèi)工作。（3）負責(zé)開道車、收尾車1輛。

2、醫(yī)院醫(yī)療救護工作：（張冰）（1）負責(zé)賽事醫(yī)療救護。（2）負責(zé)途中流動急救車1輛，終點設(shè)置急救點各1個。（3）準(zhǔn)備好醫(yī)療急救所需藥品...李科長 2013-11-17 10:35:52

中共思南縣委辦公室 思南縣人民政府辦公室

關(guān)于舉行思南縣2013年慶國慶“武陵杯”全民健身長跑比賽的通知

思黨辦發(fā)〔2013〕168號

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委、政府，縣委各部辦委局，縣級國家機關(guān)各部門，人武部黨委，各人民團體，省、市駐思單位黨委：

為增進廣大職工群眾對全縣經(jīng)濟發(fā)展情況的認識和了解，展現(xiàn)全縣廣大干部職工的精神風(fēng)貌，激發(fā)廣大干部職工的工作激情，豐富職工群眾的節(jié)日文化生活，經(jīng)縣委、縣政府研究，決定舉行思南縣2013年慶國慶“武陵杯”全民健身長跑比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、承辦單位和協(xié)辦單位

本次比賽的組織籌備及賽事工作由縣總工會、縣文化體育廣播電視旅游局、貴州武陵綠色產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司具體承辦，縣公安局、縣衛(wèi)生和食品藥品監(jiān)督管理局等單位負責(zé)協(xié)助。

二、比賽時間：2013年9月27日上午9:30。

三、比賽線路：雙龍大道（起點：小巖關(guān)隧道口，終點：鸚鵡溪鎮(zhèn)覃家壩村。）

四、參賽對象

縣委各部辦委局，縣級國家機關(guān)各部門，縣人武部，各人民團體，省、市駐思單位及各企事業(yè)單位（包括私營企業(yè)）干部職工，思唐鎮(zhèn)全體干部職工及各社區(qū)干部職工群眾，思南中學(xué)、縣民族中學(xué)、縣第六中學(xué)、縣黨職校、梵凈山中學(xué)各組織男生50名、女生50名參加。

五、比賽分組及獎勵辦法

（一）比賽分組：男子中老年組（40--59歲）、男子青年組（19—39歲）、男子青少年組（中學(xué)生13—18歲）、女子中老年組（40—54歲）、女子青年組（19—39歲）、女子青少年組（中學(xué)生13—18歲）。

（二）獎勵辦法：

1.比賽分別取各組前20名頒獎，其中一等獎1—3名，獎金300 元，榮譽證書一本；二等獎4—8名，獎金200 元、榮譽證書一本；三等獎9—20名，獎金100 元，榮譽證書一本。

2.所有獲獎對象，所在單位要給予其同等獎勵。

六、報名方式及時間

各單位（思唐鎮(zhèn)負責(zé)社區(qū)參加人員名單，縣教育局負責(zé)城區(qū)教職員工參加人員名單，參加學(xué)生由各學(xué)校負責(zé)報名）請于9月22日前將參賽人員名單紙質(zhì)表格和電子表格報送縣總工會辦公室（電子表格可在縣政府門戶網(wǎng)站下載），聯(lián)系電話及傳真：7221956。

七、相關(guān)要求

（一）縣直各機關(guān)單位職工除身體原因不適宜參賽外，其余都要組織參賽。

（二）各參賽隊伍要認真組織，服從指揮。每個系統(tǒng)或單位要明確1名領(lǐng)隊，負責(zé)安排本單位長跑活動期間的相關(guān)工作。

（三）各代表隊比賽服裝和相關(guān)的后勤保障工作由各單位自行負責(zé)。

八、比賽規(guī)則及其他未盡事宜，另行通知。

附件：思南縣2013年慶國慶“武陵杯”全民健身長跑比賽報名表

中共思南縣委辦公室

思南縣人民政府辦公室

2013年9月16日