第一篇：5.4.5大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃活動項目指南

廣州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”活動項目指南

（試行）

廣州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”活動項目指南由廣州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委（大學(xué)生素質(zhì)拓展中心）制定。活動項目按照思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心健康、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其它分為六大類，每類再劃分為基本項目、主要項目和一般項目。

基本項目為學(xué)院按慣例每學(xué)期或每學(xué)年定期執(zhí)行的各種重大活動項目，一般由院級單位組織，各系和各學(xué)生組織、學(xué)生社團(tuán)承辦或配合執(zhí)行，經(jīng)費單獨劃撥，如學(xué)院每年組織的科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)項目。

主要項目是針對全面推進(jìn)大學(xué)生以崗位技能為主的素質(zhì)教育，在素質(zhì)拓展教育方面具有全局意義、并能結(jié)合社會形式和學(xué)院教育主題的有關(guān)活動。一般由院系學(xué)生組織、各專業(yè)學(xué)習(xí)型社團(tuán)和理論學(xué)習(xí)型社團(tuán)申報，經(jīng)費列各系學(xué)生教育管理活動經(jīng)費，重點保證。

一般項目主要針對組織規(guī)模較小、非全院性覆蓋、涉及面較窄，但有創(chuàng)意、有推廣價值的項目化活動。一般由系、班學(xué)生組織和其他學(xué)生社團(tuán)申報主辦，經(jīng)費列各系學(xué)生教育管理活動經(jīng)費。

一、活動項目內(nèi)容分類

（一）思想政治與道德素養(yǎng)

基本項目：

1.學(xué)院業(yè)余黨校和學(xué)院業(yè)余團(tuán)校培訓(xùn)；

2.學(xué)院統(tǒng)一組織的“大學(xué)生文明修身”活動；

3．上級團(tuán)組織下達(dá)的思想與時勢政治學(xué)習(xí)活動；

4． 院內(nèi)外見義勇為等社會救助行為或其它有重大社會影響及貢獻(xiàn)的活動。

主要項目：

1.以“立志 修身 博學(xué) 報國”為主題的教育活動，培養(yǎng)愛國主義精神，弘揚主旋律的院級活動項目；

2.院系組織的文明教育活動和校風(fēng)校紀(jì)教育活動項目；

3.馬列學(xué)習(xí)小組、鄧小平理論研討會、“三個代表”理論研究會等理論學(xué)習(xí)型社團(tuán)組織的政治理論學(xué)習(xí)活動；

4.主題明確、富有教育意義、創(chuàng)新性強(qiáng)并在全院范圍內(nèi)引起較大影響的主題團(tuán)日活動；

5．各類思想政治、意識開拓領(lǐng)域、道德修養(yǎng)的主題教育； 一般項目：

1．與大學(xué)生思想政治、道德修養(yǎng)相關(guān)的其它班級教育活動的。

2．向黨組織遞交入黨申請書并積極向黨組織做思想?yún)R報或在院刊、院報等有關(guān)刊物上發(fā)表思想政治與道德修養(yǎng)文章的；

（二）社會實踐與志愿服務(wù)

基本項目：

1．假期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動重點項目；

2．寒假春運社會實踐活動；

3．學(xué)院統(tǒng)一組織的創(chuàng)業(yè)實踐活動；

主要項目：

1.各專業(yè)課堂外實踐活動；

2.各專業(yè)學(xué)習(xí)型社團(tuán)組織的專業(yè)實踐活動；

3.“兩課”教學(xué)課堂外社會實踐活動；

4.各系或理論學(xué)習(xí)型社團(tuán)組織的社會考察和社會調(diào)查活動；

5．參加學(xué)院、系部組織的各類青年志愿者服務(wù)活動的。

一般項目：

1.小范圍的社會調(diào)查與社會實踐活動；

2.參加勤工助學(xué)活動的；

3．各班組織的志愿者服務(wù)活動；

4．參加有勞動記載的各種公益型活動；

5．個人社會兼職。

（三）科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)

基本項目：

1.全國、省級組織的“挑戰(zhàn)杯”大學(xué)生學(xué)術(shù)課外科技作品大賽與創(chuàng)業(yè)計劃競賽；

2.全國、省市級其它科技學(xué)術(shù)競賽；

3．學(xué)院組織的大學(xué)生科技節(jié)競賽項目；

4．在公開刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文。

主要項目：

1.學(xué)院組織的大學(xué)生學(xué)術(shù)課外科技作品競賽、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計劃大賽和大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽；

2．全院、全系性其他學(xué)生課外科技活動及科技競賽；

3.各專業(yè)代表性的學(xué)科競賽（包括專業(yè)資格考試）；

4.專業(yè)學(xué)習(xí)型社團(tuán)的大型科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新活動；

5.學(xué)院各類科普活動大型學(xué)術(shù)報告會、論壇、學(xué)術(shù)交流等；

6．院內(nèi)外各種科學(xué)研究和學(xué)術(shù)調(diào)研、考察。

一般項目：

1.各類創(chuàng)新競賽、展覽等創(chuàng)新型科技教育活動；

2．學(xué)院批準(zhǔn)的各系年度專業(yè)技能大賽；

3.學(xué)科性小型學(xué)術(shù)報告；

4.專業(yè)學(xué)習(xí)型社團(tuán)的其他小型科技類活動；

（四）文化藝術(shù)與身心健康

基本項目：

1.全國、省市級和學(xué)院組織的校園文化演出活動及體育競技比賽

2.院大學(xué)生文化藝術(shù)節(jié)活動；

3．院運動會；

主要項目：

1.以弘揚民族文化和倡導(dǎo)校園高雅藝術(shù)為目的的高水平演出、講座等系列活動；

2.重大慶祝活動的文藝演出；

3．以提高大學(xué)生心理健康為目標(biāo)的各類心理健康專題報告及講座

4.引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注身體健康和心理健康的群眾性系列活動；

5.學(xué)院及系部組織的體育競技比賽。

一般項目：

1.有一定規(guī)模的藝術(shù)欣賞活動（音樂、舞蹈、繪畫、書法等）；

2.學(xué)生自創(chuàng)作品展示與評比（歌曲、話劇、美術(shù)、攝影等）；

3.其他為廣大同學(xué)所喜愛的群眾性的文化藝術(shù)活動；

4.各系主辦的有一定參與面的群眾性體育競賽活動；

5.興趣愛好型學(xué)生社團(tuán)的活動。

（五）社團(tuán)活動與社會工作

基本項目：

1、學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會、社團(tuán)聯(lián)合會主要學(xué)生組織負(fù)責(zé)人；

2、系部團(tuán)總支、學(xué)生會組織主要負(fù)責(zé)人；

主要項目：

1． 學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會、社團(tuán)聯(lián)合會主要學(xué)生組織部長級干部；

2． 系部團(tuán)總支、學(xué)生會主要學(xué)生組織部長級干部；

3． 各類學(xué)生社團(tuán)組織負(fù)責(zé)人；

4． 學(xué)生社團(tuán)刊物編輯工作負(fù)責(zé)人；

一般項目：

1．各班級學(xué)生干部，團(tuán)支部成員；

2、社團(tuán)活動組織者及負(fù)責(zé)人；

3、院內(nèi)外其它社會工作；

（六）技能培訓(xùn)及其它

主要項目：

1．與專業(yè)有關(guān)的技能培訓(xùn)；

2．各類計算機(jī)、外語培訓(xùn)與考級；

3、駕駛員、國家級球類裁判、ISO9000培訓(xùn)等技能培訓(xùn)； 一般項目：

1．其它相關(guān)有效培訓(xùn)經(jīng)歷；

2． 未能被本條例包括的對大學(xué)生素質(zhì)拓展起積極作用的其它重要經(jīng)歷或成績。

二、項目的申報與審批

基本項目由學(xué)院直接確定或由院級素質(zhì)拓展委員會審批確定，并在組織活動前向全院學(xué)生公布，學(xué)院所有學(xué)生有權(quán)參加其中活動。

主要項目由院團(tuán)委、院學(xué)生會、社團(tuán)聯(lián)合會、各系團(tuán)總支、學(xué)生會于每學(xué)年度進(jìn)行預(yù)先申報。院團(tuán)委、學(xué)生會、社團(tuán)聯(lián)合會一年一般可以申報1——2項，各系團(tuán)總支、學(xué)生會一年一般可以申報不超過5項（含系屬社團(tuán)活動）。學(xué)院和系素質(zhì)拓展中心審批后向全院學(xué)生公布，全院所有學(xué)生有權(quán)參加每一項主要項目活動。

一般項目由各級學(xué)生組織（含院系團(tuán)學(xué)組織各部門、班委會、團(tuán)支部、學(xué)生社團(tuán)）將已經(jīng)組織結(jié)束的活動進(jìn)行申報。其中班委會、團(tuán)支部、系屬社團(tuán)向系團(tuán)總支（素質(zhì)拓展中心）申報審批，院系團(tuán)學(xué)組

織各部門向?qū)W院團(tuán)委素質(zhì)拓展中心申報審批，非系屬社團(tuán)通過學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會向院素質(zhì)拓展中心申報審批?？梢詤⒓右话沩椖炕顒拥膶W(xué)生范圍由活動組織者確定。

各審批部門在審定一般項目時應(yīng)該遵循以下原則：

1.活動的意義：學(xué)生活動要以符合學(xué)生面向未來就業(yè)的綜合素質(zhì)（特別是崗位技能素質(zhì)）發(fā)展需要為根本原則，審批項目時首先要考慮該活動是否確實對培養(yǎng)參與活動同學(xué)的綜合素質(zhì)有利。

2.活動的效果：要考察該活動的舉行的覆蓋面（是否覆蓋組織活動的學(xué)生組織里的最廣泛同學(xué)），活動的進(jìn)行是否順利，參與該活動后的學(xué)生評價等。

3.活動的規(guī)范性：要考察活動的總結(jié)情況，參與活動學(xué)生的名單記錄完整準(zhǔn)確情況等。

基本項目、主要項目和審批通過的一般項目統(tǒng)一冠名為“廣州鐵 路職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃認(rèn)證項目”（簡稱為“認(rèn)證項目”），參與認(rèn)證項目的學(xué)生可以根據(jù)學(xué)院有關(guān)規(guī)定登記素質(zhì)拓展經(jīng)歷，計算素質(zhì)拓展學(xué)分。

廣州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院

大學(xué)生素質(zhì)拓展委員會

二00八年六月六日

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動項目策劃書

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動項目策劃書

——我們的團(tuán)隊我們的家

活動時間：

活動地點：

隊員：

活動流程：

1、2、到達(dá)學(xué)校破冰（項目簡介：起隊名；隊訓(xùn)；小組展示/展示團(tuán)隊形象、培訓(xùn)安全

說明；項目目標(biāo)；以特殊的形式在一個新的環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團(tuán)隊成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊氛圍；了解培訓(xùn)活動的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。）

3、找零錢（項目簡介：體驗項目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性；強(qiáng)調(diào)

細(xì)節(jié)的重要性；人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào)；增加信任感與凝聚力；敢于實踐，突破經(jīng)驗主義；強(qiáng)調(diào)誠實正直的態(tài)度）

4、同舟共濟(jì)（大家分成若干小組，每個小組發(fā)了一張報紙作為游戲工具，要求每組成員都必須站在報紙之上，每玩一次就把報紙對折一次。隨著時間的推移和游戲的進(jìn)行，報紙越來越小，而組員們越來越聰明，越來越團(tuán)結(jié)。通過游戲這種簡單又輕松的方式，強(qiáng)化全體學(xué)生們團(tuán)隊意識，培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作、永遠(yuǎn)爭先的精神，增強(qiáng)了大家的凝聚力與集體戰(zhàn)斗力。

5、蜈蚣競走（先講一個故事：森林里舉行運動會，蜈蚣報名參加了賽跑。

一大早蜈蚣媽媽就把小蜈蚣從床上拉了起來，叫他吃好早飯后趕到比賽現(xiàn)場。說完媽媽便到屋后菜園種菜去了。好半天，忽然聽見小兔在喊：

“蜈蚣，蜈蚣，比賽快開始啦！你怎么還不去呀？”蜈蚣媽媽想著：“這

孩子跑到哪去了？”推開門一看，可把她嚇了一跳。原來小蜈蚣在忙著

穿鞋呢。他的腳太多太多，穿了好半天都還沒穿完。

目的：鍛煉孩子的耐力和腿部力量。

怎么玩：

1、由每個小隊的隊長做排頭，其他隊員順序?qū)⑹执钤谇懊骊?/p>

員的肩上，蹲下。

2、隨著一、二、一、二??的口令，孩子和家長向前行走，腳步要協(xié)

調(diào)，不能亂。提示：可以多叫幾個家庭成員一起參加。再念一首兒歌：

一百只腳的小蜈蚣，穿起鞋來不輕松，不輕松，快用功，趕緊上路急匆

匆。）

6、巧解千千結(jié)（人面朝內(nèi)拉成一個圈，請參與者認(rèn)識并記住自己的左手、右手分別拉的是誰。認(rèn)清后放手，組織者播放音樂，參與學(xué)生跟隨音樂

自由隨意地走動。音樂停，走動停，停下后原地不動，參與者伸出自己的左手、右手尋找原來拉手的伙伴，如果距離太遠(yuǎn)拉不到可以允許參與

學(xué)生小幅直線走動，到拉到手為止。拉好手后會發(fā)現(xiàn)參與者形成了一個

人“結(jié)”，組織者要求參與者再不放手的情況下解開這個結(jié)，恢復(fù)到原

來的大圓圈，聽清楚要求后宣布解結(jié)開始。備注：人數(shù)不可過多，以免

混亂；參與者再分開時不可離左右伙伴過近，否則減少趣味性。

“巧解千千結(jié)” 在此中，讓我們每組的大家庭成員都互相團(tuán)結(jié)在一起

一條心，去做好大家積極性很高，相互帶動，情緒高漲，一個人很難做

到，一群去很容易做到，就像筷子，一根很容易折斷，一雙卻很難，就

像以后的團(tuán)隊

一、如果在自己發(fā)生錯誤時，一定要勇敢的承認(rèn)，二、不管在做任何的團(tuán)體活動，都要團(tuán)結(jié)伙伴，這樣才能又快又好的完成任

務(wù)）

7、信任坐（項目規(guī)則：

1、所有隊員以隊為單位站成一圈

2、所有隊員兩腳

靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部位

3、在清楚規(guī)則和

準(zhǔn)備好以后，當(dāng)主講喊“坐下”時迅速坐下

項目簡介：強(qiáng)調(diào)及時溝通的必要性、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊氣氛；

通過身體接觸，打破隊員之間的陌生與隔閡，體會團(tuán)隊同伴對自己的支

持）

8、通過拓展訓(xùn)練，讓參訓(xùn)者認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然等

輕松歡快的培訓(xùn)氣氛貫穿始終，培訓(xùn)師與學(xué)員高效互動；

情景體驗活動、演練和游戲，啟發(fā)學(xué)員自我學(xué)習(xí)與感悟；

學(xué)員是培訓(xùn)的主角，有充分機(jī)會表演和鍛煉，該培訓(xùn)也是發(fā)掘人才的極佳機(jī)會；培訓(xùn)師的引導(dǎo)和小組討論，促進(jìn)學(xué)員體驗分享和培訓(xùn)效果的體現(xiàn)。

一節(jié)課

50-100人，高中（8）班

順序

離開

安排 到達(dá) 學(xué) 校 開場、分組 破冰——我們的團(tuán)隊我們的家 找零錢

一、找零錢

類型：個人與團(tuán)隊協(xié)作型

活動目的：同舟共濟(jì) 蜈蚣競走 千千結(jié) 信任坐 整體回顧、總結(jié)、分享

1、激發(fā)學(xué)員的熱情，用心感受學(xué)員之間的情感；

2、全身心的融入團(tuán)隊中來，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)；

3、建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破；

4、增強(qiáng)學(xué)員之間的觀察、溝通、表達(dá)及呈現(xiàn)能力

5、塑造團(tuán)隊精神，營造團(tuán)隊、家庭式氛圍。

二、同舟共濟(jì)

類型：團(tuán)隊協(xié)作與個人指揮型

活動目的：

1、體驗項目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性。

2、強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)的重要性

3、人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào)。

4、隊員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力。

5、敢于實踐，突破經(jīng)驗主義。

6、在總結(jié)中提高，在創(chuàng)新中發(fā)展，在團(tuán)結(jié)中凝聚；

三、蜈蚣競走

類型：個人與團(tuán)隊協(xié)作型

活動目的1、我們每個人都是團(tuán)隊中不可缺少的一員。

2、認(rèn)識個人在團(tuán)隊中的作用。

3、有效發(fā)揮團(tuán)隊的力量。

四、信任坐

類型：團(tuán)隊協(xié)作

活動目的：

1、體驗團(tuán)隊狀態(tài)下的生活，學(xué)會協(xié)作；

2、增加團(tuán)隊的競爭力和協(xié)作精神。

關(guān)于 安 全

1.安全是我們所有活動的前提和最重要的環(huán)節(jié)。

2.每位隊員必須到位，嚴(yán)格監(jiān)督

3.嚴(yán)格地按照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動的全過程。

4、讓學(xué)員深深感受到責(zé)任是一種非常重要的人生，也體會到只有依靠團(tuán)隊的力量，才能克服許多我們個人完成不了的困難。

開場語 今天第一次參加了大學(xué)生素質(zhì)拓展活動，感覺不錯！很不錯！非常不錯?。『呛莮 為什么呀，因為同學(xué)們都很可愛。

說實話，參加了這次活動。原以為是聽課什么的呢，沒想到是以這種方式——我們今天要在游戲中感受、體驗、學(xué)習(xí)。況且我非常清楚這的確是一種很好的學(xué)習(xí)方式，畢竟事實上我們可以或是應(yīng)該說都是應(yīng)試教育出來的學(xué)生，盡管多年前就提倡要素質(zhì)教育。是我們明白這是要有一個過程的怎么說呢？

可能應(yīng)該這么說，我們的思想在一個很大的程度上被束縛了，而現(xiàn)在在很多時候我們并不懂得應(yīng)該怎么辦，雖然說在學(xué)校里我們有很多的自由與空間，但對于我們很大一部分同學(xué)來說，要真正的了解自己、了解社會所需進(jìn)而更好的充實自己、表現(xiàn)自己、提高自己多方面的能力，這實在是一個很困難的問題。而通過今天的活動，我希望能讓我們能有信心去成功地解決這個困難。我也希望自己能沖開這個障礙，可以走得更遠(yuǎn)、更好！

結(jié)束語

今天能一下子認(rèn)識這么多的朋友的確是一種驚喜，尤其是對我而言。而且大家的團(tuán)隊精神我的的確確、真真實實的感受到了，也正因為這個良好的合作、激情的存在以及有力的領(lǐng)導(dǎo)，我們隊有優(yōu)秀的成績吧。而今天的活動讓我有著許多許多的感動與感謝，真的很感謝我的隊友鄭琳和阿甘。的確，不經(jīng)歷過或許就不會有這不一樣的感受，所以我希望我的朋友們?nèi)ジ惺?，能跟我一樣在活動中感受到有令自己心動的因素?/p>

影響及效果

拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)受訓(xùn)學(xué)員的上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊意識和分析解決問題的能力。已有高校通過實踐考查，發(fā)現(xiàn)了拓展訓(xùn)練的魅力。

第三篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動項目

活動項目

1）破冰項目

破冰又稱融冰,是打破人際交往間懷疑、猜忌，就象打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。這個破冰游戲幫助人們變得樂于交往和相互學(xué)習(xí)，打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨。A、默契拍掌

規(guī)則：所有隊員按照“123——12345——1234567——123456789”的節(jié)奏拍掌。要求：

1、第一輪，所有隊員嘴里念著節(jié)奏拍掌；

2、第二輪，所有隊員默念著節(jié)奏拍掌；

3、第三輪，所有隊員閉著眼睛想著節(jié)奏拍掌。

B、大小雨

規(guī)則：所有人按照指令要求做動作。“小雨”——食指相互敲擊；“中雨”——兩手拍大腿；“大雨”——大力鼓掌；“暴雨”——跺腳。

要求：一開始導(dǎo)師可以念得慢一些，然后漸漸加快速度；出錯的隊員接受懲罰；玩得高級一些就進(jìn)行淘汰制，勝利的隊員獲得小獎勵。

C、巧解繩結(jié)

規(guī)則：兩人搭檔，先將兩人手中的繩子交叉，然后分別將自己拿著的繩子的兩端綁著自己的手腕，在不解開且手不脫離繩套的情況下用最短時間將兩條繩子解開。然后，交換搭檔在玩幾次這樣的游戲。最后，請每個隊伍中解開繩套最快的兩位隊員出來表演。

D、滾雪球

規(guī)則：從第一位隊員開始自我介紹，下一位隊員要先介紹第一位是誰，再介紹自己；依此類推，直到最后一位隊員為止。例如，有A、B、C三位隊員，A自我介紹后，B先介紹A，再介紹自己；C要介紹的時候，要先介紹A、B，再介紹自己。

E、抓手指

規(guī)則：每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個大圓環(huán)。當(dāng)導(dǎo)師所播放的音樂停止時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。其中，分打開式與交叉式。

相關(guān)說明：游戲會出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲；第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感；剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。

F、明七暗七

規(guī)則：按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7??遇到7、17、27、37等以含7的數(shù)字稱作"“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能拍一下掌，然后按順序再繼續(xù)數(shù)下去。

要求：

1、第一輪，出錯的隊員要接受懲罰（例如，深蹲10個、俯臥撐10個等等）；

2、第二輪，可采用淘汰制，出錯的隊員被淘汰，最后勝利的兩位同學(xué)接受獎勵。

G、設(shè)計隊名、隊歌、口號以及隊徽 規(guī)則：導(dǎo)師帶領(lǐng)全隊在教室的講臺上進(jìn)行一番展示。隊長以及每位成員就隊名、隊歌、口號以及隊徽進(jìn)行講解與表演。注意：導(dǎo)師要提前提交隊歌的歌曲名稱。

2）團(tuán)體項目

與其他類培訓(xùn)游戲相比，團(tuán)隊類游戲的動手操作性最強(qiáng)，對管理能力的要求也最高，最重要的是它最強(qiáng)調(diào)集體的力量以及隊員的合作。培訓(xùn)游戲大全中的培訓(xùn)游戲有一部分難度很高，對隊員的挑戰(zhàn)是很大的。這就迫使他們尋求集體的支持，于自然而然之間培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊合作精神。A、連環(huán)繩

規(guī)則：將一條繩子做成繩圈，斜套在第一位隊員胳膊上團(tuán)隊所有人手拉手站成一排，所有人一次通過繩圈，在傳遞的過程中手不能松開。采用淘汰制，來回三圈，最快的隊伍獲勝。

B、盲人排序 操作程序：

1、讓每位學(xué)員戴上眼罩；

2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道；

3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，以最快的速度按從小到大的順序排列出一條直線；

4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束。

5、最快獲勝的隊伍接受獎勵。有關(guān)討論：

你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)？

溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？ 你覺得還有什么更好的方法？

C、搭橋過河 規(guī)則：

1、每個團(tuán)隊準(zhǔn)備兩三本廢舊雜志或書本（比A4紙要?。?。

2、將團(tuán)隊分為AB兩小組，分別相距大約30米站在“河”的兩岸。

3、兩小隊的隊員以接力的形式，通過用兩本雜志搭成的“橋”快速到達(dá)對岸，要求：隊員的腳不能觸碰到地面并且繞過障礙，碰倒障礙的要停下10秒。最快將A小組的全部隊員以及B小組的全部隊員對調(diào)的團(tuán)隊獲勝。

D、心靈感應(yīng) 游戲步驟：

1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員；

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓(xùn)師處，培訓(xùn)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

3、游戲規(guī)則：

1）各隊代表到主席臺來，導(dǎo)師：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準(zhǔn)確?！?/p>

2）全過程不允許說話，前面一個隊員只能夠通過手上的肢體語言向后一個隊員進(jìn)行表達(dá)，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到最后一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上； 3)頭腦風(fēng)暴項目

頭腦風(fēng)暴項目的主旨在于培養(yǎng)隊員的創(chuàng)新精神，使他們能夠另辟蹊徑地看待并解決問題。玩這些游戲時，應(yīng)始終保持活躍的思維和開放的態(tài)度，努力去感受思維開拓后，你的思想迸發(fā)出的奇異的火花。A、微軟的智力題

假設(shè)：1.有兩個房間，一間房里有三盞燈，另一間房有控制著三盞燈的三個開關(guān)，這兩個房間是 分割開的，從一間里不能看到另一間的情況。

2.現(xiàn)在要求受訓(xùn)者分別進(jìn)這兩房間一次，然后判斷出這三盞燈分別是由哪個開關(guān)控制的。3.有什么辦法呢？ 答案：

1.先走進(jìn)有開關(guān)的房間，將三個開關(guān)編號為a b c。2.將開關(guān)a 打開5分鐘，然后關(guān)閉，然后打開b 3.然后走到另一個房間，即可辨別出正亮著的燈是由b 開關(guān)控制的。再用手摸另兩個燈泡，發(fā)熱的是由開關(guān)a 控制的，另一個就一定是開關(guān)c了。

B、邏輯推理題

假設(shè)：話說有一家六口人，包括爸爸、媽媽、兩個女兒及兩個兒子在旅行途中迷了路，還不幸遇上了一個逃獄的犯人，幸好犯人讓一個也在旅行的警察逮捕，一家六口才得以保住性命?？墒?，在荒郊野外，手機(jī)接受不靈，他們都不能與外界聯(lián)絡(luò)，連警察也不能找到支援，他們只有通過一條河流方能回家，能幫幫他們么？（限定條件：只有一條船且一次只能載2個人；只有爸爸、媽媽與警察可以掌舵；爸爸離開后，媽媽要打兒子；媽媽離開后，爸爸要打女兒；警察離開后，犯人要打他們；）

答案：1, 警察帶犯人過去，警察回來。

2, 警察帶一個兒子過去，然后警察帶犯人回來。3，爸爸帶另一個兒子過去，爸爸回來。4，爸爸和媽媽過去，媽媽回來。5，警察帶犯人過去，爸爸回來。6，媽媽和爸爸過去，媽媽回來。

7，媽媽帶一個女兒過去，警察帶犯人回來。8，警察帶另一個女兒過去，警察回來。9，警察帶犯人過去

4）分組方式

方式1：開營當(dāng)晚，參加訓(xùn)練營的隊員在簽到的時候，隨機(jī)選擇寫有導(dǎo)師名字的卡片（每位導(dǎo)師寫8張）。隊員按照卡片上的信息，在分組的時候準(zhǔn)確找到導(dǎo)師。當(dāng)然，如果簽到得太晚，就有可能拿不到卡片，即落單。這時，就要面臨被“挑選”的困境，同時，還要接受懲罰。

方式2：報數(shù)分組。例如，要分成5組，就“12345—12345”的順序進(jìn)行報數(shù)。按照報數(shù)相應(yīng)分成5組。

第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃

商務(wù)外語系大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為進(jìn)一步貫徹黨的十六大精神和“三個代表”重要思想，全面落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》而聯(lián)合發(fā)起和組織開展的一項旨在全面貫徹黨的教育方針，主動適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展對人力資源開發(fā)尤其是青年人力資源開發(fā)的迫切需要，適應(yīng)廣大青年學(xué)生成長成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的迫切需求，更好地服務(wù)和促進(jìn)高等學(xué)校素質(zhì)教育的重要活動。為了使此項活動在我校得以順利開展和全面落實，決定在我系全面推行“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”。

實施的意義

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是積極適應(yīng)社會發(fā)展要求，順應(yīng)學(xué)生成才需求，進(jìn)行大學(xué)生綜合素質(zhì)拓展的有效舉措，是深入推進(jìn)我系素質(zhì)教育的重要依托。實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，有以下幾方面的意義：

第一，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施有利于圍繞創(chuàng)新人才培養(yǎng)目標(biāo)，形成素質(zhì)教育的整體合力?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”通過開設(shè)提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生在大學(xué)階段完善知識結(jié)構(gòu)，提升綜合素質(zhì)，提高競爭力，實現(xiàn)全面成長成才，是我校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分。第二，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施有利于大學(xué)生參與素質(zhì)教育由相對被動向積極主動轉(zhuǎn)變。實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是我校各學(xué)生相關(guān)部門服務(wù)素質(zhì)教育的一個重要舉措和有形載體。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃從大學(xué)生成長成才的根本需要出發(fā)，全方位調(diào)動大學(xué)生參與素質(zhì)教育的積極性和自覺性，通過《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》這一載體，使大學(xué)生明確參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目與第一課堂的專業(yè)學(xué)習(xí)同樣是大學(xué)階段必須完成的部分，從而增強(qiáng)大學(xué)生在素質(zhì)教育中的主體地

位，提高大學(xué)生參與素質(zhì)拓展的主動性和自覺性，提高素質(zhì)教育的有效性。第三，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃既有利于提高大學(xué)生思想道德素質(zhì)，有利于提高大學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的能力，也有利于增強(qiáng)大學(xué)生進(jìn)入社會的適應(yīng)能力和在社會中的綜合競爭力。

實施的內(nèi)容

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強(qiáng)化社會認(rèn)同四個環(huán)節(jié)進(jìn)行。注重三個結(jié)合，即課內(nèi)外相結(jié)合，第一課堂與第二課堂相結(jié)合，學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合。通過教學(xué)講授、課堂討論、專題講座、主題活動、體驗實踐等豐富多彩的方式展開，尤其要突出一些具有特色的傳統(tǒng)工作項目，如“科技、文化、藝術(shù)節(jié)”、“社會實踐”、“最佳團(tuán)日活動”、“青年志愿者”等，全面帶動和促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施。

職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)

建立由專家組成的職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)培養(yǎng)的思想和方法，科學(xué)分析大學(xué)生的就業(yè)環(huán)境、職業(yè)理想、能力傾向和個性特征等因素，指導(dǎo)大學(xué)生制定科學(xué)合理的職業(yè)目標(biāo)和素質(zhì)培養(yǎng)的實施規(guī)劃。要大力開展“大學(xué)生人生發(fā)展導(dǎo)航行動”，針對大學(xué)生成長發(fā)展的特點，通過知識傳授和實踐鍛煉并重的方式，對大學(xué)生的責(zé)任意識、價值取向、職業(yè)規(guī)劃、心理素質(zhì)、品質(zhì)意志等方面進(jìn)行塑造和培養(yǎng)，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行正確的職業(yè)設(shè)計；要建立大學(xué)生職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)的數(shù)據(jù)庫，內(nèi)容包括現(xiàn)代大學(xué)生的職業(yè)領(lǐng)域、各類職業(yè)所需要的技能素質(zhì)以及成功人士擇業(yè)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的典型事例等數(shù)據(jù)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

要根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生的不同成長成才需求，精心設(shè)計素質(zhì)訓(xùn)練項目，建立全面科學(xué)的大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練項目體系，為大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練提供廣闊平臺。要圍繞上述大學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的六個方面，結(jié)合大學(xué)生自身發(fā)展的規(guī)律，精心組織和科學(xué)設(shè)計形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目。要高度重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練體系中縱向提升性和強(qiáng)化性訓(xùn)練層次的構(gòu)建，為大學(xué)生素質(zhì)的階梯性發(fā)展和高層次提升提供舞臺。要按照大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練體系的要求，結(jié)合當(dāng)前社會發(fā)展形勢和高校畢業(yè)生就業(yè)形勢，充分運用我校團(tuán)組織已經(jīng)形成的理論學(xué)習(xí)、校園之春、三下鄉(xiāng)、科技創(chuàng)新等品牌項目，在繼承的基礎(chǔ)上發(fā)展，在總結(jié)的基礎(chǔ)上創(chuàng)新，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)訓(xùn)練活動。并不斷豐富和完善對素質(zhì)訓(xùn)練項目的內(nèi)容、形式和方法。

建立評價體系

要充分發(fā)揮《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的作用，建立大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的評價體系，客觀記錄每位學(xué)生在學(xué)習(xí)期間素質(zhì)培養(yǎng)和發(fā)展的重要經(jīng)歷和主要成績。要通過證書記錄和認(rèn)證兩個環(huán)節(jié)，合理量化，科學(xué)評價，引導(dǎo)和激勵廣大學(xué)生全面進(jìn)行素質(zhì)拓展。要真實記錄素質(zhì)拓展的內(nèi)容，體現(xiàn)客觀性；要由學(xué)生

自己填寫具體內(nèi)容，發(fā)揮自主性。在認(rèn)證過程中，要注意操作的嚴(yán)謹(jǐn)性和程序的規(guī)范性，保證認(rèn)證的權(quán)威性。要依托基層團(tuán)建創(chuàng)新成果，探索在社團(tuán)組織中開展認(rèn)證；要鼓勵素質(zhì)訓(xùn)練項目的組織者積極參與和實施認(rèn)證。

強(qiáng)化社會認(rèn)同

社會認(rèn)同是大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃實施成效的社會化檢驗；通過大力宣傳素質(zhì)拓展的工作理念、具體內(nèi)容和實際意義，爭取得到廣大師生的觀念認(rèn)同；協(xié)調(diào)學(xué)校各部門積極制定大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的相關(guān)文件，給予政策認(rèn)同；在學(xué)生畢業(yè)和就業(yè)過程中，積極向用人單位宣傳和推薦《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，努力爭取就業(yè)市場的認(rèn)同，為大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)和就業(yè)開辟靈活多樣的就業(yè)渠道。實施的保障

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施是一項系統(tǒng)工程，各學(xué)院及相關(guān)部處要相互配合，齊抓共管形成合力。努力建立大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃實施和推進(jìn)的工作保障體系。

1.組織保障

學(xué)校成立學(xué)院、系部兩級組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保障大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的順利實施。學(xué)院一級要相應(yīng)設(shè)立大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的組織機(jī)構(gòu)，保證學(xué)院一級大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的順利開展。

2.制度保障

建立大學(xué)生素質(zhì)拓展成果推薦機(jī)制，要把《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》作為大學(xué)生就業(yè)推薦的重要材料；如有條件，建立大學(xué)生素質(zhì)拓展電子檔案和數(shù)據(jù)庫，方便學(xué)生和用人單位進(jìn)行查詢。

3.資源保障

各部門要高度重視大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的資源保障，在人力、物力和財力上給予有力支持。建立大學(xué)生素質(zhì)拓展工作專項經(jīng)費。在人員投入上保證大學(xué)生素質(zhì)拓展中心工作的順利開展；制定具體的激勵政策，鼓勵和支持教學(xué)、科研和思政教師擔(dān)任大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的指導(dǎo)教師；為大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練提供場地、設(shè)施和宣傳陣地。

商務(wù)外語系

2011年3月20日

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)計劃而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程，旨在全國貫徹黨的教育方針，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的四有青年，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。該計劃的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德教育、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其他等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才。我院團(tuán)委為深入貫徹實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，結(jié)合十八大創(chuàng)新實踐，人才強(qiáng)國的精神，推出了一些特色舉措，例如: