第一篇：海淀太平島拓展培訓(xùn)基地簡介

海淀太平島拓展培訓(xùn)基地簡介

海淀太平島拓展培訓(xùn)基地位于北京市海淀區(qū)上莊鎮(zhèn)內(nèi)，從天津走京津塘高速2小時(shí)30分即可到達(dá)。

1）北京太平島拓展培訓(xùn)基地位于“上水、上風(fēng)、上海淀”的北京海淀上莊鎮(zhèn)占地200畝，分為東西兩個(gè)區(qū)，西區(qū)為作戰(zhàn)區(qū)，占地90畝，是軍事愛好者的樂園。東區(qū)度假區(qū)，占地100多畝，是都市綠洲中的一個(gè)芳島，其中水面面積為60畝，并有三座島嶼坐落在水中，置身其中，碧水藍(lán)天觸手可得。

2）基地內(nèi)部的拓展項(xiàng)目相當(dāng)齊全，有三套高空組合器械。可作高空斷橋、抓杠、絕地求生、合力過橋、天梯等十幾種高空項(xiàng)目。場地項(xiàng)目設(shè)備一應(yīng)俱全，可作30多種場地及半高空項(xiàng)目。同時(shí)各區(qū)均可進(jìn)行彩彈射擊。

3）基地為三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，大會(huì)議室可容納300人。中小會(huì)議室可容納150人。島上餐廳可同時(shí)容納300人同時(shí)用餐。住宿有普通標(biāo)準(zhǔn)間、高級(jí)標(biāo)準(zhǔn)間、套房?；貎?nèi)有垂釣園可以垂釣鯉魚、鯽魚、武昌魚、草魚等。此外還有KTV包房、射箭館、沙壺球、乒乓球、臺(tái)球等娛樂設(shè)施。

北京-昌平-華林苑野外訓(xùn)練基地簡介

華林苑位于昌平區(qū)十三陵旅游特區(qū)，距離城里三十五公里，走八達(dá)嶺高速僅需3小時(shí)車程。

1）坐擁京城正北，上風(fēng)上水，南臨鳳凰山，東臨駱駝山，風(fēng)景宜人。在度假村內(nèi)或漫步在林蔭路上，這沒有喧囂，竹影婆娑，有種置身于世外竹園的感覺。白天可以爬山，采摘、周邊探險(xiǎn)，晚上可以在竹樓品茶、節(jié)假日還可以根據(jù)客人需要組織篝火晚會(huì)。

2）基地內(nèi)部的拓展培訓(xùn)設(shè)備依據(jù)周邊環(huán)境而建造，空中斷橋、抓杠、天梯、等高空拓展項(xiàng)目全部位于竹樓之間，場地項(xiàng)目建立在湖邊或者竹林內(nèi)。周邊可以實(shí)施多項(xiàng)野外訓(xùn)練項(xiàng)目，如：[定向越野]、[扎筏泅渡]等，是北京唯一的以竹為主題的園林式莊園，依山傍水環(huán)境優(yōu)美使學(xué)員在訓(xùn)練之余的住宿用餐均享受四星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)。

3）基地內(nèi)住宿為星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，獨(dú)立空調(diào)、閉路電視、24小時(shí)熱水、娛樂設(shè)施齊全，桑拿、酒吧、棋類、KTV包房及洗浴中心等盡享其樂。在華林苑大廳有容納300人的舞池，在二層有同時(shí)容納200人的大會(huì)議室。

第二篇：長春拓展培訓(xùn)基地

長春明陽天下拓展培訓(xùn)基地

一、基地簡介

長春拓展培訓(xùn)基地隸屬于長春明陽天下拓展培訓(xùn)公司，基地以大自然風(fēng)情為背景，以森林高科技為內(nèi)涵，以觀光旅游、戶外拓展為特色，追求人與科技，人與生態(tài)環(huán)境和諧默契，追求休閑學(xué)習(xí)，休閑與健康的自然統(tǒng)一?；卦O(shè)有30余項(xiàng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，分別有場地、水上、高空項(xiàng)目等。能同時(shí)容納2000人同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，讓每名學(xué)員在緊張、刺激的訓(xùn)練中挑戰(zhàn)自我、磨練意志、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)！

二、基地理念及目標(biāo)

基地理念——啟迪智慧 凝聚激情 挑戰(zhàn)自我 超越夢(mèng)想

培訓(xùn)目標(biāo)——開拓創(chuàng)新 激發(fā)潛能 提升自信 熔煉團(tuán)隊(duì)

三、配套設(shè)施

基地旁建有別具特色度假村、賓館酒店，農(nóng)家樂等擁有200余間標(biāo)準(zhǔn)客房、4間標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)廳?？扇菁{600人同時(shí)就餐。

四、拓展設(shè)備 1.高空拓展器材

高空斷橋、空中抓杠、巨人梯、緣分天空、天使之手、高空相依、一網(wǎng)無前、絕壁逢生、速降、高空天平、瀘定橋

2.場地拓展器械

畢業(yè)墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、齊心協(xié)力、盲目障礙、移花接木、攜手并進(jìn)、雷區(qū)取水、禮讓通行、梅花樁、雷陣、盲目障礙、橫渡硫酸池。

綜合素質(zhì)拓展器材

中空五連、青少年障礙綜合版、金鑰匙 3.攀巖

附高空架攀巖墻、附墻體攀巖墻、獨(dú)立攀巖墻、抱石攀巖墻、兒童攀巖墻

4.場地娛樂器材

障礙過欄、醉臥輪胎橋、輪胎坡、蕩秋千、蕩木床、緣分對(duì)對(duì)碰、登高望遠(yuǎn)、激情溜索 5.水上娛樂設(shè)施

富貴魚吉祥、雙鳳雙魚、奪珠沼澤、跳躍棧道橋、五環(huán)橋腳吊環(huán)橋、水上漂流、手吊環(huán)橋、吊樁橋、獨(dú)木過網(wǎng)、乘風(fēng)破浪 五：拓展項(xiàng)目

拓展項(xiàng)目分為：高空項(xiàng)目、場地項(xiàng)目、室內(nèi)項(xiàng)目、水上項(xiàng)目

1、高空項(xiàng)目 獨(dú)木橋

高空緬甸橋

高空相依 懸崖速降 天梯 天使之手 合力過橋 空中抓杠

飛奪瀘定橋

攀巖

高空斷橋

2、場地項(xiàng)目

信任背摔

創(chuàng)意盒子 潮起潮落 不到森林 能量傳輸 卓越圈 鼓動(dòng)人心

人椅

逐鹿中原

地雷陣 解手鏈 盲人方陣 穿越電網(wǎng) 鱷魚潭 急速60秒

泰山繩

穿越封鎖線

生日線 南水北調(diào) 羅馬炮架 激流勇進(jìn)

畢業(yè)墻

梅花樁 雞蛋飛行器 坐地起身 星際之圈

兩軍奪擂 蒙眼捉球

團(tuán)隊(duì)過河 金錢大集合 數(shù)字傳真機(jī) 硫酸河 乾坤大挪移 風(fēng)雨人生路 情感病毒

眾星捧月 頂針傳遞

穿越A4 抱團(tuán)打天下

齊眉棍 十人九足

有軌電車

袋鼠跳

鏈接加速

大河之舞 心心相映（背夾球）

3、室內(nèi)項(xiàng)目

共同藍(lán)圖 七巧板 盲屋

國王與天使 挖機(jī)礦 打擊魔鬼 驛站傳書 黑紅商戰(zhàn) 瘋狂市場 啤酒游戲 畫圖游戲 蒙眼作畫 長江大橋 合力搭塔 產(chǎn)銷一條龍 中流砥柱

殺人游戲

4、水上項(xiàng)目

水上蛇形橋 水上滾筒 水上鋼絲橋 扎筏泅渡 水上緬甸橋 水上鐵索橋

水上浮橋 水上平衡木 水上秋千 水行萬里 水上圓筒橋 激情漂流

孤島生存 龍舟賽 猛龍過江 水上相依 搶灘登陸 無舟泅渡 同舟共濟(jì)

競技潛水 水上梅花樁 獨(dú)木橋 水上過橋 溜索過橋 六：安全理念

1、安全宗旨：

安全是明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)對(duì)社會(huì)及參訓(xùn)者的首要承諾。在將安全控制在能夠接受范圍內(nèi)的前提下實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)；同時(shí)通過培訓(xùn)向參訓(xùn)者傳達(dá)現(xiàn)代安全理念，使安全也成為參訓(xùn)者體驗(yàn)的一部分。安全第一，預(yù)防為主，努力消除不安全隱患，實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)安全。

2、安全操作原則：

備份原則：在所有的保護(hù)點(diǎn)以及一些實(shí)踐證明需要進(jìn)一步加強(qiáng)的起連接保護(hù)作用的裝備位置都采取備份的方式，確保萬無一失。復(fù)本原則： 所有的安全保護(hù)在準(zhǔn)備完成后都要再復(fù)查一遍，消除操作失誤的可能性。

監(jiān)護(hù)原則： 培訓(xùn)師對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消除在萌芽中。

及時(shí)報(bào)告和分享的原則： 培訓(xùn)中出現(xiàn)的任何事故、事故隱患和異常現(xiàn)象，以及新的改進(jìn)設(shè)想，都必須及進(jìn)報(bào)告，以便在全機(jī)構(gòu)中及時(shí)借鑒、分享和作出認(rèn)定。

3、安全與不安全的關(guān)系：

安全是相對(duì)的，嚴(yán)格按照規(guī)范的操作，才有可能把培訓(xùn)安全控制在可接受的程度內(nèi)，違反規(guī)范進(jìn)行操作，安全隱患和出現(xiàn)事故的可能將極大地增加。

4、安全保障來自： 科學(xué)的管理體系 符合現(xiàn)代精神的安全意識(shí) 符合標(biāo)準(zhǔn)的培訓(xùn)裝備

合格的培訓(xùn)師及規(guī)范的操作方法 培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和培訓(xùn)師個(gè)人豐富的經(jīng)驗(yàn)

5、安全管理三要素： 消除物的不安全狀態(tài) 杜絕人的不安全行為 控制不利安全的環(huán)境因素

七、安全規(guī)范

一、明陽天下拓展培訓(xùn)的分類

1、培訓(xùn)基地內(nèi)戶外項(xiàng)目培訓(xùn)

其中涉及在超過1米高度進(jìn)行攀登、跳躍、行進(jìn)、下降等動(dòng)作的項(xiàng)目，多數(shù)需要使用專業(yè)裝備保護(hù)。

2、水上項(xiàng)目培訓(xùn)

有可能落入下方水里的，高度超過1米的上述項(xiàng)目以及在水深超過0.6m水中進(jìn)行的培訓(xùn)項(xiàng)目。

3、自然條件下的培訓(xùn)

非場地和非城市環(huán)境培訓(xùn)中涉及攀登、穿越、溯溪、探洞、下降等動(dòng)作的項(xiàng)目需要使用專業(yè)裝備保護(hù)。

4、城市戶外環(huán)境下培訓(xùn)

特指在城市環(huán)境培訓(xùn)中涉及的利用建筑物進(jìn)行的攀登、跨載、下降等動(dòng)作的項(xiàng)目需要使用專業(yè)裝備保護(hù)。明陽天下拓展訓(xùn)練安全保護(hù)裝備的選用

與國際上同行一樣，明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)中一般也采用戶外登山活動(dòng)所使用的專業(yè)裝備。不同的是鑒于對(duì)裝備重量沒有嚴(yán)格要求，有時(shí)也會(huì)采用工程專用的保護(hù)裝備，原則是其標(biāo)準(zhǔn)不低于登山裝備的標(biāo)準(zhǔn)。在登山保護(hù)裝備無法提供保護(hù)，而又有安全風(fēng)險(xiǎn)的項(xiàng)目中，明陽天下體驗(yàn)也會(huì)采用登山保護(hù)裝備以外的裝備進(jìn)行保護(hù)。如在水中項(xiàng)目中使用的救生衣等，這些裝備則必須符合相關(guān)行業(yè)的國家標(biāo)準(zhǔn)。

由于沒有相應(yīng)的國家標(biāo)準(zhǔn)，明陽天下拓展基地要求所選用的登山及工程裝備必須至少滿足以下標(biāo)準(zhǔn)之一：UIAA（國際登山聯(lián)合會(huì)標(biāo)準(zhǔn)）、CE（歐洲標(biāo)準(zhǔn)）

其中繩索和頭盔則必須要求有UIAA的認(rèn)可。

1.國際登山聯(lián)合會(huì)（UNION INTERNATIONAL ALPINE ASSOCIATIONS）安全檢測(cè)認(rèn)證。

1.歐盟檢測(cè)認(rèn)證。

由于同一品牌、不同種類的裝備在設(shè)計(jì)上能更好的匹配，使用同一品牌的裝備可能提供更好的安全系數(shù)，明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)要求在一類裝備中盡可能采用同一品牌。但在實(shí)際中止前尚未達(dá)到這一要求。

在符合以上標(biāo)準(zhǔn)的裝備品牌中，明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)優(yōu)先采用PETZL、BEAL、CAMP等品牌的產(chǎn)品。

八、明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)主要安全保護(hù)裝備的名稱、規(guī)格、一般注意事項(xiàng)（詳細(xì)資料參見生產(chǎn)商正式產(chǎn)品介紹）

基地設(shè)施均經(jīng)過模擬測(cè)試，無任何危險(xiǎn)，并富有挑戰(zhàn)性。活動(dòng)用的安全繩、安全帶、安全鎖扣等高空器材均由法國進(jìn)口（PETAL），完全符合UIAA（國際攀登協(xié)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)），CE（歐盟）認(rèn)證，安全可靠。并嚴(yán)格遵守器材的檢查和更新制度。

（一）、繩索

1、種類和規(guī)格

（1）動(dòng)力繩（Dynamic）

單繩（Single）明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)一般情況下選用10.5㎜單繩，不排除選用其他規(guī)格和型號(hào)的可能，正常受力情況下最大延展性在6—8%。用于有可能出現(xiàn)沖墜的項(xiàng)目保護(hù)?？纱骒o力繩使用。（2）靜力繩（Static）

明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)一般選用10.5㎜單繩，不排除選用其他規(guī)格和型號(hào)的可能，延展性小于1%，僅用于沖墜系數(shù)小于0.3的項(xiàng)目保護(hù)、單純下降操作、以及作為通過性保護(hù)的固定保護(hù)繩（路繩）。

絕不可休替動(dòng)力繩使用。扁帶

（3）扁帶（Tape）

可根據(jù)需要截取連接成為長短不一的繩套，用于器材之間的連接或固定空中作業(yè)者，并用于保護(hù)點(diǎn)的設(shè)置。優(yōu)點(diǎn)是受力面寬，受力均勻，破損情況易觀察。扁帶的延展性近似于0，用于保護(hù)時(shí)不宜進(jìn)長，以免沖墜系數(shù)過大。

2、保養(yǎng)

盡可能減少潮濕和曝曬，使用溫度在-5至80攝氏度之間，一般壽命為十年，常用為三個(gè)月至一年，每周末用為三年，偶爾用為五年。要求培訓(xùn)師放置繩索時(shí)不要隨意扔在地上應(yīng)在上面墊上包，要求參訓(xùn)者嚴(yán)禁踩踏繩索和在繩索附近吸煙。濕了的繩索和扁帶應(yīng)盡快在陰涼通風(fēng)處晾干。

（二）安全帶

安全帶在體驗(yàn)培訓(xùn)中的作用與登山等戶外活動(dòng)基本相同，與其它保護(hù)裝備配合對(duì)參訓(xùn)者提供可靠和舒適的保護(hù)。并且方便攜帶其它備用裝備。

1、種類和規(guī)格： 坐席安全帶

（1）坐式安全帶

系于腰部，由腰帶與腿帶組成，腰帶上有保護(hù)環(huán)，是各種保護(hù)裝備與人體連接裝置。坐式安全帶的主要受力部分為腰部，腿部可以分擔(dān)一些力量。根據(jù)腰帶能否打開，又分為閉合式和開放式兩種。

閉合式安全帶（也稱俱樂部式）操作簡便，狀態(tài)容易確認(rèn)，又不存在帶頭磨損不易穿插的問題，因此適合拓展訓(xùn)練參訓(xùn)者使用。

開放式安全帶舒適性好，便于攜掛其它裝備，因此更適合培訓(xùn)師使用。全身安全帶

（2）全身式安全帶

是在坐式安全帶的基礎(chǔ)上增加了一根背帶，主要受力點(diǎn)在胸部或背部。（根據(jù)不同安全帶設(shè)計(jì)差異有所區(qū)別）

在拓展中用于可導(dǎo)致參訓(xùn)者在空中翻滾或需要在從身后進(jìn)行保護(hù)的項(xiàng)目。如空中單杠、高空相依為命等項(xiàng)目。

（三）鐵鎖

登山用鐵鎖依據(jù)其形狀、開口方式及材質(zhì)不同，區(qū)分為不同種類。拓展訓(xùn)練中為便于操作，一般選用如下種類鐵鎖：

D形（包括改良D形）鐵鎖和梨形鐵鎖

1、D形（包括改良D形）鐵鎖和梨形鐵鎖

用于除移動(dòng)上保護(hù)點(diǎn)以外的所有需要鐵鎖保護(hù)的位置。，明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)選用大尺寸、帶絲扣的D形和梨形鋁合金鐵鎖。要求絲扣深度在2周以上。最好選用開口處非鉤形的鐵鎖，以減少鐵鎖對(duì)安全帶的鉤刮。

2、O形鋼鎖

由于O形鋼鎖比較耐磨的特點(diǎn)，明陽天下教育在設(shè)置移動(dòng)式上保護(hù)點(diǎn)時(shí)采用在加黃油潤滑的鋼纜上懸掛O形鋼鎖的方式。

如下方有下降場地的各種繩橋項(xiàng)目。

(四）保護(hù)器 8字形下降器 1、8字形下降器（8字環(huán)）

利用纏繞摩擦產(chǎn)生制動(dòng)，省力、安全且操作簡便。常用于下方保護(hù)和下降時(shí)的自我保護(hù)。戶外專業(yè)探險(xiǎn)中經(jīng)常使用的簡易使用方法，由于摩擦力較小，在明陽天下正式培訓(xùn)中被禁止使用。

8字環(huán)適合單繩和雙繩下降，下降時(shí)連續(xù)操作繩長如果超過50m，可能因散熱不良出現(xiàn)安全隱患，超過50m盡可能避免使用。

8字環(huán)在冰雪環(huán)境中時(shí)使用不便。

單繩自動(dòng)制停保護(hù)下降器單繩自動(dòng)制停保護(hù)下降器

2、單繩自動(dòng)制停保護(hù)下降器（GRIGRI）

利用偏心輪自鎖功能鎖定繩索的下降保護(hù)裝置，同時(shí)也可用于下方保護(hù)?？梢栽陔p手均不扶握的條件下產(chǎn)生制動(dòng)效果，便于空中操作、求援等。僅限單繩操作。

由于其原理與一般人下意識(shí)反應(yīng)不同，明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)僅限于培訓(xùn)師培訓(xùn)和操作進(jìn)使用，不允許參訓(xùn)者操作和使用。

3、單繩自動(dòng)制停下降器（STOP）

在下降過程中作用和用途與GRIGRI大致相同，不可用于下方保護(hù)。，明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)僅限于培訓(xùn)師培訓(xùn)和操作時(shí)使用，不允許參訓(xùn)者操作和使用。

（五）上升器

能夠利用倒齒與繩索的單向咬緊，使其在正常狀態(tài)下僅能在繩索上向上方移動(dòng)，起到可以安全順繩上攀和固定保護(hù)空中作業(yè)者作用的裝置。

僅限于在單根8—13㎜繩索上使用（petzl品牌）。承受下墜時(shí)的沖擊力最大為5KN，過大可能對(duì)繩索造成嚴(yán)重?fù)p害。

上升器使用時(shí)一定要始終高于腰部，上升時(shí)推到頂。培訓(xùn)師要求能熟練單手操作。由于熟練者在特殊情況下可能出現(xiàn)的上升器操作失識(shí)導(dǎo)致失控墜落，明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)僅限于培訓(xùn)師在攀爬過程中使用上升器進(jìn)行自我保護(hù)和救援操作。

（六）、流動(dòng)防墜器（ASAP）

在正常攀爬過程中可隨攀爬上下移動(dòng)，發(fā)生沖墜時(shí)可利用偏心輪原理產(chǎn)生瞬間止墜力，從而保護(hù)攀爬者的裝置。

由于上下攀爬過程中不必用手推動(dòng)，故十分方便。同時(shí)，由于上下移動(dòng)過程中不須被保護(hù)者控制，從而避免了操作失誤導(dǎo)致事故。該裝備的缺點(diǎn)是需要較大沖墜力才能啟動(dòng)保護(hù)，而之前可能已經(jīng)造成傷害了。同時(shí)，其上的刺輪可能被參訓(xùn)者觸碰到造成傷害。

頭盔 頭盔

（七）頭盔

用于防止培訓(xùn)中可能對(duì)頭部造成磕碰或墜落物砸傷頭部的保護(hù)裝備。

明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)均選用戶外登山運(yùn)動(dòng)中使用的頭盔，要求培訓(xùn)師和參訓(xùn)者在進(jìn)行高空操作和培訓(xùn)，以及穿越、探洞等野外培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)必須佩帶與之相適應(yīng)的保護(hù)頭盔。場地培訓(xùn)一般選用運(yùn)動(dòng)防護(hù)型頭盔，且不得帶有明顯的帽檐。

頭盔必須按照要求佩帶，否則不能起到預(yù)期的防護(hù)效果。

雙側(cè)擺滑輪

（八）雙側(cè)擺滑輪（TWIN）

用于求援，配合其它裝備可較容易地實(shí)現(xiàn)重物的提升。

（九）水上救生衣

明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)水上項(xiàng)目包括跳臺(tái)跳水、扎筏、舟渡和泅渡，以及在水面以上高空進(jìn)行的繩橋、飛降等。凡是在水中或參訓(xùn)者有落水可能的項(xiàng)目，無論會(huì)水與否，都要求參訓(xùn)者必須全程穿戴救生衣。

救生衣必須符合國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的江河湖泊營運(yùn)船舶所必須配備的半身式救生衣。（上圖）

保護(hù)墊

（十）保護(hù)墊

主要是求生項(xiàng)目用的海綿保護(hù)和背摔、電網(wǎng)等項(xiàng)目用的保護(hù)地墊。

1、求生項(xiàng)目海綿墊

要求選用大小不小于2×3m（以3×4m為宜），厚度不小于0.3m，中等軟硬度的田徑跳高墊。允許用兩塊墊子連接使用（便于折疊保存），使用時(shí)縫隙向下。

2、背摔、電網(wǎng)等項(xiàng)目塑膠墊

要求在硬質(zhì)地面進(jìn)行的背摔項(xiàng)目（水泥、瀝青、石板、經(jīng)常踩踏而板結(jié)或不平坦的土地）必須使用帶有一定彈性的塑膠或海綿體操墊。大小不小于1.5×2.5m。

在其它地面做背摔，以及電網(wǎng)項(xiàng)目，建議也使用塑膠或海綿體操墊。背摔、電網(wǎng)等項(xiàng)目塑膠墊 背摔、電網(wǎng)等項(xiàng)目塑膠墊

（以上所列并非在培訓(xùn)中可能用到的全部保護(hù)裝備。同時(shí)，由于大量并不用到這些裝備的培訓(xùn)項(xiàng)目同樣具有風(fēng)險(xiǎn)，也需要按照規(guī)范進(jìn)行全面的安全保護(hù)和監(jiān)控。）

九、明陽天下體驗(yàn)培訓(xùn)基地場地體驗(yàn)培訓(xùn)裝備使用、管理規(guī)范

1、安全保護(hù)裝備的掛、摘

（1）培訓(xùn)師在培訓(xùn)當(dāng)日早餐前必須按照安全要求掛好高空項(xiàng)目的裝備，使用繩索的必須在地面正確打好繩結(jié)，并將繩索收盤好。兩根斷橋保護(hù)繩掛好之后須將下端掛于立柱扒凳上，以免隨風(fēng)飄蕩磕碰。掛裝備時(shí)要對(duì)所用裝備進(jìn)行安全檢查，不得使用有安全隱患的裝備。

（2）新培訓(xùn)師在安全考核未通過之前不得獨(dú)立進(jìn)行高空作業(yè)，必須有具備安全監(jiān)控能力的培訓(xùn)師在上方全程監(jiān)控其高空作業(yè)，該培訓(xùn)師有權(quán)考核評(píng)價(jià)未通過之培訓(xùn)師的安全操作水平。

（3）新培訓(xùn)師在已通過安全考核但未通過培訓(xùn)師考核期間，允許獨(dú)自進(jìn)行高空作業(yè)，但必須有具備安全監(jiān)控能力的培訓(xùn)理財(cái)在該高空設(shè)施下方進(jìn)行全程監(jiān)控，在其未安全到達(dá)地面之前監(jiān)控培訓(xùn)師不得轉(zhuǎn)移關(guān)注或提前離開。

（4）高空項(xiàng)目裝備在當(dāng)日結(jié)束后由最后進(jìn)行該項(xiàng)目的培訓(xùn)師摘除，所有裝備不得在場地過夜。若因極特殊原因當(dāng)是不能摘除，須經(jīng)基地教學(xué)主管同意后，將繩索拉下并將下方所有裝備收好歸庫。只留上方保護(hù)點(diǎn)于高空。注：特殊原因指惡劣天氣，如打雷、狂風(fēng)或天色已暗等不適合高空操作的情況。

（5）斷橋項(xiàng)目最后實(shí)施該項(xiàng)目的培訓(xùn)師在項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，應(yīng)先確認(rèn)最后一名參訓(xùn)者已安全抵達(dá)地面，然后在自己下斷橋之前穿戴好安全裝備摘除上方保護(hù)，如使用上升器做為輔助保護(hù)仍需使用兩條扁帶進(jìn)行作業(yè)保護(hù)。

（6）摘下的裝備如不能及時(shí)收回庫房，就會(huì)部收進(jìn)裝備包并拉好拉鏈放置于安全角落，防止突然下雨淋濕包內(nèi)裝備。

2、裝備準(zhǔn)備與場地?cái)[放

（1）當(dāng)日培訓(xùn)項(xiàng)目開始前培訓(xùn)師須自行準(zhǔn)備好所需裝備，包括：培訓(xùn)師自己使用的和參訓(xùn)者使用的所有安全保護(hù)裝備。參訓(xùn)者使用的手套不得使用露指、破損。還應(yīng)有至少一雙備份。

（2）攀巖、空中單杠項(xiàng)目培訓(xùn)師必須自備指甲鉗，斷橋項(xiàng)目還需準(zhǔn)備摘卸上保護(hù)點(diǎn)和路繩等所有扁帶和鐵鎖。

（3）除斷橋外，其它高空項(xiàng)目下方使用的金屬保護(hù)裝備必須在項(xiàng)目開始前正確掛于繩上并固定好以免搖擺磕碰致?lián)p壞。上午最后一個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后下方所有裝備應(yīng)收歸器械包帶離場地。如下午還需使用，應(yīng)與相關(guān)培訓(xùn)師做好交接。接手培訓(xùn)師應(yīng)對(duì)裝備進(jìn)行復(fù)查，防止出現(xiàn)在準(zhǔn)備不到位的情況。

3、裝備歸庫（1）裝備歸庫時(shí)須經(jīng)保管人員根據(jù)領(lǐng)用清單進(jìn)行清點(diǎn)，如有遺失培訓(xùn)師須照價(jià)賠償。

（2）裝備數(shù)量清點(diǎn)無誤之后，培訓(xùn)師應(yīng)按照庫房裝備擺放位置將其歸位。繩索等不得隨意掛置或放錯(cuò)位置，安全帶掛放時(shí)只能使用器械環(huán)，上升器的開關(guān)必須復(fù)位，同種類型的鐵鎖掛于相同的位置，頭盔在夏季使用時(shí)應(yīng)朝上放置以利干燥和散除異味，扁帶按照不同的長度整齊地疊掛。

（3）當(dāng)日使用過程中出現(xiàn)民常的安全保護(hù)裝備應(yīng)做特殊處理，如高空墜落或發(fā)生故障，應(yīng)告知保管員并編上膠帶另行放置，并須在班后會(huì)中進(jìn)行記錄。

十、器械例行檢查、保養(yǎng)及報(bào)廢 高空項(xiàng)目安全監(jiān)控

十一、高空項(xiàng)目安全監(jiān)控

1、高空項(xiàng)目進(jìn)行前帶領(lǐng)參訓(xùn)者做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；

2、疾病史：參訓(xùn)者有嚴(yán)重的頭、頸、肩、腰、背、骶等部位病史或有嚴(yán)重心腦血管疾病、習(xí)慣性脫臼、低血糖等病史的可不做此項(xiàng)目：

3、如遇參訓(xùn)者因個(gè)人原因強(qiáng)烈抵觸，培訓(xùn)師不得強(qiáng)求其完成；

4、培訓(xùn)師應(yīng)親自為參訓(xùn)者檢查安全帶、頭盔穿戴，并摘、掛鐵鎖，遵循復(fù)查原則；

5、培訓(xùn)師站立原則：必須能同時(shí)監(jiān)控到兩組做保護(hù)的參訓(xùn)者和上方做活動(dòng)的參訓(xùn)者；

6、參訓(xùn)者向上攀爬時(shí)，（參訓(xùn)者未到3m高度前，培訓(xùn)師站在下方做抱石保護(hù)動(dòng)作進(jìn)行保護(hù)。）速度不可過快（如攀爬過快，做保護(hù)的參訓(xùn)者來不及收繩，可要求攀爬者暫停攀爬，等待繩索收緊后繼續(xù)攀爬。），注意監(jiān)控做保護(hù)的參訓(xùn)者及時(shí)正確地收繩；在一名參訓(xùn)者進(jìn)行項(xiàng)目過程中，不可更換做保護(hù)的參訓(xùn)者（更換做保護(hù)的參訓(xùn)者必須由培訓(xùn)師掌控）；在一名參訓(xùn)者進(jìn)行項(xiàng)目過程中，培訓(xùn)師不可離開監(jiān)控范圍去做其他事情（如幫其他參訓(xùn)者穿戴安全帶等）；參訓(xùn)者下降時(shí)，培訓(xùn)師站在一組保護(hù)的主保護(hù)后方虛握繩索（帶手套）控制下降速度，并同時(shí)監(jiān)控另一組做保護(hù)的參訓(xùn)者，提醒快到地面時(shí)慢放，必要時(shí)培訓(xùn)師可配合操作繩索控制速度，并安排空閑參訓(xùn)者到下方接應(yīng)。做保護(hù)的參訓(xùn)者之間站立距離不能過遠(yuǎn)，1米左右合適，嚴(yán)禁坐著進(jìn)行保護(hù)，所有高空保護(hù)都如此；

7、要不斷提醒做項(xiàng)目的參訓(xùn)者不要抓保護(hù)繩索及鐵鎖；須使用有尼龍搭扣的帆布套將參訓(xùn)者身后的兩根保護(hù)繩并成一股，要能完整包裹住繩結(jié)；

8、注意提醒所有參訓(xùn)者嚴(yán)禁腳踩繩索；

9、訓(xùn)練架正下方嚴(yán)禁站人；

10、不允許留長指甲；長發(fā)盤入頭盔。

十二、水上項(xiàng)目安全監(jiān)控

1、此項(xiàng)目只能在距岸邊100m距離以內(nèi)進(jìn)行，如在不明水域，須確認(rèn)活動(dòng)區(qū)域內(nèi)沒有快速移動(dòng)的水流通過；

2、培訓(xùn)開始前，培訓(xùn)師應(yīng)再次確認(rèn)培訓(xùn)所用器材狀況良好；

3、下水前培訓(xùn)師應(yīng)帶領(lǐng)參訓(xùn)者做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提醒參訓(xùn)者注意避免扎腳，摘去眼鏡、手表等；

4、參訓(xùn)者在水中的過程，培訓(xùn)師必須跟隨控制場面，防止過激行動(dòng)出現(xiàn)；

5、出發(fā)前培訓(xùn)師應(yīng)確認(rèn)參訓(xùn)者身體健康狀況適合水中運(yùn)動(dòng)。同時(shí)了解其是否會(huì)游泳等情況，以在出現(xiàn)特殊情況時(shí)有重點(diǎn)地進(jìn)行保護(hù)；

6、培訓(xùn)出必須穿游泳和救生衣，并且準(zhǔn)備好救生、救護(hù)用品，隨時(shí)準(zhǔn)備救生；

7、當(dāng)出現(xiàn)意外情況時(shí)，培訓(xùn)師必須保持冷靜，注意觀察，重點(diǎn)監(jiān)控不會(huì)游泳者的狀況，必要時(shí)進(jìn)行器材救護(hù)或直接近身救護(hù)；

8、筏子散落，參訓(xùn)者落水，不會(huì)游泳者驚慌失措大聲呼救或嗆水，培訓(xùn)是要迅速靠近，大聲指導(dǎo)參訓(xùn)者保持鎮(zhèn)靜，放松身體，在恢復(fù)身體平衡后慢慢游回岸邊；筏子傾覆，參訓(xùn)者被筏子擊打入水，培訓(xùn)師要迅速入水，靠近參訓(xùn)者，確認(rèn)沒有參訓(xùn)者扣在竹筏下。尤其是不會(huì)游泳者身邊，幫助推開筏子，引導(dǎo)參訓(xùn)者游向岸邊；

9、出發(fā)和返回時(shí)必須清點(diǎn)人數(shù)，非本隊(duì)參訓(xùn)者不得參與本項(xiàng)活動(dòng)；

10、筏子入水、上岸時(shí)培訓(xùn)師監(jiān)控參訓(xùn)者不得站在筏子的前、后方；

11、允許參訓(xùn)者因健康原因不下水；

12、參訓(xùn)者上岸后提醒其盡快穿衣，注意保暖；

13、任何情況情況下允許參訓(xùn)者脫去求生衣下水。

特別提示：此類水上項(xiàng)目的主帶培訓(xùn)師須持有國家相關(guān)機(jī)構(gòu)頒發(fā)的水上救生資質(zhì)證書。

總結(jié): 北京明陽天下基地充分利用風(fēng)景名勝區(qū)的自然條件，合理架設(shè)拓展游樂設(shè)施，聚旅游探險(xiǎn)、戶外運(yùn)動(dòng)、拓展體驗(yàn)及野戰(zhàn)、革命傳統(tǒng)教育、農(nóng)耕文化教育于一體，開展野外、水上、場地、高空等拓展訓(xùn)練，達(dá)到激發(fā)個(gè)人潛能、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的拓展目的。

明陽天下基地拓展項(xiàng)目達(dá)300多個(gè)，可同時(shí)容納1000多人進(jìn)行拓展訓(xùn)練，包括完善的吃、住、行等配套設(shè)施。是社會(huì)各界人士、企事業(yè)單位、大中小學(xué)生全方位進(jìn)行素質(zhì)拓展的理想之地。

基地不僅擁有功能完備的拓展設(shè)施，高科技含量的拓展器械，豐富多彩的項(xiàng)目設(shè)置，而且還有訓(xùn)練有素、經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)，可確保各類拓展活動(dòng)安全可靠。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展培訓(xùn)官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第三篇：消防部隊(duì)培訓(xùn)基地簡介范文

內(nèi)蒙古消防總隊(duì)培訓(xùn)基地情況簡介

內(nèi)蒙古消防總隊(duì)培訓(xùn)基地是總隊(duì)直屬單位，現(xiàn)為正團(tuán)級(jí)編制，原單位名稱為“內(nèi)蒙古消防總隊(duì)教導(dǎo)大隊(duì)”，正式組建于1975年，是全區(qū)唯一一個(gè)綜合型面向社會(huì)各界開放的自治區(qū)級(jí)消防安全教育和消防技術(shù)培訓(xùn)基地，承擔(dān)著向全區(qū)消防部隊(duì)和社會(huì)各界輸送消防專業(yè)人才和提供消防專業(yè)培訓(xùn)的重要任務(wù)。培訓(xùn)基地現(xiàn)有官兵45人，其中干部18人，戰(zhàn)士27人；組織機(jī)構(gòu)由辦公室、訓(xùn)練處、學(xué)員隊(duì)等3個(gè)部門組成。

近年來，培訓(xùn)基地黨委在自治區(qū)消防總隊(duì)黨委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，以科學(xué)發(fā)展觀重要思想為指導(dǎo)，緊緊抓住新《消防法》頒布實(shí)施和消防部隊(duì)開展“大教育、大培訓(xùn)”工程為消防教育培訓(xùn)事業(yè)帶來的歷史性機(jī)遇，按照培訓(xùn)基地黨委“必須在深層次上下功夫、在高水平上謀發(fā)展”的工作思路，以“面向部隊(duì)、面向社會(huì)、面向未來”為發(fā)展理念，大力開展“一征二評(píng)三提升”（“一征”為征求全區(qū)消防部隊(duì)官兵對(duì)培訓(xùn)基地部隊(duì)管理、后勤保障、教育培訓(xùn)等方面工作的意見和建議；“兩評(píng)”為評(píng)教學(xué)、評(píng)保障，創(chuàng)造具有競爭意識(shí)的良性教學(xué)服務(wù)保障體系；“三提升”為提升教學(xué)水平，提升保障能力，提升服務(wù)質(zhì)量。）活動(dòng)，著力推進(jìn)教育培訓(xùn)工作的制度化、規(guī)范化，轉(zhuǎn)變學(xué)風(fēng)、轉(zhuǎn)變作風(fēng)、轉(zhuǎn)變管理、轉(zhuǎn)變服務(wù)，走內(nèi)涵式發(fā)展道路，努力開創(chuàng)了消防教育培訓(xùn)的新模式。目前，培訓(xùn)基地的教學(xué)質(zhì)量、師資庫建設(shè)、后勤保障能力、學(xué)員管理水平和警營文化都有了顯著提高，服務(wù)于消防部隊(duì)官兵和全社會(huì)群眾的綜合教育培訓(xùn)能力實(shí)現(xiàn)了質(zhì)的提升，初步具備了現(xiàn)代化綜合型消防教育培訓(xùn)基地的規(guī)模。2011年，培訓(xùn)基地將入駐位于呼和浩特市賽罕區(qū)金河鎮(zhèn)的新營區(qū)，新營區(qū)占地264000平方米，建筑面積29710.5平方米，分為模擬訓(xùn)練區(qū)、教學(xué)行政區(qū)和生活服務(wù)區(qū)三個(gè)區(qū)域，涵蓋了室外模擬訓(xùn)練場、體能訓(xùn)練館、綜合訓(xùn)練場、拓展訓(xùn)練場、綜合教學(xué)樓、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中心、階梯教室、宿舍樓、餐廳和超市等教學(xué)生活設(shè)施，其硬件設(shè)施建設(shè)達(dá)到了全國一流水平，可同時(shí)保障1000人的食宿和教學(xué)活動(dòng)。新營區(qū)的入駐將為培訓(xùn)基地發(fā)展建設(shè)注入新的活力，培訓(xùn)基地將具備承擔(dān)消防職業(yè)技能鑒定、心理行為訓(xùn)練、大型單位團(tuán)體培訓(xùn)、召開大型會(huì)議的能力，發(fā)展空間和潛力進(jìn)一步擴(kuò)展。

培訓(xùn)基地成立以來，為內(nèi)蒙古消防部隊(duì)培育了數(shù)以萬計(jì)的優(yōu)秀官兵，為社會(huì)各界培育了數(shù)以萬計(jì)的專兼職消防人才，并為數(shù)以萬計(jì)的大中專學(xué)生提供了軍訓(xùn)和消防安全常識(shí)培訓(xùn)服務(wù)；作為內(nèi)蒙古消防鐵軍的搖籃和消防新兵入警的第一站，培訓(xùn)基地從革命軍人核心價(jià)值觀、消防部隊(duì)的責(zé)任使命、消防業(yè)務(wù)理論和基本技能上給予了廣大新兵和地方入警大學(xué)生學(xué)員精深細(xì)致的灌輸和鍛煉，從培訓(xùn)基地走出來的消

防官兵們參與了歷年來內(nèi)蒙古消防總隊(duì)成功撲救處置的所有火災(zāi)和搶險(xiǎn)救援任務(wù)，如參與2008年四川汶川“5〃12”特大地震抗震救援、2009年撲救鄂爾多斯市準(zhǔn)格爾旗“4〃8”伊泰集團(tuán)煤制油火災(zāi)、成功處置呼和浩特市海亮國際廣場通風(fēng)道“11〃3”埋壓事故、2010年成功處置呼和浩特市土左旗春花爆竹廠“1〃27”爆炸事故，為內(nèi)蒙古消防總隊(duì)贏得了無上的榮譽(yù)。

今后，培訓(xùn)基地將繼續(xù)按照胡錦濤總書記努力建設(shè)一支“忠誠可靠、服務(wù)人民、竭誠奉獻(xiàn)”的消防隊(duì)伍的“三句話”總要求，緊密團(tuán)結(jié)在在總隊(duì)黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，將培訓(xùn)基地建設(shè)成為具有我區(qū)消防特色、符合時(shí)代發(fā)展、全國一流的消防人才培訓(xùn)基地。

第四篇：青年創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)基地簡介

社區(qū)青年創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)基地簡介

社區(qū)青年創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)基地位于勝利街道辦事處東200米，由A、B、C、D四個(gè)單體組成，總建筑面積3.4萬平方米，總投資1.5億元?？蔀榘儆嗉移髽I(yè)提供一個(gè)良好的辦公環(huán)境，為有為青年的創(chuàng)業(yè)、就業(yè)提供了平臺(tái)，具有很好的社會(huì)效益。青年創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)基地以青年創(chuàng)業(yè)園為依托，以市場機(jī)制為準(zhǔn)則，以崗位需求為前提，以為應(yīng)屆大中專畢業(yè)生、已畢業(yè)未就業(yè)大中專畢業(yè)生、下崗失業(yè)青年和青年農(nóng)民工四類青年群體提供崗位培訓(xùn)及見習(xí)的機(jī)會(huì)為目的，為他們提升就業(yè)技能、積累創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)造條件。

加大調(diào)查了解力度，切實(shí)掌握就業(yè)技能情況。為了將此項(xiàng)工作做深、做細(xì)，基地組織志愿者在社區(qū)開展了就業(yè)創(chuàng)業(yè)情況大調(diào)查，針對(duì)應(yīng)屆大中專畢業(yè)生、已畢業(yè)未就業(yè)大中專畢業(yè)生、下崗失業(yè)青年和青年農(nóng)民工的基本情況、目前狀態(tài)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)意向、求職渠道、掌握的就業(yè)技能等方面，走家串戶，深入調(diào)查，了解和掌握閑散青少年農(nóng)民的實(shí)際情況和困難。同時(shí)，深入到用工企業(yè)，了解企業(yè)用工動(dòng)向，企業(yè)急需工種及選擇員工的原則標(biāo)準(zhǔn)，了解企業(yè)在用工穩(wěn)定性差，流失率高等方面的顧慮。

認(rèn)清形勢(shì)，開拓創(chuàng)新，建立供需雙方對(duì)接平臺(tái)。為了適應(yīng)形勢(shì)，基地通過多種渠道向社會(huì)免費(fèi)發(fā)布招工信息，并對(duì)求職者提供求職登記、就業(yè)信息儲(chǔ)備各種服務(wù)功能。積極籌

措用工招聘會(huì)，為企業(yè)和求職者供需雙方搭建一個(gè)面對(duì)面、零距離的對(duì)接平臺(tái)，使求職者與招聘單位積極溝通，了解企業(yè)的崗位信息和相關(guān)要求。對(duì)招工不足的企業(yè)，提供政策咨詢、業(yè)務(wù)指導(dǎo)和相關(guān)服務(wù)，幫助企業(yè)合理確定薪酬待遇，合理制定用工計(jì)劃和崗位培訓(xùn)計(jì)劃，引領(lǐng)勞動(dòng)者和用人單位盡早實(shí)現(xiàn)有效對(duì)接。

全面落實(shí)政策，開展專業(yè)技能培訓(xùn)。通過前期的市場調(diào)查,并結(jié)合企業(yè)用工實(shí)際,有針對(duì)性的開展訂單培訓(xùn)與定向培訓(xùn),主要進(jìn)行實(shí)用技能培訓(xùn)、組織進(jìn)企業(yè)觀摩、邀請(qǐng)企業(yè)工程師傳授經(jīng)驗(yàn)、職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)，自主創(chuàng)業(yè)等，保障所有課程具有前瞻性、先進(jìn)性和實(shí)用性。并提供實(shí)習(xí)崗位，就業(yè)援助和創(chuàng)業(yè)扶持，為青年增長才干、實(shí)現(xiàn)理想搭建有效載體，努力使 “把需要工作的人，變成被工作需要的人”。

第五篇：上海拓展培訓(xùn)基地哪家好

上海拓展培訓(xùn)基地哪家好

為使新員工正確理解公司的經(jīng)營理念，盡快融入公司的企業(yè)文化，增進(jìn)新員工的相互之間的了解溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位，公司近日組織2013年新入司員工在明陽天下拓展公司拓展基地進(jìn)行了以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的拓展訓(xùn)練。

今天的拓展訓(xùn)練，我相信我一輩子都不會(huì)忘記，我將永遠(yuǎn)銘記在心，感謝我們的隊(duì)友，是你們的默默支持，讓我堅(jiān)持到了最后，是你們對(duì)我的包容，讓我無比的感動(dòng)，是你們對(duì)我的信任，讓我感覺到集體的力量是那么的團(tuán)結(jié)，讓我感覺到這個(gè)集體是那么的溫暖，是你們帶給我快樂，自信，開心??

我覺得下面這個(gè)節(jié)目是最激動(dòng)人心也是最刺激的啦，由教官把所有的人的眼睛蒙住，然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的時(shí)間，我的左邊的澤敏，右邊是璽，兩位美女讓我非常榮幸，我們一直緊緊地握著對(duì)方的手，感謝澤敏，感謝璽，是你們讓我感受到了你們一直沒有放棄我，謝謝你們。我們感受到了爬草地，過高空等有點(diǎn)高危的動(dòng)作，大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友，不時(shí)地傳來驚嚇聲，但是我們還是光榮地完成了任務(wù)，被教官帶回到室內(nèi)的時(shí)候，我們還不能摘開眼罩，我們聆聽了教官給我們念的一段文字，很長，在韓紅的《天亮了》的背景音樂下，我想起了家里的母親，想起了小時(shí)候的玩伴，想起了小時(shí)候的同桌，想起了以前自己坐的位置，想起了初中的美好時(shí)光，想起了幫助過我的每一個(gè)朋友，但是我卻沒有好好去感謝他們，想起了今天大家走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想起了我愛的人和愛我的每一個(gè)人，想起了已故的外婆。

教官還給我們讀了一個(gè)故事，關(guān)于一個(gè)小女孩跟母親與面館老板的故事，故事在沉重的氣氛中展開，到一半時(shí)，室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲，有男生的聲音，也有女生的聲音，這段故事確實(shí)很感人，我第一次聽的時(shí)候也哭了，但是這次我強(qiáng)忍著沒有哭，我知道自己要比別人堅(jiān)強(qiáng)，我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的，我知道男人就要對(duì)自己狠一點(diǎn)，不能單單想到眼前的利益，寧可先吃眼前虧也要把目光放得長遠(yuǎn)點(diǎn)。我知道自己是有很多話要說，在最后的祝福環(huán)節(jié)，我還是一如既往地選擇了沉默，并不是我不想說，只是我覺得我沒有必要說出口，但是我相信對(duì)母親的愛意的表達(dá)并不比別人的少，我會(huì)默默地做，而且要做到最好。

戶外拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻：開始還是偏重娛樂，每上去一個(gè)大載重的，大家會(huì)開心一下。到后來便有些感人了，剩下的男生不足以保證安全了，而其他男生又不能接近，此刻全體女生上前護(hù)航。到最后最難的一名通過接力翻過高墻，全天最熱烈的掌聲響起。今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦，當(dāng)我看著做人墻的同事那個(gè)痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了，心靈很大的觸動(dòng)。感悟最深的是，不要把別人對(duì)你的好幫助你當(dāng)成理所當(dāng)然，要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人，懷著一顆美好感恩的心生活，生活是很美好。

拓展讓我體會(huì)到提高默契及信任度，營造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過的每一個(gè)人，感謝我生命中與我有過交集的每一個(gè)人，感謝給我生命的母親，感謝默默支持我的隊(duì)友們，感謝與我一起處事的同事們，感謝你們，是你們讓我的生命更加精彩，是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力，是你們讓我體現(xiàn)了自己的價(jià)值。

其實(shí)我們得到的東西已經(jīng)超過的我們的想象，我很開心。兄弟姐妹們，很高興認(rèn)識(shí)你們，在臺(tái)商行這個(gè)大家庭里，我感受到了集體的溫暖與團(tuán)結(jié)，我們希望能與你們能永遠(yuǎn)地相處下去，我們是一輩子的朋友，感謝你們給了我這么一個(gè)美好的回憶，我想我一輩子都不會(huì)忘記的！

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