第一篇：小學(xué)體育運動項目

小學(xué)體育運動項目

（一）活動內(nèi)容： 1、2年級(11項)

1，托乒乓球50米接力賽跑；（8男8女）2，袋鼠跳接力賽；（8男8女）3，三人四足30米賽跑；（6男3女）4，趕籃球接力跑；（8男8女）5，單人跳繩比賽；（10女）

6，拍球比賽；（10人）7，踢毽子比賽；（10女）8，轉(zhuǎn)呼啦圈比賽；（10人）9，立定跳遠比賽；（8男8女）10，拔河比賽；（15男10女）11，50米接力賽；（8男8女）3、4、5、6年級（13項）

1托乒乓球50米接力賽跑；（8男8女）2袋鼠跳接力賽；（8男8女）3三人四足30米賽跑；（6男3女）4轉(zhuǎn)呼啦圈比賽；（10人）5集體跳繩；（男女人數(shù)不限）6乒乓球單人比賽；（8男）7羽毛球比賽；（8人）8拔河比賽；（15男10女）9定點投籃比賽；（8男8女）10立定跳遠比賽；（8男8女）11跳高比賽；（10人）12單人跳繩比賽；（10女）13 ,50米接力賽；（8男8女）14 拍球比賽；（10人）

（二）活動要求：

1、托乒乓球50米接力賽跑：

道 具：乒乓球拍2個，乒乓球2個，筆一支。參賽人員： 16人 規(guī) 則：

1、聽到預(yù)備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標(biāo)志桿再跑回起點，過線后將球和拍交給下一個運動員，繼續(xù)比賽。

2、托球跑時中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù)進行。

3、手握球跑者取消比賽資格。4、1名裁判員記錄各班級犯規(guī)次數(shù)，另1名裁判記錄各班級完成比 賽的時間。

5、記錄各班級比賽所用的時間，按用時最短的班級到最長的班級進行排名。

2、袋鼠跳接力賽： 道具：袋鼠袋（麻袋）6個，筆一支。參賽人員：參賽組各16人 規(guī) 則：

1、第一位選手將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行30米，通過折返線后再往回跑，回到起跑線后再將麻袋交給同組選手，重復(fù)前過程，如此往復(fù)。

2、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)。

3、接力時必須通過端線后進行，否則算犯規(guī)，取消成績。

4、裁判記錄各班級完成的時間，并按用時最短的班級到最長的班級進行排名。

3、定點投籃比賽：

道 具：籃球6個，眼罩6個，筆一支。參賽人員：參賽組各16人 規(guī) 則：

1、參賽人員定點投籃。

2、共投5個籃球，按本班該項目全部選手進球總數(shù)進行排名加分。

4、三人四足：

道 具：繩帶18條，筆一支。參賽人員：參賽組各9人 規(guī) 則： 1、3人一組，每班3組 2、3名參賽選手并排站立，中間選手的的左、右腳分別和 旁邊2名選手的右腳和左腳綁在一起。

3、比賽開始，三人齊心協(xié)力向終點跑，繞過折返線后再往回跑。

4、裁判記錄各班級完成的時間，（每班3組選手中取用時最短的1組完成的時間為比賽成績）并按用時最短的班級到最長的班級進行排名計分。

5、趕籃球接力跑：

道 具：籃球2個，木棍2根，筆一支。參賽人員：參賽組各16人。規(guī) 則： 1、2參賽選手每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至30米折返處返回起點，由第二名選手繼續(xù)比賽，如此往復(fù)。

2、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內(nèi)，每出跑道一次加時3秒。3、1名裁判員記錄各班級犯規(guī)次數(shù)，另1名裁判記錄各班級完成比賽的時間。

4、記錄各班級比賽所用的時間，按用時最短的班級到最長的班級進行排名。

6、單人跳繩比賽：

道 具：跳繩1根，秒表一個，筆一支。參賽人員：參賽組各10人 規(guī) 則：

1一分鐘之內(nèi)看誰跳的次數(shù)最多。2按單人名次之和計入班級總分。

7、集體跳繩比賽：

道 具：長跳繩一根，秒表一個，筆一支。參賽人員：每班男女人數(shù)不限 規(guī) 則：

1跳的過程中逐漸增加人數(shù)，每跳兩次增加一次人，增加后要跳兩跳才算成功。2以成功參跳人數(shù)最多的班級為勝。

8、轉(zhuǎn)呼啦圈比賽；

道 具：呼啦圈2個，筆一支。參賽人員：參賽組各10人 規(guī) 則：

1一次看誰轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)數(shù)最多，每人轉(zhuǎn)3次。2按單人名次之和計入班級總分。

9、乒乓球單人比賽； 道 具：乒乓球拍一套，筆一支。參賽人員：參賽組各8人 規(guī) 則：

1實行分組淘汰制，三戰(zhàn)兩勝10分制。2按單人名次之和計入班級總分。

10、羽毛球單人比賽；

道 具：羽毛球一副，筆一支。參賽人員：參賽組各8人 規(guī) 則：

1實行分組淘汰制，三戰(zhàn)兩勝10分制。2按單人名次之和計入班級總分。

11、拔河比賽；

道 具：拔河繩一根，筆一支。參賽人員：參賽組各25人

規(guī) 則：1每班15男10女參加比賽，待裁判宣布開始后方能有效。2分級組3戰(zhàn)2勝制按一、二名計入班級總分。12、50米接力賽；

道 具：接力棒兩根，筆一支。參賽人員：參賽組各16人 規(guī) 則：

1每級組各8男8女，該級組的兩個班級同時進行，跑到25米處后就往回跑，然后再把接力棒交給下一個隊員。結(jié)束后看哪一個班級先跑完就獲勝。按一、二名計入班級總分。

13、立定跳遠比賽；

道 具：卷尺一把，筆一支。參賽人員：參賽組各16人 規(guī) 則： 1分男女組。每人跳3次，取最遠一次為該運動員成績，2按男女成績由高到低計入總分。每項獎只取一個，并立則都加分，其余為五等獎。

14、拍球比賽；

道 具：小皮球、籃球各一個，筆一支。參賽人員：參賽組各10人

規(guī) 則：1一次性看誰拍的次數(shù)最多。每人可拍3次，3次所拍次數(shù)不疊加，取次數(shù)最多的一次為該運動員成績。

2按單人名次之和計入班級總分。每項獎只取一個，并立則都加分，其余為五等獎。

15、踢毽子比賽；

道 具：毽子兩個，筆一支。參賽人員：參賽組各10人 規(guī) 則：

1一次性看誰踢的次數(shù)最多。毽子掉地為一次，每人可踢3次，3次所踢次數(shù)不疊加，取次數(shù)最多的一次為該運動員成績。

2按單人名次之和計入班級總分。每項獎只取一個，并立則都加分，其余為五等獎。

16、跳高比賽;

道 具：跳高設(shè)備一套，筆一支。參賽人員：參賽組各10人 規(guī) 則：

1實行跑跳，每個高度最多跳2次，以單人最好成績排名計入總分。2只要竿子不掉都算有效。

第二篇：體育運動項目英語介紹

體育運動項目英語簡介

The World's Fastest Racket Sport: Badminton 羽毛球

As far back as the 5th century BC, the Chinese were playing Ti Jian Zi, or shuttle-kicking, a game played with the feet.The shuttlecock was there, but it remains unclear whether it led to the game of battledore and shuttlecock that arose about five centuries later in China, Japan, India and Greece.The battledores were the early versions of today's racquets.By the 1600s, battledore and shuttlecock had developed into a popular children's game.It soon became a favourite pastime of nobles and the leisured classes of many European countries, becoming known as “jeu de volant” on the continent.Badminton was contested as a demonstration sport during the 1972 Olympic Games in Munich.It debuted as a full medal sport in 1992 at Barcelona.Men and women compete at the Olympics in both singles and doubles, and the events have been dominated by Indonesia, China, and Korea.It is recorded that the fastest speed of badminton is 332 kilometres per hour which is made by Chinese double men's players Fu Haifeng.The World's Crazy Sport: Soccer 足球

Game in which two 11-member teams try to propel a ball into the opposing team's goal, using any part of the body except the hands and arms.Only the goalkeeper, when positioned within the penalty area in front of the goal, may use hands and arms.The game's first uniform set of rules was put in place in 1863, when England's Football Association was created.Professional leagues began appearing in the late 1880s, first in England and then in other countries.The Fédération International de Football Association(FIFA)was founded in 1904, and has hosted the World Cup every four years since 1930.Football has been included in the Olympic Games since 1908.Now played on all continents in over 150 nations, with over 40 million registered players, it is the world's most popular ball game.Weightlifting 舉重

An ancient sport as old as mankind, embodying the most direct manifestation of human strength, weightlifting has not only flourished, but developed into a modern sporting discipline for the 21st century.The apparent simplicity of lifting the barbell from the ground and over the head in one or two movements is deceiving.Weightlifting requires a combination of power, speed, technique, concentration and timing.Super heavyweight lifters normally claim the title of World's Strongest Man or Woman.However, kilo per kilo, the lightest weightlifter is often the strongest.Men's weightlifting was on the programme of the first modern Olympic Games in Athens in 1896, and women participated for the first time ever at the Olympic Games in Sydney in 2000.Lifters perform two types of liftsAustria, England, Germany, Hungary, and Sweden-met to form the International Table Tennis Federation.The World Championships

began in the same year.The sport is widely practiced throughout the world.Table tennis made its Olympic debut as a full medal sport during the Olympic Games in Seoul.It was never contested at the Olympics as a demonstration sport.Since the late 1950s, the Chinese have been by far the dominant country in table tennis.There are four table tennis events on the Olympics programme: singles and doubles for men and women.The mixed doubles event is not held at the Olympics, but it has been an event at the World Championships since 1926.

第三篇：中國傳統(tǒng)體育運動項目推廣計劃

中國傳統(tǒng)體育運動項目推廣計劃

一、項目名稱：滾鐵環(huán)。

二、推廣口號：有多遠，滾多遠。

三、推廣計劃：

1．海報宣傳：周二張貼海報、布置黑板報，介紹運動特點、活動內(nèi)容、參與方式、比賽規(guī)則、比賽時間等；

2．動員同學(xué)：團隊成員向各個班級同學(xué)介紹運動特點、活動內(nèi)容、參與方式等，吸引同學(xué)參加；

3．項目演示：周二、周四（23、25日）中午進行趣味教學(xué)；

4．組織比賽：制定比賽規(guī)則，確定參賽人員，周五（26日）中午進行比賽；

5．活動總結(jié)：團隊成員集體討論，總結(jié)活動成效，檢查存在不足，形成總結(jié)報告。

四、日程安排：

周一（22日）：上午將活動計劃報年級組領(lǐng)導(dǎo)審批；12：20在行政樓門口召開每個班級活動聯(lián)絡(luò)人會議。

周二（23日）：中午前張貼宣傳海報、布置黑板報；中午12:10在主席臺前跑道進行趣味教學(xué)。

周四（25日）：中午12:10在主席臺前跑道進行趣味教學(xué)。周五（26日）：中午12:10在主席臺前跑道組織比賽；下午賽-1-

后總結(jié)。

五、職責(zé)分工：

趙雨嫣、馬一?。夯顒咏y(tǒng)籌，文案起草，器材準(zhǔn)備，會議主持；

施云子、石錚巖：海報制作、張貼；

江灣、趙亦修：

張睿曦、湯曉宇：宣傳發(fā)動、板報材料準(zhǔn)備；

康抒文、張潤中：擬定比賽規(guī)則，組織比賽活動。DV、抽象畫、幻燈片制作；-2-

第四篇：體育運動項目介紹匯總

起：運動是一切生命的源泉.（達．芬奇）

網(wǎng)球

網(wǎng)球是一項優(yōu)美而激烈的球類運動，網(wǎng)球運動孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。在網(wǎng)球比賽中，男子比賽除了決賽，所有比賽采用三盤兩勝制；而女子的所有比賽均為三盤兩勝，半決賽勝者爭奪冠軍，負者爭奪第三名。1885年前后，網(wǎng)球運動傳入中國，經(jīng)過一百多年的發(fā)展，網(wǎng)球在中國的影響正在逐步擴大。

足球

足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規(guī)定時間內(nèi)得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二步）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。

健美操

健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。

健美操是一種有氧運動，特征是持續(xù)一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了廣大女性同胞的喜愛。

健美操競賽項目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人（性別不限）、集體操（五人,性別不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。

跳繩

跳繩是一項極搜索佳的健體運動，能有效訓(xùn)練個人的反應(yīng)和耐力，有助保持個人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當(dāng)?shù)倪\動鞋便可；此外，跳繩所需的地方也不大，無需租借特別場地，而且參與人數(shù)不限，可單獨一人或多人進行。跳繩每小時消耗體內(nèi)熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝、踝關(guān)節(jié)疼痛的困擾。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。

田

徑

田徑是一項古老的運動，古代奧運會就是始于奧林匹亞地區(qū)的徒步賽跑，偶爾也會要求選手們身著步兵盔甲或手持盾牌進行賽跑。田徑運動是一種結(jié)合了速度與耐力，力量與技巧的綜合性體育運動，1896年列為奧運會正式比賽項目?！案摺⒏?、更強”的奧林匹克運動精神在很多方面都能夠通過田徑運動得到集中體現(xiàn)。

擊

劍

擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目，它結(jié)合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)。早期的擊劍由于缺乏良好的護具，容易對運動員的身體造成創(chuàng)傷，引起流血，重傷，甚至死亡。自從現(xiàn)代擊劍中引入了完善的保護衣具，并采用鈍的劍尖，已經(jīng)消除了這項運動的危險性，也極大的促進了這項運動在全世界范圍內(nèi)的傳播。擊劍比賽項目男子有花劍、重劍、佩劍，女子有花劍、重劍、佩劍，每項均有個人賽和團體賽。

體操

“體操”是對所有體操項目的總稱。體操可分為競技體操、藝術(shù)體操和基本體操三大類。運動中既有動力性動作，又有靜力性動作?；倔w操是指動作和技術(shù)都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務(wù)是強身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，它所面對的主要對象是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取勝利、獲得優(yōu)異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。

乒乓球

乒乓球是世界流行的球類體育項目，被譽為我國“國球”。它的英語官方名稱是“table tennis”，意即“桌上網(wǎng)球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打擊時發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區(qū)也同時使用。比賽以11分為一局，采用五局三勝（團體）或七局四勝制（單項）。比賽分團體、單項（單打 雙打、混雙）。

羽毛球

羽毛球是一項隔著球網(wǎng)，使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內(nèi)運動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運動，羽毛球運動對選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發(fā)展。1992年起，羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。

舉

重

舉重是一項很古老的運動，我國早在兩千多年前的楚漢時期就有舉大刀、石擔(dān)、石鎖等的記載?，F(xiàn)代舉重運動最早始于18世紀的歐洲，當(dāng)時作為馬戲班的舉重表演。19世紀初期，英國成立舉重俱樂部。1920年，舉重成為奧運會的固定比賽項目。

舉重比賽分為抓舉和挺舉兩項。抓舉時，運動員將杠鈴平行地放在兩小腿前面，兩手虎口相對撞杠，以一個連續(xù)動作把杠鈴從舉重臺上舉至兩臂在頭上完全伸直；挺舉時，運動員以一個連續(xù)動作把杠鈴從舉重臺上提置肩際。兩腿平行伸直保持靜止?fàn)顟B(tài)。先屈腿預(yù)蹲，接著用伸腿伸臂動作將杠鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保持靜止。

奧運會比賽只計算抓舉和挺舉總成績，如總成績相同則賽前體重輕者列前，如再相同，則以賽后即稱體重輕者列前。

自行車

自行車運動是以自行車為工具比賽騎行速度的體育運動。1896年第一屆奧林匹克運動會上被列為正式比賽項目。1900年國際自行車聯(lián)盟成立，此后相繼舉辦世界自行車錦標(biāo)賽（每年舉行1次），世界和平自行車賽（環(huán)繞柏林、華沙、布拉格1周，共2000多千米的多日賽），環(huán)法賽（環(huán)繞法國1周 3966千米的多日賽）。

冰壺

冰壺又稱擲“冰壺、冰上溜石”，是以隊為單位在冰上進行的一種投擲性運動。1998年開始，冰壺列為冬奧會正式比賽項目，分設(shè)男女2個小項。冰壺為圓壺狀，由蘇格蘭天然花崗巖制成，周長約為91.44厘米，高11.43厘米，重量最大為19.96公斤。冰壺比賽分兩隊進行，兩隊各有四名球員，輪流丟擲石球，以賽前雙方擲點離圓心近者先擲。每局在每隊交替擲球中進行，每人分別丟擲兩球，八人共十六球之后結(jié)束，結(jié)束后以場地上冰壺距離營壘圓心的遠近決定勝負，每石1分，積分多的隊為勝。

馬術(shù)

馬術(shù)是一項歷史悠久的運動，起源于原始社會人類的生產(chǎn)勞動。早在我國的元代，大都城里就有了賽馬活動?，F(xiàn)代馬術(shù)運動興起于歐洲，在1900年的法國巴黎第二屆奧運會上首次亮相。從1952年起，女騎師被允許參加奧運會的馬術(shù)比賽，馬術(shù)也成為奧運會中唯一一個男女同場競技的比賽項目。馬術(shù)比賽包括盛裝舞步賽、障礙賽和三日賽三項，每項均設(shè)團體和個人金牌，共產(chǎn)生6枚金牌。

帆船

帆船是水上運動項目之一，是運動員駕駛帆船在規(guī)定的場地內(nèi)比賽速度的一項運動。早在1896年的第1屆奧運會上，帆船就被列為正式競賽項目，但由于天氣情況惡劣，比賽未能舉行。1900年第2屆奧運會上，帆船運動共進行7個級別的比賽。

帆船運動中，運動員依靠自然風(fēng)力作用于船帆上，駕駛船只前進，其集“競技、娛樂、觀賞、探險”于一體的運動特征，具有較高的觀賞性，倍受人們喜愛?，F(xiàn)代帆船運動已經(jīng)成為世界沿海國家和地區(qū)最為普及而喜聞樂見的體育活動，也是各國人民進行體育文化交流的重要內(nèi)容。

跆拳道

跆拳道起源于1500年前的韓國民間武術(shù)，由韓國的花郎道、中國的武術(shù)、日本的空手道融會而成。比賽場地為12×12米，可鋪設(shè)高出地面50～60厘米的軟墊。比賽采用三回合制，每個回合3分鐘，回合之間休息1分鐘。屬于有直接身體碰撞的激烈對抗性項目，運動員比賽時必須穿戴護頭、護身、護襠、護臂和護腿。以拳的正面、踝關(guān)節(jié)以下部位進攻對手髖骨以上、鎖骨以下被護具保護的軀干部位，以及以兩耳為基準(zhǔn)的頭部和頸部的前面部分。以得分判定名次，得分多者名次列前。按體重分級別進行比賽。1988年被列為奧運會表演項目，1992年列為奧運會比賽項目。

跳

水

跳水是一項優(yōu)美的水上比賽項目，它是從高處用各種姿勢躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿勢，并以特定動作入水的運動。早在我國宋代就出現(xiàn)過“水秋千”的跳水運動，表演者借助秋千的力量凌空而起，在空中完成各種動作后入水?，F(xiàn)代競技跳水始于20世紀初。1900年，瑞典運動員在第2屆奧運會上作了精彩的跳水表演，一般公認這是最早的現(xiàn)代競技跳水。1904年第3屆奧運會上，男子跳水被列為正式比賽項目。1908年正式制定了跳水比賽規(guī)則。到1912年第5屆奧運會時，增加了女子比賽項目。

根據(jù)起跳動作的方向和結(jié)構(gòu)，可分為向前、向后、向內(nèi)、反身、轉(zhuǎn)體5組。每組均有規(guī)定動作和自選動作，每個動作又有不同的難度系數(shù)。根據(jù)跳水空中姿勢，可以分為A(直體)、B(屈體)、C(抱膝)、D(翻騰兼轉(zhuǎn)體)4種。有跳臺跳水和跳板跳水之分。

排

球

球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。

排球運動起源于美國，是一位叫威廉·摩根的體育工作人員發(fā)明的。1964年日本東京奧運會賽場上，男子排球和女子排球比賽同時亮相奧運會賽場。排球運動的基本技術(shù)分為六大項 ：準(zhǔn)備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

速度滑冰

速度滑冰簡稱“速滑”，是滑冰運動中歷史最為悠久，開展最為廣泛的比賽項目。1763年在英國首次舉行了15公里速度滑冰賽。1988年，速滑第一次在卡爾加里冬奧會上亮相，當(dāng)時短道速滑僅僅是表演項目，設(shè)置了10個小項。隨后，這個項目得到了迅速的普及。

1992年，國際奧委會正式把短道速滑列為奧運會項目。比賽在周長400米的跑道上進行，選手按逆時針方向滑行。跑道由兩條直線和兩條180度的弧線連接而成，分內(nèi)、外兩道，道寬5米。內(nèi)跑道的內(nèi)圈半徑為25米，外跑道的內(nèi)圈半徑為30米。

武

術(shù)

武術(shù)，打拳和使用兵器的技術(shù)，是中國傳統(tǒng)的體育項目。武術(shù)又稱國術(shù)或武藝，中國傳統(tǒng)體育項目。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習(xí)。武術(shù)具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)﹐是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產(chǎn)。是中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)之一。

經(jīng)過中國奧委會、國家體育總局、北京奧組委和中國武術(shù)協(xié)會的多方努力。歷經(jīng)四年時間，國際奧委會終于表示同意武術(shù)進入北京奧運會。全稱為：北京2008年奧運會武術(shù)比賽。盡管有別于奧運會其他二十八個大項的比賽，但這畢竟是武術(shù)走向奧林匹克舞臺的重大突破。

尾：一個民族,老當(dāng)益壯的人多,那個民族一定強；一個民族,未老先衰的人多,那個民族一定弱。（皮埃爾·顧拜旦）

第五篇：幼兒園體育運動項目玩法

幼兒園體育運動項目說明

一、球的玩法：

（1）定點拍球：練習(xí)單手、雙方拍一下接一下，轉(zhuǎn)身等方式拍球。

（2）滾球：滾過弓形門，兩人互相滾球，滾球擊物，滾球擊人。

（3）傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側(cè)、胯下由前向后或由后向前傳遞。

（4）拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

（5）趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。

（6）夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學(xué)企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球?qū)W螃蟹走。

（7）運球走（跑）：邊拍球邊向前行進。

（8）投球：將球投入籃內(nèi)（或容器內(nèi)）或投向某物體（野獸）。

（9）踢球：將球踢向某地方或某方向。

（10）拍手接球：把球用力向上拋起，拍手一次再去接球，看誰接得多。

（11）運動接力賽：分成人數(shù)相等的兩隊，每隊的第一名幼兒拿球后，聽信號開始運球跑繞過終點后跑回來把球交給第二個人，直至最后一人跑完，看哪隊運球跑得快。

（13）繞球跑“將4—5個球擺成有間距的（1—1.5米）直線，球下用繩圈墊穩(wěn)，幼兒繞球成曲線跑，發(fā)展幼兒的平衡能力及靈敏性。

（14）轉(zhuǎn)體傳球比賽：將幼兒排成兩路縱隊，每隊的第一名幼兒拿球后，轉(zhuǎn)體180°把球傳給后面的幼兒，轉(zhuǎn)體后不要轉(zhuǎn)回來，依次下去，最后一名幼兒拿球后，身體后轉(zhuǎn)體180°再把球傳回來。當(dāng)球傳到第一名幼兒時，應(yīng)轉(zhuǎn)體舉球，先舉者為勝。

（15）躲開球：參加游戲的人數(shù)不限，幼兒圍成圓圈，面對圈心站立，請5—6名幼兒分散站在圓圈內(nèi)，放一只球在圓圈上。游戲開始，站在圓圈上的幼兒滾動球去碰圈內(nèi)的幼兒，圈中間的幼兒設(shè)法躲開滾動的球，圈上的任何幼兒都可以撿起滾在面前的球，去碰中間的幼兒，圈內(nèi)的幼兒被球碰著，就站在圓圈上參加滾球。

(16)奪球：交待游戲名稱后，教師講解游戲的玩法：將全體幼兒分成兩隊，分別站在相距3米的線上，各隊請一幼兒站在中間做奪球人，每隊排頭幼兒拿一個大皮球。游戲開始，兩隊幼兒用雙手相互拋接大皮球，奪球人在中間奪球，如奪到球，立即與拋球人交換位置，游戲繼續(xù)進行。規(guī)則：拋接球時不得踩線，奪球者只能奪拋出的球，手觸到球即為奪到。

二、繩的跳法：

（1）單人跳繩比賽：幼兒用一根繩子進行雙腳跳（單人花樣跳：比賽誰跳得花樣多）。（2）集體跳繩比賽：一根長繩，兩名幼兒抓住繩的兩頭甩繩，其他幼兒輪流跳繩比賽。（3）曲線跑：幼兒把自己手中的繩子放在地上，擺成曲線，然后順著同曲線跑。

（4）過獨木橋：兩條繩拉成相距10厘米的平行線為獨木橋，幼兒在平行線中間走，踩繩、出繩為落河。

（5）跨小河：兩條繩拉成相距40厘米左右的平行線為小河，幼兒從上跨跳過去。（6）走鋼絲：一條繩拉成直線為鋼絲，幼兒踩繩行進。

（7）左右行進跳：一條繩拉直放在地上，幼兒在繩的兩邊左右輪換行進跳。

（8）雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，幼兒在繩內(nèi)跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳并齊在繩內(nèi)落地。

（9）雙腳向上跳過繩：繩子提到一定高度（30厘米左右，繩最好有彈性），幼兒從繩上跳過去。（10）跳方格和米字格：將繩子擺成十字形和米字形，4—8名幼兒同時由自己格內(nèi)向前面格里連續(xù)跳。（11）搶繩：一條繩的兩端置于兩把小椅子下面，兩名幼兒聽信號，圍小椅子繞一圈跑后坐下，立即彎腰拖繩子的一頭，誰先拉到為勝。（12）踩繩子：幼兒兩人一組，其中一人拿繩與下蹲后，讓繩子隨地擺動，象條蛇，另一名幼兒用腳去踩繩子，踩一段時間后，換一人再踩。

（13）三條腿走：兩名幼兒一組，將繩子系在兩名幼兒的左右腿上，兩人成三條腿練習(xí)協(xié)調(diào)地走。（14）跳過柵欄：兩名幼兒抓住繩子的兩頭蹲下，把手放在膝蓋上，把繩子拉直成一柵欄，其他幼兒助跑跨跳過柵欄。

三、圈的玩法：

（1）套圈：將圈從頭部套入從腳下取出，或從腳下套入從頭上取下。（2）跳圈。

1、把圈擺成一條直線，幼兒單、雙腳向前跳。

2、把圈擺成之字形，幼兒左右行進跳。

3、把圈擺成單雙數(shù)，幼兒單雙腳行進跳。

4、把圈擺成圓形，聽信號圍圈跳。

（3）推小車：把圈豎立地面，用力推圈滾動，看誰跑得快，滾得好。

（4）鉆山洞：一人手扶圈豎立地面、另一人鉆過圈，互相交換，或幾人各拿一圈，排成一縱隊，其他幼兒依次鉆過幾個圈，并互相交換。

（5）開汽車：將圈當(dāng)方向盤，在場地上玩開汽車的游戲。

（6）小丑踩小車：將圈豎在地面，兩腳輪流踩在圈的下面，如

使圈緩緩向前流動。

（7）套圈比賽：每人一個圈，平放在自己前面的地上，幼兒跳進圈后，就把圈由下往上，經(jīng)頭部脫出放在自己的前面，然后再跳進圈，看準(zhǔn)動作迅速地跳到終點。

（8）開火車：每人一人圈，后面的幼兒拿圈套在前面幼兒的腰部，一個套一個成一列火車。

（9）小烏龜：幼兒右手拿圈，將雙臂放于體后，同時雙手套入圍中至肩上，雙腿彎曲成烏龜狀，慢步向前走。

（10）占四角：地場地四周放四個圈，每一圈內(nèi)站一個幼兒。場地中央一幼兒喊一、二、三！圈內(nèi)幼兒立即換位，中央幼兒迅速搶占空圈。占到圈者為勝，沒占到圈者必須站到中央，游戲重新開始。

（11）花樣晃圈表演：幼兒可以在腰、頸、腰膝等部位晃動圈，看誰晃的時間長、花樣多。

（12）換圈行進：幼兒站在一個圈內(nèi)，把另一圈放在前面，再邁到（跳到）前面圈內(nèi)，再移動后面圈放在前邊，反復(fù)進行直到終點。

（13）投圈：將圈懸掛，用沙包、皮球、飛鏢等投過圈。

(14)輪胎玩法

1、兩人滾輪胎

2、在輪胎上行走

3、把輪胎擺開，讓幼兒繞輪胎跑

四、腿部運動

立定跳

三級跳

單腿跳

縱跳

短跑

往返跑

單腳站立

直線快跑

跨過障礙走

五、沙袋運動

（1）投擲沙包：向遠方、向目標(biāo)投擲沙包。

（2）拋接沙包：向上自拋自接，兩人互拋互接，一人將兩包輪換連續(xù)向上拋接（抖包）。（3）頂包：把沙包放在頭上行進。（4）夾包：雙腳夾包向前方擲出。

（5）踢包：用左右腳內(nèi)側(cè)向上踢包（如踢毽）?？上瞪蠋?；把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接著，再往回踢。

（6）投包：兩邊小朋友用包投中間的小朋友，中間的小朋友可躲閃，亦可將包接住，如果既沒躲開又沒接著包為失敗者，輪換角色再玩。

（7）背包：一名幼兒彎腰低頭，另一幼兒將包輕輕放在其背上，看他是否知道包在哪，并把包拿下來。拿下來者二人輪換角色。

（8）打包：幼兒跳起來打摸懸掛的沙包。（9）跳房子踢包或撿包：幼兒將沙包投向畫的房子或用圈擺成的房子，幼兒跳進房子，按一定程序踢出或撿出沙包跳出來。

（10）擊包：縫制較大的沙包（沙袋）掛起來，幼兒用拳擊沙包，練習(xí)臂力。

六、動物運動會

(1)龜兔賽跑：烏龜身背龜甲，手腳著地爬；小兔匍伏向前跳（墊上），比賽誰先到。

(2)企鵝孵蛋：將皮球夾在兩腳中間向前走。

(3)小猴摘桃：將桃子掛在攀登架上，幼兒爬上一次摘一個桃子，比賽誰摘得多摘得快。

(4)小兔采蘑菇：將許多蘑菇散地場地上，小兔子提小籃跳著采蘑菇，直到蘑菇全部采盡，比比誰采的蘑菇多。

(5)貓追老鼠：教師用繩子牽著許多布制的小老鼠在前在跑，幼兒扮小貓，在后面追老鼠，用腳支踩地上的老鼠，踩住的老鼠便從教師手中松落，比比誰捉的老鼠多。

(6)螃蟹賽跑：幼兒扮螃蟹，橫著爬，越過四五個小障礙物，比賽誰先到終點。

七、室內(nèi)運動會

(1)吹泡泡：教師吹肥皂泡，幼兒向上吹泡泡，努力不使泡泡掉到地上。也可分小組吹雞毛，比比哪一組的雞毛掉落下來得最晚。

(2)扔紙球或飛鏢：將報紙揉成球或折成飛鏢，比賽誰扔得遠。

(3)帆船賽：每人折一只帆船，置于長桌的一端，幼兒努力將其吹向終點，比賽誰的船先到終點。(4)托氣球：準(zhǔn)備兩個不同顏色的氣球，幼兒分兩組托氣球，努力使自己組的球不落地。比賽哪一組的球后落地為勝，或計算相同時間落地少者為勝。

(5)孫悟空回花果山：在教室一角布置花果山，幼兒當(dāng)孫悟空，在地毯上任何一角翻跟斗、打滾，按指定路線向前、向后、向側(cè)滾，不能碰倒障礙物。待教師發(fā)指令，說花果山到了，馬上爬上花果山，模仿猴子遠望動作。

(6)射箭比賽：將紙條對折，套在皮筋上作箭，向前彈出，比賽誰彈得遠。

(7)套圈得分：在小動物身上寫上數(shù)字，套上什么就得幾分，邊套圈，邊計算分數(shù)。(8)雜技表演：在平衡木上打傘做動作。

(9)夜行軍：幼兒蒙上雙眼，走8字形繞過兩張長桌走回原位。

(10)擺餐桌：每人四個碗、四雙筷子、四雙筷子，按要求擺放整齊、看誰擺得快。