第一篇：2018年春季徒步行活動(dòng)方案

2018年春季徒步活動(dòng)方案

一、活動(dòng)時(shí)間：2018年4月28日（周六）下午

活動(dòng)地點(diǎn)：林海路——海之韻公園十八盤——地鐵二號(hào)線終點(diǎn)站

二、活動(dòng)目的

有氧運(yùn)動(dòng)，徒步健走；意志磨練，團(tuán)隊(duì)協(xié)作；耐力堅(jiān)持，潛質(zhì)挖掘；

三、活動(dòng)流程

活動(dòng)當(dāng)天：

①、中午12：00老樓門前集合統(tǒng)一出發(fā)。

②、13：00到大夾山停車場(chǎng)（林海路起點(diǎn)），簽到確認(rèn)參加活動(dòng)人員 ③、13:30開始徒步：非競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，徒步速度自行控制。④、徒步時(shí)沿途會(huì)安排一些活動(dòng)，參加活動(dòng)可獲得獎(jiǎng)品。⑤、本次徒步終點(diǎn)在地鐵2號(hào)線海之韻站。

四、報(bào)名截止時(shí)間：2017年4月23日下午16：00前報(bào)各工會(huì)小組長(zhǎng)

在不影響工作的情況下希望大家踴躍報(bào)名，謝謝參與！28日下午不參加本次活動(dòng)的職工請(qǐng)安心在本職崗位工作。

五、注意事項(xiàng)

注意保持途中衛(wèi)生 做到文明出行 全程禁煙 嚴(yán)防山火

集團(tuán)公司工會(huì)將組織職工參加2018年大連市徒步大會(huì)，參加的項(xiàng)目是5月20日10公里路程：東港音樂噴泉廣場(chǎng)—港浦路—十八盤—濱海路—棒棰島賓館正門—迎賓路—大夾山停車場(chǎng)（終點(diǎn)），請(qǐng)參加人員將姓名、電話號(hào)碼和身份證號(hào)碼于4月23日16:00前報(bào)各工會(huì)小組長(zhǎng)

第二篇：徒步行活動(dòng)方案

徒步旅行活動(dòng)策劃案

活動(dòng)主題：行走，在路上。清潔，在路上。

活動(dòng)目的：隨著生活節(jié)奏的加快，人們相互間的溝通越來越少，體質(zhì)越來越弱，并且路上的清潔情況需要我們的特別關(guān)注。所

以需要我們青協(xié)架起橋梁，搭建一個(gè)社會(huì)公益事業(yè)和人與人交往溝通的平臺(tái)。這也是這次活動(dòng)的目的。

促進(jìn)人與人之間的交流，溝通人與人之間的感情，拉近人與人之間的距離，在徒步旅行的過程中鍛煉 身體。

活動(dòng)背景： 12.9大型活動(dòng)是為了紀(jì)念12.9有志青年們舉行的抗日游行示威活動(dòng)，而徒步旅行與12。9有交相呼應(yīng)，紀(jì)念12.9 的作用

活動(dòng)宗旨：個(gè)人自愿，自發(fā)為主的非以推動(dòng)我校大學(xué)生豐富精神世界，弘揚(yáng)公益精神，宣傳社會(huì)公德。塑造公益形象為宗旨，開展公益活動(dòng)，同時(shí)在此基礎(chǔ)上擴(kuò)大我校社會(huì)影響力，塑造我校公益形象。

活動(dòng)時(shí)間：xx年xx月xx日

活動(dòng)單位：青年志愿者協(xié)會(huì)

活動(dòng)成員：青年志愿者 廣大師生

活動(dòng)地點(diǎn)： 校園 燕大海邊 淺海灣 濱海大道

前期準(zhǔn)備：1.前期策劃書準(zhǔn)備，文藝部準(zhǔn)備好節(jié)目，用來休息時(shí)為大家鼓勁加油和放松，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

2.打探好路途遠(yuǎn)近，衛(wèi)生情況。以及天氣狀況。3.前期宣傳：~宣傳部出版報(bào)，由青年志愿者協(xié)會(huì)宣傳部對(duì)此活動(dòng)進(jìn)行事先宣傳，宣傳形式可以制作板報(bào)，以此活

動(dòng)為主題，對(duì)此活動(dòng)進(jìn)行宣傳告知。放于主樓后門 ~制作精美大字報(bào)，貼于公告欄上。~網(wǎng)絡(luò)上，貼吧置頂 ~可由各系負(fù)責(zé)人到各系各專業(yè)進(jìn)行宣傳告知，宣傳材料應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，突出主題。4.社會(huì)宣傳：和報(bào)社取得聯(lián)系，告知此次活動(dòng)，爭(zhēng)取得到報(bào)社的采訪，以擴(kuò)大我校青協(xié)及我校的社會(huì)影響力。

5.物資準(zhǔn)備 ·準(zhǔn)備好垃圾袋，大夾子，放垃圾的推車。

·徒步路行的大旗，和服裝、手套。

·外聯(lián)部同學(xué)拉贊助，準(zhǔn)備此活動(dòng)的紀(jì)念品，資金越多，紀(jì)念品越好，同學(xué)們的積極性越高。

·熱水，一次性水杯

·紙筆、登記表

活動(dòng)流程： 1.組織到場(chǎng)人員進(jìn)行簽到。2.分發(fā)服裝，帽子，手套等用品。3.到達(dá)規(guī)定的時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。開始行走。4.在路上由外聯(lián)部的同學(xué)活躍氣氛，大家負(fù)責(zé)把路邊的垃圾用大夾子夾起來，放到垃圾袋中。

5．垃圾袋放在可以騎的推車上面，由專人負(fù)責(zé)。滿時(shí)處理掉。6.在大家冷時(shí)，分發(fā)熱水，原地休息。外聯(lián)部表演節(jié)目。7．信息資源部負(fù)責(zé)照相。記錄演出的盛況。7.秘書處整理照片，文字。

活動(dòng)結(jié)束：活動(dòng)結(jié)束后，出照片展及板報(bào)讓同學(xué)們了解此次徒步旅行的歡樂喜悅以及感受志愿者服務(wù)社會(huì)的美麗，動(dòng)員同學(xué)下

次更加積極地加入到奉獻(xiàn)的行列中。

活動(dòng)總結(jié)： 此次活動(dòng)的開展，有利于學(xué)校文化底蘊(yùn)的豐富，校園文明的建設(shè)，校園形象的塑造，同學(xué)們精神世界的豐富，交際

圈的擴(kuò)大，身體的穩(wěn)健與健康，服務(wù)社會(huì)思想的塑造。策劃人：劉佳玉篇二：2014年徒步活動(dòng)方案

貴州某某有限公司

2014年徒步野餐活動(dòng)方案

為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進(jìn)兩站職工及公司員工間的交流互動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，公司團(tuán)委擬于2014年3月舉辦員工徒步野餐活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題

快樂工作、快樂生活

二、活動(dòng)目的一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動(dòng)不僅能體現(xiàn)公司倡導(dǎo)快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營(yíng)造團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的公司氛圍。同時(shí)，促進(jìn)企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及組織人

本次活動(dòng)由公司工會(huì)、團(tuán)委主辦，各單位負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式如下：

為適應(yīng)公司工作時(shí)間及本次活動(dòng)的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動(dòng)，本次活動(dòng)將分四批開展，擬于2014年3月底舉行，具體時(shí)間根據(jù)天氣情況另行通知?；顒?dòng)地點(diǎn)：貴陽市貴定縣金海雪山（距貴陽90分鐘車程）協(xié)辦單位：中國(guó)旅行社總社貴州有限公司

四、活動(dòng)組織及行程安排

（一）、活動(dòng)組織

1、本次活動(dòng)將邀請(qǐng)公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時(shí)間要求，將員工分為四批進(jìn)行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。

2、為減少活動(dòng)過程中的安全問題，保障此次活動(dòng)的順利進(jìn)行，本次活動(dòng)將交由培訓(xùn)公司統(tǒng)一負(fù)責(zé)。同時(shí)公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓(xùn)公司工作，力?；顒?dòng)有序開展。

3、各單位負(fù)責(zé)人需于3月25日前嚴(yán)格按照《合作公司徒步野餐活動(dòng)報(bào)名表》的要求，將參加此次活動(dòng)的人員名單交穆志維處，同時(shí)在此過程中如有人員調(diào)整，需及時(shí)上報(bào)信息，以便進(jìn)行調(diào)整。

4、此次活動(dòng)每批分8個(gè)小組，每組10至15人，設(shè)組長(zhǎng)一名（需在報(bào)名表中選定）。組長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)活動(dòng)過程中本組的各項(xiàng)事務(wù)及溝通事宜。

5、參加本次活動(dòng)的員工，請(qǐng)嚴(yán)格按照《合作公司徒步野餐活動(dòng)注意事項(xiàng)》的要求參與活動(dòng)，保障人身財(cái)產(chǎn)安全。

6、本次活動(dòng)野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。

（二）、行程安排 1、7:50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊(duì)情況上車。2、8:00---9:30乘車到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動(dòng)，隨車領(lǐng)隊(duì)講解戶外徒步注意事項(xiàng)。3、9:30---11:00開展徒步及徒步過程中的系列拓展活動(dòng)：空杯心態(tài)，團(tuán)隊(duì)融合，打破之間的隔閡，通過活動(dòng)啟發(fā)職員自身潛能； 4、11:00——14:00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動(dòng)：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識(shí)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。5、14:00——15:00素質(zhì)拓展活動(dòng)：體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，理解個(gè)人的成績(jī)依靠和建立在團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的資源作為達(dá)成目標(biāo)的有效工具。6、15:00——16:00自由活動(dòng)時(shí)間 7、16:00——18:00返回貴陽市區(qū)

附件二：

《合作公司戶外徒步野餐注意事項(xiàng)》

1、所有參加人員必須穿戴運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服等便于行走的服裝，不得穿高跟鞋、拖鞋等參加此次活動(dòng)。

2、保護(hù)好貴重物品，盡量不要攜帶貴重財(cái)物。手機(jī)、錢包等需放入背包中，并做好防水處理。

3、每組需自帶野炊環(huán)節(jié)相關(guān)炊具，如鍋、碗、瓢、盆、菜刀、菜板等用具，同時(shí)自帶飲用水、火機(jī)、背包、方便袋（一扎）、各類調(diào)料。

4、徒步過程中，尤其是下坡路段，不能奔跑，穿越的過程中避免在危險(xiǎn)路段跳躍，以免造成對(duì)膝蓋的沖擊受傷。行走時(shí)，需把身體壓底。

5、不能在行走過程中嬉鬧、推拉，在行走時(shí)盡量不要拍照。

6、在攀爬的過程，上面嚴(yán)禁拉下面的隊(duì)員，除非有繩子的協(xié)助，正確做法是在下面作撐扶保護(hù)狀。

７、徒步或登山時(shí)的飲水，前20分鐘最好不喝，如果想喝也是2小口，行進(jìn)中喝水，最好間隔20分鐘，不提倡大口大口的喝。

８、帶上戶外必備醫(yī)藥用品（如：云南白藥、創(chuàng)可貼、紗布、醫(yī)藥酒精、衛(wèi)生棉、中暑藥等）；

９、上山的時(shí)候，調(diào)整好自己的呼吸很重要，盡量不說話，深呼吸，多吸氣（也是多吸氧氣到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不

到氧氣，仍然會(huì)上氣不接下氣，同時(shí)調(diào)整好腳步的快慢速度，這樣走一會(huì)適應(yīng)了自己的頻率，就能感覺到輕松多了

10、野炊時(shí)注意森林防火安全，生爐火地區(qū)必須空曠，遠(yuǎn)離易燃物品，同時(shí)盡量不要抽煙，要保證抽煙的安全范圍。野炊結(jié)束后要用大量的水把火爐澆滅，確保火爐息滅后方可離開。

11、整個(gè)活動(dòng)結(jié)束時(shí)，要清理好現(xiàn)場(chǎng)，將活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾處理，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，做好環(huán)保工作。篇三：徒步行方案

重慶三十七中學(xué)校初2016級(jí)

“徒步行”活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題：

鍛煉體魄、快樂行走。

二、活動(dòng)時(shí)間：

2014年10月24日（星期五）

三、參加人員：

全年級(jí)師生（特異體質(zhì)、請(qǐng)假學(xué)生和區(qū)運(yùn)會(huì)參賽師生除外）。

四、行程安排：

學(xué)校b區(qū)---長(zhǎng)征中學(xué)—學(xué)校b區(qū)（單程37公里）

出發(fā)時(shí)間：早上7:15學(xué)校b區(qū)大操場(chǎng)集合（上廁所、檢查背包、清點(diǎn)人數(shù)、簡(jiǎn)短動(dòng)員），保證在8:00前務(wù)必出發(fā)。

回來時(shí)間：預(yù)計(jì)19:00全部返校。

行走路線：學(xué)校b區(qū)（上廁所）——→龍文鋼材市場(chǎng)——→義渡公園——→西城大道——→民勝小學(xué)（上廁所）——→長(zhǎng)征中學(xué)（上廁所）——→華宇廣場(chǎng)——→建橋工業(yè)園區(qū)——→學(xué)校b區(qū)。

五、出行序列：

五班領(lǐng)隊(duì)，十一班斷后，其他班級(jí)按班級(jí)順序兩路縱隊(duì)隨行。班級(jí)隊(duì)列中，班主任在隊(duì)伍前側(cè)面，隨隊(duì)老師在隊(duì)伍后面。

六、活動(dòng)安全措施：

1、成立“徒步行”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長(zhǎng)：李顯維

副組長(zhǎng)：王亮、余力、羅胡春

組 員：各班班主任、年級(jí)科任老師、校醫(yī)及司機(jī)。

2、班級(jí)隨隊(duì)老師互留電話，班級(jí)隨隊(duì)老師與每個(gè)組長(zhǎng)互留電話。

3、出行前各班做好學(xué)生的安全教育和紀(jì)律教育，做到一切行動(dòng)聽指揮，不允許單獨(dú)行動(dòng)，每次出發(fā)前清點(diǎn)班級(jí)總?cè)藬?shù)。

4、校醫(yī)隨校車跟隨，年級(jí)車輛在指定地點(diǎn)等候（陳宗奇老師帶隊(duì)），遇體弱學(xué)生需要中途上車請(qǐng)與陳宗奇老師（***）聯(lián)系，再報(bào)余力老師（***）處記錄。

七、年級(jí)教師安排名單：

陳宗奇、代一紅、鐘佳美開車，張華留守。

班級(jí)班主任隨班教師1隨班教師21班陳曉徐明月茍川2班崔紅羽江楊泉汪薇3班李紅陳希全陶小娟4班梁靜鮮衡黃小琴5班余力向治宇6班謝瓊鄒海霞王勤葉7班陳宗奇胥洪波鄧世清8班蔡秋松彭嘉9班李越周尚全10班彭紅劉敏邦11班羅胡春王小紅黃淑萍12班李軍張琦曾莉13班張?jiān)霔铈芦h董小玲14班汪潔王登科15班幸宇何澤瓊

八、各班學(xué)生情況統(tǒng)計(jì)：

班級(jí)總?cè)藬?shù)參加人數(shù)留校人數(shù)請(qǐng)假人數(shù)參賽人數(shù)備注1班454412班4641323班44444班444225班46466班46467班4341118班49499班4442210班4544111班4846212班444413班444414班444415班4545年級(jí)學(xué)生總?cè)藬?shù)677人參加學(xué)生總?cè)藬?shù)662人預(yù)計(jì)家長(zhǎng)不超10人

九、著裝及注意事項(xiàng)：

1、要求學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)鞋，穿寬松衣服，班級(jí)預(yù)備一次性雨衣；

2、要求學(xué)生每組1個(gè)電話、最少1個(gè)背包（帶上墊坐塑料袋）、1個(gè)垃圾袋；

3、要求學(xué)生馬路靠邊走，勻速前進(jìn)不亂跑，迅速通過紅綠燈（全班都通過紅綠燈路口后，再一起前行），不隨意逗留、不掉隊(duì)、不離隊(duì)，相互幫助、相互照看；

4、沿途只有2個(gè)上廁所地點(diǎn)，途中不要飲用太多的水，饅頭不吃也要帶回學(xué)校；

5、途中拉歌、喊口號(hào)，走出精、神、氣，班旗到哪里班級(jí)就到哪里。

十、隨班老師職責(zé)：

1、不擅離班級(jí)隊(duì)列，隨時(shí)觀察，不允許任何學(xué)生離隊(duì)；幫助班主任負(fù)責(zé)點(diǎn)名工作，并把點(diǎn)名情況及時(shí)與班主任核對(duì)；遇突發(fā)情況及時(shí)反饋信息給班主任，并協(xié)助班主任處理。

2、學(xué)生上廁所和在集結(jié)點(diǎn)整隊(duì)時(shí)，協(xié)助班主任管理好秩序。

3、關(guān)注學(xué)生身體，尤其是一些體質(zhì)較差的學(xué)生，切不可勉強(qiáng)，若無法堅(jiān)持，可上校車休息。在途中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，防止發(fā)生意外。

4、重視本次活動(dòng)的意義，服從學(xué)校及年級(jí)的安排，明確自身安全責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)學(xué)生就是保護(hù)自己。重慶三十七中學(xué)校初2016級(jí)年級(jí)組 2014-10-21篇四：徒步活動(dòng)方案

關(guān)于開展“攜手互助，永葆佳績(jī)”徒步活動(dòng)實(shí)施

方案

一、活動(dòng)目的徒步行走的過程本身就是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；通過團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅(jiān)韌的毅力，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)將這種飽滿的激情運(yùn)用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx的各項(xiàng)工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績(jī)。

二、活動(dòng)宗旨

“攜手互助，永葆佳績(jī)”是我們的口號(hào)，磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動(dòng)宗旨。

三、活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)時(shí)間2013年5月16日星期四，北京時(shí)間 9點(diǎn)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

白楊溝徒步路

五、活動(dòng)內(nèi)容

（一）活動(dòng)基本內(nèi)容 1.清晨九點(diǎn)所有人員按時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)（xxxx），在社區(qū)門口統(tǒng)一乘車前往活動(dòng)地點(diǎn)。

2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：①本次徒步活動(dòng)要徒步走完

全程，②活動(dòng)過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊(duì)伍及xx形象的事。④游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。⑤請(qǐng)自帶攝像器材，并注意保管。

3、下車后由組長(zhǎng)整理隊(duì)伍，并舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布活動(dòng)正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡(jiǎn)短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動(dòng)正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。到達(dá)最終目的地后可自由活動(dòng)。并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，返回停車場(chǎng)集合，整隊(duì)上車，返程就餐。

六、行程路線

從白楊溝停車場(chǎng)徒步出發(fā)至白楊溝瀑布，來回行程共計(jì)11公里。

七、活動(dòng)人數(shù)

全體工作人員

八、安全、環(huán)保溫馨提示

1.各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車。2.遇事忍讓、遷就，不與人爭(zhēng)執(zhí)，以保證自身安全。3.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。

附件1《“攜手互助，永葆佳績(jī)”徒步活動(dòng)人員分組及乘車名單》 xxxx x年x月x日篇五：中青年徒步行走活動(dòng)方案

中 青 年 徒 步 行 走

一、活動(dòng)目的：提高機(jī)關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳工商精神，增強(qiáng)人員吃苦耐勞精神

二、活動(dòng)時(shí)間：2014年 月 日 9點(diǎn) 至11 點(diǎn)（最好放在周末）

三、活動(dòng)路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖（東陽澄湖）一圈，約5.5公里，約 1.5小時(shí)（見下圖）

四、活動(dòng)對(duì)象：全體干部職工（建議55周歲以下，性別不限，自愿報(bào)名）

五、活動(dòng)概要：

1、分組進(jìn)行，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。（自由組合、選出隊(duì)長(zhǎng)）

2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。

3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭(zhēng)取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快最好的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。

六、前期準(zhǔn)備：

1、路線：路線考察在員分工； 月 日，聯(lián)系安排車輛。2月月日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、logo即時(shí)貼、服裝等。

3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人,共合計(jì)瓶；紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)斤（根據(jù)市場(chǎng)情況而定）。

5、獎(jiǎng)品：月 參與獎(jiǎng)：

尋寶獎(jiǎng)品：

6、其他：相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。

七、活動(dòng)具體流程：

1、乘車前往目的地途中，自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長(zhǎng)。

2、徒步人員注意事項(xiàng):（1）本次活動(dòng)必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。（2）活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。（3）活動(dòng)過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。

3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。4、8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

5、6、起點(diǎn)出發(fā)：

（1）起點(diǎn)各隊(duì)進(jìn)行小游戲活動(dòng)【活動(dòng)內(nèi)容：待定】選出1-8名隊(duì)伍。第一名隊(duì)伍第一個(gè)出發(fā)，第二、三名隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊(duì)伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)。（裁判出發(fā)）

7、隊(duì)伍到第一個(gè)節(jié)點(diǎn)：

（1）隊(duì)伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行

（2）任務(wù)：待定

（3）全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得logo標(biāo)貼。獎(jiǎng)品有：橙子、香蕉、垃圾袋。

8、隊(duì)伍到達(dá)第二個(gè)節(jié)點(diǎn)：

（1）隊(duì)伍全員抵達(dá)第二節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行

（2）任務(wù)：待定

（3）全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得logo標(biāo)貼、獎(jiǎng)品有：水、黃瓜??.9、隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)（和起點(diǎn)一致）：

（1）全隊(duì)抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù)，排出抵達(dá)順序。（前三名抵達(dá)的隊(duì)伍獲得提示，如：藏寶位置）（2）任務(wù)：全體人員到達(dá)后方可開始尋寶活動(dòng)。

（3）發(fā)放獎(jiǎng)品有：

11、活動(dòng)后期工作：

（1）活動(dòng)后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為：待定。（2）進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。

12、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

13、如因天氣等不可抗力造成的原因（大風(fēng)、下雨），室外徒步活動(dòng)改期舉行。

第三篇：沿海徒步行方案

首屆營(yíng)口沿海產(chǎn)業(yè)基地徒步大會(huì)

為打造國(guó)家級(jí)低碳生態(tài)城市，響應(yīng)國(guó)家節(jié)能減排的號(hào)召，實(shí)施低碳經(jīng)濟(jì)的發(fā)展戰(zhàn)略，倡導(dǎo)低碳交通、低碳生活的理念，“首屆營(yíng)口沿海產(chǎn)業(yè)基地徒步大會(huì)”以“和諧、健康、低碳、交流”為主題，積極推進(jìn)全民健身活動(dòng)的深入開展，充分發(fā)揮徒步活動(dòng)的“示范窗口”作用，增進(jìn)市各界的廣泛交流與合作，促進(jìn)我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)更好更快發(fā)展，構(gòu)建和諧營(yíng)口，具有十分重要的意義。

根據(jù)國(guó)際徒步聯(lián)盟有關(guān)規(guī)定，結(jié)合我市實(shí)際，經(jīng)市政府批準(zhǔn)，首屆營(yíng)口沿海產(chǎn)業(yè)基地徒步大會(huì)定于今年7月底舉辦。

二、活動(dòng)時(shí)間

（一）報(bào)名時(shí)間：2010年7月24日～7月28日，共計(jì)5天；

（二）徒步時(shí)間：2010年7月31日共計(jì)1天。（15：30開始，22：00結(jié)束）

三、報(bào)名方法

（一）報(bào)名資格

（1）不限年齡、性別、國(guó)籍，身體健康者，憑個(gè)人有效身份證明報(bào)名。不允許搞宗教、政治活動(dòng)。特別聲明，報(bào)名徒步人員由于自身原因，在徒步過程中出現(xiàn)意外，均與本組委會(huì)無關(guān)。

（2）市內(nèi)各單位請(qǐng)以團(tuán)體方式報(bào)名（20人以上）。為加快團(tuán)體單位報(bào)名的錄入，需提供以Excel形式錄入的軟盤或U盤（內(nèi)容包括：?jiǎn)挝幻Q、徒步人員姓名及身份證號(hào)碼、領(lǐng)隊(duì)及聯(lián)系人電話、參加日期）。

（二）報(bào)名費(fèi)用

報(bào)名費(fèi)10元/人（團(tuán)體報(bào)名費(fèi)8元/人），領(lǐng)取印有徒步大會(huì)標(biāo)識(shí)的文化衫、遮陽帽、環(huán)保手提袋、徒步證書（含徒步須知）等。

四、徒步路線

線路方案（12公里）：從市體育場(chǎng)出發(fā)→→沿市府路至民心河→→星匯奧城→→奧體中心→→新聯(lián)大街→→沿海產(chǎn)業(yè)基地大樓→→A公園→→D公園→→體育公園→→文化藝術(shù)中心→→沿海產(chǎn)業(yè)基地市政廣場(chǎng)。

五、服裝要求

徒步人員統(tǒng)一穿著印有“首屆營(yíng)口沿海產(chǎn)業(yè)基地徒步大會(huì)”字樣的文化衫、遮陽帽。

六、活動(dòng)規(guī)則

（一）徒步人員在報(bào)名時(shí)領(lǐng)取文化衫、遮陽帽、環(huán)保布袋、徒步證書（含徒步須知）等；

（二）7月31日15：30在市體育場(chǎng)舉行“首屆沿海產(chǎn)業(yè)基地徒步大會(huì)”簡(jiǎn)短的開幕式，屆時(shí)市政府領(lǐng)導(dǎo)出席、講話，并參與徒步啟動(dòng)儀式；

（三）徒步人員按路線圖和徒步須知的指引，沿指定線路徒步行至終點(diǎn)；

（四）徒步人員自起點(diǎn)出發(fā)，在終點(diǎn)蓋終止章，作為全程參與活動(dòng)的憑據(jù)和紀(jì)念，并留下參加抽獎(jiǎng)活動(dòng)的依據(jù)。

（五）整個(gè)徒步過程時(shí)間段（2010年7月31日～8月1日，共計(jì)2天。16：00開始，19：00結(jié)束）由都邦財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)股份有限公司營(yíng)口中心支公司提供意外險(xiǎn)保險(xiǎn)。

（六）徒步人員可以連續(xù)參加兩天的徒步活動(dòng)。報(bào)名者有一次中獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。

七、參加活動(dòng)團(tuán)體單位

（一）營(yíng)口市委市政府的領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)部門；

（二）營(yíng)口區(qū)域內(nèi)各區(qū)縣代表團(tuán)隊(duì)、知名企業(yè)；

（三）遼寧（營(yíng)口）沿海產(chǎn)業(yè)基地及園區(qū)入駐企業(yè)；

（四）非本市的社團(tuán)組織和單位也可報(bào)名參加。

八、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：遼寧（營(yíng)口）沿海產(chǎn)業(yè)基地管理委員會(huì)

承辦單位：華科世博（營(yíng)口）低碳科技產(chǎn)業(yè)園管理有限公司 組委會(huì)： 主 任：宮 成

副主任：曹 遠(yuǎn) 蔡廷如

組 員：吳忠思 賈秋林 王勇 李英俊 張侃 郭濤 賈宇光 高中林

九、抽獎(jiǎng)活動(dòng)

（一）設(shè)置目的

主要是促進(jìn)大會(huì)的報(bào)名，提高市民的參與興趣和積極性。

（二）獎(jiǎng)項(xiàng)說明（暫定）

1、一等獎(jiǎng)：1個(gè)。獎(jiǎng)品為液晶彩電。

2、二等獎(jiǎng)：2個(gè)。獎(jiǎng)品為數(shù)碼相機(jī)。

3、三等獎(jiǎng)：5個(gè)。獎(jiǎng)品為精美手機(jī)。

4、四等獎(jiǎng)：75個(gè)。獎(jiǎng)品為網(wǎng)球訓(xùn)練卡。

5、紀(jì)念獎(jiǎng)：4000個(gè)。

（三）抽獎(jiǎng)辦法

1、凡交付報(bào)名費(fèi)的徒步人員，按照“首屆沿海產(chǎn)業(yè)基地徒步大會(huì)”的活動(dòng)細(xì)則參加活動(dòng)，即可參與大會(huì)所設(shè)的所有獎(jiǎng)項(xiàng)的抽獎(jiǎng)。

2、凡在徒步終點(diǎn)，登記注冊(cè)相關(guān)徒步人員的有效身份證明及信息，投入到公證部門所設(shè)立的抽獎(jiǎng)箱，即可參與本次大會(huì)所設(shè)的所有抽獎(jiǎng)活動(dòng)。

3、由公證部門公證抽獎(jiǎng)。抽獎(jiǎng)結(jié)果將在《營(yíng)口日?qǐng)?bào)》上公布，中獎(jiǎng)人憑登記時(shí)的有效證件領(lǐng)獎(jiǎng)。

4、報(bào)名參加者只有一次中獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。但可以參加兩天的徒步活動(dòng)。

5、“首屆沿海產(chǎn)業(yè)基地徒步大會(huì)”的工作人員，不得參與抽獎(jiǎng)活動(dòng)。

第四篇：大學(xué)生徒步行活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)主題

走近自然、磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

二、活動(dòng)時(shí)間：

11月23日（星期三）

三、參加學(xué)生人數(shù)

大一年級(jí)學(xué)生共計(jì)772人，老師（38+15=53）

要求：每班設(shè)學(xué)生總負(fù)責(zé)人1名，小組長(zhǎng)若干名，做好點(diǎn)名工作。

四、行程安排

學(xué)校---雅戈?duì)杽?dòng)物園—學(xué)校（單程5公里）

出發(fā)時(shí)間：早上7：40學(xué)校出發(fā)

回來時(shí)間：下午13：30在景區(qū)停車場(chǎng)集合行走隊(duì)伍：10外預(yù)一→10旅游一→10旅游二→10外英→10電商→10商日→10國(guó)貿(mào)→10旅管→10計(jì)應(yīng)→10旅預(yù)一→10旅預(yù)二→10財(cái)預(yù)→10財(cái)會(huì)一→10財(cái)會(huì)二→10會(huì)展→10電子→10網(wǎng)絡(luò)→10外預(yù)二（班主任在隊(duì)伍前面，跟班老師在隊(duì)伍后面，各班在早自修時(shí)按行走隊(duì)伍順序在主干道排隊(duì)，班主任早自修前到校，跟班老師在7：30到校）

五、活動(dòng)安全措施

1、成立社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長(zhǎng)：林學(xué)偉

副組長(zhǎng)：童澤平、張旭光

組 員：潘葉明、龔千軍、各班班主任

2、出行前做好學(xué)生的安全教育和紀(jì)律教育，做到一切行動(dòng)聽指揮，不允許單獨(dú)行動(dòng)，每次出發(fā)前把點(diǎn)名情況報(bào)告給潘葉明(660913)。

3、校車（5792）跟隨，遇體弱學(xué)生需要中途上車請(qǐng)與潘葉明聯(lián)系

六、各班人數(shù)、跟班老師名單

領(lǐng)隊(duì)：畢建飛、應(yīng)國(guó)平、林學(xué)偉

隊(duì)尾：童澤平、王春國(guó)、張旭光

宣傳：錢怡豐

校車：潘葉明、徐雪芬、沈師傅

班級(jí)參加人數(shù)及跟班老師：

序號(hào)

班級(jí)

參加人數(shù)

跟班老師

聯(lián)系電話

請(qǐng)假學(xué)生

七、沿途指揮人員安排

十字路口（指揮點(diǎn)）

指揮老師

828米（牌樓）處

金幼倫

1.3公里（白石山環(huán)衛(wèi)站）處

應(yīng)捷

3.6公里（十里四香廣告牌）處

洪雯萱

4.1公里（東泰機(jī)械公司）

李靜波

4.4公里

王華東

動(dòng)物園停車場(chǎng)入口

龔千軍

八、著裝及注意事項(xiàng)

1、請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)鞋，穿寬松衣服；

2、學(xué)生自備干糧和水，景區(qū)相對(duì)貴些，但因要徒步，負(fù)重不要過大，以免消耗體力，以解決中餐為主；

3、沿途沒有公共廁所，早上不要飲用太多的水。

九、輔導(dǎo)員、跟班老師職責(zé)：

（一）輔導(dǎo)員

1、落實(shí)好學(xué)生總負(fù)責(zé)人1名、小組長(zhǎng)若干名，負(fù)責(zé)點(diǎn)名工作，并把點(diǎn)名情況及時(shí)反饋給潘葉明。

2、做好學(xué)生的安全教育、紀(jì)律教育，要求學(xué)生在行走過程中服從指揮，遵守交通規(guī)則，要有時(shí)間觀念，要有集體榮譽(yù)感，要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力；在景區(qū)注意安全，服從景區(qū)工作人員管理，不要爬山，不要近水，不要隨意踐踏草坪，不要虐待動(dòng)物，游玩過程中不要哄搶，要排隊(duì)有秩序，做一名文明的有愛心的游客。提醒學(xué)生要保管好財(cái)物，以免丟失。

3、要求學(xué)生有高度的時(shí)間觀念、紀(jì)律觀念，不遲到，不掉隊(duì)，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按時(shí)返校，出發(fā)時(shí)間上午7：40，景區(qū)返校為下午13：30，在停車場(chǎng)集合。在沒有得到政教處老師的指示，不得擅自回來。

4、關(guān)注學(xué)生身體，尤其是一些體質(zhì)較差的學(xué)生，切不可勉強(qiáng)，若無法堅(jiān)持，可上校車休息。在景區(qū)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，防止發(fā)生意外。

5、若在徒步、游玩過程中出現(xiàn)身體不適，可聯(lián)系潘葉明老師（隨帶部分常用藥，如止血膏、止痛藥、止瀉藥等）。

（二）跟班老師

協(xié)助輔導(dǎo)員做好學(xué)生點(diǎn)名工作，作好對(duì)學(xué)生安全教育，在景區(qū)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，防止出現(xiàn)意外。

政教處

xx．11.20

第五篇：徒步行活動(dòng)發(fā)言稿

徒步行活動(dòng)發(fā)言稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，大家早上好！

迎著微涼的秋風(fēng)，踏著初升的朝陽，我們?cè)谶@里集會(huì)，共同參與“慶國(guó)慶”徒步行活動(dòng)。首先向組織本次活動(dòng)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及老師們說一聲感謝，是你們給了大家一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，架起了一架增進(jìn)大家情感的橋梁。其次，對(duì)于能來參加本次活動(dòng)的老師說一聲歡迎。大家在周末能來參加徒步行活動(dòng)，是大家響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，支持學(xué)校工作和工會(huì)工作的體現(xiàn)，更是大家愛自己的表現(xiàn)。你愛自己有多深？路程代表你的心。希望今天每一個(gè)人都能堅(jiān)持到終點(diǎn)，好好愛自己一次。

老師們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子?！彪S著生活、工作壓力的增大，年齡的增長(zhǎng)，我們很多人的身體狀況都大不如前了。如何改變這種狀況，讓我們健康快樂的工作生活呢？那就參加徒步行吧。參加徒步行，有很多的好處：

1、既經(jīng)濟(jì)、又環(huán)保。

2、降低血壓，血液黏稠度，減少血栓的形成。

3、強(qiáng)健骨骼，減少骨質(zhì)疏松。

4、能防治高血壓、糖尿病、肥胖癥等。

5、能讓大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。徒步行既然有這么多的好處，我們今天就一起體驗(yàn)一下吧。

同志們，人生就像一次徒步旅行。有痛苦也有開心，有猶豫也有堅(jiān)持。在徒步中去感受：拋開雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行的快了吧。相信本次徒步行活動(dòng)一定能燃起我們心中那久違的激情，令大家怦然心動(dòng)，霍然情動(dòng)，驀然感動(dòng)。

最后，預(yù)祝本次活動(dòng)取得圓滿成功，各位選手取得優(yōu)異成績(jī)。

謝謝大家！