第一篇：快樂(lè)步行,強(qiáng)身健體活動(dòng)總結(jié)

快樂(lè)步行，強(qiáng)身健體

—鄭州大學(xué)“走向健康”之“快樂(lè)步行強(qiáng)身健體”活動(dòng)總結(jié)

樂(lè)活步行強(qiáng)體魄，暢享陽(yáng)光悅你我。為了改變廣大師生久坐少動(dòng)的生活方式，幫助廣大師生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，由鄭州大學(xué)學(xué)生工作處主辦、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)承辦的“走向健康”之“快樂(lè)步行，強(qiáng)身健體”校園文化宣傳活動(dòng)于11月11日在泊月長(zhǎng)廊面向全校師生全天舉行。鄭州大學(xué)學(xué)生處戴國(guó)立處長(zhǎng)、邱紅處長(zhǎng)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院賈敏書(shū)記等一行親臨活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。鄭州市人民廣播電臺(tái)對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行了采訪，并在早晚新聞欄目進(jìn)行了播報(bào)?，F(xiàn)對(duì)此次“走向健康”之“快樂(lè)步行，強(qiáng)身健體”活動(dòng)做如下總結(jié)：

一、活動(dòng)主題

快樂(lè)步行，強(qiáng)身健體

二、活動(dòng)時(shí)間

2013年11月11日8：00-18：00 活動(dòng)內(nèi)容

（一）、“步行知多少”健康知識(shí)普及

（二）、“昂首挺胸，走出青春正能量”之步行知識(shí)普及

（三）、“接力先哲，步步為贏”益智游戲

該活動(dòng)從醫(yī)學(xué)的角度闡釋了步行與健康的關(guān)系，分為“步行知多少”、“昂首挺胸，走出青春正能量”、“接力先哲，步步為營(yíng)”三大版塊。借助解剖學(xué)掛圖、步行實(shí)例展板、宣傳頁(yè)、步行真人秀等形式展示了錯(cuò)誤的姿勢(shì)習(xí)慣對(duì)人體肌肉、臟器以及脊椎的危害，詳細(xì)介紹了正確的行走姿勢(shì)、步行的鍛煉方法及步行后的保養(yǎng)方式。此外，又將知識(shí)性與趣味性相結(jié)合，進(jìn)行了“進(jìn)擊的大富翁”、“背靠背向前走”等游戲，使大家在娛樂(lè)的同時(shí)加深了對(duì)步行益處的了解，更規(guī)范了大家的行走姿勢(shì)。

四、活動(dòng)效果

（一）“步行知多少”健康知識(shí)普及

“步行知多少”健康知識(shí)普及從“步行的科學(xué)性依據(jù)”及“步行的益處”兩方面，一方面，借助解剖學(xué)掛圖說(shuō)明步行能夠運(yùn)動(dòng)到哪些肌肉，鍛煉哪些部位，并且解釋為什么步行可以有助于身心健康；另一方面，借助前期設(shè)計(jì)張貼的展板，以及現(xiàn)場(chǎng)的工作人員的演示，講解步行對(duì)人體生理及心理兩方面的影響，讓師生加深對(duì)步行的認(rèn)識(shí)，了解步行對(duì)身體的好處，認(rèn)識(shí)步行對(duì)身體健康的重要意義，選擇健康環(huán)保的步行出行方式，從而樹(shù)立良好的生活習(xí)慣，（二）、“昂首挺胸，走出青春正能量”活動(dòng)

昂首挺胸，走出青春正能量”活動(dòng)從“走姿誤區(qū)”“正確走姿及其鍛煉方法”及“步行運(yùn)動(dòng)后的保養(yǎng)”等方面開(kāi)展。這一版塊用展板及圖片展示錯(cuò)誤的行走姿勢(shì)及行走習(xí)慣以及高跟鞋對(duì)人體肌肉、臟器、脊椎的危害，并且通過(guò)展板宣講和宣傳頁(yè)發(fā)放的形式詳細(xì)介紹正確的行走姿勢(shì)、步行的鍛煉方法及步行后的保養(yǎng)方式。

（三）、“接力先哲，步步為贏”小游戲

這一版塊由工作人員根據(jù)前期收集的相關(guān)資料制成介紹展板，介紹與各位名人步行相關(guān)的有趣故事。同時(shí)舉行“進(jìn)擊的大富翁”、“背靠背向前走”等有趣生動(dòng)的小游戲，吸引了眾多同學(xué)們的參與。工作人員以問(wèn)題卡片的形式提問(wèn)參與者，并讓他們以正確的走姿完成游戲，使他們?cè)趭蕵?lè)的同時(shí)更加深入的了解步行的益處，規(guī)范了他們的行走姿勢(shì)。

五、活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)

1、人員分工明確。在活動(dòng)前，網(wǎng)絡(luò)部召開(kāi)例會(huì)對(duì)每個(gè)成員都進(jìn)行了明確的分工，安排好值班表?；顒?dòng)時(shí)，大家輪班拍照、放音樂(lè)、主持小游戲，使得活動(dòng)有序進(jìn)行。準(zhǔn)備得當(dāng)。鑒于活動(dòng)需要，網(wǎng)絡(luò)部提前租借了了活動(dòng)所需的音響、電線，購(gòu)買(mǎi)了游戲獎(jiǎng)品，并準(zhǔn)備好相機(jī)、DV等必需的拍照工具，避免在活動(dòng)進(jìn)行中手忙腳亂。

3、借助此次活動(dòng)，不但進(jìn)一步提高了網(wǎng)絡(luò)部同學(xué)的拍照技術(shù)，加深了部員間的感情，并且為學(xué)生會(huì)同仁間提供了一個(gè)合作交流的平臺(tái)，加強(qiáng)了網(wǎng)絡(luò)部與學(xué)生會(huì)其它部室的聯(lián)系。活動(dòng)后，網(wǎng)絡(luò)部再一次召開(kāi)例會(huì)，總結(jié)此次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為日后更好的舉辦活動(dòng)奠定良好的基礎(chǔ)。

六、活動(dòng)教訓(xùn)

1、本次活動(dòng)沒(méi)有在全校同學(xué)間進(jìn)行充分的宣傳，再加上當(dāng)天天氣寒冷，來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)參加活動(dòng)的同學(xué)不是很多。以后應(yīng)該通過(guò)展板、海報(bào)、微博微信等方式充分的宣傳每一次活動(dòng)，以得到更多同學(xué)的關(guān)注。

2、觀眾的參與程度不高。雖然當(dāng)時(shí)有不少同學(xué)經(jīng)過(guò)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，但是駐足停留下來(lái)參與活動(dòng)的人卻寥寥無(wú)幾。以后應(yīng)設(shè)法增加活動(dòng)的趣味性，以增加活動(dòng)的吸引力。結(jié)尾

快樂(lè)步行，強(qiáng)身健體。此次健康步行宣傳活動(dòng)不僅普及了健康步行的知識(shí)，一定程度的提高了大家對(duì)健康生活的重視，倡導(dǎo)廣大師生親近自然，快樂(lè)步行，豐富了同學(xué)們的校園文化生活，更是以健康行走的身邊小事為起點(diǎn)，讓同學(xué)們更切實(shí)的感受到養(yǎng)成良好生活方式的必要性，引領(lǐng)大家暢享優(yōu)質(zhì)健康生活，傳遞青春正能量！

鄭州大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)

鄭州大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)網(wǎng)絡(luò)部 2013年11月28日

第二篇：教師節(jié)健步行活動(dòng)總結(jié)

鋪頭中學(xué)慶祝教師節(jié)健步行活動(dòng)總結(jié)

為迎接黨的十九大，培養(yǎng)教師健康的生活態(tài)度，高效工作的生活理念，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)教師隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在第33個(gè)教師節(jié)來(lái)臨之際，我校于9月9日上午舉行了“喜迎黨的十九大，展鋪中教師風(fēng)采，做學(xué)生健康領(lǐng)路人”為主題的健步行活動(dòng)。

9日上午8：30，全體教師準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集結(jié)地——浮山街村。趙路紅主任宣布了注意事項(xiàng)、分組情況及應(yīng)急處理辦法后，老師們便三五成群，向山頂進(jìn)發(fā)。有的教師健步如飛，有的教師“閑庭信步”，他們帶著愉快的心情，一邊爬山，一邊閑聊，爽朗的笑聲，親密的合影留在了山上的每一個(gè)角落。

途中，大家互幫互助，相互加油鼓勁，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的攀登，大家終于登上了浮山山頂，并在“盤(pán)古廟”前合影留念。隨后大家又一鼓作氣，到達(dá)了山頂?shù)牧硪粋€(gè)觀景點(diǎn)“碧霞神宮”。登高遠(yuǎn)眺，遠(yuǎn)處群山競(jìng)秀，層林盡染，近觀山底“天下第一灣”的丹河，有著世界最大跨徑石拱橋美譽(yù)的丹河大橋，讓人嘆為觀止。歡聲笑語(yǔ)久久回蕩在靈山秀水之中。

通過(guò)此次活動(dòng)，既強(qiáng)健了體魄，又陶冶了情操，增強(qiáng)了同事間的凝聚力，更激發(fā)了教師們勇于攀登教育高峰的工作熱情。參加活動(dòng)的教師們認(rèn)為在自己的節(jié)日里能夠參加這樣有意義的活動(dòng)而感到高興，并紛紛表示希望學(xué)校多組織類(lèi)似的活動(dòng)，使大家在緊張忙碌的工作之余得到身心的放松。

2017.09.11 鋪頭中學(xué)政教處、團(tuán)委

第三篇：大學(xué)生強(qiáng)身健體活動(dòng)策劃書(shū)

大學(xué)生強(qiáng)身健體活動(dòng)策劃書(shū)

活動(dòng)背景：

時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼大一快結(jié)束了，通過(guò)這一年的相處和了解，我們可以發(fā)現(xiàn)我們班有一部分人的身體素質(zhì)不太好。作為旅游管理專(zhuān)業(yè)的一名學(xué)生，我們大多數(shù)人將來(lái)將從事導(dǎo)游或者酒店管理方面的工作。這方面的工作不僅要求我們要有很好的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而且還需要我們有強(qiáng)健的體魄，健康的身體，能夠吃苦耐勞。與此同時(shí)，在我們實(shí)習(xí)之前必須通過(guò)學(xué)校策劃組織的體能測(cè)試，才能去實(shí)習(xí)。由上可以看出，加強(qiáng)身體的鍛煉真的很重要。

活動(dòng)主旨：

該活動(dòng)重在提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，強(qiáng)身健體

活動(dòng)意義：

通過(guò)該活動(dòng)，一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉大家的身體。通過(guò)形體課的學(xué)習(xí)，可以使大家了解到關(guān)于基本服務(wù)禮儀，培養(yǎng)同學(xué)們的氣質(zhì)以及專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。通過(guò)健美操課的學(xué)習(xí)，可以使大家擁有更加健美的身材，同時(shí)能活動(dòng)筋骨，達(dá)到鍛煉身體的作用。另外一方面，同學(xué)們集體參加這些活動(dòng)，有助于加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流和了解，有利于增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)們的班級(jí)榮譽(yù)感，有力的促進(jìn)我們班的發(fā)展。

活動(dòng)時(shí)間：

1.每周的周一、周二、周四的16：30到17：00

2.每周的周三的16：00到17：00

活動(dòng)對(duì)象：

10旅游管理班的全體成員

活動(dòng)地點(diǎn)：

1.宿州學(xué)院東區(qū)塑膠操場(chǎng)

2.（關(guān)于健美操課和形體課的上課地點(diǎn)暫時(shí)未定）

活動(dòng)細(xì)則：

1.每周的周一、周二、周四16：20下課之后，同學(xué)們迅速到操場(chǎng)集合，將于16：30開(kāi)始跑步。（由體育委員王會(huì)會(huì)負(fù)責(zé)整隊(duì)并且?guī)ьI(lǐng)大家跑步，跑步為慢跑，時(shí)間持續(xù)30分鐘）

2.每周的周三的16：00到17:00上形體課或健美操課（兩項(xiàng)課程每周輪流上；教練可能是體育系的學(xué)長(zhǎng)；服裝要寬松，不可穿牛仔褲等不便運(yùn)動(dòng)的衣服；暫定由王會(huì)會(huì)組織負(fù)責(zé)）

活動(dòng)說(shuō)明：

1.希望同學(xué)們能配合活動(dòng)，積極參與

2.如若不能參加活動(dòng)，應(yīng)請(qǐng)假，可向班長(zhǎng)或者體育委員說(shuō)明情況

3.在參加健美操課或形體課時(shí)不可和教練頂撞，有意見(jiàn)私下解決

4.在活動(dòng)過(guò)程中要注意安全，愛(ài)護(hù)訓(xùn)練器材，維持訓(xùn)練場(chǎng)地衛(wèi)生的清潔（尤指健美操課和形體課教室）

組織者寄語(yǔ)：

1.該活動(dòng)內(nèi)容暫定為這些，先試行兩周。如若活動(dòng)效果不佳或者出現(xiàn)其他不利情況，我們將進(jìn)行調(diào)整

2.該活動(dòng)的參與者是全體同學(xué)，希望大家各抒己見(jiàn)，提出更好的建議和意見(jiàn)

3.愿每個(gè)人都能健健康康，開(kāi)開(kāi)心心每一天！

強(qiáng)身健體，從我做起，從現(xiàn)在做起！！

第四篇：大學(xué)生強(qiáng)身健體活動(dòng)策劃書(shū)

活動(dòng)背景：

時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼大一快結(jié)束了，通過(guò)這一年的相處和了解，我們可以發(fā)現(xiàn)我們班有一部分人的身體素質(zhì)不太好。作為旅游管理專(zhuān)業(yè)的一名學(xué)生，我們大多數(shù)人將來(lái)將從事導(dǎo)游或者酒店管理方面的工作。這方面的工作不僅要求我們要有很好的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而且還需要我們有強(qiáng)健的體魄，健康的身體，能夠吃苦耐勞。與此同時(shí)，在我們實(shí)習(xí)之前必須通過(guò)學(xué)校策劃組織的體能測(cè)試，才能去實(shí)習(xí)。由上可以看出，加強(qiáng)身體的鍛煉真的很重要。

活動(dòng)主旨：

該活動(dòng)重在提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，強(qiáng)身健體

活動(dòng)意義：

通過(guò)該活動(dòng)，一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉大家的身體。通過(guò)形體課的學(xué)習(xí)，可以使大家了解到關(guān)于基本服務(wù)禮儀，培養(yǎng)同學(xué)們的氣質(zhì)以及專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。通過(guò)健美操課的學(xué)習(xí)，可以使大家擁有更加健美的身材，同時(shí)能活動(dòng)筋骨，達(dá)到鍛煉身體的作用。另外一方面，同學(xué)們集體參加這些活動(dòng)，有助于加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流和了解，有利于增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)們的班級(jí)榮譽(yù)感，有力的促進(jìn)我們班的發(fā)展。

活動(dòng)時(shí)間：

1.每周的周一、周二、周四的16：30到17：00

2.每周的周三的16：00到17：00

活動(dòng)對(duì)象：

10旅游管理班的全體成員

活動(dòng)地點(diǎn)：

1.宿州學(xué)院東區(qū)塑膠操場(chǎng)

2.（關(guān)于健美操課和形體課的上課地點(diǎn)暫時(shí)未定）

活動(dòng)細(xì)則：

1.每周的周一、周二、周四16：20下課之后，同學(xué)們迅速到操場(chǎng)集合，將于16：30開(kāi)始跑步。（由體育委員王會(huì)會(huì)負(fù)責(zé)整隊(duì)并且?guī)ьI(lǐng)大家跑步，跑步為慢跑，時(shí)間持續(xù)30分鐘）

2.每周的周三的16：00到17:00上形體課或健美操課（兩項(xiàng)課程每周輪流上；教練可能是體育系的學(xué)長(zhǎng)；服裝要寬松，不可穿牛仔褲等不便運(yùn)動(dòng)的衣服；暫定由王會(huì)會(huì)組織負(fù)責(zé)）

活動(dòng)說(shuō)明：

1.希望同學(xué)們能配合活動(dòng)，積極參與

2.如若不能參加活動(dòng)，應(yīng)請(qǐng)假，可向班長(zhǎng)或者體育委員說(shuō)明情況

3.在參加健美操課或形體課時(shí)不可和教練頂撞，有意見(jiàn)私下解決

4.在活動(dòng)過(guò)程中要注意安全，愛(ài)護(hù)訓(xùn)練器材，維持訓(xùn)練場(chǎng)地衛(wèi)生的清潔（尤指健美操課和形體課教室）

組織者寄語(yǔ)：

1.該活動(dòng)內(nèi)容暫定為這些，先試行兩周。如若活動(dòng)效果不佳或者出現(xiàn)其他不利情況，我們將進(jìn)行調(diào)整

2.該活動(dòng)的參與者是全體同學(xué)，希望大家各抒己見(jiàn)，提出更好的建議和意見(jiàn)

3.愿每個(gè)人都能健健康康，開(kāi)開(kāi)心心每一天！

強(qiáng)身健體，從我做起，從現(xiàn)在做起??！

第五篇：健步行活動(dòng)通知

“共建生態(tài)園區(qū)、共享綠色環(huán)境

——2015年健步走暨金點(diǎn)子創(chuàng)意大賽”活動(dòng)通知

為了更好地展現(xiàn)生態(tài)園區(qū)建設(shè)成就，豐富園區(qū)健康的文化活動(dòng)，增強(qiáng)園區(qū)企業(yè)間交流，實(shí)創(chuàng)股份公司、工商聯(lián)翠湖分會(huì)，擬定于2015年4月24日組織園區(qū)入駐企業(yè)員工開(kāi)展“共建生態(tài)園區(qū)、共享綠色環(huán)境——2015年健步走暨金點(diǎn)子創(chuàng)意大賽”活動(dòng)，旨在通過(guò)此次活動(dòng)，增強(qiáng)園區(qū)企業(yè)、員工“綠色、環(huán)?！币庾R(shí)，共同營(yíng)建園區(qū)美好生活和工作環(huán)境。

具體活動(dòng)安排如下：

一、活動(dòng)時(shí)間

2015年4月24日(星期五)上午10：00-12：00

二、活動(dòng)地點(diǎn) 翠湖環(huán)?？萍紙@

三、活動(dòng)路線

四、出席領(lǐng)導(dǎo)

1.區(qū)工商聯(lián)黨組書(shū)記盧克玉、區(qū)工商聯(lián)副主席郭瑩 2.實(shí)創(chuàng)股份公司黨委書(shū)記趙玉華、董事長(zhǎng)陳曉智 3.實(shí)創(chuàng)股份公司領(lǐng)導(dǎo)班子成員 4.工商聯(lián)翠湖分會(huì)會(huì)長(zhǎng)林菁 5.工商聯(lián)翠湖分會(huì)各副會(huì)長(zhǎng)

6.參加活動(dòng)企業(yè)主要領(lǐng)導(dǎo)（各企業(yè)至少一名高級(jí)管理層領(lǐng)導(dǎo)）

五、活動(dòng)安排

主持人：實(shí)創(chuàng)股份公司副總經(jīng)理、工商聯(lián)翠湖分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

陳永康

1.10∶00

活動(dòng)人員集合（要求各企業(yè)自行準(zhǔn)備公司隊(duì)旗）2.10∶30

區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部副部長(zhǎng)、工商聯(lián)黨組書(shū)記講話 3.10∶35

實(shí)創(chuàng)股份公司董事長(zhǎng)陳曉智致辭

4.10∶40

健步走活動(dòng)開(kāi)始（行進(jìn)過(guò)程中在指定位置進(jìn)行

“金點(diǎn)子”方案投遞）

5.11∶40

區(qū)工商聯(lián)黨組書(shū)記盧克玉、實(shí)創(chuàng)股份公司黨委書(shū)

記趙玉華、董事長(zhǎng)陳曉智、工商聯(lián)翠湖分會(huì)會(huì)長(zhǎng)

林菁為參加活動(dòng)的企業(yè)頒發(fā)獎(jiǎng)杯 6.12∶00

活動(dòng)結(jié)束（活動(dòng)時(shí)間預(yù)計(jì)1小時(shí)30分）

六、金點(diǎn)子創(chuàng)意大賽活動(dòng)規(guī)則

1.大賽對(duì)象： 園區(qū)企業(yè)工作人員

2.參與方式及要求：

1)共同為園區(qū)開(kāi)展形式多樣的各類(lèi)活動(dòng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

2)將本人的活動(dòng)創(chuàng)意以書(shū)面方案形式進(jìn)行投稿，方案數(shù)量不限。3)書(shū)面方案必須包涵活動(dòng)名稱(chēng)、活動(dòng)內(nèi)容及方式、活動(dòng)目的和意義等，要求創(chuàng)意方案須有較高的可行性。

4)請(qǐng)?jiān)诜桨钢凶⒚魍陡迦诵彰?、所在單位、?lián)系方式。5)在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)將自己準(zhǔn)備的方案投遞到指定投票箱。3.評(píng)選流程

1)活動(dòng)當(dāng)天征集方案。

2)投稿結(jié)束后二十個(gè)工作日內(nèi)，我公司將公布評(píng)選結(jié)果，具有題材新穎、形式創(chuàng)新、實(shí)際可操作性強(qiáng)的創(chuàng)意方案將被評(píng)為本次大賽的“金點(diǎn)子”，共20名。

3)評(píng)選結(jié)果公布以后，工作人員將通知獲獎(jiǎng)選手參加頒獎(jiǎng)儀式，為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品。

4)由組織方責(zé)成負(fù)責(zé)競(jìng)賽的組織和紀(jì)律監(jiān)督工作，保證競(jìng)賽的規(guī)范性和公正性。

5)選手作品不予返還，請(qǐng)自留底稿。

北京實(shí)創(chuàng)科技園開(kāi)發(fā)建設(shè)股份有限公司

海淀區(qū)工商業(yè)聯(lián)合會(huì)翠湖科技園分會(huì)

2015年4月13日