第一篇：5.25全國大學(xué)生心理健康教育周活動策劃(初稿)

5.25全國大學(xué)生心理健康教育周活動策劃（初稿）

一．五月月歷

日 一 二 三 四 五 六

31

二．內(nèi)蒙古科技大學(xué)各個學(xué)院 1.材料與冶金學(xué)院 2.機(jī)械工程學(xué)院 3.建筑與土木工程學(xué)院 4.化學(xué)與化工學(xué)院 5.能源與環(huán)境學(xué)院 6.信息工程學(xué)院 7.資源與安全工程學(xué)院 8.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 9.國際學(xué)院

10.數(shù)理與生物工程學(xué)院 11.人文與社會科學(xué)學(xué)院 12.外國語學(xué)院 13.稀土學(xué)院

14.高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院（我不知道這個學(xué)院有心理委員沒）

三．大學(xué)生心理健康教育中心簡介

內(nèi)蒙古科技大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作由學(xué)生工作處（團(tuán)委、武裝部）大學(xué)生心理健康教育中心負(fù)責(zé)。中心成立于1987年，前身是大學(xué)生心理交流室。大學(xué)生心理健康教育工作的主要內(nèi)容是通過各種形式的心理輔導(dǎo)和心理健康教育活動，幫助大學(xué)生改善適應(yīng)能力，減少心理問題，提高心理健康水平，優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)潛能開發(fā)，加快人格成熟，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育中心現(xiàn)有專職教師3名，兼職教師5名，其中4名教師接受過專業(yè)教育，其他教師接受過相關(guān)專業(yè)培訓(xùn)。中心主要承擔(dān)心理健康教育、心理咨詢、心理危機(jī)的預(yù)防、心理健康課程教學(xué)等工作。

四．內(nèi)蒙古科技大學(xué)大學(xué)生心理咨詢中心簡介

內(nèi)蒙古科技大學(xué)心理咨詢中心免費(fèi)為在校同學(xué)提供心理咨詢、心理測量、團(tuán)體訓(xùn)練等服務(wù)。具體設(shè)置及功能如下：

接待室：負(fù)責(zé)接待來訪同學(xué)、預(yù)約咨詢時間，兼有咨詢等待、閱覽室及小團(tuán)體輔導(dǎo)的功能。同學(xué)們可以在這里閱讀心理讀物、交流心理感受、欣賞放松音樂。

個體咨詢室：負(fù)責(zé)進(jìn)行心理咨詢。心理咨詢教師與同學(xué)進(jìn)行面對面的交流，解決學(xué)習(xí)、情緒、人格、人際、情感、適應(yīng)等方面遇到的問題，促進(jìn)同學(xué)健康成長。

團(tuán)體訓(xùn)練室：負(fù)責(zé)進(jìn)行小組輔導(dǎo)和團(tuán)體訓(xùn)練。同學(xué)們可以參加各類心理輔導(dǎo)小組，進(jìn)行心理活動訓(xùn)練，在活動中體驗(yàn)不同角色的心理特點(diǎn)，達(dá)到自身心理平衡。

心理測評室：負(fù)責(zé)進(jìn)行各種心理測試。中心提供近百套心理測評工具，可以對心理健康、人格、情緒、智力、職業(yè)生涯、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力等多個方面展開測評，幫助同學(xué)們了解自己能力、興趣、個性、特長等方面的特點(diǎn)。

宣泄室：負(fù)責(zé)進(jìn)行情緒宣泄。泄室內(nèi)擺放的不倒翁和拳擊沙袋，同學(xué)們可以在心情非常郁悶的時候，將其作為假想對象拳打腳踢一番，正常發(fā)泄壓抑不滿的情緒。

音樂放松室：負(fù)責(zé)進(jìn)行音樂放松治療。音樂放松室設(shè)有專業(yè)音樂放松椅和減壓放松系列音樂，同學(xué)們可以通過聆聽音樂達(dá)到放松心靈，甚至是進(jìn)入一種冥想狀態(tài)，起到緩解壓力作用。

沙盤游戲室：通過沙盤游戲進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理治療。同學(xué)們可以自由使用沙、沙盤，以及有關(guān)人或物的縮微模型來表達(dá)自我心理，促進(jìn)心理健康的維護(hù)、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、人格發(fā)展、心性成長。

五．大學(xué)生心理健康教育中心教師介紹 六．5.25心理健康日簡介

5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5〃25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。

大學(xué)生對心理健康的概念很模糊，甚至有誤解，不到了藥物治療的程度，就不承認(rèn)自己存在心理障礙。例如：大學(xué)新生的心理問題是適應(yīng)性和與人溝通的問題，二、三年級學(xué)生則以情感人際關(guān)系和自我成長等問題為主，而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問題。所以引導(dǎo)他們增強(qiáng)心理健康意識，提高自我調(diào)適能力更有意義。

“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。

2000年，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”?！?.25”是“我愛我的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。

七．5.25活動的目的

提高大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理褒獎的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。選修宣傳大學(xué)生心理健康知識，激發(fā)大學(xué)生認(rèn)識自我，發(fā)展自我的積極性。

八．5.25內(nèi)蒙古科技大學(xué)活動策劃

（一）活動主題

活動主題等其他人員調(diào)查結(jié)果出來后可以得出來

（二）活動宗旨

活動主題等協(xié)會人員調(diào)查結(jié)果出來后可以得出來

（三）活動內(nèi)容

1.心理劇比賽（內(nèi)蒙古科技大學(xué)心理健康教育中心；各個學(xué)院參賽單位）

2.知識競賽（內(nèi)蒙古科技大學(xué)心理健康教育中心；參賽單位或個人）3.團(tuán)體游戲（內(nèi)蒙古科技大學(xué)心理健康教育中心；報(bào)名參與的同學(xué)）4.心理健康互動講座（內(nèi)蒙古科技大學(xué)心理健康教育中心；報(bào)名參與的同學(xué)）

5.心理健康知識宣傳（宣傳單、條幅、櫥窗、展板）

（四）活動安排

方案一：禮堂可以使用的情況下 1.時間：5月21日

地點(diǎn)：活動廣場；各個宿舍樓宣傳板；校內(nèi)；主教心理櫥窗 受眾：全體科大師生

內(nèi)容：在學(xué)校內(nèi)做心理知識宣傳。包括宣傳單，條幅，心理櫥窗，展板

2.時間：5月25日 晚7:30 地點(diǎn)：校禮堂 受眾：全體科大師生 內(nèi)容：“各個學(xué)院的心理劇演出”

如果晚會前期老師給各個學(xué)院參賽隊(duì)伍作品輔導(dǎo)后，演出時間在5分鐘左右時，我們可以一個學(xué)院出兩個節(jié)目?？梢砸孕F(tuán)委下發(fā)文件的形式進(jìn)行。我們在校禮堂，除了參加比賽的演員和他們的親友團(tuán)外，我們協(xié)會為了使晚會影響力更大，互動性更強(qiáng)，增加晚會的可看性和可參與度，我們可以有第二現(xiàn)場主持人，在觀眾中進(jìn)行心理知識問答，回答對的觀眾將會有禮品相送。

3.時間：5月26日 晚7:30 地點(diǎn)：圖書館多功能廳 受眾：部分報(bào)名學(xué)生 內(nèi)容：“心理健康互動講座”

我們大學(xué)生作為一個特殊的群體，面對著走向社會的壓力，來到大學(xué)后我們頁面對著很多問題，比如人際關(guān)系敏感癥狀；敵意癥狀；憂郁癥狀；強(qiáng)迫癥狀;過度焦慮癥狀;走不出失戀的陰霾等等癥狀。我們可以把大家匯集在一起，在老師的帶領(lǐng)下，在事先安排好“臥底”同學(xué)的情況下，我們可以進(jìn)行一次互動性的心理講座。把大家的積極性調(diào)動起來。真正幫助同學(xué)們解決一些平日里想不明白的事情。

4.時間：5月27日 下午 地點(diǎn)：戶外的校園操場或者草坪

備選地點(diǎn)：三樓咨詢室（避免5月份天氣變化對活動做成影響）受眾：本協(xié)會的會員；各學(xué)院愿意參加的心理委員；部分報(bào)名的學(xué)生； 內(nèi)容：團(tuán)體游戲 由老師定

5.時間：5月28日

內(nèi)容：以展板的形式出心理劇的比賽結(jié)果 6.5月28日進(jìn)行活動總結(jié)

方案二：禮堂不可以使用的情況下 1.時間：5月21日

地點(diǎn)：活動廣場；各個宿舍樓宣傳板；校內(nèi)；主教心理櫥窗 受眾：全體科大師生

內(nèi)容：在學(xué)校內(nèi)做心理知識宣傳。包括宣傳單，條幅，心理櫥窗，展板

2.時間：5月24日晚 知識競賽 A方案： 形式：試卷 筆試 地點(diǎn)：主教或者二教

參賽人員：心理委員或者校內(nèi)報(bào)名參加的選手

優(yōu)點(diǎn)：⑴教室借用只需和E104馬老師協(xié)調(diào)好后便可以調(diào)用； ⑵以筆試形式進(jìn)行有很大的靈活性，無論人多少都可以進(jìn)行； 缺點(diǎn)：監(jiān)考人員的權(quán)威性和考試的可信度

B方案：

形式：滾動式（當(dāng)面解釋）地點(diǎn)：教室或者多功能廳

參賽人員：心理委員或者校內(nèi)報(bào)名參加的選手 優(yōu)點(diǎn)：同上

缺點(diǎn)：容易造成作弊現(xiàn)象

如果5月25日的方案可行，則5月24日的活動可以取消 3.時間：5月25日 晚7：30 地點(diǎn)：多功能廳

形式：心理劇比賽+知識競賽

內(nèi)容：⑴由于場地的限制和人員的限制，我們讓每一支參賽隊(duì)伍表演結(jié)束后進(jìn)行抽簽答題，答題范圍為我們事前準(zhǔn)備好的心理知識。為了比賽的可參與性，對知道題目的人員數(shù)目進(jìn)行控制，嚴(yán)防瀉題。每個簽上只有一道四個選項(xiàng)的選擇題，選手如果答對則在總分的基礎(chǔ)上加1分。⑵心理劇表演得分為：去掉評委打分中的最高分和最低分，加總求和后除以參加評分的評委數(shù) 4.時間：5月26日 晚7:30 地點(diǎn)：圖書館多功能廳 受眾：部分報(bào)名學(xué)生 內(nèi)容：“心理健康互動講座” 我們大學(xué)生作為一個特殊的群體，面對著走向社會的壓力，來到大學(xué)后我們頁面對著很多問題，比如人際關(guān)系敏感癥狀；敵意癥狀；憂郁癥狀；強(qiáng)迫癥狀;過度焦慮癥狀;走不出失戀的陰霾等等癥狀。我們可以把大家匯集在一起，在老師的帶領(lǐng)下，在事先安排好“臥底”同學(xué)的情況下，我們可以進(jìn)行一次互動性的心理講座。把大家的積極性調(diào)動起來。真正幫助同學(xué)們解決一些平日里想不明白的事情。5.時間：5月27日 下午 地點(diǎn)：戶外的校園操場或者草坪

備選地點(diǎn)：三樓咨詢室（避免5月份天氣變化對活動做成影響）受眾：本協(xié)會的會員；各學(xué)院愿意參加的心理委員；部分報(bào)名的學(xué)生； 內(nèi)容：團(tuán)體游戲 由老師定

6.5月28日進(jìn)行活動總結(jié)

附件1：心理知識競賽題（方案1）

暫定為13個學(xué)院13*3=39+2=41（套）

其中2為富于的題目，防止意外 附件2：心理知識競賽（方案2）A：13*1=13+2=15 B ：筆試 100道選擇題 答題卡（實(shí)際而定）滾動制準(zhǔn)備100道題以報(bào)名人數(shù)再定

1.心理知識競賽暫定為一個活動內(nèi)容，具體題目還沒有找好 2.前期準(zhǔn)備只需要在21日前把宣傳做出去

3.活動報(bào)名的確切時間由協(xié)會會員定，進(jìn)程按策劃書走。協(xié)會沒有嚴(yán)格的規(guī)章制度要求，會員參與度和本人心情、喜好、活動本身的吸引性有關(guān)。

建議：作為一名本協(xié)會的會員，深知協(xié)會中存在的弊病，所以我想在此策劃中提出幾條建議，方便我們這次活動的組織：

1.由于協(xié)會沒有嚴(yán)格的規(guī)章懲罰制度，需要我們的負(fù)責(zé)人在活動期間帶動協(xié)會會員的積極性，很多時候負(fù)責(zé)人以個人生活學(xué)習(xí)為由對活動興趣淡化，同時會打消其他會員的積極性

2．由于沒有嚴(yán)格的規(guī)章限制，我們的會員們在活動期間可以以自己的個人魅力去調(diào)動其他的同學(xué)，調(diào)動其他的會員

3．關(guān)于加分條。把加分條給那些真正做了事情的同學(xué)，不要隨便許諾，明確加分的制度，不要到最后大家互相推卸責(zé)任，吃不到甜頭誰還會繼續(xù)留下來幫助我們協(xié)會呢？

4.不要以“有能力”這三個字給任何一個協(xié)會會員施加壓力，我們協(xié)會很喜歡用這三個字抓住幾個同學(xué)使勁的干，一旦他們的興趣被高壓壓榨沒了，誰還會繼續(xù)留下來？希望把協(xié)會的工作平均分配下去，各有責(zé)任，各盡其職

5.我們的協(xié)會雖然屬于校級社團(tuán)，但是我們的協(xié)會目前為止并不眾人皆知，我的建議是各個班都有心理委員，這是一個很好的資源，人力資源、智力資源等等，我們是否可以有一個機(jī)構(gòu)去管理調(diào)動他們。一部分學(xué)院認(rèn)為心理委員屬于閑職，所以在社會實(shí)踐中不予以加分，我們是否可以給愿意服從我們調(diào)度安排的委員們加社會實(shí)踐加分條呢？對于加分和社會實(shí)踐不感興趣的人他自然而然不會是他們班級的心理委員。

主辦：內(nèi)蒙古科技大學(xué)學(xué)生工作處

內(nèi)蒙古科技大學(xué)心理健康教育中心 承辦： 內(nèi)蒙古科技大學(xué)心理健康教育協(xié)會

2010年4月

第二篇：心理健康周活動策劃

心理健康周活動策劃

互動場地選在人流最大的建行廣場，以便更加方便的向廣大師生普及心理健康教育。

1、活動拉一個大紅條幅，上書：“關(guān)愛自我，感受生活，珍愛生命”12個大字，請過往的同學(xué)們在條幅上簽上自己的名字。表示他們對此活動的支持，幾對活動希望人人都能關(guān)愛自我，珍愛生命，擁有健康心理，感受美好生活的活動主題的理解。

2、心理健康知識你知多少？通過向同學(xué)們發(fā)放，心理健康知識的問卷調(diào)查表，請他們現(xiàn)

場填寫，考察大多數(shù)人對這方面的了解水平，然后有組織活動的同學(xué)現(xiàn)場批改，全對的每人獎勵一份禮品。以此互娛互樂，同時又學(xué)到了知識。

3、吹氣球回答問題。在帳篷上拉一條長繩，組織者將氣球吹好，里面都塞有便簽，便簽

上寫有關(guān)于心理知識方面的競答題，參與活動者將氣球用力捏爆，取出里面的便簽并回答問題，回答對的每個人挑選一個笑臉作為獎勵，感謝他們來參與我們的有獎競答。

4、周日晚上在新區(qū)教師組織全校學(xué)生去觀看心理電影?！短鑫姨斓亍?，講述小男孩艾利

如何克服心理困難，完成自己的夢想的過程，道路艱辛其中又不乏幽默，使人沒有情感壓力，指導(dǎo)學(xué)生們從中看到陽光，教育我們保持積極向上的生活態(tài)度。

活動總結(jié)：每年都有5.25心理健康活動周，每年的活動主題都一樣，都是以我愛我，提倡大學(xué)生健康生活為中心而舉辦。但每次活動各具特色，形式多樣，豐富多彩，每一次都給人趣味無限的感覺。

此次舉辦的一系列活動，以關(guān)愛自我，感受生活，珍愛生命為主題，通過拉條幅，發(fā)送問卷調(diào)查表，吹氣球知識競賽，觀看心理影片等一系列活動，向同學(xué)們展示我們對良好的心理素質(zhì)的重視，當(dāng)然這也需要打擊的支持與配合，才能成功?；顒优e辦的過程中的難題給了我們考驗(yàn)，從中學(xué)到了很多。活動講求互娛互樂，有知識性、趣味性，讓人們在樂中學(xué)，而不是強(qiáng)制性的死背健康心態(tài)知識。這樣達(dá)到互動，普及心理健康教育，創(chuàng)造美好陽光生活，這才是我們的宗旨。

第三篇：心理健康周活動策劃

信工系“心理健康周”系列活動策劃

為了深入開展大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，提高學(xué)生心理健康水平，構(gòu)建和諧文明校園，在5.25心理健康日來臨之際，信工系定于5月19日至5月25日開展“心理健康周”系列活動。

活動主題：中國夢.萬方情.和諧心靈

活動時間：5月19日至5月25日

活動對象：信工系13級全體學(xué)生

活動內(nèi)容：心理知識圖片展、心理健康征文比賽、心理電影展播與賞析、“男左女右”之百變大咖秀、心理話劇大賽。

具體活動安排：

一、心理知識圖片展

活動時間：5月19日至5月25日

活動地點(diǎn)：一號餐廳門口

活動內(nèi)容：關(guān)于心理健康知識的圖片和文字海報(bào)

活動負(fù)責(zé)人：學(xué)生會宣傳中心

二、心理健康征文比賽

活動主題：“聆聽成長路上的聲音”，可根據(jù)主題自擬題目。

活動時間：5月19日至5月25日

活動對象：全體13級學(xué)生

活動內(nèi)容：學(xué)生自己真實(shí)的故事、感悟及體驗(yàn)，要求積極向上，樂觀健康。

活動負(fù)責(zé)人：學(xué)生會學(xué)習(xí)部

三、心理電影展播與賞析

活動時間：5月19日至5月25日

活動對象：全體13級學(xué)生

活動內(nèi)容：各班組織觀看電影《當(dāng)幸福來敲門》，并對電影內(nèi)容進(jìn)行賞析。

活動負(fù)責(zé)人：團(tuán)總支組織部

四、“男左女右”之百變大咖秀

活動時間：5月19日至5月25日

活動對象：全體13級學(xué)生

活動內(nèi)容：針對大學(xué)生戀愛和自身素質(zhì)的講座

活動負(fù)責(zé)人：團(tuán)總支綜評部

五、心理健康話劇大賽

活動時間：5月22日

活動對象：13級行政班級

活動內(nèi)容：各班編排關(guān)于大學(xué)生心理健康的話劇，以班級為單位演出，最后評出一、二、三等獎。

活動負(fù)責(zé)人：團(tuán)總支綜評部

信工系

2014年5月9日

第四篇：大學(xué)生心理健康活動策劃

大學(xué)生心理健康活動策劃

一、活動主題：攜手你我，團(tuán)結(jié)友愛。

二、活動意義：機(jī)遇，展現(xiàn)自我，把握，釋放青春。團(tuán)結(jié)就是力量。

三、活動名稱：兩人三足（競技類型）。

四、活動對象：資源與環(huán)境科學(xué)學(xué)院地理信息系統(tǒng)三班。

五、活動目的：致力于培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。

六、活動地點(diǎn)與時間:(待定)

七、活動用具：綁腿的繩子、計(jì)時器

八、賽制安排：

1.分組：每組兩到五人

2.每組派出代表進(jìn)行抽簽確定比賽順序，按序號進(jìn)行比賽

3.賽程長度：30米（每組間距4米）

九、比賽規(guī)則：

1.繩子必須綁在小腿上，位置不能高于膝蓋，不能低于腳踝

2.若中途有人摔倒，應(yīng)立即停下，等重新準(zhǔn)備好之后，原地開始繼續(xù)比賽

3.每三組同時進(jìn)行比賽，所用時間短者名次靠前，若時間相同則必須加賽

4.違規(guī)者不記名次

第五篇：心理健康周活動策劃

建筑工程系09建筑、10造價專業(yè)心理健康活動策劃

一、活動目的：

為切實(shí)搞好心理健康工作，配合學(xué)院進(jìn)行“心理健康周”活動，關(guān)注我系同學(xué)心理健康；同時豐富同學(xué)課余生活，加強(qiáng)同學(xué)間的溝通與交流，為同學(xué)們提供一個展示的平臺；在同學(xué)之間建立起一種和諧共處的關(guān)系。

二、活動時間：

2011年5月29日

三、活動地點(diǎn)：

學(xué)院小操場

四、活動流程：

1、主持人致辭，活動開始。

2、綁腿跑：

道具：紅繩若干

游戲規(guī)則：此游戲要求三組全體成員一同參加，從裁判發(fā)出開始口令后，開始綁腿，并在綁好后跑出相應(yīng)距離，時間最短者取勝，半途中如果綁腿繩脫落，則返回起點(diǎn)從新開始。

3、五毛和一塊

游戲規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家分組站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并給出若干個金錢數(shù)額，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成相應(yīng)的小團(tuán)隊(duì)，組成一個數(shù)額之后，示意裁判，并開始下一個數(shù)額的組合，在完成全部數(shù)額組合后，計(jì)時停止，時間最短者獲勝。

4、蜘蛛網(wǎng)

道具：

選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹。

尼龍繩或其它類似的繩子。

游戲規(guī)則：

每組的所有成員可以以任何方式通過在兩棵樹之間由繩索構(gòu)成的“蜘蛛網(wǎng)”，但是每個網(wǎng)洞只能通過一人，通過的人不得返回原處，但是可以在本側(cè)幫助隊(duì)員通過。在通過途中，不得觸碰“蜘蛛網(wǎng)”，觸碰“蜘蛛網(wǎng)”的團(tuán)隊(duì)按照觸碰人次，每人次在通過總時間上追加10秒，游戲結(jié)束后，通過用時最短者獲勝。

5、以上述三個游戲，總成績最短者為優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)，優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)成員可指定其他兩隊(duì)中任意一名隊(duì)員，將自己背出比賽場地以做獎勵，并可以代表全體參加人員，放飛代表心靈健康的風(fēng)箏。

在活動結(jié)束后，全體參加成員簽字，寫下祝愿。

6、主持人宣布活動結(jié)束。

石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院

建筑工程系

2011年5月27日