第一篇：2011年心理健康月活動策劃書

5·25心理健康節(jié)活動策劃書

一

活動背景

5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。大學生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來。然而在競爭激烈的當代社會，大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等問題，“心理健康狀況已成為制約大學生成長成才的重要因素之一。因此，搞好大學生心理健康教育工作，提高大學生心理健康素質(zhì)是擺在高等學校面前的一項重要任務。

二

活動目的

通過組織設計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動，在全校學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校大學生的心理健康教育。提高大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在校園里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

第二篇：心理健康月活動策劃書

我愛我·呵護心靈·快樂成長

策

劃

書

---心理健康月系列活動

2015年心理健康宣傳月活動策劃書

一、活動主題：

我愛我〃呵護心靈〃快樂成長

二、活動背景：

社會變革引起了人際關(guān)系、生活節(jié)奏的改變，學習壓力、心理危機成為困擾社會、困擾當今學生的重要問題。為豐富同學們的課余生活，關(guān)注心理健康，提升學生心理素質(zhì)，為此，我們在五月 “我愛我”心理健康活動月中舉辦以“呵護心靈〃快樂成長”為主題的系列活動。

三、活動時間：

2015年5月

四、自主策劃特色系列活動

1、活動之心理健康月簽名會

活動目的：1.活動宣傳2.活動前的動員3.通知活動的詳細安排 活動內(nèi)容：為心理健康月系列活動作動員，并對即將舉行的系列活動做詳細說明以及現(xiàn)場簽名活動。

參加對象：全校學生

活動時間：5月4日（周一早10：20）活動地點：學校旱冰場

2、活動之“我愛我〃呵護心靈〃快樂成長”圖片展活動 活動主題：趣味心理圖片展

活動內(nèi)容：以圖片展示的方式來引發(fā)學生思考，更好的激發(fā)學生們對心理學的興趣和愛好，呵護心靈，自我成長。

活動對象：全校學生

活動時間：5月4日（周一上午）活動地點：學校旱冰場

3、活動之心理健康主題——電影賞析 活動主題：我愛我〃心理成長〃放飛夢想

活動內(nèi)容：召集各個班的心理委員以及心理社成員在電教館集體觀看電影《異度空間》。

活動要求：每位成員都帶著問題去思考和賞析電影，從電影中看到成長，分享每位同學感受以及教師總結(jié)。

活動時間：5月18日（周一晚7點）活動對象：全體心理委員以及心理社成員

4、活動之“我愛我〃自我成長”體驗活動 活動主題：關(guān)愛自我，成長體驗

活動內(nèi)容：由心理教師進行授課，學生體驗活動，學生分享感受?；顒右螅赫心嫉闹驹刚叻e極主動的參加由教師帶領的成長體驗活動，分享在活動體會。

活動時間：5月25日（周一下午第四節(jié)課）活動對象：在全校招募志愿者15人；

第三篇：大學生心理健康月活動策劃書

時至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日?！?·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續(xù)開展以及同學們積極參與下，大家逐漸形成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個時機開展一系列活動幫助同學們樹立積極健康的人生觀、培養(yǎng)健康生活理念，豐富同學們的校園生活，促進同學之間的溝通與交流。

一、活動主題：

暢想五月，讓心飛翔

二、活動目的：

1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。

2.通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的校園氛圍。

3.通過此次宣傳活動，向?qū)W生傳授一些關(guān)于人際交往的方法和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協(xié)調(diào)能力。

三、活動時間：5月2日——5月26日

四、活動對象：法學院全院師生

五、活動內(nèi)容：

附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動策劃（校級）

附二：“心”漫畫大賽活動策劃（院級）

附三：心理主題班會活動策劃（院級）

附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書（院級）

附表一：

“愛，就大聲說”

——母親節(jié)活動策劃

一、活動背景：

母親節(jié)，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節(jié)日，往往被快節(jié)奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節(jié)來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。

二、活動目的：

通過本次活動，呼吁同學們關(guān)愛母親，關(guān)心家人，并鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。

三、活動主題：

感恩母親節(jié)，愛就大聲說

四、活動時間：5月13日（母親節(jié)）

五、活動地點：北校電信路口

六、活動對象：北校全體學生

七、活動流程：

1、請廣告部幫忙制作相關(guān)的宣傳海報以及許愿樹。

2、準備好便利貼、筆、調(diào)查問卷（詳見附表）。

3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，八、活動內(nèi)容：

向路過同學發(fā)放調(diào)查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現(xiàn)場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你?！?/p>

九、經(jīng)費預算：便利貼：3*2=6元

調(diào)查問卷：0.1*150=15元

合計：21元

法學院心理健康教育部

二〇一二年三月二十四日

附：調(diào)查問卷

你對母親了解多少？性別______出生年月______

1、你為媽媽過母親節(jié)嗎？每年都過□偶爾過□從來不過□

2、母親節(jié)你會為媽媽準備什么禮物？

只是簡單的問候□鮮花、衣服、首飾、化妝品等□請媽媽吃飯或帶媽媽出去玩□

送媽媽一份diy禮物□媽媽喜歡卻舍不得買的□從來不送禮物□其它______

3、你知道媽媽的生日是哪天嗎?不知道□知道，但是記不清□知道□

4、你認為報答媽媽最好的方式是？

多陪伴媽媽□努力工作、學習□給媽媽經(jīng)濟回報□其他_______

5、你知道媽媽的省體狀況如何嗎？知道□不知道□大概知道□

6、你陪媽媽去做過體檢嗎？

每年1次□每年2-4次□偶爾□不定時□從來沒有□

7、你多久與母親用心的交流一次？

每日或每周一次□每月一次□很少□從來沒有□

不固定，有合適的機會就會溝通□

8、你知道媽媽的衣服和鞋子尺碼多大嗎？知道□不知道□

9、你知道媽媽喜歡吃什么口味的菜嗎？知道□不知道□

10、你對媽媽說過“媽媽，我愛你”嗎？

說過□想說，但不好意思說□不會，不用說她也明白□

用行動表示就可以了□

11、你驕傲地向別人介紹過母親嗎？

經(jīng)?！跖紶枴跸胝f，但不好意思□不想介紹□

12、母親對你來說意味著？

生活上的依靠□情感上的依靠□物質(zhì)依靠□負擔□其他________

13、覺得和母親溝通有困難嗎？

她能和同齡人一樣與我溝通□基本可以溝通□

她不太了解我的生活和感受□年齡代溝太深，無法溝通□

14、你在意過母親的穿著時尚嗎？

從沒注意過□有，但不干涉□經(jīng)常提建議添置時尚服飾

總覺的媽媽不喜歡時尚的東西□

15、你替母親做過什么？

陪同母親聊過天、聽過她嘮叨□陪母親散過步□

給母親洗過腳□耐心陪伴過病榻中的母親□

16、母親最關(guān)心你的什么問題是：

學習工作□日常生活□身體健康□戀愛和家庭□朋友□

17、離家這么久了，你知道母親最近的心事嗎？

18、母親最想去的地方是哪里？

19、母親為你哭過嗎？你為母親哭過嗎？

21、你給自己母親打多少分？問問母親給你打多少分。

附表二：

“心”漫畫大賽活動策劃書

一、活動目的：

為普及心理健康知識，提高我院學生的心理健康意識和心理健康水平，豐富學院學生的課余生活，緩解學習和生活所帶來的壓力，在本屆心理健康月到來之際，通過繪畫，將自我的心理健康意識以形象、生動的藝術(shù)形式展現(xiàn)出來，讓我們學生真正從漫畫作品的含義中體驗到心理健康，從而達到普及心理健康知識，促進我院學生進行自我心理教育的目的。

二、活動主題:構(gòu)建和諧校園，讓心充滿陽光

三、活動形式：

1、根據(jù)所提供的漫畫，依照自己對漫畫所繪的見解，進行配字

2、根據(jù)自己的生活經(jīng)歷及見解，進行原創(chuàng)

四、活動對象:

11、10級各班，09、08級同學自愿。

五、活動要求:

1、內(nèi)容必須切合主題，選材新穎，構(gòu)思巧妙，富有新意。

2、規(guī)格：作品紙張要求不小于a4。

3、請在參賽作品背面注明作者的專業(yè)、姓名、學號、聯(lián)系電話。

4、作品以班級為單位上交，11、10級每班原創(chuàng)作品至少兩份，配字作品至少4份。

5、截止時間：于5月15日之前交至各班心理委員處，由心理委

員整理上交院心理健康教育部。

六、獎勵方式:

一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎5名，由辦公室統(tǒng)一頒發(fā)獲獎證書。

六、活動評比:

作品收集完畢后將選出部分優(yōu)秀作品在十教樓下展出。

法學院心理健康教育部

二〇一二年三月二十六日

附表三：

心理主題班會活動策劃

一、活動背景:

5月25日是全國大學生心理健康日，為增強大學生對心理健康知識的了解，引導大學生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進取的態(tài)度面對學習與生活，營造愉快和諧的校園文化氛圍。

二、活動目的:

提高大學生對心理健康問題重要性的認識,同時提高同學們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學四年里的每一天。

三、活動主題:

“危機，理性，成長”

四、活動內(nèi)容:

以班級為單位，班級成員為主體，緊緊圍繞主題，展開討論，發(fā)表自己的意見和見解。

五、活動對象：法學院10、11級各班

六、活動時間：4月25日--5月25日

七、活動要求:

1、各班有計劃的開展主題班會活動，并邀請班主任到場，參與班級的交流與討論。

2、各班需做好各自特色主題班會的記錄并拍攝活動照片，活動結(jié)束后寫好活動總結(jié)與活動照片以電子檔形式交于各班心理委員，由心理委員上交心理健康部。

3、各班特色主題班會要求主題正確，思想突出，內(nèi)容新穎有創(chuàng)意。

法學院心理健康教育部

二0一二年三月二十六日

附表四：

法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書

一、活動目的：

通過開展心理劇大賽，豐富同學們的課余文化生活，培養(yǎng)同學們的藝術(shù)修養(yǎng)，促進班級凝聚力，彰顯大學生的表演魅力。同時，深入表現(xiàn)和發(fā)掘大學生的內(nèi)心世界，提高大學生自身的心理素質(zhì)，締造健康向上的人生觀、世界觀、價值觀。

二、活動主題：放飛心靈，演繹人生

三、活動對象：11級、10級各班，08、09級自愿。

五：活動準備：

1、3月13日通知廣告部繪制海報宣傳和賽場幕布2、3月13日通知各班班團相關(guān)比賽事項，進行排練3、3月24日確定參賽隊伍及名單、通知各隊伍代表抽簽決定比

賽順序，整理制做流程表，于晚上7:30交錄音

4、申請北?；顒又行募安贾觅悎?/p>

5、邀請評委嘉賓及老師

6、通知文娛部安排禮儀人員，宣傳部進行新聞采集

7、邀請隊伍進行活動助興表演

8、通知志愿團于初賽決賽當日布置會場以及賽后清理會場

六：比賽流程：

（1）、初賽流程：

1、主持人致開幕詞，宣布比賽正式開始。

2、參賽隊伍按抽簽順序進行表演，評委進行打分。

3、每三個節(jié)目結(jié)束后宣布一次得分。

4、所有參賽節(jié)目結(jié)束后，主持人宣布進入決賽的前5名班級。

（2）、決賽流程：

1、主持人致開幕詞，介紹參賽的五支隊伍，宣布大賽開始。

2、參賽隊伍按抽簽順序進行表演，評委進行打分

3、上下兩個半場中間穿插一個節(jié)目，期間工作人員統(tǒng)計評委打分情況并送交主持人。

4、所有比賽隊伍比賽結(jié)束后由評委進行點評。

5、由主持人宣布獲獎名單，并請獲獎班級上臺。

6、請頒獎嘉賓為獲獎班級及優(yōu)秀男女主角進行頒獎。

7、由老師進行總結(jié)發(fā)言。

8、主持人宣布比賽結(jié)束，各班有序退場。

七：比賽規(guī)則：

（1）、舉辦形式：

以各班為單位，鼓勵劇本原創(chuàng)，通過自編、自導、自演或參考短幕劇本的形式，表現(xiàn)出話劇藝術(shù)的感染力。

（2）、具體要求：

1、11級、10級每班至少出1-2個節(jié)目

2、劇本采用多幕劇，人數(shù)不限，劇本長度（8—12分鐘）

3、自選劇本可采用經(jīng)典名段（題材不限），但劇本內(nèi)容要求積極、向上、健康、反映時代精神及校園生活

4、心理劇創(chuàng)作及編排所需要的道具及配樂參賽團體自己準備

（3）、注意事項

1、參賽劇本必須符合本次比賽的主題，突出大學生的心理問題。

2、表演時間嚴格控制在10—13分鐘內(nèi)，如超時2分鐘以上，每超過一分鐘扣0.3分。

3、比賽期間如有參賽演員忘記臺詞或話筒失聲等場上狀況不許停斷繼續(xù)表演，停斷時間計入比賽時間。

（4）、評分標準：

以表演劇目的劇本構(gòu)思、演員表演水平、表演效果幾個要素為準則。采取100分制，按項目評分，去掉一個最高分和最低分，取平均分最高分依次排列。

（5）、獎項設置：

集體獎：以班級為單位;一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，優(yōu)勝獎2名。

個人獎：最佳男主角1名，最佳女主角1名。

特別獎：最佳劇本獎

八、活動設備：

話筒、音響、裝飾品、茶水、獎品、獎狀、證書、主持人服裝。

九、活動經(jīng)費預算

總額：225元

十、工作人員安排

評委

書記、老師、主席團、主持人

夏天星、莫沁云

幕后

晏賽舟、詹燕燕

統(tǒng)分

雷瑩，董曉璇

機動

楊聞銘、馬瑜萍、周夢婷

法學院科技部、心理健康部

二〇一二年三月十日

第四篇：機電系心理健康月活動策劃書

機電系心理健康月活動策劃書

“和諧社會從心開始，和諧校園從我做起”。為優(yōu)化大學生心理品質(zhì)，培養(yǎng)大學生自我心理調(diào)適技能與方法，促進大學生身心和諧，健康成長，我系將在5月份積極參與學校心理健康中心開展的一系列活動，同時積極開展我系特色心理健康活動，以下是我系各班級學生心理健康活動方案：

心的起點：

組織班級：機械0811 活動對象：全體在校師生 活動主題：心靈雞湯 活動時間：另定

活動地點：學生食堂門口 活動內(nèi)容：（1）派發(fā)帶有心理保健方面知識的心靈書簽，希望同學們在使用書簽的過程中感受到心理保健箴言的提醒，學會適時調(diào)節(jié)心情，擁有健康心理。

（2）分發(fā)心靈卡片，讓同學們在卡片上寫下自己心中的話，貼到事先準備好的海報板上，使同學們能夠自我充實，體驗幸福感。

心的認識：

組織班級：電氣0911 活動對象：電氣0911全體學生 活動主題：心理電影賞析 活動時間：另定

活動地點：多媒體教室

活動內(nèi)容：賞析有關(guān)心理方面的電影，充分利用聽覺媒體的特性擴大心理健康

的宣傳面，增強心理健康教育的感染力。

心的旅途：

組織班級：機械1011 活動對象：機械1011全體學生 活動主題：戶外拓展 活動時間：另定

活動地點：浙江安吉

活動內(nèi)容：組織班級同學戶外拓展，放松心情，陶冶情操，增強班級凝聚力，同時加強班級同學之間的溝通與交流。

心的選擇：

組織班級：電氣0811 活動對象：電氣0811全體學生 活動主題：心理漫畫征集 活動時間：另定 活動地點：另定

活動內(nèi)容：班級中進行心理漫畫征集比賽。通過漫畫的形式豐富大學生的校園

文化，提高大學生心理健康水平，進一步宣傳心理健康知識。

心的深處：

組織班級：機械1012 活動對象：機械1012全體學生 活動主題：參觀蘇州博物館 活動時間：另定 活動地點：另定

活動內(nèi)容：班級集體去參加蘇州博物館，了解蘇州的文化底蘊，加強心理方面

知識的宣傳。

心的放飛：

組織班級：電氣1011 活動對象：電氣1011全體學生 活動主題：敬老院之行 活動時間：另定 活動地點：另定

活動內(nèi)容：班級集體去敬老院在敬老院玩一些心理小游戲，使老人們身心得

愉悅，而使同學們體會一種別樣的心理。

心的歸宿：

組織班級：機械0911 活動對象：機械0911 活動主題：“陽關(guān)笑臉”照片征集 活動時間：另定 活動地點：另定

活動內(nèi)容：組織同學進行陽光笑臉的照片征集，并評比。同過笑臉體會人生百

味，每一個笑臉背后都有不一樣的含義以及其深刻的內(nèi)容。

機電系

2011年5月3日

第五篇：5.25心理健康月活動策劃書

5.25心理健康月活動策劃書

一、活動背景：

XX年xx醫(yī)學院發(fā)起大學生學科競賽活動，并將每年的5月定為大學生學科競賽活動月。

XX 年，團中央、全國學聯(lián)向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學生心理健康日。在社會競爭日趨激烈，升學、就業(yè)壓力越來越大今天，大學生的心理健康問題已成為人們關(guān)注的焦點。

二、活動目的：

1、積極響應團中央、全國學社聯(lián)的號召，促進思想更新，與時俱進，為中南大學心理教育工作做出應有的貢獻。

2、為廣大在校學生拓寬社交面提供廣闊的平臺。

3、提高學生的自我認知能力、解決問題的能力、合作能力等

4、增強學生在自我心理認知方面的能力，關(guān)注自身的心理建設。

三、活動意義：

大學是人生歷程中的黃金時期，在這段時光隧道中，我們播種理想與希望，收獲成功與喜悅，同時也感受挫折與痛苦。高等學校擔負著培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的光榮任務，大學生心理健康教育事關(guān)高等學校人才培養(yǎng)工作的成敗。高素質(zhì)創(chuàng)新人才，不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。

心理健康教育是適應現(xiàn)代教育改革的需要，也是適應學生個體發(fā)展的需要，同時還是適應未來社會對人才的需要。學校對學生的教育不僅僅是指對學生學習的教育，還應包括對學生心理素質(zhì)的教育。

作為525心理健康教育系列活動的一個新興活動，經(jīng)歷了去年的嘗試，本次活動目的更為明確，旨在提高我校學生的綜合素質(zhì)。在活動之時讓大家對大學生的心理健康有進一步了解，加強我校心理健康知識的宣傳教育，營造健康向上的良好氛圍，全面提高我校大學生的心理素質(zhì)，幫助大學生完善人格、快樂成長，幫助大學生加強心理健康意識，學會自我心理調(diào)節(jié)，營造健康的校園文化氛圍，讓大學生學會有效的心理調(diào)適技能與方法，從而增強大學生認識自我、悅納自我、發(fā)展自我和完善自我的能力。通過大型的講座、趣味游戲等活動，讓長醫(yī)學子放松心情，放飛自我，培養(yǎng)我校大學生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，幫助大學生提高心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，以健康向上的姿態(tài)迎接機遇、挫折的挑戰(zhàn)。

四、活動主題： “525——健身健心”

五、活動時間：

XX年5月1日XX年5月31日

六、活動對象：

全校學生

七、活動內(nèi)容

（一）、互聯(lián)心理健康知識答題抽獎活動 時間：5月1日—5月22日

1.心理協(xié)會制作一份含20個單選題的試卷(試卷總分100分，每題5分)2.計算機系宣傳部將其做成上試卷(即將試卷內(nèi)容包含一個絡鏈接)3.將上試卷在xx醫(yī)學院、xx醫(yī)學院團委、學生會、學社聯(lián)、各院系官方微信公眾平臺公布

4.由學生處、校團委將互聯(lián)心理健康知識答題抽獎活動以通知形式發(fā)放到各院系、各班級

5.學生在5月20日前通過點擊絡鏈接參與答題，6.計算機系在5月21日將結(jié)果統(tǒng)計，將70分以上的活動參與者信息制成紙骰

7.將紙骰分為三類，分數(shù)92100分，分數(shù)8290，分數(shù)7080分

8.活動設一等獎一名，獎品為智能手機?；顒釉O二等獎二名，獎品為200元聯(lián)通話費充值卡?；顒釉O三等獎三名，獎品為8gu盤一個。獎品由計算機系負責。

9.在5月25日下午2:00—5：00在二食堂與五棟之間擺點，在公眾監(jiān)督下進行抽獎，分數(shù)92100分的參與抽取一等獎，分數(shù)8290分的參與抽取二等獎，分數(shù)7080分的參與抽取三等獎

活動人員安排： 負責人：湯xx

監(jiān)督人員：袁xx

(二）、心理健康知識宣傳 時間：5月1日—5月31日

由心理咨詢中心與心理協(xié)會搜集科普心理學知識的資料，通過上宣傳與線下宣傳來進行宣傳準備好的心理健康知識。1.上宣傳：計算機系制作上宣傳資料與上心理知識試卷一起在在xx醫(yī)學院、xx醫(yī)學院團委、學生會、學社聯(lián)、各院系官方微信公眾平臺公布

2.線下宣傳：以海報形式在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識。計算機系與學社聯(lián)心理與健康協(xié)會制作有關(guān)海報，以展報形式在圖書館，一教，二教，三教，食堂公布.校團委，學生會，各院系在對應宣傳欄進行宣傳。前期準備：海報、展板 活動人員安排： 負責人：袁zz

(三）、浪漫追憶，發(fā)現(xiàn)自我 時間：5月1日5月25日 地點：噴泉廣場

活動內(nèi)容：通過xx醫(yī)學院、xx醫(yī)學院團委、學生會、學社聯(lián)、各院系官方絡平臺（新浪微博、微信、qq群等）在5月5日開始進行宣傳通知在校師生自選一張認為充滿思念的照片，還有一段100字內(nèi)的寄語，發(fā)送至郵箱，由心協(xié)整理匯總后，將每個人的照片以及寄語制作為二維碼打印出來，在5月25上午將二維碼在噴泉廣場進行展示，供長醫(yī)師生掃碼，讓不同特點的師生以這種新穎的形式進行交流了解，感受不同個體的魅力，同時在與他人的對比中不斷提升自己。1/3123下一頁尾頁