第一篇：高中生軍訓(xùn)常見病健康教育干預(yù)效果分析

高中生軍訓(xùn)常見病健康教育干預(yù)效果分析

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【中圖分類號】G479

【文章編號】1000-9817(2012}05-0616-02

【關(guān)鍵詞】創(chuàng)傷和損傷；健康教育；學(xué)生；體育和訓(xùn)練

高中生軍訓(xùn)是根據(jù)《中華人民共和國兵役法》的規(guī)定，在高

中實施的一項軍事訓(xùn)練，目的是鍛煉學(xué)生的體質(zhì)和意志，且受

到學(xué)生和家長的好評。但由于高中生的年齡相對較小，大多是

初次離開父母，與同學(xué)一起居住軍營，獨立生活能力較差，平時

缺乏鍛煉，常會在軍訓(xùn)過程中出現(xiàn)一些如中暑、上呼吸道感染、創(chuàng)傷等疾病。筆者通過總結(jié)和探討，提出一些預(yù)防相關(guān)常見

病健康干預(yù)措施，現(xiàn)報道如下。

對象與方法

1.1 對象 整群選取201l級蚌埠市某中學(xué)高一學(xué)生953名為

健康教育干預(yù)組，以2010級該校高一學(xué)生992名為對照組。所

有學(xué)生年齡為13―16歲，平均15歲。

1.2 方法 2010級高一學(xué)生軍訓(xùn)前未給予特別的提前干預(yù)，2011級高一新生給予提前干預(yù)后再進(jìn)行軍訓(xùn)。2次軍訓(xùn)時的、氣溫、內(nèi)容、地點、時間和訓(xùn)練量都事先和部隊溝通后要求基本

一樣。根據(jù)創(chuàng)傷的診斷標(biāo)準(zhǔn)，診斷和記錄創(chuàng)傷的發(fā)病人數(shù)；

根據(jù)上呼吸道感染診斷標(biāo)準(zhǔn)，診斷和記錄上呼吸道感染發(fā)病

人數(shù)；根據(jù)“職業(yè)性中暑診斷標(biāo)準(zhǔn)”，對中暑發(fā)病人數(shù)進(jìn)行診

斷和記錄。

1.3 干預(yù)措施(1)在軍訓(xùn)前通過召集學(xué)生和班主任開會，以

“給家長一封信”及校園網(wǎng)等方法強調(diào)軍訓(xùn)期間對于學(xué)生要求：

①學(xué)生參加軍訓(xùn)用的鞋子至少備2雙替換，要求為布料、透氣

性好、比日常所穿稍大的系帶鞋子，襪子至少備4雙替換，要求

為布料、透氣性好、大小合適，不赤足穿鞋。②參加軍訓(xùn)用的

軍服最好借別人穿過、經(jīng)過清洗爆曬后的舊軍服。如是新軍

服，要反復(fù)泡洗和爆曬，布料選含棉量大于50％的，避免化纖衣

物不吸汗而損傷皮膚。衣服要寬松，準(zhǔn)備2套以上備換。(2)

要求學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉、耐熱訓(xùn)練，做好衛(wèi)生知識健康教育工

作，提前進(jìn)行心理衛(wèi)生教育，克服膽怯和逞強心理。(3)軍訓(xùn)

期間學(xué)生住宿營房的空調(diào)遙控器由教師統(tǒng)一管理，空調(diào)不直接

對學(xué)生吹風(fēng)，空調(diào)溫度調(diào)至27℃，且每晚由教師對學(xué)生住宿營

房進(jìn)行檢查。(4)督促學(xué)生每天做好營房衛(wèi)生，每日由教師檢

查2次，每天室內(nèi)通風(fēng)換氣2次，每次不少于1 h。督促學(xué)生勤

洗手，不與他人混用毛巾、臉盆等洗簌用品及水杯、餐具，不用

不清潔的手觸碰口、鼻、眼，不吃不潔食物。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)生傳染

性疾病的學(xué)生立即隔離。(5)與部隊溝通，保證學(xué)生的科學(xué)飲

食，根據(jù)訓(xùn)練強度的變化，科學(xué)編制食譜，制定食譜時既遵照營

養(yǎng)原則，又考慮學(xué)生飲食習(xí)慣，注意飯菜色、香、味、形和多樣

化。堅持合理膳食制度，加強飲食衛(wèi)生。堅持分餐制，運動結(jié)

束10 min后再進(jìn)食，進(jìn)食后休息1.5～2.5 h后再進(jìn)行劇烈運

動訓(xùn)練。訓(xùn)練間隙多喝綠豆湯和白開水。一旦發(fā)現(xiàn)頭暈、惡

心等身體不適，立即報告教官并就醫(yī)，減少中暑的發(fā)生率。

1.3 數(shù)據(jù)處理對軍訓(xùn)2 a中學(xué)生常見的創(chuàng)傷、上呼吸道感染

和中暑的發(fā)病率進(jìn)行統(tǒng)計和比較。結(jié)果

2010級高一學(xué)生創(chuàng)傷的發(fā)病率為7.35％，上呼吸道感染

的發(fā)病率為5.98％，中暑發(fā)病率為2.83％；201 1級高一學(xué)生創(chuàng)

傷的發(fā)病率為1.81％，上呼吸道感染的發(fā)病率為3.43％，中暑

發(fā)病率為1.5l％。2 a間差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(X2值分別為

34.42，7.11，4.02，P值均<0.05)。

討論

結(jié)果顯示，軍訓(xùn)前的提前干預(yù)降低了高中生軍訓(xùn)常見病的

發(fā)病率。創(chuàng)傷、上呼吸道感染和中暑都是軍訓(xùn)中常發(fā)生的疾

病，其發(fā)病原因和對策如下：(1)軍訓(xùn)時學(xué)生穿的鞋子硬、赤足

穿鞋、寬松度不夠、新軍服布漿硬容易摩擦皮膚，是造成學(xué)生創(chuàng)

傷的重要原因。軍訓(xùn)屬于戶外活動多的鍛煉，且參訓(xùn)者都是18

歲以下的學(xué)生，好動又粗心，也是足部易受傷的原因之一。

軍訓(xùn)時，學(xué)生穿鞋訓(xùn)練的時間長，腳易出汗，細(xì)菌容易滋生，如

果不能及時蒸發(fā)汗液，易發(fā)生足部皮膚感染，使足部抵抗力

下降，更易發(fā)生破損；軍訓(xùn)時站立時間久，會因為靜脈血回流不

暢而引起足部腫脹，足部皮膚變薄，隨著足部與鞋子之間相互

較長時間的摩擦，發(fā)生足部摩擦損傷。學(xué)生參加軍訓(xùn)用的軍服

最好借舊軍服，或把新軍服反復(fù)泡洗，將布漿洗柔軟；布料選含

棉量大于50％的，是為了增加軍服吸汗和透氣性，避免化纖衣

物不吸汗而損傷皮膚。(2)學(xué)生訓(xùn)練后睡眠時貪涼，把空調(diào)溫

度調(diào)得過低，讓空調(diào)直接吹身體睡眠，而睡眠時神經(jīng)系統(tǒng)的興

奮性減弱，機體抵抗力下降，基本處于“不設(shè)防”狀態(tài)，易發(fā)生上

呼吸道感染。因此，規(guī)定軍訓(xùn)期間學(xué)生住宿營房的空調(diào)遙控器

由教師統(tǒng)一管理。為減少由于衛(wèi)生不潔及交叉感染造成的上

呼吸道感染，督促學(xué)生每天做好營房衛(wèi)生和自我衛(wèi)生，每日由

教師檢查，并做好室內(nèi)通風(fēng)換氣。(3)夏天呆在室內(nèi)吹空調(diào)和

風(fēng)扇時間過久、缺乏鍛煉及對熱的耐受性下降是造成軍訓(xùn)時中

暑的重要因素。因此，提倡學(xué)生暑假加強耐熱鍛煉，同時應(yīng)向

學(xué)生宣傳穿透氣、透水性較好棉質(zhì)軍服，促進(jìn)熱量散發(fā)。訓(xùn)練

間隙多喝綠豆湯和鹽開水，補充訓(xùn)練中出汗減少的水分和電解

質(zhì)。一旦發(fā)現(xiàn)頭暈、惡心等身體不適，立即報告教官并就醫(yī)，以

早期發(fā)現(xiàn)和治療中暑。

本調(diào)查中，高一學(xué)生最常見的疾病是創(chuàng)傷、中暑和上呼吸

道感染，與其他報道基本類似。2010級高一學(xué)生創(chuàng)傷的 發(fā)病率為7.35％，高于文獻(xiàn)記載，這可能與高中生年

齡較低、自我保護能力差、缺乏軍訓(xùn)保健常識有關(guān)。2011級高

一學(xué)生創(chuàng)傷的發(fā)病率降為1.81％，低于相關(guān)報道，說明高

中生可教育性強，通過做好軍訓(xùn)前的提前干預(yù)，可以有效降低

創(chuàng)傷的發(fā)病率。本次研究2010年中學(xué)生中暑發(fā)病率為

2.83％，2011年降為1.51％，與大學(xué)生軍訓(xùn)的發(fā)病率類

似。中學(xué)生2010年上呼吸道感染發(fā)病率為5.98％，2011年為

3.43％，均低于其他大學(xué)報道。之所以發(fā)生差異可能與大

學(xué)生訓(xùn)練強度較大、時間長于高中生軍訓(xùn)時間有關(guān)。

綜上所述，做好高中生軍訓(xùn)的提前健康干預(yù)工作，可以降

低軍訓(xùn)期間常見病的發(fā)病率，對于保護中學(xué)生健康具有重要的

現(xiàn)實意義。

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第二篇：幼兒園健康教育效果評價分析

幼兒園健康教育效果評價分析

新疆石河子一二一團疾控中心 周意琴

摘要：

1、目的：對幼兒進(jìn)行健康教育，幫助幼兒逐漸從學(xué)習(xí)到學(xué)會以健康的方式來生活。

2、內(nèi)容：生活衛(wèi)生教育、身體鍛煉、心理健康教育。

3、對象：121團中心幼兒4—6歲新入園兒童。

4、方法和途徑：幼兒健康教育的方法一般有觀摩、共同討論、自我學(xué)習(xí)，動作技能練習(xí)，感知體驗等。

5、結(jié)果分析：

（1）未進(jìn)行相關(guān)健康知識學(xué)習(xí)及培訓(xùn)的100名幼兒知曉率僅為51.3%，行為形成率46.1%。

（2）進(jìn)行了相關(guān)健康知識學(xué)習(xí)及培訓(xùn)的100名幼兒知曉率為81.8%，行為形成率為78.2%。

一、對象和調(diào)查方法

1.對象:按照隨機抽樣原則,從團中心幼兒中整群抽取一個中班、一個大班,共計8個班100人作為研究對象。另外抽取兩個班幼兒共100名組成對照組。年齡范圍在4-6歲,男女之比為l:0.98。

2.調(diào)查方法：

（1）對抽取的100名幼兒進(jìn)行規(guī)范的健康知識學(xué)習(xí)、培訓(xùn)及行為干預(yù)，另抽100名幼兒園幼兒不有正規(guī)的學(xué)習(xí)和干預(yù)來進(jìn)行對比。

（2）在進(jìn)行了10天的規(guī)范健康、培訓(xùn)干預(yù)后，采用同一份問卷進(jìn)行調(diào)查兩組人群。問卷內(nèi)容為相關(guān)幼兒基本衛(wèi)生知識及基本健康行為。

二、健康教育的內(nèi)容（1）生活衛(wèi)生教育。（2）安全教育。（3）身體鍛煉。（4）心理健康教育。

三、健康教育的方法

（1）選擇適宜的教育方式和途徑

適宜的教育方法1幼兒的親身感知體驗。例如：在大班“食物的旅行”活動中，讓幼兒喝豆?jié){、吃餅干，啟發(fā)幼兒通過感知并說出食物在身體中經(jīng)過了哪些地方，使幼兒知道了食物在身體中經(jīng)過的器官，并且通過體驗餅干在口腔中變軟變碎的過程，從而了解食物在各器官中的變化。2反復(fù)練習(xí)一些生活技能、健康行為，形成穩(wěn)定的動作、行為習(xí)慣。例如：穿脫衣服、疊被子等。通過實際操作活動，學(xué)習(xí)怎樣刷牙、保護牙齒、預(yù)防齲齒的。喚起幼兒的生活經(jīng)驗形成初步的健康意識，促使健康行為的養(yǎng)成。3根據(jù)活動需要利用情景表演、聽故事和念兒歌等孩子們喜愛的活動形式對幼兒講一些有關(guān)健康的故事和兒歌，通過淺顯的故事內(nèi)容來了解有關(guān)健康的知識，了解為什么要這樣做的簡單道理。4運用教育實例開展共同討論和自我學(xué)習(xí)。

多樣化的教育形式1有機滲透在幼兒一日生活中。幼兒本身是一個有機整體，其各方面的發(fā)展是相互聯(lián)系、相互影響的。例如在洗手時讓幼兒了解講衛(wèi)生的重要性在戶外活動蕩秋千、滑滑梯時了解保護自己的運動方法。2有機融合在各領(lǐng)域教育中。例如：在繪畫時，學(xué)習(xí)正確的坐姿、執(zhí)筆姿勢，用正確的方法進(jìn)行涂色、畫畫等，在語言活動中培養(yǎng)幼兒大膽表現(xiàn)自己，發(fā)展幼兒人際交往能力，在科學(xué)教育活動中了解科學(xué)小實驗中的安全知識，激發(fā)幼兒的求知欲，培養(yǎng)他們的探索精神，在體育活動中，鍛煉幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律、機智勇敢的優(yōu)良品質(zhì)和活潑開朗的性格。

將健康教育融合在環(huán)境教育中。幼兒是生活在特定的環(huán)境中，所以應(yīng)重視創(chuàng)設(shè)健康的物質(zhì)生活環(huán)境，充分利用環(huán)境的教育功能，讓物體與空間更有益于幼兒的健康，提高健康教育的效果和效率，通過戶外活動器械開展豐富的體育活動，創(chuàng)造讓幼兒主動參與體質(zhì)鍛煉的外部環(huán)境，激發(fā)幼兒對身體鍛煉的興趣，培養(yǎng)幼兒鍛煉身體的好習(xí)慣，通過體育活動培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕困難的心理品質(zhì)。2運用幼兒園的環(huán)境布置對幼兒進(jìn)行健康教育。如通過墻飾布置、教育專欄宣傳健康知識及預(yù)防傳染病的基本常識。3結(jié)合幼兒園的各項活動。例如：“我愛環(huán)境美”“垃圾大樓”等社會性活動，帶領(lǐng)幼兒開展愛護環(huán)境衛(wèi)生、保護環(huán)境衛(wèi)生、維護環(huán)境衛(wèi)生的教育培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛護環(huán)境的良好行為習(xí)慣。

幼兒健康教育必須要取得家長的共識，1家長參與到幼兒園的教育活動中來，健康教育效果才能更快、更好、更鞏固，通過多種活動讓家長轉(zhuǎn)變健康觀念，不斷完善健康意識明確健康教育理念和幼兒健康教育目標(biāo)，提倡健康的生活方式，創(chuàng)設(shè)良好的家庭教育環(huán)境，對孩子實施有效教育。例如：安全教育中的“急救、求助電話號碼”“遇到壞人怎么辦”等內(nèi)容，取得家長的配合教育就有事半功倍的效果。2心理健康的教育更需要家庭教育的配合，家庭成員之間和睦、民主，營造良好的情感環(huán)境和家庭氣氛，在觀念上和行動上真正尊重孩子，更有利于幼兒良好性格形成和心理健康發(fā)展，通過家園交流、合作讓家長從培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)入手，做好幼兒心理健康教育工作。幼兒園的各種教育活動也是搜集評價信息的重要途徑，都可以成為觀察的特定情景。兒童發(fā)展評價的目的是創(chuàng)造適宜兒童發(fā)展的教育，即根據(jù)每個幼兒發(fā)展水平、個性特征、興趣愛好、學(xué)習(xí)方式等方面的個人獨特性提出不同的教育要求采取不同的教育方法。這要求我們通過觀察、情景觀測等手段獲得兒童發(fā)展的豐富信息后，對照評價標(biāo)準(zhǔn)，確定每個兒童在各個發(fā)展領(lǐng)域的發(fā)展?fàn)顩r，特別是存在明顯問題的方面，并在此基礎(chǔ)上制訂個別指導(dǎo)計劃，以便在教育進(jìn)程中加強對不同幼兒的指導(dǎo)。兒童發(fā)展評價的最終目的是有效改善教育過程，因此，我們不僅要了解兒童發(fā)展的現(xiàn)狀，還要深入到兒童廣闊的生活空間中，在檢查和反思自身工作的同時，分析家庭及社會環(huán)境對兒童的影響，引導(dǎo)家長通過日常生活觀察、評價幼兒搜集評價信息，不僅要以評價為依據(jù)，改善幼兒園的教育過程還要及時向家長反饋評價結(jié)果幫助家長認(rèn)識自身對兒童發(fā)展的影響，并自覺改善家庭教育。

四、結(jié)果分析

1、未進(jìn)行相關(guān)健康知識學(xué)習(xí)及培訓(xùn)的100名幼兒知曉率僅為51.3%，行為形成率46.1%。

2、進(jìn)行了相關(guān)健康知識學(xué)習(xí)及培訓(xùn)的100名幼兒知曉率為81.8%，行為形成率為78.2%。

根據(jù)以上結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析，P＜0.05，有顯著性差異。

第三篇：健康教育干預(yù)策略

2012中丁鄉(xiāng)衛(wèi)生院

健康教育干預(yù)策略

醫(yī)院為更好的開展健康教育，結(jié)合我院實際工作情況，主要開展健康教育工作干預(yù)措施：

一、政策干預(yù)：公共場所禁止吸煙的規(guī)定、推行全民免疫規(guī)劃等，為鼓勵農(nóng)村居民參加新型農(nóng)村合作醫(yī)療而進(jìn)行財政補貼，二、環(huán)境干預(yù)：積極爭取政府部門開放體育運動的場所、改水、改廁、綠化等。

三、信息干預(yù)：通過健康教育、傳播、咨詢、義診、發(fā)放明白紙、宣傳冊等措施為人們提供有益于行為改變或維持的知識、信息，以促使農(nóng)民群眾形成促使行為改變或維持的態(tài)度、意識、價值觀，掌握健康技能等，最終促使人們行為改變的措施。

四、人際干預(yù)：利用同社會示范、從眾等社會心理現(xiàn)象，對人的行為進(jìn)行干預(yù)的過程。

五、服務(wù)干預(yù)：在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為人們提供就近的免費的血壓測量服務(wù)、為性病艾滋病高危人群提供安全套等。

六、藥物干預(yù)：采用服用藥物，促使人們的行為發(fā)生改變的措施，該措施應(yīng)用于心理行為治療方面。

要想改變?nèi)藗兊男袨椋仨氄页鋈藗冃袨楫a(chǎn)生、維持、消除的影響因素，針對這些因素采取干預(yù)措施。條件反射理論認(rèn)為，人的行為之所以產(chǎn)生、維持或消除是因為受到環(huán)境條件刺激的影響，環(huán)境條件的反復(fù)出現(xiàn)促成了某種行為的建立、維持或消除。

2012年1月10日

第四篇：急診科常見病病人健康教育

急診科常見病病人健康教育

一、出血性中風(fēng)病人的健康教育

概念：出血性中風(fēng)包括兩種：腦出血及蛛網(wǎng)膜下腔出血，腦出血常見原因為高血壓，導(dǎo)致蛛網(wǎng)膜下腔出血的常見原因為血管畸形形成的顱內(nèi)動脈瘤。常見誘因：長期的高血壓患者，寒冷季節(jié)易發(fā)病，而出血后兩周為再出血的高峰期，其原因如情緒激動，過悲過喜，用力大便，劇烈咳嗽等，應(yīng)引起重視并盡量避免。生活照顧：1）住院期間，病人最適宜的體位為半坐位，有利于減少肺部感染的發(fā)生，昏迷者應(yīng)該頭偏向一側(cè)防止嘔吐物反流吸入呼吸道導(dǎo)致窒息，蛛網(wǎng)膜下腔出血的病人應(yīng)該絕對臥床一月以利于破裂血管壁的修復(fù)及血液的吸收。2）病后如無嘔吐或其他胃部不適，可進(jìn)流食或半流食并可適量加紅苕，蔬菜，香蕉。香油等潤腸通便食物以保持大便通暢，但忌辛辣，高膽固醇的食物。戒煙酒。3）保持皮膚清潔干燥，每天兩次床上擦浴，小便失禁者應(yīng)及時更換尿布，并保持會陰清潔。4）有癱瘓者應(yīng)定時翻身，防褥瘡，應(yīng)積極加強功能訓(xùn)練?？稍诩胰藥椭掳茨Πc瘓肢體及活動各關(guān)節(jié)，每天1-2次，每天15-20分鐘。注意：必須堅持定時服用降壓藥，防止血壓回升，定期監(jiān)測血壓。保持血壓穩(wěn)定。忌情緒激動，劇烈運動等。

二、缺血性中風(fēng)病人的健康教育

概念：包括腦血栓，腦梗塞以及一過性腦缺血發(fā)作。導(dǎo)致腦血栓常見病因是糖尿病和高血壓。導(dǎo)致腦栓塞常見病因是風(fēng)心病，心房纖顫等。生活照顧：1）一般宜采取半坐位（昏迷者除外）以利于預(yù)防肺部感染的發(fā)生。2）保持情緒穩(wěn)定，不要過于緊張焦慮，應(yīng)積極配合醫(yī)生護士治療，爭取最大程度的功能恢復(fù)。3）若伴有糖尿病，高血壓，應(yīng)合理搭配飲食，避免食物中含糖過多，以及膽固醇，脂肪過多的食物如動物內(nèi)臟，肥肉，動物油等，如伴有心臟病者時則應(yīng)進(jìn)食低鹽飲食，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。

4）保持大便通暢，養(yǎng)成至少3天一次大便的良好習(xí)慣，如3天未解便可進(jìn)食一些潤腸通便的食物紅苕，蔬菜，香蕉。香油等5）若有肢體癱瘓不能翻身者，則應(yīng)由別人協(xié)助每2小時變換一次體位，防褥瘡 功能鍛煉：腦血管病病后3個月是肢體功能恢復(fù)的最佳時刻，因此應(yīng)該在此期積極進(jìn)行功能鍛煉，方法包括：按摩，捏，揉，并活動癱瘓肌肉關(guān)節(jié)等，防止肌肉廢用性攣縮與關(guān)節(jié)功能改變

三、高血壓病人的健康教育

成人收縮壓持續(xù)升高21.3Kpa（160mmHg）舒張壓持續(xù)升高超過12.7Kpa（95mmHg）稱為高血壓，一般情況下高血壓病情進(jìn)展緩慢，其發(fā)生和加重與生活中不良因素有關(guān)，若能作好誘因預(yù)防，堅持治療，可有效控制血壓，防止血壓升高，和心，腦，腎的并發(fā)癥的發(fā)生。

常見誘因

1）腦力勞動，長期過度緊張，情緒壓抑，心理矛盾，環(huán)境因素，不良刺激等可使大腦皮層功能紊亂，失去對血管舒縮中樞的正常調(diào)節(jié)，形成的血管收縮神經(jīng)沖動占優(yōu)勢的興奮灶，引起全身細(xì)動脈痙攣，血壓上升。

2）飲食不當(dāng)：A長期進(jìn)食過咸，含鈉量高的食物造成體內(nèi)水，鈉潴留，動脈壁水，鈉增多，周圍血管阻力增高血壓上升。B長期進(jìn)食過多動物脂肪，高膽固醇食物造成血脂，血膽固醇增多，沉積于斜管壁致動脈硬化。3）易激動，肥胖者易患高血壓

4）吸煙，飲酒，濃茶，咖啡等可誘發(fā)高血壓。2 誘因的預(yù)防

1）生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞保證充足睡眠，適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步，套交情氣功等

2）心胸開闊，正確對待生活中的不良事件，增強自我控制能力，保持身心愉快。3）進(jìn)食清淡，低脂，低膽固醇飲食。避免進(jìn)食動物脂肪，動物油，蛋黃，動物內(nèi)臟等高膽固醇飲食，忌煙，飲酒，濃茶，咖啡。

4）多食水果，蔬菜等粗纖維飲食，保持大便通暢，平時可多進(jìn)食香蕉，蜂蜜水潤腸通便，便秘時可遵醫(yī)囑服用麻仁丸或用開塞露塞肛 3 服用降壓藥的注意事項

1）應(yīng)于坐位或臥位時服藥，服藥后半小時內(nèi)禁止忽然變換體位，尤其站立

2）應(yīng)當(dāng)長期服藥，血壓得到滿意控制后，遵醫(yī)囑逐漸減至維持量，切勿忽然停藥或自行停藥，以免發(fā)生停藥綜合征，導(dǎo)致血壓反跳，心悸，煩躁，心動過速等。3）自我檢測：

發(fā)生以下情況提示血壓急劇上升，應(yīng)及時報告您的醫(yī)生或護士 A：劇烈頭痛，頭暈，煩躁 B：惡心，嘔吐 C：面色潮紅，氣促 D：視力模糊

五、支氣管哮喘病人的健康教育

又稱哮喘，為變態(tài)反應(yīng)性疾病，由于支氣管平滑肌痙攣，黏膜腫脹，分泌物增加，導(dǎo)致支氣管狹窄而發(fā)病，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的帶有哮鳴音的呼氣性呼吸困難，春秋季，寒冷地區(qū)發(fā)病高。1 發(fā)病誘因

1）過敏因素：過敏體質(zhì)者吸入或接觸過敏原，產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng) 2）神經(jīng)因素：植物神經(jīng)功能功能失調(diào)，迷走神經(jīng)興奮

3）呼吸道感染，氣候變化，受涼，精神刺激，吸入刺激性氣體，服用心得等 2 預(yù)防發(fā)作

1）避免接觸過敏原以及非特異性刺激物，尋找和脫離過敏原 2）鍛煉身體，增強體質(zhì)

3）避免過度勞累或情緒激動等誘發(fā)因素 4）氣候變化時，應(yīng)注意保暖，防止呼吸道感染 5）吸煙者宜戒絕

六、上呼吸道病人的健康教育

急性上呼吸道感染是鼻咽 喉部急性類癥的總稱，俗稱感冒或中風(fēng)，大多是病毒感染，少數(shù)為細(xì)菌感染。常見誘因：一些常見的病毒和細(xì)菌如鼻病毒，副流感病毒，柯薩奇病毒，溶血性鏈球菌等常寄生于人體的鼻咽部，當(dāng)受涼，淋雨，過度疲勞或呼吸道有持續(xù)性炎癥等使全身或呼吸道局部防御功能低下，則寄生與上呼吸道或由外界入侵的病毒和細(xì)菌迅速繁殖，引起此病。2 誘因的預(yù)防

1）多參加體育鍛煉，增強機體的抵抗力。2）避免受涼，淋雨，過度疲勞，生活有規(guī)律 3）呼吸道感染流行時，盡量少去公共場所

4）家中居室可用醋，加適量水煮沸，可起到消毒殺菌的作用

5）抵抗力底下者?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用“多抗早素”和“丙種球蛋白”等。

七、慢性支氣管炎及阻塞性肺氣腫病人餓健康教育

慢性支氣管炎指氣管，支氣管及周圍組織的慢性非特異性炎癥，嚴(yán)重時發(fā)生阻塞性肺氣腫或肺原性心臟病。1 常見誘因

1)理化刺激：大氣污染，氣候寒冷，環(huán)境溫度劇烈變化，各種粉塵吸入，長期吸煙等 2）感染因素：長期反復(fù)的細(xì)菌或病毒的感染容易發(fā)展成為慢支炎。3）呼吸道局部防御或免疫功能低下。4）植物神經(jīng)功能失調(diào) 5）過敏反應(yīng)。

6）遺傳因素：血清中缺乏a1-抗胰蛋白酶 2 預(yù)防： 1）戒除吸煙習(xí)慣。

2）加強鍛煉，提高身體抗病耐寒能力，在寒冷季節(jié)，或氣候驟變時注意保暖，避免受涼。3）注意環(huán)境衛(wèi)生，加強勞動保護，消除煙酒，粉塵，和刺激性氣體對呼吸道的影響。4）積極防治各種呼吸道疾病。

靜脈輸液的健康宣教

1.輸液前病人排空大小便，取舒適臥位。如患者靜脈較細(xì)可用溫?zé)崦砘蚣硬继谉崴植繜岱蟊阊艹溆⒁馑疁夭灰?，以防燙傷。冬天，將輸液的肢體放進(jìn)被窩里保暖。告訴患者輸液量與藥物作用，如醫(yī)囑更改要另行告知。

2.輸液速度 一般成人60—80gυ/分，年老體弱，心血管疾病40—60gυ/分。告訴患者輸液不能自行調(diào)節(jié)輸液速度，因為滴速太快會引起生命危險。太慢會影響療效。如發(fā)生滴速太快或太慢，請按鈴呼叫。特殊用藥需快滴或慢滴會另行告知。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理

3.告知患者留意輸液瓶中的液體 快滴完時拉鈴呼叫，如我們未及趕到，可將輸液管調(diào)節(jié)器關(guān)掉，短時間內(nèi)回血不會堵塞針頭，也不會完全栓塞。如發(fā)現(xiàn)液體中有絮狀物或混濁、結(jié)晶等，請立即關(guān)閉調(diào)節(jié)器并拉鈴呼叫。

4.輸液肢體不要隨意動。注意觀察輸液局部皮膚情況，如有疼痛、紅腫、液體外滲或者感到心慌、發(fā)冷、發(fā)抖等不適，先關(guān)調(diào)節(jié)器，再拉鈴呼叫。

5.拔針后 指導(dǎo)患者用大拇指按壓針眼3～4分鐘，至針眼局部無滲血為止。如局部腫脹起包，一般會自行吸收，可于6小時后用溫?zé)崦頍岱?，或用馬鈴薯切片敷局部。不要拔針后馬上熱敷，會加重局部滲血。

第五篇：婦科常見病健康教育 2

婦科常見病健康教育

一、婦科手術(shù)前注意事項：

1、檢查：

在您手術(shù)前，醫(yī)生會對您全身情況進(jìn)行認(rèn)真檢查，尤其重視血壓、心、肺、肝、腎等。如有影響手術(shù)的并發(fā)癥會先治療、后手術(shù)。局部檢查包括腹部、外陰、陰道和宮頸的視診，陰道雙合診了解盆腔臟器，必要時進(jìn)行三合診檢查。輔助檢查包括血、尿常規(guī)化驗及尿糖定性，測定出凝血時間、血型，并進(jìn)行肝腎功能、乙肝五項的化驗檢查。胸部透視、婦科彩超、晚期癌的病人進(jìn)行肝膽胰脾B超檢查、鋇灌腸等檢查。年齡大的病人還要做心電圖、眼底等檢查，已婚婦女做宮頸細(xì)胞學(xué)檢查（TCT）。有些病人還需加做特殊檢查，如：先天性無陰道病人需做靜脈腎盂造影以排除泌尿系統(tǒng)畸形。檢查前注意事項會提前告知。所有檢查將由醫(yī)護人員陪同進(jìn)行，請您放心。

2、思想準(zhǔn)備：您的主管醫(yī)生會向您及您的家屬介紹病情，說明手術(shù)及術(shù)中可能發(fā)生的問題及預(yù)料結(jié)果。如果您有任何疑慮，請及時與主管醫(yī)生溝通。手術(shù)前日晚，我們會給您適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜劑（例：安定 5mg 口服），以保證您有充分的睡眠。

3、體質(zhì)準(zhǔn)備：

3.1 適應(yīng)性鍛煉：長期吸煙者，應(yīng)立即戒煙，防止術(shù)后咳嗽、肺部感染和影響傷口愈合。術(shù)后病情需要較長時間臥床者，護士會在術(shù)前指導(dǎo)您進(jìn)行臥床大小便的練習(xí)。

3.2 飲食管理：一般手術(shù)者，手術(shù)前日中午不宜進(jìn)食太多，宜選擇清淡、易消化食物，如蒸雞蛋羹等；晚餐應(yīng)當(dāng)以流質(zhì)為主，如米湯；手術(shù)當(dāng)日晨禁飲食。術(shù)前需8小時禁食，6小時禁飲，請您嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，防止麻醉意外。特殊手術(shù)需嚴(yán)格腸道準(zhǔn)備者，護士會具體指導(dǎo)您的飲食。

3.3腸道準(zhǔn)備：為方便術(shù)者操作及防止糞便污染手術(shù)野或手術(shù)損傷腸管我們需要為您做腸道準(zhǔn)備，術(shù)前下午開始口服硫酸鎂50克，溶解于200毫升溫水內(nèi)半小時內(nèi)服下，然后在2小時內(nèi)喝1500毫升水，約2小時后，您會解大便，請您注意大便的次數(shù)及性狀，如蹲位時間長，請您慢慢站起以防跌倒。根據(jù)手術(shù)需要，護士還可能會給您灌腸，灌腸時可能會有輕微腹脹，不會有其他明顯不適，請您不必?fù)?dān)心。

3.4 皮膚準(zhǔn)備：手術(shù)前我們會為您備皮以減少術(shù)后刀口感染，備皮后請您洗澡、更衣、洗頭和修剪指（趾）甲，注意清潔臍部。

3.5 陰道準(zhǔn)備及導(dǎo)尿；擬切除子宮頸者，手術(shù)日晨醫(yī)生會給您做陰道消毒、填塞紗條和

涂龍膽紫。術(shù)前還需留置導(dǎo)尿管，留置尿管前不必排尿。

3.6配血：婦科手術(shù)前護士會為您采血做血型檢查及交叉配血實驗。以備術(shù)中用血，輸血的相關(guān)問題醫(yī)生會征求您的意見并簽定輸血協(xié)議書。

3.7 術(shù)前1小時請您更換病號服，勿穿任何內(nèi)衣，勿戴假牙和首飾，貴重物品交由家屬保管。護士會監(jiān)測您的體溫，如有體溫高、月經(jīng)來潮、血壓、血糖過高等情況，護士會通知醫(yī)生，酌情停止手術(shù)。

二、婦科手術(shù)后注意事項：

1.飲食：術(shù)后6小時內(nèi)請您禁飲食，6小時后可進(jìn)水、米湯、肉湯、菜湯等流質(zhì)飲食，少量多次進(jìn)餐，肛門排氣前請勿進(jìn)糖水、牛奶、豆?jié){等易產(chǎn)氣食物以防腹脹。排氣后您可遵醫(yī)囑進(jìn)如蒸雞蛋羹、稠粥、爛面條、碎肉、碎菜、果泥等半流質(zhì)飲食，逐步過渡到普通飲食，術(shù)后應(yīng)多進(jìn)魚、肉、蛋、奶等高蛋白及新鮮蔬菜水果等高維生素食物以利機體恢復(fù)，貧血患者可多進(jìn)動物肝臟、動物血、大棗、黑木耳、紅小豆、阿膠、桂圓等補血食物，勿進(jìn)酸、辣刺激飲食，注意飲食衛(wèi)生。

2.活動：術(shù)后6小時請去枕平臥頭偏向一側(cè)，6小時后墊枕頭，翻身活動，或半坐起，開腹手術(shù)約2－3天后下床，腹腔鏡手術(shù)24小時下床活動。請您根據(jù)護士的指導(dǎo)逐步增加活動量，減少腸粘連及下肢靜脈血栓的形成。

3.手術(shù)后您可能會有腹脹、惡心嘔吐、刀口疼痛等不適，醫(yī)護人員會嚴(yán)密觀察，及時解除您的痛苦，請您及時和我們溝通，配合我們的治療。

4.休息與衛(wèi)生：術(shù)后可能會有陰道流血，我們會每日兩次為您做會陰護理，請您使用質(zhì)量好的衛(wèi)生用品，并及時更換。多飲水以沖洗尿道。每日開窗通風(fēng)，限制陪人探視。勤刷牙漱口，減少感染機會。

三、婦科常見病出院指導(dǎo)：

1.經(jīng)腹子宮切除術(shù)后

1.1 飲食：進(jìn)高蛋白、高維生素、高鐵飲食。

1.2 休息：一個月。

1.3 活動：避免重體力勞動和激烈的體育運動。

1.4 衛(wèi)生：腹部刀口保持清潔干燥，10天后可淋浴，禁止盆浴，注意有無紅腫熱疼等感染情況。少量陰道出血是正常情況，經(jīng)常更換衛(wèi)生護墊，每日更換內(nèi)褲以防感染。

1.5 性生活：子宮切除后禁止性生活3個月（其他手術(shù)一個月）。

1.6 復(fù)查時間：術(shù)后一個月。

2.經(jīng)陰手術(shù)后：

要特別注意外陰的清潔衛(wèi)生，禁止性生活3個月.行陰道前后壁修補的患者要盡量臥床

休息三個月，避免長時間站立和提重物等增加腹壓的動作。半年后經(jīng)復(fù)查后醫(yī)生同意方可恢復(fù)正常活動。其他見經(jīng)腹子宮切除術(shù)后。

3.滋養(yǎng)細(xì)胞疾?。?/p>

嚴(yán)格避孕兩年采用避孕套法，避免使用避孕藥或帶環(huán)。定期復(fù)查絨毛膜促性腺激素。

4.化療后：

4.1 定期復(fù)查血常規(guī)，如白細(xì)胞低于正常及時治療。

4.2 注意個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生防止感染及感冒。

4.3 注意保護性隔離，勿去公共場所，勿接近感冒患者。

5.宮外孕保守治療：

5.1 遵醫(yī)囑定期復(fù)查血常規(guī)、絨毛膜促性腺激素、B超。

5.2 繼續(xù)臥床休息。

5.3 如有腹痛及陰道流血立即就診。

5.4 有再次宮外孕的可能，下次停經(jīng)后及時檢查。

6.功血：

6.1 進(jìn)高蛋白高鐵飲食以糾正貧血

6.2 保持情緒穩(wěn)定樂觀

6.3 嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行激素周期療法，勿擅自停藥或減藥以免引起撤退性出血。

7.輸卵管梗阻：

月經(jīng)干凈后3-7天做輸卵管通夜術(shù)，術(shù)后禁止盆浴及性生活半月。

8.宮頸機能不全:

8.1 繼續(xù)臥床休息直到分娩，避免增加腹壓的動作。

8.2 如有腹痛及陰道流血迅速就診。

8.3 備用鯊丁胺醇。

8.4 定期產(chǎn)前檢查，必要時住院保胎。

8.5 滿37周后提前住院待產(chǎn)，一定要告知醫(yī)生曾做過宮頸環(huán)扎術(shù)，以便拆除縫線，避免意外。

9.陰道炎癥：

分為滴蟲性、霉菌性和細(xì)菌性陰道炎。夫妻同時治療，內(nèi)褲、床單、醫(yī)療用品消毒隔離，勿穿緊身褲及化纖內(nèi)褲，勿進(jìn)辛辣刺激飲食。足量用藥，按療程治療，每次月經(jīng)干凈后檢查白帶，連續(xù)三個月陰性方為治愈。

四、產(chǎn)婦宣教：

1.產(chǎn)婦自身注意事項

1.1 休息42天，保證充足睡眠和保持情緒穩(wěn)定，取會陰側(cè)切傷口的對側(cè)臥位，避免長時間仰臥。

1.2產(chǎn)后應(yīng)多進(jìn)魚、肉、蛋、奶等高蛋白及新鮮蔬菜水果等高維生素食物，多補充高蛋白湯類，如鯽魚湯、烏雞湯等，以利機體恢復(fù)及哺乳，貧血患者可多進(jìn)動物肝臟、動物血、大棗、黑木耳、紅小豆、阿膠、桂圓等補血食物，勿進(jìn)酸、辣刺激飲食，注意飲食衛(wèi)生。

1.3 注意外陰清潔衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生護墊，惡露約三至四個星期干凈，顏色越來越淡，量越來越少，如有異常隨診。

1.4 按需哺乳，讓嬰兒含住大部分乳暈，采用正確的喂奶姿勢及擠奶手法。

1.5 產(chǎn)后42天復(fù)查，觀察子宮復(fù)舊情況，落實避孕措施。哺乳期宜采用安全套及節(jié)育環(huán)等方式，避免口服避孕藥。

2.新生兒注意事項

2.1正常新生兒應(yīng)皮膚紅潤、哭聲響亮、吸奶有力、呼吸平穩(wěn)、每日大小便4-5次，每日共睡眠18-20小時，饑餓、大小便后會哭鬧表示。

2.2 新生兒側(cè)臥，24h內(nèi)應(yīng)有大小便，注意臍帶有無滲血。

2.3 喂養(yǎng)：純母乳喂養(yǎng)約2小時一次，純?nèi)斯の桂B(yǎng)3-4小時一次，混合喂養(yǎng)時，每次先喂母乳再吃配方奶粉。

2.4 預(yù)防接種證請您拿接種卡到所在地段辦理，出生醫(yī)學(xué)證明在您出院后辦理，拿夫妻兩人的身份證、填好的出生醫(yī)學(xué)證明自填單及結(jié)賬單去產(chǎn)科病房辦理。

2.5 新生兒2－3天后可見生理性黃疸，由于肝臟發(fā)育不完善導(dǎo)致，約14天后消失，請勿緊張，您需要給孩子多飲水以促進(jìn)膽紅素代謝，并觀察新生兒吃奶及精神狀態(tài)。

五、計劃生育指導(dǎo)

14周以下妊娠通常采用藥物流產(chǎn)術(shù)，連續(xù)3天飯前或飯后2小時口服米非司酮，服此藥后少部分患者會感惡心嘔吐，為藥物副作用，如反應(yīng)嚴(yán)重，醫(yī)生酌情處理。第四天口服米索前列醇后會有腹痛及陰道流血，請您備衛(wèi)生用品及痰盂，將排出組織留在痰盂內(nèi)，請勿混入大便及衛(wèi)生巾，以利醫(yī)生觀察判斷。如在藥流過程中陰道流血超過月經(jīng)量或有大塊組織排出，請及時告知醫(yī)務(wù)人員。14周以上妊娠引產(chǎn)者多采用利凡諾羊膜腔內(nèi)注射引產(chǎn)，注射藥物后約24－48小時排出胎兒，20周以上妊娠者宮縮規(guī)律后去產(chǎn)房待產(chǎn)，胎兒排出后如有胎盤或胎膜殘留，要行清宮術(shù)。

3.流產(chǎn)、引產(chǎn)術(shù)后注意事項

3.1 飲食同上。

3.2 早、中期妊娠引產(chǎn)休息2周，2周后復(fù)查，晚期妊娠引產(chǎn)休息及復(fù)查同正常分娩產(chǎn)婦。

3.3 晚于16周妊娠引產(chǎn)者，給予回奶藥，少進(jìn)高蛋白湯類。

3.4 禁性生活及盆浴一個月

3.5 引產(chǎn)后要注意選擇合適避孕方法，半年后方可懷孕。

3.6 如果陰道流血超過月經(jīng)量或淋漓不盡超過14天要及時就診?？剖医榻B