第一篇：【必備】保護(hù)自己的作文

【必備】保護(hù)自己的作文三篇

在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編精心整理的保護(hù)自己的作文4篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

六月六日定為全國愛眼日，我們每個人都離不開自己的眼睛，沒有眼睛面前會是一片黑暗，沒有眼睛，就會失去明亮絢麗的世界。現(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國差不多有半數(shù)以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長期以來不斷的上升，給我們帶來了諸多不便。

眼睛是人類感觀中最重要的器官之一，日常生活中的讀書認(rèn)字、欣賞美景、上學(xué)、工作、勞動、做家務(wù)等都要用到眼睛，可見眼晴是多么重要?。?/p>

我們這一代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫字的姿勢，都能夠引起近視，我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書、看報，尤其是我們青少年。還有，寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長、過久。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有一雙明亮的眼睛，希望我們大家行動起來，保護(hù)好我們自己的眼睛，做一個健健康康的人。

眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，那么在你的面前將會是什么？這我不說大家也應(yīng)該知道吧？沒有眼睛，我們將會什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國的美好河山，你將會變得孤獨(dú)無助！

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來越多。中國小學(xué)生近視日趨上升，最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22．78%，中學(xué)生為55．22%，而大學(xué)生高達(dá)76．74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了。

一個人沒有好的眼睛，將來就會給事業(yè)和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護(hù)眼睛，現(xiàn)在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，現(xiàn)在，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看的很模糊。于是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好后悔??！可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了！我只好對所有小朋友說一聲，你們可千萬要好好保護(hù)眼睛??！

只不過，我把那本書帶過來的時候，就已經(jīng)有很多東西，決定了翻盤的命運(yùn)。他們只是一直都在阻撓，卻不是真心實(shí)意地，想要把這一切，把這一切危險的東西都從她身邊推開，推得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

只要能夠保護(hù)她，什么都好。

這樣的心酸。

我只是一直都清楚的'記得那個故事，后來來到了一個夢，到了一個叫做盜夢空間的地方，太多人也許會因?yàn)檎Z言交流不通，但是那樣的心與心的交流，卻才是最讓人感動的。

不管怎樣，這都是一種喜歡。

他們在逐漸相處的過程中，關(guān)系越來越親近，開始對彼此敞開心扉。也許，這不只是故事，也是你的生活。

只是你從未真心愿意去發(fā)現(xiàn)而已，你沉迷于自己的夢中，悄無聲息地告訴自己，這一切都是自欺欺人，不要投入自己的感情，不讓到最后，會把自己傷的體無完膚。這不是自己想要的結(jié)果。

于是，你的欺騙，你的期待，到最后都還是沒能得到自己想要的結(jié)果啊。

也許，他們說的根本就是對的，有一些東西，該了解確實(shí)還是要去了解一下，畢竟我們放棄的太多，我們得到的又太少。

很多人當(dāng)時都說，我們就算是來到這里，也是白費(fèi)功夫。

因?yàn)樘鄷r候，我們根本就不能看自己的心情去辦事，太多的事情，都是問題中的問題，如果解決了這一件，還有其他的事情，需要進(jìn)一步去探索才可以。

但是，你也曾經(jīng)看到過，自己在電視劇里面，到底留下了什么樣的形象。這一切，似乎都是光輝燦爛的樣子，可是背地里，到底發(fā)生過什么，你又怎么會知道呢？

他們固有的表情，也許只不過是保護(hù)自己的外套。

而我在哪里，一如既往地看著你的臉，聽著你的消息，其實(shí)也都在同一個水平線上，再次看到你的笑容，如同多年前，我和你說話唱戲那樣的美好場景，可是從今以后，就再也一去不復(fù)返了。

也是如此簡單啊。

我聽他們說了沒一句話，我們都在內(nèi)心顫抖，只不過是自己也不愿意去面對，自己也需要一個偶然和巧合的機(jī)會，才能夠真的去得到一些自己想要的東西罷了。

第二篇：學(xué)會保護(hù)自己作文

【精選】學(xué)會保護(hù)自己作文3篇

在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家收集的學(xué)會保護(hù)自己作文3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

活著，是生存的基本。生活，是每個人都要面對的事實(shí)。所以，生存，便是每個人都要學(xué)會的本領(lǐng)。

在這個萬千世界中，生存，是重中之重。不會生存，便不會在社會中扎根、生長。不能在社會中扎根，怎能負(fù)擔(dān)建設(shè)祖國的重任？

生存的過程中，怎么不會有理想與夢想的存在呢？哪個人會喜歡一直過著死循環(huán)的生活呢？一直在工作、吃飯、睡覺，多么乏味。既然生存，當(dāng)然要有理想呀，理想，會讓一個人渾身充滿力量，有了崇高的理想，才具備學(xué)會生存的動力及決心。

生存，一定少不了拼搏。在這個優(yōu)勝劣汰的社會中，只有努力拼搏，勇于奮斗，才能創(chuàng)造奇跡，為自己的生活畫出一道絢麗的彩虹。理想，是要有的，但一直空想，誰能保證它一定會實(shí)現(xiàn)？所以，拼搏，它不是個擺設(shè)。拼搏，它需要動力，動力的由來，便是理想。為理想，而努力拼搏。

如果理想是生存的目標(biāo)，那拼搏，也是必不可少的一種精神，在生存的`道路上，怎能不生荊棘？既有荊棘，也少不了花果。有一帆風(fēng)順，也會有驚濤駭浪。在無助時，理想就是動力，它會鼓舞你，努力奮斗，化解危機(jī)。在困難面前，不會膽怯退縮的人，才能化險為夷，成為一位在社會中生存的強(qiáng)者。

身處優(yōu)勝劣汰的社會中，生存，是基本法則，學(xué)會生存，便能在社會的涌流中成為強(qiáng)者！

每個學(xué)期，學(xué)校總會讓我們看一些防火災(zāi)、防溺水、安全自救等知識的視頻，也開展了很多的主題班會，在活動當(dāng)時我確實(shí)也有不少感觸，但真正體會危險無處不在，時刻要引起重視還是在去年過年的時候。

那天，我與鄉(xiāng)村小伙伴在田野玩耍。稻田里地面早已干涸，只剩下收割后的稻茬，我們可以在田野里瘋跑。玩著玩著覺得無聊，見路旁、田野邊的干枯的雜草，注意來了，我們就掏出打火機(jī)，點(diǎn)燃這些雜草。見燃起的火苗，我們興奮起來，邊點(diǎn)邊走，“你點(diǎn)這邊，你到那邊去”“看，池塘邊有很多枯草”我們四處奔跑，四處也冒起了濃煙，我們靠在田邊的大桑樹下靜靜地欣賞著自己的“杰作”。

不一會兒，起風(fēng)了，我們在田邊小溪里摸泥鰍，我們沉醉在捉泥鰍的快樂中，幾分鐘后，我直起腰，抬頭一看，不錯，燒得挺干凈的。又一股大風(fēng)刮來，“不好了，火燒到村里菜園子里了”，我正抓到一條泥鰍，被伙伴的這句話嚇壞了。我瞬間呆了，剛剛還是不到半米高的小火苗，一下子竄到三四米高，火苗在狂風(fēng)中張牙舞爪。我跳起來大叫“著火了，快來救火啊！”可看看周圍，就只有兩個也驚呆了的小伙伴。一個在嘴里不停嘟囔著“闖禍了！闖禍了！”

我飛跑過去，火離門口還有大約五米，我沖進(jìn)菜園，用長長的水瓢舀水將菜園門口澆了一圈?？墒牵@有什么用呢？火無視水圈，從它的頭頂“飛”過去。只有不到三米了！這時，兩位久違的小伙伴過來了，手里提著兩個木桶，一路澆過來。這不是我們裝泥鰍的桶嗎？半桶的泥鰍和著水一起倒下去，一條條泥鰍在草叢里掙扎。我們又快速地提了幾桶水潑下去，過后一想，都不知道自己當(dāng)時怎么那么大的力氣。

火終于滅了，我們面前的草已經(jīng)成了灰，有幾條還在草叢里扭動，有一些泥鰍差不多熟了，躺在草叢里紋絲不動，身上冒著熱氣。我們呢，早已累得氣喘吁吁，一頭的汗。從此，對于安全問題，我不敢掉以輕心。

早晨，我打開窗戶，看到一輛冰淇淋車停在我家門口。

那輛冰淇淋車的顏色是黑白相間，頂上還有個大冰淇淋模型，看起來誘人極了。果然，沒過一會兒，就有一個小朋友過來買冰淇淋，小朋友穿著雪白的衣服迫不及待地向冰淇淋車跑去------我見那個老板賊眉鼠眼的有點(diǎn)可疑，于是就叫他不要去買，但他不聽我的話，仍然過去買。他剛一過去，那個老板就一把把他抱進(jìn)車?yán)镩_走。瞬間，我嚇得趕忙打電話報警。警察叔叔聽我說的話，立刻派警車去追那輛黑白相間的汽車。追了很久，終于追到那輛車，抓住了那個可疑的老板。接著，警察叔叔打開他的車門，發(fā)現(xiàn)里面有許多的小朋友，于是，警察就把小朋友們都送回了自己的家。

通過這件事，我想對各位小朋友說，我們要保護(hù)好自己，遇到危險一定要找警察叔叔。

第三篇：保護(hù)自己教案

《防范侵害 保護(hù)自己》教案

授課教師：項(xiàng)際平

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)

（1）幫助學(xué)生認(rèn)識防范侵害的必要性，提高防范侵害的警惕性；

（2）掌握一些日常生活中自我保護(hù)的方法和技巧，提高自我保護(hù)的能力。（3）學(xué)會用法律武器保護(hù)自己。

2、能力目標(biāo)

（1）初步認(rèn)識和理解社會生活的復(fù)雜性，提高自我保護(hù)意識

（2）初步掌握分析問題、理論聯(lián)系實(shí)際能力，學(xué)會運(yùn)用智慧，機(jī)智勇敢地與侵害行為作斗爭。

3、情感、態(tài)度與價值觀

通過學(xué)習(xí)，充分認(rèn)識自我保護(hù)的重要意義，掌握自我保護(hù)的本領(lǐng)，運(yùn)用法律維護(hù)自己的合法權(quán)益。

教學(xué)重點(diǎn)：

掌握青少年自我保護(hù)的方法和技巧；

教學(xué)難點(diǎn)：

促使學(xué)生樹立自我保護(hù)意識，提高青少年自我保護(hù)能力。

課時安排：

一課時

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體教學(xué)

七、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入課題

歌曲引入：播放歌曲《祝你平安》。

師：大家知道這首歌曲的名字叫什么？（學(xué)生答：祝你平安）對，就叫“祝你平安”，我想每個人都希望自己和周圍的人平平安安，不受傷害，尤其是做父母的，格外關(guān)心自己孩子的健康、安全。但 “據(jù)國家兒童少年‘安康計(jì)劃’公布的數(shù)據(jù)顯示，我國中小學(xué)生因溺水、交通事故等非正常死亡的，平均每天有40多人，相當(dāng)于每天有一個班在消失。每年我國有近2萬14歲以下兒童非正常死亡，40至50萬兒童受到車禍、食物中毒、他殺、自殺等意外傷害，未成年人已成為危險環(huán)境的受害者?！?/p>

由此可見，由于青少年的生理、心理尚未成熟，社會經(jīng)驗(yàn)不足，在面對犯罪行為、自然災(zāi)害和意外傷害時往往處于被動地位，容易受到侵害。所以，今天，我們這節(jié)課就一起來探討一下如何“防范侵害，保護(hù)自己”。

（設(shè)計(jì)思路：這一環(huán)節(jié)主要是用同學(xué)們喜歡的歌曲和事例導(dǎo)入課題，切合學(xué)生的生活實(shí)際，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，理解自我保護(hù)的重要性。）

（二）講授新課

1、自讀文本，感知內(nèi)容，完成《學(xué)法大視野課》前預(yù)習(xí)部分。

（設(shè)計(jì)思路：本環(huán)節(jié)要求學(xué)生獨(dú)立研讀文本，思考知識點(diǎn)，這主要是充分遵循課標(biāo)要求，立足文本，將每一框題的知識點(diǎn)吃足吃透。才能為下一環(huán)節(jié)的活動奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)生在自學(xué)過程中，教師可巡視檢查，適當(dāng)引導(dǎo)。）

2、合作探究，匯報交流

以小組為單位合作探究，完成四個活動的內(nèi)容。完成后以小組為單位進(jìn)行匯報交流?；顒右唬?小芳的故事：

一天晚上，小芳獨(dú)自騎車外出買東西，突然被另一騎車人撞倒，她捂著受傷的腿哭了，這時

過來了一位慈祥的中年婦女，非常關(guān)心的安慰她，并說用車送她到醫(yī)院?? 思考：小麗的遭遇給了我們什么啟示？ 活動二：

小芳感到是來了救星，心理非常感激，那人扶她上了一輛面包車，車飛快的跑著，路過兩家醫(yī)院，女孩喊：“這是醫(yī)院”。但車也不停。那人說：“咱們到最好的醫(yī)院去！”?? 思考：

1、請你就當(dāng)前的形式做出判斷，并說明理由

2、請同學(xué)們說說身邊可能遇到的侵害 活動三：

車一直開出邵陽,女孩看到窗外已經(jīng)是農(nóng)村的田野。她喊要下車，車上的人露出兇惡的面孔，一把刀抵在了她的胸前?? 思考：

1、面對險情，小芳應(yīng)該如何保護(hù)自己？

2、為更好的保護(hù)青少年，我國頒布了哪些法律？ 活動四：

后來，女孩鎮(zhèn)定下來，終于用智慧保護(hù)了自己。成功脫險后，女孩還應(yīng)該做些什么呢？（設(shè)計(jì)思路：這四個活動的順序是循序漸進(jìn)的?；顒右蛔寣W(xué)生明確提高警惕是避鐘免受到侵害的重要前提?；顒佣饕窃趩l(fā)了學(xué)生的警惕性的前提下，能夠?qū)ι磉吙赡艽嬖诘那趾π袨樽龀雠袛??；顒尤饕亲寣W(xué)生通過小麗的事例的分析，再一次理解用智慧保護(hù)自己——避免受要侵害的重要途徑，進(jìn)一步突出重點(diǎn)?；顒铀氖菑?qiáng)調(diào)維護(hù)自身合法權(quán)益的重要保障就是用法律保護(hù)自己。）

（三）盤點(diǎn)收獲，梳理小結(jié)

學(xué)生談這節(jié)課的收獲及體會。教師出示本節(jié)課學(xué)習(xí)框架，引導(dǎo)進(jìn)行梳理，并進(jìn)行只是的點(diǎn)撥升華。

（設(shè)計(jì)思路：學(xué)生談收獲，一是為了檢查本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，二是為了訓(xùn)練學(xué)生的口頭表達(dá)能力、歸納能力。教師引導(dǎo)梳理是為了再一次強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重要知識點(diǎn)，幫助學(xué)生科學(xué)規(guī)范的理解和記憶）

（四）教師小結(jié)：

青少年要學(xué)會自我保護(hù)，不僅需要有保護(hù)自己的意識和勇氣，也要有保護(hù)自己的智慧和方法，還要學(xué)會用法律保護(hù)自己。所以平時具備一些防護(hù)知識是非常重要的，這是我們防護(hù)能力的一個重要因素。今天，大家在活動中已經(jīng)學(xué)到了許多保護(hù)自己的高招，今后也請同學(xué)們注意收集有關(guān)這方面的知識，并編輯成冊，存入自己的檔案袋。最后，祝同學(xué)們天天愉快，歲歲平安，在未來的人生旅途中一路順風(fēng)！（播放《一路順風(fēng)》歌曲。）

第四篇：有效地保護(hù)自己

如何有效地保護(hù)自己

為了有效地保護(hù)自己，同學(xué)們應(yīng)該牢記以下八條：

（１）記住可信賴的成年人，如老師、家長的電話，這樣在遇到侵害時，可以及時尋求他們的幫助。

（２）學(xué)會拒絕不正當(dāng)要求，堅(jiān)決不與壞人壞事同流合污。比如讓我們?nèi)ゴ蛉杭堋①€博、等等，我們堅(jiān)決不要去，并勸說朋友也不要去。

（３）獨(dú)自在家時，不要給陌生人開門；如有人撬門趴窗，應(yīng)立即大聲呼救或電話報警。必要時可拿起家里的菜刀、錘子作為武器，來震懾歹徒。

（４）如在路上遇到陌生人尾隨，應(yīng)想辦法跑到人多的地方，或者躲避到單位、居民家。

（５）迷路走失后，應(yīng)及時告訴警察，或者打電話給自己最信賴的人來迎接，不要向其他陌生人求助。

（６）上學(xué)、放學(xué)時，應(yīng)與同學(xué)結(jié)伴而行，身上不要裝過多的錢，不要攜帶珍貴物品，即使攜帶了，也不要隨意顯露。

（７）遭到壞人綁架、劫持、傷害等暴力侵害時，要大聲呼救，并根據(jù)情況決定是否反擊。如果壞人過于兇狠，一般不要與其硬拼，這時要鎮(zhèn)靜、機(jī)智地與之周旋，以尋找機(jī)會脫身并報警。

（８）遭遇違法犯罪行為侵害時，及時報警，并記住壞人的身份特征和其他一些突出的特征，以有利于公安機(jī)關(guān)破案。

第五篇：保護(hù)自己（范文）

今天，因?yàn)閷W(xué)校出現(xiàn)5個甲流病例，為了防止病源擴(kuò)散，更好地保護(hù)你們，學(xué)校根據(jù)有關(guān)精神作出了全校放假居家觀察的決定。在學(xué)校有序地組織下，你們都已經(jīng)安全地回到了家?？墒俏疫€是要說，你們要學(xué)會保重自己。

保重自己是為了自己，也是為了老師。知道嗎？雖然你們離開了學(xué)校，你們的每一位老師卻仍然在牽掛著你們，留守在學(xué)校守候到最后一分鐘的也仍然是你們的這些老師，因?yàn)檫€有學(xué)生因?yàn)橹匕Y留校等待著各地鄉(xiāng)鎮(zhèn)的接應(yīng)。

知道嗎？今天這里發(fā)生了一件不愉快的事情，重癥學(xué)生在醫(yī)生的看護(hù)下一直等到中午1點(diǎn)，看護(hù)們飽了自己，重癥學(xué)生卻仍然餓著他們的肚子。要知道，這些學(xué)生也都是你們的兄弟啊，他們在接受著病魔的煎熬，可還是笑著談到了你們。最終仍然是你們的這些老師將熱飯端到了他們面前。學(xué)生啊，你們要學(xué)會保重自己。

直到中午2點(diǎn)，最后一批重癥學(xué)生終于被接走，老師們才逐一離開了學(xué)?；氐搅思依铩Ｐ畔⒗蠋煆淖蛱煲恢钡浇裢?1點(diǎn)還在處理著數(shù)據(jù)，為的是不漏掉一個密切接觸者，為的是不留下任何隱患。明天是教師節(jié)，老師還要代表你們?nèi)メt(yī)院看望這些接受治療的學(xué)生。知道嗎？就在昨天凌晨從1點(diǎn)出發(fā)，4點(diǎn)，校長才從疾控中心趕回到學(xué)校，因?yàn)橐獪?zhǔn)備6點(diǎn)班主任緊急會議。這樣的班主任會議一天之內(nèi)不下四次，所以才有了N次的部署排查，堅(jiān)決做到萬無一失。學(xué)生的生命高于一切。學(xué)生啊，你們要學(xué)會保重自己。

你們已經(jīng)安全回到了家，老師會給你們每一個同學(xué)去一個電話，看你們是否身體安康，看你們是否存在學(xué)習(xí)上的疑問。相信人禍戰(zhàn)勝不了你們自己，你們要學(xué)會保重自己。

學(xué)生啊，你們要學(xué)會保重自己，只有這樣，你們才會在幾天之后仍然健康地回到你們熟悉的校園，回到你們熟悉的同學(xué)身邊。你們不能少，你們一個也不能少。