第一篇：教練場訓(xùn)教案

駕駛員培訓(xùn)教學(xué)大綱

一、教學(xué)目的與要求：

1、熟練掌握起步時的操作方法。

2、掌握起步時的操作要領(lǐng)。

3、熟悉操作時的安全注意事項。

二、教學(xué)重點(diǎn)：起步時的操作方法。

三、教學(xué)難點(diǎn)：判斷離合器“聯(lián)動點(diǎn)”及油離配合。

四、教學(xué)方法步驟、主要內(nèi)容：

一、車輛起步基本操作

（一）課程引入 內(nèi)容：

介紹本課訓(xùn)練項目、教學(xué)目的與要求，重點(diǎn)與難點(diǎn)。

（二）本課內(nèi)容：

1、汽車起步時的操作要求：平衡、不前沖、不熄火、不跑方向、確保安全。

2、起步時的操作方法： A、起步前的觀察，確保安全；

B、起步的操作順序，例如：1踩（離合）、2掛（檔）、3打（方向燈）、4鳴（號）、5松（手剎）。

3、起步時的操作要領(lǐng)： A：按順序操作，B：正確運(yùn)用離合器，C:準(zhǔn)確感受半聯(lián)動，D:準(zhǔn)確控制“油、離”配合。

4、起步時應(yīng)注意的安全事項：

A:有觀察的意識，養(yǎng)成起步前觀察的良好習(xí)慣； B:向前看，任何情況下不準(zhǔn)低頭下看； C:確保起步平穩(wěn)，不前沖、不抖動。

（三）課后小結(jié)：

對學(xué)員做的好的地方給于表揚(yáng)和鼓勵，對做得不好的地方指出問題的癥結(jié)所在，給與改進(jìn)的方法。

本課思考題： A半聯(lián)動有什么感覺？B起步操作順序

二、通過連續(xù)障礙（圓餅路）

一、教學(xué)目的與要求：掌握通過連續(xù)障礙的操作要領(lǐng)，熟悉通過連續(xù)障礙的考核要求。

二、教學(xué)重點(diǎn)：通過連續(xù)障礙時車輛行駛的軌跡和內(nèi)輪差位置。

三、教學(xué)難點(diǎn)：通過連續(xù)障礙內(nèi)輪差位置。

四、教學(xué)方法步驟、主要內(nèi)容：

（一）課程引入

1、根據(jù)車輛通過每個圓餅的形式軌跡和內(nèi)輪差位置，及時轉(zhuǎn)動方向盤。

2、講解教學(xué)目的與要求，教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

（二）授課內(nèi)容 A、操作要領(lǐng)

1、進(jìn)入圓餅時，車頭中心點(diǎn)對準(zhǔn)1.2號圓餅、斜切線進(jìn)入；

2、行進(jìn)至擋風(fēng)玻璃左下角，對準(zhǔn)3號圓餅中心時，向左打方向到底后向右打方向2圈；

3、當(dāng)擋風(fēng)玻璃右下角對準(zhǔn)4號圓餅中心時，向右打方向到底后向左打方向2圈，；

4、當(dāng)5號圓餅越過前擋風(fēng)玻璃邊緣，進(jìn)入盲區(qū)時向左打死方向到底后等車頭左腳接近5號圓餅時向右打方向2圈，；

5、當(dāng)前擋風(fēng)玻璃右下角對準(zhǔn)6號圓餅中心時，向右打方向到底后，向左回2圈，再回正。（講述內(nèi)輪差定義，內(nèi)輪差轉(zhuǎn)向角及軸距的關(guān)系。）B、考核要求

1、按規(guī)定路線完成；

2、不能騎扎圓餅；

3、車輪不能出邊緣線；

4、不能碰擦圓餅 C、課后小結(jié)

三、通過單邊橋

一、教學(xué)目的與要求：掌握通過單邊橋準(zhǔn)確運(yùn)用方向盤及車輪直線行駛軌跡正確判斷的能力，熟悉通過單邊橋的考核要求。

二、教學(xué)重點(diǎn)：方向盤的準(zhǔn)確運(yùn)用，車輪直線行駛的軌跡。

三、教學(xué)難點(diǎn)：方向盤的準(zhǔn)確運(yùn)用。

四、教學(xué)方法步驟、主要內(nèi)容

（一）課程引入

1、車輛通過單邊橋的行駛軌跡，準(zhǔn)確轉(zhuǎn)動方向盤。

2、講解教學(xué)目的與要求，教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

（二）課程內(nèi)容 A、操作要領(lǐng)：

A、過左橋前，左車蓋線與左橋中心線處同一直線上； B、上橋后，盡量減速，當(dāng)前輪下橋時方向即向右轉(zhuǎn)（左手右打至約13點(diǎn)處）也就是小半圈方向；

C、當(dāng)車頭蓋右側(cè)1/3（？）處對齊右橋左邊緣時，立即向左打方向（右手左打至9-10點(diǎn)處）；

D、當(dāng)右前輪上橋后，方向向右回1/4，再進(jìn)行方向小幅調(diào)整，直到車頭擺正； B、考核要求：

1、車輪須上橋，2、車輪已上橋面，在行駛中不能掉下橋面； C、課后小結(jié)：

轉(zhuǎn)向盤準(zhǔn)確運(yùn)用，車輛直線行駛軌跡以及方向盤的轉(zhuǎn)動時機(jī)和轉(zhuǎn)動量。

四、側(cè)方停車位

一、教學(xué)目的與要求：掌握將車輛正確停于道路右車位（庫）中的能力，側(cè)方停車位的考核要求。

二、教學(xué)重點(diǎn)：控制低速平穩(wěn)行駛能力和目測能力，正確停于道路右車位（庫）中的技能。

三、教學(xué)難點(diǎn)：正確停于道路右車位中的技能。

四、教學(xué)方法步驟、主要內(nèi)容：

（一）、課程引入：

1、車輛入庫行駛的位置，及時轉(zhuǎn)動方向盤；

2、講解教學(xué)目的與要求，教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

（二）、授課內(nèi)容 A、操作要領(lǐng)

1、距庫左側(cè)邊緣線20公分前進(jìn)，前進(jìn)至后保險杠距離1號桿30公分停車或后車廂箱底距離1號桿20公分停車。

2、掛倒檔，倒車時向右迅速打2圈方向，立刻向后看，看后車廂中間與4號桿成同一直線時向左打2圈方向，方向回正。

3、方向回正后看車前，右車蓋線與1號桿同等平行后，迅速向左打方向到底。

4、待前輪進(jìn)入黃線內(nèi)后立即停車。（拉手剎、掛空檔）

5、踩離合器、掛1檔、打左轉(zhuǎn)向燈、鳴號，準(zhǔn)備出車位。

6、方向向左打到底，駛出停車位。

B、考核要求

1、行駛中車輪觸扎庫位和車道線的，扣10分。

2、車輛入庫停止后，車廂出庫位線的，扣10分。

3、入庫后未擺正車身位置的，扣5分。C、課后小結(jié)

提高目測能力，車輛停于道路右側(cè)車位的技能。

五、上坡路定點(diǎn)停車與坡道起步

一、教學(xué)目的與要求：掌握上坡路定點(diǎn)停車與坡道起步的操作要領(lǐng)，熟悉上坡路定點(diǎn)停車與坡道起步的考核要求。

二、教學(xué)重點(diǎn)：定點(diǎn)停車位置的準(zhǔn)確，坡道起步時駐車制動器、加速踏板、離合器三者之間的協(xié)同配合。

三、教學(xué)難點(diǎn)：手剎、油門、離合器之間的配合。

四、教學(xué)方法步驟、主要內(nèi)容

（一）、課程引入

1、定點(diǎn)停車的位置判斷，坡道起步時，離合器、加速踏板、駐車制動器的協(xié)調(diào)配合。

2、講解教學(xué)目的與要求，教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

（二）、課程內(nèi)容

A、操作要領(lǐng)

1、聽到“上坡定點(diǎn)停車”指令后，打右轉(zhuǎn)向燈，右打方向盤使車輛向右側(cè)靠。

2、即將到達(dá)路邊時，方向盤向左回小半圈，再迅速向右回正（俗稱三把方向），使車右側(cè)與路邊保持平行，并距離在50cm內(nèi)。

3、踏離合器，慢速靠近停車點(diǎn)，當(dāng)車蓋右側(cè)中點(diǎn)到停車牌時停車，拉緊手剎。

1、起步前，掛1檔、打左轉(zhuǎn)向燈、鳴號。

2、松離合器至聯(lián)動點(diǎn)停住，逐漸加油并緩慢松手剎，做到三者協(xié)調(diào)配合。（講解離合器使用中的“兩快兩慢一停頓”操作要領(lǐng)以及判斷離合器聯(lián)動點(diǎn)的三種現(xiàn)

象：

1、聽發(fā)動機(jī)聲音變化；

2、憑腳感；

3、憑抖動的感覺。）B、考核要求

1、車輛保險杠未定于標(biāo)桿線上，前后超過50cm,的，考試不及格。

2、起步時后溜大于30cm的，考試不及格。

3、熄火一次，考試不及格。C、違規(guī)扣分情況

1、車身距路邊線超出30cm以內(nèi)的，扣20分；

2、起步時后溜小于30cm的，扣20分。

D、本課小結(jié)

坡道定點(diǎn)停車準(zhǔn)確位置的操作方法，坡道起步時駐車制動器、加速踏板、離合器三者協(xié)調(diào)配合的操作要領(lǐng)。布置下一節(jié)課的課程內(nèi)容。

六、限速通過限寬門

一、教學(xué)目的與要求：掌握車身位置的正確判斷能力，熟悉限速通過限寬門的考核要求。

二、教學(xué)重點(diǎn)：準(zhǔn)確判斷車身位置。

三、教學(xué)難點(diǎn)：準(zhǔn)確判斷車身位置。

四、教學(xué)方法步驟及主要內(nèi)容

（一）、課程引入

1、限速通過限寬門時的速度規(guī)定以及方向盤的運(yùn)用。

2、講解教學(xué)目的與要求，教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

（二）、課程內(nèi)容

A、操作要求

1、以二檔速度通過，當(dāng)車頭經(jīng)過第1個門時，方向向右打1/4圈。

2、通過第2個門時，方向向左打半圈。

3、通過第3個門時，方向向右打半圈。

B、考核要求

1、速度低于20公里/小時通過的，考試不及格。

2、每碰擦一次門懸桿的，扣20分。

3、不按規(guī)范使用離合器一次的，扣C、課后小結(jié)

準(zhǔn)確判斷車身位置。

20分。

七、百米加減檔

一、教學(xué)目的與要求：

1、掌握百米加減檔的操作要領(lǐng)。

2、熟練掌握百米加減檔的操作方法。

3、加減檔操作的注意事項。

二、教學(xué)重點(diǎn)：快速加減檔的操作要領(lǐng)。

三、教學(xué)難點(diǎn)：各檔位與車速的關(guān)系的把握。

四、教學(xué)方法步驟及主要內(nèi)容

（一）、課程引入

1、介紹本課訓(xùn)練項目，教學(xué)目的與要求，重點(diǎn)難點(diǎn)。

2、介紹訓(xùn)練場地。

（二）、課程內(nèi)容

A、操作要領(lǐng)

1、從起點(diǎn)開始在百米內(nèi)完成從最低級檔逐級升高到最高檔，再從最高檔逐級降到二檔。

2、操作方法：按操作順序起步；迅速逐級加油加檔至最高檔；（換檔過程中左手控制好行車方向），再降速（可踩剎車）逐級減至二檔。

3、要領(lǐng)：運(yùn)用離合器要快速、準(zhǔn)確，；換檔動作要快速準(zhǔn)確；油門適當(dāng)；右手換檔不可過于用力； 用腳腕控制踏板。

4、安全注意事項：不跑方向；不踩急剎車。B、本課小結(jié)

思考題：

1、百米加減檔的操作要領(lǐng)有哪些？各檔位應(yīng)達(dá)到的車速是多少？、汽車 2

八、起伏路行駛

一、教學(xué)目的與要求：

1、掌握起伏路駕駛的操作方法和操作要領(lǐng)。

2、掌握對路面準(zhǔn)確的判斷能力。

3、掌握半聯(lián)動、減速、加速的操作控制能力。

二、教學(xué)重點(diǎn)：起伏路駕駛的操作方法和操作要領(lǐng)。

三、教學(xué)難點(diǎn)：制動器、離合器、檔位三者配合的能力。

四、教學(xué)方法步驟和主要內(nèi)容

（一）、課程引入

1、介紹本課的教學(xué)目的要求，教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

2、介紹訓(xùn)練場地。

（二）、課程內(nèi)容

1、內(nèi)容與要求：車輛通過凸起和凹下路面時，使車輛不跳動、不震動、不熄火，平穩(wěn)通過。

2、操作方法：在障礙物前約20米減速，視車速減檔，車輪接近障礙時可使用半聯(lián)動。車輪過障礙時

正確控制制動踏板和加速踏板。

3、操作要領(lǐng)：減速適當(dāng)。合適的減檔時機(jī)。車輪過障礙時半聯(lián)動、制動、加速三者配合得當(dāng)。

4、安全注意事項：車上無其他乘員。不緊急制動或者制動過急（可先踩離合器后制動）。不能將加速踏 板當(dāng)制動踏板使用。

（三）、課后小結(jié)：

講評、小結(jié)。

九、曲線行駛

一、教學(xué)目的與要求：

1、掌握曲線行駛的操作方法和操作要領(lǐng)。

2、正確判斷和控制車輪行駛軌跡。

二、教學(xué)重點(diǎn)： 曲線行駛的操作方法和操作要領(lǐng)。

三、教學(xué)難點(diǎn)：判斷和控制車輪行駛軌跡。

四、教學(xué)方法步驟和主要內(nèi)容1q

（一）、課程引入

1、介紹訓(xùn)練操作項目、教學(xué)目的與要求，介紹本課教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

2、介紹訓(xùn)練場地。

（二）、課程內(nèi)容

1、操作要求：車輛從彎道一端駛?cè)耄缘退購牧硪欢笋偝?。行駛中不擠扎路邊緣線。

2、操作方法：駛?cè)霃澋琅袛嘤仪拜單恢茫蛔筠D(zhuǎn)靠右側(cè)行駛，判斷右前輪位置；右轉(zhuǎn)靠左側(cè)行駛，判斷 左前輪位置。

3、操作要領(lǐng)：準(zhǔn)確判斷前輪行駛軌跡；行駛中前輪始終處于彎道外側(cè)。

4、安全注意事項：所有人員待在安全區(qū)域；停車時先踩離合器后踩剎車。

（三）、課后小結(jié)

思考題：

1、如何判斷前輪位置？靠彎道外側(cè)行駛？、為什么前輪要 2

目錄

一、車輛起步基本操作

二、通過連續(xù)障礙（圓餅路）

三、通過單邊橋

四、側(cè)方停車位

五、上坡路定點(diǎn)停車與坡道起步

六、限速通過限寬門

七、百米加減檔

八、起伏路行駛

九、曲線行駛

第二篇：教練場申請書

申 請 書

清遠(yuǎn)市交警支隊領(lǐng)導(dǎo):您好，我公司在2013年經(jīng)縣、市交通部門同意申請，已取得道路運(yùn)輸許可證。由于今年雨水較多，造成教練場的施工期限較長，但是，我公司領(lǐng)導(dǎo)及員工通過不懈的努力，經(jīng)幾個月工作，在教練場地已進(jìn)行了場地平整，完成了對小車五項必考項目的鋪設(shè)及水泥硬底化，符合了《機(jī)動車駕駛員培訓(xùn)機(jī)構(gòu)資格條件》的規(guī)定。

為使我公司盡快投入正常的駕培工作，現(xiàn)向上級領(lǐng)導(dǎo)申請：對我公司的教練場地進(jìn)行驗收。多謝！

特此！

申請人：佛岡縣順威機(jī)動車駕駛員培訓(xùn)有限公司

2013年9月24日

第三篇：關(guān)于機(jī)動車教練場技術(shù)要求

關(guān)于機(jī)動車教練場技術(shù)要求

機(jī)動車教練場是為培訓(xùn)機(jī)動車駕駛員提供專用訓(xùn)練場地、配套設(shè)施設(shè)備和實施訓(xùn)練的場所，對其有一定的技術(shù)要求。

一、場地：

教練場的訓(xùn)練場地建設(shè)規(guī)模應(yīng)該根據(jù)預(yù)定的訓(xùn)練規(guī)模確定，教練場的最小訓(xùn)練規(guī)模應(yīng)該達(dá)到訓(xùn)練車輛總數(shù)不少于50輛，訓(xùn)練場平場應(yīng)該滿足容納訓(xùn)練車輛總數(shù)的1/4車輛同時進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練和場地式樣駕駛訓(xùn)練的要求，訓(xùn)練道路應(yīng)滿足容納訓(xùn)練車輛總數(shù)的3/4車輛同時進(jìn)行道路訓(xùn)練的要求，停車場應(yīng)該滿足全部訓(xùn)練車輛同時停放的要求，訓(xùn)練場地的建筑面為訓(xùn)練平場總面積、訓(xùn)練道路總面積和停車場總面積之和。

二、設(shè)施、設(shè)備條件：

訓(xùn)練平場要求路面平實、平整，其中瀝青或水泥鋪設(shè)面積不少于60%。訓(xùn)練平場根據(jù)訓(xùn)練和場地情況可以分塊設(shè)置；訓(xùn)練道路按JTJ001的規(guī)定建設(shè)；訓(xùn)練科目循環(huán)路段的路基和路面按四級公路、單車道建設(shè)，行車道寬度不小于3.5m；訓(xùn)練道路循環(huán)路線網(wǎng)的路基和路面按三級公路、雙車道建設(shè)，行車道寬度不小于6.0m；訓(xùn)練道路應(yīng)該充分利用地形,形成多種復(fù)雜的路型、路況；訓(xùn)練道路應(yīng)該形成各種訓(xùn)練道路聯(lián)通的循環(huán)路線網(wǎng),增加交叉點(diǎn)和匯合點(diǎn)；訓(xùn)練場地應(yīng)該依照GB5768的要求,根據(jù)實際情況設(shè)置道路交通標(biāo)志、標(biāo)線和信號。

停車場要求壓實、平整，式鋪設(shè)瀝青、水泥；停車場根據(jù)訓(xùn)練和場地情況可以分塊設(shè)置；教練場應(yīng)該為每一租用場地單位提供一塊獨(dú)立的停車場；停車場應(yīng)該盡量靠近辦公區(qū)和汽車維修車間。

場地需包括以下主要設(shè)備:

a)交通標(biāo)準(zhǔn)牌；b)交通信號燈；c)科目設(shè)置牌；d)樁桿、樁頭；e)路障欄、路障堆；f)畫線滾筒。

三、辦公、教學(xué)和生活設(shè)施：

教練場應(yīng)該按照開辦駕校的有關(guān)規(guī)定配有相應(yīng)的辦公、教學(xué)和生活用房；教練場應(yīng)該為租用者提供相應(yīng)的食堂、寄宿生宿舍、學(xué)員休息室等設(shè)施。

四、維護(hù)服務(wù)設(shè)施：

教練場應(yīng)該配備與其訓(xùn)練規(guī)模相適應(yīng)的汽車維修車間、加油站(或加油車)、車輛外部清洗等設(shè)備。

五、安全條件：

教練場應(yīng)該有圍墻或利用天然屏障封閉,除有專人看守的通行口外,車輛、行人與外界不能通行；訓(xùn)練區(qū)與公務(wù)、生活區(qū)之間應(yīng)該有分隔設(shè)施,除有專人看守的通行口外,車輛不能通行；教練場應(yīng)該配備消防設(shè)施、設(shè)備；教練場應(yīng)該配備緊急救護(hù)藥品和設(shè)備。

六、環(huán)境條件：

在教學(xué)區(qū)、生活區(qū)、訓(xùn)練道路兩側(cè)及場區(qū)空地中應(yīng)該進(jìn)行植樹綠化。

第四篇：私人教練指導(dǎo)實訓(xùn)

私人教練指導(dǎo)實訓(xùn)

在我國，隨著健身俱樂部在許多城市的廣泛出現(xiàn)，“私人教練”也越來越多地被提及。許多高檔的俱樂部已經(jīng)有了私人教練這個職位，但很多“私人教練”還沒有真正履行他們所應(yīng)有的職責(zé)，因為他們的老板對私人教練的職業(yè)定位還不清晰。事實上，一個健身俱樂部需要設(shè)置如下職位：健身俱樂部經(jīng)理、市場營銷員、器械師、教練等。

私人教練的管理責(zé)任更多的是體現(xiàn)在對他們的客戶的管理上。首先，私人教練必須對他們所制定的運(yùn)動處方進(jìn)行管理，監(jiān)督和指導(dǎo)客戶按照運(yùn)動處方要求的運(yùn)動方式完成足夠的運(yùn)動負(fù)荷、嚴(yán)格控制間歇時間等。一個健身計劃的效果在很大程度上取決于對這個計劃的管理，如果計劃訂得很合理，但完成的質(zhì)量差，效果不言而喻。需要說明的是，一個人在參加俱樂部訓(xùn)練的過程中，他的動機(jī)是在變化的，也許開始時他熱情很高，決心很大，當(dāng)進(jìn)行了一段時間后，他的熱情可能會降低，動機(jī)水平也在改變。一個優(yōu)秀的私人教練會不斷地鼓勵和激發(fā)客戶的熱情，不斷地給他們設(shè)置短期目標(biāo)，使他們的運(yùn)動動機(jī)始終保持在一個適當(dāng)?shù)乃剑@就是一個私人教練的管理技術(shù)。其次，私人教練不僅僅要對健身計劃或運(yùn)動處方進(jìn)行管理，而且要對客戶在俱樂部之外的行為方式進(jìn)行干預(yù)或管理，如生活方式的調(diào)理。要盡可能地對他們的飲食、工作與休閑、成癮行為等進(jìn)行干預(yù)，以保證鍛煉的效果。

私人教練應(yīng)具備的知識①健康與體適能有關(guān)知識：健身俱樂部的宗旨就是促進(jìn)客戶的健康，提高他們的體適能水平，健康與提高體適能是私人教練工作的目標(biāo)狀態(tài)，作為私人教練首先應(yīng)當(dāng)知道什么是健康，體適能與健康有何關(guān)系。要全面理解健康的概念和評價健康的知識，必須掌握相關(guān)生理學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)的知識。體適能理論則從人體運(yùn)動能力的角度提出衡量健康水平的一個可操作的方法，體適能水平也是健康的基本保證。每一個私人教練都應(yīng)當(dāng)深入、全面地理解體適能理論，因為提高體適能水平是私人教練促進(jìn)客戶健康的主要途徑，正因為如此，許多俱樂部把私人教練稱為體適能教練。

②運(yùn)動健身的有關(guān)知識：運(yùn)動對于促進(jìn)健康的作用可以形容為雙刃劍，科學(xué)合理的運(yùn)動鍛煉可以提高健康水平、防治疾病，而不合理的運(yùn)動可能會導(dǎo)致?lián)p傷或疾病。私人教練必須掌握運(yùn)動促健康作用的基本原理與方法，保證自己制定的每一份運(yùn)動鍛煉計劃或運(yùn)動處方都是安全和有效的。特別對于那些尋求慢性病康復(fù)、受傷后的恢復(fù)訓(xùn)練以及由特殊身體運(yùn)動障礙的客戶更要全面測量、研究，保證在安全的前提下循序漸進(jìn)地改善他們的健康狀況。私人教練應(yīng)具備的運(yùn)動健身知識還包括：不同年齡、性別、職業(yè)人群的運(yùn)動健身方法與特點(diǎn)、運(yùn)動減肥的原則與方法、慢性病人運(yùn)動鍛煉的方法及注意事項、肌肉勞損、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松病人的運(yùn)動鍛煉方法及注意事項。有心理問題的客戶的運(yùn)動鍛煉。

③營養(yǎng)學(xué)知識：合理營養(yǎng)是健康的基石之一，運(yùn)動鍛煉如果不能配合以合理的營養(yǎng)，其效果必將事倍功半。反之，科學(xué)的鍛煉加之平衡膳食，保證最合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)會使鍛煉的效果得到最大的保證，同時，必要的營養(yǎng)知識和合理的膳食結(jié)構(gòu)在很大程度上能夠影響一個人的生活方式。

④心理學(xué)知識：首先，私人教練必須懂得如何與客戶溝通，如何能夠最大限度地滿足客戶的需要，這就需要了解必要的心理學(xué)，特別是社會心理學(xué)的有關(guān)知識；其次，運(yùn)動心理學(xué)的知識也必不可少，如：客戶專項感知覺的培養(yǎng)、運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程、客戶運(yùn)動動機(jī)的培養(yǎng)與激勵、運(yùn)動促心理健康的作用等等；最后，私人教練應(yīng)當(dāng)掌握一些健康心理學(xué)的知識，包括：如何培養(yǎng)健康行為方式、如何消除成癮行為、常見心理問題與解決方案等等。

⑤管理學(xué)知識：人教練有義務(wù)進(jìn)行健身計劃的推廣和對俱樂部的軟、硬件乃至客戶本身進(jìn)行管理，這就涉及到市場營銷與管理學(xué)的知識。

第五篇：觸覺訓(xùn)教練教學(xué)設(shè)計

教學(xué)內(nèi)容：觸覺訓(xùn)練

教學(xué)目標(biāo)：

A組：能獨(dú)立分辨5組物品的軟和硬。

B組：在老師的提示下，分辨3組物品的軟和硬。C組：用手感知物品的軟和硬。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：能說出用手感知到的物品的軟和硬。教學(xué)過程：

一、熱身操：

（一）手部運(yùn)動

上學(xué)期我們主要進(jìn)行的視覺訓(xùn)練，這學(xué)期我們進(jìn)行觸覺訓(xùn)練，主要是為了提高同學(xué)們手部的觸摸能力?，F(xiàn)在，拿起你的波波球，跟著老師，聽著音樂，用你的雙手把球轉(zhuǎn)起來。

（二）球操：

二、授新知：

（一）初步感知軟硬

師：老師在桌子上放著什么？（盒子）盒子里有什么呢？你們想知道嗎？

1、指名2位學(xué)生把手伸進(jìn)箱子里摸：一人拿出海綿，一人拿出木塊。

師：這是海綿，這是木塊，海綿和木塊摸起來有什么不一樣呢？讓我們都來摸一摸、捏一捏。（讓每個學(xué)生摸、捏，邊摸邊告訴學(xué)生海綿是軟的，木塊是硬的。）師：生活中還有什么東西是軟的，什么東西是硬的呢？讓我們繼續(xù)從盒子里找答案。

（二）依次摸箱子里的東西，加深對軟硬的理解。

1、繼續(xù)找2名學(xué)生從箱子里摸——玩具：小熊和機(jī)器貓（先讓摸到的學(xué)生說，然后讓每個學(xué)生邊摸邊說，對A組學(xué)生，老師可以問：什么軟？什么硬？要求B組學(xué)生指出哪個軟？哪個硬？）

2、再找2名學(xué)生從箱子里摸——玻璃瓶子和塑料瓶子。（讓學(xué)生摸完，總結(jié)時問：什么軟？什么硬？）

（三）按老師指令拿自己學(xué)具框里的物品。（軟糖和硬糖、餅干和面包）

二、課間活動（做球操）

三、鞏固

1、師生對答：軟，軟，什么軟？軟，軟，海綿軟。

硬，硬，什么硬？硬，硬，木頭硬。

2、軟硬物品混合，讓學(xué)生按指令拿。

四、結(jié)課

同學(xué)們，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們要學(xué)會用你的雙手辨認(rèn)生活中的軟硬。生活中還有許多時候是需要用手感知會更準(zhǔn)確，比如說水的冷熱，質(zhì)地的光滑與粗糙，衣服的干與濕，材質(zhì)的厚與薄等，這些內(nèi)容我們在以后的課程中慢慢來學(xué)。