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      二年級(jí)班體育教案

      時(shí)間:2019-05-13 22:09:05下載本文作者:會(huì)員上傳
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      第一篇:二年級(jí)班體育教案

      1、行進(jìn)間隊(duì)列(齊步走)

      教學(xué)目標(biāo):

      1、讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng),正確身體姿勢(shì)和良好習(xí)慣,小學(xué)二年級(jí)體育教案。

      2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養(yǎng)成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。

      3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力,培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力,感受成功的快樂(lè)和生動(dòng)活潑的情緒。教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(6-5 `)

      1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。

      2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。

      3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等)

      二、基本部分(25`)

      (一)行進(jìn)間隊(duì)列(齊步走)

      1、齊步走:(1)復(fù)習(xí)原地踏步走的動(dòng)作(強(qiáng)調(diào)擺臂與節(jié)奏)。(2)教師找出做的比較好的學(xué)生做示范,再練習(xí)。(3)教師講解齊步走動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求(4)下達(dá)口令集體練習(xí)(隨時(shí)提示,強(qiáng)調(diào)步幅與步頻)(5)選優(yōu)示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(6)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)(7)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)(8)分散再練(9)驗(yàn)收成果

      注:在練習(xí)的間隙適當(dāng)安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。

      (二)游戲:你追我躲

      1、介紹游戲的方法和要求

      2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

      3、進(jìn)行游戲 *注意安全

      三、結(jié)束部分(5-4`)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

      2、象形游戲,放松

      3、小結(jié) 課后小結(jié):

      第二篇:二年級(jí)體育教案

      二年級(jí)體育教案

      1教學(xué)內(nèi)容:

      1、行進(jìn)間隊(duì)列(齊步走)

      2、游戲:你追我躲

      教學(xué)目標(biāo):

      1、讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng),正確身體姿勢(shì)和良好習(xí)慣。

      2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養(yǎng)成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。

      3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力,培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力,感受成功的快樂(lè)和生動(dòng)活潑的情緒。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(6-5)

      1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。

      2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。

      3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等)

      二、基本部分(25)

      (一)行進(jìn)間隊(duì)列(齊步走)

      1、齊步走:

      (1)復(fù)習(xí)原地踏步走的動(dòng)作(強(qiáng)調(diào)擺臂與節(jié)奏)。

      (2)教師找出做的比較好的學(xué)生做示范,再練習(xí)。

      (3)教師講解齊步走動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求

      (4)下達(dá)口令集體練習(xí)(隨時(shí)提示,強(qiáng)調(diào)步幅與步頻)

      (5)選優(yōu)示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)

      (6)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)

      (7)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)

      (8)分散再練

      (9)驗(yàn)收成果

      注:在練習(xí)的間隙適當(dāng)安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。

      (二)游戲:你追我躲

      1、介紹游戲的方法和要求

      2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

      3、進(jìn)行游戲

      三、結(jié)束部分(5-4)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

      2、象形游戲,放松

      3、小結(jié)

      課后小結(jié):

      二年級(jí)體育教案

      2教學(xué)內(nèi)容:

      1、體操基本動(dòng)作(前舉、側(cè)上舉)

      2、柔韌性練習(xí)(正壓腿)

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過(guò)各種體操基本動(dòng)作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法,提高學(xué)生的注意力和觀察力,培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

      2、通過(guò)各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個(gè)部位的柔韌性。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(10-9)

      1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。

      2、隊(duì)列練習(xí)(看齊、1—2報(bào)數(shù)、踏步走等)

      3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等)

      二、基本部分(20)

      (一)體操基本動(dòng)作(前舉、側(cè)上舉)

      1、側(cè)舉(上舉):

      (1)教師下達(dá)前舉、側(cè)上舉口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺(jué)做動(dòng)作。

      (2)教師找出做的比較好的學(xué)生做示范,并讓學(xué)生自己說(shuō)出怎么做的。

      (3)教師講解前舉、側(cè)上舉動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求

      (4)下達(dá)口令集體練習(xí)(隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生)

      (5)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)

      (6)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)

      (7)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)

      (8)分散再練

      (9)驗(yàn)收成果

      (二)柔韌性練習(xí)(正壓腿):

      (1)講解示范動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法

      (2)教師指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

      (3)選優(yōu)示范并鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)

      (4)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)

      (5)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)

      (6)分散再練

      (7)驗(yàn)收成果

      三、結(jié)束部分(5-4)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

      2、象形游戲,放松

      3、小結(jié)

      第三篇:二年級(jí)體育教案

      二年級(jí)體育

      課題 第一課時(shí)

      教材 早睡早起身體好

      教學(xué)要求 懂得早睡早起的好處、并能在日常生活中做到早睡早起。課的部分 開(kāi)始部分

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

      2、教師宣布本節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容。

      基本部分

      1、在班內(nèi)上課。(內(nèi)堂課)

      2、講明新學(xué)期開(kāi)學(xué)后的主要任務(wù)。

      3、講解本節(jié)課的主要內(nèi)容。

      4、讓學(xué)生自己發(fā)言,談?wù)劻己昧?xí)慣的認(rèn)識(shí)。

      5、組織學(xué)生討論。

      6、根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,了解學(xué)生日常生活習(xí)慣。

      7、表?yè)P(yáng)生活習(xí)慣好的同學(xué)。

      8、將一下本學(xué)期體育課的安排,并提出具體要求,考核項(xiàng)目。

      9、進(jìn)行編組,指定組長(zhǎng)。

      1、教師運(yùn)用具體事例來(lái)加以說(shuō)明養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的好處:如果不這樣做有那些害處。讓學(xué)生展開(kāi)討論,列舉事例。

      2、請(qǐng)同學(xué)們講一講,我們應(yīng)該什么時(shí)候起床,什么時(shí)候活動(dòng)?晚上什么時(shí)候睡覺(jué),臨睡前應(yīng)該做什么?

      教后記:通過(guò)教學(xué),學(xué)生明白了早睡早起的好處,自己制定好任務(wù),按時(shí)做好并且能堅(jiān)持。

      課題:第二課時(shí)

      教材

      一、壓腿

      二、排球比賽

      三、運(yùn)球接力

      教學(xué)要求 使學(xué)生基本掌握原地拍球的基本要領(lǐng),初步學(xué)習(xí)進(jìn)行間運(yùn)球的方法,并能在運(yùn)球接力中運(yùn)用。

      開(kāi)始部分 3分

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

      2、教師宣布本節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容。組織學(xué)生:四列橫隊(duì) 教法:要求學(xué)生站兩列,橫隊(duì)、快、靜、齊。師生問(wèn)好,安排好見(jiàn)習(xí)生

      基本部分:25分

      一、壓腿:組織集體做準(zhǔn)備活動(dòng)。壓腿教師講解示范壓腿的基本要領(lǐng),壓腿時(shí)由慢到快,側(cè)壓正壓都要做到姿勢(shì)正確聽(tīng)教師口令進(jìn)行??梢栽诶吣旧蠅和?/p>

      二、拍球比賽

      三、游戲《運(yùn)球接力》比賽。

      (一)原地單手拍球

      1、原地左右手拍球

      2、一分鐘拍球、看誰(shuí)拍的多。

      (二)組織游戲《運(yùn)球比賽》教法:放松充分自然

      1、整隊(duì),教師示范講解行進(jìn)間運(yùn)球的方法。

      2、分組進(jìn)行,動(dòng)作協(xié)調(diào),速度要快。結(jié)束部分5分

      一、集合做放松活動(dòng)。

      二、總結(jié)本課內(nèi)容,布置下節(jié)課的任務(wù)。場(chǎng)地布置 分組進(jìn)行 器材 籃

      教后記 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生基本掌握原地拍球的基本要領(lǐng),初步學(xué)習(xí)進(jìn)行間運(yùn)球的方法,并能在運(yùn)球接力中運(yùn)用。第三課時(shí)

      教材

      一、加大步伐地走

      二、游戲《單腿跳接力》 教學(xué)要求 使學(xué)初步掌握加大步伐走的動(dòng)作做法,培養(yǎng)正確的自然步法姿勢(shì),明確游戲的方法規(guī)則。

      開(kāi)始部分 3分

      一、體育委員整隊(duì),匯報(bào)人數(shù),檢查服裝。二安排見(jiàn)習(xí)生。教法:站隊(duì)快、靜、齊

      準(zhǔn)備部分 7分

      一、圍操場(chǎng)中速跑兩圈。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)要充分防止肌肉損傷

      拍拍手、壓壓腿等活動(dòng)。組織:

      一、體育委員帶領(lǐng)圍操場(chǎng)跑兩圈。

      二、教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。

      基本部分 25分

      一、集體活動(dòng)后分組做加大步幅的走。

      二、組織好游戲《單腳跳接力》

      組織:把學(xué)生平均分成四組。教法:

      1、教師講解示范加大步幅的走。

      2、學(xué)生依次進(jìn)行練習(xí)。

      3、要求抬頭挺胸眼看前方。

      4、組織好游戲。游戲過(guò)程中要注意安全 結(jié)束部分 5分

      一、放松活動(dòng)

      二、總結(jié)本課,收繳器材。場(chǎng)地布置 分

      換 器材 接力棒兩根 教后記 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握加大步伐走的動(dòng)作做法,培養(yǎng)正確的自然步法姿勢(shì),明確游戲的方法規(guī)則,起到了鍛煉身體的作用。

      課題 第四課時(shí)

      教材 仆步壓腿、側(cè)壓腿、手觸腳、游戲《換物賽跑》

      教學(xué)要求 發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)、增強(qiáng)肌肉、韌帶的伸展性、掌握《換物賽跑》的游戲方法。準(zhǔn)備部分 10分

      一、課堂常規(guī)

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

      2、師生問(wèn)好。

      3、宣布本課任務(wù)。

      4、安排見(jiàn)習(xí)生。

      二、隊(duì)列對(duì)形

      1、起步走-----立定。

      2、繞場(chǎng)地慢跑兩周。準(zhǔn)備活動(dòng)中學(xué)生可以分組練習(xí)。

      三、徒手操

      1、伸展運(yùn)動(dòng)。

      2、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

      3、展髖屈膝,后仰觸腳。求:集合快、靜、齊。體操隊(duì)形。示范、講解、領(lǐng)做。

      要基本部分 25分

      一、側(cè)壓腿、仆步壓腿、手觸腳。

      1、示范講解

      2、集體練習(xí)

      3、肋木練習(xí)側(cè)壓腿

      4、教師巡回指導(dǎo)可以找好的學(xué)生示范。

      二、游戲《換物賽跑》

      1、講解游戲的方法與規(guī)則。

      2、分組比賽: 結(jié)束部分 5分

      1、整理放松

      2、總結(jié)

      3、送器材宣布下課。

      場(chǎng)地布置 田

      場(chǎng) 器材 籃球、沙包 教后記 通過(guò)教學(xué),發(fā)展了學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)、增強(qiáng)肌肉、韌帶的伸展性、掌握《換物賽跑》的游戲方法,課后安排一定的作業(yè)。

      課題 第五課時(shí)

      教材 壓腿、橫叉、仰臥推成橋、游戲《青蛙過(guò)河》

      教學(xué)要求 初步學(xué)習(xí)仰臥推成橋的動(dòng)作和做法,能在幫助下完成動(dòng)作,提高協(xié)調(diào)能力,發(fā)展柔韌素質(zhì),組織好游戲。準(zhǔn)備部分 10分

      一、課堂常規(guī)

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

      2、師生問(wèn)好。

      3、宣布本課任務(wù)。

      4、安排見(jiàn)習(xí)生。要求集合做到快、靜、齊。

      二、隊(duì)列對(duì)形

      1、四面轉(zhuǎn)法

      2、繞場(chǎng)地慢跑兩周。

      三、徒手操

      1、肋木壓腿

      2、弓步壓腿

      3、側(cè)壓腿

      4、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

      要求:集合快、靜、齊。體操隊(duì)形。動(dòng)作規(guī)范,充分活動(dòng) 基本部分 25分

      一、橫叉:

      1、示范講解

      2、分組練習(xí)

      二、仰臥推起成橋

      1、示范講解

      2、在保護(hù)幫助下練習(xí)

      3、找動(dòng)作好的學(xué)生示范。

      要求:屈膝分腿蹬地,挺髖伸膝,用力推墊,手向腳靠,抬腿挺胸成橋的練習(xí)。

      三、游戲《青蛙過(guò)河》

      1、分組進(jìn)行比賽。注意安全

      結(jié)束部分 5分

      1、整理放松

      2、總結(jié)本次課的情況

      3、送器材宣布下課

      器材 墊

      子 場(chǎng)地布置 田徑場(chǎng) 教后記 通過(guò)學(xué)習(xí)初步掌握了仰臥推成橋的動(dòng)作和做法,并且能在幫助下完成動(dòng)作,提高了學(xué)生協(xié)調(diào)能力,發(fā)展柔韌素質(zhì),游戲提高了學(xué)生的積極性。

      第六課

      設(shè)計(jì)理念:培養(yǎng)“創(chuàng)新精神”與“實(shí)踐能力”具有鮮明個(gè)性且善于合作的一代新人,是時(shí)代對(duì)教育的要求,是社會(huì)對(duì)教師的期望。教學(xué)內(nèi)容

      1、柔韌:各種壓腿練習(xí)

      2、跳躍:立定跳遠(yuǎn)

      3、舞蹈:簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)練習(xí)

      教學(xué)目標(biāo)

      1、初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

      2、初步掌握各種正確壓腿的練習(xí)方法,簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)練習(xí)。

      3、發(fā)展孩子柔韌、靈敏、反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。

      4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦的精神,自覺(jué)、能動(dòng)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 立定跳遠(yuǎn)中雙腳蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。一4′ 運(yùn)動(dòng)模仿操生動(dòng)形象

      1、教師提示要模仿的動(dòng)物名稱:大象、小兔、小鹿、鴕鳥(niǎo)――由走過(guò)渡到跑再到跳

      2、學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)

      組織教法: 1教師提出要求

      2、與學(xué)生一起做,起到示范作用

      二6′ 各種壓腿練習(xí)方法正確

      1、出發(fā)前的準(zhǔn)備工作:活動(dòng)筋骨

      2、青蛙怎么跳,引導(dǎo)出活動(dòng)下肢

      3、學(xué)生練習(xí)

      4、小組間評(píng)價(jià)

      組織教法

      1、引導(dǎo)學(xué)生采用多種方法完成壓腿 引導(dǎo)討論可以采用幾種方法 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),評(píng)價(jià)

      利用報(bào)紙?jiān)谙胂笾芯毩?xí)

      2、三18′ 立定跳遠(yuǎn)協(xié)調(diào)有力

      1、學(xué)生交流、討論跳得遠(yuǎn)的方法

      3、學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行立定

      組織教法:跳遠(yuǎn)的練習(xí)

      4、跳得好的學(xué)生表演

      5、學(xué)生自我評(píng)價(jià)

      1、引導(dǎo)學(xué)生小青蛙找家開(kāi)始

      2、引導(dǎo)學(xué)生嘗試跳躍報(bào)紙練習(xí)

      3、質(zhì)疑:小青蛙怎樣迅速找到家

      4、學(xué)生討論練習(xí)的方法

      5、練習(xí),教師巡視指導(dǎo)

      6、學(xué)生表演

      7、師生評(píng)價(jià)

      四8′ 簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)

      1、小青蛙跳到家后高興,開(kāi)始慶祝

      2、學(xué)生自己想象用簡(jiǎn)單的動(dòng)作完成3、找學(xué)生演示

      4、學(xué)生在音樂(lè)伴奏下練習(xí)

      5、鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)的基本姿勢(shì)串聯(lián)簡(jiǎn)單舞蹈片斷 組織教法:

      1、教師提示歷盡艱苦到家怎么做

      2、引導(dǎo)學(xué)生自己找出要學(xué)習(xí)的內(nèi)容

      3、與學(xué)生總結(jié)練習(xí)的方法

      4、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單動(dòng)作的連接

      5、師生點(diǎn)評(píng)

      放松小結(jié)輕松愉快

      1、師生共同完成2、交流學(xué)習(xí)心得

      3、師生講評(píng) 指導(dǎo)學(xué)生共同完成 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)

      器材 錄音機(jī)一架,鐵鍬一把,廢報(bào)紙45張,長(zhǎng)凳4條,小墊子4塊。

      教后反思 初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。初步掌握各種正確壓腿的練習(xí)方法,簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)練習(xí)。發(fā)展孩子柔韌、靈敏、反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦的精神,自覺(jué)、能動(dòng)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。

      第七課

      設(shè)計(jì)理念:給孩子一些權(quán)力,讓他自己去選擇;給孩子一些機(jī)會(huì),讓他自己去體驗(yàn)真實(shí)的生活。

      教學(xué)內(nèi)容

      1、體操:小學(xué)生廣播體操

      2、投擲:持輕物投準(zhǔn)

      3、跑:沿地面上窄道自然跑 教學(xué)目標(biāo)

      1、初步學(xué)會(huì)廣播體操,知道自己身體的部位,培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感。

      2、初步學(xué)會(huì)持輕物投擲的方法,發(fā)展學(xué)生投擲能力和身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)他人的關(guān)愛(ài)之心。

      3、使學(xué)生掌握正確的自然跑的方法,提高奔跑能力。

      4、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

      教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 學(xué)會(huì)肩上屈肘、背后過(guò)肩、自然揮臂的方法。一4′ 徒手操 動(dòng)作協(xié)調(diào)

      1、頭部運(yùn)動(dòng)

      2、上肢運(yùn)動(dòng)

      3、下

      培養(yǎng)學(xué)生肢運(yùn)動(dòng)

      4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

      5、全身運(yùn)動(dòng)

      6、跳躍運(yùn)動(dòng)

      7、整體運(yùn)動(dòng)

      8、學(xué)生模仿練習(xí)

      1、教師提出規(guī)則、要求、注意事項(xiàng)

      2、邊口令,邊與學(xué)生一起做,起到示范作用

      調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的在音樂(lè)的節(jié)奏學(xué)生模仿

      教積極性,使學(xué)生迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài) 二9′ 小學(xué)生廣播操

      動(dòng)作協(xié)調(diào)

      1、教師動(dòng)作

      2、糾正練習(xí)過(guò)程中錯(cuò)誤動(dòng)作

      3、學(xué)生練習(xí)

      1、師邊講解邊示范

      2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),師生評(píng)價(jià)

      3、看誰(shuí)學(xué)得快

      4、巡回指導(dǎo)

      創(chuàng)設(shè)情境

      2、學(xué)生交流、三18′ 持輕物投準(zhǔn) 協(xié)調(diào)有力

      1、討論“小鳥(niǎo)回巢”的方法,回不去的后果

      3、學(xué)生練習(xí)

      4、學(xué)生自我評(píng)價(jià)

      1、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)設(shè)“小鳥(niǎo)還巢”情景

      2、引導(dǎo)學(xué)生討論練習(xí)的方法 質(zhì)疑:怎樣會(huì)?回不去怎么辦?

      練習(xí),教師巡視指導(dǎo),師生評(píng)價(jià)

      學(xué)生按照自己四5′ 沿窄道上自然跑愉快主動(dòng)的接受學(xué)習(xí)

      1、想象,成兩路縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)

      2、對(duì)學(xué)生明確規(guī)則要求

      3、與學(xué)生共同討論自然跑的方法,動(dòng)作要領(lǐng)

      1、教師提示游園注意的事項(xiàng)

      2、遇到累的問(wèn)題怎么辦

      3、教師引導(dǎo)學(xué)生克服困難、繼續(xù)前進(jìn)

      4、邊練習(xí)邊講解自然跑的方法

      五4′ 放松小結(jié)輕松愉快

      1、師生共同完成2、交流學(xué)習(xí)心得

      3、師生講評(píng)

      1、指導(dǎo)學(xué)生共同完成2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià) 全課平均心率 120次/分左右 全課練習(xí)密度 分練習(xí)密度 62%左右 心理負(fù)荷

      62%左右 基本部

      良好

      器材 錄音機(jī)一架,小沙包45個(gè),塑料桶八個(gè)。

      教后小結(jié) 通過(guò)教學(xué),初步學(xué)會(huì)廣播體操,知道自己身體的部位,培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感。

      初步學(xué)會(huì)持輕物投擲的方法,發(fā)展學(xué)生投擲能力和身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)他人的關(guān)愛(ài)之心。使學(xué)生掌握正確的自然跑的方法,提高奔跑能力。培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

      第八課

      設(shè)計(jì)理念:給孩子一點(diǎn)困難,讓他自己解決;給孩子一個(gè)問(wèn)題,讓他自己找答案;給孩子一種條件,讓他自己去鍛煉;給孩子一片空間,讓他自己向前走。教學(xué)內(nèi)容

      1、跳躍:助跑幾步,一腳踏跳在50-60厘米寬的踏跳區(qū)踏跳,雙腳落入沙坑

      2、游戲:“投籃比準(zhǔn)” 教學(xué)目標(biāo)

      1、初步學(xué)會(huì)助跑幾步,一腳踏跳在50-60厘米寬的踏跳區(qū)踏跳,雙腳落入沙坑的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

      2、初步學(xué)會(huì)“投籃比準(zhǔn)”的方法,學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的投籃技術(shù),發(fā)展孩子的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。

      3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。

      教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

      1、使學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作過(guò)程。

      2、不斷提高助跑與踏跳緊密銜接,一腳用力踏跳,雙腳輕巧落地的能力。

      3、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的果斷性。

      一4′ 做早操協(xié)調(diào)用力

      9、頭部運(yùn)動(dòng)

      10、伸伸懶腰

      11、上肢運(yùn)動(dòng)

      12、下肢運(yùn)動(dòng)

      13、全身運(yùn)動(dòng)

      14、跳躍運(yùn)動(dòng)

      15、整理運(yùn)動(dòng) 教師創(chuàng)設(shè)情境

      5、與學(xué)生一起做,起到示范作用

      6、表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)

      二15′ 助跑幾步一腳踏跳?雙腳落入沙坑 貫

      4、勇敢果斷動(dòng)作連

      4、提出要求,通過(guò)講解、示范,使學(xué)生初步了解急行跳運(yùn)完整動(dòng)作的全過(guò)程

      5、雙腳跳過(guò)小河

      6、學(xué)生練習(xí)

      7、小組間評(píng)價(jià):即時(shí)

      5、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)

      6、師生共同討論跳得遠(yuǎn)、穩(wěn)的方法

      7、教師巡回指導(dǎo)

      8、鼓勵(lì)學(xué)生確定更高的目標(biāo),即時(shí)評(píng)價(jià)5′左右

      O 三15′ 投籃比準(zhǔn) 協(xié)調(diào)有力 在學(xué)生想象后看教師的示范動(dòng)作完成6、學(xué)生投進(jìn)后自己原路返回,投不進(jìn)撿球后返回

      7、邊練習(xí)邊討論學(xué)習(xí)中優(yōu)缺點(diǎn)

      8、師生即時(shí)評(píng)價(jià)6、5、教師示范動(dòng)作引導(dǎo)學(xué)生在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)投球

      7、二、三兩項(xiàng)穿插交替進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)表現(xiàn)好的同學(xué) 師生即時(shí)評(píng)價(jià)

      每人都練習(xí)后,小組討論四4′ 返回創(chuàng)想 小組協(xié)商后完成

      4、依據(jù)現(xiàn)有的器材可以組合成什么

      5、學(xué)生討論組成圖形的含義

      6、共同完成小組的創(chuàng)意作品

      5、說(shuō)明目的要求

      6、巡視學(xué)生完成情況,要求學(xué)生能解釋組成圖形的意義

      7、師生點(diǎn)評(píng),充分肯定學(xué)生自己的勞動(dòng)成果,表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的小組,鼓勵(lì)表現(xiàn)一般的小組

      五4′ 歡慶勝利 輕松愉快

      4、在輕松的音樂(lè)伴奏下師生共同完成歡慶的舞蹈

      5、交流學(xué)習(xí)心得

      6、師生講評(píng),告別“極地”,結(jié)束活動(dòng)

      3、指導(dǎo)學(xué)生共同完成放松活動(dòng),師生共舞

      4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià),教師小結(jié)講評(píng)活動(dòng)情況

      全課平均心率 120次/分左右 全課練習(xí)密度

      45%左右 基本部分練習(xí)密度 33%左右 心理負(fù)荷 良好

      器材 錄音機(jī)一架,塑料桶4個(gè),小皮球45個(gè),小體操墊32塊。教后小結(jié) 初步學(xué)會(huì)助跑幾步,一腳踏跳在50-60厘米寬的踏跳區(qū)踏跳,雙腳落入沙坑的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。初步學(xué)會(huì)“投籃比準(zhǔn)”的方法,學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的投籃技術(shù),發(fā)展孩子的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。

      第九次

      設(shè)計(jì)理念:教師應(yīng)當(dāng)體會(huì)學(xué)生生命的最大豐富性和主動(dòng)性,關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的每一點(diǎn)進(jìn)步,幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己、肯定自己。教學(xué)內(nèi)容

      1、教學(xué)目標(biāo)

      1、游戲:“青蛙過(guò)河”

      2、跑:快速跑(30米)初步學(xué)會(huì)蛙跳的動(dòng)作方法。

      2、上課對(duì)跑的活動(dòng)努力完成,能較完整地作快速跑動(dòng)作。

      3、發(fā)展孩子靈敏和速度素質(zhì),提高快速奔跑和跳躍能力。

      4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦的精神,自覺(jué)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和不對(duì)困難低頭意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 較完整地作快速跑動(dòng)作

      一4′ 運(yùn)動(dòng)模仿操 生動(dòng)形象

      1、學(xué)生在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行模仿練習(xí)

      2、頭部運(yùn)動(dòng)

      3、上肢運(yùn)動(dòng)

      19、提膝運(yùn)動(dòng)20、體側(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

      21、全身運(yùn)動(dòng)

      22、跳躍運(yùn)動(dòng)

      23、整理運(yùn)動(dòng)

      7、教師提出模仿的規(guī)則、要求

      8、教師與學(xué)生一起模仿,起到示范作用 二16′ 青蛙過(guò)河方法正確動(dòng)作協(xié)調(diào)

      8、各組學(xué)生在教師的引導(dǎo)下創(chuàng)想跳躍動(dòng)作,自己組合體操墊的形狀

      9、采用游戲競(jìng)賽的方法進(jìn)行練習(xí)

      9、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)想跳躍動(dòng)作

      10、引導(dǎo)學(xué)生討論可以采用幾種方法

      11、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),三16′ 快速跑方法正確

      9、學(xué)生交流、討論快速跑的方法

      10、以比賽的形式進(jìn)行練習(xí)

      11、學(xué)生自我評(píng)價(jià)

      10、教師引導(dǎo)學(xué)生過(guò)河后,快速跑過(guò)一定距離繞圓木柱返回

      11、教師提出比賽規(guī)則

      12、練習(xí),教師巡視指導(dǎo)

      13、師生評(píng)價(jià)

      四4′放松小結(jié) 輕松愉快 7小青蛙跳到家后高興,開(kāi)始慶祝 學(xué)生自己想象用簡(jiǎn)單的動(dòng)作完成9、找學(xué)生演示

      10、學(xué)生在音樂(lè)伴奏下練習(xí)教師引導(dǎo)學(xué)生自己找出要學(xué)習(xí)的內(nèi)容

      9、與學(xué)生總結(jié)練習(xí)的方法

      10、師生點(diǎn)評(píng)

      全課平均心率 135次/分左右 全課練習(xí)密度

      40%左右 基本部分練習(xí)密度 31%左右 心理負(fù)荷 良好 器材 錄音機(jī)一架,小體操墊32塊,圓木柱4根。

      教后小結(jié) 通過(guò)學(xué)習(xí),初步學(xué)會(huì)蛙跳的動(dòng)作方法。上課能對(duì)跑的活動(dòng)努力完成,能較完整地作快速跑動(dòng)作。發(fā)展孩子靈敏和速度素質(zhì),提高快速奔跑和跳躍能力。培養(yǎng)了學(xué)生吃苦的精神,自覺(jué)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和不對(duì)困難低頭意識(shí)。

      第十次

      設(shè)計(jì)理念:能使學(xué)生生動(dòng)活潑主動(dòng)發(fā)展的教育,才是成功的教育;育人為本,應(yīng)當(dāng)成為全體教育工作者的基本理念。教學(xué)內(nèi)容

      “釣魚(yú)”

      教學(xué)目標(biāo)

      1、能正確自然的揮臂做動(dòng)作,體會(huì)正確的身體姿勢(shì)和擲遠(yuǎn)時(shí)的動(dòng)作感覺(jué)。

      2、初步學(xué)會(huì)各種跳短繩的動(dòng)作方法,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力

      3、體驗(yàn)集體和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別:發(fā)展靈敏、快速移動(dòng)、奔跑、躲閃、投擲、思維敏捷性和應(yīng)變、創(chuàng)新能力。

      4、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)、愉快學(xué)習(xí)的意識(shí)和集體主義精神。

      教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 學(xué)會(huì)肩上屈肘、背后過(guò)肩、向前揮臂的投擲方法。提高動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫性。一4′ 徒手操

      4、準(zhǔn)確有力

      1、頭部運(yùn)動(dòng)

      2、上肢運(yùn)動(dòng)

      3、下肢運(yùn)動(dòng)投擲:持輕物擲遠(yuǎn) 跳躍:各種方式跳短繩 游戲:體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

      5、全身運(yùn)動(dòng)

      6、跳躍運(yùn)動(dòng)

      7、整理運(yùn)動(dòng)

      9、教師提出徒手操的要求

      10、教師與學(xué)生一起練習(xí),起到示范帶頭作用

      二12′ 持輕物擲遠(yuǎn) 動(dòng)作協(xié)調(diào)方法正確 要求、學(xué)生根據(jù)教師的講解徒手練習(xí)對(duì)墻或靜物練習(xí)討論可以采用的方法 學(xué)生練習(xí)小組間評(píng)價(jià) 教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 引導(dǎo)討論可以采用幾種方法 教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),及時(shí)評(píng)價(jià)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

      三10′ 各種方法跳短繩 動(dòng)作協(xié)調(diào)

      1、學(xué)生交流、討論跳短繩的方法

      2、學(xué)生分組練習(xí)

      3、跳得好的學(xué)生表演

      15、學(xué)生自我評(píng)價(jià)

      4、教師講解示范各種動(dòng)作

      5、學(xué)生討論練習(xí)的方法和形式

      6、練習(xí),教師巡視指導(dǎo) 7師生評(píng)價(jià) 四10′ 游戲釣魚(yú) 思維敏

      1、學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí)

      2、學(xué)生分組練習(xí)捷創(chuàng)新能力強(qiáng)

      3、比較各組情況

      4、及時(shí)總結(jié)學(xué)習(xí)情況 組織教法:

      1、教師講解游戲的規(guī)則和要領(lǐng)

      2、引導(dǎo)學(xué)生自己找出練習(xí)的重點(diǎn)

      3、師生點(diǎn)評(píng) 五4′ 放松小結(jié) 輕松愉快

      1、師生共同完成2、交流學(xué)習(xí)心得

      3、師生講評(píng)

      5、指導(dǎo)學(xué)生共同完成 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià) 全課平均心率 120次/分左右 全課練習(xí)密度

      60%左右 基本部分練習(xí)密度 58%左右 心理負(fù)荷 良好

      器材 錄音機(jī)一架,短跳繩45根,小沙包45個(gè),釣竿4根。教后反思 能正確自然的揮臂做動(dòng)作,體會(huì)正確的身體姿勢(shì)和擲遠(yuǎn)時(shí)的動(dòng)作感覺(jué)。初步學(xué)會(huì)各種跳短繩的動(dòng)作方法,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、體驗(yàn)集體和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別:發(fā)展靈敏、快速移動(dòng)、奔跑、躲閃、投擲、思維敏捷性和應(yīng)變、創(chuàng)新能力。培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)、愉快學(xué)習(xí)的意識(shí)和集體主義精神。

      第十一課

      教材內(nèi)容:考核30米跑;游戲《投沙包》。

      教學(xué)任務(wù):認(rèn)真進(jìn)行考核,爭(zhēng)取好的成績(jī),檢查教學(xué)效果;安排好學(xué)生的游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)駐守紀(jì)律的好品德。教學(xué)重點(diǎn):考核30米跑,記錄成績(jī)。準(zhǔn)備部分 10

      一、課堂常規(guī):

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

      2、師生問(wèn)好。

      3、宣布本次課的任務(wù)。

      4、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生。

      二、隊(duì)列隊(duì)形:

      1、繞場(chǎng)慢跑2周。

      2、四面轉(zhuǎn)法。

      教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),及時(shí)評(píng)價(jià)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

      三、徒手操:

      要求:集合迅速,精神抖擻。

      要求:隊(duì)形整齊,動(dòng)作一致。體操隊(duì)形要求:動(dòng)作規(guī)范?;静糠?/p>

      1、分男女兩大組輪換進(jìn)行30米考核:(1)在教師的組織領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行男生的考核;(2)女生在游戲場(chǎng)地投沙包,待男生考核結(jié)束相互交換;(3)考核30米跑時(shí)采用站立式起跑,每次測(cè)驗(yàn)兩人,每人測(cè)驗(yàn)三次,將其中最好的一次成績(jī)?yōu)榭己顺煽?jī)。

      2、在游戲活動(dòng)中,發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自制、自我服務(wù)的積極性。

      3、考核結(jié)束,教師根據(jù)實(shí)際情況,小結(jié)本課的優(yōu)缺點(diǎn),提出今后的具體要求。結(jié)束部分

      一、整理放松。

      二、總結(jié)本課情況。

      三、收器材,宣布下課。集合隊(duì)形

      器材 場(chǎng)地 田徑場(chǎng)

      課后小結(jié):通過(guò)考核比出好的成績(jī),檢查了教學(xué)效果;安排好學(xué)生的游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)駐守紀(jì)律的好品德。

      第十二課

      教材內(nèi)容:跑幾步一腳踏跳,雙腳落地;游戲《拍球接力》。教學(xué)任務(wù):在慢跑中完成一腳踏跳,雙腳落地的動(dòng)作,初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的方法。

      教學(xué)重點(diǎn):跑幾步一腳踏跳,雙腳落地。準(zhǔn)備部分 10

      一、課堂常規(guī):

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

      2、師生問(wèn)好。

      3、宣布本次課的任務(wù)。

      4、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生。要求:集合迅速,精神抖擻。

      二、隊(duì)列隊(duì)形:

      1、繞場(chǎng)慢跑2周。

      2、四面轉(zhuǎn)法。要求:隊(duì)形整齊,動(dòng)作一致。

      三、徒手操:

      體操隊(duì)形要求:動(dòng)作規(guī)范。動(dòng)作要領(lǐng) 教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),及時(shí)評(píng)價(jià)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 基本部分

      教師講解示范

      1、在隊(duì)列練習(xí)時(shí)做二列成四列、四列成二列的隊(duì)列動(dòng)作。

      2、在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)復(fù)習(xí)武術(shù)操。

      3、跑幾步一腳蹬地踏跳雙腳落地:

      (1)集中講解示范后,全班具體做練習(xí)A、一腳提起屈膝,另一腳蹬地向前躍起,接著雙腳落地屈膝緩沖;B、向前走兩步做一腳蹬地踏跳雙腳落地;C、向前跑3—5步做一腳蹬地踏跳雙腳落地。(2)沙坑應(yīng)事先刨松,如不夠用時(shí),可用小墊子代替。

      4、拍球接力。

      (1)在教師的指導(dǎo)下先做原地運(yùn)球的練習(xí)。

      (2)進(jìn)行游戲比賽,比賽的場(chǎng)地應(yīng)保持平坦,平整好地面。結(jié)束部分

      一、整理放松。

      二、總結(jié)本課情況。

      三、收器材,宣布下課。集合隊(duì)形

      器材 場(chǎng)地 田徑場(chǎng)

      課后小結(jié):通過(guò)教學(xué)在慢跑中完成了一腳踏跳,雙腳落地的動(dòng)作,初步掌握了行進(jìn)間運(yùn)球的方法。

      第十三課

      教材內(nèi)容:模仿不同形象的走;一腳蹬地跳上,雙腳跳下;投過(guò)3米高的橫繩。

      教學(xué)任務(wù):提高跑幾步一腳蹬地踏跳的技能,培養(yǎng)投擲的正確動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習(xí)一腳蹬地跳上和雙腳跳下。準(zhǔn)備部分 10

      一、課堂常規(guī):

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

      2、師生問(wèn)好。

      3、宣布本次課的任務(wù)。

      4、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生。要求:集合迅速,精神抖擻。

      二、隊(duì)列隊(duì)形:

      1、繞場(chǎng)慢跑2周。

      2、四面轉(zhuǎn)法。要求:隊(duì)形整齊,動(dòng)作一致。

      三、徒手操:

      體操隊(duì)形要求:動(dòng)作規(guī)范。師生同練,共同活動(dòng) 基本部分

      1、準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)全班集體在音樂(lè)的伴奏下做模仿不同形象的走,其教法同模仿不同人物的走。

      2、一腳蹬地跳上,雙腳跳下:(1)集中講解示范,簡(jiǎn)要講明跑3—5步以有力的一腳蹬地另一腳隨之踏上跳箱蓋的頂面上。

      (2)蹬地跳上的器材不要超過(guò)30厘米,教學(xué)中應(yīng)以發(fā)展活動(dòng)能力為主。

      (3)分若干小組一個(gè)接一個(gè)的做動(dòng)作,教師隨時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)。(4)練習(xí)結(jié)束各組按指定位置集合。

      3、投過(guò)3米高的橫繩。分好小組,組織好安全。結(jié)束部分

      一、整理放松。

      二、總結(jié)本課情況。

      三、收器材,宣布下課。集合隊(duì)形

      器材 場(chǎng)地 田徑場(chǎng)

      課后小結(jié)通過(guò)教學(xué),學(xué)生提高跑幾步一腳蹬地踏跳的技能,培養(yǎng)投擲的正確動(dòng)作。

      第十四課

      教材內(nèi)容:跳過(guò)20厘米高的皮筋;游戲〈沖過(guò)戰(zhàn)壕〉;韻律舞蹈〈猜拳游戲舞〉。教學(xué)任務(wù):改進(jìn)一腳起跳,雙腳落地的動(dòng)作,并使騰空有一定的高度;組織好游戲,提高學(xué)生的靈活性和躲閃能力。

      教學(xué)重點(diǎn):跳過(guò)20厘米高的皮筋。準(zhǔn)備部分 10

      一、課堂常規(guī):

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

      2、師生問(wèn)好。

      3、宣布本次課的任務(wù)。

      4、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生。要求:集合迅速,精神抖擻。

      二、隊(duì)列隊(duì)形:教學(xué)基本部分前準(zhǔn)備活動(dòng)中可采用游戲教學(xué),提高學(xué)生的積極性。

      1、繞場(chǎng)慢跑2周。

      2、四面轉(zhuǎn)法。要求:隊(duì)形整齊,動(dòng)作一致。

      三、徒手操:

      體操隊(duì)形要求:動(dòng)作規(guī)范?;静糠?/p>

      1、跳過(guò)20厘米高的皮筋:

      (1)集中講解示范跳過(guò)20厘米高的皮筋的方法,要面對(duì)皮筋,助跑3—5步用一腳蹬地起跳,另一腳屈膝上擺,接著雙膝上提,越過(guò)20厘米高的皮筋,雙腳落入沙坑或墊子上。練習(xí)過(guò)程中學(xué)生注意安全

      (2)先做在原地將右腳提起,左腳蹬地向前跳,雙腳同時(shí)落地的練習(xí)。

      (3)向前走3步跳起雙腳落地的練習(xí)。(4)正面助跑3—5步越過(guò)20厘米高的皮筋。

      (5)練習(xí)時(shí)可用墊子代替沙坑,皮筋應(yīng)多設(shè)幾條,其高度可按學(xué)生的實(shí)際情況逐漸提高。

      2、游戲〈沖過(guò)戰(zhàn)壕〉。

      3、韻律舞蹈〈猜拳游戲舞〉。結(jié)束部分

      一、整理放松。

      二、總結(jié)本課情況。

      三、收器材,宣布下課。

      集合隊(duì)形

      場(chǎng)地 田徑場(chǎng) 器材

      課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué),學(xué)生改進(jìn)一腳起跳,雙腳落地的動(dòng)作,并使騰空有一定的高度; 游戲提高學(xué)生的靈活性和躲閃能力,提高學(xué)生的積極性

      第十五課

      教材內(nèi)容:模仿不同形象的走;跳過(guò)40厘米高的橫繩。教學(xué)任務(wù):改進(jìn)一腳起跳,雙腳落地的動(dòng)作,并適當(dāng)提高騰空的高度。教學(xué)重點(diǎn): 準(zhǔn)備部分

      一、課堂常規(guī):

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

      2、師生問(wèn)好。

      3、宣布本次課的任務(wù)。

      4、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生。要求:集合迅速,精神抖擻。

      二、隊(duì)列隊(duì)形:

      1、繞場(chǎng)慢跑2周。

      2、四面轉(zhuǎn)法。要求:隊(duì)形整齊,動(dòng)作一致。

      三、徒手操:

      體操隊(duì)形要求:動(dòng)作規(guī)范?;静糠忠獍踩?。

      1、在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)集體練習(xí)模仿不同情緒的走其教法同模仿不同人物、形象的走。

      2、助跑3—5步一腳起跳,雙腳落地,跳過(guò)40厘米高的皮筋:(1)教師講解一腳起跳,雙腳落地的動(dòng)作做法,要求學(xué)生用有力的腿起跳,起跳后起跳腿屈膝與擺動(dòng)腿并攏,然后雙腳同時(shí)落地。(2)集體做上一步起跳,雙腳落地的練習(xí),練習(xí)時(shí)不要過(guò)分用力和跳的太遠(yuǎn)主要是體會(huì)動(dòng)作,練習(xí)2—3次。

      (3)慢跑3—5步做一腳起跳,雙腳落地的練習(xí)可分成幾組利用沙坑或墊子依次進(jìn)行。

      練習(xí)過(guò)程中分好組,找號(hào)組長(zhǎng),注

      3、投沙包。

      4、在游戲場(chǎng)地做放松活動(dòng),然后講評(píng)本課的主要優(yōu)點(diǎn)。結(jié)束部分

      一、整理放松。

      二、總結(jié)本課情況。

      三、收器材,宣布下課。集合隊(duì)形

      場(chǎng)地 田徑場(chǎng) 器材

      課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)學(xué)生改進(jìn)了一腳起跳,雙腳落地的動(dòng)作,并適當(dāng)提高騰空的高度基本掌握本次課的任務(wù)。

      第十六課時(shí)

      教學(xué)內(nèi)容:投過(guò)橫繩,游戲《叫號(hào)賽跑》。

      教學(xué)目的:改進(jìn)投擲技術(shù),發(fā)展投擲能力,組織好游戲,掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。教學(xué)過(guò)程: 一:開(kāi)始部分:

      1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。2宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、目的。3檢查著裝,安排見(jiàn)習(xí)生。要求集合快、靜、齊。精神煥發(fā),二、準(zhǔn)備部分:

      1、原地做準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)可以分組練習(xí)2頭、頸、腰、膝各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。3蛙跳。

      三、組織教學(xué):

      1、在投擲區(qū)集體做高拋沙袋擊掌。

      2、側(cè)對(duì)投擲區(qū),將投擲臂伸至存放投擲物的凳子上,聽(tīng)到預(yù)備的口令立即將投擲物握好,手仍在放擲物的原處,教師喊:“投!”立即蹬地轉(zhuǎn)體肩上揮臂將投擲物投過(guò)橫繩。練習(xí)次數(shù)視情況而定。

      3、游戲前整隊(duì)報(bào)數(shù),必要時(shí)可做原地的叫號(hào)示意練習(xí)。

      2、每隊(duì)的隊(duì)員不要站在跑道內(nèi),控制活動(dòng)量,注意做好安全教育。

      四、結(jié)束活動(dòng):

      1、韻律舞蹈《猜拳游戲舞》 講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn),師生再見(jiàn)。

      教后記:通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生改進(jìn)投擲技術(shù),發(fā)展投擲能力,游戲中掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

      第十七課時(shí)

      教學(xué)內(nèi)容:站立式起跑;爬越障礙;游戲《頭上、胯下傳接球》。教學(xué)目的:了解站立式起跑的過(guò)程,能按教師口令完成起跑動(dòng)作,學(xué)會(huì)爬越障礙物的方法。教學(xué)過(guò)程:

      一、整隊(duì)入場(chǎng):

      1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

      2、宣布課的內(nèi)容,任務(wù)、目的。

      3、檢查著裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng):

      1、繞場(chǎng)地慢跑兩圈。

      2、做全身各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

      3、游戲《雙人跳》。準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止關(guān)節(jié)損傷,采用游戲提高興趣

      三、教學(xué)新課:

      1、聽(tīng)到“各就位”的口令立即到起跑線后兩腳前后站立。當(dāng)下達(dá)“預(yù)備”的口令時(shí),前腳靠近起跑線,但不能踏在線上,上體稍前傾,兩腿微屈,聽(tīng)到“跑”后,迅速向前跑出。

      2、跳橫桿的練習(xí),考慮到安全因素,練習(xí)時(shí)暫不進(jìn)行教學(xué)比賽。

      3、頭上、胯下傳球。分組練習(xí)組織有續(xù)

      四、結(jié)束本課:

      1、放松慢跑。

      2、講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn),師生再見(jiàn)。

      教后記:學(xué)生了解站立式起跑的過(guò)程,能按教師口令完成起跑動(dòng)作,學(xué)會(huì)爬越障礙物的方法。

      第十八課時(shí)

      教學(xué)內(nèi)容:一腳起跳雙腳落入沙坑,爬越障礙,游戲《運(yùn)球接力》。教學(xué)目的:在跑動(dòng)中較協(xié)調(diào)地完成一腳起跳,雙腳落地動(dòng)作,提高爬越障礙的能力。教學(xué)過(guò)程:

      一、整隊(duì)入場(chǎng):

      1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

      2、宣布本課內(nèi)容,任務(wù)、目的。

      3、檢查著裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng):準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止關(guān)節(jié)損傷,采用游戲提高興趣

      1、原地做準(zhǔn)備活動(dòng)。

      2、做全身各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

      3、游戲。分組練習(xí)組織有續(xù)

      三、教學(xué)新課:

      1、一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑,在沙坑的周圍做走兩步第三步立即起跳雙腳落地的練習(xí),分兩大組在同一個(gè)沙坑做正面自然的助跑3-5步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑練習(xí)。

      2、在踏跳區(qū)80厘米處設(shè)一條20至25厘米的橫繩,做跑幾步一腳蹬地跳起越過(guò)橫繩雙腳落入沙坑的練習(xí)。

      3、爬越障礙向前繞過(guò)場(chǎng)地上所設(shè)置的物件一周,繼續(xù)沿著小旗的中間穿過(guò)。

      4、游戲《運(yùn)球接力》。

      四、結(jié)束課程:

      1、放松活動(dòng)。

      2、講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn),師生再見(jiàn)。

      教后記:學(xué)生在跑動(dòng)中較協(xié)調(diào)地完成一腳起跳,雙腳落地動(dòng)作,提高爬越障礙的能力。

      第十九課時(shí)

      教材:雙腳跳上;一腳前滑或縱入;爬越障礙。課的任務(wù):學(xué)會(huì)雙腳跳上跳下的方法。教學(xué)過(guò)程:

      一、整隊(duì)入場(chǎng):

      1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

      2、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)、目的。

      3、查著裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng):

      1、原地做準(zhǔn)備活動(dòng)。

      2、做全身各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

      3、游戲分組練習(xí)組織有續(xù)

      準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止關(guān)節(jié)損傷,采用游戲提高興趣

      三、教學(xué)新課:

      1、講解示范動(dòng)作。全體學(xué)生集中做前滑動(dòng)作。

      2、一腳前滑的過(guò)程中,雙手在身體兩側(cè)地面上支撐,防止發(fā)生事故。本課不要求所有的學(xué)生都能完成縱叉動(dòng)作,只要求一腿前滑使雙腳盡量靠近地面。

      3、雙腳跳上跳下20厘米高的墊子。

      4、鉆過(guò)欄架爬越障礙的練習(xí)。

      5、教師應(yīng)在越障礙處作保護(hù)。

      四、結(jié)束本課:

      1、放松慢跑。

      2、講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn),師生再見(jiàn)。

      教后記:學(xué)會(huì)雙腳跳上跳下的方法。發(fā)展學(xué)生的彈跳性

      第二十課時(shí)

      教學(xué)內(nèi)容:一腳踏跳屈腿越過(guò)一定高度的橫桿;持輕物擲遠(yuǎn);游戲《推人出圈》。

      教學(xué)目的:改進(jìn)踏跳,空中屈腿和落地緩沖動(dòng)作,提高完整動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,完成原地側(cè)向投擲方法。教學(xué)過(guò)程:

      一、整隊(duì)入場(chǎng):

      1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。要求:集合迅速隊(duì)形整齊動(dòng)作一致

      2、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)、目的。

      3、檢查著裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng):

      1、原地做準(zhǔn)備活動(dòng)。

      2、做全身各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

      3、雙人跳接力。

      三、教學(xué)新課:

      1、面對(duì)沙坑或墊子,正面助跑3—5步,一腳踏起后腳起跳屈腿越過(guò)30厘米高的橫桿,落地時(shí)要屈膝緩沖。

      2、用同樣的方法跳過(guò)40厘米的橫桿。

      2、面對(duì)投擲方向,雙腳前后站立,投擲物的手臂由前平舉經(jīng)同側(cè)向前向后引伸,轉(zhuǎn)體成側(cè)對(duì)投擲方向,蹬地轉(zhuǎn)體時(shí),引伸臂立即經(jīng)肩上揮臂出手練習(xí),持輕物用上述方法向遠(yuǎn)處投。

      3、做《推人出圈》的游戲。

      四、結(jié)束課程:

      1、放松慢跑。

      2、講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn),師生再見(jiàn)。

      課后小結(jié):學(xué)生改進(jìn)踏跳,空中屈腿和落地緩沖動(dòng)作,提高完整動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,完成原地側(cè)向投擲方法。

      第二十一課時(shí)

      教學(xué)內(nèi)容

      雙腳跳;壘球(沙包)投遠(yuǎn)和投準(zhǔn);游戲《沖過(guò)火力網(wǎng)》。教學(xué)要求

      學(xué)會(huì)雙腿向不同方向跳和連續(xù)跳的方法,發(fā)展彈跳能力;改進(jìn)投擲壘球技術(shù),擲過(guò)一定遠(yuǎn)度并提高準(zhǔn)確性;掌握《沖過(guò)火力網(wǎng)》游戲的方法。

      教學(xué)重點(diǎn)

      正確的投擲姿勢(shì)和出手角度。準(zhǔn)備部分 10

      一、課堂常規(guī)

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。要求:集合迅速隊(duì)形整齊動(dòng)作一致、2師生問(wèn)好

      3、宣布本節(jié)課任務(wù)

      4、安排見(jiàn)習(xí)生

      二、隊(duì)列隊(duì)形繞操場(chǎng)跑兩圈

      三、徒手操

      1、伸展運(yùn)動(dòng)

      2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

      3、踢腿運(yùn)動(dòng)

      4、跳躍運(yùn)動(dòng)

      5、仆步壓腿體操隊(duì)形要求:動(dòng)作規(guī)范

      基本部分 25

      一、雙腳跳

      1、原地雙腳做向前、后、左、右跳的練習(xí);

      2、用前和側(cè)跳的方法跳過(guò)一定高度的橫竿或皮筋,注意向不同方向跳過(guò)時(shí)身體重心的移動(dòng)和落地的緩沖動(dòng)作。

      3、雙腳跳過(guò)不同高度的橫竿或皮筋。

      二、壘球投遠(yuǎn)和投準(zhǔn)注意正確的投擲姿勢(shì)

      1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng);

      2、做原地側(cè)向投擲的徒手模仿練習(xí),注意蹬腿、轉(zhuǎn)體和揮臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合;

      3、分組持壘球投擲

      三、游戲《沖過(guò)火力網(wǎng)》

      2、分組比賽。講解游戲方法和規(guī)則后,進(jìn)行游戲比賽,以得分多者為勝。

      結(jié)束部分 5

      一、整理放松

      二、總結(jié)本課情況

      三、布置下節(jié)任務(wù) 要求:放松時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。

      分組輪換 器材 壘球若干個(gè) 場(chǎng) 地布置

      課后小結(jié): 學(xué)生學(xué)會(huì)雙腿向不同方向跳和連續(xù)跳的方法,發(fā)展彈跳能力;改進(jìn)投擲壘球技術(shù),擲過(guò)一定遠(yuǎn)度并提高準(zhǔn)確性;掌握《沖過(guò)火力網(wǎng)》游戲的方法。

      第二十二課時(shí)

      教學(xué)內(nèi)容

      斜身引體;跳短繩;游戲《沖過(guò)火力網(wǎng)》。

      教學(xué)要求

      掌握斜身引體的練習(xí)方法,發(fā)展上肢力量;采用多種跳短繩方法,提高彈跳和協(xié)調(diào)能力;按規(guī)則進(jìn)行游戲,注意安全

      教學(xué)重點(diǎn)

      斜身引體的動(dòng)作做法。

      準(zhǔn)備部分 10

      一、課堂常規(guī)

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。要求:集合迅速隊(duì)形整齊動(dòng)作一致

      2、師生問(wèn)好

      3、宣布本節(jié)課任務(wù)

      4、安排見(jiàn)習(xí)生

      二、隊(duì)列隊(duì)形

      1、繞操場(chǎng)跑兩圈

      2、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法

      三、徒手操

      1、伸展運(yùn)動(dòng)

      2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

      3、踢腿運(yùn)動(dòng)

      4、弓步壓腿

      5、仆步壓腿

      體操隊(duì)形要求:動(dòng)作規(guī)范

      基本部分 25

      一、斜身引體

      1、示范講解動(dòng)作的做法和要求;

      2、適當(dāng)調(diào)整低杠高度,使杠面基本與練習(xí)者的胸部平齊;

      3、學(xué)生分組練習(xí),教師指導(dǎo),注意糾正仰臥懸垂時(shí)身體不能挺直的錯(cuò)誤 補(bǔ)充:

      4、規(guī)定次數(shù)練習(xí)。

      二、跳短繩

      1、教師介紹跳短繩的幾種方法,如對(duì)面雙人跳、并排雙人跳、橫搖繩跳、雙搖跳等;

      2、學(xué)生兩人一繩用多種方法練習(xí)

      三、游戲《快快跳起來(lái)》

      1、講解游戲方法和規(guī)則;

      2、分組比賽。

      結(jié)束部分

      5一、整理放松

      二、總結(jié)本課情況

      三、布置下節(jié)任務(wù),要求:放松時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。場(chǎng) 地布置 分組輪換 器材 跳繩若干

      課后小結(jié):學(xué)生掌握斜身引體的練習(xí)方法,發(fā)展上肢力量;采用多種跳短繩方法,提高彈跳和協(xié)調(diào)能力;按規(guī)則進(jìn)行游戲,注意安全

      第二十三課時(shí)

      教學(xué)內(nèi)容 考核25米往返跑或25米跑(男生);推拋實(shí)心球(女生);跳躍練習(xí)

      教學(xué)要求

      掌握快速跑的完整技術(shù),認(rèn)真考核,爭(zhēng)取較好成績(jī);改進(jìn)推拋實(shí)心球動(dòng)作,發(fā)展上肢力量;進(jìn)行跳躍練習(xí),提高快速反應(yīng)和跳躍能力。

      教學(xué)重點(diǎn)

      考核25米往返跑或25米跑。

      準(zhǔn)備部分 10

      一、課堂常規(guī)

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。要求:集合迅速隊(duì)形整齊動(dòng)作一致

      2、師生問(wèn)好

      3、宣布本節(jié)課任務(wù)

      4、安排見(jiàn)習(xí)生

      二、隊(duì)列隊(duì)形

      1、繞操場(chǎng)跑兩圈

      2、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法

      三、徒手操

      1、伸展運(yùn)動(dòng)

      2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

      3、踢腿運(yùn)動(dòng)

      4、弓步壓腿

      5、仆步壓腿 體操隊(duì)形要求:動(dòng)作規(guī)范

      基本部分 25

      一、考核25米往返跑或25米跑

      1、考核前做高抬腿跑(10——15米)×3,站立式起跑

      2、講解考核方法和標(biāo)準(zhǔn),安排法令員和重點(diǎn)裁判員,3、兩人一組進(jìn)行考核用站立式起跑,教師計(jì)時(shí)并記錄成績(jī)。

      (男生)

      二、女生做推、拋實(shí)心球

      三、跳躍練習(xí)教師講解練習(xí)方法和要求,由組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。男生考核結(jié)束后,全體集合進(jìn)行跳躍練習(xí)

      結(jié)束部分5

      一、整理放松

      二、總結(jié)本課情況

      三、布置下節(jié)任務(wù) 要求:放松時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。

      分組輪換 器材 實(shí)心球5—6個(gè) 場(chǎng) 地布置

      課后小結(jié): 學(xué)生掌握快速跑的完整技術(shù),認(rèn)真考核,爭(zhēng)取較好成績(jī);改進(jìn)推拋實(shí)心球動(dòng)作,發(fā)展上肢力量;進(jìn)行跳躍練習(xí),提高快速反應(yīng)和跳躍能力。

      第二十四課時(shí)

      教學(xué)內(nèi)容

      投準(zhǔn);游戲《攔截球》。

      教學(xué)要求

      以正確的姿勢(shì)進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí),提高投擲的準(zhǔn)確性

      教學(xué)重點(diǎn)

      投擲的正確姿勢(shì)和力量與方向的控制。

      準(zhǔn)備部分 10

      一、課堂常規(guī)

      1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。要求:集合迅速隊(duì)形整齊動(dòng)作一致

      2、師生問(wèn)好

      3、宣布本節(jié)課任務(wù)

      4、安排見(jiàn)習(xí)生

      二、隊(duì)列隊(duì)形

      1、繞操場(chǎng)跑兩圈

      2、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法

      三、徒手操

      1、伸展運(yùn)動(dòng)

      2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

      3、踢腿運(yùn)動(dòng)

      活動(dòng)上肢各關(guān)節(jié)下肢各關(guān)節(jié)。要求:集合迅速隊(duì)形整齊動(dòng)作一致體操隊(duì)形要求:動(dòng)作規(guī)范

      基本部分 25

      一、投準(zhǔn)練習(xí)教師講解投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。

      1、教師提示投準(zhǔn)的正確姿勢(shì)講明投準(zhǔn)時(shí)要控制好投準(zhǔn)的力量和方向;

      2、集體模仿側(cè)向投擲的動(dòng)作3——5次;

      3、分組成圓隊(duì)形,做投球入筐練習(xí)

      4、兩組相對(duì)站立,投擊懸掛在一定高度的球用比賽的方法看哪一組擊準(zhǔn)的次數(shù)多

      二、游戲《攔截球》 講解游戲方法、規(guī)則和要求,讓學(xué)生試做1-2次,進(jìn)行比賽。分組練習(xí)結(jié)束部分 5

      一、整理放松

      二、總結(jié)本課情況

      三、布置下節(jié)任務(wù)

      要求:放松時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。

      分組輪換 器材 球若干個(gè)。場(chǎng) 地布置

      課后小結(jié): 學(xué)生以以正確的姿勢(shì)進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí),提高投擲的準(zhǔn)確性

      二年級(jí)25課次 教材 學(xué)習(xí)跳的練習(xí)

      課的任務(wù)

      一、發(fā)展學(xué)生速度,促進(jìn)下肢力量發(fā)展;

      二、培養(yǎng)學(xué)生勇敢,頑強(qiáng),吃苦耐勞精神。開(kāi)始部分 3’

      1、體育委員整隊(duì),師生問(wèn)好;

      2、宣布課時(shí)任務(wù)、目的,安排見(jiàn)習(xí)生。補(bǔ)充組織:四列橫隊(duì)。要求:站隊(duì)快、靜、齊,精神飽滿。

      準(zhǔn)備部分7’

      1、隊(duì)列練習(xí):立正,看齊,四面轉(zhuǎn)法。

      2、做徒手定位操上肢,腰肢,小肢,跳躍,全身運(yùn)動(dòng)。要求:動(dòng)作準(zhǔn)確,節(jié)奏協(xié)調(diào)。

      基本部分25’補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、踏跳(上一步踏跳)

      要求:(1)全掌著地,過(guò)渡道歉腳掌;(2)快,有力,擺動(dòng)腿向前提起。

      2、助跑與踏跳(1)利用踏跳板,沿直線跑;(2)復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的立定跳運(yùn)動(dòng)作。

      組織:集體講解,分組練習(xí)。

      步驟:(1)講解示范;(2)用踏跳板;(3)動(dòng)作協(xié)調(diào);(4)沿直線跑;(5)學(xué)會(huì)一步踏跳。要求:學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講解示范的動(dòng)作 結(jié)束部分 5’

      1、做放松活動(dòng);

      2、總結(jié);

      3、布置下課內(nèi)容。要求:放松時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)

      分組練習(xí)器

      踏跳板一塊 場(chǎng) 地布置 后記 通過(guò)練習(xí)發(fā)展了學(xué)生速度,促進(jìn)下肢力量發(fā)展;培養(yǎng)學(xué)生勇敢,頑強(qiáng),吃苦耐勞精神。

      二年級(jí)26課次

      教材 跳短繩,小足球比賽

      課的任務(wù) 進(jìn)行多種形式的短跳繩練習(xí),發(fā)展腿部力量和身體的靈活性;了解足球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則,組織好小足球比賽。

      開(kāi)始部分3’ 補(bǔ)充組織:四列橫隊(duì)。要求:站隊(duì)快、靜、齊,精神飽滿。

      1、整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù);

      2、宣布課的內(nèi)容;

      準(zhǔn)備部分7’

      1、雙腳起跳;×202、雙腳交換跳;×203、原地徒手操一套×4×8 基本部分28’ 補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.一、跳短繩15'

      1、由一人搖繩,帶一人的雙人跳繩;

      2、兩人各握繩的一端,同搖同跳,注意兩人動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合;

      3、用并腳跳的方法計(jì)時(shí)一分鐘,看誰(shuí)跳得次數(shù)多。

      二、游戲:小足球比賽

      1、教師講解游戲方法和簡(jiǎn)單規(guī)則;

      2、分組比賽。

      結(jié)束部分 2’ 身體放松活動(dòng)

      場(chǎng)地布置 小足球場(chǎng) 器

      材 短跳繩,小足球

      后記 通過(guò)進(jìn)行多種形式的短跳繩練習(xí),發(fā)展了學(xué)生腿部力量和身體的靈活性;是每位學(xué)生了解足球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則,并很好的進(jìn)行了小足球比賽。

      二年級(jí)27課次

      教材

      1、跳繩跑;

      2、接力

      課的任務(wù) 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),提高協(xié)調(diào)等素質(zhì);復(fù)習(xí)傳接棒的方法。開(kāi)始部分 3’ 精神飽滿。

      1、整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù);

      2、宣布課的內(nèi)容;(1)跳繩跑;(2)接補(bǔ)充組織:四列橫隊(duì)。要求:站隊(duì)快、靜、齊,力。

      全體學(xué)生由體育委員帶領(lǐng),按四路橫隊(duì)集合,要快、靜、齊。準(zhǔn)備部分7’

      1、慢跑400米;

      2、做徒手操;(1)振臂運(yùn)動(dòng)×4×8(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)×4×8(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)×4×8(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)×4×8

      5'

      教師提出要求后,有體育委員帶領(lǐng)跑,然后在教師監(jiān)督下做徒手操。

      基本部分28’補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、接力跑10'

      男女生分成實(shí)力相等的四組,每組分2隊(duì),站在操場(chǎng)跑道四個(gè)標(biāo)志一次練習(xí)。將以上所分四組,相距50米,兩端各迎面站兩隊(duì),跳繩跑迎面接力,按教師所講規(guī)則做。早跑到終點(diǎn)者為優(yōu)勝組。

      2、跳繩跑 18' 身體放松活動(dòng)

      1、接力棒8根;結(jié)束部分 2’

      場(chǎng)地布置

      1、操場(chǎng)環(huán)跑道;

      2、直跑道。器

      2、短跳繩4根。后記 通過(guò)練習(xí), 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),提高協(xié)調(diào)等素質(zhì);復(fù)習(xí)傳接棒的方法。

      二年級(jí)28課次

      教材

      1、身體素質(zhì)練習(xí);

      2、游戲(長(zhǎng)江、黃河)。

      課的任務(wù)

      1、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力,使學(xué)生全面得到鍛煉;

      2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和速度。

      開(kāi)始部分3’

      1、整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù);

      2、宣布課的內(nèi)容;(1)身體素質(zhì)練習(xí);(2)游戲(黃河、長(zhǎng)江)。全體學(xué)生由體育委員帶領(lǐng),按四路橫隊(duì)集合,要快、靜、齊。

      準(zhǔn)備部分7’ 徒手操; 補(bǔ)充組織:四列橫隊(duì)。要求:站隊(duì)快、靜、齊,精神飽滿。

      (1)振臂運(yùn)動(dòng)×4×8(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)×4×8

      (3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)×4×8(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)×4×8 要求:(1)上臂要伸直;(2)振幅要大;(3)盡力側(cè)屈?;静糠?8’補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、身體素質(zhì)練習(xí)(1)深蹲跳起;(2)抱膝跳;(3)蛙跳。要求:

      1、身體下蹲后用力向高處跳。

      2、跳起必須抱膝拼緊。

      2、游戲:長(zhǎng)江黃河

      要求:當(dāng)教師發(fā)出“黃河”口令后,“黃河”隊(duì)須轉(zhuǎn)向自己的場(chǎng)地跑,長(zhǎng)江隊(duì)追擊,在限制線內(nèi)被捉住者,罰做徒手操等。

      結(jié)束部分 2’ 身體放松活動(dòng)

      場(chǎng)地布置 操場(chǎng) 器

      材 后記 通過(guò)練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力,使學(xué)生全面得到鍛煉;

      發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和速度。

      第二十九課

      教材內(nèi)容:雙腳跳、單腳跳、并步、交叉步、前滾翻。

      教學(xué)目的:學(xué)會(huì)交叉步和并步的動(dòng)作做法,完成綜合練習(xí);改進(jìn)提高前滾翻動(dòng)作質(zhì)量,獨(dú)立完成動(dòng)作,掌握縱叉的練習(xí)方法。教學(xué)重點(diǎn):交叉步做法;前滾翻動(dòng)作要靈。教學(xué)過(guò)程:

      一、開(kāi)始部分:

      1、課堂常規(guī):(1)體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。(2)師生問(wèn)好。(3)宣布本課任務(wù)。

      2、隊(duì)列整隊(duì):(1)繞場(chǎng)慢跑兩周。(2)四面轉(zhuǎn)法。四列橫隊(duì)。要求:站隊(duì)快、靜、齊,精神飽滿。

      補(bǔ)充組織:

      二、基本部分:補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、練習(xí)雙腳向前,左右跳、單腳向前跳。

      2、學(xué)習(xí)并步與交叉步。(1)并步與交叉的分解練習(xí)。

      (2)在教師的口令下,連續(xù)做并步與交叉步。

      3、復(fù)習(xí)前滾翻。

      (1)教師提示前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng);低頭含胸,兩手推墊要用力一致。

      (2)分組做前滾翻練習(xí),要求滾翻蹲立后,起立站好再離開(kāi)墊子。

      三、結(jié)束部分:

      1、整隊(duì)放松。

      2、總結(jié)本課情況。

      3、送器材,宣布下課。后記:通過(guò)練習(xí)學(xué)生學(xué)會(huì)交叉步和并步的動(dòng)作做法,完成綜合練習(xí);改進(jìn)提高前滾翻動(dòng)作質(zhì)量,獨(dú)立完成動(dòng)作,掌握縱叉的練習(xí)方法。第三十課

      教學(xué)內(nèi)容:屈腿跳過(guò)皮筋,游戲《投地靶》。

      教學(xué)任務(wù):改進(jìn)屈腿跳動(dòng)作,發(fā)展彈跳能力,提高投擲的準(zhǔn)確性。教學(xué)重點(diǎn):屈腿跳過(guò)皮筋。

      一、開(kāi)始部分:

      1、課堂常規(guī):(1)體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。(2)師生問(wèn)好。(3)宣布本課任務(wù)。

      2、隊(duì)列整隊(duì):(1)繞場(chǎng)慢跑兩周。(2)徒手操。補(bǔ)充組織:四列橫隊(duì)。要求:站隊(duì)快、靜、齊,精神飽滿。

      二、基本部分:補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、進(jìn)行屈腿跳過(guò)皮筋的練習(xí)。

      (1)要求必須用一腳踏跳,騰空屈腿,雙腳落地。(2)集體做上一步踏跳,雙腳落地的練習(xí)。

      (3)分組站成縱隊(duì),依次助跑,3—5步屈腿跳過(guò)36—40厘米高的皮筋練習(xí)。

      2、游戲《投地靶》。

      (1)要求學(xué)生必須用肩上投擲的方法投目標(biāo)。(2)分組進(jìn)行游戲,用壘球、沙包、小皮球均可。

      三、結(jié)束部分:

      1、整隊(duì)放松。

      2、總結(jié)本課情況。

      3、送器材,宣布下課。后記:通過(guò)練習(xí),學(xué)生改進(jìn)屈腿跳動(dòng)作,發(fā)展彈跳能力,提高投擲的準(zhǔn)確性。第三十一課

      教材內(nèi)容:拋接球、單手和左右手交換拍球:鉆、爬、越、跳起的綜合練習(xí)游戲《滾翻接力》。

      教學(xué)目的:提高鉆、爬、跳躍等基本活動(dòng)能力,完成綜合練習(xí)和接力游戲,加強(qiáng)安全教育。

      教學(xué)重點(diǎn):綜合練習(xí)和滾翻接力的方法。教學(xué)過(guò)程:

      一、開(kāi)始部分: 補(bǔ)充組織:四列橫隊(duì)。要求:站隊(duì)快、靜、齊,精神飽滿。

      1、課堂常規(guī):(1)體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。(2)師生問(wèn)好。(3)宣布本課任務(wù)。

      2、隊(duì)列整隊(duì):

      (1)繞場(chǎng)慢跑兩周。(2)徒手操。

      二、基本部分:補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、按指立地點(diǎn)何等拋接球的練習(xí)。

      (1)用單手、雙手將球向空中拋起后轉(zhuǎn)身一周將球接住。(2)用在手把球向空中,用右手接球,左手向上拋球,用右手接住球。

      2、鉆過(guò)欄架,爬越障礙觸懸掛物的綜合練習(xí)。

      3、組織好游戲《滾翻接力》。

      三、結(jié)束部分:

      1、整隊(duì)放松。

      2、總結(jié)本課情況。

      3、送器材,宣布下課。后記:通過(guò)練習(xí),提高學(xué)生鉆、爬、跳躍等基本活動(dòng)能力,完成綜合練習(xí)和接力游戲,加強(qiáng)安全教育。第三十二課

      教材內(nèi)容:爬越、起跳、奔跑、游戲《看誰(shuí)傳得快》。

      教學(xué)任務(wù):運(yùn)用爬越、起跳、奔跑、完成綜合練習(xí),組織好游戲。教學(xué)重點(diǎn):爬越障礙的綜合練習(xí)。教學(xué)過(guò)程:

      一、開(kāi)始部分:

      1、課堂常規(guī):(1)體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。(2)師生問(wèn)好。(3)宣布本課任務(wù)。

      2、隊(duì)列整隊(duì): 補(bǔ)充組織:四列橫隊(duì)。要求:站隊(duì)快、靜、齊,精神飽滿。

      (1)繞場(chǎng)慢跑兩周。(2)徒手操。

      二、基本部分:補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、爬越障礙的綜合練習(xí)。

      (1)分兩大組先爬障礙,跑15米做一腳踏跳、屈腿越過(guò)橫桿,再跑15米單腳起跳用頭觸懸掛物,繼續(xù)跑至爬越障礙處。(2)以小組不單位,一個(gè)接一個(gè)地做,看哪組做得好。

      2、傳球比賽。

      (1)分組排成縱隊(duì)由排頭開(kāi)始做胯下傳球至排尾,接著頭上傳球到排頭。

      (2)成橫隊(duì)站立由排頭雙手持球自右向左傳球至排尾,然后由排尾自左而右地傳回來(lái)。

      三、結(jié)束部分:

      1、整隊(duì)放松。

      2、總結(jié)本課情況。

      3、送器材,宣布下課。后記:通過(guò)運(yùn)用爬越、起跳、奔跑、完成綜合練習(xí),組織好游戲,提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力.

      第四篇:二年級(jí)體育教案

      [小學(xué)二年級(jí)體育教案]二年級(jí)體育教案

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、行進(jìn)間隊(duì)列(齊步走)

      2、游戲:你追我躲

      教學(xué)目標(biāo):

      1、讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng),正確身體姿勢(shì)和良好習(xí)慣,小學(xué)二年級(jí)體育教案。

      2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養(yǎng)成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。

      3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力,培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力,感受成功的快樂(lè)和生動(dòng)活潑的情緒。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(6-5 `)

      1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。

      2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等)

      二、基本部分(25`)

      (一)行進(jìn)間隊(duì)列(齊步走)

      1、齊步走:(1)復(fù)習(xí)原地踏步走的動(dòng)作(強(qiáng)調(diào)擺臂與節(jié)奏)。(2)教師找出做的比較好的學(xué)生做示范,再練習(xí)。(3)教師講解齊步走動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求(4)下達(dá)口令集體練習(xí)(隨時(shí)提示,強(qiáng)調(diào)步幅與步頻)(5)選優(yōu)示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(6)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)(7)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)(8)分散再練(9)驗(yàn)收成果

      注:在練習(xí)的間隙適當(dāng)安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。

      (二)游戲:你追我躲

      1、介紹游戲的方法和要求

      2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

      3、進(jìn)行游戲

      *注意安全

      *

      三、結(jié)束部分(5-4`)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

      2、象形游戲,放松

      3、小結(jié)

      課后小結(jié):

      二年級(jí)體育教案

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、行進(jìn)間隊(duì)列(走成各種圖形)

      2、游戲:你追我躲

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過(guò)各種圖形的轉(zhuǎn)換提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng),正確身體姿勢(shì)和良好習(xí)慣。

      2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養(yǎng)成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。

      3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力,培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力,感受成功的快樂(lè)和生動(dòng)活潑的情緒。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(6-5 `)

      1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。

      2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。

      3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等)

      二、基本部分(25`)

      (一)行進(jìn)間隊(duì)列(走成各種圖形)

      1、走成各種圖形:(1)復(fù)習(xí)齊步走的動(dòng)作(隨時(shí)提示,強(qiáng)調(diào)、步幅與步頻)。(2)教師找出做的比較好的學(xué)生做示范,再練習(xí)。(3)教師講解走成各種圖形動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求(4)下達(dá)口令集體練習(xí)(隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生)(5)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(6)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)(7)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)(8)分散再練(9)驗(yàn)收成果

      (二)游戲:你追我躲

      1、介紹游戲的方法和要求

      2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

      3、進(jìn)行游戲

      *注意安全*

      三、結(jié)束部分(5-4`)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

      2、象形游戲,放松

      3、小結(jié)

      課后小結(jié):

      二年級(jí)體育教案

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、體操基本動(dòng)作(側(cè)舉、上舉)

      2、柔韌性練習(xí)(壓肩)

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過(guò)各種體操基本動(dòng)作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法,提高學(xué)生的注意力和觀察力,培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

      2、通過(guò)各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個(gè)部位的柔韌性。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(10-9`)

      1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。

      2、學(xué)習(xí)1—2報(bào)數(shù)

      3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等)

      二、基本部分(20`)

      (一)體操基本動(dòng)作(側(cè)舉、上舉)

      1、側(cè)舉(上舉):(1)教師下達(dá)側(cè)舉(上舉)口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺(jué)做動(dòng)作。(2)教師找出做的比較好的學(xué)生做示范,并讓學(xué)生自己說(shuō)出怎么做的。(3)教師講解側(cè)舉(上舉)動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求(4)下達(dá)口令集體練習(xí)(隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生)(5)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(6)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)(7)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)(8)分散再練(9)驗(yàn)收成果

      (二)柔韌性練習(xí)(壓肩):(1)講解示范動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法(2)教師指導(dǎo)學(xué)生兩人一組練習(xí)(3)選優(yōu)示范并鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(4)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)(5)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)(6)分散再練(7)驗(yàn)收成果

      三、結(jié)束部分(5-4`)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

      2、象形游戲,放松

      3、小結(jié)

      課后小結(jié):

      二年級(jí)體育教案

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、體操基本動(dòng)作(前舉、側(cè)上舉)

      2、柔韌性練習(xí)(正壓腿)

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過(guò)各種體操基本動(dòng)作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法,提高學(xué)生的注意力和觀察力,培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

      2、通過(guò)各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個(gè)部位的柔韌性。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(10-9`)

      1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。

      2、隊(duì)列練習(xí)(看齊、1—2報(bào)數(shù)、踏步走等)

      3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等)

      二、基本部分(20`)

      (一)體操基本動(dòng)作(前舉、側(cè)上舉)

      1、側(cè)舉(上舉):(1)教師下達(dá)前舉、側(cè)上舉口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺(jué)做動(dòng)作。(2)教師找出做的比較好的學(xué)生做示范,并讓學(xué)生自己說(shuō)出怎么做的。(3)教師講解前舉、側(cè)上舉動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求(4)下達(dá)口令集體練習(xí)(隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生)(5)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(6)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)(7)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)(8)分散再練(9)驗(yàn)收成果

      (二)柔韌性練習(xí)(正壓腿):(1)講解示范動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法(2)教師指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)(3)選優(yōu)示范并鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(4)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)(5)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)(6)分散再練(7)驗(yàn)收成果

      三、結(jié)束部分(5-4`)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

      2、象形游戲,放松

      3、小結(jié)

      課后小結(jié):

      二年級(jí)體育教案

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、復(fù)習(xí)體操基本動(dòng)作

      2、柔韌性練習(xí)(側(cè)壓腿)

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過(guò)各種體操基本動(dòng)作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法,提高學(xué)生的注意力和觀察力,培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

      2、通過(guò)各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個(gè)部位的柔韌性。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(10-9`)

      1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。

      2、隊(duì)列練習(xí)(看齊、1—2報(bào)數(shù)、踏步走等)

      3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等)

      二、基本部分(20`)

      (一)體操基本動(dòng)作(上舉、側(cè)舉、前舉、側(cè)上舉)

      1、上舉、側(cè)舉、前舉、側(cè)上舉:(1)教師下達(dá)上舉、側(cè)舉、前舉、側(cè)上舉口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺(jué)做動(dòng)作,教案

      《小學(xué)二年級(jí)體育教案》(http://004km.cn)。(2)教師找出做的比較好的學(xué)生做示范,并讓學(xué)生自己說(shuō)出怎么做的。(3)教師講解上舉、側(cè)舉、前舉、側(cè)上舉動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求(4)下達(dá)口令集體練習(xí)(隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生)(5)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(6)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)(7)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)(8)分散再練(9)驗(yàn)收成果

      (二)柔韌性練習(xí)(側(cè)壓腿):(1)講解示范動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法(2)教師指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)(3)選優(yōu)示范并鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(4)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)(5)激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)(6)分散再練(7)練習(xí)壓肩、正壓腿的動(dòng)作(8)驗(yàn)收成果

      三、結(jié)束部分(5-4`)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

      2、象形游戲,放松

      3、小結(jié)

      課后小結(jié):

      二年級(jí)體育教案

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、跑(各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑)

      2、游戲:迎面接力

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過(guò)各種啟動(dòng)姿勢(shì)(站、坐、蹲、撐、跪)的自然跑使學(xué)生初步了解正確的自然奔跑方法,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì),提高奔跑能力。

      2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感,發(fā)展奔跑能力,為主教材服務(wù)。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(10-9`)

      1、散點(diǎn)站位,師生問(wèn)好。

      2、游戲:碰碰車、石頭剪子布

      3、象形走

      二、基本部分(20`)

      (一)各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑(站、坐、蹲、撐、跪)(重點(diǎn)、難點(diǎn):反應(yīng)靈敏,起動(dòng)快)

      1、各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑:(1)把學(xué)生分成小組分散站立按照教師的提示模仿做出各種小動(dòng)物跑的動(dòng)作。(2)教師講解各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求(3)教師下達(dá)各種口令(站、坐、蹲、撐、跪)。(4)教師示范講解動(dòng)作的要領(lǐng)(5)由小組長(zhǎng)下達(dá)口令分組練習(xí)(教師隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生)。(6)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(7)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)(8)個(gè)性發(fā)展

      (二)游戲:迎面接力

      1、介紹游戲的方法和要求

      2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

      3、分組練習(xí)

      4、進(jìn)行游戲

      5、注:分組站成一路縱隊(duì)

      三、結(jié)束部分(5-4`)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容 課后小結(jié):

      2、游戲:我們都是木頭人。

      3、放松,小結(jié)

      二年級(jí)體育教案

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、跑(各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑)

      2、游戲:迎面接力

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過(guò)各種啟動(dòng)姿勢(shì)(站、坐、蹲、撐、跪)的自然跑使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的自然奔跑方法,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì),提高奔跑能力。

      2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感,發(fā)展奔跑能力,為主教材服務(wù)。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(10-9`)

      1、散點(diǎn)站位,師生問(wèn)好。

      2、游戲:踩影子、摸尾巴

      3、象形走

      二、基本部分(20`)

      (一)各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑(站、坐、蹲、撐、跪)(重點(diǎn)、難點(diǎn):反應(yīng)靈敏,起動(dòng)快)

      1、各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑:(1)把學(xué)生分成小組分散站立按照教師的提示模仿做出各種小動(dòng)物跑的動(dòng)作。(2)教師講解各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求(3)教師下達(dá)各種口令(站、坐、蹲、撐、跪)。(4)教師示范講解動(dòng)作的要領(lǐng)(5)由小組長(zhǎng)下達(dá)口令分組練習(xí)(教師隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生)。(6)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(7)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)(8)個(gè)性發(fā)展

      (二)游戲:迎面接力

      1、介紹游戲的方法和要求

      2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

      3、分組練習(xí)

      4、進(jìn)行游戲

      5、注:分組站成一路縱隊(duì)

      三、結(jié)束部分(5-4`)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容 課后小結(jié):

      2、游戲:我們都是木頭人。

      3、放松,小結(jié)

      二年級(jí)體育教案

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、跑(30米直線跑)

      2、游戲:迎面接力

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過(guò)各種直線跑的練習(xí)使學(xué)生初步掌握正確的直線跑方法,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)良好的方向性,發(fā)展靈敏、速度和爆發(fā)力,提高奔跑能力。

      2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感,發(fā)展奔跑能力,為主教材服務(wù)。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(10-9`)

      1、散點(diǎn)站位,師生問(wèn)好。

      2、游戲:踩影子、摸尾巴

      3、象形走

      二、基本部分(20`)

      (一)30米直線跑(重點(diǎn)、難點(diǎn):跑直線)

      1、30米直線跑:(1)把學(xué)生分成小組分散站立按照教師的提示模仿做出各種小動(dòng)物跑的動(dòng)作。(2)分組練習(xí)沿直線走(3)教師提示鼓勵(lì)。(4)由沿直線走逐步過(guò)度到沿直線慢跑。(5)選出做得最好的學(xué)生做示范,讓學(xué)生自己總結(jié)出好在哪。(6)教師示范講解動(dòng)作的要領(lǐng)(7)由小組長(zhǎng)下達(dá)口令分組練習(xí)(教師隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生)。(8)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(9)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)(10)個(gè)性發(fā)展

      (二)游戲:迎面接力

      1、介紹游戲的方法和要求

      2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

      3、分組練習(xí)

      4、進(jìn)行游戲

      5、注:分組站成一路縱隊(duì)

      三、結(jié)束部分(5-4`)

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

      2、游戲:我們都是木頭人。

      3、放松,小結(jié)

      課后小結(jié):

      二年級(jí)體育教案

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、跑(30米直線跑)

      2、游戲:迎面接力 教學(xué)目標(biāo):

      1、通過(guò)各種直線跑的練習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的直線跑方法,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)良好的方向性,發(fā)展靈敏、速度和爆發(fā)力,提高奔跑能力。

      2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感,發(fā)展奔跑能力,為主教材服務(wù)。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(10-9`)

      1、散點(diǎn)站位,師生問(wèn)好。

      2、游戲:踩影子、摸尾巴

      3、象形走

      二、基本部分(20`)

      (一)30米直線跑(重點(diǎn)、難點(diǎn):跑直線)

      1、30米直線跑:(1)把學(xué)生分成小組分散站立按照教師的提示模仿做出各種小動(dòng)物跑的動(dòng)作。(2)分組練習(xí)沿直線走(3)教師提示鼓勵(lì)。(4)由沿直線走逐步過(guò)度到沿直線慢跑。(5)選出做得最好的學(xué)生做示范,讓學(xué)生自己總結(jié)出好在哪。(6)教師示范講解動(dòng)作的要領(lǐng)(7)由小組長(zhǎng)下達(dá)口令分組練習(xí)(教師隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生)。(8)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(9)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)(10)個(gè)性發(fā)展

      (二)游戲:迎面接力

      1、介紹游戲的方法和要求

      2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

      3、分組練習(xí)

      4、進(jìn)行游戲

      5、注:分組站成一路縱隊(duì)(5-4`)

      三、結(jié)束部分

      1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

      2、游戲:我們都是木頭人。

      3、放松,小結(jié)

      二年級(jí)體育教案

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、跑(30米快速跑)

      2、游戲:迎面接力

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過(guò)各種蹬地的練習(xí)使學(xué)生初步感受快速跑方法,培養(yǎng)正確的擺臂與蹬腿姿勢(shì)和良好的方向性,發(fā)展速度和爆發(fā)力,提高奔跑能力。

      2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感,發(fā)展奔跑能力,為主教材服務(wù)。

      教學(xué)步驟:

      一、開(kāi)始部分(10-9`)

      1、散點(diǎn)站位,師生問(wèn)好。

      2、游戲:踩影子、摸尾巴

      3、象形走

      二、基本部分(20`)

      (一)30米快速跑(重點(diǎn)、難點(diǎn):蹬地有力,上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào))

      1、30米快速跑:(1)把學(xué)生分成小組分散站在肋木前手扶不同高度的肋木做后蹬動(dòng)作的練習(xí),體驗(yàn)后蹬的感覺(jué)。(2)兩人一組做推人游戲(推后背)(3)分散練習(xí)后蹬跑(4)教師提示鼓勵(lì)。(5)選出做得最好的學(xué)生做示范,讓學(xué)生自己總結(jié)出好在哪。(6)教師示范講解動(dòng)作的要領(lǐng)(7)由小組長(zhǎng)下達(dá)口令分組練習(xí)(教師隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生)。(8)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)(9)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)(10)個(gè)性發(fā)展

      (二)游戲:迎面接力

      1、介紹游戲的方法和要求

      2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍

      3、分組練習(xí)

      4、進(jìn)行游戲

      注:分組站成一路縱隊(duì)

      三、結(jié)束部分(5-4`)

      第五篇:二年級(jí)體育教案

      一、課程目標(biāo):

      增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能; 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;

      具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神; 提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式; 發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。

      二、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo):

      運(yùn)動(dòng)參與: 具有及參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為;用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)技能: 獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí);學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能;安全地進(jìn)行體育活動(dòng)。身體健康: 形成正確的身體姿勢(shì);發(fā)展體能;具有關(guān)注身體健康的意識(shí);懂的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響。

      心理健康:了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用,認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系;正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系; 學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒; 形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志、品質(zhì)。

      社會(huì)適應(yīng): 建立和諧的人際關(guān)系具有良好的合作精神和體育道德點(diǎn)

      1、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法;

      2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng),游戲,韻律活動(dòng)和舞蹈,發(fā)展身體素質(zhì)基本活動(dòng)能力;

      3、形成正確的身體姿勢(shì);

      4、發(fā)展柔性、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力;

      5、具有關(guān)注身體和健康的意識(shí);

      6、學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒;

      7、形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志、品質(zhì);對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育;

      8、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣,遵守紀(jì)律,與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作;

      9、加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練,培養(yǎng)紀(jì)律觀念;訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)能力,強(qiáng)身健體。

      二年級(jí)體育教材分析 教 學(xué) 進(jìn) 度 表

      科目 體育 教學(xué)班級(jí) 二年級(jí) 每周節(jié)數(shù) 3 總授課節(jié)數(shù) 上課日期 教科書(shū)名稱及冊(cè)數(shù) 二年級(jí)體育下冊(cè) 周次 時(shí)間起訖 預(yù) 定 進(jìn) 度

      9月4日—3月15 日 分析教材 制定進(jìn)度 9月18日—3月22日 隊(duì)列隊(duì)形:向左、右、后傳 隊(duì)列隊(duì)形:原地踏步走、立定;跑:400—600米耐力跑 9月25日—10月13日 走:沿地面上直線用前腳掌走 基本體操:各種壓腿、踢腿;游戲:傳球比快 投擲:雙手從體前向前拋實(shí)心球

      10月16日—10月27日 小學(xué)生廣播體操

      11月6日—11月17日 走:看遠(yuǎn)處目標(biāo)用前腳掌走 跳躍:各種形式跳長(zhǎng)繩基本體操:基本部位操

      11月20日—11月30日 跑:自然站立式起跑、各種姿勢(shì)起動(dòng)的跑 隊(duì)列隊(duì)形:左右轉(zhuǎn)彎走 游戲:雙人倒走隊(duì)列隊(duì)形:跑步—便步 12月1日—12月8日 跑:自然站立式起跑 游戲:“找朋友 小球類游戲:投籃比準(zhǔn)滾翻:縱叉與橫叉

      12月11日—12月18日 小球類游戲:小籃球各種運(yùn)球練習(xí)投擲游戲:投擊活動(dòng)目標(biāo)跳躍:快速跳短繩小球類:籃球運(yùn)球 12月19日—12月29日 投擲:持輕物投準(zhǔn) 游戲:跑跳接力 基本體操:各種壓腿、踢腿

      課 題 隊(duì)列隊(duì)形:向左(右)轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn) 課時(shí) 第 1 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 識(shí)別前后左右方向,掌握左右轉(zhuǎn)的方法 教學(xué)重點(diǎn) 腳跟、腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)地方法 教學(xué)難點(diǎn) 腳跟、腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)地方法 教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、常規(guī)教學(xué)

      1.集合站隊(duì),報(bào)告人數(shù)。2.師生相互問(wèn)好。

      3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

      二、教學(xué)向左右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn) 1.講解:動(dòng)作方法

      向左(右)轉(zhuǎn):聽(tīng)到動(dòng)令后,左右腳跟與右(左)腳掌前部同時(shí)用力,向左(右)轉(zhuǎn)體90度,重心落在左(右)腳上,接著右左腳向左(右)腳靠攏。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),兩腿挺直,兩臂緊貼褲縫不外張,上體保持正直。

      向后轉(zhuǎn):聽(tīng)到動(dòng)令后,以右腳跟和左腳掌為軸,同時(shí)用力,從右向左轉(zhuǎn)體180度,重心落在右腳,然后左腳向右腳靠攏,成立正姿勢(shì)。2.示范、練習(xí)

      分小組進(jìn)行示范,小組長(zhǎng)組織練習(xí)。3.集體練習(xí),個(gè)別糾正、規(guī)范動(dòng)作

      三、游戲:老鷹捉小雞 課 題 原地踏步走--立定;齊步走--立定 游戲 課時(shí) 第 2 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.使學(xué)生初步學(xué)會(huì)原地踏步走---立定; 齊步走----立定的動(dòng)作方法。2.培養(yǎng)學(xué)生聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。

      教學(xué)重點(diǎn) 1.踏步抬腿自然、放松,立定落步要輕,動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

      2.齊步走第一步的出腳要“邁步”,腳尖自然伸直,腳跟先著地,動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。3.立定時(shí),左腳繼續(xù)前邁一小步,右腳迅速跟攏。

      教學(xué)難點(diǎn) 1.上體正直,左腳起步,落地較輕,上下肢配合協(xié)調(diào),有節(jié)奏感。2.立定時(shí)節(jié)奏鮮明,但落步較輕。教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、常規(guī)教學(xué)

      1.集合整隊(duì),檢查人數(shù);師生問(wèn)好 2.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容,提出相應(yīng)的要求。3.檢查服裝組織上課。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng)

      1.蛇形跑:將學(xué)生分成男、女兩路縱隊(duì)進(jìn)行蛇形跑練習(xí)。2.練習(xí)集合、解散。

      三、學(xué)習(xí)新課

      (一)學(xué)習(xí)“原地踏步走---立定” 口令:“原地踏步--走!”“立---定!” 動(dòng)作方法:辨認(rèn)自己的左、右腳。

      1.先分解練習(xí),老師喊“一”,學(xué)生踏左腳。老師喊“二”,學(xué)生踏右腳。進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。2.完整的練習(xí)。在集體操練中,可讓學(xué)生隨踏步發(fā)出“左、右”或“

      一、二”的呼聲;發(fā)出“立定!”口令后,可集體發(fā)出“

      1、2”的聲音。

      3.練習(xí)形式:集體練、小組練、個(gè)人練。在教師口令下進(jìn)行踏步練習(xí)。

      (二)學(xué)習(xí)“齊步走----立定” 口令:“齊步-----走!”“立——定!”

      1.先分解練習(xí),老師喊“齊步走-----!”,學(xué)生集體用左腳向前自然邁出一步,同時(shí),右臂前擺、左臂后伸的動(dòng)作。反復(fù)多次練習(xí)后,再做連續(xù)的走步。2.老師示范動(dòng)作

      3.學(xué)生練習(xí),練習(xí)形式:集體練、小組練、個(gè)人練。

      四、趣味游戲:小兔跳。

      游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)小組,老師發(fā)令后,各小組第一個(gè)同學(xué)向前小兔跳,返回時(shí)單腳跳回,拍本組第二個(gè)同學(xué)的手,依次進(jìn)行。距離:20米。

      五、集合;小結(jié);下課

      課 題 跑:400-600米一般耐力跑 課時(shí) 第 3 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.使學(xué)生能夠?qū)W會(huì)保持走和跑的正確姿勢(shì),動(dòng)作協(xié)調(diào),呼吸自然。培養(yǎng)學(xué)生的一般耐力、堅(jiān)忍性。

      2.在體育學(xué)習(xí)中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的樂(lè)趣。教學(xué)重點(diǎn) 保持正確的走和跑的姿勢(shì)

      教學(xué)難點(diǎn) 控制速度,量力而行,跑的自然、輕快、持久,相互鼓勵(lì)不掉隊(duì) 教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程 設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī)

      1.整隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問(wèn)好 2.宣布本次課教學(xué)任務(wù)

      3、隊(duì)列練習(xí):立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。

      二、400—600米一般耐力跑。

      1.按照操場(chǎng)自然地形,器材情況設(shè)置起終點(diǎn)

      2.講解跑的方法、要求、注意事項(xiàng),讓學(xué)生合理分配體力 3.進(jìn)行練習(xí)跑:(1)講解“極點(diǎn)”產(chǎn)生原因

      (2)中速跑300米,體會(huì)“極”現(xiàn)象并克服(3)小組練習(xí)1次150米

      (4)跑長(zhǎng)龍:教師領(lǐng)頭,學(xué)生跟著跑300米

      (5)400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米,然后走100或150米;變速跑練習(xí):快跑100米后慢跑100或200米

      三、放松運(yùn)動(dòng)

      1.手臂放松 2.腿部放松 3.小結(jié)本課4.宣布下課 教學(xué)板書(shū)

      課 題 沿地面上直線或看遠(yuǎn)處目標(biāo)用前腳掌走 課時(shí) 第 4 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 體會(huì)沿直線走的正確姿勢(shì),做到用前腳掌著地走;樂(lè)于反復(fù)練習(xí),有進(jìn)取精神。

      教學(xué)重點(diǎn) 動(dòng)作規(guī)范

      教學(xué)難點(diǎn) 行進(jìn)間由一

      (二)列橫隊(duì)成二

      (四)列橫隊(duì) 教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、統(tǒng)一規(guī)章,身體力行

      1.集合隊(duì)伍,組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

      2.組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)--“1”原地不動(dòng),“2”蹲下,“3”跳,“4”擁抱同學(xué)。

      3.及時(shí)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的表現(xiàn)。

      二、合作探究,掌握技能

      1.組織學(xué)生原地?cái)[臂,前腳掌走,邊做邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。

      2.利用“兩臂彎曲,前后擺動(dòng),踮起腳來(lái),向前直走”,的口訣,提示學(xué)生用前腳掌著地走成直線。

      3.組織學(xué)生分組沿線直線走。分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)邊念口訣邊練習(xí)直線跑,體會(huì)直線跑的動(dòng)作要領(lǐng)。教師巡視指導(dǎo)。

      4.及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,并提出要求。

      5.組織學(xué)生分組進(jìn)行“開(kāi)火車”游戲的比賽,看哪一組走得直,學(xué)生互相觀摩,互相評(píng)比。

      6.及時(shí)總結(jié)學(xué)生的游戲情況,并提出要求。

      三、活躍身心,快樂(lè)放松

      1.組織學(xué)生聽(tīng)指揮“進(jìn)圈”放松練習(xí),講解并示范動(dòng)作方法及要求。

      2.分成八小組,按排各組活動(dòng)場(chǎng)地,開(kāi)展活動(dòng)。3.點(diǎn)評(píng)各組情況。

      四、交流評(píng)價(jià),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

      1.總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

      2.宣布下課。課 題 柔韌性聯(lián)系:各種壓腿、踢腿 課時(shí) 第 5 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 發(fā)展柔韌系性和協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)的意志 教學(xué)重點(diǎn) 動(dòng)作到位 教學(xué)難點(diǎn) 身體協(xié)調(diào)性 教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī):

      1.整隊(duì)、檢查人數(shù)、宣布本課任務(wù)。2.進(jìn)行徒手操練習(xí)

      二、柔韌性聯(lián)系:各種壓腿、踢腿 1.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)

      2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),并指出優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。3.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4.聽(tīng)口令集體練習(xí)。

      三、游戲:拍球比多 1.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2.學(xué)生根據(jù)教師的講解進(jìn)行練習(xí)3.學(xué)生分組練習(xí)

      4.比賽練習(xí):在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)拍的多

      四、結(jié)束部分 1.進(jìn)行放松練習(xí)2.總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn) 3.提出要求 4.下課

      課 題 雙手從體前向前拋實(shí)心球 游戲:超級(jí)運(yùn)送 課時(shí) 第 6課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 掌握雙手從體前向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法;能夠運(yùn)用完整動(dòng)作,比較準(zhǔn)確的練習(xí);提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì);培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì).教學(xué)重點(diǎn) 用力順序 教學(xué)難點(diǎn) 上下肢用力協(xié) 教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī)

      1.整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,宣布內(nèi)容。2.準(zhǔn)備活動(dòng):操場(chǎng)慢跑兩圈、齊步走---立定 專項(xiàng)準(zhǔn)備 :“指腕肘關(guān)節(jié)”揮擺練習(xí)二、雙手從體前向前拋實(shí)心球 1.教師講解動(dòng)作方法 強(qiáng)調(diào):蹬地有力,伸展迅速充分

      動(dòng)作方法:兩腳左右開(kāi)立,上體稍前傾,兩腿彎曲,兩手直臂持球于體前;然后兩腿用力蹬地、頂髖、上體抬起向前、向上,兩臂用力向前上方揮臂,將球向前拋出。

      2.學(xué)生徒手模仿練習(xí),徒手模仿體會(huì)。3.學(xué)生持球練習(xí),教師巡視指導(dǎo) 4.糾正易犯錯(cuò)誤:

      拋球時(shí)蹬神不夠、身體協(xié)調(diào)用力順序差

      三、游戲:超級(jí)運(yùn)送

      游戲方法:全班分成兩組,以橫隊(duì)站立(見(jiàn)隊(duì)形)。聽(tīng)老師哨聲,各隊(duì)排頭迅速跑出,至球圈持球返回隊(duì)尾,并依次傳遞至新排頭,新排頭再返回隊(duì)尾繼續(xù)傳遞,先完成者獲勝。

      規(guī)則:

      1、誰(shuí)掉誰(shuí)撿

      2、依次傳遞 1.簡(jiǎn)介示范,明確方法和規(guī)則 2.強(qiáng)調(diào)安全 3.教師指導(dǎo)游戲 要求:遵守規(guī)則 團(tuán)結(jié)合作

      四、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課.宣布下課。

      課 題 基本體操:小學(xué)生廣播操(1—4)節(jié); 課時(shí) 第 7 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏,發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)。3.培養(yǎng)學(xué)生行動(dòng)迅速和聽(tīng)從指揮的精神。教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。

      教學(xué)難點(diǎn) 動(dòng)作與節(jié)拍一致,動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī):

      1.整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

      2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng):

      1.隊(duì)列:立正、稍息、集合、解散。2.二到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

      4.教師講解課堂要求和任務(wù)。

      三、小學(xué)生廣播操(1—5)節(jié): 預(yù)備動(dòng)作

      第一節(jié),伸展運(yùn)動(dòng)。第二節(jié),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。第三節(jié),踢腿運(yùn)動(dòng)。第四節(jié),體側(cè)運(yùn)動(dòng) 1.教師講解動(dòng)作方法和要求。2.教師做完整正確的示范。3.教師個(gè)別指導(dǎo)。

      四、放松;

      五、小結(jié);下課

      課 題 基本體操:小學(xué)生廣播操(5—9)節(jié) 課時(shí) 第8課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。

      教學(xué)難點(diǎn) 動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。教學(xué)準(zhǔn)備 教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī):

      1.整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng): 1.復(fù)習(xí)廣播操的前四節(jié)。2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。3.講解課堂要求和任務(wù)。

      三、小學(xué)生廣播操(4-8)節(jié);

      第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 第六節(jié),腹背運(yùn)動(dòng)。第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng) 第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng) 1.教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2.教師做分解和完整動(dòng)作示范。3.教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng) 5.學(xué)生集體練習(xí)。6.學(xué)生分組練習(xí)。

      四、小結(jié);下課

      課 題 看遠(yuǎn)處目標(biāo)用前腳掌走 課時(shí) 第 9 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.培養(yǎng)學(xué)生行走的正確姿勢(shì); 2.對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出較高的熱情;

      3.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我,學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。

      教學(xué)重點(diǎn) 前腳掌自然放松

      教學(xué)難點(diǎn) 動(dòng)作連貫,蹬擺配合,雙腳同時(shí)輕巧落地,上下肢協(xié)調(diào)配合 教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī)

      1.集合整隊(duì),檢查人數(shù) 師生問(wèn)好。

      2.教師宣布本課的學(xué)習(xí)任務(wù)及要求 要求:服裝整潔,精神狀態(tài)好。3.準(zhǔn)備活動(dòng):隊(duì)列隊(duì)形、復(fù)習(xí)廣播體操。

      二、學(xué)習(xí)看遠(yuǎn)處目標(biāo)走練習(xí)

      1.教師講解示范看遠(yuǎn)處目標(biāo)走的方法和要求。

      2.學(xué)生認(rèn)真看、聽(tīng)老師示范和講解,并進(jìn)行模仿練習(xí)。3.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4.要求學(xué)生看準(zhǔn)目標(biāo)前進(jìn)。

      5.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。6.將學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)。

      7.在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。8.同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)。

      三、放松活動(dòng)課堂小結(jié)宣布下課 1.示范領(lǐng)做徒手放松操,深呼吸放松。2.學(xué)生在教師的語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸放松。3.點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況。4.聽(tīng)老師點(diǎn)評(píng)并思考。5.師生道別、歸還器材。課 題 各種方式跳長(zhǎng)繩 課時(shí) 第 10 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.通過(guò)練習(xí)跳長(zhǎng)繩,進(jìn)一步提高學(xué)生跳長(zhǎng)繩的水平。在學(xué)生花樣跳長(zhǎng)繩的基礎(chǔ)上,發(fā)展跳躍的能力,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈敏素質(zhì)。

      2.掌握搖繩、協(xié)作跳長(zhǎng)繩的方法。99%以上的學(xué)生能將繩子搖得圓滑順暢,能與同伴合作跳繩。

      3.通過(guò)練習(xí)和比賽,能夠提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作,互幫互助的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn) 搖繩的力度與配合 教學(xué)難點(diǎn) 起跳、搖跳協(xié)調(diào)一致 教學(xué)準(zhǔn)備 長(zhǎng)跳繩4根 教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī)

      1.集合整隊(duì),檢查人數(shù) 師生問(wèn)好。

      2.教師宣布本課的學(xué)習(xí)任務(wù)及要求 要求:服裝整潔,精神狀態(tài)好。

      二、跳長(zhǎng)繩

      1.我們開(kāi)始分組跳長(zhǎng)繩,各組原地練習(xí)1分鐘,然后老師計(jì)時(shí)1分鐘,看那組跳的最多,開(kāi)始練習(xí)。

      2.教師講解上繩的最佳位置、時(shí)機(jī)、范圍。

      講完以后,各組分開(kāi)練習(xí)1分鐘,然后計(jì)時(shí)1分鐘。與上次跳的成績(jī)比一比,成績(jī)是否提高。

      三、花樣跳長(zhǎng)繩

      1.提問(wèn):長(zhǎng)繩除了這樣跳以外,還可以怎樣跳? 2.老師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上,介紹幾種跳法。多人一起跳 長(zhǎng)繩帶短繩 雙人跳 我行我素跳 跳雙長(zhǎng)繩 單腳落地跳 3.組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí),4.小結(jié):同學(xué)們跳長(zhǎng)繩的水平有很大的提高,創(chuàng)造的跳長(zhǎng)繩的花樣也很多,同學(xué)們?cè)谡n間活動(dòng)展示給大家,把這些花樣推廣出去,讓更多的朋友參與其中。

      四、總結(jié),宣布下課

      課 題 奔跑游戲

      課時(shí) 第 11 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.通過(guò)各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑,使學(xué)生初步掌握正確的自然跑方法和由靜止到快速起動(dòng)的動(dòng)作,培養(yǎng)正確的跑的姿勢(shì)。

      2.發(fā)展學(xué)生靈敏、速度和奔跑能力。提高學(xué)生對(duì)游戲的興趣。3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、友好合作和遵守規(guī)則的良好品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn) 反應(yīng)靈敏,啟動(dòng)快。

      教學(xué)難點(diǎn) 迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)到快速起動(dòng)。教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī)

      .整隊(duì),師生問(wèn)好,宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng) 1.隊(duì)列隊(duì)形 2.模仿動(dòng)物的走跑:

      小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鵝走、小猴子走、小馬兒跑

      三、自然站立式起跑 1.教師示范。

      2.教師講解動(dòng)作要領(lǐng):兩腳并立,身體前傾,后腿快速前抬,前腳用力后登,兩腳交互登地兩臂用力擺動(dòng)。

      3.分小組比賽:分為四個(gè)小組運(yùn)用自然站立式起跑看誰(shuí)跑的快。

      四、各種姿勢(shì)起動(dòng)的跑:

      采用正對(duì)、背對(duì)、側(cè)對(duì)跑的方向,用自然站立、坐、蹲、躺、撐等姿勢(shì)起動(dòng),向指定目標(biāo)方向快速跑出。1.教師示范、講解各種姿勢(shì)。

      2.組織學(xué)生練習(xí):正對(duì)的站立跑、坐著后起立跑等 3.對(duì)學(xué)生的起跑進(jìn)行簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)。4.組織學(xué)生用最佳的起跑姿勢(shì)。

      五、小結(jié)講評(píng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),下課,師生告別

      課 題 跑:自然站立式起跑 各種姿勢(shì)起動(dòng)的跑 課時(shí) 第 12 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.通過(guò)各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑,使學(xué)生初步掌握正確的自然跑方法和由靜止到快速起動(dòng)的動(dòng)作,培養(yǎng)正確的跑的姿勢(shì)。

      2.發(fā)展學(xué)生靈敏、速度和奔跑能力。提高學(xué)生對(duì)游戲的興趣。3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、友好合作和遵守規(guī)則的良好品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn) 反應(yīng)靈敏,啟動(dòng)快。

      教學(xué)難點(diǎn) 迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)到快速起動(dòng)。教學(xué)準(zhǔn)備 教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī)

      .集合站隊(duì),檢查人數(shù),師生問(wèn)好,宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng) 1.隊(duì)列隊(duì)形 2.模仿動(dòng)物的走跑:

      小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鵝走、小猴子走、小馬兒跑

      三、自然站立式起跑 1.教師示范。

      2.教師講解動(dòng)作要領(lǐng):兩腳并立,身體前傾,后腿快速前抬,前腳用力后登,兩腳交互登地兩臂用力擺動(dòng)。

      3.分小組比賽:分為四個(gè)小組運(yùn)用自然站立式起跑看誰(shuí)跑的快。

      四、各種姿勢(shì)起動(dòng)的跑:

      采用正對(duì)、背對(duì)、側(cè)對(duì)跑的方向,用自然站立、坐、蹲、躺、撐等姿勢(shì)起動(dòng),向指定目標(biāo)方向快速跑出。1.教師示范、講解各種姿勢(shì)。

      2.組織學(xué)生練習(xí):正對(duì)的站立跑、坐著后起立跑等 3.對(duì)學(xué)生的起跑進(jìn)行簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)。4.組織學(xué)生用最佳的起跑姿勢(shì)。

      五、小結(jié)講評(píng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),下課,師生告別

      課 題 左(右)轉(zhuǎn)彎走 游戲:雙人倒走 課時(shí) 第 13 課時(shí) 中心備課人 二次備課人 教學(xué)目標(biāo) 使學(xué)生形成站立、行進(jìn)的正確姿勢(shì)和良好習(xí)慣。

      2、通過(guò)隊(duì)形隊(duì)列,讓學(xué)生養(yǎng)成動(dòng)作正確、反應(yīng)迅速、整齊一致、服從集體、聽(tīng)從指揮的良好作風(fēng)。

      3、通過(guò)游戲,發(fā)展學(xué)生力量及倒走的能力,提高有氧耐力,培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn) 動(dòng)作要舒展,挺拔。教學(xué)難點(diǎn) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體時(shí)上肢要端平教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī)

      1.集合整隊(duì)、師生問(wèn)好 2.宣布本課內(nèi)容提出要求 3.檢查人數(shù) 4.隊(duì)列練習(xí):齊步走

      二、左(右)轉(zhuǎn)彎走

      1.講解右轉(zhuǎn)彎動(dòng)作要領(lǐng),并示范。2..學(xué)生學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)彎動(dòng)作要領(lǐng) 3.集體模范練習(xí),教師指導(dǎo)。

      4.分小組練習(xí),一組4人,教師個(gè)別指導(dǎo) 5.集合,展示個(gè)小組成果

      三、游戲:雙人倒走 1.教師講解游戲規(guī)則 2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)

      四、結(jié)課

      1.集合整隊(duì),本節(jié)課進(jìn)行講評(píng) 2.組織學(xué)生做放松操

      3、師生再見(jiàn) 教學(xué)板書(shū)

      課 題 跑步------便步

      課時(shí) 第 14 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 通過(guò)教學(xué),使學(xué)生熟練掌握動(dòng)作方法,進(jìn)一步 訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。教學(xué)重點(diǎn) 掌握動(dòng)作方法

      教學(xué)難點(diǎn) 跑步變便步,動(dòng)令落在右腳上,左腳開(kāi)始便步走 教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、準(zhǔn)備部分

      1.集合整隊(duì),課堂常規(guī)檢查。

      2.宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。

      3.組織做準(zhǔn)備活動(dòng)。

      二、基本部分

      1.口令: “跑步------走!”、“便步------走!”

      動(dòng)作方法: 聽(tīng)到預(yù)令,兩手半握拳提至腰間,拳心向內(nèi),肘部稍向里合,兩腳跟提起,上體微前傾;聽(tīng)到動(dòng)令,兩腿微曲,同時(shí)左腳利用右腳掌的彈力向前躍出,前腳掌著地,兩腳依次交替進(jìn)行;兩臂自然前后擺動(dòng)。

      便步要領(lǐng):用適當(dāng)?shù)牟剿?、步幅行進(jìn),兩臂自然擺,上體保持良好姿態(tài) 2.聽(tīng)到便步走動(dòng)令后,左腳開(kāi)始便步走。

      3.把學(xué)生分成若干小組或自由 結(jié)組,讓學(xué)生邊喊口令邊做動(dòng)作練習(xí)。4..進(jìn)行反復(fù)練習(xí):集體—小組—集體

      三、結(jié)束部分 1.教師組織學(xué)生做放松性練習(xí)。

      2.小結(jié)本節(jié)課,組織下課。

      課 題 自然站立式起跑 游戲:“找朋友 課時(shí) 第 15 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.通過(guò)教學(xué),使學(xué)生初步掌握正確自然站立式起跑的動(dòng)作方法。2.培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展速度,提高快速奔跑能力。教學(xué)重點(diǎn) 教會(huì)學(xué)生起跑方法,發(fā)展學(xué)生起跑的敏捷性

      教學(xué)難點(diǎn) 在練習(xí)起跑時(shí),聽(tīng)到動(dòng)令后能迅速地?cái)[脫身體靜止?fàn)顟B(tài),快速向前跑出 教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī)

      1.集合站隊(duì),報(bào)告人數(shù)。2.師生相互問(wèn)好。3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

      二、.做游戲:“找朋友”

      繞圈慢跑當(dāng)聽(tīng)到教師口令,如:“3”時(shí)在運(yùn)動(dòng)中的學(xué)生馬上三個(gè)人組隊(duì)。看誰(shuí)反應(yīng)快。

      三、自然站立式起跑

      1.教師講解動(dòng)作要領(lǐng):兩腳并立,身體前傾,后腿快速前抬,前腳用力后登,兩腳交互登地兩臂用力擺動(dòng)。

      2.教師示范自然站立式起跑的動(dòng)作方法。

      3.集體練習(xí)自然站立式起跑,并向前跑出5米左右距離,反復(fù)體驗(yàn)起跑的身體感受。4.分組練習(xí)。按”預(yù)備-----跑”!的口令,快速跑出10--15米距離。5.在練習(xí)中,指導(dǎo)與糾正出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤動(dòng)作

      四、放松練習(xí)

      五、小結(jié)講評(píng),鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),下課,師生告別

      課 題 小球類游戲:投籃比準(zhǔn) 課時(shí) 第 16 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚的興趣,初步了解籃球行進(jìn)低手投籃的動(dòng)作方法, 2.通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生主動(dòng)學(xué)會(huì)雙手或者單手投籃的方法。

      3.通過(guò)教學(xué),初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自評(píng)的能力和創(chuàng)造性思維的能力,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,體驗(yàn)成功感。教學(xué)重點(diǎn) 投籃動(dòng)作正確,方向準(zhǔn)確,身體各部分協(xié)調(diào)配合

      教學(xué)難點(diǎn) 使學(xué)生懂得雙手或者單手投籃動(dòng)作要點(diǎn),投籃方向準(zhǔn)確,身體各部分協(xié)調(diào)配合。

      教學(xué)準(zhǔn)備 小籃球4個(gè) 教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī):

      1.集合整隊(duì),檢查人數(shù),引入課題

      二、激趣導(dǎo)入,活躍情緒

      比比誰(shuí)的玩法多,學(xué)生分散在籃球場(chǎng)進(jìn)行自主活動(dòng)。學(xué)生展示

      三、投籃比準(zhǔn)”

      1.講解雙手或者單手投籃的動(dòng)作方法, 2.組織學(xué)生進(jìn)行投籃練習(xí): 把學(xué)生分成人數(shù) 相等的4組,游戲開(kāi)始后,各隊(duì)分別從排頭依次在本籃筐投球。前面的同學(xué)投中后,后面的同學(xué)接著投。3.游戲規(guī)則:

      投籃時(shí),前面同學(xué)投中,才能交給后面的同學(xué)。可在籃下的任何位置進(jìn)行投籃。可自撿球,也可同隊(duì)隊(duì)員幫撿

      4.巡視指導(dǎo)。教師引導(dǎo)學(xué)生比一比籃球最聽(tīng)誰(shuí)的話??纯凑l(shuí)是班級(jí)的籃球“小明星”? 教師點(diǎn)評(píng)發(fā)現(xiàn)典型

      四、技能拓展延伸

      1.投活動(dòng)籃圈 2.分組活動(dòng) 3.小組競(jìng)賽 課 題 滾翻:縱叉和橫叉 課時(shí) 第17 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.使學(xué)生初步學(xué)會(huì)縱叉、橫叉的技術(shù)動(dòng)作,掌握動(dòng)作要領(lǐng),能夠獨(dú)立完成縱叉、橫叉動(dòng)作。

      3、通過(guò)練習(xí),發(fā)展身體的柔韌性,平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

      3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、刻苦鍛煉、互相幫助、積極進(jìn)取、良好合作的優(yōu)良品質(zhì) 教學(xué)重點(diǎn) 膝關(guān)節(jié)伸直,繃腳面。

      教學(xué)難點(diǎn) 雙腳左右分開(kāi)坐在一條直線上,上體挺胸、微收腹。教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī):

      1.整隊(duì),檢查人數(shù),師生問(wèn)好

      2.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容,提出上課要求 3.隊(duì)列練習(xí):稍息 立正 向左右轉(zhuǎn)

      二、準(zhǔn)備活動(dòng):各種方式的壓腿 1.教師講解、示范。

      2.指導(dǎo)學(xué)生做各種方式的側(cè)壓腿、踢腿練、側(cè)搬腿練習(xí)。3.學(xué)生聽(tīng)講、觀察,自主練習(xí),教師指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。4.學(xué)生之間互助學(xué)習(xí),教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

      三、學(xué)習(xí)縱叉:

      1.師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng),分解和完整動(dòng)作示范。2.先練習(xí)壓腿,然后在有幫助保護(hù)下練習(xí)。3.學(xué)生集體練習(xí),教師個(gè)別指導(dǎo)。4.學(xué)生分組練習(xí)

      四、學(xué)習(xí)橫叉

      1.教師講解、示范,強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)和安全注意事項(xiàng)。2.進(jìn)行柔韌性的練習(xí):踢腿、擺腿。3.指導(dǎo)學(xué)生分組學(xué)習(xí)橫叉動(dòng)作。

      4.指導(dǎo)學(xué)生兩手撐地,兩腿左右側(cè)滑,上體向下振壓練習(xí)。5.學(xué)生練習(xí)動(dòng)作,教師巡視指導(dǎo)、糾正。6.學(xué)生自主練習(xí),相互展示。7.優(yōu)生示范動(dòng)作,教師講評(píng)。8.學(xué)生在幫助下完成動(dòng)作。

      9.學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作,互相展示,教師點(diǎn)評(píng)。10.教會(huì)學(xué)生橫叉的練習(xí)方法和保護(hù)幫助方法。11.學(xué)生互相評(píng)價(jià)、糾正動(dòng)作,教師組織表演、點(diǎn)評(píng)。

      五、結(jié)束部分

      整隊(duì),放松練習(xí),小結(jié),回收器材。課 題 小球類游戲:小籃球各種運(yùn)球練習(xí)課時(shí) 第 18課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 在球類活動(dòng)中,培養(yǎng)集體主義的精神和自我管理的能力;積極參與球類活動(dòng),從活動(dòng)中得到快感。教學(xué)重點(diǎn) 知道動(dòng)作的方法和名稱

      教學(xué)難點(diǎn) 做到堅(jiān)持不懈,嚴(yán)格要求自己,并能從練習(xí)中體驗(yàn)樂(lè)趣 教學(xué)準(zhǔn)備 籃球場(chǎng)一片 籃球18個(gè) 教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、情景導(dǎo)入

      1.老師講述一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí),它的學(xué)生應(yīng)該有一種,精神飽滿,紀(jì)律嚴(yán)明,團(tuán)結(jié)一致的作風(fēng),那么我們要不要做一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí),下面組織男同學(xué)去拿球,女同學(xué)游戲等候。

      2.借助球的吸引力,進(jìn)行隊(duì)列評(píng)比練習(xí),表現(xiàn)出色的組先進(jìn)行球類活動(dòng)。

      二、合作探究、掌握技能

      1.分別講解示原地左、右手高運(yùn)球和低運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求,并組織學(xué)生分別觀察模仿練習(xí),以及比比看,誰(shuí)排得又多又好。

      2.講解示范原地左右手交換運(yùn)球練習(xí),組織學(xué)生分組觀察模仿練習(xí)。

      3.講解示范行進(jìn)間運(yùn)球急停急起的方法和要求,在老師的統(tǒng)一指揮下,積極練習(xí),并提示看看誰(shuí)在整個(gè)練習(xí)中沒(méi)有掉球。

      三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步

      通過(guò)這次模仿練習(xí),對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體精的思想教育。

      課 題 投擲游戲:投擊活動(dòng)目標(biāo) 課時(shí) 第 19 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo)

      1、運(yùn)用正面單手肩上投擲的方法進(jìn)行投擊活動(dòng)目標(biāo)的活動(dòng),掌握正面單手肩上投擲的方法。

      2、讓學(xué)生感受投擲活動(dòng)的快樂(lè),發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)能力。教學(xué)重點(diǎn) 掌握正面單手肩上投擲的方法 教學(xué)難點(diǎn) 投擲的準(zhǔn)確性,快速躲閃 教學(xué)準(zhǔn)備 沙包 教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一.課前準(zhǔn)備

      1.體育委員整隊(duì),檢查人數(shù),并報(bào)告教師。2.師生問(wèn)好。3.教學(xué)宣布本課內(nèi)容。二.熱身部分

      1.慢跑2圈,走1圈。2.復(fù)習(xí)廣播操: 三.投擊活動(dòng)目標(biāo)

      活動(dòng)的總要求:必須用正面單手肩上投擲的方法進(jìn)行練習(xí)。怎樣躲閃?怎樣才能擊中?

      1.復(fù)習(xí)正面單手肩上投擲的方法。

      2.學(xué)生自由練習(xí)10次,教師巡視,并講清投擲的方向,提出安全要求。3.兩人一組做投擊練習(xí),一人投一人接,自由選擇伙伴。4.每三人一組完成投沙包活動(dòng),5.每十人為一組進(jìn)行投擲沙包的活動(dòng)。6.教師巡視,指導(dǎo)。四.結(jié)束部分

      小結(jié)本課情況,下課。

      教學(xué)板書(shū)

      課 題 快速跳短繩

      課時(shí) 第 20 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 1.鞏固跳短繩技術(shù),提高跳短繩技能,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力,培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感。

      2.了解巧用繩的方法,學(xué)會(huì)應(yīng)用繩發(fā)展體能和靈敏的素質(zhì),促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)

      3.激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我,快樂(lè)鍛煉,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

      教學(xué)重點(diǎn) 搖繩的速度與起跳的節(jié)奏吻合,動(dòng)作協(xié)調(diào)邊貫。

      教學(xué)難點(diǎn) 在練習(xí)中,能夠掌握跳繩活動(dòng)方法,做到自主學(xué)練和合作鍛煉 教學(xué)準(zhǔn)備 24根短跳繩 教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)。

      2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

      3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和下肢力量即集體主義精神。

      一、課堂常規(guī): 1.體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

      二、準(zhǔn)備活動(dòng):

      1.隊(duì)列:慢跑 2.徒手操。

      三、自主跳繩,熟練動(dòng)作 1.提出自主練習(xí)的要求:注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。2.組織進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)

      3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí),比一比誰(shuí)跳得最多

      4.分散練習(xí):2人一繩,自主地進(jìn)行練習(xí),可以進(jìn)行跳繩也可以借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng),充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。

      5.花樣跳繩:按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰(shuí)跳得快,同學(xué)比一比誰(shuí)先完成任務(wù)。

      五、小結(jié),下課

      教學(xué)反思

      課 題 籃球運(yùn)球 課時(shí) 第21 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 通過(guò)學(xué)習(xí)使95%的學(xué)生初步掌握籃球的基本知識(shí)、基本技能 通過(guò)教學(xué),使學(xué)生掌握控球、運(yùn)球的技能。

      在學(xué)習(xí)和比賽中,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神,激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運(yùn)動(dòng)的熱情,發(fā)展個(gè)性。

      教學(xué)重點(diǎn) 學(xué)生掌握基本運(yùn)球技能,能完成行進(jìn)間運(yùn)球 教學(xué)難點(diǎn) 運(yùn)球時(shí)學(xué)會(huì)用手指運(yùn)球,而不是手掌 教學(xué)準(zhǔn)備 籃球10個(gè) 教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      通過(guò)運(yùn)球比賽,不僅激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情,更讓學(xué)生在比賽中鞏固所學(xué)內(nèi)容

      一、課堂常規(guī) 1.師生問(wèn)好 2.宣布課堂內(nèi)容

      二、復(fù)習(xí)控球

      分組練習(xí): 5人一組,縱向排列,每排第一個(gè)拿球,在原地拍球5次,然后馬上跑到隊(duì)伍后面,第2個(gè)在球彈起后落地前接上去拍,后面的同前面一樣。

      三、運(yùn)球要點(diǎn)講解示范

      1.運(yùn)球要點(diǎn)講解:應(yīng)該用手指運(yùn)球,而不是手掌。運(yùn)球高度最好不要超過(guò)腰部(這樣比較容易控制球)。運(yùn)球時(shí)手腕要放松,用向下擠壓動(dòng)作拍球,而不是抽打動(dòng)作。去斷球,誰(shuí)被斷了就跟斷球的人互換位置.(游戲注意安全,不要被球砸中,不要與同學(xué)撞到一起,注意保護(hù)自己)2.運(yùn)球難點(diǎn):運(yùn)球時(shí)手指如何放松,以及拍球時(shí)力度的掌控

      3.動(dòng)作示范:注意采用正面與側(cè)面示范相結(jié)合,在示范過(guò)程中提醒學(xué)生容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作。

      四、運(yùn)球比賽

      1.分組:把全班男女均分成4組

      2.講解規(guī)則: 4隊(duì)全部站在籃球一端線,每隊(duì)第一個(gè)拿球,聽(tīng)到老師哨聲響后同時(shí)運(yùn)球向籃球場(chǎng)另一頭運(yùn)去,越過(guò)路線后馬上返回,當(dāng)返回到原來(lái)位置時(shí)馬上把球交給站在第2 的同學(xué),第2個(gè)同學(xué)應(yīng)做與第一個(gè)同學(xué)一樣的運(yùn)球,最后看哪隊(duì)最快完成,最慢的一隊(duì)全隊(duì)做15個(gè)俯臥撐,第三的10個(gè),第二的5個(gè)

      3.組織比賽:用哨聲宣布比賽開(kāi)始,監(jiān)督學(xué)生遵守比賽規(guī)則,對(duì)沒(méi)有越過(guò)中線或底線的同學(xué)必須要重新越過(guò)線后才能繼續(xù)比賽

      五、結(jié)束 1.用哨聲集合

      2.對(duì)課堂進(jìn)行小結(jié),小結(jié)學(xué)生課堂中運(yùn)動(dòng)參與以及課堂紀(jì)律的表現(xiàn)情況。3.帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng) 4.安排學(xué)生回收器材

      課 題

      1、持輕物投準(zhǔn)

      2、游戲:跑跳接力 課時(shí) 第 22 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo)

      1、通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力和上下肢力量及協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

      2、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、協(xié)同合作的心理品質(zhì)和安全意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn) 學(xué)會(huì)肩上屈肘、背后過(guò)肩的動(dòng)作

      教學(xué)難點(diǎn) 全身協(xié)調(diào)用力,姿勢(shì)正確,動(dòng)作協(xié)調(diào),揮臂迅速,力度適中 教學(xué)準(zhǔn)備 沙包每生1個(gè) 教 學(xué) 過(guò) 程 設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程

      解析與拓展

      一、課堂常規(guī)

      1、整隊(duì)、檢查人數(shù)、宣布本課的內(nèi)容能要求

      2、準(zhǔn)備活動(dòng):頭部運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)

      二、拋擲輕物體(沙包作輕物)

      1、講解示范持輕物投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng):側(cè)對(duì)投擲方向,兩腳左右開(kāi)立,右手持輕物向側(cè)后方向引伸,右腿微屈,然后右腿蹬地,向左轉(zhuǎn)體,右臂經(jīng)肩上、頭側(cè)自然揮臂,將輕物向遠(yuǎn)處目標(biāo)投準(zhǔn)。

      2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí),巡視指導(dǎo)。

      3、分組學(xué)生持輕物(沙包)自主練習(xí)。

      4、集體練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。

      5、師講解并示范側(cè)對(duì)投擲方向進(jìn)行擲遠(yuǎn)。(左腳在前,側(cè)向站立)。

      6、教師口令,全體學(xué)生持“沙包”肩上屈肘,快速用力擲過(guò)橫繩。

      7、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)擲過(guò)橫繩6-8次。

      三、游戲:跑跳接力

      ①兔跳→單腳跳→跑 ②跑←單腳跳←兔跳 當(dāng)①起跑后做三種動(dòng)作傳給②后,做相反動(dòng)作

      四、小結(jié):整隊(duì)做放松練習(xí),小結(jié)本節(jié),下課

      教學(xué)板書(shū) 教學(xué)反思

      課 題 各種壓腿、踢腿 游戲:排球比多 課時(shí) 第 23 課時(shí) 中心備課人 二次備課人

      教學(xué)目標(biāo) 發(fā)展柔韌系性和協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)的意志 教學(xué)重點(diǎn) 動(dòng)作到位 教學(xué)難點(diǎn) 身體協(xié)調(diào)性 教學(xué)準(zhǔn)備

      教 學(xué) 過(guò) 程

      設(shè)計(jì)意圖 教 學(xué) 流 程 解析與拓展

      一、課堂常規(guī):

      1.整隊(duì)、檢查人數(shù)、宣布本課任務(wù)。

      2.進(jìn)行徒手操練習(xí)

      二、柔韌性練習(xí):各種壓腿、踢腿 1.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)

      2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),并指出優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。3.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4.聽(tīng)口令集體練習(xí)。

      三、游戲:排球比多 1.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2.學(xué)生根據(jù)教師的講解進(jìn)行練習(xí)3.學(xué)生分組練習(xí)

      4.比賽練習(xí):在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)拍的多

      四、結(jié)束部分 1.進(jìn)行放松練習(xí)2.總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn) 3.提出要求 4.下課

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