第一篇：一年級(jí)體育與健康教案

安龍縣海莊小學(xué)一年級(jí)（2）班下冊(cè)

體 育 與 健 康 教 案

執(zhí)教者:劉承艷

第一課《坐、立、行》

教學(xué)目的：

通過教學(xué)，使學(xué)生知道坐、立、行的正確姿勢(shì)，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體的健康發(fā)育。教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：

指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 教具和學(xué)具：

掛圖、小黑板 教學(xué)過程：

第一課時(shí)

一、導(dǎo)入新課

師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個(gè)同學(xué)來講講，你們?cè)谟變簣@是怎樣坐著上課的?到講臺(tái)上來表演一下好嗎?下面的同學(xué)想一想，你們?cè)谟變簣@時(shí)也是這樣坐的嗎?(指定一個(gè)學(xué)生到講臺(tái)上示范坐姿，再組織學(xué)生匯報(bào)自己在幼兒園時(shí)是怎樣坐的)

二、學(xué)習(xí)新課

1、指導(dǎo)坐姿。

（1）師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學(xué)生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應(yīng)該怎樣坐呢?剛才幾個(gè)同學(xué)說的都很好，坐的時(shí)候身子要正直。我們小學(xué)生上課時(shí)間長，還要聽講，坐時(shí)除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時(shí)要注意抬頭，挺胸。你們哪個(gè)同學(xué)會(huì)做?(教師請(qǐng)一學(xué)生上臺(tái)示范)(2）師：你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現(xiàn)在我來看看你們坐得怎樣？(巡視學(xué)生坐姿，并隨時(shí)糾正不當(dāng)?shù)淖藙?shì)。接著出示坐姿圖。請(qǐng)講臺(tái)上的學(xué)生回座位)

2、小結(jié)：

師：我們坐時(shí)就應(yīng)該像剛才那個(gè)學(xué)生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢(shì)，就像一口鐘一樣紋絲不動(dòng)，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。

三、游戲

1、師出示游戲規(guī)則：請(qǐng)6個(gè)人上臺(tái)，5把椅子，聽音樂搶座位，誰先搶到，并且坐姿正確的為獲勝者，沒座位的被淘汰出去。

2、學(xué)生開始游戲。

3、評(píng)價(jià)。（集體評(píng)價(jià)）

四、拓展延伸

讓學(xué)生回家觀察家人的坐姿，看看誰坐姿最好。

五、總結(jié)下課。

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

二、學(xué)習(xí)新課

（一）指導(dǎo)站姿。

1、(請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生站在講臺(tái)上，面向大家，請(qǐng)每個(gè)站著的學(xué)生都努力站好)

師：現(xiàn)在我請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)站在講臺(tái)上了，你們看，他們站得好不好?(組織學(xué)生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)

2、師：你們說說，站立時(shí)身體要怎樣?頭、胸應(yīng)該注意什么?

3、學(xué)生討論

4、師：那么我們看看臺(tái)上的同學(xué)，他們誰做得好呢?(請(qǐng)臺(tái)上的學(xué)生回座位，教師出示立姿掛圖)

5、師：我們站時(shí)就應(yīng)該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢(shì)就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請(qǐng)大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯(cuò)誤姿勢(shì))請(qǐng)同學(xué)們都坐下。

（二）指導(dǎo)行的姿勢(shì)。

師：現(xiàn)在我請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)到講臺(tái)上來，請(qǐng)他們走一下，同學(xué)們看一看，他們兩個(gè)人哪一個(gè)走得好?他們走時(shí)身體是怎樣的?(讓學(xué)生表演走的姿勢(shì)，并組織學(xué)生討論、發(fā)言)

6、師：剛才兩個(gè)同學(xué)走得都不錯(cuò)，特別是走時(shí)他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學(xué)愿意來表演一下?(再請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生上講臺(tái)演示走姿)師：下面的同學(xué)注意看他們走得怎么樣。

7、剛才這么多同學(xué)都表演了走姿，而且走得都不錯(cuò)。那么你們知道“走”的時(shí)候應(yīng)達(dá)到哪些要求?(組織討論后讓學(xué)生形成共識(shí))師：走路時(shí)身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學(xué)習(xí)了正確的坐、立、行的姿勢(shì)，無論是坐、立還是行，我們都應(yīng)該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸?，F(xiàn)在我們通過學(xué)二首兒歌來記住我們坐、立、行時(shí)應(yīng)該怎樣做。

8、(在黑板上出示標(biāo)有拼音的兒歌，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。可先讓學(xué)生讀一遍，如學(xué)生還未學(xué)完拼音，則教師先領(lǐng)著學(xué)生分句讀、背，而后連起來背)

（三）、結(jié)束語

師：今天我們學(xué)習(xí)了關(guān)于小學(xué)生坐、立、行的正確姿勢(shì)。我們的祖先平時(shí)也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢(shì)的。民間就有這樣的說法：(出示標(biāo)有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風(fēng)?！贝蠹腋易x一讀。(教師領(lǐng)讀)平時(shí)，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢(shì)，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。你們還能記住坐、立、行時(shí)應(yīng)該怎樣做嗎?我們?cè)侔褍焊璞骋槐场?/p>

第二課《我的身體》

教學(xué)目的：

整體地認(rèn)識(shí)人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個(gè)部分，人體表面覆蓋著皮膚。進(jìn)行皮膚保潔及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)器官鍛煉的教育。

認(rèn)識(shí)頭部的主要器官和功能。教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、人體的一般結(jié)構(gòu)和頭部的器官極其功能。

2、認(rèn)識(shí)人體內(nèi)部的器官以及功能，保持人體清潔，加強(qiáng)體育鍛煉的必要性。

教具和學(xué)具： 掛圖、模型 教學(xué)過程：

第一課時(shí) 導(dǎo)入新課

師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。

(出示人體結(jié)構(gòu)模型或人體結(jié)構(gòu)掛圖)

二、學(xué)習(xí)新課

1、認(rèn)識(shí)人體結(jié)構(gòu)的四個(gè)部分。

師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。

師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。師：對(duì)了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學(xué)們跟著說一說：軀干。

生：軀干。

師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。

師：對(duì)了，是*頸子(可向?qū)W生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個(gè)部分?請(qǐng)告訴大家。

(學(xué)生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯(cuò)，大家都指對(duì)了，你們知道頸子有什么作用?

(讓學(xué)生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動(dòng))師：(小結(jié)頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動(dòng)了。

2、你們看這個(gè)人體模型，我們已認(rèn)識(shí)了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。

(注意糾正學(xué)生說法上的不準(zhǔn)確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區(qū)別)(指著四肢的各個(gè)部分分別指導(dǎo)學(xué)生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。

師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。

師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。

3、師：你們看，人體的上肢有兩個(gè)，下肢也有兩個(gè)。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。

生：四肢。

4、小結(jié)：(指著模型或圖加以說明)

三、總結(jié)下課。

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

二、學(xué)習(xí)新課

1、師：上節(jié)課我們認(rèn)識(shí)了人體的結(jié)構(gòu)，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個(gè)部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個(gè)部分?(學(xué)生指著自己身體的各個(gè)部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)

2、運(yùn)動(dòng)器官與保健。

師：我們的四肢主要是管運(yùn)動(dòng)的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運(yùn)動(dòng)起來有勁，就要加強(qiáng)體育鍛煉?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉能促進(jìn)兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發(fā)達(dá)。

認(rèn)識(shí)皮膚并了解其保健。

3、師：我們已經(jīng)知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個(gè)部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學(xué)生討論發(fā)言)

4、師：對(duì)了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學(xué)生討論)

5、師：對(duì)了，皮膚對(duì)我們的身體起到了保護(hù)作用。我們的皮膚只有在清潔的時(shí)候，保護(hù)作用才更強(qiáng)?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細(xì)菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學(xué)生討論)師：從剛才同學(xué)們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應(yīng)該勤洗澡，常換衣。

6、認(rèn)識(shí)頭部的幾個(gè)器官，了解它們的功能。

師：現(xiàn)在我們來做一個(gè)游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。

師：誰能說說眼睛有哪些用處？如果眼睛瞎了，會(huì)怎么樣？ 學(xué)生自由回答。

7、按照學(xué)習(xí)眼睛的方法學(xué)生自己說說頭部的其他器官。

三、游戲 聽口令指五官。

四、總結(jié)下課。

第三課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

師：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個(gè)部分?并在身上指一指。

(讓兩三個(gè)學(xué)生說說，指指)

二、學(xué)習(xí)新課

1、學(xué)習(xí)新課

了解胸腔內(nèi)的器官，認(rèn)識(shí)到鍛煉可以增強(qiáng)心肺的功能。

師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí))我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。

2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?

(讓學(xué)生自由發(fā)言，不急著加以肯定或否定)

3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學(xué)生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學(xué)生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。

4、師：對(duì)了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。你們?cè)儆脙墒治孀⌒夭康膬蓚?cè)，我喊“呼”時(shí)大家吐氣，我喊“吸”時(shí)大家吸氣。在呼吸時(shí)，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時(shí)，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動(dòng)一動(dòng)的結(jié)果。

5、師：對(duì)了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實(shí)驗(yàn)，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。

師：我們要通過鍛煉來促進(jìn)心臟和肺的功能。當(dāng)你們跑步時(shí)，你們的呼吸和心跳會(huì)有什么變化?(讓學(xué)生根據(jù)經(jīng)驗(yàn)發(fā)言，或?qū)嵉夭僮?，讓學(xué)生在教室里做蹲起動(dòng)作，連續(xù)快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳變快了，呼吸也加快了，這是因?yàn)殄憻挻碳ち诵呐K和肺，促進(jìn)了它們的功能。

6、了解腹腔內(nèi)的器官。

師：(指著模型的腹腔部分)這個(gè)部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內(nèi)有些什么呢?(指著腹腔內(nèi)的胃、腸、肝和腎的部位，讓學(xué)生在自己身上相應(yīng)的部位認(rèn)識(shí)一下)師：這兒是胃，胃是負(fù)責(zé)消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。

(幾個(gè)學(xué)生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。

你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個(gè)學(xué)生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個(gè)大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。

你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個(gè)學(xué)生指認(rèn)腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個(gè)器官，這個(gè)器官叫肝。

你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。

師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。

7、結(jié)束語

師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。

師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學(xué)得不錯(cuò)。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們?cè)僦鸩綄W(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。

第三課《做早操》

教學(xué)目的：

教育學(xué)生每天認(rèn)真做好早操，做到排隊(duì)快靜齊、動(dòng)作準(zhǔn)確認(rèn)真。教學(xué)過程：

第一課時(shí)

一、導(dǎo)入

1、示做操圖

同學(xué)們，你們看，圖中畫了些什么人？他們?cè)谧鍪裁矗?/p>

2、個(gè)學(xué)生回答，訓(xùn)練他們的說話能力。

3、我們就來講一講怎樣做早操。

二、學(xué)習(xí)新課 我們是小學(xué)生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學(xué)生自由發(fā)言）

2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時(shí)候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個(gè)部位，可以健康的發(fā)育，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

3、大家跟我來學(xué)學(xué)做早操的兒歌。

4、指導(dǎo)朗讀。先老師示范讀，然后領(lǐng)讀，再讓學(xué)生連起來讀。

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)

1、出示第二幅圖。同學(xué)們，你們看圖上的同學(xué)排的隊(duì)怎么樣？

2、剛才同學(xué)們說的很好，隊(duì)伍要排的整齊。我們做操排隊(duì)要有個(gè)要求，這就是要做到快、靜、齊?？?，就是排隊(duì)快，聽到早操鈴，大家應(yīng)該很快放下手中的作業(yè)，走出教室排隊(duì)；靜，排隊(duì)時(shí)要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊(duì)伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊(duì)時(shí)應(yīng)該怎么做？

2、做操時(shí)動(dòng)作要整齊，認(rèn)真。

3、現(xiàn)在把兒歌連起來說一說。

4、小結(jié)：

今天，我們學(xué)了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。

第四課《眼的衛(wèi)生》

教學(xué)目的：

1、通過教學(xué)，讓學(xué)生重視保護(hù)眼睛視力，養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，做到“三個(gè)一”。

2、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，做到“六個(gè)不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。

教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：

指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程：

第一課時(shí)

一． 導(dǎo)入新課

師：今天，我給大家猜個(gè)謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請(qǐng)你猜猜是什么?如果猜不著，仔細(xì)把我瞧一瞧。“(猜一人體感覺器官)(多讓幾個(gè)學(xué)生回答，不要怕答案重復(fù)。最后一個(gè)學(xué)生回答時(shí)，請(qǐng)他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對(duì)了。

二． 學(xué)習(xí)新課

師：今天我們就來了解一下用眼的衛(wèi)生。

(出示兒歌：人的眼睛是個(gè)寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！比弧啊ⅰ绷弧耙龅?，講究衛(wèi)生視力好)師：現(xiàn)在大家跟我把兒歌念一念。(領(lǐng)著學(xué)生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個(gè)寶，學(xué)習(xí)、工作少不了?！蹦銈冎廊嗽谑裁辞闆r下要用眼睛?(組織學(xué)生充分討論，在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實(shí)驗(yàn)等都要用眼睛，這就是說學(xué)習(xí)要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產(chǎn)、農(nóng)民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個(gè)寶，學(xué)習(xí)、工作不可少。”

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

二、導(dǎo)入新課

人的眼睛這樣重要，那我們?cè)鯓觼肀Ｗo(hù)眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛(wèi)生視力好?！澳銈冎馈比弧?、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學(xué)生充分發(fā)言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們?cè)谧x書、寫字時(shí)，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個(gè)一”。

(請(qǐng)一個(gè)學(xué)生上臺(tái)來坐在講臺(tái)邊的課桌上作示范，講臺(tái)上的課桌側(cè)放)師：“三個(gè)一”是什么呢?請(qǐng)大家看XXX的姿勢(shì)?？磿?、寫字時(shí)眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時(shí)，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會(huì)做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢(shì)正確。(教師巡視，并糾正姿勢(shì))師：“三個(gè)一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時(shí)胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個(gè)不”呢?(出示六幅用眼衛(wèi)生掛圖)師：“六個(gè)不”就是指保護(hù)視力應(yīng)做到的“六個(gè)不要”?，F(xiàn)在請(qǐng)大家來做個(gè)實(shí)驗(yàn)：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動(dòng)，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學(xué)生匯報(bào)實(shí)驗(yàn)后的感覺。

師：我們看書時(shí)，因?yàn)闀系淖州^小，為了看清它們，這些字不能晃動(dòng)，晃動(dòng)了就看不清，盡力想看清時(shí)眼睛就會(huì)感到很吃力。長期下去，眼睛就會(huì)近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們?cè)谧呗坊虺塑嚂r(shí)看書，是不是就像剛才實(shí)驗(yàn)時(shí)的情形一樣，書本不停地晃動(dòng)，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時(shí)不能看書，乘車時(shí)也不能看書。

師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學(xué)們來觀察一下眼睛，請(qǐng)同桌的兩個(gè)同學(xué)互相對(duì)看，看一看黑眼珠里面有什么？學(xué)生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動(dòng)調(diào)節(jié)進(jìn)人眼球的光線。當(dāng)光線強(qiáng)時(shí)，為了避免損傷視網(wǎng)膜，瞳孔會(huì)收縮變小，使進(jìn)入眼球的光線減少；當(dāng)外面光線弱時(shí)，瞳孔又會(huì)自動(dòng)放大，增加進(jìn)入眼球的光線，讓你看清物體。同學(xué)們想一想，如果我們?cè)谔柟庀驴磿?，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。

師：如果天黑開始點(diǎn)燈了，這時(shí)再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。

師：如果經(jīng)常在太陽光下或光線暗的環(huán)境里看書寫字，瞳孔調(diào)節(jié)的時(shí)間長了，眼睛會(huì)疲勞，這樣就容易近視。所以，我們?cè)陉柟庵鄙湎虏荒芸磿鴮懽?，在光線暗的環(huán)境里也不能看書寫字。

師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢(shì)，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個(gè)不“，請(qǐng)大家跟我說一說：一不，走路時(shí)不看書；二不，乘車時(shí)不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學(xué)生跟著說說這”六個(gè)不“)

三、小結(jié)

師：今天，我們講了用眼的衛(wèi)生。在用眼時(shí)要做到“三個(gè)一”，就是讀書寫字時(shí)做到眼睛與書本離開多遠(yuǎn)?手握筆時(shí)離筆尖多遠(yuǎn)?坐時(shí)胸離桌邊多遠(yuǎn)? 學(xué)生復(fù)述兒歌。

師：對(duì)!這就是”三個(gè)一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們?cè)谧x書寫字時(shí)，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時(shí)不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們?cè)侔褍焊枳x一遍，看能不能背下來。(學(xué)生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。

(學(xué)生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時(shí)，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會(huì)做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢(shì)正確。

第五課《做眼保健操》

教學(xué)目的：

教會(huì)學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持每天做眼保健操的習(xí)慣

教學(xué)重點(diǎn)： 教會(huì)學(xué)生正確地做眼保健操。

教學(xué)難點(diǎn)：做眼保健操的正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度。教具：眼保健操圖解一張，眼保健操視頻。課前準(zhǔn)備：

學(xué)生準(zhǔn)備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、復(fù)習(xí)舊課，引出新課

教師問：上一課我們學(xué)過了《保護(hù)視力》，同學(xué)們想一想，讀書寫字的“三個(gè)一”是什么? 提問舉手學(xué)生，由學(xué)生自己回答。

教師問：那么保護(hù)視力要做到的第五點(diǎn)又是什么? 學(xué)生答：堅(jiān)持做好眼保健操(板書課題)

二、學(xué)習(xí)新課

1、教師問：我們每天都堅(jiān)持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢?

2、學(xué)生思考，回答老師提出的問題。

3、教師根據(jù)學(xué)生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫(yī)療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強(qiáng)眼周圍血液循環(huán)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血，并達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。

4、怎樣正確做眼保健操?

（1）、板圖：教師在黑板上畫一個(gè)人的頭部像，叫學(xué)生到黑板上點(diǎn)上四節(jié)眼操的穴位。根據(jù)學(xué)生出來點(diǎn)穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項(xiàng)和正確穴位。

（2）、讓四位學(xué)生出來示范，穴位、動(dòng)作是否正確。（3）、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導(dǎo)，邊糾正。學(xué)生齊背眼保健操每節(jié)的動(dòng)作名稱。

三、課堂練習(xí)。

出示幻燈，讓學(xué)生填空。

做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節(jié)眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學(xué)生回答。

(1)眼保健操每節(jié)動(dòng)作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?

5、教學(xué)小結(jié)：

通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到每天兩次眼保健操要認(rèn)真對(duì)待，按準(zhǔn)穴位提高質(zhì)量。

第六課《模仿動(dòng)物跳》

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好體育課。2 使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。

3培養(yǎng)學(xué)生的想象能力、動(dòng)手動(dòng)腦的模仿能力，,發(fā)展學(xué)生彈跳能力。教學(xué)重難點(diǎn)：

使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，發(fā)展學(xué)生彈跳能力。

教學(xué)準(zhǔn)備： 教師自制八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片各11個(gè)，小兔子、袋鼠頭飾各3個(gè)，小紅花若干朵，場(chǎng)地布置圖。教學(xué)過程

（一）創(chuàng)設(shè)情境

生：自由站立半包圍老師

師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動(dòng)物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最后去農(nóng)民伯伯家，幫助農(nóng)民伯伯干活，好不好？

生：齊聲回答：好

師：宣布本次游園的內(nèi)容及任務(wù)。

要求：學(xué)生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰

（二）扮演角色

（1）律動(dòng)：猜拳游戲舞

師帶頭齊步走成三個(gè)圈，選幾名學(xué)生站在圓心做引導(dǎo)者，一起進(jìn)入游樂園。

師：師生一起溫習(xí)律動(dòng)中的邀請(qǐng)、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳的動(dòng)作。

生：口中發(fā)出嘿！嘿！嘿！的聲音。

生：認(rèn)真聽音樂，回憶動(dòng)作，自己可以邊聽邊原地模仿

師：配樂練習(xí)，教師指導(dǎo)個(gè)別同學(xué)，并用語言提示學(xué)生做動(dòng)作。要求：動(dòng)作輕松活潑，做到動(dòng)而不亂。

（學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)面熱烈，學(xué)生在齊步走成三個(gè)圈時(shí)教師應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)并將要求講清楚）

（2）模仿動(dòng)物跳

師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學(xué)它們跳的動(dòng)作，好不好？

生：齊聲回答：“好”

師：請(qǐng)圓心學(xué)生站到3號(hào)圓地。場(chǎng)上呈現(xiàn)三個(gè)圓圈。學(xué)生面向老師站立。1.讓學(xué)生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳

2.教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的動(dòng)作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳

3.教師講解小白兔跳的上、下肢動(dòng)作并示范，學(xué)生雙手叉腰模仿

生：進(jìn)行左右跳，配套頭飾，自主練習(xí)，相互評(píng)價(jià)，教師總評(píng)

師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動(dòng)作，生：模仿練習(xí)，師：請(qǐng)各組做得好的學(xué)生配套頭飾，并要求學(xué)生將袋鼠跳左轉(zhuǎn)90度方向的練習(xí)和兔跳原地、左右前后跳相結(jié)合的練習(xí)（4*8拍）。

生：完整練習(xí)

師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）生：配樂自主練習(xí)

要求：1.起跳時(shí)前腳掌用力蹬地，落地時(shí)屈膝緩沖

2.跟隨教師口令靈活改變方向和動(dòng)作。（3）游戲：趕“小豬”

生：按卡片分4組呈四路縱隊(duì)

師：將畫有八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片散在場(chǎng)地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，四支隊(duì)伍去農(nóng)民伯伯家?guī)兔s“豬”入圈

生：看場(chǎng)地布置圖，分四組布置場(chǎng)地并小組討論方法并進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。

師：根據(jù)各小組的討論結(jié)果，強(qiáng)調(diào)安全守紀(jì)練習(xí)一次

師：講評(píng)，師生共同修正討論結(jié)果再練習(xí)，比賽2——3次。

生：小組自評(píng)，教師進(jìn)行總評(píng)

（三）尾聲

課 師：整隊(duì)集合，整理放松；講評(píng)總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生和進(jìn)步學(xué)生；宣布下

第二篇：一年級(jí)體育與健康教案

小學(xué)一年級(jí)下冊(cè)

體 育 與 健 康 教 案

執(zhí)教者:陳明珠

小學(xué)一年級(jí)下冊(cè)

體 育 與 健 康 教 案

執(zhí)教者:劉梅華

第一課《坐、立、行》 教學(xué)目的：

通過教學(xué)，使學(xué)生知道坐、立、行的正確姿勢(shì)，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體的健康發(fā)育。教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：

指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 教具和學(xué)具：

掛圖、小黑板 教學(xué)過程：

第一課時(shí)

一、導(dǎo)入新課

師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個(gè)同學(xué)來講講，你們?cè)谟變簣@是怎樣坐著上課的?到講臺(tái)上來表演一下好嗎?下面的同學(xué)想一想，你們?cè)谟變簣@時(shí)也是這樣坐的嗎?(指定一個(gè)學(xué)生到講臺(tái)上示范坐姿，再組織學(xué)生匯報(bào)自己在幼兒園時(shí)是怎樣坐的)

二、學(xué)習(xí)新課

1、指導(dǎo)坐姿。

（1）師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學(xué)生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應(yīng)該怎樣坐呢?剛才幾個(gè)同學(xué)說的都很好，坐的時(shí)候身子要正直。我們小學(xué)生上課時(shí)間長，還要聽講，坐時(shí)除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時(shí)要注意抬頭，挺胸。你們哪個(gè)同學(xué)會(huì)做?(教師請(qǐng)一學(xué)生上臺(tái)示范)(2）師：你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現(xiàn)在我來看看你們坐得怎樣？(巡視學(xué)生坐姿，并隨時(shí)糾正不當(dāng)?shù)淖藙?shì)。接著出示坐姿圖。請(qǐng)講臺(tái)上的學(xué)生回座位)

2、小結(jié)： 師：我們坐時(shí)就應(yīng)該像剛才那個(gè)學(xué)生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢(shì)，就像一口鐘一樣紋絲不動(dòng)，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。

三、游戲

1、師出示游戲規(guī)則：請(qǐng)6個(gè)人上臺(tái)，5把椅子，聽音樂搶座位，誰先搶到，并且坐姿正確的為獲勝者，沒座位的被淘汰出去。

2、學(xué)生開始游戲。

3、評(píng)價(jià)。（集體評(píng)價(jià)）

四、拓展延伸

讓學(xué)生回家觀察家人的坐姿，看看誰坐姿最好。

五、總結(jié)下課。

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

二、學(xué)習(xí)新課

（一）指導(dǎo)站姿。

1、(請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生站在講臺(tái)上，面向大家，請(qǐng)每個(gè)站著的學(xué)生都努力站好)

師：現(xiàn)在我請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)站在講臺(tái)上了，你們看，他們站得好不好?(組織學(xué)生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)

2、師：你們說說，站立時(shí)身體要怎樣?頭、胸應(yīng)該注意什么?

3、學(xué)生討論

4、師：那么我們看看臺(tái)上的同學(xué)，他們誰做得好呢?(請(qǐng)臺(tái)上的學(xué)生回座位，教師出示立姿掛圖)

5、師：我們站時(shí)就應(yīng)該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢(shì)就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請(qǐng)大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯(cuò)誤姿勢(shì))請(qǐng)同學(xué)們都坐下。

（二）指導(dǎo)行的姿勢(shì)。

師：現(xiàn)在我請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)到講臺(tái)上來，請(qǐng)他們走一下，同學(xué)們看一看，他們兩個(gè)人哪一個(gè)走得好?他們走時(shí)身體是怎樣的?(讓學(xué)生表演走的姿勢(shì)，并組織學(xué)生討論、發(fā)言)

6、師：剛才兩個(gè)同學(xué)走得都不錯(cuò)，特別是走時(shí)他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學(xué)愿意來表演一下?(再請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生上講臺(tái)演示走姿)師：下面的同學(xué)注意看他們走得怎么樣。

7、剛才這么多同學(xué)都表演了走姿，而且走得都不錯(cuò)。那么你們知道“走”的時(shí)候應(yīng)達(dá)到哪些要求?(組織討論后讓學(xué)生形成共識(shí))師：走路時(shí)身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學(xué)習(xí)了正確的坐、立、行的姿勢(shì)，無論是坐、立還是行，我們都應(yīng)該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸?，F(xiàn)在我們通過學(xué)二首兒歌來記住我們坐、立、行時(shí)應(yīng)該怎樣做。

8、(在黑板上出示標(biāo)有拼音的兒歌，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。可先讓學(xué)生讀一遍，如學(xué)生還未學(xué)完拼音，則教師先領(lǐng)著學(xué)生分句讀、背，而后連起來背)

（三）、結(jié)束語

師：今天我們學(xué)習(xí)了關(guān)于小學(xué)生坐、立、行的正確姿勢(shì)。我們的祖先平時(shí)也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢(shì)的。民間就有這樣的說法：(出示標(biāo)有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風(fēng)。”大家跟我讀一讀。(教師領(lǐng)讀)平時(shí)，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢(shì)，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。你們還能記住坐、立、行時(shí)應(yīng)該怎樣做嗎?我們?cè)侔褍焊璞骋槐场?/p>

第二課《我的身體》

教學(xué)目的：

整體地認(rèn)識(shí)人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個(gè)部分，人體表面覆蓋著皮膚。進(jìn)行皮膚保潔及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)器官鍛煉的教育。

認(rèn)識(shí)頭部的主要器官和功能。教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、人體的一般結(jié)構(gòu)和頭部的器官極其功能。

2、認(rèn)識(shí)人體內(nèi)部的器官以及功能，保持人體清潔，加強(qiáng)體育鍛煉的必要性。

教具和學(xué)具： 掛圖、模型 教學(xué)過程：

第一課時(shí) 導(dǎo)入新課

師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。

(出示人體結(jié)構(gòu)模型或人體結(jié)構(gòu)掛圖)

二、學(xué)習(xí)新課

1、認(rèn)識(shí)人體結(jié)構(gòu)的四個(gè)部分。

師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。

師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。

師：對(duì)了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學(xué)們跟著說一說：軀干。

生：軀干。

師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。

師：對(duì)了，是*頸子(可向?qū)W生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個(gè)部分?請(qǐng)告訴大家。

(學(xué)生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯(cuò)，大家都指對(duì)了，你們知道頸子有什么作用?

(讓學(xué)生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動(dòng))師：(小結(jié)頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動(dòng)了。

2、你們看這個(gè)人體模型，我們已認(rèn)識(shí)了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。

(注意糾正學(xué)生說法上的不準(zhǔn)確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區(qū)別)(指著四肢的各個(gè)部分分別指導(dǎo)學(xué)生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。

師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。

師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。

3、師：你們看，人體的上肢有兩個(gè)，下肢也有兩個(gè)。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。

生：四肢。

4、小結(jié)：(指著模型或圖加以說明)

三、總結(jié)下課。

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

二、學(xué)習(xí)新課

1、師：上節(jié)課我們認(rèn)識(shí)了人體的結(jié)構(gòu)，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個(gè)部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個(gè)部分?(學(xué)生指著自己身體的各個(gè)部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)

2、運(yùn)動(dòng)器官與保健。

師：我們的四肢主要是管運(yùn)動(dòng)的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運(yùn)動(dòng)起來有勁，就要加強(qiáng)體育鍛煉?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉能促進(jìn)兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發(fā)達(dá)。

認(rèn)識(shí)皮膚并了解其保健。

3、師：我們已經(jīng)知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個(gè)部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學(xué)生討論發(fā)言)

4、師：對(duì)了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學(xué)生討論)

5、師：對(duì)了，皮膚對(duì)我們的身體起到了保護(hù)作用。我們的皮膚只有在清潔的時(shí)候，保護(hù)作用才更強(qiáng)。科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細(xì)菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學(xué)生討論)師：從剛才同學(xué)們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應(yīng)該勤洗澡，常換衣。

6、認(rèn)識(shí)頭部的幾個(gè)器官，了解它們的功能。

師：現(xiàn)在我們來做一個(gè)游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。

師：誰能說說眼睛有哪些用處？如果眼睛瞎了，會(huì)怎么樣？ 學(xué)生自由回答。

7、按照學(xué)習(xí)眼睛的方法學(xué)生自己說說頭部的其他器官。

三、游戲 聽口令指五官。

四、總結(jié)下課。

第三課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

師：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個(gè)部分?并在身上指一指。

(讓兩三個(gè)學(xué)生說說，指指)

二、學(xué)習(xí)新課

1、學(xué)習(xí)新課

了解胸腔內(nèi)的器官，認(rèn)識(shí)到鍛煉可以增強(qiáng)心肺的功能。

師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí))我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。

2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?

(讓學(xué)生自由發(fā)言，不急著加以肯定或否定)

3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學(xué)生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學(xué)生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。

4、師：對(duì)了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。你們?cè)儆脙墒治孀⌒夭康膬蓚?cè)，我喊“呼”時(shí)大家吐氣，我喊“吸”時(shí)大家吸氣。在呼吸時(shí)，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時(shí)，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動(dòng)一動(dòng)的結(jié)果。

5、師：對(duì)了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實(shí)驗(yàn)，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。

師：我們要通過鍛煉來促進(jìn)心臟和肺的功能。當(dāng)你們跑步時(shí)，你們的呼吸和心跳會(huì)有什么變化?(讓學(xué)生根據(jù)經(jīng)驗(yàn)發(fā)言，或?qū)嵉夭僮?，讓學(xué)生在教室里做蹲起動(dòng)作，連續(xù)快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳變快了，呼吸也加快了，這是因?yàn)殄憻挻碳ち诵呐K和肺，促進(jìn)了它們的功能。

6、了解腹腔內(nèi)的器官。

師：(指著模型的腹腔部分)這個(gè)部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內(nèi)有些什么呢?(指著腹腔內(nèi)的胃、腸、肝和腎的部位，讓學(xué)生在自己身上相應(yīng)的部位認(rèn)識(shí)一下)師：這兒是胃，胃是負(fù)責(zé)消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。

(幾個(gè)學(xué)生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個(gè)學(xué)生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個(gè)大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。

你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個(gè)學(xué)生指認(rèn)腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個(gè)器官，這個(gè)器官叫肝。

你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。

師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。

7、結(jié)束語

師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。

師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學(xué)得不錯(cuò)。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們?cè)僦鸩綄W(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。

第三課《做早操》

教學(xué)目的：

教育學(xué)生每天認(rèn)真做好早操，做到排隊(duì)快靜齊、動(dòng)作準(zhǔn)確認(rèn)真。教學(xué)過程：

第一課時(shí)

一、導(dǎo)入

1、示做操圖）

同學(xué)們，你們看，圖中畫了些什么人？他們?cè)谧鍪裁矗?/p>

2、個(gè)學(xué)生回答，訓(xùn)練他們的說話能力。

3、我們就來講一講怎樣做早操。

二、學(xué)習(xí)新課

我們是小學(xué)生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學(xué)生自由發(fā)言）

2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時(shí)候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個(gè)部位，可以健康的發(fā)育，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

3、大家跟我來學(xué)學(xué)做早操的兒歌。

4、指導(dǎo)朗讀。先老師示范讀，然后領(lǐng)讀，再讓學(xué)生連起來讀。

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)

1、出示第二幅圖。同學(xué)們，你們看圖上的同學(xué)排的隊(duì)怎么樣？

2、剛才同學(xué)們說的很好，隊(duì)伍要排的整齊。我們做操排隊(duì)要有個(gè)要求，這就是要做到快、靜、齊?？?，就是排隊(duì)快，聽到早操鈴，大家應(yīng)該很快放下手中的作業(yè)，走出教室排隊(duì)；靜，排隊(duì)時(shí)要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊(duì)伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊(duì)時(shí)應(yīng)該怎么做？

2、做操時(shí)動(dòng)作要整齊，認(rèn)真。

3、現(xiàn)在把兒歌連起來說一說。

4、小結(jié)：

今天，我們學(xué)了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。

第四課《眼的衛(wèi)生》

教學(xué)目的：

1、通過教學(xué)，讓學(xué)生重視保護(hù)眼睛視力，養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，做到“三個(gè)一”。

2、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，做到“六個(gè)不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。

教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：

指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程：

第一課時(shí)

一． 導(dǎo)入新課

師：今天，我給大家猜個(gè)謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請(qǐng)你猜猜是什么?如果猜不著，仔細(xì)把我瞧一瞧?！?猜一人體感覺器官)(多讓幾個(gè)學(xué)生回答，不要怕答案重復(fù)。最后一個(gè)學(xué)生回答時(shí)，請(qǐng)他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對(duì)了。

二． 學(xué)習(xí)新課

師：今天我們就來了解一下用眼的衛(wèi)生。

(出示兒歌：人的眼睛是個(gè)寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！比弧啊ⅰ绷弧耙龅?，講究衛(wèi)生視力好)師：現(xiàn)在大家跟我把兒歌念一念。(領(lǐng)著學(xué)生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個(gè)寶，學(xué)習(xí)、工作少不了。”你們知道人在什么情況下要用眼睛?(組織學(xué)生充分討論，在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實(shí)驗(yàn)等都要用眼睛，這就是說學(xué)習(xí)要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產(chǎn)、農(nóng)民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個(gè)寶，學(xué)習(xí)、工作不可少。”

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

二、導(dǎo)入新課

人的眼睛這樣重要，那我們?cè)鯓觼肀Ｗo(hù)眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛(wèi)生視力好。“你們知道”三一“、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學(xué)生充分發(fā)言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們?cè)谧x書、寫字時(shí)，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個(gè)一”。

(請(qǐng)一個(gè)學(xué)生上臺(tái)來坐在講臺(tái)邊的課桌上作示范，講臺(tái)上的課桌側(cè)放)師：“三個(gè)一”是什么呢?請(qǐng)大家看XXX的姿勢(shì)?？磿?、寫字時(shí)眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時(shí)，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會(huì)做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢(shì)正確。(教師巡視，并糾正姿勢(shì))師：“三個(gè)一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時(shí)胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個(gè)不”呢?(出示六幅用眼衛(wèi)生掛圖)師：“六個(gè)不”就是指保護(hù)視力應(yīng)做到的“六個(gè)不要”?，F(xiàn)在請(qǐng)大家來做個(gè)實(shí)驗(yàn)：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動(dòng)，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學(xué)生匯報(bào)實(shí)驗(yàn)后的感覺。

師：我們看書時(shí)，因?yàn)闀系淖州^小，為了看清它們，這些字不能晃動(dòng)，晃動(dòng)了就看不清，盡力想看清時(shí)眼睛就會(huì)感到很吃力。長期下去，眼睛就會(huì)近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們?cè)谧呗坊虺塑嚂r(shí)看書，是不是就像剛才實(shí)驗(yàn)時(shí)的情形一樣，書本不停地晃動(dòng)，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時(shí)不能看書，乘車時(shí)也不能看書。

師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學(xué)們來觀察一下眼睛，請(qǐng)同桌的兩個(gè)同學(xué)互相對(duì)看，看一看黑眼珠里面有什么？學(xué)生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動(dòng)調(diào)節(jié)進(jìn)人眼球的光線。當(dāng)光線強(qiáng)時(shí)，為了避免損傷視網(wǎng)膜，瞳孔會(huì)收縮變小，使進(jìn)入眼球的光線減少；當(dāng)外面光線弱時(shí)，瞳孔又會(huì)自動(dòng)放大，增加進(jìn)入眼球的光線，讓你看清物體。同學(xué)們想一想，如果我們?cè)谔柟庀驴磿?，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。

師：如果天黑開始點(diǎn)燈了，這時(shí)再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。

師：如果經(jīng)常在太陽光下或光線暗的環(huán)境里看書寫字，瞳孔調(diào)節(jié)的時(shí)間長了，眼睛會(huì)疲勞，這樣就容易近視。所以，我們?cè)陉柟庵鄙湎虏荒芸磿鴮懽?，在光線暗的環(huán)境里也不能看書寫字。

師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢(shì)，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個(gè)不“，請(qǐng)大家跟我說一說：一不，走路時(shí)不看書；二不，乘車時(shí)不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學(xué)生跟著說說這”六個(gè)不“)

三、小結(jié)

師：今天，我們講了用眼的衛(wèi)生。在用眼時(shí)要做到“三個(gè)一”，就是讀書寫字時(shí)做到眼睛與書本離開多遠(yuǎn)?手握筆時(shí)離筆尖多遠(yuǎn)?坐時(shí)胸離桌邊多遠(yuǎn)? 學(xué)生復(fù)述兒歌。

師：對(duì)!這就是”三個(gè)一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們?cè)谧x書寫字時(shí)，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時(shí)不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書。現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們?cè)侔褍焊枳x一遍，看能不能背下來。(學(xué)生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。

(學(xué)生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時(shí)，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會(huì)做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢(shì)正確。

第五課《做眼保健操》

教學(xué)目的：

教會(huì)學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持每天做眼保健操的習(xí)慣

教學(xué)重點(diǎn)： 教會(huì)學(xué)生正確地做眼保健操。

教學(xué)難點(diǎn)：做眼保健操的正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度。

教具：眼保健操圖解一張，眼保健操錄像帶一盒，電視、錄像機(jī)一臺(tái)。課前準(zhǔn)備：

A：教師準(zhǔn)備：電視機(jī)、錄像機(jī)、錄像帶、掛圖、投影機(jī)、幻燈教具。B：學(xué)生準(zhǔn)備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、復(fù)習(xí)舊課，引出新課

教師問：上一課我們學(xué)過了《保護(hù)視力》，同學(xué)們想一想，讀書寫字的“三個(gè)一”是什么? 提問舉手學(xué)生，由學(xué)生自己回答。

教師問：那么保護(hù)視力要做到的第五點(diǎn)又是什么? 學(xué)生答：堅(jiān)持做好眼保健操(板書課題)

二、學(xué)習(xí)新課

1、教師問：我們每天都堅(jiān)持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢?

2、學(xué)生思考，回答老師提出的問題。

3、教師根據(jù)學(xué)生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫(yī)療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強(qiáng)眼周圍血液循環(huán)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血，并達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。

4、怎樣正確做眼保健操?

（1）、板圖：教師在黑板上畫一個(gè)人的頭部像，叫學(xué)生到黑板上點(diǎn)上四節(jié)眼操的穴位。根據(jù)學(xué)生出來點(diǎn)穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項(xiàng)和正確穴位。

（2）、讓四位學(xué)生出來示范，穴位、動(dòng)作是否正確。

（3）、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導(dǎo)，邊糾正。學(xué)生齊背眼保健操每節(jié)的動(dòng)作名稱。

三、課堂練習(xí)。

出示幻燈，讓學(xué)生填空。

做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節(jié)眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學(xué)生回答。

(1)眼保健操每節(jié)動(dòng)作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?

5、教學(xué)小結(jié)：

通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到每天兩次眼保健操要認(rèn)真對(duì)待，按準(zhǔn)穴位提高質(zhì)量。

第六課《模仿動(dòng)物跳》

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好體育課。2 使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。

3培養(yǎng)學(xué)生的想象能力、動(dòng)手動(dòng)腦的模仿能力，,發(fā)展學(xué)生彈跳能力。教學(xué)重難點(diǎn)：

使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，發(fā)展學(xué)生彈跳能力。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教師自制八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片各11個(gè)，小兔子、袋鼠頭飾各3個(gè)，小紅花若干朵，場(chǎng)地布置圖。教學(xué)過程

（一）創(chuàng)設(shè)情境

生：自由站立半包圍老師

師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動(dòng)物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最后去農(nóng)民伯伯家，幫助農(nóng)民伯伯干活，好不好？

生：齊聲回答：好

師：宣布本次游園的內(nèi)容及任務(wù)。

要求：學(xué)生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰

（二）扮演角色

（1）律動(dòng)：猜拳游戲舞

師帶頭齊步走成三個(gè)圈，選幾名學(xué)生站在圓心做引導(dǎo)者，一起進(jìn)入游樂園。

師：師生一起溫習(xí)律動(dòng)中的邀請(qǐng)、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳的動(dòng)作。

生：口中發(fā)出嘿！嘿！嘿！的聲音。

生：認(rèn)真聽音樂，回憶動(dòng)作，自己可以邊聽邊原地模仿

師：配樂練習(xí)，教師指導(dǎo)個(gè)別同學(xué)，并用語言提示學(xué)生做動(dòng)作。要求：動(dòng)作輕松活潑，做到動(dòng)而不亂。

（學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)面熱烈，學(xué)生在齊步走成三個(gè)圈時(shí)教師應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)并將要求講清楚）

（2）模仿動(dòng)物跳

師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學(xué)它們跳的動(dòng)作，好不好？

生：齊聲回答：“好”

師：請(qǐng)圓心學(xué)生站到3號(hào)圓地。場(chǎng)上呈現(xiàn)三個(gè)圓圈。學(xué)生面向老師站立。1.讓學(xué)生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳

2.教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的動(dòng)作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳 3.教師講解小白兔跳的上、下肢動(dòng)作并示范，學(xué)生雙手叉腰模仿

生：進(jìn)行左右跳，配套頭飾，自主練習(xí)，相互評(píng)價(jià)，教師總評(píng)

師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動(dòng)作，生：模仿練習(xí)，師：請(qǐng)各組做得好的學(xué)生配套頭飾，并要求學(xué)生將袋鼠跳左轉(zhuǎn)90度方向的練習(xí)和兔跳原地、左右前后跳相結(jié)合的練習(xí)（4*8拍）。

生：完整練習(xí)

師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）

生：配樂自主練習(xí)

要求：1.起跳時(shí)前腳掌用力蹬地，落地時(shí)屈膝緩沖 2.跟隨教師口令靈活改變方向和動(dòng)作。（3）游戲：趕“小豬”

生：按卡片分4組呈四路縱隊(duì)

師：將畫有八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片散在場(chǎng)地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，四支隊(duì)伍去農(nóng)民伯伯家?guī)兔s“豬”入圈

生：看場(chǎng)地布置圖，分四組布置場(chǎng)地并小組討論方法并進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。

師：根據(jù)各小組的討論結(jié)果，強(qiáng)調(diào)安全守紀(jì)練習(xí)一次

師：講評(píng)，師生共同修正討論結(jié)果再練習(xí)，比賽2——3次。

生：小組自評(píng)，教師進(jìn)行總評(píng)

（三）尾聲

課 師：整隊(duì)集合，整理放松；講評(píng)總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生和進(jìn)步學(xué)生；宣布下

與寵物接觸的衛(wèi)生

第三篇：一年級(jí)體育與健康教案

一年級(jí)體育與健康教案

第一課時(shí)

一、教學(xué)內(nèi)容： 1，排成四路縱隊(duì) 2，母雞愛小雞

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué)，互相愛護(hù)。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。

3、素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教育。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：排成四路縱隊(duì)。

三、教學(xué)過程：

（一）收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

（1）課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場(chǎng)地，圍在教師身邊聽。

教師導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動(dòng)物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？ 小朋友們齊生回答：是公雞（2）模仿動(dòng)物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫 小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀 企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動(dòng)物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)創(chuàng)新，針對(duì)不足，加以糾正

（二）故事情節(jié)發(fā)展

導(dǎo)語：小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊(duì)伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。教與學(xué)的方法：

（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。

（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。

（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。

（5）在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法：

排成四路縱隊(duì)的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊(duì)—集合”口令，并做出手勢(shì)（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時(shí)，排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立，前后保持約一小臂的距離并自動(dòng)對(duì)齊。

注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度

（三）尾聲恢復(fù) 1，游戲：母雞愛小雞 教學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場(chǎng)災(zāi)難的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。

（3）組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。

（4）仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時(shí)進(jìn)行糾正。游戲方法：

把學(xué)生分成四隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色），排頭學(xué)生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護(hù)“小雞（綠色）”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個(gè)人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。游戲規(guī)則：

（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。

2，整隊(duì)，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容，師生告別。3，宣布下課。

第二課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊(duì)伍。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)

學(xué)習(xí)步驟：

一、歌舞交流性引導(dǎo)：

1、宣布上課，師生問好。

2、歌舞“找朋友”。歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個(gè)好朋友，敬個(gè)禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”

①集體學(xué)唱“找朋友”的歌。

②教師示范、講解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。

④請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)出來邊唱邊邀請(qǐng)同學(xué)跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。

二、常規(guī)性引導(dǎo)：

1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？

2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？

3、議一議怎樣排好體育課隊(duì)伍？

三、趣味性引導(dǎo)：

1、室內(nèi)游戲：快快排隊(duì)。

2、評(píng)價(jià)、小結(jié)。

課的設(shè)計(jì)思路：通過歌舞交流，認(rèn)識(shí)同學(xué)，并通過常規(guī)性、趣味性引導(dǎo)，知道體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，以及如何排體育課隊(duì)伍，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

第三課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能模仿簡單人物形象動(dòng)作，能說出模仿時(shí)的情緒表現(xiàn)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：律動(dòng)組合——學(xué)做解放軍 學(xué)習(xí)步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊(duì)，師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：你追我趕。

4、復(fù)習(xí)廣播操。

二、合作創(chuàng)編階段： 律動(dòng)組合：學(xué)做解放軍

1、復(fù)習(xí)音樂課中學(xué)習(xí)的歌曲“學(xué)做解放軍”（課前請(qǐng)音樂老師配合教唱）。

2、分散隊(duì)形，根據(jù)詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號(hào)等動(dòng)作。

3、集中隊(duì)形，請(qǐng)學(xué)生說一說模仿解放軍各種形象動(dòng)作時(shí)的情緒表現(xiàn)。

4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學(xué)做解放軍”律動(dòng)組合動(dòng)作，老師巡視指導(dǎo)給予動(dòng)作上的幫助。

5、播放音樂，要求各組學(xué)生配合歌曲的節(jié)拍，進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。

三、評(píng)價(jià)學(xué)練階段：

1、小組自評(píng)：小組根據(jù)創(chuàng)編組合動(dòng)作的質(zhì)量給予“紅蘋果”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。

2、組間互評(píng)：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評(píng)比，等每組表演后，各組再選出一個(gè)“最佳表演組”給予“星”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。

3、老師評(píng)：老師對(duì)各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。瞧我這組有多棒

組別評(píng)價(jià)結(jié)果評(píng)價(jià)形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小組自評(píng) 組間互評(píng) 老師評(píng)

四、穩(wěn)定情緒階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課評(píng)比情況。

課的設(shè)計(jì)思路：通過自我模仿單個(gè)動(dòng)作、合作創(chuàng)編組合動(dòng)作，可以讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成用舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)情節(jié)的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和動(dòng)作的模仿能力。

第四課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運(yùn)用正確的姿勢(shì)行走。學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢(shì)的走 學(xué)習(xí)步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊(duì)，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：快馬加鞭。

4、復(fù)習(xí)廣播操。

二、走姿訓(xùn)練階段：

1、模仿各種不同動(dòng)作的走。

師生以對(duì)話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動(dòng)作走，如： ① 師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪?、?師：吹起喇叭？ 生：噠！噠！噠?、?師：敲起鼓來？ 生：咚！咚！咚！④師：打起槍來？ 生：叭！叭！叭！等??

2、體驗(yàn)各種不同方位的走。

在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。

3、討論在日常生活中走的正確姿勢(shì)。

①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們?cè)谌粘Ｉ钪杏心膸追N常用的行走姿勢(shì)？”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。

②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場(chǎng)合用側(cè)步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風(fēng)”的姿勢(shì)？ ③從“人們的行走姿勢(shì)是否一致？”等問題入手，老師做示范動(dòng)作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會(huì)給人流下不好的印象，會(huì)給自己的身體健康帶來許多不利的影響。④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動(dòng)作。⑤分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。

三、放松整理階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。

課的設(shè)計(jì)思路：通過各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯(cuò)誤的行走姿勢(shì)，養(yǎng)成行走的正確姿勢(shì)和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。

第五課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開“飛機(jī)”。學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段：

1、小干部整隊(duì)，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小歌舞：開飛機(jī)多神氣。

4、教師請(qǐng)小組長發(fā)給每個(gè)小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機(jī)。

5、趣味小游戲：開“飛機(jī)”（擲紙飛機(jī)）。

二、探究能力階段：

1、教師提出問題：“飛機(jī)怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢”？

2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。

3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請(qǐng)飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示范。

4、分組練習(xí)，由小組長評(píng)議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角星。

三、知識(shí)延伸階段：

1、由開（擲）紙飛機(jī)延伸到開人體飛機(jī)，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。

2、自由組合3—5人一組拼搭飛機(jī)模型，并要求能團(tuán)結(jié)合作，將模型飛機(jī)開出去。

3、教師及時(shí)對(duì)各種模型飛機(jī)小組給予評(píng)價(jià)，表揚(yáng)最有創(chuàng)意的小組。

4、按四組由組長帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機(jī)，并評(píng)比開得穩(wěn)而快的小組。

5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機(jī)，教師做機(jī)長和同學(xué)們一起飛翔。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)、評(píng)比 課的設(shè)計(jì)思：

學(xué)生從疊飛機(jī)—擲飛機(jī)—探究飛機(jī)如何飛得遠(yuǎn)；從一人模型飛機(jī)—多人模型飛機(jī)—小組模型飛機(jī)—最后在教師組織創(chuàng)意下，全班開著一架大飛機(jī)結(jié)束此課，學(xué)生都一直沉浸在積極參與、合作探究的學(xué)習(xí)氣氛中，由此達(dá)成了本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。健康教案

第一課《坐、立、行》 教學(xué)目的：

通過教學(xué)，使學(xué)生知道坐、立、行的正確姿勢(shì)，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體的健康發(fā)育。教材重點(diǎn)、難點(diǎn)

指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程： 第一課時(shí) 導(dǎo)入新課

師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個(gè)同學(xué)來講講，你們?cè)谟變簣@是怎樣坐著上課的? 到講臺(tái)上來表演一下好嗎?下面的同學(xué)想一想，你們?cè)谟變簣@時(shí)也是這樣坐的嗎?(指定一個(gè)學(xué)生到講臺(tái)上示范坐姿，再組織學(xué)生匯報(bào)自己在幼兒園時(shí)是怎樣坐的)學(xué)習(xí)新課 指導(dǎo)坐姿。

師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學(xué)生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應(yīng)該怎樣坐呢?剛才幾個(gè)同學(xué)說的都很好，坐的時(shí)候身子要正直。我們小學(xué)生上課時(shí)間長，還要聽講，坐時(shí)除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時(shí)要注意抬頭，挺胸。你們哪個(gè)同學(xué)會(huì)做?(教師請(qǐng)一學(xué)生上臺(tái)示范)你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現(xiàn)在我來看看你們坐得怎樣。(巡視學(xué)生坐姿，并隨時(shí)糾正不當(dāng)?shù)淖藙?shì)。接著出示坐姿圖。請(qǐng)講臺(tái)上的學(xué)生回座位)師：我們坐時(shí)就應(yīng)該像剛才那個(gè)學(xué)生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢(shì)，就像一口

鐘一樣紋絲不動(dòng)，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。指導(dǎo)站姿。

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

二、學(xué)習(xí)新課

1、(請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生站在講臺(tái)上，面向大家，請(qǐng)每個(gè)站著的學(xué)生都努力站好)師：現(xiàn)在我請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)站在講臺(tái)上了，你們看，他們站得好不好?(組織學(xué)生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)

2、師：你們說說，站立時(shí)身體要怎樣?頭、胸應(yīng)該注意什么? 學(xué)生討論

師：那么我們看看臺(tái)上的同學(xué)，他們誰做得好呢?

3、(請(qǐng)臺(tái)上的學(xué)生回座位，教師出示立姿掛圖)師：我們站時(shí)就應(yīng)該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢(shì)就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請(qǐng)大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯(cuò)誤姿勢(shì))請(qǐng)同學(xué)們都坐下。

4、指導(dǎo)行的姿勢(shì)。

師：現(xiàn)在我請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)到講臺(tái)上來，請(qǐng)他們走一下，同學(xué)們看一看，他們兩個(gè)人哪一個(gè)走得好?他們走時(shí)身體是怎樣的?(讓學(xué)生表演走的姿勢(shì)，并組織學(xué)生討論、發(fā)言)

5、師：剛才兩個(gè)同學(xué)走得都不錯(cuò)，特別是走時(shí)他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學(xué)愿意來表演一下?(再請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生上講臺(tái)演示走姿)師：下面的同學(xué)注意看他們走得怎么樣。

6、剛才這么多同學(xué)都表演了走姿，而且走得都不錯(cuò)。那么你們知道“走”的時(shí)候應(yīng)達(dá)到哪些要求?(組織討論后讓學(xué)生形成共識(shí))師：走路時(shí)身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學(xué)習(xí)了正確的坐、立、行的姿勢(shì)，無論是坐、立還是行，我們都應(yīng)該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸?，F(xiàn)在我們通過學(xué)二首兒歌來記住我們坐、立、行時(shí)應(yīng)該怎樣做。

7、(在黑板上出示標(biāo)有拼音的兒歌，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)?？上茸寣W(xué)生讀一遍，如學(xué)生還未學(xué)完拼音，則教師先領(lǐng)著學(xué)生分句讀、背，而后連起來背)

8、結(jié)束語

師：今天我們學(xué)習(xí)了關(guān)于小學(xué)生坐、立、行的正確姿勢(shì)。我們的祖先平時(shí)也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢(shì)的。民間就有這樣的說法：(出示標(biāo)有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風(fēng)?！贝蠹腋易x一讀。(教師領(lǐng)讀)平時(shí)，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢(shì)，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。你們還能記住坐、立、行時(shí)應(yīng)該怎樣做嗎?我們?cè)侔褍焊璞骋槐场?/p>

健康第二課《我的身體》 教學(xué)目的：

整體地認(rèn)識(shí)人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個(gè)部分，人體表面覆蓋著皮膚。進(jìn)行皮膚保潔及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)器官鍛煉的教育。認(rèn)識(shí)頭部的主要器官和功能。教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、人體的一般結(jié)構(gòu)和頭部的器官極其功能。

2、認(rèn)識(shí)人體內(nèi)部的器官以及功能，保持人體清潔，加強(qiáng)體育鍛煉的必要性。教具和學(xué)具： 掛圖、模型 教學(xué)過程： 第一課時(shí) 導(dǎo)入新課

師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。

(出示人體結(jié)構(gòu)模型或人體結(jié)構(gòu)掛圖)

二、學(xué)習(xí)新課

1、認(rèn)識(shí)人體結(jié)構(gòu)的四個(gè)部分。

師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。

師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。

師：對(duì)了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學(xué)們跟著說一說：軀干。生：軀干。

師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。

師：對(duì)了，是*頸子(可向?qū)W生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個(gè)部分?請(qǐng)告訴大家。(學(xué)生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯(cuò)，大家都指對(duì)了，你們知道頸子有什么作用?(讓學(xué)生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動(dòng))師：(小結(jié)頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動(dòng)了。

2、你們看這個(gè)人體模型，我們已認(rèn)識(shí)了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。

(注意糾正學(xué)生說法上的不準(zhǔn)確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區(qū)別)(指著四肢的各個(gè)部分分別指導(dǎo)學(xué)生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。

師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。

師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。

3、師：你們看，人體的上肢有兩個(gè)，下肢也有兩個(gè)。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。生：四肢。

4、小結(jié)：(指著模型或圖加以說明)

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

二、學(xué)習(xí)新課

1、師：上節(jié)課我們認(rèn)識(shí)了人體的結(jié)構(gòu)，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個(gè)部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個(gè)部分?(學(xué)生指著自己身體的各個(gè)部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)

2、運(yùn)動(dòng)器官與保健。

師：我們的四肢主要是管運(yùn)動(dòng)的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運(yùn)動(dòng)起來有勁，就要加強(qiáng)體育鍛煉?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉能促進(jìn)兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發(fā)達(dá)。認(rèn)識(shí)皮膚并了解其保健。

3、師：我們已經(jīng)知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個(gè)部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學(xué)生討論發(fā)言)

4、師：對(duì)了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學(xué)生討論)

5、師：對(duì)了，皮膚對(duì)我們的身體起到了保護(hù)作用。我們的皮膚只有在清潔的時(shí)候，保護(hù)作用才更強(qiáng)?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細(xì)菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學(xué)生討論)師：從剛才同學(xué)們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應(yīng)該勤洗澡，常換衣。

6、認(rèn)識(shí)頭部的幾個(gè)器官，了解它們的功能。

師：現(xiàn)在我們來做一個(gè)游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。第三課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

師：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個(gè)部分?并在身上指一指。(讓兩三個(gè)學(xué)生說說，指指)

二、學(xué)習(xí)新課

1、學(xué)習(xí)新課

了解胸腔內(nèi)的器官，認(rèn)識(shí)到鍛煉可以增強(qiáng)心肺的功能。

師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí))我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。

2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?(讓學(xué)生自由發(fā)言，不急著加以肯定或否定)

3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學(xué)生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學(xué)生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。

4、師：對(duì)了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。

你們?cè)儆脙墒治孀⌒夭康膬蓚?cè)，我喊“呼”時(shí)大家吐氣，我喊“吸”時(shí)大家吸氣。在呼吸時(shí)，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時(shí)，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動(dòng)一動(dòng)的結(jié)果。

5、師：對(duì)了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實(shí)驗(yàn)，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。

師：我們要通過鍛煉來促進(jìn)心臟和肺的功能。當(dāng)你們跑步時(shí)，你們的呼吸和心跳會(huì)有什么變化?(讓學(xué)生根據(jù)經(jīng)驗(yàn)發(fā)言，或?qū)嵉夭僮?，讓學(xué)生在教室里做蹲起動(dòng)作，連續(xù)快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳變快了，呼吸也加快了，這是因?yàn)殄憻挻碳ち诵呐K和肺，促進(jìn)了它們的功能。

6、了解腹腔內(nèi)的器官。

師：(指著模型的腹腔部分)這個(gè)部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內(nèi)有些什么呢?(指著腹腔內(nèi)的胃、腸、肝和腎的部位，讓學(xué)生在自己身上相應(yīng)的部位認(rèn)識(shí)一下)師：這兒是胃，胃是負(fù)責(zé)消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。

(幾個(gè)學(xué)生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個(gè)學(xué)生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個(gè)大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個(gè)學(xué)生指認(rèn)腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個(gè)器官，這個(gè)器官叫肝。你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。

師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。

7、結(jié)束語

師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。

師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學(xué)得不錯(cuò)。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們?cè)僦鸩綄W(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。

健康第三課《做早操》 教學(xué)目的： 教育學(xué)生每天認(rèn)真做好早操，做到排隊(duì)快靜齊、動(dòng)作準(zhǔn)確認(rèn)真。教學(xué)過程： 第一課時(shí)

一、導(dǎo)入

1、示做操圖）

同學(xué)們，你們看，圖中畫了些什么人？他們?cè)谧鍪裁矗?/p>

2、個(gè)學(xué)生回答，訓(xùn)練他們的說話能力。

3、我們就來講一講怎樣做早操。

二、學(xué)習(xí)新課

我們是小學(xué)生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學(xué)生自由發(fā)言）

2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時(shí)候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個(gè)部位，可以健康的發(fā)育，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

3、大家跟我來學(xué)學(xué)做早操的兒歌。

4、指導(dǎo)朗讀。先老師示范讀，然后領(lǐng)讀，再讓學(xué)生連起來讀。

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)

1、出示第二幅圖。同學(xué)們，你們看圖上的同學(xué)排的隊(duì)怎么樣？

2、剛才同學(xué)們說的很好，隊(duì)伍要排的整齊。我們做操排隊(duì)要有個(gè)要求，這就是要做到快、靜、齊?？欤褪桥抨?duì)快，聽到早操鈴，大家應(yīng)該很快放下手中的作業(yè)，走出教室排隊(duì)；靜，排隊(duì)時(shí)要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊(duì)伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊(duì)時(shí)應(yīng)該怎么做？

2、做操時(shí)動(dòng)作要整齊，認(rèn)真。

3、現(xiàn)在把兒歌連起來說一說。

4、小結(jié)：

今天，我們學(xué)了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。

健康第四課《眼的衛(wèi)生》 教學(xué)目的：

1、通過教學(xué)，讓學(xué)生重視保護(hù)眼睛視力，養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，做到“三個(gè)一”。

2、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，做到“六個(gè)不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：

指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程： 第一課時(shí) 一．導(dǎo)入新課

師：今天，我給大家猜個(gè)謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請(qǐng)你猜猜是什么?如果猜不著，仔細(xì)把我瞧一瞧?！?猜一人體感覺器官)(多讓幾個(gè)學(xué)生回答，不要怕答案重復(fù)。最后一個(gè)學(xué)生回答時(shí)，請(qǐng)他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對(duì)了。二．學(xué)習(xí)新課

師：今天我們就來了解一下用眼的衛(wèi)生。

(出示兒歌：人的眼睛是個(gè)寶，學(xué)習(xí)、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，講究衛(wèi)生視力好)師：現(xiàn)在大家跟我把兒歌念一念。(領(lǐng)著學(xué)生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個(gè)寶，學(xué)習(xí)、工作少不了?！蹦銈冎廊嗽谑裁辞闆r下要用眼睛?(組織學(xué)生充分討論，在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實(shí)驗(yàn)等都要用眼睛，這就是說學(xué)習(xí)要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產(chǎn)、農(nóng)民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個(gè)寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！?/p>

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

二、導(dǎo)入新課

人的眼睛這樣重要，那我們?cè)鯓觼肀Ｗo(hù)眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛(wèi)生視力好?！澳銈冎馈比弧啊ⅰ绷弧笆鞘裁匆馑紗?誰先來說說”三一“是什么?(讓學(xué)生充分發(fā)言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們?cè)谧x書、寫字時(shí)，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個(gè)一”。(請(qǐng)一個(gè)學(xué)生上臺(tái)來坐在講臺(tái)邊的課桌上作示范，講臺(tái)上的課桌側(cè)放)師：“三個(gè)一”是什么呢?請(qǐng)大家看XXX的姿勢(shì)?？磿?、寫字時(shí)眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時(shí)，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會(huì)做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢(shì)正確。(教師巡視，并糾正姿勢(shì))師：“三個(gè)一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時(shí)胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個(gè)不”呢?(出示六幅用眼衛(wèi)生掛圖)師：“六個(gè)不”就是指保護(hù)視力應(yīng)做到的“六個(gè)不要”?，F(xiàn)在請(qǐng)大家來做個(gè)實(shí)驗(yàn)：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動(dòng)，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學(xué)生匯報(bào)實(shí)驗(yàn)后的感覺。

師：我們看書時(shí)，因?yàn)闀系淖州^小，為了看清它們，這些字不能晃動(dòng)，晃動(dòng)了就看不清，盡力想看清時(shí)眼睛就會(huì)感到很吃力。長期下去，眼睛就會(huì)近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們?cè)谧呗坊虺塑嚂r(shí)看書，是不是就像剛才實(shí)驗(yàn)時(shí)的情形一樣，書本不停地晃動(dòng)，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時(shí)不能看書，乘車時(shí)也不能看書。

師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學(xué)們來觀察一下眼睛，請(qǐng)同桌的兩個(gè)同學(xué)互相對(duì)看，看一看黑眼珠里面有什么？學(xué)生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動(dòng)調(diào)節(jié)進(jìn)人眼球的光線。當(dāng)光線強(qiáng)時(shí)，為了避免損傷視網(wǎng)膜，瞳孔會(huì)收縮變小，使進(jìn)入眼球的光線減少；當(dāng)外面光線弱時(shí)，瞳孔又會(huì)自動(dòng)放大，增加進(jìn)入眼球的光線，讓你看清物體。同學(xué)們想一想，如果我們?cè)谔柟庀驴磿?，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。

師：如果天黑開始點(diǎn)燈了，這時(shí)再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。

師：如果經(jīng)常在太陽光下或光線暗的環(huán)境里看書寫字，瞳孔調(diào)節(jié)的時(shí)間長了，眼睛會(huì)疲勞，這樣就容易近視。所以，我們?cè)陉柟庵鄙湎虏荒芸磿鴮懽郑诠饩€暗的環(huán)境里也不能看書寫字。

師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢(shì)，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個(gè)不“，請(qǐng)大家跟我說一說：一不，走路時(shí)不看書；二不，乘車時(shí)不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學(xué)生跟著說說這”六個(gè)不“)

一、小結(jié)

師：今天，我們講了用眼的衛(wèi)生。在用眼時(shí)要做到“三個(gè)一”，就是讀書寫字時(shí)做到眼睛與書本離開多遠(yuǎn)?手握筆時(shí)離筆尖多遠(yuǎn)?坐時(shí)胸離桌邊多遠(yuǎn)? 學(xué)生復(fù)述兒歌。

師：對(duì)!這就是”三個(gè)一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們?cè)谧x書寫字時(shí)，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時(shí)不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們?cè)侔褍焊枳x一遍，看能不能背下來。(學(xué)生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。

(學(xué)生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時(shí)，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會(huì)做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢(shì)正確。

健康第五課《做眼保健操》 教學(xué)目的：

教會(huì)學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持每天做眼保健操的習(xí)慣 教學(xué)重點(diǎn)： 教會(huì)學(xué)生正確地做眼保健操。

教學(xué)難點(diǎn)：做眼保健操的正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度。

教具：眼保健操圖解一張，眼保健操錄像帶一盒，電視、錄像機(jī)一臺(tái)。課前準(zhǔn)備： A：教師準(zhǔn)備：電視機(jī)、錄像機(jī)、錄像帶、掛圖、投影機(jī)、幻燈教具。B：學(xué)生準(zhǔn)備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學(xué)內(nèi)容及過程： 第一課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊課，引出新課

教師問：上一課我們學(xué)過了《保護(hù)視力》，同學(xué)們想一想，讀書寫字的“三個(gè)一”是什么? 提問舉手學(xué)生，由學(xué)生自己回答。

教師問：那么保護(hù)視力要做到的第五點(diǎn)又是什么? 學(xué)生答：堅(jiān)持做好眼保健操(板書課題)

二、學(xué)習(xí)新課

教師問：我們每天都堅(jiān)持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢? 學(xué)生思考，回答老師提出的問題。

教師根據(jù)學(xué)生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫(yī)療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強(qiáng)眼周圍血液循環(huán)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血，并達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)舊知

二、學(xué)習(xí)新課

1、怎樣正確做眼保健操? 板圖：教師在黑板上畫一個(gè)人的頭部像，叫學(xué)生到黑板上點(diǎn)上四節(jié)眼操的穴位。根據(jù)學(xué)生出來點(diǎn)穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項(xiàng)和正確穴位。

2、讓四位學(xué)生出來示范，穴位、動(dòng)作是否正確。

3、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導(dǎo)，邊糾正。學(xué)生齊背眼保健操每節(jié)的動(dòng)作名稱。

4、課堂練習(xí)。

出示幻燈，讓學(xué)生填空。

做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節(jié)眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學(xué)生回答。

(1)眼保健操每節(jié)動(dòng)作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?

5、教學(xué)小結(jié)：

通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到每天兩次眼保健操要認(rèn)真對(duì)待，按準(zhǔn)穴位提高質(zhì)量。

第四篇：小學(xué)一年級(jí)體育與健康教案

小學(xué)一年級(jí)體育與健康教案

模仿動(dòng)物跳 教學(xué)設(shè)計(jì)（室外）

教材分析

《模仿動(dòng)物跳》是浙江教育出版社出版的義務(wù)教育小學(xué)體育與保健一年級(jí)第一冊(cè)第十課。教材以學(xué)生比較喜歡的小動(dòng)物---小白兔、小袋鼠為模仿對(duì)象，符合學(xué)生的年齡、生理、心理特點(diǎn)。

學(xué)生分析

小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)、興趣愛好廣泛、注意力容易分散、喜歡多變化、模仿能力較強(qiáng)等特點(diǎn)，讓學(xué)生在情境中扮演各種“角色”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

設(shè)計(jì)理念

1.根據(jù)課時(shí)需要調(diào)整充實(shí)為《律動(dòng)“猜拳游戲舞”；游戲趕“小豬”》做為輔助性教材，讓學(xué)生的身體得到全面的鍛煉，增進(jìn)身體健康，同時(shí)接受良好的心理、社會(huì)適應(yīng)及德育教育。

2.本課采用“情境教學(xué)法”，根據(jù)故事情節(jié)的展開來完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生沉浸在故事的角色中，盡情地玩，達(dá)到玩中學(xué)、學(xué)中玩來完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。

3.本課在德育教育方面利用教材直接滲透德育與間接滲透德育相結(jié)合。例如游戲趕“小豬”是集體配合項(xiàng)目，有意識(shí)地關(guān)心和協(xié)助學(xué)生形成良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)評(píng)價(jià)能力。而場(chǎng)地的劃法、設(shè)計(jì)圓形隊(duì)形、以分組、隊(duì)的方式強(qiáng)化集體觀念和熱愛集體的情感；以八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員為參賽組命名，圖片散在場(chǎng)地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了向解放軍學(xué)習(xí)聽指揮、守 紀(jì)律的好品質(zhì)，加強(qiáng)了組織紀(jì)律性教育，奠定愛國主義的教育基礎(chǔ)，則是間接的滲透德育；通過創(chuàng)設(shè)的故事情節(jié)：幫農(nóng)民伯伯干活，培養(yǎng)學(xué)生從小愛勞動(dòng)、不怕苦、不怕累的好品質(zhì)，形成良好的道德行為。

4.教學(xué)中讓學(xué)生戴上頭飾，直觀的道具生動(dòng)形象，使師生情感更加貼近；運(yùn)用樂曲伴奏，增加課堂的氣氛和學(xué)生的樂趣，活躍課堂，陶冶情操。

教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好體育課。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，復(fù)習(xí)的內(nèi)容學(xué)生能100%參加練習(xí)，90%

較好完成動(dòng)作；新授內(nèi)容要求90%的學(xué)生能初步跟老師一起較好練習(xí)并能 單獨(dú)完成個(gè)別動(dòng)作。

3身體健康目標(biāo)：通過配樂練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和啟發(fā)學(xué)生的想象能力、動(dòng)手動(dòng)腦的模仿

能力，提高身體協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生彈跳能力.4心理健康目標(biāo)：在情境教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生聽指揮、守紀(jì)律、熱愛勞動(dòng)、自主、合作，提倡

互相協(xié)作的集體主義精神。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、關(guān)心他人、團(tuán)結(jié)互助、和諧的同學(xué)關(guān)系。

教學(xué)流程

一、課前的準(zhǔn)備

教師自制八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片各11個(gè)，小兔子、袋鼠頭飾各3個(gè)，小紅花若干朵，場(chǎng)地布置圖。

二、教學(xué)過程

（一）創(chuàng)設(shè)情境 生：自由站立半包圍老師

師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動(dòng)物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最

后去農(nóng)民伯伯家，幫助農(nóng)民伯伯干活，好不好？ 生：齊聲回答：好

師：宣布本次游園的內(nèi)容及任務(wù)。

要求：學(xué)生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰

（此時(shí)的學(xué)生回答的聲音非常響亮，躍躍欲視、摩拳擦掌，恨不得馬上就進(jìn)入角色）

【遵守課堂紀(jì)律，不妨礙他人聽課，渴望參與，樹立信心】

（二）扮演角色（1）律動(dòng)：猜拳游戲舞

重點(diǎn)：會(huì)做邀請(qǐng)、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳動(dòng)作 難點(diǎn)：準(zhǔn)確的配合音樂

師帶頭齊步走成三個(gè)圈，選幾名學(xué)生站在圓心做引導(dǎo)者，一起進(jìn)入游樂園（如圖1）

師：師生一起溫習(xí)律動(dòng)中的邀請(qǐng)、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳的動(dòng)作。生：口中發(fā)出嘿！嘿！嘿！的聲音。

生：認(rèn)真聽音樂，回憶動(dòng)作，自己可以邊聽邊原地模仿

師：配樂練習(xí)，教師指導(dǎo)個(gè)別同學(xué)，并用語言提示學(xué)生做動(dòng)作。要求：動(dòng)作輕松活潑，做到動(dòng)而不亂。

（學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)面熱烈，學(xué)生在齊步走成三個(gè)圈時(shí)教師應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)并將要求講清楚）

【培養(yǎng)學(xué)生在游戲中表現(xiàn)出對(duì)他人的尊重，不妨礙他人游戲積極主動(dòng)聽指揮，充分體現(xiàn)合作】

（2）模仿動(dòng)物跳（新授）

重點(diǎn)：小白兔和袋鼠的形象要正確，起跳時(shí)前腳掌用力蹬地，落地屈膝緩沖。難點(diǎn)：不同方位和不同動(dòng)作的混合時(shí)，配樂的準(zhǔn)確性。

師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學(xué)它們跳的動(dòng)作，好不好？ 生：齊聲回答：“好”

師：請(qǐng)圓心學(xué)生站到3號(hào)圓地。場(chǎng)上呈現(xiàn)三個(gè)圓圈。學(xué)生面向老師站立。（如圖1）

師：1.讓學(xué)生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳

2.教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的動(dòng)作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳 3.教師講解小白兔跳的上、下肢動(dòng)作并示范，學(xué)生雙手叉腰模仿 生：進(jìn)行左右跳，配套頭飾，自主練習(xí)，相互評(píng)價(jià)，教師總評(píng)

師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動(dòng)作，生：模仿練習(xí)，師：請(qǐng)各組做得好的學(xué)生配套頭飾，并要求學(xué)生將袋鼠跳左轉(zhuǎn)90度方向的練習(xí)和兔跳原地、左右前后跳相結(jié)合的練習(xí)（4*8拍）。生：完整練習(xí)

師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）生：配樂自主練習(xí)

要求：1.起跳時(shí)前腳掌用力蹬地，落地時(shí)屈膝緩沖 2.跟隨教師口令靈活改變方向和動(dòng)作

（學(xué)生完全投入到角色中，討論積極、練習(xí)認(rèn)真，真正體現(xiàn)自主、合作、探究，教師的鏡面

示范：前、后、左、右跳，有些學(xué)生看不明白方向，此時(shí)的示范應(yīng)采用鏡面與背面相結(jié)合效

果會(huì)更好，應(yīng)引起教師的注意）

【讓學(xué)生自己憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳，教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的

動(dòng)作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳，而不是教師直接示范正確動(dòng)作，以此來啟迪心智，培養(yǎng)學(xué)生積極參與、積極思考，遵守紀(jì)律聽從指揮，體會(huì)成功的快樂。養(yǎng)成熱愛集體、保護(hù)

小動(dòng)物的優(yōu)良品質(zhì)】（3）游戲：趕“小豬”（復(fù)習(xí)）重點(diǎn)：曲線前進(jìn)，用板推球滾進(jìn)。難點(diǎn)：控球能力和變向的靈活性

生：按卡片分4組呈四路縱隊(duì)（如圖2）

師：將畫有八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片散在場(chǎng)地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，四支隊(duì)伍去農(nóng)民伯伯家?guī)兔s“豬”入圈

生：看場(chǎng)地布置圖，分四組布置場(chǎng)地并小組討論方法并進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。師：根據(jù)各小組的討論結(jié)果，強(qiáng)調(diào)安全守紀(jì)練習(xí)一次 師：講評(píng)，師生共同修正討論結(jié)果再練習(xí)，比賽2——3次。生：小組自評(píng)，教師進(jìn)行總評(píng)

（學(xué)生在討論過程中，因?yàn)橐庖姷牟唤y(tǒng)一而產(chǎn)生相互的爭執(zhí)，學(xué)生的相互爭執(zhí)更能體現(xiàn)學(xué)生討論的積極、認(rèn)真，此時(shí)教師應(yīng)根據(jù)情況進(jìn)行正確引導(dǎo)，會(huì)產(chǎn)生事半功倍的效果。有條件的場(chǎng)地，可以課前將卡片藏好，在分組前進(jìn)行尋寶小游戲，然后按尋到的卡片圖象進(jìn)行分組，效果會(huì)更好。現(xiàn)場(chǎng)散卡片時(shí)一定注意將卡片分散開來，以防止發(fā)生安全事故。）

【讓學(xué)生自己撿卡片進(jìn)行分組，體現(xiàn)以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作能力，讓學(xué)生憑自己的卡片來找到自己合作的伙伴，避免教師按主觀、按排隊(duì)的次序或按男女分組。在游戲過程中培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，養(yǎng)成熱愛勞動(dòng)，不怕苦不怕累的意志品質(zhì)；安全有序進(jìn)行活動(dòng)，齊心協(xié)力完成任務(wù)；并養(yǎng)成樂于助人好習(xí)慣?！?/p>

（三）尾聲

師：整隊(duì)集合，整理放松；講評(píng)總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生和進(jìn)步學(xué)生；宣布下課

生：自由站立半包圍老師，保持安靜 師：鼓勵(lì)學(xué)生跟老師一同練習(xí)

生：配樂放松形體操（自編組合）師生同做 師：總評(píng)本節(jié)課，發(fā)小紅花獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生 生：排隊(duì)回教室

（此時(shí)學(xué)生還沒有從游戲的快樂中完全走出來，因此教師應(yīng)用語言加以引導(dǎo)）【享受幫助別人的快樂，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)后的感覺】

課后反思

.通過這節(jié)賦予活力的體育課，可以發(fā)現(xiàn)體育課堂更需要一些具有活力的設(shè)想，將教材中的一些內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的年齡、心理特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的設(shè)計(jì)，符合學(xué)生的心理需求，滿足學(xué)生的好奇心、求知欲；讀懂孩子從培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力出發(fā)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)能發(fā)揮想象的空間。

在做一些動(dòng)作之前教師就應(yīng)該給學(xué)生時(shí)間去想象、去發(fā)揮、去創(chuàng)造，進(jìn)而來滿足學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生體驗(yàn)到不同的成功所帶來的不同樂趣。如：在學(xué)習(xí)模仿跳時(shí)先讓學(xué)生自己憑想象和自己的所知進(jìn)行自由的模仿；趕小“豬”游戲時(shí)讓學(xué)生自己撿卡片找伙伴。于是學(xué)生練習(xí)態(tài)度積極，有趣，又體驗(yàn)到成功感和自豪感，成功的體驗(yàn)增多，成功的經(jīng)驗(yàn)又促進(jìn)新的興趣產(chǎn)生，形成良性循環(huán)，這樣使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量增加，達(dá)到了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，輕輕松松完成教學(xué)任務(wù)。由于卡片分散的范圍不大，出現(xiàn)學(xué)生撿卡片時(shí)有擁擠現(xiàn)象，希望老師們引起注意，這一點(diǎn)是完全可以避免的（作者系寧波萬里國際學(xué)校小學(xué)體育組）

第五篇：一年級(jí)體育與健康室內(nèi)課教案

一年級(jí)體育與健康室內(nèi)課教案 第一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課？為何要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)。

教學(xué)目標(biāo)：

1、理解其真正含義；

2、人體形態(tài)的名稱。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入部分（1）導(dǎo)入語

（2）學(xué)生作答，師點(diǎn)評(píng)。

（3）作出總結(jié)：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球、進(jìn)行走、跑、跳、投等各種具體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。

二、基本部分

導(dǎo)語：

1、小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定正確。今天我們一起來討論什么才是正確的。

教與學(xué)的方法：師示范 生模仿、（1）坐（坐如鐘）。正確姿勢(shì)：（2）立（立如松）。正確姿勢(shì)：

（3）行（抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，從臂前后自然擺動(dòng)）。

三、結(jié)束部分

（1）講解的內(nèi)容：頭、頸、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、上下肢。（2）游戲：指鼻子。

師講解游戲方法，示范，生師共同練習(xí)。（4）總結(jié)。宣布下課，師生告別。

第二課時(shí)

認(rèn)真上好體育課 內(nèi)容：認(rèn)真上好體育課 目標(biāo)：

1、提高鍛煉意識(shí)

2、與同伴合作，友好相處。過程：

一、談話

總之一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體人。

二、怎樣上好體育課呢？

1、課前要求

（1）不遲到、不早退；

（2）排隊(duì)訓(xùn)練：快、靜、齊。

2、上課要求（1）服裝、鞋子

（2）不帶堅(jiān)硬等危險(xiǎn)物品。

三、在教室內(nèi)鍛煉排隊(duì)

四、小結(jié)

以上是上好體育課的常規(guī)，望以后都要做到。

第三課時(shí) 體育常識(shí)：游戲是兒童的良師益友

1、引導(dǎo)：體育學(xué)常識(shí)——游戲是兒童的良師益友

2、目標(biāo)：（1）了解鍛煉的好處

（2）培養(yǎng)學(xué)生的正確姿勢(shì)和基本活動(dòng)能力。開始部分：

一、唱歌。

二、師生問好。

三、宣布內(nèi)容和任務(wù)。

四、點(diǎn)名?；静糠?/p>

要求：

1、師語音清晰。

2、講解課堂任務(wù)要求。

3、坐好。基本部分

一、講解本課任務(wù)和內(nèi)容

二、游戲是兒童的良師益友

1、做游戲或全面鍛煉身體。

2、做游戲可以使大腦靈活。

3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。

4、做游戲可以使身心愉快。

要求：

1、遵守紀(jì)律。

2、養(yǎng)成良好的坐立行姿勢(shì)。

3、不曠課、遲到，有事請(qǐng)假。

三、游戲（抓手指）

1、師講規(guī)則并示范。

2、學(xué)生練習(xí)游戲。

四、小結(jié)后下課。

第四課坐、立姿勢(shì)

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解正確的坐、立姿勢(shì)

2、發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力

3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神 教學(xué)內(nèi)容：體育常識(shí)，正解坐立姿勢(shì)，手指操。組織教學(xué)：

一、導(dǎo)入新課

1、穿運(yùn)動(dòng)鞋上體育課，條件許可應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服。

2、上課時(shí)衣服口袋中不能放小刀、鋼筆等尖銳物品

3、課前2-3分鐘到達(dá)規(guī)定地點(diǎn)，準(zhǔn)備上課

4、配合老師，守紀(jì)律，有秩序，不哄鬧，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。

5、下課前要整隊(duì)，認(rèn)真聽取本課的小結(jié)。

師：相互看看你們的的坐拋正確嗎？ 師出示課題：坐、立姿勢(shì)。

二、新授：

1、觀看掛圖，講解身體各部分名稱。

學(xué)生邊聽講解邊做。師個(gè)別指導(dǎo)，巡回檢查并糾正，同學(xué)間比一比，2人一組互相幫助。

2、教師總結(jié)。

第五課 認(rèn)真做眼保健操 教學(xué)內(nèi)容：認(rèn)真做眼保健操

教學(xué)要求：

1、明白為何要做眼保健操

2、知道按摩的穴位和動(dòng)作方法

3、養(yǎng)成按時(shí)做操的習(xí)慣。教學(xué)過程：

一、為何能看見東西？

二、眼保健操對(duì)預(yù)防近有何作用？

三、眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。

溫馨提示：穴位要準(zhǔn)確，手法要輕綬，小手要干凈，天天堅(jiān)持，效果好。師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

第一節(jié)輕揉眶角（天應(yīng)穴）（8×8節(jié)拍）第二節(jié)按揉鼻跟（睛明穴）（8×8節(jié)拍）第三節(jié)按揉四頰（四白穴）（8×8節(jié)拍）第四節(jié)探尋 太陽穴輪括眼眶（8×8節(jié)拍）

四、學(xué)生練習(xí)。

五、師小結(jié)。

第六課 游戲中要注意安全

一、指導(dǎo)思想：在游戲 中注意安全，生活中學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)健康。養(yǎng)成良好習(xí)慣的健康生活式。

二、設(shè)計(jì)思路

1、分成八組，設(shè)計(jì)組名、組標(biāo)、口號(hào)。

2、畫面告訴：不正當(dāng)游戲造成的后果。讓學(xué)生明白：游戲時(shí)注意安全、珍愛生命。

三、教學(xué)過程：

1、激發(fā)興趣。（運(yùn)動(dòng)員奪金的榮譽(yù)及受傷的經(jīng)歷。）

2、情境導(dǎo)入：游戲——擊鼓傳花

3、小組合作，探究學(xué)習(xí)。

4、總結(jié)評(píng)比。

第七課

愛護(hù)牙齒

一、簡析：好牙是健康的體現(xiàn)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、了解愛護(hù)牙齒的一般常識(shí)。

2、掌握正確的刷牙方法。

三、教學(xué)過程 ：

1、創(chuàng)設(shè)情境。

2、觀察牙齒，出示牙齒模具，講解結(jié)構(gòu)名稱。

3、交流蛀牙的體驗(yàn)。

（1）播放動(dòng)畫，思考小明為什么會(huì)牙痛？

蛀牙的形成：食物殘?jiān)卦谘婪昀飼r(shí)間長了形成的。（2）播放蛀牙的情境（3）記住睡前不吃甜食。

（4）小結(jié)：養(yǎng)成良好習(xí)慣：早晚刷牙、飯后涮口，睡前不吃甜食，注意用牙衛(wèi)生。

4、正確刷牙的三個(gè)步驟，出示刷牙歌：小牙刷手中拿，我們大家來刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面上下來回刷。

三、小結(jié)。

第八課

課堂常規(guī)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解課堂常規(guī)主要內(nèi)容，培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

1、出示掛圖，思考圖上畫了什么？

2、出示課題：課堂常規(guī)

二、新授：

1、課堂常規(guī)的主要內(nèi)容

（1）主動(dòng)配合老師，守紀(jì)律，有秩序，不哄鬧，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。（2）愛護(hù)體育器材，按時(shí)歸還，避免損壞、遺失。

2、鞏固新知

三、分清左右。做辨別左右方向的游戲。

四、小結(jié)。

第九課 健康常識(shí)：飲水衛(wèi)生

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、健康常識(shí)：飲水衛(wèi)生

2、室內(nèi)活動(dòng)：傳口令。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、了解方面的衛(wèi)生知識(shí)

2、知道怎樣做才是飲水衛(wèi)生。教學(xué)過程：

一、師生問好。

二、宣布課的內(nèi)容

三、集中注意力練習(xí)教法：教師講解練習(xí)方法 明目練習(xí)、聽力練習(xí)。

四、健康常識(shí)：飲水衛(wèi)生

1、出示掛圖，怎樣做到飲水衛(wèi)生

2、討論談感受

3、了解飲水衛(wèi)生的意義：水是維護(hù)生命不可缺少的物質(zhì)，不講究飲水衛(wèi)生健康會(huì)受到影響。做到以下幾點(diǎn)：（1）不喝生水（2）提倡用井水（3）自來水要經(jīng)過處理

五、室內(nèi)活動(dòng)：傳口令

1、講解。

2、練習(xí)。

3、比賽。

第十課 健康之道：食畢摩腹，食畢行步，室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花。教學(xué)內(nèi)容：健康之道：食畢摩腹，食畢行步，室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花。教學(xué)目標(biāo)：

1、了解健康之道的內(nèi)容

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性。教學(xué)過程：

一、師生問好

二、導(dǎo)入新課

1、出示掛圖，古人的經(jīng)驗(yàn)——食畢摩腹，食畢行步，2、講解其含義。

3、講解方法：32圈為一次。

三、游戲：開火車

1、講解游戲方法

2、學(xué)生進(jìn)行游戲

四、室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花。

1、講解游戲、方法、要求。

2、學(xué)生游戲

五、復(fù)習(xí)以上方法

六、總結(jié)本課內(nèi)容。