第一篇：多足綁腿跑教學(xué)設(shè)計(jì)

《多足綁腿跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過趣味性較強(qiáng)的多足綁腿跑練習(xí)，學(xué)習(xí)多足綁腿跑的技巧方法，認(rèn)識(shí)多足綁腿跑中同伴相互協(xié)作的重要性。2.技能目標(biāo)：通過多足綁腿跑，加強(qiáng)學(xué)生協(xié)調(diào)性和體能訓(xùn)練。3.情感目標(biāo)：通過多足綁腿跑，強(qiáng)化學(xué)生相互協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們互相幫助互相包容的大集體主義觀。

二、教學(xué)重點(diǎn)

強(qiáng)化同學(xué)之間的配合意識(shí)

三、教學(xué)難點(diǎn)

協(xié)作跑時(shí)隊(duì)員步伐節(jié)奏的把握

四、場(chǎng)地器材：綁腿繩20個(gè)

五、教學(xué)課時(shí)：二課時(shí)

六、教學(xué)過程：

（一）開始部分

1．鳴哨集合，接受體育委員的匯報(bào)

2．師生問好，講解本節(jié)課的課堂目標(biāo)、任務(wù)及要求 3．隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)

（二）準(zhǔn)備部分

1．找朋友（報(bào)團(tuán)的游戲）

游戲準(zhǔn)備：讓學(xué)生圍成一個(gè)圈 游戲的規(guī)則與方法：學(xué)生在逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)的過程中聽老師出數(shù)學(xué)題并迅速算出結(jié)果后相應(yīng)的幾個(gè)學(xué)生站在一起并擺出自己喜歡的造型。

游戲目的：在游戲的過程中需要學(xué)生具有較強(qiáng)的判斷力，而且還要求學(xué)生的視、聽、時(shí)間、空間等感覺靈敏，并具有一定認(rèn)識(shí)問題、分析問題的能力從而去激發(fā)學(xué)生智力的發(fā)展。2．徒手操

第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng) 第二節(jié)：振臂運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腰部運(yùn)動(dòng) 第四節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)

第五節(jié)：膝部繞環(huán) 第六節(jié)：正壓腿

第七節(jié)：活動(dòng)手腕腳踝(三)基本部分

要求：兩人練習(xí)時(shí)的步伐要一致不要一個(gè)邁左腳一個(gè)邁右腳，還有兩人盡量抱在一起。走的時(shí)候好互相照應(yīng)，要摔的時(shí)候可以互助。還有就是繩子要綁緊一些，這樣有利于兩人的同時(shí)移動(dòng)。避免步子大小一前一后。至于高度嘛盡量不要太高。

練習(xí)一：學(xué)生兩人一組自由組合進(jìn)行綁腿走，并思考怎樣才能讓兩人三足的步子協(xié)調(diào)一致？并請(qǐng)學(xué)生回答，找走的好的同學(xué)示范。每組同學(xué)自由練習(xí)先練習(xí)兩人三足綁腿走，再練習(xí)兩人三足綁腿跑。

練習(xí)二：兩人一組。教師通過口令指揮各組同學(xué)進(jìn)行比賽。讓

練習(xí)三：24人一組。從右至左開始1、2報(bào)數(shù)，喊1的同學(xué)撤右腳，喊2的同學(xué)撤左腳，進(jìn)行撤腳練習(xí)。聽到教師“踏步走”每組相鄰的兩個(gè)同學(xué)進(jìn)行踏步，達(dá)到步子協(xié)調(diào)一致，并告訴學(xué)生大腿要高抬。教師以同樣的方法指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行撤腳并告訴學(xué)生手有三種放法，兩手搭肩；兩手搭腰；右手搭肩，左手搭腰，建議學(xué)生用兩手搭腰的方法。學(xué)生前腿弓步、上體前傾原地踏步練習(xí)，再綁腿走最后再綁腿跑進(jìn)行練習(xí)。

（四）結(jié)束部分 1．小結(jié)本課 2．放松操

3．歸還器材 4．師生道別

五、教學(xué)反思

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，結(jié)束時(shí)學(xué)生基本掌握多足綁腿跑的技術(shù)方法，同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力得到了提高。

第二篇：六年級(jí)體育《多足綁腿跑》教學(xué)設(shè)計(jì)(汪曉琳)

六年級(jí)體育《多足綁腿跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：本節(jié)課緊緊圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)同學(xué)們的身體練習(xí)，以身體練習(xí)為載體，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，通過同學(xué)們相互合作，促進(jìn)學(xué)生心理健康，從而使每位同學(xué)得到鍛煉。

二、教材分析：本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容多足綁腿跑，教材針對(duì)現(xiàn)在小學(xué)生互相之間缺乏合作意識(shí)，在平時(shí)課堂缺乏集體鍛煉的習(xí)慣，所以希望通過本教材使同學(xué)們不僅養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣，更能行成相互幫助、相互促進(jìn)的良好鍛煉氛圍，主要鍛煉同學(xué)們的協(xié)調(diào)能力和協(xié)作能力。因此本節(jié)課的重點(diǎn)：強(qiáng)化同學(xué)們相互之間的配合意識(shí)。難點(diǎn)：協(xié)調(diào)跑時(shí)全隊(duì)員步伐節(jié)奏的把握。

本節(jié)課主要是鍛煉同學(xué)們相互配合能力，所以采用的是集體跑練習(xí)，因此每個(gè)同學(xué)都能得到鍛煉。在練習(xí)過程中采用循序漸進(jìn)的辦法，練習(xí)難度由簡(jiǎn)到難、練習(xí)的強(qiáng)度由低到高，因此運(yùn)動(dòng)負(fù)荷每個(gè)同學(xué)都能承受。

三、學(xué)情分析：本學(xué)科是薄弱學(xué)科，學(xué)生比較生疏，但考慮到本年級(jí)學(xué)生整體素質(zhì)較強(qiáng)這一特點(diǎn)，估計(jì)課堂學(xué)生練習(xí)積極性應(yīng)該不會(huì)太差。但對(duì)于老師來說，這種情況準(zhǔn)備更加充分一些，為此我提前準(zhǔn)備了文圖并茂的教學(xué)案例，準(zhǔn)備了課堂練習(xí)所需的綁腿繩，還準(zhǔn)備了講堂教學(xué)流程圖，目的使同學(xué)們?cè)谏险n前頭腦中有一個(gè)大概的課堂練習(xí)內(nèi)容及程序。

四、教學(xué)方法運(yùn)用

（一）教法設(shè)想：根據(jù)人體動(dòng)作技能形成規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)性原則我主要采用： 1.啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。

2.講解示范法：通過精煉適度的語言講解，使學(xué)生明確課堂練習(xí)目的任務(wù)，掌握合理的練習(xí)方法。

3.教學(xué)展示法：通過教學(xué)比賽展示同學(xué)們課堂學(xué)習(xí)效果，激發(fā)同學(xué)們集體榮譽(yù)感。

4.循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過程中做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生輕易掌握動(dòng)作。

5、評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（二）學(xué)法指導(dǎo)：在本課的學(xué)法中，指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾蜗嗷ヅ浜暇毩?xí)，指導(dǎo)各小組長(zhǎng)如何組織。指揮本組同學(xué)配合一致，指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾巫⒁獍踩皶r(shí)提醒同學(xué)們集中注意力。指導(dǎo)同學(xué)們積極探討更加合理的練習(xí)方法，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比“的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，觀察方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。

五、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實(shí)際情況制定教學(xué)目標(biāo)如下：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過趣味性較強(qiáng)的多足綁腿跑練習(xí)，學(xué)習(xí)多足綁腿跑的技巧方法，認(rèn)識(shí)多足綁腿跑中同伴相互協(xié)作的重要性。

2.技能目標(biāo)：通過多足綁腿跑，加強(qiáng)學(xué)生協(xié)調(diào)性和體能訓(xùn)練。3.情感目標(biāo)：通過多足綁腿跑，強(qiáng)化學(xué)生相互協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們互相幫助互相包容的大集體主義觀。

六、教學(xué)重點(diǎn) 強(qiáng)化同學(xué)之間的配合意識(shí)

七、教學(xué)難點(diǎn)

協(xié)作跑時(shí)隊(duì)員步伐節(jié)奏的把握

八、場(chǎng)地器材：綁腿繩30個(gè)、課堂教學(xué)流程掛圖一幅 教學(xué)課時(shí)：二課時(shí)

九、教學(xué)過程：

根據(jù)人們對(duì)事物的認(rèn)知規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為四部分；開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

（一）、開始部分

1、鳴哨集合，接受體育委員的匯報(bào)

2、師生問好，講解本節(jié)課的課堂目標(biāo)、任務(wù)及要求

3、安排見習(xí)生

4、隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)

（二）、準(zhǔn)備部分

1、找朋友（報(bào)團(tuán)的游戲）

游戲準(zhǔn)備：讓學(xué)生圍成一個(gè)圈

游戲的規(guī)則與方法：學(xué)生在逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)的過程中聽老師出數(shù)學(xué)題并迅速算出結(jié)果后相應(yīng)的幾個(gè)學(xué)生站在一起并擺出自己喜歡的造型。

游戲目的：在游戲的過程中需要學(xué)生具有較強(qiáng)的判斷力，而且還要求學(xué)生的視、聽、時(shí)間、空間等感覺靈敏，并具有一定認(rèn)識(shí)問題、分析問題的能力從而去激發(fā)學(xué)生智力的發(fā)展。

2、徒手操

第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng) 第二節(jié)：振臂運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腰部運(yùn)動(dòng) 第四節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)

第五節(jié)：膝部繞環(huán) 第六節(jié)：正壓腿

第七節(jié)：活動(dòng)手腕腳踝(三)、基本部分

練習(xí)1.讓學(xué)生兩人一組自由組合進(jìn)行綁腿走，并思考怎樣才能讓兩人三足的步子協(xié)調(diào)一致？并請(qǐng)學(xué)生回答，找走的好的同學(xué)示范。

練習(xí)2.兩人一組。教師通過口令指揮各組同學(xué)從右至左開始1、2報(bào)數(shù)，喊1的同學(xué)撤右腳，喊2的同學(xué)撤左腳，進(jìn)行撤腳練習(xí)。聽到教師“踏步走”每組相鄰的兩個(gè)同學(xué)進(jìn)行踏步，達(dá)到步子協(xié)調(diào)一致，并告訴學(xué)生大腿要高抬。讓每組同學(xué)自由練習(xí)先練習(xí)兩人三足綁腿走，再練習(xí)兩人三足綁腿跑。

練習(xí)3.五人一組。教師以同樣的方法指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行撤腳并告訴學(xué)生手有三種放法，兩手搭肩；兩手搭腰；右手搭肩，左手搭腰，建議學(xué)生用右手搭肩左手搭腰的放法。踏步練習(xí)并培養(yǎng)各組小組長(zhǎng)，使其成為各小組得力的組織者和指揮者。各組先從綁腿走再到綁腿跑的練習(xí)。教師讓做的好的小組進(jìn)行示范。

練習(xí)4.十人一組。先撤腳練習(xí)，告訴學(xué)生前腿弓步、上體前傾原地踏步練習(xí)，再綁腿走最后再綁腿跑的練習(xí)，教師對(duì)各組進(jìn)行計(jì)時(shí)，十人一組追逐綁腿跑的練習(xí)，給同學(xué)以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。

（四）、結(jié)束部分

1、小結(jié)本課

2、放松操

3、宣布下節(jié)課內(nèi)容并示范（武術(shù)五步拳）

4、歸還器材

5、師生道別

五、教學(xué)反思

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，結(jié)束時(shí)各組基本掌握多足綁腿跑的技術(shù)方法，同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力得到了提高。

單位：過風(fēng)樓鎮(zhèn)中心小學(xué) 作者：汪曉琳

第三篇：兩人三足綁腿跑活動(dòng)總結(jié)

閆莊小學(xué)

兩人三足綁腿跑活動(dòng)總結(jié)

2015年4月23日中午12時(shí)30分我校舉辦趣味兩人三足綁腿跑比賽，在操場(chǎng)如期拉開帷幕。各班級(jí)都積極響應(yīng)本次活動(dòng)，派出了最有活力的參賽隊(duì)伍。

首先，比賽的前期工作我們做得很充分。其次，在各班同學(xué)的合力配合下，所有的問題和困難都被一次次地縮小直至化解，再加上所有班級(jí)同學(xué)的熱情參與，這次活動(dòng)的進(jìn)展非常順利。

通過一系列激烈并富有樂趣的角逐，活動(dòng)產(chǎn)生了以下獲獎(jiǎng)班級(jí)： 一等獎(jiǎng)：四年級(jí) 二等獎(jiǎng)：五年級(jí) 三等獎(jiǎng)：三年級(jí)

通過本次活動(dòng)，我院各個(gè)班級(jí)和同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神得到了充分的鍛煉和提升，各個(gè)參賽人員為準(zhǔn)備比賽做出的努力有目共睹，他們嫻熟的配合使他們更加追求卓越，矯健的身姿如同駿馬般在草地上飛馳；最后，讓我們感謝大力支持本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，也要感謝為本次活動(dòng)付出辛勤汗水的工作人員和參賽人員。

閆莊小學(xué) 2015.4.23

第四篇：兩人三足綁腿跑活動(dòng)總結(jié)

兩人三足綁腿跑 活動(dòng)總結(jié)

青島濱海學(xué)院

信息工程學(xué)院

體育部

申請(qǐng)人：李康 ***

2015年6月4日

電話：

2015年6月3日中午12時(shí)30分由青島濱海學(xué)院信息工程學(xué)院體育部主辦的趣味兩人三足綁腿跑比賽，在操場(chǎng)如期拉開帷幕。各班級(jí)都積極響應(yīng)本次活動(dòng)，派出了最有活力的參賽隊(duì)伍。

首先，比賽的前期工作我們做得很充分。從對(duì)各班級(jí)體育委員的通知，到安排裁判和工作人員，從給裁判開會(huì)統(tǒng)一場(chǎng)上規(guī)則，到安排比賽進(jìn)程，我們都做得有條不紊。

其次，在我體育部各個(gè)部員和體育委員的合力配合下，所有的問題和困難都被一次次地縮小直至化解，所有部員齊心協(xié)力籌劃比賽事項(xiàng)，各班體育委員積極宣傳并組織參賽人員，再加上我院所有班級(jí)同學(xué)的熱情參與，這次活動(dòng)的進(jìn)展非常順利。

通過一系列激烈并富有樂趣的角逐，活動(dòng)產(chǎn)生了以下獲獎(jiǎng)班級(jí)： 一等獎(jiǎng)： 二等獎(jiǎng)： 三等獎(jiǎng)：

通過本次活動(dòng)，我院各個(gè)班級(jí)和同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神得到了充分的鍛煉和提升，各個(gè)參賽人員為準(zhǔn)備比賽做出的努力有目共睹，他們嫻熟的配合使他們更加追求卓越，矯健的身姿如同駿馬般在草地上飛馳；最后，讓我們感謝大力支持本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，也要感謝為本次活動(dòng)付出辛勤汗水的工作人員和參賽人員，也希望本次活動(dòng)會(huì)成為今后所有類似活動(dòng)的模板和指向標(biāo)。

第五篇：綁腿跑比賽規(guī)則

多人綁腿跑比賽規(guī)則

一、場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)，綁腿繩若干條。

二、比賽方法和規(guī)則：

1、以隊(duì)為單位參加比賽，每隊(duì)二十人男女不限(建議男女平均分配)。

2、所有參賽隊(duì)員只能穿運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿釘鞋，跟鞋等。

3、發(fā)令前，每隊(duì)按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁繩綁在一起(綁在踝關(guān)節(jié)附近)。

4、所有隊(duì)員以立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時(shí)走或跑向終點(diǎn)，以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止用時(shí)少者名次列前。

5、行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)否則成績(jī)無效。

6、如中途有隊(duì)員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。

7、最終以各隊(duì)比賽所用時(shí)間多少進(jìn)行排名。

三、注意事項(xiàng)：、大家需在賽前半個(gè)小時(shí)內(nèi)抽簽排序以及點(diǎn)名檢錄，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)為自動(dòng)棄權(quán)

2、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比二；對(duì)違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸；

3、教育學(xué)生在指定地點(diǎn)觀看，注意環(huán)境衛(wèi)生，不隨意扔垃圾，不要隨意進(jìn)入比賽場(chǎng)地。

4、比賽沒有結(jié)束，不得讓運(yùn)動(dòng)員離場(chǎng)。當(dāng)天比賽結(jié)束后，所坐和借用的物品要?dú)w還到相應(yīng)的地方