第一篇：體育游戲、多人多足跑教學教案

張家界一中高中體育創(chuàng)優(yōu)課教案

班級：374班年級：高二年級教師：王宇 教學內容：體育游戲、多人多足跑

教學目的：

1、使學生掌握一定的體育游戲方法，增強學生活動能力，以及快速奔跑的能力。

2、通過游戲增強學生身體素質，培養(yǎng)和開發(fā)學生思考能力。

3、通過游戲使學生增強團隊意識、合作意識和無私奉獻的集體主義精神。

教學重點：多人間的協(xié)議配合。

教學難點：統(tǒng)一步頻、步幅。

開始部分：

1、體育委員集合帶隊，報告人數(shù)。

2、師生互問好。

3、宣布本課的內容，提出安全要求，檢查著裝。

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

××××××××××

××××××××××

▲

要求：

①集合快、靜、齊，注意力集中。

②學生精神飽滿，聽課認真。

準備部分：

1、聽數(shù)抱團游戲。

學生順時針慢跑，聽到老師報出的數(shù)字，腳速做出反應，組成準確的一組。

2、行進間徒手操 4節(jié)×8拍。

隊形如上，要求學生動作準確，幅度大。

基本部分：

多人多足游戲方法：

自由組合，將兩人的各一條腿用帶子綁在一起，雙臂互相搭肩，按要求把腳前后放臵，準確起跑。熟練后逐漸增加組合。

1、集合講解游戲方法，綁腿的系法與解法。

2、三人一組，自由配合，自由練習。

要求：注意躲避，注意安全。

3、集合，提出練習中出現(xiàn)的問題，尋找解決的方法。問題(1)：不能快速整齊跑進。

問題(2)出現(xiàn)摔倒、拉拽等情況。

問題(3)：出現(xiàn)互相抱怨，影響團結的情況。

(1)同心協(xié)力、聽從口令指揮。(聽從指揮)

(2)強調出發(fā)時放腿的方法和步幅大小。(方法一致)

(3)強調多人應成為整體，雙手摟抱成直線。(團隊協(xié)作)

4、分組練習，教師各組引導指揮。

要求：團結合作，步調一致。

5、增加一組參與的人數(shù)至6、9、12、15、20練習。要求：高度聽從指揮。

6、男、女生分別表演多人多足跑。

(1)多人多足由走動到跑動×2。

(2)多人多足跑練習。

要求：全體隊員注意力集中，聽從口號，協(xié)同作戰(zhàn)。

結束部分：

1、集合整隊。

2、集體手拉手放松。

3、小結本課。

4、安排收器材下課。

張家界一中體育學科組，高二年級體育備課組

第二篇：多人多足50米跑比賽策劃書

多人多足50米跑比賽策劃書

一、活動名稱：多人多足

二、活動宗旨：豐富大學生活，增強班級團結力、凝聚力

三、活動對象：10屆學生

四、活動時間：11月8號

五、活動地點： 校足球場

六、主辦單位：中南民族大學工商學院電信系分團委學生會

七、承辦單位：生活部女生部

八、負責小組：

組長：李季錢坤

副組長：袁偉

組員：劉暢陳蕾祈冰莉李夢云

九、道具：綁腿套十九個，計時表。

十、比賽方法和規(guī)則：

1、以班級為單位參加比賽，每隊20人，男、女比例不限。

2、所有參賽隊員只能穿運動鞋，不得穿釘鞋。

3、發(fā)令前，每隊20人按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套

套在一起(套在踝關節(jié)附近)。

4、所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，20人同時走或跑向終點

（終點處放有

海綿包），以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前（取前十名進入決賽），最后選出前三。

5、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿套套在一起，如遇脫落，需在原地

重新套好后才可繼續(xù)行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進。

電信系分團委學生會生活部、女生部2010年9月

第三篇：多人多足比賽策劃書

傳播工程系“多人多足”比賽策劃書

一、活動背景：

多人多足活動是一個強調團隊協(xié)作性的新型體育競技項目，從人數(shù)看來，就需要多人參加組成一支團體隊伍，這樣進行訓練時，難度就會更加大，需要各位隊員的積極配合與協(xié)作。傳播工程系組織這次多人多足比賽，目的是為了讓同學們通過這次比賽，可以進一步認識到團隊合作和溝通交流的重要性。無論是生活還是學習，合作和溝通時必不可少的，我們應該從現(xiàn)在起，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和鍛煉溝通交流的技巧，為以后進入社會，融入我們的工作團體打下堅實的基礎。同時也為同學們提供了一個鍛煉身體，增強自我身體素質的平臺。

二、活動目的：

“多人多足”是以“十二人十三足”演變過來的趣味體育活動。在活動當中，所有參賽者在比賽中必須發(fā)揮團體精神才能有機會獲勝。通過這個簡單而又有趣的活動，不但可以活躍校園氣氛，豐富學生的課余生活，又能增進班級間的友誼，同學之間的團體合作精神，又能使同學們在娛樂之后更好地投入到學習中，可謂一舉多得。

三、活動內容：廣東輕工職業(yè)技術學院傳播工程系班際“多人多足”比賽

四、活動時間：2012年3月31日（星期六）

五、活動地點：廣東輕工職業(yè)技術學院田徑場

六、活動對象：傳播工程系10級、11級學生

七、舉辦單位：傳播工程系分團委/學生會

八、活動規(guī)則：

1、比賽必須以一整列并排之12位同班同學以「二人三腳」方式完全走過50米，以隊伍中最后過終點的時刻為最終時間作準。

2、比賽以班級為單位，參賽成員必需為同班同學12名（男女生比例最好為1：1，也可根據(jù)實際情況稍微調整），另加一名同班同學作領隊，隊員中選出一名成員作隊長。每個隊伍必須有名稱和口號！

3、比賽必需完成50米的距離。以隊伍中最后一位隊員完全通過終點線之時刻作比賽時間，以所用時間最少（即最快者）勝出。場地方面，比賽采用學院田徑場作賽，而在終點處有一大型海棉墊供參賽隊伍沖線后撲下以卸力。

4、比賽隊伍旁邊后方允許領隊同學追隨，但不允許與隊伍接觸協(xié)助，除領隊外，其他同學一律不準追隨，如若有追隨現(xiàn)象則扣除本班成績10秒。

5、比賽期間如有東西（如腳帶）掉在場上，或有隊員倒在地上等原因引致隊伍解體（未能成一整體）的話，全體隊員需回到東西掉下處或隊員倒下處重新起步，而比賽時間并不停止，換言之有這些失誤的話需完成余下比賽但已幾乎不可能爭勝。

6、隊員腳帶自備。不能以其他物件代替該統(tǒng)一派發(fā)之腳帶纏足比賽。

7、比賽時，每位隊員之右手搭著右邊隊員之右肩，左手搭在左邊隊員之左腰上，左右相反亦可。需注意的是，隊員若以左右手分別同時搭在左右隊員肩上，這樣比賽時對隊員手部均有危險，而且倒地時很難抽出一只手來為自身撐著，屬禁止行為。

8、起跑前需一致之準備動作與發(fā)聲（準備口號），以哨聲作起跑之訊號；跟著在裁判說出「準備」與「開始」哨聲間不允許太明顯動作與發(fā)聲（由兩側之裁判決定）。否則即屬犯規(guī)，兩次起跑前犯規(guī)即取消參賽資格。

主辦方：傳播工程系分團委學生會

承辦方：傳播系學生會紀檢部、體育部

2012-03-06

第四篇：贊多人多足五十米運動員

贊多人多足五十米運動員 天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目；生命中也有一道彩虹，那就是運動；它讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛；年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹！我們可以不美麗，但我們可以健康，我們可以不偉大，但我們可以莊重，我們可以不永恒，但我們可以真誠，我們可以不勝利，但我們可以賽出水平，讓生活超脫自然，讓生活的每一個符號，每一個細胞都快樂起來，我要對失敗者說只要你不曾放棄努力，不曾放棄完美自我，成功的彼岸就會在前方等你。陽光下我們熱情相擁

用汗水鑄起“更高，更快、更強”的彩虹

奔跑中的你在掌聲中昂起頭 不言敗是你們臉上重新綻放的笑容 即使失敗了前方依然有夢

朝陽下我們信心正濃汗水；淚水；笑聲；歌聲；我們盡情揮灑。運動場上；我們盡情展現(xiàn)；多少艱辛；多少困苦；我們勇敢承擔。因為年輕；因為張揚；因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑！超越對手；超越自我；是我們的目標；是我們的信念；在清涼的初冬；在喧囂的田徑場上。你們點燃了似火的熱情；；無論成??；我們都為你們感到自豪；你們永遠是我們的驕傲！協(xié)和渾厚的聲音傳來，這是50米多人多足運動員。

他們齊心勇向前，勇爭第一不畏堅。

這是他們的實力，這是他們的信心！

團結就是力量, 加油吧、別樣的風采，高昂的斗志，多人多足比賽，拼的是技術、體力，更是考驗集體的團結協(xié)作精神?！耙欢?，一二”

向終點沖去，你們是最棒的、你們，起跑了，帶起一路塵土，任腳下的疼痛侵擾著你們 但你們仍然拼搏 痛苦與榮譽同在，只要到終點，都是勝利者。、你們，有著歡快跳躍著的音符。

有著熱情如火的韻律，有著盎然跳動的生機。藍天下，綠茵上，到處閃動著矯健的身影。同學們，盡情的跑吧，你們永遠是最棒的

10、花季的少年火熱的心，永遠的真誠不變的心，你們的身影是跑道上的風景，矯健的步伐邁出你的自信，聽，我們都在為你們喝彩，“加油”，不能表達我們的激動。

飛吧！

勝利在向你微笑。

青春的旋律永遠回蕩在耳畔

11、你是我心中的英雄

有人說，運動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。

有人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風景。

我說，你們都是我心中的英雄，你們的颯爽英姿，你的頑強拼搏，你們的默契與團結，都深深地烙在每個人的心中，12、一滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。一種種信念，放在蔚藍的天空，伴隨著你們那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏？千百雙眼睛注視著你們，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢想。

13、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人，你們團結一致，默契十足，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步。

14、在槍聲響起的一剎那你們如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你們整齊的步伐讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲

15、我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點，一條跑道，要十個人去打造一個信念，要十個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞，每次交接都是永恒的支持，沖吧！向著終點，向著個四十人的共同目標，前進！

第五篇：《“二人三足接力”合作跑》游戲教學設計

《“二人三足接力”合作跑》

游戲教學設計

一、指導思想

以“健康第一”為指導思想，以“寓快樂于體育教學之中”為教學目標。根據(jù)《體育與健康課程標準》給學生創(chuàng)造一個生動、活潑的學習氛圍。強調在體育教學過程中以學生為主體，發(fā)展學生個性，創(chuàng)造精神和實踐能力。以激活課堂為宗旨，改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學模式，打破傳統(tǒng)，并在課堂中對學生進行思想教育。本課教學過程中教師積極引導學生，充分發(fā)揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養(yǎng)學生的自學、自練、自評的能力。

二、教材分析

從學生的身心發(fā)展變化的特點出發(fā)，應大力發(fā)展速度素質，培養(yǎng)學生之間團結協(xié)作的優(yōu)秀品質。本教材在游戲的基礎上，以游戲的形式提高跑的速度。旨在培養(yǎng)學生的合作意識，激發(fā)學生的學習興趣，采用不同的教學方法，促進學生更好的學習，讓學生樂而不疲，是教材變枯為趣，進而培養(yǎng)學習的實踐創(chuàng)新能力，為眾生體育打好基礎。

三、教學目標

1.使學生掌握游戲方法和游戲規(guī)則。2.培養(yǎng)學生動作的協(xié)調性和靈活性。

3.培養(yǎng)學生相互協(xié)作的能力和齊心協(xié)力的精神。

四、教材、教學法與重難點

教 材：“二人三足接力”合作跑，30米往返跑

教 學 法：講解法、示范法、練習法

教學重點：用有效地方法，靈巧、相互協(xié)作安全地完成比賽。

教學難點：有創(chuàng)新意識和表現(xiàn)。

五、教學程序

1.課前十分鐘布置好場地器材，場地布置要清楚明白，其擺放要安全合理。2.課前三分鐘要整隊集合，執(zhí)行課堂常規(guī)，明確學習目標，使學生做好本次課的心理準備。3.導入新課：以小組為單位，并激發(fā)學生的學習興趣。

4.情景熱身：慢跑活動-----以一路或兩路縱隊的形式作不同路線的慢跑活動（螺旋跑或蛇形跑）。創(chuàng)興操------采用簡單、形象、新穎的徒手體操，既能使學生全面活動，又能使學生感覺不枯燥乏味。5.體驗和鞏固技術

（1）讓學生回顧多人合作跑的比賽場面，激發(fā)嘗試心理和表現(xiàn)欲望，并進行分組練習。通過一次嘗試后，學生自我評價，探討研究，找出不足，教師及時進行點撥，強調比賽時應注意安全，使學生樹立信心。通過再次比賽，滿足學生的練習欲望。

（2）為了迎合學生的好勝心里，采用繞標志物接力游戲，來發(fā)展學生合作能力。首先向學生說明跑動路線，講解游戲動作要領。讓學生按規(guī)定路線比賽一次，同時體會游戲帶來的樂趣。比完一次，自己總結成功的經驗，找出失敗的原因。為了激發(fā)興趣，促使練習，采用探究性學習的教學手段。探究中，可以采用自己排列本組的跑動順序，也可采用不同方式繞過標志物，自主學習。在通過比賽來驗證各種不同方法對成績的影響，進而鞏固技術。6.放松身心：鳴哨集合后，師生共同做輕松愉快的活動進行放松身心，請學生談談成功的關鍵所在和體驗快樂的感覺。最后教師總結。

六、教學器材

一塊籃球場地、兩根布條、標志桿兩根

課題

1.二人三足接力合作跑 授課人 張曉燕 時間

2.30米往返接力跑 1、1.使學生掌握游戲方法和游戲規(guī)則。教學目標 2、2.培養(yǎng)學生動作的協(xié)調性和靈活性。3、3.培養(yǎng)學生相互協(xié)作的能力和齊心協(xié)力的精神。

教學重點 用有效地方法，靈巧、相互協(xié)作安全地完成比賽。教學難點 有創(chuàng)新意識和表現(xiàn)

教學方法 講解法、示范法、練習法 教學準備

短繩或布帶子兩條、標志竿兩根；在場地上劃出一條起跑線和兩條跑道

線；在距起跑線30米處插兩根標志竿。

教 學 過 程

部分 時間 教學內容和教法步驟 學生活動內容和形式

開

始

部

分

常規(guī) 隊形： 1、1.體育委員集合、整隊，檢 * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * 查人數(shù)。

* * * * * * * * * *

2、體育委員向教師報告人數(shù)。* * * * * * * * * *

3、師生問好?；顒觾热荩撼Ｒ?guī)

形式：聽鈴聲跑步集合，快、靜、齊。

4、宣布本課內容。認真完成常規(guī)活動。

5、檢查著裝，安排見習生，提出課 堂要求。

一、慢跑（2圈）（3--5分鐘）隊形：散點隊形

* * * * * * * * * * 教法步驟：

* * * * * * * * * *

1、提出練習方法、要求。

* * * * * * * * * * 準 五

2、集體練習，語言提示。

3.利用籃球場地，在教師和體育 * * * * * * * * * * 至 委員的帶領下做變換圖形（螺旋活動：活動內容：慢跑 備

形或蛇形）的慢跑活動。形式：

七

聽講解，明確要求。

2、集體練習。

活 分

要求：保持隊形和安靜。

鐘

隊形：內容：徒手操 動

二、徒手操（3--5分鐘）4×8拍形式：集體練習

1、單臂后振 1.練習時態(tài)度認真嚴肅、不做與規(guī)范內容無關的2、腹背運動 活動。

3、擴胸運動

4、下肢運動 2.動作到位、準確、統(tǒng)一。

5、弓步壓腿3、6、腰部運動 3.認真活動各關節(jié)，做好熱身活動。同上課隊形

7、自由活動踝關節(jié)和腕關節(jié) 活動

部分 時間 教學內容和教法步驟 學生活動內容和形式一、二人三足接力

〈一〉、游戲方法：把游戲者分隊形： 十 成人數(shù)相等的兩隊，各隊兩人一 ** **

組，成縱隊面對標志竿站在起跑** , ,;** 五 線后。每一組兩人并肩站立，內** **

測的小腿用繩子或布帶捆住，這** ** 至 樣成了兩人三條腿?；?/p>

游戲開始，組織者發(fā)令后，各

二 至 三 分 鐘

二

本 十

部 分

鐘

分

五

至

七

分

鐘

三 結 至 隊第一組以三條腿向前跑進，繞過標志竿后返回，擊第二組的手掌，然后到排尾站好。第二組按以上方法進行游戲，依次類推，以先跑完的隊為勝。

〈二〉、游戲規(guī)則：

1、短繩或布帶必須捆在小腿內容：二人三足接力 上，如途中松開應系好再跑。形式：

2、相互擊掌時不準踩線。

1、認真聽比賽方法及比賽規(guī)則。〈三〉、教法步驟：

2、明確比賽方法和比賽規(guī)則。

1、講解游戲方法和規(guī)則。

3、認真商議如何快速、安全進行比賽。2

2、學生體會練習，引導學生

4、比賽完畢各組認真交流。商議如何快速、安全地完成比要求： 賽。

1、必須按比賽方法進行比賽。

3、第一次比賽開始。

2、比賽時要注意安全。

4、宣布比賽結果；輸隊出節(jié)目，3、個人比賽完了將站到相應的位置，不得在比各小組總結比賽戰(zhàn)況，以利再賽場地逗留。

戰(zhàn)。

5、進行第二次比賽。

隊形：

二、30米往返接力跑

方法：把學生分成人數(shù)相等的兩l * 個隊，在起跑線后站定，游戲開l * 始教師發(fā)令后，兩隊的第一組才l * 能開始向前跑進。繞過標志竿后l * 返回，擊第二組的手掌，然后到排尾站好。第二組按以上方法進行游戲，依次類推，以先跑完的隊為勝。

規(guī)則：1.只有在本隊人返回擊掌后才能起跑。

內容：30米往返跑接力 2.相互擊掌時不能踩線。形式：

1、1.認真聽比賽方法及比賽規(guī)則。獎罰制度：輸?shù)年牨仨毘鰝€小節(jié)2、2.明確比賽方法和比賽規(guī)則。目。要求：

1、1.必須按比賽方法進行比賽。2、2.比賽時要注意安全。

3、個人比賽完了將站到排位后。

1、集合、整隊。

2、整理、放松。隊形：同上課隊形 束

部

分

教 學 反 思 五 分 鐘

活動內容：結束部分 形式：集體完成

1、集合要快、靜、齊。

2、放松：以大腿為主進行放松。

3、小結：表揚、鼓勵今天表現(xiàn)突出的同學及小隊。

4、宣布下課，列隊帶回。

本節(jié)課通過對二人三足接力的學習，充分發(fā)揮學生的自主能動性，充分展示學生自我個性，開拓創(chuàng)新的能力，培養(yǎng)學生團體協(xié)作精神。從教學設計來看，學生不單單綁腿跑獲得學習成功的喜悅，而且還從課中戰(zhàn)勝了自我，給自己樹立了信心，更重要的是在課堂集體探究學習中看到了自己在集體中的重要作用，體現(xiàn)了自己的價值，從側面又培養(yǎng)了學生集體榮譽感。在教學評價中，從而提高自身動作的質量，達到教學目的。

雖然在課的教學中完成了教學目標，但也存在著很多不足，如：徒手體操部分的話不夠新鮮很難吸引學生的興趣。個別學生活動不積極，動作不到位，協(xié)調性差、基本練習興趣不濃厚；在學生分組練習、自主探究學習中，個別學生有散漫現(xiàn)象；其次對學生的學習要求沒有充分考慮到學生的個體差異，因此在以后教學時，應充分考慮學生的興趣、學生的個體差異，不斷變換教學方法來提高學生的學習積極性。

總之，在這節(jié)課自我感覺不是很成功，但是基本達到了課前預計的運動效果，能使學生在學習中感受快樂。

3、本課小結。

4、下課。