第一篇：高三考前心理動員講話

高三考前心理動員講話

高三的老師同學(xué)們，大家下午好！

首先聲明一點(diǎn)：我不是心理醫(yī)生，我是一個(gè)普通的老師，很榮幸坐在這里跟即將走進(jìn)考場的同學(xué)們交流自己關(guān)于對高考的一點(diǎn)看法。還有幾天就到高考的比賽日了，同學(xué)們也漸漸感到了壓力迫近，所以我想借今天下午的時(shí)間跟大家交流一下，希望大家能認(rèn)真收聽老師的觀點(diǎn)和想法，也許有些觀點(diǎn)和想法大家會有不同的理解，可以批判，但我保證，這都是我的心里話。

一、正確認(rèn)識高考的價(jià)值

高考在很多人心中都被認(rèn)定為是決定命運(yùn)的大事，所以會有同學(xué)們?nèi)缗R大敵，家長們?nèi)缏谋”母杏X。這都是因?yàn)槲覀兲匾暩呖嫉慕Y(jié)果，忽略了我們自身成長的價(jià)值。放在人生長線上去看，高考僅僅是青春成長的一個(gè)步驟，最多算一個(gè)青春的加冕禮。我始終堅(jiān)信，決定大家一生成敗和幸福的，是你們自己的智慧、習(xí)慣、性格和情感，而不是考試。好的人生觀、價(jià)值觀、幸福觀、愛情觀、朋友觀以及做人做事的原則才是大家未來行走江湖的利器，而不是高考的分?jǐn)?shù)。等你們像我這樣到了40歲，你們會記得八中是你的母校，你們會記得誰是你的同學(xué)，誰是你的老師，但你們很難記得高考時(shí)各科都考了多少分。我當(dāng)老師16年，沒有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)問我：高考考了多少分?所以高考的分?jǐn)?shù)和結(jié)果決定不了未來的一切，僅僅是生命的一次典禮。我之所以敢藐視考試的價(jià)值，是因?yàn)橥瑢W(xué)們的人生決不是一二次的考試決斷的，大連大學(xué)的畢業(yè)生有沒有可能給清華大學(xué)的畢業(yè)生當(dāng)經(jīng)理、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)？一切皆有可能！所以把人生成敗寄托在一次考試上，這是教育的誤會，也是大家的誤會。清華也有跳樓的，北大也有賣糖葫蘆的，遼大也有當(dāng)市長的。畢福劍，大連一所普通高中畢業(yè)，溫總理，北京地質(zhì)學(xué)院畢業(yè)，正所謂英雄不問出處。如果大家依然覺得我的話很飄渺，那我給你舉現(xiàn)實(shí)中的例子。我沈陽的一個(gè)同學(xué)，教過學(xué)習(xí)很好的老對倆，按照學(xué)校和老師的期待，這倆個(gè)同學(xué)都應(yīng)該考清華北大的。結(jié)果高考時(shí)，一個(gè)正常發(fā)揮，前者被北大哲學(xué)系錄取，一個(gè)失常，后者被沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)動植物檢疫專業(yè)錄取，四年后，前者進(jìn)了大連開發(fā)區(qū)的外企，當(dāng)了翻譯，后者進(jìn)了大連海關(guān)。你覺得這兩個(gè)人的人生質(zhì)量、未來誰會更好？其實(shí)他們都會過得很好！也許后者發(fā)展的更快，若干年后做了海關(guān)的關(guān)長也不一定啊。2003年我?guī)?4中最快的班，很多人關(guān)注我是因?yàn)槲腋呖加休^好的成績，但是我今天給大家介紹兩個(gè)當(dāng)時(shí)沒有考上清華北大的例子。其中一個(gè)同學(xué)報(bào)考清華差兩分被大連理工錄取，在理工大學(xué)入黨，任校學(xué)生會干部。畢業(yè)前被評為遼寧省優(yōu)秀學(xué)生干部。現(xiàn)在美國的名牌大學(xué)就讀。大家想，這和考清華有區(qū)別嗎？另一個(gè)同學(xué)報(bào)北大差三分，被哈工大錄取，保送清華大學(xué)碩博連讀，看了這兩個(gè)例子，大家還覺得高考真的要命嗎？其實(shí)真正要命的是你的自己的智慧和斗志。優(yōu)秀的人即便被命運(yùn)碾成泥土，也會把自己塑成佛像，讓人頂禮膜拜！所以在坐的同學(xué)們應(yīng)該關(guān)注的是面對挑戰(zhàn)時(shí)的信心和斗志，面對考試時(shí)的從容和智慧，在應(yīng)對考試過程中歷練出的精英品質(zhì)遠(yuǎn)比高考的分?jǐn)?shù)和結(jié)果重要。真正決定你命運(yùn)的不是哪個(gè)學(xué)校哪個(gè)老師，而是你自己的奮斗和堅(jiān)韌。如果能理解到這個(gè)層面，大家就能意識到，我們面對考試的憂慮和焦慮是不值得的。范進(jìn)當(dāng)年考的很好，你崇拜他嗎？考高了，你也不能成仙，考低了你也不能去世?？己昧司妥屛绎w揚(yáng)一次青春，考不好就讓我接受人生歷練。誰能說清楚，這兩種感受哪個(gè)對生命更有營養(yǎng)呢？所以考試只是一次人生質(zhì)變的機(jī)會，不管怎樣的結(jié)果，你都會伴著歲月長大。秉持自己的優(yōu)秀品質(zhì)，明天永遠(yuǎn)是美好的！希望同學(xué)們真的能看透高考，它和你參加一場球賽，出去度一次假，沒有本質(zhì)的區(qū)別。都是生活的一小部分。即便你已經(jīng)考上清華了，跟胡錦濤主席相比，你還差得很遠(yuǎn)；一如今天你們聽我的講話，還會認(rèn)為老師在安慰我們，但高考結(jié)束后，你們就會嘲笑自己這些沒有價(jià)值的緊張，你會想那時(shí)還是太年青了。對于考試，我送給大家一句名言：考自己的試，讓別人去批吧！

二、戰(zhàn)斗的目標(biāo)

聽了上述觀點(diǎn)，有的同學(xué)會覺得：看來名牌大學(xué)也不那么重要啊，那么我降低目標(biāo)考個(gè)破學(xué)校好了，自己輕松一點(diǎn)。我要說，這也是錯(cuò)的！因?yàn)槲覀兊目荚嚱Y(jié)果里可以有失落，但目標(biāo)里必須有名牌的意識。就是說，你可以考不上，但你必須朝著名牌去戰(zhàn)斗。即便你將來真的被理工大學(xué)錄取，你的骨子里必須昂揚(yáng)著清華人的氣質(zhì)，未來的人生戰(zhàn)場你才有挑戰(zhàn)清華人的膽識和氣度。我經(jīng)常給學(xué)生講一個(gè)目標(biāo)的理論：如果你的目標(biāo)是天空，結(jié)果可能是樹梢；如果你的目標(biāo)是樹梢，那么結(jié)果很可能是馬路牙子。所以在學(xué)習(xí)的路上我們必須有追求完美追求名牌的理想和信念。我之所以把目標(biāo)單獨(dú)拿出來談，因?yàn)槲矣X得，目標(biāo)遠(yuǎn)比結(jié)果重要。真正決定你人生檔次的是目標(biāo)帶來的內(nèi)在驅(qū)動力，它貫穿著你青春歲月百分之九十九點(diǎn)八的里程，成就你一路的人生豪邁，而考試那兩天只占你高中生活的千分之二，所以成長路上的品質(zhì)才是你生命的主流。如果你的目標(biāo)很低俗，沉迷于愛情、游戲和娛樂，那你的生命質(zhì)量將一落千丈，若干年后你會發(fā)現(xiàn)，你的老對在開著跑車度假，而你在給他擦車。所以生命是一條射線，在起點(diǎn)處低一厘米，在終點(diǎn)時(shí)就是天差地別。所以目標(biāo)要高理想要遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)不會錯(cuò)。

三、考前的心態(tài)

考試既是考知識考能力，也是考思維考表達(dá)，更是考心態(tài)考心理。面對考試的時(shí)候，我們保持一種科學(xué)的心態(tài)是非常重要的。隨著考試時(shí)間的臨近，有的同學(xué)出現(xiàn)了焦慮、煩躁、不知所措，這都是沒有價(jià)值的錯(cuò)覺。我給大家三點(diǎn)建議：一是保持常態(tài)的生活和學(xué)習(xí)，不管考試還有幾天，每天你都要踏踏實(shí)實(shí)地把注意力集中在知識和試題上，認(rèn)真對待每一分鐘每一個(gè)知識點(diǎn)就可以了，讓倒計(jì)時(shí)牌去死吧，靜下心來你還可以做很多事，熟練很多詞，增加很多方法，積累很多經(jīng)驗(yàn)。所以不要去看還剩幾天，更不要焦慮和煩躁，認(rèn)真總結(jié)和梳理你學(xué)過的知識，把核心知識和重點(diǎn)內(nèi)容在記憶中逐漸突出出來，以便考場及時(shí)準(zhǔn)確地調(diào)用。從容有序地過好現(xiàn)在的每一天，等到考試那天去考就行了。沒有車咱就坐公交去，沒什么大不了。另外，我也建議同學(xué)們生活起居要保持常態(tài)，該吃什么就吃什么，該怎么學(xué)就怎么學(xué)，不要刻意地準(zhǔn)備什么。吃餅子該考好還能考好，吃鮑魚該考不會的還是不會。沒必要制造緊張空氣，沒有一夜成仙的絕技，關(guān)鍵是平時(shí)的積累。第二個(gè)建議是考前要有一種考試的沖動和興奮。因?yàn)榭荚嚲拖褚粓霰荣悾覀冇?xùn)練了這么久，就是需要上場展示一下，最好的感覺是躍躍欲試：我必須要考，要有擄胳膊挽袖子的感覺，不讓我考不行。因?yàn)槲矣?xùn)練了這么多年，今天終于要打主力了，機(jī)會難得??！這是第一次我用自己的汗水實(shí)現(xiàn)人生質(zhì)變，這個(gè)展示自我的機(jī)會一定要抓住，并且要表現(xiàn)好。不能像中國足球一樣，沒上場就腦瓜子轉(zhuǎn)筋，腿肚子迷糊。我可以考不好，但我不能被考試嚇倒，不能讓別人笑話，要相信自己就是為考試而生的。第三個(gè)建議是，要主動承擔(dān)壓力和責(zé)任，對于這場考試游戲，你是主角，跟父母老師沒什么關(guān)系，你整天聲稱自己長大了，長大了就要擔(dān)得起責(zé)任，挑戰(zhàn)風(fēng)雨，這點(diǎn)壓力就是你自己的事，不要抱怨別人，哈呼父母，依賴?yán)蠋煛ｉL大了，你就是生命的最后一條防線，一切要由自己來擔(dān)當(dāng)，我們的口頭禪應(yīng)該是：老爸老媽，這都是小事，我沒有問題，老師，你要相信我能飛！這種責(zé)任與擔(dān)當(dāng)才是你真正長大的標(biāo)志，當(dāng)你真的在心理上強(qiáng)大起來，你就知道，考試實(shí)在是小事，風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，面對考試微微一笑：我來了！

四、考場的心態(tài)

走進(jìn)考場，首先要有霸氣，要有君臨天下的感覺，不要到考場莫名其妙地嚇唬自己。我們有些同學(xué)有這個(gè)習(xí)慣，一進(jìn)場之后四處看，看看前面有個(gè)胖子，看看左面有個(gè)高個(gè)，看看后面有個(gè)戴眼鏡的，然后心里就核計(jì)，這些人是不是都比我厲害。實(shí)際上你這就是毫無根據(jù)地自我恐嚇。其實(shí)戴眼鏡也未必有文化。坐在考場上要有我是流氓我怕誰的感覺，二要有競技，每臨大事有競技，堅(jiān)定從容，對整個(gè)試卷要有大局觀，因?yàn)榭荚囈氖菃挝粫r(shí)間的得分效率，要結(jié)合自己的實(shí)力和特點(diǎn)，確定好科學(xué)的答題策略。不要困于一題。這在高考中也是常見的問題。就是某個(gè)同學(xué)某個(gè)科目的某道題，由于在考場上錛住了，在這個(gè)題上浪費(fèi)了大量的時(shí)間，導(dǎo)致這道題以后的題沒做好，以至于這個(gè)學(xué)科以后的學(xué)科都沒有做好，這是很不值得的，所以這里我提醒同學(xué)們在考場上要有敢于放棄的勇氣，因?yàn)檫@道題你不會，全國至少還有八億人不會，真正造成分?jǐn)?shù)落差的不是你不會的難題，而是全國人民都做對了，而你錯(cuò)了那道題。如果決定放棄就要從筆端和心理徹底放棄，不要再為此題憂慮，后面答好，你依然是高手。三要有靈氣，考場上要把注意力集中在知識上，集中在審題上，準(zhǔn)確把握出題人的命題意圖，準(zhǔn)確領(lǐng)悟本題所涉及的知識背景和解題技巧，要有調(diào)動智慧戲弄出題人的沖動，有些命題者自以為此題設(shè)計(jì)的很懸妙，而聰明人可能30秒就搞定了。要有這種戲弄出題人的沖動，即使突破障礙超越陷阱，思維要適度，中醫(yī)上講過與不及都是病，不要忽略題面條件，更不可主觀添加條件，人為制造懸幻，方法要盡可能常規(guī)化，步驟要盡可能條理化，關(guān)于考場上的技術(shù)，我們的班主任老師還會給大家科學(xué)的指導(dǎo)，在這里我就不啰嗦了。第五，我們的眼前不僅僅只有高考

當(dāng)我們站在高考前面的時(shí)候，以為生活是一堵墻，而實(shí)際上當(dāng)我們把頭轉(zhuǎn)過來會發(fā)現(xiàn)，附近還有陽光，還有風(fēng)景。所以首先不要忘記生活，高考臨近我們應(yīng)該充滿喜悅，12年的奮斗，我們終于可以歇歇腳步，可以停下來好好品味一下生活，高考過后，女同學(xué)可以穿漂亮衣服，閃亮自己的發(fā)型了；男同學(xué)可以放松地看看球，學(xué)學(xué)車，找一找男人的感覺，這是多么值得期待的生活?。∑浯尾灰浬磉叺膼?，高考只是人生的一個(gè)臺階，在階前守望的有父母有老師，有親人，我們只需要從容地邁上去，考不好你媽媽也不會不要你，考好了你也不會比你爸爸大！你當(dāng)市長，老師還得上課寫黑板，所以要好好地愛他們，不要以高考的名義欺負(fù)他們。天地恒然，日月如常，奮斗只是生命的期貨，愛才是人生的保險(xiǎn)。事事你曾競爭，成功必然在你。最后送給大家一幅對聯(lián)：從容淡定，細(xì)節(jié)打造考場英雄；達(dá)觀無畏，大氣書寫人生豪邁。

德化三中2014屆高考動員大會主持詞

同學(xué)們：

大家下午好！今天是中國一個(gè)重要的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)，我們利用這個(gè)節(jié)日舉行2014屆高考動員會顯得更加有意義。今天的高考動員大會有兩個(gè)議程：一是由鄭慶勝校長做動員講話，二是由我組織大家學(xué)習(xí)《國家教育考試違規(guī)處理辦法》、《考試規(guī)則》以及高考沖刺最后5天如何復(fù)習(xí)和考試壓力的處理。

同學(xué)們！

2014年高考就要拉開帷幕，可謂弓已經(jīng)在弦，劍已經(jīng)出鞘！在電視、電影中，同學(xué)們一定看見過這樣的場面：部隊(duì)在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會，古代將士上陣時(shí)還要喝壯行酒。

今天，我們舉行德化三中2014屆高考總動員大會，將吹響決戰(zhàn)高考的號角！

多少風(fēng)雨，多少汗水；無限憧憬，無限期盼。在風(fēng)雨兼行、艱苦跋涉的道路上，無數(shù)人給予同學(xué)們支持和幫助，無數(shù)人給予同學(xué)們鼓勵(lì)和祝福。他們是父母，是老師，是朋友，還有學(xué)哥學(xué)妹。

下面，我們請鄭校長講話，為高三全體同學(xué)做高考動員。

感謝鄭校長！今天的會議，是一個(gè)力量的大會。鄭校長的講話，必將給予我們2014屆高三學(xué)生無窮的力量。

接下來由我組織大家學(xué)習(xí)《國家教育考試違規(guī)處理辦法》、《考試規(guī)則》。詳見2014年普通高等學(xué)校招生考試工作手冊(0520)。

高考沖刺最后5天如何復(fù)習(xí)：

1、歸類總結(jié)?？忌暨x10套左右有代表性的做過的模擬試卷（近幾年高考卷、省、各地市質(zhì)檢卷），把典型題目再熟悉一遍；找出命題規(guī)律，能發(fā)現(xiàn)同類題目的解題規(guī)律、方法技巧；對頻繁出現(xiàn)的類型題要熟練掌握并在頭腦中固化下來。

2、反思錯(cuò)題。錯(cuò)題暴露了考生知識的薄弱環(huán)節(jié)和思想方法的缺陷。幾套題中曾經(jīng)出現(xiàn)的錯(cuò)誤，基本涵蓋了學(xué)生在高考中可能出現(xiàn)錯(cuò)誤的所有類型?？记鞍堰@些錯(cuò)題都搞清，最大限度地避免同類錯(cuò)誤的重蹈覆轍。

3、返璞歸真。高考前這段時(shí)間，考生應(yīng)跳出題海，回歸課本，采用回憶式的復(fù)習(xí)方法，即合上課本或只看目錄，依據(jù)知識脈絡(luò)、體系，在腦海中像過電影一樣回憶有關(guān)內(nèi)容，對拿不準(zhǔn)的再翻書確認(rèn)。

對考試壓力的處理

處理壓力的最好方法是有針對使地采取步驟減少產(chǎn)生壓力的情境。緊張的心理主要是學(xué)習(xí)效果不佳、對考試準(zhǔn)備不充分引起的,那么,合理的學(xué)習(xí)行為和對考試的充分準(zhǔn)備將有助于你緩解壓力獲得佳績。

1、充分了解高考形勢

不少考生埋頭復(fù)習(xí)，不了解高考內(nèi)容改革，不了解高考命題改革，不了解3+X的考試模式。他們認(rèn)為只要把功課掌握好，就能考得好，就能發(fā)揮得好，這顯然是不明智的，高考一張卷子不可能囊括所有考點(diǎn)，所以我建議每個(gè)考生都要反復(fù)地閱讀與理解“考試說明”，把握住高考的方向，有針對性地對高考進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。高考主要以考查基礎(chǔ)知識為主，基礎(chǔ)題、中檔題占80%，提高題只占20%。

2、合理的高考目標(biāo)期待

考生要根據(jù)自己平時(shí)學(xué)習(xí)的實(shí)際情況和自己心理的狀況來分析自己的學(xué)習(xí)實(shí)力、學(xué)習(xí)潛能，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。目標(biāo)的確定應(yīng)該適度，目標(biāo)期待過高難以達(dá)到會使考生自己產(chǎn)生挫敗感，失去自信，進(jìn)而增加考試焦慮；如果目標(biāo)期待太低則容易滿足現(xiàn)有的學(xué)習(xí)水平，消磨考生的進(jìn)取精神，使他們喪失斗志，影響潛能的發(fā)揮。

3、內(nèi)心世界的減壓——化壓力為動力

以什么樣的態(tài)度對待考試，對進(jìn)入狀態(tài)關(guān)系很大。以積極的態(tài)度去對待考試，有助于進(jìn)入狀態(tài)。考生若把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)；把考試看成是一種機(jī)會，就會以一種珍惜的心情對待；若把考試看成是如臨大敵，就會緊張不安；若把考試看成是倒霉的事，就會心灰意懶。因此，在臨考的前一個(gè)月，考生可以適當(dāng)?shù)目匆豢匆恍└呖汲晒W(xué)子的感受，增強(qiáng)自己的成就動機(jī)，從內(nèi)心中產(chǎn)生一種對考試的渴望，把考試壓力化為應(yīng)戰(zhàn)的動力。

4、正確對待外來壓力

家庭和社會對高考的過分關(guān)注，會使考生產(chǎn)生較大心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受。別人盡管出于好心，但意見并不一定正確，也沒必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)?？忌灰前醋约旱膶?shí)際情況腳踏實(shí)地地備戰(zhàn)高考，就沒有必要太在意別人的看法和行為。

5、考前經(jīng)常做題

高考前幾天，建議把筆記看一看，做做中等程度的題，做了之后，便會覺得自己有信心。不做那些很難的題、鉆牛角尖的題，那種題做不好會影響情緒。

考生可以通過學(xué)校的小考、模擬考試來訓(xùn)練自己進(jìn)入狀態(tài)的能力，也可以在自習(xí)時(shí)按照考試的要求進(jìn)行自我考試。例如考試時(shí)間是兩小時(shí)，按照這樣的要求，事先把要做的卷子準(zhǔn)備好，看著表進(jìn)行答卷。經(jīng)常這樣做，自己進(jìn)入考試狀態(tài)的能力就會逐步提高。

6、找到適合自己的應(yīng)對方式和答題的技巧策略

考生在高考前要總結(jié)自己對主觀題、客觀題以及語文、數(shù)學(xué)、英語等各科考試應(yīng)對方式的經(jīng)驗(yàn)，才能在考場上做出有效的回答。要在高考前系統(tǒng)總結(jié)一下自己考試的策略與技巧?？忌粌H要對一般的策略與技巧進(jìn)行總結(jié)，而且要對每門考試的策略與技巧進(jìn)行總結(jié)。

7、考試前一天晚上睡覺時(shí)間不要過早

不少考生認(rèn)為第二天就要高考了，前一天晚上早點(diǎn)睡吧。結(jié)果由于睡得早，與平時(shí)的作息時(shí)間不一致，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不能入睡，產(chǎn)生焦慮情緒。焦慮情緒反過來又影響入睡。

有的家長認(rèn)為考試前一天晚上早點(diǎn)睡好，因此督促孩子上床閉燈，父母房間的燈也閉了。其實(shí)考生沒睡著，父母也沒睡著，大家在床上煎熬。有的家長到12點(diǎn)看孩子還沒入睡就著急了，甚至給孩子安眠藥吃，結(jié)果早上叫孩子叫不醒，只好把孩子推醒。孩子腦袋昏昏沉沉，自然對進(jìn)入考試狀態(tài)不利了。

在這里建議，平時(shí)沒有吃過安眠藥的同學(xué)，即使在考試前一天晚上入睡困難，也最好不要服用安眠藥。不要提前睡，提前往往睡不著，還會產(chǎn)生焦慮情緒。

衷心祝愿同學(xué)們堅(jiān)定信心，拿出決心，鼓起勇氣，在高考考場上“盡最大的努力，留最小的遺憾”，努力創(chuàng)造更加燦爛輝煌的明天。

同學(xué)們，肩負(fù)家庭、親人、師長的厚望，大家就要踏上屬于自己的高考專列，去把握屬于自己的人生機(jī)遇，去描繪屬于自己的美好篇章。

美國前總統(tǒng)克林頓在其辦公室玻璃板下壓著一段格言：“青春是堅(jiān)強(qiáng)的意志，豐富的想象，飽滿的情緒，也是蕩漾在生命甘泉中的一絲清涼。青春的內(nèi)涵，是戰(zhàn)勝怯懦的勇氣，是敢于冒險(xiǎn)的精神?！?/p>

同學(xué)們，六月是收獲的季節(jié)，是我們揮灑汗水、綻放青春的季節(jié)，更是我們?nèi)袑W(xué)子讓青春熠熠閃光的季節(jié)。

勝利一定屬于能夠堅(jiān)持再堅(jiān)持，并且能夠以平和的心態(tài)對待這場高考大戰(zhàn)的每一位同學(xué)！

最后，我代表高三年段全體教師，祝同學(xué)們考試順利，心想事成，夢圓2014！

2014年6月2日

第二篇：高三考前心理動員講話

高三考前心理動員講話

高三的老師同學(xué)們，大家下午好！

首先聲明一點(diǎn)：我不是心理醫(yī)生，我是一個(gè)普通的老師，很榮幸坐在這里跟即將走進(jìn)考場的同學(xué)們交流自己關(guān)于對高考的一點(diǎn)看法。還有幾天就到高考的比賽日了，同學(xué)們也漸漸感到了壓力迫近，所以我想借今天下午的時(shí)間跟大家交流一下，希望大家能認(rèn)真收聽老師的觀點(diǎn)和想法，也許有些觀點(diǎn)和想法大家會有不同的理解，可以批判，但我保證，這都是我的心里話。

一、正確認(rèn)識高考的價(jià)值

高考在很多人心中都被認(rèn)定為是決定命運(yùn)的大事，所以會有同學(xué)們?nèi)缗R大敵，家長們?nèi)缏谋”母杏X。這都是因?yàn)槲覀兲匾暩呖嫉慕Y(jié)果，忽略了我們自身成長的價(jià)值。放在人生長線上去看，高考僅僅是青春成長的一個(gè)步驟，最多算一個(gè)青春的加冕禮。我始終堅(jiān)信，決定大家一生成敗和幸福的，是你們自己的智慧、習(xí)慣、性格和情感，而不是考試。好的人生觀、價(jià)值觀、幸福觀、愛情觀、朋友觀以及做人做事的原則才是大家未來行走江湖的利器，而不是高考的分?jǐn)?shù)。等你們像我這樣到了40歲，你們會記得八中是你的母校，你們會記得誰是你的同學(xué)，誰是你的老師，但你們很難記得高考時(shí)各科都考了多少分。我當(dāng)老師16年，沒有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)問我：高考考了多少分?所以高考的分?jǐn)?shù)和結(jié)果決定不了未來的一切，僅僅是生命的一次典禮。我之所以敢藐視考試的價(jià)值，是因?yàn)橥瑢W(xué)們的人生決不是一二次的考試決斷的，大連大學(xué)的畢業(yè)生有沒有可能給清華大學(xué)的畢業(yè)生當(dāng)經(jīng)理、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)？一切皆有可能！所以把人生成敗寄托在一次考試上，這是教育的誤會，也是大家的誤會。清華也有跳樓的，北大也有賣糖葫蘆的，遼大也有當(dāng)市長的。畢福劍，大連一所普通高中畢業(yè)，溫總理，北京地質(zhì)學(xué)院畢業(yè)，正所謂英雄不問出處。如果大家依然覺得我的話很飄渺，那我給你舉現(xiàn)實(shí)中的例子。我沈陽的一個(gè)同學(xué)，教過學(xué)習(xí)很好的老對倆，按照學(xué)校和老師的期待，這倆個(gè)同學(xué)都應(yīng)該考清華北大的。結(jié)果高考時(shí)，一個(gè)正常發(fā)揮，前者被北大哲學(xué)系錄取，一個(gè)失常，后者被沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)動植物檢疫專業(yè)錄取，四年后，前者進(jìn)了大連開發(fā)區(qū)的外企，當(dāng)了翻譯，后者進(jìn)了大連海關(guān)。你覺得這兩個(gè)人的人生質(zhì)量、未來誰會更好？其實(shí)他們都會過得很好！也許后者發(fā)展的更快，若干年后做了海關(guān)的關(guān)長也不一定啊。2003年我?guī)?4中最快的班，很多人關(guān)注我是因?yàn)槲腋呖加休^好的成績，但是我今天給大家介紹兩個(gè)當(dāng)時(shí)沒有考上清華北大的例子。其中一個(gè)同學(xué)報(bào)考清華差兩分被大連理工錄取，在理工大學(xué)入黨，任校學(xué)生會干部。畢業(yè)前被評為遼寧省優(yōu)秀學(xué)生干部?，F(xiàn)在美國的名牌大學(xué)就讀。大家想，這和考清華有區(qū)別嗎？另一個(gè)同學(xué)報(bào)北大差三分，被哈工大錄取，保送清華大學(xué)碩博連讀，看了這兩個(gè)例子，大家還覺得高考真的要命嗎？其實(shí)真正要命的是你的自己的智慧和斗志。優(yōu)秀的人即便被命運(yùn)碾成泥土，也會把自己塑成佛像，讓人頂禮膜拜！所以在坐的同學(xué)們應(yīng)該關(guān)注的是面對挑戰(zhàn)時(shí)的信心和斗志，面對考試時(shí)的從容和智慧，在應(yīng)對考試過程中歷練出的精英品質(zhì)遠(yuǎn)比高考的分?jǐn)?shù)和結(jié)果重要。真正決定你命運(yùn)的不是哪個(gè)學(xué)校哪個(gè)老師，而是你自己的奮斗和堅(jiān)韌。如果能理解到這個(gè)層面，大家就能意識到，我們面對考試的憂慮和焦慮是不值得的。范進(jìn)當(dāng)年考的很好，你崇拜他嗎？考高了，你也不能成仙，考低了你也不能去世?？己昧司妥屛绎w揚(yáng)一次青春，考不好就讓我接受人生歷練。誰能說清楚，這兩種感受哪個(gè)對生命更有營養(yǎng)呢？所以考試只是一次人生質(zhì)變的機(jī)會，不管怎樣的結(jié)果，你都會伴著歲月長大。秉持自己的優(yōu)秀品質(zhì)，明天永遠(yuǎn)是美好的！希望同學(xué)們真的能看透高考，它和你參加一場球賽，出去度一次假，沒有本質(zhì)的區(qū)別。都是生活的一小部分。即便你已經(jīng)考上清華了，跟胡錦濤主席相比，你還差得很遠(yuǎn)；一如今天你們聽我的講話，還會認(rèn)為老師在安慰我們，但高考結(jié)束后，你們就會嘲笑自己這些沒有價(jià)值的緊張，你會想那時(shí)還是太年青了。對于考試，我送給大家一句名言：考自己的試，讓別人去批吧！

二、戰(zhàn)斗的目標(biāo)

聽了上述觀點(diǎn)，有的同學(xué)會覺得：看來名牌大學(xué)也不那么重要啊，那么我降低目標(biāo)考個(gè)破學(xué)校好了，自己輕松一點(diǎn)。我要說，這也是錯(cuò)的！因?yàn)槲覀兊目荚嚱Y(jié)果里可以有失落，但目標(biāo)里必須有名牌的意識。就是說，你可以考不上，但你必須朝著名牌去戰(zhàn)斗。即便你將來真的被理工大學(xué)錄取，你的骨子里必須昂揚(yáng)著清華人的氣質(zhì)，未來的人生戰(zhàn)場你才有挑戰(zhàn)清華人的膽識和氣度。我經(jīng)常給學(xué)生講一個(gè)目標(biāo)的理論：如果你的目標(biāo)是天空，結(jié)果可能是樹梢；如果你的目標(biāo)是樹梢，那么結(jié)果很可能是馬路牙子。

所以在學(xué)習(xí)的路上我們必須有追求完美追求名牌的理想和信念。我之所以把目標(biāo)單獨(dú)拿出來談，因?yàn)槲矣X得，目標(biāo)遠(yuǎn)比結(jié)果重要。真正決定你人生檔次的是目標(biāo)帶來的內(nèi)在驅(qū)動力，它貫穿著你青春歲月百分之九十九點(diǎn)八的里程，成就你一路的人生豪邁，而考試那兩天只占你高中生活的千分之二，所以成長路上的品質(zhì)才是你生命的主流。如果你的目標(biāo)很低俗，沉迷于愛情、游戲和娛樂，那你的生命質(zhì)量將一落千丈，若干年后你會發(fā)現(xiàn)，你的老對在開著跑車度假，而你在給他擦車。所以生命是一條射線，在起點(diǎn)處低一厘米，在終點(diǎn)時(shí)就是天差地別。所以目標(biāo)要高理想要遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)不會錯(cuò)。

三、考前的心態(tài)

考試既是考知識考能力，也是考思維考表達(dá)，更是考心態(tài)考心理。面對考試的時(shí)候，我們保持一種科學(xué)的心態(tài)是非常重要的。隨著考試時(shí)間的臨近，有的同學(xué)出現(xiàn)了焦慮、煩躁、不知所措，這都是沒有價(jià)值的錯(cuò)覺。我給大家三點(diǎn)建議：一是保持常態(tài)的生活和學(xué)習(xí)，不管考試還有幾天，每天你都要踏踏實(shí)實(shí)地把注意力集中在知識和試題上，認(rèn)真對待每一分鐘每一個(gè)知識點(diǎn)就可以了，讓倒計(jì)時(shí)牌去死吧，靜下心來你還可以做很多事，熟練很多詞，增加很多方法，積累很多經(jīng)驗(yàn)。所以不要去看還剩幾天，更不要焦慮和煩躁，認(rèn)真總結(jié)和梳理你學(xué)過的知識，把核心知識和重點(diǎn)內(nèi)容在記憶中逐漸突出出來，以便考場及時(shí)準(zhǔn)確地調(diào)用。從容有序地過好現(xiàn)在的每一天，等到考試那天去考就行了。沒有車咱就坐公交去，沒什么大不了。另外，我也建議同學(xué)們生活起居要保持常態(tài)，該吃什么就吃什么，該怎么學(xué)就怎么學(xué)，不要刻意地準(zhǔn)備什么。吃餅子該考好還能考好，吃鮑魚該考不會的還是不會。沒必要制造緊張空氣，沒有一夜成仙的絕技，關(guān)鍵是平時(shí)的積累。第二個(gè)建議是考前要有一種考試的沖動和興奮。因?yàn)榭荚嚲拖褚粓霰荣?，我們?xùn)練了這么久，就是需要上場展示一下，最好的感覺是躍躍欲試：我必須要考，要有擄胳膊挽袖子的感覺，不讓我考不行。因?yàn)槲矣?xùn)練了這么多年，今天終于要打主力了，機(jī)會難得??！這是第一次我用自己的汗水實(shí)現(xiàn)人生質(zhì)變，這個(gè)展示自我的機(jī)會一定要抓住，并且要表現(xiàn)好。不能像中國足球一樣，沒上場就腦瓜子轉(zhuǎn)筋，腿肚子迷糊。我可以考不好，但我不能被考試嚇倒，不能讓別人笑話，要相信自己就是為考試而生的。第三個(gè)建議是，要主動承擔(dān)壓力和責(zé)任，對于這場考試游戲，你是主角，跟父母老師沒什么關(guān)系，你整天聲稱自己長大了，長大了就要擔(dān)得起責(zé)任，挑戰(zhàn)風(fēng)雨，這點(diǎn)壓力就是你自己的事，不要抱怨別人，哈呼父母，依賴?yán)蠋煛ｉL大了，你就是生命的最后一條防線，一切要由自己來擔(dān)當(dāng)，我們的口頭禪應(yīng)該是：老爸老媽，這都是小事，我沒有問題，老師，你要相信我能飛！這種責(zé)任與擔(dān)當(dāng)才是你真正長大的標(biāo)志，當(dāng)你真的在心理上強(qiáng)大起來，你就知道，考試實(shí)在是小事，風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，面對考試微微一笑：我來了！

四、考場的心態(tài)

走進(jìn)考場，首先要有霸氣，要有君臨天下的感覺，不要到考場莫名其妙地嚇唬自己。我們有些同學(xué)有這個(gè)習(xí)慣，一進(jìn)場之后四處看，看看前面有個(gè)胖子，看看左面有個(gè)高個(gè)，看看后面有個(gè)戴眼鏡的，然后心里就核計(jì)，這些人是不是都比我厲害。實(shí)際上你這就是毫無根據(jù)地自我恐嚇。其實(shí)戴眼鏡也未必有文化。坐在考場上要有我是流氓我怕誰的感覺，二要有競技，每臨大事有競技，堅(jiān)定從容，對整個(gè)試卷要有大局觀，因?yàn)榭荚囈氖菃挝粫r(shí)間的得分效率，要結(jié)合自己的實(shí)力和特點(diǎn)，確定好科學(xué)的答題策略。不要困于一題。這在高考中也是常見的問題。就是某個(gè)同學(xué)某個(gè)科目的某道題，由于在考場上錛住了，在這個(gè)題上浪費(fèi)了大量的時(shí)間，導(dǎo)致這道題以后的題沒做好，以至于這個(gè)學(xué)科以后的學(xué)科都沒有做好，這是很不值得的，所以這里我提醒同學(xué)們在考場上要有敢于放棄的勇氣，因?yàn)檫@道題你不會，全國至少還有八億人不會，真正造成分?jǐn)?shù)落差的不是你不會的難題，而是全國人民都做對了，而你錯(cuò)了那道題。如果決定放棄就要從筆端和心理徹底放棄，不要再為此題憂慮，后面答好，你依然是高手。三要有靈氣，考場上要把注意力集中在知識上，集中在審題上，準(zhǔn)確把握出題人的命題意圖，準(zhǔn)確領(lǐng)悟本題所涉及的知識背景和解題技巧，要有調(diào)動智慧戲弄出題人的沖動，有些命題者自以為此題設(shè)計(jì)的很懸妙，而聰明人可能30秒就搞定了。要有這種戲弄出題人的沖動，即使突破障礙超越陷阱，思維要適度，中醫(yī)上講過與不及都是病，不要忽略題面條件，更不可主觀添加條件，人為制造懸幻，方法要盡可能常規(guī)化，步驟要盡可能條理化，關(guān)于考場上的技術(shù)，我們的班主任老師還會給大家科學(xué)的指導(dǎo)，在這里我就不啰嗦了。

第五，我們的眼前不僅僅只有高考

當(dāng)我們站在高考前面的時(shí)候，以為生活是一堵墻，而實(shí)際上當(dāng)我們把頭轉(zhuǎn)過來會發(fā)現(xiàn)，附近還有陽光，還有風(fēng)景。所以首先不要忘記生活，高考臨近我們應(yīng)該充滿喜悅，12年的奮斗，我們終于可以歇歇腳步，可以停下來好好品味一下生活，高考過后，女同學(xué)可以穿漂亮衣服，閃亮自己的發(fā)型了；男同學(xué)可以放松地看看球，學(xué)學(xué)車，找一找男人的感覺，這是多么值得期待的生活??！其次不要忘記身邊的愛，高考只是人生的一個(gè)臺階，在階前守望的有父母有老師，有親人，我們只需要從容地邁上去，考不好你媽媽也不會不要你，考好了你也不會比你爸爸大！你當(dāng)市長，老師還得上課寫黑板，所以要好好地愛他們，不要以高考的名義欺負(fù)他們。天地恒然，日月如常，奮斗只是生命的期貨，愛才是人生的保險(xiǎn)。事事你曾競爭，成功必然在你。最后送給大家一幅對聯(lián)：從容淡定，細(xì)節(jié)打造考場英雄；達(dá)觀無畏，大氣書寫人生豪邁。

謝謝大家！

第三篇：高三高考前動員講話

高三高考前動員講話

各位老師、同學(xué)們：

漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，大后天也就是6月7日，牽動人心的時(shí)刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

高中三年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向人生的又一個(gè)彼岸。

我們的優(yōu)勢：

第一，同學(xué)們的基礎(chǔ)比較好，同學(xué)們在學(xué)校學(xué)習(xí)的成績是比較的理想的?？梢哉f，堅(jiān)實(shí)而良好的基礎(chǔ)，為我們獲得成功提供了最有力的保障。

第二，我們這一屆在管理上是比較嚴(yán)格，比較科學(xué)的。三年來，教師認(rèn)真教學(xué)，同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)，沒有出現(xiàn)影響教學(xué)的一些不安定因素。

第三，我們這一屆的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，勤奮努力，不怕吃苦，上進(jìn)心強(qiáng)。每個(gè)同學(xué)都為了實(shí)現(xiàn)自己進(jìn)入大學(xué)深造的目的而不懈苦讀，其中不乏學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的佼佼者，或者雖然成績不是很理想，然而卻能夠奮起直追的有理想，有追求，不向命運(yùn)低頭，敢于奪取勝利的后來居上者。

第四，我們這一屆的師資力量比較雄厚，廣大教師愛崗敬業(yè)，無私奉獻(xiàn)，一心撲在教學(xué)上，本著對學(xué)校負(fù)責(zé)，對教學(xué)負(fù)責(zé)，對學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真進(jìn)行教學(xué)活動。升入高三以來，我們學(xué)校在各次大考中連續(xù)保持比較好的名次，整個(gè)教學(xué)工作呈現(xiàn)出強(qiáng)勁的發(fā)展勢頭，呈現(xiàn)出喜人的局面。

考前心理調(diào)節(jié)

一位教授說了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理?！本褪钦f一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。

今天是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？

十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考及考試的這幾天里，努力做好以下七件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。

（1）制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)是最重要的。6月6日距離高考還有1天：放松，看考場、熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等?？紤]好乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。

（2）抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)由于不

受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

（3）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。

（4）參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)，因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。

（5）調(diào)整心理狀態(tài)?？记?，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心，不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好，此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想，要以平常心對待，不要對自己太苛求；二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步，做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。

（6）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，這容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力，把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。要學(xué)會“關(guān)門”，學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個(gè)“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。

（7）要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

第四篇：高三考前動員

胸懷自信 勇往直前

沉著應(yīng)戰(zhàn) 決勝高考

-----強(qiáng)校長為高三考生壯行

老師們、同學(xué)們： 大家好！

雄鷹展翅，夢想著搏擊長空，追逐艷陽；駿馬騰躍，渴望著馳騁邊疆，縱橫沙場；親愛的同學(xué)們，你們拼搏，奮斗，冀求著夢圓大學(xué)，成為天之驕子。明天，你們將滿懷豪情，奔赴高考考場，接受人生路上一次具有深遠(yuǎn)意義的挑戰(zhàn)，并將以此為標(biāo)志，給自己的高中學(xué)習(xí)生活定格一道亮麗的風(fēng)景，為未來的發(fā)展開啟一個(gè)嶄新的起點(diǎn)。值此畢業(yè)班學(xué)子蓄勢待發(fā)，決勝高考之際，我謹(jǐn)代表全校師生，講三點(diǎn)為畢業(yè)班的同學(xué)壯行、加油、鼓氣。

第一點(diǎn)、要有成竹在胸的豪氣。

自信是成功必備的意志品質(zhì)。只有擁有信心，才可能擁抱成功；只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。面對高考我們需要自信，而且我們有足夠的理由充滿自信！

一、我們占盡天時(shí)。今年高校在繼續(xù)擴(kuò)招，2012年河北省報(bào)考考生由2011年的48.5萬人減少到45.9萬人，考生人數(shù)減少2.4萬，錄取比例相對提高，考學(xué)幾率相對變大。

二、我們坐擁地利。我們學(xué)校就是高考考場，同學(xué)們熟悉環(huán)境，備考便利，有利發(fā)揮。

三、我們盡享人和。在一中同學(xué)們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和優(yōu)秀的意志品質(zhì)，特別是我們這一屆同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)，士氣旺、底氣足、信心足、復(fù)習(xí)充分、后階段沖刺有力，一模、二?？荚?，同學(xué)們都取得了喜人的成績，總成績在石家莊市再次名列前茅，可謂“有實(shí)力必有魅力”，“有實(shí)力成功在握”。

我們已占盡天時(shí)地利人和，現(xiàn)在可謂是其勢已成，其時(shí)已至。我們有充分的理由自信，同學(xué)們在今年的高考中定能披荊斬棘，一路高歌，繼我校去年創(chuàng)造高考奇跡的基礎(chǔ)上再創(chuàng)新的奇跡。

第二點(diǎn)、要有舍我其誰的勇氣。

“兩軍相遇勇者勝”，勇氣是潛能發(fā)揮的助燃劑，是開啟智慧的金鑰匙。面對高考，我們要有“踏平艱辛成大道，敢在浪尖奪先聲”的亮劍精神，十年磨一劍，今朝試鋒芒，試問拔劍出鞘，誰與爭鋒？敢問高校錄取榜，舍我其誰！

第三點(diǎn)、要有閑庭信步的靜氣。

大凡有成就的人，都是每臨大事有靜氣。常言說得好，“靜以養(yǎng)慧”，“靜則神定”。如何做到一個(gè)“靜”字，最主要的就是保持一顆平常心。應(yīng)該說，高中三年的學(xué)習(xí)，尤其是高三這一年的精心備考，我們已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)，處變不驚。再說，高考其實(shí)很簡單，它不過是高中的最后一次考試，試題也不過是平常訓(xùn)練題的改頭換面而已，只要把自己知道的規(guī)范地填寫在答卷上，便可勝券在握。

同學(xué)們，在已經(jīng)過去的一千多個(gè)日子里，我們的老師和我們朝夕相處，兢兢業(yè)業(yè)、無私無悔，一直陪伴我們成長。從現(xiàn)在開始到高考結(jié)束，我們高三的全體老師一定會更加耐心細(xì)致地陪伴你們，給予你們所需要的一切幫助，會用無比

溫柔、無比信任的眼光目送你們無比自信、無比堅(jiān)定地邁入高考考場。這些天，無論何時(shí)何地，請記?。耗銈兊纳砗笥肋h(yuǎn)有母校師長和學(xué)弟學(xué)妹們默默的祝福和殷殷期待。

古人云：“十年寒窗無人問，一舉成名天下知?！蓖瑢W(xué)們，即將到來的高考是對我們的智慧和實(shí)力的一次檢驗(yàn)，更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān)。十二個(gè)春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，有我們承受過的辛酸，更有我們進(jìn)步時(shí)的欣喜。我們都知道，笑到最后才是最美，成功是遇到困難和挫折后的最后的忍耐和堅(jiān)持?！靶邪倮镎?，半于九十”。到今天，你們才算走了高中生涯中的一半路，剩下的一半就是這最后3天的忍耐和沖刺，只有這樣，你們才能真正擁抱到成功的微笑。三年的青春如花，你們無怨無悔的綻放，一路斗志昂揚(yáng)！從懵懂走向成熟，從懦弱走向剛強(qiáng)。我相信，在高考到來的時(shí)刻，你們一定會從容面對，積極應(yīng)對，用你們的沉著和冷靜，用你們的知識和智慧，在高考考場上盡情揮灑，書寫你們青春歲月里最濃墨重彩的一筆！

最后我衷心的預(yù)祝同學(xué)們，在2012年高考中旗開得勝、馬到成功、蟾宮折桂、金榜題名。

謝謝大家！

2012

年6月4日

第五篇：2016屆高三高考考前動員講話

2016屆高三高考考前動員講話

親愛的同學(xué)們：大家好！

時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間離高考只剩下70多天的時(shí)間了，同學(xué)們美好的大學(xué)夢想就將在70多天黃金般的時(shí)間里得以實(shí)現(xiàn)。按照合肥市教育局的安排，合肥市二模考試定于3月29日、30日，也就是本周六、周日舉行。這次考試是我們高考前最重要的一次練兵，目的是通過這次模擬考試讓同學(xué)們熟悉高考的各個(gè)環(huán)節(jié)，另一方面通過考試發(fā)現(xiàn)存在的問題，在最后的沖刺階段加以解決，從而在高考中取得成功。

本學(xué)期以來，我們進(jìn)行了不少考試，尤其是文綜、理綜的強(qiáng)化練習(xí)。和一模時(shí)相比，同學(xué)們已經(jīng)有了一定的應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)，且大部分學(xué)科的一輪復(fù)習(xí)也已進(jìn)行完，從知識上來說也較為全面，合肥市二?？荚噭偤每梢詸z測每一位高三學(xué)生通過這段時(shí)間的復(fù)習(xí)，在全合肥市所處的位置，對于下一步調(diào)整復(fù)習(xí)備考策略，起著很大的指導(dǎo)和推動作用，因此希望每位同學(xué)振作精神，高度重視，積極準(zhǔn)備，千方百計(jì)備戰(zhàn)二?？荚?，取得理想的成績！

下面我講兩方面內(nèi)容：考試心理和答題技巧

一、關(guān)于考試心理

同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技能水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技程度的施展。對咱們來講，目前最主要的不僅是知識掌握的多少，更重要的是大家心態(tài)是否能調(diào)節(jié)好，是否能把已有的水平充足地臨場發(fā)揮出來。

首先我們要學(xué)會優(yōu)化自己的情緒。

積極的情緒能夠提高考試的成績，調(diào)整好情緒是高考心態(tài)調(diào)節(jié)的重要環(huán)節(jié)。以平常心對待高考，無論在考前和考中都以平常心對待考試，有些同學(xué)在考試前和考試中會出現(xiàn)考試焦慮現(xiàn)象，即：有些緊張，有些不安，有些著急。這對同學(xué)們來講是難免的。輕度考試焦慮在某種意義上還會促進(jìn)同學(xué)們發(fā)揮自己的潛力。但過度的焦慮對同學(xué)們的發(fā)揮產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。因此在考前考中應(yīng)及時(shí)的調(diào)整。比方說“積極的自我想象和暗示”。

積極的自我想象和暗示能喚起人的良好的情緒。同學(xué)們在考試的時(shí)候，可運(yùn)用積極的自我想象和暗示，煥發(fā)與強(qiáng)化自己良好的情緒，防止消極情緒的產(chǎn)生。同學(xué)們進(jìn)入考場的時(shí)候，如果情緒過于緊張，可運(yùn)用積極的自我暗示自己不要緊張，要平靜，深呼吸。無論在考試時(shí)還是平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，都是調(diào)整情緒的一種簡便易行的方法，要經(jīng)常訓(xùn)練深呼吸的操作方法。閉目坐在椅子上，緩慢有節(jié)奏地吸氣，停幾秒鐘后，再緩慢有節(jié)奏地呼氣。又比方說“挺胸抬頭，步伐加快”。

人的內(nèi)心體驗(yàn)與行為動作相一致。人在高興、充滿信心時(shí)就會挺胸抬頭，走起路來很有精神，步伐稍快而有力；人在沮喪、缺乏信心時(shí)，就會無精打采，走路緩慢無力。同學(xué)們可利用人的內(nèi)心體驗(yàn)和自己的行為動作一致的原理，每天走路挺胸抬頭，步伐稍快。經(jīng)常這樣做，就會增強(qiáng)自己的信心。

其次我們要進(jìn)入狀態(tài)。

眾所周知，運(yùn)動員在競賽場上是否進(jìn)入競技狀態(tài)，與競賽成績的關(guān)系甚為密切?？荚囈彩且粯?。怎樣才算進(jìn)入狀態(tài)呢？我想有這么幾個(gè)關(guān)鍵標(biāo)志：

●冷靜、沉著；●情緒飽滿；●聚精會神，注意力集中；●旺盛的精力；

●有能正常發(fā)揮的信心

那么怎樣才能進(jìn)入狀態(tài)呢？

1、自我減壓

以什么樣的態(tài)度對待考試，對進(jìn)入狀態(tài)關(guān)系很大。以積極的態(tài)度去對待考試，有助于進(jìn)入狀態(tài)。

同學(xué)們?nèi)舭芽荚嚳闯墒且环N挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。

把考試看成是一種機(jī)會，就會以一種珍惜的心情對待。

有些高考狀元說，六月是難忘的六月，因?yàn)槠綍r(shí)的辛勤勞動就要在六月的高考考場上結(jié)出豐碩的成果。

2、注意飲食規(guī)律和飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)節(jié)好生物鐘

考試的時(shí)間是每天上午9點(diǎn)到11點(diǎn)半，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)，這就要求同學(xué)們在考試的時(shí)間段內(nèi)，使自己精力處于較佳或最佳狀態(tài)。同學(xué)們就要在考前進(jìn)行生物鐘的調(diào)節(jié)，把自己精力最旺盛的時(shí)間調(diào)整到與高考相一致的時(shí)間段。

3、考試期間晚上睡覺不要改變平時(shí)規(guī)律

有些同學(xué)們越到考試前越忙，很少想想怎么進(jìn)入最佳狀態(tài)，這是很缺乏考試戰(zhàn)略眼光的。我建議同學(xué)們在考試前要好好想想自己怎么能更好地進(jìn)入狀態(tài)，怎么能在考試中提高考試效率，提高考試質(zhì)量。

二、關(guān)于答題技巧 1．戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視

戰(zhàn)略上藐視，指的是自己已經(jīng)準(zhǔn)備相當(dāng)長的時(shí)間了，也經(jīng)歷多次模擬考試，對考試也有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，相信自己一定能考好；

戰(zhàn)術(shù)上重視，指的是對考試中的每一道題都要認(rèn)真對待，分是一分一分地拿的，謹(jǐn)慎、小心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一道題；

2．會做的題不丟分，不會做的題盡力得分（按老師要求和標(biāo)準(zhǔn)答案的得分點(diǎn)考慮）。

3．在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各題，超時(shí)后沒有思路，堅(jiān)決放棄。

4．考場上有時(shí)會出現(xiàn)“記憶堵塞”現(xiàn)象，多是由于過分緊張，可靜心、深呼吸，然后聯(lián)想，再不行，就迅速轉(zhuǎn)到其它題目上，不要有“我非解出來不可”的想法。

5．放棄的題目，不要再思考，否則，會干擾下面的題目?？纪甑目颇坎灰倩貞?，也不要對答案，否則，會影響后面的考試。

6．題目難、易對誰都一樣，不要一看題目太難就緊張，也不要因題目熟悉而輕視?？傊?，不要大悲、不要大喜，要靜下心來仔細(xì)把會做的題目做對。

7．不與別人比，看見別人早交卷或答題輕松就心慌緊張。心中要有這樣的信念：把自己的真實(shí)水平發(fā)揮出來，就問心無愧！

8．用好草稿紙。在草稿紙上打草稿演算要清晰、條理，便于最后檢查。

9．及時(shí)總結(jié)考試經(jīng)驗(yàn)

考試開始后，要總結(jié)前一門考試的經(jīng)驗(yàn)，以使后面的科目考得更好。

10．及時(shí)調(diào)整心態(tài)

同學(xué)們在考試中隨著考試題目的難易與自己答題的狀況，心態(tài)會發(fā)生一定、甚至相當(dāng)大的變化，這也是在情理之中的事。關(guān)鍵是同學(xué)們要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，力求保持情緒飽滿、精力旺盛、注意力集中與充滿信心的狀態(tài)。

11．本次考試全部實(shí)行網(wǎng)上閱卷，大家要特別注意不要折疊答題卷，不要弄濕答題卷，同時(shí)要用黑色簽字筆答題，作圖要清晰，字跡大小要合適。

總結(jié)一下答題技巧：

“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。?通覽全試卷，填好號和名；審題要細(xì)心，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不提前交卷，檢查要當(dāng)真。” 同學(xué)們，面對重大考試，我們知道勝利不會輕易向我們走來，我們必須自己努力的走向勝利！雖說拼搏未必成功，但放棄注定要失敗。豐碩的果實(shí)，甜蜜的收獲一定屬于孜孜不倦、勇于進(jìn)取的人們！

今天，你們這一頭連結(jié)的是老師，是學(xué)校，是家長；明天，你們那一端延伸的是希望，是理想，是美好的生活。我衷心地希望大家考試時(shí)沉著、認(rèn)真、細(xì)心、守紀(jì)，希望大家?guī)е判摹⒓?xì)心和平常心去迎戰(zhàn)考試，迎戰(zhàn)二模！為了心里最美麗的夢，為了人生的燦爛，讓我們?nèi)サ裟欠輵n郁和怯懦，鼓足勇氣。同學(xué)們，請大聲對自己說：我能行！

最后，祝同學(xué)們考試取得優(yōu)異成績！

謝謝大家！