第一篇：技能詞匯列表—專業(yè)知識、可遷移、自我管理技能

各項(xiàng)技能解析與詞匯列表

注：各項(xiàng)詞匯列表清單不可能涵蓋全部技能詞匯，列出部分僅供激發(fā)思考。

知識技能：

1.概念：需要通過教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識或能力，也就是個(gè)人所學(xué)習(xí)的科目、所懂得的知識。

2.可以在下面的知識技能詞匯表清單中圈出你所知道的。如有可能，用一個(gè)更具體的詞來替換這里的詞匯。比如，如果你圈出了“外語”這個(gè)詞，根據(jù)你所掌握的外語方面的知識，你可以把它替換成“英語”或“日語”。

美學(xué)、會計(jì)、管理、農(nóng)業(yè)、解剖學(xué)、聲學(xué)、青春期、雜技、飛機(jī)、動(dòng)物、古董、人類學(xué)、制陶術(shù)、工程學(xué)、地理、開胃食品、慶典、發(fā)動(dòng)機(jī)、構(gòu)造、儀器、椅子、娛樂、設(shè)備、仲裁、化學(xué)藥品、建筑、教堂、高爾夫球、數(shù)學(xué)、城市、政府、藝術(shù)、藝術(shù)史、家庭、機(jī)構(gòu)、氣候、圖表、衣服、時(shí)尚、天文學(xué)、語法、運(yùn)動(dòng)、顏色、肥料、原子、喜劇、電影、金融、手工藝品、兒童養(yǎng)育、計(jì)算機(jī)、財(cái)務(wù)記錄、衛(wèi)生保健、信仰、消防、化妝品、急救、歷史、生物學(xué)、園藝、插花、植物學(xué)、外語、衛(wèi)生、卡通、地理學(xué)、新聞業(yè)、商品、心理學(xué)、養(yǎng)育

自我管理技能：

1.概念：通常被看作個(gè)性品質(zhì)而非技能，因?yàn)樗挥脕砻枋龌蛘f明人具有的某些特征。

活躍的─活潑的，精力充沛的 好分析的─邏輯的，批判的

精通的─嫻熟的，內(nèi)行的，熟練的能說會道的─善于表達(dá)的，擅長詞令的 膽大的─勇敢的，冒險(xiǎn)的藝術(shù)的─美學(xué)的，優(yōu)美的 攻擊性強(qiáng)的─強(qiáng)有力的，好斗的隨和的─放松的，隨意的 堅(jiān)持己見的─強(qiáng)調(diào)的，堅(jiān)持的 有效的─多產(chǎn)的，有說服力的 健壯的─強(qiáng)壯的，肌肉發(fā)達(dá)的 有效率的─省力的，省時(shí)的平衡的─公平的，公正的，無私的同情的─理解的，關(guān)心的 心胸開闊的─寬容的，開明的 著重的─強(qiáng)調(diào)的，有力的，有把握的 有條理的─有效率的，勤勉的 精力充沛的─活潑的，活躍的，有生氣的 正直的─直率的，坦率的，真誠的熱情的─熱切的，熱烈的平靜的─沉著，不動(dòng)搖的，鎮(zhèn)定的進(jìn)取的─冒險(xiǎn)的，努力的 仔細(xì)的─謹(jǐn)慎的，小心的康慨的─樂善好施的，仁慈的 清楚的─明白的，明確的，確切的富于表現(xiàn)力的─生動(dòng)的，有力的 聰明的─伶俐的，敏銳的，敏捷的公平的─無私的，無偏見的 有能力的─熟練的，高效的 有遠(yuǎn)見的─明智的，有預(yù)見的 志趣相投的─愉快的，融洽的 靈活的─適應(yīng)性強(qiáng)的，易調(diào)教的 有信心的─自信的，有把握的 堅(jiān)定的─不動(dòng)搖的，穩(wěn)定的，不屈不撓的 常規(guī)的─傳統(tǒng)的，認(rèn)可的大方的─慷慨的，無私的，樂善好施的 有勇氣的─勇敢的，無畏的，英勇的 溫和的─好心的，溫柔的，有同情心的 有創(chuàng)造性的─新穎的，有創(chuàng)意的 吃苦耐勞的─堅(jiān)強(qiáng)的，堅(jiān)忍不拔的

好奇的─好問的，愛探究的 健康的─精力充沛的，強(qiáng)壯的，健壯的 慎重的─小心的，審慎的誠實(shí)的─真誠的，坦率的 謹(jǐn)慎的─小心的，精明的特意的─有目的的，故意的 拘謹(jǐn)?shù)末ゑ娉值?，客氣的忠誠的─真誠的，忠實(shí)的，堅(jiān)定的 反應(yīng)靈敏的─活潑的，能接納的小心翼翼的─精確的，完美主義的 負(fù)責(zé)的─充分考慮的，成熟的 嚴(yán)肅的─冷靜的，認(rèn)真的，堅(jiān)決的精明的─機(jī)敏的，愛算計(jì)的，機(jī)警的 真誠的─誠懇的，可信的，誠摯的交際的─隨和的，親切的穩(wěn)定的─堅(jiān)固的，穩(wěn)固的，可靠的有說服力的─令人信服的

有條理的─系統(tǒng)的，整潔的，精確的 觀察敏銳的─專注的，留心的，警覺的 頭腦開放的─接納的，客觀的 有秩序的─整潔、訓(xùn)練有素、整齊的 獨(dú)創(chuàng)的─創(chuàng)造性的，罕有的

充滿熱情的─狂喜的，強(qiáng)烈的，熱心的 完全的─徹底的，全部的

可遷移技能：

1.概念：一個(gè)人能做、會做的事。比如教學(xué)、組織、說服、設(shè)計(jì)、考察、分析、搜索等等。它們可以從生活中的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中?？蛇w移技能也是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能。執(zhí)行 聲稱 適應(yīng) 管理 裝配 勸告 開玩笑 分析 預(yù)測 申請 評價(jià) 安排 評估 權(quán)衡 協(xié)助 參加 審核 美化

照顧 鞏固 編輯 建設(shè) 制圖 聯(lián)系 選擇 控制 分類 烹調(diào) 打掃 協(xié)調(diào) 攀登 培養(yǎng) 訓(xùn)練 糾正 收集 聯(lián)絡(luò) 著色 咨詢 交流 計(jì)數(shù) 比較 創(chuàng)造 完成 決定 集中 設(shè)計(jì) 構(gòu)成 代表 領(lǐng)會 運(yùn)送 計(jì)算 證明 調(diào)和 探測

指導(dǎo) 預(yù)算 洞察 購買 發(fā)現(xiàn) 計(jì)算 拆除 促進(jìn) 展示 喂養(yǎng) 證明 感受 鼓勵(lì) 填充 繪制 融資 訓(xùn)練 調(diào)整 駕駛 裝配 編輯 收獲 授受 識別 忍耐 舉例 估計(jì)

執(zhí)行

提高 即興表演 娛樂 追隨 建立 預(yù)見 膨脹

偽造

面對 聯(lián)結(jié) 保存 領(lǐng)導(dǎo) 學(xué)習(xí)搬運(yùn) 傾聽 裝載 定位 維修 激發(fā) 養(yǎng)育 觀察 操作 創(chuàng)造 制造 管理 操縱

發(fā)展 發(fā)明 診斷 生產(chǎn) 編程 提升 校對 保護(hù) 提供 證明 回憶 描繪 研究 解決 找回 宣揚(yáng) 測量 提問

分類 測驗(yàn) 構(gòu)成 闡述 趨向 貿(mào)易 調(diào)解 收集 列表 翻譯 閱讀 推理 演講 拼寫 駕駛 激勵(lì) 統(tǒng)治 最小化 引導(dǎo) 處理 給予

修改 教導(dǎo) 指導(dǎo)

減少 講述 研究 招聘

建議

測量

記憶 記錄

21世紀(jì)雇主們最重視的11項(xiàng)技能

1、溝通能力

2、積極主動(dòng)性

3、團(tuán)隊(duì)合作精神

4、領(lǐng)導(dǎo)能力

5、學(xué)習(xí)成績

6、人際交往能力

7、適應(yīng)能力

8、專業(yè)技術(shù)

9、誠實(shí)正直

10、工作道德

11、分析和解決問題的能力

注：綠色字體表示知識技能；黑色字體表示自我管理技能；藍(lán)色字體表示可遷移技能。

第二篇：什么是自我管理技能

生活諮詢專家、《你的降落傘是什麼顏色？》(What Color Is Your Parachute？)一書作者理查德?博爾斯(Richard N.Bolles)講述如何發(fā)現(xiàn)你的技能並找到理想的職業(yè)。

多年來，我為來自世界各地的人──窮人、富人、年輕人、老年人、受過教育和沒有受過教育的人──舉辦講座。我發(fā)現(xiàn)所有的人──我是指每一個(gè)人──都有至少500種技能。問題在於如何界定這些能力。

我們所有的人都有天賦，都有與生俱來的“技能”，就連那些患有嚴(yán)重殘疾的人也是如此。只要觀察一下嬰兒學(xué)習(xí)、消化和使用資訊的過程，就會發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子擁有的技能令人驚訝！

你應(yīng)當(dāng)努力發(fā)現(xiàn)自己的技能，加以分析，認(rèn)識到這些技能是你可以奉獻(xiàn)給世界的天賦。

大體來講人的技能可以分成三類：動(dòng)詞、名詞和形容詞──這樣分類很有用處。

你擁有的一些技能屬動(dòng)詞，即你做的事情，例如：治療、縫紉、建造、開車、交流、勸説、啟發(fā)、談判、計(jì)算、組織、規(guī)劃、記憶、研究、綜合等等。這些是可轉(zhuǎn)用技能(功能性技能)，亦可稱為才能、天賦和“天生的技能”。

這些是你的長處，往往是天生的。例如，有些人天生就知道如何談判，但是如果你不知道的話，你在長大後往往能夠?qū)W會。因此，該類技能中有一些是“學(xué)來的”。通常你不會喪失這些能力。

之所以稱為“可轉(zhuǎn)用技能”，是因?yàn)檫@些技能可以從一個(gè)職業(yè)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)職業(yè)。並且，無論你多麼頻繁地更換工作，它們都可用於新的領(lǐng)域。

你擅長利用該類技能做好與以下三方面相關(guān)的工作：人、事情、或數(shù)據(jù)/資訊/思想。我們中大多數(shù)人傾向於選擇從事主要是人、事情或數(shù)據(jù)的工作。為什麼？因?yàn)樵谶@些方面我們能夠使用我們最樂於使用的能力。

另一些技能是名詞，即你所熟悉的主語和賓語。例如：電腦、英語、古董、花、顏色、時(shí)尚、微軟(Microsoft Word)、音樂、農(nóng)場設(shè)備、數(shù)據(jù)、圖像、亞洲、日語、股票市場等等。

這些技能稱為“主題技能”或“知識技能”，是你有所了解並喜歡在工作中使用的專題知識，我們經(jīng)常把它們稱為“專長”。

你多年來通過師從他人、在校讀書、體驗(yàn)生活、閱讀書籍或接受輔導(dǎo)學(xué)到這些技能。其中有哪些你最願(yuàn)意使用？這是你可以奉獻(xiàn)給世界的第二套技能。

第三類技能是形容詞或副詞，例如：準(zhǔn)確、可適應(yīng)的、有創(chuàng)造性、可靠、靈活、有條理、堅(jiān)持不懈、守時(shí)、負(fù)責(zé)、自立、得體、有禮貌、善良等。

這些技能是你的“個(gè)性特徵”，是你自我管理和約束的方式。這些特徵使你的可轉(zhuǎn)用技能以某種風(fēng)格呈現(xiàn)。這些特徵往往是基於個(gè)人經(jīng)歷形成的。

在日常交談中，當(dāng)我們談及個(gè)性特徵時(shí)，給人一種虛無飄渺的印象：“我靠得??；我富有創(chuàng)造性；我很守時(shí)?！钡珜?shí)際上，個(gè)性特徵往往依附於你的可轉(zhuǎn)用技能，就象形容詞或副詞一樣。

例如，如果你的可轉(zhuǎn)用技能是“研究”，那麼你的個(gè)性特徵則描繪或界定你的研究方式，如有條有理、富有創(chuàng)造性或可靠。

這些風(fēng)格──這些自我約束的方式──是你可以奉獻(xiàn)給世界的第三類技能。

一個(gè)人的獨(dú)特之處即在於如何綜合這三類能力。

因此，重要的是，你要弄清楚哪些工作需要你最願(yuàn)意使用的可轉(zhuǎn)用技能、專長和個(gè)性特徵。畢竟，你降臨這個(gè)世界是因?yàn)檫@個(gè)世界需要你獨(dú)特的奉獻(xiàn)

第三篇：專業(yè)技能、適應(yīng)性、可遷移技能詞表

專業(yè)知識技能詞匯表

在下面的內(nèi)容性技能清單中圈出你所知道的。如有可能，用一個(gè)更具體的詞來替換這里的詞匯。比如，如果你圈出了“外語”這個(gè)詞，根據(jù)你所掌握的外語方面的知識，你可以把它替換成“日爾曼語族”、“廣東話”、“法語”、或“德語”。列出所有的內(nèi)容性技能是不可能的，但這個(gè)清單可以激發(fā)你的記憶和思考。

研磨劑 毒品 美學(xué) 過敏性反應(yīng) 受虐兒童 黏合劑 非洲、非洲人 游樂園 會計(jì) 管理 農(nóng)業(yè) 解剖學(xué)聲學(xué) 青春期 疾病 麻醉藥 雜技 收養(yǎng) 飛機(jī) 動(dòng)物 丙浠酸樹脂 航空學(xué) 酒精 中毒 古董人類學(xué) 制陶術(shù) 工程學(xué) 地理 開胃食品 慶典 發(fā)動(dòng)機(jī) 構(gòu)造 儀器 椅子 娛樂 老年病學(xué) 學(xué)徒 支票簿 設(shè)備 魔力 仲裁 化學(xué)藥品 道德 玻璃 建筑 教堂 歐洲、歐洲人 目標(biāo) 爭吵 馬戲團(tuán) 事件（哪一類的？）高爾夫球 數(shù)學(xué) 城市 織物 政府 藝術(shù)、藝術(shù)史 泥土 家庭 機(jī)構(gòu) 炮兵 氣候 農(nóng)用機(jī)械 圖表 亞洲、亞洲人 衣服 時(shí)尚 谷物 天文學(xué) 學(xué)院 發(fā)酵 語法 運(yùn)動(dòng) 顏色 肥料 制圖學(xué) 原子 喜劇 纖維光學(xué) 小組 拍賣 委員 會議 纖維 成長 聽眾 溝通 小說 槍支 音頻設(shè)備 公司 電影 頭發(fā) 航空學(xué) 抱怨 金融 手工藝品 兒童養(yǎng)育 計(jì)算機(jī) 財(cái)務(wù)記錄 和諧 細(xì)菌 混凝土 拋光劑 衛(wèi)生保健 信仰 修建 火災(zāi)，消防 聽力 行為 化妝品 急救 幫助 鐘 女裝 魚 遠(yuǎn)足 自行車 工藝品 釣魚 歷史 生物學(xué) 犯罪 健康 愛好 小鳥 莊稼 調(diào)味 馬匹 毯子 顧客 飛行 園藝 藍(lán)圖 風(fēng)俗 地板 醫(yī)院 船支 奶制品 插花 旅館 簿記 數(shù)據(jù) 花 清掃 房屋 書 決策 液體 房子 植物學(xué) 裝飾 食物 人性 花束 錯(cuò)失 食品 供應(yīng) 打獵 剎車 過失 行為 外交 水力學(xué) 磚 食物 外語 衛(wèi)生 橋 殘疾人 森林 思想 預(yù)算 疾病 叉車 意識 形態(tài) 建筑 戲劇 水果 文盲 建筑材料 鉆孔機(jī) 火爐 插圖 官僚 制度 干 砌墻材料 室內(nèi)裝飾 意象 生意 染料 家具 移民 櫥柜 地震 皮毛 所得稅 蛋糕 經(jīng)濟(jì) 未來 嬰兒 照相機(jī) 教育方法 游戲傳 露營者 電 園藝設(shè)備 信息 蠟燭 電子 花園 傷害 木工 電鍍物品 服裝 昆蟲 地毯 同情 計(jì)量表 保險(xiǎn) 卡通 雇主 寶石 興趣 水泥 能量 地理學(xué) 投資 灌溉 飯食 室外 印刷機(jī) 事件 機(jī)械學(xué) 大綱 機(jī)械 珠寶 醫(yī)學(xué)器械 熔爐 監(jiān)獄 新聞業(yè) 藥物 行李 問題 正義 會議 包裝 品 狗窩 精神疾病 懷孕 節(jié)目 鑰匙，鎖 菜單 繪畫 財(cái)產(chǎn) 刀子 商品 紙張 心理學(xué) 湖泊 金屬 養(yǎng)育 心理療法 燈 公尺 公園 宣傳 土地 方法 黨派，社會 公眾意見 風(fēng)景 公制 病人 公開演說 語言 細(xì)菌 形式 出版 花邊 礦物質(zhì) 工資體系 木偶 洗衣房 錢 人（哪一類的？）謎語法律 電影 績效 棉被 割草機(jī)動(dòng)機(jī) 期刊 收音機(jī)草坪 摩托車 人格 鐵路領(lǐng)導(dǎo) 馬達(dá) 前景 范圍 學(xué)習(xí)移動(dòng)設(shè)備 說服 房地產(chǎn) 皮革制品 博物館 藥物 娛樂立法 音樂 哲學(xué) 冷藏 圖書館 樂器 攝影 宗教 燈光 神話 身體 殘疾 宗教 書籍 讀寫 能力 名字 物理學(xué) 報(bào)告文學(xué) 麻醉劑 圖畫 飯館平板印刷 記敘文 管道安裝 恢復(fù) 禮拜儀式 國家 地方 退休 牲畜 國內(nèi)事件計(jì)劃 節(jié)奏 場所 自然 植物（哪一類的？）步槍 位置 導(dǎo)航 灰漿 河流 機(jī)車 人類需求 塑料 道路 邏輯學(xué) 新來者 盤子 巖石 長壽 報(bào)紙 游戲 角色 潤滑油 小說 鉗子屋頂 行李 數(shù)字 管道設(shè)備 房間 木材 托兒所 詩歌 根 機(jī)器零件 營養(yǎng) 毒藥 路線 機(jī)器 障礙 政治 程序 慣例 魔術(shù) 辦公設(shè)備 亮光劑 橡皮 磁性 辦公室 工作 政治組織 鐵銹 管理 油，油產(chǎn)品 組織 安全 地圖 戲劇 政治 銷售市場，市場學(xué) 觀點(diǎn) 民意測驗(yàn) 鹽 婚姻 光學(xué) 污染物 衛(wèi)生，衛(wèi)生設(shè)備 協(xié)會成員 果園 鍋 鋸 按摩 管弦樂隊(duì) 貧窮 量表 材料 組織 電動(dòng)工具 風(fēng)景 數(shù)字 人體器官 祈禱 學(xué)校 事件 船側(cè)發(fā)動(dòng)機(jī) 保存 科學(xué) 雕塑風(fēng)暴 玩具 武器 海洋 火爐 培訓(xùn) 天氣 種子 策略 火車 紡織 化糞池 結(jié)構(gòu) 交易 婚禮 服務(wù) 學(xué)生 交通 重量 莎士比亞 形式 旅行 焊接 掩蔽 吸毒 治療 井 灌木 調(diào)查 樹木 車輪 標(biāo)記符號 打字機(jī) 野生生物 絲綢 對稱 制服 窗戶 銀器 桌子 室內(nèi)裝飾業(yè) 擋風(fēng)玻璃 洗滌槽 團(tuán)隊(duì) 公用事業(yè) 葡萄酒 素描 牙齒 假期 木材 皮膚 電話 真空吸塵器 版畫社會 望遠(yuǎn)鏡 蔬菜 羊毛 社會學(xué) 電視 退伍老兵 文字處理軟件 軟件 領(lǐng)土 盒式錄像帶 詞匯 聲音 測驗(yàn) 錄像機(jī) 世界 詞匯 紡織品 錄像 崇拜 體育運(yùn)動(dòng) 質(zhì)地 村莊 包裝材料 舞臺 劇院 視力 寫作 污點(diǎn)神學(xué) 圖像 X 射線 統(tǒng)計(jì)學(xué) 理論 詞匯 游艇 存貨 療法 聲音 故事 石頭 線 戰(zhàn)爭 青年團(tuán)體 儲藏 輪胎 洗滌 動(dòng)物園 倉庫 工具 浪費(fèi) 故事 旅游 水

適應(yīng)性詞匯表

圈出你相信自己確實(shí)擁有的任何適應(yīng)性技能。在每個(gè)適應(yīng)性技能后面都有一個(gè)同義詞。如果某個(gè)同義詞更適合你，也請把它圈出來。大多數(shù)適應(yīng)性技能都用形容詞或副詞來表達(dá)。

學(xué)術(shù)性強(qiáng)的—勤學(xué)的，博學(xué)的 機(jī)敏的—警戒的，警惕的，警覺的

精確的—準(zhǔn)確的，正確的 野心勃勃的—有抱負(fù)的，毅然決然的 活躍的—活潑的，精力充沛的，好分析的—邏輯的，批判的 適合的—靈活的, 適應(yīng)的 感謝的—感激的，感恩的

精通的—嫻熟的，內(nèi)行的，熟練的 能說會道的—善于表達(dá)的，擅長詞令的 膽大的—勇敢的，冒險(xiǎn)的 藝術(shù)的—美學(xué)的，優(yōu)美的

攻擊性強(qiáng)的—強(qiáng)有力的，好斗的 隨和的—放松的，隨意的 堅(jiān)持己見的—強(qiáng)調(diào)的，堅(jiān)持的 有效的—多產(chǎn)的，有說服力的 健壯的—強(qiáng)壯的，肌肉發(fā)達(dá)的 有效率的—省力的，省時(shí)的

留心（細(xì)節(jié)）的—觀察敏銳的 雄辯的—鼓舞人心的，精神飽滿的 吸引人的—漂亮的，英俊的 有感情的—感動(dòng)的，多愁善感的平衡的—公平的，公正的，無私的 同情的—理解的，關(guān)心的

心胸開闊的—寬容的，開明的 著重的—強(qiáng)調(diào)的，有力的，有把握的 有條理的—有效率的，勤勉的 精力充沛的—活潑的，活躍的，有生氣的平靜的—沉著的，不動(dòng)搖的，鎮(zhèn)定的 進(jìn)取的—冒險(xiǎn)的，努力的

正直的—直率的，坦率的，真誠的 熱情的—熱切的，熱烈的，興奮的 有能力的—有競爭力的，內(nèi)行的，技藝精湛的

博學(xué)的—消息靈通的，有文化修養(yǎng)的 仔細(xì)的—謹(jǐn)慎的，小心的

康慨的—樂善好施的，仁慈的 喜悅的——高興的，快樂的，歡快的 講道德的—體面的，有德行的，道德 清楚的—明白的，明確的，確切的 富于表現(xiàn)力的—生動(dòng)的，有力的

聰明的—伶俐的，敏銳的，敏捷的 公平的—無私的，無偏見的 有能力的—熟練的，高效的 有遠(yuǎn)見的—明智的，有預(yù)見的 競爭的—好斗的，努力奮爭的 流行的—時(shí)髦的，走俏的，現(xiàn)行的

有信心的—自信的，有把握的 堅(jiān)定的—不動(dòng)搖的，穩(wěn)定的，不屈不撓的 志趣相投的—愉快的，融洽的 靈活的—適應(yīng)性強(qiáng)的，易調(diào)教的 認(rèn)真的—可靠的，負(fù)責(zé)的 有力的—強(qiáng)大的，強(qiáng)壯的

考慮周到的—體貼的，親切的 合禮儀的—適當(dāng)?shù)?，有禮貌的，冷靜的 前后一致的—穩(wěn)定的，有規(guī)律的，恒定不變的 樸素的—節(jié)儉的，節(jié)省的，節(jié)約的 常規(guī)的——傳統(tǒng)的，認(rèn)可的 大方的—慷慨的，無私的，樂善好施的 合作的—同意的，一致的 親切的—真誠的，友好的，和藹的

有勇氣的—勇敢的，無畏的，英勇的 溫和的—好心的，溫柔的，有同情心的 周到的—有禮貌的，彬彬有禮的，尊敬的 樂群的—愛交際的，友好的

有創(chuàng)造性的—新穎的，有創(chuàng)意的 吃苦耐勞的—堅(jiān)強(qiáng)的，堅(jiān)忍不拔的 好奇的—好問的，愛探究的 健康的—精力充沛的，強(qiáng)壯的，健壯的 果斷的—堅(jiān)決的，堅(jiān)定的，明確的 有幫助的—建設(shè)性的，有用的 慎重的——小心的，審慎的 誠實(shí)的—真誠的，坦率的

微妙的—機(jī)智的，敏感的 有希望的—樂觀的，鼓舞人心的 民主的—平等的，公平的，平衡的 幽默的—詼諧的，滑稽的，可笑的 感情外露的—富于表情的，易動(dòng)感情的 可靠的—令人信任的，可信賴的 堅(jiān)決的—堅(jiān)定的，果敢的 靈巧的—靈活的，敏捷的，機(jī)敏的 婉轉(zhuǎn)得體的——機(jī)智的，文雅的，精明的 謹(jǐn)慎的—小心的，精明的 獨(dú)特的—唯一的，個(gè)性化的 占統(tǒng)治地位的—發(fā)號施令的，權(quán)威的 有文化的—博學(xué)的，詩意的，好學(xué)的 拘謹(jǐn)?shù)摹娉值模蜌獾?負(fù)責(zé)的—充分考慮的，成熟的，可靠的 反應(yīng)靈敏的—活潑的，能接納的 自發(fā)的—首創(chuàng)的，足智多謀的 敏感的—易受影響的，敏銳的 嚴(yán)肅的—冷靜的，認(rèn)真的，堅(jiān)決的 精明的—機(jī)敏的，愛算計(jì)的，機(jī)警的 真誠的—誠懇的，可信的，誠摯的 好交際的—隨和的，親切的 自發(fā)的—沖動(dòng)的，本能的 穩(wěn)定的—堅(jiān)固的，穩(wěn)固的，可靠的 高大結(jié)實(shí)的—強(qiáng)有力的，強(qiáng)健的，肌肉發(fā)達(dá)的耐心的—堅(jiān)定不移的，毫無怨言的平和的—寧靜的，平靜的，安靜的 敏銳的—有洞察力的，有辨識力的 堅(jiān)持的—持久的，持續(xù)的 有說服力的—令人信服的，有影響力的 愛玩耍的—有趣的，快樂的 泰然自若的—自制的，鎮(zhèn)靜的 禮貌的—尊敬的，文明的，恰當(dāng)?shù)?積極的—有遠(yuǎn)見的，堅(jiān)定的 實(shí)用的—有用的，實(shí)際的 精確的—詳細(xì)的，明確的，準(zhǔn)確的 多產(chǎn)的—碩果累累的，豐富的 文雅的—文明的，有修養(yǎng)的 愛說話的—愛發(fā)表意見的，善于表達(dá)的 富有想象力的—有創(chuàng)造性的，有創(chuàng)意的 獨(dú)立的—自立的，自由的 勤奮的—努力的，忙碌的

有知識的—學(xué)者氣質(zhì)的，大腦的 智慧的—聰明的，見識廣的，敏銳的 特意的—有目的的，故意的

明智的—聰明的，有判斷力的，冷靜的 善良的—好心的，仁慈的

邏輯性強(qiáng)的—理智的，有條理的

忠誠的—真誠的，忠實(shí)的，堅(jiān)定的 有條理的—系統(tǒng)的，整潔的，精確的 小心翼翼的—精確的，完美主義的 謙虛的—謙遜的，簡樸的，樸素的 有益于成長的—有幫助的，支持的

觀察敏銳的—專注的，留心的，警覺的 頭腦開放的—接納的，客觀的

有秩序的—整潔的，訓(xùn)練有素的，整齊的獨(dú)創(chuàng)的—?jiǎng)?chuàng)造性的, 罕有的

隨和的—友好的，好交際的，溫暖的 充滿熱情的—狂喜的，強(qiáng)烈的, 熱心的 成功的—有成就的，證據(jù)確鑿的 同情的—仁慈的，溫暖的，善良的 有策略的—考慮周詳?shù)?，慎重?頑強(qiáng)的—堅(jiān)持的，堅(jiān)定的

理論性強(qiáng)的—抽象的，學(xué)術(shù)的 完全的—徹底的，全部的

深思熟慮的—沉思的，慎重的 寬容的—仁慈的，寬大的 堅(jiān)強(qiáng)的—不動(dòng)搖的，堅(jiān)定的 值得信賴的—可靠的，可信賴的 真誠的—誠實(shí)的，實(shí)際的，精確的 善解人意的—了解的，理解的 保護(hù)的—警戒的，防御的 智慧的—明智的，仔細(xì)的，聰明的 準(zhǔn)時(shí)的—守時(shí)的，穩(wěn)定的，及時(shí)的

有目的的—下定決心的，有意的 多才多藝的—多技能的，手巧的

快速的—敏捷的，迅速的，靈活的，輕快的 精力旺盛的—生氣盎然的，充滿活力的 安靜的—無聲的，沉默的，寧靜的 有德行的—好的，道德的，模范的 容光煥發(fā)的—明亮的，熱情洋溢的，光彩奪目的 活潑的—活躍的，快活的 理性的—健全的，合理的，符合邏輯的 志愿的—自由的，非強(qiáng)迫的

現(xiàn)實(shí)的—自然的，真實(shí)的 溫暖的—充滿愛意的，慈愛的，友善的 合理的—合邏輯的，有根據(jù)的 迷人的—有魅力的，令人、愉快的 沉思的—愛思考的，深思熟慮的、熱心的—熱情的，熱切的，熱烈的 可靠的—可信賴的，值得信賴的

可遷移技能詞匯表

圈出任何你所擁有的功能性技能，在這個(gè)技能的后面試著用“什么”和“誰”來回答。如果需要，可以使用字典。如果某項(xiàng)技能使你回想起你的成就，在你的成就表中寫下這項(xiàng)成就的名字。

達(dá)到 照顧 鞏固 指導(dǎo) 執(zhí)行 運(yùn)送 建設(shè) 洞察 適應(yīng) 制圖 聯(lián)系 發(fā)現(xiàn) 管理 選擇 控制 拆除 做廣告 分類 烹調(diào) 展示 勸告 打掃 協(xié)調(diào) 證明 開玩笑 攀登 復(fù)制 草擬 分析 訓(xùn)練 糾正 繪制 預(yù)測 收集 聯(lián)絡(luò) 申請 著色 咨詢 駕駛 評價(jià) 交流 計(jì)數(shù) 編輯 安排 比較 創(chuàng)造 授予 聲稱 裝配 比賽 培養(yǎng) 鼓勵(lì) 編輯 決定 忍耐 評估 完成 定義 加強(qiáng) 調(diào)和 協(xié)助 構(gòu)成 代表 提高 參加 領(lǐng)會 運(yùn)送 娛樂 審核 計(jì)算 證明 建立 權(quán)衡 集中 設(shè)計(jì) 估計(jì) 討價(jià)還價(jià) 概念化 詳述 美化 探測 膨脹 預(yù)算 面對 發(fā)展 解釋 購買 聯(lián)結(jié) 發(fā)明 探索 計(jì)算 保存 診斷 表達(dá) 促進(jìn) 領(lǐng)導(dǎo) 生產(chǎn) 分享 喂養(yǎng) 學(xué)習(xí)編程 運(yùn)送 感受 搬運(yùn) 提升演出 填充 傾聽 校對 簡化 融資 裝載 保護(hù) 唱歌 調(diào)整 定位 提供 繪圖 裝配 維修 證明 交際 追隨 制造 宣揚(yáng) 分類 預(yù)見 管理 推/拉 演講 偽造 操縱 提問 拼寫 構(gòu)成 最大化 閱讀 駕駛 闡述 測量 推理 激勵(lì) 募捐 調(diào)停 推薦 精簡 收集 會見 調(diào)解 研究 測量 記憶 記錄 建議 給予 指導(dǎo) 招聘 總結(jié) 統(tǒng)治 最小化 減少 監(jiān)督 研磨 示范 仲裁 支持

種植/喂養(yǎng) 現(xiàn)代化 恢復(fù) 審視 引導(dǎo) 修改 講述 合成 處理 教導(dǎo) 記起/回憶 系統(tǒng)化 收獲 激發(fā) 回憶 列表 前進(jìn) 移動(dòng) 呈遞 遵守 指示 治愈 航行

修理 交談 幫助 商討 報(bào)告 傳授/指導(dǎo) 識別 養(yǎng)育 描繪 趨向,舉例 觀察 研究 測驗(yàn) 想象 獲得 改造 適時(shí) 執(zhí)行 操作 解決 貿(mào)易 改進(jìn) 組織 修復(fù) 培訓(xùn) 即興表演 創(chuàng)造 找回 翻譯 增加 戰(zhàn)勝 回顧 旅行影響 包裝 修改 治療 通知 繪畫 改寫 解決問題 發(fā)起 參加 冒險(xiǎn) 教導(dǎo) 革新/發(fā)明 感覺 航行 打字 檢查 堅(jiān)持 打磨 理解 鼓舞 說服 節(jié)省 統(tǒng)一 安裝 攝影 安排 更新 互動(dòng) 倡導(dǎo) 拍攝 升級 解釋 放置 雕塑 使用 面試 計(jì)劃 挑選 描述 介紹 種植/播種 銷售 證實(shí) 發(fā)明 玩耍 理解 設(shè)想 記錄 精確化 招待 做志愿者 調(diào)查 準(zhǔn)備 建立 洗滌 判斷 展示安頓 紡織 保存 印刷 縫紉 工作 編織 加工 塑造 寫作

第四篇：自我管理技能詞匯表

自我管理技能詞匯表

圈出你相信自己確實(shí)擁有的任何適應(yīng)性技能。在每個(gè)適應(yīng)性技能后面都有一個(gè)同義詞。如果某個(gè)同義詞更適合你，也請把它圈出來。大多數(shù)適應(yīng)性技能都用形容詞或副詞來表達(dá)。

學(xué)術(shù)性強(qiáng)的—勤學(xué)的，博學(xué)的 機(jī)敏的—警戒的，警惕的，警覺的 精確的—準(zhǔn)確的，正確的野心勃勃的—有抱負(fù)的，毅然決然的活躍的—活潑的，精力充沛的，好分析的—邏輯的，批判的 適合的—靈活的, 適應(yīng)的精通的—嫻熟的，內(nèi)行的，熟練的膽大的—勇敢的，冒險(xiǎn)的攻擊性強(qiáng)的—強(qiáng)有力的，好斗的 堅(jiān)持己見的—強(qiáng)調(diào)的，堅(jiān)持的 健壯的—強(qiáng)壯的，肌肉發(fā)達(dá)的留心（細(xì)節(jié)）的—觀察敏銳的吸引人的—漂亮的，英俊的平衡的—公平的，公正的，無私的 心胸開闊的—寬容的，開明的有條理的—有效率的，勤勉的平靜的—沉著的，不動(dòng)搖的，鎮(zhèn)定的 正直的—直率的，坦率的，真誠的 有能力的—有競爭力的，內(nèi)行的，技藝精湛的 仔細(xì)的—謹(jǐn)慎的，小心的喜悅的——高興的，快樂的，歡快的 清楚的—明白的，明確的，確切的聰明的—伶俐的，敏銳的，敏捷的 有能力的—熟練的，高效的競爭的—好斗的，努力奮爭的有信心的—自信的，有把握的 志趣相投的—愉快的，融洽的 認(rèn)真的—可靠的，負(fù)責(zé)的 考慮周到的—體貼的，親切的 前后一致的—穩(wěn)定的，有規(guī)律的，恒定不變的 常規(guī)的——傳統(tǒng)的，認(rèn)可的合作的—同意的，一致的 有勇氣的—勇敢的，無畏的，英勇的 周到的—有禮貌的，彬彬有禮的，尊敬的 有創(chuàng)造性的—新穎的，有創(chuàng)意的 好奇的—好問的，愛探究的 果斷的—堅(jiān)決的，堅(jiān)定的，明確的 慎重的——小心的，審慎的微妙的—機(jī)智的，敏感的 民主的—平等的，公平的，平衡的 感謝的—感激的，感恩的

能說會道的—善于表達(dá)的，擅長詞令的藝術(shù)的—美學(xué)的，優(yōu)美的隨和的—放松的，隨意的有效的—多產(chǎn)的，有說服力的有效率的—省力的，省時(shí)的雄辯的—鼓舞人心的，精神飽滿的有感情的—感動(dòng)的，多愁善感的同情的—理解的，關(guān)心的著重的—強(qiáng)調(diào)的，有力的，有把握的精力充沛的—活潑的，活躍的，有生氣的進(jìn)取的—冒險(xiǎn)的，努力的

熱情的—熱切的，熱烈的，興奮的 博學(xué)的—消息靈通的，有文化修養(yǎng)的 康慨的—樂善好施的，仁慈的講道德的—體面的，有德行的，道德

富于表現(xiàn)力的—生動(dòng)的，有力的 公平的—無私的，無偏見的 有遠(yuǎn)見的—明智的，有預(yù)見的流行的—時(shí)髦的，走俏的，現(xiàn)行的

堅(jiān)定的—不動(dòng)搖的，穩(wěn)定的，不屈不撓的靈活的—適應(yīng)性強(qiáng)的，易調(diào)教的有力的—強(qiáng)大的，強(qiáng)壯的

合禮儀的—適當(dāng)?shù)?，有禮貌的，冷靜的樸素的—節(jié)儉的，節(jié)省的，節(jié)約的大方的—慷慨的，無私的，樂善好施的親切的—真誠的，友好的，和藹的

溫和的—好心的，溫柔的，有同情心的樂群的—愛交際的，友好的

吃苦耐勞的—堅(jiān)強(qiáng)的，堅(jiān)忍不拔的健康的—精力充沛的，強(qiáng)壯的，健壯的有幫助的—建設(shè)性的，有用的誠實(shí)的—真誠的，坦率的有希望的—樂觀的，鼓舞人心的幽默的—詼諧的，滑稽的，可笑的

感情外露的—富于表情的，易動(dòng)感情的 富有想象力的—有創(chuàng)造性的，有創(chuàng)意的 可靠的—令人信任的，可信賴的 獨(dú)立的—自立的，自由的 堅(jiān)決的—堅(jiān)定的，果敢的勤奮的—努力的，忙碌的 靈巧的—靈活的，敏捷的，機(jī)敏的 有知識的—學(xué)者氣質(zhì)的，大腦的

婉轉(zhuǎn)得體的——機(jī)智的，文雅的，精明的 智慧的—聰明的，見識廣的，敏銳的 謹(jǐn)慎的—小心的，精明的特意的—有目的的，故意的 獨(dú)特的—唯一的，個(gè)性化的 明智的—聰明的，有判斷力的，冷靜的

占統(tǒng)治地位的—發(fā)號施令的，權(quán)威的善良的—好心的，仁慈的 有文化的—博學(xué)的，詩意的，好學(xué)的 邏輯性強(qiáng)的—理智的，有條理的 拘謹(jǐn)?shù)摹娉值?，客氣的忠誠的—真誠的，忠實(shí)的，堅(jiān)定的 負(fù)責(zé)的—充分考慮的，成熟的，可靠的 有條理的—系統(tǒng)的，整潔的，精確的 反應(yīng)靈敏的—活潑的，能接納的小心翼翼的—精確的，完美主義的 自發(fā)的—首創(chuàng)的，足智多謀的 謙虛的—謙遜的，簡樸的，樸素的敏感的—易受影響的，敏銳的 有益于成長的—有幫助的，支持的 嚴(yán)肅的—冷靜的，認(rèn)真的，堅(jiān)決的觀察敏銳的—專注的，留心的，警覺的精明的—機(jī)敏的，愛算計(jì)的，機(jī)警的 頭腦開放的—接納的，客觀的 真誠的—誠懇的，可信的，誠摯的有秩序的—整潔的，訓(xùn)練有素的，整齊的好交際的—隨和的，親切的獨(dú)創(chuàng)的—?jiǎng)?chuàng)造性的, 罕有的

自發(fā)的—沖動(dòng)的，本能的隨和的—友好的，好交際的，溫暖的穩(wěn)定的—堅(jiān)固的，穩(wěn)固的，可靠的充滿熱情的—狂喜的，強(qiáng)烈的, 熱心的 高大結(jié)實(shí)的—強(qiáng)有力的，強(qiáng)健的，肌肉發(fā)達(dá)的成功的—有成就的，證據(jù)確鑿的 耐心的—堅(jiān)定不移的，毫無怨言的 同情的—仁慈的，溫暖的，善良的平和的—寧靜的，平靜的，安靜的有策略的—考慮周詳?shù)模髦氐?敏銳的—有洞察力的，有辨識力的 頑強(qiáng)的—堅(jiān)持的，堅(jiān)定的 堅(jiān)持的—持久的，持續(xù)的 理論性強(qiáng)的—抽象的，學(xué)術(shù)的 有說服力的—令人信服的，有影響力的完全的—徹底的，全部的 愛玩耍的—有趣的，快樂的深思熟慮的—沉思的，慎重的 泰然自若的—自制的，鎮(zhèn)靜的 寬容的—仁慈的，寬大的 禮貌的—尊敬的，文明的，恰當(dāng)?shù)膱?jiān)強(qiáng)的—不動(dòng)搖的，堅(jiān)定的 積極的—有遠(yuǎn)見的，堅(jiān)定的 值得信賴的—可靠的，可信賴的 實(shí)用的—有用的，實(shí)際的真誠的—誠實(shí)的，實(shí)際的，精確的 精確的—詳細(xì)的，明確的，準(zhǔn)確的善解人意的—了解的，理解的 多產(chǎn)的—碩果累累的，豐富的 保護(hù)的—警戒的，防御的文雅的—文明的，有修養(yǎng)的 智慧的—明智的，仔細(xì)的，聰明的 愛說話的—愛發(fā)表意見的，善于表達(dá)的 準(zhǔn)時(shí)的—守時(shí)的，穩(wěn)定的，及時(shí)的 有目的的—下定決心的，有意的多才多藝的—多技能的，手巧的

快速的—敏捷的，迅速的，靈活的，輕快的 精力旺盛的—生氣盎然的，充滿活力的 安靜的—無聲的，沉默的，寧靜的有德行的—好的，道德的，模范的 容光煥發(fā)的—明亮的，熱情洋溢的，光彩奪目的活潑的—活躍的，快活的 理性的—健全的，合理的，符合邏輯的志愿的—自由的，非強(qiáng)迫的 現(xiàn)實(shí)的—自然的，真實(shí)的溫暖的—充滿愛意的，慈愛的，友善的 合理的—合邏輯的，有根據(jù)的 迷人的—有魅力的，令人、愉快的 沉思的—愛思考的，深思熟慮的、熱心的—熱情的，熱切的，熱烈的 可靠的—可信賴的，值得信賴的

第五篇：專業(yè)知識—Word實(shí)用技能二十四

專業(yè)知識—Word實(shí)用技能二十四

事業(yè)單位招聘中有一些與計(jì)算機(jī)相關(guān)的崗位，事業(yè)單位考試網(wǎng)為大家整理了Word操作技巧，希望大家能夠在平時(shí)多多積累，祝考生順利通關(guān)!

169.為圖片加邊框：選中圖片→可添加邊框及調(diào)整邊框粗細(xì)。

170.設(shè)置圖片的大小：雙擊剪貼畫→“設(shè)置圖片格式”對話框→“大小”選項(xiàng)卡→選中“鎖定縱橫比” →“高度”輸入相應(yīng)數(shù)值→“版式”選項(xiàng)→選擇版式樣式→“高級”按鈕→“高級版式”中→設(shè)置對齊方式→“確定”按鈕→“設(shè)置圖片格式”對話框→“確定”按鈕。(重設(shè)：是恢復(fù)原來編輯狀態(tài)。)

4)、插入自選圖形：

①“常用”工具欄→“繪圖”按鈕繪圖” 工具欄→“自選圖形”按鈕→快捷菜單→選擇需要的圖形→拖動(dòng)合適位置。

5)、編輯自選圖形：

①選中插入的圖形→“繪圖”按鈕→“編輯頂點(diǎn)”命令(按住Ctrl鍵單擊編輯位置)→拖動(dòng)點(diǎn)可改變其位置→“繪圖”按鈕(退出頂點(diǎn)編輯狀態(tài))。

②設(shè)置圖形組合：選中圖形→“繪圖”按鈕→“對齊和分布”子菜單→“水平居中”命令→“繪圖”工具欄→“選擇對象”按鈕(按住Shift可選取不同圖形類型)→“繪圖”按鈕→“組合”命令。

③取消圖形組合：“繪圖”按鈕→“取消組合” 命令或“選中圖形→右擊→“組合”命令→“取消組合”命令。)

④給圖形添加文字：a、選中圖形→右擊→快捷菜單→“添加文字”命令→輸入文字等)。