第一篇：XXXXXX公司關(guān)于訓(xùn)練籃球隊(duì)和乒乓球隊(duì)的請(qǐng)示

XXXXXXXXXXXXXXX公司 關(guān)于訓(xùn)練籃球隊(duì)的請(qǐng)示

集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo): XXX公司籃球隊(duì)在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,在XXX年XXX縣“工業(yè)杯”比賽中獲籃球賽亞軍，讓廣大員工在運(yùn)動(dòng)激情上，團(tuán)隊(duì)意識(shí)上得到了提升，在這近一年的時(shí)間里,所有隊(duì)員在業(yè)余時(shí)間里堅(jiān)持自練，不但鍛煉了自身,同時(shí)對(duì)我們公司的企業(yè)文化建設(shè)也起到了添磚加瓦的作用。但由于自練缺少專業(yè)性及時(shí)間上隊(duì)員缺少統(tǒng)一性的原因，練習(xí)成果進(jìn)步有限。

鑒于以上情況，為進(jìn)一步加強(qiáng)公司企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)球隊(duì)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，展現(xiàn)公司企業(yè)文化建設(shè)風(fēng)采。為此，公司黨總支、工會(huì)、團(tuán)總支研究，決定加強(qiáng)公司籃球隊(duì)員的訓(xùn)練?，F(xiàn)將具體實(shí)施方案向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)如下：

訓(xùn)練方案

一、訓(xùn)練目的：不斷豐富公司廣大員工的業(yè)余文化生活，陶冶情操，增強(qiáng)愛(ài)崗敬業(yè)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

二、訓(xùn)練人員：

1、籃球隊(duì)請(qǐng)一名專職教練。（盡量在集團(tuán)公司內(nèi)挑選）

2、籃球隊(duì)隊(duì)員共13人（名單附后）；隊(duì)員以“XXX集團(tuán)2009年‘安康杯’活動(dòng)方案”中的籃球比賽項(xiàng)目為契機(jī)，從中選拔13名對(duì)籃球既有興趣又有一定基礎(chǔ)的愛(ài)好者作為隊(duì)員。

三、訓(xùn)練時(shí)間：每周星期六，上午（8:00——12:00），下午（2:00——6:00）。

四、訓(xùn)練地點(diǎn)：在集團(tuán)公司籃球場(chǎng)(如有特殊情況可作相應(yīng)調(diào)整)。

五、籌備物品：

1、球隊(duì)現(xiàn)有物品：口哨：XX只； 記分牌XX塊；籃球：XX個(gè)；

2、球隊(duì)所需物品：平時(shí)購(gòu)置部分藥品（如云南白藥）。六:經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、預(yù)計(jì)云南白藥膏藥每月十盒，按市場(chǎng)價(jià)：XXXXXXXXXXXX；云南白藥噴霧劑每月兩瓶，按市場(chǎng)價(jià)：XXXXXXXXXXXXXXX（藥品當(dāng)月如未用完，第二個(gè)月繼續(xù)使用，如不夠可作相應(yīng)補(bǔ)給；如發(fā)生傷病所產(chǎn)生的醫(yī)療費(fèi)用請(qǐng)公司通過(guò)安全科協(xié)調(diào)處理）。

每月合計(jì)：XXXXXXX元。

2、教練的相關(guān)費(fèi)用待選定教練后協(xié)商。

當(dāng)否，請(qǐng)示。

XXX公司黨總支 XXX公司工會(huì) XXX公司團(tuán)總支

XXXX年X月X日

第二篇：乒乓球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

中學(xué)乒乓球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，不斷深化教育改革，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展，明確“以乒乓特色興校，用國(guó)球精神育人”的思想，進(jìn)一步深度開(kāi)發(fā)乒乓球校本課程，致力提升我校的辦學(xué)理念，全面提高辦學(xué)質(zhì)量，結(jié)合我校實(shí)際，特制定以下計(jì)劃方案。

一、訓(xùn)練目的任務(wù): 為豐富校園課余生活，培養(yǎng)乒乓球運(yùn)動(dòng)骨干力量，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平及我校體育競(jìng)賽水平，迎接縣級(jí)以上乒乓球比賽活動(dòng)。

二、基本情況:

由于我校乒乓球隊(duì)處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不太扎實(shí)，理論知識(shí)缺乏,因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高,運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。綜合我校的特點(diǎn)和學(xué)生具體的運(yùn)動(dòng)水平，特制定主要訓(xùn)練男隊(duì)員為主。

三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間:

每周星期二、四早上6：50—7：40訓(xùn)練一次；

四、訓(xùn)練要求:

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

五、具體訓(xùn)練要求: 準(zhǔn)備期：(一周)

1、召開(kāi)動(dòng)員會(huì)、確定運(yùn)動(dòng)員。

2、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、教師陪練，學(xué)生反手推。

2、教師陪練，以多球訓(xùn)練的形式強(qiáng)化練習(xí)正手攻球，提高攻球的準(zhǔn)確性。

第二階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。

1、學(xué)生的相互推擋及正手攻球。

2、教師陪練進(jìn)行左推右攻練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第三階段：專項(xiàng)技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。

1、主要講解示范各種發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。

2、發(fā)球包括下旋、上旋、側(cè)旋、以及奔球不轉(zhuǎn)球等。

3、接發(fā)球以搓球、削球、推擋、接發(fā)球搶攻等技術(shù)為主。

4、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中，判斷準(zhǔn)確。

第四階段:以拉弧圈球訓(xùn)練為主

1、由教師陪練以多球訓(xùn)練的形式練前沖弧圈球。

2、由教師陪練以多球訓(xùn)練的形式練加轉(zhuǎn)弧圈球。

3、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽，以提高實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

第五階段:以培養(yǎng)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)為主

1、發(fā)球搶攻

要求：熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力，注意回球路線落點(diǎn)變化。

2、接發(fā)球搶攻

要求：熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確。

熟練掌握控球能力 注意回球路線變化。

第三篇：乒乓球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

佐龍小學(xué)乒乓球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

二、訓(xùn)練目的任務(wù)：

我校是全鎮(zhèn)的中心小學(xué)，為提高我校的乒乓球訓(xùn)練水平及迎接全縣乒乓球比賽活動(dòng)，特制定本計(jì)劃：

三、訓(xùn)練時(shí)間

周一至周五下午，每天1小時(shí)左右時(shí)間訓(xùn)練。

四、訓(xùn)練要求：

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

五、訓(xùn)練內(nèi)容

主要是基本功訓(xùn)練：步伐的移動(dòng)、發(fā)球、接發(fā)球、進(jìn)攻球、心理素質(zhì)的訓(xùn)練等。

六、隊(duì)員名單

男：曾耀張先滿茍?jiān)赏鯘?/p>

女：郭玄子張長(zhǎng)宏謝承燚張?jiān)霰?/p>

第四篇：乒乓球隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

乒乓球隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

一、基本情況：

本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊(duì)員主要是由四、五年級(jí)的體育尖子隊(duì)員組成。他們身體素質(zhì)好，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，為做好訓(xùn)練工作奠定基礎(chǔ)?，F(xiàn)有乒乓球隊(duì)員10人，堅(jiān)持常年系統(tǒng)的課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平不斷提高。

二、主要成績(jī)

1、加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，每星期五組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)會(huì),及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，每天訓(xùn)練時(shí)間安排：訓(xùn)練時(shí)間：大課間、技能課、晚學(xué)后；訓(xùn)練紀(jì)律：教練員、學(xué)生都能嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，不遲到，不早退。大部分學(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體技能，光靠體育課是不夠的，學(xué)生素質(zhì)的提高不是一日之功，體育課上，不僅要鍛煉身體，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成教育、組織紀(jì)律性教育等，要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，利用課外體育活動(dòng)和課間體育活動(dòng)來(lái)豐富學(xué)生體育生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和技能能力。

2、加強(qiáng)對(duì)乒乓球特長(zhǎng)生的重點(diǎn)培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，突出對(duì)體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)，利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后，對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的輔導(dǎo)，發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，為各年級(jí)培養(yǎng)了一大批體育后備人才。

三、經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)

1、加強(qiáng)對(duì)訓(xùn)練隊(duì)員管理，做好學(xué)生的思想工作，樹(shù)立他們?yōu)樾?zhēng)光的思想。

2、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠，這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的。

四、今后努力方向

1、總結(jié)過(guò)去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。

2、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長(zhǎng)的理解支持，實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問(wèn)題，免除學(xué)生的后顧之憂，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。

3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭(zhēng)在比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)。

4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。

5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才，使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展。

6、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚(yáng)國(guó)球精神，使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展。

木葉溪小學(xué) 2008年6月28日

第五篇：2012乒乓球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

乒乓球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

校乒乓球隊(duì)自組建以來(lái)，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將兩個(gè)月的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問(wèn)題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺(jué)、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

乒乓球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門(mén)素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

四、心理訓(xùn)練

心理訓(xùn)練主要通過(guò)一些比賽培養(yǎng)隊(duì)員的各種意志、品質(zhì)、傳感等心理品質(zhì)；另一主要方面是訓(xùn)練中貫穿思想教育，培養(yǎng)隊(duì)員的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。由于在選拔隊(duì)員過(guò)程中存在問(wèn)題，加上學(xué)生身體素質(zhì)都比較差，所以在這三個(gè)月中主要以隊(duì)員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，附加基本籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)。在下一期訓(xùn)練中要把培養(yǎng)隊(duì)員思想作風(fēng)、吃苦耐勞的品質(zhì)放在首位，在加強(qiáng)一般身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，通過(guò)比賽培養(yǎng)隊(duì)員的心理素質(zhì)。自己以身作則，給隊(duì)員起帶頭模范榜樣，重視日常管理，建立嚴(yán)格的學(xué)習(xí)生活、訓(xùn)練的制度。

乒乓球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

指導(dǎo)教師

孫洪光 劉 寅 宋維浩

府前中學(xué)體育組 2012.12