第一篇：成功必備的三種“商”：智商、情商、逆商

成功必備的三種“商”：智商、情商、逆商

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智商、情商、逆商是人生事業(yè)這座山的三個層次。如果一個人有起碼的智商，一定的情商，那么就可以說，這個人有了登山的基礎(chǔ)，如果這個人還有一定地逆商，就能登上頂峰。一個人的成功絕不是偶然，它是智商、情商、逆商綜合運用的結(jié)果。智商、情商和逆商越全面發(fā)展的人，其事業(yè)高度越高，越容易達(dá)到成功的頂峰。

智商即 IQ，就是智力商數(shù)。智力通常叫智慧，也叫智能。是人們認(rèn)識客觀事物并運用 知識解決實際問題的能力。智力包括多個方面，如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智力的高低通常用智力商數(shù)來表示，是用以標(biāo)示智力發(fā)展水平。傳統(tǒng)上人們總是按照“智商”高低來論述人的聰明程度和事業(yè)成功的條件。智商高的孩子會有好 的學(xué)習(xí)成績，會考上好的學(xué)校，智商高的年輕人，事業(yè)上能取得成功，能有錦繡的前程。這是人們對智商最簡單、最現(xiàn)實的認(rèn)識。實際上，智商的作用體現(xiàn)在考試、棋藝、科研、政治、經(jīng)濟(jì)等社會生活中的各個方面。

情商（EQ）又稱情緒智力，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面 的品質(zhì)?？偟膩碇v，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。主要有五項基本內(nèi)容： 1.認(rèn)識自己的情緒，做到自知、自信；2.管理自己的情緒，即如何自我調(diào)節(jié)、自我控制情緒;自我激勵，即如何設(shè)定自己的情緒目標(biāo)，始終保持“勝不驕、敗不妥”的激情；4.同理心，即如何認(rèn)識感知他人的情緒，了解別人的感受，做到與人和諧相處;5.人際關(guān)系管理，即如何運用所掌握知識的能力與技巧來處理人際關(guān)系。

逆商（AQ），它是指一個人面對困境時減除自己的壓力、渡過難關(guān)的能力，也就是人心理上的抗風(fēng)險能力。逆商主要包括四個方面：Control 控制感：在面對逆境時，那些 AQ 較 高的人比 AQ 較低的人認(rèn)為自己能表現(xiàn)出更多的控制力和影響力。Origin&Ownership 起因 和責(zé)任歸屬：那些具有較高 AQ 的人會主動負(fù)責(zé)處理事務(wù)，而不管這件事是否和他們有關(guān)。相反，那些 AQ 較低的人會避開承擔(dān)責(zé)任，并常常感到無奈和受傷害。Reach 影響范圍：那些具有較高 AQ 的人將挫折和挑戰(zhàn)控制在一定范圍之內(nèi)，不讓它們干擾到自己工作、生活 的其他領(lǐng)域。Endurance 持續(xù)時間：那些具有較高 AQ 的人既能夠留心過去的接踵而至的 困難，又能夠擁有希望、保持樂觀。

按照智商、情商、逆商的三層次理論，智商和情商是基礎(chǔ)，是你開始攀登的原始本領(lǐng)，逆商是攀登過程中抵抗一切挫折、失望、氣餒、絕望的強大力量。沒有了智商和情商，你寸步難行，沒有了逆商，結(jié)果要么在山腳下不走了，要么在半山坡上得過且過，他不可能到達(dá)山的頂峰。一個人的成功必須建立在智商、情商和逆商的基礎(chǔ)上。人的成功 20%取決于人的智商，80%取決于人的情商和逆商。智商低情商高的人，容易遇到貴人相助；而智商高情商低的人，容易懷才不遇；情商低和逆商低的人多數(shù)失敗，智商情商高但逆商低的人，不會取得太大的成功。智商、情商、逆商構(gòu)成成功的金三角，單一的說哪一種，都會是成功的三角失去穩(wěn)定和平衡，都不可能取得成功。三者的關(guān)系式相互依存，缺一不可的。在成功的不同階段中，智商、情商、逆商有著不同的作用。優(yōu)秀的員工：智商很高、情商一般；優(yōu)秀的部長：智商很高或一般；情商很高；逆商一般；優(yōu)秀的總經(jīng)理：智商很高或一般；情商很高；逆商很高或一般；優(yōu)秀的董事長：智商很高或一般，情商很高或一般，逆商很高；20歲以前：智商顯得最重要，情商和逆商作用一般； 20-30 歲，智商作用一般，情商很重要，如果有逆商更好； 30-40 歲，智商作用一般，情商最重要，逆商很重要； 40 歲以上，智商作用一般，情商作惡很重要，逆商最重要。

當(dāng)今社會的發(fā)展對我們大學(xué)生提出了很高的要求，一個合格的大學(xué)生，關(guān)于智商，要有廣泛的專業(yè)技能、豐富的想象力、創(chuàng)新能力、較強的組織能力、說服他人的能力、文理貫通能力。關(guān)于情商，要有競爭合作意識、形象意識、角色轉(zhuǎn)換意識、敬業(yè)精神、學(xué)習(xí)意識。而 逆商則是大學(xué)生能夠在失敗、挫折面前，能有運籌帷幄、反敗為勝所必不可少的能力。

由上，我們可以看出：一個大學(xué)生要有成功的發(fā)展，必須具備較高的智商、情商和逆商，并較好的處理三者之間的關(guān)系。然而，人無完人，即使是大科學(xué)家愛因斯坦，發(fā)明之神的愛迪生，他們雖然有很高的智商、逆商，情商卻較低。茫茫人海，蕓蕓眾生，每個人都是智商、情商、逆商的綜合體，但是不同的人可能智商、情商、逆商三者的比重可能不同，有些人智商高，其余的較低；有些人情商高，其余的較低；有些人逆商高，其余的較低；三者都全面的人很少很少。相當(dāng)多的人都有自身智商、情商或逆商的短板。不同的木桶，裝水的多 少不是看最長的板，而是看最短的那快板。我們每個人都有智商、情商、逆商的長板，也有智商、情商、逆商的短板，缺欠之處，我們可以通過各種測試測驗，可以在我們實踐工作中，尋找我們的缺陷在哪里，我智商的缺欠在哪里，我情商的短板在哪里，我的長板在什么地方，自我覺知，自我認(rèn)識，想辦法訓(xùn)練、提高，把智商和情商結(jié)合起來，相互補充，把短板變成長板。

沒有一個人是天才，所有的成功都是后天努力的結(jié)果。笨鳥可以先飛，勤奮可以補拙。我們可以通過自己的努力提高自己智商、情商以及逆商，并妥善處理三者之間的關(guān)系，認(rèn)識到自己的三者的不足，側(cè)面發(fā)展，全面開發(fā)自己的智商、情商以及逆商。

智商是成功的基礎(chǔ)，是成功的路上基石。人腦的開發(fā)形式可分為：家庭開發(fā)、社會開發(fā)和自我開發(fā)。而造成人才成長重大差異的根本原因是：自我開發(fā)。即要形成自我開發(fā)的意愿、熱情、方法并形成自我開發(fā)的良好習(xí)慣：才能讓自己的“智商”指數(shù)(潛能)發(fā)揮出較好水平。我們可以從記憶力、觀察力、注意力、想像力和思維能力等方面提高智力。給自己營造一個 具啟發(fā)性和刺激感官的環(huán)境，為自己制定一個目標(biāo)，啟發(fā)我們進(jìn)行創(chuàng)意思考。同時，我們可以多讀書，多聆聽；多提問、多思考、多總結(jié)、多創(chuàng)新。多讀書、多聆聽可以豐富知識，開闊視野，還可以擴(kuò)展自己的思維。多提問，因為的了思考的前提才會提問問題。情商是成功必不可少的條件，情商是指情緒智力。情緒人人都有，每時每刻都有。識別他人的情緒是一種人際交往的技巧，也是對人尊重的態(tài)度。情商可以讓我們更好地覺察別人、認(rèn)識別人，了解別人。首先要懂得控制情緒，培養(yǎng)自制能力，同時能夠通過一些適當(dāng)?shù)姆椒?，如暗示法，轉(zhuǎn)移法，升華法、傾聽法、宣法去表達(dá)和處理自己的情緒。管理情緒有很多的方法，其中同情心理很重要。要學(xué)會幫助弱者、幫助部下、幫助同事。小舍小得、大舍大得、不舍不得，這叫舍得。

從入學(xué)起，我們大學(xué)生就承受著較大的思想壓力，諸如：學(xué)業(yè)上的壓力、綜合素質(zhì)的提 高、未來就業(yè)的不確定感、環(huán)境的不適應(yīng)等等。另一方面，大學(xué)生正值青春年少，缺乏人生經(jīng)驗，抗挫折能力與調(diào)控能力較差。面對困境與重壓，容易沉陷在消極的泥潭而不能自拔。例如： 一些大學(xué)生不能承受學(xué)習(xí)成績下降、失戀等帶來的身心壓力，呈現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁、恐懼；個別學(xué)生精神崩潰、跳樓自殺?身心的失衡，不僅影響其智能的發(fā)揮，而且還會使其 潛能的挖掘、綜合能力的培養(yǎng)、人格的完備受到抑制。

對于我們大學(xué)生，提高自己逆商的方法很多：

一是調(diào)高目標(biāo)。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因為他 們的主要目標(biāo)太小、而且太模糊，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激勵你的想象力，目標(biāo)的實現(xiàn)就會遙遙無期，因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠(yuǎn) 大目標(biāo)。二是離開舒適區(qū)。不斷尋求挑戰(zhàn)，激勵自己，提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只 應(yīng)是避風(fēng)港而非安樂窩。它只是你迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。

三是把握好情緒。人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，尋出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

四是加強排練。先“排演”一場比你要面對局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手事而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。有困難要上，沒有困難創(chuàng)造困難也要上。

五是走向危機。危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種 追求舒適的生活，努力設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命的源泉。

六是迎接恐懼。世上最秘而不宣的體驗是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

智商、情商、逆商，在我們大學(xué)生的個人發(fā)展中，扮演者非常重要的，不可替代的作 用。每個大學(xué)生都有自己的夢想，都渴望擁有屬于自己的一片天空。在通往成功的道路上，不僅會有外界的各種挫折、壓力和痛苦，還會有自身智商、情商和逆商方面的不足，在牽絆著我們前進(jìn)的腳步。智商、情商、逆商是人生的攀越過程中不可缺少的三要素，它們相互影響、相互作用。我們要充分挖掘自身的智商與情商，積極培養(yǎng)自己逆商，才能穩(wěn)固成功的 “金三角”，為自己人生鋪就成功之路。

第二篇：智商、情商和逆商與程序員職業(yè)生涯發(fā)展

智商、情商和逆商與程序員職業(yè)生涯發(fā)展

摘要：

職業(yè)生涯是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。智商、情商和逆商是規(guī)劃程序員職業(yè)生涯的前提條件。智商是成功的試金石。情商是成功的驅(qū)動力。逆商教你如何認(rèn)識逆境和戰(zhàn)勝逆境。只有經(jīng)歷熔煉和磨難，愿景才會激發(fā)，視野才會開闊，靈魂才會升華，才會走向成功。智商決定錄用，情商決定升遷，逆商會讓你的程序員職業(yè)生涯走的更遠(yuǎn)。

關(guān)鍵詞：智商 情商 逆商 程序員 職業(yè)生涯發(fā)展

Abstract：

Career is the process of job and position changes and the objectives achievements in his lifetime.IQ, EQ and AQ is a prerequisite for the planning of programmer's career.IQ is the touchstone of success.EQ is a driving force for success.AQ teach you how to understand the adversity and overcome adversities.Your vision will be inspired and open and your soul will sublimate only when you walk though the adversity.IQ decides hiring.EQ decides promotion.AQ will make your programmer career go further.Key Words: IQ, EQ, AQ, programmer, career

1.前言

2010年4月16日，我聽了鄧旭陽老師作的題為《關(guān)于智商、情商和逆商與生涯發(fā)展思考》的報告。報告中，鄧?yán)蠋熓紫冉榻B的智商、情商和逆商的概念及在人發(fā)展中的作用，接著分析了大學(xué)生目前“三商”的發(fā)展水平和特點以及如何在平時的工作學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)提高“三商”能力。

前段時間，我在圖書館看到高陽著的《我也能做CTO之程序員職業(yè)規(guī)劃》。在大三這個十字路口，每個人的選擇都不同，有人選擇考研或者公務(wù)員，有人選擇實習(xí)，找工作，甚至自主創(chuàng)業(yè)。想想自己目前也正面臨著自己的職業(yè)生涯發(fā)展，需要自己對自己的職業(yè)生涯發(fā)展有個規(guī)劃，這樣在以后職業(yè)之路上才會有目的，不盲目。

2.職業(yè)生涯

2.1職業(yè)生涯是什么？

職業(yè)生涯是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。簡單說，職業(yè)生涯就是一個人終生的工作經(jīng)歷。我們選擇什么職業(yè)作為我們的工作，這對于我們每個人的重要性都是不言而喻的?，F(xiàn)代人大部分時間是在社會組織中度過的。在畢業(yè)后到退休前的幾十年中，我們幾乎每天都要和我們的工作打交道，因此，我們從事的工作，我們自己是否喜歡，是否適合，是否覺得這份工作很有意義，對我們同樣非常重要。一位總裁曾經(jīng)說過：“在我看來，世界上最大的悲劇莫過于，有太多年輕人從來沒有發(fā)現(xiàn)自己真正想做什么。想想看，一個人在工作中只能賺到薪水，其他的一無所獲，這是一件多么可悲的事情??！”中國的古話“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，在一定程度上反映了職業(yè)對于我們每個人的重要性。

2.2職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

職業(yè)生涯規(guī)劃則是針對決定個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測定，確定個人的奮斗目標(biāo)，并選擇實現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃要求你根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。因此，我們畢業(yè)后所選擇的工作是否有利于發(fā)揮我們的長處和潛力，對我們未來一生都有著重要的影響。

職業(yè)生涯規(guī)劃是個人成才的有效方法。人生在事，誰都想成就一番事業(yè)。然而，事業(yè)的成功，并非人人如愿以償。怎樣才能使事業(yè)獲得成功呢？職業(yè)生涯規(guī)劃則為職業(yè)人士提供了實現(xiàn)自我人生目標(biāo)的技術(shù)與方法。

職業(yè)生涯規(guī)劃是企業(yè)開發(fā)人才的有效手段?，F(xiàn)代人事管理的特點之一，是讓員工依照自己的個性得到發(fā)展。要讓員工得到適性發(fā)展，實現(xiàn)雙贏，就需要幫助員工認(rèn)識自己，分析環(huán)境，樹立適合自己的人生目標(biāo)，讓員工掌握成才的方法，讓員工自己的發(fā)展與組織的發(fā)展目標(biāo)相一致。

3.智商、情商和逆商

智商、情商和逆商是規(guī)劃程序員職業(yè)生涯的前提條件。

智商 Intelligence Quotient(=IQ)：智商，是指一個人所具有的智慧多少和對科學(xué)知識的理解掌握程度，包括聰明才智，對知識、理解、記憶、推理，以及判斷的能力。

情商 Emotional Quotient(=EQ)：情商，是指一個人對環(huán)境、個人情緒的掌控和對團(tuán)隊關(guān)系的運作能力，包括信心、恒心、毅力、忍耐、直覺、抗挫力和合作精神。

逆商 Adversity Quotient(=AQ)：逆商，是指一個人面對困境時減除自己的壓力、渡過難關(guān)的能力，包括逆境態(tài)度、減壓力、抗挫力、擺脫逆境推動人生發(fā)展的能力。

4.智商、情商和逆商與程序員職業(yè)生涯發(fā)展

智商是成功的試金石。它也是獲取知識的能力、運用知識的能力、創(chuàng)新知識的能力、爭取成功的能力。

情商是成功的驅(qū)動力。它也是認(rèn)識自身的能力、妥善管理情緒的能力、自我激勵的能力、認(rèn)識他人情緒的能力，人際關(guān)系處理的能力。

高逆商不但可以讓人戰(zhàn)勝逆境，還會因此成就人生。

美國人提出，“一個人靠智商得以錄用，靠情商得以發(fā)展”。這充分說明了情商在人生道路上的重要性?！澳嫔獭本褪侨绾握J(rèn)識逆境和戰(zhàn)勝逆境的能力。著名成功學(xué)大師卡耐基說：“苦難是人生最好的教育”。美國優(yōu)秀小說《湯姆叔叔的小屋》中湯姆叔叔的原型喬·塞·亨森原是一名黑奴，他在歷盡曲折道路、戰(zhàn)勝重重逆境而獲得人生自由和經(jīng)營上的成功后，坎特博雷主教問他：“先生，你是從什么大學(xué)畢業(yè)的？”亨森回答道：“逆境大學(xué)”。古今中外大量事實說明，偉大的人格無法在平庸中養(yǎng)成，只有經(jīng)歷熔煉和磨難，愿景才會激發(fā)，視野才會開闊，靈魂才會升華，才會走向成功。

智商、情商和逆商對人生職業(yè)經(jīng)歷的作用圖

智商（IQ）在最下方，說明能達(dá)到這里的人會很多；情商（EQ）在中間區(qū)域，能達(dá)到這個區(qū)域的人就會較少些；最上方的逆商（AQ），就是頂尖的區(qū)域，能達(dá)到這個區(qū)域的人就會更少。

程序員職業(yè)規(guī)劃路線圖

程序員職業(yè)規(guī)劃金字塔

軟件人員在職業(yè)生涯的最開始階段，最下面的程序員為大多數(shù)人群，智商IQ的高低決定編程能力好壞，往往是初級程序員與高級程序員的分水嶺。

有了一定的技術(shù)積累和編程能力以后，高級程序員也可能變成幾個初級程序員編程的Teamleader，與人打交道這就慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)榍樯蘀Q的比重增加。初級程序員和高級程序員時期，都屬于職業(yè)生涯發(fā)展的第一階段，我們可以稱之為黃金時期。這階段程序員的年齡在20~35歲之間，因為年輕，所以更善于學(xué)習(xí)，而且體力充沛，很多走過這個階段的程序員有過通宵工作的經(jīng)歷。在這個時期，你有大把的時間學(xué)習(xí)提高，為將來的事業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。如果對技術(shù)開發(fā)感興趣，也就是一種高級專注專業(yè)開發(fā)人才，就可以往系統(tǒng)或者軟件架構(gòu)師發(fā)展，為各種項目設(shè)計系統(tǒng)或者軟件開發(fā)架構(gòu)。

另一個是隨著技術(shù)能力和情商EQ的提高，會往項目經(jīng)理方向發(fā)展，帶一個團(tuán)隊獨立承擔(dān)一個項目，為項目的成功與否負(fù)責(zé)。當(dāng)你具備了很豐富飛軟件開發(fā)經(jīng)驗和高情商和高逆商后，可以往部門經(jīng)理和總監(jiān)的方向發(fā)展。這需要你的綜合能力很強，能夠同時掌控管理多個項目，并能夠同時管理多個項目經(jīng)理，對公司整體技術(shù)和項目負(fù)責(zé)。

如果具有更高的能力，可以對公司整體軟件產(chǎn)品或者發(fā)展方向戰(zhàn)略等決策負(fù)責(zé)，這就是首席技術(shù)官CTO了。CTO綜合能力和人脈很強，具有大局的把握和掌控能力，只有極少數(shù)的人才能發(fā)展到CTO的職位。

因此，在程序員的職業(yè)生涯的過程中，要注意： ? 精通技術(shù)（智商主導(dǎo)）

精通技術(shù)是技術(shù)人員的根本要求，也是技術(shù)人員人生發(fā)展的必經(jīng)之路，只有首先精確掌握一門技術(shù)，才能觸類旁通的掌握其他技術(shù)。精通技術(shù)不僅僅是為了精通技術(shù)，而是為了觸類旁通，為了掌握精通技術(shù)的學(xué)習(xí)方法，研究方法，體會身處技術(shù)頂點的感受和境界，這樣，下一次準(zhǔn)備或需要進(jìn)入另一個領(lǐng)域時，才會有明確的目標(biāo)。

為了精通技術(shù)，就要有以工作為樂的精神。不主張過于頻繁的換工作。以工作為樂，才會投入更多的精力和時間，才能夠飛快成長，成為該方面的能手。以工作為樂，是朝著技術(shù)高峰闊步邁進(jìn)的享受過程。

如果僅僅的是以工作為樂，僅僅號稱自己喜歡工作，而沒有“朝著技術(shù)高峰闊步邁進(jìn)”，則是一種浪費。要做工作和生活的有心人，才不會迷信技術(shù)，才會避免驕傲，才不會在達(dá)到某個水平以后停步不前。不僅要做有心人，還要學(xué)會研究。研究該門技術(shù)的發(fā)展方向，該門技術(shù)最好的學(xué)習(xí)方法，在該門技術(shù)上取得突出成就的道路，和激勵自己沿著正確的方向前進(jìn)的訣竅。

? 懂得管理（情商主導(dǎo)）

懂得管理，既要學(xué)會管理，也要學(xué)會配合管理。那些對所有人和所有事情都吹毛求疵的人是不適應(yīng)社會的，也是不容易成功的。懂得管理，既要學(xué)會管理工程，又要學(xué)會管理人。要重視團(tuán)隊建設(shè)，重視團(tuán)隊的合作，重視團(tuán)隊的文化建設(shè)，重視團(tuán)隊的凝聚力，重視管理者的個人感染力。

資源的合理配置，建設(shè)一個每個人舒適工作的環(huán)境，不要讓你的組員不得不總是把精力放在環(huán)境建設(shè)等問題上，是讓人做出更大成績的捷徑。

與人暢快交流的能力，成為軟件人員必備的素質(zhì)之一。職場中，溝通的重要性不言而喻的。職場專業(yè)人士認(rèn)為，積極而有效地溝通能為職場人營造一個良好的人脈關(guān)系，能為個人職業(yè)生涯帶來很多好處。

? 進(jìn)入行業(yè)（逆商主導(dǎo)）

軟件工作，離不開行業(yè),尤其是應(yīng)用軟件。一個僅僅懂得實現(xiàn)技術(shù)的人，是不夠的，所以一定要拓展我們的知識，對你所處在的行業(yè)有一個更全面，更準(zhǔn)確，更實質(zhì)性的了解。軟件人員看到需求分析，常常想到如何去實現(xiàn)它，而不會認(rèn)真的去研究這份需求，站在用戶的角度上來做更多的工作，這是值得軟件人才所注意的。研究我們所在的行業(yè)，也需要有一種系統(tǒng)的方法。了解其中的關(guān)鍵點是進(jìn)入這個行業(yè)的捷徑。了解觸及該行業(yè)更多方面的關(guān)鍵點，是掌握這個行業(yè)的必經(jīng)之路。對該行業(yè)做系統(tǒng)的總結(jié)分析，是深入該行業(yè)的目的。在此過程中，遇到困難是肯定的，但是面對困難、逆境，只有“走出去”才是唯一的方式。高逆商的人采取的方式是：相信明天的存在，解決今天的問題，并盡量不去回頭昨天。逆境和順境，其實是手心手背。翻手為云覆手為雨，放棄者終敗，堅持者終成。

5.總結(jié)

智商、情商和逆商對程序員的職業(yè)生涯有重要影響。在職業(yè)生涯發(fā)展中，智商影響個人發(fā)展方向——找到什么樣與智力相適合的工作，有助于就業(yè)；情商影響生活、工作的滿意度、愉悅感——能夠做自己喜歡的工作，安心樂業(yè)；逆商影響職業(yè)生涯發(fā)展的成就大小，通過增強挫折承受能力，實現(xiàn)立業(yè)與成就事業(yè)的理想。每個人在一定智力水平基礎(chǔ)上，不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)、技能，可以提升生涯發(fā)展的高度；發(fā)展情緒智力，拓展生涯發(fā)展的寬度；而鍛煉提高逆境挫折承受力，必將延展生涯發(fā)展的長度，客觀地認(rèn)識自己的智力結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)情緒智力和逆境承受力，在生涯發(fā)展中以愉悅、健康、積極的心態(tài)面對今后的學(xué)習(xí)和工作。

6.參考文獻(xiàn)

[1] 《我也能做CTO之程序員職業(yè)規(guī)劃》 高陽 [2] 中國大學(xué)生就業(yè)信息網(wǎng) [3] 《程序員職業(yè)規(guī)劃》 韓少云 [4] 南寧人才網(wǎng)

第三篇：成功必備：智商和情商之外的第三種“商”

大家對IQ（intelligence quotient智商）和EQ（emotion quotient 情商)）這兩個詞一定不陌生吧？這兩種“商”在我們的生活中都起著很重要的作用，哪個低了都不是好事。不過，在這兩種“商”之外，現(xiàn)在又有學(xué)者提出了第三種 “商”SQ（social quotient），你知道代表的是什么嗎？

Social quotient(SQ), first put forward by US scholar Daniel Goleman, refers to the ability to deal with social relations and follows in the style of the IQ(intelligence quotient)and EQ(emotion quotient)concepts.Goleman believes that interpersonalinteraction exerts its great influence on our intelligence and other aspects of our lives.社交商這個說法是由美國學(xué)者丹尼爾?戈爾曼首先提出來的，指的是人們處理人際社交關(guān)系的能力，與智商(IQ)和情商(EQ)的理念相同。戈爾曼認(rèn)為人際交往對我們的智力以及生活的其它方面都會產(chǎn)生很大的影響。

Unlike IQ, which seems to be fixed after age five, all of us can work on skills like smiling or a positive attitude, traits commonly found in individuals with high social skills.Shy and extroverted people can similarly benefit from such efforts.智商一般在5歲以后就基本定型了，但微笑、積極的社交態(tài)度等有效的社交技能是可以通過努力得到提高的。不管是害羞的人還是外向的人，都能從這樣的訓(xùn)練中有所收獲。

長假過后白領(lǐng)們面臨的健康危機 People who do not get enough sleep are more than twice as likely todie of heart disease, Although the reasons are unclear, researchers said lack of sleep appeared to be linked to increased blood pressure, which is known to raise the risk of heart attacks and stroke.睡眠不足的人死于心臟病的幾率是睡眠充足者的兩倍多。目前其中的原因尚不清楚，但研究人員稱，睡眠不足會導(dǎo)致血壓升高，從而增大患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。

A 17-year analysis of 10,000 government workers showed those who cut their sleep from seven hours a night to five or less faced a 1.7-fold increased risk of death from all causes and more than double the risk of cardiovasculardeath.一項針對1萬名政府職員、長達(dá)17年的跟蹤調(diào)查表明，每晚睡眠時間從七個小時減少到五個小時或更少的人因各種原因而死亡的幾率是睡眠正常者的1.7倍，而且死于心血管疾病的風(fēng)險也增加了1倍多。

“A third of the population of the UK and over 40 percent in the US regularly sleep less than five hours a night, so it is not a trivialproblem,”

“三分之一的英國人以及超過40%的美國人每晚的睡眠時間常常達(dá)不到五個小時，所以這個問題不可小視。”

Previous research has highlightedthe potential health risks of shift work and disrupted sleep.But the study by Cappuccio and colleagues, which was supported by British government and US funding,is the first to link duration of sleep and mortalityrates.此前有調(diào)查發(fā)現(xiàn)輪班及睡眠中斷會對健康產(chǎn)生潛在威脅。但卡普西奧及其同事的這項調(diào)查則首次揭示了睡眠時間長短與死亡率之間的關(guān)系。該調(diào)查由英國政府和美國基金提供資助。

The study looked at sleep patterns of participants aged 35-55 at two points in their lives – 1985-88 and 1992-93 – and then tracked their mortality rates until 2004.該調(diào)查對年齡在35歲至55歲之間的人在1985年至1988年以及1992年至1993年兩個階段的睡眠模式進(jìn)行了探究，并對這一人群截至2004年的死亡率進(jìn)行了追蹤。

The results were adjusted to take account of other possible risk factors such as initial age, sex, smoking and alcohol consumption, body mass index, blood pressure and cholesterol.調(diào)查還考慮到了調(diào)查對象的初始年齡、性別、是否吸煙喝酒、體重指數(shù)、血壓及膽固醇指標(biāo)等其它可能的風(fēng)險因素。

Cappuccio said it was possible that longer sleeping could be related to other health problems such as depression or cancer-relatedfatigue.卡普西奧說，睡眠時間過長也可能導(dǎo)致如抑郁癥及癌因性疲乏等其它健康問題。

“In terms of prevention, our findings indicate that consistently sleeping around seven hours per night is optimalfor health.” he said..他說：“就預(yù)防而言，我們的研究結(jié)果表明，每晚睡眠時間持續(xù)保持在七小時左右最益于身體健康。”

People who do not get enough sleep are more than twice as likely to die of heart disease, Although the reasons are unclear, researchers said lack of sleep appeared to be linked to increased blood pressure, which is known to raise the risk of heart attacks and stroke.睡眠不足的人死于心臟病的幾率是睡眠充足者的兩倍多。目前其中的原因尚不清楚，但研究人員稱，睡眠不足會導(dǎo)致血壓升高，從而增大患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。

A 17-year analysis of 10,000 government workers showed those whocut their sleep from seven hours a night to five or less faced a 1.7-fold increased risk of death from all causes and more than doublethe risk of cardiovascular death.一項針對1萬名政府職員、長達(dá)17年的跟蹤調(diào)查表明，每晚睡眠時間從七個小時減少到五個小時或更少的人因各種原因而死亡的幾率是睡眠正常者的1.7倍，而且死于心血管疾病的風(fēng)險也增加了1倍多。

“A third of the population of the UK and over 40 percent in the US regularly sleep less than five hours a night, so itis not a trivial problem,”

“三分之一的英國人以及超過40%的美國人每晚的睡眠時間常常達(dá)不到五個小時，所以這個問題不可小視?！?/p>

Previous research has highlighted the potential health risks of shift work and disrupted sleep.But the study by Cappuccio and colleagues, which was supported by British government and US funding,is the first to link duration of sleep and mortality rates.此前有調(diào)查發(fā)現(xiàn)輪班及睡眠中斷會對健康產(chǎn)生潛在威脅。但卡普西奧及其同事的這項調(diào)查則首次揭示了睡眠時間長短與死亡率之間的關(guān)系。該調(diào)查由英國政府和美國基金提供資助。

The study looked at sleep patterns of participants aged 35-55 at two points in their lives: 1985-88 and 1992-93, and then tracked their mortality rates until 2004.該調(diào)查對年齡在35歲至55歲之間的人在1985年至1988年以及1992年至1993年兩個階段的睡眠模式進(jìn)行了探究，并對這一人群截至2004年的死亡率進(jìn)行了追蹤。

The results were adjusted to take account of other possible risk factors such as initial age, sex, smoking and alcohol consumption, body mass index, blood pressure and cholesterol.調(diào)查還考慮到了調(diào)查對象的初始年齡、性別、是否吸煙喝酒、體重指數(shù)、血壓及膽固醇指標(biāo)等其它可能的風(fēng)險因素。

Cappuccio said it was possible that longer sleeping could be related to other health problems such as depression or cancer-related fatigue.卡普西奧說，睡眠時間過長也可能導(dǎo)致如抑郁癥及癌因性疲乏等其它健康問題。

“In terms of prevention, our findings indicate that consistently sleeping around seven hours per night is optimal for health.” he said..他說：“就預(yù)防而言，我們的研究結(jié)果表明，每晚睡眠時間持續(xù)保持在七小時左右最益于身體健康?！?/p>

百萬富翁的六個好習(xí)慣

從錯誤中學(xué)習(xí)

Learn From Your Mistakes – Don't dwellon the mistake, focus on the lesson。從錯誤中學(xué)習(xí)：不要老想著你所犯的錯誤，要將重點放在得到的教訓(xùn)上。

尋找價值

Look For Value – People who have money to spend don’t skip the process of comparing prices and seeking out deals just because they can technically afford to pay for the most expensive item.They look for value。

尋找價值：那些有錢人都不會因為自己能買的起貴重商品而忽略比較商品的價格并找出最低交易點的過程。他們都會尋找價值。

找好定位

Find Your Niche – Most people who earn big bucks have found a nichethat increases their demand.Not sure what your niche is just yet? That's OK, for now, work on becoming indispensableat your job。

找好定位：絕大部分有錢人都找到了提升他們期望值的定位。還沒找到自己的定位嗎？那么好，從現(xiàn)在開始，繼續(xù)尋找適合你的定位，并讓它成為你工作中不可或缺的一部分吧。

控制好你的錢

Be in Control of Your Money – If you're not paying attention to where your money is going, then you're not in total control of your money.Be accountable for your personal finances。

控制好你的錢：如果你還沒注意到你的錢都花在什么地方了，那么你就不能從總體上控制你的錢。要對你的個人收入做到心中有數(shù)。

杜絕不必要的開銷

Avoid Frivolous Fees – People don't build their nest eggs by letting pointless fees slide.Familiarizeyourself with the ability to charge extra — banks, credit card companies, your cell phone provider, you name it.Those fees add up to money in your pocket。

杜絕不必要的開銷：人們不會因為有了儲備金就進(jìn)行無謂的開銷。要讓自己有處理額外收費的能力——銀行、信用卡公司、手機供應(yīng)商，你可以列個單子。那些額外的費用加起來就是一筆不小的收入。

相信自己

Believe in Yourself – Luck may have played a small role here and there, but in most cases it was about taking calculated risks。相信自己：有時候幸運可能會起點兒作用，但大部分要靠適當(dāng)?shù)拿半U。

超級實用的商務(wù)口語

1.a country mile一段很長的距離

該習(xí)語多用在美國口語中，名詞country有“農(nóng)場”的意思。在美國，由于科技比較發(fā)達(dá)，農(nóng)場往往都很大。這些農(nóng)場總能給人以遼闊、遙遠(yuǎn)之感。故該習(xí)語用country來指“距離之遠(yuǎn)”。

A: Is the house close to the central city? 那房子挨著市中心嗎?

B: It is a country mile from the Central Park.But it won't be a problem since you drive.離中央公園遠(yuǎn)著呢?？杉热荒汩_車這就不成問題了。

A: The distance is not really a problem.The real problem is whether I can afford it.遠(yuǎn)近到不是問題，問題是我是不是買得起。

B: Don't worry about it.It's a real bargain.不用擔(dān)心，很便宜的。

2.a drug on the market 滯銷商品，滯銷貨，供應(yīng)過剩的商品

drug的本義是“麻醉藥品”，而麻醉藥品是不能在市場上公開出售的，因此該詞常常用來指“滯銷貨”。

A: The things my son bought home were usually a drug on the market for adults.我兒子買回來的東西在咱們眼里都是賣不出去的。

B: That's not abnormal for a youngster.Young people all seems to be crazy about such things.這對年輕來說沒什么不正常的。年輕人看起來對這些東西都非常感興趣。

A: The real problem is that he's suing my money for them.問題是他拿我的錢去買的呀。

B: He's your son, after all.Who else's money do you supposehim to use? 他畢竟是你的兒子呀，不然你想讓他拿誰的錢去買呢

3.a fair shake 公平的待遇

shake在口語中有“處置、對待”的意思。當(dāng)fair的意思為“公平的”時，這個短語的意思是“順利的、有意的”時，它的意思就是“好機會”。

A: Bob, can you ever make a thing right? 鮑勃，你就不能做對一件事嗎?

B: Yes, I can and I am doing the right thing.我能，而且我現(xiàn)在干的就是對的。

A: You should go and see how Allan handles it.你真該去看看阿倫是怎么干活的。

B: It's that Allen again!Why can't you ever think of giving me a fair shake? 又是阿倫!你怎么就不能對我公平點?

4.a fat chance 微小的機會

fat本是“很多”的意思，但在這里用了反意，表示“微小的機會”;表示同樣意義的短語還有a fat lot，指“很少”。

A: What do you think of his plan? 你覺得他的方案如何?

B: I have a feeling that it is doomed to fail.我感覺它注定要失敗。

A: Why don't you vote against him? 干嗎不投票否決他的提議?

B: It's a fat chance of voting out his suggestion.這不大可能。

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http://ts.hjenglish.com/page/64323 http://ts.hjenglish.com/page/64323/?page=2

美國大選熱門詞匯

1.red states/blue states(紅州/藍(lán)州)共和黨支持率較高的州在大選地圖上用紅色標(biāo)示，藍(lán)色則代表民主黨

PS：奧巴馬那句：偶們不是紅州，也不是藍(lán)州，偶們是美利堅合眾國~~太煽情了~~哈哈

2.Two Americas(兩個美國)民主黨候選人克里在大選中，指責(zé)現(xiàn)任總統(tǒng)布什的經(jīng)濟(jì)政策導(dǎo)致美國社會出現(xiàn)嚴(yán)重分化?？死镎f他眼里有兩個美國：一個富人的美國和一個窮人的美國。

3.Incivility(粗野)毫無疑問，這個單詞也與美國大選有直接聯(lián)系，它是許多美國電視評論員在評價兩位總統(tǒng)候選人的三場電視辯論時最常掛在嘴邊的一個詞。

4.預(yù)選會議(Caucus)特指以促進(jìn)政治上或組織上的變化為目的的聚會。在美國選舉政治中，這個詞專指在提名總統(tǒng)候選人的過程中，黨的地方活動人士舉行的會議。

所謂“分層”預(yù)選會議制，是指政黨地方活動人士在地方選區(qū)會議上選出參加高一級行政區(qū)會議的代表，這一級代表再選出參加州一級會議的代表，最后由州級會議代表選出參加本黨全國提名代表大會的代表。預(yù)選會議制旨在通過選出支持某一候選人的代表來表明政黨在各州內(nèi)的黨員所希望推舉的本黨總統(tǒng)候選人。這種做法使決定總統(tǒng)候選人的程序始于基層，因此將總統(tǒng)提名程序民主化。

5.燕尾提舉力(Coattails)從舊時紳士長禮服后下擺“燕尾”一詞引申而來，在美國政治中，指一位在職民選官員或競選公職的候選人利用自己的聲望給本黨其他候選人增加勝選機會的能力──好似讓別人受其燕尾之提舉，順勢走向勝利。

6.會后彈升(Convention bounce)在共和黨或民主黨全國代表大會完成總統(tǒng)候選人提名的幾天內(nèi)出現(xiàn)的這位候選人在民意調(diào)查中聲望上升的現(xiàn)象。

7.辯論(Debate)近年在美國政治中，往往指由電視現(xiàn)場傳播的總統(tǒng)或副總統(tǒng)候選人間的辯論；他們通過回答媒體或觀眾的提問來闡述自己和自己政黨的立場觀點。

8.分掌政府(Divided government)通常指白宮由一個政黨控制(即總統(tǒng)是這個黨的成員)，而國會參、眾兩院中的至少一院由對立派政黨控制(即其成員占多數(shù))的局面。這種情形也會出現(xiàn)在州政府，即州長屬于一個黨，而控制州議會的是另一個黨。分掌政權(quán)是美國政體的常見現(xiàn)象，從歷史效果來看，它有利于避免激進(jìn)的變化，并促使兩黨政治家在立法提案問題上做出妥協(xié)。

9.選舉團(tuán)(Electoral College)當(dāng)美國選民前往投票站投票選舉總統(tǒng)時，很多人認(rèn)為己是在直接選舉總統(tǒng)。但美國采用的是十八世紀(jì)憲法定下的選舉團(tuán)制度，因此，嚴(yán)格地講，情況并非如此。選舉團(tuán)是一組“選舉人”的總稱，他們由各州黨員在州內(nèi)提名產(chǎn)生。

在大選日，選民實際是把票投給承諾支持某位總統(tǒng)候選人的“選舉人”。哪位候選人贏得的選民票數(shù)最多，支持這位候選人的“選舉人”就將作為這個州的代表，出席于12月分別在各州州府舉行的選舉總統(tǒng)和副總統(tǒng)的投票。總統(tǒng)候選人必須在全國獲得至少270張選舉人票方可當(dāng)選。

10.聯(lián)邦選舉委員會(Federal Election Commission)負(fù)責(zé)貫徹和監(jiān)督執(zhí)行聯(lián)邦競選財務(wù)法的獨立管理機構(gòu)，根據(jù)對1971年聯(lián)邦競選法的1974年修正案設(shè)立。

11.前置(Front-loading)在大選進(jìn)程中，將預(yù)選會議/預(yù)選選舉的日期盡量提早的做法，以便使本州的預(yù)選有助于給總統(tǒng)提名競選制造決定性勢頭，進(jìn)而對最終政黨提名總統(tǒng)候選人產(chǎn)生舉足輕重的影響。

12.領(lǐng)先者(Front-runner)在競選或提名過程中被認(rèn)為呼聲最高或最有希望當(dāng)選的候選人。

13.硬錢/軟錢(Hard money/soft money)分別代表受聯(lián)邦競選財務(wù)法約束和不受聯(lián)邦競選財務(wù)法約束的競選資金。硬錢受法律規(guī)定的約束，可用于對競選結(jié)果有影響的活動，也就是為具體候選人作宣傳。軟錢指不在法律管轄內(nèi)的資金，只可被用于不對聯(lián)邦競選產(chǎn)生影響的活動──如動員選民登記、政黨建設(shè)、行政費用──以及用于州和地方選舉中。

14.賽馬(Horse race)以人們觀看體育比賽時的激動情緒比喻競選活動。這個詞也指媒體對選情的報導(dǎo)，即往往側(cè)重候選人在民意測驗中所處的位置──好像他們是場上的賽馬──而不是候選人在競選議題上的立足點。

15.中期選舉(Midterm election)在總統(tǒng)四年任期中間(即接近第二年結(jié)束時)進(jìn)行的國會參議院和眾議院選舉。其結(jié)果經(jīng)常被視為是對總統(tǒng)前兩年政績的全民公決。中期選舉改選參議院部份席位和眾議院全部席位，同時也改選州和地方政府的許多官員。

16.負(fù)面廣告(Negative ads)為爭取選民投自己的票而打出的攻擊競選對手人格或從政表現(xiàn)的宣傳廣告，目的在于丑化對方。

17.政綱(Platform)在美國總統(tǒng)選舉政治中，指政黨表達(dá)其原則和目標(biāo)的正式書面聲明，起草于總統(tǒng)候選人提名程序的尾聲。近年來，由于電視越來越注重候選人的個性及其顯現(xiàn)給人們的領(lǐng)導(dǎo)才能，政綱的重要性逐漸消失。

18.簡單多數(shù)(Plurality)確定選舉獲勝者的方式之一。簡單多數(shù)票指的是，一個候選人獲得的選票票數(shù)多于其他候選人、但往往沒有超過總票數(shù)的二分之一。換句話說，如果一位候選人贏得30%的選票，另一位候選人也贏得30%選票，第三位候選人贏得40%選票，那么，第三位候選人就贏得了簡單多數(shù)票，成為獲勝者。

19.預(yù)選選舉(Primary election)遴選參加某一公職競選的政黨候選人的選舉。政府各級的選舉都可以有預(yù)選，包括地方上的市長選舉，選區(qū)內(nèi)的國會眾議員選舉，全州范圍的州長或國會參議員選舉，以及總統(tǒng)大選。在“不公開的”(“closed ”)預(yù)選選舉中，只有本黨的注冊黨員可以投票。在“公開的”(“open”)預(yù)選選舉中，作為合格選民的一個政黨的人可以參加另一個政黨的預(yù)選投票(這些人被稱為“cross-over” voters，即“跨黨”投票人)?？偨y(tǒng)預(yù)選選舉在州一級舉行，以顯示各州選民希望讓誰成為政黨總統(tǒng)候選人。按照各州自己的法律，有些州的選民直接投票推選他們屬意的候選人，有些州的選民則把票投給“保證”在黨的提名代表大會上支持某一候選人的代表。那些安排在競選進(jìn)程早期舉行的州預(yù)選，有時會帶來始料未及的結(jié)果，使原來呼聲甚高的競選人失去勢頭，而本來知名度不那么高的競選人實力激增。預(yù)選選舉是與“預(yù)選會議”不同的一種預(yù)選方式。

20.逆反票(Protest vote)明知沒有得勝希望、但仍然投給第三黨或某個小黨的票，目的是表達(dá)對兩個主要政黨的候選人的不滿。

21.選區(qū)重劃(Redistricting)重新劃分國會選區(qū)的地理界線(國會選區(qū)指各州內(nèi)由聯(lián)邦眾議員代表的選區(qū))。民主黨和共和黨都力爭把握州政府重新劃分選區(qū)的法律和政治機制──通常是通過對州議會的控制，因為在因人口變遷而需要對選區(qū)界線做出調(diào)整時，控制州立法機制的政黨能夠通過重新劃分選區(qū)來加強自己的得票實力。

22.區(qū)域化(Regionalization)全美50個州形成非正式的六個區(qū)域。在總統(tǒng)預(yù)選過程中，區(qū)域化是指一個區(qū)域內(nèi)的幾個州把預(yù)選都安排在同一天舉行，從而可以最大程度地發(fā)揮本地區(qū)對選舉進(jìn)程的影響。

23.單一席位選區(qū)(Single-member district)這是美國現(xiàn)行的聯(lián)邦和州議員的產(chǎn)生辦法，即每個選區(qū)有一個議員名額，競選中獲簡單多數(shù)票的候選人當(dāng)選。單一席位選區(qū)制意味著，在一個選區(qū)只能有一個政黨獲勝。與此相對的是比例代表制(proportional system)。比例代表制的選區(qū)范圍相對大得多，每個選區(qū)有數(shù)名議員代表，并且是在同一次選舉中按各政黨的得票比例產(chǎn)生。

24.話語片段(Sound bite)在廣播和電視新聞中反復(fù)播放的某個候選人說過的有代表性的只言片語。

25.抬轎人/抬轎子(Spin doctor/spin)由競選班子雇用的媒體顧問或政治顧問，專門用來確保讓候選人在任何場合下都得到最佳宣傳報導(dǎo)。例如，在兩位總統(tǒng)候選人辯論結(jié)束后，雙方的“抬轎人”都同新聞界聯(lián)系，向記者指出他們的候選人在辯論中的優(yōu)勢，要讓新聞界，進(jìn)而要讓公眾相信，他們的候選人是這場辯論的勝利者。這種媒體顧問的鼓吹做法被稱為“抬轎子”。

26.第三黨(Third party)除共和黨和民主黨這兩個主導(dǎo)美國二十世紀(jì)政治生活的政黨以外的任何其他政黨。

27.選票分散(Ticket splitting)在同一場選舉中，把選票投給不同的政黨。例如，把票投給投民主黨的總統(tǒng)候選人和共和黨的參議員候選人。這種不把選票完全投給一個政黨的候選人的做法被稱為“分散”選票。

28.社民會議(Town meeting)民選官員或競選公職的候選人與一批地方群眾舉行的氣氛平等的非正式會議，與會者可以向官員或候選人直接提問。

29.跟蹤調(diào)查(Tracking survey)使候選人能夠在競選過程中隨時了解選民情緒變化的一種民意調(diào)查方式。調(diào)查人在第一次調(diào)查中，連續(xù)三天晚上向人數(shù)相同的選民提問，例如每晚 400人，三晚共1200人。在第四天晚上，調(diào)查人再向另外400人提問，并將他們的回答輸入資料庫，同時刪除第一晚的調(diào)查結(jié)果。如此循序不斷，始終保持最近三天來1200人的反應(yīng)。經(jīng)過一段時間，選舉班子可以對調(diào)查的全部信息進(jìn)行分析，觀察某些事件對選民態(tài)度產(chǎn)生的影響。

30.universal suffrage 普選 HK雙普選后這個表達(dá)應(yīng)該要熟記~~

31.exit poll 出口民意

不要和sj一樣被中文誤導(dǎo)哦，其實這個就是投票預(yù)測。選民投票后，一些機構(gòu)在出口的地方訪問他們把票投給了誰，從而做出一個預(yù)測。格魯吉亞大選就有這個exit poll。

32.公投 referendum

第四篇：情商 智商 逆商哪個更重要[小編推薦]

情商 智商 逆商，哪個最重要？

美國科學(xué)家對近千名成功人士研究調(diào)查，得出了一個結(jié)論：成功的人，80％靠EQ（情商），20％靠IQ（智商）。除了智商和情商外，成功還有一個重要的因素是AQ（逆境商數(shù)，簡稱逆商）。

曹操晚年出兵，兵至大別山，心有戚戚，就說，大別山怎么這么高。其部下就竊竊私語，稱曹操老了。果不其然，史載，這是曹操一生最后一次出兵。曹操是一世英雄，晚年出兵畏山高，其實說明曹操的逆商低了。

把追求成功比喻成爬山。讓一個人爬山，支 持他爬到顛峰的力量是逆商，但智商和情商是基本條件。

智商，指的是智能表現(xiàn)，對科學(xué)知識的理解，在學(xué)校所學(xué)的知識可稱為智商。情商所指的是情緒反應(yīng)，人際關(guān)系的運作。根據(jù)他的經(jīng)驗，在學(xué)校所學(xué)的知識，用在企業(yè)管理上的，不到5％。進(jìn)一個公司，智商是敲門磚。但進(jìn)入公司后，情商就十分重要了。余世維獲得雙博士學(xué)位，但他自稱在管理上，幾乎沒用到博士所學(xué)到的知識，博士似乎是種“虛榮”。對管理工作而言，情商更為重要。

有一次，余世維在開會時，批評了手下的一個副廠長。第二天，這名副廠長突然向他提出辭職，余世維一思量，鄭重地在辭職書上簽了字。可是這個副廠長卻后悔了，鬧到董事長辦公室，說是在開玩笑，要求余世維收回辭職書。余世維堅持不收回，他說，這名手下工作十分優(yōu)秀，可就是不能委曲求全，受了點小委屈就鬧著要辭職，管理情商不及格，也不能顧全大局。

余世維指出，管理者高智商、低情商的四大通?。阂皇遣荒苓m應(yīng)環(huán)境；二是不能委曲求全；三是不能顧全大局；四是不能領(lǐng)導(dǎo)群眾。

如何改變？他說，做管理者，自己要先適應(yīng)環(huán)境，才能引導(dǎo)變革；自己要先委曲求全，才能察納雅言；自己要先顧全大局，才能見樹見林；自己要先注意群眾，才能整合團(tuán)隊。

控制情商需處之泰然

相傳諸葛亮的夫人叫阿丑，據(jù)說貌丑但有才。年輕時，諸葛亮到阿丑家提親，與阿丑父親交流一上午后，送客時，阿丑的父親讓阿丑送諸葛亮出門。阿丑送了一把羽扇給諸葛亮。問道：“諸葛先生，可知有何用意？”

諸葛亮回答：“禮輕情義重。”

阿丑說，也是用意之一，還有更深的用意。諸葛亮猜不出來，略一側(cè)身，抱拳說道：“愿聞其詳?！?阿丑說，諸葛亮與其父在會客廳溝通，論天下大勢時，談到劉備請其出山，諸葛亮眉飛色舞；談到曹操獨霸北方，則捶胸頓足。喜怒皆形于色。送扇的意義在于，讓諸葛亮“沉得住氣”，必要時可拿扇遮臉“掩護(hù)情緒”。

情商不是情緒的發(fā)泄，是對情緒的察覺與善用。聰明的人善于揚長避短。企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者、管理者要能規(guī)避自己情緒的負(fù)面，善用別人情緒的正面，引導(dǎo)別人的正面，激發(fā)別人的正面，同時防制別人的負(fù)面。管理層和員工都要提升自己的情商。

余世維曾在學(xué)校教書，每到畢業(yè)時，學(xué)生請其題詞，他都題些激勵鼓舞的話語。今年他已58歲，如今學(xué)生再請其題詞，他只寫四個字：處之泰然。

老板首先要誠實

在一個公司里，要把情商看得重于學(xué)歷。情商不好的員工是公司的害群之馬，這種員工要淘汰。但如果所有的員工情商都有問題，那是誰的問題？是老板出了問題。余世維寄語泉州企業(yè)老板：在企業(yè)培養(yǎng)情商，要從老板抓起。老板要先誠實，否則一切的管理情商都是空談。

情商對個人、企業(yè)如此重要，企業(yè)管理者要如何提升自己的情商呢？ 情商的基本元素是什么？誠實。

創(chuàng)造一個擁有情商的企業(yè)，規(guī)則是相當(dāng)簡單、老式的——永遠(yuǎn)說實話，有百分之九十以上的管理問題可以因此而更輕易地解決掉。

中國人講誠信，誠實守信。很大程度上是把誠信當(dāng)目標(biāo)。但做企業(yè)，講誠信不能只是停留在口號上，更應(yīng)注重實際行動。因為員工要的是實在的效果。

對公司來說，誠信是什么？那就是認(rèn)識自己、了解客戶、投入工作。認(rèn)識自己意即對自己誠實；了解客戶的基本要求是對客戶誠實；投入工作則是對公司的誠實。

做到誠實，只有一句話：答應(yīng)別人的事一定要做到，如果做不到，在別人問起之前告訴他做不到的原因。

第五篇：成功人生的“十商” 除了智商情商還有什么商

成功人生的“十商” 除了智商情商還有什么商

成功人生的“十商” 除了智商情商還有什么商

1、德商

指一個人的道德人格品質(zhì)。德商的內(nèi)容包括體貼、尊重、容忍、寬恕、誠實、負(fù)責(zé)、平和、忠心、禮貌、幽默等各種美德。

2、智商

是一種表示人智力高低的數(shù)量指標(biāo)，也可以表現(xiàn)為一個人對知識的掌握程度，反映人的觀察力、記憶力、思維力、想象力、創(chuàng)造力以及分析問題和解決問題的能力。

3、情商

指管理自己的情緒和處理人際關(guān)系的能力。EQ高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護(hù)和支持。同時，人際關(guān)系也是人生重要資源，良好的人際關(guān)系往往能使你獲得更多成功機會。

4、逆 商

指面對逆境承受壓力的能力，或承受失敗和挫折的能力?？嚯y是人生最好的教育。偉大的人格只有經(jīng)歷磨難，潛力才會激發(fā)，視野才會開闊，靈魂才會升華。

5、膽商

是一個人膽量、膽識、膽略的度量，體現(xiàn)了一種冒險精神。膽商高的人能夠把握機會。凡是成功的商人、政客，都具有非凡的膽略和魄力。

6、財商

指理財能力，特別是投資收益能力。財商是一個人最需要的能力，但往往會被人們忽略。

7、心商

就是維持心理健康、緩解心理壓力、保持良好心理狀況和活力的能力。21世紀(jì)是“抑郁時代”，心商的高低，直接決定了人生過程的苦樂，主宰人生命運的成敗。

8、志商

指一個人的意志品質(zhì)水平，包括堅韌性、目的性、果斷性、自制力等方面。小志小成，大志大成。許多人一生平淡，不是因為沒有才干，而是缺乏志向和清晰的發(fā)展目標(biāo)。

9、靈商

就是對事物本質(zhì)的頓悟能力和直覺思維能力。量子力學(xué)之父普朗克認(rèn)為，富有創(chuàng)造性的科學(xué)家必須具有鮮明的直覺想象力。

10、健商

指個人所具有的健康意識、健康知識和健康能力的反映。幸福的前提是關(guān)愛、珍惜自己的生命。