第一篇：全球性老齡化與健康講稿

P1：人口老齡化是一種既不可避免又可以預(yù)測的全球現(xiàn)象。

任何成功應(yīng)對老齡化的核心都必須是良好的健康。如果我們能夠確保人們不僅更長壽，而且更健康，社會就將得到更大機(jī)會、付出更小代價。因此，21世紀(jì)前50年所面臨的這一人口結(jié)構(gòu)挑戰(zhàn)需要做出公共衛(wèi)生應(yīng)對，世衛(wèi)組織也已將其確定為工作重點(diǎn)。

老齡化時代一個日益突出的衛(wèi)生挑戰(zhàn)就是非傳染性疾病。我們需要發(fā)展衛(wèi)生系統(tǒng)，使之能夠提供這些疾病及其風(fēng)險因素所要求的長期護(hù)理。

本次PPT要以全新視角看待現(xiàn)有衛(wèi)生數(shù)據(jù)并利用一些激動人心的新工作幫助我們確切了解現(xiàn)實(shí)需求?，F(xiàn)在，國際社會應(yīng)直面挑戰(zhàn)，真正實(shí)現(xiàn)“健康相伴，活力常在”。

P3：當(dāng)６５歲及以上老齡人口占總?cè)丝诘谋壤龔模罚ド仙剑保矗ィ蜆?biāo)志著從“老齡化社會”過渡到了“老齡社會”。完成這一過程，法國用了１００多年，而巴西、中國、日本、智利等國只用２５年左右。

截至２０１１年末，中國大陸有１．２３億６５歲及以上老人，約占總?cè)丝诘模梗保ィ?guī)模超過歐洲老年人口總和。到２０５０年，中國８０歲以上高齡老人將占６５歲及以上老年人口的三成，勞動力人口與老年人口比將由２０００年的１０：１下降到２．８：１。

P4：出于人道主義和經(jīng)濟(jì)的原因，有必要為老年人提供與其他年齡組一樣的預(yù)防性和治療性的照顧和康復(fù)。同時，必須為老齡人口提供滿足他們特殊需要的保健服務(wù)，考慮在有關(guān) 的大學(xué)課程和保健體系中酌情引進(jìn)老年醫(yī)學(xué)。除了政府外，還有其他重要的行動者，特別是非政府組織和家庭。它們在保持健康的生活方式方面向個人提供支助，同時與政府積極合作，創(chuàng)造有利的環(huán)境。

P5：人口老齡化在諸多方面均可被看作是社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的直接結(jié)果。雖然各國的經(jīng)歷并不相同，但顯現(xiàn)出了普遍模式。隨著生活條件的改善和衛(wèi)生保健獲取機(jī)會的增加，兒童期和分娩時的死亡率降低。

然而，這些激增的人口最終會步入老年，如果生育率持續(xù)較低，老年人占總?cè)丝诘谋壤蜁?。老年期壽命的不斷延長還會加速這一趨勢。兒童和孕產(chǎn)婦死亡率徘徊在極低水平，而老年期壽命延長也將越來越多地驅(qū)動未來老齡化。這將導(dǎo)致80歲以上人口在總?cè)丝谥械谋壤哟蟆＿@些變化使人口結(jié)構(gòu)產(chǎn)生巨變，從以年輕群體為主，轉(zhuǎn)變?yōu)楦髂挲g組人群分布更加均衡（圖1）。

從2006年到2050年，全世界60歲以上老齡人口將翻一番，從占總?cè)丝诘?1%增至22%。

P7、8：雖然向老年人口過渡的轉(zhuǎn)變始于歐洲和北美洲等富裕地區(qū)，但低:收入和中等收入國家目前正在經(jīng)歷的變化最大。到2050年，80%的老年人將生活在這些國家。智利、中國和伊朗伊斯蘭共和國的老年人口比例將高于美國。

在高齡年齡組中，這些趨勢也較為明顯。在20世紀(jì)中葉，全世界僅有1400萬80歲及以上的老年人。到2050年，該年齡組單是在中國就將達(dá)到1億人，而在全世界將達(dá)到4億人。

P10：像法國和瑞典這樣的國家，人口老齡化經(jīng)歷了很多年。而對于現(xiàn)在許多正在經(jīng)歷同樣轉(zhuǎn)型的國家而言，其發(fā)展速度則更快。因而，法國65歲及以上人口比例歷經(jīng)100多年從7%增長到14%，但巴西、中國和泰國等國家則將在僅僅20年中就經(jīng)歷同樣的人口結(jié)構(gòu)變化（圖3）。這就使得這些國家進(jìn)行基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)以應(yīng)對老年群體需求的時間大大減少。

P12：圖4展示出各國不同收入群體中，造成60歲及以上人群損失壽命年 的15項最重大原因。無論經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平如何，導(dǎo)致過早死亡的三大原因 均為非傳染性疾病：缺血性心臟病、腦血管疾?。ㄖ酗L(fēng)）和慢性阻塞性肺 病。

P13：表4顯示了按國家收入分組的受這些常見致殘原因影響的絕對人 口數(shù)量。全世界2.5億以上的老年人遭受中度至重度殘疾。4000多萬名 生活在低收入和中等收入國家的老年人患有嚴(yán)重聽力障礙，3250萬人 罹患白內(nèi)障引發(fā)的嚴(yán)重視力損害，同時還有3980萬人罹患由屈光不正 導(dǎo)致的嚴(yán)重視力損害。

P14：世界衛(wèi)生組織有關(guān)全球老齡化和成年人衛(wèi)生 的研究中對35 000多名50歲及以上的成年人的分析表明，雖然32%至 80%的老年人患有高血壓，但僅有4%至14%接受了有效治療（圖8）。而 世衛(wèi)組織已確認(rèn)針對心血管疾病高風(fēng)險人群的多藥物聯(lián)合療法為一項 以證據(jù)為基礎(chǔ)的“最劃算”療法，在低收入國家中每人每年的花費(fèi)不到 1美元。由于缺乏此項基本保健，數(shù)百萬老年人及其家庭的健康和未來 目前均面臨危險。

P15：（1）每年有大約:28-35%的65歲以上成年人跌傷，而這一比例在70歲以上人群中上升 至32-42%。（2）約4-6%的老人曾在家中遭受過某種形式的虐待。虐待可能導(dǎo)致嚴(yán)重的身體傷害和長期心理后果。（3）雖然抑郁被確定為老年時期一項重大的致殘原因和一項很可能的問題，社會隔離和孤獨(dú)在這些數(shù)據(jù)庫中卻沒有記錄。社會趨勢可能會使這些問題惡化。例如，在某些歐洲國家，40%多的65歲或以上婦女獨(dú)居。促進(jìn)老年人參與社會不僅對社會有利，還有助于避免或克服許多老年人所遭遇的孤獨(dú)感。

P18：舉例來說，在非洲，祖父母提供的家庭支持，對支持其子女發(fā)揮著尤其重要的作用，這是由于孫子孫女輩的父母一代已經(jīng)受到艾滋病毒/艾滋病帶來的嚴(yán)重影響。

P19：全球應(yīng)對人口老齡化工作的中心是加強(qiáng)老齡健康?，F(xiàn)在，健康狀況低下、負(fù)面刻板印象和參與障礙等因素使老年人處于不利地位，妨礙他們對社會做出貢獻(xiàn)并且增加人口老齡化的費(fèi)用。在衛(wèi)生方面進(jìn)行投資可以減輕疾病負(fù)擔(dān)、幫助防止老年人孤單，并且通過保持老年人的獨(dú)立性和生產(chǎn)能力，對社會帶來更廣泛的效益。

老年人面臨的主要衛(wèi)生挑戰(zhàn)是非傳染性疾病。與高收入國家的老年人相比，低收入和中等收入國家老年人受到的影響要高一到兩倍。即使在最貧困的國家，老年人面臨的最大健康負(fù)擔(dān)也是來自心臟病、中風(fēng)、視力損害、聽力損失和癡呆。老年人身上常常同時出現(xiàn)幾種健康問題。

當(dāng)前衛(wèi)生系統(tǒng)的設(shè)計難以滿足以上復(fù)雜疾病負(fù)擔(dān)所導(dǎo)致的慢性病護(hù)理需求，特別是在低收入和中等收入國家。例如，根據(jù)最近一項大型研究，雖然缺血性心臟病和中風(fēng)是導(dǎo)致?lián)p失生命年的最大原因，而高血壓是導(dǎo)致這些疾病但可治療的關(guān)鍵風(fēng)險因素，但低收入和中等收入國家只有4%到14%的老年人接受有效降壓治療。除為較年輕人群提供治療干預(yù)措施之外，衛(wèi)生系統(tǒng)需要加以調(diào)整，確保為常常同時罹患數(shù)種慢性病和殘疾的老年人提供高質(zhì)量的安全護(hù)理，而且這種服務(wù)應(yīng)不僅限于在醫(yī)院內(nèi)。

P20：“關(guān)愛老人”全球關(guān)愛老人城市網(wǎng)絡(luò) 城市在加入該網(wǎng)絡(luò)時承諾最初實(shí)行五年計劃。在第一階段，它需在老人參與下建立有關(guān)機(jī)制，評估城市關(guān)愛老人程度，并制訂一項行動計劃和進(jìn)展衡量指標(biāo)。然后在3年內(nèi)實(shí)施其計劃并顯示進(jìn)展?fàn)顩r。如果愿意留在該網(wǎng)絡(luò)，它必須通過實(shí)施和評價周期表明生活環(huán)境在持續(xù)改善。

正準(zhǔn)備啟動關(guān)愛老人城市項目的許多城市，如西班牙多諾希亞-塞瓦斯蒂安市和瑞士伯爾尼市等，與世衛(wèi)組織關(guān)愛老人規(guī)劃人員進(jìn)行了聯(lián)系。其它國家也正制定全國計劃。例如，法國30個城市參與了國家老齡規(guī)劃。關(guān)愛老人概念在加拿大和愛爾蘭已深入人心。世衛(wèi)組織還正與中國全國老齡工作委員會探討一項協(xié)助老人計劃，并正在全國6個試點(diǎn)開展研究。到2050年，中國將有4億多60歲以上老人。

P22:1.泰國11年3月啟動國家養(yǎng)恤基金。抱有的希望是，在社會保險體系投保的工人和按計劃進(jìn)行的國民儲蓄計劃的儲蓄者中擴(kuò)展退休金做法，這會足以抵消可能出現(xiàn)的子女贍養(yǎng)損失。根據(jù)其他國家的經(jīng)驗，單靠這些計劃可能還不夠。

P23：也是國家抵御非傳染性疾病計劃的一個組成部分

積極的老年生活并非只是鍛煉和衛(wèi)生保健，而是包括持續(xù)參與社會、經(jīng)濟(jì)、文化和公民事務(wù)

第二篇：吸煙與健康講稿

吸煙與健康講稿

今天講座的題目是：吸煙與健康?？赡苡械耐緜冋f了，這還用講，煙盒上都印著呢，“吸煙有害健康，戒煙可減少對健康的危害”，“吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康”。非常對，既然你都知道這些，那為什么你還要吸煙呢？（煙盒的圖片）

那是因為你沒聽過我講課，聽過我講課后，你肯定不會再吸煙了。如果你聽完了這個講座，一定對你的身體健康增加正能量！

大家都知道，羅京，男，1961年5月29日生于北京市海淀區(qū)，1979年考入中國傳媒大學(xué)播音系，1983年畢業(yè)后進(jìn)入中央電視臺主持《新聞聯(lián)播》節(jié)目。與趙忠祥、宋世雄并稱“播音三巨頭”。

2008年7月被確診為淋巴癌，9月被確診患有淋巴瘤，并暫停工作入院接受治療，期間還接受了造血干細(xì)胞移植手術(shù)和化療。2009年6月5日早晨因病去世，終年48歲。

羅京是一名京劇的老牌票友，自己演唱京劇更是一絕，他的京劇表演曾經(jīng)登上過春節(jié)聯(lián)歡晚會的舞臺，深受觀眾喜愛。他是中國明星足球隊的一員，在2008年春節(jié)的明星足球賽中，獲得過“足球先生”的稱號。

那么，是什么原因?qū)е铝_京患上了淋巴癌呢？

對于吸煙，羅京有著異乎尋常的喜愛，就像喜愛京劇和足

第三篇：蜂膠與健康講稿

紫薇星培訓(xùn)教材系列——紫色黃金，健康福音

紫色黃金，健康福音

尊敬的各位來賓、各位朋友：

大家好！歡迎大家參加紫薇星健康大講堂。今天，我要和大家分享的內(nèi)容是一種能高效降糖、降壓、降血脂的產(chǎn)品。重點(diǎn)介紹有關(guān)蜂膠的相關(guān)知識，課題是《紫色黃金，健康福音》。希望能對大家在營養(yǎng)保健方面有所幫助。在講這個課題之前，我想先問大家?guī)讉€有關(guān)蜜蜂的常識；

你知道嗎？

1、蜜蜂采集的花蜜轉(zhuǎn)化成的甜物質(zhì)叫做 ？答：蜂蜜

2、蜜蜂采集的花粉粒加工而成的花粉團(tuán)叫做 ？答：蜂花粉

3、蜜蜂頭部的營養(yǎng)腺分泌出來的奶油狀物質(zhì)？答：蜂王漿

4、蜜蜂把植物芽部采集的樹脂再加自己的分泌物加工轉(zhuǎn)化而成的膠狀物叫做？ 答：蜂膠

眾所周知，蜜蜂全身都是寶，如：

1.蜂蜜、蜂花粉：是蜜蜂的日常食品將，蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，還有其它一些營養(yǎng)物質(zhì)；蜂花粉主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、酶類等。2.蜂王漿：是工蜂供奉蜂王的食物，是蜜蜂的特殊食品或強(qiáng)力滋補(bǔ)品 3.蜂膠：是蜜蜂的藥品。

今天，我們重點(diǎn)來講解有關(guān)蜂膠的知識：

一、蜂膠是什么？

蜂膠是蜜蜂從膠源植物新生枝嫩芽、花蕾等折損處采集的樹脂類物質(zhì)，摻入其舌腺及蠟腺分泌物，經(jīng)反復(fù)加工轉(zhuǎn)化而成的膠狀物質(zhì)。

蜜蜂將這些物質(zhì)涂布在整個蜂巢的表面；一方面起防腐、抗氧化作用,一方面來粘合蜂巢,堵塞縫隙, 保護(hù)蜂巢內(nèi)部，增強(qiáng)殺菌力，使得蜂巢內(nèi)部維持無菌狀態(tài)。蜂膠對蜂巢的功用可概述為以下四點(diǎn)：

1、固定蜂巢內(nèi)部，消毒殺菌和抗病毒作用；

2、形成通道，調(diào)節(jié)溫度；

3、與蜂蜜混合做為病蜂或幼蟲的營養(yǎng)劑；

4、作為儲備，短糧時食用。

由此看來，蜂膠具有殺菌、消炎、防腐、促進(jìn)細(xì)胞再生及新陳代謝等作用?？梢苑乐辜?xì)菌及病毒入侵，并抑制巢內(nèi)病毒滋生，據(jù)報導(dǎo)在蜂巢內(nèi)是檢不出任何病毒，所以蜂膠是蜜蜂健康的守護(hù)神。

當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)了蜂膠這些作用后，便將其運(yùn)用于人體的保健治療。蜂膠集植物、動物的分泌物精華于一體，是一種極為稀少的天然資源。二萬只蜜蜂一年只能生產(chǎn)20克蜂膠，每年從一只蜂巢中只可能采集蜂膠原塊150~200克，由于蜂膠原液相當(dāng)珍貴,目前世界上蜂膠的產(chǎn)量僅為黃金產(chǎn)量的八分之一，所以被稱為“紫色黃金”。

蜂膠是蜜蜂給人類的恩賜，世界上很多科學(xué)家在研究蜂膠、應(yīng)用蜂膠，根據(jù)世界各國幾十年的研究應(yīng)用結(jié)果，科學(xué)家們給予蜂膠許多美稱：“現(xiàn)代萬能藥”、“濃縮的小型天然藥庫”、“紫色黃金”、“靈丹妙藥”“最完美的天然廣譜抗生物質(zhì)”、“天然免疫增強(qiáng)劑”、“血管清道夫”、“天然抗氧化劑”、“二十世紀(jì)人類發(fā)現(xiàn)的最偉大的天然物質(zhì)”等等，由此知道，蜂膠是一種非常好的保健食品；

二、蜂膠的功效

那么，人體服用蜂膠會產(chǎn)生哪些作用呢？根據(jù)國家衛(wèi)生部 2002 年 3 月 5 日衛(wèi)法監(jiān)發(fā)[2002]51 號文件公布：

蜂膠是可用于保健食品的物品。以蜂膠為主要原料加工生產(chǎn)的保健食品，具有免疫調(diào)節(jié)、改善睡眠、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、改善胃腸道功能、抑制腫瘤、抗疲勞、延緩衰老、抗氧化等多方面保健功效。

衛(wèi)生部權(quán)威藥典《中華本草》及世界蜂膠年會認(rèn)證并記載了蜂膠具有八大功效。主要概括為：

1.增強(qiáng)免疫力

2.抗病原微生物

3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、降低血糖: 4.降低血脂及血壓、降低血粘度、改善微循環(huán) 5.抗氧化，清除自由基，凈化血液 6.促進(jìn)組織修復(fù) 7.抗腫瘤 8.保肝護(hù)肝

尤其在糖尿病的防治與高血壓、高血脂的調(diào)控方面，能起到積極的作用。下面，我們重點(diǎn)講解這兩個方面：

三、蜂膠與糖尿病

糖尿病是現(xiàn)代疾病中的第二殺手，其對人體的危害僅次于癌癥。據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示：目前全世界糖尿病患者逾１億，我國有糖尿病患者4000萬人，為第二大發(fā)病率國家。而且呈年輕化趨勢。

糖尿病的典型表現(xiàn)為三高一低，并具有高患病率、高致殘率、高死亡率的特點(diǎn)，成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后的第三大疾病。糖尿病本身不可怕，最可怕的是各種并發(fā)癥，如世界上70％的截肢患者都是糖尿病。在我國糖尿病患者中：合并有：高血壓者多達(dá)1200萬，腦卒中者500萬，冠心病者600萬，雙目失明者45萬，尿毒癥者50萬。通常，預(yù)防糖尿病是第一道防線；預(yù)防糖尿病并發(fā)癥是第二道防線；

為了治愈糖尿病，國家“九五”重點(diǎn)科技攻關(guān)項目蜂膠研究組專家與糖尿病專家就蜂膠治療糖尿病作了研究，發(fā)現(xiàn)蜂膠對糖尿病患者是一種安全、無毒的產(chǎn)品。國家“九五”重點(diǎn)科技攻關(guān)項目之一就是“有效降低血糖”、“防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生”。蜂膠為什么能夠調(diào)理糖尿病？其主要機(jī)制在于

1、蜂膠中含有胰蛋白酶等多種活性酶和其他抗病毒物質(zhì)，可恢復(fù)胰臟的機(jī)能；同時所含的B族維生素，又可成為胰臟制造胰島素的原料。

2、糖尿病的并發(fā)癥之一是易引起感染，蜂膠能提高免疫力，抗病原微生物，是“最完美的天然廣譜抗生物質(zhì)”；

3、糖尿病的并發(fā)癥之一是可以引起心血管并發(fā)癥，蜂膠能防止血管硬化，改善血管的彈性，譽(yù)稱為“血管清道夫”；

4、糖尿病的并發(fā)癥之一是可以引起神經(jīng)系統(tǒng)的損傷，而蜂膠具有很強(qiáng)的修復(fù)受損神經(jīng)的作用；糖尿病人需終身服藥，但蜂膠無毒副作用，可成為糖尿病人長期食用的首選。

5、蜂膠可改善糖尿病人的口渴、饑餓、尿頻、四肢酸軟、全身乏力等癥狀，血糖值使尿糖值能很快降至正常水平。

四、蜂膠與血脂、血壓 研究表明，連續(xù)服用蜂膠，不僅可以減少過氧化脂質(zhì)對血管的危害，阻止血管硬化，而且還能有效地降低甘油三酯含量，減少血小板聚集，改善微循環(huán)，降低血壓。

蜂膠被譽(yù)為“心臟血管的保護(hù)劑”。是因為蜂膠中所含的黃酮類物質(zhì)約有20多種。黃酮類的主要功能就是可以改善血管的彈性和滲透性，舒張血管、降低血壓，清除血管內(nèi)壁積存物，凈化血液，降低血液粘稠度，改善血液循環(huán)狀態(tài)等。

蜂膠為何能降血脂、降血壓呢？這是因為：

1.蜂膠中的黃酮類、萜烯類物質(zhì)以及維生素C、E、A和微量元素硒、鋅等具有很強(qiáng)的抗氧化能力，可以減少過氧化脂質(zhì)對血管的危害，消除血管內(nèi)壁積存物，防止血管硬化，從而防治心腦血管疾病。

2.舒張血管，降低血粘度，防止血管壁內(nèi)膠原纖維的增加和肝內(nèi)膽固醇的堆積；改善血管的彈性和滲透性。

3.有效降低甘油三脂含量，降低膽固醇含量，減少血小板聚集，降低血粘度，改善微循環(huán)。

4.改善血液循環(huán)狀態(tài)和造血機(jī)能，防止動脈粥樣硬化，抗腦血栓形成，保護(hù)心腦血管。5.五、綠澳蜂膠膠囊

廣東紫薇星實(shí)業(yè)有限公司以“為人類奉獻(xiàn)健康”為己任，秉承 “二十一世紀(jì)，人人享有健康和美麗”的理念，大力倡導(dǎo)家庭醫(yī)療保健工程和綠色健康療法，不斷研制高科技健康產(chǎn)品。其中綠澳蜂膠膠囊是廣東紫薇星實(shí)業(yè)有限公司與澳大利亞綠澳天然保健品有限公司聯(lián)合研制的高科技健康食品，在澳大利亞藥管局（TGA）的嚴(yán)格監(jiān)督下，由通過澳大利亞衛(wèi)生部GMP標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的制藥廠生產(chǎn)。采用現(xiàn)代生物技術(shù)，從天然、優(yōu)質(zhì)的蜂巢中提煉出來的高濃度精華素。

1、成分：（見表）

2、八大功效 1)降血糖：

2)降血壓： 3)降血脂：

4)增強(qiáng)免疫力，抗病原微生物 5)清除自由基，抗衰老 6)促進(jìn)組織修復(fù) 7)抑制腫瘤 8)保肝護(hù)肝

3、特點(diǎn)：

（1）原裝進(jìn)口，質(zhì)量保證（2）安全無毒，無副作用（3）質(zhì)優(yōu)價廉，物超所值

4、食用方法及保存

? 食用方法及食用量：成人每天2次，每次1～2粒。（不適宜2歲以下幼童及孕婦）? 保質(zhì)期：24個月

? 貯存方法：置于干燥、無日光直曬、低于攝氏30度之處 ? 60粒／45g／瓶

? 溫情提示：本品不能代替藥品

5、規(guī)格與價格

? 268元／45 g /瓶 ? 750mg×60粒／瓶

? 調(diào)貨及報單符號為“C8”

6、適宜人群 1)糖尿病人群

2)高血脂、高血壓及心腦血管病變?nèi)巳?3)免疫功能低下人群 4)肝功能異常人群 5)細(xì)胞突變?nèi)巳?/p>

小結(jié)

一、蜂膠是什么？

蜂膠與蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿有什么不同？

二、蜂膠的功效

三、蜂膠與糖尿病

四、蜂膠與血脂、血壓

五、綠澳蜂膠膠囊：

1、營養(yǎng)成分

2、功效

3、特點(diǎn)

4、規(guī)格與價格、5、食用方法及保存

6、適用人群

結(jié)束語

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，借助食物的自然療法，可產(chǎn)生顯著而又重要的保健和治療作用；食補(bǔ)、食療比藥補(bǔ)、藥療更加符合生物體的自然代謝規(guī)律。

我們衷心希望大家能夠充分認(rèn)識了解綠澳蜂膠軟膠囊的作用和功效，認(rèn)識到食療優(yōu)于藥療、保健預(yù)防優(yōu)于醫(yī)療的現(xiàn)代健康理念，愿紫薇星的健康產(chǎn)品給您和您的家庭帶來幸福美滿的生活。

廣東紫薇星實(shí)業(yè)有限公司李南華制作

2008年6月

第四篇：健康與心理講稿

同學(xué)們好！

今晚在這里和同學(xué)們一起來探討“健康與心理”這個話題，于“心理學(xué)是什么”這個問題，可能很多人都覺得自己知道一些，但是又說不清楚。的確如此，心理學(xué)可以說是人們最熟悉的一個學(xué)科，因為心理學(xué)里面說的都是我們的事情，存在于我們的行動間、言語里、動作中，每個人都有所思索有所了解。但是對心理學(xué)的理解還存在著很大的誤解，我發(fā)覺有時候當(dāng)你跟朋友說你學(xué)心理學(xué)專業(yè)時,他們都會提出這樣的問題:“你學(xué)心理的,那你知道我現(xiàn)在心理想什么嗎??”或者以為你是心理醫(yī)生,要你幫助解決問題!其實(shí)我覺得這樣的理解是對心理學(xué)的誤解哦.....學(xué)心理學(xué)的人并不一定是心理醫(yī)生,他可以是搞教育心理,消費(fèi)心理,發(fā)展心理,認(rèn)知心理,社會心理,人力資源心理等...還有學(xué)心理學(xué)的人并不是能看透別人心里想什么的呀.如果能看出別人想什么的話,那就是相當(dāng)于“神”,跟迷信就沒有多大區(qū)別哦！學(xué)心理學(xué)的人只是能通過心理測量,心理實(shí)驗,心理統(tǒng)計來揣摩或預(yù)測出你大概的心理活動罷了...所以別把心理學(xué)想的太可怕呀！!今天我們言歸正傳談“心理健康”

什么是健康？我想問問大家，你們健康嗎？世界衛(wèi)生組織對健康的定義：“健康不僅僅是沒有疾病，或者沒有虛弱，而是一種生理上、心理上及對社會適應(yīng)方面都趨于完滿的狀態(tài)?！睘楸３稚眢w健康，人們常加強(qiáng)體育鍛煉，有了病，打針吃藥、平時也注意吃好，講究營養(yǎng)，這都是必要的，健康長壽的確離不開一定的物質(zhì)條件，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，人們常忽視了另一個重要的因素，即保持心理健康的重要性。舉例：（1）負(fù)面心理、不良情緒對人體健康的危害有多大？美國一生理學(xué)家的實(shí)驗，用玻璃試管提取和觀察人在不同情緒下呼出的氣體轉(zhuǎn)化成液化水的顏色、形態(tài)、沉淀物的特性，結(jié)果令人驚奇。

把“憤怒氣體液化水”注入大白鼠，幾分鐘內(nèi)就死亡了。醫(yī)學(xué)化學(xué)家指出，人生氣時體內(nèi)分泌物化學(xué)成分十分復(fù)雜，具有較強(qiáng)毒性，如不及時排解留在體內(nèi)后患無窮。

（2）從心理角度來看，樂于助人可以激發(fā)人們對他的友愛和感激之情，他從中獲得的內(nèi)心溫暖緩解了他在日常生活中常有的焦慮。（英王太后伊麗沙白病逝101歲，樂觀向上）一個人生活在世界上，如果經(jīng)常面對周圍人對你的深深感激和溫暖、身心處于一種和諧的境地，就會深感生活的意義，也是健康的重要條件。

下面我們來聚焦個學(xué)生心理問題的案例：

從上述事例可以看出，這些悲劇的發(fā)生，都和他們的心理素質(zhì)有密切的關(guān)系，如果有人能早些對他們進(jìn)行心理健康教育和矯正，是完全能夠避免走上這條自我毀滅或失敗的人生之路的。

對于我們中職生來說，進(jìn)入一個新的學(xué)校學(xué)習(xí)時，因缺少心理準(zhǔn)備，對新環(huán)境的不了解，而感到有所不適應(yīng)，這是一種正常現(xiàn)象。

心理學(xué)家們把一只小貓先放進(jìn)背景全是豎線條的生活空間里，讓它自由自在的生活了一段時間，然后又將它放進(jìn)一間全是橫線條的生活的空間里，結(jié)果貓東倒西歪，站都站不穩(wěn)。你知道這是為什么嗎？原來，小貓對新的環(huán)境產(chǎn)生了不適應(yīng)心理，出現(xiàn)了感覺零亂，行為反常。其實(shí)我們?nèi)撕蛣游镆粯?，?dāng)我們到達(dá)一個新的環(huán)境，我們都會感到不適應(yīng)，有壓力。我們?nèi)绻荒芗皶r調(diào)整自己的心態(tài)就會產(chǎn)生不適應(yīng)心理，輕如者感到心慌、焦慮，重者身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，會產(chǎn)生許多生理上的反應(yīng)，如頭痛、嘔吐、出冷汗。

對于我們中職生來說，進(jìn)入一個新的學(xué)校學(xué)習(xí)時，因缺少心理準(zhǔn)備，對新環(huán)境的不了解，而感到有所不適應(yīng)，這是一種正?，F(xiàn)象。這種不適的體驗是多方面的，如有的人只身一人闖入一個新環(huán)境，所遇到的并不是過去“老朋友”的相聚歡慶，而是舉目無親的酸楚，因此造成內(nèi)心寂寞、壓抑、失落。這種感受是由于人們對新的人際關(guān)系的不適應(yīng)而造成的。這是每一位走進(jìn)新環(huán)境的人內(nèi)心都會有的感受，對于即將走向成年的中職生來說產(chǎn)生心理上的不適并不可怕。只要我們理智地認(rèn)識到不適的原因，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，就一定會排除心理障礙，愉快地開始新的學(xué)習(xí)生活。

“中職新生現(xiàn)象”的出現(xiàn)，是同學(xué)們成長過程中不可避免的。我們要正確對待它，積極適應(yīng)新環(huán)境，講究學(xué)習(xí)方法，使自己盡快成為一名成熟的中職學(xué)生。

今天，我們一起度過了一段難忘的時光，望同學(xué)們都能夠記住美好的、忘記不高興的。最后老師送大家一句話：

? 不是煩惱太多

? 而是我們心胸不夠開闊 ? 不是幸福太少

? 而是我們還不懂得生活 ? 快樂時唱支歌 ? 憂愁時寫首詩

? 無論上蒼給予我們怎樣的待遇 ? 生命總是美麗的

第五篇：經(jīng)濟(jì)周期理論與全球性金融危機(jī)[范文模版]

經(jīng)濟(jì)危機(jī)周期是指一個國家或幾個國家與地區(qū)的全部或大部分金融指標(biāo)(如：短期利率、貨幣資產(chǎn)、證券、房地產(chǎn)、土地(價格)、商業(yè)破產(chǎn)數(shù)和金融機(jī)構(gòu)倒閉數(shù))的急劇、短暫和超周期的惡化

1.本次金融危機(jī)起源于美國,金融危機(jī)原因:信用擴(kuò)張,虛擬經(jīng)濟(jì)引起的經(jīng)濟(jì)泡沫破裂是金融危機(jī)的主要原因.次貸危機(jī)是導(dǎo)火線.實(shí)際次貸債券只有6000億美元,引發(fā)了這么大的金融危機(jī),全是由于跟風(fēng)即人們的心理預(yù)期造成的.羊群效應(yīng)，它是指市場上存在那些沒有形成自己的預(yù)期或沒有獲得一手信息的投資者，他們將根據(jù)其他投資者的行為來改變自己的行為。理論上羊群效應(yīng)會加劇市場波動，并成為領(lǐng)頭羊行為能否成功的關(guān)鍵。在下述案例中燒餅就是領(lǐng)頭羊.在現(xiàn)實(shí)經(jīng)濟(jì)中,次貸房貸是領(lǐng)頭羊

2.從次貸危機(jī)到金融危機(jī),這里原創(chuàng)一個案例: 兩個人賣燒餅,每人一天賣20個(因為整個燒餅需求量只有40個),一元價一個,每天產(chǎn)值40元.后來兩人商量,相互買賣100個(A向B購買100個,B向A購買100個),用記賬形式,價格不變,交易量每天就變成240元--虛擬經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生了

如果相互買賣的燒餅價為5元,則交易量每天1040元,這時候,A和B將市場燒餅上漲到2元,有些人聽說燒餅在賣5元錢1個,看到市場燒餅只有2元時,趕快購買.--泡沫經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生

燒餅一下子做不出來,就購買遠(yuǎn)期餅.A和B一方面增加做燒餅(每天達(dá)100個或更多),另一方面賣遠(yuǎn)期燒餅,還做起了發(fā)行燒餅債券的交易,購買者一是用現(xiàn)金購買,還用抵押貸款購買.---融資,金融介入

有些人想購買,既沒有現(xiàn)金,又沒有抵押品,A和B就發(fā)放次級燒餅債券.并向保險機(jī)構(gòu)購買了保險.---次級債券為次貸危機(jī)播下種子

某一天,發(fā)現(xiàn)購買來的燒餅吃也吃不掉,存放既要地方,又要發(fā)霉,就趕快拋售掉,哪怕價格低一些.--泡沫破裂

金融危機(jī)就這樣爆發(fā)了.燒餅店裁員了(只要每天40個燒餅就可以了)--失業(yè)；燒餅債券變廢紙了--次貸危機(jī)

抵押貸款(抵押品不值錢)收不回,貸款銀行流動性危機(jī),保險公司面臨破產(chǎn)等。--金融危機(jī)

3.在次貸危機(jī)到金融危機(jī)過程中，金融機(jī)構(gòu)的金融杠桿和金融衍生品的發(fā)行和流通起了放大作用

4.更深層次

(1)超前消費(fèi)長期積累釀成的惡果。美國長期盛行超前消費(fèi)，鼓勵人民買房子、買汽車、買高檔消費(fèi)品，銀行為追求高額利潤，向居民發(fā)放這樣那樣的信用卡，鼓勵超前消費(fèi)?！坝妹魈斓腻X為今天享受”。“讓美夢提前到來，讓美夢成真?！澳軖陼ㄊ菚r代的驕子”。說得天花亂墜，這種超前消費(fèi)，在若干年中也曾帶來暫時的繁榮。但這種預(yù)支未來購買力的行徑，畢竟是“寅吃卯糧”，存在泡沫，一時的繁榮，帶有虛幻的色彩。一旦經(jīng)濟(jì)不景氣，出現(xiàn)大批失業(yè)者，還不出欠款，消費(fèi)者的支付能力急劇下降，美國次級債凸顯于世人面前，銀行呆帳成堆，一些投資銀行面臨破產(chǎn)境地。

(2)美國的銀行為高薪所累。美國銀行業(yè)長期來養(yǎng)尊處優(yōu)，似乎是“天之驕子”。高層領(lǐng)導(dǎo)皆是高薪，年薪數(shù)百萬美元比比皆是，中等白領(lǐng)階層年薪也達(dá)數(shù)十萬美元。銀行業(yè)長期來由于借貸額巨大，獲利甚豐，掩蓋了矛盾，盡管年復(fù)一年支付高薪，但尚能過得去。一旦債務(wù)人難以償付債款，出現(xiàn)成批呆帳，形成三角債。銀行始則周轉(zhuǎn)不靈，繼則巨額虧損。于是大批裁員。若認(rèn)真反思，高薪是過多地享用經(jīng)濟(jì)成果，含有剝削因素?；蛘哒f是一種“竭澤而漁”、“殺雞取蛋”的愚蠢之舉。

(3)美國目前缺乏新興的產(chǎn)業(yè)。美國多年來常有新興的產(chǎn)業(yè)引領(lǐng)世界潮流。如高速公路、汽車工業(yè)、航空業(yè)、電子通信業(yè)。如電腦的硬件軟件、手機(jī)曾遙遙領(lǐng)先當(dāng)許多國家尚處于萌芽狀態(tài)，美國則已面廣量大地形成產(chǎn)業(yè)。但近十年來，美國這些領(lǐng)先的產(chǎn)業(yè)已處于徘徊狀態(tài)，而世界上許多國家正在迅猛追趕，電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)業(yè)發(fā)展神速，美國的優(yōu)勢相對削弱，或者說正在逐漸失去優(yōu)勢。

“冰凍三尺，非一日之寒”。美國的金融危機(jī)積淀久，它啟示人們從中吸取教訓(xùn)。我們要一切立足于本國的實(shí)際，辦好我們中國自己的事情。這也是化解美國金融危機(jī)對我國影響之良策