第一篇：大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的擇業(yè)心態(tài)

大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的擇業(yè)心態(tài)

選擇一個(gè)理想的職業(yè)是大學(xué)畢業(yè)生最關(guān)心的問題,因?yàn)閺哪撤N程度上說選擇職業(yè)就是選擇未來。大學(xué)畢業(yè)生即將開始職業(yè)生活,他們關(guān)注自己未來的生活與發(fā)展,期待有令自己十分滿意的職業(yè),有能夠充分發(fā)揮自己的聰明才智并可獲得較高回報(bào)的工作崗位。關(guān)心就業(yè)是很自然的,但是大學(xué)畢業(yè)生在思想、價(jià)值觀和對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的不成熟,往往導(dǎo)致了其在擇業(yè)過程中的不良心態(tài),從而導(dǎo)致了擇業(yè)的失誤。

很多大學(xué)生由于自身?xiàng)l件比他人優(yōu)秀就自視清高，把求職方向定得很高，結(jié)果往往是“高不成低不就”；而也有一部分大學(xué)生缺乏自信心，覺得自己什么都不如人，連面試都不敢去嘗試，結(jié)果往往是錯(cuò)失一次又一次的工作機(jī)會(huì)；還有的大學(xué)生在擇業(yè)之前沒有先對(duì)自身職業(yè)技能進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后盲目去面試，結(jié)果往往是因?yàn)榧寄懿贿m合而屢屢碰壁；還有一些大學(xué)生沒有做好職業(yè)生涯規(guī)劃，看到身邊一個(gè)個(gè)去面試某熱門崗位就跟風(fēng)逐流也跑去面試，等到面試通過了才發(fā)現(xiàn)并不是自己想要的職位。

因此,良好的擇業(yè)心態(tài),不僅可以順利找到自己喜歡從事的職業(yè),而且影響大學(xué)生的職業(yè)生涯。培養(yǎng)良好的擇業(yè)心態(tài)可以從以下幾方面入手:

1.正視挫折,適時(shí)調(diào)整

在求職中遇到挫折時(shí),要保持冷靜、坦然面對(duì),做好平常心態(tài)。要對(duì)可能出現(xiàn)的求職挫折有充分的心理準(zhǔn)備,把它看作一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)職業(yè)生活、適應(yīng)社會(huì)的機(jī)會(huì)。要客觀地分析失敗的原因,調(diào)整自己的求職策略,學(xué)會(huì)安慰自己。首先,可以進(jìn)行積極的自我心理暗示,鼓勵(lì)自己、相信自己,學(xué)會(huì)換位思考,幫助自己度過難關(guān)。其次,可以向朋友、老師傾訴,尋求他們的安慰與支持。再次,還可以通過體育鍛煉、聽音樂、郊游等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力,排解心中的煩悶,放松自己的心情。最后,還可以向有關(guān)心理專家進(jìn)行心理咨詢。

2.增強(qiáng)自信,敢于競(jìng)爭(zhēng)

自信是一個(gè)人成功的法碼,大學(xué)生在求職前,培養(yǎng)高度的自信心是十分重要的,而自信又要把握好尺度,不是妄自尊大,而是理智上的判斷加上不懈的追求。培養(yǎng)高度的自信心,一要學(xué)會(huì)欣賞自己,相信每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn),找出自己的優(yōu)點(diǎn);二要保持熱情、樂觀的態(tài)度,要知道很多成功人士都是熱情、快樂、自信的面對(duì)生活的;三要善于總結(jié)過去失敗的經(jīng)驗(yàn),愛迪生在回答記者提問時(shí)就曾說過:“我并沒有失敗過一萬次,我只是發(fā)現(xiàn)了一萬種行不通的方法?！彼囊嘞蜃孕耪邔W(xué)習(xí),注意觀察自信者的形象,模仿其形象,塑造自己、完善自己,用自信的形象影響自己,增強(qiáng)自信的心理。

3.把握機(jī)會(huì),積極主動(dòng)

智者創(chuàng)造機(jī)會(huì),庸者把握機(jī)會(huì),愚者錯(cuò)失機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)與成功是一對(duì)結(jié)伴而行的兄弟,只有主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì),及時(shí)把握機(jī)會(huì),才能取得成功。環(huán)境影響命運(yùn),但不能決定命運(yùn),具有積極心態(tài)的人在順境中能體現(xiàn)自我價(jià)值,在逆境中也能看到希望的曙光,消極的人在順境中得過且過,在逆境中只會(huì)抱怨社會(huì)的不公,命運(yùn)的凄涼。故此大學(xué)生要培養(yǎng)積極的心態(tài),主動(dòng)求職,樂觀面對(duì)工作與生活。

4.開拓進(jìn)取,著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)

大學(xué)生是有理想、有抱負(fù)、有能力、有創(chuàng)新精神的新時(shí)代的主力軍,大學(xué)生在求職就業(yè)時(shí)不能只顧眼前利益,圖一時(shí)之樂,而應(yīng)站在更高點(diǎn),總觀自己的職業(yè)生涯和人生,以追求實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和國家利益最大化為宗旨,不斷追求進(jìn)步,完善自己,科學(xué)求職,把握職業(yè)選擇與職業(yè)發(fā)展的主動(dòng)權(quán),謀求自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

我們都是即將踏入社會(huì)的應(yīng)屆畢業(yè)生，雖然我們很不舍得離開輕松快樂的校園生活，但現(xiàn)實(shí)往往容不得你喜歡或不喜歡。我們不能改變現(xiàn)有的環(huán)境，就只能改變自己，讓自己去融入不能改變的事實(shí)。踏出校園，走進(jìn)社會(huì)，是另一種截然不同的生活，期間的過渡很難適應(yīng)，所以我們更應(yīng)該要調(diào)整心態(tài)，迎接每一個(gè)新的挑戰(zhàn)，迎接每一天新的生活。

第二篇：如何培養(yǎng)大學(xué)生健康心態(tài)（推薦）

像向日葵般地生活

——從就業(yè)狀況的角度淺談大學(xué)生如何培養(yǎng)健康社會(huì)心態(tài)

一．什么是社會(huì)心態(tài)

社會(huì)心態(tài)，是反映特定環(huán)境中人們的某種利益或要求并對(duì)社會(huì)生活有廣泛影響的思想趨勢(shì)或傾向，它揭示的是特定社會(huì)中人們的心理狀態(tài)。例如對(duì)一個(gè)時(shí)期的國際國內(nèi)的政治動(dòng)向、經(jīng)濟(jì)動(dòng)向、某一重大事件等所表現(xiàn)出的社會(huì)心理狀態(tài)，反映了人們某種非同尋常的情緒、態(tài)度和社會(huì)風(fēng)氣等。

對(duì)于大學(xué)生群體而言，社會(huì)就業(yè)難、找不到工作、無固定職業(yè)是其不幸福的主要原因之一，就業(yè)心態(tài)則成為大學(xué)生社會(huì)心態(tài)的重要組成部分。接下來我將從就業(yè)狀況的角度淺談大學(xué)生如何培養(yǎng)健康社會(huì)心態(tài)。

二、大學(xué)生就業(yè)心態(tài)的現(xiàn)狀

擇業(yè)是受人們價(jià)值觀念所支配的一種社會(huì)行為。隨著高校大規(guī)模擴(kuò)招，特別是2002年教育部提出實(shí)行“市場(chǎng)導(dǎo)向，政府調(diào)控，學(xué)校推薦，學(xué)生與用人單位雙向選擇”的大學(xué)生就業(yè)制度改革，我國大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)由以前的“包分配”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)槭袌?chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下的“自主擇業(yè)”。現(xiàn)代的制度改革有利于市場(chǎng)對(duì)人力資源的合理配置, 拓寬了職業(yè)選擇面, 使大學(xué)生求職呈現(xiàn)多元化的趨勢(shì)。然而, 現(xiàn)代的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)卻深刻地影響著當(dāng)今畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和擇業(yè)取向, 很多畢業(yè)生在傳統(tǒng)擇業(yè)觀和現(xiàn)代就業(yè)形勢(shì)面前無所適從, 呈現(xiàn)出各種心理表現(xiàn), 產(chǎn)生了許多就業(yè)心理問題。功利、自負(fù)心理、消極自卑心理、求穩(wěn)心理、從眾心理等，這些都是大學(xué)生就業(yè)中的不健康心態(tài)。

三．如何培養(yǎng)大學(xué)生健康社會(huì)心態(tài)

對(duì)于當(dāng)代大學(xué)畢業(yè)生出現(xiàn)的不健康心態(tài)的現(xiàn)象，高校與社會(huì)應(yīng)當(dāng)高度重視，并采取有效地措施；但是一個(gè)人的決定受到外界影響畢竟還是有限的，最主要的還是自身的方面因素，因此大學(xué)畢業(yè)生還應(yīng)從自身做起，培養(yǎng)大學(xué)生健康積極的擇業(yè)心態(tài)，并及時(shí)促進(jìn)就業(yè)。

接下來我想從自身的感受出發(fā)談?wù)剬?duì)如何培養(yǎng)健康就業(yè)心態(tài)的理解。作為一個(gè)準(zhǔn)應(yīng)屆畢業(yè)生，我總是告訴自己，要像向日葵般地生活。

太陽（The Sun）向日葵具有向光性，人們稱它為「太陽花」，隨太陽回繞的花。向日葵的花語是勇敢的去追求自己想要的幸福 ；對(duì)生活充滿熱情的陽光天性。對(duì)于一連串的出差計(jì)劃，他們想到的不是舟車勞頓，而是又可以吃到某個(gè)城市的特色小吃，看到當(dāng)?shù)氐娜饲轱L(fēng)物

具體而言

1、客觀認(rèn)識(shí)自己。大學(xué)生是一個(gè)承載社會(huì)、家長(zhǎng)以及自身高期望值的特殊群體, 自我定位比較高, 社會(huì)對(duì)其要求也很高, 這使大學(xué)生面臨很大的心理壓力, 這種壓力隨著年級(jí)的增高而日益顯現(xiàn), 如果處理不當(dāng), 就會(huì)使大學(xué)生在擇業(yè)過程中無所適從。

2、主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，像向日葵般充滿熱情與活力。

畢業(yè)生就業(yè)過程就是畢業(yè)生處理個(gè)人與社會(huì)之間關(guān)系的社會(huì)化過程, 是邁向社會(huì)的第一步。觀念就是就業(yè)力, 態(tài)度決定結(jié)果, 性格決定命運(yùn)。樹立正確的就業(yè)觀, 樹立積極的就業(yè)態(tài)度，用向日葵的向光性追求夢(mèng)想。像向日葵那樣，以“陽光”作為自己的形容詞，積極主動(dòng)而充滿活力。

3、增強(qiáng)就業(yè)心理能力，像向日葵般堅(jiān)持而穩(wěn)定的心態(tài)。

大學(xué)生作為各種就業(yè)壓力的實(shí)際承受者, 誰也無法避免一些意想不到的失敗, 而像向日葵始終追尋著陽光的方向的積極與堅(jiān)持的心態(tài)，能給人生帶來快樂的心理體驗(yàn), 并不斷催人奮進(jìn), 這就是自信樂觀給人帶來的力量；科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，樹立終生擇業(yè)的觀點(diǎn), 切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機(jī)會(huì)。

做一個(gè)向日葵一族，永遠(yuǎn)對(duì)未來保持著高度熱情，興致高昂，勇于改變，對(duì)新鮮事物有足夠的好奇。即便是追夢(mèng)的路上遇到不愉快，這種熱情卻依然持續(xù)而飽滿

第三篇：大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)該有怎樣的心態(tài)

大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)該有怎樣的心態(tài)？聽俞敏洪與大學(xué)生展開對(duì)話——“先就業(yè)再職業(yè)再事業(yè)”

他們或者即將畢業(yè)，正忙著找工作；或者已經(jīng)畢業(yè)，就業(yè)出現(xiàn)了難題——今年，全國有611萬大學(xué)畢業(yè)生將走向社會(huì)，經(jīng)濟(jì)不景氣的現(xiàn)實(shí)，無疑使他們的就業(yè)道路出現(xiàn)了諸多障礙。新東方教育科技集團(tuán)董事長(zhǎng)兼總裁俞敏洪最近與大學(xué)生展開了一場(chǎng)對(duì)話，透過大學(xué)生就業(yè)、擇業(yè)中的熱門話題，傳遞著諸多人生經(jīng)驗(yàn)，或許，這對(duì)更多大學(xué)生會(huì)有啟發(fā)。

關(guān)于面試 “面試中愿意彎腰撿兩張紙的細(xì)節(jié)，擺明了他的踏實(shí)認(rèn)真和仔細(xì)，老板是不能不用你的”

學(xué)生：我在就業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，就是去面試不知道如何展示自己。

俞敏洪：在面試以前接受一些面試技巧的培訓(xùn)，這是必要的。比如說如何面對(duì)老板，怎樣做到有問必答，答得恰到好處，包括眼神臉色到底應(yīng)該怎么展示。

但這只是一個(gè)表面上的東西。真正實(shí)在的內(nèi)核，是把你真實(shí)的自我展現(xiàn)出來。曾經(jīng)有家大公司面試時(shí)，故意在地上放兩張紙，所有的學(xué)生進(jìn)去面試，都不去撿那兩張紙，夸夸其談?wù)f自己有什么才能。結(jié)果最后走進(jìn)去一個(gè)學(xué)生，一句話沒說，把兩張紙撿起來放在總經(jīng)理的桌上，然后才開始回答總經(jīng)理的問題。結(jié)果總經(jīng)理什么問題都沒問，說“我錄取的就是你”。為什么？細(xì)節(jié)！愿意彎腰撿兩張紙這個(gè)細(xì)節(jié)，就擺明了他做事的踏實(shí)認(rèn)真和仔細(xì)，當(dāng)你的品德和特質(zhì)露出來的時(shí)候，老板是不能不用你的。

學(xué)生：我相信您也面試過很多本科生，您最不滿意他們哪一點(diǎn)？

俞敏洪：現(xiàn)在我們遇到的麻煩，就是年輕人心態(tài)浮躁?？戳隋伬锏?、想著碗里的，看了碗里的、想著鍋里的。我最煩聽到的，就是有人來向我抱怨，說這個(gè)社會(huì)對(duì)他如此地不公平。其實(shí)人的出身由不得你自己選擇，但人生的終點(diǎn)，是由你們自己選擇的。人生不是百米賽跑，跑的是一輩子。所以我完全不在乎現(xiàn)在你錢多我錢少，你有社會(huì)地位我沒有社會(huì)地位。錢和社會(huì)地位是你可以爭(zhēng)取來的嗎？福布斯榜上排著的那幾百號(hào)人，我曾經(jīng)查過，百分之六七十來自農(nóng)村，來自身無分文的家庭。任何一個(gè)只要把社會(huì)和別人當(dāng)做自己敵人、當(dāng)做自己生活不幸來源的人，你的人生一輩子都不會(huì)幸福，也不會(huì)成功。任何一個(gè)認(rèn)為自己才是自己的主人，在社會(huì)中應(yīng)該為自己爭(zhēng)得一席之地得靠自己能力的人，才能夠把事情做成功。

關(guān)于第一份工作 “只顧耕耘不問收獲是做第一份工作時(shí)最重要的心態(tài)”

學(xué)生：即將畢業(yè)的一個(gè)大學(xué)生，應(yīng)該以怎樣的心態(tài)來面對(duì)第一份工作的成敗與否？

俞敏洪：你面對(duì)第一份工作時(shí)，就不要去想成敗，而是應(yīng)該去想我怎么樣全力以赴地把這份工作做好。你全力以赴以后做成功了，那表明你做這件事情是合適的。如果說全力以赴以后依然做失敗了，也很正常，因?yàn)槟銢]有工作經(jīng)驗(yàn)，也許這份工作不適合你做。只顧耕耘不回收獲，是做第一份工作時(shí)最重要的心態(tài)。

現(xiàn)在這一代年輕人，大部分來自獨(dú)生子女家庭，從小到大得到了父母較多的呵護(hù)。一旦

面臨找不到工作之類的考驗(yàn)，心里會(huì)有很多失落感。我想告訴大家?guī)讉€(gè)要點(diǎn)：

第一，苦難讓人成就自己；第二，你失去東西的同時(shí)另外一件事情一定在得到，這就是得失。所以我常常說失業(yè)能夠知道生活的艱辛，失戀能夠知道感情的珍貴。

其實(shí)我最擔(dān)心的不是大學(xué)生的就業(yè)，而是大學(xué)生的心智和知識(shí)結(jié)構(gòu)。我覺得浮躁本身不算一件壞事，為什么？因?yàn)橹挥幸粋€(gè)想要往前走的國家和人，才是存在浮躁，浮躁表明我們是一個(gè)充滿了生命活力的國家。不浮躁死水一潭，就表明社會(huì)結(jié)構(gòu)秩序已經(jīng)全部完成，甚至帶有某種意義上的僵化。但是大學(xué)生浮躁不是一個(gè)好事，因?yàn)榇髮W(xué)生活這四年，大學(xué)生除了為工作做好準(zhǔn)備，還應(yīng)該得到心靈凈化和心靈提升。

學(xué)生：相對(duì)于本科畢業(yè)的時(shí)候，研究生畢業(yè)時(shí)肯定對(duì)職業(yè)的期望值更高，很可能第一份工作與內(nèi)心期望之間的落差很大，對(duì)于這種情況您有什么建議？

俞敏洪：我這兒每年都要面試幾百個(gè)本科生，坦率地說，其中大部分人表現(xiàn)得“眼高手低”，恨不得上來就當(dāng)總經(jīng)理，恨不得上來給他的一份工作，就是全世界工資最高的。這中間有很多愛面子的成分。其實(shí)，當(dāng)一個(gè)人為別人活著時(shí)，就非常麻煩了。因?yàn)槊總€(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，如果不堅(jiān)持自己的追求，你的尊嚴(yán)和自尊同樣得不到保證。

我在面試時(shí)，有時(shí)會(huì)試著問：“同學(xué)，你想要的工作，我這兒都沒有了，但是有兩個(gè)衛(wèi)生間沒人打掃，你愿意不愿意干？”幾乎不會(huì)有學(xué)生說愿意，實(shí)際上他在拒絕掃兩個(gè)衛(wèi)生間的時(shí)候，丟失了一個(gè)非常重要的機(jī)會(huì)。我讓一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生去打掃廁所，很明顯是對(duì)你的考驗(yàn)。你在打掃衛(wèi)生的時(shí)候，我絕對(duì)會(huì)關(guān)注你的一舉一動(dòng)。你的表現(xiàn)是不是符合那種正常的坦然接受一份工作的心態(tài)？當(dāng)你真的把兩個(gè)衛(wèi)生間打掃得如此干凈，你想我能讓你一輩子打掃衛(wèi)生間嗎？至少我給你增加工資，我給你打掃四個(gè)衛(wèi)生間；當(dāng)你把四個(gè)衛(wèi)生間打掃干凈以后，我會(huì)考慮，是不是把所有打掃衛(wèi)生間的后勤人員都給你管理，你不是很自然變成管理者了嗎；當(dāng)你把這些打掃衛(wèi)生間的人員管理得井井有條，整個(gè)公司的環(huán)境因?yàn)槟愕墓芾碜兊觅p心悅目，我不把你提到后勤主任這個(gè)位置上我提誰？你如果又干得非常出色的話，我不把你送到哈佛大學(xué)去讀MBA我送誰去？當(dāng)我把你送到哈佛大學(xué)MBA學(xué)完了，你回來你不當(dāng)總裁誰當(dāng)？

關(guān)于專業(yè) “就業(yè)、職業(yè)、事業(yè)做好了，失業(yè)就永遠(yuǎn)找不到你”

學(xué)生：我本科是武漢大學(xué)國學(xué)實(shí)驗(yàn)班畢業(yè)，是一個(gè)非常非常冷的專業(yè)。

俞敏洪：你喜歡不喜歡你這個(gè)國學(xué)專業(yè)？

學(xué)生：我喜歡它，在讀書的過程中我覺得自己非?？鞓贰?/p>

俞敏洪：你現(xiàn)在面臨的問題是學(xué)這個(gè)東西找不到工作？

學(xué)生：對(duì)，我們的碩士和博士的就業(yè)形勢(shì)都不是很好,您對(duì)我們的建議是什么？您怎樣看待這一問題？

俞敏洪：如果說實(shí)在找不到工作，你必須要有一個(gè)另外能找到工作的技能，假如說你在學(xué)國學(xué)的同時(shí)，你的英文水平很好的話就可以去當(dāng)英文老師。

你現(xiàn)在的問題是你對(duì)國學(xué)感興趣，但是你需要有一個(gè)養(yǎng)活自己的技能，大學(xué)生畢業(yè)以后首先就是要工作。我把它叫做先就業(yè)再職業(yè)再事業(yè)！先就業(yè)就是趕快先找一份工作不要父母養(yǎng)活了。所謂的職業(yè)就是一輩子我想做的職業(yè)，當(dāng)你職業(yè)做到一定程度，比如說你做了會(huì)計(jì)，最后自己出來開一個(gè)會(huì)計(jì)事務(wù)所，這就變成你的事業(yè)了。你把前面的就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)做好了，失業(yè)就永遠(yuǎn)找不到你。

現(xiàn)在的大學(xué)生，最關(guān)鍵的問題就是自己所學(xué)的專業(yè)和未來工作不對(duì)接。解決的方法呢，第一就是大學(xué)生學(xué)專業(yè)的時(shí)候，和未來工作對(duì)接要思考得更多，盡可能在未來找工作的時(shí)候，能夠把自己在本科所學(xué)的專業(yè)用上。第二個(gè)情況，中國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展速度比較快，各種中小企業(yè)和大型企業(yè)都在不斷成長(zhǎng)，招人的需求還是比較旺盛的，我建議，大學(xué)生有一個(gè)比較切實(shí)的心態(tài)，先找到工作再謀求發(fā)展，最后再去尋求自己的事業(yè)。

學(xué)生：我是去年畢業(yè)的學(xué)生，今年也在做傳媒。很多人失業(yè)了或者說是沒有找到工作會(huì)選擇回學(xué)校繼續(xù)讀書，您覺得合適嗎？

俞敏洪：這是一種逃避。已經(jīng)找到了工作，在工作中有很多心得體會(huì)，未來自己喜歡這個(gè)工作，發(fā)現(xiàn)自己專業(yè)知識(shí)和綜合能力還不夠，這個(gè)時(shí)候，可以繼續(xù)回去讀書。大家進(jìn)入社會(huì)以后一定要學(xué)會(huì)鍛煉自己強(qiáng)大的心理承受能力，一堆面粉放在案板上，你用手去一拍這堆面粉就散了，這就是我們現(xiàn)在的心理承受能力，你把它加點(diǎn)水揉一下，你再拍就不一定散了，但是還是一堆很松軟的面粉，如果說你再不斷地給它加水，把它揉到最后，就變成了一個(gè)面團(tuán)，你再怎么拍都不散了。你繼續(xù)給它揉，它就不僅僅是一堆面團(tuán)了，你即使用手給它拉，它也不斷，這就變成拉面了。人的神經(jīng)承受能力一定要達(dá)到這種狀態(tài)，你才能去參與社會(huì)，在社會(huì)中間奮斗。遇到一點(diǎn)點(diǎn)事情就拍案而起的人，肯定是沒有度量和心胸的人，找工作一次被拒絕就不找了，那你說你能找到第二個(gè)工作嗎？

關(guān)于職業(yè)規(guī)劃 “人生用六個(gè)字來表達(dá)，第一個(gè)叫經(jīng)歷，第二個(gè)叫體驗(yàn)，第三個(gè)叫升華”

學(xué)生：有數(shù)據(jù)顯示：三分之二的大學(xué)生沒有自己準(zhǔn)確的奮斗目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃。您是如何規(guī)劃自己的人生達(dá)到事業(yè)的巔峰的？

俞敏洪：對(duì)于現(xiàn)代大學(xué)生來說，確定自己一輩子事業(yè)的年齡是從二十歲到三十歲，所以中間可以做無數(shù)調(diào)整。我們現(xiàn)在很多人，為什么每天干活沒勁呢？因?yàn)楣ぷ鞅旧聿皇且粋€(gè)目標(biāo)。有的人把工作本身變成了一個(gè)自己每個(gè)月能夠拿點(diǎn)工資，每天來上八小時(shí)班，完成我的任務(wù)就算完了的一件事情。如果這樣的話，你的生命也同樣失去了目標(biāo)。有目標(biāo)就意味著我心中有一個(gè)夢(mèng)想，我想去實(shí)現(xiàn)。

我覺得人生用六個(gè)字來表達(dá)比較恰當(dāng)。第一個(gè)叫做經(jīng)歷，第二個(gè)叫做體驗(yàn)，第三個(gè)叫做升華。一輩子有很多不同的活法，你可以很懶散地過一輩子，什么也不做地活下去，也可以做出驚天動(dòng)地的事業(yè)來。你可以一輩子待在一個(gè)城市里，也可以一輩子走遍全世界。所有這一切的決定，全是來自于你自己的這顆心。因?yàn)槿耸请S著心來動(dòng)的，你心想走到哪里，你人

就可以走到哪里。

大多數(shù)人一輩子只生活在一個(gè)地方，生活在一種習(xí)慣中間，生活在一種思想的禁錮之下，而沒有任何創(chuàng)新，沒有任何創(chuàng)意，沒有任何激發(fā)自己生命的那種動(dòng)感和令自己感動(dòng)的生活狀態(tài)。其實(shí)仔細(xì)想想，你找不到工作是一件幸運(yùn)的事情，因?yàn)槟愕纳玫搅颂鹚峥嗬钡捏w驗(yàn)。未來你找到一份工作的時(shí)候，你知道這份工作是多么地來之不易、多么值得你去珍惜。如果我們有了這樣一種心態(tài)，你找得到工作、找不到工作又有什么關(guān)系呢？

學(xué)生：我去年夏天畢業(yè)時(shí)，選擇了一家電視制作公司，這個(gè)工作不是待遇最好的，但的確是我當(dāng)時(shí)最喜歡的。但是這份工作我只做了四個(gè)月，就跳槽去了另外一家公司，這是一個(gè)比較著名的韓國企業(yè)，他們當(dāng)時(shí)給的職位、待遇更好，所以我受到了誘惑，可是去了之后我發(fā)現(xiàn)，我完全不能勝任市場(chǎng)部經(jīng)理這個(gè)工作，最后辭職了。

俞敏洪：你是否問過自己，你到底喜歡做什么？當(dāng)然第二份工作作為一種嘗試，雖然最后你發(fā)現(xiàn)不適合，但其實(shí)是一種收獲。我曾經(jīng)遇到一個(gè)學(xué)生，她本來是商學(xué)院畢業(yè)的，也能找到這方面的工作，但是她偏偏對(duì)電視節(jié)目主持人特別感興趣，所以她就申請(qǐng)去為天津電視臺(tái)制作組的人拎包，扛機(jī)器，幫著收拾東西，而且沒有工資。她的工作心態(tài)非常好也非常努力。一年后，大家覺得這小姑娘不錯(cuò)，就開始給她開工資了。后來又發(fā)現(xiàn)這個(gè)小姑娘說話也挺到位，所以就在小的新聞節(jié)目采訪時(shí)候讓她出鏡，后來她就變成了天津電視臺(tái)很好的節(jié)目主持人之一。

當(dāng)你決定了一輩子干什么以后，你就要堅(jiān)定不移地干下去，就不要隨便地?fù)Q。你可以像一條河流一樣越流越寬闊，但是千萬不要再想去變成另外一條河流或者變成一座高山。有了這樣的一個(gè)目標(biāo)以后，你生命就不會(huì)搖晃，這樣你才能夠做成事情。偉大與平凡的不同之處就在于，一個(gè)平凡的人每天過著瑣碎的生活，但是他把瑣碎堆砌出來，還是一堆瑣碎的生命。所謂偉大的人，是把一堆瑣碎的事情，通過一個(gè)偉大的目標(biāo)，每天積累起來以后，變成一個(gè)偉大的事業(yè)。

相關(guān)鏈接 俞敏洪感言

●每一位同學(xué)在大學(xué)的時(shí)候要做的四件事情：

第一就是一定要學(xué)到很必要的知識(shí)；第二要學(xué)會(huì)交到很好的朋友；第三如果有可能的話，體驗(yàn)一下愛情；第四要為未來就業(yè)做好準(zhǔn)備。

●摔倒了十次就再也不愿爬起來，他就永遠(yuǎn)是失敗，但是他哪怕是摔倒了一萬次，他一萬零一次繼續(xù)站起來，往前走實(shí)在站不起來了，我爬也要爬著往前走，這就叫成功。

●這個(gè)世界上失去什么東西都不可怕，惟一可怕的是失去你的心，失去你的勇氣，只要你堅(jiān)韌不拔地奮斗，只要你眼睛看向未來，生命就永遠(yuǎn)屬于你，生命的輝煌也一定永遠(yuǎn)屬于你。

●凡是想要一下子把一件事情干成的人，就算他干成這件事情他也沒有基礎(chǔ)，因?yàn)檫@等于是沙灘上造房子，最后一定會(huì)倒塌。只有慢慢地一步一步把事情干成，每一步都給自己打

下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，每一步都給自己一個(gè)良好的交代，再重新向未來更高去走一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。

●人生的道路，其實(shí)是很不平坦的，靠你一個(gè)人絕對(duì)走不完的。這個(gè)世界上只有你跟別人在一起，為了同一個(gè)目標(biāo)，一起做事情的時(shí)候，才能把這件事情做成。一個(gè)人的力量很有限，但是一群人的力量是無限的。當(dāng)五個(gè)手指伸出來的時(shí)候，它是五個(gè)指頭。但是當(dāng)你把五個(gè)手指握起來的時(shí)候，它是一個(gè)拳頭。未來除了是你自己成功，一定要跟別人一起成功，跟別人團(tuán)結(jié)在一起，形成“我們”，你才能夠把事情做成功！

第四篇：大學(xué)生最忌諱的六大擇業(yè)心態(tài)

鋒銳中國-中國就業(yè)咨詢專家

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大學(xué)生最忌諱的六大擇業(yè)心態(tài)

時(shí)下，應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生離開了校園，都在忙于參加各種招聘會(huì)，為畢業(yè)后能有一個(gè)滿意的工作而忙碌。這是一個(gè)再社會(huì)化的過程，不少大學(xué)生在這個(gè)全新的生存環(huán)境中屢屢吃閉門羹，自信心大受打擊，嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生一些心理問題。

中國就業(yè)咨詢專家、鋒銳中國首席就業(yè)咨詢與輔導(dǎo)專家鄧素云認(rèn)為，貫穿于大學(xué)生擇業(yè)始終的是一個(gè)復(fù)雜的心理變化過程。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，眾多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，要想獲得擇業(yè)的成功，應(yīng)屆畢業(yè)省需要具備良好的競(jìng)技狀態(tài)，更要有充分的心理準(zhǔn)備。做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備，排除心理干擾，鄧素云老師認(rèn)為應(yīng)著重克服以下幾方面的心理障礙：

盲目自信 有的同學(xué)認(rèn)為自己在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢(shì)：學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，政治條件好，學(xué)校牌子亮，專業(yè)需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業(yè)胃口吊得很高，到頭來往往會(huì)由于對(duì)自己估計(jì)過高，對(duì)自己的不足和困難估計(jì)不足而在擇業(yè)中受挫。

自卑畏怯 有的同學(xué)大學(xué)四年順利地走過來了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，卻覺得自己這也不行，那也不如別人，自卑心理使得自己缺乏競(jìng)爭(zhēng)勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)就業(yè)市場(chǎng)就心里發(fā)憷，參加招聘面試，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實(shí)不行。在激烈的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

急功近利 有些同學(xué)在擇業(yè)時(shí)過分看重地位，過分看重實(shí)惠，一心只想進(jìn)大城市、大機(jī)關(guān)，去沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，到掙錢多、待遇好的單位，甚至為了暫時(shí)的功利寧可拋棄所學(xué)的專業(yè)，寧可不要戶口，不服從分配。這種心理可能會(huì)使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展看并非明智的選擇。

好工作，好未來

鋒銳中國-中國就業(yè)咨詢專家

-------患得患失 職業(yè)的選擇往往也是對(duì)機(jī)遇的一種把握，錯(cuò)過機(jī)遇，你將會(huì)與成功失之交臂。當(dāng)斷不斷、患得患失，這山望著那山高，這也是導(dǎo)致許多畢業(yè)生陷入擇業(yè)誤區(qū)的一種心理障礙。

依賴心理 依賴心理在求職擇業(yè)中又具體表現(xiàn)為兩種傾向：一種是依賴大多數(shù)的從眾心理，自己缺乏獨(dú)立的見解，不是從自己的實(shí)際情況作出切合實(shí)際的選擇，而是人云亦云，見別人都往大城市、大機(jī)關(guān)擠，自己也跟著湊熱鬧；另一種是依賴政策，依賴他人的傾向，不是主動(dòng)選擇、積極競(jìng)爭(zhēng)，而是覺得反正國家要兜底，反正有優(yōu)生優(yōu)分的政策，坐等學(xué)校給自己落實(shí)單位。這種心態(tài)也是與激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)現(xiàn)實(shí)格格不入的。

攀比心理 一些大學(xué)生講“級(jí)別”，覺得在校園期間我成績(jī)比你好，榮譽(yù)比你多，“官職”比你大，理所當(dāng)然工作也應(yīng)比你好。卻不知用人單位并非以此作為評(píng)判人才的惟一標(biāo)準(zhǔn)，這些熱衷于攀比的“高材生”最終只能在“高處不勝寒”的日子中體會(huì)孤苦和冷清。

好工作，好未來

第五篇：大學(xué)生求職擇業(yè)中的不良心態(tài)與調(diào)整

學(xué)院：文法學(xué)院

姓名：廖思浙

學(xué)號(hào)：200909030210

教師：汪帆

論大學(xué)生求職不良心態(tài)與調(diào)整

隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的全面發(fā)展發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)制度也發(fā)生了翻天覆地的變化。在日趨激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)下，剛剛走向社會(huì)的大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)不可避免地遇到了各種困擾、挫折和沖突，導(dǎo)致了一些不良心態(tài)的產(chǎn)生。全面分析當(dāng)代大學(xué)生擇業(yè)過程中出現(xiàn)的不良心態(tài)，引導(dǎo)他們進(jìn)行自我調(diào)整，是具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、大學(xué)生求職擇業(yè)中幾種不良心態(tài) 1．一步登天 大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)，總是設(shè)想找到一份環(huán)境舒適、收入穩(wěn)定、競(jìng)爭(zhēng)平穩(wěn)、生活安定的工作，心存“一次選擇，終身就業(yè)”的觀念。在他們看來，選擇一個(gè)單位就預(yù)示著自己“嫁”給了這個(gè)單位，嫁雞隨雞，嫁狗隨狗，自己將在這個(gè)單位廝守終身，單位好了，自己就好，單位不行了，自己跟著倒霉。因此，他們覺得首次就業(yè)關(guān)系一生命運(yùn)。在實(shí)際擇業(yè)中，很多學(xué)生都把目光盯在國有企業(yè)、事業(yè)單位和外資企業(yè)，總認(rèn)為這些單位實(shí)力強(qiáng)、自身發(fā)展機(jī)會(huì)多，而對(duì)民有經(jīng)濟(jì)和私有企業(yè)持有偏見，擔(dān)心生活節(jié)奏快、工作強(qiáng)度大、競(jìng)爭(zhēng)程度強(qiáng)、失業(yè)危險(xiǎn)高。然而，他們卻沒看到人才流動(dòng)制度改革的悄然興起，看不到新的擇業(yè)觀正在進(jìn)入人們的頭腦，看不到越來越多的人正是通過流動(dòng)，才尋找到最能發(fā)揮自己才能的崗位這種一步到位、一次成功的觀點(diǎn)，就是從一而終的觀點(diǎn)．也是缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)目光和變化發(fā)展的觀點(diǎn)。

2．功利傾向

一部分大學(xué)生在求職中認(rèn)為，要去大城市。在他們看來，到大城市一定會(huì)有更多的發(fā)展 機(jī)會(huì)。他們寧肯到大城市改行，不愿在當(dāng)?shù)鼗虻竭呥h(yuǎn)地區(qū)干自己的專業(yè)，寧要大城市一張床，不要邊遠(yuǎn)地區(qū)一套房。他們選擇的目標(biāo)不是深圳、就是天津、上海、北京。他們很少考慮自己事業(yè)的發(fā)展和能力的發(fā)揮，更少考慮國家的需要。也有一部分大學(xué)生在求職擇業(yè)上往往過分地看重了工資待遇，注重眼前利益，甚至忽視了自己的專業(yè)與發(fā)展，緊盯著熱門的外企、金融、IT等收入高的行業(yè)。對(duì)一般性收入的工作不屑一顧?！盀楣伲胍徊降翘?；經(jīng)商，思一夜暴富?！惫膽B(tài)厚重。急功近利，反而欲速不達(dá)，這種發(fā)財(cái)夢(mèng)想往往以破滅而告終。也容易被用人單位“真實(shí)的謊言”欺騙，甚至誤入“非法傳銷”等歧途。

3.好高鶩遠(yuǎn)

大學(xué)生在求職中還有一個(gè)很普遍的心態(tài)，他們對(duì)于好的。單位，往往不敢去投簡(jiǎn)歷，而對(duì)于那些小的單位，他們不屑一顧。一家用人單位招聘負(fù)責(zé)人無奈地說：“基層崗位大學(xué)生很少問津，但高層職位又需工作經(jīng)驗(yàn)。畢業(yè)生高不成低不就?！彼麄円晃蹲非笮劫Y高，結(jié)果失去很多就業(yè)機(jī)會(huì)。理智對(duì)待工資與待遇，等自己有“本錢”之后，挑肥揀瘦才有“籌碼”。這類學(xué)生以自身能力強(qiáng)、個(gè)體條件好和家庭條件優(yōu)越者居多。他們社會(huì)活動(dòng)多，社會(huì)關(guān)系接觸面寬泛，見多識(shí)廣，“皇帝女兒不愁嫁”，他們擇業(yè)期望值過高，既渴望自身價(jià)值的實(shí) 現(xiàn)，又對(duì)職業(yè)、薪金、發(fā)展前途、地區(qū)環(huán)境等考慮過多，挑剔過多，求全責(zé)備多，這也不如意，那也不理想，心高氣傲，自命不凡，好高鶩遠(yuǎn)，甚至夜郎自大，結(jié)果往往事與愿違，很難找到理想工作。

4．焦慮恐懼

面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)市場(chǎng)，大多數(shù)畢業(yè)生會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮和恐懼心理。如：有的大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)過于急躁，東奔西跑，希望盡快找到合適的工作，但又擔(dān)心自己的理想不能實(shí)現(xiàn)，對(duì)能否找到可以發(fā)揮自己專業(yè)優(yōu)勢(shì)且經(jīng)濟(jì)效益、工作環(huán)境又好的單位感到憂慮。這種焦慮心理在大學(xué)畢業(yè)生中普遍存在。引起畢業(yè)生焦慮的主要問題有：自己是否能找到一份理想的工作；用人單位會(huì)不會(huì)因?yàn)樽约旱膶W(xué)習(xí)成績(jī)平平，或自己沒有特長(zhǎng)，或因?yàn)槭桥槐讳浫?；選擇的單位是否是最佳的選擇方案；面試中如果存在不公平現(xiàn)象怎么辦等等。這些焦慮，使大學(xué)生精神上負(fù)擔(dān)過重，緊張煩躁，有的甚至產(chǎn)生了恐懼感，影響正常擇業(yè)。

5．消極被動(dòng)

有一些畢業(yè)生由于他們習(xí)慣于一切由家長(zhǎng)代勞。自身缺少獨(dú)立自主性和計(jì)劃性，對(duì)求職面試意識(shí)淡漠，表現(xiàn)出消極依賴和無能為力的心態(tài)，就業(yè)主動(dòng)性差，就業(yè)信息也知之甚少，擇業(yè)目標(biāo)游離不定。要么盲從效仿，進(jìn)退取舍隨大流，缺乏獨(dú)立性；要么完全依賴父母包辦，坐享其成，陷入了消極被動(dòng)的誤區(qū)。他們不愿去主動(dòng)的參加面試，缺乏積極的心態(tài)。如：：求職信息閉塞，不會(huì)積極主動(dòng)地收集與求職有關(guān)的各種信息；還有的大學(xué)生把他們的擇業(yè)就業(yè)寄希望于學(xué)校、地方就業(yè)主管部門和家庭，或靜候?qū)W校和地方的安排，或依靠父母的力量，動(dòng)N用他們的各種關(guān)系，為自己找就業(yè)單位，現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍┐髮W(xué)生家長(zhǎng)和親朋好友出面四處奔波，托關(guān)系、托人情，甚至出現(xiàn)了學(xué)生家長(zhǎng)與用人單位洽談的局面。他們?nèi)狈Π盐諘r(shí)機(jī)、創(chuàng)造機(jī)會(huì)的主動(dòng)性，以致于使自己在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中處于劣勢(shì)。

6．妄自菲薄

大學(xué)生在求職擇業(yè)中有一種心態(tài)就是自慚形穢，輕視自己，認(rèn)為己不如人。它典型表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)過低、自信心缺乏。對(duì)自身缺乏完整、準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。有些畢業(yè)生過分注意自己的缺陷或不足，如身高不理想，相貌不佳，人際交往不擅長(zhǎng)等，或是對(duì)自己所學(xué)專業(yè)抱有悲觀看法，不能充分認(rèn)識(shí)自身長(zhǎng)處。結(jié)果，在職業(yè)定位時(shí)缺乏自信，即使自己完全能夠勝任．也不敢去應(yīng)聘那些高挑戰(zhàn)性、高報(bào)酬的職位。相對(duì)而言，這類大學(xué)生缺少積極參與競(jìng)爭(zhēng)的勇氣和信心，不愿主動(dòng)與他人一較高下。女性自卑另一個(gè)不容忽視的現(xiàn)象。部分用人單位招聘職

員時(shí)，有意無意地向男性傾斜，“女大學(xué)生擇業(yè)難”因此成了問題。這種現(xiàn)象導(dǎo)致不少女大學(xué)生為自己生為女兒身備感沮喪和焦慮。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，她們更容易對(duì)自己的能力表示懷疑。

二、大學(xué)生求職擇業(yè)中不良心態(tài)的調(diào)整

上述所列舉的各種不良心態(tài)，給畢業(yè)生順利就業(yè)帶來消極的影響，因此學(xué)校、社會(huì)應(yīng)給予高度的關(guān)注。但是更重要的是，大學(xué)生要科學(xué)地認(rèn)識(shí)這些不良心態(tài)產(chǎn)生的消極影響，分析 原因，進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，只有這樣，才能使不良的心態(tài)得到調(diào)整，才能以健康的心態(tài)去對(duì)待求職擇業(yè)。

1．用變化發(fā)展的觀點(diǎn)看待求職擇業(yè)

用變化發(fā)展的觀點(diǎn)看待求職擇業(yè)是指，大學(xué)生在擇業(yè)就業(yè)時(shí)，既要考慮個(gè)人的發(fā)展，又要考慮社會(huì)的發(fā)展，既要考慮眼前的發(fā)展，又要考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。要用變化發(fā)展的觀點(diǎn)、用 科學(xué)發(fā)展的思想來指導(dǎo)自己的求職擇業(yè)。所以畢業(yè)生一定要結(jié)合自己的情況，選擇有發(fā)展前途的職業(yè)和單位，防止短期行為。但同時(shí)又要看到。社會(huì)是在不斷發(fā)展變化的，每個(gè)畢業(yè)生 所處的生活環(huán)境和工作環(huán)境也在不斷變化，職業(yè)選擇不應(yīng)該也不可能是一次定終身。當(dāng)前，很多大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)過程中，存在的最大問題就是目光短淺，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，缺乏戰(zhàn)略眼光，總希望第一次就業(yè)就能找到一個(gè)理想的職業(yè)，有個(gè)高的起點(diǎn)，然后終老一生。這種一步到位、一次成功的觀點(diǎn)，就是從一而終的觀點(diǎn)，也是缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光和變化發(fā)展的觀點(diǎn)。因此，畢業(yè)生應(yīng)該發(fā)揮年輕人固有的朝氣和銳氣．要敢想、敢說、敢干，要靠真才實(shí)學(xué)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，從實(shí)際出發(fā)，在競(jìng)爭(zhēng)中求生存、在競(jìng)爭(zhēng)中求發(fā)展。

2．正確評(píng)估自我．合理調(diào)整就業(yè)期望

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)開始就有優(yōu)越感，對(duì)未來充滿美好的追求和向往，畢業(yè)時(shí)，對(duì)自己的能力評(píng)估過高，定位的就業(yè)期望值就過高，超越了現(xiàn)實(shí)的就業(yè)條件，所以容易產(chǎn)生或加重挫敗 感。因此即將畢業(yè)的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)全面地評(píng)價(jià)自己，既要看到自己的長(zhǎng)處，又要正視自己的差距，冷靜地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，分析面臨的就業(yè)形勢(shì)，合理地調(diào)整就業(yè)期望值，同時(shí)提出進(jìn)一步的行動(dòng)方案。大學(xué)生的就業(yè)期望值應(yīng)立足于現(xiàn)實(shí)的社會(huì)需要，抵制功利主義、享樂主義的影響，充分體現(xiàn)發(fā)展事業(yè)、服務(wù)社會(huì)、奉獻(xiàn)社會(huì)的精神風(fēng)貌，使自己的就業(yè)觀和就業(yè)期望值做到自身?xiàng)l件與社會(huì)現(xiàn)實(shí)一致、個(gè)人要求與社會(huì)需要相一致。

3．正確認(rèn)識(shí)擇業(yè)挫折，保持良好心態(tài) 大學(xué)生初次就業(yè)，難免遇到一些挫折，這是正常的，它也不是導(dǎo)致情緒低落的直接原因。大學(xué)生對(duì)擇業(yè)挫折所持的看法、解釋、態(tài)度，才是引起情緒和行為反應(yīng)的直接原因。有的大 學(xué)生怕陌生的就業(yè)環(huán)境和工作壓力，怕失敗，對(duì)挫折不理解；有的大學(xué)生在挫折面前以偏概全，過于片面化等等，這些都是不合理的觀念。大學(xué)生擇業(yè)受挫后，要正視自己的能力與素 質(zhì)，保持樂觀向上的心態(tài)，保持冷靜、理智，樹立自信心，找出挫折源，努力尋求解決問題的辦法和途徑，積極采取行動(dòng)，在能夠充分發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域去求職。

4消除自卑心理，增強(qiáng)自信

許多畢業(yè)生往往自負(fù)和自卑相交織，使之順利時(shí)自高自大，困難時(shí)一愁莫展，這是自身素質(zhì)不全面，特別是自信心不強(qiáng)的表現(xiàn)。因此，大學(xué)生在擇業(yè)求職時(shí)必須樹立較強(qiáng)的自信心，鼓起勇氣去迎接挑戰(zhàn)，參與競(jìng)爭(zhēng)，相信自己具備能求得合適職業(yè)的能力。如果沒有足夠的自信心，懷疑自己，認(rèn)為自己處處不如人，畏畏縮縮，不敢大膽地推銷自己，甚至在用人者面前面紅耳赤，語無倫次，首先就給人留下一種無能而缺乏自信的印象，豈能求得好職位?因此，必須要有“我能行”的信心。當(dāng)然，自信不是自負(fù)自傲，自信要有資本和基礎(chǔ)。這個(gè)資 本和基礎(chǔ)就是真才實(shí)學(xué)。有真才實(shí)學(xué)為后盾，才會(huì)具有真正的自信。因此，要樹立真正的自信心，也就意味著要切實(shí)搞好學(xué)業(yè)，全面提高自己的綜合素質(zhì)。

5．淡化享樂心理、強(qiáng)化吃苦意識(shí)

人的一生中．誰都希望自己美滿、幸福，人具有享樂欲望也是很正常的事。但問題是，享樂應(yīng)當(dāng)建立在自己有所成就的基礎(chǔ)之上。而這一點(diǎn)恰恰是我們一些大學(xué)生容易忽視的因此對(duì)在校生來說，應(yīng)當(dāng)?shù)粓D享受、不愿吃苦的意識(shí)，多參加一些實(shí)踐和勞動(dòng)鍛煉，做好艱苦奮斗的準(zhǔn)備。只有樂于吃苦，自覺地向?qū)W習(xí)中、生活中、勞動(dòng)中、體有鍛煉中的困難作斗爭(zhēng)，向自我挑戰(zhàn)，將來才能戰(zhàn)勝自我，勇挑重?fù)?dān)。此外，大學(xué)生只要調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，肯吃苦耐勞，愿到基層一線，仍有很多的就業(yè)機(jī)會(huì)。大學(xué)生不應(yīng)把自己看成是所謂的“天之驕子”，只能“勞心”，不能“勞力”，應(yīng)適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，勇于到艱苦的地方去，為個(gè)人贏得更廣闊的發(fā)展空間。