第一篇：游泳體驗(yàn)課

游泳體驗(yàn)課

7月8日早晨八點(diǎn)半，十堰日?qǐng)?bào)社培訓(xùn)活動(dòng)中心老師帶著我們來到十堰市游泳館來學(xué)習(xí)游泳。一進(jìn)門，看見很多孩子在清清的水里像魚兒一樣自由的游泳了，我真想跳下水也玩玩。

我們的教練姓李，高高的個(gè)子，黑黑壯壯的?？瓷先ズ芙】?。教練讓我們圍著池子邊緣坐成一圈，教我們用腳拍打水花，水花嘩嘩啦啦像一顆顆晶瑩的珍珠歡快的跳躍在每個(gè)人的臉上，我們都開心的笑了。我們的兩只小腳丫上下拍打，互相交替，不停的打著水面。我們唱著笑著，銀鈴般笑聲回蕩在整個(gè)游泳館。

練習(xí)了一會(huì)打水花，教練又教我們憋氣，先吸一口氣，讓嘴巴鼓的像個(gè)大面包，然后帶著游泳鏡鉆到水里去，在水里吐泡泡，我感覺我好像變成了一條美人魚。千萬這個(gè)時(shí)候不能吸氣，否則，會(huì)嗆水的。不一會(huì)，整個(gè)游泳池里沒有人影了，水面上冒出來很多小泡泡，數(shù)也數(shù)不清，我們開始的時(shí)候像小雞啄米一樣，一會(huì)上一會(huì)下，練習(xí)了一會(huì)，憋的時(shí)間長多了?？磥?，什么事都要多練習(xí)，才能掌握的更好。

很快，一個(gè)半小時(shí)過去了，我們要收工回家了。今天我不但學(xué)會(huì)了打水花，還學(xué)會(huì)了憋氣，收獲真不小啊。

第二篇：親子游泳和奧爾夫音樂免費(fèi)體驗(yàn)課

親子游泳和奧爾夫音樂免費(fèi)體驗(yàn)

課

一：活動(dòng)設(shè)想1 目的：我園開設(shè)游泳課的目的，是讓寶寶不僅可 以在游泳池中得到鍛煉，孩子的自制力會(huì)得到提高，自信、堅(jiān)毅、勇敢的良好品質(zhì)會(huì)得到培養(yǎng)，而且對(duì)于他們的身心發(fā)展也是很有益處的。

2特點(diǎn)：結(jié)合奧爾夫音樂和外教特色課，讓孩子獲

得多方面的知識(shí)。

3延伸：通過特色課，可以知道孩子對(duì)哪方面感興

趣，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子。

二：活動(dòng)安排:1活動(dòng)時(shí)間：7月8號(hào)，上午 ：9：00—11：30

下午：3：00—5：30

2活動(dòng)場地：天之陽幼兒園

3活動(dòng)對(duì)象;園外2—5歲適齡兒童與家長參加

三：活動(dòng)準(zhǔn)備：1著裝準(zhǔn)備：全體教師統(tǒng)一穿園服佩戴工作證上崗。

2場地準(zhǔn)備：游泳池開放（負(fù)責(zé)人：王月存）

3物品準(zhǔn)備：全體教師8：00準(zhǔn)時(shí)上班到打印室領(lǐng)取

物品。（1氣球和購物袋各準(zhǔn)備50個(gè)，張迎、張萌負(fù)責(zé)領(lǐng)?。?/p>

2領(lǐng)取擴(kuò)音器，負(fù)責(zé)人金學(xué)穎。

3兩個(gè)咨詢桌和一個(gè)收費(fèi)桌，（三張桌子放在大廳內(nèi)）紀(jì)園長，趙丹負(fù)責(zé)咨詢，吳桂榮負(fù)責(zé)收費(fèi)。

4準(zhǔn)備10種顏色即時(shí)貼與簽到表，領(lǐng)取人（紀(jì)園長）

活動(dòng)具體流程與細(xì)節(jié)

班車接送人員：上午：8：30出發(fā)，下午：2：30出發(fā)1號(hào)車趙丹2號(hào)車金學(xué)穎

寶寶到達(dá)簽到：上午9：00下午：3：00

簽到老師：王芳李維娜

互動(dòng)游園：上午：9：10下午：3：10

主持人：金學(xué)穎

由于游泳課孩子太多下水不方便，所以奧爾夫音樂課（外教課）與游泳課同時(shí)進(jìn)行。家長和孩子分成兩批：第一批：2—3.5歲，第二批：3.5—5歲

游泳課老師安排

游泳課老師：孟曉楠?jiǎng)㈧o陳麗娜馬美濤張帥（每個(gè)老師帶兩個(gè)孩子，剩下的孩子可以坐在池邊玩水，由家長看護(hù)。20分鐘后換坐在池邊的孩子下水游泳。水里的孩子可以坐在池邊玩水，可以沖澡換衣服準(zhǔn)備上奧爾夫音樂課。）

游泳課時(shí)間：9：30—10：3010：30—11：30（上午）3：30—4：304：30—5：30（下午）

游泳課流程：

1、家長幫助幼兒換泳衣

2、老師帶孩子做熱身操，負(fù)責(zé)老師：李維娜。熱身場所：原蒙二班教室

3、老師帶領(lǐng)孩子進(jìn)入游泳池

4、游完泳后老師帶孩子洗澡，換上自己的衣服

5、第二批孩子上完奧爾夫音樂后，有主持人帶領(lǐng)到游泳館換衣服，進(jìn)入蒙二班教室開始熱身。

6、重點(diǎn)提示：注意安全，一定要避免孩子嗆水。

奧爾夫音樂課老師安排

奧爾夫音樂課老師：張萌（主課）賈媛媛（配課）

上課時(shí)間：9：30—10：00（第一批）

10：30—11:00(第二批)

3：30—4：00（第一批）

4：30—5：00（第二批）

<<找動(dòng)物》：具體內(nèi)容看教案。

外教課老師安排

外教課老師：外教老師（主課）于偉（配課）

上課時(shí)間：10：00—10：30（第一批）

11：00—11：30（第二批）

4：00—4：30（第一批）

5：00—5：30（第二批）

咨詢收費(fèi)具體安排

咨詢收費(fèi)：上午9：00—11：00下午3：00—5：00 咨詢臺(tái)負(fù)責(zé)人：紀(jì)紅趙丹

收費(fèi)負(fù)責(zé)人：吳桂榮

門口送氣球和購物袋：范召青耿曉

接待家長：王芳張帥范召青張萌李維 娜于偉

照相人員：金學(xué)清

第三篇：游泳體驗(yàn)日記

游泳體驗(yàn)日記1

我為什么要學(xué)游泳呢？因?yàn)槲野?、我媽都不?huì)游泳，所以才把我送去學(xué)游泳，僅僅3天就學(xué)會(huì)了。

我身穿粉色的游泳衣，顯得格外漂亮。走過浸腳池，我看到了一片清澈的水。這就是“徐州游泳池”，我就在這里游泳。

到了游泳池邊上，我像一只不會(huì)游泳的鴨子，哆哆嗦嗦地不敢下水。當(dāng)我聽到旁邊的人說，水只有1米25深，我都1米4了，難道還怕它？我這才松了一口氣。

我下了水，感覺涼絲絲的，于是，我又上了“岸”，圍著游泳池跑了一圈。直到出了汗，我才敢下去。

開始，我就只能在水里瞎撲騰，一不小心滑了一下，?。〔缓?，我沉進(jìn)了水底，我馬上跳了起來。而且歪打正著學(xué)會(huì)了悶水，我高興地叫著：“我沒有嗆著！我學(xué)會(huì)悶水了！”媽媽在旁邊為我歡呼。我學(xué)會(huì)了悶水，那下一步呢？對(duì)，學(xué)漂！

我深吸了一口氣，把頭悶下去，然后四肢伸直，像一快木頭似的漂在水上。當(dāng)我站起來的時(shí)候，我一看，??！我漂了3米，這是我會(huì)游泳的第二步。

后來，我加上手腳的配合，學(xué)會(huì)了換氣。Look！我學(xué)會(huì)了游泳！

游泳體驗(yàn)日記2

游泳既可以健身，又能鍛煉身體，我喜歡這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

我在松花江畔常常能看劈波斬浪的游泳健兒。冬泳的人們更是令人佩服。他們冒著零下三十度的嚴(yán)寒在冰冷刺骨的松花江水中暢游，圍觀的游人齊聲叫絕。我很羨慕，心想：我一定學(xué)會(huì)游泳，親自感受一下水中的快樂。

媽媽為我找了一位很好的游泳教練教我學(xué)游泳。當(dāng)我第一次來到游泳館，覺得這里的一切都很新鮮。我望著碧藍(lán)的池水清澈見底，可是就是不敢下水，教練耐心地勸我，讓我勇敢一些。我試探著把著扶梯進(jìn)入水中，感覺自己仿佛在漂。

在淺水區(qū)里，教練先教我下水憋氣，我原以為很簡單，可真正練起來并不容易，幾次把頭低下，又抬了起來，重新憋了口氣心想：沒什么了不起，別人能做到我也沒問題!一狠心，把頭往下一扎，透過泳鏡我什么都能看見，原來水中世界這樣神奇!練了一會(huì)兒，我自己就可以漂起來了，與游泳池的第一次親密接觸，我喜歡上了游泳。學(xué)游泳的關(guān)鍵是要戰(zhàn)勝自己，適應(yīng)環(huán)境。萬事開頭難嘛!如今我已學(xué)會(huì)了蛙泳、自由泳……

通過學(xué)習(xí)游泳，我懂得了：“世上無難事，只怕有心人?！边@句話的道理。

游泳體驗(yàn)日記3

今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發(fā)了。

一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的路程，終于來到了山清水秀，景色優(yōu)美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水里快活的.游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會(huì)兒就沒了蹤影。

我?guī)嫌斡救﹂_始學(xué)游泳?？墒牵还芪以趺从昧τ?，就是不會(huì)往前，老是在原地。這時(shí)候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的，果然慢慢的開始向前動(dòng)了，我游了一會(huì)，覺得好累，比平時(shí)跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習(xí)，把游泳學(xué)會(huì)。

突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動(dòng)，它們就跑了，我不動(dòng)，它們又回來了。這個(gè)地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。

游泳體驗(yàn)日記4

暑假到了，天氣很熱。我不會(huì)游泳，所以媽媽讓我在一個(gè)游泳館里跟教練一起學(xué)游泳。

第一天，我有點(diǎn)害怕。到了游泳館，教練讓我們喊口號(hào)：“我是快樂的小海豚，學(xué)游泳，我能行。”這個(gè)口號(hào)我們喊了三遍，我頓時(shí)感到了自信。然后我們?nèi)Q衣，準(zhǔn)備下水。我們在岸上用腳打打水花玩玩后我們準(zhǔn)備下水。下水后，剛開始的時(shí)候很冷，但過了一會(huì)后，我們走一走后就漸漸熱了?！拔覀兘裉鞂W(xué)憋氣?！苯叹氄f教練先給我們演示了一遍，然后讓我們做。我一進(jìn)水，頭就有點(diǎn)疼。可教練讓我們憋10秒，我只好把頭往水里放。過了一會(huì)后，教練說要來檢查，這可嚇壞了我，因?yàn)槲业念^現(xiàn)在還疼呢。前兩次還是熬過來了?？傻谌尉驮僖膊恍辛?，我只好繞過隊(duì)伍，這樣教練就不會(huì)讓我憋了。我之后就再也沒憋?！岸ｂ忊彙币?下課了，我總算可以回家了。我換好衣服，趕快跑出來，跟大人們一起回家了。想想也后怕，我會(huì)不會(huì)得病了，怎么會(huì)頭疼呢?

雖然這樣，但我還是很喜歡游泳!

游泳體驗(yàn)日記5

暑假到了，媽媽給我報(bào)了游泳班。我很開心。因?yàn)槲以缇推炔患按叵胂駰l小魚一樣自由自在地在水里游來游去。

我的教練是個(gè)女老師，她很細(xì)心的教導(dǎo)我如何去學(xué)游泳，第一節(jié)課我開始背著背漂和手里拿著三角板去游，我有點(diǎn)害怕，不會(huì)憋氣總是嗆著，我就更加害怕了，更不敢在深水區(qū)游泳，我就選擇在靠近池岸游。所以，學(xué)習(xí)得特別慢。媽媽對(duì)我說，勇敢點(diǎn)，人最大的敵人是自己，要克服自己內(nèi)心的恐懼。教練也對(duì)我說，背漂即使一只大象也不會(huì)沉下去，可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關(guān)，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從?是放棄還是再堅(jiān)持。

我記得第二期最后一天，一個(gè)救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子后，在媽媽的鼓勵(lì)下和自己的掙扎下，我竟然學(xué)會(huì)換氣了，我開始不害怕水了。也能簡單地游幾下了。于是，教練讓我再跟一期。

第三期的日子里，我每天都非常認(rèn)真地練習(xí)動(dòng)作，我從三個(gè)背漂板變成現(xiàn)在一個(gè)，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區(qū)游記下了。我越游越開心，我堅(jiān)信，這幾天，我一定好好練習(xí)，一定順利通關(guān)。加油!

游泳體驗(yàn)日記6

回家鄉(xiāng)了，也終于學(xué)會(huì)游泳了?；氐郊亦l(xiāng)的我依然沒有失去對(duì)游泳的迷戀，依舊堅(jiān)持每天去游泳。但我不熟悉地形，一次驚險(xiǎn)的笑話就鬧出來了。

我和媽媽、幺媽、爸爸、姐姐、弟弟、小弟、哥哥、幺爸一起去游泳，別看我們?nèi)硕?，?huì)游泳的就只有我、爸爸、幺爸、哥哥會(huì)。我們先在1米——1米6的水池游。還好我會(huì)游泳，不然我要被淹死了！最深的一端比我的頭還高20多厘米呢！

不過后來爸爸、哥哥、幺爸偏要拉我到另一個(gè)水池，雖然有著火眼金睛的我會(huì)游泳，但我的火眼金睛并沒起上作用，沒有看到那個(gè)水池邊上寫著“水深2米，請(qǐng)注意安全！”這就九個(gè)大字。不用想都知道，我喝了整整N口水。最后，我好不容易才游到另一邊，卻不小心又喝了一口水，也就是N+1口水了！終于上了岸大家看著我的狼狽的樣子，都忍不住大笑起來。我呢，真是恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去?。。。?/p>

唉，這一次游泳真驚險(xiǎn)啊！不過，我學(xué)會(huì)了勇敢和堅(jiān)持??！

游泳體驗(yàn)日記7

暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。

第一天上課，我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，我已經(jīng)不嗆水了。

到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對(duì)我們講解了蛙泳的腿部動(dòng)作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開，再并攏。教練講解了腿部動(dòng)作之后，我們開始下水練習(xí)了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動(dòng)作。我剛開始游得笨手笨腳的，后來教練幫助了我，不一會(huì)我就學(xué)會(huì)了。教練看我學(xué)得快，于是讓我學(xué)蛙泳的手上動(dòng)作。其實(shí)這就是劃臂，每做兩組腿上動(dòng)作就換一口氣，而換氣的時(shí)候就要做一組這個(gè)劃臂動(dòng)作。很快，我就學(xué)會(huì)了游泳。

經(jīng)過多次訓(xùn)練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個(gè)辛苦的運(yùn)動(dòng)，要做那么多訓(xùn)練，果然真累!雖然累，但堅(jiān)持就是勝利!

游泳體驗(yàn)日記8

今天好不容易不下雨了，我要求全家去游泳，媽媽很樂意，但是爸爸是一個(gè)旱鴨子，怎么說都不愿意去?我和媽媽就一起把拉了出去，前往游泳中心的方向走去。

到游泳中心換好泳衣，當(dāng)我要下去游泳的時(shí)候，爸爸站在池邊，說什么都不下水。在我和媽媽勇敢的鼓勵(lì)下終于下水了，我和媽媽就教爸爸怎樣在水里吐氣。一開始的時(shí)候，爸爸像吹氣球一樣，在水里吐氣。但是在媽媽的教導(dǎo)下，爸爸很快學(xué)會(huì)了，在水里吐氣。要說媽媽，她可是學(xué)過游泳的。

現(xiàn)在，爸爸和媽媽都在看我在水里怎樣在水里吐氣換氣，重復(fù)的練習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作媽媽教過我。媽媽讓我和爸爸一起在水里練了起來。而媽媽自己呢?就自己游起泳去了!

等媽媽游泳回來的時(shí)候，爸爸練會(huì)了，我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽，看我和爸爸誰做得更好更標(biāo)準(zhǔn)，開始的時(shí)候，我做得好。之后我和爸爸不分上下，到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點(diǎn)。

要回家了，在回家的路上，爸爸說了一句：”游泳也沒那么可怕，感覺還真好玩兒”!我們?nèi)乙黄鸸笮ζ饋怼?/p>

這真是一個(gè)奇怪的旱鴨子呀!

第四篇：游泳課日記

游泳課日記范文六篇

一天將要結(jié)束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，立即行動(dòng)起來寫一篇日記吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的游泳課日記6篇，希望對(duì)大家有所幫助。

7月1日晚上六點(diǎn)半，我和媽媽坐著出租車去海洋之星游泳館學(xué)游泳。

過了十分鐘左右，我們到達(dá)了海洋之星游泳館。海洋之星的建筑很華麗，就像一座豪華的皇宮。這時(shí)有一個(gè)在那里工作的阿姨親切地問我:“你是在這里學(xué)游泳的學(xué)員嗎?”“對(duì)的，請(qǐng)問哪里是更衣間，謝謝阿姨?！蔽倚χf?！爸弊哌^去就到了?！边@時(shí)我的朋友沈玥也到了，我?guī)龘Q了泳衣。接著我們走進(jìn)了泳池。

泳池里的水又干凈又藍(lán)，可漂亮了！我摸了摸泳池里冰冷的水，深有感觸地說了一句：“這酸爽!”“才夠味兒”，沈玥有趣地說道。在我和沈玥玩得正開心的時(shí)候，教練悄聲無息的來了，我們趕緊閉上了嘴巴。你一定以為我們教練有像寧澤濤一樣的肌肉吧,那恭喜你，猜錯(cuò)了。那是肥肉，看清楚了肥肉！這時(shí)又來了一個(gè)胖男孩，看他的肚子很大，我們該他取名:胖子、孕婦。

教練先讓我和沈玥游一下蛙泳，指導(dǎo)我們的動(dòng)作是否正確。接著到胖子開始游了，游完了二十五米，胖子回來了。教練似笑非笑地說：“你蛙泳的姿勢簡直不敢看!”

在教練的精心指導(dǎo)下，我們的技術(shù)直線提高，雖然是自己永不放棄的結(jié)果，但還是感謝老師的一片苦心。

“啊，好冷！”我是第一個(gè)跳下水的，不禁打了個(gè)冷顫。我們怎么會(huì)在娃哈哈小學(xué)里游泳呢？原來，今天是我們的'生存訓(xùn)練啊。一說起娃哈哈的泳池，我太熟悉不過了，還有那里的錢教練、汪教練……我都認(rèn)識(shí)。

我們被歸到汪教練那組。她讓我們一個(gè)個(gè)接著游。由于我的眼鏡沒戴好，一下子，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了，眼鏡里被水?dāng)D得滿滿的，害我吃了好幾個(gè)酸鼻子。

“快游到紅線了！”我心里暗暗給自己加油。

游到底以后，我奮力向回沖去。兩腳使勁蹬，雙手拼命劃?，F(xiàn)在，我又瞄準(zhǔn)了一條紅線，把它當(dāng)作我的目標(biāo)。汪教練還沒來得及把紅線抬高，我早已從泳池底下鉆了過去。我也為自己游得如此快感到高興。

游完一個(gè)來回，我實(shí)在感覺很冷，便把整個(gè)人沉到了水底。水下的景色更是有趣了，一個(gè)個(gè)花花綠綠的屁股對(duì)著我，有大有小，扭來扭去，看得我起了一身雞皮疙瘩。

我以前也學(xué)游泳，但從來沒有像今天學(xué)得這樣開心。

很快下課了，我為這節(jié)課的時(shí)間太短感到可惜?？梢矝]辦法，時(shí)間過去了，就永遠(yuǎn)不會(huì)回來了。

今天我早早地就到了游泳館，因?yàn)榻裉爝€是要上游泳課的。

不過我還是沒有比陳銘鴻來得早。我就鼓起勇氣走去他那邊：“Hello！今天你來的好早哈！”“嗯，是啊，你也來的挺早?！标愩戻櫿f。要是我跟陳銘鴻搭話，陳銘鴻都是很熱情的，今天陳銘鴻看起來沒有精神。“你今天……怎么沒精神?。俊蔽覇枺班?？”我還順手推了一下他。“沒什么啊，只是上次的我還在想……你到底告不告訴我?。俊标愩戻檶W(xué)著我的口氣說，還看了我一下，“嗯？”“耶？你還記著??？都過了一天不是嗎……”我說，“總之就是不能告訴你，你就死心吧！”“好吧……教練來了！”陳銘鴻看了看游泳館門口說?！笆且?，快站好！”我說。

接著，因?yàn)榻叹殎砹?，我和陳銘鴻就沒有再聊下去，跟教練提前學(xué)游泳了，也就是說，我和陳銘鴻的休息時(shí)間就多了一點(diǎn)。

一到休息時(shí)間，張佳鈺就跑來問我：“嘿，你和陳銘鴻講了什么?。拷裉炷氵@么早來，一定是為了和他聊天吧？嗯？”張佳鈺說完還推了我一下。“沒有啊，就聊了會(huì)天，我就是……怎么說呢，就是早來了，可能是為了我的休息時(shí)間吧?！薄翱赡埽渴裁纯赡懿豢赡艿?，你明明就是好不好！”張佳鈺一說完，我就一用力把張佳鈺推下了水：“略略略，叫你八卦我！”我自己也被張佳鈺拉下水了，我們兩個(gè)就一起打水仗了。

好像陳銘鴻在邊上和某個(gè)女孩子聊天……注意力完全都不在我和張佳鈺身上，生氣ing！

今天，是我上第一節(jié)游泳課，媽媽一再地叮囑我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我說，媽媽可真羅嗦哦呀！上了車，我跟小朋友們一起分享了我的零食。

到了游泳館，老師先讓我們下了小池子，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動(dòng)作。老師讓我們腿繃直踢水，然后又讓我們一個(gè)一個(gè)接著跳下水，開始，我覺得有點(diǎn)害怕，后來，我發(fā)現(xiàn)，也不是那么恐怖。然后，老師又讓我們自己游，我會(huì)了，就是呼吸有點(diǎn)沒調(diào)整好，后來到小池子里玩的時(shí)候，我有點(diǎn)“噯噯噯噯”，心跳有加速，過了一會(huì)，就好了。

游泳真好玩??！我下次還要來，要好好學(xué)游泳！

今天游泳班的老師，開著車過來到學(xué)校大門來接我們，我和媽媽去的太早了，所以就轉(zhuǎn)悠了轉(zhuǎn)悠，學(xué)生們都到齊了，我就上了車，到了游泳館。

我到了女更衣室，在女生里邊就我一個(gè)人是二年級(jí)的，所以我要給一年級(jí)的小朋友做一個(gè)好榜樣。換完衣服就要下水游泳了，我們先在很淺的游泳池里適應(yīng)一會(huì)兒，再去練習(xí)。人到齊了，就要下水憋氣，我們做的都很好，尤其是我的同班同學(xué)陳柏羽，他是個(gè)男孩，以前學(xué)過，所以游得非常熟練，憋氣都能憋到水底呢！我們還學(xué)會(huì)了仰泳腳的部分，但是老師以防萬一就馱著我們游，感覺真不錯(cuò)！我們就這樣練習(xí)著，老師讓我們休息到小池子里玩了一會(huì)兒，就回家了。

我真喜歡游泳??！因?yàn)橛斡炯饶鼙３制胶饬?，還可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，真棒！

昨天，我上游泳課，我們來到小游泳館，看見只剩兩條道了，我們正要下水。

突然，一個(gè)教練攔著了我們說：“他們還有一大波人要下水呢?！蔽曳浅＿z憾。

老師愣了一會(huì)，就帶著我們來到了一個(gè)房間里，那里全是運(yùn)動(dòng)器械，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個(gè)墊子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。

老師讓其中一人躺倒墊子上，另一個(gè)人坐到他（她）身上。

我這才大吃一驚！最后我們活動(dòng)了脛骨，最后，我們只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調(diào)一下眼睛。

以我看來今天真是累??！

第五篇：游泳課日記

游泳課日記 篇1

今天游泳班的老師，開著車過來到學(xué)校大門來接我們，我和媽媽去的太早了，所以就轉(zhuǎn)悠了轉(zhuǎn)悠，學(xué)生們都到齊了，我就上了車，到了游泳館。

我到了女更衣室，在女生里邊就我一個(gè)人是二年級(jí)的，所以我要給一年級(jí)的小朋友做一個(gè)好榜樣。換完衣服就要下水游泳了，我們先在很淺的游泳池里適應(yīng)一會(huì)兒，再去練習(xí)。人到齊了，就要下水憋氣，我們做的都很好，尤其是我的'同班同學(xué)陳柏羽，他是個(gè)男孩，以前學(xué)過，所以游得非常熟練，憋氣都能憋到水底呢！我們還學(xué)會(huì)了仰泳腳的部分，但是老師以防萬一就馱著我們游，感覺真不錯(cuò)！我們就這樣練習(xí)著，老師讓我們休息到小池子里玩了一會(huì)兒，就回家了。

我真喜歡游泳??！因?yàn)橛斡炯饶鼙３制胶饬?，還可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，真棒！

游泳課日記 篇2

今天我早早地就到了游泳館，因?yàn)榻裉爝€是要上游泳課的。

不過我還是沒有比陳銘鴻來得早。我就鼓起勇氣走去他那邊：“Hello！今天你來的好早哈！”“嗯，是啊，你也來的挺早?！标愩戻櫿f。要是我跟陳銘鴻搭話，陳銘鴻都是很熱情的，今天陳銘鴻看起來沒有精神?！澳憬裉臁趺礇]精神??？”我問，“嗯？”我還順手推了一下他。“沒什么啊，只是上次的我還在想……你到底告不告訴我啊？”陳銘鴻學(xué)著我的口氣說，還看了我一下，“嗯？”“耶？你還記著??？都過了一天不是嗎……”我說，“總之就是不能告訴你，你就死心吧！”“好吧……教練來了！”陳銘鴻看了看游泳館門口說?！笆且煺竞?！”我說。

接著，因?yàn)榻叹殎砹?，我和陳銘鴻就沒有再聊下去，跟教練提前學(xué)游泳了，也就是說，我和陳銘鴻的休息時(shí)間就多了一點(diǎn)。

一到休息時(shí)間，張佳鈺就跑來問我：“嘿，你和陳銘鴻講了什么??？今天你這么早來，一定是為了和他聊天吧？嗯？”張佳鈺說完還推了我一下。“沒有啊，就聊了會(huì)天，我就是……怎么說呢，就是早來了，可能是為了我的休息時(shí)間吧?！薄翱赡?？什么可能不可能的，你明明就是好不好！”張佳鈺一說完，我就一用力把張佳鈺推下了水：“略略略，叫你八卦我！”我自己也被張佳鈺拉下水了，我們兩個(gè)就一起打水仗了。

好像陳銘鴻在邊上和某個(gè)女孩子聊天……注意力完全都不在我和張佳鈺身上，生氣ing！

游泳課日記 篇3

快樂的暑假又到了，媽媽給我報(bào)了游泳班，因?yàn)槲蚁矚g游泳，一直都想學(xué)游泳。媽媽在七星健身房那里給我報(bào)的游泳班，因?yàn)槟抢镫x我媽媽的辦公室很近，當(dāng)我聽到這個(gè)消息時(shí)，我太開心了。

我每天都開開心心的去，并且認(rèn)認(rèn)真真地和教練學(xué)，經(jīng)過15天的學(xué)習(xí)，我總于學(xué)會(huì)了。首先我學(xué)會(huì)了憋氣，然后我學(xué)會(huì)了在水里呼吸，可以借助工具游泳，最后我學(xué)會(huì)了蛙泳。

游泳可以使我身體健康，游泳對(duì)我來說是一種享受，以后我要經(jīng)常游泳，我還想學(xué)會(huì)更多的游泳技能。

游泳課日記 篇4

今天，是我上第一節(jié)游泳課，媽媽一再地叮囑我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我說，媽媽可真羅嗦哦呀！上了車，我跟小朋友們一起分享了我的零食。

到了游泳館，老師先讓我們下了小池子，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動(dòng)作。老師讓我們腿繃直踢水，然后又讓我們一個(gè)一個(gè)接著跳下水，開始，我覺得有點(diǎn)害怕，后來，我發(fā)現(xiàn)，也不是那么恐怖。然后，老師又讓我們自己游，我會(huì)了，就是呼吸有點(diǎn)沒調(diào)整好，后來到小池子里玩的時(shí)候，我有點(diǎn)“噯噯噯噯”，心跳有加速，過了一會(huì)，就好了。

游泳真好玩??！我下次還要來，要好好學(xué)游泳！