第一篇：講究衛(wèi)生表現(xiàn)在哪些方面

講究衛(wèi)生表現(xiàn)在哪些方面

講究衛(wèi)生的習(xí)慣通常體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

①勤剪指甲：長(zhǎng)指甲的甲縫里容易帶菌和污物，因此不僅要經(jīng)常洗手，還要勤剪指甲。有的人平素把指甲留得很長(zhǎng)，其實(shí)既不美觀也不衛(wèi)生，應(yīng)該去掉這種壞習(xí)慣。

用手指剔牙是壞習(xí)慣：用手指剔除牙縫中的食物殘?jiān)?，這是極不衛(wèi)生的壞習(xí)慣。因?yàn)槭譄o(wú)論怎樣沖洗，亦不能保證絕對(duì)干凈，而指甲內(nèi)側(cè)更臟。用手剔牙，很容易將致病因素送入口腔中。增加了人為的得病機(jī)會(huì)。

②口腔衛(wèi)生：口腔衛(wèi)生對(duì)人的健康是非常重要的。經(jīng)常刷牙是保持口腔衛(wèi)生的好習(xí)慣。因?yàn)樗⒀兰瓤梢运⒌羰澄餁堅(jiān)サ艏?xì)菌生長(zhǎng)條件，又可以保持牙齒的潔白美觀。一般說(shuō)來(lái)，刷牙以每天早、晚各一次為宜，而且晚上刷牙比晨起刷牙更為重要。此外．飯后最好養(yǎng)成用涼開(kāi)水或茶水漱口的習(xí)慣。因?yàn)槭谑且环N簡(jiǎn)便的清潔口腔的好方法，對(duì)保持口腔衛(wèi)生極有意義。

③洗澡：洗澡對(duì)保護(hù)皮膚清潔，去除污染，保持汗腺渠道的通暢。促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，都有很大的好處。但要注意，洗澡時(shí)不要用堿性強(qiáng)的肥皂．，因?yàn)閴A性強(qiáng)的物質(zhì)容易過(guò)多地洗掉皮脂腺分泌的脂肪，使皮膚干燥，特別是老年人更應(yīng)注意。一般老年入洗澡不宜過(guò)勤，就是軟性香皂也應(yīng)少用為宜。蘇聯(lián)有人認(rèn)為。甩高錳酸鉀洗澡可以長(zhǎng)壽。此外，空腹和飽餐后均不宜洗澡?？崭箷r(shí)，身體對(duì)外界溫度變化的抵抗力降低，易著涼、感冒，飽餐后洗澡，易造成體內(nèi)血液分配紊亂，大量血液流向肢體末稍，易引起腦部一時(shí)性供血不足和心臟、胃腸道的相對(duì)缺血狀態(tài)，有的甚至發(fā)生腦溢血、心肌梗塞等疾病。至于洗澡水的溫度，根據(jù)個(gè)人情況而定。一般說(shuō)來(lái)，不宜過(guò)涼或過(guò)熱，老年人洗溫水澡比較適宜。

④換衣：內(nèi)衣內(nèi)褲經(jīng)常換洗是至關(guān)重要的，保持內(nèi)衣清潔，則皮膚汗液易于蒸發(fā)，同時(shí)也減少因皮膚臟而生瘡癤等。此外，勤洗、勤曬被、褥、臥單、睡衣、枕巾等臥具也是很必要的。人生三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，也就是在床上度過(guò)去，保持臥具清潔，對(duì)人體健康，精神愉快，是有一定好處的。

⑤室內(nèi)衛(wèi)生：居室衛(wèi)生，對(duì)人體健康和長(zhǎng)壽有極其重要的意義。爐灶要進(jìn)行科學(xué)管理，防止灰塵飛揚(yáng)，廚房要注意通風(fēng)，防止煤煙在室內(nèi)滯留，特別是冬季用煤爐取暖必須嚴(yán)防一氧化碳中毒。此外，臥具、食具、家庭用具等都應(yīng)定期進(jìn)行消毒，現(xiàn)將家庭常用消毒方法列成下表（表4），以供參考。

⑥姿勢(shì)：要注意保持正確的姿勢(shì)。古人說(shuō)“站如松．坐如鐘”，就是要人站立時(shí)要直，坐時(shí)要正。老年人因?yàn)榧棺档耐诵行宰?，要完全做到挺胸抬頭是困難的。在這種情況下，可借助拐杖行走。一般說(shuō)來(lái)，早年養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，有助于克服晚年的弓腰駝背。而且，也可大大減少患多種疾病的機(jī)會(huì)。如果經(jīng)常垂下頭，日子久了不僅會(huì)變成駝背，也可能引起肩膀關(guān)節(jié)滑囊炎及腱炎，因?yàn)轭i伸得不夠直也會(huì)使頭部關(guān)節(jié)及周圍的肌肉緊張。

另一方面垂頭駝背會(huì)減弱肺活量，當(dāng)你抬頭挺胸時(shí)?，肺/量可增加一成半或兩成，吸入更多空氣，而身體組織所獲得的氧氣量隨著增加。由于人體獲得氧氣較多，就不會(huì)容易感到疲。勞，因此使你自覺(jué)感到年輕。抬頭挺胸可以治療腰骨痛，因?yàn)檫@種姿勢(shì)會(huì)減少脊骨的弧度。

⑦克服不良習(xí)慣：個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣方面有許多需要加以注意，如在走路、坐車、乘船、飛機(jī)，不要看書(shū)，夏日陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)戴上墨鏡等有助于保護(hù)眼睛；不要隨便挖耳道，也不要讓水進(jìn)入耳道內(nèi)，特別是游泳時(shí)注意戴上耳塞或者游泳后把水倒出來(lái)。更不應(yīng)該隨地吐痰，有痰吐在痰盂里，在街道上或公共場(chǎng)所，把痰吐在手帕或紙里，妥善處理，以免疾病的蔓延。此外，亂扔果皮、殼，挖鼻孔，剔牙齒，都是不良的習(xí)慣，應(yīng)注意克服。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣并能持之以恒，往往不是一件容易的事情。應(yīng)該長(zhǎng)期自覺(jué)堅(jiān)持，同時(shí)還要進(jìn)行自我的道德修養(yǎng)，才能逐步養(yǎng)成。

第二篇：安全意識(shí)薄弱表現(xiàn)在以下方面

安全意識(shí)薄弱表現(xiàn)在以下方面：

一是自我表現(xiàn)心理。有這種心理的人員，喜歡在別人面前表現(xiàn)自己的能力，工作中常常是表現(xiàn)得很自信，顯得很有把握，即便是一知半解也充內(nèi)行，不懂裝懂，盲目操作，生硬作業(yè)。

二是僥幸心理。有這種心理的人員，工作常常從圖省事出發(fā)，對(duì)明明要注意的安全事項(xiàng)不去注意，明令嚴(yán)禁的操作方法他照樣去操作。憑主觀感覺(jué)把安全操作方法視為多余的繁瑣，盲動(dòng)作業(yè)。有的人員認(rèn)為只要工作中小心一點(diǎn)，事故就不會(huì)發(fā)生在我身上。參加班組安全活動(dòng)犧牲了自己的時(shí)間，但不參加安全活動(dòng)卻面臨考核，心靈深處并不想?yún)⒓影踩顒?dòng)，所以活動(dòng)中對(duì)內(nèi)容并不關(guān)心，有的安全活動(dòng)組織者專業(yè)知識(shí)缺乏，學(xué)習(xí)內(nèi)容沒(méi)有針對(duì)性，部分人員自然要產(chǎn)生應(yīng)付心理。

三是“經(jīng)驗(yàn)”心理。持這種心理狀態(tài)的人員多數(shù)是憑自己片面的“經(jīng)驗(yàn)”辦事，對(duì)別人的合乎安全規(guī)范的勸告常常聽(tīng)不進(jìn)，經(jīng)常說(shuō)的話是“多少年來(lái)一直是這樣干，也沒(méi)出事故”。

四是從眾心理。這是一種普遍的心理狀態(tài)。絕大多數(shù)人在同一場(chǎng)合、同一環(huán)境下，都會(huì)有隨從反應(yīng)，如果別人都這樣違章做了，他也跟著違章。如果沒(méi)有人去糾正，這種違章現(xiàn)象的人會(huì)越來(lái)越多。

五是逆反心理。這種心理狀態(tài)主要表現(xiàn)在被管理者對(duì)管理者關(guān)系緊張的情況下，被管理者通過(guò)言行來(lái)“抗上”。持這種心態(tài)的員工往往氣大于理。“你要我這樣干，我非要那樣做”。于是由于逆反心理作用而導(dǎo)致違章工作，以致發(fā)生生產(chǎn)安全事故。

六是反常心理。人們情緒的形成經(jīng)常受到生理、家庭、社會(huì)等方面因素刺激影響。帶有情緒上班人的多數(shù)心情急躁或悶悶不樂(lè)，在崗 位上精力不夠集中，分心走神，顯得比較浮躁，激動(dòng)，工作中往往會(huì)發(fā)生偏激行為。

七是冷漠心理。持這種心理的人員，缺乏主人翁意識(shí)。表現(xiàn)在與自己無(wú)關(guān)的工作不聞不問(wèn)，冷漠看待，常抱有事不關(guān)己高高掛起的心態(tài)，致使別人不愿意接近。

八是緊張心理。有這種不良心理有人員，主要表現(xiàn)在工作業(yè)務(wù)技能低下，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)變能力差，遇事束手無(wú)策，不知道從何下手。

對(duì)安全教育的忽視心理。

安全教育對(duì)公司全體人員是件必不可少的事，但是有的人員卻不在意。認(rèn)為很多電力生產(chǎn)工作是簡(jiǎn)單勞動(dòng)，受不受安全教育不重要。這種心理只要存在就會(huì)對(duì)搞好安全教育產(chǎn)生負(fù)面影響

對(duì)安全教育的厭倦心理。

造成這種原因，一是安全教育沒(méi)有新內(nèi)容。二是教育形式?jīng)]有新變化，形式單調(diào)，過(guò)安全日時(shí)只是念念文件，學(xué)學(xué)電傳，尤其在安全事故分析時(shí)，對(duì)人不對(duì)事的討論現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。三是管理人員的舉止形態(tài)、說(shuō)話語(yǔ)氣欠妥，會(huì)使員工對(duì)安全教育產(chǎn)生厭倦心理。

安全日學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了檢查。發(fā)現(xiàn)個(gè)別班組仍存在以下問(wèn)題：一是未按照要求及時(shí)學(xué)習(xí)有關(guān)文件、宣貫上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)講話精神和相關(guān)規(guī)章制度。二是個(gè)別生產(chǎn)班組的安全日學(xué)習(xí)沒(méi)有針對(duì)性，發(fā)言質(zhì)量不高，存在著敷衍了事的現(xiàn)象。三是安全日活動(dòng)過(guò)程中，員工態(tài)度不端正，不嚴(yán)肅。經(jīng)常談?wù)撆c工作無(wú)關(guān)的話題。四是礙于面子，自暴違章行為不夠。這種安全日活動(dòng)存在的問(wèn)題時(shí)間一長(zhǎng)，造成部分人員產(chǎn)生應(yīng)付心理。

安全為了誰(shuí)？為了所有工友，為自己，為家人，為企業(yè)，為社會(huì)。

安全知識(shí)勝于安全設(shè)施。安全意識(shí)強(qiáng)于安全知識(shí)。安全意愿優(yōu)于安全意識(shí)。安全要從意愿入手，用意愿強(qiáng)化意識(shí)，用意識(shí)保證安全。

沒(méi)有安全知識(shí)，員工就會(huì)稀里糊涂受傷害；沒(méi)有安全知識(shí)，事故就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。安全知識(shí)重要，安全意識(shí)更重要。有了安全意識(shí)，人們就會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，安全就會(huì)有保障。知道“安全為了誰(shuí)”，才能從“要我安全”變成“我要安全”；知道“安全為了誰(shuí)”，才能警鐘長(zhǎng)鳴，緊繃安全弦；知道“安全為了誰(shuí)”，才能讓安全成為一種習(xí)慣；明白“安全為了誰(shuí)”，才能找到安全意識(shí)之母、安全工作之魂。

目錄

前言 安全意識(shí)是一項(xiàng)硬指標(biāo) 上篇 安全為了誰(shuí)

第一章 有多少生命可以重來(lái)——為自己 第一節(jié) 誰(shuí)是安全的最大受益者？——首要問(wèn)題 第二節(jié) 丟臉和丟命，誰(shuí)的損失大？——王成太現(xiàn)象 第三節(jié) 你的平安，是對(duì)家人最好的愛(ài)——葛麥斯安全法則 第四節(jié) 學(xué)會(huì)安全，活著就好——生命體驗(yàn) 第五節(jié) 企業(yè)安全好，我的收入高——共同體 第六節(jié) 管理選讀：誰(shuí)是安全的主體？

第二章 大家共坐一條船，齊心才能抗風(fēng)險(xiǎn)——為伙伴 第一節(jié)不傷害自己，不傷害他人，不被他人傷害——中國(guó)特色 第二節(jié) 一人違章，大家遭殃——團(tuán)隊(duì)安全 第三節(jié) 把安全責(zé)任落實(shí)到每個(gè)員工——政府號(hào)召 第四節(jié) 安全連著你我他，防范事故靠大家——互聯(lián)互保 第五節(jié) 操作之時(shí)顧左右，相互提醒夠朋友——提醒安全 第六節(jié) 管理選讀：假如你是事故受害者 中篇 做該做的事

第三章 風(fēng)險(xiǎn)危害時(shí)時(shí)想，勝過(guò)領(lǐng)導(dǎo)天天講——危害辨識(shí) 第一節(jié) 我們身處風(fēng)險(xiǎn)包圍的世界——全員風(fēng)險(xiǎn)管理 第二節(jié) 意識(shí)不到危險(xiǎn)，才是最大危險(xiǎn)——泰坦尼克號(hào)啟示錄 第三節(jié) 麻痹大意，事故親戚——危害萬(wàn)年的事故何以發(fā)生？

第四節(jié) 只要上崗，集中思想；工作再忙，安全勿忘——態(tài)度好才是真的好 第五節(jié) 崗位危害我識(shí)別，我的安全我負(fù)責(zé)——發(fā)現(xiàn)隱患是成績(jī)更是能力 第六節(jié) 管理選讀：工作安全分析 第四章 魔鬼就茂在細(xì)節(jié)里——防患治理

第一節(jié) 可以向上報(bào)告，但不能坐等上級(jí)解決——放過(guò)隱患，必有后患 第二節(jié) 只要有可能，就讓它變成不可能——扔掉不一定，消除不確定 第三節(jié) 千里之堤，潰于蟻穴——細(xì)節(jié)不容放過(guò)

第四節(jié) 安全基礎(chǔ)不牢，企業(yè)地動(dòng)山搖——作風(fēng)散漫，就是隱患 第五節(jié) 八小時(shí)內(nèi)外，不留隱患——安全需要全天候 第六節(jié) 管理選讀：隱患治理措施分類表 第五章 違章究竟害了誰(shuí)？——遵章守紀(jì) 第一節(jié) 黃泉路上無(wú)老少，違反規(guī)章先報(bào)到——對(duì)付“三違”須“三嚴(yán)” 第二節(jié) 規(guī)章制度血寫(xiě)成，不要用血來(lái)驗(yàn)證——感謝制度和規(guī)程 第三節(jié) 規(guī)程就在一招一式里——工業(yè)社會(huì)離不開(kāi)守規(guī)矩 第四節(jié)習(xí)慣性違章，不能習(xí)慣性不管——寧聽(tīng)罵聲，不聽(tīng)哭聲 第五節(jié) 服從管理，寫(xiě)進(jìn)法律——懂得服從才有資格工作 第六節(jié) 管理選讀：標(biāo)準(zhǔn)化安全作業(yè)管理 下篇 人人做得到

第六章 造就本質(zhì)安全人——修煉

一是對(duì)自己要嚴(yán)格自律。要求團(tuán)員青年加強(qiáng)制度意識(shí)和紀(jì)律意識(shí)，切實(shí)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，把遵守規(guī)章制度、遵守勞動(dòng)紀(jì)律作為加強(qiáng)自身建設(shè)的首要前提。

二是對(duì)工作要嚴(yán)肅認(rèn)真。要求團(tuán)員青年堅(jiān)持以嚴(yán)肅、認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待每一項(xiàng)工作，苦練業(yè)務(wù)技能，力爭(zhēng)“五清楚”達(dá)標(biāo)，實(shí)現(xiàn)以技術(shù)保安全，堅(jiān)持把高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量作為完成工作任務(wù)的追求和目標(biāo)。

三是對(duì)安全要嚴(yán)謹(jǐn)慎微。要求團(tuán)員青年進(jìn)一步強(qiáng)化安全生產(chǎn)意識(shí)，積極踐行“生命在我手中，安全在我心中”、“付出一萬(wàn)的努力，防止萬(wàn)一的發(fā)生”的倡議，對(duì)待安全工作要嚴(yán)謹(jǐn)、慎微，注重細(xì)節(jié)，力爭(zhēng)把各類事故隱患及時(shí)消除在“萌芽”狀態(tài)。(嚴(yán)管安全操作規(guī)程。這個(gè)礦將崗位操作規(guī)程及危險(xiǎn)點(diǎn)編寫(xiě)成易懂、易記的“條例”，組織員工熟讀、熟記，并納入每月安全檢查的內(nèi)容，促使員工盡快擯棄不良的操作習(xí)慣，養(yǎng)成良好的遵章習(xí)慣。嚴(yán)管員工安全教育。這個(gè)礦堅(jiān)持將嚴(yán)抓員工安全教育作為安全工作的根本，采取事故案例分析及安全操作培訓(xùn)與崗位危險(xiǎn)點(diǎn)源識(shí)別相結(jié)合的方式，定時(shí)定期組織學(xué)習(xí)教育。從去年三季度開(kāi)始，這個(gè)礦搜集整理了近年來(lái)全國(guó)各油田發(fā)生的8起事故案例，以多媒體投影的方式，由礦主管安全的領(lǐng)導(dǎo)向員工進(jìn)行安全教育。在事故案例學(xué)習(xí)結(jié)束后，要求員工結(jié)合本崗位的實(shí)際，寫(xiě)出學(xué)習(xí)案例讀后感，以加深對(duì)“三違”行為的危害認(rèn)識(shí)，生產(chǎn)組的安全員還不定期進(jìn)行突擊抽考和提問(wèn)，使員工拉緊安全學(xué)習(xí)弦，不敢放松。

嚴(yán)管安全薄弱點(diǎn)。將一些安全意識(shí)薄弱的環(huán)節(jié)、安全操作“自選動(dòng)作”多發(fā)的環(huán)節(jié)，定位成“安全薄弱點(diǎn)”。每次操作前，都要由站長(zhǎng)向員工講明薄弱點(diǎn)，對(duì)重要措施采取重點(diǎn)監(jiān)護(hù)，預(yù)防事故的發(fā)生。并且每月進(jìn)行一次總結(jié)，對(duì)一個(gè)月內(nèi)形成的“安全薄弱點(diǎn)”進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。

第三篇：企業(yè)文化的作用主要表現(xiàn)在

企業(yè)文化的作用主要表現(xiàn)在：

（1）能夠把管理中的“硬件”與“軟件”有機(jī)結(jié)合，增強(qiáng)企業(yè)管理的有效性。

（2）能夠從文化的角度強(qiáng)化管理功能，增強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部的凝聚力，塑造良好的企業(yè)形象，不斷提高企業(yè)的整體素質(zhì)和綜合實(shí)力，增強(qiáng)企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展。

企業(yè)文化的主要功能有：

（1）認(rèn)識(shí)功能。通過(guò)企業(yè)文化的發(fā)展，企業(yè)內(nèi)部成員可以提高對(duì)自身責(zé)任、義務(wù)、權(quán)利、任務(wù)的認(rèn)識(shí)和對(duì)企業(yè)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的管理思想、管理風(fēng)格的認(rèn)識(shí)，從而更好地進(jìn)入角色，履行職責(zé)，施展才干。（2）導(dǎo)向功能。企業(yè)文化反映了企業(yè)職工的價(jià)值觀和共同利益，對(duì)廣大職工具有強(qiáng)烈的感召力，可以把職工引導(dǎo)到企業(yè)所確定的宗旨、目標(biāo)上來(lái)。

（3）凝聚功能。企業(yè)文化建設(shè)能起到一種理性的粘合劑作用，使企業(yè)成員產(chǎn)生認(rèn)同感、使命感、自豪感、歸屬感。企業(yè)文化能使企業(yè)職工的個(gè)人價(jià)值觀念、道德規(guī)范趨于一致，無(wú)形中產(chǎn)生一股巨大的吸引力和凝聚力，從而更能有效地發(fā)揮出職工群眾的積極性。

（4）約束功能。企業(yè)文化建設(shè)形成的信念、作風(fēng)、倫理道德與人際關(guān)系準(zhǔn)則等，約束著每個(gè)職工的思想和行為。

（5）融合功能。企業(yè)文化產(chǎn)生的潛移默化的影響，能使職工的個(gè)人理想、信念、感情融合到企業(yè)的共同理想和價(jià)值觀念之中。此外、企業(yè)文化還具有激勵(lì)、控制、輻射、振興、育人等多種功能。

第四篇：講究衛(wèi)生演講稿（范文）

講究衛(wèi)生演講稿

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！

校園，是我們學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素。然而，總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象，在我們的校園里，還有同學(xué)隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、塑料瓶、食品袋等，每天同學(xué)們辛勤清掃后，總有些不自覺(jué)的同學(xué)又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒(méi)有哪一位家長(zhǎng)不希望自己的孩子在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、健康地成長(zhǎng)；我們相信，沒(méi)有哪一位家長(zhǎng)不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。為了我們能在一個(gè)清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)，也為了我們能從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，我發(fā)出如下倡議：

一、我們應(yīng)在家用餐，不將早餐帶入校園，堅(jiān)決反對(duì)學(xué)生不吃早餐上學(xué)，或吃零食后上學(xué)；

二、不把零食帶進(jìn)校園，不在校園內(nèi)不要亂扔殘?jiān)鼜U物；

三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進(jìn)校園；

四、不亂扔垃圾，有垃圾多走一步，丟入垃圾桶，并及時(shí)提醒身邊亂扔垃圾的同學(xué)；

五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫(huà)；

六、愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，不踩踏花園、草坪；

七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動(dòng)撿起來(lái)，扔進(jìn)垃圾桶里；

八、以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，認(rèn)真做好值日清掃工作；

“十里益海是我家，清潔靠大家”，講究衛(wèi)生，從我做起！同學(xué)們，老師們，家長(zhǎng)們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，從身邊的小事做起，愛(ài)護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲(chǔ)蓄文明，長(zhǎng)大后收獲成功。為創(chuàng)造一個(gè)清潔的、衛(wèi)生的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境，需要你、需要我。

第五篇：講究衛(wèi)生演講稿

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。春天到了，春天是細(xì)菌最容易繁殖的季節(jié)，容易感冒，得傳染病。我們四二班同學(xué)倡議同學(xué)們；

為了預(yù)防疾病，我們首先要保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲。打噴嚏、咳嗽、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。

其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不挑食，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。積極參加體育鍛煉，認(rèn)真上好體育課和課間操。還有，就是要注意飲食，不吃生冷、變質(zhì)的食物，不吃零食，不吃三無(wú)食品。

我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生，不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，教室內(nèi)要每天要及時(shí)通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。

健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，從我做起，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。謝謝大家！