第一篇：加強(qiáng)自我保護(hù)意識主題班會1

加強(qiáng)自我保護(hù)意識主題班會

一、關(guān)于學(xué)生自我保護(hù)意識課題確立

培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識，樹立學(xué)生的安全意識，是當(dāng)今社會化中的重要的一環(huán)，也是兒童邁向社會、學(xué)會生存的第一步，對兒童的身心健康起著至關(guān)重要的作用。

針對三年級班中部分同學(xué)有一定的安全意識,懂得每天上下學(xué)要帶小黃帽是為了安全起見,在樓道里不應(yīng)追跑打鬧。放學(xué)后不在家里玩耍要直接回家。獨自在家時不隨便給陌生人開門,當(dāng)在路上遇到壞人劫持時有正確地處理方法脫身。懂得保護(hù)自身的安全.班中還有部分同學(xué)安全意識不強(qiáng)，.當(dāng)遇到壞人劫持時,有的同學(xué)首先想到了匪警電話,由于當(dāng)時情況不允許,來不及,應(yīng)想到的是如何脫身才行。通過問卷統(tǒng)計:學(xué)生對119 110 122 120這幾個電話號碼的作用不真正了解。在運(yùn)用中一定會出現(xiàn)問題。根據(jù)我們平時觀察發(fā)現(xiàn)：有的同學(xué)之間鬧著玩，不小心碰傷另外的一個同學(xué)，還有的同學(xué)中午排隊打飯時相互斗著玩，用筷子比劃，顯些碰著同學(xué)。類似這樣微小的事情卻存在著許多安全隱患。針對以上問題，我班確立了培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識的育德點。

二、通過班隊活動，明理導(dǎo)行，讓學(xué)生樹立安全意識。

學(xué)生良好的安全意識不是一朝一夕形成的，而是通過生活中鮮活事例，親身體驗活動，長期的安全知識的宣傳，熏陶、教育才能形成的。我首先對學(xué)生進(jìn)行防火、防電、防溺水等安全知識的宣講，并教會他們認(rèn)識安全標(biāo)志，教給學(xué)生自護(hù)的方法、防范的措施。利用班會課讓同學(xué)們把生活中自己認(rèn)為最危險的地方或危險的做法用繪畫的形式生動形象地繪畫出來，并相應(yīng)寫上一句說明的文字。學(xué)生在繪畫交流、觀摩中，可以相互提示，樹立安全意識，避開險情，確保安全。為了提高學(xué)生的安全意識，我根據(jù)小學(xué)生日常行為規(guī)范及學(xué)校的規(guī)章制度及本班的實際情況，編輯了班級《安全自護(hù)歌》。教師還建立班級“安全島”宣傳欄，向?qū)W生宣講安全知識、再通過講安全小故事、說安全兒歌加以強(qiáng)化。把抽象的概念變得具體、形象、生動，讓學(xué)生從中受到感染和啟迪。學(xué)生強(qiáng)化了安全意識，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。我班利用班會課開展了一系列活動，帶領(lǐng)觀看安全小集錦《安全我知道》，讓學(xué)生學(xué)習(xí)在危險處境中的自護(hù)、自救的常識。召開安全知識競賽、安全隱患場景再現(xiàn)、模擬演習(xí)，體驗自護(hù)方法。課間時為學(xué)生播放《安全自護(hù)歌》在休息的同時滲透安全教育。把安全教育更加生動化、形象化、具體化。同學(xué)們在快樂中不知不覺地接受了安全教育，并提高了安全意識。我在班上還開展了“我與家長共同學(xué)習(xí)安全知識”的活動。請家長了解其子女自我保護(hù)意識的程度，針對問題幫助教育引導(dǎo)孩子，并對學(xué)生的自護(hù)意識進(jìn)行評價。在校我們開展自評、同學(xué)評、教師評的活動，激勵每一位學(xué)生向安全島進(jìn)軍，努力！加油！人人爭當(dāng)自護(hù)小標(biāo)兵的活動。使家庭教育的內(nèi)容、方式能與學(xué)校保持一致，更增強(qiáng)了學(xué)生自我保護(hù)意識的實效性。

三、實效性：

班級整體有了明顯的變化：得到班級安全自護(hù)一級棒小獎?wù)碌耐瑢W(xué)越來越多了，課間打鬧的同學(xué)也明顯減少，大部分學(xué)生都能遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度。自開展此班隊活動課以來，班級中沒有任何安全事故發(fā)生，在與學(xué)生的訪談中，我們清楚的看到：大部分學(xué)生對一些不安全隱患有了一定的分析、處理的能力，安全意識真正深入到每一個學(xué)生的心里。

第二篇：小學(xué)生如何加強(qiáng)自我保護(hù)意識1

小學(xué)生如何加強(qiáng)自我保護(hù)意識

親愛的同學(xué)們大家上午好：今天我要跟大家分享的內(nèi)容是:《小學(xué)生如何加強(qiáng)自我保護(hù)意識》

同學(xué)們，你們純真善良，涉世未深，往往對人生航程中可能出現(xiàn)的種種驚濤駭浪準(zhǔn)備不足，常常對伸向自己的社會犯罪魔爪缺乏警覺，更不易識破某些披著羊皮的“狼”的險惡面目，現(xiàn)在，社會上閑雜人員較多，有些邪惡勢力的滋生，勢不可擋。我們小學(xué)生要練就一雙像孫悟空那樣的“火眼金睛”，提高自身的自我保護(hù)意識。生活中我們應(yīng)該注意：

1.當(dāng)你獨自在家的時候堅決不給陌生人開門，不給不速之客開門，機(jī)智應(yīng)對陌生人，與陌生人斗爭要巧妙，有事?lián)艽驁缶娫挕?10”。

2.上學(xué)、放學(xué)的路上：盡量避免與陌生人打交道、不炫耀富不談?wù)摷彝デ闆r、注意把自己融入到集體當(dāng)中、遇到危險要找熟悉的人尋求幫助（千萬不能不講話，不求救，讓壞人有機(jī)可乘）、有異樣情況及時向家長老師匯報。不要輕信陌生人的話，不要請陌生人帶路，不能搭乘陌生人的車出去，更不能食用陌生人給的飲料、糖果和其他小食品。除醫(yī)生、護(hù)士、父母外，不讓陌生人觸摸自己的身體，如果有不認(rèn)識的人這樣做，應(yīng)盡快躲開，并及時告訴父母和老師。

3.受到壞孩子欺負(fù)時要勇敢面對不怯懦不膽顫，惹不起躲得起，及時告訴自己家長或老師，也設(shè)法告訴對方家長或老師，同學(xué)之間要互相幫助互相保護(hù)。

4.遭遇歹徒千萬要智斗： 巧妙、及時報警，設(shè)法逃跑甩掉“尾巴”，避免直接與歹徒搏斗，出其不意攻其不備。

5.要有辨別能力。不要到喧鬧混亂的場所，尤其不要上“三室一廳一吧”（錄像室、游戲室、臺球室和卡拉OK廳、網(wǎng)吧），千萬不要與不三不四的人混跡在一起。

6.不要對賭博好奇：賭博絕不是“好玩”，防微杜漸從小事做起。7.要告訴去向。小學(xué)生外出一定要跟家長、學(xué)?！罢埣佟?，告訴所去方向及回歸時間，到達(dá)目的地后，要及時與家長和學(xué)校取得聯(lián)系，以便家長和學(xué)校隨時掌握去向。

8.要學(xué)點本領(lǐng)。記住家庭住址、學(xué)校地址，父母的工作單位及家庭、學(xué)校電話號碼。如果有危險應(yīng)設(shè)法找警察求助或撥打110電話，學(xué)會一些“緊急避險”的方法。

9.要遵紀(jì)守法。學(xué)生要嚴(yán)禁攜帶除文具以外的其他危險工具；嚴(yán)禁結(jié)伙斗毆，尋釁滋事等違法犯罪活動。

我的講話完畢，謝謝大家！

第三篇：班會教案：加強(qiáng)自我保護(hù)意識

加 強(qiáng) 自 我 保 護(hù) 意 識

曙光小學(xué)陳良

一、關(guān)于學(xué)生自我保護(hù)意識課題確立

培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識，樹立學(xué)生的安全意識，是當(dāng)今社會化中的重要的一環(huán)，也是兒童邁向社會、學(xué)會生存的第一步，對兒童的身心健康起著至關(guān)重要的作用。

針對三年級班中部分同學(xué)有一定的安全意識,懂得每天上下學(xué)要帶小黃帽是為了安全起見,在樓道里不應(yīng)追跑打鬧。放學(xué)后不在家里玩耍要直接回家。獨自在家時不隨便給陌生人開門,當(dāng)在路上遇到壞人劫持時有正確地處理方法脫身。懂得保護(hù)自身的安全.班中還有部分同學(xué)安全意識不強(qiáng)，.當(dāng)遇到壞人劫持時,有的同學(xué)首先想到了匪警電話,由于當(dāng)時情況不允許,來不及,應(yīng)想到的是如何脫身才行。通過問卷統(tǒng)計:學(xué)生對119 110 122 120這幾個電話號碼的作用不真正了解。在運(yùn)用中一定會出現(xiàn)問題。根據(jù)我們平時觀察發(fā)現(xiàn)：有的同學(xué)之間鬧著玩，不小心碰傷另外的一個同學(xué)，還有的同學(xué)中午排隊打飯時相互斗著玩，用筷子比劃，顯些碰著同學(xué)。類似這樣微小的事情卻存在著許多安全隱患。針對以上問題，我班確立了培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識的育德點。

二、通過班隊活動，明理導(dǎo)行，讓學(xué)生樹立安全意識。

學(xué)生良好的安全意識不是一朝一夕形成的，而是通過生活中鮮活事例，親身體驗活動，長期的安全知識的宣傳，熏陶、教育才能形成的。我首先對學(xué)生進(jìn)行防火、防電、防溺水等安全知識的宣講，并教會他們認(rèn)識安全標(biāo)志，教給學(xué)生自護(hù)的方法、防范的措施。利用班會課讓同學(xué)們把生活中自己認(rèn)為最危險的地方或危險的做法用繪畫的形式生動形象地繪畫出來，并相應(yīng)寫上一句說明的文字。學(xué)生在繪畫交流、觀摩中，可以相互提示，樹立安全意識，避開險情，確保安全。為了提高學(xué)生的安全意識，我根據(jù)小學(xué)生日常行為規(guī)范及學(xué)校的規(guī)章制度及本班的實際情況，編輯了班級《安全自護(hù)歌》。教師還建立班級“安全島”宣傳欄，向?qū)W生宣講安全知識、再通過講安全小故事、說安全兒歌加以強(qiáng)化。把抽象的概念變得具體、形象、生動，讓學(xué)生從中受到感染和啟迪。學(xué)生強(qiáng)化了安全意識，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。我班利用班會課開展了一系列活動，帶領(lǐng)觀看安全小集錦《安全我知道》，讓學(xué)生學(xué)習(xí)在危險處境中的自護(hù)、自救的常識。召開安全知識競賽、安全隱患場景再現(xiàn)、模擬演習(xí)，體驗自護(hù)方法。課間時為學(xué)生播放《安全自護(hù)歌》在休息的同時滲透安全教育。把安全教育更加生動化、形象化、具體化。同學(xué)們在快樂中不知不覺地接受了安全教育，并提高了安全意識。我在班上還開展了“我與家長共同學(xué)習(xí)安全知識”的活動。請家長了解其子女自我保護(hù)意識的程度，針對問題幫助教育引導(dǎo)孩子，并對學(xué)生的自護(hù)意識進(jìn)行評價。在校我們開展自評、同學(xué)評、教師評的活動，激勵每一位學(xué)生向安全島進(jìn)軍，努力！加油！人人爭當(dāng)自護(hù)小標(biāo)兵的活動。使家庭教育的內(nèi)容、方式能與學(xué)校保持一致，更增強(qiáng)了學(xué)生自我保護(hù)意識的實效性。

三、實效性：

班級整體有了明顯的變化：得到班級安全自護(hù)一級棒小獎?wù)碌耐瑢W(xué)越來越多了，課間打鬧的同學(xué)也明顯減少，大部分學(xué)生都能遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度。自開展此班隊活動課以來，班級中沒有任何安全事故發(fā)生，在與學(xué)生的訪談中，我們清楚的看到：大部分學(xué)生對一些不安全隱患有了一定的分析、處理的能力，安全意識真正深入到每一個學(xué)生的心里。

第四篇：小學(xué)生如何加強(qiáng)自我保護(hù)意識

第十三周國旗下講話材料

小學(xué)生如何加強(qiáng)自我保護(hù)意識

上良中小曹艷麗

同學(xué)們，你們純真善良，涉世未深，往往對人生航程中可能出現(xiàn)的種種驚濤駭浪準(zhǔn)備不足，常常對伸向自己的社會犯罪魔爪缺乏警覺，更不易識破某些披著羊皮的“狼”的險惡面目，現(xiàn)在，社會上閑雜人員較多，有些邪惡勢力的滋生，勢不可擋。我們小學(xué)生要練就一雙像孫悟空那樣的“火眼金睛”，提高自身的自我保護(hù)意識。我們要做到以下幾方面：

1.當(dāng)你獨自在家的時候堅決不給陌生人開門，不給不速之客開門，機(jī)智應(yīng)對陌生人，與陌生人斗爭要巧妙，有事?lián)艽驁缶娫挕?10”。

2.上學(xué)、放學(xué)的路上：盡量避免與陌生人打交道、不要輕信熟人（包括親戚）、不炫耀富不談?wù)摷彝デ闆r、注意把自己融入到集體當(dāng)中、要找熟悉的人尋求幫助（千萬不能不講話，不求救，讓壞人有機(jī)可乘）、有異樣情況及時向家長老師匯報。不要輕信陌生人的話，不要請陌生人帶路，不能搭乘陌生人的車出去，更不能食用陌生人給的飲料、糖果和其他小食品。除醫(yī)生、護(hù)士、父母外，不讓陌生人觸摸自己的身體，如果有不認(rèn)識的人這樣做，應(yīng)盡快躲開，并及時告訴父母和老師。

3.受到壞孩子欺負(fù)時要勇敢面對現(xiàn)實不怯懦不膽顫，惹不起躲得起，及時告訴自己家長或老師，設(shè)法告訴對方家長或老師，同學(xué)之間要互相幫助互相保護(hù)。

4.遭遇歹徒千萬要智斗： 巧妙、及時報警，設(shè)法逃跑甩掉“尾巴”，避免直接與歹徒搏斗，出其不意攻其不備

5.要有辨別能力。不要到喧鬧混亂的場所，尤其不要上“三室一廳一吧”（錄像室、游戲室、臺球室和卡拉OK廳、網(wǎng)吧），千萬不要與不三不四的人混跡在一起。

6.不要對賭博好奇：賭博絕不是“好玩”，防微杜漸從小事做起。

7.樂于助人要分場合：陌生人的“忙”不能幫，地上的錢物不能撿，對行乞的人不要濫施同情心，不能亂動摔倒的老人。

8.要告訴去向。小學(xué)生外出一定要跟家長、學(xué)?！罢埣佟?，告訴所去方向及回歸時間，到達(dá)目的地后，要及時與家長和學(xué)校取得聯(lián)系，以便家長和學(xué)校隨時掌握去向。

9.要學(xué)點本領(lǐng)。記住家庭住址、學(xué)校地址，父母工作單位的名稱及家庭、學(xué)校電話號碼。如果迷路或被拐騙、被綁架，應(yīng)設(shè)法找警察求助或撥打110電話，學(xué)會一些“緊急避險”的方法。

10.要遵紀(jì)守法。學(xué)生要嚴(yán)禁攜帶除文具以外的刀具等其他危險工具；嚴(yán)禁結(jié)伙斗毆，尋釁滋事等違法犯罪活動。

我的講話完畢，謝謝大家！

第五篇：提高自我保護(hù)意識和能力

提高自我保護(hù)意識和能力

——冬季安全教育講話稿

同學(xué)們：大家好！

秋去冬來，天氣漸漸寒冷，冰霜雪霧，會給師生的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來諸多不便。與我們關(guān)系最密切的是道路交通、用電照明、煤爐取暖等。那么，怎樣才能達(dá)到交通安全、用電安全、煤爐取暖安全、消防安全呢？下面給大家介紹一些生活常識，供大家學(xué)習(xí)和掌握，并對自己的親人、鄰居做好宣傳，共同提高安全意識，提高自我防護(hù)能力，確保生命和財產(chǎn)安全。

一、交通安全

同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，特別是近一段時間的早晨，走讀生上學(xué)時，天黑霧大，能見度很低，路面濕滑，所以必須十分注意交通安全，千萬不能乘坐摩的、三輪車及拼客車。而且早上到校的時間不能早于6：30，晚上放學(xué)時，一定要及時離校，不要拖沓，乘坐班車的要在西門口站隊，走讀的學(xué)生和往常一樣在教學(xué)樓北側(cè)的柏油路上按班級站隊，聽從學(xué)校統(tǒng)一指揮離開校園。騎自行車的同學(xué)，上次強(qiáng)調(diào)過，不能直接從小學(xué)的車棚經(jīng)過到大門口，而是從小區(qū)操場的一側(cè)，經(jīng)過幼兒園再離開，避免學(xué)生班車在倒車的時候，由于天黑光線灰暗，發(fā)生交通事故。

（一）行走時怎樣注意交通安全

1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走；每橫列不超過二人。

2、不穿越、攀爬、倚坐護(hù)攔；不在馬路上相互追逐、打鬧、玩耍；不要邊走邊看書報或做其他事情。

3、橫過馬路或通過十字街時，要走斑馬線、人行天橋和地下通道。并注意紅綠燈信號標(biāo)志：紅燈停，綠燈行。要學(xué)會避讓機(jī)動車輛,不與機(jī)動車輛爭道搶行。

（二）騎自行車要注意哪些安全事項

1、要經(jīng)常檢修自行車,保持車況完好。

2、自行車要在非機(jī)動車道上靠右邊行駛，不逆行。轉(zhuǎn)彎時，不搶行猛拐，要減速慢行，伸手示意，不得突然拐彎。經(jīng)過交叉路口，要減速慢行，注意來往行人、車輛，不闖紅燈。

3、不雙手離把，不騎車帶人和在快車道上行駛。不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

二、用電安全

那么怎樣才能安全用電呢？

1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。

2、不要私拉亂扯電線，私接電器。

3、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)、插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。

4、發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師實施搶救。

三、取暖安全——預(yù)防煤氣中毒的設(shè)施和措施

煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒，一氧化碳無色無味，比空氣輕，易于燃燒，燃燒時為藍(lán)色火焰?？諝庵幸谎趸己咳绻_(dá)到0.04%－0.06%時，就可使人中毒

（一）常見的煤氣中毒原因

1、在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。包括門窗緊閉，又無通風(fēng)措施，未安裝或不正確安裝風(fēng)斗，疏忽大意，思想麻痹，致使煤氣大量溢出；氣壓低，煤氣難以流通排出。

2、城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。

3、使用燃?xì)鉄崴?，通風(fēng)不良，洗浴時間過長時，可能中毒。

4、冬季在車內(nèi)發(fā)動汽車或開動車內(nèi)空調(diào)后在車內(nèi)睡眠，都可能引起煤氣中毒。

（二）怎樣識別一氧化碳中毒

1、輕度中毒。中毒者會感覺到頭暈、頭痛、眼花、全身乏力，這時如能及時開窗通風(fēng)，吸入新鮮空氣，癥狀會很快減輕、消失。

2、中度中毒。中毒者可出現(xiàn)多汗、煩躁、走路不穩(wěn)、皮膚蒼白、意識模糊、老是感覺睡不醒、困倦乏力，如果采取有效措施，基本可以治愈，很少留下后遺癥。

3、重度中毒。此時中毒者多已神智不清，牙關(guān)緊閉，全身抽動，大小便失禁，面色口唇現(xiàn)櫻紅色，呼吸、脈搏增快，血壓上升，心律不齊，肺部有羅音，體溫可能上升。極度危重者可持續(xù)深度昏迷，脈細(xì)弱，不規(guī)則呼吸，血壓下降，也可出現(xiàn)高熱40攝氏度，此時生命垂危，死亡率高。即使有幸未亡，也會遺留嚴(yán)重后遺癥。

（三）煤氣中毒的現(xiàn)場急救原則

1、應(yīng)盡快讓患者離開中毒環(huán)境，并立即打開門窗，流通空氣。

2、患者應(yīng)安靜休息，避免活動后加重心肺負(fù)擔(dān)及增加氧的消耗量。

3、給予中毒者充分的氧氣。

4、神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環(huán)境，在最短的時間內(nèi)，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據(jù)這些情況進(jìn)行緊急處理。

5、中毒者呼吸心跳停止，立即進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓。

6、呼叫120急救服務(wù)，急救醫(yī)生到現(xiàn)場救治病人。

7、病情穩(wěn)定后，將病人護(hù)送到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。

8、中毒者應(yīng)盡早進(jìn)行高壓氧艙治療，減少后遺癥。

四、學(xué)生日常安全制度

1、進(jìn)出校門要自覺下車，進(jìn)入校門后要按規(guī)定停放自行車。

2、上下樓自覺靠右行走，不急行、不擁擠。

3、嚴(yán)禁在樓道上、教室內(nèi)追逐打鬧和奔跑，以免滑倒和摔傷。

4、嚴(yán)禁攀爬學(xué)校的圍墻，門窗、圍欄、陽臺及樹木、球架，不準(zhǔn)上樓頂。

5、不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆、有毒物品及刀械兇器進(jìn)校園。

6、若照明燈和電風(fēng)扇等電器發(fā)生故障，不得私自動手排除，應(yīng)報告老師或總務(wù)處，由學(xué)校電工進(jìn)行故障排除，不得打開配電箱，觸摸電器開關(guān)。消防器材未經(jīng)許可，不得隨意搬動。

7、大掃除時注意安全，對高處的玻璃窗和無陽臺窗子的外部，不要勉強(qiáng)擦拭。

8、做文明學(xué)生，不要有任何故意傷害他人、竊取他人財物的行為，不允許在任何場所參與打架斗毆。

9、察覺到有不安全因素應(yīng)及時報告師長。遇事冷靜，以保全自身安全為重，不沖動蠻干。

10、上實驗課要嚴(yán)格遵守實驗室的有關(guān)安全要求完成實驗。

11、課外活動和體育鍛煉，要按有關(guān)安全規(guī)則進(jìn)行。

12、在往返家校的路上，要注意交通安全，行路要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。

13、參加學(xué)校組織的校外集體活動，要嚴(yán)格遵守活動紀(jì)律，不得擅自離隊個別行動。

14、不閱讀帶有色情與暴力內(nèi)容的報刊雜志。

15、注意網(wǎng)絡(luò)安全，反“黃”、反“暴”，不散播不健康的、反動的信息。提倡綠色上網(wǎng)。

16、踐行“八榮八恥”，崇尚科學(xué)、反對迷信，遠(yuǎn)離邪教。

五、加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)身健體

冬季是學(xué)習(xí)的好時機(jī)。為了保證身體健康，精力充沛，學(xué)習(xí)取得更大進(jìn)步，希望同學(xué)們：生活有規(guī)律；增減衣服隨氣候；合理用腦、用眼；保證充足睡眠；飲食講究營養(yǎng)、衛(wèi)生；班空時注意開窗通風(fēng)，經(jīng)常呼吸新鮮空氣；搞好體育鍛煉，醫(yī)學(xué)專家洪昭光說，最好的鍛煉方式是跑步：要想健體，請跑步吧，要想健美，請跑步吧！為了安全要在校內(nèi)運(yùn)動場跑步，嚴(yán)禁校外活動。

同學(xué)們：讓我們珍愛生命，健康成長，勤奮學(xué)習(xí)，成長成才，為祖國的繁榮富強(qiáng)做出不懈的努力和貢獻(xiàn)吧！

附：家庭冬季防火七忌

進(jìn)入冬季，在家庭大量的用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災(zāi)危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災(zāi)發(fā)生比較頻繁的季節(jié)，如何在這一時期預(yù)防家庭火災(zāi)，至關(guān)重要。

一忌———生產(chǎn)生活用火方面要忌

進(jìn)入冬季家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數(shù)較多，主要是冬季取暖，空調(diào)、火爐等取暖設(shè)施的使用頻率較高。稍有不慎易引發(fā)火災(zāi)；在生產(chǎn)引發(fā)的家庭火災(zāi)多見于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一些農(nóng)村居民在從事燒荒、漚糞、烤煙等農(nóng)業(yè)生產(chǎn)用火作業(yè)時，一旦燃燒失控，就容易引發(fā)火災(zāi)，甚至造成連營火災(zāi)。二忌———電氣設(shè)備安裝使用不當(dāng)和家用電器引發(fā)電器引火災(zāi)。

電氣線路火災(zāi)就是指輸配電及用電線路使用、安裝不當(dāng)，其中包括保險裝臵、開關(guān)、插座以及移動式接線板等設(shè)施、設(shè)備。主要是指當(dāng)電氣線路發(fā)生短路、過負(fù)荷、接觸不良等故障，引燃周圍可燃物而引發(fā)的火災(zāi)。家用電器火災(zāi)一類是使用電爐子、電褥子、電暖氣、電熨斗、電水壺等電加熱器具時，因使用方法不當(dāng)或器具本身存在質(zhì)量問題，造成電加熱器具長時間接觸可燃物，或溫度控制裝臵發(fā)生故障，引起火災(zāi)，由電熱毯使用不當(dāng)引發(fā)的火災(zāi)每年都有發(fā)生。另一類是電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)等家用電器，因使用不當(dāng)或電器設(shè)備內(nèi)部元器件、線路老化等原因，導(dǎo)致其故障發(fā)熱引起的火災(zāi)。因此，警方提醒大家，家用電器出現(xiàn)故障，一定要及時維修，千萬不能讓電器帶“病”工作，以免引發(fā)火災(zāi)。另外，選好插座對避免火災(zāi)同樣重要。三忌———吸煙

一些居民吸煙不注意消防安全，如大風(fēng)天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災(zāi)事故 四忌———兒童玩火 家長們往往對孩子防火教育不夠重視、缺少告誡，加之兒童引火物很感興趣。使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機(jī)在住宅內(nèi)玩火，都有可能引發(fā)火災(zāi)事故。五忌———存放、使用易燃易爆危險品不妥

家庭里經(jīng)常使用和存放的易燃易爆危險品主要是液化石油氣鋼瓶、氣體打火機(jī)以及發(fā)膠摩絲等。同時，隨著生活水平的提高，一些城鄉(xiāng)家庭已經(jīng)購臵上了小汽車，不少農(nóng)村居民家中也購買了農(nóng)用車、卡車等車輛從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或運(yùn)輸行業(yè)，隨之而來，液化石油氣、汽油、柴油等危險品的使用和儲存也給一些家庭帶來了火災(zāi)隱患。

六忌———烘烤衣物

有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設(shè)備，這類設(shè)備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習(xí)慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災(zāi)事故。七忌———氣體泄漏

為了保證冬季市內(nèi)溫度，許多市民將陽臺和窗戶進(jìn)行了密封，這直接造成了市內(nèi)空氣無法與室外空氣交換。一旦出現(xiàn)煤氣、液化氣泄漏，往往會造成嚴(yán)重后果。居民在使用煤氣時，要確認(rèn)氣體閥門臵于關(guān)閉位臵。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關(guān)閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動用明火。為了您和他人的安全，請時刻注意火災(zāi)的隱患！