第一篇：民族團結(jié)知識講座

民族團結(jié)教育知識講座

一、中華民族的由來

大約在5000年前，當(dāng)中華民族開始形成時，其族稱為“華”。漢朝以后，開始 出現(xiàn)“中華”的族稱。至19世紀(jì)末，作為近代民族學(xué)術(shù)語的“民族”概念傳入中國后，“中華民族”這個民族學(xué)詞匯也應(yīng)運而生。雖然“華”、“中華”、“中華民族”這些 族稱之間小有差異，但其內(nèi)涵卻是一致的，即指定居于中國領(lǐng)土上的所有民族。從中 華民族內(nèi)部結(jié)構(gòu)來看，數(shù)千年來，內(nèi)部各族族稱在不斷變化。族稱的演變顯示出其中歷 史內(nèi)涵的變化；一些族興起了，一些族哀亡了，一些族遷徙了，一些族與別的族融合后 改換族稱了。盡管中華民族的內(nèi)部結(jié)構(gòu)在不斷變化，特別是中原政權(quán)的更迭，常常導(dǎo)致 一些族群向邊疆乃至海外遷徙；而另一些邊疆族則向中原匯聚，并建立政權(quán)。但不管其 內(nèi)部怎樣變化，中華民族本身始終是一個數(shù)千年以來包容中國各族共同發(fā)展的恒久的主 體。

從中華民族內(nèi)部結(jié)構(gòu)來看，數(shù)千年來，內(nèi)部各族族稱在不斷變化。族稱的演變顯示 出其中歷史內(nèi)涵的變化；一些族興起了，一些族哀亡了，一些族遷徙了，一些族與別的 族融合后改換族稱了。盡管中華民族的內(nèi)部結(jié)構(gòu)在不斷變化，特別是中原政權(quán)的更迭，常常導(dǎo)致一些族群向邊疆乃至海外遷徙；而另一些邊疆族則向中原匯聚，并建立政權(quán)。但不管其內(nèi)部怎樣變化，中華民族本身始終是一個數(shù)千年以來包容中國各族共同發(fā)展的 恒久的主體。在抗戰(zhàn)時期為了救亡。有人在歌詞里最早提出中華民族這個詞。從此，這 個詞成了中國56個民族的總稱。中國是世界上最大的一個民族國家，中國的歷史是由 漢民族和各少數(shù)民族共同創(chuàng)造的。

中華民族是中國各民族的總稱?，F(xiàn)有五十六個民族，總?cè)丝诩s13億，占世界人口的 五分之一。有近四千年的有文字可考的歷史。中華民族勤勞勇敢，共同開發(fā)遼闊的疆域，留下了優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)。各民族之間互相依存，共同為發(fā)展統(tǒng)一的多民族國家作貢獻(xiàn)。中華民族與世界各族人民友好往來，促進(jìn)了世界文明的發(fā)展。1949年中華人民共和國成 立后，各族人民在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，維護(hù)民族尊嚴(yán)，以嶄新的面貌參與國際事務(wù)，建設(shè)現(xiàn)代化國家。

二、中華民族的民族精神

什么是祖國？祖國就是我們腳下的這片土地和土地上的人們，是每一個中國公民，是我們整個中華民族。中國是由56個民族組成的大家庭，各族人民互相融合成為偉大的 中華民族，創(chuàng)造了光輝燦爛的文化，為全人類的發(fā)展做出了偉大的貢獻(xiàn)。偉大的民族必 定有偉大的民族精神，偉大的時代需要偉大的民族精神。民族精神是什么？詩人艾青寫 道“為什么我的眼里常含著淚水，因為我對這土地愛得深沉”，我認(rèn)為這是對我們民族 精神的最好解釋，那就是熱愛自己的祖國——愛國主義。在五千多年的歷史長河中，中 華民族形成了以愛國主義為核心的團結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大的民族精神。在今天，我們的祖國日益繁榮昌盛，建設(shè)起了強大的工業(yè)，實現(xiàn)了工業(yè)化，可我們卻發(fā)現(xiàn)夜晚的天空沒有了閃亮的星斗，茂密的森林變成了荒原，遼闊的草原正 被黃沙吞食。空氣臟了、水不夠了、能源枯竭了??綠色的中國變成了黃色的中國，黃色的中國又將怎樣？中華文明蜿蜒奔騰了五千年，讓我們在這里回顧、反思、警醒。我們要弘揚民族精神，要讓我們的祖國經(jīng)過我們的努力，變得更加繁榮，更加勃發(fā)！每當(dāng)五星紅旗升起，每當(dāng)《義勇軍進(jìn)行曲》奏響，我們中華民族的每一個人，都會感到 自己同莊嚴(yán)站在一起，同偉大站在一起，同勝利站在一起，同太陽站在一起！五星紅旗，我為你自豪；我的祖國，我為你驕傲！祖國是我們大家的家。祖國在那里？祖國就在我 們面前，就在我們的教室里，就在我們的校園里，就是我們每天面對的同學(xué)、老師、家 人。祖國的興亡是我們每一個人的責(zé)任，是我們每個人每天的行為積累起來的。作為小 學(xué)生我們能做的就是多為他人想想，促進(jìn)民族團結(jié)，構(gòu)建和諧校園、和諧社會。

三、中國是個多民族的國家

中華民族是個多民族的大家庭，56個民族各具特色的文化共同構(gòu)成中華民族豐富多 彩的整體文化。這是極為珍貴的人類文化寶藏。

它們是：漢族、蒙古族、回族、藏族、維吾爾族、苗族、彝族、壯族、布依族、朝 鮮族、滿族、侗族、瑤族、白族、土家族、哈尼族、哈薩克族、傣族、黎族、傈僳族、佤族、畬族、高山族、拉祜族、水族、東鄉(xiāng)族、納西族、景頗族、柯爾克孜族、土族、達(dá)斡爾族、仫佬族、羌族、布朗族、撒拉族、毛南族、仡佬族、錫伯族、阿昌族、普米 族、塔吉克族、怒族、烏孜別克族、俄羅斯族、鄂溫克族、德昂族、保安族、裕固族、京族、塔塔爾族、獨龍族、鄂倫春族、赫哲族、門巴族、珞巴族、基諾族共56個民族

漢 族：分布在全國各地，人口10.4億余人，經(jīng)濟、文化發(fā)達(dá)，有自己的語言和文字?！獜R會，舞龍

回族：十三世紀(jì)，大批穆斯林從中亞遷入中國，并同當(dāng)?shù)氐臐h族、維吾爾族、蒙古族 等融合，在長期歷史過程中通過通婚等多種因素，逐漸形成了回族?；刈迕耖g節(jié)日開齋節(jié)（也叫肉孜節(jié)），又稱大開齋。每年希吉來歷即伊斯蘭歷9月為齋月。凡回族男12歲、女9歲以上身體健康者都應(yīng)封齋。解放后，國務(wù)院把開齋節(jié)定為回族的法定假日。—— 摔牛，炸油香

蒙古族：蒙古族是一個歷史悠久而又富有傳奇色彩的民族，過著“逐水草而遷徙”的 游牧生活。中國的大部分草原都留下了蒙古族牧民的足跡，因而被譽為“草原驕子”。每 年七、八月牲畜肥壯的季節(jié)舉行“那達(dá)慕”大會是蒙古族歷史悠久的傳統(tǒng)節(jié)日，這是人們?yōu)?了慶祝豐收而舉行的文體娛樂大會?！澳沁_(dá)慕”大會上有驚險動人的賽馬、摔跤，令人贊 賞的射箭，有爭強斗勝的棋藝，有引人入勝的歌舞，顯示出草原民族獨有的特色?！R頭 琴演奏，蒙古包和勒勒車。

四、中國是個多宗教的國家中國宗教徒信奉的主要有佛教、道教、伊斯蘭教、天主教和基督教。中國公民可以自 由地選擇、表達(dá)自己的信仰和表明宗教身份。據(jù)不完全統(tǒng)計，中國現(xiàn)有各種宗教信徒一億 多人，宗教活動場所8.5萬余處，宗教教職人員約30萬人，宗教團體3000多個。宗教團 體還辦有培養(yǎng)宗教教職人員的宗教院校74所。

在中國，各種宗教地位平等，和諧共處，未發(fā)生過宗教紛爭；信教的與不信教的公民 之間也彼此尊重，團結(jié)和睦。這既是由于源遠(yuǎn)流長的中國傳統(tǒng)思想文化中兼容、寬容等精 神的影響，更是因為中華人民共和國成立后，中國政府制定和實施了宗教信仰自由政策，建立起了符合國情的政教關(guān)系。

中國公民的宗教信仰自由權(quán)利受到憲法和法律的保護(hù)：憲法第三十六條規(guī)定：“中華 人民共和國公民有宗教信仰自由。”“任何國家機關(guān)、社會團體和個人不得強制公民信仰 宗教或者不信仰宗教，不得歧視信仰宗教的公民和不信仰宗教的公民?！薄皣冶Ｗo(hù)正常 的宗教活動?！蓖瑫r也規(guī)定：“任何人不得利用宗教進(jìn)行破壞社會秩序、損害公民身體健 康、妨礙國家教育制度的活動?！白诮虉F體和宗教事務(wù)不”受外國勢力的支配。”

五、加強民族團結(jié)的目的

1、維護(hù)社會治安。

2、使國內(nèi)有穩(wěn)定的、繁榮的文化和經(jīng)濟市場。

3、漢族和少數(shù)民族在歷史上的交往中使他們有了后天的血緣交往。

4、中華民族是在我們56個民族都已經(jīng)或基本形成的基礎(chǔ)之上以推翻帝國主義在華統(tǒng)治 為目的基礎(chǔ)上誕生的，因此中華民族包含現(xiàn)今我國各民族的血緣組成。

六、開展民族團結(jié)教育的意義

民族精神是一個民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐。在五千多年的發(fā)展中，中華民族形成 了以愛國主義為核心的團結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神?！耙粋€ 民族、一個國家，如果沒有自己的精神支柱，就等于沒有靈魂，就會失去凝聚力和生命力?！本窭砟钍且环N文化的深層性內(nèi)容，相應(yīng)的，民族精神則是民族文化的深層次內(nèi)容。作為 一種既存的文化因子，它能熏染、浸潤、溶解人民的思維方式、情感方式、行為方式，甚至 在必要時刻把民族的千千萬萬民眾凝聚起來，團結(jié)起來，動員起來，從而捍衛(wèi)民族集體的尊 嚴(yán)與利益，從而使一個民族歷經(jīng)艱難曲折但卻能我自巋然屹立。因而，是否具有健康、優(yōu)秀 的民族精神，可以說是一個民族是否具有生存力、發(fā)展力的標(biāo)志，也是一個民族是否具有凝 聚力、創(chuàng)造力的集中體現(xiàn)。

民族團結(jié)是愛國主義教育、社會主義精神文明建設(shè)的一項重要內(nèi)容。在小學(xué)開展民族團 結(jié)教育是黨的民族工作的需要，是對青少年進(jìn)行國情教育的需要，是對內(nèi)加強民族團結(jié)、對 外反滲透、反分裂形勢的需要，是構(gòu)建社會主義和諧社會的需要，也是改革開放、推進(jìn)社會 主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要。

實踐證明，沒有各民族的緊密團結(jié)，就沒有各民族的共同進(jìn)步，就難以建設(shè)繁榮昌盛的社會主義祖國。毛澤東同志說：“國家的統(tǒng)一，人民的團結(jié)，國內(nèi)各民族的團結(jié)，這是我們 的事業(yè)必定要勝利的基本保證?！币虼耍褡鍒F結(jié)關(guān)系國家長遠(yuǎn)穩(wěn)定和統(tǒng)一，民族團結(jié)關(guān) 系各民族共同進(jìn)步和整個中華民族的振興，民族團結(jié)關(guān)系我國社會主義偉大事業(yè)的前途和 命運。而加強中小學(xué)民族團結(jié)教育是實現(xiàn)各民族團結(jié)、和睦的重要基礎(chǔ)。社會主義時期是 各民族團結(jié)進(jìn)步、共同繁榮發(fā)展的時期，民族問題作為我國社會主義建設(shè)總問題的基本組 成部分也將長期存在，尤其在改革開放、建立社會主義市場經(jīng)濟體制的新時期更是如此。這就要求把民族團結(jié)教育作為戰(zhàn)略任務(wù)加以高度重視，把黨的民族政策作為形成愛國主義 思想、社會主義價值觀和社會主義道德規(guī)范的基本內(nèi)容。

七、民族團結(jié)不光是大人的事，作為學(xué)生我們應(yīng)該：

1、尊重他人的民族習(xí)慣;

2、主動幫助有困難的伙伴;

3、不勒索伙伴的財務(wù)；

4、不欺負(fù)弱小、殘疾人員、特殊人群；

5、本地人和外地人不分彼此。

加強民族團結(jié)反對非法宗教抵制極端思想講座

近年來，在黨中央、自治區(qū)黨委和市委的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，全市各族人民共同努力，進(jìn)入了持續(xù)、穩(wěn)定、快速發(fā)展的新時期。經(jīng)濟發(fā)展、民生改善、社會穩(wěn)定，各民族和睦相處、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，平等、團結(jié)、互助、和諧的民族關(guān)系發(fā)展良好。但是今年以來，在西方反華勢力的支持下，疆內(nèi)一小撮暴力恐怖分子喪心病狂，大搞暴力恐怖犯罪活動，制造了烏魯木齊4·30、5·

22、和田市6·

15、葉城縣6·22等一系列暴力恐怖案件，性質(zhì)極其惡劣、手段極其殘忍，嚴(yán)重破壞了來之不易的發(fā)展成果和團結(jié)穩(wěn)定大好局面，嚴(yán)重傷害了各族人民的感情，引起了各族人民的極大憤慨和強烈譴責(zé)。他們的目的就是要挑撥民族關(guān)系，破壞民族團結(jié)，破壞社會穩(wěn)定，分裂祖國統(tǒng)一。我們決不能讓他們的陰謀得逞，為此，我們向轄區(qū)各族居民發(fā)出倡議： 1．擦亮眼睛，認(rèn)清暴恐分子的反動本質(zhì)。暴恐分子雖然打著民族宗教的旗號，但是他們以血腥殘忍的手段殺害無辜群眾，他們殘害的對象不分民族，無論男女老幼。因此，暴力恐怖犯罪活動既不是民族問題，也不是宗教問題，他們的本質(zhì)是反社會、反文明、反人類。暴力恐怖分子是新疆各族人民的共同敵人。2.進(jìn)一步加強民族團結(jié)，牢固樹立“三個離不開”的思想。近期在新疆連續(xù)發(fā)生的暴力恐怖案件，再次證明，暴力恐怖活動已經(jīng)成為影響新疆民族團結(jié)、社會穩(wěn)定的重大現(xiàn)實危害，成為威脅人民根本利益的重大現(xiàn)實危害。暴恐分子最害怕民族團結(jié)，所以他們千方百計挑撥民族關(guān)系，破壞民族團結(jié)。所以我們要高舉民族團結(jié)的大旗，進(jìn)一步加強民族團結(jié)，粉碎暴恐分子破壞民族團結(jié)的罪惡目的。3.統(tǒng)一思想，認(rèn)清形勢。充分認(rèn)識當(dāng)前促進(jìn)民族團結(jié)、維護(hù)社會穩(wěn)定的重要性和緊迫性。把思想統(tǒng)一到市委關(guān)于維護(hù)伊犁社會穩(wěn)定的決策部署上來，自覺站在反對民族分裂、反對非法宗教活動，抵制宗教極端思想，堅決打擊暴力恐怖犯罪活動，維護(hù)社會穩(wěn)定的第一線。4.明辨是非，立場堅定，旗幟鮮明，切實做到識大體、顧大局。要從我做起、從現(xiàn)在做起、從身邊的點滴小事做起，不利于民族團結(jié)的話不說、不利于民族團結(jié)的事不做，不聽謠、不信謠、不傳謠，像愛護(hù)自己的眼睛一樣悉心維護(hù)民族團結(jié)。

5.要積極引導(dǎo)家庭成員學(xué)法、懂法、守法，積極爭創(chuàng)五好文明家庭、平安家庭、和諧家庭，堅決抵制邪教、非法宗教、宗教極端思想等一切社會丑惡現(xiàn)象，遠(yuǎn)離非法宗教和宗教極端主義的侵蝕，以家庭的小穩(wěn)定推動社會的大穩(wěn)定。

6.家長作為第一責(zé)任人，管好暑假期間在家的中小學(xué)生，引導(dǎo)青少年自覺維護(hù)和加強民族團結(jié)，不參加宗教活動，遠(yuǎn)離非法宗教活動，確保孩子不侵染宗教極端思想。讓孩子樹立正確世界觀、人生觀、價值觀、國家觀、民族觀，熱愛祖國，熱愛各族人民，讓家庭成為孩子健康成長的搖籃。

7.積極行動起來，作出遠(yuǎn)離宗教極端思想的承諾。承諾保證家庭成員和親屬不穿戴“吉里巴甫”服、不戴面紗、年輕人不留大胡須；不參與非法宗教活動、不接觸宗教極端思想；不收聽、收看和傳播非法反動宣傳品，不在互聯(lián)網(wǎng)等新興媒體上傳下載、制作傳播有害信息和非法反動內(nèi)容。

8.轄區(qū)居民中的黨員干部，要帶頭發(fā)聲亮劍，為居民作出表率。要帶頭表明立場，亮明態(tài)度，主動發(fā)聲，揭露“三股勢力”的丑惡行徑、反動本質(zhì)和對社會的危害，在事關(guān)民族團結(jié)、社會穩(wěn)定的大是大非面前，做到認(rèn)識不含糊、態(tài)度不曖昧、行動不動搖，進(jìn)一步增強反對民族分裂和非法宗教活動、堅決抵制宗教極端思想，嚴(yán)厲打擊暴力恐怖犯罪活動的責(zé)任感，堅定地與民族分裂勢力和非法宗教活動進(jìn)行不懈斗爭。

9.要提高警惕，發(fā)現(xiàn)并及時勇敢舉報涉恐涉爆的行為和開展非法宗教活動，傳播宗教極端思想的壞人。市政府將對舉報有功人員實行重獎和表彰。

10.和田6·15案件、葉城縣6·22案件的經(jīng)驗表明，只要各族群眾團結(jié)一致，同心協(xié)力，堅決反擊，勇敢同暴恐分子作斗爭，就能最大限度地減少自身傷害。暴恐分子就會邪不壓正，心驚膽寒，就會在民族團結(jié)的銅墻鐵壁上碰得頭破血流，就會葬身于全民皆兵的汪洋大海。

尊敬的轄區(qū)全體居民：我們要擦亮眼睛，明辨是非，以實際行動維護(hù)民族團結(jié)和社會穩(wěn)定，為建設(shè)美麗、文明、和諧的城市做出一個合格市民應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

第二篇：民族團結(jié)教育知識講座

西堡學(xué)校民族團結(jié)教育知識講座

時間：2015.9.23 主講人：張世泰

地點：學(xué)校道德講堂

一、中華民族的由來

大約在5000年前，當(dāng)中華民族開始形成時，其族稱為“華”。漢朝以后，開始 出現(xiàn)“中華”的族稱。至19世紀(jì)末，作為近代民族學(xué)術(shù)語的“民族”概念傳入中國后，“中華民族”這個民族學(xué)詞匯也應(yīng)運而生。雖然“華”、“中華”、“中華民族”這些 族稱之間小有差異，但其內(nèi)涵卻是一致的，即指定居于中國領(lǐng)土上的所有民族。從中 華民族內(nèi)部結(jié)構(gòu)來看，數(shù)千年來，內(nèi)部各族族稱在不斷變化。族稱的演變顯示出其中歷 史內(nèi)涵的變化；一些族興起了，一些族哀亡了，一些族遷徙了，一些族與別的族融合后 改換族稱了。盡管中華民族的內(nèi)部結(jié)構(gòu)在不斷變化，特別是中原政權(quán)的更迭，常常導(dǎo)致 一些族群向邊疆乃至海外遷徙；而另一些邊疆族則向中原匯聚，并建立政權(quán)。但不管其 內(nèi)部怎樣變化，中華民族本身始終是一個數(shù)千年以來包容中國各族共同發(fā)展的恒久的主 體。

從中華民族內(nèi)部結(jié)構(gòu)來看，數(shù)千年來，內(nèi)部各族族稱在不斷變化。族稱的演變顯示 出其中歷史內(nèi)涵的變化；一些族興起了，一些族哀亡了，一些族遷徙了，一些族與別的 族融合后改換族稱了。盡管中華民族的內(nèi)部結(jié)構(gòu)在不斷變化，特別是中原政權(quán)的更迭，常常導(dǎo)致一些族群向邊疆乃至海外遷徙；而另一些邊疆族則向中原匯聚，并建立政權(quán)。但不管其內(nèi)部怎樣變化，中華民族本身始終是一個數(shù)千年以來包容中國各族共同發(fā)展的 恒久的主體。在抗戰(zhàn)時期為了救亡。有人在歌詞里最早提出中華民族這個詞。從此，這 個詞成了中國56個民族的總稱。中國是世界上最大的一個民族國家，中國的歷史是由 漢民族和各少數(shù)民族共同創(chuàng)造的。

中華民族是中國各民族的總稱?，F(xiàn)有五十六個民族，總?cè)丝诩s13億，占世界人口的 五分之一。有近四千年的有文字可考的歷史。中華民族勤勞勇敢，共同開發(fā)遼闊的疆域，留下了優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)。各民族之間互相依存，共同為發(fā)展統(tǒng)一的多民族國家作貢獻(xiàn)。中華民族與世界各族人民友好往來，促進(jìn)了世界文明的發(fā)展。1949年中華人民共和國成 立后，各族人民在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，維護(hù)民族尊嚴(yán)，以嶄新的面貌參與國際事務(wù)，建設(shè)現(xiàn)代化國家。

二、中華民族的民族精神

什么是祖國？祖國就是我們腳下的這片土地和土地上的人們，是每一個中國公民，是我們整個中華民族。中國是由56個民族組成的大家庭，各族人民互相融合成為偉大的 中華民族，創(chuàng)造了光輝燦爛的文化，為全人類的發(fā)展做出了偉大的貢獻(xiàn)。偉大的民族必 定有偉大的民族精神，偉大的時代需要偉大的民族精神。民族精神是什么？詩人艾青寫 道“為什么我的眼里常含著淚水，因為我對這土地愛得深沉”，我認(rèn)為這是對我們民族 精神的最好解釋，那就是熱愛自己的祖國——愛國主義。在五千多年的歷史長河中，中 華民族形成了以愛國主義為核心的團結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大的 民族精神。在今天，我們的祖國日益繁榮昌盛，建設(shè)起了強大的工業(yè)，實現(xiàn)了工業(yè)化，可我們卻發(fā)現(xiàn)夜晚的天空沒有了閃亮的星斗，茂密的森林變成了荒原，遼闊的草原正 被黃沙吞食?？諝馀K了、水不夠了、能源枯竭了??綠色的中國變成了黃色的中國，黃色的中國又將怎樣？中華文明蜿蜒奔騰了五千年，讓我們在這里回顧、反思、警醒。我們要弘揚民族精神，要讓我們的祖國經(jīng)過我們的努力，變得更加繁榮，更加勃發(fā)！每當(dāng)五星紅旗升起，每當(dāng)《義勇軍進(jìn)行曲》奏響，我們中華民族的每一個人，都會感到 自己同莊嚴(yán)站在一起，同偉大站在一起，同勝利站在一起，同太陽站在一起！五星紅旗，我為你自豪；我的祖國，我為你驕傲！祖國是我們大家的家。祖國在那里？祖國就在我 們面前，就在我們的教室里，就在我們的校園里，就是我們每天面對的同學(xué)、老師、家 人。祖國的興亡是我們每一個人的責(zé)任，是我們每個人每天的行為積累起來的。作為學(xué)生 我們能做的就是多為他人想想，促進(jìn)民族團結(jié)，構(gòu)建和諧校園、和諧社會。

三、中國是個多民族的國家

中華民族是個多民族的大家庭，56個民族各具特色的文化共同構(gòu)成中華民族豐富多 彩的整體文化。這是極為珍貴的人類文化寶藏。

它們是：漢族、蒙古族、回族、藏族、維吾爾族、苗族、彝族、壯族、布依族、朝 鮮族、滿族、侗族、瑤族、白族、土家族、哈尼族、哈薩克族、傣族、黎族、傈僳族、佤族、畬族、高山族、拉祜族、水族、東鄉(xiāng)族、納西族、景頗族、柯爾克孜族、土族、達(dá)斡爾族、仫佬族、羌族、布朗族、撒拉族、毛南族、仡佬族、錫伯族、阿昌族、普米 族、塔吉克族、怒族、烏孜別克族、俄羅斯族、鄂溫克族、德昂族、保安族、裕固族、京族、塔塔爾族、獨龍族、鄂倫春族、赫哲族、門巴族、珞巴族、基諾族共56個民族

漢 族：分布在全國各地，人口10.4億余人，經(jīng)濟、文化發(fā)達(dá)，有自己的語言和文字。——廟會，舞龍

回族：十三世紀(jì)，大批穆斯林從中亞遷入中國，并同當(dāng)?shù)氐臐h族、維吾爾族、蒙古族 等融合，在長期歷史過程中通過通婚等多種因素，逐漸形成了回族?；刈迕耖g節(jié)日開齋節(jié)（也叫肉孜節(jié)），又稱大開齋。每年希吉來歷即伊斯蘭歷9月為齋月。凡回族男12歲、女9歲以上身體健康者都應(yīng)封齋。解放后，國務(wù)院把開齋節(jié)定為回族的法定假日?！?摔牛，炸油香

蒙古族：蒙古族是一個歷史悠久而又富有傳奇色彩的民族，過著“逐水草而遷徙”的 游牧生活。中國的大部分草原都留下了蒙古族牧民的足跡，因而被譽為“草原驕子”。每 年七、八月牲畜肥壯的季節(jié)舉行“那達(dá)慕”大會是蒙古族歷史悠久的傳統(tǒng)節(jié)日，這是人們?yōu)?了慶祝豐收而舉行的文體娛樂大會?！澳沁_(dá)慕”大會上有驚險動人的賽馬、摔跤，令人贊 賞的射箭，有爭強斗勝的棋藝，有引人入勝的歌舞，顯示出草原民族獨有的特色。——馬頭 琴演奏，蒙古包和勒勒車。

四、中國是個多宗教的國家

中國宗教徒信奉的主要有佛教、道教、伊斯蘭教、天主教和基督教。中國公民可以自 由地選擇、表達(dá)自己的信仰和表明宗教身份。據(jù)不完全統(tǒng)計，中國現(xiàn)有各種宗教信徒一億 多人，宗教活動場所8.5萬余處，宗教教職人員約30萬人，宗教團體3000多個。宗教團 體還辦有培養(yǎng)宗教教職人員的宗教院校74所。

在中國，各種宗教地位平等，和諧共處，未發(fā)生過宗教紛爭；信教的與不信教的公民 之間也彼此尊重，團結(jié)和睦。這既是由于源遠(yuǎn)流長的中國傳統(tǒng)思想文化中兼容、寬容等精 神的影響，更是因為中華人民共和國成立后，中國政府制定和實施了宗教信仰自由政策，建立起了符合國情的政教關(guān)系。

中國公民的宗教信仰自由權(quán)利受到憲法和法律的保護(hù)：憲法第三十六條規(guī)定：“中華 人民共和國公民有宗教信仰自由?！薄叭魏螄覚C關(guān)、社會團體和個人不得強制公民信仰 宗教或者不信仰宗教，不得歧視信仰宗教的公民和不信仰宗教的公民?！薄皣冶Ｗo(hù)正常 的宗教活動?！蓖瑫r也規(guī)定：“任何人不得利用宗教進(jìn)行破壞社會秩序、損害公民身體健 康、妨礙國家教育制度的活動?！薄白诮虉F體和宗教事務(wù)不受外國勢力的支配?！?/p>

五、加強民族團結(jié)的目的

1、維護(hù)社會治安。

2、使國內(nèi)有穩(wěn)定的、繁榮的文化和經(jīng)濟市場。

3、漢族和少數(shù)民族在歷史上的交往中使他們有了后天的血緣交往。

4、中華民族是在我們56個民族都已經(jīng)或基本形成的基礎(chǔ)之上以推翻帝國主義在華統(tǒng)治 為目的基礎(chǔ)上誕生的，因此中華民族包含現(xiàn)今我國各民族的血緣組成。

六、開展民族團結(jié)教育的意義

民族精神是一個民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐。在五千多年的發(fā)展中，中華民族形成 了以愛國主義為核心的團結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神?！耙粋€ 民族、一個國家，如果沒有自己的精神支柱，就等于沒有靈魂，就會失去凝聚力和生命力?！本窭砟钍且环N文化的深層性內(nèi)容，相應(yīng)的，民族精神則是民族文化的深層次內(nèi)容。作為 一種既存的文化因子，它能熏染、浸潤、溶解人民的思維方式、情感方式、行為方式，甚至 在必要時刻把民族的千千萬萬民眾凝聚起來，團結(jié)起來，動員起來，從而捍衛(wèi)民族集體的尊 嚴(yán)與利益，從而使一個民族歷經(jīng)艱難曲折但卻能我自巋然屹立。因而，是否具有健康、優(yōu)秀 的民族精神，可以說是一個民族是否具有生存力、發(fā)展力的標(biāo)志，也是一個民族是否具有凝 聚力、創(chuàng)造力的集中體現(xiàn)。

民族團結(jié)是愛國主義教育、社會主義精神文明建設(shè)的一項重要內(nèi)容。在小學(xué)開展民族團 結(jié)教育是黨的民族工作的需要，是對青少年進(jìn)行國情教育的需要，是對內(nèi)加強民族團結(jié)、對 外反滲透、反分裂形勢的需要，是構(gòu)建社會主義和諧社會的需要，也是改革開放、推進(jìn)社會 主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要。

實踐證明，沒有各民族的緊密團結(jié)，就沒有各民族的共同進(jìn)步，就難以建設(shè)繁榮昌盛的 社會主義祖國。毛澤東同志說：“國家的統(tǒng)一，人民的團結(jié)，國內(nèi)各民族的團結(jié)，這是我們 的事業(yè)必定要勝利的基本保證?！币虼?，民族團結(jié)關(guān)系國家長遠(yuǎn)穩(wěn)定和統(tǒng)一，民族團結(jié)關(guān) 系各民族共同進(jìn)步和整個中華民族的振興，民族團結(jié)關(guān)系我國社會主義偉大事業(yè)的前途和 命運。而加強中小學(xué)民族團結(jié)教育是實現(xiàn)各民族團結(jié)、和睦的重要基礎(chǔ)。社會主義時期是 各民族團結(jié)進(jìn)步、共同繁榮發(fā)展的時期，民族問題作為我國社會主義建設(shè)總問題的基本組 成部分也將長期存在，尤其在改革開放、建立社會主義市場經(jīng)濟體制的新時期更是如此。這就要求把民族團結(jié)教育作為戰(zhàn)略任務(wù)加以高度重視，把黨的民族政策作為形成愛國主義 思想、社會主義價值觀和社會主義道德規(guī)范的基本內(nèi)容。

七、民族團結(jié)不光是大人的事，作為學(xué)生我們應(yīng)該：

1、尊重他人的民族習(xí)慣;

2、主動幫助有困難的伙伴;

3、不勒索伙伴的財務(wù)；

4、不欺負(fù)弱小、殘疾伙伴；

5、本地生和外地生不分彼此；

6、班級、年級乃至整個學(xué)校的所有同學(xué)都要搞好團結(jié)。

第三篇：衛(wèi)生保健知識講座材料

秋冬季小學(xué)生衛(wèi)生保健知識講座

同學(xué)們：

進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，容易感冒和喉嚨不適，因此大家的衣、食、住、行需要注意。

1、衣：由于溫差較大，早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。同時鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

2、食：多吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物，可能大家不喜歡吃，但可以通過改變食用方法來食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時煮點蘿卜水等。對于常咳嗽的同學(xué)，可以讓家長多燉些冰糖生梨水給我們吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防自己生病的途徑。

3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可經(jīng)常把被子洗、曬一下。

4、行：冬天要到戶外運動，讓家長有時間多帶你們到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強我們的體質(zhì)。

如何預(yù)防傳染性疾病

進(jìn)入冬季，由于天氣寒冷，人們多在戶內(nèi)工作和生活，增加了相互間的密切接觸，增加了飛沫傳播的機會；再加上冬季的溫差較大，破壞了正常呼吸道的內(nèi)環(huán)境，使其局部的免疫調(diào)節(jié)功能下降，增加了粘膜對呼吸道病原體的易感性。因此，冬季是很多傳染性疾病的多發(fā)和易發(fā)季節(jié)。

由于許多傳染性疾病的傳播途徑主要是經(jīng)呼吸感染，因此，易感人類主要是13歲以下的兒童和老年人，成人被感染的很少。冬季，常見的傳染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和帶狀皰疹、單純皰疹、流行性腮腺炎、支原體肺炎(兒童多發(fā))、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎等。我們應(yīng)注意預(yù)防以上這些傳染性疾病。

最后祝大家過一個安全健康的秋冬季！

衛(wèi)生保健知識講座材料

(2017-2018學(xué)上學(xué)期)

第四篇：愛國衛(wèi)生知識講座（范文模版）

愛國衛(wèi)生知識講座

學(xué)校衛(wèi)生知識講座

（一）? 流感的預(yù)防

也許你們會問，流感就是我們所說的感冒吧，其實，流感跟感冒不是一回事。感冒一般是由普通的呼吸道病毒引起的，發(fā)病不太急，病情較輕，好得較快；而流感是由流感病毒引起的，隨著噴嚏、咳嗽、說話咳出的飛沫而傳播。起病很急，起先怕冷，繼而發(fā)熱，體溫迅速升高至39—40℃，甚至更高。同時流感還伴有明顯的頭痛，全身酸痛，軟弱無力等癥狀。病情比較重，還會反復(fù)感染，嚴(yán)重的還會并發(fā)病毒性心肌炎，所以我們必須加強預(yù)防。

一、加強晨檢及時就醫(yī)

? 加強晨檢工作，保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀，班主任、衛(wèi)生委員要做好登記和上報工作，并動員學(xué)生及時就診，暫停上課，重者進(jìn)行隔離治療，直到病愈。

? 注意教室、宿舍等公共場所的通風(fēng)換氣，每天通風(fēng)不少于2小時，保持空氣新鮮、清潔；下課后，學(xué)生應(yīng)到室外活動，呼吸新鮮空氣。

二、勤洗手

? 學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

二、開窗通風(fēng)

三、勞逸結(jié)合

? 注意勞逸結(jié)合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經(jīng)研究表明，人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

四、少去公共場所。

? 在流感流行期間，應(yīng)少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，最好戴口罩。

五、注意生活細(xì)節(jié)

? 根據(jù)氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節(jié)要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒,故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復(fù)感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_；同時提倡冷水洗臉。

六、加強體質(zhì)鍛煉，增強抗病能力。

? 學(xué)生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運動，改善學(xué)習(xí)的緊張情緒，增強體質(zhì)，增強抗病能力。

學(xué)校衛(wèi)生知識講座

（二）? 食物中毒的預(yù)防

? 食物中毒是指攝入了含有生物性、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病。這是一類經(jīng)常發(fā)生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴(yán)重?fù)p害。青少年正處于身體生長發(fā)育階段，因此，預(yù)防食物中毒，保證健康成長至關(guān)重要。

? 首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細(xì)菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學(xué)性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細(xì)菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時有發(fā)生。? 那么怎樣預(yù)防食物中毒呢？

? 針對青少年的特點，應(yīng)該主要做到以下幾點：

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手。不良的個人衛(wèi)生習(xí)慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進(jìn)入消化道，就會引發(fā)細(xì)菌性食物中毒。

2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標(biāo)識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。否則，一旦出現(xiàn)質(zhì)量問題無法追究。

3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。

4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應(yīng)徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶等都是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會引起細(xì)菌性食物中毒。

5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。

6、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。

7、不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。

8、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。

9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。

10、只要從以上幾個方面入手，認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險度，預(yù)防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。

學(xué)校衛(wèi)生知識講座

（三）? 用眼衛(wèi)生健康知識講座

?近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。

? 保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

一、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

（一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。

? 1．讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。

? 2．盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。

? 3．選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

（一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。

? 1．讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。

? 2．盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。

? 3．選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

（二）看電視的視覺環(huán)境要求。

? 1．看電視時，人與電視機應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。

? 2．電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。? 3．電視機要放在背光的地方。

? 4．電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。

（三）操作電腦視覺環(huán)境要求。

? 1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。? 2.電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

? 3.電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線10-20度。

? 4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度）。

三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

? 1．連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。

? 2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠(yuǎn)處眺望。

? 3.不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。

四、堅持做眼保健操

? 1.每天上下午要做一次眼保健操。

? 2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。

五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉

? 1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中學(xué)生8小時。? 2．不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。

? 3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。

? 4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

? 1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。

? 2．如果確認(rèn)已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。

? 3．不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。? 4．16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

學(xué)校衛(wèi)生知識講座

（四）? 學(xué)校衛(wèi)生常識

春季萬物復(fù)蘇，同時也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)，如流感、禽流感、流行性腦炎、腮腺炎、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動性大、空氣污濁的公共場所發(fā)生，因此做好預(yù)防保健工作十分重要，希望每位老師和家長都要參加到春季防病工作當(dāng)中來。

1、開窗：每天開窗通風(fēng)一小時，勝過服用保健品。

2、流水洗手：嚴(yán)把病從口入，手為先的關(guān)口

3、鍛煉：春天陽光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時又是最廉價、最天然的補鈣的產(chǎn)品。

4、除陋：不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。

5、及時發(fā)現(xiàn)、及時隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時，要立即到醫(yī)院就診。確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離，在家里或集體宿舍要與健康人分開居住，必要時到醫(yī)院進(jìn)行隔離，生活用品和碗筷等餐具也要分開使用，并進(jìn)行消毒。

6、休息：不要帶病堅持上班或者上學(xué)，有病要及時休息，保護(hù)自己也是保護(hù)他人。

7、保護(hù)：在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護(hù)。要盡量少去人多擁擠的公共場所。? 學(xué)生飲食衛(wèi)生

在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。“病從口入”這句話講的就是這個道理，要注意：

1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細(xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。

6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全

? 常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：

1、好熱鬧喜聚餐：每當(dāng)節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時期，最好實行分餐制。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。

2、用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干凈凈的。可事實上，白紙在生產(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學(xué)成分，會污染食物。至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。

3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75度。

學(xué)校衛(wèi)生知識講座

（五）? 衛(wèi)生知識應(yīng)知應(yīng)會三十題

1、學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣?

(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手

3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭?

理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病

5、為什么不能喝生水?

生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時甚至危及生命。

7.挑食和偏食有什么害處?

挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康

8、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動?

剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。

9、看書寫字時要注意什么? 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。

10．做眼球保健操有什么好處?

消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。

11．每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時間刷

每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。

12．怎樣保護(hù)牙齒?

(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療

13、為什么不能咬筆頭和手指?

(1)筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病

(2)影響牙齒和手指發(fā)育

14．怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?

(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈

15．為什么不能隨意挖耳朵?

挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。

16．怎樣預(yù)防蛔蟲病?

(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭

17、怎樣預(yù)防沙眼?

(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)有條件的最好每人一個專用臉盆

18．隨地吐痰有什么害處?

隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。

19、“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂

20．被狗咬傷后怎么辦?

立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。

21、學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長時間的睡眠? 10小時

22，蒼蠅，蚊子能傳播什么病?

蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。

蚊子傳播：乙腦，瘧疾。

23，肝炎的主要傳播途徑是什么? 甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播

乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。

24，為什么不能隨地大小便?(1)污染環(huán)境(2)傳播疾病(3)不文明

25．為什么刷牙時要每人一把牙刷? 防止互相傳染疾病 26．怎樣預(yù)防感冒?

(1)鍛煉身體，增強體質(zhì)(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣(3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門(5)感冒流行時不去公共場所

27、家里有了肝炎病人怎么辦?

(1)及時治療(2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西

28、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?

(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風(fēng)換氣

29．維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?

(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫

30．吸煙有什么害處?

煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等

學(xué)校衛(wèi)生知識講座

（六）? 遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命

今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日，主題是 “遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命”宣傳教育活動，關(guān)注未成年人的健康，引導(dǎo)他們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

? 吸煙對人體的八大危害 1.吸煙對呼吸系統(tǒng)的危害:據(jù)測定,每吸入1毫升煙霧,可帶進(jìn)50億煙塵顆粒.正常人的呼吸道防御作用也遠(yuǎn)不能清除這樣濃的氣溶液,加上干熱的煙霧刺激,都可破壞呼吸道的防御系統(tǒng),使氣管粘膜凝結(jié),支氣管痙攣,氣道阻力加大,肺活量下降,并能破壞肺泡內(nèi)的吞噬細(xì)胞,引起咽炎,氣管炎,甚至肺癌.據(jù)統(tǒng)計,近幾年來肺癌死亡率,與40年前相比,男性增長了18倍,女性增長了6倍,60%的肺癌死亡病例都是因長期吸煙所致.2.吸煙對心血管系統(tǒng)的危害:吸煙能使心血管痙攣收縮,血流變慢,血壓上升,脈壓差變小,心跳加快,甚至心律不齊,心排出量減少.煙草中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合,削弱血紅蛋白的載氧能力,造成組織缺氧,引發(fā)心肌梗塞,心絞痛.大量吸煙可以引起頭痛,頭暈,還可引起血栓閉塞性脈管炎,植物神經(jīng)功能紊亂,血壓持續(xù)升高.3.吸煙對消化系統(tǒng)的危害:煙毒能使消化道粘膜發(fā)炎,胃液和胰液分泌降低,同時影響潰瘍病的愈合.還可引起惡心嘔吐,腹瀉或便秘等胃腸消化功能失常.另外煙霧中的有臭氣體,氨能刺激口腔,導(dǎo)致牙出血,牙色變黃而松動,口臭,味覺大減,影響食欲及胃腸健康.4.吸煙對神經(jīng)系統(tǒng)的危害:吸煙對神經(jīng)系統(tǒng),先有短暫興奮,可隨即產(chǎn)生持久的麻痹作用,擾亂了大腦皮層興奮和抑制過程的動力平衡,引起植物神經(jīng)功能紊亂.還能降低聽覺神經(jīng)的敏感性,使人過早的失聽.長期吸煙可以出現(xiàn)記憶力減退,注意力不集中,精神恍惚,失眠多夢,反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)衰弱癥狀.5.吸煙對面容的損害:國外調(diào)查研究結(jié)果顯示,吸煙者比不吸煙者面容早衰5年.因為煙草中的有害物質(zhì)損害肌肉內(nèi)血管及皮下血管,造成營養(yǎng)障礙.久則導(dǎo)致皮膚無光澤,彈性,臉色晦暗而干燥,過早出現(xiàn)皺紋.因此,吸煙能催人老化.6.丈夫吸煙對妻子健康的危害:丈夫吸煙,妻子是被動吸煙者.被動吸收含有超過兩倍的尼古丁,三倍的焦油,五倍的一氧化碳,五十倍的致癌物質(zhì).調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙的女性肺癌發(fā)病率比不吸煙的女性高2倍,平均壽命短4年.7.吸煙對婦女妊娠的危害:煙毒能通過血液滲入胎兒,使胎兒的大腦,肝臟,心臟產(chǎn)生損害.同時吸煙能促使早產(chǎn),流產(chǎn),死產(chǎn).吸煙還能引起不孕癥.美國一項調(diào)查研究證明,吸煙者患不孕癥的較不吸煙者多兩倍.因此,為了下一代的健康,孕婦應(yīng)戒煙.8.大人吸煙對小孩的危害:父母吸煙,孩子就有兩倍的機會染上呼吸系統(tǒng)疾病,如感冒,咳嗽,支氣管炎,哮喘,還可使孩子生長,智力發(fā)育遲緩,學(xué)習(xí)成績下降.同時孩子也會比較容易染上煙癮,這對其身心健康是非常有害的.

第五篇：安全知識講座

四—六年級安全知識講座

同學(xué)們：你們好！

寒假即將來臨，同學(xué)們要過一個愉快的假期，今天我給大家講講過好春節(jié)寒假的一些注意事項。首先講講交通安全問題。同學(xué)們在寒假里要走親訪友，除了步行外，要乘坐汽車等交通工具。所以交通安全我們必須重視，要從小樹立交通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。

一、交通安全

（一）、行走時怎樣注意交通安全？

1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2．結(jié)伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、或做其他事情。

3．在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4．在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。小學(xué)生外出可以頭戴顏色鮮艷的帽子，便于機動車及時發(fā)現(xiàn)、避讓。

（二）、乘坐汽車應(yīng)該注意什么？

汽車是人們外出最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應(yīng)注意以下幾點：

1．乘坐公共汽車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶。

2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內(nèi)。

3．乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。

4．乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應(yīng)系好安全帶。

二、日常生活安全

（一）、游戲時如何保證安全？

游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：

1．要注意選擇安全的場所。要遠(yuǎn)離公路、建筑工地，要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬電桿、屋頂、高墻等；這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

2．要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。

3．游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。

（二）、同學(xué)們獨自外出到陌生的地方，可能會忘記或辨認(rèn)不清來時的方向和路線而無法返回；這時怎么辦呢？

1．平時應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地方、電話號碼及父母的名字等，以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。

2．如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。

三、社會生活安全

怎樣避免陌生人闖入家中？

匪警電話的號碼是110。這個號碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生異常情況時及時撥打。

當(dāng)同學(xué)們獨自在家時，要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危險。

1．獨自在家，要鎖好院門、防盜門、防護(hù)欄等。

2．如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應(yīng)首先從門縫觀察或隔門問清楚來人的身份，如果是陌生人，不應(yīng)開門。

3．如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，請其離開；如果有人以家長同事或遠(yuǎn)方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請其待家長回家后再來。

4．遇到陌生人不肯離去，堅持要進(jìn)人室內(nèi)的情況，可以聲稱要打電話報警，或者到陽臺、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。

5．不邀請不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機。

四、爆竹的燃放

春節(jié)將至，小孩必須在大人的指導(dǎo)下按照燃放說明進(jìn)行燃放。

必須做到的幾點：嚴(yán)禁在繁華街道、人口稠密的公共場所、交通工具旁和古建筑物、山林、高壓線、油庫以及存放易燃易爆物品的地方燃放。嚴(yán)禁攜帶煙花爆竹乘坐汽車。

在燃放煙花時，如果在點燃引線時發(fā)生熄火現(xiàn)象，千萬不要探頭查看，15分鐘后再進(jìn)行處理，無備用點火引線的產(chǎn)品嚴(yán)禁再次燃放。煙花無綠色安全引線禁止燃放。

鞭炮的燃放：鞭炮應(yīng)放在室外空曠處吊掛或地面燃放，點燃后切忌拿在手中。雙響鞭炮應(yīng)直立地面，不得橫放和手持燃放。希望我們每一個同學(xué)記住以上四點，祝大家春節(jié)愉快！全家幸福！