第一篇：居民健康知識試卷

居民健康知識試卷

一、健康知識

1.成人的正常血壓為收縮壓低于 140 毫米汞柱，舒張壓低于 90 毫米汞柱。2.“洗凈手、喝開水、吃熟食”可預(yù)防什么?。?/p>

①糖尿病 ②艾滋病 ③霍亂 ④不知道 3.流行性出血熱是通過哪種生物傳播的？

①蒼蠅、蚊子 ②雞、鴨 ③老鼠 ④不知道 4.以下哪些途徑容易傳播艾滋??？（多選）

①共用針管吸毒 ②與艾滋病感染者握手 ③蚊蟲叮咬 ④多個性伴侶不知道

5.你知道以下哪些做法是患高血壓病的危險因素？（多選）①常吃甜 ②常吃咸的 ③常吃豬油 ④常運動 ⑤不知道 6.預(yù)防乙肝最有效的方法是：

①注射乙肝疫苗 ②吃東西講衛(wèi)生 ③不知道 7.香煙中的有害物質(zhì)主要包括：

①尼古丁 ②焦油 ③一氧化碳 ④以上都正確 8．健康人的腋下體溫正常值是多少？

① 35-36℃ ② 36-37℃ ③ 37-38℃ ④不知道 9.一個人每天攝入多少鹽為宜？

①不超過6克 ②不超過10克 ③不超過12克 ④不知道 10.肺結(jié)核的主要傳播途徑是： ①吸煙 ②酗酒

③病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播 ④不知道

二、健康行為

11.您是否吸煙？ ①是 ②否 ③已戒煙 12.您家中是否有體溫計？ ①是 ②否

13.您自己的血壓是多少？ ①＿＿＿＿毫米汞柱 ②不知道

14.您最近一次測量血壓是在？ ①三個月前 ②半年前 ③一年前 15.您日常的飲食口味是：①喜歡口味咸一點 ②清淡 ③說不清

三、你對本單位（社區(qū)）創(chuàng)建衛(wèi)生單位（社區(qū)）情況滿意嗎？ ①滿意 ②不滿意

⑤

第二篇：居民健康素養(yǎng)知識試卷

競賽試題：

1、下列關(guān)于健康的說法哪項是正確的？

A.健康就是沒有疾病 B.健康就是身強(qiáng)力壯、能吃、能睡 C.健康就是體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感 D.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)

2、健康的生活方式包括哪幾個方面？ A.合理膳食、講究衛(wèi)生、戒煙限酒、心理平衡

B.注意保健、適量運動、合理膳食、講究衛(wèi)生 C.勞逸結(jié)合、心理平衡、合理膳食、戒煙限酒 D.合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡

3、人的一生最好的投資是什么？

A.買股票 B.買房子 C.買古董 D.選擇健康的生活方式

4、關(guān)于保健品，以下說法哪一項正確？

A.保健食品和藥品一樣具有一定的適應(yīng)癥和療效，所以可以代替藥品

B.保健食品指具有特定保健功能，適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的作用，所以在一定程度上可以代替藥品

C.保健食品有一定的治療作用，所以可以代替部分藥品 D.保健食品不能代替藥品

5、戒煙最好的時間在什么時候？

A.25歲前 B.35歲前 C.59歲前 D.越早越好，什么時候都不晚

6、一般成人每天應(yīng)保持多長時間的睡眠？ A.3～4小時 B.5～6小時 C.7～8小時 D.9～10小時

7、下列哪組疾病均與吸煙關(guān)系密切？ A.冠心病、肺癌 B.感冒、病毒性肝炎

C.肺癌、艾滋病 D.冠心病、病毒性肝炎

8、“世界無煙日”是每年的 月 日: A.5月7日 B.7月31日 C.5月31日 D.6月5日

9、關(guān)于心理健康問題，以下說法哪項是正確的？

A.心理問題對健康造成的傷害比生理問題小

B.心理問題可以通過自身調(diào)整心態(tài)解決，不需要看醫(yī)生

C.遇到心理問題時應(yīng)主動向精神科醫(yī)生尋求幫助 D.心理問題不是病，不需要看醫(yī)生

10、關(guān)于獻(xiàn)血，下列說法哪一項是錯誤的？

A.國家提倡無償自愿獻(xiàn)血 B.獻(xiàn)血會對身體造成一定傷害

C.適量獻(xiàn)血是安全、無害的D.一定要到國家批準(zhǔn)的血站獻(xiàn)血

11、下列哪種疾病會在人與人之間傳播？ A.普通感冒 B.癌癥 C.流行性感冒 D.高血壓

12、保持健康體重的兩個主要因素是什么？

A.進(jìn)食量和飲食習(xí)慣 B.進(jìn)食量和運動量 C.飲食習(xí)慣和運動量 D.食物種類和進(jìn)食時間

13、每人每天食鹽攝入量不能超過幾克？

A.6克 B.8克 C.10克 D.12克

14、食用合格碘鹽，可以預(yù)防哪類疾??？

A.碘缺乏病 B.高血壓 C.骨質(zhì)疏松 D.糖尿病

15、日常膳食應(yīng)以 為主。

A.谷類 B.蔬菜 C.肉食 D.水果

16、兒童缺碘的主要危害是什么？

A.智力損害 B.慢性腹瀉 C.貧血 D.甲狀腺腫

17、下列哪種食物含碘最多？

A.禽類 B.畜類 C.水果 D.海產(chǎn)品

18、飯菜要燒熟煮透再吃，放在冰箱里的剩飯菜吃之前應(yīng)。

A.稍微加熱 B.徹底加熱 C.直接取食 D.與其他食物混合

19、中國營養(yǎng)學(xué)會建議，成年男性一天白酒的飲用量不能超過：

A.50克（1兩）B.100克（2兩）C.150克（3兩）D.25克（0.5兩）

20、人被犬、貓抓傷、咬傷后，哪種做法是不正確的？

A.立即沖洗傷口 B.注射抗血清

C.注射狂犬病疫苗 D.立即將傷口包扎好

21、為了預(yù)防結(jié)核病，嬰兒出生后應(yīng)及時接種什么疫苗？

A.百白破疫苗 B.肺炎疫苗 C.卡介苗 D.HIB

22、下列哪種疾病不是蒼蠅傳播的？

A.感冒 B.霍亂 C.痢疾 D.乙肝

23、下列哪種疾病不是蚊子傳播的？

A.瘧疾 B.乙腦 C.絲蟲病 D.艾滋病

24、以下哪一項是甲肝病毒攜帶者不能從事的職業(yè)？

A.廚師 B.司機(jī) C.空姐 D.郵遞員

25、應(yīng)絕對不去嘗試毒品，已成癮者應(yīng)盡快。

A.戒毒 B.躲避 C.逃跑 D.自殺

26、從2013年1月1日起，《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》就已經(jīng)

正式實施了，食品標(biāo)簽上將增加營養(yǎng)標(biāo)簽一項，營養(yǎng)標(biāo)簽是

指向消費者提供食品營養(yǎng)成分信息和特性的說明，包括營養(yǎng)

成分表、營養(yǎng)聲稱和營養(yǎng)成分功能聲稱。在食品標(biāo)簽中提供營養(yǎng)信息的好處不包括。A.居民膳食營養(yǎng)平衡 B.預(yù)防和減少營養(yǎng)性疾病 C.促進(jìn)健康的作用 D.可以少花錢購買

27、家禽、家畜應(yīng)，禽畜糞便要妥善處理。

A.放養(yǎng) B.散養(yǎng) C.圈養(yǎng) D.不知道

28、以下哪組數(shù)據(jù)屬于正常血壓值（高壓/低壓）范圍？ A.140/95毫米汞柱 B.120/80毫米汞柱

C.150/100毫米汞柱 D.不知道

29、異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是哪種疾病重要的早期報警信號？

A.再生障礙性貧血 B.甲狀腺功能減退 C.癌癥 D.糖尿病

30、提高癌癥治愈水平的關(guān)鍵是：

A.綜合康復(fù)治療 B.改變不良生活習(xí)慣 C.早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療 D.合理飲食

31、發(fā)生腹瀉的幼兒，若腹瀉次數(shù)較少，只要孩子無嘔吐，應(yīng)該

立即給孩子喂

A.米湯 B.蜂蜜水 C.口服補(bǔ)液鹽 D.母乳

32、需要緊急醫(yī)療救助時，可撥打哪個急救電話求助？

A.120 B.110 C.119 D.114

33、下面哪一個是火警電話的報警號碼？

A.120 B.110 C.119 D.114

34、成年人腋下正常體溫是多少？ A.35～36℃ B.36～37℃ C.37～38℃ D.不知道

35、測量體溫的三個部位中，哪個部位的體溫最接近人體的正常

體溫？

A.口腔 B.腋下 C.直腸 D.不知道

36、體溫計中的白色液體是什么物質(zhì)？

A.酒精 B.鉛 C.鎘 D.汞（水銀）

37、測腋下體溫時，溫度計要在腋下放置多長時間？

A.3分鐘 B.5分鐘 C.10分鐘 D.15分鐘

38、成年人的正常脈搏次數(shù)是多少？

A.30～50次/分鐘 B.60～100次/分鐘 C.100～120次/分鐘 D.不知道

39、關(guān)于健康體檢，下列說法中不正確的是哪一項？

A.可以了解身體健康狀況

B.可以有針對性地改變不良的行為習(xí)慣 C.發(fā)現(xiàn)健康問題后再去體檢 D.減少健康危險因素

40、成年人每年至少進(jìn)行多少次健康體檢。

A．0次（即用不著）B．1次 C．2次 D．3次

41、生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照 來用藥。

A.醫(yī)藥書 B.醫(yī)囑 C.經(jīng)驗 D.自身感覺

42、如果你心里有苦悶和煩惱的事，最好的解決辦法是: A.憋在心里 B.大發(fā)脾氣 C.與親友交談 D.暴飲暴食

43、您認(rèn)為日常生活中正確的洗手方法是哪一項？

A.用清水洗 B.用濕巾擦拭

C.用水盆中的清水和肥皂洗 D.用清潔的流動水和肥皂洗

44、下列哪種做法不利于健康？

A.講究飲水衛(wèi)生 B.經(jīng)常開窗通風(fēng)

C.多吃蔬菜水果 D.多吃肉

45、提倡每天早、晚刷牙。正確的刷牙方法是。

A.橫刷法 B.豎刷法 C.拉鋸式 D.隨便刷

46、突遇火災(zāi)時，如果無力滅火應(yīng)當(dāng)怎樣做？

A.不顧及財產(chǎn)，迅速逃生 B.抱頭蹲下 C.躲在床下或壁櫥里，等待救援 D.坐電梯逃生

47、不與他人共用洗臉毛巾能有效防止下列哪種傳染病的？ A.流行性感冒 B.紅眼病 C.肺結(jié)核 D.甲肝

48、飯前便后洗手能預(yù)防下列哪種疾??？ A.痢疾 B.高血壓 C.艾滋病 D.乙肝

49、下列哪種做法是正確的： A.開車可以不系安全帶 B.騎摩托車必須戴頭盔

C.少喝點酒駕車沒關(guān)系 D.車流少的時候，超速沒關(guān)系

50、發(fā)現(xiàn)有人觸電，要立即采取什么措施？

A.關(guān)閉電源 B.撥打120電話 C.用手拽開電線 D.用手將觸電者與電源分開

居民健康素養(yǎng)知識競賽答題卡

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第三篇：《居民健康知識手冊》

《居民健康知識手冊》

一、人體健康

1、健康的含義是什么? 健康應(yīng)包括身體健康、心理健康和具有良好的社會適應(yīng)能力這三個方面，而不僅僅是沒有疾病和虛弱。

2、人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么? ①精力充沛；②處事樂觀；③睡眠良好；④適應(yīng)能力強(qiáng)；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持標(biāo)準(zhǔn)體重；⑦眼睛明亮；⑧牙齒完整；⑨頭發(fā)有光澤；⑩肌肉、皮膚彈性好。

3、人體的正常體溫是多少? 36.2～37.2℃(口腔)，36～37℃(腋下)。

4、人體的正常脈搏是多少? 60～100次／分鐘。

5、人體的正常血壓是多少? 舒張壓（低壓）60～90毫米汞柱，收縮壓（高壓）90～140毫米汞柱。

6、怎樣注意心臟保健? ①經(jīng)常鍛煉；②不吸煙；③低脂飲食；④心情愉快；⑤睡眠充足。

7、怎樣注意肺的保健? ①不吸煙；②保持空氣清新；③保暖防感冒；④經(jīng)常鍛煉。

8、怎樣保護(hù)肝臟? ①不酗酒；②不吃霉變食物；③不濫用藥物；④預(yù)防病毒性肝炎。

9、如何保持口腔衛(wèi)生? 每天刷牙兩次以上，飯后、睡前更重要。

10、什么是用眼衛(wèi)生的“二要二不要”?

“二要”：①讀書寫字姿勢要端正；②連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻。

“二不要”：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時看書。

11、看電視怎樣注意眼衛(wèi)生? ①每次看電視不超過2小時；②距離電視屏幕2米以上；③電視機(jī)安放高度與觀看時眼睛呈水平位置；④觀看時室內(nèi)開盞小燈。

12、如何保持情緒穩(wěn)定、愉快? 1 ①愉快地生活，熱愛生活；②生活有意義；③做白已命運的主人；④把變化看成是學(xué)習(xí)的機(jī)會；⑤遇事不慌；⑥富有自尊與責(zé)任感。

13、“大衛(wèi)生”的基本思想是什么? 人人為健康、健康為人人。

14、“世界衛(wèi)生日”是哪一天? 每年的4月7日。

15、“創(chuàng)衛(wèi)”對社區(qū)居民健康行為有什么要求？

①學(xué)習(xí)衛(wèi)生保健知識，有保健書籍，經(jīng)常參加體育鍛煉；②注意營養(yǎng)搭配，生熟食品分開，至少有兩個菜板、兩把菜刀；③社區(qū)居民家庭備有常用消毒劑，餐具定期消毒；④家庭環(huán)境清潔，物品整齊，居室經(jīng)常通風(fēng)；⑤不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不吸煙、不酗酒；⑥定期進(jìn)行健康檢查。

二、食品衛(wèi)生與營養(yǎng)

16、什么叫綠色食品？ 指安全、無公害的營養(yǎng)食品。

17、良好的飲食習(xí)慣是什么? ①飯前便后洗手；②進(jìn)食定時定量；③不吃腐敗變質(zhì)食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。

18、為什么說暴飲暴食有礙健康？

暴飲暴食打亂了胃腸正常消化的規(guī)律性及最大承受限度，過大體積的食物會造成胃急性擴(kuò)張，使人感到腹脹、腹痛，引發(fā)急性胃炎、胃穿孔等疾病。

19、營養(yǎng)過剩對健康有什么影響? ①使人體過于肥胖；②易患高血壓、冠心病。20、為什么不能喝生水? 水容易受到不同程度微生物污染或者有毒物質(zhì)污染，喝生水易感染和傳播腸道傳染病。

21、飲水衛(wèi)生要做到哪些? ①喝煮沸過的溫開水；②不喝生水；⑧不與他人共用水杯。

22、什么是烹調(diào)的八原則? ①主輔食顏色搭配；②少吃葷，多吃素；③少扔菜葉；④了解蔬菜的壽命；⑤掌握做菜的火候；⑥蓋好鍋蓋；⑦菜不要切得太碎；⑧選擇衛(wèi)生食具。

23、哪些飲食習(xí)慣容易誘發(fā)癌癥？

喜吃熏烤食物、過熱食物、腌制類食品（如咸魚等）、高脂肪食物。

24、進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾病? ①高血脂、冠心病、高血壓；②膽囊炎、膽石癥；③肥胖癥、脂肪肝、糖尿病；④腸癌、乳癌等。

25、吃糖過多有什么危害? ①營養(yǎng)不足；②發(fā)生齲齒；③導(dǎo)致肥胖癥；④易骨折；⑤誘發(fā)癌癥；⑥影響壽命。

26、為什么提倡多食蔬菜、水果? ①增加營養(yǎng)和維生素；②預(yù)防貧血和癌癥；③有效預(yù)防便秘。

27、人體缺碘有什么危害? ①影響胎兒生長發(fā)育，造成智力低下或癡呆；②嬰幼兒發(fā)育遲緩，影響智力；③引起甲狀腺腫大。

28、怎樣預(yù)防碘缺乏? ①吃碘鹽；②嬰幼兒、孕婦口服碘油丸；③多吃海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品。

29、怎樣預(yù)防食物中毒? ①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐敗變質(zhì)食物；③生熟食品、刀案分開；④不吃被農(nóng)藥污染的食品；⑤不吃發(fā)芽的土豆。

30、剩飯菜為什么要熱后再吃? 飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細(xì)菌，破壞毒素，可防止食物中毒。

31、發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃? 馬鈴薯發(fā)芽后，一種叫龍葵堿的有毒的物質(zhì)大大增加，并主要積存在馬鈴薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。

32、四季豆為什么會引起中毒? 四季豆在烹調(diào)未熟透時，能發(fā)生皂素中毒，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。皂素遇高熱后可被破壞，所以，吃四季豆一定要燒熟透，以防中毒。

33、為什么飯前便后要洗手? 可預(yù)防腸道傳染病和寄生蟲病。

34、不吃早餐的危害有哪些？

①注意力不集中，影響學(xué)習(xí)和工作；②導(dǎo)致肥胖；③營養(yǎng)攝入不足，嚴(yán)重導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏癥；④引起胃炎、膽結(jié)石等疾病

35、哪些食品屬于“三無”產(chǎn)品？

食品包裝上沒有注明產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)廠家、詳細(xì)廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等人們習(xí)慣稱其為“三無”產(chǎn)品。

三、環(huán)境衛(wèi)生

36、居室衛(wèi)生有哪些要求? ①適宜的溫度和濕度；②光線充足；③通風(fēng)良好，空氣清潔；④安靜、整潔、生活方便。

37、居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度? 冬季16～18℃，夏季24～26℃。

38、居室通風(fēng)對人體有哪些好處? ①保持空氣新鮮，減少呼吸道傳染病；②使人頭腦清醒，保持良好的精神狀態(tài)；③減少空氣中的二氧化碳；④防止室內(nèi)農(nóng)物、食品霉?fàn)€。

39、綠化對環(huán)境有何作用? ①吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧氣；②吸附和阻留灰塵；③調(diào)節(jié)氣候；④降低噪聲；⑤美化環(huán)境，提高工作效率。

40、隨地吐痰有什么危害? 痰液里的細(xì)菌和病毒會隨塵土飛揚(yáng)，傳播疾病，污染環(huán)境。

41、為什么不要隨地大小便? 隨地大小便會：①污染環(huán)境、水源；②造成蒼蠅生長繁殖的條件；⑧引起疾病傳播；④不文明，傷風(fēng)敗俗。

42、糞便無害化處理的方法有哪些? 高溫堆肥和發(fā)酵。

43、飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求? ①圈養(yǎng)；②勤除圈、墊圈；③病禽畜要隔離或宰殺；④畜圈與住房、水源保持一定距離。

44、共用洗臉毛巾有什么害處? 容易相互傳染疾?。ㄈ缟逞邸⒓t眼病、皮膚病等）。

45、為什么要勤曬被褥? 既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖。

46、日常生活垃圾和污物應(yīng)怎樣處理？

①及時清倒；②適當(dāng)用塑料袋或舊報紙包裝；③動物的腸臟較容易腐爛發(fā)臭，可馬上倒入便坑沖走；④用過的塑料袋、衛(wèi)生巾不要丟入便坑及下水道，以免堵塞。

47、水垢對人體有害嗎，如何清除？

水垢中存在有害物質(zhì)，會造成慢性中毒，危害健康。清除水垢的方法：①保溫瓶和瓷器可用醋酸、稀鹽酸或其他弱酸浸泡，使它慢慢溶解；②金屬水壺除垢可把壺放在微火上加熱，當(dāng)水垢完全烘干后迅速將水壺浸入冷水中，水垢就會從金屬中脫落下來。

48、環(huán)境污染主要指哪幾方面的污染？

環(huán)境污染主要包括：大氣污染、水源污染、土壤污染和噪聲污染等。

49、家庭怎樣防止廚房中的空氣污染？

①爐灶、煤氣灶、排氣扇和抽油煙設(shè)備要安裝合理，正確使用；②經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，及時排出廢氣；③住室和廚房嚴(yán)格分開。

50、綠色植物對保護(hù)環(huán)境有什么作用？

①綠化美化環(huán)境；②產(chǎn)生氧氣；③吸收環(huán)境中的污染物；④吸收噪聲；⑤調(diào)節(jié)氣候。

51、綠化環(huán)境有哪些好處？

①美化生活空間；②防止水土流失；③減少大氣污染；④使人心情愉快，對改善情緒緊張、抑郁和煩躁等有一定的心理治療作用。

四、除害防病

52、什么是“四害”? 蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。

53、老鼠有哪些危害? ①糟踏糧食；②咬壞衣物、家具；③損壞建筑物；④傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。

54、滅鼠的方法有哪些? ①堵洞；②放鼠夾、粘鼠板和其他滅鼠工具；③投鼠藥。

55、蚊子能傳播哪些疾病? 瘧疾、流行性乙型腦炎(乙腦)、登革熱等。

56、滅蚊、防蚊的方法有哪些? ①清除積水、控制蚊蟲孳生地；②對成蚊采用滅蚊片、蚊香、噴灑藥物、拍打等方法驅(qū)除或殺滅：③室內(nèi)用紗門、紗窗以及蚊帳防蚊。

57、蒼蠅能傳播那些疾病? 傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染病。

58、消滅蒼蠅應(yīng)采用那些辦法? ①推廣袋裝垃圾，日產(chǎn)日清，旱廁改建成水沖式廁所；⑦殺滅蛆蛹；③藥物噴灑、捕蠅籠、粘蠅紙殺滅成蠅。

59、蟑螂的危害是什么? 攜帶寄生蟲卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過污染食物傳播疾病。60、跳蚤有什么危害? 吸血致人奇癢，并可引起皮炎、傳播鼠疫、鼠性斑疹傷寒等傳染病。

五、生活方式

61、什么是生活方式病? 指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會、經(jīng)濟(jì)、精神、文化等各方面不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。

62、常見損害健康的行為和生活方式有那些? 吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉。63、怎樣才算是健康、科學(xué)、文明的生活方式？

①不吸煙；②不酗酒；③經(jīng)常鍛煉身體；④合理飲食；⑤不迷信；⑥鄰里和睦；⑦不賭博；⑧遵守交通規(guī)則、保護(hù)環(huán)境等。

64、吸煙對人體有什么危害? ①煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾?。虎谖鼰熚廴究諝?，危害子女及他人健康；③吸煙浪費金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。

65、吸煙可引起哪十大癌癥? ①肺癌；②喉癌；⑧口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌；⑨直腸癌；⑩乳腺癌。

66、吸煙可引起哪九種疾病? ①慢性支氣管炎；②肺氣腫；③肺心??；④高血壓；⑤冠心??；⑥腦中風(fēng)；⑦胃炎；⑧消化潰瘍；⑨神經(jīng)衰弱。

67、什么叫“被動吸煙”?

①吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。

68、“世界無煙日”是哪一天? 每年的5月31日。

69、“世界無煙日”的基本內(nèi)容是什么? 6 ①宣傳吸煙有害；②呼吁吸煙者在這一天主動停止吸煙或放棄吸煙；③呼吁香煙推銷單位和個人在這一天停止經(jīng)營活動。

70、酗酒有什么害處? ①灑精中毒；②誘發(fā)胃炎、肝炎、高血壓、心臟病；③浪費金錢；④易出事故。71、適量飲酒對身體有哪些好處? ①健胃驅(qū)風(fēng)，增進(jìn)食欲；②消除疲勞；③有助睡眠。72、適量飲茶對身體有什么益處? ①對高血壓、冠心病有防治作用；②利尿減肥；③防治貧血、齲齒。73、吃鹽過多對健康有什么影響? 易引起高血壓、心臟病和動脈硬化等病變，使心臟病病人的病情加重。74、每天應(yīng)吃多少鹽? 成人每天適宜的食鹽量是6克（約一啤酒瓶蓋）以下。75、什么是高血壓? 在查不到引起血壓增高的其它疾病或原因的情況下，安靜休息時舒張壓持續(xù)三天超過90毫米汞柱。

76、哪些人容易得高血壓? ①胖子；②喜歡吃咸的人；③飲酒過多者；④精神長期緊張和急性子的人；⑤有高血壓家族史的人；⑥老年人。

77、高血壓、冠心病、腦血管病等慢性病與人們的哪些生活習(xí)慣和行為有關(guān)？ ①不合理飲食；②吸煙；③酗酒；④缺乏適宜的運動。78、吸煙者較非吸煙者相比，更容易患哪些疾?。?肺癌、口腔癌、胃癌、冠心病、高血壓等疾病。79、怎樣預(yù)防高血壓? ①不吸煙、少飲酒；②控制飲食、防止肥胖；③低鹽飲食、多食蔬菜；④適度鍛煉、睡眠充足；⑤保持情緒穩(wěn)定、樂觀。

80、高血壓病患者的飲食應(yīng)注意什么? 飲食要清淡，要低脂肪、低鹽、多維生素、不吸煙、不酗酒。81、高血壓患者血壓降下來以后就可以停藥，對嗎？

不對。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑，長期堅持服藥，即使在血壓不高的時候也要堅持服藥維持。82、什么是冠心病? 7 指冠狀動脈發(fā)生了粥樣硬化，導(dǎo)致血流不暢、使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。83、冠心病的主要危險因素是什么? 主要是高血壓、高脂血癥和吸煙，另外還有糖尿病、肥胖、缺乏體力活動等。84、如何預(yù)防冠心病? ①多食蔬菜、瓜果；②適當(dāng)體育鍛煉；③保持精神愉快；④防治高血壓、糖尿病等疾??；⑤控制吸煙及不酗酒。

85、怎樣預(yù)防腫瘤? ①不偏食、避免過量進(jìn)食或便秘；②不要反復(fù)吃同樣的食物；③不吸煙、不酗酒：④多食蔬菜、避免過度日曬；⑤節(jié)制或少吃咸菜，不吃過熱、過燙食物；⑥減少油炸、熏制食品，不吃霉變食品；⑦生活規(guī)律、睡眠充足；⑧情緒穩(wěn)定、樂觀。

86、糖尿病的典型癥狀是什么? 多飲、多食、多尿、消瘦。87、怎樣預(yù)防糖尿病? ①節(jié)制飲食、控制體重、防止肥胖；②多食蔬菜、瓜果，增加維生素的攝入；③經(jīng)常體育鍛煉；④定期體檢，有病早治，無病早防。

88、自我保健方法有哪些？

①加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉；②保持合理營養(yǎng)；③適當(dāng)睡眠與休息；④控制調(diào)節(jié)不良情緒；⑤進(jìn)行健康心理訓(xùn)練，預(yù)防心理刺激；⑥養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣；⑦及時早期治療疾病。

89、怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)生？

①因人而異，合理安排運動項目和運動量；②堅持不懈，持之以恒；③運動前要做準(zhǔn)備活動，運動后不宜大量飲水；④飯后不宜劇烈運動。

90、怎樣合理休息? ①起居定時，生活規(guī)律，睡眠充足；②適量工作，避免過度疲勞；③變換腦力和體力勞動方式；④參加適宜文體娛樂活動。

91、血脂高容易引起哪些疾?。?冠心病、腦血管病、糖尿病。92、如何從飲食上防治血脂增高？

防治原則應(yīng)掌握“五低”：低熱能、總脂肪量低、飽和脂肪酸低、膽固醇低、食鹽量低。93、怎樣擺脫不良情緒？

①保持清醒頭腦，善于自我克制；②善于自我排解；③善于減輕自己的精神負(fù)擔(dān)；④善于宣泄內(nèi)心感情。

94、世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康生活方式是什么？ ①合理膳食；②適量運動；③戒煙限酒；④心理平衡。

六、疾病防治

95、常見傳染病的傳播途徑有哪些？

①呼吸道傳播；②消化道傳播；③直接或間接接觸傳播；④通過吸血昆蟲傳播⑤通過土壤傳播；⑥母嬰傳播。

96、傳染病流行有哪三個基本環(huán)節(jié)？ ①傳染源；②傳播途徑；③易感人群。97、流行性感冒的傳播途徑是什么? 主要通過空氣飛沫傳播。98、怎樣預(yù)防感冒? ①鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；②經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣；⑧隨氣候變化增減衣服；④不去病家串門；⑤感冒流行時不去公共場所。

99、流行性腮腺炎的傳播途徑是什么？如何預(yù)防？

它是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑是病人咳嗽或打噴嚏時將病毒散布空氣中，健康人接觸后就有可能感染得病。

預(yù)防措施：①疾病流行期間要盡量少到公共場所；②避免接觸病人；③做好衛(wèi)生防疫措施，發(fā)現(xiàn)患者應(yīng)及時隔離治療；④加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣。

100、腸道傳染病主要有哪些? 傷寒、痢疾、肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、腹瀉、霍亂。101、怎樣預(yù)防腸道傳染病? ①飯前便后洗手；②水和食物要干凈；③消滅蒼蠅；④病人餐具和用品要煮沸消毒；⑤徹底治療病人；⑥病人的糞便、嘔吐物要消毒處理。

102、甲型肝炎是如何傳播的? 經(jīng)糞——口傳播。即病人的糞便污染外環(huán)境、水源、食物或日常接觸等方式將甲肝經(jīng)口傳染給健康人。

103、怎樣預(yù)防甲型肝炎? 9 ①不喝生水；②生吃瓜果要用開水洗燙或削皮；⑨病人糞便用漂白粉消毒處理；④消滅蒼蠅；⑤飯前便后要洗手。

104、乙型肝炎的主要傳播途徑是什么? ①血液傳播；②母嬰傳播；③性接觸傳播。105、怎樣預(yù)防乙肝? ①接種乙肝疫苗；②避免不必要的注射、輸血和使用血液制品；③避免與人共用針筒、剃刀、牙刷及其他可能受血液污染的物品；④進(jìn)行性行為前采取安全的預(yù)防措施。

106、細(xì)菌性痢疾是怎樣傳播的? 通過糞——口傳播。由被污染的手、蒼蠅、食物和水經(jīng)口感染。107、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾? ①不喝生水；②飯前便后洗手；③不吃蒼蠅叮爬過的食物；④處理糞便垃圾。108、什么是“乙腦”?

俗稱“大腦炎”，是經(jīng)蚊子傳播、夏秋季流行的一種急性傳染病。109、怎樣預(yù)防乙腦? ①預(yù)防接種乙腦疫苗；②雨后翻盆倒罐去積水，防止蚊蟲孳生；⑧睡前掛蚊帳。

110、什么是“流腦”?

是由腦膜炎雙球菌引起的冬春季流行的小兒急性傳染病。病菌經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體。111、如何預(yù)防流腦? ①預(yù)防接種流腦疫苗；②不和病人接觸；③流行期不帶孩子串門，不到人群聚集的公共場所。

112、怎樣預(yù)防結(jié)核病? ①接種卡介苗；②患者隔離治療：③帶菌者要長期服藥；④對病人的居室、用具、痰進(jìn)行消毒處理。

113、怎樣預(yù)防齲齒? ①早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的刷牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④少吃甜食，多吃蔬菜、水果；⑤發(fā)現(xiàn)齲洞及時就醫(yī)補(bǔ)修。

114、怎樣預(yù)防近視? ①注意用眼衛(wèi)生；②堅持做眼保健操；③勞逸結(jié)合，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉，注意營養(yǎng)；④定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力減退及時矯正。

115、怎樣預(yù)防沙眼? 10 ①勤洗手，勤剪指甲；②不用臟手、臟物揉眼睛；③毛巾、臉盆一人專用；④經(jīng)常洗曬毛巾、手帕。

116、怎樣預(yù)防紅眼病? ①不與他人共用毛巾、手帕；②不用臟手揉眼睛；③流行期不去人多的公共場所和游泳；④隔離治療患者。

117、怎樣預(yù)防蛔蟲病? ①飯前便后洗手；②不喝生水；③生吃瓜果要洗燙干凈；④管好、處理好糞便。118、怎樣預(yù)防蟯蟲病? ①飯前便后洗于；②生吃瓜果要洗燙干凈；③勤剪指甲、不吮手指，不咬指甲；④每天清洗肛門及外陰，勤換內(nèi)褲，講究個人衛(wèi)生。

119、怎樣預(yù)防痔瘡? ①多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品；②養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣、避免便秘；③避免久站久坐；④保持肛門部清潔

120、流行性出血熱的典型癥狀是什么? “三紅三痛”：面部、頸部、胸部充血發(fā)紅；頭痛、眼眶痛和腰痛。121、治療流行性出血熱的“三早一就”原則是什么? 早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療和就近治療。122、“非典”主要是通過什么方式傳播？ 主要通過呼吸道飛沫傳播。123、預(yù)防非典要注意什么？

勤洗手、勤開窗通風(fēng)、鍛煉身體、均衡飲食。

124、禽流感流行期間應(yīng)做到哪些行為？

雞肉、雞蛋等食物應(yīng)徹底煮熟才進(jìn)食，還要勤洗手，減少與雞鴨等禽鳥的直接接觸。125、被狂犬咬傷怎么辦? ①立即用大量清水沖洗傷口或擠壓出血；②不縫合、不包扎傷口；③立即注射狂犬疫苗。126、目前最常見的性病有哪些? 淋病、梅毒、艾滋病。127、性病的傳播途徑是什么? ①性接觸傳播；②母嬰傳播；③輸血及使用血制品傳播；④直接或間接接觸傳播。128、如何做好性病的個人預(yù)防? 11 ①了解性病的危害、傳播途徑及預(yù)防措施；②注意性衛(wèi)生和性安全；③遵守性道德，不搞性亂；④使用一次性注射器；⑤不與他人共用牙刷、剃須刀等。

129、什么是艾滋病? 艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的致死性傳染病。目前還沒有治愈的特效藥和預(yù)防疫苗，但通過行為干預(yù)可以控制和預(yù)防。

130、世界艾滋病日是哪一天？ 每年的12月1日

131、我國《艾滋病防治管理條例》是何時開始實施的？ 2006年3月1日

132、艾滋病有哪些傳播途徑? ①性傳播；②血液傳播；③母嬰傳播。133、艾滋病的傳染源是什么？

①艾滋病病人；②艾滋病病毒攜帶者。

134、什么情況下不會傳播艾滋??？

蚊蟲叮咬、握手、禮節(jié)性親吻及一起學(xué)習(xí)、用餐等一般日常行為不會傳染艾滋病。135、為什么蚊蟲叮咬不會傳染艾滋??？

①艾滋病病毒蚊蟲體內(nèi)不能繁殖和復(fù)制；②蚊蟲只是吸血而不會輸血；③在叮咬了艾滋病病毒感染者的蚊蟲口器上的艾滋病病毒數(shù)量遠(yuǎn)不足以感染它叮咬的下一個人；④目前尚未發(fā)現(xiàn)因蚊蟲叮咬而感染艾滋病這類病例。

136、怎樣預(yù)防艾滋病? ①遵守性道德，不搞性亂；②避免使用污染的血液及血制品；③不共用注射器及針頭吸毒；④不與他人共用剃須刀片、牙刷等。

137、對艾滋病人和病毒感染者我們應(yīng)該抱以什么態(tài)度？ 思想上不歧視，行動上關(guān)心、幫助他們。138、什么是血吸蟲病？

血吸蟲病是由于人或哺乳動物感染了血吸蟲所引起的一種嚴(yán)重?fù)p害身體

健康的疾病，同時對家畜也會造成極大危害，影響疫區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們稱它為“瘟神”。139、為什么消滅血吸蟲病首先要消滅釘螺？

因為釘螺是血吸蟲的媒介宿主，沒有釘螺，血吸蟲就無法傳播，所以消滅血吸蟲首先要消滅釘螺。

140、什么是慢性??？

慢性病包括：①心臟病；②中風(fēng)；③癌癥；④慢性呼吸道疾病和糖尿病。141、導(dǎo)致絕大多數(shù)慢性病死亡原因的危險因素包括什么？ ① 不健康飲食； ②不鍛煉身體； ③使用煙草。142、慢性病的嚴(yán)重后果有那些？ ①對患者的生活質(zhì)量有嚴(yán)重的不利影響； ②造成過早死亡；

③對家庭、社區(qū)和整個社會產(chǎn)生巨大的負(fù)面、并且被低估的經(jīng)濟(jì)影響。143、腦中風(fēng)急救要點

①病人摔倒在地，應(yīng)就近移至易于處置的地方，移動時，應(yīng)由一人托住頭部，與身體保持水平的位置。

②昏迷病人應(yīng)平臥位，頭側(cè)向一邊，保持呼吸道通暢，并防止嘔吐物誤吸。

③病人呼吸停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。

④盡快呼叫“１２０”急救服務(wù)，請急救醫(yī)生前來搶救病人。

七、家庭常用消毒方法 144、為什么要進(jìn)行消毒？

在我們的生活環(huán)境中，存在著許多肉眼看不見的致病菌和病毒，它們通過呼吸道、消化系統(tǒng)或皮膚接觸侵入我們的身體，引發(fā)各種疾病，甚至還會威脅到我們的生命。使用安全、有效的方法對日常生活環(huán)境進(jìn)行必要的消毒，是預(yù)防疾病，保障健康的措施之一。

145、居室如何進(jìn)行一般的清潔消毒？

①經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，可減少室內(nèi)致病微生物濃度；②擦拭洗滌：可以掃除物體表面的病原體；③白醋消毒法：一般居住房間用白醋100～150克，加水2倍，放瓷碗中，用文火慢蒸。蒸時要關(guān)閉門窗，這種方法對預(yù)防呼吸道傳染病有良好的效果。

146、餐具消毒方法有哪些？

可分為物理方法和化學(xué)方法兩大類，物理方法是煮沸、蒸汽、電子消毒柜等；化學(xué)方法是使用藥物來消毒，如用漂白粉溶液、含氯消毒水等。

147、餐具如何進(jìn)行消毒

①流通蒸汽消毒20分鐘（溫度為100攝氏度）；②煮沸消毒15分鐘至30分鐘，③高溫消毒柜消毒15分鐘。④對不能使用熱力消毒的餐具可采用化學(xué)消毒法。如，有效氯含量為每升250至500毫克的含氯消毒劑，或0.5%過氧乙酸溶液浸泡食飲具30分鐘，消毒后再用清水沖洗干凈。

148、使用消毒柜消毒時應(yīng)注意什么？

①應(yīng)將餐具洗凈瀝干后再放入消毒柜內(nèi)消毒；②塑料等不耐高溫的餐具應(yīng)放在臭氧消毒的低溫消毒柜內(nèi)，瓷器等耐高溫的餐具則應(yīng)放在高溫消毒柜內(nèi)進(jìn)行消毒。③餐具應(yīng)豎放在層架上，最好不要疊放，以便通氣和盡快消毒。④高溫消毒過程中不要打開柜門，以免被熱氣灼傷。應(yīng)在消毒結(jié)束10分鐘后再取用餐具。

149、為什么說冰箱不是保險箱？

冰箱冷藏室溫度在0-8℃，這個溫度可以抑制微生物的繁殖，延長熟食保存時間，但有些細(xì)菌在這樣低的溫度下仍然可以生長，所以冷藏室的食物只能保存3-4天，再吃時一定要重新加熱。

八、婦幼保健

150、什么叫初潮?初潮的年齡一般為多大? 女孩第一次來月經(jīng)叫初潮。初潮的年齡一般為13—15歲，早的有11～12歲，晚的有18～19歲。

151、婦女在月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意什么? ①不宜進(jìn)行劇烈活動和體力過勞；②注意保暖，避免受寒；③保持外陰清潔；④使用合格衛(wèi)生紙；⑤禁止房事。

152、婚前檢查有什么好處? ①彼此了解對方健康狀況；②預(yù)防和減少遺傳病及傳染??；⑧了解性知識，安排好婚后生活。

153、什么樣的人不宜結(jié)婚? ①直系血親以及三代以內(nèi)旁系血親親屬；②未經(jīng)治愈的麻風(fēng)病人；③嚴(yán)重的遺傳性精神病未治愈者；④嚴(yán)重智力低下者。

154、近親結(jié)婚有哪些害處? 容易發(fā)生：①隱性遺傳病兒；②畸形兒；③低智能兒；④弱體質(zhì)兒。155、最佳生育年齡是多大? 25～30歲。

156、早孕反應(yīng)一般有哪些癥狀? ①頭暈、惡心；②嗜睡、乏力；⑧食欲不振和異常；④晨起嘔吐。157、怎樣計算預(yù)產(chǎn)期? 一般按末次月經(jīng)第一日算起，月份減3或加9，日數(shù)加7。158、孕期營養(yǎng)應(yīng)注意哪些? 14 ①飲食品種多樣化；②飲食應(yīng)富于營養(yǎng)，易于消化；③多吃鈣、鐵豐富的食物；④少吃辛辣食品；⑤適當(dāng)控制鹽的攝入。

159、為什么要作產(chǎn)前檢查? 及時了解母親的身體狀態(tài)和胎兒的生長發(fā)育情況。160、懷孕期危險征兆有哪些? ①體重增長過慢或停止；②內(nèi)眼瞼蒼白；③腿、手臂和面部異常水腫。161、婦女產(chǎn)后多長時間才可以過性生活? 至少2個月以后。

162、產(chǎn)后多長時間才能恢復(fù)一般勞動? 40天以上。

163、哺乳期女職工的個人防護(hù)至少包括什么？

①不從事有毒工種；②哺乳前脫去工作服；③哺乳前洗凈雙手 164、哪些人不能用口服避孕藥? ①患急、慢性腎炎和肝炎的婦女；②患高血壓、乳房腫塊、子宮肌瘤的婦女。165、育齡婦女接種破傷風(fēng)類毒素的目的是什么? 預(yù)防新生兒破傷風(fēng)。

166、①經(jīng)期；②孕期；③產(chǎn)期；④哺乳期。167、婦女更年期一般發(fā)生在多大年齡? 45～50歲左右。

168、“更年期綜合癥”有哪些癥狀? ①頭暈、頭痛；②耳鳴；⑧易怒、失眠；④記憶力減退；⑤月經(jīng)紊亂等。169、母乳喂養(yǎng)有哪些好處? ①營養(yǎng)豐富、全面，含有嬰兒生長時期所需的全部營養(yǎng)素；②便于消化、吸收；③有免疫功能；④促進(jìn)母子感情；⑤減少產(chǎn)后出血；⑥經(jīng)濟(jì)、方便、溫度適宜。

170、嬰兒應(yīng)在何時添加輔食? 6個月左右。

171、母乳不足的常見原因是什么? ①沒堅持哺乳；②過度疲勞及精神不愉快；③沒有增加輔助營養(yǎng)品。172、嬰兒什么時間斷奶合適? 一般在滿一周歲時斷奶。若過炎夏季節(jié)或小兒有病時，應(yīng)推遲斷奶時間。

173、什么是兒童常見的“四病”? 肺炎、貧血、佝僂病、腹瀉。

174、讓孩子同大自然的陽光、空氣接觸、多進(jìn)行戶外活動。175、怎樣預(yù)防佝僂病? ①母乳喂養(yǎng)；②合理添加輔食：③多曬太陽；④適當(dāng)補(bǔ)充維生素D及鈣；⑤積極治療慢性呼吸道感染和胃腸道疾病。

176、如何預(yù)防小兒貧血? ①母乳喂養(yǎng)；②半歲后添加輔食；③定期體檢；④講究衛(wèi)生；⑤吃強(qiáng)化食品：如補(bǔ)血沖劑等。

177、預(yù)防小兒消化不良應(yīng)注意什么? ①母乳喂養(yǎng)；②喂食定時定量；③半歲后增加輔食；④防止受涼；⑤講究衛(wèi)生。178、兒童必須進(jìn)行哪些計劃免疫? ①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗。179、五種疫苗預(yù)防哪七種疾病? ①結(jié)核病；②脊髓灰質(zhì)炎（俗稱小兒麻痹）；③百日咳；④白喉；⑤破傷風(fēng)；⑥麻疹；⑦乙肝。

180、小兒一般在幾個月開始出乳牙?多大年齡出齊? 6～8個月開始出乳牙，2至2歲半出齊。181、特需補(bǔ)碘人群指哪些? 孕婦、乳母、嬰幼兒。

九、家庭用藥常識

182、家庭用藥的原則是什么? ①在明確診斷之前不要隨便用藥；②服用時應(yīng)掌握正確的用法和用量，并注意藥物的毒副作用與禁忌癥；③對藥物有不明白的地方應(yīng)去請教醫(yī)生，不要服“糊涂藥”、“僥幸藥”。

183、兒童用藥應(yīng)注意哪些問題? ①少用藥、慎用藥；②劑量要??；③用藥時間要短。184、急性腹疼為什么戒用止疼藥? 用止疼藥會：①掩蓋病情；②延誤診斷。185、高血壓患者用藥應(yīng)注意什么? ①聯(lián)合用藥；②長期用藥；③規(guī)律用藥。

186、小兒為何不宜服四環(huán)素? 易引起小兒牙齒黃染，妨礙骨骼生長發(fā)育。187、孕婦為何忌用阿期匹林? ①引起胚胎畸形；②新生兒出血；③孕期或分娩延長；④引起母體出血。188、中、西藥什么情況下不能同時服用? 在服含鐵的西藥時，不宜同時服中藥。否則，既影響療效，又易產(chǎn)生副作用。189、為什么燙傷后不可以隨便涂紅藥水? ①影響診斷；②引起汞中毒。190、哪些抗菌類藥物容易引起耳聾? ①鏈霉素；②雙氫鏈霉素；③新霉素；④卡那霉素；⑤慶大霉素。191、老年人用藥應(yīng)注意什么? ①控制藥量；②品種不宜過多；③低毒、副作用小；④盡量食補(bǔ)。192、濫用藥物有什么危害？

用錯了藥不僅不能治病，反而危害健康；藥量不準(zhǔn)會影響療效；而成癮性的藥物長期服用是有害健康的。

193、藥品保存應(yīng)注意什么? ①避光；②防熱；③防潮；④注意失效期。

十、意外傷害和急救相關(guān)知識 194、什么是家庭急救“八忌”?

一忌驚慌失措；二忌因小失大；三忌隨意搬動；四忌舍近求遠(yuǎn)；五忌亂用藥；六忌濫進(jìn)飲料；七忌一律平臥；八忌自作主張亂處理。

195、煤氣中毒如何急救處理? ①立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，并注意保暖；②病情輕者、可喝些熱糖水；⑧病情重者，應(yīng)急送醫(yī)院救治。

196、觸電如何急救? ①迅速斷絕電源，找不到電源時，可用干燥絕緣木棒、竹竿挑開電線；②及時就地進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按摩；③在不中斷搶救的前提下，送醫(yī)院急救。

197、如何預(yù)防觸電? ①了解安全用電常識；②搶救觸電者禁用手拉；③雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物旁避雨；④雷雨交加時，不要站在窗口、燈下或靠近電器的地方。

198、如何搶救溺水者? ①及時將溺水者救至岸上；②盡快清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草及分泌物；③使溺水者俯臥，倒出其呼吸道中的水；④二人輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩。

199、如何做好中暑的急救處理? ①立即轉(zhuǎn)到通風(fēng)陰涼處休息；②飲淡鹽糖水及清涼飲料；③重者注射葡葡糖鹽水；④昏迷者進(jìn)行物理降溫(用井水、酒精擦浴)，并送醫(yī)院搶救。

200、燙傷后如何緊急處理？

①先在水龍頭下持續(xù)沖洗患處，或泡在冷水盆中，使患處迅速散熱。②不要自己隨便用藥，迅速送醫(yī)院就診。

201、外傷出血怎么辦? ①壓迫止血；②包扎止血。202、被寵物抓、咬傷怎么辦? ①先用20％的肥皂水或清水沖洗傷口。②絕不能擠壓、吮吸傷口，也不可用土敷、姜擦。③盡快送往醫(yī)院求治、并按要求注射狂犬疫苗。

203、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒? ①妥善保管農(nóng)藥，避免誤食；②安全使用農(nóng)藥(噴灑時戴口罩、穿工作服，不迎風(fēng)噴灑等)；③不使用裝過農(nóng)藥的容器裝食品；④食用農(nóng)藥噴灑過的蔬菜瓜果要洗凈。

204、遇到鐵釘、木刺扎等小而深的傷口應(yīng)怎么辦? 切勿馬虎包扎，應(yīng)立即清洗傷口，到醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒素血清。205、被困火場怎么辦? ①低層住宅的人可用濕毛巾捂住口鼻，彎腰或爬出火區(qū)；②高層樓房的人可用水倒在被子上封堵門窗，防止火勢蔓延，等待救援；③可設(shè)法把繩索、布匹、床單等綁穩(wěn)在窗戶框上，攀著滑下。

206、客車起火時如何砸碎車窗玻璃？

車內(nèi)如果發(fā)生起火或意外，將懸掛于車框處的紅色救生錘拿下握起，將尖銳的錘尖全力砸向玻璃即可。

207、怎樣避免交通意外傷害？

①走人行道或靠路邊行走；②橫過馬路時要看清來往車輛，做到紅燈停、綠燈走或從人行橫道、人行天橋或地道內(nèi)通過；③不要圖方便，走“捷徑”，在車前、車后急穿馬路；④不在馬路上玩耍、嬉鬧。⑤兒童、老人上街最好有人攙扶陪同。

208、交通傷現(xiàn)場急救程序

1、正確判, 斷傷情和受傷部位；

2、注意正確的搬動傷員方法，保護(hù)脊柱和骨折肢體；

3、按先救命，后救傷的原則，先心肺復(fù)蘇，后處理受傷部位；

4、迅速止血，包扎傷口，固定骨折；

5、盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院。209、常用的報警電話有哪些？ ①公共安全事故報警電話110 ②醫(yī)療急救電話120 ③交通事故報警電話122 ④火災(zāi)事故報警電話119

第四篇：居民健康知識知曉率

縣前巷社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站居民健康知識知曉率

和健康行為形成率調(diào)查工作方案

為了解我轄區(qū)居民健康知識知曉和健康行為形成情況，根據(jù)2011年長治市城區(qū)基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育工作要求，決定對居民健康知識知曉率和健康行為形成率進(jìn)行一次調(diào)查，特制訂本調(diào)查工作方案。

一、調(diào)查目的通過全面系統(tǒng)的調(diào)查，了解我轄區(qū)居民健康知識知曉率和健康行為形成率，對各地開展健康教育工作效果進(jìn)行評價，為今后開展健康教育工作提供科學(xué)依據(jù)。

二、調(diào)查時間

2011年10月10日～20日。

三、調(diào)查范圍

縣前巷轄區(qū)居民

四、調(diào)查方式

（一）以居民小區(qū)為單元，采取隨機(jī)抽樣的方法進(jìn)行調(diào)查。

（二）本次調(diào)查采取定量調(diào)查，主要以問卷調(diào)查形式進(jìn)行。

五、調(diào)查步驟

整個調(diào)查工作從10月10日開始，10月20日結(jié)束，分三個階段進(jìn)行。

第一階段：準(zhǔn)備階段（10月10日至11日）。印制調(diào)查表格，培訓(xùn)調(diào)查人員，明確調(diào)查方法，統(tǒng)一調(diào)查標(biāo)準(zhǔn)，確定調(diào)查單位及調(diào)查對象。

第二階段：實施階段（10月12日至17日）。調(diào)查人員上門入戶對調(diào)查對象逐個進(jìn)行調(diào)查，由調(diào)查對象獨立填寫調(diào)查表格，（不能看書找答案），表格填好后，調(diào)查人員當(dāng)場將調(diào)查表格收回。禁止調(diào)查對象將調(diào)查表格帶回家填寫。

第三階段：效果評價階段（10月18日至20日）。調(diào)查人員對調(diào)查表格進(jìn)行統(tǒng)計，計算居民健康知識知曉率和健康行為形成率，對當(dāng)?shù)亟】到逃ぷ餍ЧM(jìn)行科學(xué)評價。

六、要求數(shù)據(jù)真實，根據(jù)基本公共衛(wèi)生服務(wù)要求，認(rèn)真組織開展居民健康知識宣傳。

縣前巷社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站

第五篇：2015居民健康知識測試總結(jié)

十里鋪長十路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 2015年居民健康知識測試工作總結(jié)

按照灞橋區(qū)疾控中心健康教育所工作要求，我核鍛社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站在今年2015年6月15日 ——2015年7月10日組織職工對轄區(qū)內(nèi)的部分居民進(jìn)行《居民健康知識測試題》的答卷測試，按照區(qū)衛(wèi)生局健康教育所的要求，轄區(qū)5萬以下人口調(diào)查200份，我站共印發(fā)測試卷200份，回收測試卷200份，我們對回收的測試卷子進(jìn)行客觀真實的統(tǒng)計分析，逐一認(rèn)真的批改閱卷，并逐一按要求輸入電子版，輸兩遍，通過一致性校驗，現(xiàn)將統(tǒng)計結(jié)果總結(jié)如下：

1、健康知識總題數(shù)共2000道，答對1539道，（健康知識知曉率= 1539/2000×100% 即76.9%）我社區(qū)居民的健康知識知曉率為76.9%

2、健康行為總題數(shù)共 2000 道，答對1520道，（健康行為形成率=1520/ 2000 × 100% 即76%）我核鍛社區(qū)居民的健康行為形成率為76%。

3、基本技能總題數(shù)共2000道，答對1148道，（基本技能掌握率=1148/ 2000× 100% 即57.4%）我站居民的基本技能掌握率為 57.4%。

通過本次的居民健康知識試題的測驗，發(fā)現(xiàn)我站居民的健康知識知曉率，形成率都比往年有所提高，但是健康基本技能掌握率比較低，還需要再加強(qiáng)，還需要我們做更多的工作，通過健康教育講座，巡展，各種形式的宣傳來提高大家的健康技能掌握率。健康教育工作任務(wù)重，工作量大，繁瑣，任重而道遠(yuǎn)，需要長期不懈的去堅持做，從而更深遠(yuǎn)的影響居民的生活方式，使大家養(yǎng)成有利健康的生活習(xí)慣，擁有一個良好的居住環(huán)境，我們服務(wù)站醫(yī)務(wù)工作者責(zé)無旁貸。

十里鋪長十路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站

2015年7月15號