第一篇：學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、形式與途徑

專題二 學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、形式與途徑/專題作業(yè)

老師：您好！

我是一位高三的學(xué)生，我的學(xué)習(xí)成績一向是很好的，所以總好像有一種優(yōu)越感，但是初中階段有時(shí)候一不怒力，成績就會掉下去，所以我平時(shí)讀書很認(rèn)真，以保持好的成績。但是進(jìn)入高中以后，我越來越發(fā)現(xiàn)自己的社交能力、為人處事、待人接物方面簡直一無是處，但同時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己又自以為是，猜忌心理特別強(qiáng)，所以三年以來同學(xué)關(guān)系都沒搞好，希望你能給我一些幫助。

其實(shí)，我也是一個(gè)喜歡說笑的人，但是說起別人來不在心上，而別人說自己是卻總是放不下，所以給人的印象是很孤僻的。在高一時(shí)與同宿舍的同學(xué)鬧了一些矛盾，他們就在背后說我的壞話，可能是我心理素質(zhì)不行，所以整整一星期都情緒低落，后來我去找我們的班主任，說要調(diào)班級，他說我調(diào)走后太可惜了，就說讓我放心學(xué)習(xí)，他會解決這件事情的。就這樣我又活躍了一陣，和同學(xué)們在一起說說笑笑，但是我的成績卻來了個(gè)大滑坡。

我也知道這樣下去不行，想改變一下，可是我現(xiàn)在除了會講一些笑話吸引聽眾外，其他不知該講些什么，以至于現(xiàn)在我連一個(gè)知心朋友都沒有，即使有了朋友，我也不知道如何關(guān)心他。我現(xiàn)在很苦惱，現(xiàn)在又快考大學(xué)了，我也不希望壞心情影響高考。

人只要有一個(gè)知心朋友就足夠了，我與其他班的同學(xué)交往時(shí)開始都不錯(cuò)，但后來覺得沒有話說，就這樣疏遠(yuǎn)了，真不知道怎樣才能解決這一點(diǎn)。還有，是不是一個(gè)看上去很圓滑的人才能在現(xiàn)代社會吃得開？我現(xiàn)在也搞不清楚我的性格是什么，好像是隨著別人轉(zhuǎn)的，沒有主見，沒有勇氣。我這個(gè)人是不是毛病很多？作為一個(gè)高三學(xué)生，我誠懇地向您請教，希望您能幫一下這個(gè)從小就“很聽話”的成年人，我不想被這個(gè)世界淘汰。

一個(gè)高三學(xué)生

這位高三學(xué)生您好：

首先，非常感謝您的信任，能夠向我傾訴。

其次，交往是當(dāng)代中小學(xué)生完成學(xué)業(yè)、人格發(fā)展的一個(gè)重要課題。中小學(xué)生交往的需求十分強(qiáng)烈，他們會為結(jié)交到好朋友而十分開心，也會為失去朋友的信任而憂傷。因此，交往既能給他們帶來幸福和歡樂，也能造成無窮的苦惱與悲傷；既能促進(jìn)中小學(xué)生之間的友誼，也能導(dǎo)致人際間的沖突和矛盾。所以，你所遇到的是一個(gè)很普遍的問題，不必太過擔(dān)心。主要由以下幾個(gè)方面引起：認(rèn)知障礙、情感障礙、人格障礙和能力障礙。

（一）認(rèn)知障礙

由于社會閱歷有限，中小學(xué)生不能夠全面接觸社會，看問題往往帶有片面性，同時(shí)，他們常以理想中的自我來確定自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)，一旦與理想不符，就會使人際交往出現(xiàn)問題。認(rèn)知障礙是由中小學(xué)生交往特點(diǎn)所決定的。中小學(xué)生交往的第一個(gè)特點(diǎn)是理想化。中小學(xué)生自我意識開始增強(qiáng)，但其社會閱歷有限，由于客觀環(huán)境的限制使其不能夠全面接觸社會，了解人的整體面貌，心理上也不成熟，因而經(jīng)常是先在自己頭腦中塑造一個(gè)理想的模型，然后根據(jù)這個(gè)模型在現(xiàn)實(shí)生活中尋找自己的知己，一旦與現(xiàn)實(shí)不符，交往則產(chǎn)生障礙。中小學(xué)生交往的第二個(gè)特點(diǎn)是自我中心，即以理想的自我來確定擇友標(biāo)準(zhǔn)。而理想自我的不現(xiàn)實(shí)性往往造成人際交往障礙，如，自己對某人印象不好時(shí)，就覺得什么都不順眼，產(chǎn)生不良的看法和否定的態(tài)度；自己喜歡的東西就以為別人也喜歡，認(rèn)為自己所喜歡的東西就是美好的，而自己所討厭的東西則是丑惡的；自己對某人有看法，就認(rèn)為對方也在搞鬼。如此等等，使人際認(rèn)知失去客觀性，造成交往障礙。

（二）情感障礙

人與人之間的交往常由感情所萌發(fā)，情感是人際交往的重要部分。中小學(xué)生由于感情豐富、容易變化，有時(shí)對人對事過于敏感、不重視客觀存在，重一時(shí)不重全面（如為了感謝別人，他們可以不顧一切為朋友兩肋插刀，意氣用事），使人際交往缺乏穩(wěn)定性，產(chǎn)生各種障礙。具體表現(xiàn)為： 1．由于恐懼而引起的交往障礙有些中小學(xué)生有交往的欲望，但卻沒有交往的勇氣。常常表現(xiàn)為在與人交往時(shí)（尤其是在大眾場合下），不由自主地感到緊張、害怕以至手足無措、語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，尤其害怕與比自己水平高、能力強(qiáng)及有所成就的人進(jìn)行交往，怕他人瞧不起自己。還有的同學(xué)一到人群中就覺得緊張不安，在課堂上、教室里、圖書館，都會覺得別人在注意自己、挑剔自己，輕視或敵視自己，以至無法安下心來聽課、看書、做作業(yè)。這些恐懼都會使生活暗淡、不愉快，從而造成一系列不良的心理反應(yīng)。2．由于嫉妒而引起的交往障礙嫉妒是指在意識到自己對某人、某事、某物品的占有意識受到現(xiàn)實(shí)的或潛在的威脅時(shí)而產(chǎn)生的情感。通常表現(xiàn)為對他人的長處、成績等心懷不滿。這類學(xué)生心理承受能力較差，經(jīng)不住挫折，容不得甚至反對別人超過自己。對勝過自己的同學(xué)蔑視、仇視，甚至不擇手段地攻擊、報(bào)復(fù)對方。嫉妒的種類很多，有的因容貌，家庭條件等因素產(chǎn)生嫉妒；有的因智力、能力，交往等因素產(chǎn)生嫉妒。3．由于自卑而引起的交往障礙在交往活動中，一般自卑表現(xiàn)為缺乏自信、自慚形穢，想象成功的體驗(yàn)少，想象失敗的體驗(yàn)多，淺層的體驗(yàn)是別人看不起自己，而深層的體驗(yàn)是自己看不起自己。當(dāng)深層體驗(yàn)出現(xiàn)時(shí)，便覺得自己什么都不行，似乎所有的人比自己強(qiáng)得多。因而，在交往中常感到不安，將社交圈子限制在狹小范圍內(nèi)。4．由于自傲而引起的交往障礙自傲與自卑的性質(zhì)恰恰相反，通常表現(xiàn)為不切實(shí)際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，過于相信自己而不相信他人，總是把交往的對方當(dāng)作缺乏頭腦的笨蛋，常指責(zé)、輕視、攻擊別人，使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，因而，影響彼此交往。5．由于孤僻而引起的交往障礙孤僻有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍，與人不合群，自己將自己封閉起來；另一種屬于有某種特殊的怪僻，使人無法接納，從而影響了人際交往。這兩種情況在中小學(xué)生中都很常見，嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的人際交往的進(jìn)行。

（三）人格障礙

一般而言，內(nèi)向的學(xué)生不大容易交到朋友，活潑外向的學(xué)生總是結(jié)伴而行。有些學(xué)生動不動就生氣、脾氣暴躁、態(tài)度生硬，對人充滿敵意，或者自我陶醉、易受委屈。而另外還有些學(xué)生表現(xiàn)為自私自利、苛求于人、為人不正派、不尊重他人等。這些方面的問題都易引發(fā)人際沖突。人格因素在人際交往中有著至關(guān)重要的作用。所謂人格，簡單地說是指人在各種心理過程中經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的心理特征，包括氣質(zhì)、性格等。從氣質(zhì)角度看，有些學(xué)生屬膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型，他們常因一點(diǎn)小事而突然間怒不可遏，對人大發(fā)雷霆，使對方深感委屈和不滿。有些學(xué)生屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型，就表現(xiàn)出反應(yīng)慢，不靈活，辦事慢慢吞吞，難以同時(shí)處理幾樣事情，難以從一個(gè)問題轉(zhuǎn)入另一個(gè)問題。常使多血質(zhì)的學(xué)生不耐煩，催促他、指責(zé)他，而產(chǎn)生不快。從性格角度看，有些學(xué)生屬外向型性格，他們活潑好動、樂觀開朗、善于談吐、感情易變、性情急躁，他們既具有吸引力，又易于使人反感，容易引起沖突。有些學(xué)生屬于內(nèi)向型性格，他們對周圍的事不大關(guān)心，不喜歡與人交往，與親人之外的其他人保持一定距離，使交往不能順利進(jìn)行。不健全的人格特征也會導(dǎo)致人際交往的障礙，有的中小學(xué)生對人動不動發(fā)火、生氣、脾氣暴躁、態(tài)度生硬、對人充滿敵意，或者自我陶醉，受人擺布，易受委屈等，由此而經(jīng)常發(fā)生人際沖突。中小學(xué)生交往中常見的人格不健全還表現(xiàn)為自私自利，苛求于人、為人不正派、不尊重他人等現(xiàn)象，引起交往障礙。

（四）能力障礙

人際交往能力的欠缺是影響人際交往的原因之一。現(xiàn)實(shí)中，不少中小學(xué)生缺乏交往的經(jīng)驗(yàn)，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn)。他們想關(guān)心人，但不知從何做起，想贊美人，可怎么也開不了口或詞不達(dá)意，交友的愿望強(qiáng)烈，然而總感到?jīng)]有機(jī)會，交往中想表現(xiàn)自己卻不能如愿，內(nèi)心想表示溫柔，言語卻是硬梆梆的，如此等等，阻礙了交往的順利進(jìn)行。中小學(xué)生人際交往問題的存在會給他們的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等方面帶來一系列不良影響，同時(shí)還會給他人造成困擾。我國著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授曾經(jīng)指出：“人類的心理適應(yīng)，最重要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來的?！崩纾行┲行W(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，上課時(shí)精力難以集中，這些看似學(xué)習(xí)上的問題，其實(shí)有些并不是學(xué)習(xí)本身所帶來的，而是由于人際關(guān)系緊張所導(dǎo)致的。因此，教師要幫助、指導(dǎo)學(xué)生消除交往障礙，減少人際關(guān)系的矛盾，提高他們的人際交往水平和能力，提高他們對生活的滿意度，從而改善他們的人際關(guān)系。

根據(jù)以上原因，你可以從以下幾個(gè)方面調(diào)整和改進(jìn)：

1、不能處處以自我為中心

在生活上以自我為中心，對于集體生活沒有充分的思想準(zhǔn)備，沿襲著在家中當(dāng)“小皇帝”、“小公主”的習(xí)慣，覺得周圍的人讓著自己是應(yīng)該的，想干什么就干什么，不管是否影響他人的生活習(xí)慣；在學(xué)習(xí)上以自我為中心，因?yàn)樽约菏前嗌系募庾?，就覺得自己在學(xué)習(xí)上占有較大的優(yōu)勢，看不起一般的同學(xué)，不愿與他人共同探討、相互學(xué)習(xí)，總認(rèn)為自己是最好的；在社會活動、集體活動中以自我為中心，聽不進(jìn)別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做，這種交往方式最易導(dǎo)致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來不必要的煩惱，給集體帶來不必要的損失。以自我為中心的人應(yīng)該學(xué)習(xí)偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養(yǎng)分。

2、友誼需要經(jīng)常維護(hù)，要真誠

俗話說：“路遙知馬，力日久見人心”。在與同學(xué)相處時(shí)，維護(hù)友誼，不等于遷就對方、附和對方，靠一團(tuán)和氣來調(diào)和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實(shí)際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅(jiān)持原則，有時(shí)不妨做諍友，給予他人真心的批評與建議，建立真正互幫互助的、和諧的人際關(guān)系。在與他人發(fā)生矛盾是，要主動發(fā)現(xiàn)自己的問題，真誠地維護(hù)自己的友誼。

3、尊重別人的價(jià)值觀

人是復(fù)雜的，各人的價(jià)值取向也會各不相同，所以很難、也沒有必要千人一律。尊重對方的價(jià)值觀是交友中很重要的一個(gè)方面。學(xué)會理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。

4、站在對方的角度來考慮，努力理解對方的苦心

在你與同學(xué)們接觸時(shí)，當(dāng)觀點(diǎn)不一致時(shí)，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進(jìn)相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度著想，自己有錯(cuò)時(shí)應(yīng)主動承認(rèn)、道歉，對同學(xué)的缺點(diǎn)也要給予寬容。平時(shí)多參加集體活動，多和同學(xué)交往。

5、交往的方式要及時(shí)作調(diào)整

進(jìn)入了一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時(shí)也意味著進(jìn)入了一種新的人際關(guān)系之中。對中學(xué)生來說，對新的人際關(guān)系的適應(yīng)要遠(yuǎn)比對學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困難。有的同學(xué)還像上小學(xué)那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理。也有的同學(xué)還是動不動就“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。在與同學(xué)的相處中，可以利用你的學(xué)習(xí)優(yōu)勢，幫助其他學(xué)生學(xué)習(xí)，這樣學(xué)生們會很喜歡你，也會對你與同學(xué)的交往有很好的促進(jìn)作用。

希望這些可以幫助到你，祝你在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠與同學(xué)們和睦相處，交到朋友。祝你天天開心，也祝你考上理想的大學(xué)！冉珈瑞

第二篇：專題二 學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、形式與途徑專題作業(yè)

專題二學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、形式與途徑/專題作業(yè)

1、結(jié)合身邊實(shí)例，分析心理輔導(dǎo)與學(xué)校德育工作的區(qū)別表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？

答：（1）在目標(biāo)上；學(xué)校心理輔導(dǎo)和學(xué)校思想品德教育在具體目標(biāo)上不一致：心理輔導(dǎo)是為了解決心理問題、恢復(fù)心理平衡，提高心理成熟水平、心理功能正?；?；德育工作是使個(gè)體有正確的社會態(tài)度，提高社會化水平、行為符合社會規(guī)范。心理輔導(dǎo)活動課則主要解決學(xué)生心理成熟不成熟、是否健康的問題，主要關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、人格完善及社會適應(yīng)性問題，預(yù)防學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中可能出現(xiàn)的心理不適應(yīng)或心理困擾問題；思想品德教育主要是關(guān)注學(xué)生的政治立場、思想傾向、方向問題，關(guān)注他們的法制意識、道德意識、社會規(guī)范等問題。（2）在內(nèi)容上；心理輔導(dǎo)有學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、情緒調(diào)節(jié)、自我調(diào)適等；德育工作是為了解決政治立場、價(jià)值取向、道德品質(zhì)等。不過，在狹義的道德教育方面，在一些基本的道德規(guī)范包括社會公德的教育上，在確立人生觀、尋找人生意義等方面，存在心理輔導(dǎo)和德育共同關(guān)注的一些問題。

（3）在方法上；心理輔導(dǎo)以人際交往和人際溝通為基本途徑，加上心理診斷和心理訓(xùn)練，如傾聽、詢問、解釋、暗示、角色扮演、行為矯正等，側(cè)重個(gè)體內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)；德育工作除了有人際交往和人際溝通外，還有集體活動和實(shí)踐鍛煉榜樣示范、風(fēng)氣感染等，有說服、勸導(dǎo)、表揚(yáng)、批評等，側(cè)重外部強(qiáng)化與灌輸。（4）在原則要求上；心理輔導(dǎo)中，教師是心理輔導(dǎo)員，依據(jù)的是個(gè)體的心理發(fā)展和社會心理活動，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生個(gè)體差異的關(guān)注和對學(xué)生主體地位的重視；德育工作體現(xiàn)原則性、方向性、主導(dǎo)性、一致性，教師是教育者，社會規(guī)范行為的實(shí)施者、操作者。心理輔導(dǎo)活動要求教師不替學(xué)生做價(jià)值判斷；而思想品德課則要求教師有明確的價(jià)值傾向，往往要旗幟鮮明。思想品德課強(qiáng)調(diào)要顯現(xiàn)矛盾，面對現(xiàn)實(shí)，鼓勵學(xué)生有勇氣公開承認(rèn)錯(cuò)誤；而心理輔導(dǎo)活動雖也有面質(zhì)技術(shù)的應(yīng)用，但也允許暫時(shí)地回避現(xiàn)實(shí)，運(yùn)用平衡的方法及心理防衛(wèi)機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生宣泄、外化、合理化或幽默升華等方式來緩解內(nèi)心的不滿與沮喪、緊張與沖突。

2、結(jié)合自身體會，談?wù)剬W(xué)校心理輔導(dǎo)以下內(nèi)涵的理解。心理輔導(dǎo)是： 答：①一種特殊的交往過程；

心理輔導(dǎo)過程是一個(gè)特殊的人際交往過程，其特點(diǎn)是真誠親密，教師持非批評態(tài)度，輔導(dǎo)者和受輔者之間是一種類似朋友式的關(guān)系。

在心理輔導(dǎo)的過程中，心理輔導(dǎo)師充當(dāng)聽眾，耐心地聽學(xué)生的傾訴，并幫他們分析出現(xiàn)這種心理的原因，從而像朋友一樣，共同尋找解決問題的方法。

②一個(gè)助人和自助的過程；

心理輔導(dǎo)是通過人際交往，運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生解除心理問題，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，促進(jìn)個(gè)性健全發(fā)展的助人過程。在心理輔導(dǎo)過程中，鼓勵學(xué)生自主探索，輔導(dǎo)是一種合作式、民主式的協(xié)助過程，教師幫助學(xué)生解決問題，而不是代替學(xué)生解決問題。

③運(yùn)用專業(yè)知識和技能幫助學(xué)生更加完善的過程；

心理輔導(dǎo)應(yīng)該由專門的輔導(dǎo)人員，運(yùn)用專業(yè)知識和技能來開展的活動。它涉及哲學(xué)、心理學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科知識，其中心理學(xué)知識占有重要地位。心理輔導(dǎo)有一定的理論和操作方法，不能隨意進(jìn)行。心理輔導(dǎo)師運(yùn)用自己的專業(yè)知識和技能幫助學(xué)生用科學(xué)的方法看待自己的行為和心理，從而發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，幫助學(xué)生成長。

④面向全體學(xué)生，為所有學(xué)生服務(wù)。心理輔導(dǎo)面對的是全體學(xué)生,而非個(gè)別有心理疾病的學(xué)生,所以從事心理輔導(dǎo)的專業(yè)人員在培訓(xùn)上內(nèi)容以發(fā)展的角度出發(fā),更注重從業(yè)人員對在校學(xué)生的了解以幫助兒童青少年的課程內(nèi)容為主，并重在對學(xué)校文化的了解以便更好地幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校教育。

3、學(xué)校心理輔導(dǎo)的目的是以個(gè)人為本還是以社會為本？給出自己的觀點(diǎn)和理由。答：心理輔導(dǎo)的目的是以人為本。學(xué)校心理輔導(dǎo)的總目標(biāo)是為了學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長，這和學(xué)?？傮w的教育目標(biāo)是一致的。心理輔導(dǎo)畢竟只是學(xué)校教育的一個(gè)方面，其目標(biāo)應(yīng)有自己的獨(dú)特之處。心理輔導(dǎo)目標(biāo)的重點(diǎn)是：幫助學(xué)生認(rèn)識自己，接納自己，管理自己，認(rèn)識、掌握周圍環(huán)境，同環(huán)境保持適應(yīng)，幫助學(xué)生解決面臨的問題，應(yīng)付危機(jī)、擺脫困難，并增強(qiáng)應(yīng)對逆境與壓力的能力和勇氣；使學(xué)生能去除特殊癥狀、改善行為、化解負(fù)向的或沖突的思想與情感，指導(dǎo)學(xué)生作選擇、作決策、制定行動計(jì)劃，鼓勵學(xué)生通過自己探索、尋求生活意義，認(rèn)清自己內(nèi)在潛力與資源，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，使其能過健康的、有意義的、充實(shí)的生活。

4、以下是一封高三學(xué)生的來信，看完信后請您寫一封回信解答他的疑惑，回信著重于問題診斷和解決問題措施。

老師：您好！

我是一位高三的學(xué)生，我的學(xué)習(xí)成績一向是很好的，所以總好像有一種優(yōu)越感，但是初中階段有時(shí)候一不怒力，成績就會掉下去，所以我平時(shí)讀書很認(rèn)真，以保持好的成績。但是進(jìn)入高中以后，我越來越發(fā)現(xiàn)自己的社交能力、為人處事、待人接物方面簡直一無是處，但同時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己又自以為是，猜忌心理特別強(qiáng)，所以三年以來同學(xué)關(guān)系都沒搞好，希望你能給我一些幫助。

其實(shí)，我也是一個(gè)喜歡說笑的人，但是說起別人來不在心上，而別人說自己是卻總是放不下，所以給人的印象是很孤僻的。在高一時(shí)與同宿舍的同學(xué)鬧了一些矛盾，他們就在背后說我的壞話，可能是我心理素質(zhì)不行，所以整整一星期都情緒低落，后來我去找我們的班主任，說要調(diào)班級，他說我調(diào)走后太可惜了，就說讓我放心學(xué)習(xí)，他會解決這件事情的。就這樣我又活躍了一陣，和同學(xué)們在一起說說笑笑，但是我的成績卻來了個(gè)大滑坡。

我也知道這樣下去不行，想改變一下，可是我現(xiàn)在除了會講一些笑話吸引聽眾外，其他不知該講些什么，以至于現(xiàn)在我連一個(gè)知心朋友都沒有，即使有了朋友，我也不知道如何關(guān)心他。我現(xiàn)在很苦惱，現(xiàn)在又快考大學(xué)了，我也不希望壞心情影響高考。

人只要有一個(gè)知心朋友就足夠了，我與其他班的同學(xué)交往時(shí)開始都不錯(cuò)，但后來覺得沒有話說，就這樣疏遠(yuǎn)了，真不知道怎樣才能解決這一點(diǎn)。還有，是不是一個(gè)看上去很圓滑的人才能在現(xiàn)代社會吃得開？我現(xiàn)在也搞不清楚我的性格是什么，好像是隨著別人轉(zhuǎn)的，沒有主見，沒有勇氣。我這個(gè)人是不是毛病很多？作為一個(gè)高三學(xué)生，我誠懇地向您請教，希望您能幫一下這個(gè)從小就“很聽話”的成年人，我不想被這個(gè)世界淘汰。謝謝！

一個(gè)高三學(xué)生

交往是當(dāng)代中小學(xué)生完成學(xué)業(yè)、人格發(fā)展的一個(gè)重要課題。中小學(xué)生交往的需求十分強(qiáng)烈，他們會為結(jié)交到好朋友而十分開心，也會為失去朋友的信任而憂傷。因此，交往既能給他們帶來幸福和歡樂，也能造成無窮的苦惱與悲傷；既能促進(jìn)中小學(xué)生之間的友誼，也能導(dǎo)致人際間的沖突和矛盾。這是青少年學(xué)生交往障礙的一個(gè)典型案例。歸納起來，中小學(xué)生常見的人際交往障礙有認(rèn)知障礙、情感障礙、人格障礙和能力障礙。

（一）認(rèn)知障礙由于社會閱歷有限，中小學(xué)生不能夠全面接觸社會，看問題往往帶有片面性，同時(shí)，他們常以理想中的自我來確定自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)，一旦與理想不符，就會使人際交往出現(xiàn)問題。認(rèn)知障礙是由中小學(xué)生交往特點(diǎn)所決定的。中小學(xué)生交往的第一個(gè)特點(diǎn)是理想化。中小學(xué)生自我意識開始增強(qiáng)，但其社會閱歷有限，由于客觀環(huán)境的限制使其不能夠全面接觸社會，了解人的整體面貌，心理上也不成熟，因而經(jīng)常是先在自己頭腦中塑造一個(gè)理想的模型，然后根據(jù)這個(gè)模型在現(xiàn)實(shí)生活中尋找自己的知己，一旦與現(xiàn)實(shí)不符，交往則產(chǎn)生障礙。中小學(xué)生交往的第二個(gè)特點(diǎn)是自我中心，即以理想的自我來確定擇友標(biāo)準(zhǔn)。而理想自我的不現(xiàn)實(shí)性往往造成人際交往障礙，如，自己對某人印象不好時(shí)，就覺得什么都不順眼，產(chǎn)生不良的看法和否定的態(tài)度；自己喜歡的東西就以為別人也喜歡，認(rèn)為自己所喜歡的東西就是美好的，而自己所討厭的東西則是丑惡的；自己對某人有看法，就認(rèn)為對方也在搞鬼。如此等等，使人際認(rèn)知失去客觀性，造成交往障礙。

（二）情感障礙人與人之間的交往常由感情所萌發(fā)，情感是人際交往的重要部分。中小學(xué)生由于感情豐富、容易變化，有時(shí)對人對事過于敏感、不重視客觀存在，重一時(shí)不重全面（如為了感謝別人，他們可以不顧一切為朋友兩肋插刀，意氣用事），使人際交往缺乏穩(wěn)定性，產(chǎn)生各種障礙。具體表現(xiàn)為： 1．由于恐懼而引起的交往障礙有些中小學(xué)生有交往的欲望，但卻沒有交往的勇氣。常常表現(xiàn)為在與人交往時(shí)（尤其是在大眾場合下），不由自主地感到緊張、害怕以至手足無措、語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，尤其害怕與比自己水平高、能力強(qiáng)及有所成就的人進(jìn)行交往，怕他人瞧不起自己。還有的同學(xué)一到人群中就覺得緊張不安，在課堂上、教室里、圖書館，都會覺得別人在注意自己、挑剔自己，輕視或敵視自己，以至無法安下心來聽課、看書、做作業(yè)。這些恐懼都會使生活暗淡、不愉快，從而造成一系列不良的心理反應(yīng)。2．由于嫉妒而引起的交往障礙嫉妒是指在意識到自己對某人、某事、某物品的占有意識受到現(xiàn)實(shí)的或潛在的威脅時(shí)而產(chǎn)生的情感。通常表現(xiàn)為對他人的長處、成績等心懷不滿。這類學(xué)生心理承受能力較差，經(jīng)不住挫折，容不得甚至反對別人超過自己。對勝過自己的同學(xué)蔑視、仇視，甚至不擇手段地攻擊、報(bào)復(fù)對方。嫉妒的種類很多，有的因容貌，家庭條件等因素產(chǎn)生嫉妒；有的因智力、能力，交往等因素產(chǎn)生嫉妒。3．由于自卑而引起的交往障礙在交往活動中，一般自卑表現(xiàn)為缺乏自信、自慚形穢，想象成功的體驗(yàn)少，想象失敗的體驗(yàn)多，淺層的體驗(yàn)是別人看不起自己，而深層的體驗(yàn)是自己看不起自己。當(dāng)深層體驗(yàn)出現(xiàn)時(shí)，便覺得自己什么都不行，似乎所有的人比自己強(qiáng)得多。因而，在交往中常感到不安，將社交圈子限制在狹小范圍內(nèi)。4．由于自傲而引起的交往障礙自傲與自卑的性質(zhì)恰恰相反，通常表現(xiàn)為不切實(shí)際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，過于相信自己而不相信他人，總是把交往的對方當(dāng)作缺乏頭腦的笨蛋，常指責(zé)、輕視、攻擊別人，使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，因而，影響彼此交往。5．由于孤僻而引起的交往障礙孤僻有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍，與人不合群，自己將自己封閉起來；另一種屬于有某種特殊的怪僻，使人無法接納，從而影響了人際交往。這兩種情況在中小學(xué)生中都很常見，嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的人際交往的進(jìn)行。

（三）人格障礙一般而言，內(nèi)向的學(xué)生不大容易交到朋友，活潑外向的學(xué)生總是結(jié)伴而行。有些學(xué)生動不動就生氣、脾氣暴躁、態(tài)度生硬，對人充滿敵意，或者自我陶醉、易受委屈。而另外還有些學(xué)生表現(xiàn)為自私自利、苛求于人、為人不正派、不尊重他人等。這些方面的問題都易引發(fā)人際沖突。人格因素在人際交往中有著至關(guān)重要的作用。所謂人格，簡單地說是指人在各種心理過程中經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的心理特征，包括氣質(zhì)、性格等。從氣質(zhì)角度看，有些學(xué)生屬膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型，他們常因一點(diǎn)小事而突然間怒不可遏，對人大發(fā)雷霆，使對方深感委屈和不滿。有些學(xué)生屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型，就表現(xiàn)出反應(yīng)慢，不靈活，辦事慢慢吞吞，難以同時(shí)處理幾樣事情，難以從一個(gè)問題轉(zhuǎn)入另一個(gè)問題。常使多血質(zhì)的學(xué)生不耐煩，催促他、指責(zé)他，而產(chǎn)生不快。從性格角度看，有些學(xué)生屬外向型性格，他們活潑好動、樂觀開朗、善于談吐、感情易變、性情急躁，他們既具有吸引力，又易于使人反感，容易引起沖突。有些學(xué)生屬于內(nèi)向型性格，他們對周圍的事不大關(guān)心，不喜歡與人交往，與親人之外的其他人保持一定距離，使交往不能順利進(jìn)行。不健全的人格特征也會導(dǎo)致人際交往的障礙，有的中小學(xué)生對人動不動發(fā)火、生氣、脾氣暴躁、態(tài)度生硬、對人充滿敵意，或者自我陶醉，受人擺布，易受委屈等，由此而經(jīng)常發(fā)生人際沖突。中小學(xué)生交往中常見的人格不健全還表現(xiàn)為自私自利，苛求于人、為人不正派、不尊重他人等現(xiàn)象，引起交往障礙。

（四）能力障礙人際交往能力的欠缺是影響人際交往的原因之一。現(xiàn)實(shí)中，不少中小學(xué)生缺乏交往的經(jīng)驗(yàn)，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn)。他們想關(guān)心人，但不知從何做起，想贊美人，可怎么也開不了口或詞不達(dá)意，交友的愿望強(qiáng)烈，然而總感到?jīng)]有機(jī)會，交往中想表現(xiàn)自己卻不能如愿，內(nèi)心想表示溫柔，言語卻是硬梆梆的，如此等等，阻礙了交往的順利進(jìn)行。中小學(xué)生人際交往問題的存在會給他們的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等方面帶來一系列不良影響，同時(shí)還會給他人造成困擾。我國著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授曾經(jīng)指出：“人類的心理適應(yīng)，最重要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來的?！崩?，有些中小學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，上課時(shí)精力難以集中，這些看似學(xué)習(xí)上的問題，其實(shí)有些并不是學(xué)習(xí)本身所帶來的，而是由于人際關(guān)系緊張所導(dǎo)致的。因此，教師要幫助、指導(dǎo)學(xué)生消除交往障礙，減少人際關(guān)系的矛盾，提高他們的人際交往水平和能力，提高他們對生活的滿意度，從而改善他們的人際關(guān)系。

第三篇：專題二 學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、形式與途徑的專題作業(yè)

專題二 學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、形式與途徑的專題作業(yè)

一、結(jié)合身邊實(shí)例，分析心理輔導(dǎo)與學(xué)校德育工作的區(qū)別表現(xiàn)在幾個(gè)方面? 答：

1、在目標(biāo)上 學(xué)校心理輔導(dǎo)和學(xué)校思想品德教育在具體目標(biāo)上不一致： 心理輔導(dǎo)是為了解決心理問題、恢 復(fù)心理平衡，提高心理成熟水平、心理功能正?；?； 德育工作是使個(gè)體有正確的社會態(tài)度，提高社會化水平、行為符合社會規(guī)范。心理輔導(dǎo)活動課則主要解決學(xué)生心理成熟不成熟、是 否健康的問題，主要關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、人格完善及社會適應(yīng)性問題，預(yù)防學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中可能出現(xiàn)的心理不適應(yīng)或心理困擾問題； 思想品德教育主要是關(guān)注學(xué)生的政治立 場、思想傾向、方向問題，關(guān)注他們的法制意識、道德意識、社會規(guī)范等問題。

2、在內(nèi)容上 心理輔導(dǎo)有學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、情緒調(diào)節(jié)、自我調(diào)適等；德育工作是為了解決政治立場、價(jià)值取向、道德品質(zhì)等。不過，在狹義的道德教育方面，在一些基本的道德規(guī)范包括社會公 德的教育上，在確立人生觀、尋找人生意義等方面，存在心理輔導(dǎo)和德育共同關(guān)注的一些問 題。

3、在方法上 心理輔導(dǎo)以人際交往和人際溝通為基本途徑，加上心理診斷和心理訓(xùn)練，如傾聽、詢問、解 釋、暗示、角色扮演、行為矯正等，側(cè)重個(gè)體內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)；德育工作除了有人際交往和 人際溝通外，還有集體活動和實(shí)踐鍛煉榜樣示范、風(fēng)氣感染等，有說服、勸導(dǎo)、表揚(yáng)、批評 等，側(cè)重外部強(qiáng)化與灌輸。

4、在原則要求上 心理輔導(dǎo)中，教師是心理輔導(dǎo)員，依據(jù)的是個(gè)體的心理發(fā)展和社會心理活動，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生個(gè) 體差異的關(guān)注和對學(xué)生主體地位的重視；德育工作體現(xiàn)原則性、方向性、主導(dǎo)性、一致性，教師是教育者，社會規(guī)范行為的實(shí)施者、操作者。心理輔導(dǎo)活動要求教師不替學(xué)生做價(jià)值判 斷；而思想品德課則要求教師有明確的價(jià)值傾向，往往要旗幟鮮明。思想品德課強(qiáng)調(diào)要顯現(xiàn) 矛盾，面對現(xiàn)實(shí)，鼓勵學(xué)生有勇氣公開承認(rèn)錯(cuò)誤；而心理輔導(dǎo)活動雖也有面質(zhì)技術(shù)的應(yīng)用，但也允許暫時(shí)地回避現(xiàn)實(shí)，運(yùn)用平衡的方法及心理防衛(wèi)機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生宣泄、外化、合理化 或幽默升華等方式來緩解內(nèi)心的不滿與沮喪、緊張與沖突。

二、結(jié)合自身體會，談?wù)剬W(xué)校心理輔導(dǎo)以下內(nèi)涵的理解。答：

① 心理輔導(dǎo)是一種特殊的交往過程； 心理輔導(dǎo)過程是一個(gè)特殊的人際交往過程，其特點(diǎn)是真誠親密，教師持非批評態(tài)度，輔導(dǎo)者 和受輔者之間是一種類似朋友式的關(guān)系。在心理輔導(dǎo)的過程中，心理輔導(dǎo)師充當(dāng)聽眾，耐心地聽學(xué)生的傾訴，并幫他們分析出現(xiàn)這種 心理的原因，從而像朋友一樣，共同尋找解決問題的方法。

②心理輔導(dǎo)是一個(gè)助人和自助的過程；心理輔導(dǎo)是通過人際交往，運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生解除心理問題，維護(hù)和增進(jìn) 心理健康，促進(jìn)個(gè)性健全發(fā)展的助人過程。在心理輔導(dǎo)過程中，鼓勵學(xué)生自主探索，輔導(dǎo)是一種合作式、民主式的協(xié)助過程，教師幫助 學(xué)生解決問題，而不是代替學(xué)生解決問題。

③心理輔導(dǎo)是運(yùn)用專業(yè)知識和技能幫助學(xué)生更加完善的過程； 心理輔導(dǎo)應(yīng)該由專門的輔導(dǎo)人員，運(yùn)用專業(yè)知識和技能來開展的活動。它涉及哲學(xué)、心理學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科知識，其中心理學(xué)知識占有重要地位。心理輔導(dǎo)有一定的理論和操作方法，不能隨意進(jìn)行。心理輔導(dǎo)師運(yùn)用自己的專業(yè)知識和技能 幫助學(xué)生用科學(xué)的方法看待自己的行為和心理，從而發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，幫助學(xué)生成長。

④心理輔導(dǎo)是面向全體學(xué)生，為所有學(xué)生服務(wù)。心理輔導(dǎo)面對的是全體學(xué)生,而非個(gè)別有心理疾病的學(xué)生,所以從事心理輔導(dǎo)的專業(yè)人員在培訓(xùn)上內(nèi)容以發(fā)展的角度出發(fā),更注重從業(yè)人員對在校學(xué)生的了解以幫助兒童青少年的課程內(nèi) 容為主，并重在對學(xué)校文化的了解以便更好地幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校教育。

三、學(xué)校心理輔導(dǎo)的目的是以個(gè)人為本還是以社會為本？給出自己的觀點(diǎn)和理由。答：

我認(rèn)為，心理輔導(dǎo)的目的是以人為本。學(xué)校心理輔導(dǎo)的總目標(biāo)是為了學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長，這和學(xué)?？傮w的教育目標(biāo)是一致的。心理輔導(dǎo)畢竟只是學(xué)校教育的一個(gè)方面，其目標(biāo)應(yīng)有自己的獨(dú)特之處。心理輔導(dǎo)目標(biāo)的重點(diǎn)是：幫助學(xué)生認(rèn)識自己，接納自己，管理自己，認(rèn)識、掌握周圍環(huán)境，同環(huán)境保持適應(yīng)，幫助學(xué)生解決面臨的問題，應(yīng)付危機(jī)、擺脫困難，并增強(qiáng)應(yīng)對逆境與壓力的能力和勇氣；使學(xué)生能去除特殊癥狀、改善行為、化解負(fù)向的或沖突的思想與情感，指導(dǎo)學(xué)生作選擇、作決策、制定行動計(jì)劃，鼓勵學(xué)生通過自己探索、尋求生活意義，認(rèn)清自己內(nèi)在潛力與資源，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，使其能過健康的、有意義的、充實(shí)的生活。

上述目標(biāo)可以歸結(jié)為兩個(gè)方面：

1、幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)適調(diào)適包括調(diào)節(jié)與適應(yīng)?！斑m應(yīng)”處理的是人與周圍環(huán)境的關(guān)系問題，調(diào)整的重點(diǎn)是人的行為。學(xué)會適應(yīng)就是要矯治錯(cuò)誤的行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)行為，使行為符合社會規(guī)范；就是要消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。“調(diào)節(jié)”處理的是個(gè)人內(nèi)部精神生活的各方面及其相互關(guān)系，調(diào)整的重點(diǎn)是人的內(nèi)心體驗(yàn)。學(xué)會調(diào)節(jié)就是學(xué)會正確對待自己、接納自己，化解沖 突情緒，確立合適的志向水平，保持個(gè)人精神生活的內(nèi)部和諧。

2、幫助學(xué)生尋求發(fā)展引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自己的潛力與特長，確立有價(jià)值的生活目標(biāo)，負(fù)起生活責(zé)任，擴(kuò)展生活方式，發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系，發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性以及作為社會一員的良好的社會功能，過積極而有效率的生活。如：一個(gè)自卑的人如何認(rèn)識自己、接納自己和欣賞自己，輔導(dǎo)目標(biāo)必須是具體的對方能接受的，具有可行性。這兩個(gè)目標(biāo)中，學(xué)會調(diào)適是基礎(chǔ)目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為調(diào)適性輔導(dǎo)；尋求發(fā)展是高級目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為發(fā)展性輔導(dǎo)。這兩個(gè)目標(biāo)是否達(dá)成以及達(dá)成度如何，突出地表現(xiàn)在受輔導(dǎo)學(xué)生在面臨各種困難的、困惑的、有壓力的情境時(shí)，能否根據(jù)個(gè)人條件，作出適當(dāng)?shù)倪x擇、明智的決策，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，成功地解決問題，并 引導(dǎo)自身發(fā)展。

四、以下是一封高三學(xué)生的來信，看完信后請您寫一封回信解答他的疑惑，回信著重于問題診斷和解決問題措施。老師：您好！

我是一位高三的學(xué)生，我的學(xué)習(xí)成績一向是很好的，所以總好像有一種優(yōu)越感，但是初中階段有時(shí)候一不怒力，成績就會掉下去，所以我平時(shí)讀書很認(rèn)真，以保持好的成績。但是進(jìn)入高中以后，我越來越發(fā)現(xiàn)自己的社交能力、為人處事、待人接物方面簡直一無是處，但同時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己又自以為是，猜忌心理特別強(qiáng)，所以三年以來同學(xué)關(guān)系都沒搞好，希望你能給我一些幫助。

其實(shí)，我也是一個(gè)喜歡說笑的人，但是說起別人來不在心上，而別人說自己是卻總是放不下，所以給人的印象是很孤僻的。在高一時(shí)與同宿舍的同學(xué)鬧了一些矛盾，他們就在背后說我的壞話，可能是我心理素質(zhì)不行，所以整整一星期都情緒低落，后來我去找我們的班主任，說要調(diào)班級，他說我調(diào)走后太可惜了，就說讓我放心學(xué)習(xí)，他會解決這件事情的。就這樣我又活躍了一陣，和同學(xué)們在一起說說笑笑，但是我的成績卻來了個(gè)大滑坡。

我也知道這樣下去不行，想改變一下，可是我現(xiàn)在除了會講一些笑話吸引聽眾外，其他不知該講些什么，以至于現(xiàn)在我連一個(gè)知心朋友都沒有，即使有了朋友，我也不知道如何關(guān)心他。我現(xiàn)在很苦惱，現(xiàn)在又快考大學(xué)了，我也不希望壞心情影響高考。

人只要有一個(gè)知心朋友就足夠了，我與其他班的同學(xué)交往時(shí)開始都不錯(cuò)，但后來覺得沒有話說，就這樣疏遠(yuǎn)了，真不知道怎樣才能解決這一點(diǎn)。還有，是不是一個(gè)看上去很圓滑的人才能在現(xiàn)代社會吃得開？我現(xiàn)在也搞不清楚我的性格是什么，好像是隨著別人轉(zhuǎn)的，沒有主見，沒有勇氣。我這個(gè)人是不是毛病很多？作為一個(gè)高三學(xué)生，我誠懇地向您請教，希望您能幫一下這個(gè)從小就“很聽話”的成年人，我不想被這個(gè)世界淘汰。

謝謝！

答：

中小學(xué)生常見的人際交往障礙有認(rèn)知障礙、情感障礙、人格障礙和能力障礙。

（一）認(rèn)知障礙 由于社會閱歷有限，中小學(xué)生不能夠全面接觸社會，看問題往往帶有 片面性，同時(shí)，他們常以理想中的自我來確定自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)，一旦與理想不符，就會使人 際交往出現(xiàn)問題。認(rèn)知障礙是由中小學(xué)生交往特點(diǎn)所決定的。中小學(xué)生交往的第一個(gè)特點(diǎn) 是理想化。中小學(xué)生自我意識開始增強(qiáng)，但其社會閱歷有限，由于客觀環(huán)境的限制使其不能 夠全面接觸社會，了解人的整體面貌，心理上也不成熟，因而經(jīng)常是先在自己頭腦中塑造一 個(gè)理想的模型，然后根據(jù)這個(gè)模型在現(xiàn)實(shí)生活中尋找自己的知己，一旦與現(xiàn)實(shí)不符，交往則 產(chǎn)生障礙。中小學(xué)生交往的第二個(gè)特點(diǎn)是自我中心，即以理想的自我來確定擇友標(biāo)準(zhǔn)。而理 想自我的不現(xiàn)實(shí)性往往造成人際交往障礙，如，自己對某人印象不好時(shí)，就覺得什么都不順 眼，產(chǎn)生不良的看法和否定的態(tài)度；自己喜歡的東西就以為別人也喜歡，認(rèn)為自己所喜歡的 東西就是美好的，而自己所討厭的東西則是丑惡的；自己對某人有看法，就認(rèn)為對方也在搞 鬼。如此等等，使人際認(rèn)知失去客觀性，造成交往障礙。

（二）情感障礙人與人之間的交往常由感情所萌發(fā)，情感是人際交往的重要部分。中小學(xué)生由于感情豐富、容易變化，有時(shí)對人對事過于敏感、不重視客觀存在，重一時(shí)不重全面（如為了感謝別人，他們可以不顧一切為朋友兩肋插刀，意氣用事），使人際交往缺乏穩(wěn)定性，產(chǎn)生各種障礙。具體表現(xiàn)為：

1．由于恐懼而引起的交往障礙有些中小學(xué)生有交往的欲望，但卻沒有交往的勇氣。常常表現(xiàn)為在與人交往時(shí)（尤其是在大眾場合下），不由自主地感到緊張、害怕以至手足無措、語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，尤其害怕與比自己水平高、能力強(qiáng)及有所成就的人進(jìn)行交往，怕他人瞧不起自己。還有的同學(xué)一到人群中就覺得緊張不安，在課堂上、教室里、圖書館，都會覺得別人在注意自己、挑剔自己，輕視或敵視自己，以至無法安下心來聽課、看書、做作業(yè)。這些恐懼都會使生活暗淡、不愉快，從而造成一系列不良的心理反應(yīng)。

2．由于嫉妒而引起的交往障礙 嫉妒是指在意識到自己對某人、某事、某物品的占有意識受到現(xiàn)實(shí)的或潛在的威脅時(shí)而產(chǎn)生的情感。通常表現(xiàn)為對他人的長 處、成績等心懷不滿。這類學(xué)生心理承受能力較差，經(jīng)不住挫折，容不得甚至反對別人超過 自己。對勝過自己的同學(xué)蔑視、仇視，甚至不擇手段地攻擊、報(bào)復(fù)對方。嫉妒的種類很多，有的因容貌，家庭條件等因素產(chǎn)生嫉妒；有的因智力、能力，交往等因素產(chǎn)生嫉妒。

3．由于自卑而引起的交往障礙在交往活動中，一般自卑表現(xiàn)為缺乏自信、自慚形穢，想象成功的體驗(yàn)少，想象失敗的體驗(yàn)多，淺層的體驗(yàn)是別人看不起自己，而深層的體驗(yàn)是自己看不起自己。當(dāng)深層體驗(yàn)出現(xiàn)時(shí)，便覺得自己什么都不行，似乎所有的人比自己強(qiáng)得多。因而，在 交往中常感到不安，將社交圈子限制在狹小范圍內(nèi)。

4．由于自傲而引起的交往障礙自傲與自卑的性質(zhì)恰恰相反，通常表現(xiàn)為不切實(shí)際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，過于相信自己而不相信他人，總是把交往的對方當(dāng)作缺乏頭腦的笨蛋，常指責(zé)、輕視、攻擊 別人，使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，因而，影響彼此交往。

5．由于孤僻而引起的交往障礙孤僻有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍，與人不合群，自己將自己封閉起來；另一種屬于有某種特殊的怪僻，使人無法接納，從而影響了人際交往。這兩種情況在中小學(xué)生中都很常見，嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的人際交往的進(jìn)行。

（三）人格障礙 一般而言，內(nèi)向的學(xué)生不大容易交到朋友，活潑外向的學(xué)生總是結(jié)伴而行。有些學(xué)生動不動就生氣、脾氣暴躁、態(tài)度生硬，對人充滿敵意，或者自我陶醉、易受 委屈。而另外還有些學(xué)生表現(xiàn)為自私自利、苛求于人、為人不正派、不尊重他人等。這些方面的問題都易引發(fā)人際沖突。人格因素在人際交往中有著至關(guān)重要的作用。所謂人格，簡單地說是指人在各種心理過程中經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的心理特征，包括氣質(zhì)、性格等。從氣質(zhì)角度看，有些學(xué)生屬膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型，他們常因一點(diǎn)小事而突然間怒不可遏，對人大發(fā)雷霆，使對方深感委屈和不滿。有些學(xué)生屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型，就表現(xiàn)出反應(yīng)慢，不靈活，辦事慢慢吞吞，難以同時(shí)處理幾樣事情，難以從一個(gè)問題轉(zhuǎn)入另一個(gè)問題。常使多血質(zhì)的學(xué) 生不耐煩，催促他、指責(zé)他，而產(chǎn)生不快。從性格角度看，有些學(xué)生屬外向型性格，他們活潑好動、樂觀開朗、善于談吐、感情易變、性情急躁，他們既具有吸引力，又易于使人反感，容易引起沖突。有些學(xué)生屬于內(nèi)向型性格，他們對周圍的事不大關(guān)心，不喜歡與人交往，與親人之外的其他人保持一定距離，使交往不能順利進(jìn)行。不健全的人格特征也會導(dǎo)致人際交往的障礙，有的中小學(xué)生對人動不動發(fā)火、生氣、脾氣暴躁、態(tài)度生硬、對人充滿敵意，或者自我陶醉，受人擺布，易受委屈等，由此而經(jīng)常發(fā)生人際沖突。中小學(xué)生交往中常見的 人格不健全還表現(xiàn)為自私自利，苛求于人、為人不正派、不尊重他人等現(xiàn)象，引起交往障礙。

（四）能力障礙人際交往能力的欠缺是影響人際交往的原因之一?，F(xiàn)實(shí)中，不少中小學(xué)生缺乏交往的經(jīng)驗(yàn)，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn)。他們想關(guān)心人，但不知從何做起，想贊美人，可怎么也開不了口或詞不達(dá)意，交友的愿望強(qiáng)烈，然而總感到?jīng)]有機(jī)會，交往中想表現(xiàn)自己卻不能如愿，內(nèi)心想表示溫柔，言語卻是硬梆梆的，如此等等，阻礙了交往的順利進(jìn)行。中小學(xué)生人際交往問題的存在會給他們的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等方面帶來一系列不良影響，同時(shí)還會給他人造成困擾。我國著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授曾經(jīng)指出：“人類的心理適應(yīng)，最重要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來的?！崩?，有些中小學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，上課時(shí)精力難以集中，這些看似學(xué)習(xí)上的問題，其實(shí)有些并不是學(xué)習(xí)本身所帶來的，而是由于人際關(guān)系緊張所導(dǎo)致的。因此，教師要幫助、指導(dǎo)學(xué)生消除交往障礙，減少人際關(guān)系的矛盾，提高他們的人際交往水平和能力，提高他們 對生活的滿意度，從而改善他們的人際關(guān)系。

第四篇：專題二_學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、形式與途徑專題作業(yè)

專題二學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、形式與途徑

化學(xué)與化工學(xué)院 賀蘭 125636 以下是一封高三學(xué)生的來信，看完信后請您寫一封回信解答他的疑惑，回信著重于問題診斷和解決問題措施。

老師：您好！

我是一位高三的學(xué)生，我的學(xué)習(xí)成績一向是很好的，所以總好像有一種優(yōu)越感，但是初中階段有時(shí)候一不怒力，成績就會掉下去，所以我平時(shí)讀書很認(rèn)真，以保持好的成績。但是進(jìn)入高中以后，我越來越發(fā)現(xiàn)自己的社交能力、為人處事、待人接物方面簡直一無是處，但同時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己又自以為是，猜忌心理特別強(qiáng)，所以三年以來同學(xué)關(guān)系都沒搞好，希望你能給我一些幫助。

其實(shí)，我也是一個(gè)喜歡說笑的人，但是說起別人來不在心上，而別人說自己是卻總是放不下，所以給人的印象是很孤僻的。在高一時(shí)與同宿舍的同學(xué)鬧了一些矛盾，他們就在背后說我的壞話，可能是我心理素質(zhì)不行，所以整整一星期都情緒低落，后來我去找我們的班主任，說要調(diào)班級，他說我調(diào)走后太可惜了，就說讓我放心學(xué)習(xí)，他會解決這件事情的。就這樣我又活躍了一陣，和同學(xué)們在一起說說笑笑，但是我的成績卻來了個(gè)大滑坡。

我也知道這樣下去不行，想改變一下，可是我現(xiàn)在除了會講一些笑話吸引聽眾外，其他不知該講些什么，以至于現(xiàn)在我連一個(gè)知心朋友都沒有，即使有了朋友，我也不知道如何關(guān)心他。我現(xiàn)在很苦惱，現(xiàn)在又快考大學(xué)了，我也不希望壞心情影響高考。

人只要有一個(gè)知心朋友就足夠了，我與其他班的同學(xué)交往時(shí)開始都不錯(cuò)，但后來覺得沒有話說，就這樣疏遠(yuǎn)了，真不知道怎樣才能解決這一點(diǎn)。還有，是不是一個(gè)看上去很圓滑的人才能在現(xiàn)代社會吃得開？我現(xiàn)在也搞不清楚我的性格是什么，好像是隨著別人轉(zhuǎn)的，沒有主見，沒有勇氣。我這個(gè)人是不是毛病很多？作為一個(gè)高三學(xué)生，我誠懇地向您請教，希望您能幫一下這個(gè)從小就“很聽話”的成年人，我不想被這個(gè)世界淘汰。謝謝！

一個(gè)高三學(xué)生

交往是當(dāng)代中小學(xué)生完成學(xué)業(yè)、人格發(fā)展的一個(gè)重要課題。中小學(xué)生交往的需求十分強(qiáng)烈，他們會為結(jié)交到好朋友而十分開心，也會為失去朋友的信任而憂傷。因此，交往既能給他們帶來幸福和歡樂，也能造成無窮的苦惱與悲傷；既能促進(jìn)中小學(xué)生之間的友誼，也能導(dǎo)致人際間的沖突和矛盾。這是青少年學(xué)生交往障礙的一個(gè)典型案例。歸納起來，中小學(xué)生常見的人際交往障礙有認(rèn)知障礙、情感障礙、人格障礙和能力障礙。

（一）認(rèn)知障礙由于社會閱歷有限，中小學(xué)生不能夠全面接觸社會，看問題往往帶有片面性，同時(shí)，他們常以理想中的自我來確定自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)，一旦與理想不符，就會使人際交往出現(xiàn)問題。認(rèn)知障礙是由中小學(xué)生交往特點(diǎn)所決定的。中小學(xué)生交往的第一個(gè)特點(diǎn)是理想化。中小學(xué)生自我意識開始增強(qiáng)，但其社會閱歷有限，由于客觀環(huán)境的限制使其不能夠全面接觸社會，了解人的整體面貌，心理上也不成熟，因而經(jīng)常是先在自己頭腦中塑造一個(gè)理想的模型，然后根據(jù)這個(gè)模型在現(xiàn)實(shí)生活中尋找自己的知己，一旦與現(xiàn)實(shí)不符，交往則產(chǎn)生障礙。中小學(xué)生交往的第二個(gè)特點(diǎn)是自我中心，即以理想的自我來確定擇友標(biāo)準(zhǔn)。而理想自我的不現(xiàn)實(shí)性往往造成人際交往障礙，如，自己對某人印象不好時(shí)，就覺得什么都不順眼，產(chǎn)生不良的看法和否定的態(tài)度；自己喜歡的東西就以為別人也喜歡，認(rèn)為自己所喜歡的東西就是美好的，而自己所討厭的東西則是丑惡的；自己對某人有看法，就認(rèn)為對方也在搞鬼。如此等等，使人際認(rèn)知失去客觀性，造成交往障礙。

（二）情感障礙人與人之間的交往常由感情所萌發(fā)，情感是人際交往的重要部分。中小學(xué)生由于感情豐富、容易變化，有時(shí)對人對事過于敏感、不重視客觀存在，重一時(shí)不重全面（如為了感謝別人，他們可以不顧一切為朋友兩肋插刀，意氣用事），使人際交往缺乏穩(wěn)定性，產(chǎn)生各種障礙。具體表現(xiàn)為： 1．由于恐懼而引起的交往障礙有些中小學(xué)生有交往的欲望，但卻沒有交往的勇氣。常常表現(xiàn)為在與人交往時(shí)（尤其是在大眾場合下），不由自主地感到緊張、害怕以至手足無措、語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，尤其害怕與比自己水平高、能力強(qiáng)及有所成就的人進(jìn)行交往，怕他人瞧不起自己。還有的同學(xué)一到人群中就覺得緊張不安，在課堂上、教室里、圖書館，都會覺得別人在注意自己、挑剔自己，輕視或敵視自己，以至無法安下心來聽課、看書、做作業(yè)。這些恐懼都會使生活暗淡、不愉快，從而造成一系列不良的心理反應(yīng)。2．由于嫉妒而引起的交往障礙嫉妒是指在意識到自己對某人、某事、某物品的占有意識受到現(xiàn)實(shí)的或潛在的威脅時(shí)而產(chǎn)生的情感。通常表現(xiàn)為對他人的長處、成績等心懷不滿。這類學(xué)生心理承受能力較差，經(jīng)不住挫折，容不得甚至反對別人超過自己。對勝過自己的同學(xué)蔑視、仇視，甚至不擇手段地攻擊、報(bào)復(fù)對方。嫉妒的種類很多，有的因容貌，家庭條件等因素產(chǎn)生嫉妒；有的因智力、能力，交往等因素產(chǎn)生嫉妒。3．由于自卑而引起的交往障礙在交往活動中，一般自卑表現(xiàn)為缺乏自信、自慚形穢，想象成功的體驗(yàn)少，想象失敗的體驗(yàn)多，淺層的體驗(yàn)是別人看不起自己，而深層的體驗(yàn)是自己看不起自己。當(dāng)深層體驗(yàn)出現(xiàn)時(shí)，便覺得自己什么都不行，似乎所有的人比自己強(qiáng)得多。因而，在交往中常感到不安，將社交圈子限制在狹小范圍內(nèi)。4．由于自傲而引起的交往障礙自傲與自卑的性質(zhì)恰恰相反，通常表現(xiàn)為不切實(shí)際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，過于相信自己而不相信他人，總是把交往的對方當(dāng)作缺乏頭腦的笨蛋，常指責(zé)、輕視、攻擊別人，使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，因而，影響彼此交往。5．由于孤僻而引起的交往障礙孤僻有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍，與人不合群，自己將自己封閉起來；另一種屬于有某種特殊的怪僻，使人無法接納，從而影響了人際交往。這兩種情況在中小學(xué)生中都很常見，嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的人際交往的進(jìn)行。

（三）人格障礙一般而言，內(nèi)向的學(xué)生不大容易交到朋友，活潑外向的學(xué)生總是結(jié)伴而行。有些學(xué)生動不動就生氣、脾氣暴躁、態(tài)度生硬，對人充滿敵意，或者自我陶醉、易受委屈。而另外還有些學(xué)生表現(xiàn)為自私自利、苛求于人、為人不正派、不尊重他人等。這些方面的問題都易引發(fā)人際沖突。人格因素在人際交往中有著至關(guān)重要的作用。所謂人格，簡單地說是指人在各種心理過程中經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的心理特征，包括氣質(zhì)、性格等。從氣質(zhì)角度看，有些學(xué)生屬膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型，他們常因一點(diǎn)小事而突然間怒不可遏，對人大發(fā)雷霆，使對方深感委屈和不滿。有些學(xué)生屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型，就表現(xiàn)出反應(yīng)慢，不靈活，辦事慢慢吞吞，難以同時(shí)處理幾樣事情，難以從一個(gè)問題轉(zhuǎn)入另一個(gè)問題。常使多血質(zhì)的學(xué)生不耐煩，催促他、指責(zé)他，而產(chǎn)生不快。從性格角度看，有些學(xué)生屬外向型性格，他們活潑好動、樂觀開朗、善于談吐、感情易變、性情急躁，他們既具有吸引力，又易于使人反感，容易引起沖突。有些學(xué)生屬于內(nèi)向型性格，他們對周圍的事不大關(guān)心，不喜歡與人交往，與親人之外的其他人保持一定距離，使交往不能順利進(jìn)行。不健全的人格特征也會導(dǎo)致人際交往的障礙，有的中小學(xué)生對人動不動發(fā)火、生氣、脾氣暴躁、態(tài)度生硬、對人充滿敵意，或者自我陶醉，受人擺布，易受委屈等，由此而經(jīng)常發(fā)生人際沖突。中小學(xué)生交往中常見的人格不健全還表現(xiàn)為自私自利，苛求于人、為人不正派、不尊重他人等現(xiàn)象，引起交往障礙。

（四）能力障礙人際交往能力的欠缺是影響人際交往的原因之一。現(xiàn)實(shí)中，不少中小學(xué)生缺乏交往的經(jīng)驗(yàn)，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn)。他們想關(guān)心人，但不知從何做起，想贊美人，可怎么也開不了口或詞不達(dá)意，交友的愿望強(qiáng)烈，然而總感到?jīng)]有機(jī)會，交往中想表現(xiàn)自己卻不能如愿，內(nèi)心想表示溫柔，言語卻是硬梆梆的，如此等等，阻礙了交往的順利進(jìn)行。中小學(xué)生人際交往問題的存在會給他們的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等方面帶來一系列不良影響，同時(shí)還會給他人造成困擾。我國著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授曾經(jīng)指出：“人類的心理適應(yīng)，最重要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來的?！崩?，有些中小學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，上課時(shí)精力難以集中，這些看似學(xué)習(xí)上的問題，其實(shí)有些并不是學(xué)習(xí)本身所帶來的，而是由于人際關(guān)系緊張所導(dǎo)致的。因此，教師要幫助、指導(dǎo)學(xué)生消除交往障礙，減少人際關(guān)系的矛盾，提高他們的人際交往水平和能力，提高他們對生活的滿意度，從而改善他們的人際關(guān)系。

第五篇：學(xué)校心理輔導(dǎo)的具體形式

學(xué)校心理輔導(dǎo)的幾種具體形式

一、心理咨詢

學(xué)校心理咨詢是基于日常教學(xué)教程的個(gè)別心理輔導(dǎo)服務(wù)。學(xué)校心理咨詢服務(wù)主要以需要心理咨詢的在校學(xué)生為對象，也可以適量接待與學(xué)生心理有關(guān)的社會角色，如教師和家長等。

二、心理檔案

學(xué)生心理檔案要在客觀性、適用性、發(fā)展性和保密性原則要求下建立。其主要內(nèi)容包括個(gè)人資料、在校表現(xiàn)及家庭心理發(fā)展環(huán)境等一般資料，心理測量情況和心理診斷咨詢情況。建立學(xué)生心理檔案有利于提高教育的針對性，有利于學(xué)生主動參與關(guān)注心理健康，更有利于形成學(xué)校、家庭教育合力，給學(xué)生營造適合其發(fā)展的心理環(huán)境，另外，學(xué)生心理檔案也是維護(hù)學(xué)生心理健康，對學(xué)生進(jìn)行心理情況篩查的基本資料。

三、心理圖書

這是心理圖書資料專用閱覽室，閱覽室可以集中配置有關(guān)心理健康和促進(jìn)心理發(fā)展方面的報(bào)刊、雜志，同時(shí)集中旋轉(zhuǎn)有關(guān)幫助和提高學(xué)生心理品質(zhì)方面的書籍。

四、團(tuán)體輔導(dǎo)

學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)比較有效且輔導(dǎo)成本比較低的一種輔導(dǎo)模式。由于受輔導(dǎo)者心理問題程度不一，在心理輔導(dǎo)教師的組織調(diào)動下，可以激發(fā)每個(gè)個(gè)體的積極性，通過個(gè)學(xué)生的參與和互動，自覺的袒露心底、宣泄情緒、調(diào)整認(rèn)知。

五、心理講座

心理講座是受眾最廣但作用力稍淺的心理輔導(dǎo)形式。講座可以學(xué)生、教師和家長作為對象，心理講座話題可根據(jù)當(dāng)時(shí)的焦點(diǎn)事件或者聽者的群體特征而確定，一般情況下講座特別適合做心理健康意識和心理問題防護(hù)常識教育。