第一篇：中小學(xué)生心理健康知識(shí)

中小學(xué)生心理健康知識(shí)

一、什么是心理健康：

人是一個(gè)整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說(shuō)的沒(méi)有疾病的發(fā)生；心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機(jī)；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

二、心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：

1、有基本的自我安全感；

2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r(jià)自己的能力；

3、生活理想切合實(shí)際；

4、不脫離周?chē)F(xiàn)實(shí)環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

7、能保持良好的人際關(guān)系；

8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；

9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。

三、擺脫憂郁情緒的方法：

1、不要為自己尋找借口；

2、再給自己一點(diǎn)愛(ài)；

3、分散你的注意力；

4、改變你的行為；

5、走出憂郁，創(chuàng)建“三人空間”；

6、了解自己的極限

7、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)；

8、相信自己，也相信他人；

9、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活；

10、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱；

11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”；

12、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題；

13、傾盡全力完成一件事；

14、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)

四、中小學(xué)生如何保持心理健康

1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張

5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”

第二篇：中小學(xué)生心理健康

中學(xué)生心理健康教育

心理健康教育，心靈的陽(yáng)光工程。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。

因此，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求?！?/p>

1.開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育工作，必須堅(jiān)持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，貫徹黨的教育方針，落實(shí)《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》和《國(guó)務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》及《中共中央辦公廳國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢(shì)進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見(jiàn)》，堅(jiān)持于人為本，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

2.開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保障心理健康教育的實(shí)踐性和實(shí)效性。為此，必須堅(jiān)持一下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育；面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高；關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合；尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合；預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合；教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合；助人與自助相結(jié)合。

一 心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)

1.心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

2.心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

按照“積極推進(jìn)、實(shí)事求是、分區(qū)規(guī)劃、分類指導(dǎo)”的工作原則，不同地區(qū)應(yīng)根據(jù)本地實(shí)際，積極做好心理健康教育的工作。

<1>大中城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，要普遍開(kāi)展心理健康教育工作。教師要在具有較全面的心理學(xué)理論知識(shí)和進(jìn)行心理輔導(dǎo)的專門(mén)技能以及自身良好的個(gè)性心理品質(zhì)上有顯著提高。<2>有條件的城鎮(zhèn)中小學(xué)和農(nóng)村中小學(xué)，要從實(shí)際出發(fā)，有計(jì)劃、有步驟地開(kāi)展心理健康教育工作。要抓好心理健康教育骨干教師隊(duì)伍建設(shè)，同時(shí)在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上加強(qiáng)區(qū)域性心理健康教育的整體推進(jìn)工作。

<3>暫不具備條件的農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)，要從實(shí)際出發(fā)，制定出中小學(xué)地區(qū)性的心理教育的發(fā)展規(guī)劃：重點(diǎn)抓好一批心理健康教育的試點(diǎn)學(xué)校，積極開(kāi)展心理健康教育教師的培訓(xùn)工作；逐步推進(jìn)心理健康教育工作。二 心理健康教育的主要內(nèi)容

1.心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。2城鎮(zhèn)中小學(xué)和農(nóng)村中小學(xué)的心理健康教育，必須可從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。

小學(xué)低年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣；樂(lè)于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

小學(xué)中高年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的歡樂(lè)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

初中年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動(dòng)行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì) 高中年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生具有適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維，充分開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在克服困難取得成績(jī)的學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗(yàn)；在了解自己的能力、特長(zhǎng)、興趣和社會(huì)就業(yè)條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備；正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系的狀況，正確對(duì)待和異性伙伴的交往，建立對(duì)他人的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)。提高承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。

三 心理健康教育的途徑和方法

1.開(kāi)展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學(xué)校應(yīng)據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動(dòng)為主，營(yíng)造樂(lè)學(xué)、合群的良好氛圍；初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí)，突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。

2.開(kāi)設(shè)心理健康選修課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座。包括心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。

3.個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。開(kāi)設(shè)心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室）進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)是老師和學(xué)生通過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠積極識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門(mén)。

4.要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。

5.積極開(kāi)通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道。學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。

四 心理健康教育的組織實(shí)施

1.加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理。心理健康教育工作是學(xué)校教育工作的重要組成部分，各級(jí)教育行政部門(mén)和學(xué)校，要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極支持開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育工作，幫助解決工作中的困難和問(wèn)題。要通過(guò)多種途徑和方式，根據(jù)本地、本校教育教學(xué)實(shí)際，保證心理健康教育時(shí)間，課時(shí)可在地方課程或?qū)W校課程時(shí)間中安排。各地教育行政部門(mén)要把心理健康教育工作納入到對(duì)學(xué)校督導(dǎo)評(píng)估之中，加強(qiáng)對(duì)教師和咨詢?nèi)藛T的管理，建立相應(yīng)的規(guī)章制度。

2.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵。學(xué)校要逐步建立在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，以班主任和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。專職人員的編制可從學(xué)?？偩幹浦薪y(tǒng)籌解決。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，可聘請(qǐng)一定數(shù)量的兼職教師或心理咨詢?nèi)藛T。公務(wù)員之家

要重視教師心理健康教育工作。各級(jí)教育行政部門(mén)和學(xué)校要把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件。要關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)和生活，從實(shí)際出發(fā)，采取切實(shí)可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力，使他們學(xué)會(huì)心理調(diào)適，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力，有效地提高心理健康水平。

3.要積極開(kāi)展心理健康教育的教師培訓(xùn)。教育部教組織有關(guān)專家編寫(xiě)教師培訓(xùn)用書(shū)，并有計(jì)劃、分期分批地培訓(xùn)骨干教師。高等學(xué)校的心理學(xué)專業(yè)和教育學(xué)專業(yè)要積極為中小學(xué)輸送合格的心理健康教育教師。師范院校要開(kāi)設(shè)與心理健康教育有關(guān)的課程，以幫助師范學(xué)生和中小學(xué)教師掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)和技能。

各級(jí)教育行政部門(mén)要積極組織對(duì)從事心理健康教育教師的專業(yè)培訓(xùn)，把對(duì)心理健康教育教師的培訓(xùn)列入當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃以及在職教師繼續(xù)教育的培訓(xùn)系列。培訓(xùn)包括理論知識(shí)學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實(shí)踐鍛煉等內(nèi)容。通過(guò)培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論、專業(yè)知識(shí)和操作技能水平。

4.加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)和課題研究。學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，強(qiáng)調(diào)集體備課，統(tǒng)一做好安排。要以學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主線，通過(guò)教研活動(dòng)，明確心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)帶課題培訓(xùn)合作研究等方式，推廣優(yōu)秀科研成果。5.各種心理健康教育自主讀本或相關(guān)教育材料的編寫(xiě)、審查和選用要根據(jù)本指導(dǎo)綱領(lǐng)的統(tǒng)一要求進(jìn)行。自2002年秋季開(kāi)學(xué)起，凡進(jìn)入中小學(xué)的自主讀本或相關(guān)教育材料必須按照有關(guān)規(guī)定，經(jīng)教育部或省級(jí)教育行政部門(mén)組織專家審定后方可使用。

6.各地在組織實(shí)施過(guò)程中，要注意心理健康教育與德育工作的密切聯(lián)系，既不能用德育工作來(lái)代替心理健康教育，也不能以心理健康教育取代德育工作。不能把學(xué)生的心理問(wèn)題簡(jiǎn)單歸結(jié)為思想品德問(wèn)題。同時(shí)，各地應(yīng)根據(jù)中央和教育部的文件精神，對(duì)此項(xiàng)工作統(tǒng)一規(guī)范稱為“心理健康教育”。

7.心理咨詢是一項(xiàng)科學(xué)性、專業(yè)性很強(qiáng)的工作，也是心理健康教育的一條重要渠道。大中城市具備條件的中小學(xué)校要逐步建立和完善心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室），配置專職人員。對(duì)心理咨詢或輔導(dǎo)人員要提出明確要求。嚴(yán)格遵循保密原則，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)試，禁止使用影響學(xué)生心理健康的儀器，如測(cè)謊儀，CT腦電儀等。

8.各地教育行政部門(mén)和學(xué)校既要積極創(chuàng)造條件，又要從實(shí)際出發(fā)，有計(jì)劃、有步驟地開(kāi)展心理健康教育工作。既要充分利用社會(huì)心理健康教育的資源，又要注意防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化的傾向。不能把心理健康教育搞成心理學(xué)知識(shí)的傳授和心理學(xué)理論的教育，有生把心理健康教育看成是中小學(xué)各學(xué)科課程的綜合或思想品德課的重復(fù)。

中學(xué)生心理健康教育作業(yè)

學(xué)

院：

體育學(xué)院

班

級(jí)：

10級(jí)2班

姓

名：

宋

昇

學(xué)

號(hào)：

2010121224

第三篇：中小學(xué)生心理健康

名詞性解釋：

心理健康：就是不斷保持個(gè)體與環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人和社會(huì)的需要。

心理輔導(dǎo)/心理咨詢：輔導(dǎo)者根據(jù)心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)和技能設(shè)計(jì)，組織各種教育活動(dòng)幫助學(xué)生，形成良好心理素質(zhì)，發(fā)揮個(gè)人潛能，提升心理健康水平的過(guò)程。

心理健康教育：狹義專指學(xué)校的心理健康教育。第一次教育部發(fā)文：1999年8月《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》明確規(guī)定：中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。

1994年《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)學(xué)校德育的若干意見(jiàn)》第一次用到“心理健康”術(shù)語(yǔ)。

心理健康教育遵循的原則：1：教育性；2：全體性原則；3：差異性原則；4：主體性原則； 5：整體性原則；6：保密性原則

心理健康教育課程：廣義：建立在大課程的概念上，包括專門(mén)的心理健康教育課程以及滲透在學(xué)科教學(xué)過(guò)程的心理健康教育課程；狹義上專指前者。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：是指直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動(dòng)力，是激發(fā)和指引學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種需要，是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的一種非常重要的的非認(rèn)知因素。主要包括：學(xué)生的知識(shí)價(jià)值觀，學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)能力感和自我效能感以及成就歸因這四個(gè)方面。

成就動(dòng)機(jī)：是指?jìng)€(gè)體積極主動(dòng)的從事某種自認(rèn)為重要或有價(jià)值的工作，并力求達(dá)到完美的內(nèi)在推動(dòng)力。（其一是力求成功的意向，其二是避免失敗的意向）

學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中有效學(xué)習(xí)的程序、規(guī)則、方法、技巧及調(diào)控方式。既是內(nèi)隱的規(guī)則系統(tǒng)，又是外顯的操作程序和步驟。包括認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略等類型。

自我認(rèn)識(shí)：是指主體我對(duì)客體我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，及自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)。

自我接納：是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己以及自己所具有的特征所持的一種積極的態(tài)度，既能欣然接受自己現(xiàn)實(shí)中的狀況，不因自身優(yōu)點(diǎn)而驕傲，也不因自己的缺點(diǎn)而自卑。

自我完善：即自我教育，是相對(duì)于被動(dòng)接受教育而存在的。是指學(xué)生在實(shí)現(xiàn)自己的理想或目標(biāo)的過(guò)程中，有意識(shí)的調(diào)控自己的心理和行為，充分發(fā)揮自己的主體作用。特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生本人的主體性。

情緒認(rèn)知：是指自己或他人內(nèi)在情緒狀況的推測(cè)，依賴于個(gè)人情緒認(rèn)知線索的知識(shí)、情境和情緒表現(xiàn)之間關(guān)系的知識(shí)、預(yù)測(cè)情緒反應(yīng)結(jié)果的知識(shí)、情緒自我控制策略的知識(shí)。

情緒表達(dá)：指的是人們用來(lái)表達(dá)情緒的各種方式，其功能就是紓解情緒，使消極情緒得到緩解。

情緒管理：就是掌控自我，善于調(diào)節(jié)情緒，對(duì)生活中矛盾和引起的反應(yīng)能適可而止地排解，能以樂(lè)觀的態(tài)度、幽默的情趣及時(shí)的緩解消極的情緒。

休閑教育與輔導(dǎo)：是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生確立正確的休閑方式和態(tài)度，獲得必備的休閑知識(shí)和技能，以及學(xué)會(huì)選擇、安排有益的休閑活動(dòng)方式，從而獲得充實(shí)而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個(gè)性的一系列教育活動(dòng)。、消費(fèi)教育與輔導(dǎo)：是指運(yùn)用有關(guān)心理健康的理論和技術(shù)，向?qū)W生傳授消費(fèi)知識(shí)和技能，引導(dǎo)學(xué)生確立正確的消費(fèi)觀念和消費(fèi)態(tài)度，使其獲得必備的消費(fèi)知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)保護(hù)自身的權(quán)利，提高自身素質(zhì)的一種教育活動(dòng)。

心理健康教育課程：是指學(xué)生在學(xué)校情境中獲得的關(guān)于心理健康發(fā)展，心理素質(zhì)提高方面的全部教育性經(jīng)驗(yàn)。

生涯輔導(dǎo)：指為協(xié)助個(gè)體，在同一生的任何階段提供教育，培訓(xùn)，職業(yè)選擇來(lái)管理他們的職業(yè)生涯的服務(wù)和活動(dòng)。

生涯教育：指一種綜合性的教育計(jì)劃，其重點(diǎn)放在人的全部生涯上，即從幼兒園到成年，按照生涯認(rèn)知，生涯準(zhǔn)備，生涯熟練等步驟，逐一實(shí)施，是哦學(xué)生獲得謀生技能，并建立人的生活形態(tài)。

個(gè)別心理咨詢：是指“一對(duì)一”式的咨詢，是與較深入的探討來(lái)訪者個(gè)人化的心理問(wèn)題，提供深層而持久的心理支持與幫助，在學(xué)生心理健康教育工作中具有非常重要的地位。

團(tuán)體心理咨詢：又稱小組咨詢，是一種在團(tuán)體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的咨詢形式。

問(wèn)答題：

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

（1）適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)：以個(gè)人能否適應(yīng)環(huán)境來(lái)劃分心理健康和心理不健康。（2）發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)：盡其所能的勤奮以實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值，從而也實(shí)現(xiàn)個(gè)人對(duì)于社會(huì)的責(zé)任與貢獻(xiàn)。心理健康的評(píng)價(jià)（1）適應(yīng)良好；（2）無(wú)心理困擾；（3）有較

強(qiáng)的復(fù)活力

入學(xué)適應(yīng)常見(jiàn)問(wèn)題及對(duì)策

（一）學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題

1：新課程新內(nèi)容的增加—對(duì)策（1）培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣（2）及時(shí)運(yùn)用反饋和評(píng)價(jià)（3）科學(xué)使用獎(jiǎng)賞和懲罰（4）科學(xué)設(shè)置難度，激發(fā)成就動(dòng)機(jī)（5）進(jìn)行歸因訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生努力

2：教師授課方式改變，學(xué)生不能適應(yīng)—對(duì)策（1）做好上課筆記（2）課前做好筆記（3）做好課后復(fù)習(xí)和課后作業(yè) 3：學(xué)習(xí)自信心不足—對(duì)策（1）積極的暗示（2）輔導(dǎo)學(xué)生建立短期目標(biāo)，從小成功中獲得成就感（3）改變參考系，參照自我的進(jìn)步

（二）人際關(guān)系適應(yīng)問(wèn)題

1：師生關(guān)系適應(yīng)問(wèn)題—對(duì)策（1）更新教育觀念（2）改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，根據(jù)需要，改變自己的位置，注重師生互動(dòng)（3）充分利用課余時(shí)間，與學(xué)生進(jìn)行交流（4）采取民主的教育態(tài)度（5）了解學(xué)生的需要，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

2：同伴關(guān)系適應(yīng)問(wèn)題—對(duì)策（1）充分利用課堂教學(xué)實(shí)踐，安排互動(dòng)（2）班集體建立詳細(xì)具體的規(guī)范（3）營(yíng)造積極的班風(fēng)（4）幫助學(xué)生提高人際認(rèn)知水平（5）幫助學(xué)生學(xué)習(xí)社會(huì)交往技能，主動(dòng)參與交往活動(dòng)

3：親子關(guān)系適應(yīng)問(wèn)題—對(duì)策（1）首先認(rèn)識(shí)到任何家庭親子都有矛盾（2）既要考慮自己的情感需要，也考慮父母的（3）盡量學(xué)會(huì)站在父母的角度想問(wèn)題（4）自己有錯(cuò)誤的時(shí)候一定要承認(rèn)改正

中小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的發(fā)展趨勢(shì)：P 82（非重點(diǎn)內(nèi)容，但看下書(shū)）

自我認(rèn)識(shí)的的途徑和方式

（一）物質(zhì)世界

（二）社會(huì)世界：方式：1：社會(huì)比較2：

反射性評(píng)價(jià)

（三）心理世界：方式：1：內(nèi)省2：自我知覺(jué)過(guò)程 3：因果歸因

自我接納的途徑和方式

（一）自尊的培養(yǎng) 方式：（1）教育學(xué)生學(xué)會(huì)

自尊自重（2）注意維護(hù)學(xué)生的自尊

（二）自信心的培養(yǎng) 方式：（1）給與學(xué)生積

極評(píng)價(jià)（2）因材施教發(fā)掘潛能（3）自我競(jìng)賽獲得自信（4）創(chuàng)造機(jī)會(huì)發(fā)揮特長(zhǎng)（5）集體贊許互相尊重

自我完善的途徑和方式

（一）自我設(shè)定與自我激勵(lì)

（二）自我監(jiān)督與自我控制

（三）自我體驗(yàn)與自我強(qiáng)化 師生關(guān)系的特點(diǎn)

（一）在小學(xué)階段，學(xué)生對(duì)教師經(jīng)常是無(wú)條

件服從、崇拜和敬畏的。

（二）在初中階段后期，特點(diǎn)如下：（1）學(xué)

生在師生交往中要求有更多的獨(dú)立和自尊，同時(shí)期望得到關(guān)心和撫慰（2）教師在學(xué)生心目中的地位進(jìn)一步降低（3）學(xué)生和教師在情感上的親密聯(lián)系具有選擇性（4）學(xué)生對(duì)教師的要求和期望更高、更全面、更深刻

師生關(guān)系的分類：友好型，冷淡型，關(guān)懷型，拒絕型。

師生關(guān)系的教育和輔導(dǎo)（如果你是老師，你該怎么辦）

（一）尊重學(xué)生，注意師生互動(dòng)；

（二）自我提升，注重師德禮儀；

（三）不斷學(xué)習(xí)，提高管理藝術(shù)； 同伴關(guān)系的教育和輔導(dǎo)

（一）教育方式：（1）充分利用課堂教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生同伴互動(dòng)（2）建立班級(jí)活動(dòng)規(guī)則，重視學(xué)生非正式團(tuán)體

（二）交友原則：（1）善交益友；（2）樂(lè)交

諍友；（3）不交損友

（三）交友技巧：（1）傾聽(tīng)；（2）換位思考 親子關(guān)系的教育和輔導(dǎo)

（一）父母學(xué)會(huì)理解和尊重子女：1：了解子

女對(duì)父母的期望，包括（1）關(guān)懷與幫助（2）傾聽(tīng)與理解（3）愛(ài)與積極情感（4）接受和贊許（5）信任

2：調(diào)整對(duì)子女的期望值； 3：及時(shí)更新調(diào)整教育方式

（二）子女理解和尊重父母

巴昂-1997-世界第一個(gè)測(cè)量情緒智力的標(biāo)準(zhǔn)化量表《巴昂情商量表》 建立關(guān)系的技巧：（1）同情；（2）無(wú)條件積極關(guān)注；（3）真誠(chéng)；

生涯教育輔導(dǎo)的目標(biāo)是：培養(yǎng)學(xué)生的擇業(yè)意識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的勞動(dòng)觀，職業(yè)觀和擇業(yè)觀，幫助學(xué)生了解社會(huì)，了解職業(yè)，了解自己的職業(yè)能力，職業(yè)興趣和職業(yè)氣質(zhì)等心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生處理好個(gè)人專業(yè)、職業(yè)興趣與社會(huì)需要之間的關(guān)系，幫助學(xué)生升學(xué)和擇業(yè)的決策能力與技巧

情緒的一般功能：包括適應(yīng)功能，機(jī)動(dòng)功能，組織功能，信號(hào)功能

情緒和心理健康的相互關(guān)系：一方面，積極的情緒與心理健康會(huì)（1）積極的情緒能夠促進(jìn)認(rèn)知（2）積極的情緒能撤銷(xiāo)和沖淡消極情緒（3）積極的情緒能提高應(yīng)對(duì)壓力的能力 ；另一方面；不良的情緒與心理健康會(huì)（1）過(guò)于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)（2）持久性的消極情緒 怎樣合理表達(dá)情緒：（1）覺(jué)察自己的情緒（2）選擇討論感受的時(shí)機(jī)（3）進(jìn)入自己的內(nèi)在語(yǔ)言并學(xué)會(huì)調(diào)整（4）使用“我訊息”表達(dá)自己的情緒（5）運(yùn)用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒

生命教育與輔導(dǎo)的途徑與方法：（1）開(kāi)設(shè)生命教育課程（2）實(shí)施分享與體驗(yàn)教學(xué)（3）啟發(fā)教師的生命關(guān)懷

第八章重點(diǎn)看：個(gè)別咨詢、團(tuán)體心理咨詢的含義，形式，影響因素，技術(shù) 特點(diǎn)：（1）心理性；（2）職業(yè)性；（3）人際性；（4）成長(zhǎng)性。影響因素：（1）個(gè)別心理咨詢的共同要素；（2）咨詢師的因素；（3）來(lái)訪者的因素（1：心理痛苦的程度；2：改變的動(dòng)機(jī)；3：人格特點(diǎn)）；（4）其他因素（1：資訪關(guān)系；2：理論，策略和方法）。

個(gè)別心理咨詢的設(shè)置：環(huán)境，時(shí)間 過(guò)程（1）進(jìn)入與定向；（2）問(wèn)題—個(gè)人探索；（3）目標(biāo)與方案探討；（4）行動(dòng)轉(zhuǎn)變；（5）評(píng)估/結(jié)束 常用技巧：（1）積極傾聽(tīng)；（2）詢問(wèn)；（3）觀察；（4）面質(zhì)；（5）自我暴露；（6）解釋；（7）指導(dǎo)

關(guān)于活動(dòng)設(shè)計(jì)：P152

最后一個(gè)問(wèn)題：個(gè)別咨詢，團(tuán)體咨詢和心理健康教育有什么差別？

第四篇：知識(shí)——中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)一覽表

知識(shí)——中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)一覽表

北京師范大學(xué)林崇德教授認(rèn)為，對(duì)于中小學(xué)心理健康在每個(gè)方面的具體標(biāo)準(zhǔn)，大體可從下面三個(gè)方面加以概括：一是敬業(yè)，二是樂(lè)群，三是自我修養(yǎng)。1學(xué)習(xí)方面的心理健康

學(xué)習(xí)是中小學(xué)生的主要活動(dòng)。具體地說(shuō)，學(xué)習(xí)方面的心理健康，表現(xiàn)在六個(gè)方面。

(1)體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體。心理健康的學(xué)生，時(shí)時(shí)處處表現(xiàn)出自己是學(xué)習(xí)活動(dòng)的主人和積極的探索者。

(2)從學(xué)習(xí)中獲得滿足感。心理健康的學(xué)生從學(xué)習(xí)中獲得滿足感，并從中增強(qiáng)對(duì)自己的信心，充分相信自己具有學(xué)習(xí)的能力。

(3)從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展。心理健康的學(xué)生能合理使用體腦，順應(yīng)大腦興奮和抑制的活動(dòng)規(guī)律，注重一定的運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，能借助體腦獲得智力與能力的更好發(fā)展。

(4)從學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸。每個(gè)人都有幻想，心理健康的學(xué)生與有心理障礙的學(xué)生的根本區(qū)別在于前者的幻想有一定的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)且在時(shí)間上比較短暫，不會(huì)妨礙其學(xué)習(xí)和人際交往。

1(5)從學(xué)習(xí)中排除不必要的恐懼。心理健康的學(xué)生能擺脫消極情緒的困擾，進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)。

(6)從學(xué)習(xí)中形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。心理健康的學(xué)生會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，獨(dú)立思考，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，逐漸形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2人際關(guān)系方面的心理健康

中小學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系等方面。學(xué)生處理錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系的能力直接體現(xiàn)了其心理健康水平。在人際關(guān)系方面，心理健康表現(xiàn)在五個(gè)方面。

(1)能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)。心理健康的學(xué)生了解彼此的權(quán)利和義務(wù)，既重視對(duì)方的要求，又能適當(dāng)滿足自己的需要，從而保證人際關(guān)系的健康發(fā)展。

(2)能客觀地了解他人。心理健康的學(xué)生不會(huì)以表面印象來(lái)評(píng)價(jià)他人，不將自己的好惡強(qiáng)加于人，而是客觀公正地了解和評(píng)價(jià)他人。

(3)關(guān)心他人的需要。心理健康的學(xué)生知道只有尊重和關(guān)心別人，才能得到回報(bào)。良好的人際關(guān)系只有在相互信任、尊重和關(guān)心中才能獲得發(fā)展。這就是“君子貴人而賤己，先人而后己”的道理。

2(4)誠(chéng)心地贊美和善意地批評(píng)。心理健康的學(xué)生不是虛偽地恭維別人，而是誠(chéng)心誠(chéng)意地稱贊別人的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)于對(duì)方的缺點(diǎn)也不遷就，而是以合理的方式加以批評(píng)，并幫助其改正。

(5)積極地溝通。心理健康的學(xué)生對(duì)溝通采取積極主動(dòng)的態(tài)度，在溝通中明確地表達(dá)自己的想法，并認(rèn)真聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。他們溝通的方式是直接的，而不是含糊其詞，在積極的溝通中增進(jìn)人與人之間的感情和友誼。真誠(chéng)的友誼意味著健康。

(6)保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生能與人和諧相處，親密合作，但不放棄自己的原則和人格，即在保持個(gè)性和差異的前提下親密合作。3自我方面的心理健康

心理健康的人了解自己，并悅納自己。心理健康的人常常能正確地認(rèn)識(shí)自我、體驗(yàn)自我和控制自我，主要表現(xiàn)在六個(gè)方面。

(1)善于正確地評(píng)價(jià)自我。心理健康的學(xué)生必須學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自我，不為他人的議論所左右，能夠一分為二地看問(wèn)題，從而逐漸成為自信、自尊、自愛(ài)、自重的心理健康的人。

(2)通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己。心理健康的學(xué)生能經(jīng)常反躬自問(wèn)：“我在某方面的情況與別人相比怎么樣？”他們除同周?chē)娜讼啾容^之 外，還常與理想的自我相比。心理健康的學(xué)生把別人當(dāng)成自己的一面鏡子，能虛心地接受別人的評(píng)價(jià)，從中認(rèn)識(shí)自我。

(3)及時(shí)正確地歸因。及時(shí)而正確地歸因能夠達(dá)到自我認(rèn)識(shí)的目的，因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績(jī)或工作成果通常反映了一個(gè)人能力的大小或努力的程度。但如何歸因呢？是歸因于運(yùn)氣、教師教得怎樣、有否提供條件等客觀原因，還是歸因于主觀的能力與努力的程度？心理健康的學(xué)生，主要?dú)w因于主觀。

(4)擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)。心理健康的學(xué)生不斷擴(kuò)展自己的生活范圍，從中不斷地充實(shí)自我，超越自我，悅納新的自我。

(5)根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平。心理健康的學(xué)生，善于根據(jù)自己的能力水平和目標(biāo)的難易程度，把抱負(fù)水平定在既有一定的實(shí)現(xiàn)把握，又有可能冒失敗風(fēng)險(xiǎn)的層次，以此激發(fā)自己努力進(jìn)取。

(6)具有自制力。心理健康的學(xué)生善于為既定的目標(biāo)而克服困難，迫使自己去完成應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)；善于抑制自己的其他不良行為和沖動(dòng)，遇到挫折不憂郁、不悲憤，鎮(zhèn)定對(duì)待，分析根源，保持樂(lè)觀態(tài)度。（內(nèi)容來(lái)源于《小學(xué)生心理健康教育》，殷炳江著，人民教育出版社）

第五篇：中小學(xué)生心理健康教育知識(shí)

無(wú)論是小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生還是成年人，心理健康總是人生的基石。心理健康包含：堅(jiān)強(qiáng)的意志，敢于拼搏的勇氣，寬容、謙虛、善良、自信心、交往能力，獨(dú)立生活能力，自制能力，承受挫折的能力，高尚的品質(zhì)等等。一個(gè)人心理健康，猶如擁有一片沃土，它會(huì)使每一粒知識(shí)種子生根、發(fā)芽、開(kāi)花、結(jié)果。如一個(gè)人心理不健康，它的內(nèi)心猶如一片荒漠，即是給它栽上艷麗的花朵，隨著時(shí)間的推移，它也會(huì)凋謝。所以，一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能擁有健康的思想，才會(huì)清楚地認(rèn)識(shí)自己，找準(zhǔn)自己的人生位置，才能真正成為對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有用的人。

那么心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（1）智力發(fā)育正常；（2）人際關(guān)系心理適應(yīng)；（3）心理特征與年齡相符；（4）行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)適度；（5）情緒飽滿、心態(tài)良好。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)的發(fā)展和各種競(jìng)爭(zhēng)加劇，人們的負(fù)荷在不斷加重，心理問(wèn)題增多，心理不平衡、不健康在日常生活中存上升趨勢(shì)。特別是中小學(xué)生的身心發(fā)育尚未成熟，社會(huì)經(jīng)歷缺乏，心理承受能力脆弱，加上學(xué)習(xí)任務(wù)重和家長(zhǎng)期望值高的雙重壓力，使他們出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。據(jù)查，中學(xué)生34%，小學(xué)生20%都有程度不同的心理失衡、心理障礙、心理疾病等。應(yīng)當(dāng)引起家長(zhǎng)的高度重視，攙扶好孩子的心靈，使其身心健康。

家庭教育是最有感情、最形象、最具體的教育。家庭應(yīng)創(chuàng)造個(gè)良好的氛圍，讓孩子在和諧健康的環(huán)境里，受到良好的教育?？墒牵议L(zhǎng)們往往只注意孩子的智力因素，而忽視非智力因素的培養(yǎng)，存在著一些即待糾正的誤區(qū)。

其一，認(rèn)為兒童不存在心理問(wèn)題。覺(jué)得兒童的任何怪異行為，都是可以“理解”的“童言無(wú)忌”，實(shí)際兒童都存在著不同程度的心理問(wèn)題。

其二，認(rèn)為兒童的心理問(wèn)題可隨著年齡的增長(zhǎng)而自行消除。比如孩子發(fā)脾氣、沉默、不合群、抑郁，長(zhǎng)時(shí)間只喜歡某一種玩具，性格突然出現(xiàn)大的轉(zhuǎn)變等。其實(shí)這些都是兒童心理問(wèn)題，自行痊愈的可能性很小。

其三，認(rèn)為心理問(wèn)題不用藥物治療?！靶牟∵€用心藥醫(yī)”有一定道理，但是藥物的矯正作用同樣不可缺。正確的用藥并不會(huì)損害兒童的身體和智力。

其四，許多父母發(fā)現(xiàn)孩子的心理問(wèn)題，卻不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)。這樣諱疾忌醫(yī)，一拖再拖，只能把小病拖成了大病，最終害了孩子。

其對(duì)策是：一是從愛(ài)心出發(fā)，尊重孩子的人格，讓孩子享受到家庭的溫暖，切忌打罵、體罰、歧視、虐待等造成孩子的不良心理；二是多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)。只要孩子有點(diǎn)滴進(jìn)步，都要表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，以增強(qiáng)孩子的自信心、進(jìn)取心，切忌指責(zé)、訓(xùn)斥和過(guò)高的期望值；三是幫助孩子生活有規(guī)律、有節(jié)奏，防止過(guò)分疲勞，造成孩子情緒緊張，心不安寧，心理問(wèn)題多；四是鼓勵(lì)孩子與同伴交往，讓他們接觸社會(huì)，結(jié)交朋友，有助于形成活潑、開(kāi)朗、樂(lè)觀、大方的性格，防止羞怯，自卑和孤獨(dú)等心理問(wèn)題的產(chǎn)生；五是重視生理保健和用腦衛(wèi)生。健康的心理寓于健康的身體，生理與心理疾病互為因果。體弱多病易誘發(fā)孤獨(dú)寡言，憂心忡忡，怯懦自卑，畏首畏尾等不良心理。用腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大腦負(fù)擔(dān)過(guò)重，精神刺激過(guò)大，易引起大腦功能異常，危害孩子的心理健康。