第一篇：《綠色上網(wǎng),跟沉迷網(wǎng)絡(luò)說不》主題班會

《綠色上網(wǎng)，跟沉迷網(wǎng)絡(luò)說不》主題班會

一、活動背景：

隨著社會的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡(luò)越來越普遍。一些 未成年人因接觸互聯(lián)網(wǎng)而沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實(shí)，上網(wǎng)成癮，身心受損，引發(fā)網(wǎng)絡(luò)犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導(dǎo)青少年正確上網(wǎng)已成為當(dāng)前學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容。

二、活動主題：

綠色上網(wǎng)，跟沉迷網(wǎng)絡(luò)說不

三、活動目的：

1、使學(xué)生明白”沉溺網(wǎng)絡(luò)”的危害性，讓學(xué)生通過參與，從思想上徹底認(rèn)識到遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲等不良內(nèi)容的必要性。

2、使學(xué)生認(rèn)識到，作為一名合格高中生，處在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時代，我們應(yīng)該利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。

四、活動形式：

多媒體課件、交流討論等。

五、活動過程：

活動一：談一談網(wǎng)絡(luò)給我們生活帶來哪些好處？

以前人們聯(lián)系主要通過打電話、寄信等方式，而現(xiàn)在即時通訊工具QQ、E-mail、社交網(wǎng)絡(luò)等方式則開始占據(jù)主導(dǎo)地位。很多本來需要跑腿才能解決的問題，現(xiàn)在 “在線傳輸”就可以做到了。

同學(xué)們利用博客或空間日志寫心里話、轉(zhuǎn)載文章、上傳照片等。平時一些不好啟齒的話語或心情，通過博客、空間等表達(dá)出來，通過相互留言或者評論進(jìn)行交流。

娛樂方式更多彩；網(wǎng)上進(jìn)行學(xué)習(xí)；查找資料，獲取信息；交流方式更便捷；生活更加便利

網(wǎng)絡(luò)是先進(jìn)的，也是危險(xiǎn)的。它改變了我們的生活，也充滿著陷阱和誘惑。1）不良信息向我們襲來

2）網(wǎng)絡(luò)游戲毒害青少年的心靈

現(xiàn)場調(diào)查：請有玩游戲的同學(xué)舉手？

3）沉迷網(wǎng)絡(luò)，不能自抜

4）網(wǎng)絡(luò)詐騙與犯罪危害青少年的安全

暗藏殺機(jī)的網(wǎng)友見面，防人之心不可無，不會見網(wǎng)友，不輕率點(diǎn)擊下載陌生的文件。黃色信息嚴(yán)重危害青少年的成長，青少年要潔身自好，堅(jiān)決控制自己不上黃色網(wǎng)站，不瀏覽不健康信息。網(wǎng)絡(luò)詐騙是一種新的詐騙與犯罪手段，有新的特點(diǎn)。對于社會閱歷不深的青少年來說尤其容易上當(dāng)受騙。

5）網(wǎng)絡(luò)不但傷害青少年，也給父母帶來創(chuàng)傷

這些悲劇留給我們什么啟示？

網(wǎng)絡(luò)游戲大多以“攻擊、戰(zhàn)斗、競爭”為主要成分，長期玩賽車、砍殺、爆破、槍戰(zhàn)等游戲，火爆刺激的內(nèi)容容易使游戲者模糊道德認(rèn)知，迷失了自我，以至不能理性地行使現(xiàn)實(shí)社會中的角色。他們誤認(rèn)為這種通過傷害他人而達(dá)成目的的方式是合理的。一旦形成了這種錯誤觀點(diǎn)，便會不擇手段，欺詐、偷盜甚至對他人施暴。

目前，因?yàn)橥骐娮佑螒蚨l(fā)的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多，網(wǎng)絡(luò)中的暴力色彩極易觸及中學(xué)生內(nèi)心深處的攻擊本能。當(dāng)他們在現(xiàn)實(shí)生活里遇到一些問題需要多解決時，往往馬上想到游戲里的暴力手段。

要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。青少年如何跟沉迷網(wǎng)絡(luò)說不？

1、不要把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實(shí)生活問題或者消極情緒的工具。

2、上網(wǎng)之前先訂目標(biāo)。每次用兩分鐘時間想一想你要上網(wǎng)

干什么，把具體要完成的任務(wù)列在紙上。不要認(rèn)為這個兩分鐘是多余的，它可以為你節(jié)省的可能不止60分鐘。

3、以新代舊。在戒除某種習(xí)慣時，這種習(xí)慣仍又很大的誘 惑力，這是正常的心理現(xiàn)象。我們需要用一種新習(xí)慣來替代***慣所產(chǎn)生的滿足感。對于上網(wǎng)成癮或者是正在戒網(wǎng)癮的青少年，要注意培養(yǎng)新的愛好和習(xí)慣，要多參加一些自己喜歡的活動，多做一些自己感興趣的事情，用自己的新行為和習(xí)慣來代替上網(wǎng)習(xí)慣。

活動二:綠色上網(wǎng)

互動認(rèn)識：那你平時是怎樣利用網(wǎng)絡(luò)的呢？請同學(xué)們來說說吧！1聊天、聯(lián)系2玩網(wǎng)絡(luò)游戲3瀏覽網(wǎng)頁

4、查詢資料

讓網(wǎng)絡(luò)為我們的學(xué)習(xí)成長服務(wù) 搜索各科相關(guān)知識

通過各學(xué)校開辦的遠(yuǎn)程教育網(wǎng)了解更多的知識等。綠色上網(wǎng)特征: 上網(wǎng)要限制時間，包括非節(jié)假日上網(wǎng)時長不宜超過三個小時。

2、瀏覽的網(wǎng)頁資源要豐富，內(nèi)容也要健康。

3、有效監(jiān)控并及時制止未成年上網(wǎng)者的不適當(dāng)行為。

全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約

要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息； 要誠實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人； 要增強(qiáng)自護(hù)意識，不隨意約會網(wǎng)友； 要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序；

要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。

總結(jié)：同學(xué)們網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩，選擇在我們！網(wǎng)絡(luò)世界誘惑無限，上網(wǎng)要文明。讓我們綠色上網(wǎng)，健康成長！心動不如行動！讓我們一起宣誓：

綠色上網(wǎng)，健康成長。

第二篇：綠色上網(wǎng),向網(wǎng)絡(luò)說不主題班會教案

二年級主題班會

《綠色上網(wǎng) 向沉迷網(wǎng)絡(luò)說不》

活動目標(biāo)：

1、正面認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的利與弊。

2、體會文明上網(wǎng)對青少年身心發(fā)展的重要性。

3、掌握文明上網(wǎng)的方法，并正確利用網(wǎng)絡(luò)來提高學(xué)習(xí)。活動準(zhǔn)備： 多媒體課件

活動開始：

一、導(dǎo)入

師：隨著社會的發(fā)展，科技的進(jìn)步，電腦已走進(jìn)千家萬戶?！吧暇W(wǎng)”已成為人們生活的一部分，豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)世界為我們的生活和學(xué)習(xí)提供了前所未有的便利條件,可同時也給我們帶來了許多問題和困惑。有些學(xué)生迷上了網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)。那么，我們應(yīng)該怎樣正確對待網(wǎng)絡(luò)，做到上網(wǎng)有益呢?今天我們班會的主題就是——文明上網(wǎng)。

二、活動過程

1、我們先來談?wù)勆暇W(wǎng)給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來了哪些好處?(異地交流、網(wǎng)上學(xué)習(xí)、網(wǎng)上娛樂、了解世界、網(wǎng)上購物、網(wǎng)上交友等)

2、大家都喜歡上網(wǎng)，在你的生活中你上網(wǎng)都是干什么?希望大家以誠信為前提，敞開心扉，暢所欲言。

3、有好多同學(xué)都喜歡網(wǎng)上聊天，在網(wǎng)上結(jié)交一些朋友傾吐心事。在網(wǎng)上你都結(jié)交了哪些朋友，有沒有異地的?誰來談?wù)劸W(wǎng)上聊天時你的心情。

網(wǎng)絡(luò)畢竟是一個虛擬的世界，網(wǎng)上交友你覺得應(yīng)該注意什么?有沒有什么經(jīng)驗(yàn)向大家傳授或自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的事向大家提個醒。（師溫馨提示：網(wǎng)上交友謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙。網(wǎng)絡(luò)詐騙是一種新的詐騙與犯罪手段，對于社會閱歷不深的青少年來說尤其容易上當(dāng)受騙。）去年6月，在海珠區(qū)某中學(xué)就讀的15歲女孩小紅(化名)和幾名女同學(xué)在昌崗中路某卡拉ok廳與網(wǎng)友見面，被網(wǎng)友在飲料中下了藥，昏迷不醒。結(jié)果被其網(wǎng)友及另外五名同伙蹂躪殘害，并被劫3部手機(jī)、1只金戒指、1條項(xiàng)鏈?？戳诉@則案例對你有什么啟發(fā)?

4、好多同學(xué)也都喜歡在網(wǎng)上玩游戲，請問你們玩的都是什么游戲?有沒有玩大型網(wǎng)絡(luò)游戲的?每次玩多長時間，有沒有陷入其中特別迷戀不能自拔的?你是在家里玩還是去網(wǎng)吧玩?

5、近幾年來，在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的同時，出現(xiàn)了大量網(wǎng)吧，網(wǎng)吧的出現(xiàn)為普及網(wǎng)絡(luò)知識起到了積極的推動作用，但是隨著互聯(lián)網(wǎng)信息垃圾的不斷出現(xiàn)，網(wǎng)吧的負(fù)面效應(yīng)也日益顯現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國90%的青少年都選擇去網(wǎng)吧上網(wǎng)，那么請同學(xué)們談?wù)劇叭ゾW(wǎng)吧上網(wǎng)”你的觀點(diǎn)。

引導(dǎo)明確——《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理?xiàng)l例》第二十一條規(guī)定：互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所經(jīng)營單位不得接納未成年人進(jìn)入營業(yè)場所。

案例：安全隱患害生命——2016年6月16日，北京海淀區(qū)“藍(lán)極速”網(wǎng)吧發(fā)生大火，造成24人死亡，十多人受傷的慘劇。其中大部分受害者是在讀學(xué)生。走上網(wǎng)吧不歸路——據(jù)《人民日報(bào)》2016年2月27日報(bào)道，一個12歲的小孩因上網(wǎng)欠上機(jī)費(fèi)20元，被網(wǎng)吧老板扣押自行車而不敢回家，最后饑寒交迫，投水而亡。

6、網(wǎng)絡(luò)就像一把雙刃劍，合理利用網(wǎng)絡(luò)能給我們的生活帶來好處;一旦過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中，陷入網(wǎng)絡(luò)陷阱，就會影響我們的身心健康，甚至?xí)呦蚍缸锏牡缆贰?/p>

7、我們再來看這樣幾則案例，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不可自拔：

案例1：17歲的少年吳治(化名)沉迷于電腦游戲，無法自拔。為了偷錢上網(wǎng)吧，他在通州奶奶家，趁爺爺奶奶熟睡之際，親手將奶奶砍死，爺爺被砍成重傷。

案例2：16歲的少年胡某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于技術(shù)欠佳，受到另一人的冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上“殺”紅了眼的胡某當(dāng)即火冒三丈，抽出半尺長的防身刀具，捅向受害人的胸口，導(dǎo)致受害人當(dāng)場死亡。

案例3：5月25日傍晚，四川一名流浪少年趙剛被被人砸爛，尸體上還有幾處刀傷，其死狀慘不忍睹。殺害少年的兇手竟是3名嗜好上網(wǎng)玩“殺人游戲”的中專生，他們殺人的目的只是為了驗(yàn)證自己“膽量有多大”。

案例4： 10少年半年作案60起

河南省滎陽市公安局破獲一起特大系列搶劫案：該團(tuán)伙弓憲民等10名主要犯罪嫌疑人在2002年12月至今的半年多時間內(nèi)，在河南境內(nèi)的20多個縣市作案60多起。該團(tuán)伙10名主要犯罪嫌疑人均是不到20歲的年輕人。更讓人痛心的是，該團(tuán)伙犯罪的誘因竟是網(wǎng)絡(luò)游戲。他玩得最多的游戲是“半條命”。案例5：去年4月26日，德國愛爾富特市一名中學(xué)生開槍打死了13名老師、2名同學(xué)和1名警察后自殺，引起社會震驚。

看了這些案例，同學(xué)們想說什么?像這樣的悲劇還有很多很多，誰還知道?

7、總結(jié)一下網(wǎng)毒給我們帶來了哪些危害：（1）瀏覽不良信息——色情、暴力、反動等內(nèi)容，毒害我們的心靈。（2）網(wǎng)絡(luò)游戲、成癮——患網(wǎng)絡(luò)綜合癥，不能自拔。（3）網(wǎng)絡(luò)詐騙、黑網(wǎng)吧——造成網(wǎng)絡(luò)犯罪。

那么我們青少年該如何面對網(wǎng)絡(luò)，怎樣上網(wǎng)才是文明上網(wǎng)，健康上網(wǎng)呢?

8、我們應(yīng)如何利用網(wǎng)絡(luò)來幫助我們提高學(xué)習(xí)、生活的質(zhì)量?(我們只能從網(wǎng)上搜集一些健康的、進(jìn)步的、積極向上的有利信息，為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)，要讓網(wǎng)絡(luò)為我們的健康成長積蓄更多的力量!)

9、活動小結(jié)

網(wǎng)絡(luò)世界無所不有。只要我們能把握好上網(wǎng)的尺度，正確使用網(wǎng)絡(luò)，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，就能給我們的生活帶來很大的好處。希望在座的每一位同學(xué)都能文明上網(wǎng)，利用網(wǎng)絡(luò)來提高我們的學(xué)習(xí)，豐富我們的課余生活，交到更多更好的朋友。

10、學(xué)習(xí)《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》

老師這里有一份《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，讓我們共同來學(xué)習(xí)并宣誓：

要善于上網(wǎng)學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息;

要誠實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人;

要增強(qiáng)自護(hù)意識，不隨意約會網(wǎng)友;

要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序;

要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。

三、活動總結(jié)

同學(xué)們，我們青少年是祖國未來的建設(shè)者，我們的茁壯成長將是祖國明天的美好希望。讓我們行動起來，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，拒絕網(wǎng)毒，避免傷害，文明上網(wǎng)，健康成長，做一名合格的新時代小學(xué)生。

2018年5月15日

第三篇：“健康上網(wǎng),拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)”主題班會

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家早上好！今天由我來主持班會。今天的班會主題是“健康上網(wǎng)，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)”。21世紀(jì)是個信息蓬勃發(fā)展的時代，我們的生活中幾乎可以說離不開網(wǎng)絡(luò)，看新聞、學(xué)知識、查資料等等。可以說，網(wǎng)絡(luò)帶給了我們極大的便利，極大地?cái)U(kuò)充了我們的知識面。但網(wǎng)絡(luò)同時也是一柄雙刃劍，網(wǎng)絡(luò)中的各種信息本身對學(xué)生心理健康的影響有積極的也有消極的。有一句話是這樣說的：“海洛因是毒品，但沉迷于上網(wǎng)的毒性不亞于海洛因”。例如，網(wǎng)絡(luò)中有不少“黃色垃圾”對青少年學(xué)生的毒害是巨大的，一些網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)博彩對青少年學(xué)生有著無比的誘惑力有的學(xué)生對此甚至達(dá)到癡迷的程度，這些都嚴(yán)重威脅著青少年學(xué)生的身心健康。因此，我們應(yīng)提高對網(wǎng)絡(luò)信息的辨別能力、判斷能力，增強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)的“免疫力”和自我保護(hù)意識，使我們從道德他律走向自律，意識到自己不僅是網(wǎng)絡(luò)的使用者，更是網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)者和真正的主人。網(wǎng)吧，往往是各類惡性事件的原發(fā)地，黑心老板為了賺錢，隨便開放著對未成年人的大門。相信同學(xué)們對網(wǎng)吧大概不陌生吧？我想問問大家，你們?nèi)ゾW(wǎng)吧都干些什么呢？估計(jì)不外乎是玩游戲，或者聊天吧。網(wǎng)吧是個魚龍混雜的地方，自己容易遭遇危險(xiǎn)，同時也會對身心健康影響很大。下面，我為大家講幾個案例，一起來看一下沉迷網(wǎng)絡(luò)到底有多大危害。

案例一：浙江溫州某中學(xué)初二學(xué)生小強(qiáng)因迷上網(wǎng)絡(luò)游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財(cái)，有一次盜竊家里300元正出門上網(wǎng)吧時，被老奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻下，小強(qiáng)怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向老奶奶砍去，可憐的老奶奶關(guān)心照顧小強(qiáng)十幾年，竟死于自己的孫子的手里。

案例二：據(jù)法制日報(bào)報(bào)道，廣西壯族自治區(qū)柳州市某中學(xué)初一年學(xué)生陳某某，因通宵上網(wǎng)，興奮過度，第二天清晨被網(wǎng)吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。

案例三：泉州某某中學(xué)某學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費(fèi)搶劫小學(xué)生被判有期徒刑1年，花季少年的大好前途就這樣斷送了。

據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，青少年犯罪率有逐年上升的趨勢，占所有犯罪的60%左右，其中，有很大一部分是由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)中各種暴力游戲而走上犯罪的道路，警醒?。?/p>

下面我們一起來討論幾個問題：

1、你對網(wǎng)吧的環(huán)境有何感受？

2、上網(wǎng)的人員都是那類人？都做些什么？

3、青少年上網(wǎng)吧都做了些什么？你知道的有哪些危害？

4、你認(rèn)為上網(wǎng)會不會影響到學(xué)習(xí)？舉例說明。

5、“遠(yuǎn)離網(wǎng)吧”的口號值不值得提倡？ 【知識競答】《網(wǎng)絡(luò)知識知多少》

“網(wǎng)絡(luò)就在我們身邊，同學(xué)們，對于網(wǎng)絡(luò)，你了解多少？下面讓我們一起來參與，競答規(guī)則是，當(dāng)主持人念完題，知道答案的同學(xué)，請馬上舉起你的手?！毒W(wǎng)絡(luò)知識知多少》

1.“灌水”是什么意思(C)A.不斷地喝很多水 B.給網(wǎng)絡(luò)植物澆水C.發(fā)表沒有實(shí)際閱讀意義的文章 2．因特網(wǎng)提供的服務(wù)中，使用最頻繁的是(D)A．BBS討論 B．遠(yuǎn)程登錄 C．E-mail

D．上網(wǎng)瀏覽 3.計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的主要目的是實(shí)現(xiàn)(B)A．?dāng)?shù)據(jù)通信 B．資源共享 C．遠(yuǎn)程登錄 D．分布式處理 4.計(jì)算機(jī)上網(wǎng)需要通過什么協(xié)議(B)A.ID協(xié)議 B.TCP/IP協(xié)議 C.H/P協(xié)議 5．防火墻有什么作用是(B)A.防止發(fā)生火災(zāi) B.防止黑客入侵。

我給同學(xué)們提出如下倡議：

一、不進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧。營業(yè)性網(wǎng)吧是面向成年人開設(shè)的，缺乏必要的安全屏蔽。正在成長中的我們有可能因?yàn)楹闷娑`入陷阱。因此，我們要嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅(jiān)決不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧。

二、不瀏覽色情網(wǎng)站。色情網(wǎng)站是荼毒未成年人心靈的鴉片，一旦接觸，就會使人精神萎靡、身心受害。我們要主動抵御色情網(wǎng)站的侵襲，自覺做到不碰、不沾、不看、不傳。

三、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活的點(diǎn)綴。

四、科學(xué)文明上網(wǎng)。努力學(xué)習(xí)和掌握必備的網(wǎng)絡(luò)科學(xué)知識，樹立正確的上網(wǎng)觀。充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，吸取知識，增長本領(lǐng)，豐富閱歷。嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。

五、綠色上網(wǎng)。主動使用綠色上網(wǎng)軟件，自覺選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，嚴(yán)格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個人的身心健康。

網(wǎng)絡(luò)安全問題同樣值得大家注意，尤其是網(wǎng)吧的電腦，為了追求速度，而不裝安全軟件，很容易使賬號被盜，并使自身隱私暴露在別人面前，更加得不償失。因此，我給同學(xué)們幾點(diǎn)建議：

1、同學(xué)們應(yīng)注意裝上安全軟件，在網(wǎng)上不要隨意發(fā)布自己的個人信息；對于別人發(fā)過來的文件，要檢驗(yàn)可信度，并作殺毒處理后再打開。同時，不要隨便相信網(wǎng)友，網(wǎng)上各種人都有，當(dāng)對方邀請見面時，不要隨便見面。

同學(xué)們,我們青少年是祖國未來的建設(shè)者,我們的茁壯成長將是祖國明天的美好希望, 為了使網(wǎng)絡(luò)成為我們的快樂天堂而不是地獄，為了使網(wǎng)絡(luò)伴我們健康成長而不是毀滅我們的前途，讓我們行動起來，從自己做起，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、遠(yuǎn)離傷害、文明上網(wǎng)、健康成長,做一名合格的新時代的中學(xué)生。

第四篇：主題班會：健康上網(wǎng),拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)（最終版）

主題班會：健康上網(wǎng)，拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)

同學(xué)們，21世紀(jì)詩歌信息蓬勃發(fā)展的時代，我們的生活中幾乎可以說離不開網(wǎng)絡(luò)，看新聞、學(xué)知識、查資料等等，可以說，網(wǎng)絡(luò)帶給了我們極大的便利，極大地?cái)U(kuò)充了我們的知識面。但是網(wǎng)絡(luò)同時也是一把雙刃劍，網(wǎng)絡(luò)中的各種信息本身對學(xué)生心理健康的影響有積極的也有消極的。有一句話是這樣說的：“海洛因是毒品，但沉迷于上網(wǎng)的毒性不亞于海洛因”。例如，網(wǎng)絡(luò)中有不少“黃色垃圾“對青少年學(xué)生的毒害是巨大的，一些網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)博彩對青少年學(xué)生有著無比的誘惑力。有的學(xué)生對此甚至達(dá)到癡迷的程度，這些都嚴(yán)重威脅著青少年學(xué)的身心健康。因此，我們應(yīng)提高對網(wǎng)絡(luò)信息的辨別能力、判斷能力，增強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)的”免疫力“和自我保護(hù)意識，使我們從道德他律走向自律，意識到自己不僅是網(wǎng)絡(luò)的使用者，更是網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)者和真正的主人，做到”健康上網(wǎng)，拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)“。今天，我們就網(wǎng)癮的形成和克服方面的問題，來和大家一起討論和交流。

一、假網(wǎng)癮

1、什么是假網(wǎng)癮。

假網(wǎng)癮其實(shí)就是還沒有陷入網(wǎng)癮的泥潭中，僅僅是在邊緣徘徊。有些中小學(xué)生只要上網(wǎng)的時間稍微長一點(diǎn)，父母就會認(rèn)為他們有網(wǎng)癮，馬上就會進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)，趕緊帶著中小學(xué)生去治療。去治療的時候才發(fā)現(xiàn)，原來孩子并沒有網(wǎng)癮，只是假網(wǎng)癮。

2、假網(wǎng)癮的形成。

小克從小就是一個十分內(nèi)向的孩子，由于不喜歡說話，不善于跟人交談，因此他的朋友很少。在下課的時候，看到別人在一起做游戲，小克就一個人躲在角落里；學(xué)校在組織郊游的時候，其他同學(xué)聚在一起談天說笑打鬧，雖然小克也在人群中，可是他卻很少發(fā)言；放假的時候，其他人都相約一起玩，可是小克卻天天一個人待在家里。

后來，父母為了他的學(xué)習(xí)，給他買了一臺電腦，電腦很快就成了小克的好朋友，只要在家里，除了吃飯以外，小克總是坐在電腦跟前。時間一長，父母漸漸發(fā)現(xiàn)了問題，認(rèn)為小克染上網(wǎng)癮了。這下子可急壞了小克的父母，他們趕緊請假帶小克去醫(yī)院了。經(jīng)過醫(yī)生診斷以后，發(fā)現(xiàn)小克根本就不是真網(wǎng)癮，而是假網(wǎng)癮。

為什么一些父母會錯把孩子的正常上網(wǎng)看成是網(wǎng)癮？其主要原因是父母不知道孩子上網(wǎng)的目的是什么。中小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但這并不意味著中小學(xué)生每天都要抱著書本，其他什么事情也不能做。當(dāng)父母看到自己的孩子沒有學(xué)習(xí)，而是坐在電腦前的時候，就會將網(wǎng)癮的帽子扣在孩子頭上。

3、對假網(wǎng)癮的控制。

對于假網(wǎng)癮的中小學(xué)生，經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)行為自控的訓(xùn)練以后往往可以達(dá)到顯著的效果。網(wǎng)絡(luò)行為自控，也就是不要禁止上網(wǎng)，而是對上網(wǎng)的時間進(jìn)行控制。具體如下：

①與父母一起調(diào)整家庭關(guān)系。

許多假網(wǎng)癮的家庭通常都有情感交流缺乏、家庭關(guān)系淡漠的特點(diǎn)。迷戀網(wǎng)絡(luò)的這些中小學(xué)生從來沒有想過自己以后要做什么，只是按照父母的想法走，當(dāng)遇到困難的時候，就會沉迷于網(wǎng)絡(luò)。還有一些中小學(xué)生由于與父母之間缺乏情感的交流，為了懲罰父母，就會選擇用上網(wǎng)的方式來對抗父母。所以在訓(xùn)練的時候，父母一定要參與其中，在此期間中小學(xué)生和父母都會敞開彼此的心扉。

②心理咨詢法。

在心理咨詢的過程中，讓中小學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)有一個正確的認(rèn)識，從而改變自己錯誤的認(rèn)知與行為，不再依賴網(wǎng)絡(luò)。許多假網(wǎng)癮的中小學(xué)生經(jīng)過這種訓(xùn)練以后擺脫了對網(wǎng)絡(luò)的依賴，還培養(yǎng)了自己多方面的愛好，學(xué)習(xí)和生活都走上了正常的軌道。

二、網(wǎng)癮

（一）網(wǎng)癮的特征

1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網(wǎng)便精神抖擻，百“病”全消。

2、上網(wǎng)時表現(xiàn)得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。

3、只有不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時間失控，經(jīng)常比預(yù)定時間長。

4、無法控制去上網(wǎng)的沖動。

5、每看到一個新網(wǎng)址就會心跳加快或心率不齊。

6、只要長時間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。有時剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動。有時早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。

7、不能上網(wǎng)時便感到煩躁不安或情緒低落。

8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現(xiàn)象。

9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。

10、因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險(xiǎn)。

（二）網(wǎng)癮的危害。

據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會提供的數(shù)據(jù)，目前，城市上網(wǎng)小學(xué)生比例為25.8％，初中生為30％，高中生為56％。我國網(wǎng)癮青少年約占青少年網(wǎng)民總數(shù)的13.2%，而13歲至17歲的中學(xué)生群體成為“網(wǎng)癮重災(zāi)區(qū)”。網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”正在無情地吞噬著青少年的身心健康，因迷戀上網(wǎng)而逃學(xué)、離家出走、搶劫甚至猝死在網(wǎng)吧、走向犯罪道路的現(xiàn)象屢屢發(fā)生。

1、網(wǎng)癮對青少年生理的影響

青少年患上網(wǎng)癮后，開始只是精神依賴，以后便發(fā)展為軀體依賴，長時間的沉迷于網(wǎng)絡(luò)可導(dǎo)致情緒低落、視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠節(jié)奏紊亂、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上網(wǎng)則出現(xiàn)失眠、頭痛、注重力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。由于上網(wǎng)時間過長，大腦高度興奮，導(dǎo)致一系列復(fù)雜的生理變化，尤其是植物神經(jīng)功能紊亂，機(jī)體免疫功能降低，由此誘發(fā)心血管疾病、焦慮癥、抑郁癥等。青少年正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，這些問題的出現(xiàn)都會對他們的身體健康和成長發(fā)育產(chǎn)生極大的影響。

2、網(wǎng)癮對青少年心理的影響

長時間上網(wǎng)會使青少年迷戀于虛擬世界，導(dǎo)致自我封閉，與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生隔閡，不愿與人入行面對面交往，久而久之，必然會影響青少年正常的認(rèn)知、情感和心理定位，甚至可能導(dǎo)致人格異化，不利于青少年健康人格和正確人生觀的塑造?；颊咭坏┩Ｖ股暇W(wǎng)便會產(chǎn)生上網(wǎng)的強(qiáng)烈渴望，難以控制對上網(wǎng)的需要或沖動，這種沖動會使其工作、學(xué)習(xí)時注重力不集中、不持久，記憶力減退；由于長期入行視覺形象思維，會導(dǎo)致邏輯思維活動遲鈍，對日常工作、學(xué)習(xí)和生活興趣減少，與現(xiàn)實(shí)疏遠(yuǎn)，為人意氣消沉漠，缺乏時間感。因不能面對現(xiàn)實(shí)，會產(chǎn)生情緒低落、遇事悲看、態(tài)度消極等現(xiàn)象，會導(dǎo)致精神障礙、心理異常等問題和疾病，在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中常常表現(xiàn)得舉止失常、神情恍惚、胡言亂語、性格怪異。

3、網(wǎng)癮對青少年行為的影響

網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年最為直接的危害是影響了正常的學(xué)習(xí)，使他們不能集中精力聽課，不能按時完成作業(yè)，成績下滑，喪失學(xué)習(xí)的信心和興趣，甚至?xí)l(fā)展到逃課、輟學(xué)。網(wǎng)絡(luò)中各種不健康的內(nèi)容，也可造成青少年自我過分放縱，使法律及道德看念淡薄，人生觀、價(jià)值看扭曲?；加芯W(wǎng)癮青的青少年，為了能上網(wǎng)，他們不惜用掉自己的學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)，不惜喪失自己的人格和自尊向人乞討，在外借錢，在家欺騙父母，甚至?xí)l(fā)展到偷竊、搶劫，最后走上違法犯罪的道路。

三、怎樣才能健康上網(wǎng)。

1、提高自我約束力是正確上網(wǎng)的開始。

無論面對什么樣的障礙，中小學(xué)生都需要意志力；無論做出什么樣的選擇，中小學(xué)生都離不開內(nèi)心的力量。其實(shí)，意志力并不具有不可能改變的特性，也不是天生就有，這種能力是可以培養(yǎng)和發(fā)展的。同樣，對于上網(wǎng)也是如此。怎樣才能做到健康上網(wǎng)？這需要中小學(xué)生的自我約束力。如果中小學(xué)生的自我約束力很差，也許就會被“網(wǎng)”?。蝗绻行W(xué)生的自我約束力很強(qiáng)，那么，不僅可以遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)帶給自己的危害，甚至還會讓自己成為最大的受益者。

在網(wǎng)絡(luò)面前，可能許多人的自我約束力會崩潰，一些學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)面前，自我約束力突然之間不起作用了，可是還有一些中小學(xué)生沒有因此受到影響。由此看來，并不是網(wǎng)絡(luò)的原因，主要在于中小

學(xué)生自己。既然想通了這一點(diǎn)，中小學(xué)生就要想辦法來提高自我約束力了。

2、自我約束力的培養(yǎng)。

中小學(xué)生的生理及心理在緊張狀態(tài)下自我約束力往往很弱，通常進(jìn)行松弛訓(xùn)練，可以消除緊張。緊張狀態(tài)往往會伴有心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張等現(xiàn)象，松弛訓(xùn)練則可以使這些現(xiàn)象得到有效控制，從而得到生理反饋信息，使自身的心理狀態(tài)得到控制和調(diào)節(jié)。

①心跳訓(xùn)練法：將所有雜念排除，使自己的內(nèi)心保持絕對安靜。這時中小學(xué)生可以將所有的注意力都集中在肚臍下三寸處，即丹田穴。這種訓(xùn)練既可以臨場進(jìn)行，也可以在緊張后進(jìn)行，一般情況下都可以起到顯著的效果。

②呼吸訓(xùn)練法：當(dāng)中小學(xué)生在恐慌、激動、發(fā)怒的時候，不僅意識不到自己呼吸的急促，甚至連呼吸困難也察覺不到，也正是因?yàn)槿绱?，?dǎo)致緊張加劇。此時可以進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，如可以靜坐或站立，使全身放松，并進(jìn)行深呼吸；或者在慢慢行走時進(jìn)行深呼吸等。

③肌肉訓(xùn)練法：這種訓(xùn)練方法有助于克服緊張情緒，消除疲勞，甚至還可以治療一些疾病。如果常常進(jìn)行這樣的放松訓(xùn)練，中小學(xué)生就能夠?qū)W會自我控制，變得從容、坦然。

④心理暗示訓(xùn)練法：一個人的行動往往為意念所控制，因此中小學(xué)生還可以通過自我暗示和自我激勵的方式來提高自我約束力。積極的心理暗示會讓中小學(xué)生變得自信，從而自制力有所提高。不管中小學(xué)生做什么事情都要靠自覺，這便是自我激勵。自我激勵也就是一個人給自己提出要求，當(dāng)達(dá)到這個要求的時候獎勵自己，自己指揮自己，做自己的司令員。比如可制訂行之有效的計(jì)劃，安排好可做可不做與必須做好的事情，再為自己制訂出獎懲規(guī)定；可以用座右銘來勉勵自己；可以用寫日記的方式來進(jìn)行自我監(jiān)督；還可以采用口頭命令的方式，身臨危急或者是遇到困境的時候，自己指揮自己，以此來獲得精神力量。

如果你認(rèn)為自己的約束力很差，不妨試一下上面所講的方法，相信一定可以給你帶來益處。

【鏈接】 網(wǎng)癮

網(wǎng)癮是指上網(wǎng)者由于長時間地和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時空當(dāng)中，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。

網(wǎng)絡(luò)上癮應(yīng)該具備下列條件：強(qiáng)迫性地非自由地使用，對人際交往失去興趣，被線上及時活動占據(jù)大部分生活的時間，不能自拔。

【實(shí)踐活動】

1、根據(jù)自己對網(wǎng)絡(luò)的了解，擬寫一份“健康上網(wǎng)，拒絕網(wǎng)癮”的倡議書。

2、怎樣判斷一個學(xué)生是否上網(wǎng)成癮？通過調(diào)查，寫一寫“網(wǎng)蟲”的主要表現(xiàn)有哪些？ 【說一說】

1、說一說，你平時上網(wǎng)的時間、地點(diǎn)以及上網(wǎng)時做些什么？你對于網(wǎng)絡(luò)有什么樣的認(rèn)識。

2、以“小學(xué)生上網(wǎng)利大于弊”和“小學(xué)生上網(wǎng)弊大于利”為辯題，開一個班級辯論會?？纯茨膫€小組說的好。

第五篇：綠色上網(wǎng)主題班會

周二主題班會記錄

綠色上網(wǎng)

班主任：崔心東

一、基本情況（小四號字，宋體）班會主題： 綠色上網(wǎng)

舉辦時間： 2016.5.31 16:10-17:00 舉辦地點(diǎn)： 承403 主 持 人： 賀子琳 胡茹思 參加班級： 15工14

二、主要內(nèi)容

二十一世紀(jì)是一個充滿競爭的信息時代?；ヂ?lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開闊的眼界、快捷的方式，呈現(xiàn)給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間了解國內(nèi)外大事，學(xué)習(xí)各種文化知識等。然而我們也應(yīng)該清醒地意識到，網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負(fù)面影響。由于目前的網(wǎng)絡(luò)管理還不夠規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的事物，也有低級庸俗的內(nèi)容，一些自控力較差的學(xué)生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡(luò)游戲大戰(zhàn)中，逐漸變得不守紀(jì)律、厭學(xué)逃學(xué)、夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學(xué)習(xí)受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。而且，為了賺錢，為了引誘使學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧，那些受利益驅(qū)動的經(jīng)營者采取了各種手段，千方百計(jì)誘學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧，根本不顧學(xué)生的身心健康。這些網(wǎng)吧設(shè)施簡陋，沒有安全保障，出入人員復(fù)雜，經(jīng)常發(fā)生學(xué)生傷害事故。網(wǎng)吧的危害牽動著數(shù)以萬計(jì)父母焦灼的心，也引起了黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人的高度重視。為了加強(qiáng)對互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所的管理，規(guī)范經(jīng)營者的經(jīng)營行為，維護(hù)網(wǎng)民的合法權(quán)益，保障互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)經(jīng)營活動健康發(fā)展，促進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)，國務(wù)院頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理?xiàng)l例》，其中明令禁止網(wǎng)吧接納未成年人進(jìn)入。作為肩負(fù)祖國未來建設(shè)重任的學(xué)生，更應(yīng)該響應(yīng)國家號召，用實(shí)際行動擁護(hù)此條例，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，自主成才，以此來回報(bào)祖國及父母的養(yǎng)育之情。

三、班會活動感言（不少于200字）

本次班會中，我們知道了什么是綠色上網(wǎng)。綠色上網(wǎng)就是體現(xiàn)出了能幫助我們的學(xué)習(xí)、能在網(wǎng)上學(xué)到更多我們所不知道的信息。也利用上網(wǎng)來過濾那些不良信息。通過了解綠色上網(wǎng)，我們作為一位職專生應(yīng)該正確認(rèn)識正確網(wǎng)絡(luò)，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)中學(xué)到更多的知識，來豐富我們的學(xué)習(xí)。我們也要學(xué)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)來過濾對我們不利的消息。

我們正確了解了網(wǎng)絡(luò)，就能夠指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)的利弊，認(rèn)清利弊才能夠幫助我們更好的利用網(wǎng)絡(luò)，使用網(wǎng)絡(luò)??海洛因是第一毒品，比海洛因更毒的是沒有監(jiān)管的權(quán)力，比權(quán)力更毒的是無法控制的網(wǎng)絡(luò)游戲。珍惜時間就是珍惜生命。把握現(xiàn)在就是創(chuàng)造未來。

四、學(xué)生個人心得（不少于3篇）

綠色上網(wǎng) 15工14 劉夢妮

綠色上網(wǎng)業(yè)務(wù)是采用先進(jìn)的技術(shù)，結(jié)合高效的網(wǎng)站安全過濾引擎，在安全穩(wěn)定的前提下向用戶提供過濾非法網(wǎng)站的服務(wù)，為青少年提供一片潔凈的互聯(lián)網(wǎng)天空。它無需在用戶端做任何修改、設(shè)置或安裝軟件，而是在電信骨干網(wǎng)上對有害網(wǎng)站作出根本性的攔截，自動過濾網(wǎng)上眾多色情、暴力以及其它不健康內(nèi)容，屏蔽全球色情、賭博、毒品和邪教等不良網(wǎng)站，其系統(tǒng)的數(shù)據(jù)庫還將每天更新，自動搜索并屏蔽新增加的不健康網(wǎng)站。對一般家庭用戶而言，綠色上網(wǎng)業(yè)務(wù)的內(nèi)容控制功能為家長提供了有效手段，保證青少年不接觸不良網(wǎng)絡(luò)信息。

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展極大的促進(jìn)了信息的交流和溝通，人們可以在網(wǎng)上找到各種各樣形形色色的信息，這些內(nèi)容無所不包，無所不含，這當(dāng)中也充斥著不少不良信息。僅拿網(wǎng)絡(luò)色情這一項(xiàng)看，據(jù)Google，WordTracker，公共廣播公司，MSNBC，NRC和亞歷克薩等的研究，2003年色情業(yè)的統(tǒng)計(jì)，全世界約有色情網(wǎng)站420萬含色情網(wǎng)頁3.72億頁(占總網(wǎng)頁數(shù)的12%)。同時第十三次CNNIC調(diào)查結(jié)果顯示，網(wǎng)民中18-24歲的年輕人所占比例最高，達(dá)到34.1%，其次是18歲以下的網(wǎng)民(18.8%)和25-30歲的網(wǎng)民(17.2%)，網(wǎng)民在結(jié)構(gòu)上仍然呈現(xiàn)低齡化。應(yīng)此如何防范青少年接觸不良互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容已經(jīng)成為社會的關(guān)注焦點(diǎn)。信息產(chǎn)業(yè)部副部長奚國華，日前就信息產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》(以下簡稱《意見》)接受專訪時指出:“未成年人是祖國未來的建設(shè)者，在各類網(wǎng)絡(luò)信息對未成年人世界觀的影響與日俱增的現(xiàn)實(shí)環(huán)境中，應(yīng)認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)開放性與管理滯后性帶來的工作難點(diǎn)，既要從法律、行政、經(jīng)濟(jì)、行業(yè)自律等各方面規(guī)范網(wǎng)絡(luò)服務(wù)行為，又要積極配合相關(guān)部門做好網(wǎng)絡(luò)的內(nèi)容建設(shè)，為廣大未成年人提供內(nèi)容健康、形式生動、具有吸引力的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容。”充分運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)是關(guān)鍵所在。"

綠色上網(wǎng) 15工14 胡宏珂

如今，伴隨著信息科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，電腦已經(jīng)成為我們不可缺少的工具。社會各階層紛紛掀起了電腦網(wǎng)絡(luò)的熱潮，網(wǎng)絡(luò)這個電子時代已是家喻戶曉，越來越多的人在使用互聯(lián)網(wǎng)獲取自己所需要的信息。先說說它的好處吧！大家都知道，現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá)，我們祖國人才濟(jì)濟(jì)，有很多留學(xué)生遠(yuǎn)在異國，但總能夠跟家人進(jìn)行親密的接觸。這是為什么呢？這都是因?yàn)橛须娔X。只要有了聊天軟件、視頻和音頻器材，無論走到天涯海角，隨時隨地都能“親密接觸”了。還有，我們平時查資料，都可以利用上網(wǎng)搜索到！你說，這對我們而言，是不是很有用？在互聯(lián)網(wǎng)上有很多網(wǎng)站，網(wǎng)站中設(shè)有各種欄目，如新聞、財(cái)經(jīng)、體育、教育、郵件、旅游、房產(chǎn)、購物、圖書、星座、音樂等等。它們可以開闊我們的視野，了解風(fēng)土人情和周圍環(huán)境。你說，互聯(lián)網(wǎng)難到不像一個多才多藝的博士嗎？

當(dāng)然，互聯(lián)網(wǎng)也不是全都是好的。它也有不好的一面。一些不法網(wǎng)站充斥著暴力，色情等不良信息，侵蝕著人的肌體，毒害著人的精神。就說青少年吧！一位年僅14歲的學(xué)生，一次無意間進(jìn)入了一個不良網(wǎng)站，從此便深陷其中，最終，清純少年淪落為強(qiáng)暴女生的罪犯。從這個例子可以看出其實(shí)很多犯有強(qiáng)奸、賣淫罪行的少年犯，起初就是因?yàn)槭芰艘x書刑、光盤、不法網(wǎng)站的影響。青少年好奇心強(qiáng)，但分辯是非、善惡的能力較弱，一不留神就會受其誘惑，付出慘重的代價(jià)。所以，我們要遠(yuǎn)離這些不良誘惑。

也有一些不是因?yàn)椴环ňW(wǎng)站，而是因?yàn)榱奶?。某校一女生在網(wǎng)上聊天時結(jié)識了一位網(wǎng)友，那人自稱是“喜歡真實(shí)的姐姐”，二人交往時間不長就成了“知心朋友”。該女生因?yàn)檩p信這位網(wǎng)上“好友”，獨(dú)自與他見面。見面才知這位“姐姐”是成年男人，該女生知道上當(dāng)后，后悔莫及，那人強(qiáng)行施暴，是該女生的心靈受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。從這可以看出不能輕信網(wǎng)友，否則只會弄巧成拙。

綠色上網(wǎng) 15工14 李芮

時代不斷發(fā)展，使電腦成了我們生活中不可缺少的工具。在學(xué)習(xí)中我們遇到難題，可以上網(wǎng)查找資料解決難題，不方便外出，但需要購物的時候，我們可以逛網(wǎng)上商場，當(dāng)父母思念外出的子女時，可以在網(wǎng)上視頻聊天??

網(wǎng)絡(luò)讓我們的生活如此快捷方便，豐富多彩，有些青少年上網(wǎng)不是為了網(wǎng)上學(xué)習(xí)，而是沉溺于各種網(wǎng)絡(luò)游戲。據(jù)有關(guān)報(bào)道，2002年的9月15日早上6點(diǎn)左右，當(dāng)人們從睡夢中蘇醒過來，面對新的一天和新的生活時，而已經(jīng)在網(wǎng)吧里玩了一整夜網(wǎng)絡(luò)游戲的少年張曉東剛站起來，就突然晃了一下，在一旁的另一位少年忙去扶他，卻怎么也扶不住，一個年輕的生命就這么悄然無聲地消逝了。

這件事讓我們對青少年網(wǎng)絡(luò)安全問題敲響了警鐘，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，做了網(wǎng)絡(luò)的俘虜，不用心學(xué)習(xí)，注意力分散，荒廢了學(xué)業(yè)更嚴(yán)重的是青少年正處于身體發(fā)育時間，若長時間上網(wǎng)，不僅眼睛負(fù)擔(dān)不了容易近視，而且會使脊椎變形，身體健康受到威脅??父母們，老師們?nèi)w出動，幫助學(xué)生和孩子“戒”網(wǎng)絡(luò)游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲危害如此之大，時間長了會傷害我們的身體。