第一篇：小學(xué)生心理健康自助手冊教參
小學(xué)生心理健康自助手冊教參
1-2年級自助手冊教參（討論稿）1--10 3-5年級自助手冊教參（修改稿）11-62
1-2年級教參（討論稿）
2-目 錄
第一模塊 快樂起跑線
第一課 可愛的校園 第二課 我們的新集體 第三課 我們的心靈小屋 第二模塊 快樂的小學(xué)生
第一課 我愛我的課本和文具 第二課 朋友多快樂多 第三課 我能行
第三模塊 七彩童年
第一課 男孩女孩
第二課 尋找快樂 第三課 假日彩球 第四模塊 走進(jìn)童心（致家長）
10元錢的故事、“家”對孩子的意義、您了解孩子嗎（問卷）給您幾點建議 心理專家的話
第一模塊 快樂起跑線
教學(xué)目標(biāo)： 以適應(yīng)新環(huán)境、新的交往圈與新的學(xué)習(xí)生活為主要目標(biāo)，做好充分的心理準(zhǔn)備，以積極的心態(tài)、正向感受投入學(xué)校生活。
1.校園是可愛的； 2.老師是可親的； 3.學(xué)習(xí)是有趣的； 4.我班是溫暖的。
第一課 我們的學(xué)校
活動：平面圖剪貼 “新校園”
畫一畫 “我最喜愛的學(xué)校一角”
目的： 幫助新生盡快熟悉新學(xué)校，以排除他們因環(huán)境的陌生而產(chǎn)生的困惑、不安及種種不便。
提示： 在“剪剪貼貼”、“畫一畫”之前，組織新生參觀新校園。有重點地帶領(lǐng)他們觀察最具學(xué)校特色的教學(xué)設(shè)施。如：少先隊隊部、生物室、運(yùn)動場、閱覽室等。參觀中如能為他們做一些簡易有趣的實驗演示或操作表演，往往能拓寬新生的眼界，激發(fā)他們?nèi)蘸髮πW(xué)學(xué)科、課外活動興趣。
準(zhǔn)備： 設(shè)計一張學(xué)校教學(xué)大樓、操場、綠地平面圖印發(fā)給學(xué)生剪貼用。
第二課 我們的新集體
活動： 自畫像 讓大家認(rèn)識我
交流發(fā)言 “我認(rèn)識的第一個新伙伴”、“我喜歡的一位大朋友”（老師）
好孩子行動訓(xùn)練 “美妙的鈴聲”
目的： 幫助新生盡快熟悉新的交往圈。學(xué)會與陌生的老師同學(xué)相識交往，促進(jìn)他們合群意識。通過“好孩子行動訓(xùn)練”進(jìn)行聽鈴聲進(jìn)課堂、列隊等自律訓(xùn)練。
提示： 輔導(dǎo)老師可先作一個“自我介紹”自畫像的示范，文字、圖畫均可。盡量用夸張、幽默的手法刻畫出本人特點，激起學(xué)生表現(xiàn)自己的愿望。自畫像為增強(qiáng)學(xué)生的自我意識。其他活動也可由老師或同學(xué)先作示范。
第三課 我們的心靈小屋
活動： 說一說（問卷）進(jìn)小學(xué)，你開心嗎？
找一找 學(xué)校心理輔導(dǎo)室 悄悄話信箱 心理健康教育畫廊等陣地 認(rèn)一認(rèn) 我校的心理輔導(dǎo)老師
目的： 幫助新生了解學(xué)校心理輔導(dǎo)工作及陣地，是他們可以傾訴衷腸的地方。增強(qiáng)他們遇到問題主動求助的意識，同時也能讓輔導(dǎo)老師了解學(xué)生對學(xué)校的真實感受。
提示： 輔導(dǎo)老師要重視給新生的第一印象。建立與學(xué)生平等、親切的形象，樂意傾聽學(xué)生的心里話，對學(xué)生作出“保密”的承諾，解除學(xué)生不敢傾訴的顧慮。
資料： 適應(yīng)新的學(xué)校環(huán)境——新生入學(xué)的重要一課
孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，眾多新生老師、家長都在為孩子做著入學(xué)前準(zhǔn)備，以使孩子有一個良好的起步?？墒牵憧芍馈斑m應(yīng)新學(xué)?！币彩菐椭⒆釉谄鹋芫€上不容忽視的一課呢？
新學(xué)校、新起點，通常能激發(fā)孩子的上進(jìn)心。然而，有家長不無憂慮地發(fā)現(xiàn)，孩子入學(xué)后，有的學(xué)習(xí)卻不如以往了；有的對學(xué)校的新鮮感一消失，便出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、抄襲作業(yè)、打鬧等不良行為。是孩子變壞了，還是學(xué)校管理、教學(xué)的問題？心理學(xué)家提醒老師家長們，不妨多從“新生入學(xué)適應(yīng)問題”去找找癥結(jié)所在。
據(jù)近年一項追蹤調(diào)查表明，在學(xué)習(xí)困難學(xué)生中有87%不是智力因素而是心理問題。其中交友障礙、社會退縮、不受歡迎、違紀(jì)、攻擊行為等適應(yīng)不良引起的障礙竟占整個心理問題的25%。其實，每個人在成長過程中，都會遇到各種環(huán)境變化，如新的交往圈、新課程、新的校園生活規(guī)律等，通常這些變化對大多數(shù)孩子來說，是能通過自我調(diào)節(jié)去適應(yīng)的。然而那些一向任性、膽小、不合群、自我中心、自我意識較差的孩子卻會因環(huán)境的陌生而感到不安、孤獨、焦慮、自卑、苦悶、不知所措和易沖動，嚴(yán)重的還會呈現(xiàn)心理問題軀體化，如：一上學(xué)便頭疼、惡心、尿頻、憂傷、煩躁、注意力難集中。顯然，這種狀態(tài)會降低孩子的社會活動能力和學(xué)習(xí)效果。
隨著學(xué)校心理健康教育的深入開展，入學(xué)適應(yīng)性問題已引起不少學(xué)校的重視，帶領(lǐng)新生開展適應(yīng)新環(huán)境的輔導(dǎo)活動，參觀校園—熟悉環(huán)境、觀看電腦房—激發(fā)興趣、和各科任課老師見面會——增進(jìn)親切感、與高年級同學(xué)做游戲—交朋友等形式的心理輔導(dǎo)活動已成為新生入學(xué)的第一課。適應(yīng)性輔導(dǎo)能讓新生消除陌生與不安，增強(qiáng)自信。并建立積極的心態(tài)。感到校園是可愛的、老師是可親的、同學(xué)是友好的、學(xué)習(xí)是有趣的、我班是溫暖的、我是很行的。
建議學(xué)校在開學(xué)前為新生家長們舉辦“新生入學(xué)適應(yīng)問題與有效輔導(dǎo)”講座，學(xué)校和家庭共同幫助孩子適應(yīng)新環(huán)境。
第二模塊 快樂的小學(xué)生
教學(xué)目標(biāo)： 提高小學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學(xué)、自助的獨立人格；善于與老師、同學(xué)交往。克服孤獨、依賴、由學(xué)習(xí)與環(huán)境的不適應(yīng)帶來的困惑和交往障礙。
第一課 我愛我的課本和文具
教學(xué)要求： 通過心理輔導(dǎo)活動，幫助一年級新生適應(yīng)學(xué)習(xí)生活從“愛課本、愛文具”的這一小事入手，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)活動及學(xué)習(xí)用品的積極情感。
教學(xué)內(nèi)容： 1.課本、文具是每個學(xué)生必不可少的學(xué)習(xí)工具；
2.課本、文具可以讓人喜歡、讓人厭（整潔與破舊給人的感受）；
3.學(xué)習(xí)用品是否整潔全在于你的愛護(hù)（要養(yǎng)成愛護(hù)課本和文具的好習(xí)慣）。
教學(xué)過程： 當(dāng)課本文具不見的時候、我喜歡的和我不喜歡的、小紅星、大蘋果獎給誰
當(dāng)課本文具不見的時候
活動： 閉目聽歌（老師悄悄取走幾個學(xué)生的鉛筆盒、課本——創(chuàng)設(shè)情景）
看書猜謎（少了課本無法參與“看書猜謎”的學(xué)生——感到難堪、著急、不安）
分享感受（課本、文具是每個學(xué)生必不可少的學(xué)習(xí)工具）
目的： 讓學(xué)生在“丟失課本、文具”的情景活動中得到難堪、著急、不安等情感體驗，感悟到一個學(xué)生不能沒有課本文具。
提示： 創(chuàng)設(shè)情景要自然、讓學(xué)生體驗“難堪、著急、不安”等情感時要注意適可而止，不造成對他們的傷害；在體驗完成后，要及時告訴全班學(xué)生這是“游戲”（即創(chuàng)設(shè)情景），并鼓掌謝謝他們的配合。此外，要重視學(xué)生在體驗中感悟的交流，這是教育的重要環(huán)節(jié)。對于學(xué)生所說的感受，不指責(zé)、不否定，都要給予無條件的接受，并加以積極的引導(dǎo)。
我喜歡的和我不喜歡的
活動： 擺一擺 課本、書包、綠領(lǐng)巾、玩具（新舊對比）
看一看 喜歡哪個 不喜歡哪個
說一說 新美、整潔、骯臟、破舊的東西給自己的不同感受
想一想 誰使它變臟、變舊？（要對自己的課本文具等物品負(fù)責(zé)）
目的： 通過對課本、文具及其它物品美丑形象的好惡感受，引導(dǎo)學(xué)生懂得鑒別美丑，追求美。為愛護(hù)物品打好積極的情感基礎(chǔ)。
提示： 在進(jìn)行物品的新舊對比，要注意選擇同一物品新舊的程度，如能給學(xué)生在視覺上強(qiáng)烈的反差，較能引起他們的好惡感受。讓他們意識到屬于我的課本文具物品的美丑決定于自己的行為習(xí)慣。
小紅星、大蘋果獎給誰
活動： 比一比 誰的課本文具最整潔、最美
說一說 怎樣做課本文具的好主人（發(fā)散性思維）
想一想 課本臟了、破了怎么辦
評一評 小紅星、大蘋果獎給誰（小紅星——單項、大蘋果——全項）
目的： 在“比一比”中，看到自己與別人的課本文具被使用情況；通過“怎樣做課本文具的好主人”的發(fā)散思維，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)課本文具的好習(xí)慣；從中讓他們意識到自己是物品的主人，要對自己的課本文具等物品負(fù)責(zé)。
提示： 注意給學(xué)生充分展示、充分發(fā)表意見的機(jī)會；讓他們學(xué)會自己思考、自己判斷、自己領(lǐng)悟道理，切忌教師作評論員；在展示中，注意引導(dǎo)學(xué)生善于欣賞別人，切忌學(xué)生相互揭短；評選重在引導(dǎo)好行為好習(xí)慣，多用小紅星獎勵更多學(xué)生的某一單項行為，并以大蘋果獎樹立愛護(hù)課本文具的學(xué)生榜樣。
第二課 朋友多快樂多
教學(xué)要求： 這是一堂幫助小學(xué)生學(xué)交往的輔導(dǎo)課，通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的與人交往的合群性，禮貌、熱情的交往態(tài)度、學(xué)習(xí)得體的交往方式。從小善交朋友，長大能擁有一個與人和諧相處的幸福人生。
教學(xué)內(nèi)容：
1、我的朋友圈（合群、交往狀況）
2、怎樣的人朋友多（培養(yǎng)交友能力）
3、朋友多，快樂多（萌發(fā)團(tuán)隊意識）
我的朋友在哪里
活動： 玩玩看看 “找朋友”游戲 想想說說 “我喜歡和誰一起??” 送心心卡 “和好朋友說一句話”
目的： 通過以上活動，協(xié)助學(xué)生了解自己與他人的交往狀況，增強(qiáng)他們在交往方面認(rèn)識自我的最初意識。
提示： 通過這幾個活動，進(jìn)行莫雷諾人際關(guān)系的測試。老師要仔細(xì)觀察學(xué)生在活動中的自由組合情況，特別要注意朋友明顯少或沒有朋友的學(xué)生。為避免冷落他們，老師可以有意識地招呼他們，并于課后做好個別輔導(dǎo)工作。
朋友多 快樂多
活動： 游戲 “搶椅子”（體驗失落感、孤獨感）
談話 “假如我沒有朋友??”（朋友的重要）
游戲 “貼畫人臉”接力賽（激發(fā)團(tuán)隊意識和體驗朋友多的快樂）
交流 “當(dāng)我和好朋友鬧別扭的時候”（和好如初的辦法）
目的： 通過上兩個情景游戲與情景談話，讓學(xué)生體驗和探討“缺少朋友的孤獨感”；后一個情景游戲是為讓學(xué)生體驗合作和集體活動的愉悅，去感悟“朋友多快樂多”和激發(fā)團(tuán)隊意識的；其中，兩個談話形式是運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴”讓學(xué)生對如何解決交往矛盾進(jìn)行發(fā)散，在這一過程中增強(qiáng)他們面對問題、處理問題意識與能力。
提示： 對一年級的孩子來說，這是對他們“交往心態(tài)與方式”、“團(tuán)隊意識”、“問題處理意識”最初的啟蒙，注意結(jié)合他們的年齡特點和所接觸的有限的生活實際與生活經(jīng)驗。只要有所體驗、有所感悟就行了。遵循“個別差異”的原則，每一個學(xué)生的真實感受都要無條件地接納，再給予積極的引導(dǎo)。
第三課 我能行
教學(xué)要求： 這是一節(jié)增強(qiáng)自信與體驗生活的輔導(dǎo)課 給學(xué)生創(chuàng)設(shè)情景，提供一個認(rèn)識生活、認(rèn)識自己；建立不依賴，靠自己克服困難的意識。
教學(xué)內(nèi)容： １．生活中，人人都會遇到困難和挫折。
２．當(dāng)我面對困難，我該怎么辦呢？
３．只要你堅持－－＂我能行＂，成功就在你面前。
誰的功勞大
活動： 看圖講故事：誰的功勞大
聽完評一評：你想到了什么
目的： 讓學(xué)生在故事中領(lǐng)悟：要生存就必須具備各種生活能力，動物如此，人類更是有無窮的智慧與能力。以此增強(qiáng)學(xué)生的自信和不對別人過分的依賴。
提示： 看圖講故事可拓寬學(xué)生的思路，讓他們講故事外自己所熟悉的動物的生存能力。
此活動特別要注重聽完故事后的引導(dǎo)，讓他們聯(lián)系自己的生活環(huán)境，找到自己該具備哪些力所能及的生活能力。
“我能行”情景游戲
活動： 比一比 誰最先走到終點
看一看 哪組配合得最好 賽一賽 誰夾的玻璃彈最多
目的： 使學(xué)生在參與設(shè)置了一定障礙和難度的游戲中培養(yǎng)自信的態(tài)度，從中意識到：在學(xué)習(xí)生活中，＂我能行＂的意識能幫助他們面對挫折。
提示： 教師設(shè)計一些有困難的游戲，讓學(xué)生參與，在活動中，教師要讓學(xué)生有充分展示自己的機(jī)會，讓學(xué)生互相合作，自己思考和解決困難，從中領(lǐng)悟道理．（教師在活動中要注意學(xué)生的安全）。
（１）誰先走到終點：讓參與游戲的學(xué)生蒙上眼睛，在其他學(xué)生的提示中走完一段有小小障礙的路程，看誰走得最快。
（２）哪組配合得最好：兩人一組，一人綁左腿，一人綁右腿，互相配合，走完一段有障礙的路．（３）誰夾的玻璃彈最多：在一臉盆中放入玻璃彈，有的同學(xué)被蒙住眼睛，有的被綁住右臂，有的被綁住左臂，在指定的時間內(nèi)看誰夾的玻璃彈最多．
當(dāng)我獨自在家的時候
活動： 情景想象 一人在家，你會怎么樣
實話實說 各種情緒與行為
分享感受 相信我能行
目的： 通過想想說說，引導(dǎo)學(xué)生的獨立意識和克服依賴心理，遇到父母出差，留下一人也能坦然面對。
提示： 教師可指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)日常生活來設(shè)置一些情境。例如：通過心理獨白，把學(xué)生獨自在家的心情表達(dá)出來；通過不同的角色扮演，把學(xué)生可能遇到的各種困難演繹出來。
第三模塊 七彩童年
第一課 男孩女孩
教學(xué)要求：
3—7歲是培養(yǎng)性角色意識的重要階段。讓孩子在認(rèn)識周圍世界的同時認(rèn)識“兩性”，為今后成長中必將發(fā)生的性生理、心理變化與自我保健打下良好的基礎(chǔ)。
活動： 認(rèn)一認(rèn) 動物世界的雌雄
說一說 男女孩的種種不同 想一想 周圍人的不同性別 做一做 討人喜歡的男女孩
目的： 通過圖畫中的雞、孔雀、獅子??區(qū)別兩性的不同外表；從男孩女孩的不同外表，社會角色的不同稱呼，建立最初的性別概念，性角色意識并認(rèn)同自己的性別角色。
提示： 是性教育的第一課。性教育實質(zhì)是人格教育的組成部分，性教育應(yīng)走在學(xué)生身心發(fā)育的前面。性教育實質(zhì)上是偏重于怎樣做一個完美的男人和完美女人的教育。讓一個孩子在出生后，在認(rèn)識周圍世界的認(rèn)識性，建立不同性別角色得體的行為。
第二課 尋找快樂
快樂在我們臉上
活動： 看看認(rèn)認(rèn) “喜怒哀樂”的臉譜（表情上：人人具有“喜怒哀樂”）
想想說說 “喜怒哀樂”的故事（情景里：人人有過“喜怒哀樂）
目的： 體驗處在不同情景中人所展現(xiàn)的喜怒哀樂，了解自己的情緒狀態(tài)。
要求： 注意引導(dǎo)學(xué)生捕捉生活中有關(guān)“喜怒哀樂”的情景小故事。也可啟發(fā)他們側(cè)重說一說校園生活經(jīng)歷的各種感受。
快樂在我們的心田
活動： 找一找 快樂在哪里（在臉上、在眼睛里、在心田、在行動中??）
唱一唱 幸福拍手歌 說一說 我最開心的一件事
目的： 營造一個歡樂的氛圍，體驗快樂會給人帶來幸福感和積極行動，有助成功；“不快樂”讓人難受和行動消極，難以成功。通過“獻(xiàn)妙計”，讓學(xué)生意識到快樂、不快樂是可以自己調(diào)節(jié)的。
要求： 重在體驗與領(lǐng)悟，并結(jié)合學(xué)生生活事例，引導(dǎo)他們不僅關(guān)注自己的情緒，也要學(xué)會關(guān)注別人的情緒；只有擁有更多的快樂，才能面對生活的酸甜苦辣。
金點子瓶
活動： 獻(xiàn)妙計 讓我們更快樂（尋找快樂，驅(qū)除憂愁）誰讓他們笑 “笑話”、“喜訊”、“進(jìn)步”“成績”
目的： 通過活動，讓學(xué)生體會到微笑能給人一種“親切、善良、寬容、自信、勇敢、樂觀”從外表到心靈的美，啟發(fā)他們?nèi)プ非筮@樣的形象。
要求： 這些活動帶有積極的暗示作用，通過“獻(xiàn)妙計”、“誰讓他們笑”，讓他們感到微笑的背后蘊(yùn)藏著“親切、善良、寬容、自信、勇敢”。當(dāng)然，針對這階段學(xué)生的年齡特點，切忌脫離生活實際的理性思考，而要力求活動的趣味性和以情動人的氣氛渲染，往往能收到實效。
第三課 假日彩球
教學(xué)要求： 是一堂“學(xué)會生活”的休閑輔導(dǎo)，針對三年級學(xué)生的特點，先讓學(xué)生在有趣的游戲和輕松的氣氛下交流各自家庭假日生活的現(xiàn)狀、宣泄開心與否的真實感受，然后再引導(dǎo)他們學(xué)會如何安排愉快、充實的假日生活。
教學(xué)內(nèi)容： １．我的作息時間表
２．學(xué)一學(xué)小鬼當(dāng)家
３．我要學(xué)會的技能
４．我的公益服務(wù)活動
活動： 看一看 假日彩球
說一說 我的假日怎樣過
學(xué)一學(xué) 假日學(xué)本領(lǐng)
目的： 假日彩球是讓學(xué)生交流一下，假日可以開展哪些活動？如何安排項目和合理利用時間合理地安排假日活動，并加強(qiáng)學(xué)生對自己的愛好、特長做一個自我認(rèn)識。
提示： 根據(jù)假日彩球的啟發(fā)，讓學(xué)生設(shè)想一下：“假日中，我如何安排一天的生活？
如果讓我痛痛快快地玩一天，我會怎么做？我的假日休閑活動有哪些？”然后分組和同學(xué)交流分享這些設(shè)想。通過學(xué)生設(shè)想在假日中所學(xué)的本領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生去附之于行動。第四模塊 走進(jìn)童心（致家長）
資料：
1．了解幼兒園孩子進(jìn)小學(xué)面臨的變化
? 從以游戲為主的學(xué)習(xí)模式變?yōu)橛幸徽住坝袊?yán)格的課堂紀(jì)律、各種學(xué)科教學(xué)、作業(yè)、考試要求”的學(xué)習(xí)模式了。座位的排列也不同
? 學(xué)校的規(guī)模大，同學(xué)多，老師也大大增加了。
? 學(xué)校的部門多，場所多了，有了學(xué)生自己的組織與活動
? 一日校園生活也與幼兒園有很大插別，沒有午睡，要自己照顧自己的吃喝了。
總之，對這階段孩子進(jìn)行“適應(yīng)性輔導(dǎo)”是極其重要的，家長們?nèi)缒軒椭⒆舆^渡好，能讓一個人受益終生。
2．成人人格對孩子人格的影響
在挑剔中成長的孩子，學(xué)會譴責(zé)； 在譏笑中成長的孩子，學(xué)會羞怯； 在敵意中成長的孩子，學(xué)會爭斗； 在恥辱中成長的孩子，學(xué)會局促； 在過分袒護(hù)中成長的孩子，學(xué)會依賴； 在鼓勵中成長的孩子，學(xué)會自信； 在尊重中成長的孩子，學(xué)會尊重； 在寬容中成長的孩子，學(xué)會忍讓；
在贊揚(yáng)中成長的孩子，學(xué)會自愛； 在接納別人和友誼中成長的孩子，學(xué)會慷慨的愛。
3．孩子的積極或消極情緒從何而來
我們能目睹大人為孩子所做的一切。老師是如何從早到晚不辭辛苦地抓學(xué)習(xí)的；父母們是如何不惜一切代價盡最大可能為孩子提供優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件的。然而，效果究竟如何呢？有的說：“我的孩子還是不盡如人意”。也有的說“似乎越抓越糟”。面對這些否定的回答，你一定會想：。孩子的消極情緒從何而來呢？
那么，要怎樣才能調(diào)動孩子的積極情緒呢？，在此，做一個情景思考：
假如你剛?cè)雽W(xué)的孩子參加第一次考試，考了10道題。對了7道，錯了3道。你會對孩子做出什么反應(yīng)？”一種反應(yīng)是，父母們幾乎無一例外地盯在孩子的三道錯題上：“你這是怎么啦？第一次考試就做錯3道題?！薄澳阏鎵蚵斆鞯?，那么簡單的題，竟錯了3道。往后越學(xué)越難，可怎么辦呀？”“你沒長腦子呀，一錯就是3道。要氣死我呀！”“你真笨，不是讀書的料，我看你將來只配掃馬路去！”
當(dāng)你不假思索地說這些話時，你考慮過孩子的感受嗎？就不能換個說法，帶著欣賞、期望的目光對孩子說呢？“孩子，你真不簡單。第一次考試，你就做對了7道。那么，再想一想，那3道做錯的題你一定也能做對的?！痹O(shè)想一下孩子聽你這樣說，又是一種什么樣的感受呢？孩子對前一類消極回應(yīng)的感受——我是失敗者；孩子對后一句積極回應(yīng)的感受——我是成功者。也就是說，你是用積極的、還是消極的回應(yīng)會引起孩子截然不同的心態(tài)。
要是他從小就被戴上一頂“不是讀書料”的帽子，那么今后他再遇到難題，就不想做出努力了。把“不會”、“做錯了”通通歸因于“我笨”、“我不行”。所以孩子消極心態(tài)恰恰是由我們大人營造的。
可能給孩子帶來心理問題的想一想，自己還有哪些指責(zé)孩子的口頭禪？我們從孩子那里搜集了一些最手打擊的口頭禪——
“看來，你不是讀書的料”、“我從沒見過你這么笨的孩子”、“你給我再做10道題，不做完就別想出去”——厭學(xué)的催化劑；
“我們把全家的希望都寄托在你身上了”“你說，你這次該考幾分？”“這次不考好，就別回家見 我”——焦慮的催化劑；
“還哭！當(dāng)初干什么去啦？”（下一次 孩子不敢哭了）“你看，小時候考不好還知道哭，現(xiàn)在是一副無所謂的樣子，要氣死我呀” ——隔閡的催化劑。
一位心理學(xué)家曾說過：要是你想毀掉一個孩子，那你只需每天對他說一遍：你真笨，你不行！小學(xué)生心理健康自助手冊教育參考
編 寫 曹堅紅 楊麗華 李飲冰
徐 晶 金 怡
統(tǒng) 稿 張靜漣
上海市教委德育處
第一模塊 我是誰
第五模塊 讓自己更聰明
第1課 我就是我 第1課 注意是心靈的哨兵 第2課 我不同于別人 第2課 耳聰目明手巧 第3課 我和五彩繽紛的世界 第3課 記憶小戰(zhàn)術(shù) 第4課 我的愿望 第4課 頭腦越練越聰明
第二模塊 我愛我 第六模塊 通往成功的彼岸
第1課 喜歡我自己 第1課 時間的妙用 第2課 愛護(hù)我自己 第2課 和“？”交朋友 第3課 和好行為交朋友 第3課 告別小粗心
第4課 我的優(yōu)勢與不足 第4課 當(dāng)我一個人的時候
第三模塊 我快樂 第七模塊 我和小伙伴
第1課 情緒氣象臺 第1課 伸出你的手 第2課 擁有快樂好處多 第2課 伙伴 第3課 想法不同，感受就不同 第3課 友情
第4課 快樂在我手中 第4課 伙伴碰碰車
第四模塊 學(xué)習(xí)是有趣的 第八模塊 我和我家
第1課 興趣溫度計 第1課 家 第2課 知識的魔力 第2課 家人 第3課 智斗“攔路虎” 第3課 親情 第4課 越學(xué)越有勁 第4課 碰撞火花
教案參考
《我不同于別人》、《情緒氣象臺》、《智斗“攔路虎”》《注意是心靈的哨兵》、《記憶小戰(zhàn)術(shù)》
前 言
教師手冊是與學(xué)生手冊相配套的教參，是為規(guī)范心理健康教育與輔導(dǎo)活動，提高輔導(dǎo)活動實效而編寫的。
主要依據(jù)以下幾方面編寫：
1． 活動背景 從時代特征、教育要求、學(xué)生現(xiàn)狀來看，該針對學(xué)生哪些問題； 2． 活動目標(biāo) 從預(yù)期結(jié)果來看，該解決學(xué)生哪些問題；
3． 活動要領(lǐng) 從學(xué)生身心特點、心理輔導(dǎo)專業(yè)特點提出的要點、難點； 4． 參考資料 對輔導(dǎo)活動所涉及的理論問題和操作技能作較為詳盡的介紹； 5． 準(zhǔn)備工作 活動所必需的教具、教圖，對學(xué)生課前必須提出的特殊要求等。6． 教案參考 選編幾例“符合目標(biāo)，有新意、有氣氛、能針對問題、能用心理輔 導(dǎo)理論與技能解決問題”的教案，為教師提供示范參考。
運(yùn)用本《教參》應(yīng)注意的事項：
1.《手冊》所針對的問題、需求和所設(shè)計的輔導(dǎo)活動均從“心理健康發(fā)展角度”提出的，有別于“思品”、“心理學(xué)”等學(xué)科認(rèn)知課。2.輔導(dǎo)活動是建立在《發(fā)展心理學(xué)》、《咨詢心理學(xué)》、《人格心理學(xué)》、《認(rèn)知心理學(xué)》《社會心理學(xué)》等相關(guān)理論基礎(chǔ)上設(shè)計的。
3.輔導(dǎo)活動有目的、有重點地汲取了人本主義、認(rèn)知學(xué)派、行為主義學(xué)派中最實用易學(xué)、最具先進(jìn)教育理念和手段，以有效地關(guān)注學(xué)生的情緒和感受，優(yōu)化學(xué)生的思維方式和行為。4.要引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的輔導(dǎo)活動，去體驗、去感悟。切忌刻意地去闡述心理學(xué)名詞概念，而應(yīng)針對學(xué)生的年齡特點，寓其于輔導(dǎo)活動、指導(dǎo)語、圖畫之中，可結(jié)合學(xué)生日常生活情景和常見事例，深入淺出地幫助學(xué)生在輕松愉快的參與和理解中，感悟掌握自我認(rèn)識、自我調(diào)節(jié)的操作原理和方法。
5.《手冊》即是輔導(dǎo)活動的記錄，也是學(xué)生成長的記錄，還有他們的“內(nèi)心讀白”。教師閱讀《手冊》后，對學(xué)生在手冊中傾訴的悄悄話和隱私，要給予重視和注意保密。
第一模塊 我是誰
第一課 我就是我
背景： 小學(xué)生的自我形象可能仍然建立在別人對他的看法上。他們最初對自我的認(rèn)識大多來自大人的意見，這固然沒有錯，但僅僅這樣是不能形成真正的自我意識。兒童必須通過逐漸社會化，認(rèn)識到自己的角色地位和他人的重要性，獲得“社會我”。這是自我意識的又一關(guān)鍵。小學(xué)生在學(xué)校里與伙伴、老師交往，由于這個年齡段的模仿力特別強(qiáng)，他們很容易受到正面或負(fù)面的影響。有時，還表現(xiàn)為依賴、不夠自信。對自己的言行是否妥當(dāng)、有何才能等均缺乏認(rèn)識，難以把握 “自我”。此外，由于小學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力是逐步形成的，他們往往會對學(xué)習(xí)與環(huán)境的不適應(yīng)而產(chǎn)生困惑和交往障礙。然而，自我意識是心理健康教育的核心，也是目標(biāo)與內(nèi)容體系的靈魂。自我意識在學(xué)生成長中起著不可估量的作用。故此，從小培養(yǎng)他們的自助意識和獨立人格就顯得尤為重要。
活動： 寫寫猜猜“我是誰”（游戲）
問問說說“我的生日”（采訪與交流）
畫畫貼貼“我的指紋藝術(shù)品”（作品交流）
目的： 讓學(xué)生從自己與別人不同的特征中看到每個人都是獨一無二的，意識到一個人要清楚地認(rèn)識自己是不容易的，輔導(dǎo)活動可以幫助他們正確地認(rèn)識自己。
提示：
1.“我是誰”游戲能讓學(xué)生體會一下要清楚地認(rèn)識自己是不容易的，因此，在游戲開始前的引語中，可加入如“你能說出自己是誰嗎？”“你了解自己有些什么特點嗎？”之類的話，引導(dǎo)學(xué)生從“認(rèn)識自己”這方面來體會感受。此外，游戲過程中，可要求學(xué)生用一、二句話來描述自己，不要寫得太長（如具體的事例），以便在控制游戲時間的同時，保證游戲的成功——大多數(shù)人并沒有被別人猜出來。
2.采訪與交流“我的生日”，此項活動需要請學(xué)生在課前采訪家人，了解自己出生時的情形（那天的天氣、媽媽爸爸及其他親人第一次見到自己時的感受、舉動等等），可在課前給予學(xué)生有關(guān)的提示、啟發(fā)。課上與同學(xué)交流時，輔導(dǎo)老師要注意啟發(fā)學(xué)生對往事回憶的愉悅、親切的情感。
3.“我的指紋藝術(shù)品”能讓學(xué)生在前一個活動的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體驗每個人都是獨一無二的，并體驗到每個人都能發(fā)揮獨特的作用。活動可以利用水彩筆涂在手指上，將五彩指紋印在紙上。在交流中要注意讓學(xué)生解說自己獨特的創(chuàng)意。
準(zhǔn)備工作：
1、課前向?qū)W生布置采訪家人的任務(wù)。（具體內(nèi)容見提示2）
2、提供學(xué)生書寫（“猜猜我是誰”）用的紙張，并準(zhǔn)備兩個盛器，裝寫好的紙片。
3、提供學(xué)生畫畫貼貼“我的指紋藝術(shù)品”的紙張，并準(zhǔn)備好用于展示的用具（如實物投影、磁性黑板等）
理論依據(jù)與參考資料：
我是誰
這個問題是西方現(xiàn)代哲學(xué)的一個重要課題。其實早在我國明代就有人提出，以明代趙南星所著的文章《笑贊》為證：
一和尚犯罪，一人解之，夜宿旅館，和尚酤酒勸其人爛醉，乃削發(fā)而逃。其人酒醒，繞屋尋和尚不得，摩其頭則無發(fā)矣，乃大叫曰：“和尚倒在，我卻和處去了？” 贊曰：世間人大率悠悠忽忽，忘卻自己是誰。這解和尚的就是一個。其飲酒時更不必言矣，乃至頭上無發(fā)，剛才知是自己卻又成了和尚。行尸走肉，絕無本性。當(dāng)人深可憐憫。這笑話看似荒謬，寓意卻十分深長。
公差所以會“忘卻自己”，在于他的“自我”本身就是膚淺微弱的。而當(dāng)人“自我”更多地依賴自身的內(nèi)質(zhì)，如清醒的自我意識、獨到的思想見解、價值觀、道德情操、獨具的創(chuàng)造才能等，他才做到“保持自我”。
“我是誰”這個問題的提出，標(biāo)志著明代個性主義思潮的興起，它表現(xiàn)了啟蒙思想對人的自我意識的呼喚，爾后，這個問題竟成為西方現(xiàn)代哲學(xué)的一個重要課題。（點評：致新）
“我是誰？”、“我是什么？”——自我意識在個體誕生之后，有一個漫長的過程，大致可以分為三個階段：
第一個階段是認(rèn)識到“軀體我”的時期。
三個月的嬰兒已能區(qū)別自己與他人，兩歲左右的幼兒已能直呼自己的名字，識別著一個人的自我，把他同世界上別的自我區(qū)別開來，還會對鏡中的自我感到興趣，開始意識到自己的特征、狀態(tài)和能力，如何類于別人，又如何不同于別人。爾后，又開始使用代詞“我”和“你”。表明他已經(jīng)能清楚地把自己和他人分開。開始能認(rèn)識自身的特殊需要與權(quán)利。開始會說“不！”這是幼兒開始理解自身是一個獨特的個體。三歲兒童更多地使用第一人稱“我”、“我是”、“我要”、“我能”，表明對自身的意識已從形象向抽象過渡。是“軀體我”成熟的標(biāo)志。軀體我是自我意識核心，對自我意識的研究也是從軀體我開始的。
軀體我雖是組成自我意識不可缺少的一種實體因素，但僅僅是軀體我并不能形成真正的自我意識。兒童必須通過逐漸社會化，認(rèn)識他人的重要性和自己的角色地位，獲得“社會我”。這是自我意識的又一關(guān)鍵。所謂角色就是在社會體系中對每個人所劃分的地位，每個人身上常集中著各種不同的角色。如性別角色、家庭角色、學(xué)校角色、同伴團(tuán)體角色等。兒童是學(xué)習(xí)角色的重要時期。否則，自我意識就無從客觀化，兒童對自身在社會生活中所擔(dān)任諸多角色的認(rèn)定，就是“社會我”獲得的過程。自我意識發(fā)展的第二階段，就是以獲得角色觀念為內(nèi)容，認(rèn)識了“社會我”。
當(dāng)青少年產(chǎn)生了解自己內(nèi)心世界的愿望和對自己的思考，便進(jìn)入一個自我意識發(fā)展的第三階段，并以獲得“心理我”或“主觀我”為內(nèi)容，這時才標(biāo)志著一個人達(dá)到自我意識的成熟階段。
奧爾波特（Allport）則提出自我統(tǒng)一體的概念，以區(qū)別一般的“自我”概念，自我統(tǒng)一體由個體那些重要的事態(tài)和過程組成，由規(guī)定一個人是獨特的那些方面組成。從出生到青春期經(jīng)過七個階段，每個階段所出現(xiàn)的都將成為自我統(tǒng)一體的有機(jī)組成部分。因此也可以說，自我統(tǒng)一體由七個方面組成并各具功能。自我統(tǒng)一體的形成對于健康的人格是必不可少的。
（一）軀體自我感（1歲）是向?qū)崿F(xiàn)完全的自我走出的第一步。約15個月形成。是“我們自我意識的終身倚靠”（奧爾波特語）
（二）自我同一感（2歲）開始意識到作為一個單獨的人的持續(xù)同一，學(xué)會用“名子”，認(rèn)清了今天鏡中的映象和昨天是同一個人的映象，并且相信“我”的感覺。即使體驗變了，但這個映象依然存在。
（三）自尊感（3歲）這與學(xué)會自己做事的結(jié)果肯定自我的價值有關(guān)。
（四）自我擴(kuò)張感（4歲）知道我們這個詞的意義，將自我的范圍擴(kuò)展到身外的事物。擴(kuò)充生活領(lǐng)域。
（五）自我意象（4——6歲）通過成人的獎懲和期望形成一系列歲自己的看法。
（六）理性自我感（6——12歲）會學(xué)習(xí)后，自我可視為有理性的行動者。
（七）這是特別關(guān)鍵的時期。重新努力追求自我同一，這個自我同一與2歲時的那個不同。青少年用角色做實驗，測驗自我意象，試圖發(fā)現(xiàn)成年人的人格。用同一性探索最重要的方面是生活目的的確立。這是人第一次關(guān)注未來，關(guān)注長遠(yuǎn)的目標(biāo)和理想。這七個方面在任何一個階段上的失敗和挫折都會削弱下一階段的出現(xiàn)，并阻礙它們協(xié)調(diào)整合進(jìn)自我統(tǒng)一體中。
自我意識、自我概念
自我意識是心理健康教育的核心，也是目標(biāo)與內(nèi)容體系的靈魂。自我意識在學(xué)生成長中起著不可估量的作用。
1.自我意識制約著個體的情感、意志、行為和人際關(guān)系。2.自尊、自愛、自信是保持心理健康，走向成功的基本條件。3.對自己沒有一個正確的認(rèn)識，往往是個體產(chǎn)生心理問題的根源。
4.形成良好的自我意識，從某種意義上說，其他的心理問題往往能迎刃而解。
5.強(qiáng)調(diào)自助，敢于面對問題，學(xué)會自己對自己負(fù)責(zé)，提高自控自律能力并找到解決問題的有效方法。
第二課 我不同于別人
背景：
小學(xué)生在與同伴的交往中，常會出現(xiàn)這樣的情形：不理解、不愿接納別人與自己不同的地方，在交往伙伴的選擇中，也總是選擇與自己有同樣愛好、習(xí)慣的人。他們不習(xí)慣對別人的長處表示欣賞，對于別人與自己不同的愛好和長處則更是如此。許多表現(xiàn)為孤獨、不合群的交往障礙多源于此。此外，學(xué)生對自身潛力的認(rèn)識往往來自于他人對他這方面的看法，而非出自于自身的感受及愿望，因此，他們對潛力發(fā)掘的熱情都較低。故此，引導(dǎo)學(xué)生欣賞他人的獨特，發(fā)掘自身的潛力是十分必要的。
活動： 蒙眼猜猜“他是誰”（游戲）
填填涂涂“輪圖——我的喜好和能力”（自我認(rèn)識）七嘴八舌“自己和別人的獨特之處”（欣賞和交流）想想寫寫“發(fā)掘自己的潛力”（增強(qiáng)自信）
目的： 進(jìn)一步幫助學(xué)生感受每個人都是獨特的，引導(dǎo)他們也要容納別人的獨特，欣賞、學(xué)習(xí)別人的長處，同時也要努力發(fā)現(xiàn)自己的潛力。這些活動不僅有利于學(xué)生建立自信，同時還有利于他們建立合群的心理。
提示：
1、在做猜猜“他是誰”游戲時，注意挑選那些個性鮮明的學(xué)生作為被猜對象，以保證游戲的成功率（不看，也能認(rèn)出別人）。蒙眼的方式多種多樣，除了用布遮眼，也可采用讓學(xué)生背向大家、伏在桌上等方法達(dá)到同樣的目的。
2、“輪圖”用紅綠藍(lán)黑顏色涂寫，可構(gòu)成一張張展示同學(xué)們“各不相同的喜好、能力”的色塊圖案，要將這些圖案在班中展出，讓人一目了然。引導(dǎo)學(xué)生觀察，去發(fā)現(xiàn)沒有兩張輪圖是相同的。在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生介紹交流自己的喜好和能力，在這一過程中，要注意引導(dǎo)其他學(xué)生用欣賞、學(xué)習(xí)的眼光去接納別人。在部分學(xué)生班內(nèi)交流的基礎(chǔ)上，要讓全體學(xué)生充分交流，并欣賞別人，可安排小組內(nèi)和小組間的交流與欣賞活動。在交流和欣賞別人時，要注意引導(dǎo)學(xué)生欣賞別人與自己不一樣的長處，要注意引導(dǎo)學(xué)生多多關(guān)注、欣賞那些平時不被重視、不被看好的學(xué)生的長處。
3、引導(dǎo)學(xué)生從別人的長處中得到啟發(fā)，以自信、進(jìn)取的心態(tài)發(fā)掘自己的潛力。
準(zhǔn)備工作： 1．活動前確定游戲“他是誰”中的被猜對象（具體要求見提示1）。準(zhǔn)備幾塊蒙眼布。2．用于展示輪圖的磁性黑板和固定用的磁石。（也可用其它教具代替，但要注意取放的方便性。）
3．變動座位排列方式，以4——6人為一組，以小組的形式安排座位。4．活動前通知學(xué)生帶好紅、綠、藍(lán)、黑四色的水彩筆。
理論依據(jù)與參考資料：
與人交往和安全感
人人都需要為別人所悅納，這是促進(jìn)安全感的主要因素。在兒童時期，父母的愛與照顧是悅納的象征。被愛的兒童在確知自己是為父母所喜愛的時候，他就有較高的安全感和自信心。當(dāng)他們年事稍長，與伙伴們交往時，他也希望能為伙伴所悅納，他希望自己所具備的身心品質(zhì)，包括身材、容貌、活動能力、智慧、知識、應(yīng)付困難情況的本領(lǐng)??等，都能為友伴所重視，所贊美，他希望能為友伴們所接受，在友伴團(tuán)體中有其適當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>
小學(xué)生自我認(rèn)識的障礙
孩童時期形成的思考習(xí)慣很不容易革除。小學(xué)生的自我印象可能仍然建立在別人對他的看法上。他們最初對自我的認(rèn)識是來自大人的意見，這固然沒有錯，可是若將它們永遠(yuǎn)保留，那就不對了。
自我概念的特征
自我概念由人對自己的一切信念和態(tài)度所構(gòu)成，這一切信念和態(tài)度，事實上決定了我們認(rèn)為自己是怎樣的人，在做什么，以及能變成什么。
自我概念有下列特征：
1.自我概念是學(xué)習(xí)來的，而且可以改變。他人對我們的態(tài)度，深深地影響我們對自己的看法。人無時無刻不在改變，隨著對象、情境、時間、角色的不同，有著不同的感受和行為。因此，自我概念會隨著自我的需要做些修正。
2.自我概念相當(dāng)主觀。我們對自己的看法跟別人對我們的看法經(jīng)常是不一樣的。有時是過去經(jīng)驗所影響，或由別人不真實的回饋，或基于保護(hù)自己的心理防衛(wèi)，或過分謙虛而自我貶抑。3.自我概念的改變并非易事，需要一段較長時間。當(dāng)事實和自己的自我概念有所出入時，我們習(xí)慣上仍會以過去的想法看待它。因此不要奢望突然而劇烈的改變。自我概念的形成方式與肌肉相似，緩慢，而且一開始經(jīng)常是無法察覺的。
4.自我概念越接近自己的信念越不易改變。通常他人的鼓勵和自己改變的決心是促成改變的最重要因素。信念是長年累月的沉淀所形成的，因此不易改變。
5.自我概念會自行增強(qiáng)。我們往往會根據(jù)自己的觀點來選擇、吸納信息，刪除與自己內(nèi)定的參考架構(gòu)不一致的訊息。
第三課 我和五彩繽紛的世界
背景：
能不能合理的升學(xué)職業(yè)選擇也是一個人自我意識水平的重要體現(xiàn)?，F(xiàn)在許多大學(xué)生、中學(xué)生在需要面對升學(xué)與職業(yè)選擇的時候，出現(xiàn)很多困惑，最后往往依賴于他人的意見擇業(yè)。他們對自己適合哪種職業(yè)不甚了解，對各種職業(yè)所需的能力也知之甚少，以至于作出的選擇未能發(fā)揮自己最大的才能。一些發(fā)達(dá)國家對學(xué)生的早期升學(xué)擇業(yè)的輔導(dǎo)很重視，有的從幼兒時期即開始有意識的引導(dǎo)孩子觀察社會職業(yè)。因此，在小學(xué)期間對學(xué)生進(jìn)行一些符合他們年齡特點的、引導(dǎo)他們從身邊人的職業(yè)特征開始了解，到將來能客觀地認(rèn)識各種職業(yè)，認(rèn)識自己的職業(yè)興趣、能力傾向，將有助于他們今后以積極、客觀的態(tài)度，有主見地選擇適合自己的職業(yè)。
同時，讓他們從認(rèn)識社會各種職業(yè)的角度，加深對人的獨特性的認(rèn)識，以及看到各種職業(yè)對人的各種各樣獨特性的需要來強(qiáng)化創(chuàng)造意識。
活動： 觀察世界“世界是由不同的人們組成的”
看看周圍“親友家人的職業(yè)與貢獻(xiàn)” 小組交流“敬佩誰的獨特本領(lǐng)與貢獻(xiàn)”
目的： 讓學(xué)生初步了解社會上各種各樣的職業(yè)，并知道每種職業(yè)都需要獨特的本領(lǐng)和貢獻(xiàn)，對小學(xué)生進(jìn)行一次最初的職業(yè)指導(dǎo)。讓學(xué)生看到，由于各種人才憑著聰明才智與獨特的本領(lǐng)和他們所付出的辛勤與貢獻(xiàn)，才創(chuàng)造了這美好的世界，以此培養(yǎng)他們的獨立人格與創(chuàng)造意識。
提示：
1． 在“觀察世界“的活動中，要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注那些積極的、多彩的、奮進(jìn)的人和事。活動開始可以讓學(xué)生看一段反映大千世界、生態(tài)平衡的錄象，讓學(xué)生感受世界的美好。
2． “看看親友”的活動中，重點放在對“創(chuàng)造力和貢獻(xiàn)”的引導(dǎo)，切不可對職業(yè)作等級分類，也不宜將焦點放在評論收入高低。而讓學(xué)生意識到，要創(chuàng)造五彩繽紛的世界，任何職業(yè)都需要獨特的創(chuàng)造力與辛勤的工作。但在引導(dǎo)中應(yīng)以學(xué)生體會為主，切忌教師授以結(jié)論，上成思品教育課。這應(yīng)引起輔導(dǎo)老師的充分注意。
3． 可以以認(rèn)識職業(yè)——了解這些職業(yè)所需的本領(lǐng)——贊賞各種職業(yè)的人對社會所做的貢獻(xiàn)作為基本思路引導(dǎo)學(xué)生投入活動。
準(zhǔn)備工作：
1、有關(guān)錄象：大千世界；各行各業(yè)的人在努力工作。
2、可準(zhǔn)備一些職業(yè)名稱卡片，在學(xué)生提到時出示，可加深其他學(xué)生印象。
3、對一些在社會上不被看好的職業(yè)的創(chuàng)造和貢獻(xiàn)，老師要做到心中有數(shù)，便于及時對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)。
理論依據(jù)與參考資料：
職業(yè)興趣與能力傾向
每個人都有自己的職業(yè)興趣與能力傾向。興趣代表個體對事物與社會活動的喜愛程度，能力則反映個體對某社會活動的勝任程度。每個人是不是對自己、對社會有一個很清楚的了解呢？在自我意識的輔導(dǎo)中，從小培養(yǎng)孩子觀察社會、觀察自己已成為不少國家和地區(qū)在心理輔導(dǎo)中的一 17 個極其重要的內(nèi)容。
我國臺灣地區(qū)的升學(xué)擇業(yè)輔導(dǎo)就用三句話來概括：清清楚楚地認(rèn)識社會，明明白白地認(rèn)識自己。合理匹配，別搭錯車。
如果一個人從事的是自己所鐘愛、并是自己所擅長的職業(yè)，他會以極大的熱情去投入工作，會發(fā)揮自己的優(yōu)勢，獲得成功?？上攵?，這樣的人還會感到一生幸福。但反之，如果一個人從事的是自己毫無興趣又不擅長的職業(yè)，他的感受自然是不言而喻了。那么，對于每個人來說，是不是都能清清楚楚地認(rèn)識社會，明明白白地認(rèn)識自己呢？
美國霍金斯大學(xué)的霍蘭德教授認(rèn)為，人對職業(yè)生涯的選擇是直接與個性有關(guān)的。他提出了六種主要個性與興趣的類型，為人們認(rèn)識、評價自己很有用。針對小學(xué)生的特點，從身邊親人開始觀察社會的職業(yè)，看到不同崗位的人民如何各盡其能，是對他們建立選擇學(xué)習(xí)、職業(yè)方向意識的啟蒙，打下良好的基礎(chǔ)，對他們長大后合理地選擇職業(yè)是大有好處的。
第四課 我的愿望
背景： 學(xué)生有了自我意識，但完善自我更需要具體的行動，需要一定的自控力和意志。在生活中，學(xué)生更多的處于聽從教導(dǎo)的狀態(tài)，較少從自身需要出發(fā)去思考、設(shè)計自己，并在自我的約束中將其付諸于行動，完善自己。有些學(xué)生還或多或少地有了一些不良的行為習(xí)慣，幫助他們通過自我要求來學(xué)習(xí)改變這些不良行為，對學(xué)生的成長來說，意義是巨大的。
活動： 自由聯(lián)想 “七色花——愿望排行榜”
行動計劃 “從身邊小事做起” 自我控制 “自我命令、自我獎懲”（行為療法的一種手段）我的夢想 “如果我能做“
目的： 提高學(xué)生的自我意識，激發(fā)他們對“未來自己”的想象，并意識到未來不是一句空話，而是要靠具體行動，一步步去實現(xiàn)的。通過“自我命令、自我獎懲”這一行為矯正法，幫助學(xué)生學(xué)會自控。
提示：
1.在“愿望排行榜”和“我的夢想”活動中，應(yīng)讓學(xué)生暢所欲言，對學(xué)生所講的愿望應(yīng)無條件地接納，理解孩子愿望與現(xiàn)實出現(xiàn)距離的可能，重視他們真實情感的表露。2.引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注那些可以通過主觀努力去逐步實現(xiàn)的積極的愿望，（有些愿望難以通過主觀努力去實現(xiàn)的，如中獎）。以設(shè)想“為社區(qū)做好事”為引子，引導(dǎo)他們制訂切實可行的行動計劃，并學(xué)習(xí)“自我命令、自我獎懲”法的運(yùn)用，以幫助他們自覺執(zhí)行。
3.考慮到孩子的年齡特征，一開始可請家長作適當(dāng)提醒（但決不是管頭管腳的監(jiān)督），輔導(dǎo)老師要注意多多鼓勵那些持之以恒的學(xué)生，這種幫助讓他們逐漸過渡到完全自控。
4.不宜將“自我獎懲”表用作評比和公開對比，要避免學(xué)生為爭先而弄虛作假，應(yīng)立足于學(xué)生的自我管理，給孩子足夠的時間、空間來運(yùn)用、掌握這一自助手段。
準(zhǔn)備工作：
1． “行動計劃”和“自我獎懲表”的填寫實例（可以是老師自己的某個行動計劃），給學(xué)生作一個提示。
2． 可以身邊做些什么，輔導(dǎo)老師首先要做有心人，做到心中有數(shù)。
理論依據(jù)與參考資料：
自由聯(lián)想
自由聯(lián)想原本是精神分析學(xué)傳統(tǒng)的一種治療方法。當(dāng)事人按照咨詢員的指示，自由、隨意地傾訴由這一話題所引發(fā)的各種想法。佛羅伊德認(rèn)為：假如人的心理世界是一座漂浮在海面上的冰山，那么，浮出水面的那一小部分，就是我們通常所視為的理性王國，而沉在水中的更大部分則是無意識王國。無意識會將一個人的自發(fā)欲望加以限制，淡化其中的動物性色彩并以一種易被社會接受的方式，掩飾自己真實的一面求得社會的認(rèn)可。惟恐被驅(qū)逐“正常人”的行列。故此，運(yùn)用自由聯(lián)想能通過聯(lián)想的話題，讓當(dāng)事人在盡可能放松的狀態(tài)打破自我防御，發(fā)散內(nèi)心的真實感受，有助于自我認(rèn)識。
本課“七色花”活動是借鑒自由聯(lián)想這一手段，幫助學(xué)生解除由于長期習(xí)慣于理性思考而形成的防御性、掩飾性、概念化的表達(dá)，在放松的狀態(tài)中發(fā)掘出自己最直覺、具體、感性的愿望。以幫助他們找到真實的愿望。真實的自我。
行為是后天習(xí)得的
現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，行為不是天生的，而是通過學(xué)習(xí)獲得的。通過學(xué)習(xí)，人才學(xué)會了說話、認(rèn)字、書寫、獲得各種知識技能；通過學(xué)習(xí)，人才學(xué)會尊老愛幼，形成良好的品行并遵守道德規(guī)范。人一旦遠(yuǎn)離社會，即使具有人類的遺傳特征，個體也很難發(fā)展人類行為。此外，在人類社會里，環(huán)境的不同也可以造成人們截然不同的性格和脾氣?？傊?，性格和行為是后天塑造而成的，行為是可以改變的。因此，早期教育和特殊環(huán)境的創(chuàng)建可以對兒童的性格行為產(chǎn)生不可估量的影響。
行為矯正在教育方面的運(yùn)用
行為矯正在教育方面主要用于中小學(xué)，以矯正學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中破壞紀(jì)律的行為，如擅自離座、多動、多話、擾亂別人；也可改變學(xué)生在口語、閱讀、拼寫、計算、作文等方面的學(xué)習(xí)不良行為；同時應(yīng)用課程教學(xué)方法幫助學(xué)生學(xué)習(xí)知識、幫助兒童形成一些良好的新行為等。
行為矯正的技術(shù)很多，本課活動的“自我命令、自我獎懲”是行為矯正技術(shù)中最常見的正強(qiáng)化。
第二模塊 我愛我
背景：
認(rèn)識自己不是件容易的事，接受自己和悅納自己則更難。驟然看來，我們會以為喜歡自己應(yīng)是普遍現(xiàn)象，難道世上還有不喜歡自己的人嗎？事實上不少人都有自卑心理，對自己的某些方面不滿意。如相貌長得不如別人好看，不如別人聰明，不如別人能力強(qiáng)。他們往往過分關(guān)注自己的不足，忽視了自己的優(yōu)點和獨特之處，不能全面地看待自己。這種現(xiàn)象可能與孩子從小受到傳統(tǒng)的、過分強(qiáng)調(diào)“謙虛做人”的觀念有關(guān)；也可能與成人對孩子的“高期望、低評價”的教育態(tài)度有關(guān)。再加上不善于說鼓勵、贊揚(yáng)的語言。于是，不少人常常喜歡夸大自己的弱點，以來防御別人的苛求。顯然，這是不利于建立積極的自我形象的。
為此，本單元的自助活動意在讓學(xué)生從外貌、行為、長處與不足等方面全面、客觀地看待自己，并以積極、愉悅的心情欣賞自己，從而促進(jìn)自我意識的健康發(fā)展。
第一課 喜歡我自己
活動： 看一看“我在一天天長大“（照片、跡象）
照一照“我的相貌“
辨一辨“我的性格“、”我的情緒“、”我的特長“
目的： 幫助學(xué)生從自己相貌、性格、特長等方面的變化看到自己一天天地成長，更清楚地認(rèn)識自己。以此增強(qiáng)他們的自我意識，愉快地接納自己。
提示： 啟發(fā)學(xué)生以積極的、愉悅的心情欣賞自己一天天長大，認(rèn)識自己的相貌，要進(jìn) 一步強(qiáng)化“胖瘦高矮并不重要，重要的是你要喜歡自己。因為自己是這個世界獨一無二的?！痹诨顒又?，要特別關(guān)注那些孤僻憂郁自卑的學(xué)生，幫助他們一步步改變自己。
準(zhǔn)備工作：
1、成長的照片
2、一面小鏡子
3、展示特長的作品或展示所需的用具
理論依據(jù)與參考資料：
人對自己的認(rèn)識并不是一種抽象的概念，而帶有一種情感和態(tài)度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感；是滿意還是不滿意。心理健康要求對自己保持一種接納的態(tài)度。而且是一種愉快接納的態(tài)度。也就是說對自己的一切不但要充分地了解、正確的認(rèn)識，而且還要坦然地承認(rèn)、欣然地接受；不拒絕自己，更不憎恨自己。把自己看成是有價值的、值得尊重的人，喜歡自己，高興我是我自己，心甘情愿成為我自己，不愿成為別的什么人。這就是一種悅納自己的心情。
悅納自己是有一種良好的自我形象，這是開啟自身美好生活的金鑰匙。因為每個人都是按照他自己認(rèn)為怎樣一個人在行動的。一個人的行為、情感、才能都是與他對自己的看法相吻合的。他自認(rèn)為自己是一個好學(xué)生，就會處處表現(xiàn)出好學(xué)生的行為；他自認(rèn)為自己是一個勇敢的人，就 20 會處處表現(xiàn)出勇敢的行為。他自認(rèn)為自己是一個渺小的人，他決不會成為偉人。即便身邊有許多有利條件和機(jī)會，他總認(rèn)為這是為別人準(zhǔn)備的。他老是把缺點、弱點掛在心上，連自己的優(yōu)點和長處也看不到。不想努力，也不沒有和別人競爭的勇氣。先被自己消極心理所擊倒。可以說，沒有一個人能越過他為自己所設(shè)置的障礙的。馬克斯很欣賞這樣一句諺語：“你所以感到巨人高不可攀，只是因為自己跪著?！敝挥薪蛹{自己，信任自己，有一個不以為恥、與現(xiàn)實相吻合的自我和自尊，才能在現(xiàn)實環(huán)境中有效地發(fā)揮自己的聰明才智和潛能。
第二課 愛護(hù)我自己
活動： 填一填 “愛護(hù)屬于自己的東西”
認(rèn)一認(rèn) “身體各部分，好好愛護(hù)它”
悄悄話 “男孩和女孩的特點與隱私”
辨一辨 “哪些好，哪些不好”
想一想 遭到非禮怎么辦
目的： 通過活動，幫助學(xué)生建立“自我保護(hù)意識”。除了物質(zhì)方面以外，尤其要重視自己的身心健康與隱私，以加強(qiáng)12歲以下幼童對性騷擾的自我保護(hù)。
提示： 對12歲以下幼童自我保護(hù)的心理輔導(dǎo)要注意“適度”和“分寸”，輔導(dǎo)活動要針對他們的年齡特點，盡量利用他們能理解的生活情景，做到親切、自然、步步深入，讓他們領(lǐng)悟。
準(zhǔn)備工作： 可根據(jù)自助活動的需要制作些直觀性的課件。如畫有沙灘上穿泳裝的男孩、女孩形象的圖片；洗手間門上區(qū)別男、女的頭像等。
理論依據(jù)與參考資料：
悅納自己的人會努力保護(hù)自己，愛惜自己。他會重視自己的身體健康，珍惜自己的品德名譽(yù)，不肯陷入自己于不義，也不會無端把自己暴露于危險之中。也會潔身自愛，以取得別人的尊重和喜悅；他會設(shè)法適應(yīng)環(huán)境，努力謀求自身的充分發(fā)展。但是未能悅納自己的人則不是。由于他沒有自我價值感，不愛自己，那么付出就成了不可能的事。你自認(rèn)毫無價值，又怎么給別人愛？不覺得自己有什么可貴可取之處，就不時表現(xiàn)自暴自棄的行為。他對于自己的身體、信譽(yù)、地 位、前途等都不加以重視；因而也不肯在修身、養(yǎng)性、求知、服務(wù)等方面作任何努力，以求發(fā)展自己的潛能。他不求別人的敬重，也不注意別人的批評；甚至他還會把自己陷于不利的情況，或是表現(xiàn)危害自己的行為。
本課活動也包括對“小學(xué)生性的自我保護(hù)”的輔導(dǎo)內(nèi)容。
心理輔導(dǎo)理論認(rèn)為：性教育實質(zhì)是人格教育的組成部分，只有達(dá)到性的健康，性的完美，才有人格的完美。性教育實質(zhì)上是偏重于怎樣做一個完美的男人和完美女人的教育。對于每一個人來說，如何完成自己的性角色、如何處理自己的性本能，如何去愛一個異性等，都不是生而知知的，都要經(jīng)過后天習(xí)得的。
性問題輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)主動性和預(yù)防性原則，即防患于未然。而不是等到學(xué)生發(fā)生了問題再跟在后 21 面解決。要在時機(jī)上、方法上和環(huán)境上都貫徹主動性原則。在時機(jī)上，性教育應(yīng)走在學(xué)生身心發(fā)育的前面。讓一個孩子在出生后，在認(rèn)識周圍世界的同時認(rèn)識性。即在學(xué)生性成熟前，就要對各個年齡段的孩子制定不同任務(wù)、內(nèi)容、手段的性教育與輔導(dǎo)，提高他們對自身變化的認(rèn)識、適應(yīng)與調(diào)節(jié)；學(xué)會如何建立得體的行為，提高外界對性侵蝕的鑒別與抗御能力。
此外，性問題是每個人最隱秘的東西，任何人都無法替代和難以監(jiān)督，故此，引導(dǎo)學(xué)生的自我教育、自我控制就顯得格外重要。輔導(dǎo)教師對孩子自然、巧妙、有效的引導(dǎo)也顯得格外重要?！皭圩o(hù)我自己”的引導(dǎo)是從愛護(hù)花兒、孩子身邊的書包、作業(yè)、衣服，逐步導(dǎo)向身體與行為的（切勿以為是在重復(fù)思品、行為規(guī)范教育）。對男孩、女孩性別意識的引導(dǎo)也采取了極其自然、有趣、親切的手段：如沙灘上穿著不同泳裝的男孩、女孩（遮掩不同的部位）；在洗手間門上男、女頭像的標(biāo)志（提醒人們可別走錯呵）。這種自然而然的引導(dǎo)意在淡化對性的神秘感，同時又以親切文雅、嚴(yán)肅的態(tài)度讓孩子在性教育中感悟?qū)Υ砸彩且粋€人的自尊和自我形象的建立。以此，培養(yǎng)他們從小就樹立性的自我保護(hù)，建立健康的男性、女性形象與行為的意識。
第三課 和好行為交朋友
活動： 搶答游戲“信號與行動“
讀讀想想“好孩子的氣球“
情景問答“如果遇到下面情況，你會感到什么？會怎樣做？”
現(xiàn)場解決“當(dāng)同學(xué)遇到困難時??”
目的： 讓學(xué)生意識到：愛自己，就要在日常生活中以實際行動做個受人歡迎的好孩子，維護(hù)自己的行為。從小培養(yǎng)他們的榮辱感，建立好學(xué)生形象。
提示： 從良好感受、積極心態(tài)的角度讓學(xué)生找到被大家認(rèn)可的自我形象，通過情景活動學(xué)習(xí)鍛煉應(yīng)對問題能力，在受人贊賞的好行為中產(chǎn)生榮辱感和做好孩子的信念。
準(zhǔn)備工作：
1、有各種信號的錄音
2、寫有各種行為的“氣球”
理論依據(jù)與參考資料：
正強(qiáng)化——運(yùn)用正強(qiáng)化物來加強(qiáng)某一種受歡迎的行為傾向。
1、原理：強(qiáng)調(diào)行為改變依據(jù)行為的后果而定。如果后果是愉快的、積極的、滿足行為者需要的，則其行為的出現(xiàn)頻率就會增加。所以正強(qiáng)化可以說是獎勵的同義詞。
2、正強(qiáng)化物的分類因人而異。
（1）消費性強(qiáng)化物（糖果、冷飲、餅干等一次性消費）（2）活動性強(qiáng)化物（看電視、郊游、踢足球、聽歌會等）（3）操作性強(qiáng)化物（玩具、游戲、做模型等）
（4）擁有性強(qiáng)化物（獲得喜愛的東西、空間、機(jī)會）（5）社會性強(qiáng)化物（被贊許、被愛的言語或非言語行為）
3、有效運(yùn)用正強(qiáng)化技術(shù)的原則
（1）正確選擇被強(qiáng)化的行為——必須是具體的行為（如認(rèn)錯、做飯等）
22（2）正確選擇正強(qiáng)化物——必須是易用、能立即呈現(xiàn)在所需要的行為發(fā)生之后、多次使用不致于引起迅速不滿足、不需要化費大量時間等。
（3）實施須知：
a、把計劃告訴被矯正者，以期取得積極配合。b、及時強(qiáng)化，不要拖延。c、描述被強(qiáng)化的具體行為。
d、伴以贊許、肯定的言語或非言語行為，但要注意輕重等級。e、防止飽厭情況出現(xiàn)，注意適量。（4）讓被矯正者逐漸脫離程序
a、用社會性強(qiáng)化維持所期望行為。b、尋找環(huán)境中其他自然強(qiáng)化物。c、達(dá)到目標(biāo)后須保持間歇性的強(qiáng)化。d、程序結(jié)束后，作周期性評價。
第四課 我的優(yōu)勢與不足
活動： 聽一聽“森林里的小動物“
辨一辨“數(shù)學(xué)成績不好，就是一無是處嗎？”
幫一幫“怎樣認(rèn)識自己的優(yōu)勢”
訪一訪“我的優(yōu)勢與不足”
思一思“丑小鴨和小天鵝“
目的： 通過活動，讓學(xué)生感悟到每個人都有自己的長處，也有自己的短處，不盲目樂觀，也不盲目自卑。而要學(xué)會發(fā)掘自己的優(yōu)勢，正視自己的不足之處，從而全面、客觀地正確認(rèn)識。
提示：
1.在認(rèn)識自我的活動中要啟發(fā)學(xué)生的積極的心態(tài)，要避免每個人唱“自我錯”。
2.側(cè)重于發(fā)掘每個人身上的優(yōu)點和長處，既要學(xué)習(xí)欣賞自己的優(yōu)點和長處，同時，也要清楚地認(rèn)識自己的不足。并能坦然地與同學(xué)、家長分享，坦然地接受別人的幫助。
3.在活動中，不要只關(guān)注那些只有具備家庭優(yōu)越輔導(dǎo)條件才能練就的特殊才能（如彈鋼琴、學(xué)電腦），那樣難免會使家境差學(xué)生的自嘆無奈。而應(yīng)對學(xué)生所有顯示出的特長（哪怕那些看起來不起眼的）都給予關(guān)注、贊賞他們的這種發(fā)展自我的意識和積極性。4.對老師或同學(xué)眼中的某些“差生”，要格外關(guān)注，滿腔熱情地捕捉他們的長處，給予贊賞，從而幫助學(xué)生鼓起信心，一步步改變自我。
準(zhǔn)備工作：課前采訪父母、老師等長輩及同學(xué)，了解他們眼中的“我”。
理論依據(jù)與參考資料：
正向自我概念
用有正向自我概念的人，無論在待人處事上都產(chǎn)生成功經(jīng)驗。從外界得到正向的會饋，上升為自己的看法；當(dāng)然，反之也會有這種循環(huán)效果。舉止失措的人，往往向自己證實自己的不當(dāng)。23 缺乏自信的人，處處找證據(jù)證明別人嘲笑。只有擁有正向自我概念的人，才會用有積極的預(yù)期效果。這也叫自我預(yù)言。自我預(yù)言的實現(xiàn)基礎(chǔ)在于我們怎么看待自己。
自我概念也是可以改變。
自我改變的方法：
1.用有較切實實際的期望：應(yīng)以自己的成長來評價自己，而不是以別人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，不要因為你不是一個多才多藝的人而感到難過；當(dāng)你了解自己比以前更進(jìn)步、更好，就應(yīng)該滿意了。完美是一種理想目標(biāo)，但是如果要求自己一定要達(dá)到，那就對自己不公平了。
2.有一個較為實際的自我覺察：我們不能不顧自己的缺點，但也不能忘了自己的優(yōu)點。不切實際的自我概念常常由于對自己過分苛刻所引起，認(rèn)為自己比實際情況還糟。重新的評估自我及他人對自己的反饋，才能擁有合理的自我。
第三模塊 我快樂
第一課 情緒氣象臺
背景： 小學(xué)生的情緒特點表現(xiàn)為直接、強(qiáng)烈而不穩(wěn)定，故容易產(chǎn)生苦悶與困擾，他們往往不善于用言語表達(dá)情緒，也因此常常產(chǎn)生一些過激的想法或行為。幫助學(xué)生認(rèn)識生活中出現(xiàn)的種種情緒，有助于引導(dǎo)他們正確看待自己的情緒，最終妥善把握好、處理好自己的情緒。
活動： 體驗快樂“相聲、笑話、漫畫”
幸福回憶“令人歡樂的一刻”
畫畫寫寫“不愉快的人或事”
學(xué)會觀測“情緒氣象臺”
學(xué)會表達(dá)“生活情景中的各種情緒”
目的： 通過活動，營造一個歡樂的氛圍，并引導(dǎo)學(xué)生體驗處在不同生活情景中的人所呈現(xiàn)的喜怒哀樂；在讓學(xué)生了解自己的情緒狀態(tài)的情況下，引導(dǎo)學(xué)生用詞匯表達(dá)自己情緒。引導(dǎo)學(xué)生在平時關(guān)注自己的情緒。
提示：
1.本課活動重在體驗與領(lǐng)悟，切忌單純地玩玩笑笑，應(yīng)最大限度地發(fā)動學(xué)生人人投入，去感受。
2.可要求每個孩子收集有關(guān)情緒的生活現(xiàn)象，促使他們不僅注意到自己在生活中情緒的感受，也能關(guān)心別人的情緒感受。
3.在“體驗快樂——相聲、笑話、漫畫”的活動中，也可選擇動畫片段等其他手段來營造快樂的氣氛。但其前提是這一手段能切實達(dá)到營造快樂氣氛的目的。因此，在選擇、確定這部分內(nèi)容之前，應(yīng)充分了解學(xué)生的年齡特點，選擇確實能給予學(xué)生快樂體驗的內(nèi)容。4.“令人歡樂的一刻”和“不愉快的人或事”兩項活動都要注意安排交流，促使學(xué)生在宣泄自己的感受的同時，能注意到別人的情緒感受。
5.在“觀測情緒氣象臺”的活動中，要讓學(xué)生了解到人遇到各種各樣的事情就會產(chǎn)生各種 24 各樣的情緒。
6.通過“學(xué)習(xí)用詞匯表達(dá)生活情景中的各種情緒”的活動引導(dǎo)學(xué)生去領(lǐng)悟“對于同一件事，人們的情緒可以是不同的?！睍系牟鍒D中的人物表情會限制學(xué)生的感受角度，在活動時可僅以文字形式表述事件，先避免接觸插圖。
7.活動后可建議學(xué)生多關(guān)注自己和身邊的他人的情緒變化，將活動內(nèi)的體驗延伸到活動外。
準(zhǔn)備工作：
1、能給人快樂體驗的相聲、漫畫或錄象片段。
2、“情緒氣象臺”的圖片或投影（書上第五頁）。
3、文字表述“遇到下面情況，你會感到怎樣？”中的8種情況，可用卡片、投影等。
理論依據(jù)與參考資料：
情緒的體驗、宣泄及表達(dá)
情緒是人對客觀事物的體驗，是人的需要是否滿足的反映。在人際關(guān)系中，情緒起著信號作用，人們通過喜怒哀樂等情緒，來交流彼此的思想、愿望、需要、態(tài)度等。小學(xué)生由于自身的情緒發(fā)展還不完全，對他人的情緒的認(rèn)識和體驗?zāi)芰Σ皇呛軓?qiáng)，所以經(jīng)常不能作出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。同時，學(xué)會對情緒的識別與判斷也是控制自身情緒的必要條件。
把自己的快樂、愉悅與他人分享；煩惱、痛苦與他人分擔(dān)，是一種心理宣泄的需要，對調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)、調(diào)整自己的情緒、提高心理適應(yīng)能力等都有益處。
第二課 擁有快樂好處多
背景： 當(dāng)學(xué)生遇到挫折時，低落的情緒往往使他們選擇放棄努力，而畏難情緒常常是學(xué)生難以獲得成功的原因。大多數(shù)學(xué)生尚未意識到快樂、樂觀的情緒會帶來成功。因此，引導(dǎo)學(xué)生感受快樂對成功的影響，能促使他們遇事保持積極、樂觀的心態(tài)。
活動： 觀察體驗“快樂的魔力”與“不快樂的感受”
感受交流“快樂”與“不快樂”對學(xué)習(xí)的影響
唱唱跳跳“幸福拍手歌”和“快樂體操”
目的： 在活動中體驗“快樂”會給人帶來幸福感和積極的行動，有助于獲得成功；“不快樂”讓人感到難受，使人行動消極，難以獲得成功。
提示：
1、在活動時，要注意引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會捕捉生活中燦爛的一面和記憶自己生活中有激情的往事。側(cè)重體驗“校園是可愛的，老師是可親的，學(xué)習(xí)是有趣的”這些符合孩子校園生活經(jīng)歷的正向感受。
2、在體驗“快樂的魔力”與“不快樂的感受”時，要注意強(qiáng)調(diào)對兩者不同感受的體驗，切忌作價值的判斷和評論，這一活動如把握不好，較易變成一場思想教育活動（尤其是后者），在組織和輔導(dǎo)時要注意避免。
3、在感受交流“快樂”與“不快樂”對學(xué)習(xí)的影響時，要注意讓每個學(xué)生體會面臨同一項學(xué)習(xí)任務(wù)時快樂和不快樂的不同感受。將重點放在體驗快樂“好處多”上。
4、活動即將結(jié)束，讓學(xué)生唱唱“幸福拍手歌”，跟著范曉萱的《健康歌》跳跳舞，活動將又一次沉浸在快樂的氣氛里，讓學(xué)生嘗試各種諸如唱、跳、笑等表達(dá)快樂的方式，進(jìn)一步體會快樂感受，懂得表達(dá)快樂。
準(zhǔn)備工作：
1、《幸福拍手歌》、《健康歌》（或其它合適的曲目）的錄音帶，錄音機(jī)或音響設(shè)備。
2、粘貼式“快樂”與“不快樂”的圖標(biāo)，文字可以逐一貼上去。
3、第８頁上的幾句關(guān)于成功的話可以做成小卡片，作為小禮物增送給每一位學(xué)生。
理論依據(jù)與參考資料：
情感對行為的調(diào)節(jié)作用
心理學(xué)認(rèn)為，在成功與失敗中，情感對行為具有調(diào)節(jié)的作用。他們說，心情舒暢，則思路廣、行動快，學(xué)習(xí)的效率高。相反，意志消沉，情緒波動，則可能產(chǎn)生“混亂的行動”會影響成功的獲得。
心理的不安定是成功的不利因素，它是以緊張的情緒為特征的恐懼的反映。引起不安的刺激有兩種：外部的刺激和內(nèi)部的刺激（如思考、情緒、生理的欲求）。刺激被感知，意識到威脅的危險性，并對這危險性的程度不相適應(yīng)，從而產(chǎn)生不安。對刺激反應(yīng)的強(qiáng)度，決定于刺激、困惑和威脅量的大小。反應(yīng)的時間長短，則依存于喚起刺激的持續(xù)性。
不安又容易在行動上出現(xiàn)差錯。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：
一．追求成功的動機(jī)低、不安傾向高的學(xué)生，學(xué)習(xí)效果差。
二．不安傾向高比不安傾向低的學(xué)生在學(xué)習(xí)上花費的時間多，差錯出現(xiàn)得多，學(xué)習(xí)成績差。三．不安傾向高比不安傾向低的學(xué)生思路亂、創(chuàng)造性差。
學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理不安定，一是由于課題本身直接引起的，二是由于經(jīng)驗“泛化”而來的。比如，從過去的考試失敗而引起恐懼，產(chǎn)生不安。
對成功的指導(dǎo)
對學(xué)生的評價要恰如其分。當(dāng)學(xué)生的自我評價與教師的評價不相吻合時，容易動搖學(xué)生的主觀認(rèn)為成功的可能性。當(dāng)兩者的評價一致時，可以避免心理上的“內(nèi)耗”，有助于增強(qiáng)自信心，減少顧慮，集中精力。這都是獲得成功不可缺少的。
不能以失敗來否定學(xué)生所追求的成功的動機(jī)。因為動機(jī)和效果雖然有著因果的聯(lián)系，但不好的效果不一定由不好的動機(jī)所產(chǎn)生的。以失敗否定動機(jī)會挫傷學(xué)生追求成功的積極性。
要消除學(xué)生心靈中失敗的“余悸”。心理學(xué)家的實驗證明，追求高目標(biāo)才能取得高成功。學(xué)生如果只是追求避免遭到失敗，所確定的目標(biāo)常常是帶有消極色彩的。學(xué)生奮斗的目標(biāo)的確定，是受過去的成功和失敗的經(jīng)驗影響著的。因此，教師要善于醫(yī)治學(xué)生失敗的創(chuàng)傷。
第三課 想法不同，感受就不同
背景： 研究表明，引起青少年煩惱的事件，大多集中在學(xué)校生活方面。學(xué)校生活己成為影響青少年情緒最重要的因素，也往往是其喜怒哀樂的根源，對其學(xué)習(xí)成效及人格形成有決定性的影響。而學(xué)生在面對自己的負(fù)面情緒時，往往表現(xiàn)得一籌莫展，不知如何從根本上調(diào)節(jié)自己的情緒，他們急需一些科學(xué)、有效的方法來幫助自己。
活動： 情景觀察“舉手發(fā)言”、“選舉干部我落選了”
自我調(diào)節(jié)“尋找快樂”、“合理宣泄”、“欣賞自己”
學(xué)習(xí)分享“快樂是我們的加油站”
投射問卷“不良情緒的影響”
目的： 通過活動，讓學(xué)生意識到積極的想法會帶來愉快、積極的情緒；消極想法則會帶來不愉快、消極的情緒。情緒是靠想法控制的。介紹幾種基本的調(diào)節(jié)情緒的方法。
提示：
1.這項活動運(yùn)用的是ＡＢｃ理性情緒治療理論的原理。可通過大量的生活事例讓孩子辯析、領(lǐng)會，注意以正向感受為主，努力保持樂觀的態(tài)度。
2.在活動中還要注意發(fā)現(xiàn)一些些情緒消極的學(xué)生，需在課后了解原因并給予個別輔導(dǎo)。3.情景觀察“舉手發(fā)言”、“選舉干部我落選了”活動開始，可先回憶上次活動的體驗： 同一件事，不同的人會有不同的感受，可能產(chǎn)生不同的情緒。第一個“舉手發(fā)言”的情景，可安排一個小品，讓學(xué)生觀察不同想法之下的不同情緒，同時，其他學(xué)生也可以隨時補(bǔ)充，表達(dá)自己的不同的想法及其帶來的情緒。這樣能避免學(xué)生的想法過于集中，影響體驗的質(zhì)量。第二個“選舉干部我落選了”的情景，則可以通過學(xué)生暢所欲言，來進(jìn)一步引導(dǎo)大家領(lǐng)悟“你怎樣想，就怎樣感受?！奔啊翱鞓凡豢鞓?，全在你自己”。4.在自我調(diào)節(jié)“尋找快樂”、“合理宣泄”、“欣賞自己”的活動中，要注意鼓勵學(xué)生 的積極有效的調(diào)節(jié)方法，對于某些不夠理智的方法可就其不良的效果作出提醒，避免對其他學(xué)生的誤導(dǎo)。對部分學(xué)生表現(xiàn)出的問題不要在活動中直接指出，可在活動后進(jìn)行個別輔導(dǎo)。
5.要重視 學(xué)習(xí)分享“快樂是我們的加油站”這一環(huán)節(jié)，充分引導(dǎo)學(xué)生回憶以往的快樂帶來的感受和對自己的影響。在此基礎(chǔ)上，再讓學(xué)生說說不良情緒的影響，在學(xué)生內(nèi)心作一個比較。重點放在回憶快樂。
準(zhǔn)備工作：
1.教師要了解學(xué)生常用哪些方法排除煩惱，便于在和學(xué)生交流中作引導(dǎo)。2.準(zhǔn)備情景小品。
3.活動前，可布置學(xué)生收集快樂情緒對自己或別人的影響的事例，可放在上一次活動結(jié)束時布置。
理論依據(jù)與參考資料：
理性情緒治療理論
從小能對對周圍環(huán)境、對他人、對自己抱有正向感受、愉悅感，寬容別人也不苛求自己，這將為整個人生發(fā)展奠定積極的心態(tài)。
“每個人都想要快樂，但卻不一定都能得到快樂。甚至有時求樂不得，反得痛苦，這是怎么回事呢？事實上，只有一個人能決定你的快樂或痛苦，那就是一一你自己?！?/p>
快樂與煩惱取決于你自己——這是理性情緒治療的基本信念，是由美國臨床心理學(xué)家艾利斯（Ｅｌｌｉｓ）于1955年所創(chuàng)。他強(qiáng)調(diào)認(rèn)知的重建，藉以克服個人自我貶損的價值體系又獲得更合理、更寬容的生活哲學(xué)。他認(rèn)為自己是自己情緒的主宰者，我們可改變修訂自己的想法來消除情緒障礙。通過解釋、證明、放棄，重建這四個階段去除非理性想法，建立合理的信念。這種自我分析、自我統(tǒng)合的過程，正是最好的自我教育。理性情緒治療理論的學(xué)習(xí)，可增進(jìn)學(xué)生情緒的穩(wěn)定性，惜助“認(rèn)知情緒行為”的方法幫助學(xué)生接納自己的感覺，增強(qiáng)自信心，使其能常保持愉快的心情，樂觀開朗的人生態(tài)度。這樣，在面對不利的情境或危急情況時，就不會對現(xiàn)實做出不當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)。故此，這種以理性的方式來控制情緒、減低情緒困擾的教育是十分符合青少年發(fā)展的需要的。此外，它是對情緒困擾的一種心理治療，但因其所采用的方式多為具體的、教育的，本身就是一個教育模式，因此比其他的方式更適用于教育情境中，培養(yǎng)理性獨立思考能力，接受自己、不苛責(zé)他人的生活態(tài)度，成為一個自我充分發(fā)展的人。
理性情緒治療的核心論點
艾利斯認(rèn)為，引起情緒結(jié)果（Ｃ）的，并非事件本身（Ａ），而是個體對些事件的想法（Ｂ）。我們平時所產(chǎn)生的焦慮、沮喪、敵意等情緒結(jié)果，并不是事件引起的，而是由想法產(chǎn)生的。這就是理性情緒療法的核心。艾利斯還認(rèn)為，情緒在質(zhì)上是一種態(tài)度，情緒不但導(dǎo)源于個人的人生觀、世界觀，而且還會由于這些觀念的凝固而持續(xù)下去。因此我們可以經(jīng)由改變我們的想法來改變、控制情緒，惜著改變、修正我們的想法、內(nèi)部語言來減少自我貶損的負(fù)面情緒，消除情緒困擾。只要我們能控制自己的想法，就能使自己過滿意的、自我實現(xiàn)的生活，可以學(xué)會在任何情境中都能平和、快樂地生活。因些理性情緒治療是一種人格理論，也是一種生活的哲學(xué)。它強(qiáng)調(diào)自我接納，目的在于幫助學(xué)生建立正確的信念、理性的思考和穩(wěn)定的情緒，并提供多種自助技術(shù)。
理性情緒治療理論的教法與應(yīng)用：
1.利用心理健康教育活動課，幫助學(xué)生了解什么是感受？如何表達(dá)它們？它們是如何產(chǎn)生的。2.利用游戲、角色扮演、故事、寓言等形式，鼓勵學(xué)生真誠地表達(dá)自己的情感。
3.在情緒治療中體驗?zāi)男┣榫w是適當(dāng)?shù)?，哪些是不適當(dāng)?shù)?、過度的，以及懂得理性情緒和非理性情緒的區(qū)別。
4.消極情緒從何而來？——非理性觀念。
5.結(jié)合生活情境，進(jìn)行實例練習(xí)，駁斥非理性思想，建立新的理性思考，再體驗、再實踐，以加深對這一理論的認(rèn)識和運(yùn)用。
6.運(yùn)用視聽教材介紹生活中理性情緒哲學(xué)。例如電視片、生活情境的錄像、錄音制品等。7.進(jìn)行個別咨詢，心理輔導(dǎo)教師和暫時情緒不佳或有嚴(yán)重情緒困擾的學(xué)生進(jìn)行交談，尋找其沮喪、消極的根源，勇敢地面對生活中的不如意、挫折乃至不幸、厄運(yùn)。指導(dǎo)他們學(xué)會情緒的自我調(diào)節(jié)。
8.在整個教學(xué)過程中，要著重了解學(xué)生的需要、主要的情緒困擾，增進(jìn)其理性思考能力。9.不鼓勵學(xué)生討論自己的過去，應(yīng)重視的是學(xué)生的現(xiàn)在。讓學(xué)生學(xué)會如何駁斥、放棄這些引起困擾的非理性想法，而非探究這些想法的來源。
10.心理輔導(dǎo)教師的角色應(yīng)該是善于思考的老師、學(xué)生的朋友、示范者、催化員，向?qū)W生示范如何運(yùn)用所學(xué)技巧并鼓勵學(xué)生從誤區(qū)中突破，去改變，去獲得新的經(jīng)驗。投射
所謂投射是指個體把自己的態(tài)度、觀念、欲望、情緒、興趣、性格等人格特征，不自覺地反射或轉(zhuǎn)移到外界事物或別人身上的一種心理作用。
第四課： 快樂在我手中
背景： 在上一課的基礎(chǔ)上，學(xué)生可能已經(jīng)意識到情緒往往取決于一個人的想法。然而，對于學(xué)生而言，重要的是如何建立起“快樂不快樂全在于你自己”的信念。相對于領(lǐng)悟而言，讓學(xué)生結(jié)合生活實際的自我調(diào)節(jié)的訓(xùn)練更需要輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)和鼓勵，這將是本模塊的引導(dǎo)的目標(biāo)和能否使學(xué)生進(jìn)行自助的關(guān)鍵。
活動： 玩一玩“掃地雷”（了解與排除不良情緒）
學(xué)一學(xué)“換一個角度想，快樂自然來”
練一練“讓我們幫助他們快樂起來”（情景事例處理）
找一找“增強(qiáng)自信的自我談話”
目的： 在上一課“怎么想就怎么感受”的基礎(chǔ)上，建立“快樂不快樂全在于你自己” 和“情緒是可以調(diào)節(jié)的”信念，并學(xué)會用改變想法去排除不愉快。
提示：
1.除了領(lǐng)悟“情緒受想法控制”的道理外，更要注重如何改變想法的“自我調(diào)節(jié)”的操作訓(xùn)練?？蓡l(fā)學(xué)生收集在校園、家庭生活、人際交往中的那些令人自卑、難堪、受辱、過分內(nèi)疚、傷感、憤怒等消極情緒的生活情景事例，用角色扮演、空椅技術(shù)、出金點子等多種形式與手段讓孩子操練。輔導(dǎo)教師要特別注意運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的理論與技術(shù)，關(guān)注、引導(dǎo)孩子，有效地排除心理困擾。
2.練一練“讓我們幫助他們快樂起來”時，要注意強(qiáng)調(diào)目的是幫助別人高興起來。自己和小組練習(xí)的時候，要多采用幾種形式，調(diào)動學(xué)生的投入熱情。如：角色扮演、錦囊妙計大比拼等。3.在幫助了別人之后，可安排一個環(huán)節(jié)——幫幫自己，引導(dǎo)學(xué)生用學(xué)到的方法來幫助自己從不良的情緒中解脫出來——如果現(xiàn)在再遇到這樣的事，我會這樣想----4.在練習(xí)自我談話時，可設(shè)計一些即興的情景，先給學(xué)生一些感受，再引導(dǎo)他們練習(xí)自我談話。要注重實際的運(yùn)用和操作，不要空談空念這幾句話。
準(zhǔn)備工作： 1．“掃地雷”游戲的掛圖。
2．設(shè)計一些課堂即興情景，如誤解某個學(xué)生、突然宣布換課、突然宣布進(jìn)行考試等，然后讓學(xué)生觀察自己的情緒，并練習(xí)自我對話。
理論依據(jù)與參考資料：
自我概念是可以改變的
擁有正向自我概念的人，無論在待人還是處事上，都產(chǎn)生成功的經(jīng)驗，他們從外界得到回饋，使得他們從成功經(jīng)驗中提升了對自己的看法。反之，則有正相反的循環(huán)效果。因此，相信自己終會成功的人，往往比較容易成功。
既然自我概念是可以改變的，同時正向的自我概念能形成良性循環(huán)，因此，下面提供自我概念的改變方法：
1．擁有較切合實際的期望：縱使別人真的比你行，你應(yīng)該以自己的成長來評價自己，而不是以別人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量。當(dāng)你了解自己比以前更進(jìn)步、更好，就應(yīng)該滿意了。完美是一種理想目標(biāo)，但是如果要求自己一定要達(dá)到，那就對自己太不公平了。
2．有一個較切合實際的自我認(rèn)識：不切實際的自我概念常常是由于對自己的過分苛求所引起的，認(rèn)為自己比實際情況還差。我們不能不顧自己的缺點，但也不能忘了自己的優(yōu)點。別人的苛責(zé)、打擊、批評也會造成不切實際的自我概念。重新評估自我及他人對自己的回饋，才能擁有合理的自我概念。
3．要有改變的意愿：要改變自己的自我概念常常需要付出相當(dāng)?shù)呐Γ庀氩蛔鍪菬o法達(dá)到目標(biāo)的。
4．擁有改變所需的技能：從相關(guān)的書籍，或師長、輔導(dǎo)員、朋友或?qū)＜业忍幍玫劫Y料和建議，并不是所有的資料和建議都有用，但這是從中篩選到適合自己的機(jī)會將增加。能和自己愉快相處的人，臉上充滿微笑與滿足，身體也輕松自在，他們 只是為著自己的所作所為而快樂。所有的幸福、寧靜、滿足與和諧，源自于自我接納，如果要尋找寧靜與快樂，那么，更需要接受的還是你自己。
第四模塊 學(xué)習(xí)是有趣的
第一課 興趣溫度計
背景： 學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是小學(xué)心理輔導(dǎo)的重要任務(wù)。學(xué)習(xí)知識是小學(xué)生“社會化”的第一種表現(xiàn)形式。小學(xué)生往往對于自己所感興趣的學(xué)科表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)主動性。但是，實際上，有許多學(xué)生由于種種原因?qū)W(xué)習(xí)的興趣不大，這大大阻礙著學(xué)生的潛能的開發(fā)。而小學(xué)生并不會去刻意地培養(yǎng)自己在某方面的興趣，他們的興趣往往是在某一偶然的狀態(tài)下自然產(chǎn)生的，故此，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的興趣，了解興趣對于做好一件事的重要作用，對學(xué)生的學(xué)習(xí)自助是有很大幫助的。
活動： 看圖“是誰讓他們這樣做的”
描述“興趣是什么”
測量“興趣的溫度”
交流“感興趣和不感興趣的事”
勾出“最喜歡的學(xué)科及原因”
目的： 領(lǐng)悟“興趣”是能使人津津樂道地投入某件事的吸引力，了解自己在各方面的興趣程度。
提示：
1、興趣是一種積極的情感體驗，輔導(dǎo)活動旨在幫助學(xué)生進(jìn)行體驗。要鼓勵學(xué)生說 出對各方面興趣的真實感受與原因，給予無條件的接納。這將有利于輔導(dǎo)教師對他們進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)，以幫助他們激發(fā)更多的興趣。
2、在活動中，要適時引導(dǎo)學(xué)生了解：興趣不等于特長，有興趣，不等于現(xiàn)在在這方面已經(jīng)很出色了。鼓勵學(xué)生認(rèn)可自己的興趣，為自己有這方面的興趣感到自豪。同樣，對所學(xué)學(xué)科的興趣也不等于這科的成績一定要好。注意避免學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生認(rèn)為自己沒有什么興趣或怕被同學(xué)嘲笑而不愿承認(rèn)有這方面的興趣。
3、在交流分享時，要注意引導(dǎo)學(xué)生接納、尊重、鼓勵別人的興趣。
準(zhǔn)備工作：
1、看圖說話用的掛圖。
2、座位按小組交流的形式安排。
理論依據(jù)與參考資料： 學(xué)習(xí)動機(jī)
學(xué)習(xí)活動的推動力，又稱學(xué)習(xí)的動力。它并不是某種單一的結(jié)構(gòu)。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動是由各種不同的動力因素組成的整個系統(tǒng)所引起的。其心理因素包括：學(xué)習(xí)的需要，對學(xué)習(xí)的必要性的認(rèn)識及信念；學(xué)習(xí)的興趣、愛好和習(xí)慣等。從事學(xué)習(xí)活動，除要有學(xué)習(xí)的需要外，還要有滿足這種需要的學(xué)習(xí)目標(biāo)。由于學(xué)習(xí)目標(biāo)指引著學(xué)習(xí)的方向，可把它稱為學(xué)習(xí)的誘因。學(xué)習(xí)目標(biāo)同學(xué)生的需要一起，成為學(xué)習(xí)動機(jī)的重要構(gòu)成因素。學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力
學(xué)習(xí)活動的內(nèi)部推動因素。由學(xué)習(xí)的愿望或意向體驗表現(xiàn)出來。當(dāng)學(xué)習(xí)需要得不到滿足時，有機(jī)體內(nèi)部會產(chǎn)生一種內(nèi)部驅(qū)動的刺激，即內(nèi)驅(qū)力刺激。使學(xué)習(xí)活動處于一種引發(fā)狀態(tài)，活動的結(jié)果促使需要得到滿足。因此，學(xué)習(xí)需要同學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力之間存在著不可分割的聯(lián)系，是學(xué)習(xí)動機(jī)的主要構(gòu)成要素。
摘自《心理學(xué)大百科全書》
學(xué)習(xí)興趣
個體力求探究事物并帶有強(qiáng)烈情緒色彩的認(rèn)識傾向。它是在學(xué)習(xí)活動中產(chǎn)生，又可成為學(xué)習(xí)動機(jī)中最現(xiàn)實和最活躍的因素，它使學(xué)習(xí)活動變得積極、主動，從而能獲得良好的效果。該興趣可分直接興趣和間接興趣兩種，兩者在實踐中往往是融合在一起的。
興趣是認(rèn)識需要的情緒表現(xiàn)。研究表明，興趣可由需要引起，興趣又會以動機(jī)的形式表現(xiàn)出來，并制約著動機(jī)的強(qiáng)弱。兒童在自己喜愛的活動中，能施展他們的聰明智慧，顯示其學(xué)習(xí)知識和技能的潛力。
學(xué)生對某一課程的興趣，可能會受到各個方面因素的影響，像父母遺傳、傳播媒介的影響或是在一個偶然的機(jī)會受到表揚(yáng)等等。
興趣的作用是巨大的
興趣，它能促使學(xué)生去攻讀、去鉆研、去設(shè)想、去探索。興趣廣泛就會促使學(xué)生掌握多方面知識，就會促使學(xué)生形成多方面能力。反之，狹義的興趣，會使學(xué)生感到學(xué)習(xí)“沒勁”，生活貧乏。興趣不僅有助于獲得多方面的知識，開闊眼界，也有助于豐富心理生活的內(nèi)容。缺乏興趣或興趣 31 貧乏、淡薄，就會使學(xué)生的生活變得枯燥、空洞和乏味。
學(xué)習(xí)畢竟不是娛樂，不是游戲，它需要克服許多困難，也需要堅強(qiáng)的意志。而興趣恰恰又能幫助學(xué)生克服困難，它能增強(qiáng)學(xué)生信心，它能推動學(xué)生采取意志行動。興趣又是創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和克服學(xué)習(xí)上困難的原動力。
培養(yǎng)學(xué)生具有廣泛而持久的興趣
心理學(xué)家把興趣分為外在和內(nèi)在兩種。外在的興趣是外部因素引起的興趣。內(nèi)在的興趣是由于內(nèi)在感到需要而產(chǎn)生的興趣。培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在興趣的途徑有二：
一是，不斷地對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育，使學(xué)生知道每門課程的目的和意義是什么。學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目的，弄清了需要就會產(chǎn)生興趣，并使這些興趣得到鞏固和發(fā)展。
二是，教學(xué)要理論聯(lián)系實際，這是學(xué)生了解社會需要的最好方法。學(xué)生對需要領(lǐng)會得越深，興趣也會越濃。
我們還可以以效果來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。心理學(xué)家認(rèn)為，人們對創(chuàng)造性學(xué)習(xí)所以有興趣，是因為創(chuàng)新會給人們帶來激動。這激動給人幸福、滿足和鼓舞。這激動是人生最大的樂趣之一，并且是難忘的。
創(chuàng)新往往是在逆境的情況下做出的?？墒?，一旦取得創(chuàng)新的成果，這思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦，都可能變成精神上的興奮劑。成果會使過去所遇到的挫折和失敗造成的沮喪、失望即刻蕩滌一盡，使人們干勁倍增，使人們產(chǎn)生更加濃厚的興趣。取得了成績，反過來又會使學(xué)生得到進(jìn)步的愉快和勝利的歡樂，就會使學(xué)生產(chǎn)生新的和更加濃厚的興趣。
第二課 知識的魔力
背景： 學(xué)生對于學(xué)習(xí)的感受和認(rèn)識，將直接影響學(xué)生的興趣、求知欲和進(jìn)取精神，也影響著學(xué)生未來的發(fā)展。許多學(xué)生在尚未真正了解知識的魅力之前，就已因各種各樣的原因得到了一些對學(xué)習(xí)的負(fù)面感受，從而大大降低了他們學(xué)習(xí)的興趣。讓學(xué)生充分了解學(xué)習(xí)是一個吸取知識、富有趣味又能展現(xiàn)自己智慧與能力的過程，將能促使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚興趣。
活動： 信息發(fā)布“世界真奇妙”
測覽書庫“打開知識的寶庫”
動手做做“米湯作畫”、“自制火花”、“水中懸蛋”
給書分類“科技書”、“童話書”、“漫畫書”??
目的： 在自然科學(xué)信息、小實驗和讀書活動中，讓學(xué)生體會到學(xué)習(xí)是一個吸取知識、富 有趣味又能展現(xiàn)自己智慧與能力的過程。從而增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的濃厚興趣。
提示：
1.在課前發(fā)動學(xué)生收集自然科學(xué)方面的信息及各種書籍，以在課內(nèi)“無奇不有”活動中與同學(xué)進(jìn)行交流，既能相互擴(kuò)大知識面，又能相互激發(fā)興趣。
2.考慮到孩子的年齡特點，在做小實驗時特別要注意化學(xué)試劑品的安全。做實驗學(xué)生的面一定要廣，力求人人動手。
3.本活動很易上成自然常識課，應(yīng)把引導(dǎo)重點放在學(xué)生的興趣激發(fā)和感受體驗上，而不是科學(xué)知識的傳授上，揭示問題的答案是為了激發(fā)學(xué)生的求知欲、讓學(xué)生體會求知的樂趣。
4.在活動過程中要及時鼓勵學(xué)生想自己去尋找答案的做法，小實驗的原理應(yīng)讓學(xué)生自己去尋找，讓學(xué)生體驗自主求知的成就感，如果活動時間內(nèi)無法完成整個探詢過程，可以鼓勵學(xué)生將問題留到課后 自己解決，并在下一次活動中安排交流，分享體驗。
準(zhǔn)備工作：
1、實驗用材料。米湯、碘酒、酒精燈、蛋、杯子等，至少每小組一套。
2、向?qū)W生推薦一些圖書。
3、問題的答案了然于胸。問題參考答案：見新世紀(jì)版《十萬個為什么》
理論依據(jù)與參考資料：
知識的魔力和求知欲
在培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣的基礎(chǔ)上，鼓勵學(xué)生多讀些自己特別喜愛的書籍，多做些知識的儲備工作，無疑是有很大用處的。
要善于用生動事實激起學(xué)生對學(xué)習(xí)科學(xué)的向往，要善于用富有魅力的語言揭示科學(xué)的奧秘，促使學(xué)生躍躍欲試。要善于用有趣的問題向?qū)W生“發(fā)難”，使他們形成懸念，朝思暮想，念念不忘。
學(xué)生的求知欲越強(qiáng)，對學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的興趣也越高，越持久。因此，教師要借助于求知欲來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又要在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上再去不斷地激發(fā)他們的求知欲。興趣和求知欲都是創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和克服學(xué)習(xí)上困難所必須的。
第三課 智斗“攔路虎”
背景： 學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中難免碰到這樣或那樣的困難，在面對困難時，每個學(xué)生的表現(xiàn)存在著不小的差異。有的學(xué)生面對學(xué)習(xí)中遇到的困難，往往采取逃避、依賴等消極手段來應(yīng)付，其結(jié)果是產(chǎn)生自卑、畏難的心態(tài)和情緒，這些負(fù)面的情緒往往伴隨著消極的行為和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，嚴(yán)重影響著學(xué)生的智力發(fā)展、潛力開發(fā)。對學(xué)生進(jìn)行“認(rèn)識不足，發(fā)掘優(yōu)勢，以積極的心態(tài)戰(zhàn)勝缺點”方面的引導(dǎo)，是十分需要的。
活動： 情景故事“膽怯的阿芳”、“怕難的小明”、“考試失常的峻峻”
診斷問題“攔路虎是我們自己”
猜圖游戲“他們象什么”、“警惕對自己產(chǎn)生錯覺”
填寫花瓣“我的優(yōu)勢”
絕招比試“戰(zhàn)勝自己，狠斗攔路虎”
目的： 讓學(xué)生看到阻礙我們進(jìn)步的攔路虎是我們對自己盲目、自卑、渙散、畏難及對自己的不良習(xí)慣缺乏清醒的認(rèn)識，要發(fā)掘自己的優(yōu)勢，以積極的心態(tài)戰(zhàn)勝自己的缺點，使自己不斷進(jìn)步。
提示：
1、學(xué)生在遇到困難時常常會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼、沮喪、抑郁、回避等不良反應(yīng)，輔導(dǎo)老師要注意引導(dǎo)學(xué)生投入活動并作宣泄，以減輕學(xué)生的壓力與不安。
2、本課活動的重點是引導(dǎo)學(xué)生對自己的某些消極狀態(tài)有一個正確的認(rèn)識，在不利的 情況下，不氣餒。并增強(qiáng)他們的耐挫力，使他們勇于迎接挑戰(zhàn)。
3、在填寫花瓣“我的優(yōu)勢”的活動中，要注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生中部分信心不足的同學(xué)，引導(dǎo)、鼓 33 勵他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，幫助他們看到自己的實力。并特別要讓他們知道，他們不但有實力，還很有潛力。
4、鼓勵學(xué)生堅持努力來戰(zhàn)勝自己，每一個階段目標(biāo)要切實可行，能讓學(xué)生在一定時 間的堅持后，小有成功的體驗，這有助于他們堅持不懈。
準(zhǔn)備工作：
1、情景故事可以以小品、錄音故事、角色自述等形式展現(xiàn)，活動前要作些準(zhǔn)備。
2、“它們像什么”的掛圖或投影。
3、在課前對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)作一個了解，對學(xué)生可能有的困擾做到大致心中有數(shù)。
理論依據(jù)與參考資料：
頑強(qiáng)的毅力
學(xué)習(xí)畢竟不是娛樂，不是游戲，它需要克服許多困難，也需要堅強(qiáng)的意志。創(chuàng)造性學(xué)習(xí)需要決心、行動和頑強(qiáng)的毅力。
毅力就是“指向一定目的”堅持行動的能力。它是根據(jù)目的來組織行動，來不斷頑強(qiáng)地克服各種困難，來實現(xiàn)目的。心理學(xué)又把困難分為內(nèi)部和外部兩種。內(nèi)部困難是指主觀愿望的干擾，外部困難是指外界的障礙。毅力就是同內(nèi)部和外部困難作不懈的斗爭的能力。知難而進(jìn)，不斷堅持，就是有毅力的表現(xiàn)。心理學(xué)認(rèn)為，克服障礙的頑強(qiáng)精神，不怕挫折的堅韌性和持之以恒的耐性乃是毅力的特征。
要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)毅力，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的性的引導(dǎo)。斯大林說：“偉大的毅力只為偉大的目的而產(chǎn)生?！睂W(xué)生有了教明確的目的，才能自覺地將目的當(dāng)作自己的行動“法則”，來支配自己，控制自己?！霸竿褪悄軌颉！?/p>
責(zé)任感是引起行動愿望、克服學(xué)習(xí)上困難的強(qiáng)有力的動力。當(dāng)學(xué)生遇到學(xué)習(xí)上困難時，只要想到自己應(yīng)盡的責(zé)任，馬上就會驅(qū)使自己重新激起已經(jīng)動搖的斗志，去克服困難。
環(huán)境的干擾，學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重和艱巨，都會影響學(xué)生的毅力。因此，學(xué)校要安排一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，教學(xué)的分量、深度、難度都要作適當(dāng)?shù)陌才?，排除一切不必要的干擾。
由于兒童不能控制自己的興趣，所以容易被有趣的電視節(jié)目、娛樂活動所誘惑，這些興趣，回影響他們的學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，會干擾他們的決心和毅力。因此，教師要注意培養(yǎng)學(xué)生的自制力。
控制和約束自己的語言、行為，不做自己認(rèn)為是干擾學(xué)習(xí)或不利于學(xué)習(xí)的行動的能力，在心理學(xué)中稱之為“自制力”。它能戰(zhàn)勝、對抗干擾，能迫使學(xué)生去執(zhí)行已經(jīng)采取的決定。
毅力是在學(xué)習(xí)、工作、體育鍛煉中培養(yǎng)起來的。意志
意志是人們自覺克服困難去完成預(yù)定目標(biāo)的心理過程，它是通過人的行為表現(xiàn)出來的。它有三個顯著特征，即意志有明確的目的性，意志與克服困難相聯(lián)系，意志以隨意行動為基礎(chǔ)。隨意行動受意志的調(diào)節(jié)，是一種具有一定目的的方向性運(yùn)動，是人在生活實踐中后天習(xí)得的動作。學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動，需要意志的介入。自信
自信是一種重要的心理素質(zhì)，指的是相信自己能實現(xiàn)所追求的目標(biāo)，能克服困難獲取成功。自信的對立面是自卑，自卑的人往往看不到自己的進(jìn)步和長處，不相信自己有能力去克服困難，獲得成功。對于小學(xué)生來說，克服自卑、確立自信的良好方法之一，就是讓學(xué)生獲取成功體驗。
第四課：越學(xué)越有勁
背景： 當(dāng)前，小學(xué)生中絕大多數(shù)的學(xué)習(xí)困難現(xiàn)象是由非智力因素造成的，其中，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、缺乏自信的情況占了很大比例。激發(fā)學(xué)生求知欲，幫助他們重組對學(xué)習(xí)的良性感受，使他們擁有自信，是極為重要的。
活動： 圖畫故事“理解求知欲”
智力游戲“成語接龍”、“數(shù)學(xué)擂臺”
英語劇場“小品、情景對話”
目的： 通過活動，使學(xué)生意識到求知欲是幫助自己獲得知識、促使自己樂于刻苦努力的動力。通過對有助于學(xué)習(xí)的活動的體驗，品嘗學(xué)習(xí)本身的樂趣，掃除以往對學(xué)習(xí)的不良印象，幫助學(xué)生獲得對學(xué)習(xí)的新感受，激發(fā)求知欲。
提示：
1、可以通過介紹科學(xué)家在求知欲的推動下，打開科學(xué)宮殿的大門的故事，讓學(xué)生加深對求知欲的理解，產(chǎn)生以有求知欲為榮的情感。
2、智力游戲“成語接龍”、“數(shù)學(xué)擂臺”應(yīng)聯(lián)系學(xué)生實際安排內(nèi)容，由易到難，注重趣味性，活動安排要照顧到全體同學(xué)，注意引導(dǎo)全體學(xué)生參與、投入活動。特別要注意適時鼓勵平時學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，通過適度的幫助，讓他們獲得對學(xué)習(xí)的新感受。
3、應(yīng)注重學(xué)生在完成這些與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動后的感受的交流，這是本次自助活動的重心所在。
準(zhǔn)備工作： 1． “求知欲”循環(huán)圖掛圖或投影。
2． 準(zhǔn)備一張紙，用作講故事時的道具。
3． 向?qū)W生提供智力游戲和英語小品的小道具，供學(xué)生自由選擇。也可事先請學(xué)生帶些自己喜歡的小物件、玩具，屆時可作道具用。
理論依據(jù)與參考資料：
求知欲
求知欲是心理現(xiàn)象，是理智感的一種。對科學(xué)知識的熱愛，對真理的追求，對缺乏可靠依據(jù)的懷疑，對未曾料想到達(dá)到現(xiàn)象的出現(xiàn)的驚奇，對尚不理解的問題的探求，都是強(qiáng)烈求知欲的表現(xiàn)。要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，就必須燃起學(xué)生的求知欲。知識和求知欲相比，求知欲比知識更重要。
激發(fā)學(xué)生的求知欲
欲求總是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。沒有精神上的需要，就沒有求知欲。因此，要求教師善于用精神上的滿足來鞏固和強(qiáng)化學(xué)生的求知欲。教師要把學(xué)生獲得的知識充分地肯定下來，使學(xué)生享受到勝利完成學(xué)業(yè)的喜悅。教師要善于出些學(xué)生力所能及的難題，引導(dǎo)他們克服更大的困難，攻下更堅的難關(guān)，獲得更大的樂趣。教師要善于引導(dǎo)學(xué)生用理論解決學(xué)習(xí)中的實際問題，使學(xué)生嘗到學(xué)習(xí)的甜頭，得到用的樂趣。由精神上的需要所產(chǎn)生的求知欲，是無止境的。
使學(xué)生認(rèn)識到困難、難題和激起學(xué)生對目前答案的不滿足，都能激起學(xué)生的求知欲。教育心理學(xué)家認(rèn)為，青少年的求知欲最為強(qiáng)烈。但是，教師如果不能把學(xué)生的欲求轉(zhuǎn)移到發(fā)展智力和追求科學(xué)上去，求知欲就會開始減弱。
求知欲會促使人們?nèi)ヌ剿骺茖W(xué)，而在科學(xué)探索的過程中，又會不斷地激起人們好奇心和求知欲。強(qiáng)烈的求知欲，是在許多因素的影響下形成起來的。但起決定性作用的，還是生活目的。
啟發(fā)學(xué)生的求知欲，要求教師的講解要留有余地。既要講清一些問題，又要留下一些問題，讓學(xué)生有思考的余地。教師教得越好，學(xué)生學(xué)得越深，他們發(fā)現(xiàn)的疑點就會越多。這就是“學(xué)然后知不足”。學(xué)則生疑，知則生疑。教師要樂于向?qū)W生揭露疑點，激起學(xué)生的懷疑。
第五模塊 讓自己更聰明
背景：
無論從社會、家庭學(xué)校的需要還是從學(xué)生本人的需要來說，“聰明”是每一個人所期盼具備的。但是，“聰明”到底包涵哪些內(nèi)容？是否能把數(shù)學(xué)的好壞作為衡量聰明的唯一標(biāo)準(zhǔn)？是天生的還是后天養(yǎng)成的？有哪些影響“聰明“的因素？在長期“應(yīng)試教育”的環(huán)境下，人們對“聰明”并沒有一個全面清晰的認(rèn)識。本模塊就是針對這一現(xiàn)象，力爭通過訓(xùn)練、分析，幫助學(xué)生認(rèn)識到：聰明的人要具有敏銳的觀察能力，細(xì)致的分析能力，較強(qiáng)的記憶力和善于把理解的東西進(jìn)行舉一反三的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的能力。并指導(dǎo)學(xué)生有意識的通過自我訓(xùn)練克服一些消極自卑的心理品質(zhì)和不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)奮刻苦，使自己變得聰明起來。
在本模塊的輔導(dǎo)活動中，主要從注意力、記憶力、觀察力、想象力和思維力五方面使學(xué)生了解聰明的內(nèi)涵，并通過大量的有結(jié)構(gòu)的活動引導(dǎo)學(xué)生掌握一些科學(xué)的自我訓(xùn)練的方法。
第1課《注意是心靈的哨兵》，涉及到的是小學(xué)生注意的品質(zhì)。在這節(jié)課中，主要引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自己的“有意注意”，分析影響注意能力的原因。在指導(dǎo)過程中，教師應(yīng)利用小學(xué)生的注意有明顯的情緒色彩這一特點，通過組織一些視覺、聽覺的訓(xùn)練，讓學(xué)生體會注意力集中的重要。同時引導(dǎo)學(xué)生尋找可能分散自己注意力的原因。
第2課《耳聰目明手巧》本課時分別從感知與動手能力訓(xùn)練學(xué)生的觀察能力和想象能力、創(chuàng)造力。
第3課《記憶小戰(zhàn)術(shù)》要引導(dǎo)學(xué)生利用一些記憶技巧提高學(xué)習(xí)效率。
導(dǎo)言：狼孩的故事
活動：
1、說說“狼孩的故事”
2、想想故事告訴我們什么道理
目的： 珍惜今天，努力發(fā)展自己。
提示： 講故事的時候要注意突出“狼孩”與我們不同的地方。并引起學(xué)生思考她怎么會與我們有這么大的差異。在這個過程中要讓學(xué)生充分討論，各抒己見。讓他們意識到每個人在成長的不同階段都具有某種潛能的最佳發(fā)展期。如果錯過了，以后再補(bǔ)就難了，從而使學(xué)生懂得要珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會，發(fā)奮學(xué)習(xí)。
理論依據(jù)與參考資料：
兒童潛在能力的遞減規(guī)律
兒童蘊(yùn)藏著潛力，教育的理想，就是要不失時機(jī)地把兒童的潛力百分之百地發(fā)揮出來。因為，兒童的潛在能力遵循著一種遞減規(guī)律。例如，生下來具有一百分潛能的兒童，如果一出生就進(jìn)行理想化的教育，就可以成為具有一百分能力的人；若從五歲開始教育，即使是最理想化的教育，也只能稱為具有八十分能力的人；若從十歲開始教育，就只能成為具有六十分能力的人。也就是說，教育得越晚，兒童生下來所具有的潛在能力發(fā)揮出來的比例就越少。這邊就是兒童潛在能力的遞減規(guī)律。
切莫錯過最佳發(fā)展期
一切能力若不在發(fā)展期得到發(fā)展，就永遠(yuǎn)不會得到發(fā)展。如雛雞追逐母雞能力的發(fā)展期是在孵出四天左右這段時間，如果不在這段時間使其得到發(fā)展，就永遠(yuǎn)不會具備這種能力。我們?nèi)说哪芰σ踩绱?，在不同階段都有不同能力的最佳發(fā)展期。例如語言能力的最佳發(fā)展期是在十歲以前，這是眾所周知。
第一課 注意是心靈的哨兵
活動： 玩玩說說 “注意力大比武”（“找數(shù)字”、“看物件”、“青蛙跳下水”、）
情景體驗 “專心致志的干擾”
看圖動腦 “排除干擾、集中注意”
目的： 通過活動體驗干擾對注意的影響，知道排除干擾能集中注意。從而悟出一個道理：注意在一個人從事某活動時是十分重要的，對注意的干擾也是可排除的。
提示：
“找數(shù)字”、“看物體”游戲是引起學(xué)生自省的基礎(chǔ)。游戲結(jié)束后要注意請游戲獲勝的同學(xué)介紹成功的經(jīng)驗，進(jìn)而歸納出“集中注意力在從事某個活動中是十分重要的?！痹谶@個過程中暫時不要請游戲成功率低的同學(xué)交流失敗的經(jīng)驗，以保護(hù)他們的自尊心。
“情景體驗”重點放在尋找“干擾源”上，幫助學(xué)生認(rèn)識到“干擾”有的來自于外界，更多的是來源于自身。強(qiáng)調(diào)主觀的努力。
“看圖動腦”活動要讓學(xué)生結(jié)合自身特點，設(shè)計或介紹實用有效的排干擾方法，并要求學(xué)生能持之以恒通過“自我命令”的方式矯正注意力容易分散的習(xí)慣。
準(zhǔn)備工作：
1、記錄卡片
2、掛圖
理論依據(jù)與參考資料：
注意是一切心理活動過程的特殊方面。人的知覺、思維、想象、記憶等都是心理活動過程的個別方面，而注意卻不是。但是，在創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的心理活動中的每個具體過程的剎那間，如，或在知覺著什么，或在回憶著什么，或在思索這什么，或在幻想著什么：在這些過程中，都是離不 37 開注意的。注意必須依附在這些過程之中，離開它，注意就無法存在。所以，心理學(xué)家說：“注意是一切心理過程的特殊方面?！弊⒁獾某志?，一是依賴與興趣，二是依賴于意志的努力。心理學(xué)家根據(jù)這兩者在注意中所起的作用大小，把注意分成有意注意和無意注意兩種。
兒童的注意還有兩個弱點：一是容易分散，二是對沒有直接興趣的對象，集中注意還是有困難的。也就是說，有意注意的能力還是很差的。
第二課 耳聰目明手巧
活動： 聽覺訓(xùn)練 “聽音樂辯樂器”、“聽錄音辯話音”
觀察訓(xùn)練 “走迷宮”、“看圖說物”、“找頭象”
聽課經(jīng)驗 “睜大你的眼”、“豎起你的耳”
動手訓(xùn)練 “廢品的妙用”
目的： 讓學(xué)生知道生活中有能夠排除的干擾也有不宜排除的干擾，這時就要學(xué)會鬧中取靜。本課時通過教師組織學(xué)生游戲進(jìn)行注意力訓(xùn)練，最大限度發(fā)揮學(xué)生的潛能，從而使學(xué)生感悟到：我是聰明的。
提示：
1.聽覺訓(xùn)練要選擇符合本校學(xué)生實際情況的材料。要保證所有的學(xué)生全能參與到活動中。2.視覺訓(xùn)練的材料難度要稍大于聽覺訓(xùn)練。而且三個訓(xùn)練內(nèi)容出示時要按 “走迷宮——“看圖說物”——“找頭像”的順序進(jìn)行，這樣能不斷激發(fā)學(xué)生的興趣，滿足學(xué)生好勝的心理需要。
3.“聽課經(jīng)驗”交流活動中，還可以安排學(xué)生進(jìn)行感知器官的實驗。從而明白眼、耳在聽課過程中的重要性。
4.“動手訓(xùn)練”動手訓(xùn)練”前，教師要提供大量的材料滿足學(xué)生的要求，也可以由學(xué)生自己收集素材。
5.課堂中，主要進(jìn)行作品設(shè)計的交流和作品的完善。教師要鼓勵學(xué)生的創(chuàng)造性思維，凡是能打破常規(guī)的設(shè)想，多角度的考慮問題均要給予肯定鼓勵。更要注意引導(dǎo)學(xué)生用欣賞、學(xué)習(xí)的眼光和評價方式去接納別人，提意見是要中肯。要先肯定再提出參考意見。這也是一種聰明的辦法。
準(zhǔn)備工作：
1、樂曲及“課間聲響”的音帶。
2、觀察訓(xùn)練用掛圖。
3、課前完成的用廢舊物品小制作。
理論依據(jù)與參考資料：
英國科學(xué)家哈定說；“在創(chuàng)造性的科學(xué)上，感覺起了主導(dǎo)的作用?！庇锢韺W(xué)家廷德爾說：“有了精確的實驗和觀察作為研究的依據(jù)，想象力便成為自然科學(xué)理論的設(shè)計師。”重要的設(shè)想和創(chuàng)新總是起源于觀察或借助與觀察。人腦有四個功能部位：
1、從外部世界接受感覺的感受器。
2、將這些感覺收集整理起來的貯存區(qū)。
3、評價收到的新信息的判斷區(qū)。
4、按新的方式把舊信息結(jié)合起來的想象區(qū)。
要尋找這一事物與其他事物之間、以及與已有知識之間的聯(lián)系，養(yǎng)成細(xì)致觀察的習(xí)慣。
細(xì)致的觀察要求：
1． 注意力十分集中。2． 多次重復(fù)進(jìn)行。3． 要借助比較、分析。4． 要求善疑多思。
第三課 記憶小戰(zhàn)術(shù)
活動： 交流體會 “驅(qū)除自卑感”、“樹立自信心”
記憶竅門 “形象記憶法”、“諧音記憶法”、“快速記憶法”
老師的話 “你知道遺忘曲線嗎？”
記憶比武 “考考你的記性”
名人軼事 “司馬光背書”
目的： 知道自信能提高記憶效率，愉快的，理解基礎(chǔ)上的記憶能持久；通過練習(xí)使學(xué)生了解鞏固記憶需要五感配合，需要與遺忘做斗爭；通過講故事使學(xué)生懂得再好的記憶技巧也不能代替意志的努力
提示： 1.“記憶小游戲”幫助學(xué)生尋找記憶失敗的原因，樹立“我能記住”的信心。在這個過程中要讓學(xué)生排除自卑感，建立融洽的師生關(guān)系，產(chǎn)生渴望學(xué)習(xí)記憶方法的愿望，為有效的學(xué)習(xí)記憶方法打好基礎(chǔ)。
2.了解“遺忘曲線”是為了幫助學(xué)生更好的掌握記憶方法。通過講述“司馬光”的故事使學(xué)生明白克服遺忘的有效方法就是多次重復(fù)記憶，同時讓他們懂得：再好的記憶技巧也不能代替意志的努力。
準(zhǔn)備工作： 1.記錄卡片 2.多媒體課件
理論依據(jù)與參考資料：
心理學(xué)認(rèn)為。有效記憶的條件有十個：動機(jī)高尚，目的明確，感知認(rèn)真，注意集中，思維積極，感情充沛，意志堅強(qiáng)，興趣廣泛，知識豐富，身體健康。在心理學(xué)中，把沒有理解的記憶叫做“機(jī)械記憶”，理解的叫做“意義記憶”。心理實驗證明，“意義記憶”比“機(jī)械記憶”的記憶效率要高。但是，著并不是說，可以不要機(jī)械記憶。心理學(xué)認(rèn)為，機(jī)械記憶是里記憶的基礎(chǔ)。因此，要提高理解記憶能力，還必須加強(qiáng)機(jī)械記憶能力的培養(yǎng)。兒童的記憶總是從具體形象開始的，具體形象又是抽象思維的基礎(chǔ)，是提高抽象記憶的手段。
有記憶就會有遺忘。所謂遺忘就是記憶的神經(jīng)聯(lián)系或痕跡，受到干擾而減退和中斷。由于少年兒童神經(jīng)系統(tǒng)，特別是大腦功能的發(fā)育還不是很完善、很成熟、很穩(wěn)定，他們記住的快，忘掉 39 的也快。因此，必須要對記憶的神經(jīng)聯(lián)系或痕跡不斷的強(qiáng)化、鞏固。及時復(fù)習(xí)是鞏固聯(lián)系、與遺忘做斗爭的最好方法。
從記憶的規(guī)律來看：
1．復(fù)習(xí)要在剛開始遺忘時進(jìn)行。
2．凡是集中記憶的內(nèi)容容易遺忘，凡是經(jīng)過多次接觸的內(nèi)容就比較容易記。3．不要復(fù)習(xí)相類似的課。先后記憶的兩個內(nèi)容越相近，相互干擾就越大。
第四課 頭腦越練越聰明
活動： 各抒己見 “腦子好就是——”
頭腦體操 “硬幣魔術(shù)”、“戳穿西洋鏡”、“腦筋急轉(zhuǎn)彎”、“推算數(shù)字”
數(shù)學(xué)故事 “德國數(shù)學(xué)家高斯”
目的： 從動腦游戲中嘗到樂趣，了解“聰明”的人要有敏銳的觀察力，細(xì)致的分析能力，較強(qiáng)的記憶力和能舉一反三的創(chuàng)造力。
提示： 通過硬幣小游戲等活動逐步使學(xué)生理解“聰明”的涵義。在這里教師要注意保護(hù)孩子們的積極性。讓他們在活動中體會樂趣，發(fā)現(xiàn)自己的聰明之處，克服自卑心理。
準(zhǔn)備工作：
1、各項游戲用投影。
2、記錄卡
理論依據(jù)與參考資料：
學(xué)生都羨慕聰明的同學(xué)，聰明的學(xué)生往往更能手到歡迎，社會主義建設(shè)需要聰明能干的人才。因此，什么是聰明，怎樣才能使我們更加聰明，就成了人們都關(guān)心的問題。
理解力強(qiáng)應(yīng)該說是聰明的表現(xiàn)，記憶力強(qiáng)也應(yīng)該說是聰明的表現(xiàn)。但是按傳統(tǒng)習(xí)慣，從理解力和記憶力來說明一個人是否聰明，那也還是不夠的。聰明的重要標(biāo)志是善于把理解了的東西舉一反三，善于用取得了的新知識去揭示更新的問題?？傊?，是善于創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。那么怎樣培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)能力呢？就要培養(yǎng)學(xué)生的觀察力，怎樣提高學(xué)生的判斷力，增強(qiáng)學(xué)生的記憶力呢？
第六模塊 通向成功的彼岸
背景：
在競爭的社會里，每個人都渴望成功，每位老師、父母都希望幫助學(xué)生成功。如何使我們的學(xué)生在激烈的競爭中立于不敗之地呢？
經(jīng)調(diào)查中小學(xué)生最渴望的就是學(xué)業(yè)、交往、課外活動技能的成功，尤其是是學(xué)業(yè)上。因為學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，因而學(xué)生最關(guān)心、最感到困惑的也是學(xué)習(xí)問題。比如：如何合理地安排時間，如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，如何養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣，最終提高學(xué)習(xí)效率??。
然而，目前在學(xué)生中還存在這些亟待解決的問題：
1．作業(yè)拖拉，無目的的行為，生活沒有規(guī)律，缺乏時間觀念： 2．一知半解，求快不求懂，缺乏學(xué)習(xí)責(zé)任感；
3．不良的外部學(xué)習(xí)習(xí)慣，課業(yè)用品亂放，學(xué)習(xí)雜亂無章；
4．缺少自控、自律，一但失去大人的陪讀、管束，便無所適從。
在本單元的自助活動便是針對以上困惑和問題，引導(dǎo)學(xué)生在時間管理、質(zhì)疑精神、積極負(fù)責(zé)的態(tài)度和習(xí)慣、以及自我管理意識等方面引導(dǎo)學(xué)生用積去探索、去體驗、去感悟、去實踐。建立積極狀態(tài)與良好的心理品質(zhì)。
前言
活動： 名人警句“愛因斯坦的成功公式：w=x+y+z”
目的： 通過分析愛因斯坦的成功公式，啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)悟只有具有良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)----刻苦勤奮，正確的學(xué)習(xí)方法以及說到做到、不說空話的決心，才能通往成功的彼岸。
提示： 可用愛因斯坦成功的具體事例來證明“w=x+y+z”，使學(xué)生對這一公式有感性的認(rèn)識，并產(chǎn)生認(rèn)同感。
準(zhǔn)備工作： 愛因斯坦成功的小故事
第一課 時間的妙用
活動： 故事啟迪“樂樂與明明”
自我評價“我的時間分配”
時間妙用“幾個關(guān)鍵”、“幾個原則”、“合理調(diào)整”
聽悄悄話“自覺遵守的威力”
目的： 讓學(xué)生明白時間管理是現(xiàn)代人應(yīng)有的意識，初步學(xué)習(xí)如何進(jìn)行時間管理，并在活動中嘗到時間妙用的好處。
提示： 時間有限而學(xué)海無涯，因此要引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識到巧妙運(yùn)籌時間的好處，建立“面對相同的時間，善于運(yùn)用并自覺遵守的人，會有更多收獲”的信念。
準(zhǔn)備工作： 空白的鐘面
理論依據(jù)與參考資料：
1.時間管理是現(xiàn)代人的意識
也是歷來成功者的共同經(jīng)驗。他們的每一分、每一秒都是寶貴的，都不會讓它輕易從身邊溜走。曾被人視為低能兒的達(dá)爾文，經(jīng)過數(shù)十年的艱苦努力，為人類做出了卓越貢獻(xiàn)；有人成魯迅是天才，但魯迅說：“什么天才，我只不過把別人喝咖啡的時間用來學(xué)習(xí)”，雖然其中有謙虛之意，但卻道出了他成功的奧秘。懶惰是學(xué)習(xí)的大敵，它將象吸血鬼一樣把你的血液吸干，所以，魯迅說浪費時間無異于自殺。那種過了今天又有明天，明天過了又有后天的想法，其效果必然是：“明日復(fù)明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎?？梢姟按魈焓亲钗ｋU的信號。
2.科學(xué)地運(yùn)籌時間
運(yùn)籌學(xué)是利用現(xiàn)代數(shù)學(xué)成就，來研究人力物力的運(yùn)用和籌劃。無論什么事都得講究運(yùn)籌。學(xué)習(xí)時間也離不開籌劃。對小學(xué)生來說，主要是讓他們有一種時間管理的意識。為將來學(xué)習(xí)時間運(yùn)籌打下基礎(chǔ)?？梢笮W(xué)生注意以下幾點：
提高單位時間使用的效率：比如早上起床到去上學(xué)的安排，不同安排會有不同的效果：
A方案：刷牙梳頭（15分鐘）——跑步鍛煉（15分鐘）——煮粥（30分鐘）—— 前后共一小時。B方案：刷牙與煮粥同時進(jìn)行（15分鐘）——跑步鍛煉、繼續(xù)煮粥（15分鐘）。結(jié)果刷牙、跑步鍛煉在30分鐘中完成了，與此同時。粥也煮好了?！昂笾?0分鐘（包括淘米、上灶點火，看管）。
1）充分利用零星時間
如果每天用零星時間看5頁書，一年就可讀1800頁。以每本200頁計算，一年就可讀9本書，十年就可讀90本書。這將大大開拓自己的知識領(lǐng)域。
2）抓緊最佳時間和有效時間
最佳時間就是大腦處于最振奮、最好使?fàn)顟B(tài)的時刻。每個人一天之中都有精力最旺盛的時間，要善于尋找和把握。由于人體生物鐘的差異，人在不同時期可能會有不同的高峰期和臨界期。
3）經(jīng)常檢查時間是怎樣花費的
經(jīng)常檢查時間是怎樣花費的，就會不斷調(diào)整方案，杜絕時間的浪費，對時間的效率有極大的作用。
在此，要強(qiáng)調(diào)的是，這里只是對老師將時間的運(yùn)籌做一簡要的介紹。對小學(xué)生來說，基于他們的年齡特征，要求他們作出如此嚴(yán)密的時間運(yùn)籌是不現(xiàn)實的。重要的是要從小培養(yǎng)小學(xué)生的時間觀念，為他們將來能學(xué)會時間的運(yùn)籌打下基礎(chǔ)。
第二課 與“？”交朋友
活動： 看圖說話“有魔力的“？”（牛頓、萊特的問號與成果）
討論交流“提問題有什么好處？”
問的游戲“一只書包”、“回答是與否”
寫寫講講“怎樣才能成為一個善于思考的人”
目的： 通過活動，發(fā)現(xiàn)“？”-----探索的魔力，啟發(fā)學(xué)生只有不斷探索，才會不斷成功。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)提問，從小埋下探索世界、改造世界、創(chuàng)造世界的種子。
提示：
1、牛頓、萊特兄弟的故事對學(xué)生的啟示應(yīng)該是很大的，輔導(dǎo)老師要注意引導(dǎo)學(xué)生：如果牛頓（萊特兄弟）不會提問，結(jié)果會怎么樣？從而悟出：探索是改造世界的種子。
2、帶“？”的游戲中，要鼓勵求異思維，讓學(xué)生充分體驗探索的樂趣，產(chǎn)生愉悅感、成就感，因此而樂意和“？”交朋友。
準(zhǔn)備工作：
1、牛頓、萊特兄弟的故事圖片；
2、進(jìn)行“？”游戲的材料，如一個書包、一個球等。
理論依據(jù)與參考資料：
疑，在心理學(xué)中稱之為“懷疑感”。懷疑感就是對客觀真理的探求，并加以評價的體驗。學(xué)生在考慮自己認(rèn)識的正確與否時會產(chǎn)聲疑；對牢騷的論證缺乏可信的、足夠的論據(jù)時也會產(chǎn)生疑；對某一事物的突然出現(xiàn)矛盾和問題而又不理解時還會出現(xiàn)疑。
疑又是為了信。從心理學(xué)的觀點來看，疑與信是相互依存的、相互作用的、相互轉(zhuǎn)化的。這疑并不是倒退，而是在原來認(rèn)識的基礎(chǔ)上，對事物的認(rèn)識提高了，對知識的理解深化了，宋代教育心理學(xué)家朱熹說：“讀書無疑者，須教有疑”。培養(yǎng)學(xué)生對新鮮事物的敏感性、求知欲疑是啟開創(chuàng)造性學(xué)習(xí)大門的一把鑰匙，是開發(fā)智力寶藏的一把鑰匙。要把學(xué)生培養(yǎng)成為有頭腦、有創(chuàng)見的聰明能干的人才，教師在教育中要注意培養(yǎng)學(xué)生善于捉“疑”。朱熹還說：有疑者卻要無疑，到這里方是長進(jìn)。
第三課 告別小粗心
活動： 講故事“愛闖禍的小粗心“
回憶錄“我的粗心史“
想辦法“不做小粗心—當(dāng)小粗心找上門的時候“
巧訓(xùn)練“辨認(rèn)九個巫婆的不同之處“
勤檢查“小粗心檔案—給小粗心敲警鐘“
目的： 讓學(xué)生意識到粗心是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助學(xué)生尋找告別粗心的方法，并逐步養(yǎng)成細(xì)心、負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)品質(zhì)。
提示： 通過情景、游戲活動，學(xué)習(xí)應(yīng)對粗心的能力，從積極心態(tài)的角度讓學(xué)生找到擺脫粗心的方式，注意保護(hù)學(xué)生的自尊，不要指責(zé)有粗心習(xí)慣的孩子。
準(zhǔn)備工作： 由于粗心造成的錯誤范例
理論依據(jù)與參考資料：
參考第二模塊 第三課的理論依據(jù)與參考資料中的“行為是后天習(xí)得的”、“行為改變技術(shù)的運(yùn)用領(lǐng)域”。
第四課 當(dāng)我一個人的時候
活動： 看圖聯(lián)想“我是獨自一個人“
想想勾勾“我覺得自己??“
請人監(jiān)督“改變自我的方案“
目的： 在情景活動中，引導(dǎo)學(xué)生體驗：要獲得成功，還應(yīng)有很強(qiáng)的自我約束力，養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣，初步建立獨立、自律的意識。
提示： 充分利用教材中提供的“事件“素材，鼓勵學(xué)生說真話，對學(xué)生的不同想法應(yīng)給予肯定，并引導(dǎo)他們意識到自律對學(xué)習(xí)的重要性，在此基礎(chǔ)上悟出：我要獨立，我要自律。為今后的行動定下目標(biāo)。
理論依據(jù)與參考資料：
自我控制程序
這是行為矯正技術(shù)中的一種手段。就是自己對自己實施目標(biāo)行為的程序，稱作為自我控制程序。自我控制程序包括自我訓(xùn)導(dǎo)、自我記錄和自我實施即時后果三個基本步驟。
1）自我訓(xùn)導(dǎo)是指行為者自己對自己下命令，自己指導(dǎo)自己的行為。例如在黑暗中，行為者對自己說：“我是一個勇敢的人，我能在黑暗中照顧自己?！睆亩?，能夠使他減少恐懼。
2）自我記錄是指行為者對自己的行為做出系統(tǒng)性的觀察和紀(jì)錄。例如要克服作業(yè)粗心的毛病，每天把作業(yè)本上的錯別字、算錯的數(shù)找出來，紀(jì)錄下來?？匆豢?，每天的錯處不是減少了，還是增多了。
3）自我實施即時后果是指當(dāng)行為達(dá)到獎勵或處罰標(biāo)準(zhǔn)時，按自己的“行為合約”對自己實施獎勵或懲罰。
第七模塊 我和小伙伴
背景：
今天，我國正面臨獨生子女社會現(xiàn)象。大量研究表明，獨生子女家庭結(jié)構(gòu)無論在教育方面還是社會化方面既有獨生子女有利的一面，也有獨生子女不利的一面。在此，且從問題的角度看一看這種特殊家庭結(jié)構(gòu)會給獨生子女帶來何種負(fù)效應(yīng)。
早在十九世紀(jì)初，被譽(yù)為美國兒童心理之父的史坦勒·霍爾就提出獨生子女本身就是一種疾病的論斷。以后又有許多教育家、心理學(xué)家對此作出大量研究，其不利的一面歸納為：
(1)獨生子女是在缺少兄弟姐妹關(guān)系的特殊環(huán)境中成長的，即在他們的人格形成上缺乏一種對兒童的成長有著某種影響的兄弟姐妹關(guān)系的環(huán)境因素。
(2)獨生子女其實是童年披著“兒童中心”的外衣，過著“父母中心”的生活。由于被父母保護(hù)過度、教育過度，就象給兒童世界圍上了一堵墻，使其在大大縮小的世界，按父母的意愿與設(shè)計生活著。
(3)在上述情況下，導(dǎo)致獨生子女的負(fù)面特征是：利已主義、自負(fù)、自暴自棄、對已過敏、獨來獨往的自我中心行為，不合群、對實際問題無能為力，智能高但學(xué)業(yè)差。
由此看來，獨生子女一方面渴望與人交往，一方面卻不知如何交往。所以往往表現(xiàn)為任性、自私、自卑、孤獨、不合群等。
本模塊的輔導(dǎo)活動，將針對上述情況引導(dǎo)學(xué)生了解自己的交往現(xiàn)狀，學(xué)會交友，體驗朋友的情誼，感受群體合作的愉快。
第一課 伸出你的手
活動： 游戲 找朋友
觀察 交朋友的秘訣
幫助 小晨學(xué)會交朋友
目的：
1、讓學(xué)生體驗擁有朋友的快樂，和沒有朋友的孤獨
2、引起學(xué)生思索：怎樣能贏得朋友
3、學(xué)習(xí)大方得體地主動與人交往
4、在合作的群體活動中培養(yǎng)合群意識
提示：
“找朋友”游戲前要講清游戲規(guī)則，以保證游戲?qū)W(xué)生的輔導(dǎo)作用。讓學(xué)生能真正體會朋友間的情誼和帶給自己的快樂。在學(xué)生交流秘訣時，要給予充分的鼓勵和肯定。但對那些觀點不妥的看法，要給予機(jī)智的輔導(dǎo)。重點在于讓意識到，真情的付出是不期盼回報的。教師在整個活動中都要密切觀察每個學(xué)生交往狀況，對于那些個性孤僻的孩子要多給他們參與交往活動的機(jī)會，幫助他們樹立信心——去觀察、學(xué)習(xí)別人的交往行為——學(xué)習(xí)主動、大方地向別人伸出自己的手。通過這樣反復(fù)實踐，提高他們的合群性和交往能力。
理論依據(jù)與參考資料：
一般來說，同伴團(tuán)體的形成是有一個過程的。在學(xué)前期，基本上還沒有形成同伴團(tuán)體。日本心理學(xué)家廣田君美研究了小學(xué)兒童同伴團(tuán)體的形成與發(fā)展過程，把整個過程分為五個時期：
1）孤獨期——兒童之間還沒有形成一定的團(tuán)體，各自正在探索與誰交朋友（一年級上半學(xué)期）。2）水平分化期——由于空間的接近，如座位接近、上學(xué)同路等因素，兒童之間建立了一定的聯(lián)系。
3）垂直分化期——憑借兒童學(xué)習(xí)水平和身體能力的高低，分化為統(tǒng)治地位的和被統(tǒng)治地位的兒童。
4）部分團(tuán)體形成期——兒童之間分化形成了若干個小團(tuán)體，并出現(xiàn)了統(tǒng)帥小團(tuán)體或班級的領(lǐng)袖人物，團(tuán)體成員的團(tuán)體意識加強(qiáng)了，并出現(xiàn)了制約成員行為的規(guī)范。
5）集體合并期——各個小集團(tuán)之間出現(xiàn)了聯(lián)合，形成了大團(tuán)體，并出現(xiàn)了率領(lǐng)全年級的領(lǐng)袖人物，團(tuán)體成員的團(tuán)體意識加強(qiáng)了形成了制約成員的規(guī)范。
同伴團(tuán)體產(chǎn)生是由于人的社會性決定的。人是社會群體的成員，具有交往與歸屬的需要。當(dāng)人離群索居或智育陌生人群中時，會產(chǎn)生孤獨、焦慮。作為社會個體的人，他的一切活動都需要與他人相互聯(lián)系。兒童的同伴團(tuán)體就能滿足兒童交往與歸屬需要，這在促進(jìn)兒童社會化過程中發(fā)生重大影響。如果兒童能遵守團(tuán)體的準(zhǔn)則，其行為符合團(tuán)體的標(biāo)準(zhǔn)，則往往得到同伴的尊重和好評。相反，則受到團(tuán)體的譴責(zé)與批評。
第二課 伙 伴
活動： 想想畫畫 “我和伙伴的關(guān)系圖”
找找寫寫 “伙伴的獨特之處”
玩玩樂樂 “運(yùn)瓜”、“傳紙“
玩中領(lǐng)悟 “獲勝者的秘訣”
目的：
1、通過交往關(guān)系圖，讓學(xué)生了解自己與伙伴的交往現(xiàn)狀，進(jìn)一步提高自我認(rèn)識。
2、引導(dǎo)學(xué)生容納別人的獨特，并能欣賞、尊重他人的獨特之處。
3、感受合作的力量，分享成功的快樂，培養(yǎng)協(xié)作意識。
提示：
“對號入座”——對每個交往關(guān)系圖讓當(dāng)事人做好講解，以了解自己的交往狀況。若某一學(xué)生屬于《手冊》交往關(guān)系圖之外的類型，他概括起來有困難，老師要給予幫助。要引導(dǎo)學(xué)生觀察、思考伙伴的獨特之處，對于學(xué)生的個人偏見或帶有負(fù)面影響的評價，教師要給予機(jī)智的糾正。
準(zhǔn)備工作： 1．交往狀況關(guān)系圖三張。
2．游戲“運(yùn)瓜”道具：小球、托盤、籃框等。
理論依據(jù)與參考資料：
艾森伯格（N.Eisenberg.etal,1979,1983）設(shè)計了一系列的親社會兩難問題，以了解兒童如何對付親社會活動。
根據(jù)研究結(jié)果，艾森伯格等人將兒童對瑁親社會行為判斷為五級水平：
（1）享樂主義，主要表現(xiàn)于學(xué)前及小學(xué)低年級兒童，兒童主要關(guān)心的是朝向自我的結(jié)果，而不是出于道德的考慮，是否提供幫助，主要考慮自己當(dāng)時的利益、以后的報復(fù)、個體的需要等等。
（2）注意他人的需要。表現(xiàn)于學(xué)前及小學(xué)兒童，兒童關(guān)心他人在身體、物質(zhì)以及心理等方面的需要，但這種關(guān)心餓表現(xiàn)非常簡單。
（3）人際間的認(rèn)可，表現(xiàn)于小學(xué)和中學(xué)生，出于好人或壞人的考慮，以及行為和他人是否認(rèn)可與接受的考慮來判斷社會行為。
（4）一是移情，表現(xiàn)于小學(xué)高年級兒童和中學(xué)生，個體判斷包括同情推理、自我反思的角色轉(zhuǎn)換、對其他生命的關(guān)系、與自己行為結(jié)果有關(guān)的積極或消極情感；二是轉(zhuǎn)化（移情和內(nèi)化），表現(xiàn)大部分中學(xué)生，行為判斷包括內(nèi)化的價值、標(biāo)準(zhǔn)、責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)等。這些思想還未得到清楚的表達(dá)。
（5）強(qiáng)烈的內(nèi)化。少部分中學(xué)生對是否幫助他人，根據(jù)內(nèi)化了的價值觀、標(biāo)準(zhǔn)或責(zé)任、義務(wù)與權(quán)利的認(rèn)識來做決定。
一些研究也指出，道德推理水平較高的兒童表現(xiàn)更多的助人、分享等親社會行為和較少的反社會行為。
與人交往有助于自我形象的建立
由于我們不易于直接觀察自己，不容易知道自己所表現(xiàn)的行為是否適當(dāng)，不容易確定自己能力的高低，就必須借別人的反應(yīng)作為衡量的依據(jù)，將別人當(dāng)作鏡子，把自己的現(xiàn)象反射出來?！拔?46 究竟是怎樣一個人？”“我究竟有哪些長處？”“我有些什么短處？”“我究竟該做些什么？”“我究竟會有多少出息？”和伙伴來往，使我們找到對上述那些問題的答案，能確定自己的形象。把自己的樣子弄清楚了，然后我們方知道怎樣的行為，才是和本身情況相符合的行為。
第三課 友情
活動： 聽聽想想 “大雁歸隊的故事”
交流分享 “友情是什么”
畫畫寫寫 “我交了一個好朋友”
塑造自我 “讓朋友喜歡我”、“讓朋友需要我”
經(jīng)驗之談 “與人相處的好方法” 目的：
1、通過活動營造一個溫暖、愉快的氣氛，意識到友情的重要，朋友的寶貴，理解友情的真正含義。培養(yǎng)學(xué)生會豐富的情感。
2、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)好朋友的特點，感受朋友給予的快樂，體驗好友之間的依戀之情。
3、在對比中，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識自己，意識到要想成為被人喜愛的人，要改進(jìn)自身的一些不足，建立良好的自身形象。
4、贏得別人接納的方法，學(xué)會與人交往，引導(dǎo)學(xué)生了解與人友好相處的方法。
提示：
在學(xué)生交流自己所理解的友情面前，要創(chuàng)造良好的情景，在動聽的音樂聲中或在人情溫暖的講述中感受友情的溫暖。為理解友情的深刻含義打下基礎(chǔ)。
準(zhǔn)備工作：
1、童話故事的背景音樂
2、每人三顆“感謝之星”
理論依據(jù)與參考資料：
友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來的特殊親密關(guān)系，對兒童的發(fā)展有重要影響。它提供了兒童相互學(xué)習(xí)社會技能、交往、合作和自我控制，以及體驗情緒和進(jìn)行認(rèn)識活動的機(jī)會，為以后的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。小學(xué)兒童已經(jīng)橫重視與同伴建立友誼關(guān)系。
友誼發(fā)展表現(xiàn)在親密性、穩(wěn)定性和選擇性等方面。隨著人從童年向少年、青年過渡，友誼的這些特征也在不斷發(fā)展變化之中。塞爾曼（Selman）曾提出兒童友誼發(fā)展的幾個階段：
第一階段（3——7歲），這個時期的友誼關(guān)系還不穩(wěn)定，朋友只是一個玩伴，友誼就是一起玩。在這個時期，兒童還沒有形成友誼的概念。兒童間的關(guān)系還不能稱之為友誼，而只是短暫的游戲同伴關(guān)系。
第二階段（4——9歲），單項幫助階段。這個時期的兒童要求朋友能夠服從自己的愿望和要求。如果順從自己就是朋友，否則就不是朋友。
第三階段（6——12歲），雙向幫助階段。但不能共患難的合作階段。兒童對友誼的交互性有了一定的了解，但仍具有明顯的功利性特點。
第四階段（9——15歲），親密的共享階段。兒童發(fā)展了朋友的概念，認(rèn)為朋友之間可以分享，47 友誼是隨時間推移而逐步形成和發(fā)展起來的。朋友間可以保持信任和忠誠，甘苦與共，他們開始從品質(zhì)方面來描述朋友：“他理解人，她很忠誠?！闭J(rèn)為自己與朋友的共同興趣也是友誼的基礎(chǔ)，朋友間可以傾訴秘密、討論制定計劃、相互幫助、解決問題，但這一時期的友誼有強(qiáng)烈的排他性和獨占性。
第五階段（12歲開始），是友誼的最高接階段。
隨著年齡的增長，兒童對朋友的選擇性逐漸加強(qiáng)。由于擇友更加嚴(yán)格，年長的兒童建立的友誼關(guān)系能持續(xù)較長時間。
與同伴交往經(jīng)驗發(fā)展了兒童的角色轉(zhuǎn)換技能，有助于兒童建立良好的交往關(guān)系和社會化的進(jìn)程。更受到同伴歡迎，更善于與他人建立親密的友誼。
第四課 伙伴碰碰車
活動： 觀察填寫 “校園生活中同學(xué)間的碰撞現(xiàn)象” 回憶往事 “你與伙伴在碰撞時的感受”
滅火妙方 “換位思考”、“打電話”
塑造自我 “做小絨絨不做小刺刺”
目的： 1．讓學(xué)生意識到人際碰撞是難免的
2．人際碰撞是不好受的——要盡可能避免
3．發(fā)生碰撞是可以設(shè)法解決的——雙方的溝通
提示： 1．“真心的流露”——引導(dǎo)學(xué)生回憶與人爭吵時的不愉快感受，讓學(xué)生在活動中得到適度的宣泄。2．“換位思考”是借鑒了咨詢技巧“空椅技術(shù)”——感受碰撞后對方的感受，經(jīng)過心與心的溝通，理解、寬容對方，以達(dá)到解決沖突的目的。
理論依據(jù)與參考資料：
空椅技術(shù)(Hot seat也稱電椅技術(shù))佩爾斯（Pers）所創(chuàng)，屬格塔式療法的一種。是讓當(dāng)事人前后變換角色，當(dāng)事人先坐在其中一把椅子上，想象另一把椅子上坐著的人。體驗自己和對方的情景，并且在二者之間展開一場對話。然后再交換角色坐到另一把椅子上，體驗對方和自己的情景。以此，使當(dāng)事人受到心理創(chuàng)傷的的情緒從直接的、自發(fā)的和自我暴露的方式解脫出來，它不僅能解除癥狀，而且有利于當(dāng)事人的成長和發(fā)展其全部潛能，成為一個自我信任的人、有自我意識的人。
第八模塊．我和我家
背景：
在對百名6——8歲小學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：80%的兒童自訴有不同程度的孤獨感。這是人的一種心理感受，從某種意義上說，孤獨是與生俱來的。在成長過程中，各種社會和心理因素也會引發(fā)出不同程度的孤獨感。
1．角色沖突
父母一方面用成人的行為來約束子女要求子女；另一方面又把他們當(dāng)作永遠(yuǎn)長不大的孩子，不充許他們自做主張。使他們不知所措，陷入孤獨之中。
2．自主性的失敗
兒童常有獨特的價值觀和新奇想法，在現(xiàn)實中容易被父母忽視，或被視為胡思亂想，加以壓制。若兒童的自主性受到傷害，找不到可理解的傾訴對象，會把自己封閉起來。
3．內(nèi)向的性格
在過份嚴(yán)肅，缺乏輕松友愛氣氛的家庭里，父母與孩子交流。孩子從小沉默寡言、內(nèi)向羞怯、不輕易相信人。無論遇到什么事都郁郁結(jié)于心，不愿表露，默默地忍受看孤獨。
4．變故的家庭、解體的家庭也會給小學(xué)生帶來不安定因素而造成心理創(chuàng)傷。
本模塊試圖借鑒“家庭治療”的理念，給孩子一個如何當(dāng)好家庭的一員，如何面對順境、逆境家庭，如何如何理解父母，學(xué)會與家人有效溝通的輔導(dǎo)。
“家庭治療”理論認(rèn)為：每個家庭都有自家的家規(guī)和生活方式，也都有獨特的溝通模式。然而大家很容易忽視其中的功能失調(diào)性成分。一旦家庭溝通進(jìn)入誤區(qū)和惡性循環(huán)，不僅難以自拔，也會構(gòu)成家庭創(chuàng)傷。所以家庭的所有成員都需要學(xué)習(xí)良好的家庭溝通技巧。這不僅能增進(jìn)和諧的家庭生活，同時也有益于家人各自的人格健康發(fā)展。也就是說：家庭應(yīng)成為一個支持系統(tǒng)，每個成員都應(yīng)學(xué)會有效的溝通，善于關(guān)注彼此的感受和受傷的情緒，以家庭積極向上的動力共同面對糟糕的事件和情境，形成一個理解、支持的家庭氛圍。研究表明；這種構(gòu)成支持系統(tǒng)的家庭結(jié)構(gòu)有利于孩子的健康成長和家庭幸福。
我們的理想目標(biāo)是：讓孩子從活動中學(xué)一點如何當(dāng)好家庭的一員、如何理解父母，學(xué)會有效的溝通；無論發(fā)生什么事件，都要關(guān)注家人的感受和受傷的情緒，以家庭積極向上的動力共同面對糟糕的事件和情境，形成一個理解、支持的家庭氛圍。
當(dāng)然我們期望有朝一日，眾多家庭、眾多父母都有機(jī)會參加一次“家庭治療”，這才能對孩子的健康成長和家庭幸福起最關(guān)鍵作用的。
第一課 家
活動： 畫一畫 “我的家”
找一找 “我家的獨特之處”
說一說 “對家的新發(fā)現(xiàn)”“悄悄話”（與老師談）
想一想 “家的重要”、“我為家庭做點什么？”
目的： 讓學(xué)生感受到每個家庭都是獨特的，激發(fā)他們熱愛家庭的情感。通過活動，使學(xué)生意識到家的重要和自己的責(zé)任。
提示： 由于每個家庭都有自己的獨特之處，因此在和同學(xué)“交流分享每個人的家”時，注意引導(dǎo)學(xué)生用正向的感受介紹信自己的家，同時也要用積極、欣賞的光去接納別人的家。在活動中要特別關(guān)注那些由于家庭變故而憂郁的學(xué)生，也可通過課后的團(tuán)體活動或個別咨詢，進(jìn)一步幫他們走出低谷。
準(zhǔn)備工作： 1.課前教師要對學(xué)生的家庭作一點了解，尤其是非班主任，要對不同類型、較為特殊家庭的孩子做到心中有數(shù)。
2.學(xué)生要帶好畫畫的彩色筆和紙。
理論依據(jù)與參考資料：
當(dāng)人對家庭塑造人的力量有了足夠的認(rèn)識時，發(fā)現(xiàn)家庭對于個人的影響力遠(yuǎn)大于我們所想象的。我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在了解，家庭是一個動態(tài)的系統(tǒng)，擁有它自己的結(jié)構(gòu)和法則、組成成員以及家庭規(guī)則。
家庭規(guī)則則影響我們的安身立命。最重要的是家庭規(guī)則里反映出父母對生命的信念和價值觀，也決定了他們用什么方式來養(yǎng)育子女。
父母的教養(yǎng)方式，形成了孩子的自我概念。兒童是每一個文化里最重要的自然資源，世界的前途有賴于下一代的自我形象，而孩子對于自己的觀點會影響他們在生命中一切抉擇。
第二課 家人
活動： 展示照片 “說說我的家人”
交流分享 “每位家人的優(yōu)點與長處帶給我們的啟示”
想想畫畫 “家庭成員關(guān)系圖”
學(xué)會溝通 “用微笑、用愛心、用??”、“和爸爸、媽媽說心里話”
“聆聽爸爸、媽媽對我的期望”
人生感悟 “家中每個成員都是重要的”
情景搶答 “小鬼當(dāng)家”
目的： 通過活動，讓學(xué)生看到家人為家庭所作的貢獻(xiàn)和獨特的本領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生熱愛加熱的情感和作為一名成員的責(zé)任心。學(xué)習(xí)相互關(guān)心、相互依賴，培養(yǎng)他們主人翁意識。
提示：
在“說說我的家人”時，引導(dǎo)學(xué)生用欣賞的眼光去看家認(rèn)得可貴之處，在學(xué)習(xí)“有效的溝通”時，可從父母等家人的感受去想象，采取多種手段，注視的目光、真誠的姿態(tài)、得體的語言??.在操練中進(jìn)行情感體驗，激發(fā)愛的激情。
對有家庭創(chuàng)傷的學(xué)生可在課后進(jìn)行個別輔導(dǎo)。在“小鬼當(dāng)家”活動中培養(yǎng)主人翁意識。
準(zhǔn)備工作： 每人帶一張“全家?！闭掌蜃约寒嫷摹凹彝コ蓡T圖”。
第二篇：小學(xué)生心理健康自助手冊
小學(xué)生心理健康自助手冊
引導(dǎo)學(xué)生在心理輔導(dǎo)活動中，體會家的溫馨與快樂，培養(yǎng)責(zé)任意識與歸屬感。
（一）認(rèn)知目標(biāo)：
（1）懂得“家”是每個人生命的起點,是我們健康快樂生活的搖籃。（2）感受我們每個人在父母的悉心關(guān)懷下快樂成長是一種幸福。
3體會溫馨快樂的“家”需要家里的每個成員用心去營造。
（二）情感目標(biāo)： 體驗“家”哺育我長大，讓我感到安全、溫暖而又快樂，我愛我家。
（三）行為目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生積極用言語來傳遞自己對父母、長輩與家人無盡的愛。
（一）教學(xué)活動重點：
（1）引導(dǎo)學(xué)生體驗“家”是哺育我健康成長的地方，讓我們每個人感到溫暖而
又快樂。
（2）啟發(fā)學(xué)生感受我們在父母的悉心關(guān)懷下健康快樂地成長是一種幸福。
（二）教學(xué)活動難點：
引導(dǎo)學(xué)生能積極地運(yùn)用言語來傳遞自己對父母、長輩與家人無盡的愛。1（1）相關(guān)多媒體課件制作
（2）事先與學(xué)生家長交流，填寫“限時專送”親情卡（3）制作“親情傳遞”學(xué)生需填寫心里話的“心心卡”（4）記錄學(xué)生“成長足跡”的照片（PPT）
（5）課堂教學(xué)音樂準(zhǔn)備（吉祥三寶、舒緩的輕音樂、快樂的童年等）（6）現(xiàn)場錄音設(shè)備（錄音機(jī)、話筒）（7）“分享小詩”的系列素材
熱身互動、愛心傳遞、親情回放、現(xiàn)場錄音、小詩吟誦、沉浸分享 第一環(huán)節(jié)：歌曲引入，揭示課題。第二環(huán)節(jié)：成長回顧，體驗感悟。第三環(huán)節(jié)：愛心傳遞，親情回放。第四環(huán)節(jié)：小詩吟誦，沉浸分享。
（1）“我們的生活多么幸福，我們的學(xué)習(xí)多么快樂，我們就像小鳥一樣自由飛
翔??”在《我們的生活多么幸?！返母枨曋?，師生自由律動入座。（2）動畫媒體出示：歌曲《吉祥三寶》中的人物形象爸爸和媽媽，再出示“我”
（寓意“你”，在座的每一個人，爸媽的孩子）
（3）師生一同隨樂曲哼唱歌曲《吉祥三寶》，感受幸福一家三口的快樂心情。（4）師引語：
“家”是我們健康快樂成長的搖籃，我們每個人都擁有和諧而又溫馨的家。（5）動畫媒體揭示活動主題：“我愛我家”（1）媒體播放：學(xué)生與家人在一起幸福生活的精彩瞬間（制作成PPT）——自己成長各階段的三張照片：嬰兒期、幼兒期、少兒期（2）結(jié)合幻燈片播放：請照片的“小主人”起立，深情地道一句：“在爸爸媽
媽的悉心照顧下，我快樂成長，真幸福呀!”
（3）每位學(xué)生都有照片展示，表達(dá)感激的話語可以因人而易，由學(xué)生有感而 發(fā)。（自由應(yīng)答）
（1）師：每一個孩子都是爸爸媽媽的“寶貝”，請學(xué)生當(dāng)場打開老師事先在 與家長溝通的基礎(chǔ)上以準(zhǔn)備好的父母寫給自己的深情話語。（2）請7、8位學(xué)生讀給大家聽，再給其他同學(xué)時間在樂曲聲中靜心讀讀，感受父母對自己的愛。（播放：舒緩的輕音樂）
（3）讀了爸爸媽媽給你的話，你想對他們說些什么？作為家里的小主人，你又該做些什么呢？（為學(xué)生提供現(xiàn)場錄音，將親情傳遞給學(xué)生父母）（4）指導(dǎo)學(xué)生在音樂伴奏中，用2分鐘時間完成“心心卡”的填寫
—— 記錄下此時此刻自己的心情，寫上對自己長輩的感恩的話語，可 自主張貼在磁性黑板上。
（5）齊唱英語歌曲：《MamiDadi, I love you》（放松心情，活躍課堂。）（1）多媒體播放，感人小詩一首，配上舒緩的音樂，請愿意的同學(xué)讀一讀。（2）在美妙的音樂聲中，師生吟誦小詩，彼此沉浸在溫馨和諧的美好氛圍
中，一同分享“我愛我家”的甜蜜與快樂。（3）師小結(jié)歸納整堂課。3
第三篇：員工自助手冊(HR)
第一章 系統(tǒng)介紹
1.1 系統(tǒng)概述
自助應(yīng)用分為經(jīng)理自助及員工自助兩部分。
經(jīng)理通過經(jīng)理自助，參與人力資源管理業(yè)務(wù)、查詢相關(guān)信息。提供的功能包括人員信息維護(hù)與查詢、組織機(jī)構(gòu)圖瀏覽、分析報表的查看、招聘需求的提出、培訓(xùn)需求的提出、人事變動業(yè)務(wù)和考勤業(yè)務(wù)的申請。
員工通過員工自助，參與人力資源管理業(yè)務(wù)、查詢相關(guān)信息。提供的功能包括個人基本信息維護(hù)、相關(guān)信息（其他員工信息查詢，本人考勤、薪資、個人所得稅、保險福利、培訓(xùn)檔案、人事合同信息）查詢、提交培訓(xùn)需求、提交人事變動業(yè)務(wù)和考勤業(yè)務(wù)申請等。
1.2 主要功能
經(jīng)理自助
經(jīng)理查詢：查詢部門、人員、崗位信息?？苫诮M織查下級組織的信息、查組織下崗位的信息、查組織下人員的信息；可基于崗位查崗位下級崗位的信息、查崗位下人員的信息；可自定義條件查詢?nèi)藛T信息。在部門、人員、崗位列表，提供相應(yīng)的卡片超鏈，分別顯示部門、人員、崗位職務(wù)等的詳細(xì)信息，該詳細(xì)信息可在C/S端報表中通過卡片自定義。
組織機(jī)構(gòu)圖：瀏覽公司的組織機(jī)構(gòu)圖及職位體系圖，可縱向展示，也可橫向展示，還可選擇展示的層級。在組織機(jī)構(gòu)圖中，提供部門卡片的超鏈，顯示部門的詳細(xì)信息；在職位體系圖中，提供崗位卡片的超鏈，顯示崗位的詳細(xì)信息。該卡片可在C/S端報表中通過卡片自定義。
報表與分析：瀏覽各類分析報表的結(jié)果。表樣的設(shè)計在C/S端報表處定義。業(yè)務(wù)申請：經(jīng)理可提交部門內(nèi)員工的人事變動業(yè)務(wù)申請。
考勤管理：經(jīng)理可查詢部門內(nèi)員工的考勤信息，提交部門內(nèi)員工的考勤業(yè)務(wù)申請。合同管理：經(jīng)理可查看部門內(nèi)員工的合同及協(xié)議。
員工自助
我的首頁：為登錄自助系統(tǒng)的用戶提供一個快速瀏覽主要功能的界面，用戶可以查看自己的待辦任務(wù)和預(yù)警消息，并可基于姓名、電話、E-MAIL、部門、崗位等查詢他人信息；還可通過首頁提供的快捷鏈接方式進(jìn)入常用的功能節(jié)點。
我的信息：員工維護(hù)本人的信息，包括主集信息、子集信息、工作狀態(tài)、留言。還可維護(hù)變更信息，及變更申請業(yè)務(wù)，還可申請有權(quán)限的人事變動業(yè)務(wù)。員工可維護(hù)的信息允許用戶在B/S端【員工信息權(quán)限設(shè)置】中配置。
我的考勤：員工瀏覽本人的考勤信息，可查詢?nèi)湛记谛畔ⅲ部刹樵冊驴记诮y(tǒng)計信息?？梢赃M(jìn)行考勤申請業(yè)務(wù)，及假期額度檢查功能。
我的工資：員工瀏覽本人的工資、福利保險和個稅信息。用戶可以在B/S端【工資福利模板配置】中配置工資和福利模板，在B/S端【固定模板配置】中配置個稅模板。系統(tǒng)預(yù)制瀏覽信息項，用戶可在C/S端【報表工具】中根據(jù)需要修改卡片定制瀏覽內(nèi)容。
人事合同：員工瀏覽本人的人事合同信息。系統(tǒng)預(yù)制瀏覽信息項，用戶可在C/S端【報表工具】中根據(jù)需要修改卡片以決定瀏覽內(nèi)容。
第二章.系統(tǒng)登錄
2.1 修改HOSTS文件
為了正常使用員工自助，需要修改您的電腦上的hosts文件：（win7操作系統(tǒng)需要以Administrator用戶登錄電腦后 進(jìn)行修改）
路徑C:WINDOWSsystem32driversetc
雙擊hosts文件，選點擊“確定”
在hosts文件中增加1行（回車即可另其一行）
192.168.0.48 rlzyserver 如下圖：
點擊保存
Hosts文件修改完畢。
2.2 登錄員工自助服務(wù)門戶
【注意】
??您必須在公司內(nèi)網(wǎng)中才能正常使用，如果您不在公司內(nèi)網(wǎng)中，則可以通過VPN方式接入內(nèi)網(wǎng)（具體VPN登錄方式，請聯(lián)系計算機(jī)室曹熾老師）。在IE的地址欄中輸入http://192.168.0.48:8888/u8sl 后回車 如圖
在操作員處 填寫 您的員工編碼
在密碼處 填寫 您的密碼
在帳套處 選擇 【888】HR安川首鋼機(jī)器人有限公司 這個 點擊 登錄 即可進(jìn)入以下界面，點擊紅框處的 員工自助
點擊紅框處的 我的桌面
如下圖：
再點擊紅框處的 我的首頁
如下圖：
再點擊紅框處的 我的首頁 如下圖：
上圖中 數(shù)字1處 可以查詢公司所有部門的人員基本情況（僅限于：姓名 部門 崗位 工作電話等）
上圖中 數(shù)字2處 可以查詢登陸員工個人的詳細(xì)情況
上圖中 數(shù)字3處 可以查詢登陸員工個人的工資情況（暫未開通）上圖中 數(shù)字4處 可以查詢登陸員工個人的出勤情況
上圖中 數(shù)字5處 可以查詢與登陸員工相關(guān)的請假單加班單等需審批的單據(jù)信息 雙擊要審核的單據(jù) 后 即可審批
2.3 單據(jù)操作
2.3.1 我的信息 ：員工維護(hù)本人信息
【菜單路徑】
員工自助—我的桌面—我的信息
如圖 我的信息
【操作步驟】
維護(hù)個人基本信息
點擊〖編輯〗按鈕，彈出“個人信息編輯”界面，編輯相應(yīng)信息，〖保存〗后提交變更單，完成操作。
注：變更單審批通過之后，變更后的信息才會更新到數(shù)據(jù)庫。如要編輯照片，點擊〖照片〗按鈕，彈出“選擇人員圖片”界面，通過〖瀏覽〗選擇文件，〖確定〗后完成操作?？蛇x擇〖預(yù)覽〗或〖刪除〗按鈕，查看或刪除照片。如要編輯“工作履歷、教育經(jīng)歷、家庭成員及社會關(guān)系”等子集信息，選中要編輯的某個子集頁簽，點擊〖增加〗按鈕，彈出“人員信息”界面，編輯相應(yīng)信息，〖保存〗后完成操作。選中某個子集的一條記錄，點擊〖修改〗、〖刪除〗按鈕，來修改或刪除子集記錄。任職情況子集只能瀏覽，不能在此維護(hù)。
2.3.2 我的考勤
我的考勤 提供了考勤查詢、考勤統(tǒng)計、考勤申請，加班申請、我的假期功能的快捷鏈接方式，點擊相應(yīng)的文字進(jìn)入相關(guān)聯(lián)的功能界面。
【菜單路徑】
員工自助—我的桌面—我的考勤。
圖3-9 我的考勤-考勤查詢
【操作步驟】
2.3.2.1考勤查詢
查詢本人的日考勤信息。進(jìn)入考勤查詢頁面，默認(rèn)顯示異常考勤記錄。選中“全部”，點擊“查詢”按鈕，則顯示包括正常和異常的所有考勤記錄。如圖：
1.查詢考勤信息：
選擇要查看的考勤期間，點擊〖查詢〗，可瀏覽相應(yīng)期間的考勤結(jié)果。（如圖3-9）。
2.3.2.2考勤統(tǒng)計
查詢本人的月考勤結(jié)果。
1.選擇需要查詢的考勤期間，點擊〖查詢〗，即可看到查詢結(jié)果。注：如果無記錄，則顯示空列表。如下圖：
2.3.2.3考勤申請
填寫、查閱和提交本人的請假單、出差單、簽卡申請。
圖3-9 考勤申請
1.查詢考勤申請：
輸入查詢?nèi)掌?，點擊〖查詢〗按鈕，列表中顯示符合查詢?nèi)掌诘挠涗?。選擇查詢條件，列表刷新顯示符合條件的記錄。
注：查詢條件之間為并且關(guān)系。
2.增加考勤申請
選擇想要申請的考勤類型（包括：請假類、出差類、簽卡類），點擊〖增加〗按鈕，彈出相應(yīng)的考勤申請錄入界面，選擇請假類型：（事假、病假、年假、調(diào)休等），填寫相應(yīng)內(nèi)容（日期、時間等）。點擊〖保存〗、〖提交〗完成操作，提交工作流。如果需要增加新的考勤申請，點擊〖新建〗按鈕，填寫相應(yīng)內(nèi)容，完成后點擊〖保存〗、〖提交〗。如下圖
3.修改考勤申請
要修改且未提交的考勤申請，點擊〖編輯〗按鈕，彈出相應(yīng)的考勤申請錄入界面，修改相應(yīng)的內(nèi)容，修改完成后點擊〖保存〗。
4.刪除考勤申請
選擇一條或多條未提交的考勤申請，點擊〖刪除〗按鈕，系統(tǒng)彈出確認(rèn)對話框，確認(rèn)后完成操作。
5.查看審批進(jìn)程
1)選擇一條考勤申請，點擊〖審批進(jìn)程〗按鈕，彈出審批進(jìn)程詳細(xì)頁面，可查看各級審批人以及各級審批人的審批狀態(tài)、審批意見等。
2)雙擊一條考勤申請，進(jìn)入對應(yīng)業(yè)務(wù)申請單的單據(jù)界面，點擊〖審批進(jìn)程〗，彈出審批意見彈出框，顯示各級審批人以及各級審批人的審批狀態(tài)、審批意見等。
6.查詢假期額度檢查
圖3-10 額度檢查
請假類中，在增加或編輯頁面，選擇假別并輸入開始日期，點擊〖額度檢查〗按鈕，可查詢本人的假期額度。注：只有請假類才可進(jìn)行額度檢查；如果某個假別在C/S端啟用了額度檢查，則在B/S中〖額度檢查〗按鈕為可用狀態(tài)，否則為置灰狀態(tài)。
2.3.2.4 加班申請
填寫、查閱和提交本人的加班申請單。
圖3-10 加班申請
1.查詢加班申請
輸入查詢?nèi)掌?，點擊〖查詢〗按鈕，列表中顯示符合查詢?nèi)掌诘挠涗洝＿x擇查詢條件，選擇狀態(tài)（請選全部）、加班類型（節(jié)日加班、假日加班、平時加班），列表刷新顯示符合條件的記錄，如下圖 注：查詢條件之間為并且關(guān)系。
2.增加加班申請
選擇想要申請的加班類型，點擊〖增加〗按鈕，彈出相應(yīng)的“填寫加班單”界面，填寫相應(yīng)內(nèi)容。填寫完成后點擊〖保存〗。保存后可顯示本人本月已加班時間，點擊〖提交〗，提交加班工作流，操作完成。如果需要增加新的加班申請，點擊〖新建〗按鈕，填寫相應(yīng)內(nèi)容，完成后點擊〖保存〗、〖提交〗。如下圖：
3.修改加班申請
選擇要修改且未提交的加班申請，點擊〖編輯〗按鈕，彈出相應(yīng)的“填寫加班單”界面，填寫相應(yīng)內(nèi)容，修改完成后〖保存〗。
4.刪除加班申請
選擇一條或多條未提交的加班申請，點擊〖刪除〗按鈕，系統(tǒng)彈出確認(rèn)對話框，確認(rèn)后完成操作。
5.查看審批進(jìn)程
1)選擇一條加班申請，點擊〖審批進(jìn)程〗按鈕，彈出審批進(jìn)程詳細(xì)頁面，可查看各級審批人以及各級審批人的審批狀態(tài)、審批意見等。
2)雙擊一條加班申請，進(jìn)入加班申請單據(jù)界面，點擊〖審批進(jìn)程〗，彈出審批意見彈出框，顯示各級審批人以及各級審批人的審批狀態(tài)、審批意見等。
2.3.2.5我的假期
查看本人假期額度及使用情況，并可進(jìn)行假期申請。
圖3-11 我的假期
1.假期查詢
選擇想要查詢的假別及假期期間，顯示查詢結(jié)果。在查詢結(jié)果列表中，點擊想要查詢的行，下方列表顯示本人的本期請假記錄。
2.假期申請
選擇想要申請的假別后，點擊〖申請〗按鈕，進(jìn)入假期申請頁面，填寫相應(yīng)內(nèi)容后，點擊〖保存〗、〖提交〗，提交審批。注：假期申請在保存之后，即可在本期請假記錄中顯示出來。此時記錄狀態(tài)為未提交；在提交或?qū)徟?，記錄狀態(tài)更新為已提交或?qū)徟ㄟ^（審批不通過）狀態(tài)。
【業(yè)務(wù)規(guī)則】
1.請假申請：請假的結(jié)束時間必須大于請假的開始時間。
2.出差申請：出差的結(jié)束時間必須大于出差的開始時間。
3.簽卡申請：簽卡的時間可以補(bǔ)兩個時間，也可以只補(bǔ)一個時間（例如早上九點）或者補(bǔ)一天內(nèi)的一段時間（例如早上八點至下午五點）。
4.加班申請
加班的下班時間必須大于加班的上班時間。
加班時間的計算方法為在C/S填寫加班單時的第３種，規(guī)定上下班時間。
加班刷卡時間的設(shè)置在C/S端【考勤設(shè)置】--【考勤選項】--【加班】--【加班刷卡時間范圍設(shè)置】內(nèi)。如加班上班提前30分鐘之內(nèi)打卡有效，下班推遲30分鐘之內(nèi)打卡有效，加班時間為09：00,下班時間為17：00,當(dāng)加班單審批通過后，在C/S的【加班登記】內(nèi)進(jìn)行查看時，加班的開始刷卡時間為08：30,加班的截止刷卡時間為17：30。
5.我的假期：
只有在C/S系統(tǒng)中開啟了額度檢查的假別，才可在B/S端“我的假期”頁面假別的下拉框中顯示。只有在C/S系統(tǒng)中增加了假期記錄的假別，才可在B/S中進(jìn)行申請操 作，否則申請按鈕為置灰狀態(tài)。
2.3 單據(jù)審批
菜單路徑 員工自助—我的桌面—我的首頁
我的任務(wù) 欄目中 顯示需要審核的單據(jù) 雙擊后 顯示如下圖：
然后點擊 同意 或 不同意，若不同意 請?zhí)顚憣徟庖?方便員工 修改。
第四篇：災(zāi)后成人心理自助手冊
地震來了 我們在一起
在這場災(zāi)難中，也許你的親人或認(rèn)識的朋提供一些方法幫助你度過心走出災(zāi)難的陰影，面對未來的生活。
災(zāi)后成人心理自助手冊
中國科學(xué)院心理研究所
編制
上海增愛基金會
地震后，你可能會經(jīng)歷到的各種心情：
你可能會有以下的擔(dān)心及感受： ? 擔(dān)心自己會崩潰或無法控制自己 ? 覺得無助，沒有人可以幫助我 ? 覺得人好脆弱、人生好無常
? 為親人或其他人的死傷感到很難過、很悲痛 ? 思念逝去的親人，覺得很空虛 ? 不知道將來該怎么辦，感覺前途茫茫 ? 期待趕快重建家園
面對家人或親友的死傷，你也許會有以下想法： ? 恨自己沒有能力救出家人 ? 希望死的人是自己而不是親人 ? 覺得對不起家人
? 覺得上天怎么可以對我這么不公平
? 不斷地期待奇跡出現(xiàn)，卻又一再失望
你也會對于救災(zāi)動作有許多的憤怒，你會覺得： ? 救災(zāi)的動作怎么那么慢 ? 埋怨救災(zāi)人員沒有盡力搶救 ? 別人根本不知道我的需要及感受 ? 救災(zāi)人員的處理方式讓我很生氣
你還可能會有下列身心不適：
? 執(zhí)行力差：頭昏眼花，做事會莫名其妙做錯 ? 緊張不安：多汗、臉頰潮紅、心跳加速、呼吸急
促、失眠、多夢
? 心情憂郁：沒胃口悶悶不樂、做任何事都沒興趣 ? 行為退縮：不太想接觸人群或做事
? 負(fù)性記憶：不斷涌現(xiàn)有關(guān)地震的回憶和感覺 ? 坐立不安：經(jīng)常感覺有余震而坐立不安 ? 負(fù)性聯(lián)想：想起地震，會引發(fā)強(qiáng)烈的心理痛苦和
身體不適
? 過度敏感：無法成眠、睡不深、易生氣、易受驚嚇、注意力不集中
? 逃避沖動：試著逃避有關(guān)地震(或勾起地震回憶的)一切，不想說話或接近災(zāi)區(qū)
? 失憶現(xiàn)象：記不起地震前后發(fā)生的重要事件，甚
至忘記個人基本資料
? 麻木失落：覺得和別人有隔離感、失去喜歡的能
力、對未來不抱希望
這些癥狀可能只維持幾天就會消失，并且隨時間而減輕，一般不超過一個月。這些都屬于正常的“急性應(yīng)激反應(yīng)”，不要擔(dān)心。大多數(shù)人在自我調(diào)適后，癥狀可以恢復(fù)，只有一部分會持續(xù)出現(xiàn)癥狀，如果超過一個月以上就要接受專業(yè)治療。
面對傷痛，請說出你的感覺
經(jīng)歷大災(zāi)難后，大部份人都會產(chǎn)生以上的感覺，這是正常的反應(yīng)。不要隱藏你的感覺，試著說出你的感覺，并且讓家人、孩子與朋友一起分擔(dān)你們的悲痛，這樣會讓你感到比較好過。請放心地表達(dá)這些感覺，如果壓抑這些情緒或想法，反而會造成心理緊張與身體不適，使我們復(fù)原的時間拉長。我們建議你用以下的方式來抒發(fā)心情：
? 不要隱藏你的感覺，試著把你的情緒表達(dá)出
來，并且讓家人與孩子一起分擔(dān)你們的悲痛。? 不要因為不好意思或忌諱，而避開和別人談?wù)撨@次經(jīng)歷，讓別人有機(jī)會了解和關(guān)心你。? 不要勉強(qiáng)自己去忘掉它，地震傷痛的感覺會跟著你一段時間，這是正常的現(xiàn)象。
? 別忘記你的家人和小孩和你有一樣的經(jīng)歷和類似的感受，試著和家人談?wù)劇?/p>
? 一定要花時間好好地睡覺、休息，并且和你的家人或朋友在一起。
? 如果你有任何需要，請你向自己的家人、朋友或相關(guān)單位說出你的需要。
? 在地震突然的傷害與傷痛過去之后，一定要想辦法讓你的生活盡量的維持正常。友不幸受傷或遇難，甚至你自己也受到了傷害；也許你的經(jīng)歷只有自己最了解，但我們希望能夠幫助你知道每一個人在地震災(zāi)害后可能會出現(xiàn)的反應(yīng)，情的難關(guān)，? 要讓你的孩子向你或其它人聊聊他們的反應(yīng)，可讓他們由游戲或畫畫的方式表達(dá)出他們心理的想法與感覺。
? 如果可能的話，要讓你的小孩回到學(xué)校，并讓他們參與學(xué)校里的活動。
? 工作或開車一定要小心，因為在重大災(zāi)難的壓力過后，意外（如車禍）會更容易發(fā)生。如果用了以上的方法，你還有以下的問題，那么你可能需要一些專業(yè)的協(xié)助：
? 你發(fā)現(xiàn)自己有很長的一段時間心情很亂，感覺有很多的壓力，并且覺得很空虛，覺得自己快要撐不下去。
? 在事情發(fā)生一個月之后，你還是一直感覺麻木、遲鈍，并且要不斷的保持忙碌，為的是讓自己不去胡思亂想。
? 不斷地會再想起地震的事情，睡覺時會做惡夢而驚醒，或是有很多身體上的不舒服。? 沒有人可以和你討論你的感受，你又覺得自己有這個需要。
? 你的工作或人際關(guān)系變糟，讓你很不舒服。? 從災(zāi)難發(fā)生之后，你抽煙、喝酒、或吃藥的量都變得過量
如果我的親友出現(xiàn)以上癥狀，我怎樣幫助他？
? 嘗試扮演一個良好的傾聽者，給予情緒支持 ? 了解疾病相關(guān)的信息
? 態(tài)度明確，不用去回避某些話題，提供正確信息
? 不要試圖用批評或責(zé)罵來幫助他們堅強(qiáng)，這種作法反映了你自己有太多的焦慮
? 鼓勵患者接受治療，傷痛的撫平是需要時間、鼓勵和關(guān)心的
? 必要時考慮接受家庭治療 ? 最重要的是培養(yǎng)一種態(tài)度：哀傷者有他們自己
悲傷的方式，他們沒有必要為了你而改變或修飾
哀傷的方式。給他們一種感覺：你只是關(guān)注他們的感受，聽聽他們的失落、他們所愛的人的故事、他們的感受
災(zāi)變之后，家庭成員的互相支持至關(guān)重要
孩子會有什么反應(yīng)？
? 擔(dān)心父母將死去
? 擔(dān)心自己會被孤獨拋下 ? 擔(dān)心災(zāi)變將再來
我該如何與孩子討論災(zāi)變事件？
? 鼓勵或接納孩子討論事件發(fā)生的過程 ? 允許他們表達(dá)因災(zāi)變而來的挫折、混淆、害
怕及悲傷等情緒
? 向孩子保證你會一直陪伴，他們會安全無虞 ? 孩子不會一夜長大，慢慢會變得懂事、成熟、聽話
我該如何與丈夫（妻子）相處？
? 夫妻間的關(guān)系會因為災(zāi)變而產(chǎn)生緊張與沖突 ? 因為性別的不同，在應(yīng)對失去親人的悲傷會有不同的方式
? 失去孩子的爸爸多采取沉默而內(nèi)斂的悲傷應(yīng)對，媽媽會因為爸爸的反應(yīng)，覺得自己孤獨面對失去孩子的痛苦而責(zé)備爸爸，使得夫妻之間漸行漸遠(yuǎn)
? 如果能彼此接納個別的應(yīng)對方式，又能表達(dá)共同的傷痛，有助夫妻關(guān)系更加緊密
? 如果夫妻溝通出現(xiàn)困難，可尋求專業(yè)協(xié)助 我該如何與其他受災(zāi)家庭相處？
? 許多家庭共同經(jīng)歷失去親人、畢生財產(chǎn)的苦痛，不必相互比較彼此的不幸
? 災(zāi)變使大家都是落難人，經(jīng)歷同樣的劫難。
? 請記?。涸跒?zāi)難面前，你不是孤獨的，可以
和其他受害家庭相互扶持，一同走出悲情的生活。
親友可能的反應(yīng)為何？
? 災(zāi)變剛發(fā)生時，親友們的慰問和支持相當(dāng)密
集，隨著時間會漸漸減少
? 有些親友的慰問集中在哀悼失去親人或嘆息損失的財產(chǎn)
? 有些親友會鼓勵自己盡快忘記傷痛，往前看
我該如何應(yīng)付親友們過度熱心的詢問？
? 忘掉傷痛并不容易，親友只是努力的想要減輕你的哀痛，不要因此造成自己的壓力。
? 親友并未經(jīng)歷和自己相同的遭遇，的確不容
易感同身受，不要責(zé)備他們的誤解，更不要拒絕他們的關(guān)懷。
? 可以明確的告訴親友你要什么，你不要什么，你有自己應(yīng)對速度，他們會了解而支持的。? 可以要求信賴的親友給予陪伴、心理支持及真誠的傾聽。
? 如果需要進(jìn)一步的心理支持或資源訊息，可尋求專業(yè)人員的建議。
我該如何面對自責(zé)？
? 自責(zé)是非理性的，沒有任何人可以預(yù)測災(zāi)變發(fā)生的時間與強(qiáng)度，也沒有人可以事先準(zhǔn)備好應(yīng)變非預(yù)期性的災(zāi)變。
? 遭遇大災(zāi)變，要擺脫自責(zé)并非易事，甚至是一場長期的抗?fàn)帯?/p>
? 開放自己聽聽別人不同的聲音和解釋，建立新的認(rèn)知方式，或許可以逐漸降低自責(zé)的感覺。
? 時時用積極的說法來勸告自己，可以為自己發(fā)展新看法而擺脫自責(zé)。
第五篇：助人自助——心理健康培訓(xùn)心得
助人自助
——心理健康培訓(xùn)心得
我是一名小學(xué)語文教師兼班主任，憑著對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛，在秋高氣爽的十月，我參加了樂清市中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會。此次培訓(xùn)請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家，有周紅
五、吳郁蔥、徐慧珠等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《師生交往藝術(shù)》、《心理教育個別輔導(dǎo)》、《學(xué)習(xí)心理分析》等。他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！
周紅五老師的講座，讓我們聽得入了神，他通過講故事的形式，舉了一個例子，對一名有心理障礙的高二女學(xué)生，他通過家訪，了解家庭背景，傾聽她的傾訴，給她以支持與鼓勵，讓她從自卑中走出來，重新燃起對生活的信心，最后這位學(xué)生獲得精彩的人生。這個故事給我啟發(fā)很大，讓我想到了自己所經(jīng)歷的一件事，我班有位學(xué)生家庭離異，他一直跟著外公外婆，性格固執(zhí)，頑皮，老是對別人產(chǎn)生攻擊行為。有一次，他打了一位女生，就因為女生碰掉了他的鉛筆盒，我把他叫到辦公室狠狠地批評一頓，從那以后，他更叛逆，老是惹是生非，令大家都頭痛不已。聽了周老師的講座，我覺得我做法比較輕率，如果我先傾聽他的想法，然后跟他家長溝通，慢慢地引導(dǎo)他，或許他會一點點改變，我想接下來我會多關(guān)心他，讓他逐漸改變。
周老師的講座還帶給我很多的啟發(fā)，比如要想改變?nèi)说男睦砘顒佑袔追N方法：一是體育鍛煉，二是旅游，三是讀書。聽了之后，我想想，的確是啊，作為老師的我們工作如此繁忙，在忙中要抽空多鍛煉，多看書，努力提高自身素質(zhì)，這也是作為一名心理教師所必須的條件。
此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然只有六天，但在我的心理卻激起了層層漣漪?！爸俗灾?！我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！
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