第一篇：大學(xué)生心理健康教育知識(shí)點(diǎn)

《大學(xué)生心理健康教程》主要知識(shí)點(diǎn)及重點(diǎn)

第一章 心理健康導(dǎo)論（4學(xué)時(shí)）

一、基本知識(shí)點(diǎn)：

1、心理的概念(P1)、特點(diǎn)(P3)

2、心理發(fā)展的概念(P3)、規(guī)律(P4)

3、心理咨詢的特點(diǎn)(P16)及求助策略(P17)

二、重點(diǎn)：

1、心理健康的概念(P7)及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(P9)

2、心理正常與異常的區(qū)別（含正常范圍的心理困擾--------心理問題與異常心理的識(shí)別，采用郭念峰三點(diǎn)區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)。）

①主觀世界與客觀世界相統(tǒng)一原則； ②心理活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則； ③人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則。

第二章 自我意識(shí)（4學(xué)時(shí)）

一、基本知識(shí)點(diǎn)：

1、自我(P34)、自我意識(shí)的含義(P35)。

2、自我意識(shí)的形式：自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)、自我控制。

3、自我意識(shí)的內(nèi)容：生理自我、心理自我、社會(huì)自我。

4、自我意識(shí)對(duì)心理健康作用(P40)。

5、自我意識(shí)的形成。

6、增強(qiáng)正性自我體驗(yàn)，克服自卑，形成自我悅納

二、重點(diǎn)：

健全自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)和自我意識(shí)的調(diào)整（含克服習(xí)得性無助、增強(qiáng)自我效能感）(P46～47)

第三章 大學(xué)期間的生涯規(guī)劃（2學(xué)時(shí)）

一、基本知識(shí)點(diǎn)：

1、生涯規(guī)劃概念(P61)

2、能力概念(P63)及多元智能

3、技能概念

二、重點(diǎn)：

大學(xué)期間的技能發(fā)展規(guī)劃（能結(jié)合一種生涯規(guī)劃方法進(jìn)行大學(xué)期間自己的技能發(fā)展規(guī)劃）(P70)

第四章 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)（2學(xué)時(shí)）

一、基本知識(shí)點(diǎn)：

1、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題(P79)。

2、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的概念(P81)。

3、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的類型：內(nèi)部動(dòng)機(jī)&外部動(dòng)機(jī)(P83)。

4、大學(xué)生時(shí)間管理中存在的問題及方法(P93～98)。

二、重點(diǎn)：

大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的調(diào)整及培養(yǎng)(P90)。（能結(jié)合大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)反思和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)策略）

第五章 大學(xué)生的人際適應(yīng)（4學(xué)時(shí)）

一、基本知識(shí)點(diǎn)：

1、人際交往的定義(P108)。

2、大學(xué)生人際交往常見的心理問題：認(rèn)知障礙、情緒障礙、性格障礙。

3、認(rèn)知障礙(P114)、情緒障礙(P116)、性格障礙(P121)對(duì)大學(xué)生人際交往的影響。

4、人際交往的基本原則(P125)。

二、重點(diǎn)：

人際關(guān)系調(diào)適技巧的應(yīng)用(P128～135)。

第六章 大學(xué)生情緒管理（3學(xué)時(shí)）

一、基本知識(shí)點(diǎn)：

1、情緒的內(nèi)涵（三個(gè)成分）主觀體現(xiàn)(P141)、外部表現(xiàn)(P143)、生理反應(yīng)(P143)

2、情緒的功能（意義）動(dòng)機(jī)的功能、信息的功能、組織的功能(P146)

3、大學(xué)生常見的情緒困擾：易怒、易嫉妒、過度抑郁、過度焦慮、過分自卑(P149～153)

二、重點(diǎn)： 常見的情緒調(diào)節(jié)策略(P155～161)

第七章 大學(xué)生戀愛與性心理（3學(xué)時(shí)）

一、基本知識(shí)點(diǎn)：

1、愛情的要素與形式；

2、愛情的產(chǎn)生與維持(P172)；

互不認(rèn)識(shí)、開始注意、表面接觸、建立友誼、親密關(guān)系(P170)

二、重點(diǎn)：

培養(yǎng)健康的戀愛心理行為（含健康性心理、性行為）(P177～178)

第八章 網(wǎng)絡(luò)成癮心理與行為（2學(xué)時(shí)）

一、基本知識(shí)點(diǎn)：

1、網(wǎng)絡(luò)成癮概念I(lǐng)AD及診斷標(biāo)準(zhǔn)（即美國心理學(xué)會(huì)的網(wǎng)癮診斷標(biāo)準(zhǔn)）

概念：個(gè)體由于過度使用因特網(wǎng)而導(dǎo)致明顯的社會(huì)、心理功能損害的一種現(xiàn)象。

診斷標(biāo)準(zhǔn)：(P194)

2、Young的ACE模型；Anonymity（匿名性）、Convenience（便利性）和Escape（逃避現(xiàn)實(shí)）

3、網(wǎng)絡(luò)成癮影響因素(P197～202)、避免網(wǎng)絡(luò)成癮(P203～206)

二、重點(diǎn)：

讓學(xué)生了解什么是網(wǎng)絡(luò)成癮以及如何避免網(wǎng)絡(luò)成癮。

第九章 大學(xué)生的人格與幸福感（3學(xué)時(shí)）

一、基本知識(shí)點(diǎn)：

1、人格與人格障礙

2、當(dāng)代大學(xué)生幸福感現(xiàn)狀(P217)

3、幸福的內(nèi)涵與構(gòu)成要素

4、人格對(duì)幸福感的影響(P219)

二、重點(diǎn)：

大學(xué)生幸福的之道(P220～223)第十章 生命的意義（3學(xué)時(shí)）

一、基本知識(shí)點(diǎn)：

1、生命的意義(P230)

2、心理危機(jī)的定義(P233)與類型(P235)？（讓學(xué)生知曉自殺的征兆）

二、重點(diǎn)：

常見的心理危機(jī)及干預(yù)（讓學(xué)生掌握何種情況屬于心理危機(jī)并如何干預(yù)）(P237～239)

第二篇：心理健康教育知識(shí)點(diǎn)

心理健康教育知識(shí)點(diǎn)

心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，為大家分享了心理健康教育的知識(shí)點(diǎn)，一起來看看吧！

所謂心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。研究者歸納出了心理健康的六條標(biāo)準(zhǔn)：

①對(duì)現(xiàn)實(shí)的有效知覺；

②自知自尊與自我接納；

③自我調(diào)控能力；

④與人建立親密關(guān)系的能力；

⑤人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)；

⑥生活熱情與工作高效率。

(1)預(yù)防精神疾病、保障學(xué)生心理健康的需要

(2)提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要

(3)對(duì)學(xué)校日常教育教學(xué)工作的配合與補(bǔ)充

心理評(píng)估，指依據(jù)用心理學(xué)方法和技術(shù)搜集得來的資料，對(duì)學(xué)生的心理特征與行為表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)鑒，以確定其性質(zhì)和水平并進(jìn)行分類診斷的過程。心理評(píng)估既可采用標(biāo)準(zhǔn)化的方法，如各種心理測驗(yàn);也可以采用非標(biāo)準(zhǔn)化的方法，如評(píng)估性會(huì)談、觀察法、自述泫等。

(1)焦慮癥 學(xué)生中常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏方法，運(yùn)用自助性認(rèn)知矯正程序，指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對(duì)話，對(duì)緩解學(xué)生的考試焦慮都有較好的效果。

(2)抑郁癥 抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經(jīng)癥。

(3)強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。

(4)恐怖癥 恐怖癥是對(duì)特定的無實(shí)在危害的事物與場景的非理性懼怕，可分為單純恐怖癥、廣場恐懼癥和社交恐怖癥。中學(xué)生社交恐怖癥較多見。系統(tǒng)脫敏法是治療恐怖癥的常用方法，使用這一方法最好要及時(shí)進(jìn)行。

(5)人格障礙與人格缺陷

人格障礙是長期同定的適應(yīng)不良的行為模式，這種行為模式由一些不成熟不適當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對(duì)或問題解決方式所構(gòu)成。

(6)性偏差 性偏差是指少年性發(fā)育過程中的不良適應(yīng)，如過度迷戀黃色書刊、早戀、不當(dāng)性游戲、輕度性別認(rèn)同困難等，一般不屬于性心理障礙。

(7)進(jìn)食障礙 進(jìn)食障礙包括神經(jīng)性厭食、貪食和異食癖等，其中神經(jīng)性厭食是一種由于節(jié)食不當(dāng)而引起的嚴(yán)重體重失常。可采用行為療法、認(rèn)知療法予以矯正。

(8)睡眠障礙 睡眠障礙包括失眠、過度思睡、睡行癥、夜驚、夢(mèng)魘等?？刹捎眉∪馑沙诜▉碇委熓摺?/p>

心理測驗(yàn)是為心理評(píng)估搜集數(shù)量化資料的常用工具。心理測驗(yàn)分成認(rèn)知測驗(yàn)和人格測驗(yàn)。

①開設(shè)心理健康教育有關(guān)課程。

②開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。

③在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容。

④結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開展心理健康教育。

⑤個(gè)別心理輔導(dǎo)或咨詢。

⑥小組輔導(dǎo)。

心理健康教育的對(duì)象應(yīng)以正常學(xué)生(包括有輕、中度心理健康問題的正常學(xué)生)為主，因而心理評(píng)估的功能就不應(yīng)只是進(jìn)行心理癥狀學(xué)診斷或心理病理分類學(xué)診斷，而也應(yīng)重視對(duì)學(xué)生發(fā)展?jié)撃?、自我?shí)現(xiàn)程度的正向評(píng)定。

現(xiàn)有的評(píng)估手段是在兩種參考架構(gòu)的基礎(chǔ)上制定的：健康模式與疾病模式。

第三篇：學(xué)校心理健康教育知識(shí)點(diǎn)整理

《學(xué)校心理健康教育：原理、操作與實(shí)務(wù)》

考試知識(shí)點(diǎn)整理

第一章 心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)

1、現(xiàn)代健康理念的基本特征：（1）是一種全人的健康理念（全面健康、全程健康、全員健康）；（2）是一種動(dòng)態(tài)的健康理念；（3）以一種譜系的健康理念；（4）是一種促進(jìn)的健康理念。

2、心理健康的涵義：心理健康是旨在充分發(fā)揮個(gè)體潛能的內(nèi)部心理諧調(diào)與外部行為適應(yīng)相統(tǒng)一的良好狀態(tài)。

3、現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)是法國著名精神科醫(yī)生比奈（皮內(nèi)爾）。

對(duì)現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)興起作出直接貢獻(xiàn)的是美國保險(xiǎn)系統(tǒng)職員比爾斯，他根據(jù)自己的感受和體會(huì)出版了一本自傳體著作---《自覺之心》。

4、當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的發(fā)展三階段：

第一階段：從改善精神病人的待遇到注意精神疾病的預(yù)防。這一階段約從20世紀(jì)20年代起到第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束。

第二階段：從關(guān)心身心制約的因素到關(guān)注社會(huì)因素的影響。這一階段從二次大戰(zhàn)后到20世紀(jì)60年代末。

第三階段：從努力提高個(gè)體適應(yīng)能力到力圖全面提高人的心理素質(zhì)，挖掘人的心理潛能。這一階段從20世紀(jì)70年代開始，目前仍在發(fā)展之中。

5、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)如下：智力發(fā)展正常（是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)）；情緒穩(wěn)定樂觀（情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標(biāo)志）；意志品質(zhì)健全（心理健康者的意志品質(zhì)具有如下特點(diǎn)：①行動(dòng)目的明確，獨(dú)立性強(qiáng)②善于當(dāng)機(jī)立斷，果敢性強(qiáng)③行動(dòng)不屈不饒，堅(jiān)毅性強(qiáng)④心理承受力強(qiáng)，自制力好）；行為協(xié)調(diào)適度（心理健康者的行為具有如下特點(diǎn)：①須與年齡特點(diǎn)相一致；②須與社會(huì)角色相一致③須與刺激強(qiáng)度相一致④行為的一貫和統(tǒng)一）；人際關(guān)系和諧（和諧的人際關(guān)系既是心理健康不可或缺的條件，也是增進(jìn)心理健康的重要途徑）；人格完整獨(dú)立（心理健康教育的最終目標(biāo)是使人保持人格的獨(dú)立完整性，培養(yǎng)健全的人格）。

第二章 學(xué)校心理健康教育概論

1、學(xué)校心理健康教育的涵義：學(xué)校心理健康教育，是以心理學(xué)的理論和技術(shù)為主要依托，并結(jié)合學(xué)校日常教育教學(xué)，根據(jù)學(xué)生心理、生理發(fā)展特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)（包括自我培養(yǎng)）學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。

2、學(xué)校心理健康教育與心理輔導(dǎo)、心理咨詢及心理治療的關(guān)系

學(xué)校心理健康教育與心理輔導(dǎo)、心理咨詢及心理治療各自以一個(gè)連續(xù)體的不同區(qū)段作為自己的工作重心，但它們的區(qū)別是相對(duì)的，事實(shí)上，這四種助人活動(dòng)在連續(xù)體的分布上存在著部分重疊與交叉。此外，如果以服務(wù)范圍廣度而言，心理健康教育、心理輔導(dǎo)、心理咨詢及心理治療依次存在包含關(guān)系：四者外延間關(guān)系是“真包含于”關(guān)系，即心理治療是心理咨詢，心理咨詢是心理輔導(dǎo)，心理輔導(dǎo)是心理健康教育。

3、心理健康教育與德育、智育、體育、美育的關(guān)系：心理健康教育與德育、智育、體育、美育在橫向上是相互交叉重疊的；就縱向聯(lián)系而言，心理健康教育是其他各育的基礎(chǔ)。在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)具有核心地位和作用；在整個(gè)素質(zhì)教育體系中，心理健康教育與德育、智育、體育、美育一道，構(gòu)成了一個(gè)相互制約、相互滲透的辯證統(tǒng)一的完整體系。其中心理健康教育是其他各育的中介和基礎(chǔ)，它為學(xué)生形成思想品質(zhì)、獲得知識(shí)、形成技能、培養(yǎng)能力，發(fā)展智力、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造美感等提供了良好的心理前提。

4、學(xué)校心理健康教育的必要性：參與國際競爭的需要；國內(nèi)現(xiàn)代化建設(shè)的需要；順應(yīng)世界教育改革潮流的需要；改變國內(nèi)基礎(chǔ)教育現(xiàn)狀的需要

5、國外學(xué)校心理健康教育的發(fā)展趨勢：(1)．教育重點(diǎn)發(fā)生轉(zhuǎn)移。從消極傳統(tǒng)的心理健康教育轉(zhuǎn)移到推動(dòng)學(xué)生各方面的都得到發(fā)展，并促進(jìn)其整合到個(gè)人的生活方式之中(2).教育形式共存互補(bǔ)。西方學(xué)校采用團(tuán)體輔導(dǎo)和咨詢交替使

用，發(fā)揮其互補(bǔ)的功能。(3).教育技術(shù)日新月異。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，新的科學(xué)技術(shù)也被不斷地引人學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)域，使研究方法呈現(xiàn)多樣化。(4).注意加強(qiáng)早期教育。20世紀(jì)70年代以來，西方學(xué)者開始把心理健康教育視為個(gè)人生長和發(fā)展的連續(xù)歷程，將其貫穿于學(xué)校教育的各個(gè)年級(jí)之中，兒童期心理健康教育問題日益受到關(guān)注。(5)．教育理論多元融合。人們?nèi)找鎯A向于在心理健康教育工作中對(duì)各家理論持兼收并蓄態(tài)度。(6).教育力量趨于整合?，F(xiàn)今，西方學(xué)校已突破過去單純由學(xué)校獨(dú)家實(shí)施心理健康教育的舊格局，形成學(xué)校、家庭和社會(huì)相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。(7)．逐步開設(shè)相關(guān)課程。學(xué)校心理健康教育工作者將繼續(xù)為學(xué)生提供內(nèi)容廣泛的心理學(xué)課程或相關(guān)課程，以協(xié)助學(xué)生完善人格和適應(yīng)社會(huì)生活。(8).重視教育績效評(píng)價(jià)。心理健康教育工作者將通過精心制定學(xué)校心理健康教育目標(biāo)體系和評(píng)價(jià)體系，建立督導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行經(jīng)常性的指導(dǎo)與評(píng)價(jià)等方法，使心理健康教育取得更大績效并引起人們的普遍重視。(9).注意本土特色研究。不少學(xué)者主張加強(qiáng)本土化研究。(10).強(qiáng)化從業(yè)人員素質(zhì)。未來從事學(xué)校心理健康教育的人員專業(yè)化程度將有所提高（碩士學(xué)位是必備資格），培訓(xùn)期限將延長，培訓(xùn)方法將更多地采取模擬的方式，以增強(qiáng)實(shí)踐能力；有更多的國家和地區(qū)將制定從業(yè)人員的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，頒發(fā)證書以保證從業(yè)人員的專業(yè)水平。

6、我國學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀：其

一、開展學(xué)校心理健康教育活動(dòng)；其

二、開展學(xué)校心理健康教育的研究；其

三、開展學(xué)校心理健康教育師資的培訓(xùn)；其

四、加強(qiáng)了學(xué)校心理健康教育失望學(xué)術(shù)交流和研討。

7、國內(nèi)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展趨向：(1)．普遍化。學(xué)校心理健康教育將獲得全面實(shí)施、普遍發(fā)展

(2).重點(diǎn)化。重點(diǎn)將以維護(hù)心理健康逐步轉(zhuǎn)向促進(jìn)人的全面發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)意識(shí)的培養(yǎng)。

(3).整合化。多學(xué)科整合共同揭示心理健

康教育的規(guī)律將是心理健康教育發(fā)展的一個(gè)趨向。

(4)．現(xiàn)代化。方便、快捷、豐富的現(xiàn)代化技術(shù)手段，將使學(xué)校心理健康教育更加普及、更具有成效和影響力。

(5).本位化。即全校教師參與全體學(xué)生心理健康教育。

(6).專業(yè)化。即建立一支訓(xùn)練有素、掌握相關(guān)專業(yè)知識(shí)和技能的師資隊(duì)伍。

(7).本土化。就是中國化問題。學(xué)校心理健康教育將更適合我國國情，更注重實(shí)際教育效果，更注重將國外先進(jìn)的理論與我國的國情和學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)相結(jié)合，并努力構(gòu)建具有中國特色的學(xué)校心理健康教育體系。

第三章 學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)體系

1、各年齡心理健康教育目標(biāo)制定的依據(jù)：考慮年齡層面來制定目標(biāo)，也就是從對(duì)不同年齡的學(xué)生心理特點(diǎn)和心態(tài)的把握與分析出發(fā)，來制

定學(xué)校心理健康教育目標(biāo)。

2、不同心理結(jié)構(gòu)層面的心理健康教育目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)、情感目標(biāo)、意志目標(biāo)、個(gè)性目標(biāo)等。

3、心理健康教育的認(rèn)知目標(biāo)：開發(fā)自我潛能；掌握學(xué)習(xí)策略；改善學(xué)習(xí)品質(zhì)

（一）開發(fā)自我潛能

在智方面，主要培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、記憶力、想象力、思維力、注意力。

在能方面，主要使他們養(yǎng)成言語—數(shù)學(xué)能力、空間—操作能力、社會(huì)—交往能力。

（二）掌握學(xué)習(xí)策略

一是外顯的學(xué)習(xí)策略目標(biāo)，使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的過程的各個(gè)階段的學(xué)習(xí)規(guī)則和學(xué)習(xí)方法；二時(shí)內(nèi)隱學(xué)習(xí)策略目標(biāo)，使學(xué)生掌握認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和自我調(diào)節(jié)策略。

（三）改善學(xué)習(xí)品質(zhì)（1）明確學(xué)習(xí)目標(biāo)（2）培養(yǎng)激發(fā)動(dòng)機(jī)（3）端正學(xué)習(xí)態(tài)度（4）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣（5）養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣（6）樹立學(xué)習(xí)信心（7）學(xué)會(huì)正確歸因

4、心理健康教育的情感目標(biāo)：是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)情緒認(rèn)知和情緒識(shí)別；是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)情緒表達(dá)和情緒理解；是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)情緒主導(dǎo)和情緒平衡；是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)情緒控制和情緒宣泄；是幫助學(xué)生情感發(fā)展和情感培養(yǎng)。

5、心理健康教育的意志目標(biāo)：一是意志的獨(dú)立性；二是意志的果敢性；三是意志的堅(jiān)毅性；四是意志的自制性。

6、心理健康教育的個(gè)性目標(biāo)：促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)；完善個(gè)性品質(zhì)。

（一）促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)：發(fā)展自我意識(shí)；促進(jìn)溝通交流。

（二）完善個(gè)性品質(zhì)：應(yīng)主要培養(yǎng)學(xué)生六種個(gè)性品質(zhì)，即自主、勤勞、負(fù)責(zé)、堅(jiān)強(qiáng)、利他和創(chuàng)新。

7、心理健康教育目標(biāo)的三個(gè)層次：基礎(chǔ)目標(biāo)、基本目標(biāo)和終極目標(biāo)

（1）心理健康教育的基礎(chǔ)目標(biāo)：防治心理疾病，增進(jìn)心理健康。

（2）心理健康教育的基本目標(biāo)：優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展

（3）心理健康教育的終極目標(biāo)：開發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)

第四章 學(xué)校心理健康教育的原則

1、學(xué)校心理健康教育的四大原則：生活性原則（學(xué)校心理健康教育的基礎(chǔ)）、主體性原則（核心）、積極性原則（策略）、全體性原則（方向）

2、生活性原則：

概念：學(xué)校心理健康教育以學(xué)生的實(shí)際生活為基礎(chǔ)和出發(fā)點(diǎn)。

從三個(gè)方面落實(shí)學(xué)校心理健康教育的生活性原則：學(xué)校心理健康教育的針對(duì)性，全面性，活動(dòng)性。

學(xué)校心理健康教育的針對(duì)性主要表現(xiàn)在五個(gè)方面：第一，要針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)。第二，要針對(duì)學(xué)生的性別特點(diǎn)。第三，要針對(duì)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)特點(diǎn)。第四，針對(duì)學(xué)生的時(shí)代特點(diǎn)。第五，針對(duì)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。

學(xué)校心理健康教育的全面性體現(xiàn)在兩個(gè)方面：從積極的方面看，就是要樹立學(xué)生的“全人化”發(fā)展概念；從消極的方面看，就是要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)學(xué)生某些方面的發(fā)展缺陷，全面考察和分析這些缺陷的形成原因并制定對(duì)策。

在開展學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的過程中，需要注意的問題：第一、活動(dòng)的組織和開展要符合學(xué)生心理發(fā)展的需要，要能與學(xué)生的年齡特征相適應(yīng)。第二、要注意通過系列活動(dòng)讓學(xué)生重復(fù)參與各種訓(xùn)練和練習(xí)。

3、主體性原則：

概念：主體性原則是指在心理健康教育過程中要尊重學(xué)生的主體地位，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。

貫徹主體性原則需要注意的問題：第一、要從滿足學(xué)生的正確需要入手。第二、要注意發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，不可事事包辦代替。第三、教師要盡其所能，全面了解學(xué)生。

4、積極性原則：

概念：是指在學(xué)校心理健康教育工作中，教育者要注意從發(fā)展變化的觀點(diǎn)，堅(jiān)持正面教育，積極地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

貫徹發(fā)展性原則需要注意的問題：第一、要求教育者堅(jiān)持以發(fā)展的觀點(diǎn)看待學(xué)生。第二、要使心理健康教育走在發(fā)展的前面。第三、要注意“三早”。一是早進(jìn)行，二是早做準(zhǔn)備，三是早期干預(yù)。

貫徹尊重性原則需要注意的問題：第一、尊重學(xué)生個(gè)人的尊嚴(yán)，以平等、民主的態(tài)度對(duì)待學(xué)生。第二、尊重學(xué)生的選擇。第三、對(duì)學(xué)生一視同仁。

在學(xué)校心理健康教育中運(yùn)用成功教育策略時(shí)應(yīng)注意以下四點(diǎn)：第一、心理健康教育的要求必須是恰當(dāng)?shù)?。第二、幫助學(xué)生樹立適合自己特點(diǎn)的抱負(fù)水平。第三、要幫助學(xué)生正確對(duì)待失敗。第四、要讓每一個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到成功。

5、全體性原則：

概念：要求教育者在心理健康教育工作中，堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)。

貫徹全體性原則需要注意的問題：第一、在制定心理健康教育計(jì)劃時(shí)要著眼于全體學(xué)生，在確定內(nèi)容時(shí)要考慮大多數(shù)學(xué)生共同需要及普遍存在的問題。第二、要注意給每個(gè)學(xué)生以機(jī)會(huì)。第三、注意學(xué)生的特殊需要并給予實(shí)際幫助。

第五章 學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)的五方面內(nèi)容：①學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。意義在于：一是擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍，掌握更多知識(shí)。二是提高學(xué)習(xí)效率，保證學(xué)習(xí)效果。②學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)指導(dǎo)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是引起、維持和推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)部力量。其一，學(xué)習(xí)動(dòng)

機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的推動(dòng)作用；其

二、學(xué)習(xí)成績對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反饋?zhàn)饔芒蹖W(xué)習(xí)興趣指導(dǎo)。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識(shí)傾向。學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)既有聯(lián)系，又有區(qū)別。④學(xué)習(xí)習(xí)慣指導(dǎo)。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能提高學(xué)習(xí)效率和促進(jìn)人格完善。指導(dǎo)內(nèi)容有：一是用腦衛(wèi)生習(xí)慣；二是與認(rèn)知有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣；三是與個(gè)性有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。⑤應(yīng)試心理指導(dǎo)。

2、智力訓(xùn)練的五方面內(nèi)容：

第一，使學(xué)生了解智力發(fā)展是一種動(dòng)態(tài)過程

第二，使學(xué)生認(rèn)識(shí)智商和學(xué)業(yè)成就之間的關(guān)系

第三，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)男女智力差異 第四，使學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)潛能 第五、使學(xué)生有的放矢地參加智力訓(xùn)練

3、加德納的多重智力理論對(duì)智力訓(xùn)練的啟示：加德納發(fā)現(xiàn)人的智力結(jié)構(gòu)至少有7種能力組成，即語言符號(hào)能力、數(shù)理邏輯能力、視覺空間能力、音樂節(jié)奏能力、身體運(yùn)動(dòng)能力、人際關(guān)系能力、自我認(rèn)識(shí)能力。這些能力既可以選作為智力訓(xùn)練的具體目標(biāo)，也可選作為智力訓(xùn)練的內(nèi)容。

4、情感教育的內(nèi)容：一是培養(yǎng)積極情感；二是調(diào)控消極情感

5、情感教育的必要性：情感教育能促進(jìn)品德發(fā)展；情感教育能促進(jìn)認(rèn)知的發(fā)展；情感教育能促進(jìn)身體健康成長。

6、性格教育的內(nèi)容：培養(yǎng)學(xué)生良好的性格特征；幫助他們矯正不良性格特征

7、耐挫能力的概念：耐挫能力又稱挫折的耐受能力、挫折承受力、挫折容忍力等，是指個(gè)體對(duì)挫折可忍耐、可接受程度的大小。

8、耐挫能力培養(yǎng)的必要性:一是挫折反應(yīng)的普遍性使然；二是挫折所導(dǎo)致行為結(jié)果的兩重性使然；三是青少年學(xué)生的年齡特點(diǎn)使然。

9、耐挫能力培養(yǎng)的內(nèi)容：一是要形成學(xué)生對(duì)挫折的正確態(tài)度；二是要培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)；三是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的容忍力和超越力。

10、人際關(guān)系的概念：人際關(guān)系是人與人之間由于交往而建立起來的一種心理關(guān)系，它反映了個(gè)人或群體尋求滿足起社會(huì)需要的心理狀態(tài)，表明了人們?cè)谙嗷ソ煌^程中關(guān)系的深度、親密度、融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面聯(lián)系的程度。

11、人際關(guān)系的六方面功能：信息獲得功能；自知、知人功能；自我表現(xiàn)功能；人際協(xié)調(diào)功能；社會(huì)化的功能；身心保健功能。

12、人際關(guān)系指導(dǎo)的內(nèi)容：調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)；克服人際偏見；加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)；掌握有關(guān)知識(shí)；學(xué)習(xí)交往技能；掌握調(diào)適策略

13、小學(xué)性心理健康教育的內(nèi)容：勞動(dòng)創(chuàng)造人；我們的身體；良好的衛(wèi)生習(xí)慣；男性和女性；快樂的生日；美好的家庭和社會(huì)；青春發(fā)育；第二性征；月經(jīng)初潮；通精（射精）；生命的誕生；兩性交往。

14、中學(xué)性心理健康教育的內(nèi)容：青春期的生理發(fā)育；月經(jīng)；遺精；少年友誼；青春期心理發(fā)展；青春期異性交往行為規(guī)范；人類的性；性欲；早戀；性道德；性越軌行為和性犯罪；家庭。

15、大學(xué)性心理健康教育的內(nèi)容：⑴人類性欲的社會(huì)發(fā)展史。⑵性心理衛(wèi)生學(xué)研究的發(fā)展史。⑶人類性欲的生物學(xué)基礎(chǔ)。⑷人類性發(fā)展階段。⑸性別角色社會(huì)化的習(xí)得過程。⑹婚戀與家庭。⑺優(yōu)生與計(jì)劃生育。

16、自尊心是由概括化了的自我評(píng)價(jià)引起的自我肯定，是個(gè)體悅納自己、尊重自己并渴望受到他人尊重的一種積極健康的自我情感體驗(yàn)。

17、自信心對(duì)自我認(rèn)同、肯定、接受、支持的一種態(tài)度，是對(duì)人自身力量的確信，深信自己一定能實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。

18、自我菲薄是對(duì)自己的能力、性格、體格，容貌等深感不足。

19、自我陶醉是指過高地評(píng)估自己的長處和優(yōu)點(diǎn)。

20、自我意識(shí)發(fā)展指導(dǎo)的內(nèi)容：

第一、提高自我認(rèn)識(shí)，自我體驗(yàn)和自我調(diào)控水平。

第二、使學(xué)生學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)刈晕艺故?。第三、使學(xué)生學(xué)會(huì)自尊和自信。第四、使學(xué)生追求自我完善。

第五、使學(xué)生學(xué)會(huì)擺脫自我意識(shí)的困擾。

21、職業(yè)指導(dǎo)：

定義：幫助青少年選擇職業(yè)、準(zhǔn)備職業(yè)、安置職業(yè)、并在職業(yè)上取得成功的過程

帕森斯職業(yè)指導(dǎo)三原則：了解自己；了解各種職業(yè)成功的必備條件、優(yōu)缺點(diǎn)、酬勞、機(jī)會(huì)及發(fā)展前途；合理推論上述兩類資料的關(guān)系。具體內(nèi)容或是做法：測驗(yàn)和鑒定（協(xié)助學(xué)生了解自己）、信息服務(wù)（提供給畢業(yè)生和家長本地

區(qū)各類職業(yè)的信息）、咨詢指導(dǎo)（主要幫助學(xué)生根據(jù)心理測驗(yàn)的結(jié)果和已獲得的職業(yè)信息選擇將要從事的職業(yè)）

我國學(xué)者研究的職業(yè)指導(dǎo)的內(nèi)容：職業(yè)意識(shí)的指導(dǎo)、了解職業(yè)的指導(dǎo)、了解自己的指導(dǎo)、選擇職業(yè)的指導(dǎo)

22、休閑指導(dǎo)的內(nèi)容主要有如下三個(gè)方面：確立正確的休閑觀念與態(tài)度；

學(xué)會(huì)選擇適宜的休閑活動(dòng)方式；

懂得遵守休閑倫理道德。

第六章

學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途徑

（一）：專 門 課 程

1、學(xué)校心理健康教育課程設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)：

一、明確課程目標(biāo)

二、確定課程內(nèi)容

三、進(jìn)行單元設(shè)計(jì)

2、專門課程的教學(xué)組織

一、課前準(zhǔn)備

二、組織教學(xué)

三、課程評(píng)價(jià)

3、學(xué)校心理健康教育課程組織教學(xué)的環(huán)節(jié)

（一）教學(xué)過程開始

一般可采用一下三種組織方法：

1、熱身方法。即通過唱唱跳跳等游戲活動(dòng)開始一堂課，以激活學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。

2、澄清方法。教師可以以簡潔有力的話語做一個(gè)開場白，主要說明課程的目標(biāo)和教學(xué)活動(dòng)的大致安排，以解除學(xué)生的困惑，增強(qiáng)活動(dòng)的自覺性。

3、介紹方法。常用的介紹方法有:①先分組兩兩配對(duì)，互相說出自己的基本情況，然后就某一個(gè)問題相互介紹自己的看法或做法，最后在回到集體介紹剛才配對(duì)的【朋友。②每人自問自答10次，問題是“我是誰”等，學(xué)生可逐步說出別人所不知道的一些個(gè)人特點(diǎn)。③由大家輪流向一個(gè)同學(xué)提出不重復(fù)的問題，被問者不能拒絕回答。

（二）教學(xué)過程進(jìn)行

在教學(xué)過程中，教師可運(yùn)用以下方法：

1、引導(dǎo)方法。教師要注意給以適當(dāng)啟發(fā)。

2、反饋方法。可幫助學(xué)生通過同學(xué)、老師來了解自己，借助別人的言語來認(rèn)識(shí)自己的形象。

3、面質(zhì)方法。學(xué)生有時(shí)會(huì)逃避自我責(zé)任，教師要面質(zhì)學(xué)生，以促使其自我反思。

4、明朗方法。教師復(fù)述學(xué)生所說的話，再補(bǔ)充教師認(rèn)為學(xué)生想說而未說出的東西。

5、連接方法。教師要注意將零碎的資料通過連接、歸納、總結(jié)，以形成完整的資料，從而使學(xué)生獲得完整與系統(tǒng)地經(jīng)驗(yàn)。

（三）教學(xué)過程結(jié)束

在教學(xué)過程結(jié)束時(shí)，教師可采用以下三種方法：

1、回顧與反省

2、計(jì)劃與展望

3、祝福和道別。

（四）教師注意事項(xiàng)：

1、情境 ：注意教育情境的構(gòu)建

2、時(shí)間 ：把握好教學(xué)時(shí)間

3、主題 ：有偏移主題時(shí)，要引回主題

4、欣賞 ：帶著欣賞的態(tài)度

5、觀察：注意觀察學(xué)生的行為表現(xiàn)，以便課后施以個(gè)別心理輔導(dǎo)。

6、公正 ： 公正處理偶發(fā)事件，不偏心

7、平等 ：不以權(quán)威壓制學(xué)生，與學(xué)生平等交流

8、幽默 ：教師表現(xiàn)幽默，使教學(xué)活動(dòng)輕松活潑地進(jìn)行

9、參與 ：教師與學(xué)生一起活動(dòng)

10、適當(dāng)：教師的指導(dǎo)應(yīng)適當(dāng)

4、應(yīng)用：結(jié)合實(shí)例如何在一堂心理健康教育課中組織好開始、中間和結(jié)束等環(huán)節(jié)。

略

5、專門課程模式特點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：科學(xué)性； 規(guī)范性； 可操作性 不足：

第一，課程模式易導(dǎo)致一些教育者完全按學(xué)科教學(xué)的課程教學(xué)的共性來設(shè)計(jì)心理健康教育專門課程，從而落入學(xué)科課程的俗套之中。

第二，課程模式主要以集體方式組織實(shí)施，注重學(xué)生心理發(fā)展的共性問題的探討，而對(duì)學(xué)生的個(gè)性心理問題則難以體現(xiàn)出來。

第三．課程模式把心理健康教育局限在心理學(xué)為主體的個(gè)別學(xué)科領(lǐng)域，忽略了其他學(xué)科課程的心理健康教育功能。

第七章

學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途徑

（二）：

學(xué) 科 滲 透

1、學(xué)科滲透的涵義：學(xué)科滲透是教師在學(xué)科教學(xué)中自覺地、有意識(shí)地進(jìn)行心理健康教育。

2、進(jìn)行學(xué)科滲透的原因：

（1）從教學(xué)時(shí)空層面來說，各科的課堂教學(xué)是學(xué)生和教師占據(jù)時(shí)空最多場所。

（2）從教育資源層面來說，各科教學(xué)本身就包蘊(yùn)了十分豐富的心理健康資源，無論是工

具課、人文課、還是自然課、技能課，都有許多顯性的或是隱性的心理健康教育內(nèi)容可利用。

（3）從教師隊(duì)伍層面來說，能勝任心理健康教育的教師明顯缺乏，學(xué)科滲透可以讓更多的老師參與心理健康教育，有利于在學(xué)校中營造促進(jìn)學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍。

（4）從心理學(xué)學(xué)科本身層面來說，學(xué)科滲透為心理學(xué)理論在課堂教學(xué)中得應(yīng)用開辟了一個(gè)廣闊的領(lǐng)域。

(5)從教師層面來說，學(xué)科滲透可以促使更多的教師學(xué)習(xí)心理學(xué)理論，運(yùn)用心理學(xué)理論，提高其理論素養(yǎng)和教學(xué)能力。

(6)從課程層面來說，“學(xué)科滲透”心理健康教育這一命題的提出，既是學(xué)校心理健康教育深入發(fā)展的標(biāo)志，也是現(xiàn)代學(xué)校課程發(fā)展的必然邏輯。

（7）從素質(zhì)教育層面來說，我國教育改革的主旋律是實(shí)施素質(zhì)教育，要求教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，在學(xué)科教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展，突出對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

4、學(xué)科滲透模式如何實(shí)施：一方面要求心理健康教育滲透于教學(xué)過程的各個(gè)環(huán)節(jié)，即教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)活動(dòng)的組織和教學(xué)評(píng)價(jià)的進(jìn)行之中。另一方面，則要求教師要有在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的意識(shí)和行為，即增強(qiáng)教師“心理保健醫(yī)生”的角色意識(shí)。

5、應(yīng)用：結(jié)合具體課程談?wù)勅绾芜\(yùn)用學(xué)科課程蘊(yùn)含的資源進(jìn)行心理健康教育

（一）社會(huì)科學(xué)類課程

這些課程，有些直接蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育內(nèi)容，如思想政治

更多的課程則間接地蘊(yùn)含著心理健康教育內(nèi)容。利用語文學(xué)科進(jìn)行心理健康教育的獨(dú)特之處：①心理健康教育的廣泛性②心理健康教育的分散性③心理健康教育的潛在性④心理健康教育的濡染性。

（二）自然科學(xué)類課程

自然課程中的數(shù)學(xué)是學(xué)習(xí)抽象的概念、原理、和法則，這一過程也離不開觀察、記憶、注意、想象等認(rèn)知活動(dòng)的參與。

（三）藝術(shù)體育類課程

以美術(shù)為例，繪畫的顏色和線條本身就能引起不同的心理感受。

音樂則能改善注意力，增強(qiáng)記憶力，活躍思維，豐富想象，改善情緒狀態(tài)。

再以體育課為例，體育教學(xué)中蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育資源：一是促進(jìn)智力發(fā)展的資源，二是調(diào)節(jié)消極情緒的資源，三是鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志的資源，四是健全學(xué)生人格的資源，五是改善人際關(guān)系的資源，六是提高適應(yīng)能力的資源。

6、學(xué)科滲透模式特點(diǎn)：

滲透模式具有以下優(yōu)點(diǎn)：

第一、通過學(xué)科滲透開展心理健康教育，以

一種自然而然的方式實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)，具有潛移默化的效果，這比心理健康教育課及專題活動(dòng)更為經(jīng)濟(jì)有效。第二、通過學(xué)科滲透進(jìn)行心理健康教育，對(duì)

各學(xué)科教學(xué)本身具有較大的促進(jìn)作用，增強(qiáng)了各學(xué)科的魅力，使之更貼近學(xué)生的心理。

第三、學(xué)科教育中滲透心理健康教育是心

理健康教育的全員性策略，學(xué)校心理健康教育的開展不是靠部分教師，心理健康教育成熟的標(biāo)志即在于全體老師的共同參與。不足之處是：

第一、在學(xué)科教育、教學(xué)工作滲透心理健康

教育是一項(xiàng)全新的教育系統(tǒng)工程，目前處于啟動(dòng)階段。第二、從理論上講，學(xué)科教育目標(biāo)與心理健

康教育目標(biāo)能做到有機(jī)統(tǒng)一。第三、各學(xué)科首先要完成自身的任務(wù)，心理

健康教育在其中只能處于輔助地位，同時(shí)學(xué)科教育教學(xué)也不能包攬心理健康教育的所有方面。

第八章

學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途徑

（三）：寓 于 活 動(dòng)

1、學(xué)校心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)的原則：主體性原則；開放性原則；多樣性原則；有效性原則；系統(tǒng)性原則

2、學(xué)校心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)的內(nèi)容包括：活動(dòng)的目的；活動(dòng)的內(nèi)容；活動(dòng)的形式；指導(dǎo)教師或主持人（教師、學(xué)生）；參加者（年級(jí)，班級(jí)，男女生人數(shù)）；時(shí)間、地點(diǎn)；活動(dòng)的準(zhǔn)備（場地安排、人員安排、文具、儀器等）；活動(dòng)的程序（活動(dòng)的每一步驟、任務(wù)、時(shí)間分配、負(fù)責(zé)人等）；活動(dòng)的要求（紀(jì)律要求、操作規(guī)程要求、應(yīng)變方案等）；活動(dòng)的總結(jié)。

3、活動(dòng)實(shí)施的注意點(diǎn)（五個(gè)環(huán)節(jié)）：把握時(shí)機(jī)；激發(fā)動(dòng)機(jī)；精心準(zhǔn)備；具體進(jìn)行；總結(jié)工作

4、活動(dòng)模式特點(diǎn)分析：

優(yōu)點(diǎn)：第一，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，拓展中小學(xué)活動(dòng)課程的內(nèi)涵與外延；第二，活動(dòng)模式能較好的發(fā)揮心理健康教育的效果；第三，心理健康教育活動(dòng)模式的操作以興趣和動(dòng)機(jī)為基礎(chǔ)，符合中小學(xué)生的天性；第四，心理健康教育活動(dòng)模式能較好的發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

缺點(diǎn)：第一，.易產(chǎn)生目標(biāo)上的偏差，增加活動(dòng)過程的復(fù)雜性和難度；第二，.從教師方面來看，有些活動(dòng)的組織有較大的難度；第三，.從學(xué)生方面來看，不同年齡的學(xué)生心理特點(diǎn)不盡相同，單純的心理健康教育活動(dòng)難以促進(jìn)其心理素質(zhì)的全面提高。

第九章

學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途徑

（四）：優(yōu) 化 環(huán) 境

1、優(yōu)化環(huán)境的八大原則：教育性、科學(xué)性、實(shí)用性、有效性、特定性、優(yōu)勢性、篩選性、主體性

2、物理環(huán)境優(yōu)化的三個(gè)方面：時(shí)空環(huán)境；設(shè)施環(huán)境；自然環(huán)境

3、心理環(huán)境優(yōu)化的五個(gè)方面：信息環(huán)境、人際環(huán)境、組織環(huán)境、情感環(huán)境、輿論環(huán)境等

4、在課堂教學(xué)情境中，怎樣才能優(yōu)化情感環(huán)境呢？第一，注意教師在教學(xué)中情緒自我調(diào)節(jié)問題；第二，注意教師對(duì)所教學(xué)科的情感流露問題；第三，注意教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容的情感處理問 題。

第十章 學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途徑和方法

（五）：運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)

1、開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的必要性：

第一，促進(jìn)“網(wǎng)絡(luò)時(shí)代”心理健康發(fā)展的需要。

第二，完善傳統(tǒng)心理健康教育的需要。

第三，完善網(wǎng)絡(luò)教育體系的需要。

2、運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)實(shí)施學(xué)校心理健康教育的原則：7點(diǎn)

防治性和發(fā)展性相結(jié)合的原則

科學(xué)性與趣味性相結(jié)合的原則

交互性與主體間相結(jié)合的原則

助人自助和互助共進(jìn)相結(jié)合的原則

互補(bǔ)性與協(xié)同性相結(jié)合的原則

主導(dǎo)性與主體性相結(jié)合的原則

開放性與規(guī)范性相結(jié)合的原則

3、運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)實(shí)施學(xué)校心理健康教育的措施：

建立高素質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育教師隊(duì)伍

創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)高效的心理健康教育網(wǎng)站

與非網(wǎng)絡(luò)心理健康教育相結(jié)合，增加教育實(shí)效性

開展豐富多彩的網(wǎng)上心理健康教育活動(dòng)

4、網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式的優(yōu)點(diǎn)：

網(wǎng)絡(luò)的豐富性和互通性，拓寬了學(xué)校心理健康教育的視野

網(wǎng)絡(luò)的無邊界性和即時(shí)性，拓寬了學(xué)校心理健康教育的時(shí)空

網(wǎng)絡(luò)的自主性和自助性，體現(xiàn)了學(xué)校心理健康教育的主體性原則

網(wǎng)絡(luò)的開放性和虛擬性，增強(qiáng)了學(xué)校心理健康教育的預(yù)警功能

網(wǎng)絡(luò)的共享性和便利性，解決了學(xué)校心理健康教育工作者供不應(yīng)求的矛盾

網(wǎng)絡(luò)的形象性和新穎性，豐富了學(xué)校心理健康教育的方法和手段

5、網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式存在的問題：(1)網(wǎng)絡(luò)本身存在問題

(2)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育內(nèi)容方面存在的問題：重疾病防治，輕發(fā)展教育；重通俗性，輕科學(xué)性；

(3)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育資源方面存在的問題：資源開發(fā)的滯后性；資源利用的無序性

(4)教育者方面存在的問題：不可控性問題；背景信息缺失問題；網(wǎng)絡(luò)操作問題

(5)受教育者方面存在的問題：

(6)網(wǎng)絡(luò)倫理方面存在的問題

第十一章

學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途

徑

（六）：心理咨詢

1、心理咨詢的涵義：咨詢者運(yùn)用心理學(xué)的理論方法技術(shù)給來訪者以啟發(fā)幫助教育，促進(jìn)其健康發(fā)展的過程。

2、心理咨詢的性質(zhì)：第一，解決來訪者心理方面存在的問題；第二，是運(yùn)用心理學(xué)的理論方法為來訪者提供幫助的活動(dòng)；第三，強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系氛圍；第四，咨詢是一種學(xué)習(xí)和成長的過程；第五，尋求心理咨詢是基于來訪者心理需要的自愿行為。

3、心理咨詢的原則：自愿來訪原則、方案合理原則、時(shí)間限定原則、感情限定原則、價(jià)值中

立原則、理解支持原則、保守秘密原則、認(rèn)真傾聽原則、疏導(dǎo)教育原則、非指示性原則。

4、心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)具備的素質(zhì)：

（1）高尚的職業(yè)道德：具有奉獻(xiàn)精神、牢記社會(huì)責(zé)任、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、尊重對(duì)方人格、保護(hù)他人隱私、堅(jiān)持自覺自愿、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度、注意加強(qiáng)合作。

（2）全面的知識(shí)技能：淵博的知識(shí)、嫻熟的技能

（3）優(yōu)秀的心理品質(zhì)：除敏銳的觀察力、創(chuàng)造性思維能力、流暢的言語能力外，還包括以下六個(gè)方面： 正確的價(jià)值觀、良好的記憶力、豐富的想象力、積極的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志、健全的性格。

5、心理咨詢過程的三階段六步驟：初期階段（建立咨詢關(guān)系、詳細(xì)搜集資料）；中期階段（明確咨詢目標(biāo)、進(jìn)行指導(dǎo)幫助）；結(jié)束階段（追蹤與反饋、轉(zhuǎn)診與停診）

6、心理咨詢的一般方法：提供宣泄和疏導(dǎo)；探尋根源和領(lǐng)悟；改進(jìn)認(rèn)知和行為；促進(jìn)健康和成長。

7、心理咨詢的一般技巧：貫注和非言語行為技巧、傾聽與詢問技巧、沉默與觀察技巧、宣泄與深入探討的技巧、面質(zhì)與促進(jìn)自我審視的技巧、行為操縱的技巧、影響性技巧、通情技巧

8、宣泄與疏導(dǎo)的涵義：

宣泄指來訪者將其郁積已久的不良情緒與心理問題傾訴給咨詢者地過程。

疏導(dǎo)指咨詢者采取措施解除來訪者的心理困擾和障礙的過程。

9、貫注的涵義：貫注指在心理咨詢過程中咨詢者全神貫注聆聽來訪者地?cái)⑹?，認(rèn)真觀察其細(xì)致的情緒及體勢的變化，并作出積極回應(yīng)的過程。

10、面質(zhì)的涵義：面質(zhì)是指咨詢者對(duì)來訪者地認(rèn)知方式與思維方法提出挑戰(zhàn)與異議的過程。

11、通情的涵義：通情的表現(xiàn)是將自身投射到他人的心理活動(dòng)中去，分享其對(duì)外界事物的心理反應(yīng)。

12、傾聽的技巧：封閉式詢問、開放性詢問、鼓勵(lì)、釋意、情感反應(yīng)、概括（P313）

13、影響性技巧：解釋、指導(dǎo)、勸告與提供信息、自我揭示、反饋、邏輯推論、影響性概述。

第十二章 學(xué)校心理健康教育的心理診斷工作

1、心理診斷的定義：心理診斷即運(yùn)用心理學(xué)的

理論、技術(shù)和方法，對(duì)個(gè)體或群體的心理健康狀況進(jìn)行評(píng)定，并確定其心理健康問題的性質(zhì)和程度。

2、心理診斷的特點(diǎn)：心理診斷的相對(duì)性；心理診斷的全體性；心理診斷的全面性；心理診斷的系統(tǒng)性；心理診斷的多維性。

3、心理診斷的過程：明確目的；搜集材料；綜合評(píng)估

4、觀察法的特點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)是①運(yùn)用廣泛②自然真實(shí)③簡便易行 缺點(diǎn)是①表面性②被動(dòng)性③虛假性④限制性

5、觀察法的分類：

（一）直接觀察和間接觀察；

（二）系統(tǒng)觀察和非系統(tǒng)觀察；

（三）全面觀察和重點(diǎn)觀察；

（四）長期觀察和定期觀察；

（五）無結(jié)構(gòu)觀察和有結(jié)構(gòu)觀察

6、觀察法實(shí)施的要求：堅(jiān)持觀察的計(jì)劃性；堅(jiān)持觀察的可行性；堅(jiān)持觀察的精確性；

堅(jiān)持觀察的客觀性；堅(jiān)持觀察的全面性；堅(jiān)持觀察的可信性；堅(jiān)持觀察的主動(dòng)性；堅(jiān)持觀察的統(tǒng)一性；堅(jiān)持觀察的靈活性；堅(jiān)持觀察重點(diǎn)的突出性；堅(jiān)持觀察記錄的詳備性；堅(jiān)持利用觀察資料作出心理診斷的謹(jǐn)慎性。

7、會(huì)談法的定義：會(huì)談法是指心理健康教育工作者通過與學(xué)生或其家長、教師、同學(xué)詳細(xì)面談，了解學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因、背景、性質(zhì)、狀況等，然后做出評(píng)估的心理診斷方法。

8、結(jié)構(gòu)式會(huì)談的特點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：有助于系統(tǒng)地收集所需要的資料，并能不遺漏所要問的問題；可以有目的、有重點(diǎn)地進(jìn)行追問和檢查，方法比較固定，可節(jié)省時(shí)間；由于事先編制好提綱和問卷，問話措辭比較一致，故可以把不同對(duì)象在一起進(jìn)行比較。

缺點(diǎn)：過于主動(dòng)地查問，方式比價(jià)刻板，可能引起學(xué)生的反感。

9、非結(jié)構(gòu)式會(huì)談的特點(diǎn)

這種方式可以使學(xué)生在談話中不知不覺中較無戒心地露出一些內(nèi)心的真情實(shí)意，從而使診斷者獲得一些比較深層的對(duì)診斷有意義的資料，在方式上比較靈活。但是費(fèi)時(shí)過多，而且，因?yàn)槭菍W(xué)生隨便談?wù)劊瑳]有一定的重點(diǎn)和方向，常常容易顧此失彼，掛一漏萬的情況。

10、會(huì)談法實(shí)施的要求：編制會(huì)談提綱；建立良好關(guān)系；把握會(huì)談方向；注意及時(shí)記錄；處理特殊情況；善于察言觀色；講究提問技術(shù)

11、問卷法的特點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)是①簡便易行、省時(shí)省力、調(diào)查面廣、信息量大，且易于整理和進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，因而適合于進(jìn)行區(qū)域性的或面上問題的現(xiàn)狀調(diào)查和診斷

②問卷法可以采用不記名的方法，調(diào)查者雙方無需面對(duì)面地談?wù)撚袕?qiáng)刺激的問題，學(xué)生解除了心理上得顧慮和障礙，因而可以得到客觀真實(shí)的材料。

缺點(diǎn)是①問卷調(diào)查的質(zhì)量主要取決于問卷題目的質(zhì)量，若問卷題目設(shè)計(jì)不理想，則得不到有效的材料。②對(duì)于一些復(fù)雜的問題，僅靠問卷法是不能得到更深入的信息資料，因而對(duì)學(xué)生進(jìn)行診斷時(shí)需輔以其他方法。

12、問卷法的分類：開放式問卷法和封閉式問卷法

13、問卷法實(shí)施的要求：

第一、問卷的結(jié)構(gòu)

問卷通常由問卷說明（引言）、注釋和問卷本文組成

第二、問卷題的設(shè)計(jì)

問卷題可以設(shè)計(jì)成四種形式：問答題、填充題、選擇題、排序題。第三、問卷的篇幅及答卷時(shí)間 第四、問卷的試用與修訂 第五、問卷的發(fā)放與回收 第六、問卷資料的整理與分析

14、心理測驗(yàn)的定義：心理測驗(yàn)就是通過觀察的少數(shù)有代表性的行為，對(duì)于貫穿在人的全部行為中的心理特點(diǎn)做出推論和數(shù)量化分析的一種科學(xué)手段。

15、心理測驗(yàn)的特點(diǎn)：

第一、心理測驗(yàn)的間接性 第二、心理測驗(yàn)的相對(duì)性 第三、心理測驗(yàn)的穩(wěn)定性 第四、心理測驗(yàn)的客觀性

16、心理測驗(yàn)的分類：

一、按測驗(yàn)功能分，有能力測驗(yàn)、人格測驗(yàn)、教育測驗(yàn)

二、按測驗(yàn)人數(shù)分，有個(gè)別測驗(yàn)和團(tuán)體測驗(yàn)

三、按測驗(yàn)材料分，有文字測驗(yàn)和非文字測驗(yàn)

四、按測驗(yàn)?zāi)康姆?，有描述性測驗(yàn)、診斷性測驗(yàn)和預(yù)測性測驗(yàn)

17、常用的心理測驗(yàn)：

一、智力測驗(yàn)

1、《中國比內(nèi)測驗(yàn)》

2、《韋克斯勒兒童智力量表》（WISC）

3、《中小學(xué)生團(tuán)體智力篩選測驗(yàn)》

4、《瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測驗(yàn)》

二、人格測驗(yàn)

1、《16種人格因素測驗(yàn)》（簡稱16PF）

2、《艾森克人格問卷》（簡稱EPQ）

3、《Y-G性格測驗(yàn)》

三、心理健康測驗(yàn)

1、《阿肯巴克兒童行為量表》（CBCL）

2、《康奈爾健康問答》(CMI)

3、抑郁評(píng)定量表，如，SDS

4、焦慮評(píng)定量表，如，SAS

5、《臨床癥狀自評(píng)量表》（簡稱 SCL-90）

18、結(jié)合心理健康教育談?wù)勅绾芜M(jìn)行心理測驗(yàn)的實(shí)施：第一端正測驗(yàn)態(tài)度；第二注意資格認(rèn)定；第三講究測驗(yàn)道德；第四選擇測驗(yàn)種類；第五做好測驗(yàn)準(zhǔn)備；第六規(guī)范測驗(yàn)操作；第七注意結(jié)果解釋

第十三章 學(xué)校心理健康教育的檔案工作

1、廣義的學(xué)校心理健康教育檔案的含義：在學(xué)校心理健康教育工作中形成的、作為原始記錄分類保存起來以備考察的文字、圖表、音像、以及其他形式和載體的各種文件及材料

2、狹義的學(xué)校心理健康教育檔案的含義：根據(jù)研究者事先設(shè)定的研究目標(biāo)，有選擇地設(shè)定研究項(xiàng)目而建立的檔案

3、狹義的學(xué)校心理健康教育檔案的特點(diǎn)：專業(yè)性，隱私性，真實(shí)性，目的性

4、建立學(xué)校心理健康教育檔案的意義：

有助于優(yōu)化學(xué)校心理健康教育工作

有助于提高教育、教學(xué)工作質(zhì)量

有助于促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展

有助于促進(jìn)學(xué)校管理工作科學(xué)化

有助于提高教師的科學(xué)研究水平

有助于形成教育合力

5、學(xué)校心理健康教育檔案的建立原則：客觀性，系統(tǒng)性，多樣性，經(jīng)濟(jì)性，保密性

6、學(xué)校心理健康教育檔案的建立程序：檔案內(nèi)容的確定，檔案種類的選擇，檔案建立方法的采用，檔案資料的組織

7、學(xué)校心理健康教育檔案的管理：明確管理機(jī)構(gòu)，制訂管理?xiàng)l例，應(yīng)用現(xiàn)代手段

第十四章 學(xué)校心理健康教育的管理工作

1、高等學(xué)校心理健康教育管理機(jī)構(gòu)的設(shè)置：設(shè)置領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu) ；設(shè)置工作機(jī)構(gòu)

2、學(xué)校心理咨詢部有以下幾個(gè)室組成：心理咨詢室；心理測量室；心理閱覽室；心理放松室；心理活動(dòng)室、心理檔案室、接待辦公室。

3、中小學(xué)心理健康教育管理機(jī)構(gòu)的設(shè)置主要有兩種方式：設(shè)置學(xué)校心理健康教育中心的管理模式（P399圖）；設(shè)置學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的管理模式（P401圖）。

第十五章

學(xué)校心理健康教育的評(píng)價(jià)工作

1、心理健康教育評(píng)價(jià)的涵義： 學(xué)校心理健康教育評(píng)價(jià)是指根據(jù)一定的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系和價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)，通過系統(tǒng)的收集有關(guān)的信息，遵循合理的評(píng)價(jià)，運(yùn)用專門的評(píng)價(jià)方法和技術(shù)對(duì)學(xué)校心理健康教育要素、過程和效果等進(jìn)行價(jià)值判斷的活動(dòng)和過程。

2、學(xué)校心理健康教育評(píng)價(jià)的五個(gè)方面的內(nèi)容： 學(xué)校心理健康教育教師評(píng)價(jià)、學(xué)校心理健康教育的活動(dòng)場地與設(shè)施評(píng)價(jià)、學(xué)校心理健康教育的檔案材料評(píng)價(jià)、學(xué)校心理健康教育的課程評(píng)價(jià)、學(xué)校心理健康教育的組織管理評(píng)價(jià)。

3、應(yīng)用：根據(jù)評(píng)價(jià)循環(huán)示意圖如何對(duì)學(xué)校的心理健康教育進(jìn)行評(píng)價(jià)。

根據(jù)評(píng)價(jià)循環(huán)示意圖對(duì)學(xué)校的心理健康教育進(jìn)行評(píng)價(jià)可分為以下環(huán)節(jié)：

1、熟悉方案；

2、設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)方案和步驟

3、確定評(píng)價(jià)指標(biāo)

4、確定資料收集的方法

5、收集資料

6、分析整理資料

7、編制評(píng)價(jià)總結(jié)

8、修訂原有計(jì)劃或方案

4、學(xué)校心理健康教育評(píng)價(jià)的三個(gè)階段：（P433）

一、準(zhǔn)備階段：組織準(zhǔn)備、人員準(zhǔn)備、方案準(zhǔn)備

二、實(shí)施階段：預(yù)評(píng)價(jià)、正式評(píng)價(jià)

三、總結(jié)與反饋階段：形成評(píng)價(jià)報(bào)告、反饋評(píng)價(jià)結(jié)果、評(píng)價(jià)的再評(píng)價(jià) 附錄

題型示例

一、名詞解釋（每題4分，共5小題20分）

1、心理健康

2、耐挫能力

二、選擇題（每題1分，共15小題15分）

1、在心理健康教育工作中，要盡量使學(xué)生產(chǎn)生成功的愉快體驗(yàn)，減少失敗的不愉快體驗(yàn)。這一原則成為（）。

A 針對(duì)性原

則

B 發(fā)展性原則

C 成功性原

則

D 尊重性原則

三、填空題（每題1分，共15小題15分）

1、通過專門課程模式進(jìn)行心理健康教育的優(yōu)點(diǎn)有：科學(xué)性、規(guī)范性

和。

四、簡答題（每題5分，共6小題30分）

1、簡述國內(nèi)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展趨向。（P78-80）

五、論述題（每題10分，共2小題20分）

1、結(jié)合心理健康教育談?wù)勅绾芜M(jìn)行心理測驗(yàn)的實(shí)施。溫馨提醒：

珍惜假期，努力識(shí)記，搞清概念。反復(fù)鞏固，反復(fù)查漏補(bǔ)缺。審清題目，細(xì)心答題，勤用序號(hào)，條理清晰。

第四篇：大學(xué)生心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育

2018爾雅五月開課

一、單選題（題數(shù)：50，共 50.0 分）

1西格蒙特·弗洛伊德是（）學(xué)派的創(chuàng)始人。（1.0分）1.0 分 A、精神分析 B、人本主義 C、行為主義 D、認(rèn)知 正確答案： A 我的答案：A 2“客體永恒性”是哪位心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)。（）（1.0分）1.0 分

A、韋德海姆 B、皮亞杰 C、赫爾 D、斯金納

正確答案： B 我的答案：B

3下列哪一項(xiàng)不是人本主義心理學(xué)的需求層次。（）（1.0分）1.0 分

A、生理需求 B、安全需求 C、愛與被愛需求 D、物質(zhì)需求

正確答案： D 我的答案：D

4自我認(rèn)同感有（）種狀態(tài)。（1.0分）1.0 分

A、2 B、3 C、4 D、6 正確答案： C 我的答案：C

5下列哪一條不符合90后大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)態(tài)度。（）（1.0分）1.0 分

A、喜歡邊玩邊學(xué)習(xí)，不喜歡系統(tǒng)的、沉悶的教學(xué) B、堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，坦誠地表達(dá)自己 C、欣賞他人，堅(jiān)持自己 D、新知識(shí)接受性差，不深思熟慮

正確答案： D 我的答案：D

6亞里士多德的邏輯三段論中不包含（）。（1.0分）1.0 分

A、大前提 B、中前提 C、小前提 D、結(jié)論

正確答案： B 我的答案：B

7人只能在與人的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)“永恒的自己?！边@句話出自于（）。（1.0分）1.0 分

A、笛卡爾 B、蘇格拉底 C、弗洛伊德 D、馬丁·布伯

正確答案： D 我的答案：D

8存在主義的四大生命命題：自由、孤獨(dú)、（）、存在的價(jià)值。（1.0分）1.0 分

A、激情 B、恐懼 C、焦慮 D、尊重

正確答案： C 我的答案：C

9思維、言語與行為紊亂，情緒怪異，眾人高興我獨(dú)愁，該悲傷的時(shí)候卻放聲大笑。是（）人格。（1.0分）1.0 分

A、依賴 B、精神分裂型 C、偏執(zhí)型 D、分裂型

正確答案： B 我的答案：B

10“我需要你，因?yàn)槲覑勰恪笔牵ǎ┑膼?。?.0分）0.0 分

A、成熟 B、不成熟

正確答案： A 我的答案：B

11皮亞杰認(rèn)為依戀來自于（）。（1.0分）1.0 分

A、溫暖 B、關(guān)懷 C、關(guān)注 D、習(xí)慣

正確答案： A 我的答案：A

12嬰兒開始能夠把自己的動(dòng)作和動(dòng)作對(duì)象區(qū)別開來，是在：（）。（1.0分）1.0 分

A、8個(gè)月以前 B、8個(gè)月左右 C、1歲左右 D、2歲左右

正確答案： C 我的答案：C

13“我認(rèn)為，我爸爸覺得我是個(gè)守信用的人。”這是：（）（1.0分）1.0 分 A、鏡我 B、物質(zhì)自我 C、社會(huì)自我正確答案： A 我的答案：A

14在郭念鋒教授提出的心理健康十標(biāo)準(zhǔn)中，最具中國特色的是：暗示性（）（1.0分）1.0 分 A、暗示性 B、自信心 C、心理活動(dòng)強(qiáng)度 D、環(huán)境適應(yīng)能力

正確答案： A 我的答案：A

15文藝復(fù)興是對(duì)（）文化的傳承。（1.0分）1.0 分

A、拜占庭 B、奧斯曼 C、古希臘 D、日耳曼

正確答案： C 我的答案：C

16在新生剛?cè)雽W(xué)緩沖期發(fā)生的適應(yīng)性問題可以用（）來改變。（）（1.0分）0.0 分

A、培養(yǎng)愛好 B、加入社團(tuán) C、堅(jiān)持作息 D、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

正確答案： C 我的答案：B

17人類（）%的疾病與心理的壓力感有關(guān)（1.0分）1.0 分

A、不到10% B、20—30% C、65—90% D、1 正確答案： C 我的答案：C

18被世人譽(yù)為“精神分析之父”的是（）。（1.0分）1.0 分

A、弗洛伊德 B、詹姆斯 C、馮特 D、梅斯梅爾

正確答案： A 我的答案：A

19被稱為西方哲學(xué)奠基者的是（）。（1.0分）1.0 分

A、柏拉圖 B、德謨克利特 C、蘇格拉底 D、普羅泰戈拉

正確答案： C 我的答案：C “經(jīng)過認(rèn)真的思考和探索，我很清楚自己想要什么，醫(yī)生工作最適合我。”屬于：（（1.0分）1.0 分

A、認(rèn)同感擴(kuò)散 B、認(rèn)同感早閉 C、認(rèn)同感延緩 D、認(rèn)同感獲得

正確答案： D 我的答案：D

21壓力感不可控制。（）（1.0分）1.0 分

A、是 B、不是

正確答案： B 我的答案：B

22在邊緣系統(tǒng)中，與記憶有關(guān)的是（）。（1.0分）1.0 分

A、杏仁核 B、海馬 C、垂體 D、下丘腦

正確答案： B 我的答案：B

23客觀是被所有人都能夠感知的那個(gè)現(xiàn)實(shí)。（）（1.0分）0.0 分

A、正確 B、錯(cuò)誤

正確答案： A 我的答案：B

24大學(xué)生在成年早期的階段需要完成（）。（1.0分）1.0 分

A、性格成熟 B、人格成熟 C、體魄成熟 D、思想成熟 正 確答案： B 我的答案：B

25（）第一個(gè)提出生命周期的理論。（1.0分）1.0 分

A、詹姆斯 B、威爾漢姆.馮特 C、梅斯梅爾 D、埃里克森

正確答案： D 我的答案：D

26坦誠、尊重、關(guān)懷，保持心理距離是與（）人相處的原則。（1.0分）1.0 分

A、強(qiáng)迫型 B、抑郁型 C、偏執(zhí)型 D、分裂型

正確答案： C 我的答案：C

27有時(shí)情緒爆發(fā)、甚至可能有自虐傾向的是（）人格。（1.0分）1.0 分

A、強(qiáng)迫型 B、表演 C、偏執(zhí)型 D、分裂型）正確答案： B 我的答案：B

28心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展迄今是（）的局面。（1.0分）1.0 分

A、穩(wěn)步向前 B、曲折坎坷 C、百花齊放 D、停滯不前

正確答案： C 我的答案：C

29（）年，我國著名心理學(xué)家郭念鋒教授提出心理健康十標(biāo)準(zhǔn)。（1.0分）1.0 分

A、1984年 B、1985年 C、1986年 D、1990年 正 確答案： C 我的答案：C（）年，國際心理大會(huì)為心理健康做出定義。（1.0分）1.0 分

A、1946 B、1966 C、1864 D、1945 正確答案： A 我的答案：A

31人的情緒是人與環(huán)境，人與人際關(guān)系，人與生活事件互動(dòng)的結(jié)果。（）（1.0分）1.0 分

A、正確 B、錯(cuò)誤

正確答案： A 我的答案：A

32被稱為西方醫(yī)學(xué)之父的古希臘醫(yī)生是（）。（1.0分）1.0 分

A、德謨克利特 B、希波克拉底 C、蘇格拉底 D、柏拉圖

正確答案： B 我的答案：B

33科學(xué)世界有三大未解之謎：1，物質(zhì)起源、生命起源、（）。（1.0分）1.0 分

A、意識(shí)起源 B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源

正確答案： A 我的答案：A

34心理學(xué)是在（）模式下研究人的問題的。（1.0分）1.0 分

A、簡單 B、健康 C、通約 D、一般

正確答案： C 我的答案：C

35關(guān)于遺忘的規(guī)律是由（）發(fā)現(xiàn)的。（1.0分）1.0 分

A、佛洛依德 B、巴甫洛夫 C、華生 D、艾賓浩斯

正確答案： D 我的答案：D

36“變態(tài)”這個(gè)詞來源于（）。（1.0分）1.0 分

A、臨床醫(yī)學(xué) B、物理學(xué) C、生物學(xué) D、心理學(xué)

正確答案： C 我的答案：C

37（）強(qiáng)的人，遵循現(xiàn)實(shí)原則，懂得如何適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。（1.0分）1.0 分

A、本我 B、自我 C、超我正確答案： B 我的答案：B

38情愛與性愛的結(jié)合屬于：（）（1.0分）0.0 分

A、健康的性動(dòng)機(jī) B、健康的性意識(shí) C、健康的性情感 D、正確的性觀念

正確答案： C 我的答案：B

39主觀是由我們的感知和覺知之間構(gòu)成的現(xiàn)實(shí)。（）（1.0分）1.0 分

A、正確 B、錯(cuò)誤

正確答案： A 我的答案：A

40社交距離應(yīng)該保持在（）。（1.0分）1.0 分

A、0-46厘米 B、46-122厘米 C、1.22-3.66米 D、3.66米以上

正確答案： C 我的答案：C

41九十年代出生的人，最需要哪種情感？（）（1.0分）1.0 分

A、關(guān)注 B、愛 C、尊重 D、溺愛

正確答案： C 我的答案：C

42詹姆斯·林奇在《我的哭聲無人聽見》一書中提出：“孤獨(dú)是致命的毒藥，（）是生命的良藥?！保?.0分）1.0 分

A、快樂 B、休息 C、交友 D、對(duì)話

正確答案： D 我的答案：D

1992年，世界衛(wèi)生組織提出關(guān)于心理健康的（）個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。（1.0分）1.0 分

A、5 B、6 C、7 D、10 正確答案： C 我的答案：C

44利他與利己的平衡通常需要做到（）。（1.0分）1.0 分

A、自己獲得的和自己給與的多少不重要 B、自己獲得的要小于自己給與的 C、自己獲得的與給與的要平等 D、自己獲得的不要大于自己給予的正確答案： D 我的答案：D

45超我強(qiáng)或以超我為主導(dǎo)人格的人，要看（）。（1.0分）1.0 分

A、先天遺傳 B、所處環(huán)境 C、父母的教育

正確答案： C 我的答案：C

46“錯(cuò)覺不是發(fā)生在感覺層面，而是人的知覺層面，由此推論出人的感知具有某種結(jié)構(gòu)?！边@是誰的理論。（1.0分）1.0 分

A、沃森 B、赫爾 C、韋德海姆 D、斯金納

正確答案： C 我的答案：C

47著名的“感覺剝奪”實(shí)驗(yàn)是由心理學(xué)家（）設(shè)計(jì)實(shí)施的。（1.0分）1.0 分

A、費(fèi)欽納 B、赫倫 C、馮特 D、斯金納

正確答案： B 我的答案：B

畢達(dá)哥拉斯認(rèn)為（）是人類高級(jí)智慧的體現(xiàn)。（1.0分）0.0 分

A、文字 B、情感 C、哲學(xué) D、民主

正確答案： D 我的答案：C

49六七十年代的人一生下來就面臨著（）的局面。（1.0分）1.0 分

A、戰(zhàn)爭** B、衣食無憂 C、極度自由 D、物質(zhì)匱乏

正確答案： D 我的答案：D

50“我沒怎么想過未來的工作，也不知道自己想做什么”，屬于：（）（1.0分）1.0 分

A、認(rèn)同感擴(kuò)散 B、認(rèn)同感早閉 C、認(rèn)同感延緩 D、認(rèn)同感獲得

正確答案： A 我的答案：A

二、判斷題（題數(shù)：50，共 50.0 分）

1生理性別決定性取向。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

2心理健康維度圖中的純白是指健康人格，自信心高和適應(yīng)力強(qiáng)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

3現(xiàn)實(shí)生活中，不同人的性別狀態(tài)是風(fēng)格迥異的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

4學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的內(nèi)部力量。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

5大學(xué)生必須適應(yīng)人際關(guān)系的變化。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

6順行性遺忘癥是指對(duì)造成失憶的事件后發(fā)生的事情的遺忘。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

7如果產(chǎn)生壓力感，是一件很可怕的事情。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： × 8大學(xué)階段的學(xué)習(xí)考慮的更多的是掌握專門知識(shí)與能力，培養(yǎng)全面素質(zhì)。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

9適應(yīng)環(huán)境的變化不屬于大學(xué)生要完成的適應(yīng)。（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

10接納僅指接納自我。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

11男女性別角色無法互為參照。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

12感覺剝奪實(shí)驗(yàn)表明，來自外界的刺激對(duì)維持人的正常生存是十分必要的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

13大學(xué)生不需要學(xué)會(huì)適應(yīng)角色定位而產(chǎn)生的心理偏差。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

14順行性遺忘和逆行性遺忘都屬于短時(shí)記憶遺忘。（）（1.0分）0.0 分

正確答案： × 我的答案： √

15心理健康的大學(xué)生能夠保持和諧的人際交往。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

16人類大腦主要由水構(gòu)成。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

17正確認(rèn)識(shí)自我是人際交往中的第一步。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

18對(duì)于大學(xué)生而言，自我認(rèn)識(shí)沒有變化。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

19情緒的信號(hào)功能主要通過表情傳遞的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

20情緒體驗(yàn)和生理變化是同時(shí)發(fā)生的，它們都受丘腦的控制。是坎農(nóng)-巴德學(xué)說的觀點(diǎn)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

21大學(xué)生需要有社會(huì)意識(shí)，應(yīng)該將所有精力投入到社會(huì)活動(dòng)中。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

22西方倫理學(xué)倡導(dǎo)在不影響別人前提下的自由意志。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

23我們的自我感遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了我們的身體。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

24如果你的同學(xué)送人或拋棄自己珍視的東西，有遺書或自殺計(jì)劃，涉及自殺方法，那么他可能有自殺傾向。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

25異常心理是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動(dòng)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

26科勒提出的學(xué)習(xí)頓悟說屬于學(xué)習(xí)的認(rèn)知理論。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

27生物醫(yī)學(xué)認(rèn)為：心理障礙是病態(tài)人格發(fā)展的必然結(jié)果，與先天大腦結(jié)構(gòu)變異、腦神經(jīng)遞質(zhì)機(jī)能不良、或者基因缺陷有關(guān)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √ 28理想與現(xiàn)實(shí)的沖突是大學(xué)生常遇到的問題。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

29表情傳達(dá)情緒。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

30大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

31內(nèi)隱記憶也需要有意識(shí)的回憶。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

32所有物并未延伸自我。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

33你選擇自由，代價(jià)是必須承受得起孤獨(dú)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

34逆行性遺忘癥是指對(duì)造成失憶的事件發(fā)生之前的事情的遺忘。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

35六七十年代的人在青少年時(shí)期比較容易有逆反情緒，是因?yàn)樵谕觌A段他們的自戀需求被很大程度的壓抑過。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

36青春期是性的印刻期。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

37壓力也叫應(yīng)激。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

38愛情需要全身心投入，不需要有底線、有原則、有自我。（）（1.0分）0.0 分

正確答案： × 我的答案： √

39尋找人格的成長點(diǎn)對(duì)于人格發(fā)展具有重要意義。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

40情緒是客觀事物是否符合人的需要、愿望、觀點(diǎn)而產(chǎn)生的體驗(yàn)，是人的需要 得到滿足與否的反映。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

41遺忘在任何記憶過程之中都有可能發(fā)生。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

42性格是個(gè)體人格差異的核心。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

43運(yùn)用人的投射心理，可以編制人格測驗(yàn)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

44情緒的動(dòng)機(jī)-分化理論是由詹姆斯提出來的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

45即使朋友不多，但足以交心，仍然可以獲得社會(huì)支持。（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

46心理健康標(biāo)準(zhǔn)是唯一的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

47對(duì)決定的事情投入情感，并樂在其中，這屬于健全的自我意識(shí)的內(nèi)容。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

48記憶就是記憶力。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： × 49互愛并非唯一健康的性動(dòng)機(jī)或性需求。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

50危機(jī)事件后的處理原則：關(guān)心活著的人，才是真正的對(duì)逝去生命的告慰。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √

第五篇：大學(xué)生心理健康教育

“大學(xué)生心理健康教育”主題班會(huì) 活動(dòng)時(shí)間：5月9日中午12點(diǎn)整

活動(dòng)地點(diǎn)：3308教室

出席人物：2011級(jí)小教（1）班全體同學(xué)

主講人：廖佳慧

班會(huì)內(nèi)容：

（一）大學(xué)生目前面臨哪些心理問題（舉例說明）；

（二）社會(huì)、家庭、學(xué)校等方面的因素對(duì)大學(xué)生心理狀態(tài)的影響；

（三）為什么會(huì)產(chǎn)生心理問題；

（四）怎樣解決大學(xué)生普遍面臨的心理問題（提供大致方法）；

（五）建議在班級(jí)開展相關(guān)心理健康培養(yǎng)活動(dòng)，加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的互動(dòng)與交流。

——2011級(jí)小教（1）班廖佳慧