第一篇：秋季美容養(yǎng)生護(hù)膚小常識(shí)

秋季美容養(yǎng)生護(hù)膚小常識(shí)

秋季護(hù)膚常識(shí)一：換用溫和保濕洗面奶

●白露氣節(jié)到了，氣溫降了一些，如果你現(xiàn)在還在用盛夏時(shí)用的那些清潔力很強(qiáng)的洗面奶，你可就錯(cuò)了。這時(shí)皮膚油脂分泌少了一些，皮膚比較干燥，所以應(yīng)該選擇溫和性質(zhì)溫和及含有保濕成份的潔面產(chǎn)品了。而且秋冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應(yīng)該盡量避免去用較強(qiáng)去油力的潔面啫喱。

秋季護(hù)膚常識(shí)二：堅(jiān)持用溫水洗臉

●洗臉?biāo)珶幔珜?dǎo)致皮膚緊繃干燥，長(zhǎng)期用熱水洗臉會(huì)導(dǎo)致臉上細(xì)紋橫生，用冷水洗臉又唯恐清潔不徹底，讓臉上的污垢堵塞了毛孔，所以選擇溫水洗臉是最合適的，既有利于毛孔的擴(kuò)張，又不會(huì)產(chǎn)生細(xì)紋。

秋季護(hù)膚常識(shí)三：選擇面部護(hù)膚品以保濕為主

●秋天天氣干燥，皮膚容易缺水，所以秋冬季節(jié)，護(hù)膚重點(diǎn)要以保濕為主，所以潔面后，應(yīng)該選擇保濕產(chǎn)品補(bǔ)充肌膚水分并鎖住肌膚水分,美律補(bǔ)水面膜是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，溫潤(rùn)柔和，適合任何膚質(zhì)。油性皮膚可以選擇比較清爽的保濕乳液，干性皮膚則可以選擇滋潤(rùn)一些的保濕霜，盡量避免使用含有酒精成分的爽膚水，這是因?yàn)榫凭珮O易造成皮膚的干燥。

秋季護(hù)膚常識(shí)四：使用補(bǔ)水保濕型眼霜

●氣溫下降，血液循環(huán)減緩，秋冬季節(jié)更容易產(chǎn)生眼袋黑眼圈，所以眼部護(hù)理也是秋冬的護(hù)膚重點(diǎn)之一哦。清潔皮膚后，在眼瞼的周?chē)檬种敢援?huà)圈的方式輕柔按摩可以減輕黑眼圈。如果皮膚特別干燥，秋冬季節(jié)換掉原來(lái)的潤(rùn)眼啫喱，使用含高滋潤(rùn)成分潤(rùn)眼霜。

秋季護(hù)膚常識(shí)五：唇部護(hù)理

●干燥的天氣，嘴唇脫皮是很正常的事，不過(guò)嘴唇脫皮時(shí)，一定不要用舌頭去舔干燥的唇部，這樣只會(huì)讓嘴唇脫皮更嚴(yán)重。晚上睡前要記得擦唇膏，另外，隨身攜帶潤(rùn)唇膏也是一個(gè)聰明的做法。

秋季護(hù)膚常識(shí)六：身體護(hù)理

●秋天，身體皮膚也會(huì)變得干燥，所以每天洗完澡后一定要擦上身體乳，才能讓身體肌膚滋潤(rùn)水嫩哦，身體乳最好在洗完澡后馬上擦上，這樣才不會(huì)讓身體的水分流失哦。特別地干燥的手肘部位，一定要涂上保濕乳液，防止干燥。

第二篇：秋季護(hù)膚小常識(shí)

【導(dǎo)讀】不知不覺(jué)，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，秋天已經(jīng)悄無(wú)聲息地來(lái)到了我們的身邊。在這個(gè)季節(jié)里，我們脆弱的皮膚又要迎來(lái)挑戰(zhàn)，強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)、干燥的空氣、漂浮的花粉，無(wú)一不困擾著我們。身體的感知往往比天氣預(yù)報(bào)來(lái)得準(zhǔn)。換季的皮膚需要加倍養(yǎng)護(hù)。進(jìn)入相對(duì)干燥的秋季，空氣中的水分含量本來(lái)就少，加上皮膚本身缺水、干燥，很容易造成一系列皮膚問(wèn)題。細(xì)紋、干紋、痘痘可能都會(huì)接踵而至。想要讓皮膚在秋季擁有一個(gè)好狀態(tài)，秋季護(hù)膚小常識(shí)一定要牢記。

秋季護(hù)膚7點(diǎn)小常識(shí)

1、注意飲食習(xí)慣

養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則?？墒秤们嗖恕⒗?、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤(rùn)。補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營(yíng)養(yǎng)，以供應(yīng)肌膚的需要要。

2、注意防曬護(hù)理

很多人以為秋天不用防曬，但是這個(gè)步驟還是不能少的，即使沒(méi)有陽(yáng)光，肌膚也會(huì)無(wú)形中就受到紫外線(xiàn)的傷害，出門(mén)前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SPF指數(shù)在25左右就可以了，不需要用太高的，因?yàn)榍锾斓淖贤饩€(xiàn)相對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)要溫和點(diǎn)，而且指數(shù)太高的反而會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

3、睡眠護(hù)膚不能少

要想皮膚好，睡眠很重要。因此秋乏時(shí)節(jié)，更要保證睡眠。保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才得以及時(shí)排出，同時(shí)皮膚分泌油脂的能力才能加強(qiáng)，滋潤(rùn)肌膚。每日2時(shí)至6時(shí)是皮膚休息的最佳時(shí)間，因此，建議能在22時(shí)前入睡。

4、一定要遠(yuǎn)離過(guò)敏源

如果你碰巧是敏感膚質(zhì)，那換季時(shí)就要格外注意敏感甚至是過(guò)敏的問(wèn)題。這時(shí)，你需要時(shí)刻關(guān)注皮膚的變化和不適，遠(yuǎn)離會(huì)使肌膚過(guò)敏的一切因素，選擇性質(zhì)溫和、不刺激的保養(yǎng)品，還要適當(dāng)舒緩皮膚，讓皮膚時(shí)刻處于放松和舒適的狀態(tài)，防止過(guò)敏、痘痘等皮膚問(wèn)題的發(fā)生。

5、洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

秋季洗澡時(shí)間不要長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致過(guò)多水分蒸發(fā)，可以適當(dāng)減少淋浴的次數(shù)和時(shí)間。選擇保濕性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹潤(rùn)膚乳液。秋季護(hù)膚除了直接補(bǔ)水，還可以通過(guò)間接的方式來(lái)護(hù)膚。精油洗浴是不錯(cuò)的選擇，或者是簡(jiǎn)單的牛奶浴，但是水溫最好控制在37°以下，時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。

6、注意肌膚的保濕

可使用凝乳、凝膠，既能達(dá)到保濕的效果又能水油平衡。秋天氣候干燥，可隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時(shí)的給肌膚補(bǔ)充水分。補(bǔ)水面膜是肌膚最好的水庫(kù)，可隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最后時(shí)間，清潔好面部后，使用保濕度較高的晚霜，配合保濕精華一起用能增強(qiáng)肌膚吸收。

7、不良情緒

經(jīng)常悶悶不樂(lè)、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬?，這些情緒和表情會(huì)牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老跡象。保持一個(gè)好的心情同樣很重要。

秋季護(hù)膚，重點(diǎn)是補(bǔ)水和保濕，當(dāng)然也不能忘了防曬。

秋季，環(huán)境因素會(huì)給我們的皮膚的皮膚帶來(lái)各種各樣的問(wèn)題，讓我們的顏值大打折扣。多特瑞精油可以守護(hù)你的肌膚，相信有了它，這個(gè)秋天你一定不會(huì)再煩惱啦！

第三篇：秋季護(hù)膚小常識(shí)

秋季護(hù)膚小常識(shí)

進(jìn)入相對(duì)干燥的秋冬季節(jié)，空氣中的水分含量減少，加上皮膚本身缺水、干燥，很容易造成一系列皮膚問(wèn)題。過(guò)敏、細(xì)紋、干紋、痘痘可能都會(huì)接踵而至。所以，補(bǔ)水、保濕就成了秋冬季節(jié)皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵。

1、及時(shí)補(bǔ)水

秋季一定要多喝水，從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng)，不要感到渴時(shí)才喝水，因?yàn)楫?dāng)你感到口渴時(shí)代表身體已經(jīng)處于極度缺水狀態(tài)了。多喝水可以促進(jìn)代謝物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的PH值。除了補(bǔ)水，秋季護(hù)膚還需要做到留水保濕。需要多補(bǔ)充骨膠原、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)儲(chǔ)水能力。所以秋季養(yǎng)生湯水和中藥湯劑可以適當(dāng)多服。

2、注意飲食

養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則?？啥嗍吵赛S色蔬果和綠葉菜。夏天人們吃蔬菜、水果以瓜豆為主，比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類(lèi)，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆類(lèi)中胡蘿卜素含量較低。所以，到秋季來(lái)臨，人們體內(nèi)維生素A儲(chǔ)備容易減少，如不及時(shí)補(bǔ)充，到了冬春季節(jié)容易發(fā)生夜視能力下降、眼睛干澀、呼吸道容易感染之類(lèi)的問(wèn)題。因此要多吃橙黃色蔬菜，比如南瓜、胡蘿卜、西紅柿等。另外，瓜豆類(lèi)食物維生素C含量也很低，如果維生素C長(zhǎng)期缺乏會(huì)造成免疫力下降，在換季的時(shí)候容易感冒。因此，多吃綠葉蔬菜補(bǔ)足維生素C也很必要，比如芥藍(lán)、菠菜、綠菜花等。

3、防曬護(hù)理

很多人認(rèn)為防曬只是夏天的事，殊不知防曬是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，尤其是秋天，由于氣候原因，空氣開(kāi)始變得愈發(fā)清透，紫外線(xiàn)的投射度也隨之大大加強(qiáng)，防曬的重要性不言而喻。紫外線(xiàn)的危害不僅是讓膚色變黑，更能讓皮膚受傷老化，甚至產(chǎn)生日光性皮膚癌，所以防曬霜的作用是在預(yù)防曬黑的同時(shí)更幫助肌膚防止日光老化。選擇防曬霜SPF指數(shù)在15-25就可以了，不需要用太高的，因?yàn)榍锾斓淖贤饩€(xiàn)相對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)要溫和點(diǎn)，而且指數(shù)太高的反而會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

4、睡眠護(hù)膚

要想皮膚好，睡眠很重要。因此秋乏時(shí)節(jié)，更要保證睡眠。保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才得以及時(shí)排出，同時(shí)皮膚分泌油脂的能力才能加強(qiáng)，滋潤(rùn)肌膚。每日2時(shí)至6時(shí)是皮膚休息的最佳時(shí)間，因此，建議能在22時(shí)前入睡。

5、用對(duì)護(hù)膚品

每天的臉部護(hù)理同樣不能少。進(jìn)入秋季，皮膚干燥了許多，夏天清爽類(lèi)型的護(hù)膚品已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。秋季要做到為肌膚補(bǔ)水，用對(duì)護(hù)膚品很關(guān)鍵，此時(shí)需要的是強(qiáng)效補(bǔ)水極度滋潤(rùn)的護(hù)膚品。在這里給大家推薦一個(gè)專(zhuān)業(yè)補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品牌【羽愛(ài)】，羽愛(ài)品牌有一個(gè)法國(guó)玫瑰精油深層補(bǔ)水保濕系列的產(chǎn)品，整套產(chǎn)品包含水、乳、霜、精華液和面膜，效果很不錯(cuò)，適合亞洲膚質(zhì)。另外可使用凝乳、凝膠，既能達(dá)到保濕的效果又能水油平衡。還可以隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時(shí)的給肌膚補(bǔ)充水分。羽愛(ài)補(bǔ)水面膜是肌膚最好的水庫(kù)，可隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最后時(shí)間，清潔好面部后，使用保濕度較高的面霜，配合保濕精華一起用能增強(qiáng)肌膚吸收。

6、遠(yuǎn)離過(guò)敏源

如果你是敏感膚質(zhì)，那換季時(shí)就要格外注意敏感甚至是過(guò)敏的問(wèn)題。這時(shí)，你需要時(shí)刻關(guān)注皮膚的變化和不適，遠(yuǎn)離會(huì)使肌膚過(guò)敏的一切因素，選擇性質(zhì)溫和、不刺激的護(hù)膚品，還要適當(dāng)舒緩皮膚，讓皮膚時(shí)刻處于放松和舒適的狀態(tài)，防止過(guò)敏、痘痘等皮膚問(wèn)題的發(fā)生。這里我推薦羽愛(ài)的七系無(wú)添加面膜，不含任何有害物質(zhì)，絕對(duì)不過(guò)敏不傷害皮膚，過(guò)敏星人的保護(hù)傘。

第四篇：秋季養(yǎng)生小常識(shí)

秋季養(yǎng)生小常識(shí)

由夏到秋，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。由于晝夜之間溫差增大，也是人們發(fā)病較多的時(shí)節(jié)。常見(jiàn)的有支氣管炎、哮喘病復(fù)發(fā)，腸胃疾患增多、“熱傷風(fēng)”等。秋季由于陽(yáng)氣弱陰氣長(zhǎng)，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導(dǎo)致腸胃疾病，所以，有胃病的人要特別注意腹部保暖。因此，在秋季應(yīng)注意養(yǎng)生保健，做到防病于未然。

1、要注意防止熱能過(guò)剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。

2、中醫(yī)稱(chēng)“宜食麻以潤(rùn)其燥”。首先應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋(píng)果、香蕉等。

3、由夏到秋，氣溫下降，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化，飲食過(guò)于生冷，會(huì)造成消化不良，易生各種消化道疾患。所以飲食上有“秋宜溫”的主張，也就是說(shuō)秋天應(yīng)當(dāng)避免光吃些涼和性寒的食物，應(yīng)當(dāng)多吃一些溫性食物。

4、海藻含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護(hù)人體免受放射線(xiàn)的傷害。

5、秋梨是很好的秋季水果，對(duì)于止咳、去燥有很好的療效。

6、秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。

7、秋季飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為佳，秋燥易傷肺，可適當(dāng)食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤(rùn)食品，可以益胃生津，有益健康。同時(shí)可適當(dāng)多食一些酸味果蔬，食酸以收之。

生產(chǎn)部：張新黨

第五篇：秋季飲食養(yǎng)生小常識(shí)

秋季飲食養(yǎng)生小常識(shí)

1.要注意防止熱能過(guò)剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。

2.中醫(yī)稱(chēng)“宜食麻以潤(rùn)其燥”。首先應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋(píng)果、香蕉等。另外，避免各種濕熱之氣積蓄。因此提倡吃一些有散發(fā)功用的辛香氣味食物，如芹菜。

3.由夏到秋，氣溫下降，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化，飲食過(guò)于生冷，會(huì)造成消化不良，易生各種消化道疾患。所以飲食上有“秋宜溫”的主張，也就是說(shuō)秋天應(yīng)當(dāng)避免光吃些涼和性寒的食物，應(yīng)當(dāng)多吃一些溫性食物

4.海藻含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護(hù)人體免受放射線(xiàn)的傷害

5.秋梨是很好的秋季水果，對(duì)于止咳、去燥有很好的療效。

6.秋燥癥主要靠預(yù)防，首先宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤(rùn)肺去燥等功能，很適宜有內(nèi)熱，出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結(jié)的人食用。

7.秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。

8.秋季飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為佳，秋燥易傷肺，可適當(dāng)食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤(rùn)食品，可以益胃生津，有益健康。同時(shí)可適當(dāng)多食一些酸味果蔬，食酸以收之。

9.初秋時(shí)節(jié),氣溫還比較高,相對(duì)比較干燥,進(jìn)補(bǔ)也應(yīng)以“清”補(bǔ)為主,適合秋季食用的食品有:

百合:有補(bǔ)肺、潤(rùn)肺、清心安神、消除疲勞和潤(rùn)燥止咳的作用。

山藥:其特點(diǎn)是補(bǔ)而不滯,不熱不燥,不論男女老幼、有病無(wú)病、體健體弱,都適合食用。

白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,可消暑熱、化暑濕、健脾胃、增食欲。

藕:生藕能清熱生津止渴;熟藕能健脾開(kāi)胃益血。有“暑天宜生藕,秋涼宜熟藕,生食宜鮮嫩,熟食宜壯老”的說(shuō)法。

黃鱔:入秋食鱔,不但補(bǔ)益力強(qiáng),對(duì)人體血糖還有一定的調(diào)節(jié)作用,燒鱔段、清燉黃鱔、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。

栗子:有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎壯骨的作用。

胡桃:能補(bǔ)腎固精、溫肺定喘,又能益氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥潤(rùn)腸。

花生:深秋后花生成熟,用鮮花生仁研沫煮湯服或水煮食用,不宜炒吃。

紅棗:秋食紅棗,是滋陰潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)氣的清補(bǔ)食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更好。

苦瓜:苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補(bǔ)氣益精的作用。

蓮藕:蓮藕味甘，性平，有消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰之功效

此外,秋季還適合食用梨、荸薺、海蟄、胡蘿卜、薺菜、平菇、海帶、番茄、兔肉,進(jìn)補(bǔ)則適宜用黃芪、人參、沙參、枸杞子、何首烏等。

10.除了陽(yáng)虛體質(zhì)者外，不要過(guò)多食用溫?zé)岬氖澄锘蛩幬铮缪蛉?、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。

秋季自我保健養(yǎng)生小常識(shí)

1.及時(shí)增減衣服。立秋之后，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太

多、太暖。

2.多喝開(kāi)水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)，以養(yǎng)陰潤(rùn)燥，彌補(bǔ)損失的陰潤(rùn)，但喝流質(zhì)的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時(shí)，飲用方法頗多講究、以少量頻飲為最佳。

3.多食新鮮蔬菜和水果。秋燥最容易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果有生津潤(rùn)燥、消熱通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能補(bǔ)充人體的津液。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補(bǔ)之品，以順應(yīng)肺臟的清肅之性。

4.是少吃辛辣煎炸熱性食物。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，多食皆會(huì)助燥傷陰，加重秋燥。

5.是重視精神調(diào)養(yǎng)。陰虛的人，肝火易旺，動(dòng)輒發(fā)脾氣，這就是人們常說(shuō)的“摟不住火”。肝火偏旺，久則內(nèi)耗陰津。到了秋季，其燥象更為明顯。因此，預(yù)防秋燥的另一環(huán)就是要重視精神的調(diào)養(yǎng)，并以平和的心態(tài)對(duì)待一切事物，以順應(yīng)秋季收斂之性，平靜地度過(guò)這一多事之秋。

6.中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反，會(huì)傷害身體。

7.任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。

8.秋天適當(dāng)早起，可減少血栓形成的機(jī)會(huì);起床前適當(dāng)懶床幾分鐘，舒展活動(dòng)一下全身，對(duì)預(yù)防血栓形成也有重要意義。

9.平時(shí)應(yīng)注意保持樂(lè)觀情緒，經(jīng)常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。

（摘自百度百科）