第一篇：對(duì)待挫折1

對(duì)待挫折

一、學(xué)習(xí)方面：考試不及格；上課不能回答老師的問題；完不成作業(yè)；沒能遇到理想的班主任或任課教師；教師不屑回答自己的問題；無(wú)機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己在某一學(xué)科的才能；沒能及時(shí)得到教師的肯定性評(píng)價(jià)等等。

二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同學(xué)取笑、挖苦；因身體條件所限未能參加有關(guān)文藝活動(dòng)、體育比賽等等。

三、人際關(guān)系方面：給老師留下的第一印象不好；沒有知心朋友，經(jīng)常遭人議論，被人特別是被同性戲弄、嘲笑等等。

四、興趣方面：班主任不允許自己參加社團(tuán)活動(dòng)；自己的愛好得不到家長(zhǎng)、教師的支持，甚至受到限制和責(zé)備。

五、自尊心方面：被老師體罰或變相體罰，遭到點(diǎn)名批評(píng)，經(jīng)常忍受委屈；教師、同學(xué)不信任、不理解自己，班干部被撤職；沒取得應(yīng)有的比賽名次。

六、自信心方面：自己付出巨大努力，沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，精心制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃常常不能落實(shí)；自己苦思冥想的工作打算，被同學(xué)輕易否定；因某門功課沒學(xué)好而被視為“不可造就”。當(dāng)人處在挫折情境中的時(shí)候，總要伴隨著一定的心理反應(yīng)，引發(fā)出一系列直接或間接的挫折行為，并最終影響到人們個(gè)性心理的形成和發(fā)展。學(xué)校中的上述挫折情境會(huì)給學(xué)生帶來(lái)哪些反應(yīng)呢？

（1）情緒方面：挫折常常使學(xué)生產(chǎn)生一種壓抑感、恐懼感以及焦慮不安、灰心喪氣、敏感多疑等不愉快的情緒反應(yīng)。

（2）理智方面：接二連三的挫折情境抑制了學(xué)生的心智活動(dòng)，常常使一些學(xué)生在分析、判斷、解決問題時(shí)滯緩、刻板，缺少靈活性、獨(dú)創(chuàng)性。這些學(xué)生往往把失敗歸咎于他人，并為自己找一些合理的借口，以減輕心理壓力。如：踢輸了球，便抱怨場(chǎng)地不標(biāo)準(zhǔn)；害怕與人交往，就說(shuō)別人對(duì)自己不熱情。

（3）自信方面：由于學(xué)習(xí)上的頻繁挫折，加劇了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的擔(dān)憂，從而懷疑自己的能力，喪失了學(xué)習(xí)的信心，放棄了追求的目標(biāo)，進(jìn)而產(chǎn)生逃避學(xué)習(xí)的心理傾向。

（4）性格方面：挫折情境常會(huì)使一些學(xué)生變得悲觀失望、沉默孤獨(dú)、抑郁寡歡、不愿交往、不好競(jìng)爭(zhēng)，或表現(xiàn)出暴躁、易怒，喜歡挑釁等等。

（5）生理方面：挫折情境所帶來(lái)的緊張情緒，常常導(dǎo)致生理上的一系列反應(yīng)，如呼吸急促、出汗、臉紅、神情恍惚、食欲減退、失眠、健忘，以及輕度的身體疾病等等。

（6）行為方面：挫折情境常常使學(xué)生表現(xiàn)出直接或轉(zhuǎn)向的攻擊性行為。學(xué)習(xí)上的挫折常常導(dǎo)致學(xué)生破壞紀(jì)律、擾亂秩序、厭學(xué)、逃學(xué)、考試作弊等。自尊與人際關(guān)系方面的挫折常常使學(xué)生作出破壞對(duì)方財(cái)物、偷竊、諷刺挖苦別人、打人、罵人等行為。這一切都要求小學(xué)生必須加強(qiáng)對(duì)自己的挫折教育。其實(shí)早已經(jīng)有很多中外偉人為我們做了很好的榜樣。如音樂家貝多芬在生活極度困頓，耳朵聾了的困境下與命運(yùn)奮力抗?fàn)?，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運(yùn)交響曲》；愛迪生為了發(fā)明電燈不知試驗(yàn)了一千多次，不知失敗了多少次，才最終找到了鎢絲；著名的物理學(xué)家霍金，命運(yùn)對(duì)他十分殘酷，17歲時(shí)他考取了著名的牛津大學(xué)，21歲時(shí)卻患上了萎縮性的脊髓側(cè)索硬化癥，醫(yī)生說(shuō)他至多只能活兩年半，霍金頑強(qiáng)地向命運(yùn)發(fā)起了挑戰(zhàn)，兩個(gè)半年過去了，他不僅堅(jiān)強(qiáng)的活著，還成了偉大的天體物理學(xué)家，他寫的科學(xué)著作《時(shí)間檢史—從大爆炸到黑洞》轟動(dòng)了世界，他不僅以他的成就征服了世界，更以他的頑強(qiáng)搏斗的精神征服了世界；美國(guó)前總統(tǒng)林肯22歲生意失??；23歲競(jìng)選州議員失??；24歲再次生意失?。?7歲精神崩潰；29歲競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗；34歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員失?。?5歲當(dāng)選州議員；39歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員再次失??；46歲競(jìng)選參議員失??；47歲競(jìng)選副總統(tǒng)失??；49歲競(jìng)選參議員再次失敗；51歲當(dāng)上美國(guó)總統(tǒng)?？v觀中外名人的成功都不是一帆風(fēng)順的，不經(jīng)風(fēng)雨哪能見彩虹。我們遇到挫折時(shí)，就不應(yīng)該怨天由人，應(yīng)該樹立正確態(tài)度。正確的態(tài)度主要是指面對(duì)困難的勇敢和面對(duì)失敗的不屈服。對(duì)挫折的正確態(tài)度，首先表現(xiàn)在中小學(xué)生能勇敢地面對(duì)困難。有的中小學(xué)生在一般情況下，也是不怕困難的，但倘若遇到太多的困難，感到“對(duì)手”太強(qiáng)大時(shí)，例如，學(xué)習(xí)上遇到比較大的“攔路虎”，生活中遇到非常不順心的事情等，往往不敢正視現(xiàn)實(shí)，不敢迎著困難上?！段饔斡洝分械奶粕舨皇墙?jīng)歷過諸多的艱難險(xiǎn)阻，克服了重重困難，恐怕也不會(huì)取得真經(jīng)。高爾基說(shuō)：“我覺得奮不顧身的精神能克服任何障礙，能在世界上創(chuàng)造任何奇跡?！比绻闶且粋€(gè)害怕困難的人，如果你想具有勇敢地面對(duì)困難的態(tài)度，就請(qǐng)記住歌德的名言：“你若失去了財(cái)產(chǎn)——你只失去了一點(diǎn)兒；你若失去了榮譽(yù)——你就失掉了許多；你若失掉了勇敢——你就把一切都失掉了!”因此，對(duì)于困難我們既不必害怕，也不必回避，而應(yīng)以積極的態(tài)度勇敢地迎難而上，在征服困難的過程中，增強(qiáng)我們對(duì)挫折的心理承受力。對(duì)挫折的正確態(tài)度，還表現(xiàn)在中小學(xué)生不怕失敗所造成的挫折。俗話說(shuō)：“勝敗乃兵家常事?！辈粌H是“兵家”，做什么事都會(huì)存在或勝或敗兩種可能性。在行動(dòng)前只作成功的打算，不作失敗的準(zhǔn)備，這只會(huì)削弱對(duì)失敗的耐挫能力，從而在失敗后變得十分脆弱。例如，有的中小學(xué)生在考試前給自己定了過高的目標(biāo)，結(jié)果考試成績(jī)一但不如愿，抱頭痛哭者有之，離家出走者有之，服毒自盡者有之。作為小學(xué)生，面對(duì)失敗應(yīng)該成為一個(gè)強(qiáng)者，認(rèn)識(shí)到“失敗是成功之母”，認(rèn)識(shí)到?jīng)]有失敗就沒有成功，應(yīng)該哪里跌倒就從哪里爬起。對(duì)失敗要有足夠的心理準(zhǔn)備，在失敗時(shí)應(yīng)仍能表現(xiàn)得像一個(gè)勝利者，信心十足，充滿干勁，繼續(xù)干下去，直到成功。在遇到挫折時(shí)，我們還應(yīng)該提高耐挫能力，強(qiáng)化心理素質(zhì)。某中學(xué)的一位教師做過這樣的挫折實(shí)驗(yàn)：“今天中午放學(xué)后，大家都已饑腸轆轆，急著趕回家吃飯，可發(fā)現(xiàn)自行車輪胎被放了氣。這時(shí)候，你們會(huì)怎么辦？”學(xué)生們一聽，有的表現(xiàn)為心慌失措，有的說(shuō)給家里打電話讓家長(zhǎng)來(lái)接，有的說(shuō)改乘公共汽車。老師又設(shè)計(jì)了一個(gè)情節(jié)問同學(xué)們：“假如突然傳來(lái)一個(gè)壞消息，母親上午看病診斷得了重病，你聽到后會(huì)怎么樣？”一個(gè)女同學(xué)當(dāng)時(shí)抱住腦袋說(shuō)：“哎呀，那我沒法活了！" 該實(shí)驗(yàn)說(shuō)明中小學(xué)生對(duì)遭受挫折的心理準(zhǔn)備往往不足或根本毫無(wú)準(zhǔn)備，因此，我們應(yīng)該知道挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及轉(zhuǎn)化情況是由自己控制的，樂觀堅(jiān)強(qiáng)的孩子往往能接受挫折。所以我們應(yīng)該從小便能作好接受挫折的心理準(zhǔn)備。著名教育家蘇霍姆林斯基提出，必須讓孩子知道生活里有一個(gè)“困難”字眼，這個(gè)字眼是跟勞動(dòng)、流汗、手上磨出老繭分不開的。這樣，他們長(zhǎng)大后就會(huì)大大縮短社會(huì)適應(yīng)期，提高挫折耐力。為此，日本東京一家小學(xué)為三年級(jí)小學(xué)生設(shè)置了一種新課，要他們用洗衣板洗衣服，用扁擔(dān)挑水或抬水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，并告訴他們幾十年前絕大多數(shù)日本人就是這樣生活的，許多家長(zhǎng)也被告知，要培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)能力，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓，能合作，能吃虧，然后才能競(jìng)爭(zhēng)。美國(guó)汽車大王福特盡管身為億萬(wàn)富翁，但卻要求子女自己去擦皮鞋，打工掙錢；印度也規(guī)定了小孩的“饑餓日”以餓其體膚，苦其心志等等。這些國(guó)家的做法，無(wú)疑拓寬了我們的視野，給我們以深刻的啟迪。為此，我們可以在“吃苦活動(dòng)”中自討苦吃。以提高我們的生存能力、自理能力，作好迎接逆境，向挫折挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)將會(huì)更加激烈，對(duì)人的心理素質(zhì)，包括對(duì)挫折的承受能力的要求，將會(huì)越來(lái)越高.面對(duì)二十一世紀(jì)，我們的教育中缺少“挫折教育”是不行的。所以我們應(yīng)該重視對(duì)小學(xué)生的挫折教育?，F(xiàn)在我們可以向自己提幾個(gè)要求：

1、不對(duì)自己過分苛求。為了避免挫折感，應(yīng)當(dāng)把目標(biāo)定在自己能力的所及之內(nèi)。

2、不對(duì)別人期望過高。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，不能強(qiáng)求別人符合自己的要求

3、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。發(fā)怒時(shí)盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。

4、能伸能屈。當(dāng)大前提不受影響的情況下，無(wú)需過分計(jì)較小處，以減少自己的煩惱。

5、向別人傾訴煩惱。把抑郁埋于心底，只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴知己好友，心情會(huì)頓感舒暢

6、助人為樂。幫助別人可以使自己忘卻煩惱，更可以獲得珍貴的友誼。

7、集中精力處理近事。這樣可以減輕精神負(fù)擔(dān)，以免弄得心力俱廢。

8、不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)。以和為貴，不四面樹敵，以免經(jīng)常處于緊張狀態(tài)

9、認(rèn)識(shí)到挫折具有雙重性，挫折會(huì)給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。

幼年周恩來(lái)如果不是目睹了殘酷的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，經(jīng)歷了苦難的洗禮，也不會(huì)立下“為中華之崛起而讀書”的偉大抱負(fù)。由此可見，孟子的“天將降大任于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”也是不無(wú)道理的，挫折教育是可取的。耐挫力是心理品質(zhì)的重要組成部分，一個(gè)人耐挫力的高低不是恒定不變的?！叭松苡袔谆夭?！”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫！”也許更有普遍意義。小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中，遇到挫折是經(jīng)常的，不可避免的，小學(xué)生應(yīng)該正確對(duì)待所遇到的困難和挫折，認(rèn)識(shí)到困難和挫折是我們生活中的一部分，學(xué)會(huì)如何應(yīng)付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。從這個(gè)意義上說(shuō)，挫折對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種成熟和成功的“催化劑”，只要能從容地面對(duì)它，自信地戰(zhàn)勝它，成功就離我們很近了。

第二篇：讀《如何對(duì)待受挫折的孩子》有感

讀《如何對(duì)待受挫折的孩子》有感

近幾年總覺得時(shí)間不夠用，每天總是在忙忙碌碌中度過，很

久沒有靜下心來(lái)，完完全全的把一本厚厚的書讀完…… 暑假開始，我給自己布置了一個(gè)任務(wù)，一定要把書架上那幾本很久沒動(dòng)的書好好的讀完，等兒子睡下后，我拿起書看了起來(lái)，這一看便越看越來(lái)勁，完全沒了睡意……

“如果孩子能夠在失望與絕望中不斷超越自我，它的人生才會(huì)色彩斑瀾，我們大人如此，孩子又何嘗不是呢！”這是陶紅亮的 《如何對(duì)待受挫折的孩子》這本書給我印象最為深刻的話。

我們的孩子，和現(xiàn)在的學(xué)生，常常喊苦喊累，想想他們是很忙碌，但那絕不是苦?，F(xiàn)在每一個(gè)家庭，多個(gè)家長(zhǎng)為了讓孩子安心讀書，什么活、什么困難都大包大攬，再大的苦也是自己扛著，從不讓孩子知道，認(rèn)為完全沒那必要，孩子只要學(xué)習(xí)成績(jī)好就可以了。

可是這樣真的就夠了嗎？也許孩子在我們的帶領(lǐng)下，可以安全在過馬路，可以在闖禍之后進(jìn)行道歉并做出彌補(bǔ)，但這是完全不夠的?！叭松蝗缫馐司拧保松豢赡茼橅樌?，許多家長(zhǎng)自己雖然經(jīng)歷了各種困難挫折，磨練了信心和能力，但剝奪了孩子的機(jī)會(huì)。所以作為父母我們要轉(zhuǎn)變觀念，從生活中的點(diǎn)滴開始，為孩子制造一些障礙，鍛煉他們的能力，讓孩子經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，不再是溫室里的花草。我們應(yīng)該讓孩子知道，從哪里跌倒，就從哪里爬起。

沒有人能順順利利地走過一生，生活的路上定會(huì)遇到各種各樣的困難與挫折，縱然我們不喜歡處在逆境，但教給孩子用良好的心態(tài)面對(duì)逆境，學(xué)會(huì)在逆境中尋找機(jī)會(huì)，激發(fā)斗志，學(xué)會(huì)自己爬起來(lái)，讓他們?cè)谖磥?lái)的日子里越戰(zhàn)越勇，快樂的生活下去。做為母親我會(huì)在日后的日子里，以此來(lái)教育我的孩子。作為老師，我會(huì)把這種教育觀念轉(zhuǎn)達(dá)給更多的家長(zhǎng)，并適時(shí)的加到我的班級(jí)教育中，盡我最大的努力使我的學(xué)生們形成堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的品質(zhì)。健康快樂的學(xué)習(xí)、生活。

作為父母，作為老師，為了讓孩子早一天自強(qiáng)，早一天去擁抱世界，那么從現(xiàn)在開始，就大膽地放下“保護(hù)傘”，讓孩子在大自然中成長(zhǎng)，從小就體驗(yàn)必要的挫折，經(jīng)歷失敗，吃到“苦頭”，懂得生活的艱辛，以便有充分的思想準(zhǔn)備和生存能力去迎接未來(lái)。

第三篇：[PK賽]關(guān)于挫折的作文：怎么對(duì)待挫折？

[PK賽]關(guān)于挫折的作文：怎么對(duì)待挫折？

成長(zhǎng)中難免會(huì)遇到挫折，失敗，困難，有的人會(huì)選擇逃避，有人會(huì)選自面對(duì)。

記得老師說(shuō)過陶淵明。周敦頤的故事，他們都不與黑暗社會(huì)同流合污，但是他們選擇了不一樣的解決方法，周敦頤選擇了勇敢面對(duì)，而陶淵明選擇了逃避。如果是你，你會(huì)怎么選？

我選擇周敦頤的方法，生活中會(huì)遇到很多不如意。但是我相信世上沒有過不去的檻。記的初一時(shí)，跟同學(xué)鬧得很不愉快，我曾選擇過逃避，但是我發(fā)現(xiàn)，面對(duì)不是痛苦，逃避不一定快樂。如果每一個(gè)人遇到挫折就逃避的話！那么中國(guó)就早已不復(fù)存在。少年志則中國(guó)志，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。

有人會(huì)說(shuō)逃避是解決問題的最好方法，如果每一個(gè)老師遇到挫折就逃避的話，中國(guó)的教育也就會(huì)陷入危險(xiǎn)，如果每個(gè)運(yùn)動(dòng)員一遇到挫折的話，那么中國(guó)就不會(huì)出現(xiàn)姚明，劉翔。如果每一個(gè)家長(zhǎng)一遇到挫折就逃避的話，那么每一個(gè)孩子都會(huì)學(xué)家長(zhǎng)的逃避方法。如果一代代傳下去的話，那么中國(guó)就會(huì)……陽(yáng)光總在風(fēng)雨后的，沒有付出就沒有回報(bào)。

吉林省永吉縣西陽(yáng)鎮(zhèn)九年鎮(zhèn)學(xué)校初二：孫夢(mèng)玲

第四篇：淺談怎樣幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折

淺談怎樣幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折

作 者： 聯(lián)系電話： 單 位： 郵

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內(nèi)容摘要：一帆風(fēng)順是人們的美好希望，然而挫折是避免不了的。教育者要培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝挫折的能力，給予他們直面生活的勇氣和力量，為燦爛的明天導(dǎo)航。

關(guān) 鍵 詞：挫折觀 戰(zhàn)勝挫折 合理期待 意志

近年來(lái)，在快樂教育、賞識(shí)教育展示著它們美好一面的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，新時(shí)期校園獨(dú)生子女?dāng)?shù)目日漸增多，他們多數(shù)以自我為中心，不懂得關(guān)愛他人、幫助他人，相互之間越來(lái)越疏遠(yuǎn)，稍有不順就萎靡不振，甚至走極端。中小學(xué)生因心理品質(zhì)差、抗挫折能力弱而導(dǎo)致的諸多問題仍是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。為什么我們嘔心瀝血教育出來(lái)的學(xué)生，在些許的挫折面前竟然如此的脆弱，如此的不堪一擊呢？看來(lái)，如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使其具有較強(qiáng)的抗挫折能力，依然是擺在教育者面前的一個(gè)重要任務(wù)。

一、轉(zhuǎn)變觀念,正確看待挫折。

漫長(zhǎng)人生，我們渴望一帆風(fēng)順，需要成功，別人的賞識(shí)和肯定可以給人以激勵(lì)和鼓舞，讓人揚(yáng)起生活的風(fēng)帆，對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展有意想不到的奇效。然而，挫折也是我們避免不了的。所謂“一帆風(fēng)順”、“萬(wàn)事如意”，只是人們的良好希冀而已。有人專門研究過國(guó)外293個(gè)著名文藝家的傳記，發(fā)現(xiàn)有127人在生活中遭遇過重大的逆境。逆境是客觀存在的，關(guān)鍵在于我們?cè)鯓诱J(rèn)識(shí)它和對(duì)待它。如果有了正確的挫折觀，敢于正視、挑戰(zhàn)挫折，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石，從而走向成功。

而我們身邊卻有這樣一些事例：

某初中學(xué)生因沉迷電子游戲，父母規(guī)勸幾句就跳樓自殺。某學(xué)生因上課作業(yè)屢次不做，老師訓(xùn)斥幾句就離校出走。今年開學(xué)初，我班上一學(xué)生連續(xù)幾天上課打瞌睡，我詢問原因，他收拾書包拔腿就往教室外跑。

還有一些調(diào)查表明：我國(guó)兒童、青少年的自殺率呈上升趨勢(shì)。在回答“遇到困難怎么辦”時(shí)，中、小學(xué)生多想到的是找家長(zhǎng)或教師，而不是自己想辦法解決。在生活中，青少年學(xué)生已經(jīng)歷過挫折，并伴隨著不愉快的、消極的情緒體驗(yàn)，因而形成了對(duì)挫折的態(tài)度：心生膽怯而消極回避。

針對(duì)于這些成長(zhǎng)在社會(huì)主義的小康生活蜜罐之中的孩子們，如果不給他們足夠的風(fēng)雨，實(shí)在不能想象如何期待他們成長(zhǎng)為參天大樹。

著名心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)過：挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對(duì)待挫折的態(tài)度。因此，首先要端正對(duì)挫折的態(tài)度，要改變學(xué)生內(nèi)心對(duì)挫折的“害怕”認(rèn)知，可以通過講解、典型示范、生活體悟等方式使學(xué)生明白：挫折的存在不以人的意志為轉(zhuǎn)移，要客觀地對(duì)待它；挫折是成功的基石，要善待它；對(duì)挫折應(yīng)該持從容面對(duì)、積極應(yīng)變的態(tài)度。端正了學(xué)生對(duì)挫折的態(tài)度，然后就可以有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些具有教育意義的挫折情境，讓學(xué)生在“挫折”中成長(zhǎng)。法國(guó)拿破侖說(shuō)：“人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢撲屢起?！蔽页Ｏ耄F(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)就如此之烈，將來(lái)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)會(huì)更加的慘烈。到了社會(huì)這個(gè)大熔爐里，誰(shuí)會(huì)去讓著你、哄著你、賞識(shí)你，我不敢想像將來(lái)這些孩子們?cè)鯓拥纳?。無(wú)論從教育者的角度還是從家長(zhǎng)的角度來(lái)講，“挫折教育”不應(yīng)該成為我們遺忘的角落。

二、提升能力戰(zhàn)勝挫折

人都說(shuō)獨(dú)生子女毛病多,應(yīng)對(duì)挫折能力差,但有沒有想過這一切都是誰(shuí)造成的呢?孩子是一張白紙,問題出在拿畫筆的人身上。正是家長(zhǎng)和老師的有意無(wú)意的過度關(guān)注和保護(hù),導(dǎo)致了今天的局面。那么如何使學(xué)生們?cè)诖煺勖媲皬娜菝鎸?duì)呢？

（一）引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生理想，站在生命教育的高度培養(yǎng)學(xué)生耐挫力 關(guān)于遠(yuǎn)大理想，婦孺皆知的當(dāng)屬周恩來(lái)總理的“為中華之崛起而讀書”；同樣著名的還有漢朝韓信，他出身貧寒，但卻胸懷鴻鵠之志。當(dāng)他面對(duì)紈绔子弟的羞辱時(shí)，能夠忍氣吞聲，坦然接受“胯下之辱”，而不圖一時(shí)之快。這個(gè)真實(shí)的歷史故事千百年來(lái)一直被人們用于教育下一代?；仡^看看我們的歷史英雄人物，“臥薪嘗膽”“三千越甲可吞吳”的勾踐，“同志仍需努力的”孫中山，“風(fēng)流人物”毛澤東，“三起三落”的鄧小平，“苦戰(zhàn)能過關(guān)”的陳景潤(rùn)等等，他們無(wú)不是遇到過大挫折的人，正是因?yàn)樾貞堰h(yuǎn)大的理想，所以他們面對(duì)大苦大累的考驗(yàn)不屈服，不僅為人類做出了卓越的貢獻(xiàn)，也成就了他們的曠世英名。

（二）家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生要形成合理的期待

現(xiàn)今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，家長(zhǎng)們?yōu)榱恕巴映升垺保税才潘麄円挂岳^日的學(xué)習(xí)，還要孩子們課外承擔(dān)沉重的補(bǔ)習(xí)負(fù)擔(dān)。賞識(shí)教育家周弘曾一針見血地指出，許多家長(zhǎng)口上整天說(shuō)著愛孩子，其實(shí)愛的是自己的面子。孩子學(xué)習(xí)不好了，成績(jī)下降了，名次下滑了，輕者惡言相向，重者棍棒交加。面對(duì)許多“不聽話”的孩子，家長(zhǎng)常常抱怨自己命運(yùn)不濟(jì)，攤上了這么一個(gè)費(fèi)心傷神的主。我們有沒有想過，當(dāng)我們對(duì)他們憶過去、講現(xiàn)在、談未來(lái)、論工作壓力、擺生存風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，其實(shí)是將一些生活壓力過早地強(qiáng)加給孩子，無(wú)形中用不合理的期望涂灰了孩子們多彩的童年。

我們不妨將心態(tài)歸零到孩子剛出生時(shí)的狀態(tài)。那時(shí)，幼小的孩子在我們身上拉屎撒尿，我們毫無(wú)怨言甚至興高采烈；孩子學(xué)走路跌跌撞撞，經(jīng)常摔跤，我們不僅沒有打罵，反而一直加以鼓勵(lì)；孩子學(xué)說(shuō)話，口齒含混不清，我們耐心啟發(fā)、循循善誘、親自示范，從不會(huì)怒目而視、破口大罵。想想那時(shí)，我們的期望值不高，每當(dāng)孩子出現(xiàn)一點(diǎn)微小的進(jìn)步時(shí)，我們都會(huì)欣喜若狂。那時(shí)的我們能理智地認(rèn)同孩子身上存在的差異，可是，從孩子踏入校門的那一天起，我們發(fā)現(xiàn)有那么多的孩子比我們成績(jī)好，美麗夢(mèng)想被打碎了，怎么辦？于是家長(zhǎng)們行動(dòng)起來(lái)，對(duì)孩子旁敲側(cè)擊、當(dāng)頭棒喝，甚至拳腳相加。不久前，看到《中國(guó)青年報(bào)》有篇文章，由于未能準(zhǔn)確讀出“菠蘿”的拼音，一位母親竟將自己的3歲女兒活活地打死了！是孩子真的不行，還是我們自己的期望值過高？

總之，不合理的期望，會(huì)阻礙孩子對(duì)自我進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，使原本不應(yīng)引發(fā)挫折感，給成長(zhǎng)中的孩子造成過多的困擾。家長(zhǎng)、教師的合理期望可以引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)與判斷，對(duì)自己在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中可能遇到的困難、挫折能有適當(dāng)?shù)念A(yù)期，當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)也就會(huì)客觀、冷靜的應(yīng)對(duì)，從而獲得心理上的滿足，獲得戰(zhàn)勝挫折、困難的成功感。

（三）培養(yǎng)學(xué)生健全的人格與心理 首先，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我。有一些中學(xué)生說(shuō)：“有時(shí)候，我覺得自己很能干，很聰明。但有時(shí)候我又會(huì)覺得自己很笨，連一件小事都做不好。我究竟是聰明的還是笨的呢？”發(fā)出這種感慨的學(xué)生，實(shí)際上是不知道如何正確地認(rèn)識(shí)自我。如果一個(gè)人看不到自已的價(jià)值，就會(huì)對(duì)自我失去信心，產(chǎn)生自卑感，失去了生活的力量，一旦遇到失敗和挫折就會(huì)一蹶不振。如果一個(gè)人只看到自己的長(zhǎng)處，看不到自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，就會(huì)盲目自信，夸大自我，目空一切。因此只有全面、正確地認(rèn)識(shí)自己，才能保證一個(gè)人的個(gè)性健全良好地發(fā)展。

其次，幫助學(xué)生保持開朗的心境，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。我們有的學(xué)生，只是分?jǐn)?shù)的機(jī)器，而不是一個(gè)能面對(duì)風(fēng)雨的人。陶行之先生曾明確指出，學(xué)生的學(xué)習(xí)光靠智力不行，光有學(xué)習(xí)的熱情也不夠，還得有堅(jiān)持到底的意志，才能克服大的困難，使學(xué)習(xí)取得成功。

我在培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)意志力的時(shí)候是這樣做的：

1、有意創(chuàng)設(shè)挫折環(huán)境，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生意志力的目的。如利用考試、體育、勞動(dòng)、班會(huì)、課外活動(dòng)等，經(jīng)常給學(xué)生設(shè)置一些順境下的“障礙”、“陷阱”，故意制造一些使他們失誤的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在攀越教師有意設(shè)置的障礙中，既能獲得成功的感受，也能夠體驗(yàn)到失敗和不如意，磨練意志以提高受挫能力；其次，應(yīng)充分利用社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)創(chuàng)設(shè)挫折情景。學(xué)校和教師應(yīng)組織學(xué)生走出學(xué)校，參與一些稍有難度的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生從單純的學(xué)習(xí)中解放出來(lái)，在活動(dòng)中經(jīng)受鍛煉，增加閱歷，開闊視野，加深對(duì)社會(huì)的了解，增強(qiáng)承受挫折的能力。

2、克服賞識(shí)教育的片面性，對(duì)待出錯(cuò)的學(xué)生該嚴(yán)格一定不要寬容。最近聽了幾節(jié)公開課，只見每當(dāng)學(xué)生回答問題后，教師總會(huì)充滿激情甚至煽情地說(shuō)：“你真行”“很聰明”“很了不起”。溢美之詞，不絕如耳。與老師們一交談，原來(lái)他們認(rèn)為實(shí)施新課程了，就不能批評(píng)學(xué)生了，于是這種所謂的“賞識(shí)教育”便大行其道。這樣未免也太絕對(duì)了，孩子本不完美，賞識(shí)并非萬(wàn)能。臘哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)待打破玻璃的學(xué)生的做法是：讓犯錯(cuò)誤的學(xué)生獨(dú)自呆在房中，讓其體驗(yàn)寒冷、體驗(yàn)孤獨(dú)，使其發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，繼而改正。

第三，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)受挫的恢復(fù)力

對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，不僅要給他提供受挫的機(jī)會(huì)，讓孩子體驗(yàn)受挫，而且還要培養(yǎng)孩子對(duì)受挫的恢復(fù)力，讓他從挫折的痛苦中解脫、振作起來(lái)，有信心重新開始。這就要求老師首先要理解孩子，要有進(jìn)入孩子內(nèi)心世界的能力。其次才是尋求解決的辦法。和孩子交談時(shí)，認(rèn)真、耐心地聽取，千萬(wàn)不能漠不關(guān)心，更不能一味埋怨、批評(píng)。要讓孩子感到你對(duì)他的理解和支持。如果用老師的權(quán)威，以咄咄逼人的架勢(shì)堵住孩子的嘴，孩子就會(huì)把委屈和痛苦憋在肚子里，這樣每一次挫折都會(huì)增加他的自卑感。無(wú)論對(duì)錯(cuò)，我們都不要急于指手畫腳地評(píng)頭論足，否則孩子會(huì)因?yàn)閾?dān)心受到批評(píng)和攻擊而中止談話，把自己封閉起來(lái)。理解是愛的語(yǔ)言，老師的愛會(huì)溫暖孩子受挫的心，給予他戰(zhàn)勝挫折的信心和力量。

突然感到挫折是可愛的，因?yàn)榇煺鄣膩?lái)臨更像是機(jī)遇的來(lái)臨，翻過他，就可以見到成功的大海。挫折也像是海中的礁石，不遇見他，永遠(yuǎn)激不起成功的浪花。記住，昨天的挫折會(huì)為今天的順利鋪路，為明天的燦爛導(dǎo)航！

參考文獻(xiàn)：

董奇：《孩子成長(zhǎng)中不可缺少的營(yíng)養(yǎng) 》 林崇德著：《教育的智慧—寫給中小學(xué)教師》 魯潔、王逢賢主編：《德育新論》

第五篇：如何對(duì)待人際交往的挫折和傷害心得體會(huì)

如何對(duì)待人際交往的挫折和傷害心得體會(huì)[優(yōu)秀]

生命笑對(duì)挫折才能戰(zhàn)勝挫折，畏懼困難只會(huì)遭受失敗。世界成功學(xué)大師安東尼·羅賓就曾說(shuō)：“笑對(duì)挫折和失敗，它最終也將會(huì)向你露出微笑?！?/p>

沒有人的工作會(huì)一帆風(fēng)順的，相反，幾乎所有人都會(huì)經(jīng)歷過挫折的困擾，遭遇困擾的確會(huì)給人帶來(lái)一定的精神負(fù)擔(dān)，但還不足以讓人一撅不振。但是很多上班族的受壓能力很差，一時(shí)的失利，便讓他們喪失自信，終日愁眉苦臉，從而在自卑與絕望的深淵中無(wú)法自拔，即使自己的失誤并不會(huì)引起嚴(yán)重的后果，甚至可以通過積極的手段補(bǔ)救，他們也自暴自棄，放棄了自己原本光明的前途。

挫折只是前進(jìn)道路上小小的絆腳石，成功者是不會(huì)受到它的影響的，而是不畏困難，繼續(xù)前進(jìn)；而失敗者卻相反，不僅讓它成為自己人生的主旋律，而且還讓自己在低迷、痛苦中度過。因此，面對(duì)挫折，只有微笑著振作才有可能驅(qū)散壓力、戰(zhàn)勝困難。

調(diào)整心態(tài)是征服挫折的先行軍，只要能從消極心態(tài)中解放自己，以積極的心態(tài)鼓舞自己，就會(huì)為自己增加勝利的籌碼。首先，當(dāng)你遇到困難時(shí)應(yīng)稍作冷靜，客觀地審視挫折出現(xiàn)的原因，然后再對(duì)癥下藥。其次，要辯證地對(duì)待挫折，面對(duì)挫折不可一味低沉，更不可對(duì)自己的失敗不屑一顧，不能引以為戒，而是要一方面要保持自身的信心與樂觀，另一方面還需積極總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而避免類似問題的再次出現(xiàn)。再次，面對(duì)困難不要自己擔(dān)當(dāng)，因?yàn)闆]有人能獨(dú)自承受愈來(lái)愈大的壓力，樂觀的情緒、堅(jiān)定的信心和自我寬容的態(tài)度是從頭再來(lái)的必要前提。最后，化悲痛為力量，化壓力為動(dòng)力，方能在汲取往日教訓(xùn)的基礎(chǔ)上重拾信心。

面對(duì)失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，重振旗鼓，這是一種勇氣心。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，保持本色，這是一種達(dá)觀心。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過是一種謙虛清醒，不斷進(jìn)取，這是一種力量心。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，努力化解，這是一種境界心。

失敗并不可怕，可怕的是對(duì)于失敗我們不能坦然以對(duì)，不能認(rèn)識(shí)到失敗的價(jià)值，不能舍棄怨天尤人、自怨自艾的態(tài)度。我們認(rèn)識(shí)到自己生下來(lái)不是被打倒的，失敗只是我們直步的梯子，不是壓倒我們的磐石。