第一篇：我相信 我能行

我相信我能行！

——“自立自強(qiáng)”班隊(duì)會(huì)活動(dòng)

一、活動(dòng)主題與背景分析：

在農(nóng)村，人們對(duì)教育的認(rèn)識(shí)膚淺，家長(zhǎng)們的文化素質(zhì)不高，教育孩子不講究策略，孩子沒(méi)有形成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。相當(dāng)一部分家長(zhǎng)重視孩子發(fā)展，但缺乏對(duì)孩子的正確指導(dǎo)，凡事一手包辦；相反，有的家長(zhǎng)則對(duì)孩子不聞不問(wèn)，大撒手。兩者都是極端的做法，忽略了孩子健全人格的培養(yǎng)，特別是自立自強(qiáng)品質(zhì)的培養(yǎng)，所以現(xiàn)在的孩子大多數(shù)自立能力差，因此力圖通過(guò)本次班會(huì)對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)有所觸動(dòng)，為提高孩子自立自強(qiáng)的能力共同做出努力！

二、活動(dòng)內(nèi)容：自立自強(qiáng)（習(xí)慣養(yǎng)成教育）

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

搜集整理資料，學(xué)生自立自強(qiáng)能力測(cè)查等。

四、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)班會(huì)讓學(xué)生知道自立自強(qiáng)是一種可貴的品質(zhì)；

2、懂得從小培養(yǎng)自立自強(qiáng)的精神，將來(lái)才能適應(yīng)時(shí)代的要求；

3、做人應(yīng)該自立自強(qiáng)，做到生活自理，學(xué)習(xí)自覺(jué)，不依賴(lài)父母，從點(diǎn)滴小事做起。

五、活動(dòng)對(duì)象： 五（1）中隊(duì)

六、活動(dòng)方法：

詩(shī)朗誦、三句半、討論交流、歌曲等

七、活動(dòng)過(guò)程：

（一）隊(duì)列儀式

1、中隊(duì)長(zhǎng)：親愛(ài)的老師、同學(xué)們，上午好！五（1）中隊(duì)“我相信我能行”主題隊(duì)會(huì)，就要開(kāi)始了，請(qǐng)各小隊(duì)匯報(bào)人數(shù)！

2、四小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)：（各小隊(duì)長(zhǎng)面向本小隊(duì)）面向本隊(duì)隊(duì)員說(shuō)：“第××小隊(duì)全體起立，立正，報(bào)數(shù)?！迸懿降街嘘?duì)長(zhǎng)面前，互敬隊(duì)禮：“報(bào)告中隊(duì)長(zhǎng)，第××小隊(duì)?wèi)?yīng)到××人，實(shí)到××人，報(bào)告完畢?！?/p>

3、中隊(duì)長(zhǎng)：“接受你的報(bào)告”（互敬隊(duì)禮）

4、各小隊(duì)長(zhǎng)：轉(zhuǎn)身跑步歸隊(duì)，說(shuō)：“稍息”。（然后轉(zhuǎn)身向前站好）

(等各小隊(duì)依次匯報(bào)完畢后)

5、中隊(duì)長(zhǎng)：全體立正。跑步至輔導(dǎo)員面前向輔導(dǎo)員報(bào)告：（互敬隊(duì)禮）“報(bào)告輔導(dǎo)員，五（1）中隊(duì)?wèi)?yīng)到××人，實(shí)到××人，今天我們將開(kāi)展“我相信我能行”的主題隊(duì)會(huì)，一切工作準(zhǔn)備完畢，請(qǐng)您批準(zhǔn)！”

6、輔導(dǎo)員：“接受你的報(bào)告，主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在可以開(kāi)始，預(yù)祝本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功！”（互敬隊(duì)禮）

7、中隊(duì)長(zhǎng)：全體立正，行隊(duì)禮，出旗。（奏出旗曲，輔導(dǎo)員和少先隊(duì)員敬隊(duì)禮，播放出旗曲）禮畢！（手放下）

8、中隊(duì)長(zhǎng)：唱隊(duì)歌，有請(qǐng)石錦濤同學(xué)指揮（播放隊(duì)歌，輔導(dǎo)員跟隊(duì)員一起唱），唱完后請(qǐng)坐。

9、中隊(duì)長(zhǎng)：下面我宣布：五（1）中隊(duì)“我相信我能行”主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始?！庇姓?qǐng)主持人

（二）隊(duì)會(huì)內(nèi)容（1）主持人開(kāi)場(chǎng)白 主持甲：合著歡樂(lè)的節(jié)拍。

主持乙：做一個(gè)自立自強(qiáng)的好少年。主持甲：自立自強(qiáng)的人要有良好的行為。主持乙：自立自強(qiáng)的人要有良好的習(xí)慣。

主持甲：請(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《我長(zhǎng)大了》表演者牛同同石錦濤 主持乙：同學(xué)們，自立自強(qiáng)是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，也是讓我們國(guó)家和民族屹立于世界民族之林的精神動(dòng)力?？墒怯羞@樣一個(gè)孩子，就因?yàn)閺男”粙缮鷳T養(yǎng)害了自己，請(qǐng)聽(tīng)同學(xué)為大家講述的故事。(2)故事（展現(xiàn)問(wèn)題）

何舒涵：有一個(gè)懶漢，他懶得都讓人難以想象！每天都躺在床上，不去走動(dòng)，都是讓母親替自己做任何一件事。后來(lái)，母親要外出，但又害怕兒子因?yàn)閼卸瓒I死。所以就做了一塊大餅掛在兒子的脖子上，讓兒子在她外出的時(shí)候也可以吃上食物，而不被餓死。母親離家后的前些天，兒子還會(huì)張開(kāi)嘴來(lái)吃上幾口大餅，可是后幾天，兒子就因?yàn)轱灥纳厦姹怀酝炅?，而不想抬起頭咬一口！直到他餓死為止。這個(gè)重復(fù)了N遍的故事，難道還不能喚醒我們嗎？它說(shuō)明了什么？說(shuō)明了我們會(huì)做的事都是不可以依賴(lài)別人的，如果一旦沒(méi)有了依賴(lài)，那后果將會(huì)是怎樣呢？結(jié)果不難想像吧？

主持甲：這個(gè)故事聽(tīng)起來(lái)很可笑，但他真實(shí)反映了我們存在的問(wèn)題，只是我們自己還沒(méi)有意識(shí)到。許多孩子早已習(xí)慣了被父母照顧，完全迷失了自我，下面請(qǐng)同學(xué)們接受一項(xiàng)依賴(lài)性小調(diào)查，如實(shí)舉手表決三個(gè)問(wèn)題。(3)調(diào)查（發(fā)現(xiàn)問(wèn)題）

主持乙：?jiǎn)栴}一：你是一個(gè)處處依賴(lài)他人的人嗎？ 主持甲：?jiǎn)栴}二：你是否總是讓別人幫你拿主意？ 主持乙：?jiǎn)栴}三：你的學(xué)習(xí)是否總要人督促？

主持甲：通過(guò)調(diào)查可以看出，我們每個(gè)人身上都有一定的依賴(lài)性。同學(xué)們，你們不必難受，更不必自責(zé)，因?yàn)樽粤⒕癫皇翘焐系粝聛?lái)的，是可以在生活中有意識(shí)的逐步培養(yǎng)的。讓我們高呼： 合：我是“自立自強(qiáng)”的人。

主持乙：同學(xué)們，下面讓我們聆聽(tīng)?zhēng)桌龂?guó)外教育兒童的事例，希望借此幫助我們打開(kāi)自立自強(qiáng)的大門(mén)，從而走向成功人生的彼岸。（4）事例（部分學(xué)生介紹課前準(zhǔn)備的資料，“我們的同齡人”，喚醒意識(shí)）

牛同同：美國(guó)（自謀生路）魯康齊：瑞士（自食其力）石雅文：德國(guó)（有責(zé)任心和自立）何舒涵：日本（不要給別人添麻煩）

主持甲：這幾則事例告訴我們一個(gè)鐵的事實(shí)，自立自強(qiáng)能力必須從小培養(yǎng)，從點(diǎn)滴做起。自立自強(qiáng)——

合：從我做起，從小事做起。（5）三句半

主持甲：身為二十一世紀(jì)的接班人，我們?cè)趺茨苈浜竽?？讓我們一起從校園生活開(kāi)始，從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起吧!請(qǐng)欣賞三句半《新世紀(jì)我能行》

看完了表演可別忘了從現(xiàn)在開(kāi)始，從生活中的一點(diǎn)一滴做起喲?。?）名人事例

主持乙：回顧歷史的長(zhǎng)河，無(wú)數(shù)先輩名垂青史，他們用自己的赤膽忠誠(chéng)誓死捍衛(wèi)自己不屈的民族。

主持甲：從以死拒降，揚(yáng)名百世的蘇武、威震敵膽的民族英雄岳飛，到“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”的文天祥，主持乙：從為建設(shè)民主主義中國(guó)而抗?fàn)幍膶O中山，到為開(kāi)創(chuàng)社會(huì)主義新時(shí)代的偉人毛澤東爺爺??每個(gè)名字都閃爍著耀眼的光芒。主持甲：是啊，正是這樣一個(gè)向來(lái)自強(qiáng)不息的民族，才哺育了一代又一代自立自強(qiáng)的中華兒女。

主持乙：我們還知道哪些自立自強(qiáng)的故事【指名學(xué)生說(shuō)】：大屏幕出示自立自強(qiáng)的事例，思考：有什么感受，主持甲：一個(gè)人的成功，離不開(kāi)自立自強(qiáng)的品性和奮斗精神?？墒乾F(xiàn)今的大多數(shù)獨(dú)生子女，在父母過(guò)分的呵護(hù)和嬌慣之下，非常缺乏自立自強(qiáng)的意識(shí)。甚至有些孩子，除了上學(xué)讀書(shū)之外，生活中的事他們一概不知，甚至連自己的鞋帶都系不好。這樣的孩子將來(lái)走上社會(huì)，怎么會(huì)成功呢? 5

主持乙：因此我們一定要對(duì)此有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，盡早鼓勵(lì)自己自立自強(qiáng)，培養(yǎng)我們不軟弱、不撒嬌、自己的事情自己做的良好品性，在我們五一中隊(duì)就有許多自立自強(qiáng)的同學(xué)。請(qǐng)范丹丹同學(xué)為我們朗誦《做一個(gè)自立自強(qiáng)的人》

主持乙：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹！是??！范丹丹同學(xué)雖然家庭情況特殊，但我們每天總能看到她陽(yáng)光，快樂(lè)的笑臉。我們向你學(xué)習(xí)、向你致敬！

合：（全班齊說(shuō)）向你學(xué)習(xí)、向你致敬！

主持甲：讓我們高歌一曲《小小少年》，讓自強(qiáng)的豪情在心中激蕩。表演者何舒涵魯康齊（7）測(cè)一測(cè)

主持乙：看了聽(tīng)了這么多，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們講一講你周?chē)囊恍┳粤⒆詮?qiáng)的故事。同學(xué)們都講得很好這說(shuō)明了什么？自立自強(qiáng)精神就在我們身邊！

主持乙：對(duì)！希望大家都能向他們學(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)基本的生活技能 ①自己的衣服自己洗？20分 ②飯后洗碗？10分 ③掃地拖地，搞衛(wèi)生？20分 ④整理房間，疊衣服、被子？20分 ⑤煮飯、炒菜？20分

⑥給父母洗衣服、擦鞋、整理衣物？20分

⑦父母不在家的時(shí)候能接待來(lái)客？20分

提示：如果你是60分以下，你要加把勁學(xué)做更多的事；如果你是80分以上，你將會(huì)是一個(gè)生活小能人。

主持乙：聯(lián)系實(shí)際，談?wù)勎覀內(nèi)绾喂芾砗桶才抛约旱纳睿窈竽銓⑷绾蚊鎸?duì)遇到的困難？生回答（8）名言

主持人：古人給我們留下了許多自立自強(qiáng)的名言警句，希望把它們作為人生信條和座右銘，用以指導(dǎo)自己的實(shí)際行動(dòng)。（學(xué)生齊讀）【投影】自立自強(qiáng)宣誓：滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干?？咳耍刻?，靠祖上，不算是好漢，貴在堅(jiān)持，難再堅(jiān)持，成在堅(jiān)持，自強(qiáng)自立定成功！在你堅(jiān)持不下去的時(shí)候，堅(jiān)持下去?。?）主持人總結(jié)

甲：通過(guò)今天的班會(huì)，我們?nèi)巳硕贾雷粤⒆詮?qiáng)是一種可貴的品質(zhì)；懂得從小培養(yǎng)自立自強(qiáng)的精神，將來(lái)才能適應(yīng)時(shí)代的要求；做人應(yīng)該自立自強(qiáng)，做到生活自理，學(xué)習(xí)自覺(jué)，不依賴(lài)父母，從點(diǎn)滴小事做起。

乙：同學(xué)們，是雄鷹，我們就會(huì)博擊長(zhǎng)空，讓嘯聲響徹云霄；是蛟龍，我們就能暢游四海，驚濤駭浪任我劈；是熱血好男兒，我們就朝著目標(biāo)咬緊牙關(guān)奮力沖刺。放飛理想的翅膀吧，我們要肩負(fù)起時(shí)代賦予我們的重任，自強(qiáng)不息，學(xué)好知識(shí)，練好技術(shù)，不辜負(fù)老師、7

不辜負(fù)父母對(duì)我們的殷切希望——做一個(gè)自立自強(qiáng)的小學(xué)生！請(qǐng)輔導(dǎo)員講話

（10）輔導(dǎo)員講話

滴水穿石，只有從小，只有在一點(diǎn)一滴的小事上不斷磨煉自己的人，才會(huì)使自己形成堅(jiān)強(qiáng)的性格，將來(lái)走向社會(huì)也才會(huì)成為一個(gè)面對(duì)困難輕易不屈服的人，才會(huì)取得成功，希望同學(xué)們?yōu)樽鲆粋€(gè)這樣成功的人而時(shí)刻努力著??最后，請(qǐng)舉起你的右手大聲告訴自己“我相信我能行！”

（三）退旗儀式

1、中隊(duì)長(zhǎng)：全體起立。（舉起右拳）請(qǐng)輔導(dǎo)員老師帶領(lǐng)我們呼號(hào)。

2、輔導(dǎo)員：準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！

3、少先隊(duì)員齊呼：“時(shí)刻準(zhǔn)備著！”

4、中隊(duì)長(zhǎng)：退旗，敬禮！（播放退旗曲，全體靜立，敬隊(duì)禮，目送中隊(duì)旗退出全場(chǎng)。）

5、中隊(duì)長(zhǎng)：我宣布《我相信我能行》主題隊(duì)會(huì)到此結(jié)束。

第二篇：我相信我能行

我相信，我能行

———讀《告訴世界我能行》有感

在一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我在老師的推薦下，讀了知心姐姐盧勤的《告訴世界我能行》，在書(shū)中，她傾注了全部愛(ài)心，動(dòng)情地告訴我，大聲喊出“我能行！”她將成長(zhǎng)歷程中可能遇到的問(wèn)題，深分細(xì)縷，從50個(gè)方面為孩子們傾吐心聲，大到面對(duì)生活、面對(duì)命運(yùn)、面對(duì)青春；小到面對(duì)長(zhǎng)相、面對(duì)暗戀等等。像母親一樣慈祥入微，像朋友一樣溝通無(wú)忌；有長(zhǎng)者的擲地有聲，有青春的時(shí)尚鮮活。讓我愛(ài)不釋手，使我受益匪淺。

我是一個(gè)內(nèi)向自卑的女孩，有時(shí)成績(jī)的不如意，使我變得像墻角的含羞草，任何東西一碰就低下頭；一句無(wú)意的話語(yǔ)，會(huì)讓我面紅耳赤，生氣一整天?，F(xiàn)在我變了，因?yàn)槲易x了《告訴世界我能行》。特別在我失敗的時(shí)候，這本書(shū)給了我重振旗鼓的勇氣，使我的天空不再灰暗。

初二第一學(xué)期，我參加了全國(guó)初中生英語(yǔ)奧林匹克競(jìng)賽，參賽前好長(zhǎng)的日子，我都一心泡在英語(yǔ)中：背單詞，聽(tīng)錄音，做模擬題，一絲不茍。滿(mǎn)以為一分耕耘就會(huì)有一分收獲，可是上天好像有意跟我開(kāi)玩笑：我以0．５分之差與獲獎(jiǎng)檫肩而過(guò)！當(dāng)英語(yǔ)老師把這個(gè)消息告訴我的時(shí)候，我只覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，淚水不自覺(jué)地從雙眼滾了出來(lái)。我跑回到宿舍，拿被子把自己緊緊地蒙住，放聲大哭，我在心里詛咒上帝對(duì)我的不公平，想著我拿什么顏臉見(jiàn)我的父母和老師，眼前浮現(xiàn)同學(xué)們充滿(mǎn)譏諷的表情……我快要崩潰了！天！我該怎么辦？我真笨！突然，我的手觸到了床頭的那本書(shū)：《告訴世界我能行》。那激昂而又熟悉的的在我耳邊響起：“你不是失敗了，你只是沒(méi)有成功。要相信自己能行！”于是，我擦干了失敗的淚水，重新迎著太陽(yáng)奮起。

自從有了你——《告訴世界我能行》，不管走在人生的漫漫長(zhǎng)路中，還是航行在學(xué)海的汪洋里，我都會(huì)隨時(shí)昂起頭，迎著自信的陽(yáng)光走去，愿你永遠(yuǎn)伴隨我成長(zhǎng)，伴隨著我年輕的朋友成長(zhǎng)。

第三篇：我相信我能行

我相信我能行

“我能行”是一種自信，是一種勇氣，是一種動(dòng)力，更是一種對(duì)自我的肯定與鼓勵(lì)?；▋褐悦利?，不僅僅在于絢爛的色彩，更在于其中蘊(yùn)涵著耀眼的生命光輝；人之所以引人注目，不僅僅在于外貌的漂亮華貴，更在于那種發(fā)自于心靈深處的自信。人生的航船由每個(gè)人自己掌舵，但是在生活的航線中，不可能永遠(yuǎn)都是一帆風(fēng)順的。它時(shí)而風(fēng)雨交加，時(shí)而電閃雷鳴，時(shí)而波瀾起伏??可不論怎樣，我都會(huì)勇敢地去面對(duì)，去接受。因?yàn)槲蚁嘈牛骸拔夷苄?！?/p>

我看見(jiàn)過(guò)這樣一篇文章：一個(gè)生產(chǎn)冰箱的工人，他很膽怯，總怕這怕那，一會(huì)兒怕天塌下來(lái)，一會(huì)兒怕自己被車(chē)撞??總之整天憂(yōu)心忡忡，悶悶不樂(lè)。一天，有個(gè)同事過(guò)生日，人們都去祝賀，但不幸的是他被鎖在大冰箱里面了，他推測(cè)里面最少也有零下二十?dāng)z氏度。他很害怕，大聲救命，但外面空空無(wú)一人；又急忙撞門(mén)，但門(mén)是鐵做的，怎么也撞不開(kāi)，無(wú)濟(jì)于事，他徹底絕望了。他坐在地上，依著墻，想到這里的溫度只有零下二十?dāng)z氏度，想到自己將要凍死在里面，想到??他越想越冷，凍死在里面了。人們回來(lái)發(fā)現(xiàn)了他，但百思不得其解的是，冰箱并沒(méi)有通電，他是怎么凍死的呢？

我們生活中類(lèi)似的事比比皆是，當(dāng)老師提問(wèn)，無(wú)人舉手?？荚嚽?，自認(rèn)為考不好，心灰意冷，不相信自己，結(jié)果可想而知。生活處處都布滿(mǎn)了荊棘，我們時(shí)刻都面對(duì)著父母那堵翻不過(guò)去的墻，面對(duì)著試卷上那一個(gè)個(gè)鋒利刺目的分?jǐn)?shù)，面對(duì)人生中一次次的考驗(yàn)??可我總是大聲地告訴自己：“付出與回報(bào)也許并不是一架天平，付出并不一定有回報(bào)，但不付出就一定沒(méi)有回報(bào)！”所以我相信自己，我總是一次次地去嘗試，從來(lái)不輕易放棄任何一個(gè)機(jī)會(huì)。不管路有多苦，我總希望我能夠靠自己的力量走下去，我也一直相信“我能行”！

回首過(guò)去，我已走過(guò)十一個(gè)春秋。就讓我們一起點(diǎn)燃自信，背起生活的行囊，接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)，擦干淚水，大喊一聲：“我能行！”

第四篇：我相信我能行

我相信我能行

無(wú)論在學(xué)習(xí)中，還是在生活中，我們都會(huì)遇到無(wú)數(shù)挫折與困難，但如果采取自卑的心理更會(huì)使我們被困難壓倒，無(wú)法掙脫；但如果采取自負(fù)心理，當(dāng)遇到無(wú)法克服的困難時(shí)，便會(huì)逐漸走向自卑，作為我們必須要保持自信的心態(tài)堅(jiān)信我能行。

在童年時(shí)期，我經(jīng)歷了最讓我刻骨銘心的一件事。

有一年秋天，剛放學(xué)，便丟掉那沉重的大書(shū)包，和同伴一起奔跑在我們的天地，由于年幼，不知天高地厚，由于未到山上玩過(guò)，因此對(duì)山里的一切都充滿(mǎn)著好奇心，最終被這種心情所征服，我們又繼續(xù)前進(jìn)?？蓻](méi)過(guò)多久，太陽(yáng)便悄然落下了山谷，天已經(jīng)黑了。從遠(yuǎn)方傳來(lái)了幾聲吼叫，我在心中想：“這到底是什么叫聲呀！”我們害怕極了，便決定原路返回。我們?cè)谇懊孀咧?，總覺(jué)的后面有東西跟著似的，我們漸漸的加快了步伐。可天實(shí)在太黑了，已經(jīng)找不到下山的路了。不知不覺(jué)中，我們似乎走進(jìn)了一座迷宮，盡管我們?cè)鯓訉ふ?，可似乎永遠(yuǎn)在迷宮中繞圈似的。隨著時(shí)間的推移，我們逐漸散失了信心。

由于過(guò)度疲勞，實(shí)在走不到了，無(wú)奈的我們，只好背靠的坐在了一起，秋天的夜晚有了幾分寒意，樹(shù)葉嘩嘩的響著，不時(shí)地在遠(yuǎn)方傳來(lái)了幾聲吼叫，我們由于害怕和饑餓緊緊地縮成了一團(tuán)。大約過(guò)了半個(gè)多小時(shí)，月亮才慢慢的顯露了身

影，是那么明亮。我們的面前明亮了許多，我們的心中終于又有了幾分希望，我們相互挽扶著站起，拖著疲勞的身體，在月光下尋找通往山下的小路。

過(guò)了好久，似乎聽(tīng)到水聲了，我連忙走過(guò)去，有月亮下觀看著那美麗的河水，我們歡呼著:“太棒了，我們終于可以回家了！”我們似乎忘卻了恐懼與饑餓，沿著水渠，向?qū)ふ抑亲錆M(mǎn)希望的大橋，十分鐘以后，我們終于找到了那座大橋，并且順利通過(guò)來(lái)到河的彼岸，我們?cè)诤舆呄蛳峦?，似乎前途充滿(mǎn)了光明，充滿(mǎn)了希望。我們飛快的向山下飛奔過(guò)去。最后，在月亮的陪伴下，我們終于回到了家。

從這件事上，我領(lǐng)悟到生活中的困難數(shù)不勝數(shù)，但是，只要我們保持自信，樂(lè)觀的心態(tài)勝利一定會(huì)到來(lái)。

第五篇：相信我能行

相信我能行

一、設(shè)計(jì)思路

新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，如何才能更好地樹(shù)立學(xué)生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心，即相信我能行，我一定行！有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人優(yōu)缺點(diǎn)，不能樹(shù)立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。因此，從中學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)本節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，通過(guò)潛移默化地運(yùn)用系統(tǒng)脫敏等心理學(xué)方法，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信自己，樹(shù)立自信心的效果。

二、活動(dòng)目的

1．通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹(shù)立自信心。

2．通過(guò)相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹(shù)立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。

3．能夠充滿(mǎn)自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.給每個(gè)學(xué)生發(fā)一個(gè)氣球和兩張知心卡； 2.錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件； 3.學(xué)生自制小記者證、照相機(jī)。

四、活動(dòng)過(guò)程

1．創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入(事先安排好各小組代表)教師：同學(xué)們好！今天很高興能和大家一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎？有信心的請(qǐng)站起來(lái)！

今天我們討論的話題就是：“相信我能行！”請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！)教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行！

我們先來(lái)做個(gè)游戲吧，游戲規(guī)則是：每個(gè)小組的組長(zhǎng)交換監(jiān)督，每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)漂亮的氣球，我說(shuō)開(kāi)始，同學(xué)們就開(kāi)始把你的氣球吹氣（大小和老師手中的標(biāo)準(zhǔn)氣球差不多，氣太少不算），比一比哪個(gè)小組先全部吹完，各個(gè)小組有信心奪冠嗎？

學(xué)生：有！

教師：那么就讓我們把自己的懦弱、自卑、懊惱甚至不開(kāi)心都吹進(jìn)氣球，吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開(kāi)始！??

教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿(mǎn)了信心，獲勝隊(duì)是A組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)！現(xiàn)在，讓我們一起放飛手中的氣球，讓它把我們那些壞情緒都帶走吧！現(xiàn)在你相信你能行嗎?(學(xué)生回答)2．播放錄音故事，談體會(huì)

教師：首先，我可以給大家提幾個(gè)要求嗎？一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來(lái)說(shuō)即可；二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽(tīng)一聽(tīng)。請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽(tīng)好了，聽(tīng)完后我們有問(wèn)題要討論(播放錄音)。

（錄音內(nèi)容：我是七年級(jí)的一名學(xué)生，在最近學(xué)校組織的作文競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，我媽媽很高興！于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺(jué)得自己真沒(méi)用，特別是覺(jué)得對(duì)不起輔導(dǎo)老師，覺(jué)得沒(méi)有臉見(jiàn)人。本來(lái)想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講：“現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，這次競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎？要努力，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望！”我覺(jué)得自己的心理壓力越來(lái)越大，其實(shí)，我已經(jīng)努力了，是不是我太笨？我可真沒(méi)用?。?/p>

討論：聽(tīng)了這位同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受？想不想幫幫她？請(qǐng)同學(xué)們談一談。

（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)一個(gè)學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，認(rèn)真聽(tīng)別人的話也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來(lái)樹(shù)立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。）3．分組討論，勇于面對(duì)

教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒(méi)有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫(xiě)在第一張知心卡片上（匿名）。(播放優(yōu)美樂(lè)曲。)孩子們寫(xiě)完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師收集各位同學(xué)的知心卡片，把同學(xué)們的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)讓同學(xué)們各抒己見(jiàn)，同學(xué)們相互幫助解決彼此的困惑。為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師針對(duì)同學(xué)們的意見(jiàn)及問(wèn)題提供解決問(wèn)題的合理方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在第二張知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹(shù)立自信心，嘗試解決的方法。

4．生生互動(dòng)，師生互動(dòng)

教師：同學(xué)們，聽(tīng)說(shuō)我們班的同學(xué)們雖然也曾有過(guò)對(duì)自己不自信的事，但不少同學(xué)都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺(tái)欄目組小記者們要對(duì)我們的本次活動(dòng)搞一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)采訪，我們請(qǐng)兩位同學(xué)上來(lái)充當(dāng)小記者。兩名學(xué)生隨機(jī)采訪。采訪的主題是：你有沒(méi)有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒(méi)有因樹(shù)立自信心而成功的事例？都是什么原因讓你樹(shù)立起了自信心？

采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽(tīng)課的教師等。（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開(kāi)放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。）在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，分組說(shuō)一說(shuō)班級(jí)中有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。5．小結(jié)

教師：同學(xué)們，從古到今，有許多樹(shù)立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國(guó)著名的愛(ài)國(guó)工程師，他不畏國(guó)內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國(guó)第一條由中國(guó)人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了卓越的成?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣；還有大家在電視上看到的舞蹈《千手觀音》，表演者雖然都是殘疾人，但他們都相信自己能行，在老師的幫助下創(chuàng)造了人生的奇跡！還有我國(guó)著名的羽毛球運(yùn)動(dòng)員李娜，她在多次受傷和失敗后，始終堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，終于拿到了多個(gè)國(guó)家級(jí)和世界級(jí)的冠軍。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行！通過(guò)今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信自我。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽(yáng)的機(jī)會(huì)。” 謝謝大家?。úシ鸥枨断嘈抛约骸罚?/p>