第一篇：積極面對(duì)挫折

【活動(dòng)理念】

處于成長(zhǎng)階段的小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，大部分是家中的獨(dú)生子，長(zhǎng)輩眼中的小寶貝，家長(zhǎng)過(guò)分的保護(hù)，使得他們內(nèi)心脆弱，經(jīng)不起挫折，受不了委屈。而隨著年歲的增長(zhǎng)，學(xué)生與他人、與社會(huì)的接觸逐步増多，他們正不斷受到生活所賜予的形形色色的挫折與磨難，也面臨著未來(lái)可能更大、更艱辛的失敗和打擊。如何勇敢地面對(duì)磨難，承擔(dān)起失敗所帶來(lái)的種種令人傷心的結(jié)果，奮勇走出消極情結(jié)體驗(yàn)，是他們所面對(duì)的難題，也是我們教師應(yīng)密切關(guān)注的?；谝陨显?，設(shè)計(jì)了這節(jié)心理健康教育活動(dòng)課。

在教學(xué)中本著“在生活中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)的理念，努力創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境讓學(xué)生體驗(yàn)：在輕松的氛圍中了解挫折在合作探究中尋求戰(zhàn)勝挫折的方法，在交流感悟中増強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣，提高自身耐挫能力 【活動(dòng)目標(biāo)】

感受到挫折與人生相伴，面對(duì)挫折最大的故人是自己，我們應(yīng)采取積極健康的心態(tài)，樹(shù)立自信，激發(fā)戰(zhàn)勝挫折的勇氣 【活動(dòng)方式】游戲活動(dòng)、討論感悟 【活動(dòng)準(zhǔn)備】多媒體課件，白紙，彩筆。【活動(dòng)過(guò)程】

一、游戲?qū)?，體驗(yàn)挫折? 活動(dòng)激趣，自我體驗(yàn)

1、游戲名稱：雞蛋變鳳凰

2、游戲身份：蹲著就是雞蛋；半蹲著就是小雞，稍做曲著腰就是大雞，站著就是鳳凰。

游戲規(guī)則：開(kāi)始身份都是雞蛋，然后兩人為一組，用石頭、剪子、布來(lái)決定勝負(fù)；勝的一方由雞蛋變成小雞，然后再雞蛋找雞蛋，小雞找小雞，再?zèng)Q定勝負(fù)，如小雞勝了變成大雞，大雞找大雞，大雞勝了變成鳳凰。以此類推變成鳳凰為勝利者。（變成鳳凰的同學(xué)就回座位做好，繼續(xù)觀看其他同學(xué)的pk）

（注意：上課的時(shí)候一定要交代明白游戲規(guī)則，并且找?guī)捉M進(jìn)行示范，示范清楚之后再進(jìn)行游戲。）

3、采訪

老師知道變?yōu)轼P凰的同學(xué)現(xiàn)在心情特別高興，我們一起來(lái)采訪一下還是雞蛋的同學(xué)，是什么心情。

采訪變?yōu)榇箅u的同學(xué)，說(shuō)勝利就在眼前時(shí)的心情

4、心理引導(dǎo)，小結(jié)引出本次活動(dòng)話題————當(dāng)我們很想做成某件事，或者很想實(shí)現(xiàn)某種愿望，卻遇到了困難或障礙，使我們的需要得不到滿足時(shí)，心情就會(huì)沮喪、遺憾、失落。這是受到挫折后的情緒反應(yīng)。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)本環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，更能通過(guò)游戲感受挫折，體驗(yàn)挫折感，為下面帶入主題做了很好的鋪墊。

二、暢游心世界——畫畫自己的成長(zhǎng)樹(shù)

師：在學(xué)習(xí)、生活和人際交往等方面，你遇到過(guò)哪些挫折？你是怎樣面對(duì)挫折的？

請(qǐng)認(rèn)真回想，并畫畫自己的成長(zhǎng)樹(shù)。活動(dòng)要求：

1、回顧成長(zhǎng)歷程，把記憶深刻的挫折經(jīng)歷用?在樹(shù)干上表示出來(lái)，把你從挫折中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)用（蘋果）在樹(shù)冠上表示出來(lái)，注意體驗(yàn)自己內(nèi)心感受。畫完后，與小組成員互相交流成長(zhǎng)故事。

2、思考并討論，我們?cè)撛鯓涌创煺郏?/p>

（老師先舉課本上的事例）

小結(jié)：成長(zhǎng)路上，每個(gè)人都會(huì)遇到挫折。挫折是成長(zhǎng)的資源，積極面對(duì)挫折，我們就會(huì)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和克服困難的毅力，增長(zhǎng)聰明才智。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)這個(gè)小游戲，讓孩子們感受自己的挫折感，認(rèn)識(shí)到原來(lái)挫折還可以這樣來(lái)看待，從中體會(huì)對(duì)待挫折的積極樂(lè)觀態(tài)度。

三、小故事大智慧

我們來(lái)看一下小白兔與小灰兔的故事，看完后與同學(xué)分享并交流故事帶給自己的啟發(fā)。（學(xué)生自己讀故事，試著編故事然后小組內(nèi)交流。）小結(jié)：如果我們能擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，換一種樂(lè)觀的心態(tài)，想一個(gè)聰明的辦法......我們就擁有了積極面對(duì)挫折的力量源泉。

四、溫暖的手

在我們遇到挫折時(shí)，他人的真心相助，能帶給我們溫暖的力量和支持。請(qǐng)?jiān)诳瞻准埳袭嬒伦约河沂值氖中巍Ｕ?qǐng)一邊思考下列提示，一邊在畫好的手指圖形上寫下符合條件的人的名字。當(dāng)你考試失利的時(shí)候，誰(shuí)會(huì)安慰你？ 當(dāng)你想去做一件事的時(shí)候，誰(shuí)愿意與你一起愉快合作？ 當(dāng)你的心情矛盾的時(shí)候，誰(shuí)幫你理清思路？ 當(dāng)你傷心痛苦的時(shí)候，誰(shuí)為你擦去淚水？ 當(dāng)你

寫完后，把手放在心口，在心里真誠(chéng)地對(duì)這些人說(shuō)：“感謝你，在我遇到挫折的時(shí)候，給了我溫暖的幫助。在你的支持下，我會(huì)越來(lái)越有力量！”

設(shè)計(jì)意圖：這兩個(gè)環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)遇到挫折的時(shí)候積極的想辦法來(lái)面對(duì)挫折，讓孩子們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)挫折并不是那么可怕的。

五、交流討論

我們應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折？

1、積極地態(tài)度

2、尋求他人的幫助

3、寫紙條給自己想給的人。

挫折并不可怕，關(guān)鍵看我們?nèi)绾螌?duì)待挫折。只有勇敢地面對(duì)挫折 的挑戰(zhàn)，掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折的健康心理，你才是生活的強(qiáng)者。挫折會(huì)讓生活更加豐富，會(huì)讓生命多一縷色彩。讓我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，一起勇敢地迎接挑戰(zhàn)吧！《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》的音樂(lè)在現(xiàn)場(chǎng)響起

第二篇：《積極面對(duì)挫折》教案設(shè)計(jì)

積極面對(duì)挫折

--------初中心理健康活動(dòng)課教案設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo): 結(jié)合生活中的實(shí)例,讓學(xué)生知道什么是挫折,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人的一生不會(huì)一帆風(fēng)順,總需要面對(duì)各種挫折,如何去正視挫折,承受挫折和克服挫折,增強(qiáng)學(xué)生抗挫能力.理論分析：

人在現(xiàn)實(shí)生活中不可能是一帆風(fēng)順的，總會(huì)碰到一些挫折和困難。初中學(xué)生缺少生活的磨練，在挫折面前常常會(huì)產(chǎn)生種種的心理困擾，因此，教會(huì)學(xué)生正視挫折，承受挫折，對(duì)于他們的成長(zhǎng)與發(fā)展就顯得格外重要。教學(xué)詳案:

一、由小品導(dǎo)入新課

角色:教師1人、學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生1人、學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生1人、家長(zhǎng)2人。

表演過(guò)程：

1、老師宣布考試，給考卷評(píng)分，把成績(jī)發(fā)給學(xué)生并講評(píng)。

2、成績(jī)好的學(xué)生怕下次考不好無(wú)法交待；成績(jī)差的學(xué)生已遭到 教師的批評(píng)，感到自卑。

3、家長(zhǎng)（成績(jī)好的）說(shuō)：“你為什么沒(méi)考第一？將來(lái)能考上大學(xué)嗎？還想出人頭地？”家長(zhǎng)（成績(jī)不好的）說(shuō)：“你怎么這么笨？太給我丟人現(xiàn)眼了，你還嫌我嘮叨！我不打你，你成績(jī)上不去?！?/p>

二、講授新課

教師先對(duì)學(xué)生的表演給予掌聲鼓勵(lì)，然后問(wèn)大家剛才幾位同學(xué)的表演反映了什么問(wèn)題（挫折）。讓學(xué)生自由發(fā)表意見(jiàn)，說(shuō)一說(shuō)什么叫挫折。（板書(shū)）教師總結(jié)一下，歸納出挫折的科學(xué)概念。

（一）挫折：是指人們?cè)谧非竽繕?biāo)中遇到干擾、障礙，致使其心理需要不能獲得滿足，動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)的情緒狀態(tài)。

接下來(lái)讓學(xué)生來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的挫折有哪些？學(xué)生發(fā)言后，教師歸納、總結(jié)。

（二）學(xué)生常見(jiàn)的挫折可以分為三種。

1、學(xué)習(xí)中的挫折（板書(shū)）

常聽(tīng)父母對(duì)子女說(shuō)：“現(xiàn)在不需要你養(yǎng)家糊口，也不需要你操持家務(wù)，你只要學(xué)習(xí)好就行了。”且不說(shuō)這話是否偏激，單是這“學(xué)好”二字豈是人人可為的？人們?cè)谂d趣的差異，有智商的不同，有悟性的高低，還有其他種種的不一樣。那就決定了你不可能在所有的考試中都一帆風(fēng)順。有一個(gè)剛升上初中的學(xué)生，他在小學(xué)時(shí)功課一直名列前茅，但上中學(xué)以后沒(méi)有及時(shí)適應(yīng)中學(xué)教學(xué)方法，在一次測(cè)驗(yàn)中，數(shù)學(xué)僅得了60分，這對(duì)他的打擊太大了。因?yàn)閿?shù)學(xué)一直是他的強(qiáng)項(xiàng)，為此他感到沮喪，總覺(jué)得同學(xué)們崇拜他的目光不見(jiàn)了，取而代之的是譏諷、嘲笑，他的壓力很大，甚至不愿再與同學(xué)接觸。這位同學(xué)是由于學(xué)習(xí)上的偶然失敗而造成的心理障礙，倍感挫折之苦。

（出示幻燈）學(xué)習(xí)挫折是指由于學(xué)習(xí)上的失敗或偶爾失敗而給學(xué)生造成的一種心理障礙。這是每一個(gè)中小學(xué)生都會(huì)遇到的挫折。正如小品表演的那樣，考得好、考得不好，都有苦惱。

其實(shí)人生總要有坎坷、挫折，渴望成功的動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，受挫時(shí)產(chǎn)生的挫折感就越大，學(xué)生壓力大和社會(huì)大氣候圍繞“升學(xué)”指揮棒轉(zhuǎn)有著直接關(guān)系。來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家庭的壓力，讓學(xué)生們都非常重視自己的成績(jī)，視分如命，一些遇挫不知何從，遇到挫折是很正常的事，關(guān)鍵在于你如何面對(duì)。“失敗是成功之母”，不經(jīng)歷風(fēng)雨何以見(jiàn)彩虹？

2、交往中的挫折（板書(shū)）

有位中學(xué)生朋友從小有口吃的毛病，便不愿開(kāi)口說(shuō)話，由于害怕同學(xué)們嘲笑他，很少與人接觸。進(jìn)入中學(xué)以后，他很想改變自己，也很想與同學(xué)交往，但每次話到嘴邊又被滿臉漲紅地憋了回去。他 很矛盾，也很痛苦，很怕失敗，又怕同學(xué)們笑話他。后來(lái)這個(gè)同學(xué)在老師的鼓舞下，勇敢地邁出了第一步，精心準(zhǔn)備了一篇發(fā)言稿，在班會(huì)上，他迎得了同學(xué)們的陣陣掌聲。

（出示幻燈）人際交往是生活中的重要組成部分，也是人們獲得愉快情感體驗(yàn)的重要途經(jīng)之一。但是有些同學(xué)不懂得交往的藝術(shù)和技巧，容易和同學(xué)、老師發(fā)生沖突，長(zhǎng)此以往會(huì)在交往中感到不適、惶恐，甚至害怕與人接觸。

3、情感挫折

讓我們看看大數(shù)學(xué)家歐拉的歷史。他淵博的知識(shí)，無(wú)窮無(wú)盡的創(chuàng)造精力和空前的研究成果都是令人吃驚和贊嘆不已的，從而成為全世界聞名的大數(shù)學(xué)家，但由于過(guò)度工作，使他在28歲時(shí)就瞎了右眼，接著左眼也視力衰退直到完全失明。不久，住室和他的研究成果又被彼得堡大火付之一炬，打擊一個(gè)接著一個(gè)，但他沒(méi)有倒下，完全失明后的17年中，他憑著驚人的記憶力和頑強(qiáng)無(wú)比的毅力口述了幾十本專著和約40篇論文。

（出示幻燈）情感挫折是指感情上受到了刺激或打擊后產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。

三、討論

教師組織同學(xué)結(jié)合自己的親身經(jīng)歷說(shuō)一下受挫后有什么反應(yīng)，我們應(yīng)該怎么做呢？

學(xué)生討論后，教師歸納總結(jié)。（板書(shū)）

1、處理挫折首先要做好心理準(zhǔn)備。

2、要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

3、要注意交流。

請(qǐng)學(xué)生分組討論，如果你是小品中的同學(xué)，遇到挫折你應(yīng)怎么辦？結(jié)合學(xué)生的討論，讓剛才幾位表演小品的同學(xué)繼續(xù)表演受

挫后的反映。

四、課堂小結(jié)

挫折即能毀掉一個(gè)人，也能激勵(lì)一個(gè)人，關(guān)鍵在于如何面對(duì)它?！按煺墼杏晒Α?，通過(guò)本節(jié)的學(xué)習(xí)，同學(xué)們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)，就應(yīng)該積極面對(duì)挫折，將挫折變?yōu)閯?dòng)力，做一個(gè)理智、堅(jiān)強(qiáng)、不屈不撓的人。

第三篇：積極面對(duì)挫折名言

人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花?！獖W斯特洛夫斯基

即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)?！獜埡５?/p>

我們關(guān)心的，不是你是否失敗了，而是你對(duì)失敗能否無(wú)怨。——林肯

故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。人恒過(guò)，然后能改；困于心，衡于慮，而后作；征于色，發(fā)于聲，而后喻。入則無(wú)法家拂士，出則無(wú)敵國(guó)外患者，國(guó)恒亡。然后知生于憂患而死于安樂(lè)也?！啊睹献印?/p>

失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。——愛(ài)迪生

坦然面對(duì)成功與失敗 坦然面對(duì)成功與失敗

-----樹(shù)立正確的人生觀案例

湖北省京山縣第二高級(jí)中學(xué)董艷? 431806 ? 教學(xué)理念? ?有成功的人，有失敗的人；有成功了又失敗的人，有失敗了又成功的人；成功失敗又成功，失敗成功又失??；也有一直失敗的，從未嘗到成功的喜悅，這樣的人可以說(shuō)很多，而一直成功的卻是太少了；然而,沒(méi)嘗到過(guò)失敗滋味的人也永遠(yuǎn)不知道成功是什么味道。那么我們應(yīng)該怎樣面對(duì)人生路上的成功和失敗？ 案例經(jīng)過(guò)? ?首先讓我們欣賞學(xué)生的兩篇反映面對(duì)人生路上的成功與失敗的優(yōu)秀作文，一篇是劉方星同學(xué)的《愛(ài)拼才會(huì)贏》，另一篇是汪亞萍的《失敗的我，不哭！》：

?????????????????????????????????????????????? 愛(ài)拼才會(huì)贏

湖北省京山縣第二高級(jí)中學(xué)二（2）劉方星 指導(dǎo)教師? 董艷 ? 記得朱自清的散文《匆匆》中有這樣一段：“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去。我覺(jué)察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著著的手邊過(guò)去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過(guò)，從我的腳邊飛去了??”時(shí)??！時(shí)光飛逝，彈指一揮間，我們的學(xué)業(yè)又邁進(jìn)了另一個(gè)階段，增高了一個(gè)層次；我們與高考的距離又邁近了一步。或悲或喜，或贏或敗，隨著時(shí)間的磨練，我們一步步邁向成熟；隨著一次次測(cè)試的考驗(yàn)，我們一步步學(xué)會(huì)面對(duì)。高中時(shí)期，我們養(yǎng)其身心，磨其意志，增其志向，不管華麗與否，只要經(jīng)歷了拼搏的歷程，過(guò)程產(chǎn)生美。

??? 曾記得，學(xué)習(xí)語(yǔ)文我煩躁焦慮，學(xué)習(xí)英語(yǔ)我木訥盲目；曾記得，做錯(cuò)數(shù)理化，我痛苦不安；曾記得，看到遺傳變異的復(fù)雜，我膽怯萬(wàn)分。但那都是曾經(jīng)，已消逝在過(guò)去，語(yǔ)文學(xué)習(xí)，厚積薄發(fā)；數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，厚積薄發(fā)；英語(yǔ)學(xué)習(xí)，厚積薄發(fā)??量的積累只有達(dá)到一定的程度才會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

??? 在這次期中考試中，我取得了優(yōu)異的成績(jī)，但這只能代表我的過(guò)去，我只是像牛頓一樣，是一個(gè)在海邊玩耍的孩子，偶爾拾到一顆光滑美麗的石子。我們現(xiàn)在所掌握的每一門科學(xué)知識(shí)都只是冰山一角，容不得我去驕傲和自滿，容不得我停滯而不前。“學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退?！痹诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中我會(huì)再接再厲，努力拼搏，勇往直前。??? “自信是成功的第一秘訣。”我們應(yīng)有戰(zhàn)勝妖魔鬼怪的勇氣，樹(shù)立克服困難的信心，堅(jiān)持到底！我們要?jiǎng)倧?qiáng)自信，把學(xué)習(xí)上的，生活上的困難化著泥丸鋪成成功的大道，盡管碰得頭破血流，淚如斷珠，但我們?nèi)愿械綉c幸。唯有嘗試苦澀的淚水，才能嗅到鮮花的芬芳。??? “奮斗乃萬(wàn)物之父?！蔽覀円闇?zhǔn)目標(biāo)，迎難而上，跌倒了，爬起來(lái)，向前沖！愈挫愈戰(zhàn)，不達(dá)目的不罷休！哪怕前面有巍峨的高山，也要去翻越；哪怕前面有無(wú)邊的大海，也要去遠(yuǎn)航。語(yǔ)數(shù)外、理化生這些科目都簡(jiǎn)單嗎？答案當(dāng)然是“否”！難道我們知難而退嗎？如果它沒(méi)有難度，也就不會(huì)成為一門學(xué)科，一門科學(xué)，只有拼搏，才能克服它，戰(zhàn)勝它！如今，我們雖然有了寬敞明亮的教室，優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境，先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，但我們決不能忘記古人頭懸梁，錐刺股，我們不能丟掉在嚴(yán)寒酷暑中仍刻苦求學(xué)的精神。梅花的芳香來(lái)自嚴(yán)冬的刺骨，彩虹的絢麗來(lái)自風(fēng)雨的交加，寶劍的鋒利來(lái)自磨練的反復(fù)，優(yōu)秀的成績(jī)來(lái)自拼搏的結(jié)果。春筍在玩石下奮力一頂，才會(huì)有參天的勁竹；流水在斷崖上舍命一搏，才會(huì)有閃光的生命。同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，為了美好的明天，去拼搏，去奮斗！愛(ài)拼才會(huì)贏。

??????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????? 失敗的我，不哭！

湖北省京山縣第二高級(jí)中學(xué)二（2）汪亞萍 指導(dǎo)教師? 董艷 ? 伴隨著那份“啪”的一聲巨響，我站在起跑線上開(kāi)始了和對(duì)手的一次競(jìng)爭(zhēng)賽跑。

一開(kāi)始，我只相信終點(diǎn)是我的目標(biāo)。可是，當(dāng)我起跑后，我發(fā)覺(jué)自己還可以沖，還可以繼續(xù)使勁，還可以將目標(biāo)再放大一些，還可以再超過(guò)一個(gè)對(duì)手，再超過(guò)一個(gè)對(duì)手，于是，我鼓足了勁向前沖去??

跑著，跑著，我發(fā)覺(jué)自己越來(lái)越?jīng)]勁了，心想，才跑了一圈（300米）呀，還有500米呢，該怎么辦呀？我又不能輕言放棄，因?yàn)樵S三多的那句話“不拋棄，不放棄”，一直在我的耳邊縈繞著，使我不得不在每一秒困難時(shí)候，都對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持一下，堅(jiān)持就是勝利，多堅(jiān)持1秒，就離成功更近一步了。我于是便咬緊牙關(guān)，抬起沉重的腳步，邁著緩慢的步伐，開(kāi)始一步一步的“紅軍長(zhǎng)征”了，我知道此時(shí)已有幾個(gè)對(duì)手超過(guò)了我，但我不在乎，因?yàn)橹灰冻隽?，努力了，拼搏了，奮斗了，盡力了，就無(wú)悔了！對(duì)于現(xiàn)在虛弱的我來(lái)說(shuō)，終點(diǎn)就是我的目標(biāo)，只要努力撐到終點(diǎn)，無(wú)論結(jié)果怎么樣，我就是勝利者。我在疲倦的奔跑中，忽然聽(tīng)到有人在奮力的喊：“萍，加油！萍，加油！萍，加油！”頓時(shí)，我感覺(jué)到了同學(xué)的力量，同學(xué)的信任，同學(xué)的期望。我忽然從心底涌出一種感激之情，然而，我的心也有一種想哭的沖動(dòng)：我該如何加油，我的腿完全失去知覺(jué)，已經(jīng)麻木，完全是靠我的意志力使腿在向前挪動(dòng)，我自己都不知道我是否在前進(jìn)，真的。我要辜負(fù)同學(xué)們的期望了，我無(wú)法為班級(jí)爭(zhēng)得那寶貴的分?jǐn)?shù)了，我今天是一個(gè)失敗者，一個(gè)徹徹底底的失敗者，同學(xué)們的吶喊聲，助威聲，加油聲，是滋潤(rùn)我心田的甘露，是鼓勵(lì)我前進(jìn)的風(fēng)帆，是安慰我心靈的良藥。然而，它又是我心中的痛，因?yàn)槲抑牢椰F(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有任何體力去超越前面，再前面的一位對(duì)手了，我無(wú)法獲得名次，爭(zhēng)得榮譽(yù)，我會(huì)使同學(xué)們失望，最起碼我自己也會(huì)傷心，難過(guò)的。

在同學(xué)們的加油聲中，我終于沖到了終點(diǎn)，撐到了終點(diǎn)，雖然沒(méi)有優(yōu)異的名次，但我還是達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。盡管在賽后有無(wú)數(shù)的好同學(xué)，好朋友安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，只要盡力就行了。但是，我的心中還是不免有些傷心，畢竟，我今天失敗了，沒(méi)有取得優(yōu)異的成績(jī)。冷靜下來(lái)好好想想，是的，“不經(jīng)因風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹？”“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！睕](méi)有經(jīng)歷風(fēng)雨的果實(shí)是不會(huì)甜的，沒(méi)有艱辛釀醇的蜜是不會(huì)甘的，沒(méi)有奮斗的汗水是不會(huì)咸的，同學(xué)們說(shuō)得對(duì)，只要付出了，自己盡力了，全力以赴了，就不會(huì)后悔。于是，擦干眼淚，準(zhǔn)備迎接我明天的另一項(xiàng)比賽。今天，我失敗了，我不哭！

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案例分析? ?面對(duì)期中考試中，星同學(xué)取得了優(yōu)異的成績(jī)，他在《愛(ài)拼才會(huì)贏》一文中寫道：但這只能代表我的過(guò)去，我只是像牛頓一樣，是一個(gè)在海邊玩耍的孩子，偶爾拾到一顆光滑美麗的石子。我們現(xiàn)在所掌握的每一門科學(xué)知識(shí)都只是冰山一角，容不得我去驕傲和自滿，容不得我停滯而不前?！皩W(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退?！痹诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中我會(huì)再接再厲，努力拼搏，勇往直前。

?? 運(yùn)動(dòng)會(huì)上，伴隨著那份“啪”的一聲巨響，萍同學(xué)站在起跑線上開(kāi)始了和對(duì)手的一次競(jìng)爭(zhēng)賽跑。??最終失敗了。但是自己冷靜下來(lái)好好想想，是的，“不經(jīng)因風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹？”“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！睕](méi)有經(jīng)歷風(fēng)雨的果實(shí)是不會(huì)甜的，沒(méi)有艱辛釀醇的蜜是不會(huì)甘的，沒(méi)有奮斗的汗水是不會(huì)咸的，同學(xué)們說(shuō)得對(duì)，只要付出了，自己盡力了，全力以赴了，就不會(huì)后悔。于是，我擦干眼淚，準(zhǔn)備迎接我明天的另一項(xiàng)比賽。

“成功很難，但不成功更難，因?yàn)槟阋惺芤惠呑拥氖　Ｆ鋵?shí)“這世界沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功，因?yàn)檫^(guò)去并不等于未來(lái)?！闭f(shuō)出這些格言的是當(dāng)今最具影響力的激勵(lì)演講家--安東尼.羅賓。在安東尼.羅賓看來(lái)，真正成功的人是那些能夠面對(duì)人生挑戰(zhàn)，不斷在逆境中求勝的人。而那些承認(rèn)人生失利而畫地為牢的人乃是真正的失敗者。真正成功人的定義就是具有勤于學(xué)習(xí)的能力，受人尊重，享受充分的自由，具有持之以恒的毅力，追求更加卓越的成功目標(biāo)和擁有一顆平常寧?kù)o心態(tài)的人。盡管失敗了，但只要你們奮斗過(guò)，拼搏過(guò)，可以沒(méi)有什么后悔的了。只要你奮斗過(guò)，拼搏過(guò)，你可以無(wú)怨無(wú)悔的了。教后反思 ??怎樣面對(duì)人生路上的成功和失敗，這兩篇文章給出了一個(gè)范例。但是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難啊，真正當(dāng)失敗落到自己頭上卻往往難于接受，這就要求我們?cè)谧咦约旱穆返耐瑫r(shí)，也要沉下心來(lái)多聽(tīng)聽(tīng)別人說(shuō)，努力調(diào)整自己的心態(tài)，力求讓自己的人生走得平坦

項(xiàng)羽楚漢相爭(zhēng)，劉邦敗多勝少，項(xiàng)羽是勝多敗少，甚至只敗過(guò)一場(chǎng)――垓下之圍，但也正是這一場(chǎng)敗仗使項(xiàng)羽一蹶不振，自刎于烏江。

楚漢戰(zhàn)爭(zhēng)是指繼中國(guó)秦末農(nóng)民大起義之后，項(xiàng)羽和劉邦之間為爭(zhēng)奪封建統(tǒng)治權(quán)力而進(jìn)行的戰(zhàn)爭(zhēng)。自漢元年（公元前206年）初至高祖五年（公演前202年）十二月，歷時(shí)4年余。

在秦末農(nóng)民大起義過(guò)程中，陳勝犧牲后，劉邦集團(tuán)和項(xiàng)羽集團(tuán)成為反秦武裝的兩支主力。秦二世三年（公元前207年），劉邦、項(xiàng)羽相繼率兵入關(guān)，推翻秦王朝。按照原來(lái)楚懷王的約言先入定關(guān)中者王之，劉邦先入咸陽(yáng)，理應(yīng)王關(guān)中，但項(xiàng)羽自恃功高，企圖獨(dú)霸天下。正月，項(xiàng)羽陽(yáng)尊懷王為義帝，徙于郴。二月，分天下王諸將，自立為西楚霸王，以劉邦為漢王。項(xiàng)羽進(jìn)入咸陽(yáng)后大肆燒殺搶掠，不僅失去民心，也導(dǎo)致無(wú)法立足關(guān)中。此后他貶義帝于江南，遷劉邦于巴蜀，徙故王于惡地，王親信諸將于善地，挑動(dòng)和加劇了各路諸侯之間的權(quán)力紛爭(zhēng)，并且迅速激化了他與劉邦之間的矛盾。劉邦被徙封漢王后，決定以漢中為基地，養(yǎng)民招腎，安定巴蜀，然后收復(fù)三秦。三個(gè)月后乘田榮起兵反楚的有利時(shí)機(jī)，決策東向，終于爆發(fā)了楚漢戰(zhàn)爭(zhēng)。項(xiàng)羽分封諸侯后即罷兵回歸彭城。不久，齊、趙和彭越起兵反楚，對(duì)西楚構(gòu)成直接威脅。項(xiàng)羽不得不調(diào)遣主力擊齊，以穩(wěn)定局勢(shì)。當(dāng)時(shí)僻處巴蜀的劉邦乘項(xiàng)羽無(wú)暇西顧之際，于八月出故道，迅速還定三秦，繼續(xù)東進(jìn)，使項(xiàng)羽在戰(zhàn)略上陷 于兩線作戰(zhàn)的不利處境。楚軍主力困于齊地，無(wú)法脫身。劉邦乘隙進(jìn)駐洛陽(yáng)，同時(shí)，以項(xiàng)羽放殺義帝為由，率諸侯兵凡56萬(wàn)人進(jìn)據(jù)楚都彭城。項(xiàng)羽得知彭城失陷的消息后，親自率精兵3萬(wàn)人回師彭城。在楚軍突然襲擊下，漢軍56萬(wàn)烏合之眾一敗涂地，劉邦僅得與數(shù)十騎突圍。

彭城之戰(zhàn)后，楚漢便進(jìn)入了雙方相持的階段。相持階段一開(kāi)始，劉邦就組建了騎兵部隊(duì)，有效地阻擋了楚軍的進(jìn)攻；與此同時(shí)，漢軍一方面堅(jiān)守滎陽(yáng)、成皋一線，一方面積極在楚軍的后方和側(cè)翼開(kāi)辟新戰(zhàn)場(chǎng)。這一部署打擊了項(xiàng)羽在戰(zhàn)略上的致命弱點(diǎn)，很快收到了成效。漢二年八月至次年十月，韓信接連平定魏、代、趙、燕，矛頭直指齊地，逐漸形成包圍西楚的態(tài)勢(shì)。而項(xiàng)羽卻始終不能擺脫兩線作戰(zhàn)，首尾不能相顧的困境。特別是項(xiàng)羽不能用人，在政治上、軍事上連連失策，使劉邦得以調(diào)兵遣將完成對(duì)項(xiàng)羽的戰(zhàn)略包圍。漢三年，漢軍在成皋大破楚軍，韓信也盡定齊地。項(xiàng)羽腹背受敵，進(jìn)退失據(jù)，陷于漢軍的戰(zhàn)略包圍之中。

漢四年八月，項(xiàng)羽向劉邦提出議和，楚漢約定以鴻溝為界，鴻溝以西為漢，以東為楚。九月，項(xiàng)羽率兵東歸，而劉邦卻背約攻楚。次年十二月，項(xiàng)羽被圍困于垓下，漢軍四面唱起楚歌，楚軍士無(wú)斗志；項(xiàng)羽率少數(shù)騎兵突圍至烏江，自刎而死。楚漢戰(zhàn)爭(zhēng)最后以劉邦?yuàn)Z取天下，建立漢王朝而告終

勾踐就不說(shuō)了，曾國(guó)藩屢敗屢戰(zhàn)，諸葛亮六出祁山；拿破侖滑鐵盧兵敗

關(guān)公走麥城

一蹶不振 拼音：

yī jué bù zhèn 簡(jiǎn)拼： yjbz近義詞：

一敗涂地、一敗如水 反義詞：

東山再起、死灰復(fù)燃 用法：

連動(dòng)式；作謂語(yǔ)、定語(yǔ)、補(bǔ)語(yǔ)；含貶義 解釋： 蹶：栽跟頭；振：振作。一跌倒就再也爬不起來(lái)。比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起來(lái)。出處：

西漢·劉向《說(shuō)苑·說(shuō)叢》：“一噎之故，絕谷不食，一蹶之故，卻足不行?！?例子：

可惜，到了這二十世紀(jì)的中葉，說(shuō)什么也～了。（梁斌《紅旗譜》四十二）謁后語(yǔ)： 關(guān)公走麥城 謎語(yǔ)：

成語(yǔ)故事：

面對(duì)挫折議論文

時(shí)間:2013-05-31 15:18來(lái)源: 好詞好句網(wǎng) 作者:好詞好句

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貝多芬的《命運(yùn)交響曲》正是他敢于直面慘淡的人生的果實(shí)。一個(gè)又一個(gè)挫折并沒(méi)能弄垮他，他勇敢地直視一個(gè)又一個(gè)的挫折，開(kāi)拓了人生之路。他的人生給了我們一個(gè)深刻的啟示：能勇敢面對(duì)挫折，是成功的開(kāi)始，是人生的轉(zhuǎn)機(jī)。

古今中外，凡是有所成就的人，都是敢于面對(duì)挫折，直面人生的。冼星海說(shuō)：一朵成功的花都是由許多苦雨，雪泥和強(qiáng)烈的暴風(fēng)雨的環(huán)境培養(yǎng)成的。的確，成功的基礎(chǔ)是敢于面對(duì)挫折，敢于面對(duì)挫折的收獲就是成功。李清照，經(jīng)歷了南北分裂，國(guó)破家亡，她的人生一路坎坷，顛沛流離。但她敢于面對(duì)慘痛的人生，堅(jiān)持創(chuàng)作，不僅在詩(shī)，詞，散文皆有成就的宋代女作家，還是“婉約派”的代表詞人。逆境時(shí)人生的一些片段，可能出現(xiàn)在任何時(shí)候。如果李清照不能面對(duì)那些逆境，被挫折絆倒了就一蹶不振，放棄創(chuàng)作，那么她在文學(xué)上有這么高的造詣嗎？她的人生告訴我們：要有所成就，就要敢于面對(duì)挫折的。

時(shí)光匆匆不留痕跡，但前人勇敢面對(duì)挫折的精神一代傳一代。我們不說(shuō)童第周夫婦如何在物質(zhì)生活匱乏中堅(jiān)持科研工作。也不說(shuō)華羅庚如何在逆境中攻讀數(shù)學(xué)。更不說(shuō)奧斯特洛夫斯基如何在全身癱瘓，雙目失明的情況下完成《鋼鐵是怎樣煉成的》。只說(shuō)火箭專家王任之，她9歲成為孤女，忍受著嫂嫂的指桑罵槐，承擔(dān)著每天上山砍柴，割草的重壓??她頑強(qiáng)的成長(zhǎng)著，她一邊讀書(shū)一邊參加抗日斗爭(zhēng)，入了黨，到蘇聯(lián)留學(xué)??終于成為了出類拔萃的女科學(xué)家。試想，沒(méi)有王任之的勇敢面對(duì)逆境，中國(guó)怎么有這樣優(yōu)秀的女科學(xué)家？

但二十一世紀(jì)的今天，有的人卻因?yàn)橐恍┬⌒〉拇煺?，生活的不如愿而輕生。某重點(diǎn)大學(xué)學(xué)生因受到喜歡的女生拒絕，學(xué)習(xí)退步，在高樓一躍而下，結(jié)束了年輕的生命。2008年大雪災(zāi)，凍壞了一片又一片的砂糖桔，一些果農(nóng)因無(wú)法面對(duì)慘重的損失而喝農(nóng)藥自殺。如果他們能勇敢面對(duì)這些不如意的事情，重新振作，還是會(huì)取得成功的。不能面對(duì)人生的挫折時(shí)可悲的，由此可見(jiàn)，能勇敢面對(duì)人生的挫折多么重要！

勇敢面對(duì)挫折吧！為自己的人生彈一首《命運(yùn)交響曲》。

篇二：微笑面對(duì)挫折

《礁石》一詩(shī)中寫道：“一個(gè)浪，一個(gè)浪，無(wú)休無(wú)止地打過(guò)來(lái)，每一個(gè)浪都在它腳下，被打成碎末，散開(kāi)??它的臉上和身上，像刀砍過(guò)一樣，但它依然站在那里，含著微笑，看著海洋?！?/p>

讀了這首詩(shī)，會(huì)令人自然地想到浩瀚的大海，它永遠(yuǎn)不停地翻著巨浪。海上的任何一只航船，都會(huì)或多或少地經(jīng)受風(fēng)暴與巨浪的洗禮。這不正像一個(gè)人一生的路上，無(wú)論如何都不會(huì)一帆風(fēng)順，而總是伴隨著大大小小的挫折嗎？朋友，當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)，你會(huì)如何面對(duì)它呢？告訴你，面對(duì)挫折一定不愁眉不展，而應(yīng)勇敢無(wú)畏地含著笑容去面對(duì)！

挫折只不過(guò)是強(qiáng)者成功路上的一塊墊腳石。這是因?yàn)椋麄冊(cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，并不畏縮，而是微笑地迎接一切。這微笑并不是漫不經(jīng)心的，相反地，它恰恰反映了一個(gè)人有足夠的勇氣接受挫折的挑戰(zhàn)。這樣，他們才能清醒地審視挫折，從中發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤與不足，然后想方設(shè)法在今后去修正與彌補(bǔ)。同時(shí)，在努力戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中，他們鍛煉出更頑強(qiáng)的意志，鑄就了更堅(jiān)利的精神之劍，更有助于在今后的路上披荊斬棘，勇往直前，最終摘取成功的桂冠。有時(shí)我們可能會(huì)認(rèn)為自己遭受的挫折很大，但是和在雙腿殘廢、雙目失明后仍堅(jiān)持以寫作進(jìn)行斗爭(zhēng)的保爾·柯察金比一比；和身患絕癥卻依然樂(lè)觀面對(duì)生活的抗癌明星們比一比；和在腥風(fēng)血雨的革命年代里義無(wú)反顧地赴湯蹈火的先烈們比一比，我們的挫折又算得了什么呢？我們難道不應(yīng)該像他們一樣微笑地面對(duì)挫折，勇敢地向困境挑戰(zhàn)么？所以，我們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，應(yīng)該勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇氣，盡自己的最大努力去戰(zhàn)勝挫折，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，挫折的陰云被驅(qū)散后，頭上是一片多么美的天空。反之，如果你面對(duì)挫折只會(huì)嘆息，失掉了前行的勇氣，那么你必將被困頓束縛，被天空中逐漸濃密的黑云所吞沒(méi)。

年輕的朋友們，讓我們含笑地面對(duì)人生道路上每一個(gè)挫折吧！

篇三：坦然面對(duì)挫折

人生難免有挫折，挫折與人生相伴。的確，那我們應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折？要坦然。

司馬遷坦然面對(duì)挫折。他受過(guò)宮刑，但憑借著堅(jiān)強(qiáng)的毅力。在獄中寫出《史記》。魯迅先生評(píng)價(jià)它“史家之絕唱，無(wú)韻之《離騷》”；韓信坦然面對(duì)挫折，他受胯下之辱，當(dāng)兵又屢屢不受重用，最后開(kāi)始當(dāng)成開(kāi)國(guó)將軍；愛(ài)迪生坦然面對(duì)挫折，他在家中獨(dú)自一人做實(shí)驗(yàn)，幾千次的試驗(yàn)后，電燈便出現(xiàn)了。

古往至今，像這樣坦言面對(duì)挫折的事例還有很多。

鄧亞萍身體矮小，是她所面對(duì)的最大的挫折。她也差點(diǎn)因沒(méi)能跑下長(zhǎng)跑，而被涮下。于是，他每天多練16筐球，增強(qiáng)體力，最后，終于在乒壇上取得了極大的成功。她通過(guò)自己不懈的努力，堅(jiān)強(qiáng)的毅力取得了成功，這種精神值得我們學(xué)習(xí)。

貝多芬小時(shí)失聰，長(zhǎng)大后又失明。但他對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài)還是高昂的。他在這種情況下，還創(chuàng)作了《第九交響曲》。正是他坦然面對(duì)挫折，才有了這么震撼人心的交響曲。

由此可見(jiàn)，面對(duì)挫折時(shí)，我們要學(xué)會(huì)坦然，勇敢。朋友們，當(dāng)你們面對(duì)挫折時(shí)，不要低頭，不要放棄，坦然面對(duì)挫折！

篇四：面對(duì)挫折

大海因?yàn)橛辛丝耧L(fēng)的襲擊，才顯示出了它頑強(qiáng)的生命力，它把狂風(fēng)化成了朵朵浪花，給人們帶來(lái)美麗；蒼鷹因?yàn)橛辛吮╋L(fēng)雨的洗禮，才展示出它堅(jiān)強(qiáng)的毅力，它把暴風(fēng)雨化成了它搏擊風(fēng)雨的翅膀，帶給自己矯健的英姿；人生因?yàn)橛辛耸∨c挫折的光臨，才真正詮釋了它的意義。我們?yōu)槭裁床荒馨岩淮未蔚氖∨c挫折化為我們前進(jìn)的動(dòng)力，在人生路上亮出自己？

在狂風(fēng)面前，大海選擇了化痛苦為浪花，才不致自己成為狂風(fēng)的俘虜；在暴風(fēng)雨面前，蒼鷹選擇了化痛苦為磨練，才不致在風(fēng)暴中葬送自己；在人生中，我們應(yīng)當(dāng)選擇怎樣去面對(duì)困難與挫折，才不致在痛苦中喪失自己？

在古希臘神話中有這樣一則神話：西西弗斯被天神宙斯懲罰，推一塊石頭上山，可每當(dāng)快推到山頂時(shí)，石頭就會(huì)返回山腳，西西弗斯又要重新將它推回去。日復(fù)一日西西弗斯沒(méi)有痛苦地面對(duì)，相反他卻越挫越勇，在一次次的失敗中磨練自己的毅力，最后宙斯被他的精神感動(dòng)，饒恕了他。

失敗是人生路上的十字路口，一邊通向光明，另一邊卻通向了無(wú)盡的黑暗。如果你永遠(yuǎn)沉浸在失敗的痛苦中，無(wú)法自拔，那么你也就選擇了黑暗的盡頭，爬起來(lái)，用你的雙手掐住大地的脈搏，支撐自己站起來(lái)，拍掉身上的塵土，走向?qū)儆谀愕墓饷鞯拿魈臁?/p>

痛苦不能解決問(wèn)題，在挫折與失敗面前痛哭、悔恨、怨天尤人這不是我們青年學(xué)生、血?dú)夥絼偟慕旱淖龇?；沉著、冷靜、臨危不亂，去尋找真正的辦法來(lái)解決問(wèn)題戰(zhàn)勝困難，從失敗與挫折中接受教訓(xùn)，為以后的路鋪墊。

記得泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)這樣一句話：當(dāng)你為錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而流淚痛哭時(shí)，你便錯(cuò)過(guò)了滿天繁星。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時(shí)，你便錯(cuò)過(guò)了拼搏的另一個(gè)機(jī)會(huì)。

人生就像一個(gè)攀山的過(guò)程，在你到達(dá)山頂前，前方的路有多么艱險(xiǎn)。我們無(wú)從知曉，但我們擁有的是一顆熱血沸騰、勇于嘗試的心；我們擁有的是一份不怕失敗，勇于面對(duì)痛苦的勇氣。當(dāng)你踏著一路的坎坷，一路的泥濘走上山頂?shù)哪且豢?，往昔的痛又算什么?/p>

面對(duì)困難，用百分百的勇氣與智慧戰(zhàn)勝它，用樂(lè)觀與不服輸?shù)木駢旱顾?，努力向上，到達(dá)屬于你的輝煌頂點(diǎn)，用努力與汗水去澆開(kāi)一路鮮花。

篇五：面對(duì)挫折

在一個(gè)急功近利的物質(zhì)社會(huì)，人們常聽(tīng)到和見(jiàn)到的是天才，成功者和幸運(yùn)者的故事?？墒牵@些人到底有多少呢？假如，你不是天才，并且，沒(méi)有那么幸運(yùn)，經(jīng)常遭到挫折，難道，你就不活了嗎？

活，當(dāng)然要或。而且都想要活的更好一些。那么，你應(yīng)當(dāng)怎樣做呢？

人的一生不是一帆風(fēng)順的，會(huì)經(jīng)歷許許多多的挫折。那么，應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì)挫折呢？

當(dāng)你面對(duì)挫折的時(shí)候，你不能自責(zé)自已，從次，不再有信心，不再用心做事情。當(dāng)你面對(duì)挫折的時(shí)候，想的更多的，應(yīng)該是“為什么”，原因

在哪里？還應(yīng)總結(jié)，在實(shí)際行動(dòng)。當(dāng)你面對(duì)挫折的時(shí)候，應(yīng)善待挫折。杜牧也曾說(shuō)過(guò)：“勝敗兵家事不期，包羞忍辱是男兒。江東子弟多才俊，卷土重來(lái)未可知。”

我看過(guò)這樣一個(gè)故事，主人公的名字叫李俊。一次，考試試卷發(fā)下來(lái)，他眉頭緊鎖，一個(gè)58分的成績(jī)，對(duì)于一個(gè)考試從不及格的學(xué)生來(lái)說(shuō)，別提對(duì)他的自信心打擊有多大了。一下課，他喉嚨一動(dòng)，然后要求老師給他補(bǔ)課?？墒?，老師并沒(méi)有答應(yīng)，而是，讓他自己去探究，摸索，與同學(xué)們一起進(jìn)步。在期末考試?yán)?。他的成?jī)尚可——可可成績(jī)都及格。

他在面對(duì)自信心嚴(yán)重受挫的時(shí)候，并沒(méi)有退縮，而是勇敢的面對(duì)，他知道，一分耕耘，一分收獲。他并沒(méi)有去自責(zé)自己，從此不在學(xué)習(xí)。

朋友們，你們不是天才，不是神。但是，我們是健康的，比殘疾人要營(yíng)運(yùn)多了，所以，我們會(huì)努力，會(huì)奮斗。因此，你要記住這樣一個(gè)真理——

當(dāng)你面對(duì)失敗與挫折，切莫責(zé)怪自己。

篇六：面對(duì)挫折

人生如一片戈壁灘，而我們的事業(yè)就是讓它開(kāi)滿美麗的鮮花。快樂(lè)的人生，也會(huì)有痛苦，關(guān)鍵在于你如何面對(duì)。有的人面對(duì)挫折，放大痛苦，最終一蹶不振。有的人面對(duì)挫折，以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)它，縮小痛苦，最終走向成功。

的確，困難磨練了一些人，也毀滅了一些人。當(dāng)蘇武被流放北海時(shí)，北海的羊群“咩咩”的叫著，似乎在歡迎這位堅(jiān)貞不屈的大漢忠臣。十九年的流放生活，使他依然樂(lè)觀的面對(duì)生活，他依然擁有雄心壯志。幾十年后，大漢的丹青上書(shū)寫了他堅(jiān)貞不屈的民族氣慨。

昭君出走大漠，帶著親人的祝福和整個(gè)漢王朝的期盼。“千載琵琶作胡語(yǔ)，分明怨恨曲中論”，這也許是她當(dāng)時(shí)心態(tài)的真實(shí)寫照吧！如果說(shuō)出塞是一種挫折，但這種挫折卻換來(lái)漢匈兩地人民的短暫安寧。劉備面對(duì)失去兩位弟弟的痛苦，無(wú)法忘記手足之情，毅然起兵伐吳，最終造成了“白帝托孤”的千古悲劇?！扒笆虏煌?，后事之師”。

面對(duì)挫折，古人為我們做出太多太多的榜樣，也留下太多太多的遺憾。生命堅(jiān)強(qiáng)而脆弱，面對(duì)挫折，面對(duì)失敗，只要樂(lè)觀的面對(duì)它，面前就會(huì)有一條康莊大道。生命美麗而精彩，讓我們笑對(duì)人生，讓生命開(kāi)出燦爛花朵。人生的征途是漫長(zhǎng)的。這中間,免不了大大小小的挫折,那么,面對(duì)挫折,該怎么辦呢? ??? 失敗者說(shuō):“挫折是一把鋒利的劍,在不經(jīng)意時(shí)擊倒我。面對(duì)它,我只能是默默地哭泣?！???? 沮喪者說(shuō):“挫折是擋在我面前的大山,多次攀爬,使我失去了信心。面對(duì)它,我只能是默默地哀嘆?！?/p>

??? 懦弱者說(shuō):“挫折是一間恐怖的鬼屋,在沒(méi)打開(kāi)門之前,那可怕的氣氛就產(chǎn)生了。面對(duì)它,我只能是默默地離去?！???? “哭泣”“哀嘆”“離去”,這些是對(duì)待生活的正確態(tài)度嗎?不,不是的。面對(duì)坎坷、曲折的人生道路,我們應(yīng)帶著微笑出發(fā)。

??? 魯迅先生曾說(shuō)過(guò):“偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉去迎接悲慘的命運(yùn),用自信的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸?！彼鼫?zhǔn)確地點(diǎn)明了人們對(duì)待生活應(yīng)持的態(tài)度。

??? 1998年,中國(guó)體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭參加在亞特蘭大舉行的奧運(yùn)會(huì),在跳馬中意外摔傷,造成高位截癱。這如同天塌地陷的災(zāi)禍,桑蘭卻始終能夠微笑面對(duì)。她每天堅(jiān)持6個(gè)小時(shí)的各種康復(fù)訓(xùn)練,由于她的手指沒(méi)有知覺(jué),就用肩和臂的力量帶動(dòng)筆尖,靠頑強(qiáng)的意志來(lái)書(shū)寫。就這樣,她僅用兩個(gè)月時(shí)間便達(dá)到其他病人四個(gè)月才能達(dá)到的康復(fù)水平。更難能可貴的是,桑蘭始終以幽默、樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待自己以及身邊的人,總是笑容滿面地與他人交流、溝通。

??? 奇跡,奇跡!一個(gè)平平常常的微笑,一種樂(lè)觀的心態(tài)竟然能使一位高位截癱的運(yùn)動(dòng)員,提前達(dá)到康復(fù)水平。可見(jiàn),在生活的道路上,是需要微笑來(lái)陪伴的。生活道路上的失敗、挫折,需要我們以微笑的心境來(lái)戰(zhàn)勝它,以不怕困難的精神去迎接它。失敗、挫折并不可怕,可怕的是你不能保持一種良好的心態(tài),不能始終面帶微笑。

??? 聞名于世的發(fā)明家愛(ài)迪生,在一次試制電瓶的過(guò)程中,有人問(wèn)他:“你一而再,再而三地失敗,為什么還要繼續(xù)做呢?”“失敗?”他微笑著說(shuō),“我沒(méi)有失敗,我現(xiàn)在已經(jīng)知道了5萬(wàn)種不成功的方法?！?/p>

??? “我沒(méi)有失敗?！倍嗝寸H鏘有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看來(lái),失敗、挫折不算什么,只要帶著微笑再次出發(fā),一切困難便不攻自破。愛(ài)迪生就是這樣,在多次失敗的逆境中,不但不氣餒,反倒面帶笑容向別人解釋。他一直微笑著出發(fā),最終走向了成功的人生之路。? 在人生路上,我們需要保持一種良好的心境,一種正確的態(tài)度——帶著微笑出發(fā)。即使遭遇了失敗、挫折,也不畏懼、不沮喪,而是繼續(xù)微笑著出發(fā),那么,你一定能創(chuàng)造出自己的輝煌人生!

苦難磨煉一些人，也毀滅另一些人。[美]富勒《至理名言》

第四篇：面對(duì)挫折

不要怨恨成長(zhǎng)太不容易，不要怨恨傷痕太難忘記。

昨日的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都已過(guò)去，沉淀于回憶已毫無(wú)意義。

不要怨恨失敗過(guò)于繁密，不要期待出現(xiàn)奇跡。

命運(yùn)之神在我們手里，成功要靠我們的努力。

不要自暴自棄，不要對(duì)生活失去勇氣，平凡的我們也有特有的美麗。

今天的你，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，才能擁有明天的美麗；

今天的失敗，只是為明天的成功奠基……

第五篇：面對(duì)挫折

面對(duì)挫折

人生只有走出來(lái)的美麗,沒(méi)有等出來(lái)的輝煌，因此直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。

挫折作為一種情緒狀態(tài)和一種個(gè)人體驗(yàn)，各人的耐受性是大不相同的。有的人經(jīng)歷了一次次挫折，能夠堅(jiān)忍不拔，百折不撓；有的人稍遇挫折便意志消沉，一蹶不振，甚至痛不欲生。有的人在生活中受多大的挫折都能忍耐，但不能忍受事業(yè)上的失??；有的人可以忍受工作上的挫折，卻不能經(jīng)受生活中的不幸。

其實(shí)，當(dāng)一個(gè)人身處順境時(shí)，尤其是在春風(fēng)得意時(shí)，一般很難看到自身的不足和弱點(diǎn)。惟有當(dāng)他遇到挫折后，才會(huì)反省自身，弄清自己的弱點(diǎn)和不足，以及自己的理想、需要同現(xiàn)實(shí)的距離，這就為其克服自身的弱點(diǎn)和不足、調(diào)整自己的理想和需要提供了最基本的條件。因此，挫折是人生的催熟劑，經(jīng)歷挫折、忍受挫折是人生修養(yǎng)的一門必修課程。雖說(shuō)一個(gè)人經(jīng)受一些挫折有一定的好處，可以鍛煉人的意志，培養(yǎng)在逆境中經(jīng)受挫折失敗后再接再厲的精神，但不斷地讓人經(jīng)受挫折，經(jīng)常陷于挫折之中也是不可取的。如是這樣，則對(duì)一個(gè)人的壓力太大，會(huì)使其人格發(fā)生根本性變化，從而變得冷漠、孤獨(dú)、自卑，甚至執(zhí)拗。

所以，面對(duì)挫折，既不文過(guò)飾非，也不委過(guò)于人。只要認(rèn)真分析，了解挫折產(chǎn)生的原因，正確地采取應(yīng)付挫折的辦法，同樣可以變逆境為順境，化失敗為成功。