第一篇：平安城鎮(zhèn)中學2011冬季長跑實施方案

平安城鎮(zhèn)中學

“陽光體育與祖國同行即冬季長跑”活動實施方案

一、指導思想

為更好地貫徹今年9月14日教育部辦公廳“全國切實保證中小學生每天一小時校園體育活動電視電話會議”及教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》精神，切實增強學生體質(zhì)，豐富校園生活，促進師生身心健康、和諧發(fā)展，形成堅持鍛煉的習慣和終生體育意識,我校廣泛、深入、持久地開展學生“陽光體育運動”，特制訂本活動方案。

二、工作目標

通過“陽光體育運動”的開展，逐步完善學校的體育設施建設，豐富學生課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學生每天在校鍛煉時間不少于一小時，促進學生身體健康、心理健康和社會適應能力的提高，培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人。

三、活動主題

青春·陽光·健康·

四、活動原則

1．以人為本，全面發(fā)展和科學健身的原則。

突出體育的育人功能，以促進學生全面發(fā)展，樹立“健康第一”的原則，根據(jù)學生的發(fā)展需求，有效的設置和開展各項活動。2．深化改革，大課間體育活動與課堂教學相結合的原則。以人為本,以學生的健康為本,實施體育活動工程，按照新課程標準的要求，創(chuàng)設學生感興趣的、便于開展的活動，3．發(fā)展特長，建設特色教育的原則。

張揚學生個性，發(fā)展學生特長，以學校的體育特色為龍頭，使學校的體育教育工作更加適合學生的發(fā)展。

4、結合實際，我校初三年級開展早晚跑操活動；初一初二年級的學生利用體育課和大課間進行跑操，每名學生每天跑操1500米。

五、活動組織

學校體育工作領導小組： 組

長：王國忠

副組長：張文軍

李海軍

高

松

張懷山

梁井友

于永春 組

員：范冬松

王京京

趙繼濤

各班班主任、科任教師全員參與

六、啟動儀式

于2011年11月21日上午，在東操場舉行“陽光體育運動”冬季長跑活動啟動儀式；2012年4月25日舉辦“陽光體育”競賽活動，即“2012年春季田徑運動會”。

七、實施步驟

根據(jù)校情與學情，將以每一百天為一個階段，確定每個階段的主體項目，分段推進“陽光體育運動”，培養(yǎng)更多的學生對體育運動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康。具體的活動方案如下：

第一階段：2011年11月—2012年1月：

全校開展以“陽光伙伴”和大課間活動為主體的陽光體育運動，各年級制定落實各階段計劃，在開足開齊體育課程基礎上，帶領和鼓

勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中，營造活動的氛圍： 1．11月下旬制定學校“陽光體育活動”實施方案。

2．11月25日上午，在東操場舉行“陽光體育運動”啟動儀式。3．12月份為冬季運動活動月，開展冬季活動，各班級要積極組織開展撥河、踢毽子、跳繩，長跑、等文體活動。4.12月31號開展迎新春元旦長跑比賽。第二階段：2012年3月—5月

1.開學初，年級工作自查和督查，重點督查各年級體育藝術課程的開齊開足、器材設施的配齊配足、學生課外一小時體育活動時間的保證等內(nèi)容。

2.3月上旬組織學生參加?！皩W生體質(zhì)與健康”的測試。3.3月中旬開展校春季運動會。準備市春季運動會。

八、活動要求

1.人人有項目

班班有活動

學校有評比

2．利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解，支持學校開展這項工作，確保我校開展億萬學生陽光體育活動工作各項目標得以實現(xiàn)。

2．將體育教師、音樂教師和班主任、各任課教師，根據(jù)各年級安排的內(nèi)容進行有效整合，充分利用體育課、音樂課和綜合實踐活動課等培養(yǎng)學生進行綜合素質(zhì)。

平安城鎮(zhèn)中學體藝組 2011年11月

第二篇：中學冬季長跑實施方案

XXXX中學

陽光體育冬季長跑活動

實施方案

“陽光體育冬季長跑活動”是教育部、國家體育總局、共青團中央組織開展的一項重要工作，是全國億萬學生陽光體育運動的重要組成部分，是貫徹落實《全民健身條例》的具體行動，是提高廣大青少年學生身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們頑強意志品質(zhì)的有效途徑，是進行愛國主義、集體主義教育的好形勢。為了切實推動學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按國家和省、市的要求全面啟動“學生陽光體育冬季長跑活動”?，F(xiàn)將活動方案具體計劃如下：

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全國健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長

三、領導小組

為了加強對“冬季長跑活動”的領導，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領導小組。領導小組的組成如下：

組 長：XXXX

副組長：XXX

成 員：XXXX

技術指導：全體體育教師

四、參加對象：全校學生

五、活動時間：2012年11月12日至2013年4月30日。

六、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在2012年11月12日上午9：40，首先由楊劍波校長進行“XXXX陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學生代表發(fā)言。

3．第一次開跑：按照學校領導隊伍、高三年級教師、高二年級教師、高一年級教師的順序進行，各班班主任跟隨各班學生隊伍進行；學生隊伍順序為高三年級、高二年級、高一年級。

（二）長跑基數(shù)

每天每人跑1600米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

（三）時間安排

體育大課間

（四）活動方式

冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結合。

（五）場地劃分

1．田徑場跑道

2．班主任統(tǒng)計出患有不能參加長跑疾病的學生名單，交由本班體育老師為其安排適當?shù)捏w育活動。

（六）負責人安排

以班為單位，班主任負責組織；體育教師總體指揮并巡視指導。

（七）記錄統(tǒng)計

各班級由班主任督促體育委員認真填寫“XXXX冬季長跑活動學生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結果報體育組；在冬季長跑活動結束后，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導學生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。

（九）宣傳報道

1．開辟“XXXX陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平臺。

2．學校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站（本此活動的官方網(wǎng)站：

sunnysports.sohu.com）上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布學校參與數(shù)、學生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等相關信息。組織落實相應的活動要求。

七、安全保障

1．學校成立陽光體育長跑領導小組，由XX副校長具體負責，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協(xié)助，學校衛(wèi)生室、教務處、總務處及團委全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學，在建議去醫(yī)院復查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

八、評選表彰

學校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學生，學校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國先進評比。

（一）優(yōu)秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結。

6．及時將本班參加長跑的相關信息上報教育局。其中在班級交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會，并有圖文材料上傳。

說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學年校先進班級中酌情給予加分。

（二）評選出陽光體育長跑先進個人

評選條件：

1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦；

2．能帶動和影響全班同學共同參加長跑活動；

3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習。

5．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。

6．鼓勵學生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網(wǎng)站。

XXXX中學 2012-11-12

第三篇：冬季長跑實施方案

陽光體育運動——冬季長跑活動實施方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全體學生

四、活動時間

2012年11月1日至2013年4月15日

五、活動內(nèi)容

全校在11月1日上午早操時間舉行起跑儀式。

初預年級學生每天長跑距離基數(shù)為每天5分鐘，以環(huán)形“O”字進行，基本上低年級（初

一）在600米左右，高年級（初

二、初三）在800米左右。在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑（不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以40公里為基數(shù)，高年級學生（初

二、初三年級）為60公里。

六、組織機構

學生陽光體育運動學校領導小組成員：

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、早操和體育活動有機結合。

八、場地安排

每天分兩批進行，第一批為初一低年級，第二批為初

二、初三高年級。在本校的后操場以環(huán)形“O”字進行長跑。

九、活動宣傳

團組織部充分利用廣播，及時宣傳報道各班長跑活動情況，統(tǒng)計發(fā)布各班學生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長跑活動評比等活動。

十、評選表彰

學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄，素質(zhì)報告單。

十一、優(yōu)秀班級評選條件

1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

2012.11.1

第四篇：中學2007冬季長跑總結

中學2007冬季長跑總結

為了貫徹落實共青團中央教育部，國家體育總局開展陽光體育文件精神，切實提升當代學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學校校風學風更加健康的發(fā)展。我校開展了扎實有效的工作，取得了初步成效?，F(xiàn)將相關工作總結如下：

一 領導重視、部署嚴謹

為了落實陽光體育活動，學校成立了以孫仁松校長為組長的領導小組。負責組織協(xié)調(diào)全校學生陽光體育運動的開展，制定具體措施。確立由德育處牽頭具體負責實施。根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力。強力推進此項工作，并將具體責任落實到班主任。

二 精心組織、嚴抓落實

我校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結合實際，制定出切合我校實際情況的步驟方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、場地設備三落實，師生共同參與。

1、把開展陽光體育冬季長跑運動與班主任常規(guī)管理相結合，按照組織落實到位情況，給每個班級量化考核，最后根據(jù)實際情況評出七年級二班等六個班級為優(yōu)秀班級，從而給予激勵表揚。

2、把開展陽光體育冬季長跑與提高教育教學質(zhì)量相結合。通過長跑活動的組織不僅保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的體制，緩解了學生的疲勞，而且能培養(yǎng)學生的良好行為、品質(zhì)、情感等多項素質(zhì)。從而促進學生以更飽滿的精神狀態(tài)投入學習。

3、開展陽光體育冬季長跑活動與課外體育活動相結合政教處會同體育組各種主題鮮明的體育活動來促進長跑活動的開展，并且組織2007冬季場地長跑比賽。

三、總結體驗、鞏固成效

我校將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣內(nèi)容此類的活動。在活動開展中注重挖掘特色，彰顯先進、注重積累、推進經(jīng)驗、注重活動的后續(xù)宣傳。

總之，通過這次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學生深刻認識到提高自身體質(zhì)是長久之計，使學生的精神面貌有所改變，增強了班級的凝聚力。讓健康和運動的理念深入每一個學生的內(nèi)心，并成為自覺的習慣。為實現(xiàn)我校的先進教育使命，夯實了體格強健的基礎。

第五篇：冬季長跑實施方案

中阿布拉什小學 冬季長跑實施方案 冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質(zhì)，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此我校將開展冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

一、指導思想 全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、比賽地點時間 時間：2014 年 12 月 18 日。地點：中阿布拉什村一組巷內(nèi) 三、參加對象 全校學生。

四、比賽安排

1、一，二年級完成冬季長跑里程，男生：600 米。女生：400 米。

2、三，四年級完成冬季長跑里程，男生：800 米。女生：600 米。

3、五，六年級完成冬季長跑里程，男生：1000 米。女生：800 米。

五、主要人員安排 1、起、終點：馬小軍、馬慧蘭、袁春燕、馬艷玲、馬秀花、馬玉梅 2、中轉點：馬翠艷、馬麗娜、馬曉紅、妥玉芳、全淑芳、白秀花 3、圖片采集：劉蓉 4、安全巡視員：馬彥明、蘇延學 六、注意事項 1、跑步前，要做好準備活動，班主任強調(diào)安全，尤其強調(diào)系好鞋帶。

2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止危險事故的發(fā)生。

3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一律不不參加，以免病情加重。

七、獎項設置：

1、完成冬季長跑低段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

2、完成冬季長跑中段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

3、完成冬季長跑高段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

4、獎品統(tǒng)一為：體育用品和學習用品。（獎品的發(fā)放取決于各年級男，女生名次所決定）。

中阿布拉什小學 2014 年 12 月 15 日