第一篇：維護(hù)和保持青春期心理健康

維護(hù)和保持青春期心理健康

——做個(gè)快樂(lè)的少年

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長(zhǎng)期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識(shí)地幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹(shù)立完美人格的一個(gè)方面。本活動(dòng)以“做個(gè)快樂(lè)的少年”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并尋找排除的途徑。【輔導(dǎo)目的】

⒈認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)所帶來(lái)的危害。⒉尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

⒊增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。⒋幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制?！据o導(dǎo)方式】

⒈自由討論與小組討論。⒉小品表演?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】

⒈重點(diǎn)：對(duì)付挫折，消除不良情緒的積極措施。

⒉難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出不愉快的情緒體驗(yàn)即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。

【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】課件?！据o導(dǎo)時(shí)間】1課時(shí) 【輔導(dǎo)步驟】

一、引入課題。

⒈出示兩張臉譜，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書(shū)。(見(jiàn)附后板書(shū)設(shè)計(jì)圖)⒉引出并說(shuō)明主題。愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高；那么消極的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考： ⑴小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒? ⑵這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)什么影響?

二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

⒈小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望。??這道題對(duì)了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂(lè)。下課了，小勇過(guò)來(lái)說(shuō)，“小方，走，打球去?！毙》讲焕?。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說(shuō)：“看什么看，沒(méi)你考得好，開(kāi)心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天，小方的試卷沒(méi)讓家長(zhǎng)簽名就交了，路上見(jiàn)到數(shù)學(xué)老師就躲開(kāi)，數(shù)學(xué)課上無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常不交。⒉學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。

老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來(lái)。事情 情緒

行為

不敢告訴父母上

成績(jī)下降更快與難過(guò)、傷心悲觀、課沒(méi)精神躲避老數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)自責(zé)討厭、不安師不理同學(xué)，對(duì)同不理想

緊張、害怕

學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)

怨恨老師

應(yīng)付了事

⒊問(wèn)：剛才的小品使你明白了什么?

父母關(guān)系不和諧同學(xué)關(guān)系不好與后果 歸納：消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系，可見(jiàn)不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?

三、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。⒈說(shuō)明活動(dòng)方法：

回憶—一小組討論—全班交流—?dú)w納方法—聯(lián)系實(shí)際 ⒉學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

在“祝你平安”音樂(lè)聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì)帶來(lái)什么影響。小組討論：

⑴當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的? ⑵同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。教師在小組討論時(shí)巡回了解。⒊教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來(lái)。屏幕顯示： 調(diào)節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫(xiě)日記。自我安慰：自己暗示自己沒(méi)事兒的。激勵(lì)進(jìn)?。号Πl(fā)奮，爭(zhēng)取成功。調(diào)整目標(biāo)：重新估計(jì)自己的能力，把目標(biāo)降低些。改變認(rèn)識(shí)：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想。問(wèn)：還有沒(méi)有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你? ⒋嘗試用以上辦法解決實(shí)際問(wèn)題

⑴讓各組把沒(méi)克服的煩惱提出來(lái)，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。⑵討論：遇到下面問(wèn)題，怎么辦?(投影顯示)①父母感情不好，吵架，心里很煩燥。②被老師誤解并批評(píng)了一頓，心里很難受。

③在接力賽跑中因?yàn)樽约航影舨缓枚贡景鄟G掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

四、總結(jié)。問(wèn)：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛(ài)之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀?！弊岅?yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

第二篇：維護(hù)青春期的心理健康[范文]

維護(hù)青春期的心理健康

有人說(shuō)，青春，是人生中最美麗的春天，但它也是一個(gè)沉重的，不無(wú)苦澀的春天。它有燦爛的花期，也有綿綿的雨季。人漸漸長(zhǎng)大，煩惱也多了起來(lái)，面對(duì)逐漸失調(diào)的心理，作為青少年，我們應(yīng)通過(guò)自身的能力，來(lái)維護(hù)和保持心理健康。

(1)樹(shù)立正確的人生觀和世界觀。有了正確的人生觀和世界觀，青少年就能對(duì)人生、對(duì)世界、對(duì)社會(huì)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并能正確地觀察和分析客觀事物，做到冷靜妥善地處理事物。提高對(duì)挫折和心理沖突的耐受力。

(2)對(duì)自己的期望不宜過(guò)高。青少年要在充分了解自己能力和特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，確定學(xué)習(xí)、工作或其他方面的奮斗目標(biāo)。而這種目標(biāo)應(yīng)該是通過(guò)艱苦努力能達(dá)到的，不要僅憑良好的愿望和熱情盲目地確定一些脫離實(shí)際的目標(biāo)，更不要盲目參加不切合實(shí)際的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)自己的期望值不要過(guò)高，否則目標(biāo)落空，遭受挫折，容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。

(3)學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒。在現(xiàn)實(shí)生活中，青少年難免會(huì)遇到不良刺激而出現(xiàn)負(fù)性情緒，對(duì)于這些，除找親友、同學(xué)、老師通過(guò)談心進(jìn)行傾吐渲泄外，要及時(shí)提醒和告誡自己控制情緒。并要力所能及地參加一些積極的文體活動(dòng)，防止消極心境的產(chǎn)生，使心理得到放松。這對(duì)維護(hù)自己的心理健康也是十分有益的。

(4)主動(dòng)進(jìn)行人際交往。青少年在正常交往中，能溝通思想，交流情感，從中得到啟迪、疏導(dǎo)和幫助，增強(qiáng)信任感和激勵(lì)感。從而大大地增強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作、生活信心，最大限度地減少心理困惑。這是保持青少年心理健康的主要因素。

青少年的面前是漫漫人生路，如何能夠順利地上下求索，這就要在增進(jìn)身體健康的同時(shí)，不要忘了為心理健康提供措施和養(yǎng)料，以達(dá)到真正的健康，使身心得到全面發(fā)展。

第三篇：青春期心理健康

青春期心理健康

一、青春期常見(jiàn)問(wèn)題

1.抑郁：總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不起干勁。

2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實(shí)。

3.人際關(guān)系敏感：總感覺(jué)別人對(duì)自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時(shí)感到不自在。

4.情緒不穩(wěn)定：心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)同伴、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近，一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。

5.心理不平衡：如果同學(xué)成績(jī)比自己好、比自己有錢(qián)或穿得好就不舒服，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平。

6.適應(yīng)不良：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。

7.強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒(méi)有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦；女孩總擔(dān)心自己服裝不整潔愛(ài)照鏡子等。

8.對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛(ài)抬杠、有理不讓人，沒(méi)理攪三分，控制不住自己。

9.厭學(xué)：對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，厭煩到學(xué)校上課，沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不會(huì)提前做計(jì)劃。10.自閉癥：將自己封閉起來(lái)，不愿意與社會(huì)交往，接觸，最后越來(lái)越難以適應(yīng)社會(huì)。

二、維護(hù)青春期的心理健康

1.樹(shù)立正確的人生觀和世界觀。有了正確的人生觀和世界觀，青少年就能對(duì)人生、對(duì)世界、對(duì)社會(huì)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并能正確地觀察和分析客觀事物，做到冷靜妥善地處理事物。提高對(duì)挫折和心理沖突的耐受力。

2.對(duì)自己的期望不宜過(guò)高。青少年要在充分了解自己能力和特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，確定學(xué)習(xí)、工作或其他方面的奮斗目標(biāo)。而這種目標(biāo)應(yīng)該是通過(guò)艱苦努力能達(dá)到的，不要僅憑良好的愿望和熱情盲目地確定一些脫離實(shí)際的目標(biāo)，更不要盲目參加不切合實(shí)際的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)自己的期望值不要過(guò)高，否則目標(biāo)落空，遭受挫折，容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。

3.學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒。在現(xiàn)實(shí)生活中，青少年難免會(huì)遇到不良刺激而出現(xiàn)負(fù)性情緒，對(duì)于這些，除找親友、同學(xué)、老師通過(guò)談心進(jìn)行傾吐渲泄外，要及時(shí)提醒和告誡自己控制情緒。并要力所能及地參加一些積極的文體活動(dòng)，防止消極心境的產(chǎn)生，使心理得到放松。這對(duì)維護(hù)自己的心理健康也是十分有益的。

4.主動(dòng)進(jìn)行人際交往。青少年在正常交往中，能溝通思想，交流情感，從中得到啟迪、疏導(dǎo)和幫助，增強(qiáng)信任感和激勵(lì)感。從而大大地增強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作、生活信心，最大限度地減少心理困惑。這是保持青少年心理健康的主要因素。

5.青少年的面前是漫漫人生路，如何能夠順利地上下求索，這就要在增進(jìn)身體健康的同時(shí)，不要忘了為心理健康提供措施和養(yǎng)料，以達(dá)到真正的健康，使身心得到全面發(fā)展。

第四篇：如何保持心理健康

如何保持心理健康

掌握保持心理健康的藝術(shù)。著名心理健康專(zhuān)家喬治.斯蒂芬森博士總結(jié)出十一條保持心理健康的方法，可供朋友們參考：

（1）當(dāng)苦惱時(shí)，找你所信任的，談得來(lái)，同時(shí)頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的憂悶及時(shí)發(fā)泄出來(lái)，以免積壓成疾。

（2）遇到較大的刺激，或遭到挫折、失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時(shí)，最好暫時(shí)離開(kāi)你所面臨的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時(shí)回避以便恢復(fù)心理上的平靜，將心靈上的創(chuàng)傷填平。

（3）當(dāng)情感遭到激烈震蕩時(shí)，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，忘我地去干一件你喜歡干的事，如寫(xiě)字、打球等，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移、替換掉。

（4）對(duì)人謙讓?zhuān)晕冶憩F(xiàn)要適度，有時(shí)要學(xué)會(huì)當(dāng)配角和后臺(tái)工作人員。

（5）多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。

（6）做一件事要善始善終。當(dāng)面臨很多難題時(shí)，宜從最容易解決的問(wèn)題入手，逐個(gè)解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。

（7）性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張、焦躁，心理壓力過(guò)大。

（8）對(duì)別人要寬宏大量，不強(qiáng)求別人一定都按你的想法去辦事，能原諒別人的過(guò)錯(cuò)，給別人以改過(guò)的機(jī)會(huì)。

（9）保持人際關(guān)系的和諧。

（10）自己多動(dòng)手，破除依賴(lài)心理，不要老是停留在觀望階段。

（11）制訂一份既能使你愉快，又切實(shí)可行的休養(yǎng)身心的計(jì)劃，給自己以盼頭。

此外，還應(yīng)培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，以增加自己的情趣與活力，使生活充實(shí)，富有情趣。平常的心理，健康的心身，知足的心態(tài)，舒暢的心情。

.心理健康標(biāo)準(zhǔn)

從出生到成年，每個(gè)人都有成長(zhǎng)的天賦。如果一個(gè)人的心理（包括智力、技能、氣質(zhì)和性格特質(zhì)等）成長(zhǎng)滯后于他的發(fā)展年齡，那便是異常甚至精神障礙。家庭教養(yǎng)和各種環(huán)境條件往往是成長(zhǎng)受阻的原因。早熟也可以是一種心理衛(wèi)生問(wèn)題，因?yàn)樵缡煺绽簧婕耙粋€(gè)人的某一個(gè)或幾個(gè)方面，這就導(dǎo)致整個(gè)心理內(nèi)在的失衡，導(dǎo)致當(dāng)事人出現(xiàn)心理沖突、困惑或社會(huì)適應(yīng)困難。

可以從兩方面來(lái)描述心理健康的這項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：（1）動(dòng)機(jī)過(guò)程馬斯洛假設(shè)，每個(gè)人都有若干種基本需要，如安全、歸屬、愛(ài)、被重視和自尊，滿足這些需要的動(dòng)機(jī)叫做缺乏性動(dòng)機(jī)，不滿足便會(huì)出現(xiàn)精神障礙，如神經(jīng)癥、人格障礙、分離性障礙等。但是，滿足了這些需要雖可免于上述精神障礙，卻并不算達(dá)到了真正的心理健康。心理健康的特征之一是自我實(shí)現(xiàn)，即最大可能地實(shí)現(xiàn)個(gè)人的潛力。這種需要是高層次的需要，也叫做豐富性需要。此時(shí)，單純追求快樂(lè)和減輕緊張不安，不足以解釋這種人的行為，他們辛勤地工作，往往要體驗(yàn)更強(qiáng)烈持久的緊張，甚至要冒巨大的危險(xiǎn)。然而，正是這樣的人生歷程，使個(gè)人潛能得到了充分的發(fā)揮。

G.Allport也持類(lèi)似的觀點(diǎn)，他認(rèn)為，個(gè)人潛能的發(fā)揮為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的常常是達(dá)不到的目標(biāo)，而犧牲享樂(lè)，保持緊張。長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)、社會(huì)價(jià)值以及諸多利益之綜合性體系等，都給發(fā)揮個(gè)人潛力提供了用武之地。

（2）投身于生活中G.Allport提到，自我的擴(kuò)張是成熟的一個(gè)屬性，這種人忘我地工作、思考、娛樂(lè)以及對(duì)別人的忠誠(chéng)，他的生活是豐富多彩而又獨(dú)特的。

全身心投入生活的人，對(duì)來(lái)自別人的刺激（不論是成功的行為還是苦難中的呼救）都有能力報(bào)之以熱情的、全力以赴的反應(yīng)。

健康不但是沒(méi)有身體疾病，還要有完整的生理，心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)力。心情愉快。情緒不佳，會(huì)降低人體免疫力，易誘發(fā)許多疾病。因此，要心胸開(kāi)朗，保持良好的心理狀態(tài)。

合理用腦。常讀書(shū)看報(bào)，勤思考，不但會(huì)解除煩惱，還可使腦力活動(dòng)旺盛，推遲腦細(xì)胞的退化。

正確對(duì)待疾病。定期檢查身體，如發(fā)現(xiàn)患有某種疾病，應(yīng)及時(shí)治療，切勿緊張，疑慮，更不要恐懼，悲觀，失望。

家庭和睦。少固執(zhí)已見(jiàn)，多尊重對(duì)方，不要嘮叨沒(méi)完，家庭氣氛和諧，關(guān)系融洽，生活才會(huì)幸福美滿，從而促使心理健康。

開(kāi)拓興趣。要培養(yǎng)興趣，要有愛(ài)好，特別是離退休在家的人，不無(wú)所事事，可以繪畫(huà)，書(shū)法音樂(lè)，下棋等。

合理飲食。多吃五谷雜糧和蔬菜，水果，少吃油膩和食鹽

充足睡眠。一旦疲勞過(guò)度，生理機(jī)能就恢復(fù)較慢，應(yīng)適當(dāng)增加睡眠時(shí)間。

與人交往。保持正常的人際關(guān)系，寬容友善，助人為樂(lè)，1、豁達(dá)法:應(yīng)有寬闊的心胸，豁達(dá)大度，遇事從不斤斤計(jì)較。平時(shí)做到性格開(kāi)朗、合群、坦誠(chéng)、少私心，知足常樂(lè)、笑口常開(kāi)，這樣就很少會(huì)有愁?lèi)灍馈?/p>

2、松馳法:具體做法是：被人激怒后或十分煩惱時(shí)，迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，并配合肌肉的松馳訓(xùn)練，甚至可做氣功放松訓(xùn)練，以意導(dǎo)氣，逐漸入境，使全身放松，摒除腦海中的一切雜念。

3、節(jié)怒法:主要靠高度的理智來(lái)克制怒氣暴發(fā)，可在心中默默背誦名言“忍得一肚之氣，能解百愁之憂”、“將相和、萬(wàn)事休”、“君子動(dòng)口不動(dòng)手”等等。萬(wàn)一節(jié)制不住怒氣，則應(yīng)迅速脫離現(xiàn)場(chǎng)，在親人面前宣泄一番，傾訴不平后盡快地將心靜下來(lái)。

4、平心法:盡量做到“恬淡虛無(wú)”、“清心寡欲”，不為名利、金錢(qián)、權(quán)勢(shì)、色情所困擾，看輕身外之物，同時(shí)又培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛(ài)好，陶冶情操，充實(shí)和豐富自己的精神生活。

5、自脫法:經(jīng)常參加一些有益于身心健康的社交活動(dòng)和文體活動(dòng)，廣交朋友，促膝談心，交流情感。也可根據(jù)個(gè)人的興趣愛(ài)好，來(lái)培養(yǎng)生活的樂(lè)趣。做到勞逸結(jié)合，在工作學(xué)習(xí)之余，應(yīng)常到公園游玩或赴郊外散步，欣賞鄉(xiāng)野風(fēng)光，體驗(yàn)大自然美景。

6、心閑法:通過(guò)閑心、閑意、親情等意境，來(lái)消除身心疲勞，克服心理障礙。

第五篇：如何保持心理健康

如何保持心理健康 90

一、單選(共 4 小題，總分: 40 分)1.根據(jù)叢中教授所講，控制不住地“胡思亂想”，疑慮、反復(fù)檢查、怕臟，這屬于以下哪種心理障礙的常見(jiàn)表現(xiàn)？

A.強(qiáng)迫 B.失眠 C.焦慮 D.抑郁

2.心理治療師或者是咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的理論方法，為有心理問(wèn)題的人提供心理的支持與幫助，這指的是（）

A.心理治療與咨詢 B.心理干預(yù) C.心理建設(shè) D.心理解讀

3.根據(jù)叢中教授所講，我國(guó)約有（）患有精神障礙。

A.600萬(wàn)人 B.1600萬(wàn)人 C.2600萬(wàn)人 D.3600萬(wàn)人

4.根據(jù)叢中教授所講，人和人之間的交往需要遵循平等基礎(chǔ)上的（）

A.對(duì)等原則 B.過(guò)錯(cuò)原則 C.自由原則 D.民主原則

二、多選(共 2 小題，總分: 20 分)1.根據(jù)叢中教授所講，以下哪些屬于影響心理健康的內(nèi)部因素？

A.人格 B.認(rèn)知 C.競(jìng)爭(zhēng) D.心理危機(jī)

2.世界衛(wèi)生組織（WHO）提出，健康不僅是沒(méi)有軀體疾病，而且是軀體的和（）完好狀態(tài)。

A.心理的 B.社會(huì)適應(yīng)的 C.工作的 D.生活的

三、判斷(共 4 小題，總分: 40 分)1.叢中教授指出，幼年時(shí)父母對(duì)孩子的態(tài)度是否持續(xù)穩(wěn)定，會(huì)影響到孩子內(nèi)心的自信心、安全感。

正確 錯(cuò)誤

2.叢中教授指出，心理健康的人是對(duì)其社會(huì)角色扮演的比較合適，對(duì)其工作勝任比較好的人。

正確 錯(cuò)誤

3.叢中教授指出，人心理內(nèi)部的安全感主要跟周?chē)娜擞嘘P(guān)系。

正確 錯(cuò)誤

4.叢中教授指出，焦慮是心理障礙的常見(jiàn)表現(xiàn)之一。

正確 錯(cuò)誤