第一篇：心理健康教育主題班會(huì)策劃

大學(xué)生心理健康教育班會(huì)策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此我班特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。二、活動(dòng)目的

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。

3.確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)，生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

三、活動(dòng)宗旨 “提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)?！?/p>

四、活動(dòng)主題 “打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”

五、活動(dòng)形式 主題班會(huì)、全班互動(dòng)、交流

六、活動(dòng)時(shí)間 2011年11月XX號(hào)

七、活動(dòng)地點(diǎn) 教學(xué)樓

八、活動(dòng)過(guò)程

1.PPT展示：首先向同學(xué)們講述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和重要性，其次，展示圖片、視頻活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛。最后給出幾個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，讓同學(xué)們自測(cè)自己的情緒、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、人際關(guān)系等。

2.跟同學(xué)們講講大學(xué)生常見(jiàn)到的心理問(wèn)題和解決方法。給出幾個(gè)關(guān)于心理教育的案例，讓同學(xué)談?wù)勛约旱南敕?，互相交流?.接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)起來(lái)講講他自己的大學(xué)生活和他對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，讓其他的同學(xué)也想想自己的大學(xué)生活和為了來(lái)展望，目的就是為了讓同學(xué)們都清楚自己的目標(biāo)，知道自己想干什么怎么才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。4.游戲環(huán)節(jié)（1）善解人意：

同學(xué)分成2組,每組3~5個(gè)人,排成兩縱列 人與人之間不能說(shuō)話,只能靠動(dòng)作表達(dá)意思 獎(jiǎng)品：獲勝組每人一個(gè)阿爾卑斯棒棒糖（2）口語(yǔ)接龍

第一個(gè)同學(xué)口念“一只”下一個(gè)同學(xué)接著念“青蛙”，再下一個(gè) “跳進(jìn)”，下一個(gè)“水里”下一個(gè)”撲通”,下一個(gè)“兩只”，“青蛙”，“跳進(jìn)”“水里”,”撲通”，“撲通”，“三只”，“青蛙”?！疤M(jìn)”,“水里”，”撲通”,“撲通”,”撲通”???..一只到”九只青蛙跳進(jìn)水里撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通”，只要有一個(gè)同學(xué)說(shuō)錯(cuò)了就得從頭開(kāi)始。

此目的是為了增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神，因?yàn)橹挥袌F(tuán)結(jié)才能把游戲做到最后圓滿結(jié)束。

獎(jiǎng)品：獲勝組每人一個(gè)阿爾卑斯棒棒糖（3）成語(yǔ)接龍

首先說(shuō)個(gè)成語(yǔ)，每個(gè)組或每個(gè)人用最后一個(gè)字接成語(yǔ)。接不的組上接受處罰，獲勝組每人一個(gè)阿爾卑斯棒棒糖。5.請(qǐng)輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

九、活動(dòng)意義：通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！活動(dòng)策劃人：肖雅文、凌東

第二篇：5.25心理健康教育主題班會(huì)策劃

文學(xué)與新聞傳播學(xué)院“‘心貼近，新生活’52

5大學(xué)生心理健康教育周”之

2011級(jí)漢語(yǔ)言文學(xué)班

5.25“陽(yáng)光新我，心沃生活”主題班會(huì)

策

書(shū)主辦方：文學(xué)與新聞傳播學(xué)院 2011級(jí)漢語(yǔ)言文學(xué)班二○一二年五月二十日 劃

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在校大學(xué)生特別是大一新生針對(duì)適應(yīng)性問(wèn)題、自身發(fā)展問(wèn)題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問(wèn)題，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此，文學(xué)與新聞傳播學(xué)院2011級(jí)漢語(yǔ)言文學(xué)班特舉辦此次5.25“陽(yáng)光新我，心沃生活”大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，以期對(duì)班內(nèi)同學(xué)有所啟迪和幫助。

二、活動(dòng)目的：

1、為努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向社會(huì)各界人士宣傳心理健康的重要性，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，防患于未然；

2、引導(dǎo)大學(xué)生以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活中的種種，促進(jìn)大學(xué)生樹(shù)立健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。

4、通過(guò)策劃舉辦這種有意義的慈善活動(dòng)向社會(huì)傳遞出大學(xué)生健康積極的一面，為他們能夠與同學(xué)、師長(zhǎng)、社會(huì)溝通搭建一個(gè)很好的平臺(tái)。

三、活動(dòng)主題： “陽(yáng)光新我，心沃生活”

四、時(shí)間和地點(diǎn)：時(shí)間：5月24日晚7:00；

地點(diǎn)：待定

五、活動(dòng)參與對(duì)象：2011級(jí)漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)全體同學(xué)

（一）協(xié)作·游戲·笑對(duì)人生

通過(guò)做游戲，讓同學(xué)們感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作帶來(lái)的快樂(lè)，舒解同學(xué)們的壓力，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。

1、“盲人過(guò)河”

目的：增強(qiáng)同學(xué)們間的信任，鍛煉同學(xué)們間溝通配合的能力游戲規(guī)則：主持人挑選4隊(duì)選手（1男1女為1隊(duì)，男女生合作），每2隊(duì)比賽一次，男生扮作“盲人”，用紗巾蒙住眼睛；女生為“盲人”指引路，“盲人”繞過(guò)路障，最早到達(dá)終點(diǎn)者，為贏。（路障設(shè)置可擺放書(shū)、水瓶、筆、球等物品）

2、“生死與共”

目的：增強(qiáng)同學(xué)們的自信心和協(xié)作能力

游戲規(guī)則：主持人挑選4隊(duì)選手（1男1女為1隊(duì)），助手在每對(duì)選手面前的地上鋪開(kāi)1大張報(bào)紙，選手需自始至終站在這張報(bào)紙上，游戲開(kāi)始會(huì)放音樂(lè)，音樂(lè)停止后搶答，能唱出之后完整一句的隊(duì)不對(duì)折報(bào)紙，其他隊(duì)都對(duì)折報(bào)紙。如此循環(huán)，堅(jiān)持到最后報(bào)紙最大的獲勝。

3、“可憐的小貓”

目的：增進(jìn)同學(xué)間感情，增強(qiáng)集體凝聚力

游戲規(guī)則：每組7人，（1）全體（6人）圍坐成圈，1人當(dāng)小貓

坐在中間；（2）“小貓”轉(zhuǎn)到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，笑即為輸，要換當(dāng)“小貓”；（3）撫摸者不笑，則“小貓”叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就指定組中一人做“小貓”；（4）當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。（每組照此循環(huán)4--6次，游戲結(jié)束）

4、合力吹氣球

目的：培養(yǎng)同學(xué)們分工與合作能力，注重團(tuán)隊(duì)配合游戲規(guī)則：（1）每組限五人；（2）準(zhǔn)備每組各五張簽，上寫(xiě)：嘴巴、手（二張）、腳（二張），汽球（每組一個(gè)）；（3）主持人請(qǐng)每組每人抽簽；（4）抽到【嘴巴】的必須藉著抽到【手】的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到【嘴巴】的人不能用手自己吹起汽球），并放到5米外；（5）然后兩個(gè)抽到【腳】的人抬起抽到的人去把汽球給坐爆。

（二）講述·分享·暢快人生

本環(huán)節(jié)活動(dòng)內(nèi)容為“說(shuō)出你的心里話”，給同學(xué)們一次敞開(kāi)心扉的機(jī)會(huì)，對(duì)想說(shuō)的人說(shuō)出自己想說(shuō)的。

具體操作規(guī)則：（1）擊鼓S型傳花，選出講述（回答問(wèn)題）者，由選出的講述者個(gè)人自愿講述心里想告訴大家的事或當(dāng)場(chǎng)給親人打，我愛(ài)你！”；（2）不愿講述或打電話者要回答現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)提問(wèn)（如現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)不活躍，則可設(shè)組名專(zhuān)門(mén)的提問(wèn)記者團(tuán)問(wèn)題不限范圍）；（3）又不愿回答問(wèn)題者進(jìn)行表演節(jié)目。如此依次進(jìn)

行，限時(shí)30分鐘。

（三）勵(lì)志·感恩·頓悟人生

本環(huán)節(jié)將集體觀賞——[魯豫有約]之【尼克·胡哲--希望的使者】，以期同學(xué)們學(xué)會(huì)勵(lì)志，學(xué)會(huì)感恩，頓悟人生，奮斗終生！

七、活動(dòng)安排：

1.前期準(zhǔn)備：

? 提前對(duì)活動(dòng)進(jìn)行分工，明確各班委責(zé)任；

? 及時(shí)與工作人員溝通，使其詳細(xì)了解活動(dòng)的流程和規(guī)則； ? 提前申請(qǐng)好教室，確定活動(dòng)的具體時(shí)間和地點(diǎn)；

? 活動(dòng)前在班內(nèi)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的宣傳；

? 提前聯(lián)系好嘉賓和老師；

? 提前準(zhǔn)備好活動(dòng)當(dāng)天所用的PPT、音樂(lè)、氣球、道具等各種活動(dòng)用品；

? 提前做好突發(fā)情況備用方案。

2.活動(dòng)當(dāng)天：

? 提前1小時(shí)到活動(dòng)地點(diǎn)布置現(xiàn)場(chǎng)，包括觀眾的座位安排、黑板字的書(shū)寫(xiě)、道具的準(zhǔn)備、多媒體的調(diào)試等；

? 安排禮儀人員給嘉賓老師倒水；

? 做好現(xiàn)場(chǎng)的秩序維護(hù)和活動(dòng)流程監(jiān)督，責(zé)任到人。

3.活動(dòng)后：

? 安排班委人員收拾現(xiàn)場(chǎng)；

? 做好后期活動(dòng)總結(jié)；

? 做好活動(dòng)的新聞采寫(xiě)和報(bào)道宣傳。

八、活動(dòng)預(yù)算：無(wú)

2011級(jí)漢語(yǔ)言文學(xué)班班委會(huì)

2012年5月20日

第三篇：心理健康教育主題班會(huì)策劃

心 理 健 康 主 題 班 會(huì)

劃 策

書(shū)

一、班會(huì)主題

“認(rèn)識(shí)自己 關(guān)愛(ài)自己 關(guān)愛(ài)他人 ”———構(gòu)建和諧心理，和諧班級(jí)

二、班會(huì)意義

1、通過(guò)此次主題班會(huì)活動(dòng)，使學(xué)生了解到認(rèn)識(shí)自我的重要性，讓同學(xué)們重新認(rèn)識(shí)自我以及與周?chē)h(huán)境的關(guān)系，培養(yǎng)同學(xué)們良好的情緒，開(kāi)朗的性格和樂(lè)觀的生活態(tài)度，使同學(xué)們充分的認(rèn)識(shí)自我。

2、學(xué)會(huì)與人交流的方法，掌握與人溝通的技巧，達(dá)到認(rèn)識(shí)自我、完善自我，了解他人、關(guān)愛(ài)他人的班會(huì)目的，從而培養(yǎng)出良好的獨(dú)立人格，有道德有素質(zhì)的社會(huì)有用之才。

2、結(jié)合班級(jí)男女生比例相當(dāng)?shù)膶?shí)際情況，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立與異性交往的正確意識(shí)，了解與異性交往的原則和方法,并以科學(xué)的交往知識(shí)檢測(cè)自己與異性交往的行為，達(dá)到溝通你我他，構(gòu)建和諧心理，和諧班級(jí)的目的。

三、班會(huì)時(shí)間

2012年5月15日

19：30—21：00

四、班會(huì)地點(diǎn)

教學(xué)主樓

Z417

五、班會(huì)指導(dǎo)與策劃

班會(huì)指導(dǎo)老師：賴妍老師

班會(huì)策劃：周贛明（班長(zhǎng)）張佳玉（團(tuán)支書(shū)）

六、班會(huì)流程

1、我來(lái)幫他

2、記憶考驗(yàn)

3、我們共同的價(jià)值體現(xiàn)

4、我猜我猜 我猜猜

5、班主任對(duì)本次活動(dòng)的總結(jié)（結(jié)束本次班會(huì)）

（一）.我來(lái)幫他

活動(dòng)詳情：由8名同學(xué)參加，其中4名同學(xué)蒙上眼睛，另4名同學(xué)用語(yǔ)言指導(dǎo)幫助他在黑板上補(bǔ)充人臉上的眼鼻口。畫(huà)好后請(qǐng)兩名同學(xué)談體會(huì)。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)體默契，更好地認(rèn)清自己和他人，充分體會(huì)到對(duì)方的感受完成溝通。

（二）.記憶考驗(yàn)（適用：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛）活動(dòng)詳情：

由班級(jí)12個(gè)寢室選出一名代表參加

1.全部人圍成一圈，由抽簽決定順序

2.從第一個(gè)人開(kāi)始說(shuō)“今天我吃了一個(gè)ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?/p>

3.接著第二個(gè)接著說(shuō)，吃了一個(gè)ＡＡ，二個(gè)ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名?。?/p>

4.像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。

5.一直到有人中途講錯(cuò)出局，然后又循環(huán)游戲直到只剩下一個(gè)人。

活動(dòng)目的：拉近同學(xué)們之間的距離，讓同學(xué)們感懷生活，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)

（三）.我們共同的價(jià)值體現(xiàn)

游戲規(guī)則：男生代表1元錢(qián)，女生代表5毛錢(qián)。由主持人說(shuō)出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗。

活動(dòng)目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。

(四).我猜我猜 我猜猜

活動(dòng)詳情：一．六個(gè)寢室各選出兩人為一組的代表。

二．主持人分發(fā)每組每人一張卡片。

三．主持人問(wèn)出關(guān)于個(gè)人愛(ài)好厭惡的6道問(wèn)題，每組在限時(shí)三分鐘內(nèi)猜測(cè)并寫(xiě)下對(duì)方將回答的內(nèi)容。

四．以回答正確的問(wèn)題的數(shù)量獲勝，若正確的題目數(shù)量一樣，則完成作答所用時(shí)間最少為勝。

題目1.她(他)最喜歡的歌是什么歌？ 2.她（他）最喜歡吃什么？

3.她（他）生日是那一天？ 4.她（他）是什么樣的性格？

5.她（他）最討厭什么事 ？

6.她（他）最怕什么？

活動(dòng)目的：加強(qiáng)溝通，促進(jìn)室友間的情誼

（四）.男生女生——異性交往的原則

活動(dòng)目的：以探討方式深入了解凝聚力的內(nèi)涵，推進(jìn)班級(jí)的團(tuán)結(jié)，鍛煉同學(xué)的靈活發(fā)揮。

活動(dòng)詳情：

1、原則一:注意交往的方式

青少年男女以集體交往為宜,在異性的集體交往中,一些性格內(nèi)向,不善交際的同學(xué),免除了獨(dú)自面對(duì)異性的羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學(xué),則滿足了與人交往的需要.每個(gè)人都融入了濃濃的集體氛圍中,在集體中的異性交往,每人所面對(duì)的是一群異性同學(xué),他們各有所長(zhǎng),或幽默健談,或聰明善良,或樂(lè)觀大度,或穩(wěn)重干練.這就使我們?cè)谖毡娙说膬?yōu)點(diǎn)的同時(shí),開(kāi)闊了眼界和心胸,避免了只盯住某一位異性而發(fā)展“一對(duì)一” 的戀愛(ài)關(guān)系

2、原則二:把握交往的尺度

在公開(kāi)場(chǎng)合的交往,女同學(xué)應(yīng)端莊,坦蕩,不使對(duì)方產(chǎn)生誤解,非分之想;男同學(xué)應(yīng)莊重,沉穩(wěn),尊重對(duì)方.如果我也收到一封燙手的信,我們應(yīng)遵循的原則是,①態(tài)度要明確(不能含糊其辭,或不可置否,引起對(duì)方的誤解,猜測(cè))②方式要委婉(不能傷害他人的自尊心).3、解疑

請(qǐng)同學(xué)寫(xiě)出自己平時(shí)生活中的異性交往困惑,不署名.收上

來(lái)以后從中抽取三份,對(duì)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行分析: 問(wèn)題一:本來(lái)和她很談得來(lái),彼此相處也很愉快,但往往遭到別人的起哄,嘲笑說(shuō)我們談戀愛(ài).我該怎么辦 ？

討論并小結(jié):起哄同學(xué)大多并無(wú)惡意,但他們的行為恰恰透露出內(nèi)心對(duì)異性交往的向往的好奇,只是這種向往和好奇通過(guò)不太恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)而已.不必太在意,只要遵循異性交往的原則,純潔的友誼會(huì)得到大家的認(rèn)可.問(wèn)題二:有時(shí)路上碰巧他向和她打招呼,卻不知該如何說(shuō)出口,只得干脆視而不見(jiàn).討論并小結(jié):排除異性交往的不自然感.異性交往要像同性交往一樣,敞開(kāi)心扉,坦誠(chéng)相待,該說(shuō)的話就說(shuō),該做的事就做,只要心里塌實(shí),坦然,純潔的友誼最終會(huì)經(jīng)得起時(shí)間和事實(shí)的考驗(yàn).問(wèn)題三:有的同學(xué)在異性面前表現(xiàn)得很內(nèi)向,感覺(jué)無(wú)話可說(shuō),沒(méi)有共同話題,而在同性朋友面前感到很放得開(kāi).有的同學(xué)想?yún)⑴c異性同學(xué)的話題討論,卻沒(méi)有勇氣.討論并小結(jié):青春期性意識(shí)發(fā)展有不同階段,每階段的心理表現(xiàn)是不同的(疏遠(yuǎn)異性期,向往年長(zhǎng)異性期,渴望接近異性期等).有的同學(xué)就處于疏遠(yuǎn)異性期,建議增強(qiáng)性別魅力,男性要表現(xiàn)出男子漢的氣質(zhì):胸懷博大,情感深沉,性格開(kāi)朗,情緒樂(lè)觀,風(fēng)度瀟灑,堅(jiān)毅剛強(qiáng),有進(jìn)取心,責(zé)任心和幽默感;女性要表現(xiàn)出女性特有的魅力:活潑開(kāi)朗,舉止大方,溫文爾雅,儀表端莊,親切善良,富于同情心.這種性別的特殊魅力,會(huì)贏得異性好感,會(huì)使交

往自然而協(xié)調(diào).八、主 持 人

心理委員：？？？？？？？

九、協(xié)助人員

班長(zhǎng)：周贛明

團(tuán)支書(shū)：張佳玉

十、參與人員

會(huì)計(jì)111班全體同學(xué)

十一、活動(dòng)用具

數(shù)碼相機(jī)

卡片40 獎(jiǎng)品等7

第四篇：心理健康主題班會(huì)策劃

教育科學(xué)系心理健康主題班會(huì)策劃

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我系心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的1、讓同學(xué)懂得心理健康應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)討論活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。

三、活動(dòng)宗旨

“提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)?！?/p>

四、活動(dòng)主題

“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”，可以各班自定

五、活動(dòng)形式

主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間

2011年4月27號(hào)-2011年5月2日

七、活動(dòng)地點(diǎn)

各班自定

八、活動(dòng)過(guò)程

1、介紹我系心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

2、班主任講話

3、同學(xué)們討論主題話題，各班自定

九、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

教育科學(xué)系

2011年4月25日

第五篇：心理健康主題班會(huì)策劃

心理健康主題班會(huì)策劃

第一部分：由概念引出本期心理健康班會(huì)的主題 你知道心理健康是什么嗎？

知道啊，心理健康的名詞解釋就是個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。而且我們學(xué)校就有心理健康室。

那你知道什么是厭學(xué)嗎？

這可難不倒我，厭學(xué)是指學(xué)生在主觀上對(duì)學(xué)校學(xué)習(xí)活動(dòng)失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒和冷漠態(tài)度，并在客觀上明顯表現(xiàn)出來(lái)的行為。

那么，今天我們就來(lái)聊聊心里健康，聊聊厭學(xué)。

心里健康主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始

第二部分：由圖片和小品來(lái)討論我們生活中有哪些厭學(xué)的行為

首先，讓我們體驗(yàn)一下什么是厭學(xué)情緒

（找一組關(guān)于厭學(xué)的圖片，）可能不能讓你身臨其境的體會(huì)厭學(xué)情緒。

陳然：下面由本版同學(xué)帶來(lái)關(guān)于厭學(xué)的小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊填寫(xiě)你手邊的表格。張潔：讓我們用掌聲來(lái)歡迎他們

小品名字：厭學(xué)

表演人員：

1.老師

2.學(xué)生一

3.學(xué)生二

4.學(xué)生三

5.學(xué)生四

6.班長(zhǎng)

內(nèi)容：

“零零零~~~~~”上課鈴聲想起，老師拿著一本書(shū)走進(jìn)教室。

師說(shuō)：上課

班長(zhǎng)說(shuō)：起立，敬禮

師說(shuō)：坐下。今天我們來(lái)學(xué)習(xí)陶淵明的文章，有沒(méi)有誰(shuí)能告訴我我們以前學(xué)過(guò)哪些陶淵明的代表作呢。某某回答一下。

班長(zhǎng)：五柳先生傳，桃花源記

師說(shuō)：很好請(qǐng)坐

（此時(shí)，班上想起了手機(jī)鈴聲，老師往那個(gè)方向望去。學(xué)生一作出不好意思的動(dòng)作，把手機(jī)關(guān)機(jī)，放入抽屜，繼續(xù)聽(tīng)課）

師說(shuō)：今天我們就來(lái)上，陶淵明的詩(shī)《歸田園居》。昨天讓同學(xué)們回家預(yù)習(xí)了一下，下面請(qǐng)一個(gè)同學(xué)來(lái)朗讀一下，陳曦

學(xué)生二：（此時(shí)的學(xué)生二正在把鏡子放在書(shū)前面照鏡子，聽(tīng)見(jiàn)老師喊他，她猛然一驚，站了

起來(lái)，鏡子掉在了地下，她急忙撿起鏡子，讀起了文章）

種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長(zhǎng)，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無(wú)違。

師說(shuō)：很好，請(qǐng)坐。陶淵明是田園詩(shī)人字淵明，世號(hào)“靖節(jié)先生”，晉潯陽(yáng)柴桑（今屬江西九江）人。早年曾作過(guò)幾次地方的小官，四十一歲任彭澤縣令，僅八十余日即棄官歸隱田園，直到老死。陶淵明“不為五斗米折腰”的精神為后人所稱贊。他是我國(guó)古代一位偉大的詩(shī)人，其詩(shī)的藝術(shù)成就很高，對(duì)我國(guó)后來(lái)的詩(shī)歌發(fā)展產(chǎn)生了廣泛而又深遠(yuǎn)的影響。有作品《靖節(jié)先生集》傳世。（此時(shí)，從上課一直在后面討論游戲的學(xué)生三和學(xué)生四，他們中的一人發(fā)出了笑聲，引起了全班同學(xué)的關(guān)注）

老師大聲訓(xùn)斥起來(lái)：你們能不能不要影響其他同學(xué)上課呢(老師在提醒多次的情況下)（兩位同學(xué)聽(tīng)了她的話，連忙說(shuō)：可以可以。。便趴下去睡覺(jué)了）

下課了鈴聲想起

師說(shuō)：下課，請(qǐng)某某和某某跟我一起去辦公室 來(lái)到辦公室

師說(shuō)：你們?yōu)槭裁磩倓偹X(jué)呢

同學(xué)甲說(shuō)：因?yàn)檫@樣就不會(huì)影響別人了。你不是讓我們不要影響別人呢

師說(shuō)：我是讓你不影響別人，在課堂上保持安靜，是最起碼的素質(zhì)問(wèn)題，但你也要為你自己考慮，你上課不是講話就是睡覺(jué)，你覺(jué)得你每天來(lái)有什么意義嗎？

同學(xué)甲說(shuō)：我覺(jué)得讀書(shū)沒(méi)有太大的用處,老爸沒(méi)讀多少書(shū)不是照樣賺大錢(qián)嗎?我每天來(lái)混混時(shí)間，應(yīng)付應(yīng)付老師就行了。

師說(shuō)：不讀書(shū)能賺錢(qián)是一種特別現(xiàn)象，但不是普遍的情況。

我們只是看到表面，他背后的辛苦也許我們沒(méi)看到，可能因?yàn)闀?shū)讀得少，他的后天

努力要比別人付出更多。

而我們呢，通過(guò)學(xué)習(xí)掌握最基本的知識(shí)和能力。才是為以后打基礎(chǔ)的最實(shí)際的辦法。你說(shuō)呢？

同學(xué)甲：嗯，我錯(cuò)了。

同學(xué)乙：老師，我知道學(xué)習(xí)的重要性，可我從小學(xué)開(kāi)始成績(jī)就很差，每次拖在班級(jí)的后面，上課也聽(tīng)不懂，越來(lái)越失去信心，所以就到現(xiàn)在這步了，我也不想，但不知道怎么辦？ 師說(shuō)：你的情況很多學(xué)生都有過(guò)，最關(guān)鍵的是失去信心，沒(méi)有目標(biāo)了，再加上需要付出比其他同學(xué)更多的心血，很多人就放棄了，你想放棄自己?jiǎn)幔?同學(xué)乙：當(dāng)然不想。

師說(shuō)：那好，從今天開(kāi)始，我們一起努力，上好每節(jié)課，做好每次作業(yè)，我會(huì)安排其他同學(xué)和老師來(lái)幫助你，花最短的時(shí)間跟上大部隊(duì)，有沒(méi)有信心？ 同學(xué)乙：有，我會(huì)盡力去做的。

“零零零~~~~~”上課鈴聲想起，老師拿著一本書(shū)走進(jìn)教室。師說(shuō)：上課

班長(zhǎng)說(shuō)：起立，敬禮

師說(shuō)：坐下。上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了陶淵明的《歸田園居》，現(xiàn)在我們來(lái)復(fù)習(xí)一下，哪位同學(xué)能夠背誦一下？

同學(xué)乙舉手

師說(shuō)：某同學(xué)，你來(lái)背誦。（其他同學(xué)偷著樂(lè)）老師讓學(xué)生們安靜

同學(xué)乙熟練的背誦完成（所有人投來(lái)驚訝的目光），他自己也露出自豪的表情。

師說(shuō)：很好，大家為某同學(xué)鼓掌。從某身上我們看到，只要有目標(biāo)，有理想，沒(méi)有什么事能夠難倒大家，讓我們一起努力吧。一起歌唱：

感謝這組同學(xué)帶來(lái)的精彩小品。

看完了這組小品，想必同學(xué)們手中的表格也填寫(xiě)的差不多了吧，下面讓我們來(lái)交流下（討論，交流時(shí)間）

剛剛討論的是小品中的，在我們的生活中，還有哪些厭學(xué)的行為呢？（討論交流時(shí)間）

第三部分：分析前段時(shí)間做的一個(gè)問(wèn)卷調(diào)查，并且請(qǐng)一些同學(xué)起來(lái)探討一下他們的厭學(xué)行為有哪些并且是怎樣產(chǎn)生的。

前段時(shí)間我們做了一個(gè)關(guān)于本班厭學(xué)情況的調(diào)查。這個(gè)是我們的調(diào)查問(wèn)卷

測(cè)驗(yàn)：對(duì)下列題目作出“是”或“否”

是否我認(rèn)為學(xué)習(xí)一點(diǎn)也沒(méi)有意思。（）（）我是迫于形勢(shì)才不得不學(xué)習(xí)的。（）（）我一學(xué)習(xí)就覺(jué)得沒(méi)勁。（）（）在現(xiàn)在社會(huì)里，學(xué)習(xí)沒(méi)有什么用。（）（）我認(rèn)為學(xué)習(xí)是件苦差事。（）（）到學(xué)校去上學(xué)簡(jiǎn)直是件苦差事。（）（）我學(xué)習(xí)只是為了父母。（）（）

我對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)什么興趣。（）（）一上課，我就無(wú)精打采。（上課時(shí)老師講的內(nèi)容我總是似懂非懂。（我常常抄同學(xué)的作業(yè)。（我即使是無(wú)事可做，也不愿意學(xué)習(xí)。（）（）（）（）（））））

我認(rèn)為自己不是什么讀書(shū)升學(xué)的料。（）（）我背書(shū)包上學(xué)只是為了消磨時(shí)光。（）（）我上學(xué)經(jīng)常遲到、早退。（）（）我和老師的關(guān)系比較緊張。（）（）、我對(duì)影視明星、歌壇新秀、體壇偶像、奇聞逸事等很感興趣。（）（）我上課注意力不集中，常常走神。（）（）我認(rèn)為學(xué)習(xí)簡(jiǎn)直是活受罪。（）（）我每天背書(shū)包到學(xué)校只是為了混混日子。（）（）我在學(xué)校里是做一天和尚撞一天鐘。（）（）我認(rèn)為上學(xué)只是為了拿一張文憑。（）（）我的作業(yè)常常不能獨(dú)立完成。（）（）我最頭痛的一件事就是考試。（）（）我真盼望早點(diǎn)畢業(yè)。（）（）我盼望早點(diǎn)離開(kāi)學(xué)校，以求得解脫。（）（）我對(duì)玩耍、逛街、打游戲機(jī)、看錄象等活動(dòng)很感興趣。（）（）我經(jīng)常曠課。（）（）我一拿起書(shū)本就感到頭痛。（課堂上老師講的課我根本聽(tīng)不懂。也不想去弄懂。考試考好考?jí)奈覠o(wú)所謂。（我上課時(shí)時(shí)常做一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。（測(cè)試結(jié)果如下其中厭學(xué)情緒嚴(yán)重占6.25%有中度厭學(xué)情緒的占31.25%有輕微厭學(xué)情緒的占62.5%

下面我們來(lái)采訪一些同學(xué)，來(lái)問(wèn)問(wèn)他們，他們的厭學(xué)情緒是怎樣產(chǎn)生的呢？（采訪某些同學(xué)，并且做一些適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)。）

綜上所述,我們發(fā)現(xiàn)厭學(xué)情緒的產(chǎn)生原因主要有一下幾個(gè)方面。1，父母不切實(shí)際的要求 2，要求過(guò)低或放縱 3，嚴(yán)重的家庭問(wèn)題 4，同學(xué)的自身問(wèn)題 5，學(xué)校中的問(wèn)題 6，惡劣的學(xué)習(xí)環(huán)境

（））））

（（（（））））

我常為自己的前途擔(dān)憂。（）（）

第四部分：由上面的這些情況引出，我們?nèi)绾慰朔拰W(xué)情緒這個(gè)內(nèi)容。

陳然:我們談?wù)撨@么長(zhǎng)時(shí)間的厭學(xué)情緒，那么我們要怎樣克服厭學(xué)情緒呢？ 請(qǐng)同學(xué)們四人小組討論一下（點(diǎn)人起來(lái)說(shuō)）

下面我們給大家總結(jié)一下克服厭學(xué)情緒的一些方法： 1.嘗試堅(jiān)持讀書(shū)或者學(xué)習(xí)一會(huì)。2.喝杯冰水，讓自己冷靜下來(lái)。3.盡量讓自己在稍微冷的環(huán)境下學(xué)習(xí)4.做些體育運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單的鍛煉。5.利用音樂(lè)或者短片來(lái)放松情緒 6.想一些比較有激勵(lì)作用的事情。

7.換個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓自己的思維轉(zhuǎn)換到別的事情上。8.干脆給自己放假，想怎么玩怎么玩。

第五部分：總結(jié)今天的內(nèi)容

通過(guò)這節(jié)班會(huì)課，相信大家都了解了什么是厭學(xué)，以及當(dāng)你產(chǎn)生厭學(xué)情緒的時(shí)候，你應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪?，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來(lái)越少。

心里健康主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始到此結(jié)束！