第一篇：也談民間體育游戲與小學(xué)體育課

也談民間體育游戲與小學(xué)體育課

摘 要：讓民間體育游戲在體育課堂上重現(xiàn)風(fēng)采，不僅能夠調(diào)劑現(xiàn)代體育課堂，還能給小學(xué)生帶來(lái)新鮮感和更大的體育樂(lè)趣，通過(guò)民間體育游戲和現(xiàn)代體育課程的融合教育，會(huì)不斷強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)、品質(zhì)、意志、性格等，讓小學(xué)生多方面地提升自己的綜合能力。

關(guān)鍵詞：體育；民間游戲；發(fā)展

在不少小學(xué)的操場(chǎng)上，師生同臺(tái)展示著風(fēng)格各異、精彩紛呈的民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。丟手絹、鉆山洞、老鷹捉小雞、丟沙包、滾鐵環(huán)、跳皮筋、竹竿舞、長(zhǎng)板鞋、抖空竹、跳大繩……再伴隨悅耳的音樂(lè)聲，孩子們歡快地表演著這些傳統(tǒng)體育游戲。據(jù)了解，民間體育中的游戲項(xiàng)目作為一種民族文化形式，融體力和智力開(kāi)發(fā)于一體，深受少年兒童喜愛(ài)。將民間體育游戲融入到現(xiàn)代的體育課堂上，挖掘利用民間體育游戲，對(duì)繼承和發(fā)展民族傳統(tǒng)文化具有深遠(yuǎn)的歷史意義。通過(guò)民間體育游戲和現(xiàn)代體育課程的融合教育，會(huì)不斷強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)、品質(zhì)、意志、性格等，讓小學(xué)生多方面地提升自己的綜合能力，作為一種民間文化――民間體育游戲進(jìn)入體育課堂，筆者認(rèn)為要讓二者相輔相成，從而讓學(xué)生健身、健心、健智，從中取得最大的有效性需要做到以下幾方面。

一、結(jié)合學(xué)校實(shí)際

疊飛機(jī)、騎馬打仗、滾鐵圈、打玻璃球、打紙牌、打陀螺、跳皮筋、撞拐子、跳格子等游戲都是民間體育游戲，隨著鋼筋水泥的限制，這些在70年代還玩得不亦樂(lè)乎，陪伴兒童長(zhǎng)大的游戲慢慢在時(shí)代的變遷中失去了往日的光彩，有的甚至已經(jīng)完全退出了我們的視野。小學(xué)體育課如何融入民間游戲，融入那些民間游戲，怎樣融入，這些問(wèn)題如何妥善解決，這是小學(xué)體育課在指導(dǎo)開(kāi)展民間體育游戲活動(dòng)前必須要做好的一門功課。一個(gè)學(xué)校對(duì)在體育課上開(kāi)展民間體育游戲項(xiàng)目的最終決策要因地制宜，有選擇的進(jìn)行民間體育游戲項(xiàng)目的設(shè)置，綜合考慮學(xué)校的實(shí)際情況，如活動(dòng)場(chǎng)地的大小，活動(dòng)器材的完備，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，研究本校學(xué)生在參與游戲項(xiàng)目可能存在的局限性，之后，再?zèng)Q定將那些民間體育游戲項(xiàng)目引入到學(xué)校體育教學(xué)中，并且開(kāi)發(fā)成校本課程。同時(shí)一方面校方要積極打造民間體育游戲基礎(chǔ)設(shè)施，為推動(dòng)小學(xué)體育課的進(jìn)程營(yíng)造積極的民間文化氛圍，設(shè)置進(jìn)行民間體育游戲項(xiàng)目的場(chǎng)地，準(zhǔn)備好民間游戲鍛煉所用的用具，另一方面，還要注重對(duì)體育教師進(jìn)行民間體育游戲?qū)I(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，讓體育教師掌握相關(guān)知識(shí)。

二、尊重學(xué)生差異

民間體育游戲具有鮮明的民族特點(diǎn)和地方特點(diǎn)，其取材方便、簡(jiǎn)單易學(xué)，集游戲性、趣味性、教育性為一體。大部分的小學(xué)生都會(huì)喜歡上這些體育游戲項(xiàng)目。在將民間體育游戲項(xiàng)目引入體育教學(xué)中，并不代表所有的學(xué)生都喜歡同一樣民間體育游戲項(xiàng)目，因此，在設(shè)計(jì)體育教學(xué)游戲環(huán)節(jié)時(shí)，教師要尊重學(xué)生的意見(jiàn)，在學(xué)生中間對(duì)各類民間體育游戲項(xiàng)目的喜愛(ài)進(jìn)行一次摸底和分類，那些人喜歡扔沙包，那些人喜歡踢毽子，那些人喜歡跳房子，那些人喜歡抽陀螺，或者二者兼有，亦或者都喜歡，教師要提前分組，鼓勵(lì)學(xué)生可以穿插進(jìn)行游戲項(xiàng)目。同時(shí)，每一個(gè)游戲項(xiàng)目的游戲規(guī)則和達(dá)到的目標(biāo)，要針對(duì)學(xué)生的不同水平差異，因人而異，科學(xué)性的進(jìn)行層次劃分，制定不同的游戲規(guī)則，設(shè)定不同的游戲目標(biāo)，讓每一名學(xué)生都能同等得到參與和發(fā)展。民間體育游戲進(jìn)入到小學(xué)體育課程中，因人而異實(shí)施民間體育游戲項(xiàng)目，需要教師結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，選擇適宜的民間體育游戲項(xiàng)目，同時(shí)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，讓他們成為游戲的主人，能夠自覺(jué)遵守游戲規(guī)則，能夠在游戲中提高自己的實(shí)際操作能力和協(xié)調(diào)能力，能夠在在以小組分組進(jìn)行游戲項(xiàng)目時(shí)學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，競(jìng)爭(zhēng)交流，創(chuàng)新發(fā)展，共同進(jìn)步。

三、根據(jù)教學(xué)環(huán)節(jié)

在安排體育課程時(shí)，需要學(xué)校統(tǒng)籌安排，讓體育教師在體育教學(xué)課程中指導(dǎo)開(kāi)展民間體育游戲活動(dòng)，從民間體育游戲活動(dòng)的時(shí)間、場(chǎng)地、課時(shí)等方面做出明確規(guī)定。而作為體育教師，則要結(jié)合教學(xué)實(shí)際，有計(jì)劃有目標(biāo)地將民間體育游戲項(xiàng)目置于教學(xué)環(huán)節(jié)之中。如有的教師為在新課伊始調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，選擇與授課內(nèi)容相契合的民間游戲項(xiàng)目，讓學(xué)生先行玩耍，把握好時(shí)間的度，之后，讓學(xué)生從游戲中獲得一種愉悅感，從而對(duì)即將學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目充滿興趣。有的教師會(huì)在中場(chǎng)休息時(shí)間，讓學(xué)生自行選擇民間體育游戲項(xiàng)目，無(wú)論是玩沙包，還是滾鐵環(huán)，也無(wú)論是旋陀螺，還是跳格子，都可以讓學(xué)生從中得到另一種休息和輕松感。如，民間體育游戲在準(zhǔn)備部分的運(yùn)用。課的準(zhǔn)備部分是一堂課的重要組成部分，它是學(xué)生集中注意力、迅速投入到課堂的重要環(huán)節(jié)，好的準(zhǔn)備部分可以讓學(xué)生對(duì)本課內(nèi)容產(chǎn)生興趣，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，為更好地完成教學(xué)內(nèi)容打好基礎(chǔ)?！袄销椬叫‰u”這個(gè)游戲是小朋友們最喜歡的游戲之一，而且在以往的游戲中我發(fā)現(xiàn)，男同學(xué)都比較喜歡“老鷹”這個(gè)角色，因?yàn)樗麄冇X(jué)得，“老鷹”是比較強(qiáng)大的；而女同學(xué)都比較喜歡“母雞”的角色，因?yàn)椤澳鸽u”可以和強(qiáng)大的“老鷹”抗衡，保護(hù)“小雞”的安全；最沒(méi)人搶著當(dāng)?shù)氖恰靶‰u”，“小雞”只能在“母雞”的保護(hù)下躲開(kāi)“老鷹”的抓捕。在游戲過(guò)程中，我和同學(xué)們?cè)囍淖冇螒虻姆椒ê鸵?guī)則，讓更多的人可以當(dāng)“老鷹”或“母雞”的角色，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的責(zé)任意識(shí)和隨機(jī)應(yīng)變、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，又促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。

總之，將民間體育游戲項(xiàng)目融入到小學(xué)生的體育課程之中，需要教師的有效指導(dǎo)，讓他們學(xué)會(huì)、會(huì)學(xué)、樂(lè)學(xué)，有趣有味，樂(lè)而學(xué)之。作為體育教師，一定要正確引導(dǎo)，充分發(fā)揮民間體育游戲項(xiàng)目的獨(dú)特作用，力爭(zhēng)吸收傳統(tǒng)歷史遺留下來(lái)的體育精髓，把每一名學(xué)生都培養(yǎng)成德智體全面發(fā)展的有用的人。

第二篇：民間體育游戲文檔

十大懷舊游戲 打彈珠：就是彈玻璃珠。拍洋畫(huà)：一張16開(kāi)大上面印著各式各樣人物的硬卡紙。把洋畫(huà)放在相對(duì)平整的地上，看誰(shuí)能將洋畫(huà)拍翻背。滾鐵圈：手里拿著鐵鉤，推著鐵環(huán)奔跑在馬路上。丟沙包：分成兩組，一組人在中間當(dāng)目標(biāo)，另一組人站兩邊兒用一只沙包砸中間的人。跳房子：在地上畫(huà)出一些大大小小的格子，單腳一邊前進(jìn)，一邊要把石塊踢到正確的格子里。跳皮筋：皮筋的高度分踝、膝、腰、胸、頸和手舉過(guò)頭。女孩們所表現(xiàn)的柔韌性確實(shí)令人佩服。抓棋子：數(shù)顆軍棋子和一個(gè)乒乓球，先扔一下球，把棋子撒下去，然后趕快接球。再扔，將所有的棋子翻成正面朝上，接球，再扔。打乒乓球：那時(shí)排球太貴，不像乒乓球只要有塊水泥臺(tái)就可以玩。踢毽子：過(guò)年的時(shí)候，殺雞可以給我們帶來(lái)雙重歡樂(lè)，一個(gè)自然是有肉可吃，再就是拔下雞毛做毽子。撞拐子：這是最具男子氣概的戰(zhàn)斗。單腿支地，手抓著另一只腳，用膝蓋相互撞擊。如果讓對(duì)手手松開(kāi)或者摔倒在地就算勝利。

彈弓俗稱：彈槍

流行年代：上世紀(jì)五六十年代 喜愛(ài)人群：未成年男孩 主要用途：打鳥(niǎo)·打靶

工具：樹(shù)叉、橡皮筋、鵝石殼或石子

打麻雀好耍

彈弓是一種冷兵器或者是游戲工具。彈弓一般用樹(shù)木的枝椏制作，呈“丫”字形，上兩頭系上皮筋，皮筋中段系上一包裹彈丸的皮塊。威力視乎皮筋的拉力，皮筋拉力越大，彈弓的威力也越大。一種用弓射出彈丸的遠(yuǎn)射兵器。古時(shí)，射彈多用于狩獵。中國(guó)古代的彈弓

中國(guó)古代的彈弓和我們常見(jiàn)的弓的形狀大致一樣，只不過(guò)在弓弦的正中間有個(gè)能裝彈丸的兜。兜一般是硬質(zhì)的，能盛下一個(gè)彈丸的半球形，樣子和現(xiàn)在小孩子玩得彈弓還有古代的彈弓一般是用于偷襲的，因?yàn)閺椆膹椡枭涑鰰r(shí)的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于箭矢，適合用于偷襲，因此也被列為暗器，至于大家怎么看我就不說(shuō)了。

彈弓的彈丸是土質(zhì)或者鐵彈（用石塊不現(xiàn)實(shí)，形狀不規(guī)則飛的軌跡不好掌握，磨圓了費(fèi)錢費(fèi)時(shí)間，不如燒個(gè)土的）彈丸和箭矢射出的能量應(yīng)該是差不多的，但是彈丸的殺傷力遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于箭矢（一個(gè)尖的一個(gè)圓的，這是廢話）所以彈弓沒(méi)有在戰(zhàn)爭(zhēng)中被運(yùn)用的記載（其實(shí)我懷疑偷襲的時(shí)候應(yīng)該用得到，可能是沒(méi)記載罷了）

BTW：完美國(guó)際里羽芒用的彈弓不知道為啥就跟小孩打鳥(niǎo)用的一樣?? 彈弓的制作

木質(zhì)彈弓架的制作：一般用柳樹(shù)上的樹(shù)叉做，選那種叉正的，把手?jǐn)r在叉上能看出是一個(gè)等腰三角形的，砍的時(shí)候注意多留出點(diǎn)量，免得砍廢了，把砍來(lái)的樹(shù)叉把皮撥了，自然晾干，不要曬，因?yàn)楸駮?huì)曬裂的．把型整好，上螺絲釘，就是那種帶圈的木螺釘，一個(gè)木頭彈弓架就弄好了．

鐵質(zhì)彈弓架的制作：你要是沒(méi)見(jiàn)過(guò)鐵絲做的彈弓就要面授了，比較復(fù)雜．

皮筋：一般都用自行車輪胎氣門芯上的那種，買4根，每根截成同樣長(zhǎng)度的兩段．有條件的可以用球膽．

彈兜：可以去修鞋的地方買，買到牛皮的最佳．

他曾是上世紀(jì)五六十年代玩彈弓的高手

經(jīng)我們發(fā)掘、改良后古老的“彈弓”將青春煥發(fā)，光彩超前，下面將“彈弓”的新玩法簡(jiǎn)介如下：

打法：斜式直臂擺打。該種打法結(jié)合了腕托彈弓的穩(wěn)定性（力量夠就可以），又延續(xù)了傳統(tǒng)弓擺的優(yōu)勢(shì)，是一種易于掌握、準(zhǔn)度穩(wěn)定的打法。

站位（以左手持弓為例）：身體左側(cè)對(duì)標(biāo)靶，兩腿分開(kāi)約與肩寬，左腳前移一腳距離，這樣保證左臂和肩成一線對(duì)準(zhǔn)標(biāo)靶，拉弓盡量使皮筋與手臂平◆彈弓：傳統(tǒng)弓眼彈弓

練習(xí)與比賽器材

◆皮兜：四眼皮兜

◆皮筋：輕弓：4股折回栓法2*4-—2*4.4—3*5膠管；重弓：8股折回栓法2*4膠管

◆布靶：買深色（深綠、藍(lán)、黑、紅）仿絲絨3米，一邊咋繩道，穿繩掛在兩樹(shù)之間，中間掛一靶瓶

◆撿彈器：橄欖型玩具磁鐵栓粘在小棍上，用于吸撿鋼珠。

彈弓相應(yīng)的練習(xí)與比賽方法

第一階段初步感知彈弓，4次練習(xí)，每周兩次，每次1—2小時(shí)。使用輕弓2*4膠管，距離10米打布靶，鋼珠6毫米。目的：熟悉握法，體會(huì)彈弓擊發(fā)手感。

第二階段直瞄打，皮兜拉到初，通過(guò)上根皮筋的內(nèi)策瞄看目標(biāo)，實(shí)際就是兩眼之間看目標(biāo)，呈眼下的顴骨三點(diǎn)一線瞄準(zhǔn)。

1．輕弓2*4膠管5次練習(xí)，距離10米打布靶，鋼珠6毫米，掌握5米打可樂(lè)罐，10打8中。

2．輕弓2*4膠管10次練習(xí)，距離15—20米打布靶，鋼珠6毫米、8毫米，掌握10米打可樂(lè)罐，10打7中。

3．輕弓2*4膠管10次練習(xí)，距離25米打布靶，鋼珠6毫米、8毫米，掌握15米打可樂(lè)罐，2中1，10組能完成6組。

第三階段輕弓估瞄打，注意力重點(diǎn)在皮筋的方向和目標(biāo)的關(guān)系。

1．輕弓2*4.4膠管10次練習(xí)，距離25—30米打布靶，鋼珠6毫米、8毫米，掌握20米打可樂(lè)罐，2中1。

2．輕弓2*4.4膠管10次練習(xí)，距離30—35米打布靶，鋼珠6毫米、8毫米，掌握25米打可樂(lè)罐，2中1。

3．輕弓3*5膠管10次練習(xí)，距離35—40米打布靶，鋼珠6毫米、8毫米，掌握30米打可樂(lè)罐，2中1。

第四階段重弓估瞄打、意瞄打

1．使用2*4膠管8股，4次練習(xí)，距離30米打布靶，鋼珠8、10毫米，掌握20米打可樂(lè)罐，2中1。

2．8次練習(xí)，距離35米打布靶，鋼珠8、10毫米，掌握25米打可樂(lè)罐，2中1。

3．8次練習(xí)，距離40米打布靶，鋼珠10、11毫米，掌握30米打可樂(lè)罐，2中1。

這種野外打鳥(niǎo)埸面在現(xiàn)階段還可能出現(xiàn)嗎

4．8次練習(xí)，距離45米打布靶，鋼珠10、11毫米，掌握35米打可樂(lè)罐，2中1。（注意力重點(diǎn)在目標(biāo)物上，皮筋的方向完全自然感覺(jué)，已不象30米下注意力在皮筋和目標(biāo)的關(guān)系）5、8次練習(xí)，距離45米打布靶，鋼珠10、11毫米，掌握40米打可樂(lè)罐，3中1。

6．8次練習(xí)，距離50米打布靶，鋼珠10、11毫米，掌握45米打10厘米直徑目標(biāo)，3中1。

7．8次練習(xí)，距離50—60米打布靶，鋼珠10、11毫米，掌握50米打15厘米直徑目標(biāo)，3中1。

8．綜合練習(xí)，在30—50米之間游走擊打靶瓶目標(biāo)，各距離使用10、11、12毫米鋼珠混打，熟悉各距離各種鋼珠的墜落情況，來(lái)掌握彈道。

（錄入時(shí)間：2012-8-16 9:25:46，點(diǎn)擊次數(shù)：2383）

民間游戲——農(nóng)村幼兒園的寶

發(fā)布時(shí)間：2009-11-25 來(lái)源：本站 作者：湯巧云江蘇省江都市張綱中心幼兒園 瀏覽次數(shù)：2100

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游戲是幼兒童年生活不可或缺的一部分，豐富多彩的游戲不僅可以促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，而且能增長(zhǎng)幼兒的知識(shí)，發(fā)展智力，是對(duì)幼兒進(jìn)行全面發(fā)展教育的重要形式。而民間游戲作為游戲的一部分，不僅具有特殊的傳承性，而且具有所需材料簡(jiǎn)單、內(nèi)容易學(xué)、種類豐富、玩法多樣的特點(diǎn)，民間游戲可以不受時(shí)間、空間限制，可見(jiàn)傳統(tǒng)的民間游戲，同樣也給我們帶來(lái)了許多童年的歡樂(lè)！這些游戲在今天的幼兒園同樣有推廣的價(jià)值。

一、農(nóng)村幼兒園開(kāi)發(fā)民間游戲的背景。

民間游戲源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，一般難確定其某一個(gè)游戲形成的確切年代，也無(wú)從考證其作者。由于游戲是孩子的天性，無(wú)論什么年代，兒童總是在游戲中成長(zhǎng)。游戲是幼兒的基本活動(dòng)，也是我們幼兒園教學(xué)的主要手段。

(一)時(shí)代發(fā)展的需要。

首先，民間游戲的開(kāi)發(fā)弘揚(yáng)了民族傳統(tǒng)的優(yōu)秀文化。它經(jīng)過(guò)一代又一代人的流傳和發(fā)展已成為我國(guó)優(yōu)秀民間文化的一個(gè)組成部分，反映著中華民族共有的行為、思維、感情和交流模式。民間游戲是我國(guó)文化寶庫(kù)中的一支瑰麗奇葩，散發(fā)著永恒的味道。農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)，使我國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓代代相傳。

其次,民間游戲的開(kāi)發(fā)符合《綱要》的精神。隨著新《綱要》的頒布，對(duì)我們幼兒園教師也提出了更高的要求。民間游戲在不斷挖掘、整理、實(shí)施的過(guò)程中使廣大教師改變對(duì)民間游戲原有的看法和態(tài)度，有利于教師教育觀、兒童觀、游戲觀的更新，從而進(jìn)一步提高教師的自身素質(zhì)。通過(guò)教師與家長(zhǎng)、孩子的共同參與、改編、創(chuàng)新和發(fā)展，以嶄新的面貌走入幼兒的生活，作為一種新的教學(xué)元素滲透于幼兒園的教學(xué)之中。

(二)農(nóng)村幼兒園開(kāi)發(fā)民間游戲的條件與優(yōu)勢(shì)。

民間游戲發(fā)源于農(nóng)村，農(nóng)村幼兒園的孩子大部分都來(lái)自農(nóng)村，受長(zhǎng)輩們的影響孩子們往往都會(huì)幾個(gè)民間小游戲如《打大麥》、《跳格子》、《老鷹捉小雞》等。就拿我們幼兒園來(lái)說(shuō)，我園地處農(nóng)村，有美麗的小公園、娛樂(lè)城等相伴，園內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地較大、環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮、陽(yáng)光充足，適合開(kāi)展各類活動(dòng)和游戲。

二、農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)。

農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)既符合幼兒發(fā)展的需要，又有利幼兒園的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。幾年來(lái)我園在開(kāi)發(fā)民間游戲中努力遵循注重游戲的科學(xué)性、思想性、教育性；注重游戲的針對(duì)性、靈活性、適度性；注重游戲安全性等原則，并積極運(yùn)用了多種方法來(lái)開(kāi)發(fā)游戲的，主要從以下幾個(gè)方法進(jìn)行：

(一)利用組合運(yùn)用法，開(kāi)發(fā)民間游戲。

所謂組合運(yùn)用法：將兩個(gè)或兩個(gè)以上的游戲或兩個(gè)不同的動(dòng)作技能，通過(guò)組合或重組設(shè)計(jì)出一個(gè)新的游戲并加以運(yùn)用。組合可以是任意的，各種各樣的事物或游戲都可以進(jìn)行組合并運(yùn)用。例如：不同的游戲材料可以進(jìn)行組合；不同年齡

班的幼兒可以進(jìn)行組合；不同的動(dòng)作技能可以組合；不同種類的游戲可以進(jìn)行組合。不同的游戲方法或步驟可以進(jìn)行組合；不同民族的游戲可以進(jìn)行組合。在游戲的開(kāi)展過(guò)程中可以是簡(jiǎn)單的聯(lián)合、結(jié)合或混合，也可以是綜合或化合。

(二)利用自主改編法，開(kāi)發(fā)民間游戲。

我們中華民族地大物博，流傳在民間的游戲有多種多樣。民間游戲之所以流傳下來(lái)，很重要的一個(gè)原因在于它具有濃厚的趣味性和娛樂(lè)性，這使幼兒在自發(fā)的狀況下也樂(lè)于游戲。但是由于時(shí)代在前進(jìn)，受社會(huì)生活的影響，一些民間游戲并不十分適合當(dāng)代幼兒。所以可以根據(jù)當(dāng)代幼兒生活經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)背景，大膽地進(jìn)行自主改編（可以從內(nèi)容、形式、方法上進(jìn)行自主改編）。所謂自主改編法就是在掌握一定的知識(shí)和技能的基礎(chǔ)上，自由、主動(dòng)地對(duì)原有的知識(shí)進(jìn)行改編。它可以不受任何時(shí)間、地點(diǎn)、人物的限制。通過(guò)這個(gè)重新改編的過(guò)程，不但可以賦予民間游戲新的含義，而且對(duì)更能符合幼兒的身心特點(diǎn)，具有積極的教育意義。

如游戲：《抬轎子》原游戲方法是：有三個(gè)人一起游戲，兩個(gè)人雙手相互交叉（成為一頂轎子）另外一名小朋友坐在上面（乘轎）。在實(shí)際活動(dòng)中這個(gè)游戲并不十分安全，考慮到游戲的安全性，通過(guò)自制教玩具現(xiàn)作以下改編：我們自制了一頂轎子（一只空的紙箱邊上各扎一個(gè)小竹竿，當(dāng)一頂轎子）乘的人站中間，前后分別有一人抬轎。改編后的優(yōu)點(diǎn)一是安全；二是游戲更具有趣味性；三是此游戲適合各年齡班開(kāi)展。

教師作為幼兒活動(dòng)的引導(dǎo)者，在日常教學(xué)、游戲中鼓勵(lì)幼兒自主大膽地進(jìn)行改編，對(duì)改編得比較好的形式、內(nèi)容保存和記錄下來(lái)，在全園推廣。

(三)利用拓展延伸法，開(kāi)發(fā)民間游戲。

民間游戲的種類豐富多樣，非常適合各年齡班的孩子。但民間游戲并不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，它可以和人們生活、價(jià)值觀念、風(fēng)俗習(xí)慣、時(shí)代背景相互連接。因此，我們利用拓展延伸法，來(lái)做好民間游戲的開(kāi)發(fā)。通過(guò)此方法可以引導(dǎo)幼兒在已有的知識(shí)領(lǐng)域和認(rèn)知能力的基礎(chǔ)上觸類旁通地領(lǐng)悟知識(shí)、擴(kuò)大知識(shí)面，提高幼兒的認(rèn)知能力。

如開(kāi)展“豐收的季節(jié)”，講述的是農(nóng)民獲得豐收時(shí)的生活片段，孩子們裝扮成農(nóng)民樣，頭戴草帽，“嗨喲嗨喲”干活勞動(dòng)。秋天是農(nóng)作物豐收的季節(jié)，黃豆成熟了，兒歌：炒黃豆，炒黃豆，炒好黃豆翻跟斗。（鍛煉了幼兒兩兩協(xié)作翻跟斗的能力）白菜也成熟了，農(nóng)民們吃不完就把白菜剁碎，腌起來(lái)做咸菜吃。幼兒邊念兒歌：剁呀剁呀剁白菜，剁碎白菜好腌菜呀。把一只腳拎起，一只手做刀狀，邊念兒歌邊游戲。在剁完白菜后，再將“缸”洗清，用來(lái)腌菜，接著幼兒又玩了“背缸倒缸”的游戲。將三個(gè)游戲串聯(lián)起來(lái)，變成一個(gè)有故事情節(jié)的活動(dòng)，幼兒更喜歡，玩的更投入，意猶未盡。

開(kāi)展民間游戲讓幼兒在娛樂(lè)的同時(shí)，把自己了解到的知識(shí)運(yùn)用在游戲過(guò)程中再配合相關(guān)的民間音樂(lè)、民間美術(shù)等，讓孩子樂(lè)在其中，美在其中、悟在其中。

(四)利用發(fā)散引導(dǎo)法,開(kāi)發(fā)民間游戲。

我園地處農(nóng)村，有著一定的游戲優(yōu)勢(shì)，幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)，成了農(nóng)村幼教一道獨(dú)特的風(fēng)景線。我們通過(guò)發(fā)散引導(dǎo)法可以使幼兒根據(jù)一個(gè)游戲項(xiàng)目，發(fā)散想象出不同的游戲內(nèi)容，從而豐富了幼兒的民間游戲。但教師在引導(dǎo)的過(guò)程中要注重個(gè)體差異，對(duì)不同年齡班的幼兒，采取不同的引導(dǎo)方法。如在同一年齡中，根據(jù)幼兒的不同發(fā)展水平，選擇不同內(nèi)容的民間游戲，提出不同的當(dāng)中要求和不同的游戲規(guī)則，提供不同的角色和不同的玩具代替。由于幼兒發(fā)散性思維發(fā)展存在十分顯著的年齡差異，對(duì)于小班幼兒來(lái)說(shuō)，教師起主導(dǎo)作用，教會(huì)幼兒一些簡(jiǎn)單的游戲，如游戲《金鎖銀鎖》、《拍大麥》。到了中大班，特別是中班下學(xué)期開(kāi)始教師由主導(dǎo)者變成引導(dǎo)者，注重幼兒探索、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造的過(guò)程。教師要鼓勵(lì)和支持幼兒挖掘身邊的游戲資源：活動(dòng)材料雖然是土的但活動(dòng)形式是靈活的；活動(dòng)材料雖然是舊的但活動(dòng)內(nèi)容是新的；活動(dòng)材料雖然是廉價(jià)的但活動(dòng)價(jià)值卻是高的（如同一種游戲材料可以在不同年齡班開(kāi)展游戲）。如游戲：“車鐵環(huán)”中，幼兒手持一根頂端有彎槽鐵棍，推一直徑一尺多的鐵環(huán)向前飛跑，發(fā)出“嘩唧嘩唧”的聲音，可以在場(chǎng)地寬闊的地方玩。比一比誰(shuí)滾的時(shí)間最長(zhǎng)誰(shuí)就贏了。活動(dòng)過(guò)程中教師注意鼓勵(lì)幼兒想象出同一種游戲材料不同的游戲方法：將鐵環(huán)一個(gè)一個(gè)放在地上當(dāng)小水洼，幼兒跳過(guò)去，根據(jù)不同年齡班調(diào)整鐵環(huán)間的距離，適合在各個(gè)年齡班開(kāi)展。

發(fā)散引導(dǎo)法不但給教師自由發(fā)揮的空間，更多的是它的理念在游戲中能真正體現(xiàn)出來(lái)，能讓更多的小朋友有一種同等參與與發(fā)展的機(jī)會(huì)，讓他們用心去玩、去感受、去體驗(yàn)積極發(fā)揮著主體作用。

三、農(nóng)村幼兒園民間游戲的特點(diǎn)。

民間游戲是由勞動(dòng)人民自編，在民間廣泛流傳的兒童喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)，是我國(guó)優(yōu)秀民族文化的一個(gè)組成部分，它具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

（一）民間游戲具有鮮明的民族特點(diǎn)和地方特色。不同的民族、不同的地區(qū)都有各自的游戲方式。由于民間游戲所表現(xiàn)的內(nèi)容往往是人們的日常生活，并且游戲中所配有的兒歌一般都是當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言，這些都使得民間游戲具有相當(dāng)明顯的民族性和地方性。

（二）幼兒民間游戲具有豐富的內(nèi)容，取材方面簡(jiǎn)便的特點(diǎn)。這一特點(diǎn)使民間游戲能在許多幼兒園中開(kāi)展。有的可以徒手進(jìn)行，有的用的玩具特別簡(jiǎn)單、廉價(jià)，一般來(lái)自日常生活和自然的材料及半成品，如：幾粒小石子、一根繩子，這些隨處可得的東西便能使游戲生動(dòng)地開(kāi)展起來(lái)。兒童在游戲中可以根據(jù)自己的興趣和想象，隨意將材料進(jìn)行加工和改造。

（三）幼兒民間游戲具有濃厚的趣味性和娛樂(lè)性及很強(qiáng)的隨機(jī)性。這一特點(diǎn)使得兒童在自發(fā)的狀況下也樂(lè)于游戲，讓他們玩中有樂(lè)，樂(lè)中有學(xué)，玩中有得，玩中有創(chuàng)，更好地促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。在開(kāi)展的過(guò)程中，這些游戲往往不受人數(shù)、年齡、場(chǎng)地和時(shí)間的局限，只要幼兒想游戲，就可以在走廊或活動(dòng)室的一角、花園及家里，利用點(diǎn)滴的時(shí)間自由的玩耍。

（四）幼兒民間游戲具有形式多樣、靈活多變的特點(diǎn)。如：踢毽子，不論大小都可以玩，年齡小的孩子在毽子上系一根繩子，用手拎著踢；年齡大的孩子則可以直接踢，還能踢出許多花樣來(lái)。踢“房子”更簡(jiǎn)單，只要用樹(shù)枝或瓦片在地上畫(huà)上格子，就能進(jìn)行單腳或雙腳跳，樂(lè)趣無(wú)窮。

四、農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)與實(shí)施，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。

從幼兒教育的層面上來(lái)看，幼兒民間游戲有助于幼兒在體能、感知、語(yǔ)言、社會(huì)性等方面的發(fā)展。當(dāng)今社會(huì)的高速發(fā)展，需要具有良好的社會(huì)交往、協(xié)調(diào)組織、合作競(jìng)爭(zhēng)的人，而民間游戲中恰好蘊(yùn)含著這些豐富的現(xiàn)代教育價(jià)值和發(fā)展?jié)摿?，?duì)促進(jìn)幼兒各方面發(fā)展具有獨(dú)特的作用。

（一）農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)與實(shí)施，有助于幼兒身體的發(fā)展。若讓孩子們機(jī)械反復(fù)地練習(xí)走、跑、跳、鉆等基本動(dòng)作，往往不能引起孩子們的興趣，調(diào)動(dòng)其積極性，而民間游戲具有濃厚的趣味性，游戲內(nèi)容較生動(dòng)具體，形式也很活潑輕松，足可以保證孩子們充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。如：用一塊小瓦片讓幼兒玩《跳房子》的游戲，不僅發(fā)展了跳的能力，而且鞏固了數(shù)的概念。讓幼兒玩“頂指頂鍋”的游戲，既訓(xùn)練幼兒反應(yīng)的靈敏性，還培養(yǎng)了幼兒共同游戲，遵守游戲規(guī)則的良好習(xí)慣……，在游戲中，幼兒情緒高漲，不僅完成了體育鍛煉的要求，還增強(qiáng)了孩子們的體質(zhì)，達(dá)到了發(fā)展幼兒基本動(dòng)作的目的，也為提高幼兒運(yùn)動(dòng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。

（二）農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)與實(shí)施，有助于幼兒認(rèn)知和社會(huì)性的發(fā)展。大多數(shù)民間游戲配有童謠和兒歌，這些童謠和兒歌中包含許多關(guān)于自然和社會(huì)的知識(shí)，還囊括了社會(huì)生活的各個(gè)方面，擴(kuò)大了幼兒的知識(shí)面。幼兒民間游戲中，一般都要與若干名幼兒共同合作才能完成，如游戲《金鎖銀鎖》、《炒黃豆》、《荷花荷花幾月開(kāi)》等。通過(guò)與同伴的相互模仿、相互協(xié)調(diào)提高幼兒的社會(huì)交往能力。幼兒游戲的過(guò)程，也是他們認(rèn)識(shí)生活、了解他人、親近社會(huì)的過(guò)程。如：在游戲《推磨磨》中，幼兒自己準(zhǔn)備豆子、洗豆、泡豆及小石磨等工具，磨豆子、加工豆?jié){的過(guò)程。幼兒以游戲的方式，經(jīng)歷的卻是一個(gè)小小的生活勞動(dòng)片斷，感受著勞動(dòng)者的工作和價(jià)值，體驗(yàn)著分工合作的樂(lè)趣。又如：玩《抬花轎》游戲中，幼兒在娛樂(lè)的同時(shí)，把自己了解到知識(shí)運(yùn)用在游戲的過(guò)程中，再配合相關(guān)的民間音樂(lè)、民間美術(shù)。孩子樂(lè)于其中、美在其中、悟在其中，潛移默化地感受中華民族悠久、獨(dú)具魅力的民俗文化。

（三）農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)與實(shí)施，有助于幼兒積極情感和良好個(gè)性的發(fā)展。民間游戲常帶有競(jìng)爭(zhēng)性這使幼兒在游戲中面臨著成功與失敗。當(dāng)在游戲中獲勝時(shí)，他們就能體會(huì)到成功的喜悅和滿足感，增強(qiáng)自信心；失敗時(shí)，他們能承受失敗和挫折給自己帶來(lái)的不安，并分析自己的不足，克服自身弱點(diǎn)，繼續(xù)參加有趣的游戲。所以，在整個(gè)過(guò)程中，幼兒學(xué)會(huì)自我控制，鍛煉抗挫能力，增強(qiáng)了明辨是非、正確評(píng)價(jià)的能力，形成樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格。民間游戲的娛樂(lè)性，又能讓幼兒在游戲中充分享受自由，在自然、自發(fā)的環(huán)境下，情緒放松，敢于大聲

說(shuō)笑，大方的表現(xiàn)，大膽地想象，因此，游戲的開(kāi)展過(guò)程，可以說(shuō)是幼兒逐步形成良好個(gè)性心理和積極情感的過(guò)程。

（四）農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)與實(shí)施，有助于幼兒園、家庭、社區(qū)的多向交流。民間游戲可以成為幼兒園、家庭、社區(qū)多向溝通的橋梁。家長(zhǎng)及社區(qū)里的人，對(duì)兒時(shí)的游戲常難以忘懷，這對(duì)園征集和開(kāi)展民間游戲推動(dòng)極大。在家庭里，家長(zhǎng)懷著愉悅的情感，帶著耐心與愛(ài)心，去和孩子進(jìn)行親密的接觸和交流，同時(shí)也能了解幼兒在園里的發(fā)展情況。在社區(qū)里，好玩的游戲自然能把大人和小孩湊在一起，形成互動(dòng)、盡情游戲，這對(duì)現(xiàn)代的獨(dú)生子女，是獲得了寶貴的社交機(jī)會(huì)，民間游戲發(fā)揮了其他教育難以替代的社會(huì)教育作用。

五、農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)，有利于幼兒園的管理。

農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)，有利于“勤儉辦園”。由于民間游戲靈活、自由度大，一般不受時(shí)間、空間條件的限制，所需要的材料也簡(jiǎn)便，如幾顆木珠或廢舊的鈕扣串起來(lái)就可以玩跳格格游戲；農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)，還有利于合理安排幼兒的一日活動(dòng)。《綱要》中指出：“要科學(xué)、合理的安排和組織一日生活”。幼兒園一日活動(dòng)包括許多環(huán)節(jié)，在安排一日活動(dòng)中有兩個(gè)問(wèn)題需要很好的解決：一是活動(dòng)內(nèi)容需要?jiǎng)屿o交替。二是環(huán)節(jié)過(guò)度要自然，減少幼兒等待的時(shí)間。幼兒民間游戲的種類豐富，有運(yùn)動(dòng)量較大的《貓捉老鼠》、也有比較安靜的《拍大麥》等，可供教師選擇。使幼兒一日活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)過(guò)渡自然，管而不死，放而不亂，使幼兒得到充分的自由和發(fā)展。另外還有利于幼兒園與家庭教育的聯(lián)系。民間游戲來(lái)源于生活，許多家長(zhǎng)都會(huì)玩，幼兒園在開(kāi)發(fā)民間游戲的過(guò)程中，可以向家長(zhǎng)請(qǐng)教、征集民間游戲，使家長(zhǎng)和幼兒園的關(guān)系變得更為密切。

在民間游戲的收集、整理、運(yùn)用、開(kāi)發(fā)、創(chuàng)新、再運(yùn)用的過(guò)程中，我們教師能靈活的運(yùn)用民間游戲的特點(diǎn)發(fā)揮其最大的作用，有計(jì)劃、有目的的組織和開(kāi)展各類民間游戲，豐富了游戲的內(nèi)容，完善了游戲的規(guī)則，變化了游戲的玩法，在游戲中，不但培養(yǎng)了幼兒做事的興趣，還讓幼兒從成功中體驗(yàn)到自己的力量、能力，嘗試到成功的喜悅，從而不斷增強(qiáng)了自己的自信心。通過(guò)民間游戲的實(shí)踐和開(kāi)展，探索出一套不同年齡班民間游戲的組織開(kāi)展的措施方法，作為一種新課程滲透于幼兒園的教育之中。

淺談民間體育游戲與幼兒的全面發(fā)展

發(fā)布時(shí)間：2012-11-19 作者：呂翎 單位：安徽省黃山市示范幼兒園 瀏覽次數(shù)：239

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摘要：這兩年，我園開(kāi)展了市級(jí)課題《幼兒園民間體育游戲園本課程研究》的研究，通過(guò)收集，整理，改編創(chuàng)新等方式將民間體育游戲應(yīng)用到幼兒教育中。我們發(fā)現(xiàn)，民間體育游戲能吸引幼兒百玩不厭，對(duì)提高和發(fā)展幼兒的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力，增進(jìn)其體質(zhì)，維護(hù)和促進(jìn)其心理健康有著重要的作用。在游戲的過(guò)程中，幼兒始終處于主體地位，在充分發(fā)揮積極性與創(chuàng)造性的同時(shí)，充分享受自由與歡樂(lè)。民間體育游戲的教育效果不僅在運(yùn)動(dòng)技能與動(dòng)作發(fā)展上有短期效應(yīng)，而且在幼兒體，智，語(yǔ)言，社會(huì)，感知等諸多方面的全面和諧的發(fā)展，有著可持續(xù)發(fā)展的重要教育價(jià)值。

關(guān)鍵字：幼兒教育 民間體育游戲 教育價(jià)值

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》健康領(lǐng)域中明確指出,幼兒園的體育活動(dòng)應(yīng)通過(guò)幼兒感興趣的方式幫助幼兒鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作并提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。豐富多彩的民間體育游戲不僅可以促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，而且有著可持續(xù)發(fā)展的重要教育價(jià)值。

一、民間體育游戲的特征

民間體育游戲符合幼兒的身心特點(diǎn),并能滿足幼兒的身心需要。它蘊(yùn)涵趣味性是是幼兒創(chuàng)造的源泉。民間體育游戲給予了幼兒更多的自由機(jī)會(huì)，能充分調(diào)動(dòng)其參加的積極性、自主性和創(chuàng)造性。如“錘頭，剪子，布” 幼兒可兩人競(jìng)技，也可三五成群比賽。幼兒可根據(jù)自己的喜好、興趣、能力，選擇適合的游戲形式，還可根據(jù)不同的場(chǎng)地、人數(shù)的多少來(lái)商定游戲規(guī)則。他們?cè)谟螒蛑惺冀K處于積極主動(dòng)的地位。民間體育游戲來(lái)源于生活,之所以能夠流傳至今,就是由于其濃厚的趣味性,符合幼兒好動(dòng)、好奇的年齡特點(diǎn)。它的內(nèi)容豐富生動(dòng)、形式活潑多樣,不是遵守固定不變的規(guī)則的體育游戲。在整個(gè)游戲過(guò)程中,幼兒都是主動(dòng)的,他們可以盡情享受游戲的快樂(lè)

二、民間體育游戲在幼兒全面發(fā)展中的教育價(jià)值

（一）民間體育游戲促進(jìn)了幼兒全方面的發(fā)展

1、民間體育游戲可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)動(dòng)作及體能的發(fā)展。

民間體育游戲之所以能代代相傳，就是由于它有著濃厚的趣味性，內(nèi)容生動(dòng)，形象，形式活潑，輕松，在民間體育游戲中，幼兒可以敞開(kāi)心胸，丟開(kāi)煩惱，盡情的嬉戲，歡笑，蹦跳，喊叫。這種放松對(duì)幼兒的身心健康十分有益。民間游戲的內(nèi)容廣泛而豐富，在發(fā)展幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動(dòng)作，需要經(jīng)過(guò)大量反復(fù)練習(xí)才能收到良好的效果，但這必須符合幼兒的年齡特點(diǎn)，讓他們?cè)谟螒蜻^(guò)程中情緒高漲，愉快地完成這些體育鍛煉，才可以達(dá)到

事倍功半的效果。如：跳繩，不但能夠發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力，增大肺活量，促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠健腦。跳繩可將四肢的動(dòng)作整合起來(lái)訓(xùn)練了兒童的身體協(xié)調(diào)能力，幼兒期是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，鍛煉幼兒健康的體魄，為他們奠定良好的體質(zhì)基礎(chǔ)，不僅關(guān)系到他們現(xiàn)時(shí)的健康成長(zhǎng)，還會(huì)對(duì)他們一生的健康產(chǎn)生持續(xù)的影響。民間游戲是在自然環(huán)境中進(jìn)行的，在陽(yáng)光和清新的空氣中嬉戲，能促進(jìn)幼兒的新陳代謝，發(fā)展他們的身心健康。

2、民間體育游戲有助于幼兒社會(huì)性的發(fā)展。

民間體育游戲多是兒童群體之間集體交往的活動(dòng)，為幼兒提供了相互交往和共同活動(dòng)的機(jī)會(huì)和條件，又因其民間游戲內(nèi)容易懂易學(xué)，種類豐富多彩，不受時(shí)間空間限制，幼兒玩起來(lái)競(jìng)爭(zhēng)激烈，趣味盎然、其樂(lè)無(wú)窮；競(jìng)爭(zhēng)中有合作，合作中有競(jìng)爭(zhēng)，合作、競(jìng)爭(zhēng)、守規(guī)則伴隨游戲始終。在游戲中他們一方面模仿成人活動(dòng)，了解和學(xué)會(huì)社會(huì)生活，另一方面通過(guò)游戲中獲得的表?yè)P(yáng)和懲罰，逐步體會(huì)到社會(huì)規(guī)范的存在，并在直觀的條件下開(kāi)始明白是非曲直的道理。形成對(duì)社會(huì)價(jià)值的初步認(rèn)知，適應(yīng)社會(huì)需要的社會(huì)性行為逐步形成。在游戲中還能培養(yǎng)和鍛煉幼兒的責(zé)任感和組織能力。如在我園開(kāi)發(fā)的“區(qū)域民間游戲---徽州小吃一條街”中，要求店長(zhǎng)和店員共同協(xié)調(diào)，共同制作，共同對(duì)外吆喝，還要做好徽派小吃的介紹。讓幼兒在“徽州小吃”的活動(dòng)中逐漸體會(huì)生活，體會(huì)徽商文化，學(xué)會(huì)尊重同伴，學(xué)會(huì)遵守自己所在集體的規(guī)則，履行這個(gè)小社會(huì)賦予自己的職責(zé)。這個(gè)區(qū)域游戲十分好玩，既有地方特色，又具有社會(huì)性，效果也比較明顯，孩子們?cè)谟螒蛑袑W(xué)會(huì)與人合作，與人共處，與人分享。并在這種簡(jiǎn)單的社會(huì)交往中發(fā)展了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力。

3、民間體育游戲有助于幼兒情感和美感的培養(yǎng)。

幼兒民間游戲常常跟幼兒園的主題活動(dòng)和環(huán)境布置緊密的結(jié)合在一起。如：主題“大中國(guó)---少數(shù)民族的運(yùn)動(dòng)”，不僅讓幼兒感受到了少數(shù)民族漂亮服飾、道具，在少數(shù)民族獨(dú)特的音樂(lè)歌舞之中，幼兒能感受到動(dòng)感美、節(jié)奏美。幼兒扮演角色時(shí)選擇的能給幼兒帶來(lái)美的享受。幼兒在游戲中能借助于生活和勞動(dòng)中生動(dòng)直觀的感性形象，受到潛移默化的審美教育的影響。民間體育游戲還能滿足幼兒情緒情感的需要，一些小男孩喜歡扔沙包，投飛鏢，打沙袋，等，他們會(huì)把現(xiàn)實(shí)生活中不滿的事情發(fā)泄到游戲中去，經(jīng)過(guò)游戲中的發(fā)泄，他們會(huì)有滿足和痛快的表情。只有符合幼兒的心理需要，幼兒才能喜歡，只有幼兒真正的喜歡的游戲，其價(jià)值才能真正的體現(xiàn)。

4、民間體育游戲能激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣，有助于其智力的培養(yǎng)。

高爾基曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：游戲乃是幼兒認(rèn)識(shí)世界的途徑。就是說(shuō)，通過(guò)游戲，幼兒的知識(shí)得到豐富、能力得到發(fā)展，再運(yùn)用這些知識(shí)及能力來(lái)感知認(rèn)識(shí)世界。有的游戲如扮演角色的可以提高幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力及表演能力；有的需要?jiǎng)幽X筋的游戲，則可以使幼兒的思

維、想像、創(chuàng)造力得到進(jìn)一步發(fā)展。如游戲跳皮筋 ,方法有多種，至少三人參加，兩人將皮筋套在腳上，各站一方，中間形成長(zhǎng)方形，一孩子在中間邊念兒歌邊跳，以踩繩為失敗。再換繃?yán)K的孩子游戲。難以理解的口訣，瑯瑯上口的兒歌在有節(jié)奏的跳皮筋當(dāng)中讓幼兒在無(wú)痕中就記憶在腦海里。再如跳繩能形成兒童的方位知覺(jué)。在跳繩活動(dòng)中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳或是多人跳，有時(shí)還會(huì)簡(jiǎn)繁結(jié)合跳出許多新花樣。這有利于培養(yǎng)兒童準(zhǔn)確地形成時(shí)間概念和方位知覺(jué)。

美國(guó)心理學(xué)家克羅韋曾指出：“動(dòng)作是建立智力大廈的磚瓦”。他認(rèn)為兒童早期的智力開(kāi)發(fā)離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)智力的發(fā)展。大多數(shù)民間體育游戲從內(nèi)容上看以動(dòng)作為主，經(jīng)常開(kāi)展這些游戲，有助于大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的成熟與功能的完善，能促進(jìn)幼兒智力的發(fā)展。

5、民間體育游戲能提高幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

幼兒在游戲中同時(shí)面臨著成功與失敗。當(dāng)幼兒在游戲中獲勝，他們體會(huì)到成功的喜悅和滿足感，增加了自信心和成就感；當(dāng)他們面臨失敗，會(huì)產(chǎn)生挫感，豐富有趣的民間游戲深深吸引著幼兒，在民間游戲擔(dān)水的過(guò)程中，幼兒學(xué)會(huì)保持平衡，鍛煉了身體，更增強(qiáng)了明辨是非、正確看待失敗，形成樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格。

（二）民間體育游戲的開(kāi)展促進(jìn)了幼兒園的發(fā)展

1、能解決幼兒園經(jīng)費(fèi)緊張與兒童提供優(yōu)質(zhì)學(xué)前教育之間的矛盾。目前普惠型幼兒園教育經(jīng)費(fèi)都比較緊張，又要為幼兒提供優(yōu)質(zhì)的學(xué)前教育服務(wù)就需要在玩具及活動(dòng)設(shè)施上加大投入，民間體育游戲很多都是利用了鄉(xiāng)土游戲資源和材料如：我們?cè)趯?shí)踐中就因地制宜的運(yùn)用了竹子（制成高蹺，竹子器樂(lè)），稻草（草龍）中草藥（區(qū)域游戲活動(dòng)）等豐富自然材料來(lái)開(kāi)發(fā)成幼兒的體育器械。這些富有生命力的材料構(gòu)建出的民間體育游戲課程很好的解決了這一難題，又有效的降低了幼兒園的辦園成本。

2、民間體育游戲更新了教師觀念，促進(jìn)教師的成長(zhǎng)。

首先教師自身必須充分認(rèn)識(shí)到民間體育游戲在幼兒中間開(kāi)展的重要性，以及在促進(jìn)幼兒身心發(fā)展方面的教育價(jià)值。教師必須樹(shù)立以幼兒發(fā)展為本的思想，關(guān)注孩子自主能力的發(fā)展。其次，在民間體育游戲的收集、篩選、改編、拓展、整合的過(guò)程中，教師提高了自身的科研意識(shí)和能力。在民間體育游戲開(kāi)展形式、途徑、方法的策略研究中，提高了自身創(chuàng)新能力。幼兒民間游戲活動(dòng)的開(kāi)展還使教師更深層次地接受了弘揚(yáng)民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的教育，目睹孩子們?nèi)绱讼矚g民間游戲，教師們認(rèn)識(shí)到了民間游戲的價(jià)值，特別是幼兒民間游戲?qū)和l(fā)展的教育價(jià)值。這些都有利于教師教育觀、兒童觀、游戲觀的更新，從而進(jìn)一步提高了教師的素質(zhì)。

3、民間體育游戲是促進(jìn)和改善親子關(guān)系的載體，是家園溝通的橋梁。

家長(zhǎng)、社會(huì)力量是不可缺少的人力資源，幼兒園充分挖掘，把良好的教育資源引入到有利于幼兒發(fā)展的體育游戲活動(dòng)中來(lái)，參與到傳統(tǒng)民間體育游戲活動(dòng)中。如我園開(kāi)展的“解放軍叔叔走進(jìn)校園，教孩子軍體拳”、“球迷爸爸”、“黃山學(xué)院體育男教師”一個(gè)一個(gè)被請(qǐng)進(jìn)了孩子們的課堂??孩子們對(duì)此充滿了好奇和興趣，活動(dòng)后都能看到洋溢在孩子們臉上的那份滿足。而這些教育資源的有效利用，極大的豐富了我園的體育游戲活動(dòng)，使我園的傳統(tǒng)民間體育游戲活動(dòng)在原有的基礎(chǔ)上得到了提高和發(fā)展，也提升了全園的游戲水平。我們與家長(zhǎng)配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的常規(guī)游戲。開(kāi)展不同形式的親子民間游戲，培養(yǎng)幼兒良好家庭氛圍。同時(shí)建立了良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到家溫暖，心情愉快，對(duì)幼兒園產(chǎn)生安全感、信賴感。

三、科學(xué)地開(kāi)展民間體育游戲，有效促進(jìn)幼兒全面發(fā)展

現(xiàn)代教育理論認(rèn)為：凡是一切能讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)的機(jī)會(huì)和條件，都可以成為促進(jìn)幼兒和諧發(fā)展的環(huán)境。為此，我們要為幼兒創(chuàng)設(shè)了開(kāi)展民間體育游戲的全方位環(huán)境，讓環(huán)境發(fā)揮特殊的、潛在的影響作用，創(chuàng)設(shè)民間體育游戲環(huán)境，激發(fā)幼兒對(duì)民間體育游戲的興趣。

（一）因地制宜選擇游戲材料，培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造性能力

1、充分利用自然，廢舊物品，豐富幼兒游戲的環(huán)境

對(duì)戶外活動(dòng)場(chǎng)地，進(jìn)行合理的分配，如設(shè)置鉆爬區(qū)、投擲區(qū)、平衡區(qū)、跳躍區(qū)、攀登區(qū)等多個(gè)大的公共活動(dòng)區(qū)。在每個(gè)區(qū)域中為幼兒提供了不同層次的多種材料。如：在鉆爬區(qū)為幼兒提供用舊草席制作的毛毛蟲(chóng)等；投擲區(qū)提供籃筐、沙包、流星球、飛鏢、套圈等；平衡區(qū)提供了竹子制作平衡木、梅花樁、秋千等；跳躍區(qū)提供了羊角球、橡皮筋、跳繩、輪胎、觸摸物等。充分利用小環(huán)境，能起著補(bǔ)充和畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。如走廊活動(dòng)區(qū)，在地面上畫(huà)些富有童趣的格子、腳印、幾何圖形等供幼兒進(jìn)行一些動(dòng)作練習(xí)（如走、跳、跨等）；在走廊上方懸掛一些自制玩具、精美可愛(ài)的小飾物，高低不同、適合不同能力的幼兒跳起觸物；在一些小空間如陽(yáng)臺(tái)、走廊等處放置一些小型的體育器械，如拉力器、皮球、高蹺、沙包等，供幼兒休息或課間時(shí)隨時(shí)進(jìn)行活動(dòng)。為了滿足幼兒的不同發(fā)展的需要，還可以精心設(shè)計(jì)、籌劃、豐富活動(dòng)區(qū)材料，自制大量的民間游戲器械，供幼兒活動(dòng)時(shí)采用（如草、竹子、藤系列、紙箱系列、易拉罐系列體育器械等），豐富的游戲材料為開(kāi)展民間體育游戲提供了良好的環(huán)境條件。總之，創(chuàng)設(shè)一個(gè)合理、科學(xué)、多樣化、多功能性的環(huán)境來(lái)激發(fā)幼兒游戲興趣，有效開(kāi)展民間體育游戲活動(dòng)

2、合理利用材料，進(jìn)行一物多玩的創(chuàng)新游戲。

創(chuàng)造能力的發(fā)展離不開(kāi)創(chuàng)造性態(tài)度的培養(yǎng)。馬斯洛認(rèn)為：“在創(chuàng)造能力的激發(fā)階段，創(chuàng)造者忘記了自己的過(guò)去和未來(lái)，只生活在此時(shí)此刻，他完全沉浸、陶醉和專注于現(xiàn)在的時(shí)刻

和眼前的情形，傾心于現(xiàn)在的問(wèn)題?！比缥覉@開(kāi)展的“墊子樂(lè)”的游戲，就是根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)的民間體育游戲跳格子創(chuàng)編的,我們將格子轉(zhuǎn)化為草墊，并在草墊的四周縫制上粘帶，幼兒可以自由組合和拼搭游戲，自由探索草席墊的多種玩法，拋、接、卷、捶打、疊、壘、跳等，增加了趣味性和實(shí)用性。教師還結(jié)合了幼兒已掌握的單、雙數(shù)、圖表識(shí)別等游戲形式。通過(guò)草席墊游戲不僅發(fā)展幼兒多方面的能力，鍛煉幼兒的力量；還發(fā)展幼兒與同伴交往、合作、解決遇到的困難能力。更加激發(fā)幼兒對(duì)民間體育游戲的興趣。

（二）根據(jù)幼兒興趣及年齡特點(diǎn)有效開(kāi)展民間體育游戲。

民間體育游戲具有鮮明的特點(diǎn)和地方特點(diǎn)，在采集民間體育游戲的過(guò)程中，我們本著去粗取精，古法新玩的原則，大膽嘗試，在形式和內(nèi)容上進(jìn)行了改造。如：我們?cè)诿耖g體育游戲的功能和層次上做了劃分：體能運(yùn)動(dòng)技能上，小班老鷹捉小雞，中班滾鐵環(huán)，大班跳房子；在社會(huì)認(rèn)知技能上，小班丟沙包，中班挑棒，大班踩高蹺；在自我監(jiān)控技能上，小班背靠背，中班點(diǎn)兵點(diǎn)將，大班官兵捉賊等等。根據(jù)幼兒的身體發(fā)展水平，將游戲進(jìn)行改編和分類。我們還對(duì)收集來(lái)的幾十種民間體育游戲進(jìn)行了整理，同時(shí)豐富游戲的玩法，強(qiáng)化游戲規(guī)則，使游戲更完整。并按幼兒的年齡特點(diǎn)進(jìn)行分類，設(shè)計(jì)適合小班、中班、大班幼兒參加的游戲。如小班幼兒的身體發(fā)展還不是很完善，動(dòng)作協(xié)調(diào)性也相對(duì)較差，我們就在小班開(kāi)展比較簡(jiǎn)單的“騎竹馬”、“推小車”、“小老鼠上燈臺(tái)”等游戲，讓幼兒初步感受民間體育游戲的樂(lè)趣，激發(fā)他們參加體育游戲的興趣；中班的孩子肌肉和骨骼發(fā)展比小班幼兒好一些，動(dòng)作的靈活性有所提高，就在中班開(kāi)展 “穿大鞋”、“踩高翹”等游戲活動(dòng)；大班的孩子動(dòng)作協(xié)調(diào)性大大增強(qiáng)，肌肉的力量和工作能力有較大的提高，大班就開(kāi)展“跳繩”、“花樣竹竿舞”、等游戲活動(dòng)，進(jìn)一步豐富幼兒的體育游戲內(nèi)容，使幼兒更加喜愛(ài)民間體育游戲。

（三）教師的適時(shí)導(dǎo)入和引導(dǎo)。

幼兒是獨(dú)立的個(gè)體，有主動(dòng)活動(dòng)、自由活動(dòng)和充分活動(dòng)的機(jī)會(huì)和權(quán)利。在游戲中，教師應(yīng)成為幼兒游戲的“援助者”和優(yōu)異環(huán)境的“創(chuàng)造者”。在組織和開(kāi)展民間體育游戲時(shí)，通過(guò)觀察，了解不同年齡幼兒有哪些生活經(jīng)驗(yàn)，感興趣的是什么，最樂(lè)于干什么，為他們提供最佳的游戲環(huán)境。如大班開(kāi)展的民間體育游戲“跳竹竿”，教師在活動(dòng)初期的有效提問(wèn)，引出幼兒玩竹竿的興趣，隨后的交流，小結(jié)，示范，讓幼兒通過(guò)“學(xué)習(xí)”、“嘗試”、“探討”新的跳竹竿方法，使學(xué)習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，不斷激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣，讓孩子向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。最后教師用竹竿布置成2組，如圖 “#” “##”，鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自身能力，隨意選擇一種，并運(yùn)用節(jié)奏明快的“西游記”兒歌來(lái)幫助學(xué)生掌握節(jié)奏，教師始終讓幼兒處于探索者的地位，在體驗(yàn)中發(fā)展自我，感受游戲的樂(lè)趣。這樣不僅發(fā)展幼兒的跳躍能力，培養(yǎng)了協(xié)調(diào)、平衡能力。更增強(qiáng)同伴之間的協(xié)調(diào)、合作、交往能力，促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。

陳鶴琴先生認(rèn)為：兒童離不開(kāi)生活，生活離不開(kāi)健康教育。民間體育游戲中蘊(yùn)含著無(wú)窮的教育契機(jī)和價(jià)值，充分的挖掘并廣泛的開(kāi)展民間體育游戲?qū)τ變旱目沙掷m(xù)發(fā)展有著很深的教育價(jià)值。

第三篇：民間體育游戲總結(jié)

戶外民間游戲培訓(xùn)總結(jié)

今日，我有幸參加了關(guān)于戶外民間游戲的培訓(xùn)課程，認(rèn)識(shí)到了民間游戲的多樣性和對(duì)孩子身心發(fā)展的有益性，現(xiàn)總結(jié)一下自己的對(duì)民間游戲的淺顯認(rèn)識(shí)：

（一）民間體育游戲有一定的淺顯性

民間體育游戲最早產(chǎn)生于原始人教育下一代的需要，人們直接在生產(chǎn)及生活實(shí)踐中進(jìn)行游戲。民間游戲簡(jiǎn)單易玩，有的游戲幼兒只需要用到身體的某些部位就可以玩得很開(kāi)心，如“木頭人”、“配手心手背”等只需幼兒一雙手就可以游戲。有的只需兩名學(xué)生或多名學(xué)生互相配合就可以游戲，如“背人”、“石頭剪刀 布”、“炒黃豆”、“斗雞”、“編花籃”等。游戲玩具也都以廢舊物代替即可，如用雞毛、鋼板制作毽子，幼兒隨時(shí)隨地就可以進(jìn)行游戲。

民間體育游戲的淺顯形使其更容易被幼兒所理解，極適宜在幼兒間游戲。如“蒙眼摸人”和“捉迷藏”，不需要專門性的學(xué)習(xí)，場(chǎng)地、時(shí)間無(wú)太多限制，材料也簡(jiǎn)單易制。

（二）民間體育游戲有一定的趣味性

民間體育游戲能夠代代流傳還為它有濃厚的趣味性，符合幼兒好動(dòng)、好奇的特點(diǎn)。民間體游戲大多配有朗朗上口的兒歌，這些兒歌形象、生動(dòng)、通俗易懂、韻律優(yōu)美，例如孩子愛(ài)玩的“炒黃豆”，邊說(shuō)邊跳，節(jié)奏感強(qiáng)，孩子們百玩不厭。民間游戲的趣味性決定了它具有更強(qiáng)的生命力，使幼兒在游戲中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中游戲.（三）民間體育游戲有一定的綜合性

民間體育游戲的綜合性在于它可以不斷地從生活、生產(chǎn)、舞蹈等各種活動(dòng)項(xiàng)目中吸取新的動(dòng)作，日益豐富動(dòng)作體系，以滿足不斷發(fā)展的幼兒的需要。傳統(tǒng)民間體育游戲繼承“載歌載舞”的習(xí)俗，多注重各種動(dòng)作、形式的總和，在游戲中做到素材、玩法與參與對(duì)象都具有多樣性。

(四)、民間體育游戲種類的多樣性 1 技能性游戲

游戲是人類特殊形式的活動(dòng)。教育性游戲是成年人對(duì)未成年人進(jìn)行教育，培養(yǎng)他們能力的一種手段，早在人類的原始時(shí)代就已經(jīng)出現(xiàn)。原始人在日常生活中積累了大量的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，為了提升下一代的素質(zhì)，也就出現(xiàn)了原始的家庭教育，成人利用各種游戲向未成年人傳授。例如，生活在大興安嶺的鄂溫克人為了讓他們的后代適應(yīng)狩獵生活，從小就與孩子玩狩獵的游戲，讓孩子掌握捕捉獵物的基本要領(lǐng)。如: “斗雞” “造房子” “跳繩” 踢毽子”等.2 競(jìng)賽性游戲

此類游戲采用比賽對(duì)抗的形式。原始人為了能捕捉更多的獵物，必須練就良好體魄，于是體育游戲的萌芽大都是對(duì)原始人的生產(chǎn)勞動(dòng)、軍事作戰(zhàn)及日常生活的模仿，“斗雞” “趕小豬” 等.3 娛樂(lè)性游戲 隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，在滿足物質(zhì)生活的同時(shí)，人類有了更高層次的需要，這時(shí)就產(chǎn)生了娛樂(lè)游戲。封建社會(huì)中士大夫統(tǒng)治階段休閑時(shí)娛樂(lè)的游戲，在歷史洪流的沖刷中，留下了如踢毽子、彈珠子、踩高蹺、抽陀螺、跳皮筋等有趣的游戲，這類游戲的活動(dòng)量較小，沒(méi)有功利性質(zhì)，游戲組織者和游戲參與者的目的是統(tǒng)一的：使人得到精神上的歡娛，達(dá)到消遣、休息的目的。

(五)民間體育游戲有一定的教育價(jià)值

民間體育游戲現(xiàn)今多融合在促進(jìn)幼兒身體、心理健康的活動(dòng)中進(jìn)行，許多體育游戲、音樂(lè)游戲、娛樂(lè)游戲也是從民間體育游戲中發(fā)展起來(lái)的。它們是前人的智慧結(jié)晶，哺育一代又一代兒童成長(zhǎng)，其中不少游戲今天仍有很大的發(fā)展價(jià)值。有利于幼兒良好品德的培養(yǎng)

以游戲“丟手絹”為例，首先該游戲有一定的規(guī)則，在唱完歌曲后幼兒開(kāi)始把手絹丟在一幼兒身后,另一幼兒才能去追丟手絹的幼兒.這可以培養(yǎng)幼兒良好的游戲規(guī)則。其次使幼兒在游戲的過(guò)程中激發(fā)榮譽(yù)感.通過(guò)游戲使幼兒學(xué)會(huì)與人交往、協(xié)商、謙讓、解決問(wèn)題等社會(huì)行為，彌補(bǔ)獨(dú)生子女家庭中缺少同齡伙伴的不足，促進(jìn)幼兒社會(huì)性品德的發(fā)展。有利于幼兒基本動(dòng)作的發(fā)展

民間游戲還能提高兒童走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等技能。例如：踩高蹺和走木樁能發(fā)展學(xué)生的平衡能力，“官兵捉強(qiáng)盜”、“貼人”能發(fā)展學(xué)生的跑和躲閃能力，“炒黃豆”可訓(xùn)練動(dòng)作配合的協(xié)調(diào)性，“背缸倒缸”可鍛煉臂力、平衡能力及勇敢精神等。這類促進(jìn)幼兒基本動(dòng)作發(fā)展.讓幼兒在游戲中鍛煉技能，還可以在戶外分散游戲中安排跳房子、踩高蹺、踢毽子等活動(dòng)，讓幼兒自由找玩具、玩伴，發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。另一些幼兒小肌肉的游戲可以安排在自由活動(dòng)時(shí)間（課前、午飯后、活動(dòng)間隙等），如“翻繩”、“石頭、剪子、布”、“黑白配”、“東西南北中”等游戲，這類游戲玩具簡(jiǎn)單易收，不受時(shí)間和場(chǎng)地的限制，更能促進(jìn)幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。有利于幼兒智力的發(fā)展

在民間體育游戲中，有不少本身或多或少具有智力因素，如游戲“踩影子”中，幼兒在踩的同時(shí)也要躲開(kāi)別人踩到自己.這就要求幼兒在游戲中開(kāi)動(dòng)腦筋，啟動(dòng)思維，以戰(zhàn)勝對(duì)手。此外，游戲的情節(jié)、動(dòng)作不斷變化，對(duì)提高幼兒的應(yīng)變能力起到很好的作用。如在“走迷宮”游戲中，還需要兒童思考、記憶，盡快取得成功。再如“瞎子摸跛子”、“老鷹捉小雞”、“丟手絹”、“砍白菜”等游戲能促使幼兒思維敏捷，反應(yīng)機(jī)智、靈活。

總之，民間體育游戲這一絢麗的瑰寶，給一代又一代的人帶來(lái)了歡樂(lè)。我們應(yīng)不斷地挖掘它蘊(yùn)含的內(nèi)在潛力，促進(jìn)幼兒全面健康的發(fā)展。今后我園的發(fā)展也會(huì)大力注入民間游戲，多多培訓(xùn)教師，讓孩子們能把這種民族瑰寶繼續(xù)傳承下去！

蔡家欄子幼兒園

趙玉芳

第四篇：幼兒民間體育游戲集錦

幼兒民間體育游戲集錦

1.老鷹抓小雞：

一人扮演老鷹，一人扮演雞媽媽，多人扮演小雞。小雞們一個(gè)接著一個(gè)地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞，雞媽媽兩臂張開(kāi)護(hù)著小雞們，不讓老鷹捉小雞，老鷹只能捉最后一只小雞。小雞如果被老鷹捉到，就算輸了。

2.拉“大鋸”：

兩人對(duì)坐，雙腳自然盤(pán)曲，雙手對(duì)握，隨兒歌節(jié)奏做拉鋸似的前俯后仰動(dòng)作。鍛煉幼兒的大臂肌肉群，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。

附兒歌：

拉大鋸，扯大鋸，姥姥家，看大戲?？吹氖裁磻颍靠吹摹段饔斡洝?，接姑娘，請(qǐng)女婿，就是不讓×××去。

3.貼燒餅：

幼兒扮演燒餅圍成一個(gè)圓圈。一人做貼燒餅的人，一人去追貼燒餅的人。貼燒餅的人在被追的時(shí)候可以貼在圈上的任何燒餅，被貼的燒餅必須馬上逃跑，如果被抓到則交換角色繼續(xù)游戲。此游戲可以做多層的燒餅進(jìn)行。

4.打籽: 用沙包作籽，游戲者分成兩組。在場(chǎng)地上畫(huà)兩條直線，兩線間隔5米。一組游戲者在兩線的區(qū)域內(nèi)，一組的游戲者站在兩線的外面。站在區(qū)域外的游戲者用沙包打向區(qū)域內(nèi)的游戲者，區(qū)域內(nèi)的游 1 戲者進(jìn)行躲閃，不讓沙包砸到。如果被砸中就停止游戲，如果能接住沙包就能救起被砸中的游戲者。兩組可互換角色反復(fù)游戲。

5.捉人：

幼兒一人將手掌掌心朝下向前伸。其余幼兒每人伸出一食指頂住伸掌者的手心，念兒歌。兒歌念到最后一字時(shí)，伸掌者迅速抓握掌心中的食指，伸食指者要盡快逃脫，被抓住食指者就做下一次游戲的伸掌者。

附兒歌：風(fēng)大，不怕。雨大，不怕。真的假的？真的。

6.“瞎子”摸“拐子”：

可多位幼兒共同參加游戲。一人用手帕蒙住眼睛當(dāng)“瞎子”，一人將左手抓住左小腿當(dāng)“拐子”。游戲開(kāi)始，“拐子”吹口哨，其他幼兒在一定范圍內(nèi)四散跑開(kāi)，“瞎子”聽(tīng)聲去摸“拐子”，“拐子”被摸住，雙方對(duì)換角色，其他人被摸住就退出游戲，下一輪再玩。

7.“警察”捉“小偷”：

幼兒平均分為兩組，一組為“警察”，一組為“小偷”。場(chǎng)地上，分別畫(huà)兩個(gè)圈為各自的“家”。游戲開(kāi)始，“小偷”出來(lái)活動(dòng)，四散跑開(kāi)，“警察”出來(lái)捉“小偷”，把“小偷”捉回“警察”的家，未被捉住的“小偷”如果跑回自己的“家”，“警察”就不能再捉了。

8.種西瓜：

四人一組站成圓圈，然后，依次把腳鉤在前一個(gè)人的腳彎里，形成腳搭成的圓圈。大家一起拍手邊念兒歌，單腳跳著繞圈前進(jìn)（此游戲適合較大的幼兒玩）

9.切西瓜：

幾位幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈（做“大西瓜”）。一位幼兒做“切西瓜”，邊念兒歌邊繞著圓圈走，并做“切西瓜”的動(dòng)作，念到最后一個(gè)字時(shí)，將身邊兩位幼兒拉著的手切開(kāi)，然后站在被切開(kāi)的位置。被切到的兩位幼兒則必須立即朝不同方向跑一圈，再回到原位，先到達(dá)原位者即為再次游戲的“切瓜人”。附兒歌：切，切，切西瓜，我把西瓜切兩半。

10.跳皮筋：

兩人玩時(shí)；可以分別抓住橡皮筋的兩端。若三人以上，則由兩人扯住皮筋，跳者邊跳邊唱?！榜R蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人在說(shuō)話，請(qǐng)你馬上就開(kāi)花。”唱不同的歌，跳法不同，一般在唱完一首歌后，腳要正好將皮筋踩住。每跳完一曲，皮筋高度便升高一次。一般是從腳踩皮筋開(kāi)始，依次為：腳腕、膝部、胯部、腰部、腋下、肩膀、耳朵、頭頂、小舉、大舉。如跳時(shí)犯規(guī)或夠不到皮筋時(shí)，則換人。

11.紅燈、綠燈，馬上開(kāi)燈：

請(qǐng)一位幼兒背朝眾幼兒做開(kāi)燈者，站在場(chǎng)地的另一端，眾幼兒朝前隨意行走或做各種姿勢(shì)的動(dòng)作。當(dāng)開(kāi)燈者大聲說(shuō)完“紅燈、綠燈，馬上開(kāi)燈”轉(zhuǎn)回頭時(shí)，眾幼兒必須立刻如木頭人一般靜止站立，直至開(kāi)燈者再轉(zhuǎn)回頭。若在此間有人控制不住而動(dòng)了，將被請(qǐng) 3 出。游戲反復(fù)進(jìn)行，誰(shuí)能堅(jiān)持到最后一個(gè)則為勝者，然后由勝者當(dāng)開(kāi)燈者。

12.地雷爆炸：

游戲前先用猜拳決出一個(gè)為追逐者，其余幼兒為逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一個(gè)人就算勝利。逃跑者保護(hù)自己的辦法就是，快被捉住時(shí)，可以立即蹲下說(shuō)“地雷”：追逐者就必須停止追他，另找目標(biāo)追逐。而“地雷”只能遠(yuǎn)地不動(dòng)地蹲著，等其他人來(lái)拍一下，并喊“爆炸”，才被解救，繼續(xù)做逃跑者。被捉住者為第二輪游戲的追逐者。

13.捉“龍尾”：

幼兒中選一人當(dāng)“龍頭”，一人當(dāng)捉“龍尾”者，其余幼兒一個(gè)接一個(gè)地拉住前一位的后衣擺接在“龍頭”后面做“龍身”，最后一人當(dāng)“龍尾”。“龍頭”帶著“龍身”左右移動(dòng)跑，讓“龍尾”躲避捉拿。注意“龍身”不要脫節(jié)。如“龍尾”被捉，要自動(dòng)退下，倒數(shù)第二人自然成為“龍尾”。此游戲具體玩法與“老鷹捉小雞”相似。

14.“獵人”抓“野兔”：

提供若干個(gè)紙箱或呼啦圈、竹圈、樹(shù)枝圈當(dāng)“山洞”，每個(gè)“洞”里藏一名幼兒做“野兔”，但是有一只“野兔”沒(méi)“山洞”。另請(qǐng)一位幼兒當(dāng)“獵人”。游戲開(kāi)始，“野兔”鉆出“山洞”到外面一邊玩一邊念兒歌。兒歌一念完，“野人”只能抓沒(méi)躲進(jìn)“洞”的“野兔”。抓到“野兔”后交換角色，游戲重新開(kāi)始。

15.“盲人”擊鼓：

將鼓放置在離“盲人”一定距離的位置上，參加游戲的幼兒蒙上眼睛后就地轉(zhuǎn)1～2圈，再摸索上前擊鼓。

16.“盲人”捉“魚(yú)”：

畫(huà)個(gè)直徑3～5米的圈做“池塘”，扮“魚(yú)”的幼兒在“池塘”里隨意走動(dòng)、拍手、大笑、說(shuō)話，但不能跑出“池塘”。一位幼兒用手絹蒙住眼睛當(dāng)“盲人”，到池塘捉“魚(yú)”。哪只“魚(yú)”被捉到就與“盲人”更換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

17.炒豆豆：

兩人相對(duì)而立，手牽手，邊念兒歌，邊有節(jié)奏地向左右協(xié)調(diào)擺手。兒歌念到最后一句時(shí)，兩人舉起一側(cè)的手臂來(lái)共同鉆過(guò)翻轉(zhuǎn)身體180度，還原姿勢(shì)。游戲反復(fù)進(jìn)行。游戲者要隨著童謠節(jié)奏一起側(cè)身翻轉(zhuǎn)，或轉(zhuǎn)180度，或轉(zhuǎn)360度。培養(yǎng)幼兒身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性。

兒歌：炒黃豆，炒黃豆，炒好黃豆翻跟頭。

18.手推車：

三人幼兒猜拳決勝負(fù)，勝者先趴下做“車”，其余兩人分別把勝者的小腿抬起，夾在身體的一側(cè)做“推車”人，“推車”人不能過(guò)分用力，做“車”人要雙手撐地走，注意要選擇平整而清潔的地面進(jìn)行游戲。

19.腳尖腳跟腳尖踢

幼兒雙手叉腰，邊念邊跳。“腳尖”（右腳尖朝后點(diǎn)地），“腳跟”（右腳尖朝前點(diǎn)地），“腳尖踢”（將右腳尖朝左前方點(diǎn)地，接著向右前方踢）。第二遍換左腳，依次反復(fù)進(jìn)行。

20.摸瞎子：

一般五六個(gè)幼兒一起游戲，只要有一片空地，一條絲巾就可以了。

在地上畫(huà)出一個(gè)正方形區(qū)域，作為游戲場(chǎng)地。大家站在場(chǎng)地內(nèi)，先選出一個(gè)人當(dāng)“瞎子”，用絲巾蒙住他的眼睛，確?？床坏饺魏螙|西，然后推著他轉(zhuǎn)三圈，就開(kāi)始“摸”人了。當(dāng)“瞎子”的人要努力“摸”到并抱住一個(gè)人，還需要能夠通過(guò)身高、頭發(fā)等特征“摸”出被捉到的人是誰(shuí)。如果猜不出被捉到的人，則繼續(xù)當(dāng)“瞎子”，放了這個(gè)人，轉(zhuǎn)三圈，再“摸”。如果猜出是誰(shuí)，那么換由這個(gè)被捉到的人當(dāng)“瞎子”，蒙上眼睛，轉(zhuǎn)三圈，開(kāi)始“摸”人。在摸的過(guò)程中，大家可以通過(guò)發(fā)出聲音，也可以突然拍他的后背，來(lái)吸引當(dāng)“瞎子”的人，但是當(dāng)“瞎子”捉到一個(gè)人開(kāi)始猜的時(shí)候，就不能發(fā)出聲音了。如果有人被逼出邊線，那么也算這個(gè)人失敗，由他來(lái)當(dāng)“瞎子”。

21.“騎馬”打仗：

玩時(shí)，一般由兩人一組，一人作“馬”，背著另一人，與其他組對(duì)陣。雙方可通過(guò)拉、拽等方式，設(shè)法將對(duì)方拉下“馬”為勝。

22.騎馬馬：

玩時(shí)先由兩個(gè)幼兒將右手向下握住自己的左手腕，再用左手向下握住對(duì)方右手腕，形成一個(gè)四方結(jié)子形的“座坐”然后蹲下讓其他幼兒坐在“座坐”上，再站起來(lái)走動(dòng)，俗稱“騎馬馬”。

23.金鎖銀鎖：

請(qǐng)一名幼兒做“關(guān)鎖”人，該幼兒的兩手掌作“鎖”，手指張開(kāi)，手心向下，其余幼兒的手指觸在“關(guān)鎖”人的手掌中。游戲開(kāi)始，大家一起念兒歌，念畢，“關(guān)鎖”人捏緊手掌，被捏住的幼兒站在場(chǎng)外。游戲重新開(kāi)始。游戲時(shí)，“關(guān)鎖”人必須等兒歌念完后才能把手掌關(guān)住。培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的敏捷性。

兒歌：金鎖銀鎖，金鎖銀鎖，咔嚓一鎖，嚓啦一鎖。

24.彈蠶豆：

兩至三名幼兒為一游戲組，通過(guò)猜拳或其他方法排列出先后順序。游戲開(kāi)始，第一名幼兒把若干蠶豆撒在桌上，隨即按先易后難，用小手指在相鄰的兩顆蠶豆之間劃一下表示可以通過(guò)，然后對(duì)準(zhǔn)其中的一顆，用食指或中指從大拇指上彈出去擊中另一顆，這樣就可在這兩顆豆中拿下一顆并繼續(xù)再劃再?gòu)棥Ｈ绻д`或犯規(guī)就交換角色，繼續(xù)進(jìn)行游戲。此游戲鍛煉幼兒手指的小肌肉。游戲劃線時(shí)小手指如碰到蠶豆，則為犯規(guī)就不能繼續(xù)游戲。在彈蠶豆時(shí)，只能彈劃過(guò)線的鄰近兩顆，擊中其他蠶豆或彈不到蠶豆則為輸。

25.我們都是木頭人：

幼兒圍在一起，請(qǐng)出一“領(lǐng)導(dǎo)”人站于前。游戲開(kāi)始，幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動(dòng)，念到最后一個(gè)字時(shí)，靜止不動(dòng)，誰(shuí)動(dòng)了就為失敗者。為提高幼兒興趣，“領(lǐng)導(dǎo)”人可在念完最后一個(gè)字時(shí)做一個(gè)動(dòng)作，如：“平衡”狀、“小猴”狀等。其余幼兒迅速學(xué)祥并靜止，學(xué)錯(cuò)動(dòng)作或走動(dòng)者為輸。培養(yǎng)幼兒自我控制的能力。

兒歌：三、三、三，我們都是木頭人，不許說(shuō)話不許動(dòng)，還有一個(gè)不許笑。26.丟“銅 板”：

三至四人為一游戲組。每人各將一圓片（可由瓶蓋取代）從磚頭高坡開(kāi)始往下滾，比比誰(shuí)滾得最遠(yuǎn)，然后按遠(yuǎn)近分別定為①②③??①的主人拿起圓片站在①號(hào)處投準(zhǔn)②號(hào)圓片，如果投中②號(hào)圓片，可站到②號(hào)處向③號(hào)圓片投去；如果沒(méi)投中②號(hào)圓片，則由②號(hào)圓片的主人拿起圓片向⑧號(hào)圓片投去，凡投中的圓片歸為己有。游戲者拿起圓片后站在該圓片處，不能前后左右移動(dòng)。發(fā)展幼兒眼力及手臂力量。游戲重復(fù)進(jìn)行，最后，得圓片多者為勝。

27.踢毽子 ：

踢毽子多為女孩玩耍。毽子的踢法多種多樣，簡(jiǎn)單的以連續(xù)踢的個(gè)數(shù)多少定勝負(fù)，復(fù)雜的則有正、左、拐、跳、打等。游戲時(shí)，邊踢邊唱（或數(shù)數(shù)），一般逢五遇十即將毽子停于腳面一次（稱“嗯”）。清代流傳三四人入局對(duì)踢，后沿為健身運(yùn)動(dòng)的一種方式。

28.跳繩 ：

跳繩花樣繁多，分單人跳和多人跳等形式。單人跳時(shí)，雙手?jǐn)[繩，可前擺跳、后擺跳、雙手交叉擺繩跳，也可帶人跳、蹲跳、跑步快跳等。多人跳時(shí)，一般由兩人擺繩，也可將繩一端系于樹(shù)上由一人擺繩，其他人跳，跳法多種多樣，邊跳邊唱數(shù)數(shù)。

29.跳房子：

跳房玩法多樣。一般先在地上劃一“田”字形的“房”，在“田”字一端或幾端劃一半圓形（俗稱“饃饃頭”）。游戲時(shí)，把“瓦兒”（磚塊、瓦塊、石塊等均可）擲于“饃饃頭”內(nèi)，玩者單腳跳入，并將“瓦兒”踢入下一格，依次轉(zhuǎn)下一圈即可將“瓦兒” 擲于第二格內(nèi)，如此類推，跳完一圈便可“占房”一間。跳至自己的房?jī)?nèi)可雙腳落地，別人則須跨過(guò)該“房”。玩時(shí)，不能另一腳落地、不能“壓杠”（“瓦兒”壓在劃線上）、也不能“踩杠”（腳踩在劃線上），否則都算犯規(guī)，犯規(guī)者出局等待下一輪。最后，誰(shuí)占的“房”多誰(shuí)為勝者。

30.磕拐：

磕拐是流行于男孩之間的一種對(duì)抗性游戲。一般是兩人對(duì)抗，也有多人一起玩的。游戲時(shí)，雙方單腳落地蹦行，另一只腿折攀起來(lái)，用膝蓋向?qū)Ψ竭M(jìn)攻。進(jìn)攻方法多種多樣，可磕、壓、頂、砸等。游戲規(guī)則為誰(shuí)被對(duì)方磕倒或雙腳著地即輸。

31.拾子兒 ：

拾子兒多為女孩玩的一種游戲。玩時(shí)，幾個(gè)人就地選若干塊石子，先由一人將石子撒散開(kāi)，遂將一子拋起，同時(shí)迅速抓起地面的石子，再馬上接住拋起的石子。有時(shí)拾單、有時(shí)拾雙，拾多者為勝。拾子時(shí)，手不準(zhǔn)觸及不該拾的子兒，否則，就失敗了，改換別人拾子兒，依次輪換。也有的用布縫制的小沙袋代替石子。

32.推鐵環(huán) ：

用較粗的鐵絲彎一大圓環(huán)，再用鐵絲彎一鐵鉤，鐵鉤的下端彎成U狀，上端握手中，下端U狀鉤扣依鐵環(huán)推其前進(jìn)。也有的在鐵環(huán)上套一個(gè)或若干個(gè)小銅環(huán)兒以便鐵環(huán)滾動(dòng)時(shí)“鈴鈴”作響。玩時(shí)，邊走邊推鐵環(huán)，也有邊跑邊推者。比賽時(shí)，一般比誰(shuí)推得遠(yuǎn)、推得快，鐵環(huán)倒地為輸。其他玩法，有原地轉(zhuǎn)圈、拐彎、推上坡等。33.投紙牌：

紙牌子多為硬紙疊成，其形多為長(zhǎng)方形，也有三角形的，有單面、雙面之分。玩時(shí)，一般是一方先將紙牌擺放地上，另一方尋找紙牌與地面的縫隙，又叫“竅兒”，然后用自己手中的牌用力擲地扇砸對(duì)方的牌。若將對(duì)方的牌扇翻個(gè)，則勝，對(duì)方的牌歸己；若扇不翻，則輪換，直至決出勝者。

34.翻繩 ：

翻繩多為女孩玩耍。玩法分一人玩和雙人玩。玩時(shí)，用一線繩將繩系成圈狀，套于手指上，通過(guò)手指的穿插、交錯(cuò)、纏繞等手法，使繩變換成各種形狀，如降落傘、太陽(yáng)、鋸、魚(yú)、天窗、面條、豆箕兒、牛槽、擔(dān)架等。

35.剪子包袱錘 ：

玩時(shí)，食指與中指同時(shí)伸出代表“剪子”，握拳代表“錘子”、五指伸開(kāi)代表“包袱”。規(guī)則是：剪子勝包袱、包袱勝錘子、錘子勝剪子。游戲人數(shù)不限，大家一起喊：剪子、包袱、錘的，喊的同時(shí)伸手決出勝負(fù)。

36.彈玻璃球：

雙人玩或多人玩。玩時(shí)，先在地上畫(huà)一條線，在離線3米左右挖一坑，參賽者依次向坑內(nèi)擲琉璃蛋，先擊坑內(nèi)的開(kāi)球。彈球時(shí)可用溜、點(diǎn)等方法，擊中對(duì)方為勝，擊不中，由第二人接著彈球。如此輪流，最后看誰(shuí)擊中的多，擊中多者為勝。

37.丟手絹：

多人圍圈向內(nèi)坐，選一人拿手絹在圈外繞行，邊走邊與眾人一起唱：“丟、丟、丟手絹，輕輕地放在小朋友的后邊，大家不要告訴他，快點(diǎn)快點(diǎn)兒抓住他，快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他！”行進(jìn)中，悄悄將手絹丟于一人背后。如果此人發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即撿起手絹?zhàn)分饋G手絹者。若追上，丟者需重丟；若追不上或丟者轉(zhuǎn)一圈仍未被發(fā)現(xiàn)已將手絹丟下，則罰被丟者站在圈中唱一支歌或表演一個(gè)節(jié)目。然后，輪換再來(lái)。

38.徒手拔河 ：

在地上劃一線為界，兩人以腳外側(cè)相抵面對(duì)而站，然后尋機(jī)抓對(duì)方手，抓住后用力或利用技巧將對(duì)方拉過(guò)界即勝。人多時(shí)，可分兩組，摟腰相連。

39.舞龍燈：

利用稻草、竹筒或雪碧瓶制一個(gè)象征性的“龍頭”，再制出“龍身”（稻草“龍身”用稻草扎成大約20厘米長(zhǎng)的草扎若干個(gè)，中間穿上一根繩子，若給小班幼兒玩可不穿繩），用小竹竿或木棍插進(jìn)“龍頭”、“龍身”，讓幼兒舉著舞，可以兩條“龍”嬉戲，樂(lè)在其中。

40.轉(zhuǎn)呼拉圈：

兒童、成人均可玩，玩時(shí)將一個(gè)或多個(gè)呼拉圈套在腰間，先用手發(fā)起來(lái)，然后扭腰擺臀，利用慣性，使呼拉圈旋轉(zhuǎn)，是一種健身游戲。

41.趕小豬：

幼兒手持羽毛球拍子或竹竿做趕小豬者，用皮球或易拉罐做小豬。趕小豬者用羽毛球拍子或竹竿將小豬向前滾動(dòng)?？梢蚤_(kāi)展競(jìng)賽，比比誰(shuí)的小豬先趕回家。

42.揪尾巴：

幼兒將花手絹或彩色布條系在腰間，當(dāng)作尾巴。一游戲者去揪孩子另一游戲者腰后的“尾巴”，雙方躲閃，不讓對(duì)方揪到自己的“尾巴”。也可以多個(gè)游戲者同時(shí)揪尾巴，訓(xùn)練孩子躲閃的能力及動(dòng)作的靈敏性。

43.擠“油渣”：

幾個(gè)幼兒靠墻而立，用肩部的力量向中間擠，被擠出的人向旁邊去，再向中間擠，如此反復(fù)進(jìn)行。如果讓幼兒邊念兒歌邊游戲，更能增添情趣，并培養(yǎng)協(xié)作精神。

44.兩人三組走：

兩個(gè)幼兒并排站在一起，用繩子系住緊靠的雙腿，步調(diào)一致的向前走。此游戲也可多人多足走。

45.踩高蹺：

將紙管或雪碧瓶的兩側(cè)鑿兩個(gè)洞，用繩子穿過(guò)打結(jié)做高蹺。幼兒將腳踩在高蹺上，手提繩子向前走，看誰(shuí)走得又穩(wěn)又快。

46.堆饅頭：

幼兒邊念兒歌，邊輪流伸出右手大拇指（其余四指呈抓握狀），第一人伸出后，第二人握住第一人的拇指，第三人握住第二人的拇指??直到最高處。

47.蚊子叮手：

幼兒隨兒歌，將做捏東西狀的手疊放至另一人的手背上，依次疊高，直到無(wú)法夠著為止。

附兒歌：哎呀呀，怎么了？螞蟻咬，咬哪里？快點(diǎn)爬上來(lái)！

48.五子棋：

在紙上或者地上劃一個(gè)棋盤(pán)，用10個(gè)貝殼做棋子。貝殼的正反面可以代表兩方。

第五篇：小學(xué)體育課游戲

小學(xué)體育課游戲大全

1、老鷹捉小雞

游戲方法為：游戲開(kāi)始時(shí)前先分角色，即一人當(dāng)母雞，一人當(dāng)老鷹，其余的當(dāng)小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊(duì)，老鷹站在母雞對(duì)面，做捉小雞姿勢(shì)。游戲開(kāi)始時(shí)，老鷹叫著做趕雞運(yùn)作。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護(hù)身后的小雞。老鷹再叫著轉(zhuǎn)著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。游戲規(guī)則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊(duì)里退下來(lái)。一場(chǎng)游戲結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開(kāi)始新一輪的游戲。

2、捆綁行動(dòng)

用一根拔河長(zhǎng)繩和若干長(zhǎng)跳繩，將一個(gè)小隊(duì)的人捆綁成一團(tuán)，然后一起走過(guò)一條百米長(zhǎng)的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢搿?/p>

3、叫號(hào)接龍

將隊(duì)員等分成四個(gè)小組，依次編上號(hào)碼。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號(hào)并要求定×個(gè)字，被叫到的隊(duì)員上來(lái)接著各自的龍頭字寫(xiě)×個(gè)字，內(nèi)容隨意，實(shí)在寫(xiě)不出，寫(xiě)“我不會(huì)”也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號(hào)換人連下去??第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。

4、占領(lǐng)陣地

每隊(duì)六人，要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

5、飛碟

各小隊(duì)人數(shù)相等，排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至15米處繞過(guò)椅子返回，與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。

6、蕩繩過(guò)溝

隊(duì)員站在高臺(tái)上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過(guò)溝，要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進(jìn)則重做，等到全隊(duì)的人都成功了，談?wù)勼w會(huì)。

7、懸崖取寶

利用1.5米高的領(lǐng)操臺(tái)或乒乓球臺(tái)作為陡坡，準(zhǔn)備一根長(zhǎng)10米的結(jié)實(shí)繩子、一根2.4米長(zhǎng)、直徑5厘米的竿子、一個(gè)長(zhǎng)約2米的勺子、一塊4米長(zhǎng)截面為20厘米×5厘米的硬木板、一個(gè)裝有半桶乒乓球的水桶。

要求小隊(duì)分成六人二組，開(kāi)動(dòng)腦筋提方案，做這樣的活動(dòng)：組員們站在陡坡上，誰(shuí)要是觸及坡下地面就會(huì)被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。

8、龍的傳人

兩個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì)，從隊(duì)尾開(kāi)始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動(dòng)，移至排頭慢慢落下。大家依次都體驗(yàn)兩次當(dāng)龍和被傳遞搬運(yùn)的滋味。然后暢談體會(huì)。

9、越過(guò)繩索 將兩根30米長(zhǎng)的結(jié)實(shí)繩索，利用若干棵大樹(shù)或水泥柱連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，上索離地面2.8米，要求固定結(jié)實(shí)，不脫落，彈性小。要求小隊(duì)全體隊(duì)員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過(guò)去，從另一端下。

10、齒輪轉(zhuǎn)

各小隊(duì)圍成圈，面朝順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng)，賽一賽，哪隊(duì)不散架，走的圈數(shù)多。接著，二個(gè)小隊(duì)合作做，再三個(gè)小隊(duì)合作做，直至全體同學(xué)一起上場(chǎng)做這個(gè)游戲。

11、風(fēng)車越轉(zhuǎn)越大

每隊(duì)9人，9球。游戲開(kāi)始，先二人上場(chǎng)，甲站圓心左手插腰，右臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時(shí)用手掌頂住一球，右臂運(yùn)球按逆時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)轉(zhuǎn)一周；成功被認(rèn)可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運(yùn)球一周。成功認(rèn)可后，再上二人，五人合作，組成 風(fēng)車運(yùn)球，之后是七人，直至9人組成一個(gè)大風(fēng)車運(yùn)球一周。要求風(fēng)車的頂球手臂保持直線，不掉球。做得最好的隊(duì)為勝利。要是水平不行，那么就去苦練吧！這個(gè)游戲非常能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，提高運(yùn)球的技巧。

12、過(guò)關(guān)斬將

在場(chǎng)地的東南西北各端各劃二個(gè)相距２米的方塊代表“關(guān)”，再用對(duì)稱型的線條交叉連接起來(lái)代表路，每條路長(zhǎng)３０米。將全班等分成８隊(duì)排縱隊(duì)站于各自的關(guān)后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量??直至有一方連斬?cái)?shù)將沖進(jìn)對(duì)方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對(duì)手再玩，最后積分多的隊(duì)為勝。

13、站圈

每隊(duì)人數(shù)不限，自由組合或臨時(shí)再擴(kuò)充，發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上，為安全起見(jiàn)，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學(xué)生：這個(gè)游戲要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅(jiān)持的時(shí)間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。

可先進(jìn)行討論研究，嘗試性的練習(xí)，等到有一定把握后，即可多隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。這個(gè)體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時(shí)在進(jìn)行的過(guò)程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師開(kāi)始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過(guò)幾輪的活動(dòng)，自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高活動(dòng)的創(chuàng)造性。

14、騎馬籃球賽

每隊(duì)１０人，其中６人架成兩匹馬，２人當(dāng)騎手，騎在馬上，剩余２人當(dāng)傳球手，設(shè)裁判員１人。在籃球場(chǎng)上打籃球，參照籃球規(guī)則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運(yùn)球，不得投籃，投籃的任務(wù)只能由騎手來(lái)完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進(jìn)無(wú)效。在規(guī)定的８分鐘內(nèi)，進(jìn)籃得分多的隊(duì)為勝。

15、連續(xù)砸籃板球接力

每隊(duì)人數(shù)相等，８至１０人為宜，在籃球場(chǎng)罰球區(qū)前排成一路縱隊(duì)。游戲開(kāi)始，排頭運(yùn)球向前幾步，跳起砸籃板球，之后立即退下返回，排至隊(duì)尾。與此同時(shí)，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板??接著換排

三、排

四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去，直至失誤。各隊(duì)依次做或在幾個(gè)籃架上做，成功次數(shù)多的隊(duì)名次列前。

16、手足球

在地上畫(huà)一個(gè)長(zhǎng)８米、寬４米的場(chǎng)子，兩端各用兩只書(shū)包當(dāng)球門。甲乙兩隊(duì)各為三人。發(fā)令后從中線開(kāi)始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球，滾進(jìn)對(duì)方門內(nèi)就可得一分。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地，腳不能觸球，出界由對(duì)方發(fā)球，每場(chǎng)３分鐘，得分多的隊(duì)為勝。

17、點(diǎn)心機(jī)器

各隊(duì)成二列橫隊(duì)面相對(duì)，手臂向前平伸，手心向上，與對(duì)面人拉牢組成一條輸送帶。每人報(bào)出一種點(diǎn)心的名稱。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點(diǎn)心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時(shí)，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。接著由排二做，直止每人都當(dāng)過(guò)一次點(diǎn)心為止。

18、人造金字塔

每隊(duì)１０人，先選４位體型較大的負(fù)責(zé)塔底，姿勢(shì)是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，４人平排互相靠攏。再由３位以同一姿勢(shì)小心爬上４人背部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個(gè)金字塔。之后，大家一齊倒下，堆成一團(tuán)，快樂(lè)無(wú)比！

19、漫游太空

每隊(duì)１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點(diǎn)向任何方向倒下，正當(dāng)他倒下時(shí)，周圍的人應(yīng)把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動(dòng)，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺(jué)。每人輪流嘗試一次，熟練后，圓圈可加大，增強(qiáng)樂(lè)趣。20、風(fēng)吹楊柳

一個(gè)小組圍成一個(gè)小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開(kāi)立，雙手放于胸前，掌心向前。一人站進(jìn)圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹(shù)擺動(dòng)的感受。直至每人都嘗試為止。

21、猜拳踩腳

兩人相對(duì)而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對(duì)方，而對(duì)方也可及時(shí)敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時(shí)間里，踩到對(duì)方次數(shù)多者為勝。

22、跳繩奪帕

二個(gè)組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對(duì)跳進(jìn)長(zhǎng)繩里，邊跳邊找機(jī)會(huì)奪取對(duì)方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負(fù)。

23、五人制足球

場(chǎng)地利用籃球場(chǎng)。球門寬１?３米，高１米，只設(shè)球門區(qū)，不設(shè)罰球區(qū)。在球門柱外側(cè)２米處，各向場(chǎng)內(nèi)畫(huà)一條３米長(zhǎng)且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來(lái)，與端線平行即為球門區(qū)。四角上各以５０厘米為半徑畫(huà)弧，即為角球區(qū)。罰球點(diǎn)距端線正中７米，場(chǎng)寬均線５厘米，從線外沿算起。其它規(guī)則基本相同。24：“籃球與乒乓球”

方法：游戲者圍成圈。游戲開(kāi)始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始游戲，第一人說(shuō)：“籃球！”同時(shí)兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說(shuō)：“乒乓球！”同時(shí)兩手做成籃球的樣子。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開(kāi)始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：①必須講話與手勢(shì)同時(shí)進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗。

教學(xué)建議：也可以采用說(shuō)高低、胖瘦等，并做出相反意思的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行游戲。

25：“隊(duì)列練習(xí)”。

方法： 游戲者圍成圈。游戲開(kāi)始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始游戲，第一人說(shuō)：“立正！”同時(shí)做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說(shuō)：“稍息！”同時(shí)做成立正的樣子。第三人應(yīng)接著說(shuō)：“向左轉(zhuǎn)！”同時(shí)做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說(shuō)：“向右轉(zhuǎn)”同時(shí)做向左轉(zhuǎn)。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開(kāi)始，繼續(xù)游戲。

規(guī)則：①講話與動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗。

26：“指部位”。

方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開(kāi)始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達(dá)七個(gè)口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達(dá)每個(gè)口令的同時(shí)，食指必須指向錯(cuò)誤的部位。七個(gè)口令中只要有一個(gè)口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。

規(guī)則：動(dòng)作必須到位清楚，否則為失敗。

以下3種方法可任選一種.一對(duì)一比賽,3次2勝

a.2人面向,兩腳左右開(kāi)立,足尖與對(duì)方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對(duì)方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對(duì)方腳步移動(dòng)為勝.b.2人面向相距兩臂左右開(kāi)立,教師發(fā)令后,2人推對(duì)方手掌,以使對(duì)方失去平衡為勝,在互推中可采用假動(dòng)作.c.2人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關(guān)節(jié),以右腳站立.教師發(fā)令后,2人互用右手推對(duì)方,迫使對(duì)方左腳著地為勝.方法a：學(xué)生沿圓圈慢跑，在跑動(dòng)中，教師發(fā)出“幾人一組”的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學(xué)生為失敗。

規(guī)則：

1.跑動(dòng)中保持間隔距離。

2.允許打亂隊(duì)列主動(dòng)組合。

要求：反應(yīng)迅速，跑動(dòng)積極。

方法b：全體同學(xué)按逆時(shí)針行走，1~4報(bào)數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊“2”時(shí)，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個(gè)2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。

規(guī)則：

1.追跑時(shí)一律在圈外1~2米范圍內(nèi)進(jìn)行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。

2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對(duì)同伴猛擊。

要求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。

方法c：全班站成圓圈，按1~2報(bào)數(shù)，并逆時(shí)針慢跑。

當(dāng)教師喊“1”時(shí)，則所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學(xué)繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。教師喊“2”時(shí)，則“2”數(shù)同學(xué)止步站立，“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。

規(guī)則：

1.叫某數(shù)后，該同學(xué)不得向前跑動(dòng)。

2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。要求：注意聽(tīng)信號(hào)，起動(dòng)和止步都需要快，保持間隔。

方法d：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無(wú)繩，不擺圈。開(kāi)始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。

規(guī)則：

1.行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，不許從圈內(nèi)通過(guò)。

2.先進(jìn)圈者算占領(lǐng)。

3.搶占時(shí)不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動(dòng)作。

要求：做操時(shí)始終要注意領(lǐng)操人動(dòng)作

方法e：教師立于圓心。學(xué)生按逆時(shí)針行進(jìn)。當(dāng)教師雙手上舉時(shí)，學(xué)生做足尖步走；教師手下舉時(shí)，學(xué)生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。教師左手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。

規(guī)則：做動(dòng)作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應(yīng)要快，變換動(dòng)作迅速無(wú)誤。

附注：第二次做時(shí)，教師動(dòng)作不變，同學(xué)動(dòng)作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步；教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之

27、解脫接力

一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場(chǎng)一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長(zhǎng)的繩子，每根繩兩端各扎一個(gè)圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對(duì)面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過(guò)手，接著右（左）腿抽出，并接替原來(lái)人的任務(wù)。原來(lái)人跑回起點(diǎn)，與第二人擊掌后，至隊(duì)尾休息。第二人接到擊掌信號(hào)后，做同樣動(dòng)作。如此依次進(jìn)行，先做完的隊(duì)

為勝。

三、游戲規(guī)則：

1、無(wú)比賽口令或擊掌信號(hào)，判無(wú)效。

2、按規(guī)定順序，動(dòng)作規(guī)范。

四、教法建議：

1．游戲時(shí)，男女生要分開(kāi)。

2．適合初中生選用。

28、筑鐵路

一、游戲準(zhǔn)備：

在場(chǎng)地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧若干。如圖1-41所示：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過(guò)實(shí)心球跑回本隊(duì)，拍第二人的手后站到隊(duì)尾；第二人跑過(guò)小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：

1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。

2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。

四、教法建議：

1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計(jì)和施工。

2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊(duì)，左手搭肩，右手握前者的右肘，從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。其余隊(duì)員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動(dòng)，通過(guò)鐵路線繞過(guò)實(shí)心球跑回起點(diǎn)。先回到起點(diǎn)，隊(duì)伍整齊者為勝。

29、播種

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。

(二)準(zhǔn)備工作：

1.在排球或籃球的場(chǎng)地上，在兩半場(chǎng)內(nèi)中心處和四角處，畫(huà)直徑為1米的圓圈5個(gè)

2.小沙包8個(gè)，每4個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場(chǎng)內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。

游戲開(kāi)始，聽(tīng)到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個(gè)沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號(hào)圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個(gè)沙包，照前方法將沙包放入2號(hào)圈內(nèi)，以此類推把4個(gè)沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊(duì)，拍第2人手后站至隊(duì)尾。第2人依前順序依次將沙包一個(gè)一個(gè)收回中心圈后，跑回本隊(duì)，全隊(duì)依次將沙包分開(kāi)和收回，最后先完成的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1.沙包必須放入圈內(nèi)，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。2.每次拿、放沙包時(shí)，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。

3.換人時(shí)，必須擊掌后，第2人才準(zhǔn)起動(dòng)。

(五)教法建議：

1.沙包和圈數(shù)可適當(dāng)增減。

2.采用什么步法，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。

30、觸球追人

(一)游戲目的：

訓(xùn)練學(xué)生快速起動(dòng)和急停，發(fā)展其速度和靈巧。

(二)準(zhǔn)備工作：

1.在場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)中心點(diǎn)，以此點(diǎn)為中心，再畫(huà)一個(gè)距角頂為3米的等邊三角形 2.實(shí)心球一個(gè)，放在三角形的中心點(diǎn)上。

3.手榴彈或其它立柱3個(gè)，分放在三角形的角頂處。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面向中心點(diǎn)，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。

游戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動(dòng)和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時(shí)，即為本隊(duì)得1分，隨后站到本隊(duì)隊(duì)尾；第2名學(xué)生按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)做完，以得分多的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1.追拍時(shí)，必須按規(guī)定繞過(guò)立柱和觸摸球的路線進(jìn)行跑動(dòng)。

2.觸摸球時(shí)，不得使球滾動(dòng)，若球被移動(dòng)必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。

(五)教法建議：

此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊(duì)，以增加游戲的人數(shù)。

31、穿梭跑

目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。

準(zhǔn)備：場(chǎng)地一塊。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。游戲開(kāi)始，乙隊(duì)根據(jù)教師的動(dòng)作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊(duì)隊(duì)員從乙隊(duì)每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊(duì)隊(duì)員全部通過(guò)后，甲乙兩隊(duì)同時(shí)交換任務(wù)。

規(guī)則：乙隊(duì)隊(duì)員必須根據(jù)教師的動(dòng)作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊(duì)隊(duì)員。甲隊(duì)隊(duì)員通過(guò)時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)1分。但如遇到難以通過(guò)時(shí)可稍停片刻，待機(jī)而動(dòng)，負(fù)分少的隊(duì)員為勝。

目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。

準(zhǔn)備：15-20米正方形場(chǎng)地一塊。

方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場(chǎng)地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開(kāi)始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒(méi)被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開(kāi)追逐者去營(yíng)救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。

規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開(kāi)。

32、圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。

準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈

方法：學(xué)生用一、二報(bào)數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。

規(guī)則： 1．“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。

2．曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。

33、聽(tīng)信號(hào)

目的：發(fā)展靈敏性。

準(zhǔn)備：排球場(chǎng)或空地。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個(gè)隊(duì)。

比賽開(kāi)始，教師發(fā)出一聲哨音后即計(jì)時(shí)，甲隊(duì)隊(duì)員追拍乙隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí)，乙隊(duì)隊(duì)員反過(guò)來(lái)拍甲隊(duì)隊(duì)員。當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。游戲進(jìn)行到一定時(shí)間時(shí)，以隊(duì)員拍到的對(duì)方次數(shù)多的為勝。計(jì)算集體得分時(shí)，則將每隊(duì)個(gè)人的得分相加，以積分多的隊(duì)為勝。

規(guī)則：必須在聽(tīng)到教師哨音后，才可做規(guī)定動(dòng)作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。

34、喊號(hào)追人

目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。

準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。

方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開(kāi)始1-4向后報(bào)數(shù)，要求每人記住自己的號(hào)數(shù)。游戲開(kāi)始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽(tīng)到教師喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。在跑回原位之前以手觸及前面同號(hào)者得1分，如追不上，跑至自己原位時(shí)歸隊(duì)，重新開(kāi)始。

規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒(méi)聽(tīng)到號(hào)者不得阻擋。

35、圓圈接力

目的：發(fā)展速度。

準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。

方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢(shì)。聽(tīng)到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針?lè)较蚶@圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過(guò)本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝 規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒(méi)有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過(guò)早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。

36、蛇戰(zhàn)

目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。

準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個(gè)組，使每組在5-10人之間。

方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個(gè)整體。

游戲開(kāi)始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時(shí)，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒(méi)有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。

規(guī)則：被抓尾巴時(shí)，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時(shí)，排頭抓到另一組排尾無(wú)效。

37、攻關(guān)

游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對(duì)時(shí)間、空間的判斷能力。

游戲方法：畫(huà)兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫(huà)一條長(zhǎng)3米的平行線，每條短線的一端畫(huà)一個(gè)直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊(duì)；第一輪比賽第一隊(duì)先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊(duì)每?jī)尚谐忠粭l長(zhǎng)繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙?，組成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作；第二、三、四等隊(duì)站在場(chǎng)地一端橫線后。

游戲開(kāi)始，各“關(guān)”開(kāi)始按同方向正搖繩，同時(shí)數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時(shí)候，第二隊(duì)開(kāi)始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過(guò)各種方法通過(guò)搖動(dòng)的長(zhǎng)繩（如跳過(guò)、從繩下跑過(guò)），以不被繩觸及，安全沖過(guò)四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時(shí)若觸及長(zhǎng)繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊(duì)做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊(duì)依次攻“關(guān)”，以得分多的隊(duì)名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計(jì)算各隊(duì)得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數(shù)到“5！”時(shí)，攻“關(guān)”隊(duì)必須及時(shí)攻“關(guān)”，不得拖延時(shí)間。攻關(guān)隊(duì)員不得繞“關(guān)”過(guò)去。

38、踩影子

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。

游戲方法：學(xué)生每?jī)扇俗杂山M合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開(kāi)展游戲活動(dòng)，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。

游戲規(guī)則：

1、必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開(kāi)展活動(dòng)。

2、踩影子時(shí)，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。

3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。

39、拉網(wǎng)捕魚(yú)

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。

游戲方法：把（男生或女生）分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，雙方猜拳確定漁民和魚(yú)的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚(yú)，不準(zhǔn)抓魚(yú)，魚(yú)在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)自由跑動(dòng)，魚(yú)筐設(shè)在場(chǎng)內(nèi)一角，捕到的魚(yú)在魚(yú)筐內(nèi)不能跑走。

游戲規(guī)則：

1、魚(yú)游到場(chǎng)地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚(yú)筐內(nèi)。

2、單個(gè)或兩個(gè)漁民抓魚(yú)時(shí)，魚(yú)可以拒捕，告訴裁判不計(jì)數(shù)。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對(duì)為獲勝對(duì)唱兩首對(duì)方點(diǎn)的校園歌曲。

游戲建議：擴(kuò)大場(chǎng)地和未捕到的魚(yú)可以救被捉到的魚(yú)（雙方拍一下手即可）來(lái)增加運(yùn)動(dòng)量

40、圓圈追逐

游戲目的：

集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。

游戲準(zhǔn)備：

1．游戲器材：手絹6個(gè)。

2。場(chǎng)地：在平整場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。

游戲方法：

游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時(shí)，游戲者按逆時(shí)針?lè)较蛞来蝹鬟f手絹，當(dāng)聽(tīng)到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動(dòng)按逆時(shí)針?lè)较蜃分鹎懊娴挠螒蛘?，如在一圈之?nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。

游戲規(guī)則：

(1)傳遞手絹時(shí)要手遞手的傳遞，不得拋傳。

(2)追拍時(shí)不得遠(yuǎn)離圓圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?/p>

(4)游戲者必須持手絹?zhàn)放?，否則追拍到無(wú)效。

一、游戲準(zhǔn)備：

場(chǎng)地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：

二、游戲方法：

游戲者14人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)（1號(hào)或2號(hào)），在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開(kāi)始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針?lè)较蜃撸Q笛兩聲順時(shí)針?lè)较蜃?，適當(dāng)時(shí)候教師先說(shuō)一個(gè)省名，接著說(shuō)一個(gè)省會(huì)名或先說(shuō)省會(huì)名后說(shuō)省名。先說(shuō)者為1號(hào)，后說(shuō)者為2號(hào)，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開(kāi)始。

三、游戲規(guī)則：

鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。

四、教法建議：

教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。

41、挑西瓜

規(guī)則：選一個(gè)小朋友當(dāng)選瓜人，其他人蹲在地上當(dāng)西瓜。

游戲開(kāi)始，選瓜人都可以跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕的拍頭問(wèn)：“西瓜熟了沒(méi)有？”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說(shuō)：“沒(méi)有熟！”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說(shuō)：“西瓜熟了！”馬上可以站起來(lái)去追選瓜人。一旦被抓到，選瓜人就要表演一個(gè)節(jié)目。選瓜人跑累了，可以蹲下當(dāng)西瓜，此時(shí)追者就變成了選瓜人，游戲在這個(gè)時(shí)候就可以重新開(kāi)始了。

42、玩7上8下

順序是這樣的、1 2 4 3 5 6到7的時(shí)候不要說(shuō)話 用手指下上、到8的時(shí)候再指下、9 10 J Q K 沒(méi)有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比個(gè)園就行了、但是千萬(wàn)別說(shuō)出園這個(gè)字、說(shuō)完園以后就可以隨便說(shuō)了、比如說(shuō)莪說(shuō)的園、說(shuō)完下一個(gè)人可以直接用手指上、然后后面哪個(gè)人指下、接下來(lái)再9 10、、、、、以此類推了、記得3和4是顛倒的、不過(guò)是學(xué)生 你可以把J Q K小王該一下、比如 9 10 11 12 13后面直接月亮、或者該成蘋(píng)果之類的詞、這個(gè)順序是每人說(shuō)一個(gè)數(shù)字、第一人說(shuō)1第二人說(shuō)2以此類推、出錯(cuò)的人你可以懲罰阿、讓他對(duì)體育課提出建議等等、要是提出的建議大家不滿意、大家就可以問(wèn)那出錯(cuò)的人一個(gè)問(wèn)題、問(wèn)題不限、必須回答之類的了、就這么多了、能幫到你。

43、猜領(lǐng)頭人

1．游戲方法：點(diǎn)一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外，教師指這一學(xué)生為領(lǐng)頭人，在輕音樂(lè)或?qū)W生的唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不斷變化動(dòng)作中，由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生開(kāi)始猜領(lǐng)頭人，可猜三次，如猜中，領(lǐng)頭人則表演一個(gè)節(jié)目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生來(lái)表演。

2．游戲要求：領(lǐng)頭人可做刷牙、洗耳恭聽(tīng)、洗手、吹喇叭、拉二胡等動(dòng)作，不斷變換，全班學(xué)生立即跟著變，全班學(xué)生要遵守游戲規(guī)則，不得暗示或指點(diǎn)告訴猜領(lǐng)頭人的學(xué)生，領(lǐng)頭人也可以由教師自己來(lái)做。

44、傳秘密口令

1．游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，也可按學(xué)生自然小組進(jìn)行，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個(gè)口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說(shuō)開(kāi)始，各組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫(xiě)出來(lái)，最后由教師判定哪一組最快，口令最準(zhǔn)確。

2．游戲要求：各小組悄聲傳口令時(shí)，不能讓其他小組的學(xué)生聽(tīng)到，如果聽(tīng)到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準(zhǔn)的小組為勝。

45、畫(huà)足球場(chǎng)地

1．游戲方法：全班分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫(huà)足球場(chǎng)的第一條線，將筆交給同組的第二位學(xué)生，第二位學(xué)生也畫(huà)一條線，如此類推，依次進(jìn)行，看哪一組的足球場(chǎng)最先畫(huà)好。

2．游戲要求：可在黑板上用粉筆，也可用圓珠筆或鉛筆在紙上畫(huà)，每人只能畫(huà)一根線如“口”必須畫(huà)四筆，教師評(píng)判最快且畫(huà)得最好的小組為勝。

46、抗洪搶險(xiǎn)

1．游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，每人將書(shū)包雙手拿在胸前一路縱隊(duì)站好，教師發(fā)令后各小組排頭學(xué)生將書(shū)包放在教師指定的“江堤險(xiǎn)處”，然后跑回本組手擊本組第二位學(xué)生的書(shū)包后站到最后，第二位學(xué)生將書(shū)包放在前面學(xué)生書(shū)包的上面，后面依次進(jìn)行，將書(shū)包擺成一疊。

2．游戲要求：書(shū)包要疊好不能倒，教師要求學(xué)生擺書(shū)包時(shí)要像抗洪搶險(xiǎn)哪樣嚴(yán)肅認(rèn)真，要確保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。

47、貼鼻子

一張硬紙板，上面畫(huà)一個(gè)沒(méi)有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫(huà)一個(gè)象鼻子。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫(huà)一白線，作為起點(diǎn)線。

游戲開(kāi)始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。

48、蒙眼示標(biāo)

在相距5米遠(yuǎn)的兩地各畫(huà)一條線，游戲者分別站在兩條線上相對(duì)而立，左手各拿一鈸。游戲開(kāi)始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進(jìn)。在相遇時(shí)，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時(shí)用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧?，擊中了，各得?jiǎng)票1張。

49、拉人角力

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人相對(duì)站立，各出腳相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看誰(shuí)能把對(duì)方拉向自己這一邊來(lái)。將對(duì)方拉過(guò)來(lái)者為勝。

注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個(gè)臂都要練

50、拉起比勁

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。

注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉?；ダ瓡r(shí)任何一方不得松手，松手者為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。

51、拉繩比賽

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人面對(duì)站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉，將對(duì)方拉過(guò)線者為勝。

注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方，松手者為失敗。

52、仰臥起坐比快

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。

動(dòng)作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動(dòng)作時(shí)，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。比賽時(shí)，按腳的同學(xué)計(jì)數(shù)，一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間?？勺?0秒至1分鐘，在此時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)做的多，多者為勝。

注意事項(xiàng)：可在床上或墊子上進(jìn)行，比賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確，不準(zhǔn)確的動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。聽(tīng)發(fā)令開(kāi)始比賽，聽(tīng)統(tǒng)一口令結(jié)束。

53、雪地游戲——闖關(guān)

北方地區(qū)冬季寒冷，時(shí)常下雪，許多學(xué)校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進(jìn)行。我在一般性游戲的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編“雪地闖關(guān)”游戲，鍛煉效果好，趣味性強(qiáng)，深受學(xué)生歡迎。

一、游戲作用

有助于培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢，頑強(qiáng)拼搏的精神，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)識(shí)和群體意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。

二、游戲方法

將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)，通過(guò)抽簽決定進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)。如果甲隊(duì)為防守隊(duì)，則甲隊(duì)在將本隊(duì)隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長(zhǎng)方形場(chǎng)地的兩側(cè)（如圖）。乙隊(duì)學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖關(guān)”。當(dāng)教師發(fā)出進(jìn)攻開(kāi)始的信號(hào)后，乙隊(duì)隊(duì)員迅速向終點(diǎn)沖擊；甲隊(duì)隊(duì)員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊(duì)隊(duì)員投擊，被擊中的乙隊(duì)隊(duì)員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊(duì)員沖過(guò)終點(diǎn)線者，算闖關(guān)成功，統(tǒng)計(jì)闖關(guān)成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個(gè)隊(duì)過(guò)關(guān)的人數(shù)多。

三、游戲場(chǎng)地

關(guān)隘寬15米，長(zhǎng)25米。

四、游戲規(guī)則

1進(jìn)攻隊(duì)員闖關(guān)時(shí)，前后隊(duì)員應(yīng)保持2——3米的距離； 2進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后，必須自覺(jué)地從兩側(cè)退出比賽場(chǎng)地，不得掩護(hù)同隊(duì)隊(duì)員闖關(guān)；

3防守隊(duì)員應(yīng)在限制線外投擲雪球。

4防守隊(duì)員只能擊打進(jìn)攻隊(duì)員胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戲還可改為計(jì)時(shí)比賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后可以從場(chǎng)外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲，闖關(guān)成功的隊(duì)員得分后（1人過(guò)關(guān)1次計(jì)1分），亦可從場(chǎng)外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲。規(guī)定時(shí)間到后統(tǒng)計(jì)最后得分，然后交換攻防角色。

54、攻城

游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢勇于拼搏的精神。

游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)。每隊(duì)的進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員人數(shù)自行安排，當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出“開(kāi)始”信號(hào)后，雙方進(jìn)攻隊(duì)員想盡辦法按照本方進(jìn)攻路線到達(dá)對(duì)方行進(jìn)營(yíng)集結(jié)，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I(yíng)發(fā)起攻擊。先觸及對(duì)方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊(duì)員在比賽開(kāi)始后可用推拉的辦法將對(duì)方的隊(duì)員推出或拉出其行進(jìn)通道，使其出局（以該隊(duì)員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營(yíng)即為安全）。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員攻入本方大本營(yíng)時(shí)，防守隊(duì)員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時(shí)進(jìn)入對(duì)方大本營(yíng)的進(jìn)攻隊(duì)員也可將其防守隊(duì)員向外驅(qū)逐，目的是觸及對(duì)方司令部。裁判員由教師和見(jiàn)習(xí)學(xué)生擔(dān)任。游戲規(guī)則：

1雙方隊(duì)員必須在聽(tīng)到信號(hào)后才能行動(dòng)。2在行營(yíng)區(qū)雙方都是安全的。

3裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字，并提示其馬上撤出。4游戲過(guò)程中隊(duì)員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健?每方的進(jìn)攻的防守隊(duì)員可以互換。

55、群龍戲珠

方法：幾人分為一組，2至3組在水中搶充氣塑料球或水球，持球人傳球給自己組的同伴，其他組的人防守并搶球，比一比哪組持球時(shí)間長(zhǎng)。

目的：進(jìn)一步掌握水中平衡及水中平臥起身技術(shù)。

56、水下拾寶

方法：距學(xué)生5米處，齊腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮?？诹钕逻_(dá)后，學(xué)生們以最快的速度去撿，每次只準(zhǔn)撿一塊，撿到后要回到原出發(fā)點(diǎn)交給教師在去撿，看誰(shuí)撿的多，本游戲可分快慢兩組。用橡皮10塊。目的：加強(qiáng)水中平衡能力及水中觀察能力。

57、水下猜拳

方法：兩人一組，蹲坐于水下進(jìn)行，水要沒(méi)頭，三局兩勝才可出水。

目的：鞏固憋氣及閉氣技術(shù)。

58、水中抓魚(yú)

方法：水中進(jìn)行。一人當(dāng)魚(yú)翁，眾人當(dāng)魚(yú)，口令下達(dá)后，魚(yú)翁開(kāi)始抓魚(yú)，必須抓住魚(yú)的腰部才算，而后角色互換，游戲繼續(xù)。注意：年齡小的學(xué)生，不許抓腳，以免被踢傷。

目的：進(jìn)一步熟悉水性，加強(qiáng)與水的親和力。

59、大魚(yú)網(wǎng)

游戲說(shuō)明：

1，開(kāi)始時(shí)由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時(shí)，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。

60、“踩踩”貓

一、游戲方法：準(zhǔn)備時(shí)，兩人（也可多人）面對(duì)面兩腳前后開(kāi)立站，重心再兩腳之間；游戲開(kāi)始時(shí)，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù)，勝得同學(xué)以較快的速度用前腳去踩對(duì)手的腳，相反，負(fù)的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動(dòng)一只腳或動(dòng)一步；可以依次一局，也可以連續(xù)進(jìn)行；

二注意事項(xiàng)：

1分組時(shí)應(yīng)注意考慮不同個(gè)體的反應(yīng)差異，照顧較慢者； 2游戲開(kāi)始前應(yīng)將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。61、雄雞斗架（彝族）

在地上畫(huà)個(gè)直徑為2米的圓圈，兩名游戲者蹲著進(jìn)圈，互相用手對(duì)推，誰(shuí)使對(duì)方的手、臂部著地就算勝了。規(guī)則是不能站、跑或坐著，也不能躲出圈或踩線，否則判為失誤。

62、大象拔河（藏族）

把一根結(jié)實(shí)的長(zhǎng)繩兩頭打結(jié)，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過(guò)，背對(duì)背各朝一方，雙手扶地。主持人在中間的地上畫(huà)三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的紅布條對(duì)準(zhǔn)中線。發(fā)令后，模仿大象動(dòng)作，相互爬拉，先把紅布條拉過(guò)自己一方的橫線為勝。

63、穿袋摔餃（哈薩克族）

選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲場(chǎng)地。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后，雙方只能靠上肢用力把對(duì)方摔倒，既要保持平衡，又要摔到對(duì)方，姿態(tài)各異、妙趣橫生。64、母雞生蛋(仫佬族)游戲參加者人數(shù)以5、6人為宜。1人當(dāng)母雞，進(jìn)入圓圈的中間，雙手撐地，雙腳成弓步，守護(hù)在地上的3只小沙袋(代表雞蛋)，其他人當(dāng)取雞蛋者。發(fā)令后，取蛋者想方設(shè)法把“雞蛋”取出來(lái)，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫?；顒?dòng)。在規(guī)定的時(shí)間里取蛋多者為勝，如果取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。65、跳花盆（白族）通過(guò)猜拳確定兩人當(dāng)“花盆”，相對(duì)而坐，游戲開(kāi)始，依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不同高度的障礙，讓大家依次助跑跳過(guò)去，誰(shuí)要是碰著“花盆”就算失誤，互換角色，接著重新再跳。66、三人狩獵（滿族）

每隊(duì)3人，各自背上1個(gè)筐子，預(yù)備時(shí)排成橫隊(duì)相對(duì)而站，相距10米，把裁判員發(fā)給的1只小沙袋在背后任意傳遞給誰(shuí)。發(fā)令后，雙方?jīng)_上前，運(yùn)用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術(shù)，先把小沙袋投進(jìn)對(duì)方隊(duì)的任何一只背筐中即可得一分。接著各自返回原處，發(fā)令后再進(jìn)行，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)積分多的隊(duì)為優(yōu)勝。在進(jìn)行中，如果小沙袋未進(jìn)筐而落地，可以爭(zhēng)搶再投，次數(shù)不限。67、賽龍舟（滿族）

每組5人，排成一路縱隊(duì)，隊(duì)尾背向而站當(dāng)舵手，5人兩側(cè)手同握一根3米長(zhǎng)的竹竿組成一艘龍舟，發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點(diǎn)出發(fā)，以中途不散架先跑到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

64、穿藤圈（黎族）

把游戲者等分成甲、乙兩方，甲方手持藤圈在一條直道上來(lái)回拋滾，乙方站在直道兩側(cè)8米外的線后用細(xì)竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲，若能穿過(guò)藤圈（不碰到圈），即可得分。雙方機(jī)會(huì)均等，互換角色做，最后以積分多的一方為優(yōu)勝。68、扭棍子（羌族）

取一根長(zhǎng)約1米的結(jié)實(shí)木棍，兩名游戲者各持棍的一端，發(fā)令后互相用雙手朝相反方向使勁扭動(dòng)，身體不準(zhǔn)碰觸木棍，先將木棍扭轉(zhuǎn)一周者為勝。69、拔腰（哈尼族）

兩人互相側(cè)身反抱對(duì)方腰部，雙腳不許移動(dòng)，發(fā)令后盡力將對(duì)方抱起，以將對(duì)方的雙腳抱離地面為勝。可采取三局兩勝制，人多時(shí)可采取淘汰制進(jìn)行。70、打尺寸（畬族）參加者2至5人，在空地上畫(huà)一個(gè)直徑為1.5米的圓圈，先猜拳決定游戲的先后。游戲開(kāi)始，一人持一根1尺長(zhǎng)的棍子站在圈內(nèi)，用棍子擊打一個(gè)大約12厘米長(zhǎng)的竹條，其他人即可在前面奔接，接到竹條者和持棍者互換角色，未接到的可把竹條撿起來(lái)向圈內(nèi)投去，持棍者可用手接也可用棍再將其擊出。若竹條投進(jìn)圈而未被接住或擊出，投中者就和持棍者互換角色，持棍竿若接住或擊出竹條，就可得到10尺或擊出竹條距離的實(shí)際尺寸，在約定的時(shí)間內(nèi)，獲得尺寸多者為優(yōu)勝。71、象步虎掌（仫佬族）

在地面上畫(huà)兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊，站定后雙腳不能移動(dòng)，然后伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方用巧力向前推出或向后縮讓，使對(duì)方腳掌移離原位即可得分。72、跳流星

1規(guī)則及方法：學(xué)生圍成一直徑為6米的圓，一名學(xué)生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經(jīng)過(guò)游戲者腳下時(shí)要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。2注意事項(xiàng)：精神集中，反應(yīng)快，彈跳要有彈性，跳得高，空中滯留時(shí)間盡量長(zhǎng)。3目的：增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力。73、開(kāi)火車 1規(guī)則及方法：四人一組，站成一路縱隊(duì)，用呼啦圈將學(xué)生連成一排，逆時(shí)針跑，追前面一組學(xué)生，追上一列“火車”的5分，在1分鐘內(nèi)追到“火車”多的隊(duì)為勝。圓的大小，可根據(jù)場(chǎng)地和學(xué)生人數(shù)決定。

2注意事項(xiàng)：不能只靠圈拉住身體，學(xué)生應(yīng)雙手搭肩，并注意安全。3目的：培養(yǎng)快速奔跑能力及吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。74、過(guò)河

1規(guī)則及方法：將學(xué)生分成四小組，每小組間距10米，面對(duì)面站好，每組排頭學(xué)生持兩個(gè)呼啦圈，教師發(fā)令后，將一圈拋出，然后跳進(jìn)呼啦圈內(nèi)，將另一呼啦圈放到前面，再跳進(jìn)第二個(gè)呼啦圈內(nèi)，轉(zhuǎn)身將第一個(gè)呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復(fù)，直至跳至對(duì)面學(xué)生處，其他學(xué)生依此法進(jìn)行。

2注意事項(xiàng)：拋呼啦圈時(shí)不能拋太遠(yuǎn)，應(yīng)在自己彈跳的能力之內(nèi)，雙腳始終不能離開(kāi)圈外，否則返回重新進(jìn)行。

3目的：發(fā)展下肢彈跳及手腳相互配合能力，培養(yǎng)勇于拼搏，力爭(zhēng)上游的精神。75、抓害蟲(chóng)

1規(guī)則及方法：將學(xué)生分成兩組一組分別面對(duì)面站在相距4米的兩直線后，每人兩個(gè)呼啦圈，另一組從通道中的雙手后背在身后，跳過(guò)通道，線兩側(cè)的學(xué)生，兩側(cè)學(xué)生用呼啦圈套田中的“害蟲(chóng)”，每套到一個(gè)得一分，被套到的“害蟲(chóng)”即出田，最后比一比哪組的累計(jì)分多。2注意事項(xiàng)：“害蟲(chóng)”跳的時(shí)候雙腳并跳，不能用手擋呼啦圈。3目的：發(fā)展下肢彈跳力及機(jī)敏的反應(yīng)能力。76、“8”字滾圈

1規(guī)則及方法：每人兩個(gè)呼啦圈，用一個(gè)圈推另一個(gè)圈進(jìn)行行進(jìn)間滾圈，繞場(chǎng)地變換方向滾圈，轉(zhuǎn)彎時(shí)身體重心轉(zhuǎn)移。

2注意事項(xiàng)：練習(xí)中讓學(xué)生摸索兩圈接觸的位置，方向改變時(shí)的雙手用力力度。3目的：發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提高上臂的靈活性。77、踢毽子接力

將課桌稍向后面移動(dòng)，在講臺(tái)與課桌間挪出一塊位置，按座位行次每?jī)尚薪M成一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)一個(gè)毽子。游戲開(kāi)始，各隊(duì)第1名學(xué)生到前面踢毽子，踢至失誤為止，記下次數(shù)，回到自己坐位，接著第2人出來(lái)踢，直至全隊(duì)踢完為止。累計(jì)次數(shù)多的隊(duì)為勝。78、飛鏢比準(zhǔn)

將中間兩行前面的幾個(gè)座位搬走，空出一塊位置投飛鏢，在離黑板2.5到3米處放一課桌作為投擲時(shí)的限制線，在黑板上掛一塊飛鏢靶。學(xué)生按座位縱行分隊(duì)，游戲從各隊(duì)第1人次在桌后瞄準(zhǔn)投擲飛鏢，按投中的區(qū)域在黑板上記下各隊(duì)的得分，然后各隊(duì)第二人再做，直至全隊(duì)投完為止。累積分多的隊(duì)為勝。79、攔擊導(dǎo)彈

選出4人各拿一個(gè)乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊(duì)”，其他人拿15到20個(gè)乒乓球當(dāng)作“地對(duì)地導(dǎo)彈”。游戲開(kāi)始，拿乒乓球的學(xué)生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學(xué)生則用球拍進(jìn)行攔擊，如攔擊住了，則是“導(dǎo)彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過(guò)去擊中黑板，則是“導(dǎo)彈擊中了目標(biāo)”。游戲一輪之后，再換4個(gè)熱防守。擊下“導(dǎo)彈多者為勝 80、接后語(yǔ)

學(xué)生座在座位上，由第1行第1個(gè)學(xué)生隨便說(shuō)一個(gè)詞匯，例如“今天”，接著第2個(gè)學(xué)生以第一個(gè)學(xué)生所說(shuō)的詞匯的后一個(gè)字打頭，又組成一個(gè)詞匯，例如，“天氣”，依照此法一直往下傳，“氣候”、“候補(bǔ)”、“補(bǔ)救”等，一直到某個(gè)學(xué)生組不成詞匯為止，罰該學(xué)生表演一個(gè)節(jié)目后，又由該學(xué)生重新起頭再做。81、添鼻子

學(xué)生坐在座位上，按座位縱行分隊(duì)。游戲前，在黑板上畫(huà)幾個(gè)沒(méi)有鼻子的人頭像。將課室的講臺(tái)搬開(kāi)，將課桌稍向后移，各隊(duì)派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發(fā)令后，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然后教師進(jìn)行評(píng)比，比哪個(gè)隊(duì)添得準(zhǔn)確，并進(jìn)行評(píng)分。接著各隊(duì)第2人再做，最后得分多的隊(duì)為勝。82、畫(huà)足球場(chǎng)地 游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫(huà)足球場(chǎng)的第一條線，然后將筆交給同組的第二個(gè)學(xué)生，第二位學(xué)生也畫(huà)一條線，如此類推依次進(jìn)行，看哪一組的足球場(chǎng)最先畫(huà)好。83、抗洪搶險(xiǎn)

將人數(shù)分成人數(shù)相等的若干小組，每人將書(shū)包雙手拿在胸前一路縱隊(duì)站好，教師發(fā)令后，各小組排頭學(xué)生將書(shū)包放在教師指定的“江堤險(xiǎn)處”然后跑回本組，手擊本組第二位學(xué)生的書(shū)包后站到最后，后面依次而行，將書(shū)包擺成一疊。84、乒乓球

全班分成若干組（每組7-8人為宜），游戲開(kāi)始，由本組的任一同學(xué)說(shuō)：“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說(shuō)“乓”，再相鄰的下一位學(xué)生說(shuō)“球”，說(shuō)“球”的學(xué)生，在說(shuō)“球”的同時(shí)，要用手指準(zhǔn)確地指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要快速說(shuō)“乒”。當(dāng)然，說(shuō)“球”的學(xué)生也可以用手指向本人，但也要快速說(shuō)“乒”。以下循環(huán)反復(fù)。

85、碰球

全班分成若干組（每組7-8人為宜），本組的學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目上的任何一種“球”，作為自己的代名，如排球、籃球、鉛球等等，但不能選擇重復(fù)，然后由本組的某一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，用自己的球去碰其他學(xué)生的球（所碰的球必須是本組有的球），例如，是籃球的學(xué)生開(kāi)始說(shuō)“籃球碰排球”，依次循環(huán)反復(fù)。86、大，小西瓜

全班分成若干組（每組7-8人為宜），由本班的任一學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，“大西瓜或小西瓜”，如說(shuō)“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子。如說(shuō)“小西瓜 ”雙手必須比作龐大西瓜的樣子，接下來(lái)相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反。例如，前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”，后一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”，依次循環(huán)反復(fù)。87、兩分鐘穿梭傳球比賽

A、B兩組在兩條線后面對(duì)面排成一路縱隊(duì)。A組站在隊(duì)首之人聽(tīng)見(jiàn)裁判員的口令，就馬上把球拋給站在對(duì)面的B組的隊(duì)首，并且從右手跑到這B組的隊(duì)尾站好。B組隊(duì)首接球后，把球再拋回A組第二名選手，然后自己從右手跑到A組的隊(duì)尾站好。如此反復(fù)，球拋來(lái)拋去。每傳一次則計(jì)數(shù)一次。在拋接過(guò)程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己原來(lái)的位置后才可繼續(xù)比賽。隊(duì)員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向?qū)γ?。若成?jī)相同，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。計(jì)時(shí)與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。88、搬運(yùn)競(jìng)賽

隊(duì)員成單列縱隊(duì)，立于起跑線后。第一位選手聽(tīng)到發(fā)令槍響后，跑到大圓并從中取球向前跑，在第一個(gè)小圓中放下實(shí)心球，第二小圓中放下排球，第三個(gè)小圓中放下籃球，然后跑向終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向起點(diǎn)跑回，到起點(diǎn)且與第二名隊(duì)員擊掌后退出場(chǎng)地。第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向回跑，途中依次取回籃球、排球、實(shí)心球放到大圓中后跑到起點(diǎn)并與第三名隊(duì)員擊掌。第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。89、勝進(jìn)敗退

將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在兩條起點(diǎn)線后，彼此相對(duì)站好。游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，兩隊(duì)排頭做蛙跳跳向?qū)γ嫫瘘c(diǎn)線，當(dāng)兩人相遇時(shí)，停下來(lái)猜拳，勝者繼續(xù)向前跳，敗者退出游戲回到本隊(duì)隊(duì)尾。與此同時(shí)，敗者隊(duì)的第2人立即起跳，與勝者相遇時(shí)，停下來(lái)猜拳，依前進(jìn)行，最后以先達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的隊(duì)為勝。猜拳的負(fù)者須立即歸隊(duì)，不準(zhǔn)阻擋對(duì)方前進(jìn)。必須在猜拳后負(fù)方隊(duì)員向回跑時(shí)，負(fù)方的下一個(gè)人才能起動(dòng)跳出。90、時(shí)代列車

每隊(duì)8人，至少3位女選手。出發(fā)時(shí)的姿式：每位隊(duì)員將自己的左腳伸向后面隊(duì)員下垂的左手，后面的隊(duì)員將左手抓住前面隊(duì)員的左腳脖子，右手搭在前面隊(duì)員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。排首選手站在起點(diǎn)線后，聽(tīng)到發(fā)令聲后，帶隊(duì)向前跳動(dòng)。若中途火車“脫節(jié)、斷裂”，則必須退到起點(diǎn)重新接好后才能繼續(xù)比賽。時(shí)間與名次：以隊(duì)尾一人過(guò)終點(diǎn)線計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。91、鵲橋相會(huì)

起點(diǎn)男4人，終點(diǎn)女4人器械：橋、不同顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的交換區(qū)。第一對(duì)男女各手持一支花同時(shí)起跑--上橋--換位(順便交換手中花)--到對(duì)面后將手中花交給下一位隊(duì)員。如此反復(fù)，當(dāng)最后一組在鵲橋相會(huì)后交換花,男隊(duì)員不再向?qū)γ媾?，而是和女?duì)員一起跑回起點(diǎn)。計(jì)時(shí)。上橋后或換位時(shí)不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花，否則無(wú)效。所有隊(duì)員必須全部完成比賽，才可計(jì)成績(jī)。計(jì)時(shí)與名次：當(dāng)最后一組的男女選手共同跑回起點(diǎn)后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。92、蹲跳接力

每隊(duì)8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組。出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后。聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌，然后第二組進(jìn)行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。93、兩人三足行

1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆住（選手自己捆），男選手左手拿接力棒，面向終點(diǎn)，站在起跑線后。聽(tīng)到發(fā)令后，第一組的兩人向折返點(diǎn)跑去，繞過(guò)折返點(diǎn)后，返回第一組返回起跑線，且兩位男選手交接棒后，第二組兩人開(kāi)始跑，重復(fù)，直至第四組人返回起跑線。跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開(kāi)。若松開(kāi)，則必須退回起點(diǎn)重新比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。94、闖三關(guān)

平地上繩與繩之間間隔3米。學(xué)生每二人一組成二路縱隊(duì)站立，選出三對(duì)搖繩者，保持一定間隔，按同一節(jié)奏搖繩。教師發(fā)出“開(kāi)始”的信號(hào)后，二人拉手跑過(guò)三根搖動(dòng)的長(zhǎng)繩，順利通過(guò)三關(guān)者為優(yōu)勝，碰繩者應(yīng)與搖繩者互換。95、雙人對(duì)坐拉力賽

兩人一組坐在墊上，兩腿分開(kāi)，兩腳掌相對(duì)，兩手體前相牽坐好，游戲開(kāi)始兩游戲者一人后倒體，一人前屈體，然后交替重復(fù)，直至一個(gè)人拉不起為止。以雙人完成拉起次數(shù)多少排列名次。96、包、剪、錘

2人為一組，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，成二列橫隊(duì)，左右間隔1米，兩組相距2米對(duì)面站好。教師有節(jié)奏地喊“1、2、3”。當(dāng)喊“

1、2”時(shí)，都用力向上跳，喊“3”時(shí)起跳落地成下列三種姿勢(shì)：兩腳并攏落地，代表錘子；兩腳前后分開(kāi)落地，代表剪子；兩腳左右分開(kāi)落地，代表包袱。根據(jù)兩腳落地的姿勢(shì)判別勝負(fù)，錘子勝剪子，剪子勝包袱，包袱勝錘子，勝得多者為勝。97、傳球記名

參加者圍成一個(gè)圓圈，每人相距一臂間距。游戲從排頭開(kāi)始，按順時(shí)針?lè)较蜻厒髑蚪o排二，邊大聲喊出自己的名字，接著排二也要如法炮制，這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到排頭手中。接著，要求拋球的人必須喊出另一個(gè)人的名字，然后才能把球扔給他。之后，增加一球，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，相互喊出名字。最后還可把球增加至三個(gè)，游戲更熱鬧。結(jié)束后，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，在小隊(duì)內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。98、爬橫梯

二個(gè)小隊(duì)肩并肩，面對(duì)面，每對(duì)隊(duì)員雙手扶好一根體操棒，高度可控制在胸腹部之間，組成一個(gè)與地面平行的“橫梯”。然后，從排尾兩人開(kāi)始，依次從橫梯的這一頭爬到另一頭下來(lái)。完成后迅速架好，再由下面二人做，直至每個(gè)都嘗試體驗(yàn)過(guò)為止。要求確保隊(duì)友經(jīng)過(guò)的時(shí)候安全，不能失手！99、抱團(tuán)走三步

請(qǐng)隊(duì)員們緊密地圍成一個(gè)圓圈，并把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。主持人先領(lǐng)著大家跳一些基本的舞步，如左右側(cè)踮步一二三等，然后告訴大家：我們將要面臨一個(gè)艱巨的任務(wù)，閉目前進(jìn)三步。等大家明白后，發(fā)令走第一步，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。接著就連續(xù)發(fā)令走第二第三步，這時(shí)肯定圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地，盡管根本不可能完成這個(gè)任務(wù)，但是這個(gè)游戲能讓隊(duì)員們自然地接觸身體和配合，消除害羞和忸怩，使小隊(duì)充滿活力，融洽氣氛，為下面的活動(dòng)奠定良好基礎(chǔ)。100、氽油條

每組三人，成一直線平躺在墊子上或草坪上，甲和乙雙手相拉，丙雙手拉住乙的雙腳，然后一起協(xié)調(diào)用力，進(jìn)行翻滾前進(jìn)，要求滾直不斷掉，如同油鍋里的炸油條一樣。賽一賽，哪組快，質(zhì)量高。再討論一下心得和體會(huì)。101、喊號(hào)嗒嗒球

布置好嗒嗒球場(chǎng)地，開(kāi)始一對(duì)一打嗒嗒球，之后，二人一組進(jìn)行對(duì)打，先打到6球?yàn)閯?。接下?lái)，每方出三人站在半場(chǎng)內(nèi)，邊擊球邊任意喊對(duì)方某一位的號(hào)，只有×號(hào)才能接球。聽(tīng)錯(cuò)接錯(cuò)均為失誤。以后，還可每方4人、5人或6人玩，方法同前。

這樣玩，頗能體驗(yàn)合作，培養(yǎng)反應(yīng)靈敏，并學(xué)會(huì)方便同伴，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，去爭(zhēng)取勝利。

102、蝸牛爬行 每組兩人，甲成跪姿，乙與甲反方向俯臥在甲的背上，雙手抓住甲的雙腳步后跟。甲的雙手抓緊住乙的雙腳踝，組成一個(gè)“蝸?！?。然后，甲負(fù)重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到終點(diǎn)即為成功。103、摘椰子

準(zhǔn)備一根中粗而又結(jié)實(shí)的毛竹竿，其高4至5米。在其竿頂粘掛一束五彩繽紛的氣球?；顒?dòng)開(kāi)始，要求小隊(duì)的全體成員先把毛竹竿垂直扶起，然后讓每一個(gè)人依次爬上去取下一只氣球。若有困難，同伴們可以在確保不倒竿的情況下，給予幫助和支持。如讓他踩肩，替他托臀等。104、螞蟻搬山

參加這個(gè)游戲的人數(shù)越多越好，排成兩路縱隊(duì)站立，兩路隊(duì)員要肩并肩，彼此盡量靠近。游戲開(kāi)始，排頭四人出列，其中一人挺身身體，由三人抬起放至縱隊(duì)排頭的頭上，由眾人用手慢慢地將其傳送到隊(duì)尾，沿途仍由三人進(jìn)行保護(hù)，確保其安全不跌落。至隊(duì)尾后，再將其扶下。之后，四人排于隊(duì)尾，再由排頭的四人進(jìn)行。直到每人都輪流被大家運(yùn)送過(guò)為止。105、默切握手

每次二人上場(chǎng)，戴好蒙目罩，二人面對(duì)面，相距約一米，相互伸胳膊摸到對(duì)方的手，然后收回。接著一二三原地轉(zhuǎn)三圈，面對(duì)自認(rèn)為同伴應(yīng)該站立的位置，伸手握之。等到大家都做過(guò)之后，議論一下，為什么有的能握著，有的卻沒(méi)有。之后，重新選擇同伴，再做一次。體驗(yàn)一下第六感覺(jué)的存在。106、請(qǐng)嘗山楂片

這個(gè)游戲可在緩解緊張氣氛時(shí)用，它引人發(fā)笑，寬松，消除疲勞。主持人請(qǐng)隊(duì)員們放松站立，雙手在背后鉤搭住，各自把頭仰起來(lái)，依次在他們的額頭上放一片山楂，要求他們巧妙地改變頭的位置，使山楂片移動(dòng)，落進(jìn)自己的嘴里，吃掉。一旦成功馬上可說(shuō)：“我成功了！”主持人便可馬上再給他在額頭上放一片。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，吃到山楂片多的受到贊揚(yáng)。若將山楂片落地，不得拾起，但可另外再給一片。107、左右兼顧

在地上畫(huà)二個(gè)相距為5米的圓圈，甲圈內(nèi)放一只大氣球，乙圈內(nèi)放10只空的易拉罐。游戲每次甲乙二人，二人的內(nèi)側(cè)手腕用絨布條系牢，站在二圓圈的中間。游戲開(kāi)始，主持人將甲圈的大氣球垂直高高拋起。此時(shí)，游戲的二人，既要不斷地拍擊，使甲圈的大氣球不落地，又要盡快將乙圈中的易拉罐全部疊起來(lái)。為了完成此項(xiàng)任務(wù)，甲乙兩人必須協(xié)調(diào)配合，互相照應(yīng)，即甲每次拍一下氣球，就趕緊移至乙圈，由乙疊一下罐，緊接著，馬上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顧好，才是最佳的方法。

隊(duì)員依次都游戲體驗(yàn)一下，然后暢談一下合作互助的體會(huì)。108、走出黑暗

主持人請(qǐng)小隊(duì)12人全部戴上蒙目罩，坐下，講走出黑暗的故事。講罷，請(qǐng)出一人，來(lái)到偏靜處，讓他脫掉眼罩，交給他一張路線圖，請(qǐng)他擔(dān)任向?qū)?。路線圖可以是校園，也可以是公園或野外營(yíng)地。全長(zhǎng)為一公里，要經(jīng)過(guò)許多障礙，甚至還得登樓，進(jìn)地下室，尋找寶藏，要求除向?qū)猓瑒e人都不準(zhǔn)說(shuō)話，不得偷看，大家手拉手成一隊(duì)，在向?qū)У囊I(lǐng)下，盡快完成任務(wù)。109、輪胎大賽

利用籃球場(chǎng)，籃球門柱間當(dāng)“大門”，中圈布置二只不同顏色的卡車內(nèi)輪胎，兩隊(duì)人數(shù)可控制在五至七人，以不同色的頭巾或臂帶為區(qū)別。另外，預(yù)備時(shí)各隊(duì)站于端線后面，選一人戴上蒙目罩。游戲開(kāi)始，蒙目者在隊(duì)友的語(yǔ)言提示下，進(jìn)入場(chǎng)中，一旦先觸到本隊(duì)的內(nèi)胎，即可揭去眼罩，并且本隊(duì)員馬上都可進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，將自己的輪胎用腳踢或手滾，攻進(jìn)對(duì)方大門，先攻進(jìn)者便可得一分。接著換人當(dāng)蒙目者，游戲再開(kāi)始。先積6分的隊(duì)為勝。

110、游泳比賽

利用草地作為活動(dòng)場(chǎng)地。游戲者兩人一組，甲席地而坐，雙腿向前伸直，雙臂后撐，乙俯臥于甲的雙腿上并兩腳反鉤于甲的后腰上，兩臂前伸，組成一個(gè)“小青蛙”。發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)，甲雙手反推并收腹屈膝，使自己的身體載著乙前移一步，與此同時(shí)，乙抬頭挺胸并兩臂側(cè)開(kāi)做一次劃水動(dòng)作。接著甲雙臂回收，雙腿再前伸直，乙低頭含胸兩臂前伸，如此連續(xù)運(yùn)動(dòng)向前進(jìn)，配合協(xié)調(diào)、姿勢(shì)優(yōu)美并先到達(dá)終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。111、氣球賽

在長(zhǎng)６米，寬３米的球場(chǎng)中，拉一根１，５米高的繩網(wǎng)，游戲者每隊(duì)２人，各居半場(chǎng)，用氣球比賽。發(fā)球時(shí)可用手拍，其他場(chǎng)合只能用頭頂或嘴吹，球出界，未過(guò)網(wǎng)，鉆網(wǎng)或洛地為失誤，由對(duì)方得一分，先獲得六分的隊(duì)為勝。112、賽跑

參賽者事先準(zhǔn)備一張薄棉紙，上書(shū)自己崇拜的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員如王軍霞等大名。發(fā)令后放于胸前，不用手扶，飛快向終點(diǎn)跑去，先到終點(diǎn)并不掉紙者為勝。113、跳水

在地上畫(huà)一個(gè)邊長(zhǎng)為３米的正方形，代表“跳水池”。參賽人數(shù)為６人，等分兩隊(duì)，相對(duì)而站。比賽開(kāi)始，雙方一起擺臂唱兒歌：“伏明霞，膽子大，撲通一聲就跳下！”當(dāng)念到最后一個(gè)“下”字時(shí)，就跳入池內(nèi)。每次跳入的人數(shù)，各隊(duì)可事先商量好。判別勝負(fù)的方法是：雙方人數(shù)相等，無(wú)分；人數(shù)不等時(shí)，三人勝二人，得３分；二人勝一人，得２分；一人勝三人，得一分。接著再唱跳，在規(guī)定的局?jǐn)?shù)里，積分多的隊(duì)為勝。114、踢球

將蹦蹦球的環(huán)系在后腰的褲帶上，當(dāng)作米老鼠的尾巴，游戲開(kāi)始，兩人相對(duì)進(jìn)入一個(gè)直徑為３米的圓圈內(nèi)，誰(shuí)先用腳踢到對(duì)方的球即可得一分，接著再玩，先得三分者為勝。115、滑稽乒乓

故意將乒乓桌上的網(wǎng)子加高至四十厘米，并在各半桌上布置十只反扣的飯盒子，每隊(duì)三人同時(shí)上場(chǎng)，進(jìn)行乒乓球比賽，規(guī)則照舊，先勝六球?yàn)閯佟＿@種比賽即使是世界冠軍也未必能取勝，它要靠機(jī)敏和運(yùn)氣，因?yàn)榍螂S時(shí)會(huì)碰在飯盒子上彈得不知去向。116、奪獎(jiǎng)杯

在地上畫(huà)一個(gè)直徑為８米的大圓圈，圓心放一個(gè)籃球代表獎(jiǎng)杯。游戲每二人為一組，發(fā)一只大頭娃娃面具，分散站在圓圈外面。預(yù)備時(shí)各組選一人戴上面具。主持人發(fā)令后，原地轉(zhuǎn)三圈，然后在同伴的提示下向圓心摸索前進(jìn)，先奪到球者得一分。接著換角色再玩，若干次后得分多的小組為優(yōu)勝。

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17、雙龍戲珠

每?jī)扇藶橐唤M，背對(duì)背夾住一只球。主持人發(fā)“原地轉(zhuǎn)三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令，必須立即照辦，若掉球或用手扶球則為失誤，退下場(chǎng)，最后剩下的組為勝。118、理包戴巾接力賽

等分成數(shù)路縱隊(duì)，站于起點(diǎn)線后。發(fā)令后各隊(duì)排頭背一只空書(shū)包朝前跑出，至第一站，將凳子上的書(shū)、筆記本和鉛筆盒整齊地放進(jìn)書(shū)包，說(shuō)：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一條紅領(lǐng)巾，向終點(diǎn)的小隊(duì)旗敬禮說(shuō)：“我要做一名少先隊(duì)員！”之后繞過(guò)小隊(duì)旗，折返時(shí)將紅領(lǐng)巾解下放到二站的凳上，把書(shū)、本、盒倒出放還一站凳上，至起點(diǎn)再把書(shū)包傳遞給排二，自己退于隊(duì)尾。接著換排二做，方法同前??直至最后一人做，先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。119、七不規(guī)范

七名游戲者手拉手圍成一個(gè)圓圈，由主持人在各人的背后貼上一個(gè)宣傳“七不”的圖案，發(fā)令后松開(kāi)手，各人憑借機(jī)智和靈敏，先設(shè)法看到其他六人背后是什么，再作出判斷自己是什么，一旦有了把握即可跑到貼有相應(yīng)圖案的椅子坐好，最先正確做到者為第一，其余名次類推。120、英雄魚(yú)

在地上畫(huà)一個(gè)直徑為１０米的大圓圈，兩人手拉手當(dāng)捕魚(yú)網(wǎng)，其他人分散圈內(nèi)當(dāng)魚(yú)兒，游戲開(kāi)始，魚(yú)網(wǎng)圍捕魚(yú)兒，魚(yú)兒不得逃出圈，若被圍到則退出圈外，退出者超過(guò)二人時(shí)又可組成一個(gè)新的魚(yú)網(wǎng)，進(jìn)入去捕魚(yú)，直至剩下最后一條魚(yú)兒，即可封為英雄魚(yú)。121、同心協(xié)力

參賽為父母子三口之家，發(fā)令后孩子從起點(diǎn)跑出，至第一站，替父親穿衣系扣，接著父子手拉手跑到第二站，替母親換穿一雙有鞋帶的鞋子，之后孩子雙腳分別踩在父母的內(nèi)側(cè)腳背上，父母的內(nèi)側(cè)手分別拉住孩子的左右臂，最先牽引著到終點(diǎn)的家庭為勝。122、過(guò)河蹦蹦跳

在地上畫(huà)二條相距為５米的平行線代表小河。每組兩人，預(yù)備時(shí)兩人相對(duì)互坐腳背上雙手相勾，組成一只小船。發(fā)令后，搖船至對(duì)岸，甲拿起圓圈里的一只蹦蹦球，套在單腳上轉(zhuǎn)跳，乙站其旁邊球過(guò)也跳起，兩人合作配合跳二十次，完成后，再搖小船返回，先完成任務(wù)的組為勝。123、過(guò)江建設(shè)新浦東

等分成數(shù)隊(duì)，發(fā)令后各隊(duì)排頭用三只飛盤(pán)作為渡江工具，依次移動(dòng)，雙腳踩在飛盤(pán)上前進(jìn)，至對(duì)岸后，拿起東方明珠電視塔的拼板粘貼到示意圖中，接著仍移動(dòng)飛盤(pán)返回，換下一人做，直至最后一人，全部完成拼貼的隊(duì)為勝。124、帶毽過(guò)關(guān)

游戲者踢毽從起點(diǎn)出發(fā)，１、跳過(guò)小水塘（用二條平行線代替），２、用毽子投倒塑料瓶，３、頭頂毽子踏磚頭過(guò)河，４、拋毽子進(jìn)盆，中間失誤要重做，直至成功。接著，換下一人做??最快完成任務(wù)的隊(duì)為勝。125、紅星閃爍

在地上畫(huà)一個(gè)半徑為５米的五角星，五角外３米處再畫(huà)五條直的閃爍線。將參賽者等分成五隊(duì)，站于五角內(nèi)，排頭手持一只硬紙板五角星站于角外，面對(duì)逆時(shí)針?lè)较颍鞒秩税l(fā)令后，沿星外快跑一圈，將星傳遞給排二，自己退于閃爍線處。接著換排二做，方法同前??一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。

126、小青蛙過(guò)馬路

游戲者頭戴小青蛙頭飾站于起點(diǎn)線后，看對(duì)面主持人手上的紅綠黃燈行動(dòng)：綠燈行，紅燈停，遇到黃燈“叫呱呱”。在行進(jìn)中遇見(jiàn)→的交通標(biāo)志，分別應(yīng)該這樣：１、繼續(xù)前進(jìn)；２、左轉(zhuǎn)彎繞標(biāo)志物一圈；３、右轉(zhuǎn)彎繞標(biāo)志物一圈。行動(dòng)必須將雙手撐在膝部作雙足蹲跳，凡是做錯(cuò)者由扮演警察叔叔的同學(xué)先敬禮，指出后必須重做才能繼續(xù)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。127、飛奪瀘定橋

在場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)邊長(zhǎng)為１２米的正方形，再在是中間用木磚布置一條通道，代表“瀘定橋”。游戲等分成兩隊(duì)，一為紅軍隊(duì)，站于通道一端，另一為敵軍隊(duì)，分散于通道兩側(cè)的圖形線外，每人發(fā)二只小沙包作為武器。發(fā)令后，紅軍隊(duì)可勇敢地沖過(guò)通道，邊沖邊用包投擊敵人，敵人則可用包投擊紅軍，凡是被擊中者必須退下場(chǎng)，失足落水或踩線也為失誤。一局完后統(tǒng)計(jì)成績(jī)，之后互換角色做。若干輪后積分多的隊(duì)為勝。128、魔林

參加者為２７人。２５人成五列橫隊(duì)，側(cè)平舉前平舉散開(kāi)當(dāng)森林，剩下一人為追者，另一人為逃者。游戲開(kāi)始，主持人吹一下哨，森林必須全體向右轉(zhuǎn)并兩臂側(cè)平舉；吹二下哨則全體向右轉(zhuǎn)并蹲下；主持人可不斷地變化口令，與此同時(shí)，兩人在森林里進(jìn)行追逃，一旦拍及兩人互換角色，逃者若碰到森林的任何一棵樹(shù)也為失誤，但逃者累了可以與任何一棵樹(shù)互換角色。129、雛鷹獻(xiàn)禮

等分成數(shù)隊(duì)，各隊(duì)人數(shù)四人，每人手拿獻(xiàn)給科技節(jié)的禮品（科技小制作作品），排縱隊(duì)于起點(diǎn)，發(fā)令后由工作人員將一張畫(huà)有雛鷹的薄棉紙，輕輕地貼在排頭的胸口上（或額頭上），不用任何東西固定，飛快跑到對(duì)面，對(duì)面有一個(gè)靠背椅子，椅背上有一幅大大的科學(xué)家的半身畫(huà)像，把禮品放在椅子上，返回，先完成并不掉雛鷹畫(huà)者可為本隊(duì)奪得一分。接著重新發(fā)令換下一人做，最后積分多的隊(duì)為勝。130、五自能力賽

參賽者聽(tīng)令后從起點(diǎn)用單足跳出發(fā)，途經(jīng)五個(gè)站，各站有一只大可樂(lè)瓶（瓶上寫(xiě)有“自強(qiáng)”“自學(xué)”、“自律”、“自理”、“自強(qiáng)”、“自立”大字）瓶口插有一支飛鏢，腳不落地地拔起飛鏢，至第六站立好，用５支飛鏢投３米外的圓靶，誰(shuí)的靶環(huán)數(shù)多為勝。

131、何家猜

二人相對(duì)站立，開(kāi)始各自輕拍手掌齊說(shuō)：“何家？何家？何家猜！”接著，用石頭剪子布猜拳，勝的即說(shuō)：“我家公雞我家猜”，并且雙手放在頭上作公雞模樣，與此同時(shí)，負(fù)者說(shuō)：“我家小雞我家猜”將雙手放在左邊腰旁。當(dāng)雙方說(shuō)到猜字時(shí)，拍一下掌再猜拳。如果雙方是和局，便要齊說(shuō)：“我家母雞我家猜”，將雙手分別插在腰間，作母雞搖擺樣子。如此邊唱邊動(dòng)作邊猜拳，節(jié)奏越來(lái)越快，誰(shuí)配合不上為失誤。132、如來(lái)神掌

二人用馬步站穩(wěn)，右手前伸，掌心相觸，閉目將全身氣力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍閉目，手掌分開(kāi)，各自在原地轉(zhuǎn)一周，手掌保持推掌姿勢(shì)，感覺(jué)空中的氣流。轉(zhuǎn)回方向后，將手掌向前一推，張開(kāi)雙眼，看看彼此手掌所在的位置，若沒(méi)有相遇，暢懷大笑。133、搬大石頭

在地上畫(huà)一個(gè)邊長(zhǎng)４米的方塊，五人游戲前先猜拳，負(fù)者居中，其他人分散到四角蹲下抱成團(tuán)，當(dāng)大石頭。游戲開(kāi)始，中間的人隨便選一個(gè)，把他搬到中間，途中不得碰地，成功了互換角色，否則需搬另一個(gè)。134、鉆螺絲

參加者１５至３０人，手拉手連成一個(gè)圓圈。游戲開(kāi)始，其中一處松開(kāi)，變成串長(zhǎng)絲，指定一端為絲頭，另一端為絲尾。絲頭不動(dòng)，絲尾則帶引其他人繞著絲頭轉(zhuǎn)，漸成一團(tuán)，各人手不松，接著可自由移動(dòng)，由絲頭指揮移向左或右，或一齊坐在地上等，最后，絲頭拉頭其他人左穿右插，從各人的手或腳的空隙中鉆出。從中感受一體的力量和樂(lè)趣。135、遞書(shū)

大家圍坐成一圈，主持人拿一本書(shū)，先向大家介紹：“這是一本奇妙的書(shū)，有時(shí)它明明是合著，但卻要說(shuō)開(kāi)著才正確。”使現(xiàn)場(chǎng)充滿懸念。接著，他一邊說(shuō)：“我把書(shū)本合起來(lái)交給你”或“我把書(shū)本打開(kāi)交給你”，一邊開(kāi)始按逆時(shí)針?lè)较騻鹘o下一人。每個(gè)人將書(shū)傳給下一人的時(shí)候，都要說(shuō)明書(shū)本是合著還是打開(kāi)。一圈后，由主持人評(píng)判各人的對(duì)錯(cuò)。對(duì)的不得聲張，保守秘密，做錯(cuò)或仍未覺(jué)察其中奧妙的，可再傳著玩。最后，主持人才公布答案：原來(lái)，判斷書(shū)本的合開(kāi)并不是依據(jù)書(shū)本，而是看傳遞者的雙腳交*或張開(kāi)，書(shū)本只是遮眼法罷了。136、猜硬幣

大家圍坐成一圈，選一人居中當(dāng)猜者，游戲開(kāi)始，大家齊唱：硬幣硬幣，你真奇怪，傳來(lái)傳去，無(wú)影無(wú)蹤，真奇怪，確奇怪，有個(gè)朋友站在場(chǎng)中央！與此同時(shí)，將左手向旁提高，手心向上，右手從右邊人的手心做取硬幣迷惑性的動(dòng)作，放到左手上，其實(shí)只有一枚硬幣，可以是真的傳，也可以假傳。連唱三遍后，大家一齊雙手握拳伸出，由中間人猜，猜對(duì)可與拿硬幣者互換位置，三次猜不著要表演一個(gè)小節(jié)目。137、拋水球

將氣球灌水，脹至香瓜般大，然后打結(jié)封口，這樣的水球預(yù)備若干。等分成甲乙兩橫隊(duì)，相對(duì)而站，隊(duì)間、行距均為三米。開(kāi)始時(shí)，甲隊(duì)排頭把水球拋向乙隊(duì)排頭，對(duì)方小心接住后拋回給甲隊(duì)排二，余此類推，直至水球破裂，再換新水球繼續(xù)，最后邀請(qǐng)失誤多的隊(duì)員表演小節(jié)目。138、輸電

參加者２０人以上，圍成圓圈而坐，互相靠緊并在身后手拉手。選一人當(dāng)猜者居中。圈內(nèi)選三至四人作為電站，間距要求差不多。游戲開(kāi)始，任選一電站負(fù)責(zé)發(fā)電，按順（逆）時(shí)針?lè)较蛴梦帐志o壓的方式輸電，下一人收到訊號(hào)，也用同樣方式傳輸，每當(dāng)傳至下一電站時(shí)，此人要發(fā)出“波！”的響聲，同時(shí)再往下傳。猜者要根據(jù)自己的細(xì)心觀察，及時(shí)判斷電流的到某一電站的時(shí)間、位置，如果用手一指正巧“波”聲響，則與該電站互換角色，三次失誤要表演一個(gè)小節(jié)目。

為了增加懸疑和歡樂(lè)，電流可以在任何人手中停留片刻，電站有權(quán)使電實(shí)然倒流傳送。139、盲人塑像

三個(gè)同性別的兒童為一組，分別蒙目當(dāng)盲塑像師、模特兒和雕塑材料。開(kāi)始時(shí)，由模特兒擺出一個(gè)造型，盲塑像師用手觸摸了解模樣，然后將“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后，拿掉蒙目套，看誰(shuí)組塑得快又好。之后，互換角色再玩，最后討論各自的感受。140、蝙蝠和蚊蟲(chóng)

利用空間較大的室內(nèi)場(chǎng)地，大家先目測(cè)走步，熟悉環(huán)境。大家都當(dāng)蚊蟲(chóng)閉上眼睛，雙手前摸，慢慢行走，與別人相遇時(shí)就說(shuō)：“我是蚊蟲(chóng)！”互擊一下掌，再繼續(xù)閉目行走。游戲者中，只有一人事先被主持人暗中確定為蝙蝠，每當(dāng)他與蚊蟲(chóng)相遇擊掌，這個(gè)蚊蟲(chóng)就算被吃掉，并且馬上重新投胎變成了蝙蝠。這樣，越進(jìn)行到后來(lái)，可能蝙蝠變得越多了。但是，當(dāng)二個(gè)蝙蝠相遇時(shí)，那都得同時(shí)變?yōu)槲孟x(chóng)。主持人宣布游戲結(jié)束后，大家可暢談生態(tài)平衡的體會(huì)。

150、跳梅花房

將參加者分為人數(shù)相等的兩組,每人準(zhǔn)備沙包一個(gè)。分別在第一圓和第六圓外面站好：先規(guī)定幾種跳法。開(kāi)始時(shí)，先由各組第一人按第一種方法，分別從1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的順序跳。成功后，可得10分，若失敗，退下來(lái)。然后各組第二人按第二種方法跳，以此類推，得分多的一組為冠軍。151、拔腰力

兩人兩腳平站而對(duì)立，上體稍向前傾，手向?qū)Ψ降募绫巢可烊?，反抱?duì)方的腰部。發(fā)令后，雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對(duì)方上拔成雙腳離地為勝?？刹捎萌謨蓜僦?，人數(shù)多可采用淘汰制進(jìn)行比賽。152、站如松

在地面上畫(huà)兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊。站定后，雙腳不能移動(dòng)，伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方利用向前推送和向后縮讓的巧勁，使對(duì)方腳掌移離原位即可得分。153、四方形拔河

組織4支各為8人的隊(duì)伍，從4個(gè)不同方向同時(shí)用力拉扯中間呈正方形的繩子，以各隊(duì)最后1名隊(duì)員最早將插在一定距離處的小旗拔到手為勝。如果相持超過(guò)1分鐘，則以各隊(duì)最后一名隊(duì)員距離小旗最近為勝者。154、跳竹竿

3人一組，兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿，雙膝跪地，“持竿者”發(fā)出統(tǒng)一的口令，隨著口令的節(jié)奏，不斷使手中的“竹竿”一開(kāi)一合，“跳竹竿”者隨著竹竿的開(kāi)合，靈巧、優(yōu)美地跳躍其間。155、拉海龜

比賽時(shí)在場(chǎng)地中央畫(huà)兩條平行線為“河界”，兩人分別位于“河界”兩端，一人以繩束腰，兩手兩膝著地，作“海龜”狀。另一人雙手緊握繩子另一端。繩子中間系一紅帶作標(biāo)志，垂直于“河界”中央處。裁判員一聲令下，“海龜”用力向前爬行。執(zhí)繩者則盡力往后拉。雙方以能夠?qū)⒓t帶拉過(guò)“河界”為優(yōu)勝。156、劃龍船

每組9人，其中8人排成兩路。中間共握一根4米長(zhǎng)的竹竿背對(duì)前進(jìn)方向組成一艘龍船。一人手握竹竿尾當(dāng)船長(zhǎng)。發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點(diǎn)出發(fā)，中途不能散架，先跑到終點(diǎn)為勝。157、馬背上的小英雄

把六個(gè)廢汽車輪胎的四分之一一直線埋在地下?？勺鏊膫€(gè)這樣的比賽場(chǎng)地。將參加者分為人數(shù)相等的四組,排頭先助跑，雙手撐輪胎，兩腳分開(kāi)，越過(guò)六個(gè)汽車輪胎。以此類推，排尾最先完成的組為冠軍。158、短繩雙人跑進(jìn)跑出跳

兩人一組，后面人握繩，繩在身后準(zhǔn)備好。開(kāi)始時(shí)，繩從后面前搖。第一次繩搖到腳底下時(shí)，兩人同時(shí)并腳跳過(guò)繩子，不握繩的跳者接著跑出跳圈。第二次繩搖到腳底下時(shí)，只有搖繩者自己一人跳過(guò)繩子。第三次搖繩時(shí)，跳者立即跑進(jìn)跳圈，與搖繩人同時(shí)跳過(guò)第三次搖繩，接著跑出跳繩。第四次同第二次。依次類推。

159、鐵環(huán)障礙賽

分成四組，呈縱隊(duì)排列。每組人數(shù)不限。障礙一：要求繞過(guò)5根平行插入地面相距1.5米的竹竿。障礙二：要求通過(guò)600張8×5cm的磚頭鋪就的“獨(dú)木橋”。障礙三：要求鉆過(guò)一個(gè)用竹子搭成的高1.4米長(zhǎng)5米的隧道。在哪失誤就在哪繼續(xù)比賽，用時(shí)最少的組為勝。160、彈棉花

預(yù)備姿勢(shì)：跳者背向橡皮筋方向站立,離開(kāi)橡皮筋約半步左右。

動(dòng)作：（1）右腳屈小腿從上向后鉤住橡皮筋落地（橡皮筋鉤在腳背部位）。

（2）左腳屈小腿從上向后鉤住橡皮筋落地（橡皮筋鉤在踝關(guān)節(jié)部位）。

（3）右腳屈小腿從上向前跳出橡皮筋落地。

（4）左腳屈小腿從上向前跳出橡皮筋落地，還原成預(yù)備姿勢(shì)。

以上動(dòng)作不斷重復(fù)，直跳到失誤為止，誰(shuí)跳的時(shí)間長(zhǎng)誰(shuí)就是冠軍。

161、老鷹盤(pán)旋

把參賽者分成若干組.對(duì)參加比賽的風(fēng)箏的形狀大小不限，但必須安全、正派、造型力求美觀.在裁判長(zhǎng)發(fā)出起飛命令后30秒種內(nèi)風(fēng)箏必須起飛。在裁判長(zhǎng)發(fā)出起飛命令后30秒種內(nèi)，允許有一次障礙飛行。飛行高度必須限止在100米以下。哪位參賽者放飛的風(fēng)箏時(shí)間最長(zhǎng)就是冠軍。

162、請(qǐng)朋友

大家圍圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放輕音樂(lè)，游戲開(kāi)始，空位兩旁的同學(xué)要拉著手跑到對(duì)面去邀一個(gè)人，請(qǐng)他坐上空位置。于是，又出現(xiàn)了一個(gè)空位，旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請(qǐng)??如此進(jìn)行下去，過(guò)上一陣后，音樂(lè)中斷，空位旁的兩人或來(lái)不及回坐位的三人，則要表演一個(gè)小節(jié)目。163、傳遞紙圈

小隊(duì)隊(duì)員每人用嘴咬住一根筷子，站成一個(gè)圓陣。發(fā)令后，用筷子的上端依次傳遞一只小紙圈，要求傳遞三周而紙圈不破，先完成任務(wù)的小隊(duì)名次列前。164、捆綁行動(dòng)

用一根拔河長(zhǎng)繩和若干長(zhǎng)跳繩，將一個(gè)小隊(duì)的人捆綁成一團(tuán)，然后一起走過(guò)一條百米長(zhǎng)的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢搿?65、叫號(hào)接龍

指隊(duì)員等分成四個(gè)小組，依次編上號(hào)碼。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號(hào)并要求定×個(gè)字，被叫到的隊(duì)員上來(lái)接著各自的龍頭字寫(xiě)×個(gè)字，內(nèi)容隨意，實(shí)在寫(xiě)不出，寫(xiě)“我不會(huì)”也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號(hào)換人連下去??第一輪游戲，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。以后，老師規(guī)定龍頭，龍尾讓隊(duì)員再玩《叫號(hào)接龍》，進(jìn)而再增加難度。166、占領(lǐng)陣地

每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。167、飛碟

每小隊(duì)人數(shù)相等，排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至15米處繞過(guò)椅子返回，與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。168、蕩繩過(guò)溝

隊(duì)員站在高臺(tái)上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過(guò)溝，要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進(jìn)則重做，等到全小隊(duì)的人都成功了，談?wù)勼w會(huì)。169、懸崖取寶

利用1.5米高的領(lǐng)操臺(tái)或乒乓球臺(tái)作為陡坡，準(zhǔn)備一根長(zhǎng)10米的結(jié)實(shí)繩子、一根2.4米長(zhǎng)、直徑5厘米的竿子、一個(gè)長(zhǎng)約2米的勺子、一塊4米長(zhǎng)截面為20厘米×5厘米的硬木板，一個(gè)裝有關(guān)半桶乒乓球的水桶。

要求小隊(duì)分成六人二組，開(kāi)動(dòng)腦筋提方案，做這樣的活動(dòng)：組員們站在陡坡上，誰(shuí)要是觸及坡下地面就會(huì)被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。170、龍的傳人

二個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì)，從隊(duì)尾開(kāi)始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動(dòng)，直至排頭慢慢落下。大家依次都體驗(yàn)二次當(dāng)龍和當(dāng)珠被傳遞搬運(yùn)的滋味。然后暢談體會(huì)。171、越過(guò)繩索

將兩根30米長(zhǎng)結(jié)實(shí)繩索，利用若干棵大樹(shù)或水泥柱扎成連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，上索離地面2.8米，要求固定結(jié)實(shí)，不脫落，少?gòu)椥?。要求小?duì)全體隊(duì)員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過(guò)去，從另一端下。172、齒輪轉(zhuǎn)

各小隊(duì)圍成圈，面朝順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng)，賽一賽，哪隊(duì)不散架，走的圈數(shù)多。接著，二個(gè)小隊(duì)合作做，再三個(gè)小隊(duì)合作做，直至全體都有一個(gè)塊上場(chǎng)做這個(gè)游戲。

173、網(wǎng)絡(luò)小結(jié)

這個(gè)活動(dòng)一般安排在拓展活動(dòng)的最后。

一個(gè)或數(shù)個(gè)小隊(duì)站成一個(gè)松散的圓陣。從某一人開(kāi)始，左手抓住絨線團(tuán)的繩頭，說(shuō)幾句最深刻的體會(huì)感想，接著把絨線團(tuán)任意扔給另外一個(gè)人。接到絨線團(tuán)任意扔給另外一個(gè)人。接到絨線團(tuán)者左手指鉤住絨線，也說(shuō)幾句感想，將絨線團(tuán)再扔給別人??如此一直進(jìn)行下去，直至絨線團(tuán)用完為止，使圓陣形成一個(gè)交*多端的網(wǎng)絡(luò)圖。大家互相勉勵(lì)一番。

174、織漁網(wǎng)

大家圍成一個(gè)圓圈，將一團(tuán)尼龍繩子拋來(lái)拋去，每次拋給下一人之前，都必須在自己的手上繞一圈，并且大聲叫出下一個(gè)人的名字，請(qǐng)他接住繩團(tuán)。當(dāng)繩團(tuán)傳給所有人后，也就交*織成了一個(gè)大漁網(wǎng)。這時(shí)，邀請(qǐng)一人躺在網(wǎng)中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，搖來(lái)晃去的，其樂(lè)融融，活動(dòng)也就告一段落。175、夾運(yùn)三球

兩人為組。發(fā)令后跑到第一站的圓圈內(nèi)拿起兩根竹竿（長(zhǎng)二米）的兩端，并用竹竿夾住三只足球，然后小心翼翼地跨過(guò)橡皮筋網(wǎng)格，橫越雙獨(dú)木橋，鉆過(guò)門洞，繞花盆一周，途中不掉球先到達(dá)終點(diǎn)的組為勝。176、圣斗士大戰(zhàn)

發(fā)令后，兩個(gè)相對(duì)從相距20米的起點(diǎn)出發(fā)，至前面3米的圈內(nèi)，撿起一根棒頂粘有一個(gè)皮球的長(zhǎng)棒，將棒底觸地，用鼻子頂住皮球，雙手扶桿，迅速沿桿旋轉(zhuǎn)十圈，然后，沖到中間的圈中，搶奪充氣大棒，先打到對(duì)方頭部的為勝。177、三岔口

兩人蒙目，腰、踝部系掛響鈴，手持充氣大棒，發(fā)令后摸索前進(jìn)，根據(jù)聲音出擊，先擊到對(duì)方身體三下者為勝。178、摔跤比賽

在地上用墊子鋪出一個(gè)4×4平方的摔跤場(chǎng)，將兩隊(duì)隊(duì)員通過(guò)抽簽編好順序，進(jìn)行摔跤比賽。規(guī)則是臀部碰地為輸，三戰(zhàn)二勝制，積分多的隊(duì)為勝。179、架橋過(guò)河

各小隊(duì)利用四塊長(zhǎng)3米、寬30厘米的木板和6只廢汽油桶（小學(xué)生隊(duì)員，可將桶對(duì)半切開(kāi)使用，以降低高度）在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，架起可移動(dòng)的橋，通過(guò)一條長(zhǎng)30米的河流，要求不得失足落水。180、接龍騰飛

要求小隊(duì)全體縱向俯臥，前一人的雙腳背塔在后一人的雙肩上，最后一人用雙手拉住前一人的雙腳踝，組成一條“人體龍”，一起喊一二，用同步俯臥撐前移的方式前進(jìn)，中途散架必須重做，堅(jiān)持到終點(diǎn)。181、四椅睡覺(jué)

每個(gè)隊(duì)發(fā)四只靠背椅子，先給3分鐘時(shí)間考慮：想什么辦法才能使四個(gè)人都在四個(gè)椅子上睡覺(jué)？當(dāng)然要睡得比較舒服、能持久。游戲開(kāi)始，選派的四名隊(duì)員上場(chǎng)立即睡倒在四只椅子，并且要堅(jiān)持一分鐘，然后由大家評(píng)定，哪個(gè)最合理、可行。

182、陸地翼傘

發(fā)給小隊(duì)三根中粗竹竿，其中兩根長(zhǎng)4米，另一根長(zhǎng)2米，三根一米長(zhǎng)的繩子和八根6米長(zhǎng)的繩子，要求用三繩三竿扎成一個(gè)A型的三角架，再將八根長(zhǎng)繩的一頭系在A頭上。將架子豎起，站上一人（雙腳踏短橫竿，雙手扶長(zhǎng)竿）由其他隊(duì)員拉住長(zhǎng)繩另一頭，移動(dòng)架子前移通過(guò)一個(gè)10米長(zhǎng)2米寬的通道，途中不得倒架，其他隊(duì)員不得碰架，不得進(jìn)入通道。要求每人都體驗(yàn)過(guò)被移動(dòng)的角色。183、開(kāi)飛機(jī)

用一根4米長(zhǎng)的繩子聯(lián)接一根4米和一米長(zhǎng)的竹竿的中間，每隊(duì)6人，前4后2用雙肘對(duì)稱鉤住竹竿，組成一架飛機(jī)。發(fā)令后，從起點(diǎn)出發(fā)，飛到兩個(gè)相距15米的標(biāo)志旗竿，作8字型跑三周，再飛回起點(diǎn)。先完成任務(wù)不散架的隊(duì)為優(yōu)勝。

184、坑道脫險(xiǎn)

小隊(duì)全體手拉手，除了排頭而外，其他人都必須戴上蒙目罩。發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)，通過(guò)800米長(zhǎng)的一個(gè)通道，這個(gè)通道最好選擇在樹(shù)林里，沿途多障礙，甚至還有小溪、沙灘和濕地和泥地，任何人都不準(zhǔn)說(shuō)話或發(fā)出聲音，相互之間的聯(lián)絡(luò)只能靠拍肩或捏掌，誰(shuí)要是不慎跌倒或松開(kāi)了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩，共同暢談體會(huì)感想，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。185、水淹村頭

小隊(duì)每人一椅，隨意搭成一圖型后站在椅上?；顒?dòng)開(kāi)始，由主持人隨意取走一只，小隊(duì)可思考調(diào)整方案，不讓有人落水。接著主持人又任意取走一只，再取走一只，難度越來(lái)越大，最后只要有一人落水，活動(dòng)就中止。看哪個(gè)小隊(duì)，機(jī)智靈活有創(chuàng)意，能用最少的椅子保全全小隊(duì)人員的生命。

186、請(qǐng)朋友

大家圍圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放輕音樂(lè)，游戲開(kāi)始，空位兩旁的同學(xué)要拉著手跑到對(duì)面去邀請(qǐng)一個(gè)人，請(qǐng)他坐在空位置上。于是，又出現(xiàn)了一個(gè)空位，旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請(qǐng)??如此進(jìn)行下去，直到音樂(lè)中斷，這時(shí)空位旁的兩人或來(lái)不及回坐位的三人，則要表演一個(gè)小節(jié)目。187、系足雙打羽毛球

利用羽毛球單打場(chǎng)地，每隊(duì)兩人，兩人的內(nèi)側(cè)踝用一根1米長(zhǎng)的絨布帶相系牢，然后進(jìn)行雙打比賽，先得到6分的一對(duì)為勝。它要求參與者必須合作配合，處處方便同伴，才能取勝。188、三級(jí)方程兔子舞

參加的人數(shù)越多越好，大家圍成一個(gè)圓圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭在前一人的雙肩上。A一起學(xué)跳“兔子舞”，B各人的左臂繞過(guò)脖子與后一人的右手相拉，在較困難的情況下跳兔子舞；C各人體前屈，將自己的左手通過(guò)胯下，與后一人的右手相拉，在別扭的情況下，跳兔子舞；為調(diào)節(jié)情緒和肌肉疲勞，可在進(jìn)行完B、C時(shí)，請(qǐng)大家相互拍打、抖動(dòng)和按摩，逗樂(lè)放松。也可向后轉(zhuǎn)，換個(gè)手臂進(jìn)行。最后，緊縮圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的雙膝部，雙手搭雙肩，慢慢地移動(dòng)旋轉(zhuǎn)三圈。189、騎馬刁羊

利用籃球場(chǎng)為游戲場(chǎng)地，用帆布、棉花絮和彩筆描繪，自制一只“羊兒”。將隊(duì)員們等分成兩隊(duì)，各隊(duì)每三人一組，甲乙一前一后，甲雙臂后擺與乙雙手指相鉤，組成一匹馬，丙居其中當(dāng)騎手。游戲開(kāi)始，主持人在中圈把“羊兒”垂直高拋而起，雙方爭(zhēng)奪，奪到者即可把“羊兒”拋向本方的籃架或傳遞給隊(duì)友，先把“羊兒”拋到本隊(duì)籃架板上，可得一分。規(guī)則是：

1、無(wú)“羊兒”的隊(duì)可阻擋、爭(zhēng)搶，發(fā)生僵持時(shí)，主持人可鳴哨，在原處垂直高拋“羊兒”，重新?tīng)?zhēng)搶；

2、當(dāng)馬兒的不得散架，騎手不得脫離馬兒。先得6分的隊(duì)為勝。190、夜戰(zhàn)

游戲每次二人，戴上蒙目罩，手持充氣塑料大棒，原地轉(zhuǎn)三圈，然后在其同伴的引領(lǐng)下，尋到目標(biāo)，用充氣塑料大棒打擊對(duì)方，每人有五次出擊的機(jī)會(huì)，如果機(jī)會(huì)用盡那只能躲閃了，擊中對(duì)方次數(shù)多的為勝。191、蒙目拋小球

游戲者戴上蒙目罩，手持一個(gè)口袋，內(nèi)有小球24只，站在投擲線上背對(duì)水桶，在同伴的語(yǔ)言指引下，努力將小球投進(jìn)水桶，投進(jìn)多者為勝。192、滾站輪胎

等分成數(shù)隊(duì)，每隊(duì)人數(shù)12人，排成一路縱隊(duì)，發(fā)令后，排頭推滾一只卡車內(nèi)胎前進(jìn)，至標(biāo)志物繞過(guò)再返回，將內(nèi)胎傳遞給排二，自己退于隊(duì)尾。接著，換排二做，方法同前。依次一直進(jìn)行到最后一人為止。然后，要求12人全部的雙腳都站進(jìn)內(nèi)胎，不得將腳伸出內(nèi)胎外面，其方法多種，就看本小隊(duì)的集體智慧了，先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。

193、每隊(duì)六人，發(fā)給一雙長(zhǎng)板拖鞋，上面有六個(gè)鞋套，鞋頭有提繩，要求六人一起套穿上大板拖鞋，發(fā)令后，一起喊“

1、2！

1、2！”協(xié)調(diào)前進(jìn)，途中不得跌跤，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。194、桶板過(guò)河

每隊(duì)六人，給三只汽油桶和二塊300×20×5厘米的木板，要求全體都站在桶和板的上面，齊心合力，想辦法移動(dòng)，過(guò)一條寬10米的小河，不落水先到達(dá)對(duì)岸的隊(duì)為勝。195、鉆電網(wǎng)

利用足球大門架或二棵間距為5米的樹(shù)干，用繩子、小滕圈系出不同形狀的網(wǎng)格，格子有大有小，有高有低，有難有易。每隊(duì)參加人數(shù)至少為12人以上。時(shí)間規(guī)定為半個(gè)小時(shí)，要求參與者開(kāi)動(dòng)腦筋，運(yùn)用集體的智慧和力量，使每個(gè)人都能從電網(wǎng)的不同格子里安全通過(guò)，如果碰觸網(wǎng)則為“電死”，已鉆過(guò)的網(wǎng)格系繩不得再鉆。196、電流

參加的人數(shù)越多越好，大家手拉手成一個(gè)圓圈，主持人邀請(qǐng)一位居圓心，進(jìn)行觀察。游戲開(kāi)始，主持人通過(guò)左手或右手發(fā)出信號(hào)，如用右手緊捏三下排二的左手，排二則要立即用同樣的方式進(jìn)行傳遞，直至一周后反饋給主持人。與此同時(shí)，觀察者要根據(jù)眾人的表情、體態(tài)的細(xì)微變化，迅速判斷出電流的位置在哪兒，如果說(shuō)對(duì)則得分，說(shuō)錯(cuò)三次則罰小節(jié)目。每當(dāng)主持人接到反饋，發(fā)現(xiàn)有誤時(shí)，就要馬上追查問(wèn)題出在誰(shuí)的身上，接著請(qǐng)他擔(dān)任觀察者。如果傳遞信息無(wú)誤，則可變化信號(hào)再游戲。197、蒙目布陣

全體隊(duì)員一起手拉手圍成一個(gè)圓圈，全部戴上蒙目罩，向右轉(zhuǎn)按逆時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng)。過(guò)一會(huì)兒，主持人將兩根繩索（一長(zhǎng)一短）悄悄地?cái)[放在某二位游戲者的腳前。當(dāng)他倆找到繩索后，便會(huì)同時(shí)接到主持人的指令：用繩索搭建成一個(gè)菱形圖案，然后全體人員均勻地分布在圖案的四邊線上。

在眼睛看不見(jiàn)的情況下，要求用語(yǔ)言、觸摸的方法討論協(xié)調(diào)，努力去完成任務(wù)。這就要求有良好的團(tuán)隊(duì)精神。這個(gè)游戲規(guī)定的時(shí)間為20分鐘。完成后可慢慢地揭開(kāi)蒙目罩，慢慢地睜開(kāi)眼睛，哇，我們搭的圖案竟會(huì)是這樣，人員分布得竟是這樣！然后議論小結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。198、踩氣球

每人左右腳腕上各系一只氣球，手拉手圍成一個(gè)圓圈。游戲開(kāi)始，齊跳三步一踢的舞步，數(shù)次后，主持人吹哨，大家迅速解散，相互踏踩氣球，兩只全爆后自覺(jué)下場(chǎng)。最后剩下的一人獲獎(jiǎng)。199、手足情深（彎道）

參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。

道具：發(fā)令槍×1

發(fā)令員：1人

現(xiàn)場(chǎng)裁判：8人（全程跟隨運(yùn)動(dòng)員）200、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。

道具：凳子×8

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 201、寶貝新娘

參加人員：每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名女選手雙手交*搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 202、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊(duì)2人

比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：排球×10

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 203、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中鉆過(guò)3個(gè)欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。

道具：跨欄3×8，護(hù)膝2×10，護(hù)肘2×10

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 204、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

道具：籃球×10

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 205、過(guò)橋袋鼠

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過(guò)跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

道具：長(zhǎng)凳2×8

麻袋（麻袋上繪制圖案）×10

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 206、巨人腳步

參賽隊(duì)員：10人，其中至少3名女運(yùn)動(dòng)員（分在兩段）

比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。

道具：特制木板×8

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人

注：除第3、第8項(xiàng)比賽外，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動(dòng)員為女性。

共需裁判23人。207、呼拉圈

動(dòng)作規(guī)格：邊走邊轉(zhuǎn)

比賽方法和錄取名次：

聽(tīng)裁判哨聲開(kāi)始比賽計(jì)時(shí)，走20米，時(shí)間最少者為勝。（注：①當(dāng)圈掉到地上可撿起再轉(zhuǎn)，直到轉(zhuǎn)滿20米為止；②呼拉圈可自帶。）

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 208、100米障礙接力賽

參加人員：12支參賽隊(duì)伍，每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過(guò)凳子、鉆過(guò)繩子、繞磚頭堆跑一圈，到達(dá)場(chǎng)地另一端時(shí)咬住半一杯水再返回，下一個(gè)人接上。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。

裁判：1人 209、搶瓶子

道具：兩根繩子，飲料空瓶若干

參加人員：分兩組同時(shí)進(jìn)行，每組3人，男女不限

比賽規(guī)則：在一個(gè)圓圈內(nèi)，三個(gè)選手套在同一根繩子內(nèi)，每個(gè)選手朝其前面1米左右放著的一個(gè)飲料瓶，參賽選手前方各有一道線，比賽過(guò)程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。裁判員發(fā)令后選手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者獲勝。

裁判：2人

210、跳大繩

道具：跳繩1-2根

參加隊(duì)伍：12支，每隊(duì)3人。

比賽規(guī)則：每組比賽參賽人員一個(gè)接一個(gè)進(jìn)，即先一個(gè)人進(jìn)，后出，然后再另一人進(jìn)，如此接下。比賽限時(shí)3分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。

裁判：4-5人，1人計(jì)時(shí)。211、20米二人三足跑

參賽隊(duì)伍：12支，每隊(duì)6人，分三輪進(jìn)行

比賽規(guī)則：參賽的兩名隊(duì)員并排站立，將兩人相臨的左右腿綁在一起（帶子綁在膝關(guān)節(jié)處）。起跑后，雙人并排跑20米。雙人軀干部分到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)停表，按三輪總成績(jī)判定名次。

212、踢毽球

規(guī)則：4人一組（自由組合，男女不限），每人一次機(jī)會(huì)踢球（左右腳不限），計(jì)數(shù)不計(jì)時(shí)，毽球落地或用手接球即停止計(jì)數(shù)。

計(jì)分：每人踢球數(shù)相加總計(jì)最高者為勝。

213、跳繩接力賽

規(guī)則：9人一組，2人甩繩，7人跳繩（自由組合，男女不限），時(shí)間5分鐘，每人最多跳2個(gè)。

計(jì)分：跳繩個(gè)數(shù)最多者為勝。

214、齊頭并進(jìn)接力賽

規(guī)則：20人一組（自由組合，男女不限）。

計(jì)分：速度最快者勝。

215、再接再厲（搭橋過(guò)河）

每隊(duì)12人，男女不限。30米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，一人走，另一人拿三塊木牌，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過(guò)線后，另一方才可以進(jìn)行接力，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

216、心心相?。ū硦A球）

每隊(duì)12人，男女不限。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

217、齊心協(xié)力(拔河)

每比賽組12人，共4組。每對(duì)抽簽后通過(guò)比賽，勝者比出1、2名，負(fù)者比出3、4名。218、100米障礙接力賽

比賽規(guī)則：，每四隊(duì)一組，每個(gè)社團(tuán)派兩男兩女，先后順序由社團(tuán)自己安排，第一個(gè)必須為女生。手拿粗體筆，筆要交給下位隊(duì)員，筆掉下要停五秒后再出發(fā)。（五秒時(shí)間由裁判數(shù)，如有搶跑者一律停五秒）

1、先要躍過(guò)凳子，參賽人要跨過(guò)去，若凳子倒了，參賽人要回到原點(diǎn)重新開(kāi)始。

2、接著是鉆繩子，選手要正面向上，身體正面朝天，鉆過(guò)去。（繩子掉了要停五秒）

3、繞氣球三圈，不可踩爆氣球，踩爆停五秒。

4，過(guò)獨(dú)木橋，快速走過(guò)很窄的木橋，掉下來(lái)停五秒。

5、用到達(dá)終點(diǎn)在卡紙上寫(xiě)字，每人一字，共四字，（如，活力社團(tuán)）。寫(xiě)完后，（返回不用繞氣球三圈，改為跨過(guò)氣球，若氣球爆，一樣停五秒，其他和去的時(shí)候一樣），把筆給下位隊(duì)員。（字寫(xiě)錯(cuò)的隊(duì)伍，每錯(cuò)一字，這個(gè)隊(duì)伍比賽用時(shí)將加十秒，順序錯(cuò)的加20秒）

最先完成的為勝。

219、氣貫云霄（吹氣球）

比賽規(guī)則：每個(gè)參賽隊(duì)派三個(gè)人，四個(gè)隊(duì)為一組，選手站在限制線外，每隊(duì)選手將氣球吹至飽滿，不能有爆（爆掉的氣球不算），并將氣球綁好繩子，（但不能由兩個(gè)或兩個(gè)以上一起去，違例一次,扣一個(gè)氣球數(shù)）其中可以派一個(gè)人帶氣球跑到50米外的終點(diǎn)處，將氣球綁好。以綁好在終點(diǎn)的氣球多少為結(jié)果(終點(diǎn)的氣球若有爆或是漏氣沒(méi)了的都不算.合格的氣球以五厘米為半徑的圓為標(biāo)準(zhǔn),不符合標(biāo)準(zhǔn)的也不算)，比賽時(shí)間為三分鐘，時(shí)間一到停止吹氣球，未綁好的氣球不算在內(nèi)。如果有出現(xiàn)各隊(duì)吹的氣球數(shù)目一樣，則這幾隊(duì)再進(jìn)行加賽。

記分同前。220、親密運(yùn)水

道具：一次性紙杯80個(gè)，水桶4只，秒表1個(gè)，桌子一張。

規(guī)則：每組10人，要求男女各半，男女順序不限，排隊(duì)進(jìn)行接力賽。將4個(gè)水桶分兩組左右擺開(kāi)，中間相隔10米。每隊(duì)隊(duì)員兩人一組，兩人雙手相互交*在一起，留出拇指可以自由活動(dòng)，用交*兩手的虎口來(lái)傳接水杯，每隊(duì)的第一個(gè)組兩人的其中一只手可以不交*組合，用來(lái)從左邊的水桶中裝滿一杯水，然后將水杯傳到自己的另一對(duì)手中，再傳給下一組，接杯者也必須在傳水杯中傳過(guò)自己的一只手再到另一只手，然后傳給下一組。最后一組可以不把自己的一只手交*組合，可直接把杯子放到桌上。比賽結(jié)果以在規(guī)定的三分鐘時(shí)間內(nèi)運(yùn)水最多的隊(duì)獲勝，決出前八名。(若有杯子掉地上的,一次扣一杯，杯中的水灑出來(lái)，不算違例)評(píng)選規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)：在比賽中有任何違例的，一次違例扣一杯水，比賽結(jié)束正在傳遞的水杯不算，計(jì)量水的，按水杯個(gè)數(shù)，水杯不滿2分之一的不算這杯水，水杯中水滿2分之一的算半杯，杯中水超過(guò)2分之三的算一杯。

記分同前 221、N人N足

活動(dòng)人數(shù)：27個(gè)社團(tuán)（一個(gè)社團(tuán)為一隊(duì)，每隊(duì)限10人）

活動(dòng)方式：賽程為50米，10個(gè)人為一隊(duì)，排成一條龍狀，前后用手搭肩，后一人的左右腳分別與前一人的左右腳用同一條繩子綁好。即一隊(duì)總共兩條大繩（大繩中又有10條小繩便于隊(duì)員把腳綁在上面），一隊(duì)中的所有人都把左腳幫在同一條繩上，同樣，把右腳也以同樣的方式綁在另一根繩上。這樣之后，以整齊的步伐前進(jìn)（走或跑都行），在組里的比賽中哪一隊(duì)先到達(dá)終點(diǎn)線哪隊(duì)為勝。

活動(dòng)分組：27隊(duì)中有3隊(duì)第一輪輪空，剩下24個(gè)分為6組比賽。在組內(nèi)決出第一名，與輪空的3隊(duì)決出的第一名,再一起比賽。即第二輪總共4+3=7個(gè)隊(duì)比賽。決出前兩名。前兩名再爭(zhēng)第一。

記分同前

活動(dòng)規(guī)則：在行進(jìn)路上，哪隊(duì)繩子脫離腳或摔倒則要從起點(diǎn)重新出發(fā)。最先到達(dá)終點(diǎn)為贏。

222、兩分鐘穿梭傳球比賽

選手：每隊(duì)10人（不分男女、年齡），并將其分為A、B兩組（每組5人）。

器械：籃球

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)劃兩條間距7米的線。

規(guī)則：⑴、A、B兩組在兩條線后面對(duì)面排成一路縱隊(duì)。A組站在隊(duì)首之人聽(tīng)見(jiàn)裁判員的口令，就馬上把球拋給站在對(duì)面的B組的隊(duì)首，并且從右手跑到這B組的隊(duì)尾站好。B組隊(duì)首接球后，把球再拋回A組第二名選手，然后自己從右手跑到A組的隊(duì)尾站好。如此反復(fù)，球拋來(lái)拋去。⑵每傳一次則計(jì)數(shù)一次。⑶在拋接過(guò)程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己原來(lái)的位置后才可繼續(xù)比賽。

⑷隊(duì)員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向?qū)γ?。⑸若成?jī)相同，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。

計(jì)時(shí)與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。223、時(shí)代列車

選手：每隊(duì)8人，至少3位女選手。年齡不限。

場(chǎng)地：在跑道劃距離為30米的場(chǎng)地。

出發(fā)時(shí)的姿式：每位隊(duì)員將自己的左腳伸向后面隊(duì)員下垂的左手，后面的隊(duì)員將左手抓住前面隊(duì)員的左腳脖子，右手搭在前面隊(duì)員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。

規(guī)則：

⑴排首選手站在起點(diǎn)線后，聽(tīng)到發(fā)令聲后，帶隊(duì)向前跳動(dòng)。⑵若中途火車“脫節(jié)、斷裂”，則必須退到起點(diǎn)重新接好后才能繼續(xù)比賽。

時(shí)間與名次：以隊(duì)尾一人過(guò)終點(diǎn)線計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。224、二分鐘六人下手墊排球

選手：每隊(duì)6人，不分男女。年齡不限。

器械：軟排球

場(chǎng)地：在籃球場(chǎng)中劃兩條間距為4米的平行線（線長(zhǎng)要超過(guò)4米）兩線正中間劃一條中線，6名隊(duì)員分兩組（A組、B組）站在兩條線后。

規(guī)則：

⑴選手只有在自已區(qū)域內(nèi)（線后）以雙臂下手墊球且將球墊過(guò)中線才可計(jì)數(shù)。（任何一腳均不得踩線），否則不予計(jì)數(shù)。

⑵以第一位選手將球拋給對(duì)面三位中的任意一位開(kāi)始比賽。以第一個(gè)雙臂下手墊球開(kāi)始計(jì)數(shù)。

⑶選手身體除雙手下臂外的任何部位都可觸球，其目的是使球不落地，但不計(jì)數(shù)。⑷每人每次只允許雙臂墊球一次，不得連擊。若連擊，則連擊球不計(jì)數(shù)。

⑸A1將球墊給B1后，B1不允許直接將球回墊給A1，中間必須經(jīng)過(guò)第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位選手不得連續(xù)墊球。否則，回墊球不計(jì)數(shù)。

⑹任何選手均不能進(jìn)入中間的間隔區(qū)或跑到對(duì)面區(qū)域內(nèi)墊球。否則不予計(jì)數(shù)。⑺球若落地，則選手必須自己撿起并回到所在區(qū)域后，重新拋球開(kāi)始。次數(shù)累計(jì)。⑻六位選手必須每人至少墊球一次。否則，若有一人未墊球，將從總成績(jī)中減3，兩人未墊球，減6??以此類推。

⑼同區(qū)域（即同組）的3人之間不得互相墊球，否則，不予計(jì)數(shù)。

⑽若兩隊(duì)墊球次數(shù)相同，則以球落地次數(shù)少者名次列前。若落地次數(shù)也相等，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。

計(jì)時(shí)與名次：在2分鐘內(nèi)，以墊球次數(shù)多且球落地次數(shù)少者為勝。

225、擲貝接力

選手：每組八人，至少有三名女隊(duì)員，不分年齡，并選定其中一人為接貝員，接貝員以腰帶將兩個(gè)塑料筐綁在腰兩側(cè)接貝。

器械：貝若干個(gè)，筐4個(gè)，腰帶1條。

場(chǎng)地：先劃一個(gè)直徑為一米的圓，然后作一條圓的切線,以切點(diǎn)為圓心，半徑為6米作一個(gè)半圓，過(guò)切點(diǎn)作一條垂直線，將大半圓分為兩個(gè)區(qū)域，作為兩個(gè)投擲區(qū)，并以標(biāo)志桿作記號(hào)。在每區(qū)弧邊放一個(gè)塑料筐，每筐放貝若干。

規(guī)則：

⑴接貝隊(duì)員只能在直徑為1米的圓內(nèi)活動(dòng)，腳不能踩限制線，否則所接貝無(wú)效。⑵接貝隊(duì)員在接貝時(shí)手須背后，且所接貝不能觸及手臂，否則，所接貝無(wú)效。⑶擲貝隊(duì)員在每個(gè)擲貝區(qū)內(nèi)每次限擲一次，反之，無(wú)效。

⑷擲出的貝必須在間隔區(qū)反彈后接住才有效，否則該貝不計(jì)成績(jī)。⑸擲貝隊(duì)員不能越過(guò)限制線，否則，該貝無(wú)效。⑹七位擲貝員應(yīng)依順序輪流擲貝。

⑺擲貝員擲完一輪后，應(yīng)快速繞場(chǎng)一周回到擲貝端點(diǎn)在隊(duì)尾站隊(duì)。

時(shí)間與計(jì)數(shù)：當(dāng)擲貝員在限定的時(shí)間(1分半鐘)內(nèi)完成擲貝任務(wù)后，以接貝員筐內(nèi)所接有效貝的數(shù)量為準(zhǔn)，多者獲勝。226、集體跳繩：

選手：每隊(duì)10人，年齡不限，至少有2名女選手，比賽時(shí)，任選2人悠繩。

器械：大跳繩。

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)。

規(guī)則：

⑴8人從悠繩A者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后，再?gòu)挠评KB者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。

⑵悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。⑶比賽時(shí)如有失誤，可重新起跳。⑷裁判在現(xiàn)場(chǎng)大聲計(jì)數(shù)。

計(jì)數(shù)與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次，多者名次列前。227、三分鐘集體定點(diǎn)投籃

選手：每隊(duì)5人(不分性別及年齡)

器械：籃球

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)

規(guī)則：

⑴每隊(duì)排成一縱隊(duì)站在罰球線后。

⑵排頭隊(duì)員先投籃，并將球傳給第二個(gè)隊(duì)員后，回隊(duì)尾。

⑶第二個(gè)隊(duì)員站在罰球線后接到前面隊(duì)員傳來(lái)的球，接著投籃。依次進(jìn)行。

計(jì)數(shù)與名次：以三分鐘為限，入籃多者為勝，比賽方法：

1、比賽分預(yù)賽、決賽兩個(gè)階段。

2、預(yù)賽時(shí)每隊(duì)投一次，根據(jù)預(yù)賽成績(jī)（入籃次數(shù)）確定前8名參加決賽（若有并列則舉行相關(guān)隊(duì)的附加賽，成績(jī)以參加附加賽前的成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)）。預(yù)賽成績(jī)帶入決賽。

3、決賽由預(yù)賽前8名的隊(duì)組成。每隊(duì)只投一次，以預(yù)決賽兩次成績(jī)相加的和作為最終成績(jī)。若出現(xiàn)名次并列，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽。228、鵲橋相會(huì)

選手：起點(diǎn)男4人，終點(diǎn)女4人。年齡不限。

器械：橋、不同顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的交換區(qū)。

場(chǎng)地：跑道長(zhǎng)50米，其中心放置一橋。分為四道。

起點(diǎn)：發(fā)令槍響，第一對(duì)男女各手持一支花同時(shí)起跑--上橋--換位(順便交換手中花)--到對(duì)面后將手中花交給下一位隊(duì)員。如此反復(fù)，當(dāng)最后一組在鵲橋相會(huì)后交換花,男隊(duì)員不再向?qū)γ媾?，而是和女?duì)員一起跑回起點(diǎn)。計(jì)時(shí)。

規(guī)則：

⑴上橋后或換位時(shí)不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。

⑵必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花，否則無(wú)效。

⑶所有隊(duì)員必須全部完成比賽，才可計(jì)成績(jī)。

計(jì)時(shí)與名次：當(dāng)最后一組的男女選手共同跑回起點(diǎn)后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。229、過(guò)河

選手：每隊(duì)10人，5男5女。1男1女兩人為一組。

器械：板子

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)。全長(zhǎng)20米

規(guī)則：排隊(duì)成一列縱隊(duì)，每次一組兩人同時(shí)出發(fā)，女選手過(guò)河（每次必須雙腳踩兩塊板子時(shí)，男選手才可移動(dòng)最后一塊板子），男選手鋪板子（每次只能鋪一塊板子，即將最后一塊鋪到最前面）。待所有板子全部都過(guò)終點(diǎn)線后，兩人向回返。等板子都過(guò)起點(diǎn)線后，下一組人出發(fā)，如此循環(huán)。鋪板子的男選手不得妨礙他人比賽。

計(jì)時(shí)與名次：等最后一組選手返回過(guò)線后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。230、蹲跳接力

選手：每隊(duì)8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組

場(chǎng)地：在籃球場(chǎng)上劃出距離為10米的兩條平行線，分別為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。

出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后。

規(guī)則：

⑴聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。

⑵兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌，然后第二組進(jìn)行，依次類推。

⑶比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。

計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。231、兩人三足行

選手：每隊(duì)8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆?。ㄟx手自己捆），男選手左手拿接力棒，面向終點(diǎn)，站在起跑線后。

場(chǎng)地：在跑道，每?jī)傻酪唤M。距離30米

規(guī)則：

⑴聽(tīng)到發(fā)令后，第一組的兩人向折返點(diǎn)跑去，繞過(guò)折返點(diǎn)后，返回

⑵第一組返回起跑線，且兩位男選手交接棒后，第二組兩人開(kāi)始跑，重復(fù)，直至第四組人返回起跑線。

⑶跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開(kāi)。若松開(kāi)，則必須退回起點(diǎn)重新比賽。

計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出.232、兩分鐘六人踢鍵子

選手：每隊(duì)6人，不分男女。年齡不限。

器械：鍵子

場(chǎng)地：在籃球場(chǎng)中劃兩條間距為2米的平行線（線長(zhǎng)要超過(guò)4米），兩線中間劃一條中線。6名隊(duì)員分兩組（A組、B組）站在兩條線后。

規(guī)則：

⑴選手只有在自已區(qū)域內(nèi)（線后）以腳踢鍵并將鍵踢過(guò)中線才可計(jì)數(shù)。一腳踢鍵時(shí)，另一著地腳可踩線，但不能完全進(jìn)入中間隔離區(qū)，否則不予計(jì)數(shù)。

⑵以第一位選手將鍵踢給對(duì)面三位中的任意一位開(kāi)始比賽。并開(kāi)始計(jì)數(shù)。

⑶選手身體除雙臂與雙腳外的任何部位都可觸鍵，其目的是使鍵不落地，不計(jì)數(shù)。

⑷每人每次只允許踢鍵一次，不得連擊。連擊不計(jì)數(shù)

⑸A1將鍵踢給B1后，B1不允許直接將鍵回踢給A1，中間必須經(jīng)過(guò)第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位手不得連續(xù)踢鍵子，否則，回踢不計(jì)數(shù)。

⑹任何選手均不能進(jìn)入中間的間隔區(qū)或跑到對(duì)面區(qū)域內(nèi)踢球。否則不予計(jì)數(shù)。

⑺鍵若落地，則選手必須自己撿起并回到所在區(qū)域后，重新踢鍵開(kāi)始。次數(shù)累加。

⑻六位選手必須每人至少踢鍵一次。否則，若有一人未踢鍵，將從總成績(jī)中減3，兩人未踢鍵，減6??以此類推。

⑼同區(qū)域（即同組）的3人不得互相踢鍵，否則，不予計(jì)數(shù)。

⑽若兩隊(duì)踢鍵次數(shù)相同，則以鍵落地次數(shù)少者名次列前。若落地次數(shù)也相等，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。

計(jì)時(shí)與名次：在2分鐘內(nèi)，以踢鍵次數(shù)多且鍵落地次數(shù)少者為勝。233、搬運(yùn)競(jìng)賽

選手：每隊(duì)10人，至少4名女選手。不分年齡。

器械：實(shí)心球、排球、籃球

場(chǎng)地：在跑道上劃一條起跑線，距起跑線5米劃一個(gè)直徑60厘米的圓（圓中放置實(shí)心球、排球、籃球），然后距此圓10、20、30米（以圓心計(jì)）處各劃一個(gè)直徑30厘米的圓。終點(diǎn)距最后一個(gè)圓的圓心距離5米，并設(shè)一個(gè)折返點(diǎn)。全長(zhǎng)40米。

規(guī)則：

⑴隊(duì)員成單列縱隊(duì)，立于起跑線后。第一位選手聽(tīng)到發(fā)令槍響后，跑到大圓并從中取起實(shí)心球、排球和籃球，向前跑，在第一個(gè)小圓中放下實(shí)心球，第二小圓中放下排球，第三個(gè)小圓中放下籃球，然后跑向終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向起點(diǎn)跑回，到起點(diǎn)且與第二名隊(duì)員擊掌后退出場(chǎng)地。

⑵第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向回跑，途中依次取回籃球、排球、實(shí)心球放到大圓中后跑到起點(diǎn)并與第三名隊(duì)員擊掌。

⑶第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。

⑷必須按規(guī)定依次放置各球具。若球滾出圓外，則要重新放置。

計(jì)時(shí)與名次：最后一人跑過(guò)起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。