第一篇:也談民間體育游戲與小學(xué)體育課
也談民間體育游戲與小學(xué)體育課
摘 要:讓民間體育游戲在體育課堂上重現(xiàn)風(fēng)采,不僅能夠調(diào)劑現(xiàn)代體育課堂,還能給小學(xué)生帶來(lái)新鮮感和更大的體育樂(lè)趣,通過(guò)民間體育游戲和現(xiàn)代體育課程的融合教育,會(huì)不斷強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)、品質(zhì)、意志、性格等,讓小學(xué)生多方面地提升自己的綜合能力。
關(guān)鍵詞:體育;民間游戲;發(fā)展
在不少小學(xué)的操場(chǎng)上,師生同臺(tái)展示著風(fēng)格各異、精彩紛呈的民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。丟手絹、鉆山洞、老鷹捉小雞、丟沙包、滾鐵環(huán)、跳皮筋、竹竿舞、長(zhǎng)板鞋、抖空竹、跳大繩……再伴隨悅耳的音樂(lè)聲,孩子們歡快地表演著這些傳統(tǒng)體育游戲。據(jù)了解,民間體育中的游戲項(xiàng)目作為一種民族文化形式,融體力和智力開(kāi)發(fā)于一體,深受少年兒童喜愛(ài)。將民間體育游戲融入到現(xiàn)代的體育課堂上,挖掘利用民間體育游戲,對(duì)繼承和發(fā)展民族傳統(tǒng)文化具有深遠(yuǎn)的歷史意義。通過(guò)民間體育游戲和現(xiàn)代體育課程的融合教育,會(huì)不斷強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)、品質(zhì)、意志、性格等,讓小學(xué)生多方面地提升自己的綜合能力,作為一種民間文化――民間體育游戲進(jìn)入體育課堂,筆者認(rèn)為要讓二者相輔相成,從而讓學(xué)生健身、健心、健智,從中取得最大的有效性需要做到以下幾方面。
一、結(jié)合學(xué)校實(shí)際
疊飛機(jī)、騎馬打仗、滾鐵圈、打玻璃球、打紙牌、打陀螺、跳皮筋、撞拐子、跳格子等游戲都是民間體育游戲,隨著鋼筋水泥的限制,這些在70年代還玩得不亦樂(lè)乎,陪伴兒童長(zhǎng)大的游戲慢慢在時(shí)代的變遷中失去了往日的光彩,有的甚至已經(jīng)完全退出了我們的視野。小學(xué)體育課如何融入民間游戲,融入那些民間游戲,怎樣融入,這些問(wèn)題如何妥善解決,這是小學(xué)體育課在指導(dǎo)開(kāi)展民間體育游戲活動(dòng)前必須要做好的一門功課。一個(gè)學(xué)校對(duì)在體育課上開(kāi)展民間體育游戲項(xiàng)目的最終決策要因地制宜,有選擇的進(jìn)行民間體育游戲項(xiàng)目的設(shè)置,綜合考慮學(xué)校的實(shí)際情況,如活動(dòng)場(chǎng)地的大小,活動(dòng)器材的完備,以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為出發(fā)點(diǎn),研究本校學(xué)生在參與游戲項(xiàng)目可能存在的局限性,之后,再?zèng)Q定將那些民間體育游戲項(xiàng)目引入到學(xué)校體育教學(xué)中,并且開(kāi)發(fā)成校本課程。同時(shí)一方面校方要積極打造民間體育游戲基礎(chǔ)設(shè)施,為推動(dòng)小學(xué)體育課的進(jìn)程營(yíng)造積極的民間文化氛圍,設(shè)置進(jìn)行民間體育游戲項(xiàng)目的場(chǎng)地,準(zhǔn)備好民間游戲鍛煉所用的用具,另一方面,還要注重對(duì)體育教師進(jìn)行民間體育游戲?qū)I(yè)知識(shí)的培訓(xùn),讓體育教師掌握相關(guān)知識(shí)。
二、尊重學(xué)生差異
民間體育游戲具有鮮明的民族特點(diǎn)和地方特點(diǎn),其取材方便、簡(jiǎn)單易學(xué),集游戲性、趣味性、教育性為一體。大部分的小學(xué)生都會(huì)喜歡上這些體育游戲項(xiàng)目。在將民間體育游戲項(xiàng)目引入體育教學(xué)中,并不代表所有的學(xué)生都喜歡同一樣民間體育游戲項(xiàng)目,因此,在設(shè)計(jì)體育教學(xué)游戲環(huán)節(jié)時(shí),教師要尊重學(xué)生的意見(jiàn),在學(xué)生中間對(duì)各類民間體育游戲項(xiàng)目的喜愛(ài)進(jìn)行一次摸底和分類,那些人喜歡扔沙包,那些人喜歡踢毽子,那些人喜歡跳房子,那些人喜歡抽陀螺,或者二者兼有,亦或者都喜歡,教師要提前分組,鼓勵(lì)學(xué)生可以穿插進(jìn)行游戲項(xiàng)目。同時(shí),每一個(gè)游戲項(xiàng)目的游戲規(guī)則和達(dá)到的目標(biāo),要針對(duì)學(xué)生的不同水平差異,因人而異,科學(xué)性的進(jìn)行層次劃分,制定不同的游戲規(guī)則,設(shè)定不同的游戲目標(biāo),讓每一名學(xué)生都能同等得到參與和發(fā)展。民間體育游戲進(jìn)入到小學(xué)體育課程中,因人而異實(shí)施民間體育游戲項(xiàng)目,需要教師結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,選擇適宜的民間體育游戲項(xiàng)目,同時(shí)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,讓他們成為游戲的主人,能夠自覺(jué)遵守游戲規(guī)則,能夠在游戲中提高自己的實(shí)際操作能力和協(xié)調(diào)能力,能夠在在以小組分組進(jìn)行游戲項(xiàng)目時(shí)學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,競(jìng)爭(zhēng)交流,創(chuàng)新發(fā)展,共同進(jìn)步。
三、根據(jù)教學(xué)環(huán)節(jié)
在安排體育課程時(shí),需要學(xué)校統(tǒng)籌安排,讓體育教師在體育教學(xué)課程中指導(dǎo)開(kāi)展民間體育游戲活動(dòng),從民間體育游戲活動(dòng)的時(shí)間、場(chǎng)地、課時(shí)等方面做出明確規(guī)定。而作為體育教師,則要結(jié)合教學(xué)實(shí)際,有計(jì)劃有目標(biāo)地將民間體育游戲項(xiàng)目置于教學(xué)環(huán)節(jié)之中。如有的教師為在新課伊始調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,選擇與授課內(nèi)容相契合的民間游戲項(xiàng)目,讓學(xué)生先行玩耍,把握好時(shí)間的度,之后,讓學(xué)生從游戲中獲得一種愉悅感,從而對(duì)即將學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目充滿興趣。有的教師會(huì)在中場(chǎng)休息時(shí)間,讓學(xué)生自行選擇民間體育游戲項(xiàng)目,無(wú)論是玩沙包,還是滾鐵環(huán),也無(wú)論是旋陀螺,還是跳格子,都可以讓學(xué)生從中得到另一種休息和輕松感。如,民間體育游戲在準(zhǔn)備部分的運(yùn)用。課的準(zhǔn)備部分是一堂課的重要組成部分,它是學(xué)生集中注意力、迅速投入到課堂的重要環(huán)節(jié),好的準(zhǔn)備部分可以讓學(xué)生對(duì)本課內(nèi)容產(chǎn)生興趣,活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),為更好地完成教學(xué)內(nèi)容打好基礎(chǔ)?!袄销椬叫‰u”這個(gè)游戲是小朋友們最喜歡的游戲之一,而且在以往的游戲中我發(fā)現(xiàn),男同學(xué)都比較喜歡“老鷹”這個(gè)角色,因?yàn)樗麄冇X(jué)得,“老鷹”是比較強(qiáng)大的;而女同學(xué)都比較喜歡“母雞”的角色,因?yàn)椤澳鸽u”可以和強(qiáng)大的“老鷹”抗衡,保護(hù)“小雞”的安全;最沒(méi)人搶著當(dāng)?shù)氖恰靶‰u”,“小雞”只能在“母雞”的保護(hù)下躲開(kāi)“老鷹”的抓捕。在游戲過(guò)程中,我和同學(xué)們?cè)囍淖冇螒虻姆椒ê鸵?guī)則,讓更多的人可以當(dāng)“老鷹”或“母雞”的角色,不僅培養(yǎng)了學(xué)生的責(zé)任意識(shí)和隨機(jī)應(yīng)變、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,又促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。
總之,將民間體育游戲項(xiàng)目融入到小學(xué)生的體育課程之中,需要教師的有效指導(dǎo),讓他們學(xué)會(huì)、會(huì)學(xué)、樂(lè)學(xué),有趣有味,樂(lè)而學(xué)之。作為體育教師,一定要正確引導(dǎo),充分發(fā)揮民間體育游戲項(xiàng)目的獨(dú)特作用,力爭(zhēng)吸收傳統(tǒng)歷史遺留下來(lái)的體育精髓,把每一名學(xué)生都培養(yǎng)成德智體全面發(fā)展的有用的人。
第二篇:民間體育游戲文檔
十大懷舊游戲 打彈珠:就是彈玻璃珠。拍洋畫(huà):一張16開(kāi)大上面印著各式各樣人物的硬卡紙。把洋畫(huà)放在相對(duì)平整的地上,看誰(shuí)能將洋畫(huà)拍翻背。滾鐵圈:手里拿著鐵鉤,推著鐵環(huán)奔跑在馬路上。丟沙包:分成兩組,一組人在中間當(dāng)目標(biāo),另一組人站兩邊兒用一只沙包砸中間的人。跳房子:在地上畫(huà)出一些大大小小的格子,單腳一邊前進(jìn),一邊要把石塊踢到正確的格子里。跳皮筋:皮筋的高度分踝、膝、腰、胸、頸和手舉過(guò)頭。女孩們所表現(xiàn)的柔韌性確實(shí)令人佩服。抓棋子:數(shù)顆軍棋子和一個(gè)乒乓球,先扔一下球,把棋子撒下去,然后趕快接球。再扔,將所有的棋子翻成正面朝上,接球,再扔。打乒乓球:那時(shí)排球太貴,不像乒乓球只要有塊水泥臺(tái)就可以玩。踢毽子:過(guò)年的時(shí)候,殺雞可以給我們帶來(lái)雙重歡樂(lè),一個(gè)自然是有肉可吃,再就是拔下雞毛做毽子。撞拐子:這是最具男子氣概的戰(zhàn)斗。單腿支地,手抓著另一只腳,用膝蓋相互撞擊。如果讓對(duì)手手松開(kāi)或者摔倒在地就算勝利。
彈弓俗稱:彈槍
流行年代:上世紀(jì)五六十年代 喜愛(ài)人群:未成年男孩 主要用途:打鳥(niǎo)·打靶
工具:樹(shù)叉、橡皮筋、鵝石殼或石子
打麻雀好耍
彈弓是一種冷兵器或者是游戲工具。彈弓一般用樹(shù)木的枝椏制作,呈“丫”字形,上兩頭系上皮筋,皮筋中段系上一包裹彈丸的皮塊。威力視乎皮筋的拉力,皮筋拉力越大,彈弓的威力也越大。一種用弓射出彈丸的遠(yuǎn)射兵器。古時(shí),射彈多用于狩獵。中國(guó)古代的彈弓
中國(guó)古代的彈弓和我們常見(jiàn)的弓的形狀大致一樣,只不過(guò)在弓弦的正中間有個(gè)能裝彈丸的兜。兜一般是硬質(zhì)的,能盛下一個(gè)彈丸的半球形,樣子和現(xiàn)在小孩子玩得彈弓還有古代的彈弓一般是用于偷襲的,因?yàn)閺椆膹椡枭涑鰰r(shí)的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于箭矢,適合用于偷襲,因此也被列為暗器,至于大家怎么看我就不說(shuō)了。
彈弓的彈丸是土質(zhì)或者鐵彈(用石塊不現(xiàn)實(shí),形狀不規(guī)則飛的軌跡不好掌握,磨圓了費(fèi)錢費(fèi)時(shí)間,不如燒個(gè)土的)彈丸和箭矢射出的能量應(yīng)該是差不多的,但是彈丸的殺傷力遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于箭矢(一個(gè)尖的一個(gè)圓的,這是廢話)所以彈弓沒(méi)有在戰(zhàn)爭(zhēng)中被運(yùn)用的記載(其實(shí)我懷疑偷襲的時(shí)候應(yīng)該用得到,可能是沒(méi)記載罷了)
BTW:完美國(guó)際里羽芒用的彈弓不知道為啥就跟小孩打鳥(niǎo)用的一樣?? 彈弓的制作
木質(zhì)彈弓架的制作:一般用柳樹(shù)上的樹(shù)叉做,選那種叉正的,把手?jǐn)r在叉上能看出是一個(gè)等腰三角形的,砍的時(shí)候注意多留出點(diǎn)量,免得砍廢了,把砍來(lái)的樹(shù)叉把皮撥了,自然晾干,不要曬,因?yàn)楸駮?huì)曬裂的.把型整好,上螺絲釘,就是那種帶圈的木螺釘,一個(gè)木頭彈弓架就弄好了.
鐵質(zhì)彈弓架的制作:你要是沒(méi)見(jiàn)過(guò)鐵絲做的彈弓就要面授了,比較復(fù)雜.
皮筋:一般都用自行車輪胎氣門芯上的那種,買4根,每根截成同樣長(zhǎng)度的兩段.有條件的可以用球膽.
彈兜:可以去修鞋的地方買,買到牛皮的最佳.
他曾是上世紀(jì)五六十年代玩彈弓的高手
經(jīng)我們發(fā)掘、改良后古老的“彈弓”將青春煥發(fā),光彩超前,下面將“彈弓”的新玩法簡(jiǎn)介如下:
打法:斜式直臂擺打。該種打法結(jié)合了腕托彈弓的穩(wěn)定性(力量夠就可以),又延續(xù)了傳統(tǒng)弓擺的優(yōu)勢(shì),是一種易于掌握、準(zhǔn)度穩(wěn)定的打法。
站位(以左手持弓為例):身體左側(cè)對(duì)標(biāo)靶,兩腿分開(kāi)約與肩寬,左腳前移一腳距離,這樣保證左臂和肩成一線對(duì)準(zhǔn)標(biāo)靶,拉弓盡量使皮筋與手臂平◆彈弓:傳統(tǒng)弓眼彈弓
練習(xí)與比賽器材
◆皮兜:四眼皮兜
◆皮筋:輕弓:4股折回栓法2*4-—2*4.4—3*5膠管;重弓:8股折回栓法2*4膠管
◆布靶:買深色(深綠、藍(lán)、黑、紅)仿絲絨3米,一邊咋繩道,穿繩掛在兩樹(shù)之間,中間掛一靶瓶
◆撿彈器:橄欖型玩具磁鐵栓粘在小棍上,用于吸撿鋼珠。
彈弓相應(yīng)的練習(xí)與比賽方法
第一階段初步感知彈弓,4次練習(xí),每周兩次,每次1—2小時(shí)。使用輕弓2*4膠管,距離10米打布靶,鋼珠6毫米。目的:熟悉握法,體會(huì)彈弓擊發(fā)手感。
第二階段直瞄打,皮兜拉到初,通過(guò)上根皮筋的內(nèi)策瞄看目標(biāo),實(shí)際就是兩眼之間看目標(biāo),呈眼下的顴骨三點(diǎn)一線瞄準(zhǔn)。
1.輕弓2*4膠管5次練習(xí),距離10米打布靶,鋼珠6毫米,掌握5米打可樂(lè)罐,10打8中。
2.輕弓2*4膠管10次練習(xí),距離15—20米打布靶,鋼珠6毫米、8毫米,掌握10米打可樂(lè)罐,10打7中。
3.輕弓2*4膠管10次練習(xí),距離25米打布靶,鋼珠6毫米、8毫米,掌握15米打可樂(lè)罐,2中1,10組能完成6組。
第三階段輕弓估瞄打,注意力重點(diǎn)在皮筋的方向和目標(biāo)的關(guān)系。
1.輕弓2*4.4膠管10次練習(xí),距離25—30米打布靶,鋼珠6毫米、8毫米,掌握20米打可樂(lè)罐,2中1。
2.輕弓2*4.4膠管10次練習(xí),距離30—35米打布靶,鋼珠6毫米、8毫米,掌握25米打可樂(lè)罐,2中1。
3.輕弓3*5膠管10次練習(xí),距離35—40米打布靶,鋼珠6毫米、8毫米,掌握30米打可樂(lè)罐,2中1。
第四階段重弓估瞄打、意瞄打
1.使用2*4膠管8股,4次練習(xí),距離30米打布靶,鋼珠8、10毫米,掌握20米打可樂(lè)罐,2中1。
2.8次練習(xí),距離35米打布靶,鋼珠8、10毫米,掌握25米打可樂(lè)罐,2中1。
3.8次練習(xí),距離40米打布靶,鋼珠10、11毫米,掌握30米打可樂(lè)罐,2中1。
這種野外打鳥(niǎo)埸面在現(xiàn)階段還可能出現(xiàn)嗎
4.8次練習(xí),距離45米打布靶,鋼珠10、11毫米,掌握35米打可樂(lè)罐,2中1。(注意力重點(diǎn)在目標(biāo)物上,皮筋的方向完全自然感覺(jué),已不象30米下注意力在皮筋和目標(biāo)的關(guān)系)5、8次練習(xí),距離45米打布靶,鋼珠10、11毫米,掌握40米打可樂(lè)罐,3中1。
6.8次練習(xí),距離50米打布靶,鋼珠10、11毫米,掌握45米打10厘米直徑目標(biāo),3中1。
7.8次練習(xí),距離50—60米打布靶,鋼珠10、11毫米,掌握50米打15厘米直徑目標(biāo),3中1。
8.綜合練習(xí),在30—50米之間游走擊打靶瓶目標(biāo),各距離使用10、11、12毫米鋼珠混打,熟悉各距離各種鋼珠的墜落情況,來(lái)掌握彈道。
(錄入時(shí)間:2012-8-16 9:25:46,點(diǎn)擊次數(shù):2383)
民間游戲——農(nóng)村幼兒園的寶
發(fā)布時(shí)間:2009-11-25 來(lái)源:本站 作者:湯巧云江蘇省江都市張綱中心幼兒園 瀏覽次數(shù):2100
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游戲是幼兒童年生活不可或缺的一部分,豐富多彩的游戲不僅可以促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展,而且能增長(zhǎng)幼兒的知識(shí),發(fā)展智力,是對(duì)幼兒進(jìn)行全面發(fā)展教育的重要形式。而民間游戲作為游戲的一部分,不僅具有特殊的傳承性,而且具有所需材料簡(jiǎn)單、內(nèi)容易學(xué)、種類豐富、玩法多樣的特點(diǎn),民間游戲可以不受時(shí)間、空間限制,可見(jiàn)傳統(tǒng)的民間游戲,同樣也給我們帶來(lái)了許多童年的歡樂(lè)!這些游戲在今天的幼兒園同樣有推廣的價(jià)值。
一、農(nóng)村幼兒園開(kāi)發(fā)民間游戲的背景。
民間游戲源遠(yuǎn)流長(zhǎng),一般難確定其某一個(gè)游戲形成的確切年代,也無(wú)從考證其作者。由于游戲是孩子的天性,無(wú)論什么年代,兒童總是在游戲中成長(zhǎng)。游戲是幼兒的基本活動(dòng),也是我們幼兒園教學(xué)的主要手段。
(一)時(shí)代發(fā)展的需要。
首先,民間游戲的開(kāi)發(fā)弘揚(yáng)了民族傳統(tǒng)的優(yōu)秀文化。它經(jīng)過(guò)一代又一代人的流傳和發(fā)展已成為我國(guó)優(yōu)秀民間文化的一個(gè)組成部分,反映著中華民族共有的行為、思維、感情和交流模式。民間游戲是我國(guó)文化寶庫(kù)中的一支瑰麗奇葩,散發(fā)著永恒的味道。農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā),使我國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓代代相傳。
其次,民間游戲的開(kāi)發(fā)符合《綱要》的精神。隨著新《綱要》的頒布,對(duì)我們幼兒園教師也提出了更高的要求。民間游戲在不斷挖掘、整理、實(shí)施的過(guò)程中使廣大教師改變對(duì)民間游戲原有的看法和態(tài)度,有利于教師教育觀、兒童觀、游戲觀的更新,從而進(jìn)一步提高教師的自身素質(zhì)。通過(guò)教師與家長(zhǎng)、孩子的共同參與、改編、創(chuàng)新和發(fā)展,以嶄新的面貌走入幼兒的生活,作為一種新的教學(xué)元素滲透于幼兒園的教學(xué)之中。
(二)農(nóng)村幼兒園開(kāi)發(fā)民間游戲的條件與優(yōu)勢(shì)。
民間游戲發(fā)源于農(nóng)村,農(nóng)村幼兒園的孩子大部分都來(lái)自農(nóng)村,受長(zhǎng)輩們的影響孩子們往往都會(huì)幾個(gè)民間小游戲如《打大麥》、《跳格子》、《老鷹捉小雞》等。就拿我們幼兒園來(lái)說(shuō),我園地處農(nóng)村,有美麗的小公園、娛樂(lè)城等相伴,園內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地較大、環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮、陽(yáng)光充足,適合開(kāi)展各類活動(dòng)和游戲。
二、農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)。
農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)既符合幼兒發(fā)展的需要,又有利幼兒園的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。幾年來(lái)我園在開(kāi)發(fā)民間游戲中努力遵循注重游戲的科學(xué)性、思想性、教育性;注重游戲的針對(duì)性、靈活性、適度性;注重游戲安全性等原則,并積極運(yùn)用了多種方法來(lái)開(kāi)發(fā)游戲的,主要從以下幾個(gè)方法進(jìn)行:
(一)利用組合運(yùn)用法,開(kāi)發(fā)民間游戲。
所謂組合運(yùn)用法:將兩個(gè)或兩個(gè)以上的游戲或兩個(gè)不同的動(dòng)作技能,通過(guò)組合或重組設(shè)計(jì)出一個(gè)新的游戲并加以運(yùn)用。組合可以是任意的,各種各樣的事物或游戲都可以進(jìn)行組合并運(yùn)用。例如:不同的游戲材料可以進(jìn)行組合;不同年齡
班的幼兒可以進(jìn)行組合;不同的動(dòng)作技能可以組合;不同種類的游戲可以進(jìn)行組合。不同的游戲方法或步驟可以進(jìn)行組合;不同民族的游戲可以進(jìn)行組合。在游戲的開(kāi)展過(guò)程中可以是簡(jiǎn)單的聯(lián)合、結(jié)合或混合,也可以是綜合或化合。
(二)利用自主改編法,開(kāi)發(fā)民間游戲。
我們中華民族地大物博,流傳在民間的游戲有多種多樣。民間游戲之所以流傳下來(lái),很重要的一個(gè)原因在于它具有濃厚的趣味性和娛樂(lè)性,這使幼兒在自發(fā)的狀況下也樂(lè)于游戲。但是由于時(shí)代在前進(jìn),受社會(huì)生活的影響,一些民間游戲并不十分適合當(dāng)代幼兒。所以可以根據(jù)當(dāng)代幼兒生活經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)背景,大膽地進(jìn)行自主改編(可以從內(nèi)容、形式、方法上進(jìn)行自主改編)。所謂自主改編法就是在掌握一定的知識(shí)和技能的基礎(chǔ)上,自由、主動(dòng)地對(duì)原有的知識(shí)進(jìn)行改編。它可以不受任何時(shí)間、地點(diǎn)、人物的限制。通過(guò)這個(gè)重新改編的過(guò)程,不但可以賦予民間游戲新的含義,而且對(duì)更能符合幼兒的身心特點(diǎn),具有積極的教育意義。
如游戲:《抬轎子》原游戲方法是:有三個(gè)人一起游戲,兩個(gè)人雙手相互交叉(成為一頂轎子)另外一名小朋友坐在上面(乘轎)。在實(shí)際活動(dòng)中這個(gè)游戲并不十分安全,考慮到游戲的安全性,通過(guò)自制教玩具現(xiàn)作以下改編:我們自制了一頂轎子(一只空的紙箱邊上各扎一個(gè)小竹竿,當(dāng)一頂轎子)乘的人站中間,前后分別有一人抬轎。改編后的優(yōu)點(diǎn)一是安全;二是游戲更具有趣味性;三是此游戲適合各年齡班開(kāi)展。
教師作為幼兒活動(dòng)的引導(dǎo)者,在日常教學(xué)、游戲中鼓勵(lì)幼兒自主大膽地進(jìn)行改編,對(duì)改編得比較好的形式、內(nèi)容保存和記錄下來(lái),在全園推廣。
(三)利用拓展延伸法,開(kāi)發(fā)民間游戲。
民間游戲的種類豐富多樣,非常適合各年齡班的孩子。但民間游戲并不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,它可以和人們生活、價(jià)值觀念、風(fēng)俗習(xí)慣、時(shí)代背景相互連接。因此,我們利用拓展延伸法,來(lái)做好民間游戲的開(kāi)發(fā)。通過(guò)此方法可以引導(dǎo)幼兒在已有的知識(shí)領(lǐng)域和認(rèn)知能力的基礎(chǔ)上觸類旁通地領(lǐng)悟知識(shí)、擴(kuò)大知識(shí)面,提高幼兒的認(rèn)知能力。
如開(kāi)展“豐收的季節(jié)”,講述的是農(nóng)民獲得豐收時(shí)的生活片段,孩子們裝扮成農(nóng)民樣,頭戴草帽,“嗨喲嗨喲”干活勞動(dòng)。秋天是農(nóng)作物豐收的季節(jié),黃豆成熟了,兒歌:炒黃豆,炒黃豆,炒好黃豆翻跟斗。(鍛煉了幼兒兩兩協(xié)作翻跟斗的能力)白菜也成熟了,農(nóng)民們吃不完就把白菜剁碎,腌起來(lái)做咸菜吃。幼兒邊念兒歌:剁呀剁呀剁白菜,剁碎白菜好腌菜呀。把一只腳拎起,一只手做刀狀,邊念兒歌邊游戲。在剁完白菜后,再將“缸”洗清,用來(lái)腌菜,接著幼兒又玩了“背缸倒缸”的游戲。將三個(gè)游戲串聯(lián)起來(lái),變成一個(gè)有故事情節(jié)的活動(dòng),幼兒更喜歡,玩的更投入,意猶未盡。
開(kāi)展民間游戲讓幼兒在娛樂(lè)的同時(shí),把自己了解到的知識(shí)運(yùn)用在游戲過(guò)程中再配合相關(guān)的民間音樂(lè)、民間美術(shù)等,讓孩子樂(lè)在其中,美在其中、悟在其中。
(四)利用發(fā)散引導(dǎo)法,開(kāi)發(fā)民間游戲。
我園地處農(nóng)村,有著一定的游戲優(yōu)勢(shì),幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā),成了農(nóng)村幼教一道獨(dú)特的風(fēng)景線。我們通過(guò)發(fā)散引導(dǎo)法可以使幼兒根據(jù)一個(gè)游戲項(xiàng)目,發(fā)散想象出不同的游戲內(nèi)容,從而豐富了幼兒的民間游戲。但教師在引導(dǎo)的過(guò)程中要注重個(gè)體差異,對(duì)不同年齡班的幼兒,采取不同的引導(dǎo)方法。如在同一年齡中,根據(jù)幼兒的不同發(fā)展水平,選擇不同內(nèi)容的民間游戲,提出不同的當(dāng)中要求和不同的游戲規(guī)則,提供不同的角色和不同的玩具代替。由于幼兒發(fā)散性思維發(fā)展存在十分顯著的年齡差異,對(duì)于小班幼兒來(lái)說(shuō),教師起主導(dǎo)作用,教會(huì)幼兒一些簡(jiǎn)單的游戲,如游戲《金鎖銀鎖》、《拍大麥》。到了中大班,特別是中班下學(xué)期開(kāi)始教師由主導(dǎo)者變成引導(dǎo)者,注重幼兒探索、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造的過(guò)程。教師要鼓勵(lì)和支持幼兒挖掘身邊的游戲資源:活動(dòng)材料雖然是土的但活動(dòng)形式是靈活的;活動(dòng)材料雖然是舊的但活動(dòng)內(nèi)容是新的;活動(dòng)材料雖然是廉價(jià)的但活動(dòng)價(jià)值卻是高的(如同一種游戲材料可以在不同年齡班開(kāi)展游戲)。如游戲:“車鐵環(huán)”中,幼兒手持一根頂端有彎槽鐵棍,推一直徑一尺多的鐵環(huán)向前飛跑,發(fā)出“嘩唧嘩唧”的聲音,可以在場(chǎng)地寬闊的地方玩。比一比誰(shuí)滾的時(shí)間最長(zhǎng)誰(shuí)就贏了。活動(dòng)過(guò)程中教師注意鼓勵(lì)幼兒想象出同一種游戲材料不同的游戲方法:將鐵環(huán)一個(gè)一個(gè)放在地上當(dāng)小水洼,幼兒跳過(guò)去,根據(jù)不同年齡班調(diào)整鐵環(huán)間的距離,適合在各個(gè)年齡班開(kāi)展。
發(fā)散引導(dǎo)法不但給教師自由發(fā)揮的空間,更多的是它的理念在游戲中能真正體現(xiàn)出來(lái),能讓更多的小朋友有一種同等參與與發(fā)展的機(jī)會(huì),讓他們用心去玩、去感受、去體驗(yàn)積極發(fā)揮著主體作用。
三、農(nóng)村幼兒園民間游戲的特點(diǎn)。
民間游戲是由勞動(dòng)人民自編,在民間廣泛流傳的兒童喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng),是我國(guó)優(yōu)秀民族文化的一個(gè)組成部分,它具有以下幾個(gè)特點(diǎn):
(一)民間游戲具有鮮明的民族特點(diǎn)和地方特色。不同的民族、不同的地區(qū)都有各自的游戲方式。由于民間游戲所表現(xiàn)的內(nèi)容往往是人們的日常生活,并且游戲中所配有的兒歌一般都是當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言,這些都使得民間游戲具有相當(dāng)明顯的民族性和地方性。
(二)幼兒民間游戲具有豐富的內(nèi)容,取材方面簡(jiǎn)便的特點(diǎn)。這一特點(diǎn)使民間游戲能在許多幼兒園中開(kāi)展。有的可以徒手進(jìn)行,有的用的玩具特別簡(jiǎn)單、廉價(jià),一般來(lái)自日常生活和自然的材料及半成品,如:幾粒小石子、一根繩子,這些隨處可得的東西便能使游戲生動(dòng)地開(kāi)展起來(lái)。兒童在游戲中可以根據(jù)自己的興趣和想象,隨意將材料進(jìn)行加工和改造。
(三)幼兒民間游戲具有濃厚的趣味性和娛樂(lè)性及很強(qiáng)的隨機(jī)性。這一特點(diǎn)使得兒童在自發(fā)的狀況下也樂(lè)于游戲,讓他們玩中有樂(lè),樂(lè)中有學(xué),玩中有得,玩中有創(chuàng),更好地促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。在開(kāi)展的過(guò)程中,這些游戲往往不受人數(shù)、年齡、場(chǎng)地和時(shí)間的局限,只要幼兒想游戲,就可以在走廊或活動(dòng)室的一角、花園及家里,利用點(diǎn)滴的時(shí)間自由的玩耍。
(四)幼兒民間游戲具有形式多樣、靈活多變的特點(diǎn)。如:踢毽子,不論大小都可以玩,年齡小的孩子在毽子上系一根繩子,用手拎著踢;年齡大的孩子則可以直接踢,還能踢出許多花樣來(lái)。踢“房子”更簡(jiǎn)單,只要用樹(shù)枝或瓦片在地上畫(huà)上格子,就能進(jìn)行單腳或雙腳跳,樂(lè)趣無(wú)窮。
四、農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)與實(shí)施,促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。
從幼兒教育的層面上來(lái)看,幼兒民間游戲有助于幼兒在體能、感知、語(yǔ)言、社會(huì)性等方面的發(fā)展。當(dāng)今社會(huì)的高速發(fā)展,需要具有良好的社會(huì)交往、協(xié)調(diào)組織、合作競(jìng)爭(zhēng)的人,而民間游戲中恰好蘊(yùn)含著這些豐富的現(xiàn)代教育價(jià)值和發(fā)展?jié)摿?,?duì)促進(jìn)幼兒各方面發(fā)展具有獨(dú)特的作用。
(一)農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)與實(shí)施,有助于幼兒身體的發(fā)展。若讓孩子們機(jī)械反復(fù)地練習(xí)走、跑、跳、鉆等基本動(dòng)作,往往不能引起孩子們的興趣,調(diào)動(dòng)其積極性,而民間游戲具有濃厚的趣味性,游戲內(nèi)容較生動(dòng)具體,形式也很活潑輕松,足可以保證孩子們充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。如:用一塊小瓦片讓幼兒玩《跳房子》的游戲,不僅發(fā)展了跳的能力,而且鞏固了數(shù)的概念。讓幼兒玩“頂指頂鍋”的游戲,既訓(xùn)練幼兒反應(yīng)的靈敏性,還培養(yǎng)了幼兒共同游戲,遵守游戲規(guī)則的良好習(xí)慣……,在游戲中,幼兒情緒高漲,不僅完成了體育鍛煉的要求,還增強(qiáng)了孩子們的體質(zhì),達(dá)到了發(fā)展幼兒基本動(dòng)作的目的,也為提高幼兒運(yùn)動(dòng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。
(二)農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)與實(shí)施,有助于幼兒認(rèn)知和社會(huì)性的發(fā)展。大多數(shù)民間游戲配有童謠和兒歌,這些童謠和兒歌中包含許多關(guān)于自然和社會(huì)的知識(shí),還囊括了社會(huì)生活的各個(gè)方面,擴(kuò)大了幼兒的知識(shí)面。幼兒民間游戲中,一般都要與若干名幼兒共同合作才能完成,如游戲《金鎖銀鎖》、《炒黃豆》、《荷花荷花幾月開(kāi)》等。通過(guò)與同伴的相互模仿、相互協(xié)調(diào)提高幼兒的社會(huì)交往能力。幼兒游戲的過(guò)程,也是他們認(rèn)識(shí)生活、了解他人、親近社會(huì)的過(guò)程。如:在游戲《推磨磨》中,幼兒自己準(zhǔn)備豆子、洗豆、泡豆及小石磨等工具,磨豆子、加工豆?jié){的過(guò)程。幼兒以游戲的方式,經(jīng)歷的卻是一個(gè)小小的生活勞動(dòng)片斷,感受著勞動(dòng)者的工作和價(jià)值,體驗(yàn)著分工合作的樂(lè)趣。又如:玩《抬花轎》游戲中,幼兒在娛樂(lè)的同時(shí),把自己了解到知識(shí)運(yùn)用在游戲的過(guò)程中,再配合相關(guān)的民間音樂(lè)、民間美術(shù)。孩子樂(lè)于其中、美在其中、悟在其中,潛移默化地感受中華民族悠久、獨(dú)具魅力的民俗文化。
(三)農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)與實(shí)施,有助于幼兒積極情感和良好個(gè)性的發(fā)展。民間游戲常帶有競(jìng)爭(zhēng)性這使幼兒在游戲中面臨著成功與失敗。當(dāng)在游戲中獲勝時(shí),他們就能體會(huì)到成功的喜悅和滿足感,增強(qiáng)自信心;失敗時(shí),他們能承受失敗和挫折給自己帶來(lái)的不安,并分析自己的不足,克服自身弱點(diǎn),繼續(xù)參加有趣的游戲。所以,在整個(gè)過(guò)程中,幼兒學(xué)會(huì)自我控制,鍛煉抗挫能力,增強(qiáng)了明辨是非、正確評(píng)價(jià)的能力,形成樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格。民間游戲的娛樂(lè)性,又能讓幼兒在游戲中充分享受自由,在自然、自發(fā)的環(huán)境下,情緒放松,敢于大聲
說(shuō)笑,大方的表現(xiàn),大膽地想象,因此,游戲的開(kāi)展過(guò)程,可以說(shuō)是幼兒逐步形成良好個(gè)性心理和積極情感的過(guò)程。
(四)農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā)與實(shí)施,有助于幼兒園、家庭、社區(qū)的多向交流。民間游戲可以成為幼兒園、家庭、社區(qū)多向溝通的橋梁。家長(zhǎng)及社區(qū)里的人,對(duì)兒時(shí)的游戲常難以忘懷,這對(duì)園征集和開(kāi)展民間游戲推動(dòng)極大。在家庭里,家長(zhǎng)懷著愉悅的情感,帶著耐心與愛(ài)心,去和孩子進(jìn)行親密的接觸和交流,同時(shí)也能了解幼兒在園里的發(fā)展情況。在社區(qū)里,好玩的游戲自然能把大人和小孩湊在一起,形成互動(dòng)、盡情游戲,這對(duì)現(xiàn)代的獨(dú)生子女,是獲得了寶貴的社交機(jī)會(huì),民間游戲發(fā)揮了其他教育難以替代的社會(huì)教育作用。
五、農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā),有利于幼兒園的管理。
農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā),有利于“勤儉辦園”。由于民間游戲靈活、自由度大,一般不受時(shí)間、空間條件的限制,所需要的材料也簡(jiǎn)便,如幾顆木珠或廢舊的鈕扣串起來(lái)就可以玩跳格格游戲;農(nóng)村幼兒園民間游戲的開(kāi)發(fā),還有利于合理安排幼兒的一日活動(dòng)。《綱要》中指出:“要科學(xué)、合理的安排和組織一日生活”。幼兒園一日活動(dòng)包括許多環(huán)節(jié),在安排一日活動(dòng)中有兩個(gè)問(wèn)題需要很好的解決:一是活動(dòng)內(nèi)容需要?jiǎng)屿o交替。二是環(huán)節(jié)過(guò)度要自然,減少幼兒等待的時(shí)間。幼兒民間游戲的種類豐富,有運(yùn)動(dòng)量較大的《貓捉老鼠》、也有比較安靜的《拍大麥》等,可供教師選擇。使幼兒一日活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)過(guò)渡自然,管而不死,放而不亂,使幼兒得到充分的自由和發(fā)展。另外還有利于幼兒園與家庭教育的聯(lián)系。民間游戲來(lái)源于生活,許多家長(zhǎng)都會(huì)玩,幼兒園在開(kāi)發(fā)民間游戲的過(guò)程中,可以向家長(zhǎng)請(qǐng)教、征集民間游戲,使家長(zhǎng)和幼兒園的關(guān)系變得更為密切。
在民間游戲的收集、整理、運(yùn)用、開(kāi)發(fā)、創(chuàng)新、再運(yùn)用的過(guò)程中,我們教師能靈活的運(yùn)用民間游戲的特點(diǎn)發(fā)揮其最大的作用,有計(jì)劃、有目的的組織和開(kāi)展各類民間游戲,豐富了游戲的內(nèi)容,完善了游戲的規(guī)則,變化了游戲的玩法,在游戲中,不但培養(yǎng)了幼兒做事的興趣,還讓幼兒從成功中體驗(yàn)到自己的力量、能力,嘗試到成功的喜悅,從而不斷增強(qiáng)了自己的自信心。通過(guò)民間游戲的實(shí)踐和開(kāi)展,探索出一套不同年齡班民間游戲的組織開(kāi)展的措施方法,作為一種新課程滲透于幼兒園的教育之中。
淺談民間體育游戲與幼兒的全面發(fā)展
發(fā)布時(shí)間:2012-11-19 作者:呂翎 單位:安徽省黃山市示范幼兒園 瀏覽次數(shù):239
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摘要:這兩年,我園開(kāi)展了市級(jí)課題《幼兒園民間體育游戲園本課程研究》的研究,通過(guò)收集,整理,改編創(chuàng)新等方式將民間體育游戲應(yīng)用到幼兒教育中。我們發(fā)現(xiàn),民間體育游戲能吸引幼兒百玩不厭,對(duì)提高和發(fā)展幼兒的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力,增進(jìn)其體質(zhì),維護(hù)和促進(jìn)其心理健康有著重要的作用。在游戲的過(guò)程中,幼兒始終處于主體地位,在充分發(fā)揮積極性與創(chuàng)造性的同時(shí),充分享受自由與歡樂(lè)。民間體育游戲的教育效果不僅在運(yùn)動(dòng)技能與動(dòng)作發(fā)展上有短期效應(yīng),而且在幼兒體,智,語(yǔ)言,社會(huì),感知等諸多方面的全面和諧的發(fā)展,有著可持續(xù)發(fā)展的重要教育價(jià)值。
關(guān)鍵字:幼兒教育 民間體育游戲 教育價(jià)值
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》健康領(lǐng)域中明確指出,幼兒園的體育活動(dòng)應(yīng)通過(guò)幼兒感興趣的方式幫助幼兒鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作并提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。豐富多彩的民間體育游戲不僅可以促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展,而且有著可持續(xù)發(fā)展的重要教育價(jià)值。
一、民間體育游戲的特征
民間體育游戲符合幼兒的身心特點(diǎn),并能滿足幼兒的身心需要。它蘊(yùn)涵趣味性是是幼兒創(chuàng)造的源泉。民間體育游戲給予了幼兒更多的自由機(jī)會(huì),能充分調(diào)動(dòng)其參加的積極性、自主性和創(chuàng)造性。如“錘頭,剪子,布” 幼兒可兩人競(jìng)技,也可三五成群比賽。幼兒可根據(jù)自己的喜好、興趣、能力,選擇適合的游戲形式,還可根據(jù)不同的場(chǎng)地、人數(shù)的多少來(lái)商定游戲規(guī)則。他們?cè)谟螒蛑惺冀K處于積極主動(dòng)的地位。民間體育游戲來(lái)源于生活,之所以能夠流傳至今,就是由于其濃厚的趣味性,符合幼兒好動(dòng)、好奇的年齡特點(diǎn)。它的內(nèi)容豐富生動(dòng)、形式活潑多樣,不是遵守固定不變的規(guī)則的體育游戲。在整個(gè)游戲過(guò)程中,幼兒都是主動(dòng)的,他們可以盡情享受游戲的快樂(lè)
二、民間體育游戲在幼兒全面發(fā)展中的教育價(jià)值
(一)民間體育游戲促進(jìn)了幼兒全方面的發(fā)展
1、民間體育游戲可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),促進(jìn)動(dòng)作及體能的發(fā)展。
民間體育游戲之所以能代代相傳,就是由于它有著濃厚的趣味性,內(nèi)容生動(dòng),形象,形式活潑,輕松,在民間體育游戲中,幼兒可以敞開(kāi)心胸,丟開(kāi)煩惱,盡情的嬉戲,歡笑,蹦跳,喊叫。這種放松對(duì)幼兒的身心健康十分有益。民間游戲的內(nèi)容廣泛而豐富,在發(fā)展幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動(dòng)作,需要經(jīng)過(guò)大量反復(fù)練習(xí)才能收到良好的效果,但這必須符合幼兒的年齡特點(diǎn),讓他們?cè)谟螒蜻^(guò)程中情緒高漲,愉快地完成這些體育鍛煉,才可以達(dá)到
事倍功半的效果。如:跳繩,不但能夠發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力,增大肺活量,促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育,還能夠健腦。跳繩可將四肢的動(dòng)作整合起來(lái)訓(xùn)練了兒童的身體協(xié)調(diào)能力,幼兒期是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,鍛煉幼兒健康的體魄,為他們奠定良好的體質(zhì)基礎(chǔ),不僅關(guān)系到他們現(xiàn)時(shí)的健康成長(zhǎng),還會(huì)對(duì)他們一生的健康產(chǎn)生持續(xù)的影響。民間游戲是在自然環(huán)境中進(jìn)行的,在陽(yáng)光和清新的空氣中嬉戲,能促進(jìn)幼兒的新陳代謝,發(fā)展他們的身心健康。
2、民間體育游戲有助于幼兒社會(huì)性的發(fā)展。
民間體育游戲多是兒童群體之間集體交往的活動(dòng),為幼兒提供了相互交往和共同活動(dòng)的機(jī)會(huì)和條件,又因其民間游戲內(nèi)容易懂易學(xué),種類豐富多彩,不受時(shí)間空間限制,幼兒玩起來(lái)競(jìng)爭(zhēng)激烈,趣味盎然、其樂(lè)無(wú)窮;競(jìng)爭(zhēng)中有合作,合作中有競(jìng)爭(zhēng),合作、競(jìng)爭(zhēng)、守規(guī)則伴隨游戲始終。在游戲中他們一方面模仿成人活動(dòng),了解和學(xué)會(huì)社會(huì)生活,另一方面通過(guò)游戲中獲得的表?yè)P(yáng)和懲罰,逐步體會(huì)到社會(huì)規(guī)范的存在,并在直觀的條件下開(kāi)始明白是非曲直的道理。形成對(duì)社會(huì)價(jià)值的初步認(rèn)知,適應(yīng)社會(huì)需要的社會(huì)性行為逐步形成。在游戲中還能培養(yǎng)和鍛煉幼兒的責(zé)任感和組織能力。如在我園開(kāi)發(fā)的“區(qū)域民間游戲---徽州小吃一條街”中,要求店長(zhǎng)和店員共同協(xié)調(diào),共同制作,共同對(duì)外吆喝,還要做好徽派小吃的介紹。讓幼兒在“徽州小吃”的活動(dòng)中逐漸體會(huì)生活,體會(huì)徽商文化,學(xué)會(huì)尊重同伴,學(xué)會(huì)遵守自己所在集體的規(guī)則,履行這個(gè)小社會(huì)賦予自己的職責(zé)。這個(gè)區(qū)域游戲十分好玩,既有地方特色,又具有社會(huì)性,效果也比較明顯,孩子們?cè)谟螒蛑袑W(xué)會(huì)與人合作,與人共處,與人分享。并在這種簡(jiǎn)單的社會(huì)交往中發(fā)展了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力。
3、民間體育游戲有助于幼兒情感和美感的培養(yǎng)。
幼兒民間游戲常常跟幼兒園的主題活動(dòng)和環(huán)境布置緊密的結(jié)合在一起。如:主題“大中國(guó)---少數(shù)民族的運(yùn)動(dòng)”,不僅讓幼兒感受到了少數(shù)民族漂亮服飾、道具,在少數(shù)民族獨(dú)特的音樂(lè)歌舞之中,幼兒能感受到動(dòng)感美、節(jié)奏美。幼兒扮演角色時(shí)選擇的能給幼兒帶來(lái)美的享受。幼兒在游戲中能借助于生活和勞動(dòng)中生動(dòng)直觀的感性形象,受到潛移默化的審美教育的影響。民間體育游戲還能滿足幼兒情緒情感的需要,一些小男孩喜歡扔沙包,投飛鏢,打沙袋,等,他們會(huì)把現(xiàn)實(shí)生活中不滿的事情發(fā)泄到游戲中去,經(jīng)過(guò)游戲中的發(fā)泄,他們會(huì)有滿足和痛快的表情。只有符合幼兒的心理需要,幼兒才能喜歡,只有幼兒真正的喜歡的游戲,其價(jià)值才能真正的體現(xiàn)。
4、民間體育游戲能激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣,有助于其智力的培養(yǎng)。
高爾基曾說(shuō)過(guò)這樣一句話:游戲乃是幼兒認(rèn)識(shí)世界的途徑。就是說(shuō),通過(guò)游戲,幼兒的知識(shí)得到豐富、能力得到發(fā)展,再運(yùn)用這些知識(shí)及能力來(lái)感知認(rèn)識(shí)世界。有的游戲如扮演角色的可以提高幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力及表演能力;有的需要?jiǎng)幽X筋的游戲,則可以使幼兒的思
維、想像、創(chuàng)造力得到進(jìn)一步發(fā)展。如游戲跳皮筋 ,方法有多種,至少三人參加,兩人將皮筋套在腳上,各站一方,中間形成長(zhǎng)方形,一孩子在中間邊念兒歌邊跳,以踩繩為失敗。再換繃?yán)K的孩子游戲。難以理解的口訣,瑯瑯上口的兒歌在有節(jié)奏的跳皮筋當(dāng)中讓幼兒在無(wú)痕中就記憶在腦海里。再如跳繩能形成兒童的方位知覺(jué)。在跳繩活動(dòng)中,有時(shí)是單人跳,有時(shí)是雙人跳或是多人跳,有時(shí)還會(huì)簡(jiǎn)繁結(jié)合跳出許多新花樣。這有利于培養(yǎng)兒童準(zhǔn)確地形成時(shí)間概念和方位知覺(jué)。
美國(guó)心理學(xué)家克羅韋曾指出:“動(dòng)作是建立智力大廈的磚瓦”。他認(rèn)為兒童早期的智力開(kāi)發(fā)離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)智力的發(fā)展。大多數(shù)民間體育游戲從內(nèi)容上看以動(dòng)作為主,經(jīng)常開(kāi)展這些游戲,有助于大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的成熟與功能的完善,能促進(jìn)幼兒智力的發(fā)展。
5、民間體育游戲能提高幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
幼兒在游戲中同時(shí)面臨著成功與失敗。當(dāng)幼兒在游戲中獲勝,他們體會(huì)到成功的喜悅和滿足感,增加了自信心和成就感;當(dāng)他們面臨失敗,會(huì)產(chǎn)生挫感,豐富有趣的民間游戲深深吸引著幼兒,在民間游戲擔(dān)水的過(guò)程中,幼兒學(xué)會(huì)保持平衡,鍛煉了身體,更增強(qiáng)了明辨是非、正確看待失敗,形成樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格。
(二)民間體育游戲的開(kāi)展促進(jìn)了幼兒園的發(fā)展
1、能解決幼兒園經(jīng)費(fèi)緊張與兒童提供優(yōu)質(zhì)學(xué)前教育之間的矛盾。目前普惠型幼兒園教育經(jīng)費(fèi)都比較緊張,又要為幼兒提供優(yōu)質(zhì)的學(xué)前教育服務(wù)就需要在玩具及活動(dòng)設(shè)施上加大投入,民間體育游戲很多都是利用了鄉(xiāng)土游戲資源和材料如:我們?cè)趯?shí)踐中就因地制宜的運(yùn)用了竹子(制成高蹺,竹子器樂(lè)),稻草(草龍)中草藥(區(qū)域游戲活動(dòng))等豐富自然材料來(lái)開(kāi)發(fā)成幼兒的體育器械。這些富有生命力的材料構(gòu)建出的民間體育游戲課程很好的解決了這一難題,又有效的降低了幼兒園的辦園成本。
2、民間體育游戲更新了教師觀念,促進(jìn)教師的成長(zhǎng)。
首先教師自身必須充分認(rèn)識(shí)到民間體育游戲在幼兒中間開(kāi)展的重要性,以及在促進(jìn)幼兒身心發(fā)展方面的教育價(jià)值。教師必須樹(shù)立以幼兒發(fā)展為本的思想,關(guān)注孩子自主能力的發(fā)展。其次,在民間體育游戲的收集、篩選、改編、拓展、整合的過(guò)程中,教師提高了自身的科研意識(shí)和能力。在民間體育游戲開(kāi)展形式、途徑、方法的策略研究中,提高了自身創(chuàng)新能力。幼兒民間游戲活動(dòng)的開(kāi)展還使教師更深層次地接受了弘揚(yáng)民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的教育,目睹孩子們?nèi)绱讼矚g民間游戲,教師們認(rèn)識(shí)到了民間游戲的價(jià)值,特別是幼兒民間游戲?qū)和l(fā)展的教育價(jià)值。這些都有利于教師教育觀、兒童觀、游戲觀的更新,從而進(jìn)一步提高了教師的素質(zhì)。
3、民間體育游戲是促進(jìn)和改善親子關(guān)系的載體,是家園溝通的橋梁。
家長(zhǎng)、社會(huì)力量是不可缺少的人力資源,幼兒園充分挖掘,把良好的教育資源引入到有利于幼兒發(fā)展的體育游戲活動(dòng)中來(lái),參與到傳統(tǒng)民間體育游戲活動(dòng)中。如我園開(kāi)展的“解放軍叔叔走進(jìn)校園,教孩子軍體拳”、“球迷爸爸”、“黃山學(xué)院體育男教師”一個(gè)一個(gè)被請(qǐng)進(jìn)了孩子們的課堂??孩子們對(duì)此充滿了好奇和興趣,活動(dòng)后都能看到洋溢在孩子們臉上的那份滿足。而這些教育資源的有效利用,極大的豐富了我園的體育游戲活動(dòng),使我園的傳統(tǒng)民間體育游戲活動(dòng)在原有的基礎(chǔ)上得到了提高和發(fā)展,也提升了全園的游戲水平。我們與家長(zhǎng)配合,根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的常規(guī)游戲。開(kāi)展不同形式的親子民間游戲,培養(yǎng)幼兒良好家庭氛圍。同時(shí)建立了良好的師生、同伴關(guān)系,讓幼兒在集體生活中感到家溫暖,心情愉快,對(duì)幼兒園產(chǎn)生安全感、信賴感。
三、科學(xué)地開(kāi)展民間體育游戲,有效促進(jìn)幼兒全面發(fā)展
現(xiàn)代教育理論認(rèn)為:凡是一切能讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)的機(jī)會(huì)和條件,都可以成為促進(jìn)幼兒和諧發(fā)展的環(huán)境。為此,我們要為幼兒創(chuàng)設(shè)了開(kāi)展民間體育游戲的全方位環(huán)境,讓環(huán)境發(fā)揮特殊的、潛在的影響作用,創(chuàng)設(shè)民間體育游戲環(huán)境,激發(fā)幼兒對(duì)民間體育游戲的興趣。
(一)因地制宜選擇游戲材料,培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造性能力
1、充分利用自然,廢舊物品,豐富幼兒游戲的環(huán)境
對(duì)戶外活動(dòng)場(chǎng)地,進(jìn)行合理的分配,如設(shè)置鉆爬區(qū)、投擲區(qū)、平衡區(qū)、跳躍區(qū)、攀登區(qū)等多個(gè)大的公共活動(dòng)區(qū)。在每個(gè)區(qū)域中為幼兒提供了不同層次的多種材料。如:在鉆爬區(qū)為幼兒提供用舊草席制作的毛毛蟲(chóng)等;投擲區(qū)提供籃筐、沙包、流星球、飛鏢、套圈等;平衡區(qū)提供了竹子制作平衡木、梅花樁、秋千等;跳躍區(qū)提供了羊角球、橡皮筋、跳繩、輪胎、觸摸物等。充分利用小環(huán)境,能起著補(bǔ)充和畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。如走廊活動(dòng)區(qū),在地面上畫(huà)些富有童趣的格子、腳印、幾何圖形等供幼兒進(jìn)行一些動(dòng)作練習(xí)(如走、跳、跨等);在走廊上方懸掛一些自制玩具、精美可愛(ài)的小飾物,高低不同、適合不同能力的幼兒跳起觸物;在一些小空間如陽(yáng)臺(tái)、走廊等處放置一些小型的體育器械,如拉力器、皮球、高蹺、沙包等,供幼兒休息或課間時(shí)隨時(shí)進(jìn)行活動(dòng)。為了滿足幼兒的不同發(fā)展的需要,還可以精心設(shè)計(jì)、籌劃、豐富活動(dòng)區(qū)材料,自制大量的民間游戲器械,供幼兒活動(dòng)時(shí)采用(如草、竹子、藤系列、紙箱系列、易拉罐系列體育器械等),豐富的游戲材料為開(kāi)展民間體育游戲提供了良好的環(huán)境條件。總之,創(chuàng)設(shè)一個(gè)合理、科學(xué)、多樣化、多功能性的環(huán)境來(lái)激發(fā)幼兒游戲興趣,有效開(kāi)展民間體育游戲活動(dòng)
2、合理利用材料,進(jìn)行一物多玩的創(chuàng)新游戲。
創(chuàng)造能力的發(fā)展離不開(kāi)創(chuàng)造性態(tài)度的培養(yǎng)。馬斯洛認(rèn)為:“在創(chuàng)造能力的激發(fā)階段,創(chuàng)造者忘記了自己的過(guò)去和未來(lái),只生活在此時(shí)此刻,他完全沉浸、陶醉和專注于現(xiàn)在的時(shí)刻
和眼前的情形,傾心于現(xiàn)在的問(wèn)題?!比缥覉@開(kāi)展的“墊子樂(lè)”的游戲,就是根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)的民間體育游戲跳格子創(chuàng)編的,我們將格子轉(zhuǎn)化為草墊,并在草墊的四周縫制上粘帶,幼兒可以自由組合和拼搭游戲,自由探索草席墊的多種玩法,拋、接、卷、捶打、疊、壘、跳等,增加了趣味性和實(shí)用性。教師還結(jié)合了幼兒已掌握的單、雙數(shù)、圖表識(shí)別等游戲形式。通過(guò)草席墊游戲不僅發(fā)展幼兒多方面的能力,鍛煉幼兒的力量;還發(fā)展幼兒與同伴交往、合作、解決遇到的困難能力。更加激發(fā)幼兒對(duì)民間體育游戲的興趣。
(二)根據(jù)幼兒興趣及年齡特點(diǎn)有效開(kāi)展民間體育游戲。
民間體育游戲具有鮮明的特點(diǎn)和地方特點(diǎn),在采集民間體育游戲的過(guò)程中,我們本著去粗取精,古法新玩的原則,大膽嘗試,在形式和內(nèi)容上進(jìn)行了改造。如:我們?cè)诿耖g體育游戲的功能和層次上做了劃分:體能運(yùn)動(dòng)技能上,小班老鷹捉小雞,中班滾鐵環(huán),大班跳房子;在社會(huì)認(rèn)知技能上,小班丟沙包,中班挑棒,大班踩高蹺;在自我監(jiān)控技能上,小班背靠背,中班點(diǎn)兵點(diǎn)將,大班官兵捉賊等等。根據(jù)幼兒的身體發(fā)展水平,將游戲進(jìn)行改編和分類。我們還對(duì)收集來(lái)的幾十種民間體育游戲進(jìn)行了整理,同時(shí)豐富游戲的玩法,強(qiáng)化游戲規(guī)則,使游戲更完整。并按幼兒的年齡特點(diǎn)進(jìn)行分類,設(shè)計(jì)適合小班、中班、大班幼兒參加的游戲。如小班幼兒的身體發(fā)展還不是很完善,動(dòng)作協(xié)調(diào)性也相對(duì)較差,我們就在小班開(kāi)展比較簡(jiǎn)單的“騎竹馬”、“推小車”、“小老鼠上燈臺(tái)”等游戲,讓幼兒初步感受民間體育游戲的樂(lè)趣,激發(fā)他們參加體育游戲的興趣;中班的孩子肌肉和骨骼發(fā)展比小班幼兒好一些,動(dòng)作的靈活性有所提高,就在中班開(kāi)展 “穿大鞋”、“踩高翹”等游戲活動(dòng);大班的孩子動(dòng)作協(xié)調(diào)性大大增強(qiáng),肌肉的力量和工作能力有較大的提高,大班就開(kāi)展“跳繩”、“花樣竹竿舞”、等游戲活動(dòng),進(jìn)一步豐富幼兒的體育游戲內(nèi)容,使幼兒更加喜愛(ài)民間體育游戲。
(三)教師的適時(shí)導(dǎo)入和引導(dǎo)。
幼兒是獨(dú)立的個(gè)體,有主動(dòng)活動(dòng)、自由活動(dòng)和充分活動(dòng)的機(jī)會(huì)和權(quán)利。在游戲中,教師應(yīng)成為幼兒游戲的“援助者”和優(yōu)異環(huán)境的“創(chuàng)造者”。在組織和開(kāi)展民間體育游戲時(shí),通過(guò)觀察,了解不同年齡幼兒有哪些生活經(jīng)驗(yàn),感興趣的是什么,最樂(lè)于干什么,為他們提供最佳的游戲環(huán)境。如大班開(kāi)展的民間體育游戲“跳竹竿”,教師在活動(dòng)初期的有效提問(wèn),引出幼兒玩竹竿的興趣,隨后的交流,小結(jié),示范,讓幼兒通過(guò)“學(xué)習(xí)”、“嘗試”、“探討”新的跳竹竿方法,使學(xué)習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜,不斷激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣,讓孩子向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。最后教師用竹竿布置成2組,如圖 “#” “##”,鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自身能力,隨意選擇一種,并運(yùn)用節(jié)奏明快的“西游記”兒歌來(lái)幫助學(xué)生掌握節(jié)奏,教師始終讓幼兒處于探索者的地位,在體驗(yàn)中發(fā)展自我,感受游戲的樂(lè)趣。這樣不僅發(fā)展幼兒的跳躍能力,培養(yǎng)了協(xié)調(diào)、平衡能力。更增強(qiáng)同伴之間的協(xié)調(diào)、合作、交往能力,促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。
陳鶴琴先生認(rèn)為:兒童離不開(kāi)生活,生活離不開(kāi)健康教育。民間體育游戲中蘊(yùn)含著無(wú)窮的教育契機(jī)和價(jià)值,充分的挖掘并廣泛的開(kāi)展民間體育游戲?qū)τ變旱目沙掷m(xù)發(fā)展有著很深的教育價(jià)值。
第三篇:民間體育游戲總結(jié)
戶外民間游戲培訓(xùn)總結(jié)
今日,我有幸參加了關(guān)于戶外民間游戲的培訓(xùn)課程,認(rèn)識(shí)到了民間游戲的多樣性和對(duì)孩子身心發(fā)展的有益性,現(xiàn)總結(jié)一下自己的對(duì)民間游戲的淺顯認(rèn)識(shí):
(一)民間體育游戲有一定的淺顯性
民間體育游戲最早產(chǎn)生于原始人教育下一代的需要,人們直接在生產(chǎn)及生活實(shí)踐中進(jìn)行游戲。民間游戲簡(jiǎn)單易玩,有的游戲幼兒只需要用到身體的某些部位就可以玩得很開(kāi)心,如“木頭人”、“配手心手背”等只需幼兒一雙手就可以游戲。有的只需兩名學(xué)生或多名學(xué)生互相配合就可以游戲,如“背人”、“石頭剪刀 布”、“炒黃豆”、“斗雞”、“編花籃”等。游戲玩具也都以廢舊物代替即可,如用雞毛、鋼板制作毽子,幼兒隨時(shí)隨地就可以進(jìn)行游戲。
民間體育游戲的淺顯形使其更容易被幼兒所理解,極適宜在幼兒間游戲。如“蒙眼摸人”和“捉迷藏”,不需要專門性的學(xué)習(xí),場(chǎng)地、時(shí)間無(wú)太多限制,材料也簡(jiǎn)單易制。
(二)民間體育游戲有一定的趣味性
民間體育游戲能夠代代流傳還為它有濃厚的趣味性,符合幼兒好動(dòng)、好奇的特點(diǎn)。民間體游戲大多配有朗朗上口的兒歌,這些兒歌形象、生動(dòng)、通俗易懂、韻律優(yōu)美,例如孩子愛(ài)玩的“炒黃豆”,邊說(shuō)邊跳,節(jié)奏感強(qiáng),孩子們百玩不厭。民間游戲的趣味性決定了它具有更強(qiáng)的生命力,使幼兒在游戲中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中游戲.(三)民間體育游戲有一定的綜合性
民間體育游戲的綜合性在于它可以不斷地從生活、生產(chǎn)、舞蹈等各種活動(dòng)項(xiàng)目中吸取新的動(dòng)作,日益豐富動(dòng)作體系,以滿足不斷發(fā)展的幼兒的需要。傳統(tǒng)民間體育游戲繼承“載歌載舞”的習(xí)俗,多注重各種動(dòng)作、形式的總和,在游戲中做到素材、玩法與參與對(duì)象都具有多樣性。
(四)、民間體育游戲種類的多樣性 1 技能性游戲
游戲是人類特殊形式的活動(dòng)。教育性游戲是成年人對(duì)未成年人進(jìn)行教育,培養(yǎng)他們能力的一種手段,早在人類的原始時(shí)代就已經(jīng)出現(xiàn)。原始人在日常生活中積累了大量的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn),為了提升下一代的素質(zhì),也就出現(xiàn)了原始的家庭教育,成人利用各種游戲向未成年人傳授。例如,生活在大興安嶺的鄂溫克人為了讓他們的后代適應(yīng)狩獵生活,從小就與孩子玩狩獵的游戲,讓孩子掌握捕捉獵物的基本要領(lǐng)。如: “斗雞” “造房子” “跳繩” 踢毽子”等.2 競(jìng)賽性游戲
此類游戲采用比賽對(duì)抗的形式。原始人為了能捕捉更多的獵物,必須練就良好體魄,于是體育游戲的萌芽大都是對(duì)原始人的生產(chǎn)勞動(dòng)、軍事作戰(zhàn)及日常生活的模仿,“斗雞” “趕小豬” 等.3 娛樂(lè)性游戲 隨著生產(chǎn)力的發(fā)展,在滿足物質(zhì)生活的同時(shí),人類有了更高層次的需要,這時(shí)就產(chǎn)生了娛樂(lè)游戲。封建社會(huì)中士大夫統(tǒng)治階段休閑時(shí)娛樂(lè)的游戲,在歷史洪流的沖刷中,留下了如踢毽子、彈珠子、踩高蹺、抽陀螺、跳皮筋等有趣的游戲,這類游戲的活動(dòng)量較小,沒(méi)有功利性質(zhì),游戲組織者和游戲參與者的目的是統(tǒng)一的:使人得到精神上的歡娛,達(dá)到消遣、休息的目的。
(五)民間體育游戲有一定的教育價(jià)值
民間體育游戲現(xiàn)今多融合在促進(jìn)幼兒身體、心理健康的活動(dòng)中進(jìn)行,許多體育游戲、音樂(lè)游戲、娛樂(lè)游戲也是從民間體育游戲中發(fā)展起來(lái)的。它們是前人的智慧結(jié)晶,哺育一代又一代兒童成長(zhǎng),其中不少游戲今天仍有很大的發(fā)展價(jià)值。有利于幼兒良好品德的培養(yǎng)
以游戲“丟手絹”為例,首先該游戲有一定的規(guī)則,在唱完歌曲后幼兒開(kāi)始把手絹丟在一幼兒身后,另一幼兒才能去追丟手絹的幼兒.這可以培養(yǎng)幼兒良好的游戲規(guī)則。其次使幼兒在游戲的過(guò)程中激發(fā)榮譽(yù)感.通過(guò)游戲使幼兒學(xué)會(huì)與人交往、協(xié)商、謙讓、解決問(wèn)題等社會(huì)行為,彌補(bǔ)獨(dú)生子女家庭中缺少同齡伙伴的不足,促進(jìn)幼兒社會(huì)性品德的發(fā)展。有利于幼兒基本動(dòng)作的發(fā)展
民間游戲還能提高兒童走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等技能。例如:踩高蹺和走木樁能發(fā)展學(xué)生的平衡能力,“官兵捉強(qiáng)盜”、“貼人”能發(fā)展學(xué)生的跑和躲閃能力,“炒黃豆”可訓(xùn)練動(dòng)作配合的協(xié)調(diào)性,“背缸倒缸”可鍛煉臂力、平衡能力及勇敢精神等。這類促進(jìn)幼兒基本動(dòng)作發(fā)展.讓幼兒在游戲中鍛煉技能,還可以在戶外分散游戲中安排跳房子、踩高蹺、踢毽子等活動(dòng),讓幼兒自由找玩具、玩伴,發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。另一些幼兒小肌肉的游戲可以安排在自由活動(dòng)時(shí)間(課前、午飯后、活動(dòng)間隙等),如“翻繩”、“石頭、剪子、布”、“黑白配”、“東西南北中”等游戲,這類游戲玩具簡(jiǎn)單易收,不受時(shí)間和場(chǎng)地的限制,更能促進(jìn)幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。有利于幼兒智力的發(fā)展
在民間體育游戲中,有不少本身或多或少具有智力因素,如游戲“踩影子”中,幼兒在踩的同時(shí)也要躲開(kāi)別人踩到自己.這就要求幼兒在游戲中開(kāi)動(dòng)腦筋,啟動(dòng)思維,以戰(zhàn)勝對(duì)手。此外,游戲的情節(jié)、動(dòng)作不斷變化,對(duì)提高幼兒的應(yīng)變能力起到很好的作用。如在“走迷宮”游戲中,還需要兒童思考、記憶,盡快取得成功。再如“瞎子摸跛子”、“老鷹捉小雞”、“丟手絹”、“砍白菜”等游戲能促使幼兒思維敏捷,反應(yīng)機(jī)智、靈活。
總之,民間體育游戲這一絢麗的瑰寶,給一代又一代的人帶來(lái)了歡樂(lè)。我們應(yīng)不斷地挖掘它蘊(yùn)含的內(nèi)在潛力,促進(jìn)幼兒全面健康的發(fā)展。今后我園的發(fā)展也會(huì)大力注入民間游戲,多多培訓(xùn)教師,讓孩子們能把這種民族瑰寶繼續(xù)傳承下去!
蔡家欄子幼兒園
趙玉芳
第四篇:幼兒民間體育游戲集錦
幼兒民間體育游戲集錦
1.老鷹抓小雞:
一人扮演老鷹,一人扮演雞媽媽,多人扮演小雞。小雞們一個(gè)接著一個(gè)地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞,雞媽媽兩臂張開(kāi)護(hù)著小雞們,不讓老鷹捉小雞,老鷹只能捉最后一只小雞。小雞如果被老鷹捉到,就算輸了。
2.拉“大鋸”:
兩人對(duì)坐,雙腳自然盤(pán)曲,雙手對(duì)握,隨兒歌節(jié)奏做拉鋸似的前俯后仰動(dòng)作。鍛煉幼兒的大臂肌肉群,培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。
附兒歌:
拉大鋸,扯大鋸,姥姥家,看大戲??吹氖裁磻颍靠吹摹段饔斡洝?,接姑娘,請(qǐng)女婿,就是不讓×××去。
3.貼燒餅:
幼兒扮演燒餅圍成一個(gè)圓圈。一人做貼燒餅的人,一人去追貼燒餅的人。貼燒餅的人在被追的時(shí)候可以貼在圈上的任何燒餅,被貼的燒餅必須馬上逃跑,如果被抓到則交換角色繼續(xù)游戲。此游戲可以做多層的燒餅進(jìn)行。
4.打籽: 用沙包作籽,游戲者分成兩組。在場(chǎng)地上畫(huà)兩條直線,兩線間隔5米。一組游戲者在兩線的區(qū)域內(nèi),一組的游戲者站在兩線的外面。站在區(qū)域外的游戲者用沙包打向區(qū)域內(nèi)的游戲者,區(qū)域內(nèi)的游 1 戲者進(jìn)行躲閃,不讓沙包砸到。如果被砸中就停止游戲,如果能接住沙包就能救起被砸中的游戲者。兩組可互換角色反復(fù)游戲。
5.捉人:
幼兒一人將手掌掌心朝下向前伸。其余幼兒每人伸出一食指頂住伸掌者的手心,念兒歌。兒歌念到最后一字時(shí),伸掌者迅速抓握掌心中的食指,伸食指者要盡快逃脫,被抓住食指者就做下一次游戲的伸掌者。
附兒歌:風(fēng)大,不怕。雨大,不怕。真的假的?真的。
6.“瞎子”摸“拐子”:
可多位幼兒共同參加游戲。一人用手帕蒙住眼睛當(dāng)“瞎子”,一人將左手抓住左小腿當(dāng)“拐子”。游戲開(kāi)始,“拐子”吹口哨,其他幼兒在一定范圍內(nèi)四散跑開(kāi),“瞎子”聽(tīng)聲去摸“拐子”,“拐子”被摸住,雙方對(duì)換角色,其他人被摸住就退出游戲,下一輪再玩。
7.“警察”捉“小偷”:
幼兒平均分為兩組,一組為“警察”,一組為“小偷”。場(chǎng)地上,分別畫(huà)兩個(gè)圈為各自的“家”。游戲開(kāi)始,“小偷”出來(lái)活動(dòng),四散跑開(kāi),“警察”出來(lái)捉“小偷”,把“小偷”捉回“警察”的家,未被捉住的“小偷”如果跑回自己的“家”,“警察”就不能再捉了。
8.種西瓜:
四人一組站成圓圈,然后,依次把腳鉤在前一個(gè)人的腳彎里,形成腳搭成的圓圈。大家一起拍手邊念兒歌,單腳跳著繞圈前進(jìn)(此游戲適合較大的幼兒玩)
9.切西瓜:
幾位幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈(做“大西瓜”)。一位幼兒做“切西瓜”,邊念兒歌邊繞著圓圈走,并做“切西瓜”的動(dòng)作,念到最后一個(gè)字時(shí),將身邊兩位幼兒拉著的手切開(kāi),然后站在被切開(kāi)的位置。被切到的兩位幼兒則必須立即朝不同方向跑一圈,再回到原位,先到達(dá)原位者即為再次游戲的“切瓜人”。附兒歌:切,切,切西瓜,我把西瓜切兩半。
10.跳皮筋:
兩人玩時(shí);可以分別抓住橡皮筋的兩端。若三人以上,則由兩人扯住皮筋,跳者邊跳邊唱?!榜R蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人在說(shuō)話,請(qǐng)你馬上就開(kāi)花。”唱不同的歌,跳法不同,一般在唱完一首歌后,腳要正好將皮筋踩住。每跳完一曲,皮筋高度便升高一次。一般是從腳踩皮筋開(kāi)始,依次為:腳腕、膝部、胯部、腰部、腋下、肩膀、耳朵、頭頂、小舉、大舉。如跳時(shí)犯規(guī)或夠不到皮筋時(shí),則換人。
11.紅燈、綠燈,馬上開(kāi)燈:
請(qǐng)一位幼兒背朝眾幼兒做開(kāi)燈者,站在場(chǎng)地的另一端,眾幼兒朝前隨意行走或做各種姿勢(shì)的動(dòng)作。當(dāng)開(kāi)燈者大聲說(shuō)完“紅燈、綠燈,馬上開(kāi)燈”轉(zhuǎn)回頭時(shí),眾幼兒必須立刻如木頭人一般靜止站立,直至開(kāi)燈者再轉(zhuǎn)回頭。若在此間有人控制不住而動(dòng)了,將被請(qǐng) 3 出。游戲反復(fù)進(jìn)行,誰(shuí)能堅(jiān)持到最后一個(gè)則為勝者,然后由勝者當(dāng)開(kāi)燈者。
12.地雷爆炸:
游戲前先用猜拳決出一個(gè)為追逐者,其余幼兒為逃跑者。逃跑者可以四散跑,追逐者只要能捉到一個(gè)人就算勝利。逃跑者保護(hù)自己的辦法就是,快被捉住時(shí),可以立即蹲下說(shuō)“地雷”:追逐者就必須停止追他,另找目標(biāo)追逐。而“地雷”只能遠(yuǎn)地不動(dòng)地蹲著,等其他人來(lái)拍一下,并喊“爆炸”,才被解救,繼續(xù)做逃跑者。被捉住者為第二輪游戲的追逐者。
13.捉“龍尾”:
幼兒中選一人當(dāng)“龍頭”,一人當(dāng)捉“龍尾”者,其余幼兒一個(gè)接一個(gè)地拉住前一位的后衣擺接在“龍頭”后面做“龍身”,最后一人當(dāng)“龍尾”。“龍頭”帶著“龍身”左右移動(dòng)跑,讓“龍尾”躲避捉拿。注意“龍身”不要脫節(jié)。如“龍尾”被捉,要自動(dòng)退下,倒數(shù)第二人自然成為“龍尾”。此游戲具體玩法與“老鷹捉小雞”相似。
14.“獵人”抓“野兔”:
提供若干個(gè)紙箱或呼啦圈、竹圈、樹(shù)枝圈當(dāng)“山洞”,每個(gè)“洞”里藏一名幼兒做“野兔”,但是有一只“野兔”沒(méi)“山洞”。另請(qǐng)一位幼兒當(dāng)“獵人”。游戲開(kāi)始,“野兔”鉆出“山洞”到外面一邊玩一邊念兒歌。兒歌一念完,“野人”只能抓沒(méi)躲進(jìn)“洞”的“野兔”。抓到“野兔”后交換角色,游戲重新開(kāi)始。
15.“盲人”擊鼓:
將鼓放置在離“盲人”一定距離的位置上,參加游戲的幼兒蒙上眼睛后就地轉(zhuǎn)1~2圈,再摸索上前擊鼓。
16.“盲人”捉“魚(yú)”:
畫(huà)個(gè)直徑3~5米的圈做“池塘”,扮“魚(yú)”的幼兒在“池塘”里隨意走動(dòng)、拍手、大笑、說(shuō)話,但不能跑出“池塘”。一位幼兒用手絹蒙住眼睛當(dāng)“盲人”,到池塘捉“魚(yú)”。哪只“魚(yú)”被捉到就與“盲人”更換角色,游戲繼續(xù)進(jìn)行。
17.炒豆豆:
兩人相對(duì)而立,手牽手,邊念兒歌,邊有節(jié)奏地向左右協(xié)調(diào)擺手。兒歌念到最后一句時(shí),兩人舉起一側(cè)的手臂來(lái)共同鉆過(guò)翻轉(zhuǎn)身體180度,還原姿勢(shì)。游戲反復(fù)進(jìn)行。游戲者要隨著童謠節(jié)奏一起側(cè)身翻轉(zhuǎn),或轉(zhuǎn)180度,或轉(zhuǎn)360度。培養(yǎng)幼兒身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性。
兒歌:炒黃豆,炒黃豆,炒好黃豆翻跟頭。
18.手推車:
三人幼兒猜拳決勝負(fù),勝者先趴下做“車”,其余兩人分別把勝者的小腿抬起,夾在身體的一側(cè)做“推車”人,“推車”人不能過(guò)分用力,做“車”人要雙手撐地走,注意要選擇平整而清潔的地面進(jìn)行游戲。
19.腳尖腳跟腳尖踢
幼兒雙手叉腰,邊念邊跳。“腳尖”(右腳尖朝后點(diǎn)地),“腳跟”(右腳尖朝前點(diǎn)地),“腳尖踢”(將右腳尖朝左前方點(diǎn)地,接著向右前方踢)。第二遍換左腳,依次反復(fù)進(jìn)行。
20.摸瞎子:
一般五六個(gè)幼兒一起游戲,只要有一片空地,一條絲巾就可以了。
在地上畫(huà)出一個(gè)正方形區(qū)域,作為游戲場(chǎng)地。大家站在場(chǎng)地內(nèi),先選出一個(gè)人當(dāng)“瞎子”,用絲巾蒙住他的眼睛,確??床坏饺魏螙|西,然后推著他轉(zhuǎn)三圈,就開(kāi)始“摸”人了。當(dāng)“瞎子”的人要努力“摸”到并抱住一個(gè)人,還需要能夠通過(guò)身高、頭發(fā)等特征“摸”出被捉到的人是誰(shuí)。如果猜不出被捉到的人,則繼續(xù)當(dāng)“瞎子”,放了這個(gè)人,轉(zhuǎn)三圈,再“摸”。如果猜出是誰(shuí),那么換由這個(gè)被捉到的人當(dāng)“瞎子”,蒙上眼睛,轉(zhuǎn)三圈,開(kāi)始“摸”人。在摸的過(guò)程中,大家可以通過(guò)發(fā)出聲音,也可以突然拍他的后背,來(lái)吸引當(dāng)“瞎子”的人,但是當(dāng)“瞎子”捉到一個(gè)人開(kāi)始猜的時(shí)候,就不能發(fā)出聲音了。如果有人被逼出邊線,那么也算這個(gè)人失敗,由他來(lái)當(dāng)“瞎子”。
21.“騎馬”打仗:
玩時(shí),一般由兩人一組,一人作“馬”,背著另一人,與其他組對(duì)陣。雙方可通過(guò)拉、拽等方式,設(shè)法將對(duì)方拉下“馬”為勝。
22.騎馬馬:
玩時(shí)先由兩個(gè)幼兒將右手向下握住自己的左手腕,再用左手向下握住對(duì)方右手腕,形成一個(gè)四方結(jié)子形的“座坐”然后蹲下讓其他幼兒坐在“座坐”上,再站起來(lái)走動(dòng),俗稱“騎馬馬”。
23.金鎖銀鎖:
請(qǐng)一名幼兒做“關(guān)鎖”人,該幼兒的兩手掌作“鎖”,手指張開(kāi),手心向下,其余幼兒的手指觸在“關(guān)鎖”人的手掌中。游戲開(kāi)始,大家一起念兒歌,念畢,“關(guān)鎖”人捏緊手掌,被捏住的幼兒站在場(chǎng)外。游戲重新開(kāi)始。游戲時(shí),“關(guān)鎖”人必須等兒歌念完后才能把手掌關(guān)住。培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的敏捷性。
兒歌:金鎖銀鎖,金鎖銀鎖,咔嚓一鎖,嚓啦一鎖。
24.彈蠶豆:
兩至三名幼兒為一游戲組,通過(guò)猜拳或其他方法排列出先后順序。游戲開(kāi)始,第一名幼兒把若干蠶豆撒在桌上,隨即按先易后難,用小手指在相鄰的兩顆蠶豆之間劃一下表示可以通過(guò),然后對(duì)準(zhǔn)其中的一顆,用食指或中指從大拇指上彈出去擊中另一顆,這樣就可在這兩顆豆中拿下一顆并繼續(xù)再劃再?gòu)棥H绻д`或犯規(guī)就交換角色,繼續(xù)進(jìn)行游戲。此游戲鍛煉幼兒手指的小肌肉。游戲劃線時(shí)小手指如碰到蠶豆,則為犯規(guī)就不能繼續(xù)游戲。在彈蠶豆時(shí),只能彈劃過(guò)線的鄰近兩顆,擊中其他蠶豆或彈不到蠶豆則為輸。
25.我們都是木頭人:
幼兒圍在一起,請(qǐng)出一“領(lǐng)導(dǎo)”人站于前。游戲開(kāi)始,幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動(dòng),念到最后一個(gè)字時(shí),靜止不動(dòng),誰(shuí)動(dòng)了就為失敗者。為提高幼兒興趣,“領(lǐng)導(dǎo)”人可在念完最后一個(gè)字時(shí)做一個(gè)動(dòng)作,如:“平衡”狀、“小猴”狀等。其余幼兒迅速學(xué)祥并靜止,學(xué)錯(cuò)動(dòng)作或走動(dòng)者為輸。培養(yǎng)幼兒自我控制的能力。
兒歌:三、三、三,我們都是木頭人,不許說(shuō)話不許動(dòng),還有一個(gè)不許笑。26.丟“銅 板”:
三至四人為一游戲組。每人各將一圓片(可由瓶蓋取代)從磚頭高坡開(kāi)始往下滾,比比誰(shuí)滾得最遠(yuǎn),然后按遠(yuǎn)近分別定為①②③??①的主人拿起圓片站在①號(hào)處投準(zhǔn)②號(hào)圓片,如果投中②號(hào)圓片,可站到②號(hào)處向③號(hào)圓片投去;如果沒(méi)投中②號(hào)圓片,則由②號(hào)圓片的主人拿起圓片向⑧號(hào)圓片投去,凡投中的圓片歸為己有。游戲者拿起圓片后站在該圓片處,不能前后左右移動(dòng)。發(fā)展幼兒眼力及手臂力量。游戲重復(fù)進(jìn)行,最后,得圓片多者為勝。
27.踢毽子 :
踢毽子多為女孩玩耍。毽子的踢法多種多樣,簡(jiǎn)單的以連續(xù)踢的個(gè)數(shù)多少定勝負(fù),復(fù)雜的則有正、左、拐、跳、打等。游戲時(shí),邊踢邊唱(或數(shù)數(shù)),一般逢五遇十即將毽子停于腳面一次(稱“嗯”)。清代流傳三四人入局對(duì)踢,后沿為健身運(yùn)動(dòng)的一種方式。
28.跳繩 :
跳繩花樣繁多,分單人跳和多人跳等形式。單人跳時(shí),雙手?jǐn)[繩,可前擺跳、后擺跳、雙手交叉擺繩跳,也可帶人跳、蹲跳、跑步快跳等。多人跳時(shí),一般由兩人擺繩,也可將繩一端系于樹(shù)上由一人擺繩,其他人跳,跳法多種多樣,邊跳邊唱數(shù)數(shù)。
29.跳房子:
跳房玩法多樣。一般先在地上劃一“田”字形的“房”,在“田”字一端或幾端劃一半圓形(俗稱“饃饃頭”)。游戲時(shí),把“瓦兒”(磚塊、瓦塊、石塊等均可)擲于“饃饃頭”內(nèi),玩者單腳跳入,并將“瓦兒”踢入下一格,依次轉(zhuǎn)下一圈即可將“瓦兒” 擲于第二格內(nèi),如此類推,跳完一圈便可“占房”一間。跳至自己的房?jī)?nèi)可雙腳落地,別人則須跨過(guò)該“房”。玩時(shí),不能另一腳落地、不能“壓杠”(“瓦兒”壓在劃線上)、也不能“踩杠”(腳踩在劃線上),否則都算犯規(guī),犯規(guī)者出局等待下一輪。最后,誰(shuí)占的“房”多誰(shuí)為勝者。
30.磕拐:
磕拐是流行于男孩之間的一種對(duì)抗性游戲。一般是兩人對(duì)抗,也有多人一起玩的。游戲時(shí),雙方單腳落地蹦行,另一只腿折攀起來(lái),用膝蓋向?qū)Ψ竭M(jìn)攻。進(jìn)攻方法多種多樣,可磕、壓、頂、砸等。游戲規(guī)則為誰(shuí)被對(duì)方磕倒或雙腳著地即輸。
31.拾子兒 :
拾子兒多為女孩玩的一種游戲。玩時(shí),幾個(gè)人就地選若干塊石子,先由一人將石子撒散開(kāi),遂將一子拋起,同時(shí)迅速抓起地面的石子,再馬上接住拋起的石子。有時(shí)拾單、有時(shí)拾雙,拾多者為勝。拾子時(shí),手不準(zhǔn)觸及不該拾的子兒,否則,就失敗了,改換別人拾子兒,依次輪換。也有的用布縫制的小沙袋代替石子。
32.推鐵環(huán) :
用較粗的鐵絲彎一大圓環(huán),再用鐵絲彎一鐵鉤,鐵鉤的下端彎成U狀,上端握手中,下端U狀鉤扣依鐵環(huán)推其前進(jìn)。也有的在鐵環(huán)上套一個(gè)或若干個(gè)小銅環(huán)兒以便鐵環(huán)滾動(dòng)時(shí)“鈴鈴”作響。玩時(shí),邊走邊推鐵環(huán),也有邊跑邊推者。比賽時(shí),一般比誰(shuí)推得遠(yuǎn)、推得快,鐵環(huán)倒地為輸。其他玩法,有原地轉(zhuǎn)圈、拐彎、推上坡等。33.投紙牌:
紙牌子多為硬紙疊成,其形多為長(zhǎng)方形,也有三角形的,有單面、雙面之分。玩時(shí),一般是一方先將紙牌擺放地上,另一方尋找紙牌與地面的縫隙,又叫“竅兒”,然后用自己手中的牌用力擲地扇砸對(duì)方的牌。若將對(duì)方的牌扇翻個(gè),則勝,對(duì)方的牌歸己;若扇不翻,則輪換,直至決出勝者。
34.翻繩 :
翻繩多為女孩玩耍。玩法分一人玩和雙人玩。玩時(shí),用一線繩將繩系成圈狀,套于手指上,通過(guò)手指的穿插、交錯(cuò)、纏繞等手法,使繩變換成各種形狀,如降落傘、太陽(yáng)、鋸、魚(yú)、天窗、面條、豆箕兒、牛槽、擔(dān)架等。
35.剪子包袱錘 :
玩時(shí),食指與中指同時(shí)伸出代表“剪子”,握拳代表“錘子”、五指伸開(kāi)代表“包袱”。規(guī)則是:剪子勝包袱、包袱勝錘子、錘子勝剪子。游戲人數(shù)不限,大家一起喊:剪子、包袱、錘的,喊的同時(shí)伸手決出勝負(fù)。
36.彈玻璃球:
雙人玩或多人玩。玩時(shí),先在地上畫(huà)一條線,在離線3米左右挖一坑,參賽者依次向坑內(nèi)擲琉璃蛋,先擊坑內(nèi)的開(kāi)球。彈球時(shí)可用溜、點(diǎn)等方法,擊中對(duì)方為勝,擊不中,由第二人接著彈球。如此輪流,最后看誰(shuí)擊中的多,擊中多者為勝。
37.丟手絹:
多人圍圈向內(nèi)坐,選一人拿手絹在圈外繞行,邊走邊與眾人一起唱:“丟、丟、丟手絹,輕輕地放在小朋友的后邊,大家不要告訴他,快點(diǎn)快點(diǎn)兒抓住他,快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他!”行進(jìn)中,悄悄將手絹丟于一人背后。如果此人發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即撿起手絹?zhàn)分饋G手絹者。若追上,丟者需重丟;若追不上或丟者轉(zhuǎn)一圈仍未被發(fā)現(xiàn)已將手絹丟下,則罰被丟者站在圈中唱一支歌或表演一個(gè)節(jié)目。然后,輪換再來(lái)。
38.徒手拔河 :
在地上劃一線為界,兩人以腳外側(cè)相抵面對(duì)而站,然后尋機(jī)抓對(duì)方手,抓住后用力或利用技巧將對(duì)方拉過(guò)界即勝。人多時(shí),可分兩組,摟腰相連。
39.舞龍燈:
利用稻草、竹筒或雪碧瓶制一個(gè)象征性的“龍頭”,再制出“龍身”(稻草“龍身”用稻草扎成大約20厘米長(zhǎng)的草扎若干個(gè),中間穿上一根繩子,若給小班幼兒玩可不穿繩),用小竹竿或木棍插進(jìn)“龍頭”、“龍身”,讓幼兒舉著舞,可以兩條“龍”嬉戲,樂(lè)在其中。
40.轉(zhuǎn)呼拉圈:
兒童、成人均可玩,玩時(shí)將一個(gè)或多個(gè)呼拉圈套在腰間,先用手發(fā)起來(lái),然后扭腰擺臀,利用慣性,使呼拉圈旋轉(zhuǎn),是一種健身游戲。
41.趕小豬:
幼兒手持羽毛球拍子或竹竿做趕小豬者,用皮球或易拉罐做小豬。趕小豬者用羽毛球拍子或竹竿將小豬向前滾動(dòng)??梢蚤_(kāi)展競(jìng)賽,比比誰(shuí)的小豬先趕回家。
42.揪尾巴:
幼兒將花手絹或彩色布條系在腰間,當(dāng)作尾巴。一游戲者去揪孩子另一游戲者腰后的“尾巴”,雙方躲閃,不讓對(duì)方揪到自己的“尾巴”。也可以多個(gè)游戲者同時(shí)揪尾巴,訓(xùn)練孩子躲閃的能力及動(dòng)作的靈敏性。
43.擠“油渣”:
幾個(gè)幼兒靠墻而立,用肩部的力量向中間擠,被擠出的人向旁邊去,再向中間擠,如此反復(fù)進(jìn)行。如果讓幼兒邊念兒歌邊游戲,更能增添情趣,并培養(yǎng)協(xié)作精神。
44.兩人三組走:
兩個(gè)幼兒并排站在一起,用繩子系住緊靠的雙腿,步調(diào)一致的向前走。此游戲也可多人多足走。
45.踩高蹺:
將紙管或雪碧瓶的兩側(cè)鑿兩個(gè)洞,用繩子穿過(guò)打結(jié)做高蹺。幼兒將腳踩在高蹺上,手提繩子向前走,看誰(shuí)走得又穩(wěn)又快。
46.堆饅頭:
幼兒邊念兒歌,邊輪流伸出右手大拇指(其余四指呈抓握狀),第一人伸出后,第二人握住第一人的拇指,第三人握住第二人的拇指??直到最高處。
47.蚊子叮手:
幼兒隨兒歌,將做捏東西狀的手疊放至另一人的手背上,依次疊高,直到無(wú)法夠著為止。
附兒歌:哎呀呀,怎么了?螞蟻咬,咬哪里?快點(diǎn)爬上來(lái)!
48.五子棋:
在紙上或者地上劃一個(gè)棋盤(pán),用10個(gè)貝殼做棋子。貝殼的正反面可以代表兩方。
第五篇:小學(xué)體育課游戲
小學(xué)體育課游戲大全
1、老鷹捉小雞
游戲方法為:游戲開(kāi)始時(shí)前先分角色,即一人當(dāng)母雞,一人當(dāng)老鷹,其余的當(dāng)小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊(duì),老鷹站在母雞對(duì)面,做捉小雞姿勢(shì)。游戲開(kāi)始時(shí),老鷹叫著做趕雞運(yùn)作。母雞身后的小雞做驚恐狀,母雞極力保護(hù)身后的小雞。老鷹再叫著轉(zhuǎn)著圈去捉小雞,眾小雞則在母雞身后左躲右閃。游戲規(guī)則,若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了,小雞便要從隊(duì)里退下來(lái)。一場(chǎng)游戲結(jié)束后,重新分配角色,上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色,開(kāi)始新一輪的游戲。
2、捆綁行動(dòng)
用一根拔河長(zhǎng)繩和若干長(zhǎng)跳繩,將一個(gè)小隊(duì)的人捆綁成一團(tuán),然后一起走過(guò)一條百米長(zhǎng)的障礙區(qū),完成后談?wù)劯邢搿?/p>
3、叫號(hào)接龍
將隊(duì)員等分成四個(gè)小組,依次編上號(hào)碼。將黑板一分為四,分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭,然后喊號(hào)并要求定×個(gè)字,被叫到的隊(duì)員上來(lái)接著各自的龍頭字寫(xiě)×個(gè)字,內(nèi)容隨意,實(shí)在寫(xiě)不出,寫(xiě)“我不會(huì)”也行,由下面的同伴提示也可以。接著,再叫號(hào)換人連下去??第一輪游戲,只要能七拼八湊接成可笑的句子,能激發(fā)出興趣即可。
4、占領(lǐng)陣地
每隊(duì)六人,要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報(bào)紙站,接著再撕去一半??直至失敗,最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。
5、飛碟
各小隊(duì)人數(shù)相等,排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后,各隊(duì)第一人跑出,至15米處繞過(guò)椅子返回,與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘,如上所述跑出再返回,之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑,直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟,繼續(xù)跑,先返回的小隊(duì)為勝。
6、蕩繩過(guò)溝
隊(duì)員站在高臺(tái)上,雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索,猛蹲一下地,蕩繩過(guò)溝,要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進(jìn)則重做,等到全隊(duì)的人都成功了,談?wù)勼w會(huì)。
7、懸崖取寶
利用1.5米高的領(lǐng)操臺(tái)或乒乓球臺(tái)作為陡坡,準(zhǔn)備一根長(zhǎng)10米的結(jié)實(shí)繩子、一根2.4米長(zhǎng)、直徑5厘米的竿子、一個(gè)長(zhǎng)約2米的勺子、一塊4米長(zhǎng)截面為20厘米×5厘米的硬木板、一個(gè)裝有半桶乒乓球的水桶。
要求小隊(duì)分成六人二組,開(kāi)動(dòng)腦筋提方案,做這樣的活動(dòng):組員們站在陡坡上,誰(shuí)要是觸及坡下地面就會(huì)被蒙上眼罩,依次輪流取光桶里的乒乓球。
8、龍的傳人
兩個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì),從隊(duì)尾開(kāi)始,一人仰面挺直身體倒下,縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起,接著朝前移動(dòng),移至排頭慢慢落下。大家依次都體驗(yàn)兩次當(dāng)龍和被傳遞搬運(yùn)的滋味。然后暢談體會(huì)。
9、越過(guò)繩索 將兩根30米長(zhǎng)的結(jié)實(shí)繩索,利用若干棵大樹(shù)或水泥柱連成二道平行“鐵索”,下索離地面1米,上索離地面2.8米,要求固定結(jié)實(shí),不脫落,彈性小。要求小隊(duì)全體隊(duì)員腳踩下索,手扶上索,從這一端攀越過(guò)去,從另一端下。
10、齒輪轉(zhuǎn)
各小隊(duì)圍成圈,面朝順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn),前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面,后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐穩(wěn)了,一起有節(jié)奏地喊:“一二、一二!”一步一步向順時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng),賽一賽,哪隊(duì)不散架,走的圈數(shù)多。接著,二個(gè)小隊(duì)合作做,再三個(gè)小隊(duì)合作做,直至全體同學(xué)一起上場(chǎng)做這個(gè)游戲。
11、風(fēng)車越轉(zhuǎn)越大
每隊(duì)9人,9球。游戲開(kāi)始,先二人上場(chǎng),甲站圓心左手插腰,右臂側(cè)平舉,乙左臂側(cè)平舉與甲同時(shí)用手掌頂住一球,右臂運(yùn)球按逆時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)轉(zhuǎn)一周;成功被認(rèn)可了,即可再上一人,甲乙丙三人合作,甲側(cè)平舉,與乙、丙的左臂頂住二只球,由乙和丙用右手分別運(yùn)球一周。成功認(rèn)可后,再上二人,五人合作,組成 風(fēng)車運(yùn)球,之后是七人,直至9人組成一個(gè)大風(fēng)車運(yùn)球一周。要求風(fēng)車的頂球手臂保持直線,不掉球。做得最好的隊(duì)為勝利。要是水平不行,那么就去苦練吧!這個(gè)游戲非常能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神,提高運(yùn)球的技巧。
12、過(guò)關(guān)斬將
在場(chǎng)地的東南西北各端各劃二個(gè)相距2米的方塊代表“關(guān)”,再用對(duì)稱型的線條交叉連接起來(lái)代表路,每條路長(zhǎng)30米。將全班等分成8隊(duì)排縱隊(duì)站于各自的關(guān)后。發(fā)令后,各隊(duì)排頭從親口沿路線跑出,同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳,決出勝負(fù),勝者繼續(xù)前進(jìn),負(fù)者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量??直至有一方連斬?cái)?shù)將沖進(jìn)對(duì)方的關(guān),就算勝了一局,接著交換對(duì)手再玩,最后積分多的隊(duì)為勝。
13、站圈
每隊(duì)人數(shù)不限,自由組合或臨時(shí)再擴(kuò)充,發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上,為安全起見(jiàn),可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學(xué)生:這個(gè)游戲要求大家群策群力,想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人,容納的人越多,并且堅(jiān)持的時(shí)間久為優(yōu)勝,一旦有人腳出圈外即為失誤。
可先進(jìn)行討論研究,嘗試性的練習(xí),等到有一定把握后,即可多隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。這個(gè)體育游戲,頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考,想出各種巧妙的主意,同時(shí)在進(jìn)行的過(guò)程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師開(kāi)始不必多言和急于求成,讓學(xué)生經(jīng)過(guò)幾輪的活動(dòng),自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),提高活動(dòng)的創(chuàng)造性。
14、騎馬籃球賽
每隊(duì)10人,其中6人架成兩匹馬,2人當(dāng)騎手,騎在馬上,剩余2人當(dāng)傳球手,設(shè)裁判員1人。在籃球場(chǎng)上打籃球,參照籃球規(guī)則比賽,所不同的是傳球手只能傳接球和運(yùn)球,不得投籃,投籃的任務(wù)只能由騎手來(lái)完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃,但是馬匹散架投進(jìn)無(wú)效。在規(guī)定的8分鐘內(nèi),進(jìn)籃得分多的隊(duì)為勝。
15、連續(xù)砸籃板球接力
每隊(duì)人數(shù)相等,8至10人為宜,在籃球場(chǎng)罰球區(qū)前排成一路縱隊(duì)。游戲開(kāi)始,排頭運(yùn)球向前幾步,跳起砸籃板球,之后立即退下返回,排至隊(duì)尾。與此同時(shí),排二朝前跑出跳起,將球在空中接住,趁落地之前再砸籃板??接著換排
三、排
四、排五做,要求球連續(xù)砸籃板,不落地,一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去,直至失誤。各隊(duì)依次做或在幾個(gè)籃架上做,成功次數(shù)多的隊(duì)名次列前。
16、手足球
在地上畫(huà)一個(gè)長(zhǎng)8米、寬4米的場(chǎng)子,兩端各用兩只書(shū)包當(dāng)球門。甲乙兩隊(duì)各為三人。發(fā)令后從中線開(kāi)始,用手滾撥一只橡膠實(shí)心球,滾進(jìn)對(duì)方門內(nèi)就可得一分。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地,腳不能觸球,出界由對(duì)方發(fā)球,每場(chǎng)3分鐘,得分多的隊(duì)為勝。
17、點(diǎn)心機(jī)器
各隊(duì)成二列橫隊(duì)面相對(duì),手臂向前平伸,手心向上,與對(duì)面人拉牢組成一條輸送帶。每人報(bào)出一種點(diǎn)心的名稱。發(fā)令后,排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上,大家邊高叫點(diǎn)心的名稱,邊用力把他朝前拋送,直至另一端時(shí),由最后兩人協(xié)助回到地上,站在帶尾。接著由排二做,直止每人都當(dāng)過(guò)一次點(diǎn)心為止。
18、人造金字塔
每隊(duì)10人,先選4位體型較大的負(fù)責(zé)塔底,姿勢(shì)是:跪在地上彎身,雙手按著地面,盡量保持背部平直,4人平排互相靠攏。再由3位以同一姿勢(shì)小心爬上4人背部,膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接著由2位爬上第三層,最后體型較輕的爬上最高層,疊成一個(gè)金字塔。之后,大家一齊倒下,堆成一團(tuán),快樂(lè)無(wú)比!
19、漫游太空
每隊(duì)12人,面向圓心圍成一圈坐下,雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間,閉上眼睛,全身放松,幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中,以雙腳為支點(diǎn)向任何方向倒下,正當(dāng)他倒下時(shí),周圍的人應(yīng)把失重的他推向另一方向,使他不倒在地上,能在圈中自由擺動(dòng),感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺(jué)。每人輪流嘗試一次,熟練后,圓圈可加大,增強(qiáng)樂(lè)趣。20、風(fēng)吹楊柳
一個(gè)小組圍成一個(gè)小圈,面向圓心互相靠攏,雙腳前后開(kāi)立,雙手放于胸前,掌心向前。一人站進(jìn)圈中,雙手插搭胸前,閉上眼睛,全身放松,幻想自己是風(fēng)中楊柳,隨風(fēng)搖拽。周圍的人可輕推他的上身,使他獲得柳樹(shù)擺動(dòng)的感受。直至每人都嘗試為止。
21、猜拳踩腳
兩人相對(duì)而站,用手猜拳,石頭剪子布,勝者立即可用腳去踩一下對(duì)方,而對(duì)方也可及時(shí)敏捷地躲閃,接著再猜再踩,在規(guī)定的時(shí)間里,踩到對(duì)方次數(shù)多者為勝。
22、跳繩奪帕
二個(gè)組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面,然后依次相對(duì)跳進(jìn)長(zhǎng)繩里,邊跳邊找機(jī)會(huì)奪取對(duì)方的手帕,先奪到者得分,積分多的組為勝。平局加賽,直至決出勝負(fù)。
23、五人制足球
場(chǎng)地利用籃球場(chǎng)。球門寬1?3米,高1米,只設(shè)球門區(qū),不設(shè)罰球區(qū)。在球門柱外側(cè)2米處,各向場(chǎng)內(nèi)畫(huà)一條3米長(zhǎng)且垂直于端線的直線,然后把兩端連接起來(lái),與端線平行即為球門區(qū)。四角上各以50厘米為半徑畫(huà)弧,即為角球區(qū)。罰球點(diǎn)距端線正中7米,場(chǎng)寬均線5厘米,從線外沿算起。其它規(guī)則基本相同。24:“籃球與乒乓球”
方法:游戲者圍成圈。游戲開(kāi)始,教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始游戲,第一人說(shuō):“籃球!”同時(shí)兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說(shuō):“乒乓球!”同時(shí)兩手做成籃球的樣子。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤,必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開(kāi)始,繼續(xù)游戲。規(guī)則:①必須講話與手勢(shì)同時(shí)進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng),否則為失敗。
教學(xué)建議:也可以采用說(shuō)高低、胖瘦等,并做出相反意思的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行游戲。
25:“隊(duì)列練習(xí)”。
方法: 游戲者圍成圈。游戲開(kāi)始,教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始游戲,第一人說(shuō):“立正!”同時(shí)做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說(shuō):“稍息!”同時(shí)做成立正的樣子。第三人應(yīng)接著說(shuō):“向左轉(zhuǎn)!”同時(shí)做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說(shuō):“向右轉(zhuǎn)”同時(shí)做向左轉(zhuǎn)。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤,必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開(kāi)始,繼續(xù)游戲。
規(guī)則:①講話與動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng),否則為失敗。
26:“指部位”。
方法: 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開(kāi)始,游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達(dá)七個(gè)口令,如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等,在下達(dá)每個(gè)口令的同時(shí),食指必須指向錯(cuò)誤的部位。七個(gè)口令中只要有一個(gè)口令言行一致。則為失敗,失敗者必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。
規(guī)則:動(dòng)作必須到位清楚,否則為失敗。
以下3種方法可任選一種.一對(duì)一比賽,3次2勝
a.2人面向,兩腳左右開(kāi)立,足尖與對(duì)方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對(duì)方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對(duì)方腳步移動(dòng)為勝.b.2人面向相距兩臂左右開(kāi)立,教師發(fā)令后,2人推對(duì)方手掌,以使對(duì)方失去平衡為勝,在互推中可采用假動(dòng)作.c.2人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關(guān)節(jié),以右腳站立.教師發(fā)令后,2人互用右手推對(duì)方,迫使對(duì)方左腳著地為勝.方法a:學(xué)生沿圓圈慢跑,在跑動(dòng)中,教師發(fā)出“幾人一組”的口令后,幾人迅速將手瓣在一起,多余的學(xué)生為失敗。
規(guī)則:
1.跑動(dòng)中保持間隔距離。
2.允許打亂隊(duì)列主動(dòng)組合。
要求:反應(yīng)迅速,跑動(dòng)積極。
方法b:全體同學(xué)按逆時(shí)針行走,1~4報(bào)數(shù)后,每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊“2”時(shí),所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去,追趕前面一個(gè)2數(shù)的同伴,跑一圈后仍回原位。
規(guī)則:
1.追跑時(shí)一律在圈外1~2米范圍內(nèi)進(jìn)行,不得在圓內(nèi)或穿梭跑,不得跑向遠(yuǎn)方。
2.手觸到前者的任何部位算捉到,但不得對(duì)同伴猛擊。
要求:不是追趕的同學(xué),仍保持一定距離,不干擾別人追趕。
方法c:全班站成圓圈,按1~2報(bào)數(shù),并逆時(shí)針慢跑。
當(dāng)教師喊“1”時(shí),則所有“1”數(shù)停步原地站立,“2”數(shù)同學(xué)繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。教師喊“2”時(shí),則“2”數(shù)同學(xué)止步站立,“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。
規(guī)則:
1.叫某數(shù)后,該同學(xué)不得向前跑動(dòng)。
2.不可變速,不許超越前者。
3.止步站立者,不得故意阻擋跑者。要求:注意聽(tīng)信號(hào),起動(dòng)和止步都需要快,保持間隔。
方法d:每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈,繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi),但圈之間最少相距1米,教師無(wú)繩,不擺圈。開(kāi)始在教師帶領(lǐng)下,在圈間的通道上做各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng),當(dāng)教師突然發(fā)出口令后,教師與學(xué)生立即各搶占一圈,未占到圈者為失敗。
規(guī)則:
1.行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí),不許從圈內(nèi)通過(guò)。
2.先進(jìn)圈者算占領(lǐng)。
3.搶占時(shí)不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動(dòng)作。
要求:做操時(shí)始終要注意領(lǐng)操人動(dòng)作
方法e:教師立于圓心。學(xué)生按逆時(shí)針行進(jìn)。當(dāng)教師雙手上舉時(shí),學(xué)生做足尖步走;教師手下舉時(shí),學(xué)生做矮子步走;教師右手側(cè)舉時(shí),學(xué)生面向圓心,向右做側(cè)并步跳。教師左手側(cè)舉時(shí),學(xué)生面向圓心,向左做并步跳。
規(guī)則:做動(dòng)作中始終注視教師,不得效仿他人。
要求:反應(yīng)要快,變換動(dòng)作迅速無(wú)誤。
附注:第二次做時(shí),教師動(dòng)作不變,同學(xué)動(dòng)作顛倒一下,即,教師手上舉,學(xué)生走矮子步;教師手下舉,學(xué)生走足尖步;教師右手側(cè)舉,學(xué)生面向圓心,向左并步跳;教師左手側(cè)舉,學(xué)生反之
27、解脫接力
一、游戲準(zhǔn)備:選籃球場(chǎng)一塊,準(zhǔn)備兩根70厘米長(zhǎng)的繩子,每根繩兩端各扎一個(gè)圈結(jié),分別放置在中線兩側(cè)地上。
二、游戲方法:把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè),余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后,兩排頭跑到中線處,兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好,左(右)腿從左(右)臂外側(cè)插入繩后,接著右(左)手將繩從頭上繞至背后并抽出右(左)腿。繩子放回原位后跑到對(duì)面端線,與同伴手拉手(異側(cè)手勾握)左腿或右腿跨越過(guò)手,接著右(左)腿抽出,并接替原來(lái)人的任務(wù)。原來(lái)人跑回起點(diǎn),與第二人擊掌后,至隊(duì)尾休息。第二人接到擊掌信號(hào)后,做同樣動(dòng)作。如此依次進(jìn)行,先做完的隊(duì)
為勝。
三、游戲規(guī)則:
1、無(wú)比賽口令或擊掌信號(hào),判無(wú)效。
2、按規(guī)定順序,動(dòng)作規(guī)范。
四、教法建議:
1.游戲時(shí),男女生要分開(kāi)。
2.適合初中生選用。
28、筑鐵路
一、游戲準(zhǔn)備:
在場(chǎng)地上劃一條起跑線,線前5米處并排4面小旗(視隊(duì)數(shù)而定)間距2一3米。在小旗前25米處各放一個(gè)實(shí)心球,體操捧若干。如圖1-41所示:
二、游戲方法:
把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì),每人手拿一根體操棒,站在起跑線后,裁判發(fā)令后,各隊(duì)第一人持體操棒跑到小旗前,將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”,然后迅速向前跑,繞過(guò)實(shí)心球跑回本隊(duì),拍第二人的手后站到隊(duì)尾;第二人跑過(guò)小旗將體操棒同前人一樣參加架路,跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行,最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊(duì)為勝。
三、游戲規(guī)則:
1.筑好的“鐵路”像鐵路,亂放和不像鐵路者算失誤。
2.后一人需與前一人擊掌后才能跑。
四、教法建議:
1.鐵路筑法不作具體規(guī)定,讓游戲者自行施計(jì)和施工。
2.鐵路筑成后,也可讓游戲者成縱隊(duì),左手搭肩,右手握前者的右肘,從起跑線起跑,排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。其余隊(duì)員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動(dòng),通過(guò)鐵路線繞過(guò)實(shí)心球跑回起點(diǎn)。先回到起點(diǎn),隊(duì)伍整齊者為勝。
29、播種
(一)游戲目的:
發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性,培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。
(二)準(zhǔn)備工作:
1.在排球或籃球的場(chǎng)地上,在兩半場(chǎng)內(nèi)中心處和四角處,畫(huà)直徑為1米的圓圈5個(gè)
2.小沙包8個(gè),每4個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。
(三)游戲的進(jìn)行:
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì),各成縱隊(duì)面對(duì)場(chǎng)內(nèi),分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。
游戲開(kāi)始,聽(tīng)到教師發(fā)令后,排頭跑至中間圓圈拿起一個(gè)沙包,用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號(hào)圈內(nèi);然后回到中心圈再拿一個(gè)沙包,照前方法將沙包放入2號(hào)圈內(nèi),以此類推把4個(gè)沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊(duì),拍第2人手后站至隊(duì)尾。第2人依前順序依次將沙包一個(gè)一個(gè)收回中心圈后,跑回本隊(duì),全隊(duì)依次將沙包分開(kāi)和收回,最后先完成的隊(duì)為勝。
(四)游戲規(guī)則:
1.沙包必須放入圈內(nèi),不準(zhǔn)拋擲,如未能放入,必須放好后,才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。2.每次拿、放沙包時(shí),必須有一只腳踩到圈內(nèi)。
3.換人時(shí),必須擊掌后,第2人才準(zhǔn)起動(dòng)。
(五)教法建議:
1.沙包和圈數(shù)可適當(dāng)增減。
2.采用什么步法,可根據(jù)情況進(jìn)行變化。
30、觸球追人
(一)游戲目的:
訓(xùn)練學(xué)生快速起動(dòng)和急停,發(fā)展其速度和靈巧。
(二)準(zhǔn)備工作:
1.在場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)中心點(diǎn),以此點(diǎn)為中心,再畫(huà)一個(gè)距角頂為3米的等邊三角形 2.實(shí)心球一個(gè),放在三角形的中心點(diǎn)上。
3.手榴彈或其它立柱3個(gè),分放在三角形的角頂處。
(三)游戲的進(jìn)行:
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個(gè)隊(duì),各成縱隊(duì)面向中心點(diǎn),站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。
游戲開(kāi)始,各隊(duì)排頭站在頂角處,做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后,各隊(duì)排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動(dòng)和觸摸球;并甲追乙、乙追丙、丙追甲,在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時(shí),即為本隊(duì)得1分,隨后站到本隊(duì)隊(duì)尾;第2名學(xué)生按同樣方法進(jìn)行,直至全隊(duì)做完,以得分多的隊(duì)為勝。
(四)游戲規(guī)則:
1.追拍時(shí),必須按規(guī)定繞過(guò)立柱和觸摸球的路線進(jìn)行跑動(dòng)。
2.觸摸球時(shí),不得使球滾動(dòng),若球被移動(dòng)必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。
(五)教法建議:
此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等,按角數(shù)分隊(duì),以增加游戲的人數(shù)。
31、穿梭跑
目的:培養(yǎng)靈活性和判斷能力。
準(zhǔn)備:場(chǎng)地一塊。
方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì),兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。游戲開(kāi)始,乙隊(duì)根據(jù)教師的動(dòng)作,不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊(duì)隊(duì)員從乙隊(duì)每人中間做曲線穿梭跑,當(dāng)甲隊(duì)隊(duì)員全部通過(guò)后,甲乙兩隊(duì)同時(shí)交換任務(wù)。
規(guī)則:乙隊(duì)隊(duì)員必須根據(jù)教師的動(dòng)作,做統(tǒng)一操,不得有意打擊甲隊(duì)隊(duì)員。甲隊(duì)隊(duì)員通過(guò)時(shí),不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員,碰一次者負(fù)1分。但如遇到難以通過(guò)時(shí)可稍停片刻,待機(jī)而動(dòng),負(fù)分少的隊(duì)員為勝。
目的:發(fā)展速度、靈敏和力量。
準(zhǔn)備:15-20米正方形場(chǎng)地一塊。
方法:選出學(xué)生的1/3做追逐者,其余做被追逐者,在場(chǎng)地內(nèi),劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開(kāi)始后,追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒(méi)被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開(kāi)追逐者去營(yíng)救禁區(qū)里的人,以手拍著即可。
規(guī)則:追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開(kāi)。
32、圓形曲線跑
目的:提高奔跑能力。
準(zhǔn)備:學(xué)生手拉手成圓圈
方法:學(xué)生用一、二報(bào)數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí),以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí),可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。
規(guī)則: 1.“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。
2.曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。
33、聽(tīng)信號(hào)
目的:發(fā)展靈敏性。
準(zhǔn)備:排球場(chǎng)或空地。
方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個(gè)隊(duì)。
比賽開(kāi)始,教師發(fā)出一聲哨音后即計(jì)時(shí),甲隊(duì)隊(duì)員追拍乙隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí),乙隊(duì)隊(duì)員反過(guò)來(lái)拍甲隊(duì)隊(duì)員。當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí),則全體學(xué)生原地站好。游戲進(jìn)行到一定時(shí)間時(shí),以隊(duì)員拍到的對(duì)方次數(shù)多的為勝。計(jì)算集體得分時(shí),則將每隊(duì)個(gè)人的得分相加,以積分多的隊(duì)為勝。
規(guī)則:必須在聽(tīng)到教師哨音后,才可做規(guī)定動(dòng)作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑,越出者以被拍及論處。
34、喊號(hào)追人
目的:發(fā)展速度及反應(yīng)能力。
準(zhǔn)備:在空地上,劃一直徑為10米的圓圈。
方法:學(xué)生站在成圓圈,從排頭開(kāi)始1-4向后報(bào)數(shù),要求每人記住自己的號(hào)數(shù)。游戲開(kāi)始,每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑,在跑步中聽(tīng)到教師喊“某”號(hào)時(shí),該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。在跑回原位之前以手觸及前面同號(hào)者得1分,如追不上,跑至自己原位時(shí)歸隊(duì),重新開(kāi)始。
規(guī)則:追逐者必須從圈外跑。沒(méi)聽(tīng)到號(hào)者不得阻擋。
35、圓圈接力
目的:發(fā)展速度。
準(zhǔn)備:在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。
方法:將學(xué)生分成兩組,人數(shù)相等,每組第一人站在一起跑線后,做好起跑姿勢(shì)。聽(tīng)到教師發(fā)出口令后,迅速起跑,沿著逆時(shí)針?lè)较蚶@圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過(guò)本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面,準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí),接力者迅速起跑,依次進(jìn)行,最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝 規(guī)則:跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒(méi)有拍到手而搶跑者,令其重新起跑。因過(guò)早站在起跑線上,而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。
36、蛇戰(zhàn)
目的:發(fā)展靈敏素質(zhì)。
準(zhǔn)備:根據(jù)學(xué)生的人數(shù),平均分成幾個(gè)組,使每組在5-10人之間。
方法:每組站成一排,后面的人抱住前面人的腰組成一個(gè)整體。
游戲開(kāi)始的命令下達(dá)后,各組之間相互混戰(zhàn),如有一組排頭抓到另一組蛇尾時(shí),被抓到的一組立刻淘汰出局。最后,沒(méi)有被抓到尾巴的一組,即是優(yōu)勝者。
規(guī)則:被抓尾巴時(shí),則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時(shí),排頭抓到另一組排尾無(wú)效。
37、攻關(guān)
游戲目的:發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對(duì)時(shí)間、空間的判斷能力。
游戲方法:畫(huà)兩條相距25米的平行線,中間每隔5米畫(huà)一條長(zhǎng)3米的平行線,每條短線的一端畫(huà)一個(gè)直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊(duì);第一輪比賽第一隊(duì)先守“關(guān)”,守“關(guān)”隊(duì)每?jī)尚谐忠粭l長(zhǎng)繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙?,組成四道有防守的“關(guān)”,其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作;第二、三、四等隊(duì)站在場(chǎng)地一端橫線后。
游戲開(kāi)始,各“關(guān)”開(kāi)始按同方向正搖繩,同時(shí)數(shù)數(shù),數(shù)到5!的時(shí)候,第二隊(duì)開(kāi)始攻關(guān),攻關(guān)者可通過(guò)各種方法通過(guò)搖動(dòng)的長(zhǎng)繩(如跳過(guò)、從繩下跑過(guò)),以不被繩觸及,安全沖過(guò)四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分;攻“關(guān)”時(shí)若觸及長(zhǎng)繩就算被捉住,應(yīng)退出游戲,并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi);第二隊(duì)做完后,站在另一端線后;然后第三、四隊(duì)依次攻“關(guān)”,以得分多的隊(duì)名次列前,以上為一輪比賽,還可以進(jìn)行循環(huán)賽,計(jì)算各隊(duì)得分,以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則:搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩,不得忽快忽慢,或改變搖繩速度;搖繩者數(shù)到“5!”時(shí),攻“關(guān)”隊(duì)必須及時(shí)攻“關(guān)”,不得拖延時(shí)間。攻關(guān)隊(duì)員不得繞“關(guān)”過(guò)去。
38、踩影子
游戲目的:發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。
游戲方法:學(xué)生每?jī)扇俗杂山M合成一組,在規(guī)定的范圍區(qū)域開(kāi)展游戲活動(dòng),一人奔跑躲閃,另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子,踩中后交換。
游戲規(guī)則:
1、必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開(kāi)展活動(dòng)。
2、踩影子時(shí),只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。
3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。
39、拉網(wǎng)捕魚(yú)
游戲目的:發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力,提高學(xué)生的心肺功能,培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。
游戲方法:把(男生或女生)分成人數(shù)相等的兩隊(duì),雙方猜拳確定漁民和魚(yú)的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚(yú),不準(zhǔn)抓魚(yú),魚(yú)在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)自由跑動(dòng),魚(yú)筐設(shè)在場(chǎng)內(nèi)一角,捕到的魚(yú)在魚(yú)筐內(nèi)不能跑走。
游戲規(guī)則:
1、魚(yú)游到場(chǎng)地外算被漁民捕到,由漁民捉到魚(yú)筐內(nèi)。
2、單個(gè)或兩個(gè)漁民抓魚(yú)時(shí),魚(yú)可以拒捕,告訴裁判不計(jì)數(shù)。
3、比賽采取3局2勝制。
游戲罰則:失敗的對(duì)為獲勝對(duì)唱兩首對(duì)方點(diǎn)的校園歌曲。
游戲建議:擴(kuò)大場(chǎng)地和未捕到的魚(yú)可以救被捉到的魚(yú)(雙方拍一下手即可)來(lái)增加運(yùn)動(dòng)量
40、圓圈追逐
游戲目的:
集中學(xué)生注意力,提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力,培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。
游戲準(zhǔn)備:
1.游戲器材:手絹6個(gè)。
2。場(chǎng)地:在平整場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)圓,直徑的大小按參加人數(shù)而定。
游戲方法:
游戲者在圓圈上站立(面向圓心),左右相距一臂,教師在圓心處站立。6個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時(shí),游戲者按逆時(shí)針?lè)较蛞来蝹鬟f手絹,當(dāng)聽(tīng)到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動(dòng)按逆時(shí)針?lè)较蜃分鹎懊娴挠螒蛘?,如在一圈之?nèi)追上,被追者為失敗,如一圈之內(nèi)未能追上,則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。
游戲規(guī)則:
(1)傳遞手絹時(shí)要手遞手的傳遞,不得拋傳。
(2)追拍時(shí)不得遠(yuǎn)離圓圈。
(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?/p>
(4)游戲者必須持手絹?zhàn)放?,否則追拍到無(wú)效。
一、游戲準(zhǔn)備:
場(chǎng)地上劃一半徑6米的大圓圈,離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈,互相間隔相等。如圖1-19:
二、游戲方法:
游戲者14人,一、二報(bào)數(shù),每個(gè)人編一個(gè)號(hào)(1號(hào)或2號(hào)),在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開(kāi)始,教師鳴笛一聲,逆時(shí)針?lè)较蜃撸Q笛兩聲順時(shí)針?lè)较蜃?,適當(dāng)時(shí)候教師先說(shuō)一個(gè)省名,接著說(shuō)一個(gè)省會(huì)名或先說(shuō)省會(huì)名后說(shuō)省名。先說(shuō)者為1號(hào),后說(shuō)者為2號(hào),之后鳴笛3聲,省名者立即跑去占外圈小圓,省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目,游戲重新開(kāi)始。
三、游戲規(guī)則:
鳴笛三聲才得占圈,占圈時(shí)不得推拉同伴。
四、教法建議:
教師先講解游戲方法、規(guī)則,經(jīng)過(guò)練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。
41、挑西瓜
規(guī)則:選一個(gè)小朋友當(dāng)選瓜人,其他人蹲在地上當(dāng)西瓜。
游戲開(kāi)始,選瓜人都可以跑到任何一個(gè)人的身邊,輕輕的拍頭問(wèn):“西瓜熟了沒(méi)有?”被派人如果不想當(dāng)追者,就可以回答說(shuō):“沒(méi)有熟!”被拍人如果愿意當(dāng)追者,就可以說(shuō):“西瓜熟了!”馬上可以站起來(lái)去追選瓜人。一旦被抓到,選瓜人就要表演一個(gè)節(jié)目。選瓜人跑累了,可以蹲下當(dāng)西瓜,此時(shí)追者就變成了選瓜人,游戲在這個(gè)時(shí)候就可以重新開(kāi)始了。
42、玩7上8下
順序是這樣的、1 2 4 3 5 6到7的時(shí)候不要說(shuō)話 用手指下上、到8的時(shí)候再指下、9 10 J Q K 沒(méi)有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比個(gè)園就行了、但是千萬(wàn)別說(shuō)出園這個(gè)字、說(shuō)完園以后就可以隨便說(shuō)了、比如說(shuō)莪說(shuō)的園、說(shuō)完下一個(gè)人可以直接用手指上、然后后面哪個(gè)人指下、接下來(lái)再9 10、、、、、以此類推了、記得3和4是顛倒的、不過(guò)是學(xué)生 你可以把J Q K小王該一下、比如 9 10 11 12 13后面直接月亮、或者該成蘋(píng)果之類的詞、這個(gè)順序是每人說(shuō)一個(gè)數(shù)字、第一人說(shuō)1第二人說(shuō)2以此類推、出錯(cuò)的人你可以懲罰阿、讓他對(duì)體育課提出建議等等、要是提出的建議大家不滿意、大家就可以問(wèn)那出錯(cuò)的人一個(gè)問(wèn)題、問(wèn)題不限、必須回答之類的了、就這么多了、能幫到你。
43、猜領(lǐng)頭人
1.游戲方法:點(diǎn)一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外,教師指這一學(xué)生為領(lǐng)頭人,在輕音樂(lè)或?qū)W生的唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不斷變化動(dòng)作中,由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生開(kāi)始猜領(lǐng)頭人,可猜三次,如猜中,領(lǐng)頭人則表演一個(gè)節(jié)目或唱一支歌,三次未猜中則由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生來(lái)表演。
2.游戲要求:領(lǐng)頭人可做刷牙、洗耳恭聽(tīng)、洗手、吹喇叭、拉二胡等動(dòng)作,不斷變換,全班學(xué)生立即跟著變,全班學(xué)生要遵守游戲規(guī)則,不得暗示或指點(diǎn)告訴猜領(lǐng)頭人的學(xué)生,領(lǐng)頭人也可以由教師自己來(lái)做。
44、傳秘密口令
1.游戲方法:全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組,也可按學(xué)生自然小組進(jìn)行,由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個(gè)口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教師說(shuō)開(kāi)始,各組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生,依次后傳,最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫(xiě)出來(lái),最后由教師判定哪一組最快,口令最準(zhǔn)確。
2.游戲要求:各小組悄聲傳口令時(shí),不能讓其他小組的學(xué)生聽(tīng)到,如果聽(tīng)到了則該小組的秘密泄漏,判該小組失敗,最快收到口令且最準(zhǔn)的小組為勝。
45、畫(huà)足球場(chǎng)地
1.游戲方法:全班分成人數(shù)相等的若干小組,教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫(huà)足球場(chǎng)的第一條線,將筆交給同組的第二位學(xué)生,第二位學(xué)生也畫(huà)一條線,如此類推,依次進(jìn)行,看哪一組的足球場(chǎng)最先畫(huà)好。
2.游戲要求:可在黑板上用粉筆,也可用圓珠筆或鉛筆在紙上畫(huà),每人只能畫(huà)一根線如“口”必須畫(huà)四筆,教師評(píng)判最快且畫(huà)得最好的小組為勝。
46、抗洪搶險(xiǎn)
1.游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組,每人將書(shū)包雙手拿在胸前一路縱隊(duì)站好,教師發(fā)令后各小組排頭學(xué)生將書(shū)包放在教師指定的“江堤險(xiǎn)處”,然后跑回本組手擊本組第二位學(xué)生的書(shū)包后站到最后,第二位學(xué)生將書(shū)包放在前面學(xué)生書(shū)包的上面,后面依次進(jìn)行,將書(shū)包擺成一疊。
2.游戲要求:書(shū)包要疊好不能倒,教師要求學(xué)生擺書(shū)包時(shí)要像抗洪搶險(xiǎn)哪樣嚴(yán)肅認(rèn)真,要確保大堤安全,最快、擺得最好小組獲勝。
47、貼鼻子
一張硬紙板,上面畫(huà)一個(gè)沒(méi)有鼻子的大象,再用一塊硬紙板,畫(huà)一個(gè)象鼻子。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫(huà)一白線,作為起點(diǎn)線。
游戲開(kāi)始,游戲者手拿象鼻子,站在白線外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去,只能貼一次(如圖)。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。
48、蒙眼示標(biāo)
在相距5米遠(yuǎn)的兩地各畫(huà)一條線,游戲者分別站在兩條線上相對(duì)而立,左手各拿一鈸。游戲開(kāi)始,用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進(jìn)。在相遇時(shí),由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時(shí)用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧?,擊中了,各得?jiǎng)票1張。
49、拉人角力
動(dòng)作價(jià)值:發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。
動(dòng)作方法:兩人相對(duì)站立,各出腳相抵,各出手相拉。
然后互相用力拉引,看誰(shuí)能把對(duì)方拉向自己這一邊來(lái)。將對(duì)方拉過(guò)來(lái)者為勝。
注意事項(xiàng):對(duì)拉時(shí),雙方的一腳要始終相抵,不能移動(dòng)位置,手握緊不能松,以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后,再練另一臂,兩個(gè)臂都要練
50、拉起比勁
動(dòng)作價(jià)值:發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。
動(dòng)作方法:兩人面對(duì)坐下,兩腳相抵,兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉,將對(duì)方拉起者為勝。
注意事項(xiàng):聽(tīng)統(tǒng)一口令后,雙方同時(shí)用力拉?;ダ瓡r(shí)任何一方不得松手,松手者為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。
51、拉繩比賽
動(dòng)作價(jià)值:發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。
動(dòng)作方法:兩人面對(duì)站立,腳前各劃一條線,相距50至60厘米,兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉,將對(duì)方拉過(guò)線者為勝。
注意事項(xiàng):聽(tīng)統(tǒng)一口令后,雙方才能用力拉?;ダ瓡r(shí)不許松手,以防摔倒對(duì)方,松手者為失敗。
52、仰臥起坐比快
動(dòng)作價(jià)值:發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。
動(dòng)作方法:身體仰臥,兩手手指交叉置于腦后抱頭,兩腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住雙腳。動(dòng)作時(shí),收腹屈背,上體前傾坐起,兩肘內(nèi)收觸及雙膝,然后再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。比賽時(shí),按腳的同學(xué)計(jì)數(shù),一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間??勺?0秒至1分鐘,在此時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)做的多,多者為勝。
注意事項(xiàng):可在床上或墊子上進(jìn)行,比賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確,不準(zhǔn)確的動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。聽(tīng)發(fā)令開(kāi)始比賽,聽(tīng)統(tǒng)一口令結(jié)束。
53、雪地游戲——闖關(guān)
北方地區(qū)冬季寒冷,時(shí)常下雪,許多學(xué)校都因氣候變化,影響了室外體育課的正常進(jìn)行。我在一般性游戲的基礎(chǔ)上,創(chuàng)編“雪地闖關(guān)”游戲,鍛煉效果好,趣味性強(qiáng),深受學(xué)生歡迎。
一、游戲作用
有助于培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢,頑強(qiáng)拼搏的精神,提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)識(shí)和群體意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。
二、游戲方法
將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲,乙兩隊(duì),通過(guò)抽簽決定進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)。如果甲隊(duì)為防守隊(duì),則甲隊(duì)在將本隊(duì)隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩組,分別站在長(zhǎng)方形場(chǎng)地的兩側(cè)(如圖)。乙隊(duì)學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖關(guān)”。當(dāng)教師發(fā)出進(jìn)攻開(kāi)始的信號(hào)后,乙隊(duì)隊(duì)員迅速向終點(diǎn)沖擊;甲隊(duì)隊(duì)員則用自制的雪球(或沙包)向乙隊(duì)隊(duì)員投擊,被擊中的乙隊(duì)隊(duì)員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局,未被擊中的隊(duì)員沖過(guò)終點(diǎn)線者,算闖關(guān)成功,統(tǒng)計(jì)闖關(guān)成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個(gè)隊(duì)過(guò)關(guān)的人數(shù)多。
三、游戲場(chǎng)地
關(guān)隘寬15米,長(zhǎng)25米。
四、游戲規(guī)則
1進(jìn)攻隊(duì)員闖關(guān)時(shí),前后隊(duì)員應(yīng)保持2——3米的距離; 2進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后,必須自覺(jué)地從兩側(cè)退出比賽場(chǎng)地,不得掩護(hù)同隊(duì)隊(duì)員闖關(guān);
3防守隊(duì)員應(yīng)在限制線外投擲雪球。
4防守隊(duì)員只能擊打進(jìn)攻隊(duì)員胸部以下的部位。
五、教法提示
此游戲還可改為計(jì)時(shí)比賽,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后可以從場(chǎng)外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲,闖關(guān)成功的隊(duì)員得分后(1人過(guò)關(guān)1次計(jì)1分),亦可從場(chǎng)外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲。規(guī)定時(shí)間到后統(tǒng)計(jì)最后得分,然后交換攻防角色。
54、攻城
游戲目的:培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢勇于拼搏的精神。
游戲方法:把全班分成人數(shù)相等的甲,乙兩隊(duì)。每隊(duì)的進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員人數(shù)自行安排,當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出“開(kāi)始”信號(hào)后,雙方進(jìn)攻隊(duì)員想盡辦法按照本方進(jìn)攻路線到達(dá)對(duì)方行進(jìn)營(yíng)集結(jié),然后向?qū)Ψ酱蟊緺I(yíng)發(fā)起攻擊。先觸及對(duì)方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊(duì)員在比賽開(kāi)始后可用推拉的辦法將對(duì)方的隊(duì)員推出或拉出其行進(jìn)通道,使其出局(以該隊(duì)員腳所踏的位置裁定,只要其踏入行營(yíng)即為安全)。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員攻入本方大本營(yíng)時(shí),防守隊(duì)員可用推,抱的方法將其驅(qū)逐,同時(shí)進(jìn)入對(duì)方大本營(yíng)的進(jìn)攻隊(duì)員也可將其防守隊(duì)員向外驅(qū)逐,目的是觸及對(duì)方司令部。裁判員由教師和見(jiàn)習(xí)學(xué)生擔(dān)任。游戲規(guī)則:
1雙方隊(duì)員必須在聽(tīng)到信號(hào)后才能行動(dòng)。2在行營(yíng)區(qū)雙方都是安全的。
3裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字,并提示其馬上撤出。4游戲過(guò)程中隊(duì)員只可用推,拉,抱的方法,不得擊打?qū)Ψ健?每方的進(jìn)攻的防守隊(duì)員可以互換。
55、群龍戲珠
方法:幾人分為一組,2至3組在水中搶充氣塑料球或水球,持球人傳球給自己組的同伴,其他組的人防守并搶球,比一比哪組持球時(shí)間長(zhǎng)。
目的:進(jìn)一步掌握水中平衡及水中平臥起身技術(shù)。
56、水下拾寶
方法:距學(xué)生5米處,齊腰深的水中,扔若干彩色的小橡皮??诹钕逻_(dá)后,學(xué)生們以最快的速度去撿,每次只準(zhǔn)撿一塊,撿到后要回到原出發(fā)點(diǎn)交給教師在去撿,看誰(shuí)撿的多,本游戲可分快慢兩組。用橡皮10塊。目的:加強(qiáng)水中平衡能力及水中觀察能力。
57、水下猜拳
方法:兩人一組,蹲坐于水下進(jìn)行,水要沒(méi)頭,三局兩勝才可出水。
目的:鞏固憋氣及閉氣技術(shù)。
58、水中抓魚(yú)
方法:水中進(jìn)行。一人當(dāng)魚(yú)翁,眾人當(dāng)魚(yú),口令下達(dá)后,魚(yú)翁開(kāi)始抓魚(yú),必須抓住魚(yú)的腰部才算,而后角色互換,游戲繼續(xù)。注意:年齡小的學(xué)生,不許抓腳,以免被踢傷。
目的:進(jìn)一步熟悉水性,加強(qiáng)與水的親和力。
59、大魚(yú)網(wǎng)
游戲說(shuō)明:
1,開(kāi)始時(shí)由一位同學(xué)進(jìn)行抓人,抓到一位時(shí),兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。2,每抓到一人“網(wǎng)”增加一人,直到抓完所有的人,為游戲完成。
60、“踩踩”貓
一、游戲方法:準(zhǔn)備時(shí),兩人(也可多人)面對(duì)面兩腳前后開(kāi)立站,重心再兩腳之間;游戲開(kāi)始時(shí),兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù),勝得同學(xué)以較快的速度用前腳去踩對(duì)手的腳,相反,負(fù)的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動(dòng)一只腳或動(dòng)一步;可以依次一局,也可以連續(xù)進(jìn)行;
二注意事項(xiàng):
1分組時(shí)應(yīng)注意考慮不同個(gè)體的反應(yīng)差異,照顧較慢者; 2游戲開(kāi)始前應(yīng)將清楚游戲意義,防止惡意踩踏。61、雄雞斗架(彝族)
在地上畫(huà)個(gè)直徑為2米的圓圈,兩名游戲者蹲著進(jìn)圈,互相用手對(duì)推,誰(shuí)使對(duì)方的手、臂部著地就算勝了。規(guī)則是不能站、跑或坐著,也不能躲出圈或踩線,否則判為失誤。
62、大象拔河(藏族)
把一根結(jié)實(shí)的長(zhǎng)繩兩頭打結(jié),由兩人各自將繩套在胸部,從檔下拉過(guò),背對(duì)背各朝一方,雙手扶地。主持人在中間的地上畫(huà)三條線,線地間距為80厘米,把懸吊繩上的紅布條對(duì)準(zhǔn)中線。發(fā)令后,模仿大象動(dòng)作,相互爬拉,先把紅布條拉過(guò)自己一方的橫線為勝。
63、穿袋摔餃(哈薩克族)
選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲場(chǎng)地。游戲者把雙腿套在麻袋(或蛇皮袋)中,袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后,雙方只能靠上肢用力把對(duì)方摔倒,既要保持平衡,又要摔到對(duì)方,姿態(tài)各異、妙趣橫生。64、母雞生蛋(仫佬族)游戲參加者人數(shù)以5、6人為宜。1人當(dāng)母雞,進(jìn)入圓圈的中間,雙手撐地,雙腳成弓步,守護(hù)在地上的3只小沙袋(代表雞蛋),其他人當(dāng)取雞蛋者。發(fā)令后,取蛋者想方設(shè)法把“雞蛋”取出來(lái),但不能被“母雞”的兩條腿觸及,否則暫?;顒?dòng)。在規(guī)定的時(shí)間里取蛋多者為勝,如果取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。65、跳花盆(白族)通過(guò)猜拳確定兩人當(dāng)“花盆”,相對(duì)而坐,游戲開(kāi)始,依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不同高度的障礙,讓大家依次助跑跳過(guò)去,誰(shuí)要是碰著“花盆”就算失誤,互換角色,接著重新再跳。66、三人狩獵(滿族)
每隊(duì)3人,各自背上1個(gè)筐子,預(yù)備時(shí)排成橫隊(duì)相對(duì)而站,相距10米,把裁判員發(fā)給的1只小沙袋在背后任意傳遞給誰(shuí)。發(fā)令后,雙方?jīng)_上前,運(yùn)用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術(shù),先把小沙袋投進(jìn)對(duì)方隊(duì)的任何一只背筐中即可得一分。接著各自返回原處,發(fā)令后再進(jìn)行,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)積分多的隊(duì)為優(yōu)勝。在進(jìn)行中,如果小沙袋未進(jìn)筐而落地,可以爭(zhēng)搶再投,次數(shù)不限。67、賽龍舟(滿族)
每組5人,排成一路縱隊(duì),隊(duì)尾背向而站當(dāng)舵手,5人兩側(cè)手同握一根3米長(zhǎng)的竹竿組成一艘龍舟,發(fā)令后,齊心協(xié)力從起點(diǎn)出發(fā),以中途不散架先跑到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。
64、穿藤圈(黎族)
把游戲者等分成甲、乙兩方,甲方手持藤圈在一條直道上來(lái)回拋滾,乙方站在直道兩側(cè)8米外的線后用細(xì)竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲,若能穿過(guò)藤圈(不碰到圈),即可得分。雙方機(jī)會(huì)均等,互換角色做,最后以積分多的一方為優(yōu)勝。68、扭棍子(羌族)
取一根長(zhǎng)約1米的結(jié)實(shí)木棍,兩名游戲者各持棍的一端,發(fā)令后互相用雙手朝相反方向使勁扭動(dòng),身體不準(zhǔn)碰觸木棍,先將木棍扭轉(zhuǎn)一周者為勝。69、拔腰(哈尼族)
兩人互相側(cè)身反抱對(duì)方腰部,雙腳不許移動(dòng),發(fā)令后盡力將對(duì)方抱起,以將對(duì)方的雙腳抱離地面為勝。可采取三局兩勝制,人多時(shí)可采取淘汰制進(jìn)行。70、打尺寸(畬族)參加者2至5人,在空地上畫(huà)一個(gè)直徑為1.5米的圓圈,先猜拳決定游戲的先后。游戲開(kāi)始,一人持一根1尺長(zhǎng)的棍子站在圈內(nèi),用棍子擊打一個(gè)大約12厘米長(zhǎng)的竹條,其他人即可在前面奔接,接到竹條者和持棍者互換角色,未接到的可把竹條撿起來(lái)向圈內(nèi)投去,持棍者可用手接也可用棍再將其擊出。若竹條投進(jìn)圈而未被接住或擊出,投中者就和持棍者互換角色,持棍竿若接住或擊出竹條,就可得到10尺或擊出竹條距離的實(shí)際尺寸,在約定的時(shí)間內(nèi),獲得尺寸多者為優(yōu)勝。71、象步虎掌(仫佬族)
在地面上畫(huà)兩條相距50厘米的平行線,兩人各站線的一邊,站定后雙腳不能移動(dòng),然后伸出雙掌相抵。發(fā)令后,雙方用巧力向前推出或向后縮讓,使對(duì)方腳掌移離原位即可得分。72、跳流星
1規(guī)則及方法:學(xué)生圍成一直徑為6米的圓,一名學(xué)生站在中央,手持用繩系的呼啦圈,手臂壓低,做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)(也可變方向),速度可快可慢,呼啦圈在經(jīng)過(guò)游戲者腳下時(shí)要跳起,游戲者不能被呼啦圈碰到,如碰到被視為失敗,換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。2注意事項(xiàng):精神集中,反應(yīng)快,彈跳要有彈性,跳得高,空中滯留時(shí)間盡量長(zhǎng)。3目的:增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力。73、開(kāi)火車 1規(guī)則及方法:四人一組,站成一路縱隊(duì),用呼啦圈將學(xué)生連成一排,逆時(shí)針跑,追前面一組學(xué)生,追上一列“火車”的5分,在1分鐘內(nèi)追到“火車”多的隊(duì)為勝。圓的大小,可根據(jù)場(chǎng)地和學(xué)生人數(shù)決定。
2注意事項(xiàng):不能只靠圈拉住身體,學(xué)生應(yīng)雙手搭肩,并注意安全。3目的:培養(yǎng)快速奔跑能力及吃苦耐勞,團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。74、過(guò)河
1規(guī)則及方法:將學(xué)生分成四小組,每小組間距10米,面對(duì)面站好,每組排頭學(xué)生持兩個(gè)呼啦圈,教師發(fā)令后,將一圈拋出,然后跳進(jìn)呼啦圈內(nèi),將另一呼啦圈放到前面,再跳進(jìn)第二個(gè)呼啦圈內(nèi),轉(zhuǎn)身將第一個(gè)呼啦圈拿起再拋向前方,如此反復(fù),直至跳至對(duì)面學(xué)生處,其他學(xué)生依此法進(jìn)行。
2注意事項(xiàng):拋呼啦圈時(shí)不能拋太遠(yuǎn),應(yīng)在自己彈跳的能力之內(nèi),雙腳始終不能離開(kāi)圈外,否則返回重新進(jìn)行。
3目的:發(fā)展下肢彈跳及手腳相互配合能力,培養(yǎng)勇于拼搏,力爭(zhēng)上游的精神。75、抓害蟲(chóng)
1規(guī)則及方法:將學(xué)生分成兩組一組分別面對(duì)面站在相距4米的兩直線后,每人兩個(gè)呼啦圈,另一組從通道中的雙手后背在身后,跳過(guò)通道,線兩側(cè)的學(xué)生,兩側(cè)學(xué)生用呼啦圈套田中的“害蟲(chóng)”,每套到一個(gè)得一分,被套到的“害蟲(chóng)”即出田,最后比一比哪組的累計(jì)分多。2注意事項(xiàng):“害蟲(chóng)”跳的時(shí)候雙腳并跳,不能用手擋呼啦圈。3目的:發(fā)展下肢彈跳力及機(jī)敏的反應(yīng)能力。76、“8”字滾圈
1規(guī)則及方法:每人兩個(gè)呼啦圈,用一個(gè)圈推另一個(gè)圈進(jìn)行行進(jìn)間滾圈,繞場(chǎng)地變換方向滾圈,轉(zhuǎn)彎時(shí)身體重心轉(zhuǎn)移。
2注意事項(xiàng):練習(xí)中讓學(xué)生摸索兩圈接觸的位置,方向改變時(shí)的雙手用力力度。3目的:發(fā)展身體協(xié)調(diào)性,提高上臂的靈活性。77、踢毽子接力
將課桌稍向后面移動(dòng),在講臺(tái)與課桌間挪出一塊位置,按座位行次每?jī)尚薪M成一個(gè)隊(duì),每隊(duì)一個(gè)毽子。游戲開(kāi)始,各隊(duì)第1名學(xué)生到前面踢毽子,踢至失誤為止,記下次數(shù),回到自己坐位,接著第2人出來(lái)踢,直至全隊(duì)踢完為止。累計(jì)次數(shù)多的隊(duì)為勝。78、飛鏢比準(zhǔn)
將中間兩行前面的幾個(gè)座位搬走,空出一塊位置投飛鏢,在離黑板2.5到3米處放一課桌作為投擲時(shí)的限制線,在黑板上掛一塊飛鏢靶。學(xué)生按座位縱行分隊(duì),游戲從各隊(duì)第1人次在桌后瞄準(zhǔn)投擲飛鏢,按投中的區(qū)域在黑板上記下各隊(duì)的得分,然后各隊(duì)第二人再做,直至全隊(duì)投完為止。累積分多的隊(duì)為勝。79、攔擊導(dǎo)彈
選出4人各拿一個(gè)乒乓球拍,站在黑板前,作為“防空部隊(duì)”,其他人拿15到20個(gè)乒乓球當(dāng)作“地對(duì)地導(dǎo)彈”。游戲開(kāi)始,拿乒乓球的學(xué)生用乒乓球擲擊黑板,而拿球拍的學(xué)生則用球拍進(jìn)行攔擊,如攔擊住了,則是“導(dǎo)彈被擊毀了”,如讓乒乓球漏過(guò)去擊中黑板,則是“導(dǎo)彈擊中了目標(biāo)”。游戲一輪之后,再換4個(gè)熱防守。擊下“導(dǎo)彈多者為勝 80、接后語(yǔ)
學(xué)生座在座位上,由第1行第1個(gè)學(xué)生隨便說(shuō)一個(gè)詞匯,例如“今天”,接著第2個(gè)學(xué)生以第一個(gè)學(xué)生所說(shuō)的詞匯的后一個(gè)字打頭,又組成一個(gè)詞匯,例如,“天氣”,依照此法一直往下傳,“氣候”、“候補(bǔ)”、“補(bǔ)救”等,一直到某個(gè)學(xué)生組不成詞匯為止,罰該學(xué)生表演一個(gè)節(jié)目后,又由該學(xué)生重新起頭再做。81、添鼻子
學(xué)生坐在座位上,按座位縱行分隊(duì)。游戲前,在黑板上畫(huà)幾個(gè)沒(méi)有鼻子的人頭像。將課室的講臺(tái)搬開(kāi),將課桌稍向后移,各隊(duì)派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處,拿一支粉筆,蒙上眼睛,教師發(fā)令后,各自走向自己面向的人頭像,用粉筆將鼻子添上,然后教師進(jìn)行評(píng)比,比哪個(gè)隊(duì)添得準(zhǔn)確,并進(jìn)行評(píng)分。接著各隊(duì)第2人再做,最后得分多的隊(duì)為勝。82、畫(huà)足球場(chǎng)地 游戲方法:全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組,教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫(huà)足球場(chǎng)的第一條線,然后將筆交給同組的第二個(gè)學(xué)生,第二位學(xué)生也畫(huà)一條線,如此類推依次進(jìn)行,看哪一組的足球場(chǎng)最先畫(huà)好。83、抗洪搶險(xiǎn)
將人數(shù)分成人數(shù)相等的若干小組,每人將書(shū)包雙手拿在胸前一路縱隊(duì)站好,教師發(fā)令后,各小組排頭學(xué)生將書(shū)包放在教師指定的“江堤險(xiǎn)處”然后跑回本組,手擊本組第二位學(xué)生的書(shū)包后站到最后,后面依次而行,將書(shū)包擺成一疊。84、乒乓球
全班分成若干組(每組7-8人為宜),游戲開(kāi)始,由本組的任一同學(xué)說(shuō):“乒”,相鄰的下一位學(xué)生說(shuō)“乓”,再相鄰的下一位學(xué)生說(shuō)“球”,說(shuō)“球”的學(xué)生,在說(shuō)“球”的同時(shí),要用手指準(zhǔn)確地指向本組的任何學(xué)生,被指的學(xué)生要快速說(shuō)“乒”。當(dāng)然,說(shuō)“球”的學(xué)生也可以用手指向本人,但也要快速說(shuō)“乒”。以下循環(huán)反復(fù)。
85、碰球
全班分成若干組(每組7-8人為宜),本組的學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目上的任何一種“球”,作為自己的代名,如排球、籃球、鉛球等等,但不能選擇重復(fù),然后由本組的某一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō),用自己的球去碰其他學(xué)生的球(所碰的球必須是本組有的球),例如,是籃球的學(xué)生開(kāi)始說(shuō)“籃球碰排球”,依次循環(huán)反復(fù)。86、大,小西瓜
全班分成若干組(每組7-8人為宜),由本班的任一學(xué)生開(kāi)始說(shuō),“大西瓜或小西瓜”,如說(shuō)“大西瓜”,雙手必須比作小西瓜的樣子。如說(shuō)“小西瓜 ”雙手必須比作龐大西瓜的樣子,接下來(lái)相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反。例如,前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”,后一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”,依次循環(huán)反復(fù)。87、兩分鐘穿梭傳球比賽
A、B兩組在兩條線后面對(duì)面排成一路縱隊(duì)。A組站在隊(duì)首之人聽(tīng)見(jiàn)裁判員的口令,就馬上把球拋給站在對(duì)面的B組的隊(duì)首,并且從右手跑到這B組的隊(duì)尾站好。B組隊(duì)首接球后,把球再拋回A組第二名選手,然后自己從右手跑到A組的隊(duì)尾站好。如此反復(fù),球拋來(lái)拋去。每傳一次則計(jì)數(shù)一次。在拋接過(guò)程中,球若跑到別的地方,則接球之人要將球撿回并站到自己原來(lái)的位置后才可繼續(xù)比賽。隊(duì)員須在線后傳球,且球出手后,才可跑向?qū)γ?。若成?jī)相同,則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽,直至決出名次。計(jì)時(shí)與名次:兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。88、搬運(yùn)競(jìng)賽
隊(duì)員成單列縱隊(duì),立于起跑線后。第一位選手聽(tīng)到發(fā)令槍響后,跑到大圓并從中取球向前跑,在第一個(gè)小圓中放下實(shí)心球,第二小圓中放下排球,第三個(gè)小圓中放下籃球,然后跑向終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向起點(diǎn)跑回,到起點(diǎn)且與第二名隊(duì)員擊掌后退出場(chǎng)地。第二名選手擊掌后向前跑去,他先跑到終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向回跑,途中依次取回籃球、排球、實(shí)心球放到大圓中后跑到起點(diǎn)并與第三名隊(duì)員擊掌。第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。89、勝進(jìn)敗退
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),各成縱隊(duì)分別站在兩條起點(diǎn)線后,彼此相對(duì)站好。游戲開(kāi)始,教師發(fā)令后,兩隊(duì)排頭做蛙跳跳向?qū)γ嫫瘘c(diǎn)線,當(dāng)兩人相遇時(shí),停下來(lái)猜拳,勝者繼續(xù)向前跳,敗者退出游戲回到本隊(duì)隊(duì)尾。與此同時(shí),敗者隊(duì)的第2人立即起跳,與勝者相遇時(shí),停下來(lái)猜拳,依前進(jìn)行,最后以先達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的隊(duì)為勝。猜拳的負(fù)者須立即歸隊(duì),不準(zhǔn)阻擋對(duì)方前進(jìn)。必須在猜拳后負(fù)方隊(duì)員向回跑時(shí),負(fù)方的下一個(gè)人才能起動(dòng)跳出。90、時(shí)代列車
每隊(duì)8人,至少3位女選手。出發(fā)時(shí)的姿式:每位隊(duì)員將自己的左腳伸向后面隊(duì)員下垂的左手,后面的隊(duì)員將左手抓住前面隊(duì)員的左腳脖子,右手搭在前面隊(duì)員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起;排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。排首選手站在起點(diǎn)線后,聽(tīng)到發(fā)令聲后,帶隊(duì)向前跳動(dòng)。若中途火車“脫節(jié)、斷裂”,則必須退到起點(diǎn)重新接好后才能繼續(xù)比賽。時(shí)間與名次:以隊(duì)尾一人過(guò)終點(diǎn)線計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。91、鵲橋相會(huì)
起點(diǎn)男4人,終點(diǎn)女4人器械:橋、不同顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的交換區(qū)。第一對(duì)男女各手持一支花同時(shí)起跑--上橋--換位(順便交換手中花)--到對(duì)面后將手中花交給下一位隊(duì)員。如此反復(fù),當(dāng)最后一組在鵲橋相會(huì)后交換花,男隊(duì)員不再向?qū)γ媾?,而是和女?duì)員一起跑回起點(diǎn)。計(jì)時(shí)。上橋后或換位時(shí)不得落地,若落地,則要重新上橋、換位。必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花,否則無(wú)效。所有隊(duì)員必須全部完成比賽,才可計(jì)成績(jī)。計(jì)時(shí)與名次:當(dāng)最后一組的男女選手共同跑回起點(diǎn)后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。92、蹲跳接力
每隊(duì)8人,4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組。出發(fā)時(shí)的姿式:運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后。聽(tīng)到發(fā)令后,第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后,再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌,然后第二組進(jìn)行,依次類推。比賽途中,兩人挽臂不可分開(kāi),如分開(kāi),則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次:以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。93、兩人三足行
1男1女兩人為一組,且男左女右,兩人將挨著的腿用繩子捆住(選手自己捆),男選手左手拿接力棒,面向終點(diǎn),站在起跑線后。聽(tīng)到發(fā)令后,第一組的兩人向折返點(diǎn)跑去,繞過(guò)折返點(diǎn)后,返回第一組返回起跑線,且兩位男選手交接棒后,第二組兩人開(kāi)始跑,重復(fù),直至第四組人返回起跑線。跑步途中,兩人捆腿的繩子不得松開(kāi)。若松開(kāi),則必須退回起點(diǎn)重新比賽。計(jì)時(shí)與名次:以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。94、闖三關(guān)
平地上繩與繩之間間隔3米。學(xué)生每二人一組成二路縱隊(duì)站立,選出三對(duì)搖繩者,保持一定間隔,按同一節(jié)奏搖繩。教師發(fā)出“開(kāi)始”的信號(hào)后,二人拉手跑過(guò)三根搖動(dòng)的長(zhǎng)繩,順利通過(guò)三關(guān)者為優(yōu)勝,碰繩者應(yīng)與搖繩者互換。95、雙人對(duì)坐拉力賽
兩人一組坐在墊上,兩腿分開(kāi),兩腳掌相對(duì),兩手體前相牽坐好,游戲開(kāi)始兩游戲者一人后倒體,一人前屈體,然后交替重復(fù),直至一個(gè)人拉不起為止。以雙人完成拉起次數(shù)多少排列名次。96、包、剪、錘
2人為一組,將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組,成二列橫隊(duì),左右間隔1米,兩組相距2米對(duì)面站好。教師有節(jié)奏地喊“1、2、3”。當(dāng)喊“
1、2”時(shí),都用力向上跳,喊“3”時(shí)起跳落地成下列三種姿勢(shì):兩腳并攏落地,代表錘子;兩腳前后分開(kāi)落地,代表剪子;兩腳左右分開(kāi)落地,代表包袱。根據(jù)兩腳落地的姿勢(shì)判別勝負(fù),錘子勝剪子,剪子勝包袱,包袱勝錘子,勝得多者為勝。97、傳球記名
參加者圍成一個(gè)圓圈,每人相距一臂間距。游戲從排頭開(kāi)始,按順時(shí)針?lè)较蜻厒髑蚪o排二,邊大聲喊出自己的名字,接著排二也要如法炮制,這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到排頭手中。接著,要求拋球的人必須喊出另一個(gè)人的名字,然后才能把球扔給他。之后,增加一球,讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去,相互喊出名字。最后還可把球增加至三個(gè),游戲更熱鬧。結(jié)束后,邀請(qǐng)一個(gè)志愿者,在小隊(duì)內(nèi)走一圈,報(bào)出每個(gè)人的名字。98、爬橫梯
二個(gè)小隊(duì)肩并肩,面對(duì)面,每對(duì)隊(duì)員雙手扶好一根體操棒,高度可控制在胸腹部之間,組成一個(gè)與地面平行的“橫梯”。然后,從排尾兩人開(kāi)始,依次從橫梯的這一頭爬到另一頭下來(lái)。完成后迅速架好,再由下面二人做,直至每個(gè)都嘗試體驗(yàn)過(guò)為止。要求確保隊(duì)友經(jīng)過(guò)的時(shí)候安全,不能失手!99、抱團(tuán)走三步
請(qǐng)隊(duì)員們緊密地圍成一個(gè)圓圈,并把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。主持人先領(lǐng)著大家跳一些基本的舞步,如左右側(cè)踮步一二三等,然后告訴大家:我們將要面臨一個(gè)艱巨的任務(wù),閉目前進(jìn)三步。等大家明白后,發(fā)令走第一步,給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。接著就連續(xù)發(fā)令走第二第三步,這時(shí)肯定圓圈斷開(kāi),很多隊(duì)員摔倒在地,盡管根本不可能完成這個(gè)任務(wù),但是這個(gè)游戲能讓隊(duì)員們自然地接觸身體和配合,消除害羞和忸怩,使小隊(duì)充滿活力,融洽氣氛,為下面的活動(dòng)奠定良好基礎(chǔ)。100、氽油條
每組三人,成一直線平躺在墊子上或草坪上,甲和乙雙手相拉,丙雙手拉住乙的雙腳,然后一起協(xié)調(diào)用力,進(jìn)行翻滾前進(jìn),要求滾直不斷掉,如同油鍋里的炸油條一樣。賽一賽,哪組快,質(zhì)量高。再討論一下心得和體會(huì)。101、喊號(hào)嗒嗒球
布置好嗒嗒球場(chǎng)地,開(kāi)始一對(duì)一打嗒嗒球,之后,二人一組進(jìn)行對(duì)打,先打到6球?yàn)閯?。接下?lái),每方出三人站在半場(chǎng)內(nèi),邊擊球邊任意喊對(duì)方某一位的號(hào),只有×號(hào)才能接球。聽(tīng)錯(cuò)接錯(cuò)均為失誤。以后,還可每方4人、5人或6人玩,方法同前。
這樣玩,頗能體驗(yàn)合作,培養(yǎng)反應(yīng)靈敏,并學(xué)會(huì)方便同伴,加強(qiáng)團(tuán)結(jié),去爭(zhēng)取勝利。
102、蝸牛爬行 每組兩人,甲成跪姿,乙與甲反方向俯臥在甲的背上,雙手抓住甲的雙腳步后跟。甲的雙手抓緊住乙的雙腳踝,組成一個(gè)“蝸?!?。然后,甲負(fù)重向前爬行,乙保持好平衡不掉地,合作能爬到終點(diǎn)即為成功。103、摘椰子
準(zhǔn)備一根中粗而又結(jié)實(shí)的毛竹竿,其高4至5米。在其竿頂粘掛一束五彩繽紛的氣球?;顒?dòng)開(kāi)始,要求小隊(duì)的全體成員先把毛竹竿垂直扶起,然后讓每一個(gè)人依次爬上去取下一只氣球。若有困難,同伴們可以在確保不倒竿的情況下,給予幫助和支持。如讓他踩肩,替他托臀等。104、螞蟻搬山
參加這個(gè)游戲的人數(shù)越多越好,排成兩路縱隊(duì)站立,兩路隊(duì)員要肩并肩,彼此盡量靠近。游戲開(kāi)始,排頭四人出列,其中一人挺身身體,由三人抬起放至縱隊(duì)排頭的頭上,由眾人用手慢慢地將其傳送到隊(duì)尾,沿途仍由三人進(jìn)行保護(hù),確保其安全不跌落。至隊(duì)尾后,再將其扶下。之后,四人排于隊(duì)尾,再由排頭的四人進(jìn)行。直到每人都輪流被大家運(yùn)送過(guò)為止。105、默切握手
每次二人上場(chǎng),戴好蒙目罩,二人面對(duì)面,相距約一米,相互伸胳膊摸到對(duì)方的手,然后收回。接著一二三原地轉(zhuǎn)三圈,面對(duì)自認(rèn)為同伴應(yīng)該站立的位置,伸手握之。等到大家都做過(guò)之后,議論一下,為什么有的能握著,有的卻沒(méi)有。之后,重新選擇同伴,再做一次。體驗(yàn)一下第六感覺(jué)的存在。106、請(qǐng)嘗山楂片
這個(gè)游戲可在緩解緊張氣氛時(shí)用,它引人發(fā)笑,寬松,消除疲勞。主持人請(qǐng)隊(duì)員們放松站立,雙手在背后鉤搭住,各自把頭仰起來(lái),依次在他們的額頭上放一片山楂,要求他們巧妙地改變頭的位置,使山楂片移動(dòng),落進(jìn)自己的嘴里,吃掉。一旦成功馬上可說(shuō):“我成功了!”主持人便可馬上再給他在額頭上放一片。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),吃到山楂片多的受到贊揚(yáng)。若將山楂片落地,不得拾起,但可另外再給一片。107、左右兼顧
在地上畫(huà)二個(gè)相距為5米的圓圈,甲圈內(nèi)放一只大氣球,乙圈內(nèi)放10只空的易拉罐。游戲每次甲乙二人,二人的內(nèi)側(cè)手腕用絨布條系牢,站在二圓圈的中間。游戲開(kāi)始,主持人將甲圈的大氣球垂直高高拋起。此時(shí),游戲的二人,既要不斷地拍擊,使甲圈的大氣球不落地,又要盡快將乙圈中的易拉罐全部疊起來(lái)。為了完成此項(xiàng)任務(wù),甲乙兩人必須協(xié)調(diào)配合,互相照應(yīng),即甲每次拍一下氣球,就趕緊移至乙圈,由乙疊一下罐,緊接著,馬上移至甲圈,去拍球,如此左右兼顧好,才是最佳的方法。
隊(duì)員依次都游戲體驗(yàn)一下,然后暢談一下合作互助的體會(huì)。108、走出黑暗
主持人請(qǐng)小隊(duì)12人全部戴上蒙目罩,坐下,講走出黑暗的故事。講罷,請(qǐng)出一人,來(lái)到偏靜處,讓他脫掉眼罩,交給他一張路線圖,請(qǐng)他擔(dān)任向?qū)?。路線圖可以是校園,也可以是公園或野外營(yíng)地。全長(zhǎng)為一公里,要經(jīng)過(guò)許多障礙,甚至還得登樓,進(jìn)地下室,尋找寶藏,要求除向?qū)猓瑒e人都不準(zhǔn)說(shuō)話,不得偷看,大家手拉手成一隊(duì),在向?qū)У囊I(lǐng)下,盡快完成任務(wù)。109、輪胎大賽
利用籃球場(chǎng),籃球門柱間當(dāng)“大門”,中圈布置二只不同顏色的卡車內(nèi)輪胎,兩隊(duì)人數(shù)可控制在五至七人,以不同色的頭巾或臂帶為區(qū)別。另外,預(yù)備時(shí)各隊(duì)站于端線后面,選一人戴上蒙目罩。游戲開(kāi)始,蒙目者在隊(duì)友的語(yǔ)言提示下,進(jìn)入場(chǎng)中,一旦先觸到本隊(duì)的內(nèi)胎,即可揭去眼罩,并且本隊(duì)員馬上都可進(jìn)入場(chǎng)內(nèi),將自己的輪胎用腳踢或手滾,攻進(jìn)對(duì)方大門,先攻進(jìn)者便可得一分。接著換人當(dāng)蒙目者,游戲再開(kāi)始。先積6分的隊(duì)為勝。
110、游泳比賽
利用草地作為活動(dòng)場(chǎng)地。游戲者兩人一組,甲席地而坐,雙腿向前伸直,雙臂后撐,乙俯臥于甲的雙腿上并兩腳反鉤于甲的后腰上,兩臂前伸,組成一個(gè)“小青蛙”。發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā),甲雙手反推并收腹屈膝,使自己的身體載著乙前移一步,與此同時(shí),乙抬頭挺胸并兩臂側(cè)開(kāi)做一次劃水動(dòng)作。接著甲雙臂回收,雙腿再前伸直,乙低頭含胸兩臂前伸,如此連續(xù)運(yùn)動(dòng)向前進(jìn),配合協(xié)調(diào)、姿勢(shì)優(yōu)美并先到達(dá)終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。111、氣球賽
在長(zhǎng)6米,寬3米的球場(chǎng)中,拉一根1,5米高的繩網(wǎng),游戲者每隊(duì)2人,各居半場(chǎng),用氣球比賽。發(fā)球時(shí)可用手拍,其他場(chǎng)合只能用頭頂或嘴吹,球出界,未過(guò)網(wǎng),鉆網(wǎng)或洛地為失誤,由對(duì)方得一分,先獲得六分的隊(duì)為勝。112、賽跑
參賽者事先準(zhǔn)備一張薄棉紙,上書(shū)自己崇拜的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員如王軍霞等大名。發(fā)令后放于胸前,不用手扶,飛快向終點(diǎn)跑去,先到終點(diǎn)并不掉紙者為勝。113、跳水
在地上畫(huà)一個(gè)邊長(zhǎng)為3米的正方形,代表“跳水池”。參賽人數(shù)為6人,等分兩隊(duì),相對(duì)而站。比賽開(kāi)始,雙方一起擺臂唱兒歌:“伏明霞,膽子大,撲通一聲就跳下!”當(dāng)念到最后一個(gè)“下”字時(shí),就跳入池內(nèi)。每次跳入的人數(shù),各隊(duì)可事先商量好。判別勝負(fù)的方法是:雙方人數(shù)相等,無(wú)分;人數(shù)不等時(shí),三人勝二人,得3分;二人勝一人,得2分;一人勝三人,得一分。接著再唱跳,在規(guī)定的局?jǐn)?shù)里,積分多的隊(duì)為勝。114、踢球
將蹦蹦球的環(huán)系在后腰的褲帶上,當(dāng)作米老鼠的尾巴,游戲開(kāi)始,兩人相對(duì)進(jìn)入一個(gè)直徑為3米的圓圈內(nèi),誰(shuí)先用腳踢到對(duì)方的球即可得一分,接著再玩,先得三分者為勝。115、滑稽乒乓
故意將乒乓桌上的網(wǎng)子加高至四十厘米,并在各半桌上布置十只反扣的飯盒子,每隊(duì)三人同時(shí)上場(chǎng),進(jìn)行乒乓球比賽,規(guī)則照舊,先勝六球?yàn)閯佟_@種比賽即使是世界冠軍也未必能取勝,它要靠機(jī)敏和運(yùn)氣,因?yàn)榍螂S時(shí)會(huì)碰在飯盒子上彈得不知去向。116、奪獎(jiǎng)杯
在地上畫(huà)一個(gè)直徑為8米的大圓圈,圓心放一個(gè)籃球代表獎(jiǎng)杯。游戲每二人為一組,發(fā)一只大頭娃娃面具,分散站在圓圈外面。預(yù)備時(shí)各組選一人戴上面具。主持人發(fā)令后,原地轉(zhuǎn)三圈,然后在同伴的提示下向圓心摸索前進(jìn),先奪到球者得一分。接著換角色再玩,若干次后得分多的小組為優(yōu)勝。
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17、雙龍戲珠
每?jī)扇藶橐唤M,背對(duì)背夾住一只球。主持人發(fā)“原地轉(zhuǎn)三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令,必須立即照辦,若掉球或用手扶球則為失誤,退下場(chǎng),最后剩下的組為勝。118、理包戴巾接力賽
等分成數(shù)路縱隊(duì),站于起點(diǎn)線后。發(fā)令后各隊(duì)排頭背一只空書(shū)包朝前跑出,至第一站,將凳子上的書(shū)、筆記本和鉛筆盒整齊地放進(jìn)書(shū)包,說(shuō):“自己的事情自己做!”再跑到二站凳旁戴上一條紅領(lǐng)巾,向終點(diǎn)的小隊(duì)旗敬禮說(shuō):“我要做一名少先隊(duì)員!”之后繞過(guò)小隊(duì)旗,折返時(shí)將紅領(lǐng)巾解下放到二站的凳上,把書(shū)、本、盒倒出放還一站凳上,至起點(diǎn)再把書(shū)包傳遞給排二,自己退于隊(duì)尾。接著換排二做,方法同前??直至最后一人做,先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。119、七不規(guī)范
七名游戲者手拉手圍成一個(gè)圓圈,由主持人在各人的背后貼上一個(gè)宣傳“七不”的圖案,發(fā)令后松開(kāi)手,各人憑借機(jī)智和靈敏,先設(shè)法看到其他六人背后是什么,再作出判斷自己是什么,一旦有了把握即可跑到貼有相應(yīng)圖案的椅子坐好,最先正確做到者為第一,其余名次類推。120、英雄魚(yú)
在地上畫(huà)一個(gè)直徑為10米的大圓圈,兩人手拉手當(dāng)捕魚(yú)網(wǎng),其他人分散圈內(nèi)當(dāng)魚(yú)兒,游戲開(kāi)始,魚(yú)網(wǎng)圍捕魚(yú)兒,魚(yú)兒不得逃出圈,若被圍到則退出圈外,退出者超過(guò)二人時(shí)又可組成一個(gè)新的魚(yú)網(wǎng),進(jìn)入去捕魚(yú),直至剩下最后一條魚(yú)兒,即可封為英雄魚(yú)。121、同心協(xié)力
參賽為父母子三口之家,發(fā)令后孩子從起點(diǎn)跑出,至第一站,替父親穿衣系扣,接著父子手拉手跑到第二站,替母親換穿一雙有鞋帶的鞋子,之后孩子雙腳分別踩在父母的內(nèi)側(cè)腳背上,父母的內(nèi)側(cè)手分別拉住孩子的左右臂,最先牽引著到終點(diǎn)的家庭為勝。122、過(guò)河蹦蹦跳
在地上畫(huà)二條相距為5米的平行線代表小河。每組兩人,預(yù)備時(shí)兩人相對(duì)互坐腳背上雙手相勾,組成一只小船。發(fā)令后,搖船至對(duì)岸,甲拿起圓圈里的一只蹦蹦球,套在單腳上轉(zhuǎn)跳,乙站其旁邊球過(guò)也跳起,兩人合作配合跳二十次,完成后,再搖小船返回,先完成任務(wù)的組為勝。123、過(guò)江建設(shè)新浦東
等分成數(shù)隊(duì),發(fā)令后各隊(duì)排頭用三只飛盤(pán)作為渡江工具,依次移動(dòng),雙腳踩在飛盤(pán)上前進(jìn),至對(duì)岸后,拿起東方明珠電視塔的拼板粘貼到示意圖中,接著仍移動(dòng)飛盤(pán)返回,換下一人做,直至最后一人,全部完成拼貼的隊(duì)為勝。124、帶毽過(guò)關(guān)
游戲者踢毽從起點(diǎn)出發(fā),1、跳過(guò)小水塘(用二條平行線代替),2、用毽子投倒塑料瓶,3、頭頂毽子踏磚頭過(guò)河,4、拋毽子進(jìn)盆,中間失誤要重做,直至成功。接著,換下一人做??最快完成任務(wù)的隊(duì)為勝。125、紅星閃爍
在地上畫(huà)一個(gè)半徑為5米的五角星,五角外3米處再畫(huà)五條直的閃爍線。將參賽者等分成五隊(duì),站于五角內(nèi),排頭手持一只硬紙板五角星站于角外,面對(duì)逆時(shí)針?lè)较颍鞒秩税l(fā)令后,沿星外快跑一圈,將星傳遞給排二,自己退于閃爍線處。接著換排二做,方法同前??一直進(jìn)行到最后一人為止,先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。
126、小青蛙過(guò)馬路
游戲者頭戴小青蛙頭飾站于起點(diǎn)線后,看對(duì)面主持人手上的紅綠黃燈行動(dòng):綠燈行,紅燈停,遇到黃燈“叫呱呱”。在行進(jìn)中遇見(jiàn)→的交通標(biāo)志,分別應(yīng)該這樣:1、繼續(xù)前進(jìn);2、左轉(zhuǎn)彎繞標(biāo)志物一圈;3、右轉(zhuǎn)彎繞標(biāo)志物一圈。行動(dòng)必須將雙手撐在膝部作雙足蹲跳,凡是做錯(cuò)者由扮演警察叔叔的同學(xué)先敬禮,指出后必須重做才能繼續(xù),先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。127、飛奪瀘定橋
在場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)邊長(zhǎng)為12米的正方形,再在是中間用木磚布置一條通道,代表“瀘定橋”。游戲等分成兩隊(duì),一為紅軍隊(duì),站于通道一端,另一為敵軍隊(duì),分散于通道兩側(cè)的圖形線外,每人發(fā)二只小沙包作為武器。發(fā)令后,紅軍隊(duì)可勇敢地沖過(guò)通道,邊沖邊用包投擊敵人,敵人則可用包投擊紅軍,凡是被擊中者必須退下場(chǎng),失足落水或踩線也為失誤。一局完后統(tǒng)計(jì)成績(jī),之后互換角色做。若干輪后積分多的隊(duì)為勝。128、魔林
參加者為27人。25人成五列橫隊(duì),側(cè)平舉前平舉散開(kāi)當(dāng)森林,剩下一人為追者,另一人為逃者。游戲開(kāi)始,主持人吹一下哨,森林必須全體向右轉(zhuǎn)并兩臂側(cè)平舉;吹二下哨則全體向右轉(zhuǎn)并蹲下;主持人可不斷地變化口令,與此同時(shí),兩人在森林里進(jìn)行追逃,一旦拍及兩人互換角色,逃者若碰到森林的任何一棵樹(shù)也為失誤,但逃者累了可以與任何一棵樹(shù)互換角色。129、雛鷹獻(xiàn)禮
等分成數(shù)隊(duì),各隊(duì)人數(shù)四人,每人手拿獻(xiàn)給科技節(jié)的禮品(科技小制作作品),排縱隊(duì)于起點(diǎn),發(fā)令后由工作人員將一張畫(huà)有雛鷹的薄棉紙,輕輕地貼在排頭的胸口上(或額頭上),不用任何東西固定,飛快跑到對(duì)面,對(duì)面有一個(gè)靠背椅子,椅背上有一幅大大的科學(xué)家的半身畫(huà)像,把禮品放在椅子上,返回,先完成并不掉雛鷹畫(huà)者可為本隊(duì)奪得一分。接著重新發(fā)令換下一人做,最后積分多的隊(duì)為勝。130、五自能力賽
參賽者聽(tīng)令后從起點(diǎn)用單足跳出發(fā),途經(jīng)五個(gè)站,各站有一只大可樂(lè)瓶(瓶上寫(xiě)有“自強(qiáng)”“自學(xué)”、“自律”、“自理”、“自強(qiáng)”、“自立”大字)瓶口插有一支飛鏢,腳不落地地拔起飛鏢,至第六站立好,用5支飛鏢投3米外的圓靶,誰(shuí)的靶環(huán)數(shù)多為勝。
131、何家猜
二人相對(duì)站立,開(kāi)始各自輕拍手掌齊說(shuō):“何家?何家?何家猜!”接著,用石頭剪子布猜拳,勝的即說(shuō):“我家公雞我家猜”,并且雙手放在頭上作公雞模樣,與此同時(shí),負(fù)者說(shuō):“我家小雞我家猜”將雙手放在左邊腰旁。當(dāng)雙方說(shuō)到猜字時(shí),拍一下掌再猜拳。如果雙方是和局,便要齊說(shuō):“我家母雞我家猜”,將雙手分別插在腰間,作母雞搖擺樣子。如此邊唱邊動(dòng)作邊猜拳,節(jié)奏越來(lái)越快,誰(shuí)配合不上為失誤。132、如來(lái)神掌
二人用馬步站穩(wěn),右手前伸,掌心相觸,閉目將全身氣力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍閉目,手掌分開(kāi),各自在原地轉(zhuǎn)一周,手掌保持推掌姿勢(shì),感覺(jué)空中的氣流。轉(zhuǎn)回方向后,將手掌向前一推,張開(kāi)雙眼,看看彼此手掌所在的位置,若沒(méi)有相遇,暢懷大笑。133、搬大石頭
在地上畫(huà)一個(gè)邊長(zhǎng)4米的方塊,五人游戲前先猜拳,負(fù)者居中,其他人分散到四角蹲下抱成團(tuán),當(dāng)大石頭。游戲開(kāi)始,中間的人隨便選一個(gè),把他搬到中間,途中不得碰地,成功了互換角色,否則需搬另一個(gè)。134、鉆螺絲
參加者15至30人,手拉手連成一個(gè)圓圈。游戲開(kāi)始,其中一處松開(kāi),變成串長(zhǎng)絲,指定一端為絲頭,另一端為絲尾。絲頭不動(dòng),絲尾則帶引其他人繞著絲頭轉(zhuǎn),漸成一團(tuán),各人手不松,接著可自由移動(dòng),由絲頭指揮移向左或右,或一齊坐在地上等,最后,絲頭拉頭其他人左穿右插,從各人的手或腳的空隙中鉆出。從中感受一體的力量和樂(lè)趣。135、遞書(shū)
大家圍坐成一圈,主持人拿一本書(shū),先向大家介紹:“這是一本奇妙的書(shū),有時(shí)它明明是合著,但卻要說(shuō)開(kāi)著才正確。”使現(xiàn)場(chǎng)充滿懸念。接著,他一邊說(shuō):“我把書(shū)本合起來(lái)交給你”或“我把書(shū)本打開(kāi)交給你”,一邊開(kāi)始按逆時(shí)針?lè)较騻鹘o下一人。每個(gè)人將書(shū)傳給下一人的時(shí)候,都要說(shuō)明書(shū)本是合著還是打開(kāi)。一圈后,由主持人評(píng)判各人的對(duì)錯(cuò)。對(duì)的不得聲張,保守秘密,做錯(cuò)或仍未覺(jué)察其中奧妙的,可再傳著玩。最后,主持人才公布答案:原來(lái),判斷書(shū)本的合開(kāi)并不是依據(jù)書(shū)本,而是看傳遞者的雙腳交*或張開(kāi),書(shū)本只是遮眼法罷了。136、猜硬幣
大家圍坐成一圈,選一人居中當(dāng)猜者,游戲開(kāi)始,大家齊唱:硬幣硬幣,你真奇怪,傳來(lái)傳去,無(wú)影無(wú)蹤,真奇怪,確奇怪,有個(gè)朋友站在場(chǎng)中央!與此同時(shí),將左手向旁提高,手心向上,右手從右邊人的手心做取硬幣迷惑性的動(dòng)作,放到左手上,其實(shí)只有一枚硬幣,可以是真的傳,也可以假傳。連唱三遍后,大家一齊雙手握拳伸出,由中間人猜,猜對(duì)可與拿硬幣者互換位置,三次猜不著要表演一個(gè)小節(jié)目。137、拋水球
將氣球灌水,脹至香瓜般大,然后打結(jié)封口,這樣的水球預(yù)備若干。等分成甲乙兩橫隊(duì),相對(duì)而站,隊(duì)間、行距均為三米。開(kāi)始時(shí),甲隊(duì)排頭把水球拋向乙隊(duì)排頭,對(duì)方小心接住后拋回給甲隊(duì)排二,余此類推,直至水球破裂,再換新水球繼續(xù),最后邀請(qǐng)失誤多的隊(duì)員表演小節(jié)目。138、輸電
參加者20人以上,圍成圓圈而坐,互相靠緊并在身后手拉手。選一人當(dāng)猜者居中。圈內(nèi)選三至四人作為電站,間距要求差不多。游戲開(kāi)始,任選一電站負(fù)責(zé)發(fā)電,按順(逆)時(shí)針?lè)较蛴梦帐志o壓的方式輸電,下一人收到訊號(hào),也用同樣方式傳輸,每當(dāng)傳至下一電站時(shí),此人要發(fā)出“波!”的響聲,同時(shí)再往下傳。猜者要根據(jù)自己的細(xì)心觀察,及時(shí)判斷電流的到某一電站的時(shí)間、位置,如果用手一指正巧“波”聲響,則與該電站互換角色,三次失誤要表演一個(gè)小節(jié)目。
為了增加懸疑和歡樂(lè),電流可以在任何人手中停留片刻,電站有權(quán)使電實(shí)然倒流傳送。139、盲人塑像
三個(gè)同性別的兒童為一組,分別蒙目當(dāng)盲塑像師、模特兒和雕塑材料。開(kāi)始時(shí),由模特兒擺出一個(gè)造型,盲塑像師用手觸摸了解模樣,然后將“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后,拿掉蒙目套,看誰(shuí)組塑得快又好。之后,互換角色再玩,最后討論各自的感受。140、蝙蝠和蚊蟲(chóng)
利用空間較大的室內(nèi)場(chǎng)地,大家先目測(cè)走步,熟悉環(huán)境。大家都當(dāng)蚊蟲(chóng)閉上眼睛,雙手前摸,慢慢行走,與別人相遇時(shí)就說(shuō):“我是蚊蟲(chóng)!”互擊一下掌,再繼續(xù)閉目行走。游戲者中,只有一人事先被主持人暗中確定為蝙蝠,每當(dāng)他與蚊蟲(chóng)相遇擊掌,這個(gè)蚊蟲(chóng)就算被吃掉,并且馬上重新投胎變成了蝙蝠。這樣,越進(jìn)行到后來(lái),可能蝙蝠變得越多了。但是,當(dāng)二個(gè)蝙蝠相遇時(shí),那都得同時(shí)變?yōu)槲孟x(chóng)。主持人宣布游戲結(jié)束后,大家可暢談生態(tài)平衡的體會(huì)。
150、跳梅花房
將參加者分為人數(shù)相等的兩組,每人準(zhǔn)備沙包一個(gè)。分別在第一圓和第六圓外面站好:先規(guī)定幾種跳法。開(kāi)始時(shí),先由各組第一人按第一種方法,分別從1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的順序跳。成功后,可得10分,若失敗,退下來(lái)。然后各組第二人按第二種方法跳,以此類推,得分多的一組為冠軍。151、拔腰力
兩人兩腳平站而對(duì)立,上體稍向前傾,手向?qū)Ψ降募绫巢可烊?,反抱?duì)方的腰部。發(fā)令后,雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對(duì)方上拔成雙腳離地為勝??刹捎萌謨蓜僦?,人數(shù)多可采用淘汰制進(jìn)行比賽。152、站如松
在地面上畫(huà)兩條相距50厘米的平行線,兩人各站線的一邊。站定后,雙腳不能移動(dòng),伸出雙掌相抵。發(fā)令后,雙方利用向前推送和向后縮讓的巧勁,使對(duì)方腳掌移離原位即可得分。153、四方形拔河
組織4支各為8人的隊(duì)伍,從4個(gè)不同方向同時(shí)用力拉扯中間呈正方形的繩子,以各隊(duì)最后1名隊(duì)員最早將插在一定距離處的小旗拔到手為勝。如果相持超過(guò)1分鐘,則以各隊(duì)最后一名隊(duì)員距離小旗最近為勝者。154、跳竹竿
3人一組,兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿,雙膝跪地,“持竿者”發(fā)出統(tǒng)一的口令,隨著口令的節(jié)奏,不斷使手中的“竹竿”一開(kāi)一合,“跳竹竿”者隨著竹竿的開(kāi)合,靈巧、優(yōu)美地跳躍其間。155、拉海龜
比賽時(shí)在場(chǎng)地中央畫(huà)兩條平行線為“河界”,兩人分別位于“河界”兩端,一人以繩束腰,兩手兩膝著地,作“海龜”狀。另一人雙手緊握繩子另一端。繩子中間系一紅帶作標(biāo)志,垂直于“河界”中央處。裁判員一聲令下,“海龜”用力向前爬行。執(zhí)繩者則盡力往后拉。雙方以能夠?qū)⒓t帶拉過(guò)“河界”為優(yōu)勝。156、劃龍船
每組9人,其中8人排成兩路。中間共握一根4米長(zhǎng)的竹竿背對(duì)前進(jìn)方向組成一艘龍船。一人手握竹竿尾當(dāng)船長(zhǎng)。發(fā)令后,齊心協(xié)力從起點(diǎn)出發(fā),中途不能散架,先跑到終點(diǎn)為勝。157、馬背上的小英雄
把六個(gè)廢汽車輪胎的四分之一一直線埋在地下??勺鏊膫€(gè)這樣的比賽場(chǎng)地。將參加者分為人數(shù)相等的四組,排頭先助跑,雙手撐輪胎,兩腳分開(kāi),越過(guò)六個(gè)汽車輪胎。以此類推,排尾最先完成的組為冠軍。158、短繩雙人跑進(jìn)跑出跳
兩人一組,后面人握繩,繩在身后準(zhǔn)備好。開(kāi)始時(shí),繩從后面前搖。第一次繩搖到腳底下時(shí),兩人同時(shí)并腳跳過(guò)繩子,不握繩的跳者接著跑出跳圈。第二次繩搖到腳底下時(shí),只有搖繩者自己一人跳過(guò)繩子。第三次搖繩時(shí),跳者立即跑進(jìn)跳圈,與搖繩人同時(shí)跳過(guò)第三次搖繩,接著跑出跳繩。第四次同第二次。依次類推。
159、鐵環(huán)障礙賽
分成四組,呈縱隊(duì)排列。每組人數(shù)不限。障礙一:要求繞過(guò)5根平行插入地面相距1.5米的竹竿。障礙二:要求通過(guò)600張8×5cm的磚頭鋪就的“獨(dú)木橋”。障礙三:要求鉆過(guò)一個(gè)用竹子搭成的高1.4米長(zhǎng)5米的隧道。在哪失誤就在哪繼續(xù)比賽,用時(shí)最少的組為勝。160、彈棉花
預(yù)備姿勢(shì):跳者背向橡皮筋方向站立,離開(kāi)橡皮筋約半步左右。
動(dòng)作:(1)右腳屈小腿從上向后鉤住橡皮筋落地(橡皮筋鉤在腳背部位)。
(2)左腳屈小腿從上向后鉤住橡皮筋落地(橡皮筋鉤在踝關(guān)節(jié)部位)。
(3)右腳屈小腿從上向前跳出橡皮筋落地。
(4)左腳屈小腿從上向前跳出橡皮筋落地,還原成預(yù)備姿勢(shì)。
以上動(dòng)作不斷重復(fù),直跳到失誤為止,誰(shuí)跳的時(shí)間長(zhǎng)誰(shuí)就是冠軍。
161、老鷹盤(pán)旋
把參賽者分成若干組.對(duì)參加比賽的風(fēng)箏的形狀大小不限,但必須安全、正派、造型力求美觀.在裁判長(zhǎng)發(fā)出起飛命令后30秒種內(nèi)風(fēng)箏必須起飛。在裁判長(zhǎng)發(fā)出起飛命令后30秒種內(nèi),允許有一次障礙飛行。飛行高度必須限止在100米以下。哪位參賽者放飛的風(fēng)箏時(shí)間最長(zhǎng)就是冠軍。
162、請(qǐng)朋友
大家圍圈坐在椅子上,另加一只空椅子。主持人播放輕音樂(lè),游戲開(kāi)始,空位兩旁的同學(xué)要拉著手跑到對(duì)面去邀一個(gè)人,請(qǐng)他坐上空位置。于是,又出現(xiàn)了一個(gè)空位,旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請(qǐng)??如此進(jìn)行下去,過(guò)上一陣后,音樂(lè)中斷,空位旁的兩人或來(lái)不及回坐位的三人,則要表演一個(gè)小節(jié)目。163、傳遞紙圈
小隊(duì)隊(duì)員每人用嘴咬住一根筷子,站成一個(gè)圓陣。發(fā)令后,用筷子的上端依次傳遞一只小紙圈,要求傳遞三周而紙圈不破,先完成任務(wù)的小隊(duì)名次列前。164、捆綁行動(dòng)
用一根拔河長(zhǎng)繩和若干長(zhǎng)跳繩,將一個(gè)小隊(duì)的人捆綁成一團(tuán),然后一起走過(guò)一條百米長(zhǎng)的障礙區(qū),完成后談?wù)劯邢搿?65、叫號(hào)接龍
指隊(duì)員等分成四個(gè)小組,依次編上號(hào)碼。將黑板一分為四,分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭,然后喊號(hào)并要求定×個(gè)字,被叫到的隊(duì)員上來(lái)接著各自的龍頭字寫(xiě)×個(gè)字,內(nèi)容隨意,實(shí)在寫(xiě)不出,寫(xiě)“我不會(huì)”也行,由下面的同伴提示也可以。接著,再叫號(hào)換人連下去??第一輪游戲,只要能瞎七八得接成可笑的句子,能激發(fā)出興趣即可。以后,老師規(guī)定龍頭,龍尾讓隊(duì)員再玩《叫號(hào)接龍》,進(jìn)而再增加難度。166、占領(lǐng)陣地
每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報(bào)紙站,接著再撕去一半??直至失敗,最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。167、飛碟
每小隊(duì)人數(shù)相等,排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后,各隊(duì)第一人跑出,至15米處繞過(guò)椅子返回,與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘,如上所述跑出再返回,之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑,直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟,繼續(xù)跑,先返回的小隊(duì)為勝。168、蕩繩過(guò)溝
隊(duì)員站在高臺(tái)上,雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索,猛蹲一下地,蕩繩過(guò)溝,要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進(jìn)則重做,等到全小隊(duì)的人都成功了,談?wù)勼w會(huì)。169、懸崖取寶
利用1.5米高的領(lǐng)操臺(tái)或乒乓球臺(tái)作為陡坡,準(zhǔn)備一根長(zhǎng)10米的結(jié)實(shí)繩子、一根2.4米長(zhǎng)、直徑5厘米的竿子、一個(gè)長(zhǎng)約2米的勺子、一塊4米長(zhǎng)截面為20厘米×5厘米的硬木板,一個(gè)裝有關(guān)半桶乒乓球的水桶。
要求小隊(duì)分成六人二組,開(kāi)動(dòng)腦筋提方案,做這樣的活動(dòng):組員們站在陡坡上,誰(shuí)要是觸及坡下地面就會(huì)被蒙上眼罩,依次輪流取光桶里的乒乓球。170、龍的傳人
二個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì),從隊(duì)尾開(kāi)始,一人仰面挺直身體倒下,縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起,接著朝前移動(dòng),直至排頭慢慢落下。大家依次都體驗(yàn)二次當(dāng)龍和當(dāng)珠被傳遞搬運(yùn)的滋味。然后暢談體會(huì)。171、越過(guò)繩索
將兩根30米長(zhǎng)結(jié)實(shí)繩索,利用若干棵大樹(shù)或水泥柱扎成連成二道平行“鐵索”,下索離地面1米,上索離地面2.8米,要求固定結(jié)實(shí),不脫落,少?gòu)椥?。要求小?duì)全體隊(duì)員腳踩下索,手扶上索,從這一端攀越過(guò)去,從另一端下。172、齒輪轉(zhuǎn)
各小隊(duì)圍成圈,面朝順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn),前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面,后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐穩(wěn)了,一起有節(jié)奏地喊:“一二、一二!”一步一步向順時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng),賽一賽,哪隊(duì)不散架,走的圈數(shù)多。接著,二個(gè)小隊(duì)合作做,再三個(gè)小隊(duì)合作做,直至全體都有一個(gè)塊上場(chǎng)做這個(gè)游戲。
173、網(wǎng)絡(luò)小結(jié)
這個(gè)活動(dòng)一般安排在拓展活動(dòng)的最后。
一個(gè)或數(shù)個(gè)小隊(duì)站成一個(gè)松散的圓陣。從某一人開(kāi)始,左手抓住絨線團(tuán)的繩頭,說(shuō)幾句最深刻的體會(huì)感想,接著把絨線團(tuán)任意扔給另外一個(gè)人。接到絨線團(tuán)任意扔給另外一個(gè)人。接到絨線團(tuán)者左手指鉤住絨線,也說(shuō)幾句感想,將絨線團(tuán)再扔給別人??如此一直進(jìn)行下去,直至絨線團(tuán)用完為止,使圓陣形成一個(gè)交*多端的網(wǎng)絡(luò)圖。大家互相勉勵(lì)一番。
174、織漁網(wǎng)
大家圍成一個(gè)圓圈,將一團(tuán)尼龍繩子拋來(lái)拋去,每次拋給下一人之前,都必須在自己的手上繞一圈,并且大聲叫出下一個(gè)人的名字,請(qǐng)他接住繩團(tuán)。當(dāng)繩團(tuán)傳給所有人后,也就交*織成了一個(gè)大漁網(wǎng)。這時(shí),邀請(qǐng)一人躺在網(wǎng)中,四臂伸展,挺直腰板,大家把他拉起,搖來(lái)晃去的,其樂(lè)融融,活動(dòng)也就告一段落。175、夾運(yùn)三球
兩人為組。發(fā)令后跑到第一站的圓圈內(nèi)拿起兩根竹竿(長(zhǎng)二米)的兩端,并用竹竿夾住三只足球,然后小心翼翼地跨過(guò)橡皮筋網(wǎng)格,橫越雙獨(dú)木橋,鉆過(guò)門洞,繞花盆一周,途中不掉球先到達(dá)終點(diǎn)的組為勝。176、圣斗士大戰(zhàn)
發(fā)令后,兩個(gè)相對(duì)從相距20米的起點(diǎn)出發(fā),至前面3米的圈內(nèi),撿起一根棒頂粘有一個(gè)皮球的長(zhǎng)棒,將棒底觸地,用鼻子頂住皮球,雙手扶桿,迅速沿桿旋轉(zhuǎn)十圈,然后,沖到中間的圈中,搶奪充氣大棒,先打到對(duì)方頭部的為勝。177、三岔口
兩人蒙目,腰、踝部系掛響鈴,手持充氣大棒,發(fā)令后摸索前進(jìn),根據(jù)聲音出擊,先擊到對(duì)方身體三下者為勝。178、摔跤比賽
在地上用墊子鋪出一個(gè)4×4平方的摔跤場(chǎng),將兩隊(duì)隊(duì)員通過(guò)抽簽編好順序,進(jìn)行摔跤比賽。規(guī)則是臀部碰地為輸,三戰(zhàn)二勝制,積分多的隊(duì)為勝。179、架橋過(guò)河
各小隊(duì)利用四塊長(zhǎng)3米、寬30厘米的木板和6只廢汽油桶(小學(xué)生隊(duì)員,可將桶對(duì)半切開(kāi)使用,以降低高度)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),架起可移動(dòng)的橋,通過(guò)一條長(zhǎng)30米的河流,要求不得失足落水。180、接龍騰飛
要求小隊(duì)全體縱向俯臥,前一人的雙腳背塔在后一人的雙肩上,最后一人用雙手拉住前一人的雙腳踝,組成一條“人體龍”,一起喊一二,用同步俯臥撐前移的方式前進(jìn),中途散架必須重做,堅(jiān)持到終點(diǎn)。181、四椅睡覺(jué)
每個(gè)隊(duì)發(fā)四只靠背椅子,先給3分鐘時(shí)間考慮:想什么辦法才能使四個(gè)人都在四個(gè)椅子上睡覺(jué)?當(dāng)然要睡得比較舒服、能持久。游戲開(kāi)始,選派的四名隊(duì)員上場(chǎng)立即睡倒在四只椅子,并且要堅(jiān)持一分鐘,然后由大家評(píng)定,哪個(gè)最合理、可行。
182、陸地翼傘
發(fā)給小隊(duì)三根中粗竹竿,其中兩根長(zhǎng)4米,另一根長(zhǎng)2米,三根一米長(zhǎng)的繩子和八根6米長(zhǎng)的繩子,要求用三繩三竿扎成一個(gè)A型的三角架,再將八根長(zhǎng)繩的一頭系在A頭上。將架子豎起,站上一人(雙腳踏短橫竿,雙手扶長(zhǎng)竿)由其他隊(duì)員拉住長(zhǎng)繩另一頭,移動(dòng)架子前移通過(guò)一個(gè)10米長(zhǎng)2米寬的通道,途中不得倒架,其他隊(duì)員不得碰架,不得進(jìn)入通道。要求每人都體驗(yàn)過(guò)被移動(dòng)的角色。183、開(kāi)飛機(jī)
用一根4米長(zhǎng)的繩子聯(lián)接一根4米和一米長(zhǎng)的竹竿的中間,每隊(duì)6人,前4后2用雙肘對(duì)稱鉤住竹竿,組成一架飛機(jī)。發(fā)令后,從起點(diǎn)出發(fā),飛到兩個(gè)相距15米的標(biāo)志旗竿,作8字型跑三周,再飛回起點(diǎn)。先完成任務(wù)不散架的隊(duì)為優(yōu)勝。
184、坑道脫險(xiǎn)
小隊(duì)全體手拉手,除了排頭而外,其他人都必須戴上蒙目罩。發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā),通過(guò)800米長(zhǎng)的一個(gè)通道,這個(gè)通道最好選擇在樹(shù)林里,沿途多障礙,甚至還有小溪、沙灘和濕地和泥地,任何人都不準(zhǔn)說(shuō)話或發(fā)出聲音,相互之間的聯(lián)絡(luò)只能靠拍肩或捏掌,誰(shuí)要是不慎跌倒或松開(kāi)了拉手即要扣分,等完成后揭去蒙目罩,共同暢談體會(huì)感想,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。185、水淹村頭
小隊(duì)每人一椅,隨意搭成一圖型后站在椅上?;顒?dòng)開(kāi)始,由主持人隨意取走一只,小隊(duì)可思考調(diào)整方案,不讓有人落水。接著主持人又任意取走一只,再取走一只,難度越來(lái)越大,最后只要有一人落水,活動(dòng)就中止。看哪個(gè)小隊(duì),機(jī)智靈活有創(chuàng)意,能用最少的椅子保全全小隊(duì)人員的生命。
186、請(qǐng)朋友
大家圍圈坐在椅子上,另加一只空椅子。主持人播放輕音樂(lè),游戲開(kāi)始,空位兩旁的同學(xué)要拉著手跑到對(duì)面去邀請(qǐng)一個(gè)人,請(qǐng)他坐在空位置上。于是,又出現(xiàn)了一個(gè)空位,旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請(qǐng)??如此進(jìn)行下去,直到音樂(lè)中斷,這時(shí)空位旁的兩人或來(lái)不及回坐位的三人,則要表演一個(gè)小節(jié)目。187、系足雙打羽毛球
利用羽毛球單打場(chǎng)地,每隊(duì)兩人,兩人的內(nèi)側(cè)踝用一根1米長(zhǎng)的絨布帶相系牢,然后進(jìn)行雙打比賽,先得到6分的一對(duì)為勝。它要求參與者必須合作配合,處處方便同伴,才能取勝。188、三級(jí)方程兔子舞
參加的人數(shù)越多越好,大家圍成一個(gè)圓圈,向右轉(zhuǎn),雙手搭在前一人的雙肩上。A一起學(xué)跳“兔子舞”,B各人的左臂繞過(guò)脖子與后一人的右手相拉,在較困難的情況下跳兔子舞;C各人體前屈,將自己的左手通過(guò)胯下,與后一人的右手相拉,在別扭的情況下,跳兔子舞;為調(diào)節(jié)情緒和肌肉疲勞,可在進(jìn)行完B、C時(shí),請(qǐng)大家相互拍打、抖動(dòng)和按摩,逗樂(lè)放松。也可向后轉(zhuǎn),換個(gè)手臂進(jìn)行。最后,緊縮圈子,要求前一人的臀部坐在后一人的雙膝部,雙手搭雙肩,慢慢地移動(dòng)旋轉(zhuǎn)三圈。189、騎馬刁羊
利用籃球場(chǎng)為游戲場(chǎng)地,用帆布、棉花絮和彩筆描繪,自制一只“羊兒”。將隊(duì)員們等分成兩隊(duì),各隊(duì)每三人一組,甲乙一前一后,甲雙臂后擺與乙雙手指相鉤,組成一匹馬,丙居其中當(dāng)騎手。游戲開(kāi)始,主持人在中圈把“羊兒”垂直高拋而起,雙方爭(zhēng)奪,奪到者即可把“羊兒”拋向本方的籃架或傳遞給隊(duì)友,先把“羊兒”拋到本隊(duì)籃架板上,可得一分。規(guī)則是:
1、無(wú)“羊兒”的隊(duì)可阻擋、爭(zhēng)搶,發(fā)生僵持時(shí),主持人可鳴哨,在原處垂直高拋“羊兒”,重新?tīng)?zhēng)搶;
2、當(dāng)馬兒的不得散架,騎手不得脫離馬兒。先得6分的隊(duì)為勝。190、夜戰(zhàn)
游戲每次二人,戴上蒙目罩,手持充氣塑料大棒,原地轉(zhuǎn)三圈,然后在其同伴的引領(lǐng)下,尋到目標(biāo),用充氣塑料大棒打擊對(duì)方,每人有五次出擊的機(jī)會(huì),如果機(jī)會(huì)用盡那只能躲閃了,擊中對(duì)方次數(shù)多的為勝。191、蒙目拋小球
游戲者戴上蒙目罩,手持一個(gè)口袋,內(nèi)有小球24只,站在投擲線上背對(duì)水桶,在同伴的語(yǔ)言指引下,努力將小球投進(jìn)水桶,投進(jìn)多者為勝。192、滾站輪胎
等分成數(shù)隊(duì),每隊(duì)人數(shù)12人,排成一路縱隊(duì),發(fā)令后,排頭推滾一只卡車內(nèi)胎前進(jìn),至標(biāo)志物繞過(guò)再返回,將內(nèi)胎傳遞給排二,自己退于隊(duì)尾。接著,換排二做,方法同前。依次一直進(jìn)行到最后一人為止。然后,要求12人全部的雙腳都站進(jìn)內(nèi)胎,不得將腳伸出內(nèi)胎外面,其方法多種,就看本小隊(duì)的集體智慧了,先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。
193、每隊(duì)六人,發(fā)給一雙長(zhǎng)板拖鞋,上面有六個(gè)鞋套,鞋頭有提繩,要求六人一起套穿上大板拖鞋,發(fā)令后,一起喊“
1、2!
1、2!”協(xié)調(diào)前進(jìn),途中不得跌跤,先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。194、桶板過(guò)河
每隊(duì)六人,給三只汽油桶和二塊300×20×5厘米的木板,要求全體都站在桶和板的上面,齊心合力,想辦法移動(dòng),過(guò)一條寬10米的小河,不落水先到達(dá)對(duì)岸的隊(duì)為勝。195、鉆電網(wǎng)
利用足球大門架或二棵間距為5米的樹(shù)干,用繩子、小滕圈系出不同形狀的網(wǎng)格,格子有大有小,有高有低,有難有易。每隊(duì)參加人數(shù)至少為12人以上。時(shí)間規(guī)定為半個(gè)小時(shí),要求參與者開(kāi)動(dòng)腦筋,運(yùn)用集體的智慧和力量,使每個(gè)人都能從電網(wǎng)的不同格子里安全通過(guò),如果碰觸網(wǎng)則為“電死”,已鉆過(guò)的網(wǎng)格系繩不得再鉆。196、電流
參加的人數(shù)越多越好,大家手拉手成一個(gè)圓圈,主持人邀請(qǐng)一位居圓心,進(jìn)行觀察。游戲開(kāi)始,主持人通過(guò)左手或右手發(fā)出信號(hào),如用右手緊捏三下排二的左手,排二則要立即用同樣的方式進(jìn)行傳遞,直至一周后反饋給主持人。與此同時(shí),觀察者要根據(jù)眾人的表情、體態(tài)的細(xì)微變化,迅速判斷出電流的位置在哪兒,如果說(shuō)對(duì)則得分,說(shuō)錯(cuò)三次則罰小節(jié)目。每當(dāng)主持人接到反饋,發(fā)現(xiàn)有誤時(shí),就要馬上追查問(wèn)題出在誰(shuí)的身上,接著請(qǐng)他擔(dān)任觀察者。如果傳遞信息無(wú)誤,則可變化信號(hào)再游戲。197、蒙目布陣
全體隊(duì)員一起手拉手圍成一個(gè)圓圈,全部戴上蒙目罩,向右轉(zhuǎn)按逆時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng)。過(guò)一會(huì)兒,主持人將兩根繩索(一長(zhǎng)一短)悄悄地?cái)[放在某二位游戲者的腳前。當(dāng)他倆找到繩索后,便會(huì)同時(shí)接到主持人的指令:用繩索搭建成一個(gè)菱形圖案,然后全體人員均勻地分布在圖案的四邊線上。
在眼睛看不見(jiàn)的情況下,要求用語(yǔ)言、觸摸的方法討論協(xié)調(diào),努力去完成任務(wù)。這就要求有良好的團(tuán)隊(duì)精神。這個(gè)游戲規(guī)定的時(shí)間為20分鐘。完成后可慢慢地揭開(kāi)蒙目罩,慢慢地睜開(kāi)眼睛,哇,我們搭的圖案竟會(huì)是這樣,人員分布得竟是這樣!然后議論小結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。198、踩氣球
每人左右腳腕上各系一只氣球,手拉手圍成一個(gè)圓圈。游戲開(kāi)始,齊跳三步一踢的舞步,數(shù)次后,主持人吹哨,大家迅速解散,相互踏踩氣球,兩只全爆后自覺(jué)下場(chǎng)。最后剩下的一人獲獎(jiǎng)。199、手足情深(彎道)
參賽隊(duì)員:每隊(duì)1人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足,然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具:發(fā)令槍×1
發(fā)令員:1人
現(xiàn)場(chǎng)裁判:8人(全程跟隨運(yùn)動(dòng)員)200、山路彎彎(彎道)
參加人員:每隊(duì)1人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈,然后繼續(xù)往前跑,完成50米賽段。
道具:凳子×8
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序):2人 201、寶貝新娘
參加人員:每隊(duì)3人
比賽規(guī)則:比賽開(kāi)始兩名女選手雙手交*搭成“花轎”,一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,完成50米賽段。男選手如果落地,在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序):2人 202、齊心協(xié)力
參賽人員:每隊(duì)2人
比賽規(guī)則:二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側(cè)跑完成規(guī)定賽段,如果球落地,則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具:排球×10
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序):2人 203、地道英雄(彎道)
參加人員:每隊(duì)1人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中鉆過(guò)3個(gè)欄架,完成50米賽段。如果欄架翻倒,需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。
道具:跨欄3×8,護(hù)膝2×10,護(hù)肘2×10
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序):2人 204、我是喬丹(彎道)
參賽人員:每隊(duì)1人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑,也不能雙手觸球。
道具:籃球×10
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序):2人 205、過(guò)橋袋鼠
參加人員:每隊(duì)1人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員先越過(guò)跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋,然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
道具:長(zhǎng)凳2×8
麻袋(麻袋上繪制圖案)×10
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序):2人 206、巨人腳步
參賽隊(duì)員:10人,其中至少3名女運(yùn)動(dòng)員(分在兩段)
比賽規(guī)則:分兩段,每段25米,每段5人,參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn),完成50米賽段。
道具:特制木板×8
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序):2人
注:除第3、第8項(xiàng)比賽外,其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動(dòng)員為女性。
共需裁判23人。207、呼拉圈
動(dòng)作規(guī)格:邊走邊轉(zhuǎn)
比賽方法和錄取名次:
聽(tīng)裁判哨聲開(kāi)始比賽計(jì)時(shí),走20米,時(shí)間最少者為勝。(注:①當(dāng)圈掉到地上可撿起再轉(zhuǎn),直到轉(zhuǎn)滿20米為止;②呼拉圈可自帶。)
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序):2人 208、100米障礙接力賽
參加人員:12支參賽隊(duì)伍,每隊(duì)3人
比賽規(guī)則:比賽開(kāi)始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過(guò)凳子、鉆過(guò)繩子、繞磚頭堆跑一圈,到達(dá)場(chǎng)地另一端時(shí)咬住半一杯水再返回,下一個(gè)人接上。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。
裁判:1人 209、搶瓶子
道具:兩根繩子,飲料空瓶若干
參加人員:分兩組同時(shí)進(jìn)行,每組3人,男女不限
比賽規(guī)則:在一個(gè)圓圈內(nèi),三個(gè)選手套在同一根繩子內(nèi),每個(gè)選手朝其前面1米左右放著的一個(gè)飲料瓶,參賽選手前方各有一道線,比賽過(guò)程中任何人不得超線,否則按違規(guī)處理。裁判員發(fā)令后選手反向用力以拿到前面的瓶子,先拿到者獲勝。
裁判:2人
210、跳大繩
道具:跳繩1-2根
參加隊(duì)伍:12支,每隊(duì)3人。
比賽規(guī)則:每組比賽參賽人員一個(gè)接一個(gè)進(jìn),即先一個(gè)人進(jìn),后出,然后再另一人進(jìn),如此接下。比賽限時(shí)3分鐘,規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。
裁判:4-5人,1人計(jì)時(shí)。211、20米二人三足跑
參賽隊(duì)伍:12支,每隊(duì)6人,分三輪進(jìn)行
比賽規(guī)則:參賽的兩名隊(duì)員并排站立,將兩人相臨的左右腿綁在一起(帶子綁在膝關(guān)節(jié)處)。起跑后,雙人并排跑20米。雙人軀干部分到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)停表,按三輪總成績(jī)判定名次。
212、踢毽球
規(guī)則:4人一組(自由組合,男女不限),每人一次機(jī)會(huì)踢球(左右腳不限),計(jì)數(shù)不計(jì)時(shí),毽球落地或用手接球即停止計(jì)數(shù)。
計(jì)分:每人踢球數(shù)相加總計(jì)最高者為勝。
213、跳繩接力賽
規(guī)則:9人一組,2人甩繩,7人跳繩(自由組合,男女不限),時(shí)間5分鐘,每人最多跳2個(gè)。
計(jì)分:跳繩個(gè)數(shù)最多者為勝。
214、齊頭并進(jìn)接力賽
規(guī)則:20人一組(自由組合,男女不限)。
計(jì)分:速度最快者勝。
215、再接再厲(搭橋過(guò)河)
每隊(duì)12人,男女不限。30米距離,兩端各站6人,每端分成3組,每組2人,一人走,另一人拿三塊木牌,輪流向前放置,要求走的人必須站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一塊木牌過(guò)線后,另一方才可以進(jìn)行接力,以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。
216、心心相?。ū硦A球)
每隊(duì)12人,男女不限。20米距離,兩端各站6人,每端分成3組,每組2人,背夾一籃球,步調(diào)一致向前走,進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng),以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。
217、齊心協(xié)力(拔河)
每比賽組12人,共4組。每對(duì)抽簽后通過(guò)比賽,勝者比出1、2名,負(fù)者比出3、4名。218、100米障礙接力賽
比賽規(guī)則:,每四隊(duì)一組,每個(gè)社團(tuán)派兩男兩女,先后順序由社團(tuán)自己安排,第一個(gè)必須為女生。手拿粗體筆,筆要交給下位隊(duì)員,筆掉下要停五秒后再出發(fā)。(五秒時(shí)間由裁判數(shù),如有搶跑者一律停五秒)
1、先要躍過(guò)凳子,參賽人要跨過(guò)去,若凳子倒了,參賽人要回到原點(diǎn)重新開(kāi)始。
2、接著是鉆繩子,選手要正面向上,身體正面朝天,鉆過(guò)去。(繩子掉了要停五秒)
3、繞氣球三圈,不可踩爆氣球,踩爆停五秒。
4,過(guò)獨(dú)木橋,快速走過(guò)很窄的木橋,掉下來(lái)停五秒。
5、用到達(dá)終點(diǎn)在卡紙上寫(xiě)字,每人一字,共四字,(如,活力社團(tuán))。寫(xiě)完后,(返回不用繞氣球三圈,改為跨過(guò)氣球,若氣球爆,一樣停五秒,其他和去的時(shí)候一樣),把筆給下位隊(duì)員。(字寫(xiě)錯(cuò)的隊(duì)伍,每錯(cuò)一字,這個(gè)隊(duì)伍比賽用時(shí)將加十秒,順序錯(cuò)的加20秒)
最先完成的為勝。
219、氣貫云霄(吹氣球)
比賽規(guī)則:每個(gè)參賽隊(duì)派三個(gè)人,四個(gè)隊(duì)為一組,選手站在限制線外,每隊(duì)選手將氣球吹至飽滿,不能有爆(爆掉的氣球不算),并將氣球綁好繩子,(但不能由兩個(gè)或兩個(gè)以上一起去,違例一次,扣一個(gè)氣球數(shù))其中可以派一個(gè)人帶氣球跑到50米外的終點(diǎn)處,將氣球綁好。以綁好在終點(diǎn)的氣球多少為結(jié)果(終點(diǎn)的氣球若有爆或是漏氣沒(méi)了的都不算.合格的氣球以五厘米為半徑的圓為標(biāo)準(zhǔn),不符合標(biāo)準(zhǔn)的也不算),比賽時(shí)間為三分鐘,時(shí)間一到停止吹氣球,未綁好的氣球不算在內(nèi)。如果有出現(xiàn)各隊(duì)吹的氣球數(shù)目一樣,則這幾隊(duì)再進(jìn)行加賽。
記分同前。220、親密運(yùn)水
道具:一次性紙杯80個(gè),水桶4只,秒表1個(gè),桌子一張。
規(guī)則:每組10人,要求男女各半,男女順序不限,排隊(duì)進(jìn)行接力賽。將4個(gè)水桶分兩組左右擺開(kāi),中間相隔10米。每隊(duì)隊(duì)員兩人一組,兩人雙手相互交*在一起,留出拇指可以自由活動(dòng),用交*兩手的虎口來(lái)傳接水杯,每隊(duì)的第一個(gè)組兩人的其中一只手可以不交*組合,用來(lái)從左邊的水桶中裝滿一杯水,然后將水杯傳到自己的另一對(duì)手中,再傳給下一組,接杯者也必須在傳水杯中傳過(guò)自己的一只手再到另一只手,然后傳給下一組。最后一組可以不把自己的一只手交*組合,可直接把杯子放到桌上。比賽結(jié)果以在規(guī)定的三分鐘時(shí)間內(nèi)運(yùn)水最多的隊(duì)獲勝,決出前八名。(若有杯子掉地上的,一次扣一杯,杯中的水灑出來(lái),不算違例)評(píng)選規(guī)則標(biāo)準(zhǔn):在比賽中有任何違例的,一次違例扣一杯水,比賽結(jié)束正在傳遞的水杯不算,計(jì)量水的,按水杯個(gè)數(shù),水杯不滿2分之一的不算這杯水,水杯中水滿2分之一的算半杯,杯中水超過(guò)2分之三的算一杯。
記分同前 221、N人N足
活動(dòng)人數(shù):27個(gè)社團(tuán)(一個(gè)社團(tuán)為一隊(duì),每隊(duì)限10人)
活動(dòng)方式:賽程為50米,10個(gè)人為一隊(duì),排成一條龍狀,前后用手搭肩,后一人的左右腳分別與前一人的左右腳用同一條繩子綁好。即一隊(duì)總共兩條大繩(大繩中又有10條小繩便于隊(duì)員把腳綁在上面),一隊(duì)中的所有人都把左腳幫在同一條繩上,同樣,把右腳也以同樣的方式綁在另一根繩上。這樣之后,以整齊的步伐前進(jìn)(走或跑都行),在組里的比賽中哪一隊(duì)先到達(dá)終點(diǎn)線哪隊(duì)為勝。
活動(dòng)分組:27隊(duì)中有3隊(duì)第一輪輪空,剩下24個(gè)分為6組比賽。在組內(nèi)決出第一名,與輪空的3隊(duì)決出的第一名,再一起比賽。即第二輪總共4+3=7個(gè)隊(duì)比賽。決出前兩名。前兩名再爭(zhēng)第一。
記分同前
活動(dòng)規(guī)則:在行進(jìn)路上,哪隊(duì)繩子脫離腳或摔倒則要從起點(diǎn)重新出發(fā)。最先到達(dá)終點(diǎn)為贏。
222、兩分鐘穿梭傳球比賽
選手:每隊(duì)10人(不分男女、年齡),并將其分為A、B兩組(每組5人)。
器械:籃球
場(chǎng)地:籃球場(chǎng)劃兩條間距7米的線。
規(guī)則:⑴、A、B兩組在兩條線后面對(duì)面排成一路縱隊(duì)。A組站在隊(duì)首之人聽(tīng)見(jiàn)裁判員的口令,就馬上把球拋給站在對(duì)面的B組的隊(duì)首,并且從右手跑到這B組的隊(duì)尾站好。B組隊(duì)首接球后,把球再拋回A組第二名選手,然后自己從右手跑到A組的隊(duì)尾站好。如此反復(fù),球拋來(lái)拋去。⑵每傳一次則計(jì)數(shù)一次。⑶在拋接過(guò)程中,球若跑到別的地方,則接球之人要將球撿回并站到自己原來(lái)的位置后才可繼續(xù)比賽。
⑷隊(duì)員須在線后傳球,且球出手后,才可跑向?qū)γ?。⑸若成?jī)相同,則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽,直至決出名次。
計(jì)時(shí)與名次:兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。223、時(shí)代列車
選手:每隊(duì)8人,至少3位女選手。年齡不限。
場(chǎng)地:在跑道劃距離為30米的場(chǎng)地。
出發(fā)時(shí)的姿式:每位隊(duì)員將自己的左腳伸向后面隊(duì)員下垂的左手,后面的隊(duì)員將左手抓住前面隊(duì)員的左腳脖子,右手搭在前面隊(duì)員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起;排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。
規(guī)則:
⑴排首選手站在起點(diǎn)線后,聽(tīng)到發(fā)令聲后,帶隊(duì)向前跳動(dòng)。⑵若中途火車“脫節(jié)、斷裂”,則必須退到起點(diǎn)重新接好后才能繼續(xù)比賽。
時(shí)間與名次:以隊(duì)尾一人過(guò)終點(diǎn)線計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。224、二分鐘六人下手墊排球
選手:每隊(duì)6人,不分男女。年齡不限。
器械:軟排球
場(chǎng)地:在籃球場(chǎng)中劃兩條間距為4米的平行線(線長(zhǎng)要超過(guò)4米)兩線正中間劃一條中線,6名隊(duì)員分兩組(A組、B組)站在兩條線后。
規(guī)則:
⑴選手只有在自已區(qū)域內(nèi)(線后)以雙臂下手墊球且將球墊過(guò)中線才可計(jì)數(shù)。(任何一腳均不得踩線),否則不予計(jì)數(shù)。
⑵以第一位選手將球拋給對(duì)面三位中的任意一位開(kāi)始比賽。以第一個(gè)雙臂下手墊球開(kāi)始計(jì)數(shù)。
⑶選手身體除雙手下臂外的任何部位都可觸球,其目的是使球不落地,但不計(jì)數(shù)。⑷每人每次只允許雙臂墊球一次,不得連擊。若連擊,則連擊球不計(jì)數(shù)。
⑸A1將球墊給B1后,B1不允許直接將球回墊給A1,中間必須經(jīng)過(guò)第三、第四人。即:A1→B1→A2→B2→A1。每一位選手不得連續(xù)墊球。否則,回墊球不計(jì)數(shù)。
⑹任何選手均不能進(jìn)入中間的間隔區(qū)或跑到對(duì)面區(qū)域內(nèi)墊球。否則不予計(jì)數(shù)。⑺球若落地,則選手必須自己撿起并回到所在區(qū)域后,重新拋球開(kāi)始。次數(shù)累計(jì)。⑻六位選手必須每人至少墊球一次。否則,若有一人未墊球,將從總成績(jī)中減3,兩人未墊球,減6??以此類推。
⑼同區(qū)域(即同組)的3人之間不得互相墊球,否則,不予計(jì)數(shù)。
⑽若兩隊(duì)墊球次數(shù)相同,則以球落地次數(shù)少者名次列前。若落地次數(shù)也相等,則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽,直至決出名次。
計(jì)時(shí)與名次:在2分鐘內(nèi),以墊球次數(shù)多且球落地次數(shù)少者為勝。
225、擲貝接力
選手:每組八人,至少有三名女隊(duì)員,不分年齡,并選定其中一人為接貝員,接貝員以腰帶將兩個(gè)塑料筐綁在腰兩側(cè)接貝。
器械:貝若干個(gè),筐4個(gè),腰帶1條。
場(chǎng)地:先劃一個(gè)直徑為一米的圓,然后作一條圓的切線,以切點(diǎn)為圓心,半徑為6米作一個(gè)半圓,過(guò)切點(diǎn)作一條垂直線,將大半圓分為兩個(gè)區(qū)域,作為兩個(gè)投擲區(qū),并以標(biāo)志桿作記號(hào)。在每區(qū)弧邊放一個(gè)塑料筐,每筐放貝若干。
規(guī)則:
⑴接貝隊(duì)員只能在直徑為1米的圓內(nèi)活動(dòng),腳不能踩限制線,否則所接貝無(wú)效。⑵接貝隊(duì)員在接貝時(shí)手須背后,且所接貝不能觸及手臂,否則,所接貝無(wú)效。⑶擲貝隊(duì)員在每個(gè)擲貝區(qū)內(nèi)每次限擲一次,反之,無(wú)效。
⑷擲出的貝必須在間隔區(qū)反彈后接住才有效,否則該貝不計(jì)成績(jī)。⑸擲貝隊(duì)員不能越過(guò)限制線,否則,該貝無(wú)效。⑹七位擲貝員應(yīng)依順序輪流擲貝。
⑺擲貝員擲完一輪后,應(yīng)快速繞場(chǎng)一周回到擲貝端點(diǎn)在隊(duì)尾站隊(duì)。
時(shí)間與計(jì)數(shù):當(dāng)擲貝員在限定的時(shí)間(1分半鐘)內(nèi)完成擲貝任務(wù)后,以接貝員筐內(nèi)所接有效貝的數(shù)量為準(zhǔn),多者獲勝。226、集體跳繩:
選手:每隊(duì)10人,年齡不限,至少有2名女選手,比賽時(shí),任選2人悠繩。
器械:大跳繩。
場(chǎng)地:籃球場(chǎng)。
規(guī)則:
⑴8人從悠繩A者左手排隊(duì),依次進(jìn)入繩中,然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì),8人全跳完一遍后,再?gòu)挠评KB者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。
⑵悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。⑶比賽時(shí)如有失誤,可重新起跳。⑷裁判在現(xiàn)場(chǎng)大聲計(jì)數(shù)。
計(jì)數(shù)與名次:時(shí)間3分鐘,以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次,多者名次列前。227、三分鐘集體定點(diǎn)投籃
選手:每隊(duì)5人(不分性別及年齡)
器械:籃球
場(chǎng)地:籃球場(chǎng)
規(guī)則:
⑴每隊(duì)排成一縱隊(duì)站在罰球線后。
⑵排頭隊(duì)員先投籃,并將球傳給第二個(gè)隊(duì)員后,回隊(duì)尾。
⑶第二個(gè)隊(duì)員站在罰球線后接到前面隊(duì)員傳來(lái)的球,接著投籃。依次進(jìn)行。
計(jì)數(shù)與名次:以三分鐘為限,入籃多者為勝,比賽方法:
1、比賽分預(yù)賽、決賽兩個(gè)階段。
2、預(yù)賽時(shí)每隊(duì)投一次,根據(jù)預(yù)賽成績(jī)(入籃次數(shù))確定前8名參加決賽(若有并列則舉行相關(guān)隊(duì)的附加賽,成績(jī)以參加附加賽前的成績(jī)?yōu)闇?zhǔn))。預(yù)賽成績(jī)帶入決賽。
3、決賽由預(yù)賽前8名的隊(duì)組成。每隊(duì)只投一次,以預(yù)決賽兩次成績(jī)相加的和作為最終成績(jī)。若出現(xiàn)名次并列,則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽。228、鵲橋相會(huì)
選手:起點(diǎn)男4人,終點(diǎn)女4人。年齡不限。
器械:橋、不同顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的交換區(qū)。
場(chǎng)地:跑道長(zhǎng)50米,其中心放置一橋。分為四道。
起點(diǎn):發(fā)令槍響,第一對(duì)男女各手持一支花同時(shí)起跑--上橋--換位(順便交換手中花)--到對(duì)面后將手中花交給下一位隊(duì)員。如此反復(fù),當(dāng)最后一組在鵲橋相會(huì)后交換花,男隊(duì)員不再向?qū)γ媾?,而是和女?duì)員一起跑回起點(diǎn)。計(jì)時(shí)。
規(guī)則:
⑴上橋后或換位時(shí)不得落地,若落地,則要重新上橋、換位。
⑵必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花,否則無(wú)效。
⑶所有隊(duì)員必須全部完成比賽,才可計(jì)成績(jī)。
計(jì)時(shí)與名次:當(dāng)最后一組的男女選手共同跑回起點(diǎn)后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。229、過(guò)河
選手:每隊(duì)10人,5男5女。1男1女兩人為一組。
器械:板子
場(chǎng)地:籃球場(chǎng)。全長(zhǎng)20米
規(guī)則:排隊(duì)成一列縱隊(duì),每次一組兩人同時(shí)出發(fā),女選手過(guò)河(每次必須雙腳踩兩塊板子時(shí),男選手才可移動(dòng)最后一塊板子),男選手鋪板子(每次只能鋪一塊板子,即將最后一塊鋪到最前面)。待所有板子全部都過(guò)終點(diǎn)線后,兩人向回返。等板子都過(guò)起點(diǎn)線后,下一組人出發(fā),如此循環(huán)。鋪板子的男選手不得妨礙他人比賽。
計(jì)時(shí)與名次:等最后一組選手返回過(guò)線后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。230、蹲跳接力
選手:每隊(duì)8人,4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組
場(chǎng)地:在籃球場(chǎng)上劃出距離為10米的兩條平行線,分別為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。
出發(fā)時(shí)的姿式:運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后。
規(guī)則:
⑴聽(tīng)到發(fā)令后,第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。
⑵兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后,再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌,然后第二組進(jìn)行,依次類推。
⑶比賽途中,兩人挽臂不可分開(kāi),如分開(kāi),則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
計(jì)時(shí)與名次:以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。231、兩人三足行
選手:每隊(duì)8人,4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組,且男左女右,兩人將挨著的腿用繩子捆?。ㄟx手自己捆),男選手左手拿接力棒,面向終點(diǎn),站在起跑線后。
場(chǎng)地:在跑道,每?jī)傻酪唤M。距離30米
規(guī)則:
⑴聽(tīng)到發(fā)令后,第一組的兩人向折返點(diǎn)跑去,繞過(guò)折返點(diǎn)后,返回
⑵第一組返回起跑線,且兩位男選手交接棒后,第二組兩人開(kāi)始跑,重復(fù),直至第四組人返回起跑線。
⑶跑步途中,兩人捆腿的繩子不得松開(kāi)。若松開(kāi),則必須退回起點(diǎn)重新比賽。
計(jì)時(shí)與名次:以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出.232、兩分鐘六人踢鍵子
選手:每隊(duì)6人,不分男女。年齡不限。
器械:鍵子
場(chǎng)地:在籃球場(chǎng)中劃兩條間距為2米的平行線(線長(zhǎng)要超過(guò)4米),兩線中間劃一條中線。6名隊(duì)員分兩組(A組、B組)站在兩條線后。
規(guī)則:
⑴選手只有在自已區(qū)域內(nèi)(線后)以腳踢鍵并將鍵踢過(guò)中線才可計(jì)數(shù)。一腳踢鍵時(shí),另一著地腳可踩線,但不能完全進(jìn)入中間隔離區(qū),否則不予計(jì)數(shù)。
⑵以第一位選手將鍵踢給對(duì)面三位中的任意一位開(kāi)始比賽。并開(kāi)始計(jì)數(shù)。
⑶選手身體除雙臂與雙腳外的任何部位都可觸鍵,其目的是使鍵不落地,不計(jì)數(shù)。
⑷每人每次只允許踢鍵一次,不得連擊。連擊不計(jì)數(shù)
⑸A1將鍵踢給B1后,B1不允許直接將鍵回踢給A1,中間必須經(jīng)過(guò)第三、第四人。即:A1→B1→A2→B2→A1。每一位手不得連續(xù)踢鍵子,否則,回踢不計(jì)數(shù)。
⑹任何選手均不能進(jìn)入中間的間隔區(qū)或跑到對(duì)面區(qū)域內(nèi)踢球。否則不予計(jì)數(shù)。
⑺鍵若落地,則選手必須自己撿起并回到所在區(qū)域后,重新踢鍵開(kāi)始。次數(shù)累加。
⑻六位選手必須每人至少踢鍵一次。否則,若有一人未踢鍵,將從總成績(jī)中減3,兩人未踢鍵,減6??以此類推。
⑼同區(qū)域(即同組)的3人不得互相踢鍵,否則,不予計(jì)數(shù)。
⑽若兩隊(duì)踢鍵次數(shù)相同,則以鍵落地次數(shù)少者名次列前。若落地次數(shù)也相等,則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽,直至決出名次。
計(jì)時(shí)與名次:在2分鐘內(nèi),以踢鍵次數(shù)多且鍵落地次數(shù)少者為勝。233、搬運(yùn)競(jìng)賽
選手:每隊(duì)10人,至少4名女選手。不分年齡。
器械:實(shí)心球、排球、籃球
場(chǎng)地:在跑道上劃一條起跑線,距起跑線5米劃一個(gè)直徑60厘米的圓(圓中放置實(shí)心球、排球、籃球),然后距此圓10、20、30米(以圓心計(jì))處各劃一個(gè)直徑30厘米的圓。終點(diǎn)距最后一個(gè)圓的圓心距離5米,并設(shè)一個(gè)折返點(diǎn)。全長(zhǎng)40米。
規(guī)則:
⑴隊(duì)員成單列縱隊(duì),立于起跑線后。第一位選手聽(tīng)到發(fā)令槍響后,跑到大圓并從中取起實(shí)心球、排球和籃球,向前跑,在第一個(gè)小圓中放下實(shí)心球,第二小圓中放下排球,第三個(gè)小圓中放下籃球,然后跑向終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向起點(diǎn)跑回,到起點(diǎn)且與第二名隊(duì)員擊掌后退出場(chǎng)地。
⑵第二名選手擊掌后向前跑去,他先跑到終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向回跑,途中依次取回籃球、排球、實(shí)心球放到大圓中后跑到起點(diǎn)并與第三名隊(duì)員擊掌。
⑶第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。
⑷必須按規(guī)定依次放置各球具。若球滾出圓外,則要重新放置。
計(jì)時(shí)與名次:最后一人跑過(guò)起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。