第一篇：不同學(xué)習(xí)材料的記憶廣度實(shí)驗(yàn)

不同學(xué)習(xí)材料的記憶廣度實(shí)驗(yàn)

楊一鳴

（山西師范大學(xué)教師教育學(xué)院心理系 班級(jí)11150201 山西041004）

摘要

本實(shí)驗(yàn)以山西師范大學(xué)教師教育學(xué)院心理系46名本科生為被試，使用兩種不同的實(shí)驗(yàn)材料分別測(cè)定被試的字母、數(shù)字。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：數(shù)字的記憶廣度比字母的記憶廣度大。說明了大多數(shù)的短時(shí)記憶編碼并不是按照刺激物的原有物理屬性進(jìn)行的，而是依據(jù)聽覺形式進(jìn)行編碼的，也有視覺編碼機(jī)制；對(duì)記憶材料進(jìn)行組織形成組塊，可以擴(kuò)大記憶信息的容量。關(guān)鍵詞

字母

數(shù)字

記憶廣度 1前言

記憶是人類高級(jí)心理功能，是心理學(xué)研究中最活躍的研究領(lǐng)域之一。其中，短時(shí)記憶容量限制的研究已久，包括短時(shí)記憶概念、編碼方式、記憶容量（記憶廣度）、加工策略和提取方式等方面。有研究表明，不同性質(zhì)材料的短時(shí)記憶容量不同，以漢字、圖形、數(shù)字、位置4 種性質(zhì)特征的材料來說，數(shù)字類短時(shí)記憶容量最大，其次是圖形類，再次是漢字類，位置類的短時(shí)記憶容量最小。短時(shí)記憶的信息容量以組塊（chunk）為單位進(jìn)行測(cè)量。組塊是指人們?cè)谶^去經(jīng)驗(yàn)中已變?yōu)橄喈?dāng)熟悉的一個(gè)刺激獨(dú)立體。G.A.Miller認(rèn)為，短時(shí)記憶的信息容量為7±2 個(gè)組塊，這個(gè)數(shù)量是相對(duì)恒定的，這就是短時(shí)記憶的組塊理論。記憶廣度的研究最早是由賈克布斯根據(jù)艾賓浩斯發(fā)明的系列回憶加以改動(dòng)后創(chuàng)造的。它是指按一定順序逐一呈現(xiàn)一系列刺激后，被試能夠按刺激呈現(xiàn)順序正確再現(xiàn)刺激系列的內(nèi)容。該方法是測(cè)定短時(shí)記憶容量的常用方法之一。一般是呈現(xiàn)后，要求立即再現(xiàn)。呈現(xiàn)的材料不同，短時(shí)記憶廣度也會(huì)有差異。

記憶廣度的計(jì)分方法主要有3種：（1）設(shè)每種刺激長度呈現(xiàn)3次，每通過一次的1/3分，以3次都能通過的長度數(shù)為基數(shù)，加上其后面未能完全通過長度的通過比率。（2）如8位能夠通過（只要有一次就可以），而9位數(shù)時(shí)未能通過，則記憶廣度為8.5。(3)采用奧波利的直線內(nèi)插法。即以系列長度為橫軸，以被試的正確回憶數(shù)目轉(zhuǎn)換成正確百分率為縱軸，在50%處向曲線作平行線，在交點(diǎn)處再做垂直線，與橫軸的交點(diǎn)即為被試記憶廣度數(shù)。本實(shí)驗(yàn)采用第一種計(jì)分方法。通過對(duì)不同性質(zhì)材料的記憶廣度的測(cè)定，了解不同性質(zhì)材料的記憶廣度是否存在差異。

方法

2.1 被試

山西師范大學(xué)教師教育學(xué)院學(xué)院本科生46名。6名男生，40名女生。2.2 儀器與材料

2.2.1 儀器：計(jì)算機(jī)及PsyTech心理實(shí)驗(yàn)系統(tǒng)。

2.2.2 材料：（1）字母：隨機(jī)排列的大寫英文字母，長度4—15。

（2）數(shù)字：隨機(jī)排列的0到9的數(shù)字，長度4—15。

2.3 程序

2.3.1登陸并打開PsyTeach心理實(shí)驗(yàn)軟件主界面，分別選中實(shí)驗(yàn)列表中的“不同學(xué)習(xí)材料 的 記憶廣度”，單擊呈現(xiàn)實(shí)驗(yàn)簡(jiǎn)介。點(diǎn)擊“進(jìn)入實(shí)驗(yàn)”到“操作向?qū)А贝翱?。?shí)驗(yàn)者可進(jìn)行參數(shù)設(shè)置（或使用默認(rèn)參數(shù)），然后點(diǎn)擊“開始實(shí)驗(yàn)”按鈕進(jìn)入指導(dǎo)語界面?？上冗M(jìn)行練習(xí)實(shí)驗(yàn)，也可直接點(diǎn)擊“正式實(shí)驗(yàn)”按鈕開始。

2.3.2 指導(dǎo)語為：這是一個(gè)測(cè)驗(yàn)記憶能力的試驗(yàn)。下面屏幕將要呈現(xiàn)一組字母或數(shù)字，請(qǐng)你注意盡力脊柱呈現(xiàn)的內(nèi)容和順序。在呈現(xiàn)完畢出現(xiàn)“嘟”聲后，請(qǐng)你立即將剛才呈現(xiàn)的內(nèi)容回憶并用電腦鍵盤逐一順序輸入，輸入完畢按回車鍵予以確認(rèn)。當(dāng)你明白了以上實(shí)驗(yàn)步驟后，可以先點(diǎn)擊“練習(xí)”按鈕，試做若干次。然后再點(diǎn)擊下面的“正式實(shí)驗(yàn)”按鈕開始。

2.3.3 如參數(shù)設(shè)置中選字母為實(shí)驗(yàn)材料，則實(shí)驗(yàn)開始屏幕會(huì)呈現(xiàn)多組英文字母。長度從4開始，每種長度呈現(xiàn)三次，背時(shí)只要答對(duì)一次，呈現(xiàn)的長度自動(dòng)遞增直至被試3次都答錯(cuò)，實(shí)驗(yàn)自動(dòng)停止。被試每看過呈現(xiàn)的一組字母后，會(huì)出現(xiàn)提示音和提示語“請(qǐng)輸入”，要求被試回憶并順序輸入呈現(xiàn)的字母。如選數(shù)字，其實(shí)驗(yàn)過程與字母相同。

2.3.4實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，數(shù)據(jù)分別被自動(dòng)保存，實(shí)驗(yàn)者可直接查看結(jié)果，也可換被試?yán)^續(xù)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果可在主界面“數(shù)據(jù)”菜單中查看。結(jié)果

3.1 不同實(shí)驗(yàn)材料的記憶廣度如表1

表1 不同學(xué)習(xí)材料的記憶廣度

學(xué)習(xí)材料

N

Mean

Std Deviation

Std Error Mean

記憶 數(shù)字

8.42

1,165

267

廣度 字母

5.33

766

b 160

3.2不同材料記憶廣度的差異

以不同材料為自變量，記憶廣度為因變量，進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同材料的 記憶廣度存在極其顯著的差異，t(7)=7.178,p<0.000<0.01

表2 不同材料記憶廣度差異比較

字母-數(shù)字 M 2.750

SD 1.084

t 9.918

df 7

p <0.000 討論

4.1 由表一可以看出所有被試的字母和數(shù)字的記憶廣度在4~8之間，這說明短時(shí)記憶的容量是有限的，記憶廣度一般為7±2個(gè)項(xiàng)目。在實(shí)驗(yàn)過程中被試均對(duì)所要記憶的材料進(jìn)行了口頭上的復(fù)述，說明大多數(shù)的短時(shí)記憶編碼并不是按照刺激物的原有物理屬性進(jìn)行的，而是依據(jù)聽覺形式進(jìn)行編碼的。

4.2 由3.2可以得到，數(shù)字與字母的記憶廣度存在顯著性差異，數(shù)字的記憶廣度比字母的記憶廣度大，這可能是由于字母的讀音相似度比數(shù)字的大，同時(shí)字母的外形相似度也比數(shù)字的大因?yàn)槎虝r(shí)記憶的編碼，并不完全是按聽覺形式進(jìn)行的，也有視覺編碼機(jī)制。5 結(jié)論

數(shù)字的記憶廣度比字母的記憶廣度大。6 參考文獻(xiàn)

①郭秀艷 實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 人民教育出版社 2004年10月第一版 ②黃希庭 張志杰 心理學(xué)的研究方法 第二版

第二篇：不同性質(zhì)材料對(duì)記憶廣度的影響

不同性質(zhì)材料對(duì)記憶廣度的影響

摘要 本實(shí)驗(yàn)以華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院5名本科生為被試，使用不同的實(shí)驗(yàn)材料分別測(cè)定被試的字母、數(shù)字以及空間位置的記憶廣度。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：（1）數(shù)字的記憶廣度比空間位置的記憶廣度大；（2）數(shù)字的記憶廣度比字母的記憶廣度大；（3）性別不影響記憶廣度。說明了大多數(shù)的短時(shí)記憶編碼并不是按照刺激物的原有物理屬性進(jìn)行的，而是依據(jù)聽覺形式進(jìn)行編碼的，也有視覺編碼機(jī)制；對(duì)記憶材料進(jìn)行組織形成組塊，可以擴(kuò)大記憶信息的容量。

關(guān)鍵詞 數(shù)字記憶廣度 字母記憶廣度 空間位置記憶廣度 組塊 1 引言

記憶是人類高級(jí)心理功能，是心理學(xué)研究中最活躍的研究領(lǐng)域之一。其中，短時(shí)記憶容量限制的研究已久，包括短時(shí)記憶概念、編碼方式、記憶容量（記憶廣度）、加工策略和提取方式等方面。有研究表明，不同性質(zhì)材料的短時(shí)記憶容量不同，以漢字、圖形、數(shù)字、位置4 種性質(zhì)特征的材料來說，數(shù)字類短時(shí)記憶容量最大，其次是圖形類，再次是漢字類，位置類的短時(shí)記憶容量最小。空間位置記憶廣度是區(qū)分個(gè)體空間方位知覺的一種心理指標(biāo)，并存在較大的個(gè)體差異，它的大小主要與短時(shí)記憶的組塊理論相關(guān)。短時(shí)記憶的信息容量以組塊（chunk）為單位進(jìn)行測(cè)量。組塊是指人們?cè)谶^去經(jīng)驗(yàn)中已變?yōu)橄喈?dāng)熟悉的一個(gè)刺激獨(dú)立體。G.A.Miller認(rèn)為，短時(shí)記憶的信息容量為7±2 個(gè)組塊，這個(gè)數(shù)量是相對(duì)恒定的，這就是短時(shí)記憶的組塊理論。記憶廣度的研究最早是由賈克布斯根據(jù)艾賓浩斯發(fā)明的系列回憶加以改動(dòng)后創(chuàng)造的。它是指按一定順序逐一呈現(xiàn)一系列刺激后，被試能夠按刺激呈現(xiàn)順序正確再現(xiàn)刺激系列的內(nèi)容。該方法是測(cè)定短時(shí)記憶容量的常用方法之一。一般是呈現(xiàn)后，要求立即再現(xiàn)。呈現(xiàn)的材料不同，短時(shí)記憶廣度也會(huì)有差異。

記憶廣度的計(jì)分方法主要有3種：（1）設(shè)每種刺激長度呈現(xiàn)3次，每通過一次的1/3分，以3次都能通過的長度數(shù)為基數(shù)，加上其后面未能完全通過長度的通過比率。（2）如8位能夠通過（只要有一次就可以），而9位數(shù)時(shí)未能通過，則記憶廣度為8.5。(3)采用奧波利的直線內(nèi)插法。即以系列長度為橫軸，以被試的正確回憶數(shù)目轉(zhuǎn)換成正確百分率為縱軸，在50%處向曲線作平行線，在交點(diǎn)處再做垂直線，與橫軸的交點(diǎn)即為被試記憶廣度數(shù)。本實(shí)驗(yàn)采用第一種計(jì)分方法。通過對(duì)不同性質(zhì)材料的記憶廣度的測(cè)定，了解不同性質(zhì)材料的記憶廣度是否存在差異。方法

2.1 被試

華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院本科生5名，1名男生，4名女生。2.2 儀器與材料

2.2.1 儀器：計(jì)算機(jī)及PsyTech心理實(shí)驗(yàn)系統(tǒng)。2.2.1 材料：（1）字母：隨機(jī)排列的大寫英文字母，長度4—15。

（2）數(shù)字：隨機(jī)排列的0到9的數(shù)字，長度4—15。

（3）計(jì)算機(jī)屏幕呈現(xiàn)3×5的黑線方格，刺激材料為黃色圓。每次個(gè)數(shù)為4—15個(gè)不等，逐個(gè)呈現(xiàn)，位置在方格內(nèi)隨機(jī)。2.3 程序

2.3.1登陸并打開PsyTeach心理實(shí)驗(yàn)軟件主界面，分別選中實(shí)驗(yàn)列表中的“不同學(xué)習(xí)材料的記憶廣度”和“空間位置記憶廣度”。單擊呈現(xiàn)實(shí)驗(yàn)簡(jiǎn)介。點(diǎn)擊“進(jìn)入實(shí)驗(yàn)”到“操作向?qū)А贝翱?。?shí)驗(yàn)者可進(jìn)行參數(shù)設(shè)置（或使用默認(rèn)參數(shù)），然后點(diǎn)擊“開始實(shí)驗(yàn)”按鈕進(jìn)入指導(dǎo)語界面。可先進(jìn)行練習(xí)實(shí)驗(yàn)，也可直接點(diǎn)擊“正式實(shí)驗(yàn)”按鈕開始。2.3.2 指導(dǎo)語分別為：（1）這是一個(gè)測(cè)驗(yàn)記憶能力的試驗(yàn)。下面屏幕將要呈現(xiàn)一組字母或數(shù)字，請(qǐng)你注意盡力脊柱呈現(xiàn)的內(nèi)容和順序。在呈現(xiàn)完畢出現(xiàn)“嘟”聲后，請(qǐng)你立即將剛才呈現(xiàn)的內(nèi)容回憶并用電腦鍵盤逐一順序輸入，輸入完畢按回車鍵予以確認(rèn)。當(dāng)你明白了以上實(shí)驗(yàn)步驟后，可以先點(diǎn)擊“練習(xí)”按鈕，試做若干次。然后再點(diǎn)擊下面的“正式實(shí)驗(yàn)”按鈕開始。

（2）這是一個(gè)檢查對(duì)空間位置記憶的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)開始后，小方格內(nèi)會(huì)在不同位置呈現(xiàn)黃色圓。請(qǐng)你注意看，并記住它們呈現(xiàn)的位置和呈現(xiàn)的先后順序。呈現(xiàn)完畢屏幕出現(xiàn)提示語。這事情你用鼠標(biāo)點(diǎn)擊小方格重復(fù)剛才的呈現(xiàn)過程（包括位置和先后順序）。如覺得點(diǎn)錯(cuò)了可以再點(diǎn)擊最后點(diǎn)擊出現(xiàn)的黃色圓，該黃色圓消失，進(jìn)行修正。當(dāng)你明白了以上實(shí)驗(yàn)步驟后，可以先進(jìn)行練習(xí)，然后再點(diǎn)擊下面的“正式實(shí)驗(yàn)”按鈕開始。

2.3.3 如參數(shù)設(shè)置中選字母為實(shí)驗(yàn)材料，則實(shí)驗(yàn)開始屏幕會(huì)呈現(xiàn)多組英文字母。長度從4開始，每種長度呈現(xiàn)三次，背時(shí)只要答對(duì)一次，呈現(xiàn)的長度自動(dòng)遞增直至被試3次都答錯(cuò)，實(shí)驗(yàn)自動(dòng)停止。被試每看過呈現(xiàn)的一組字母后，會(huì)出現(xiàn)提示音和提示語“請(qǐng)輸入”，要求被試回憶并順序輸入呈現(xiàn)的字母。如選數(shù)字，其實(shí)驗(yàn)過程與字母相同。

2.3.4 在空間位置實(shí)驗(yàn)中，呈現(xiàn)的起始位數(shù)是4個(gè)，最多15個(gè)。每位數(shù)隨機(jī)呈現(xiàn)3遍，只要有1遍點(diǎn)擊完全正確，就升1位繼續(xù)呈現(xiàn)，直至某位數(shù)被試連續(xù)3遍點(diǎn)擊錯(cuò)誤或正確完成15位數(shù)的點(diǎn)擊（3遍），實(shí)驗(yàn)自動(dòng)結(jié)束。

2.3.5 兩個(gè)實(shí)驗(yàn)分別結(jié)束，數(shù)據(jù)分別被自動(dòng)保存，實(shí)驗(yàn)者可直接查看結(jié)果，也可換被試?yán)^續(xù)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果可在主界面“數(shù)據(jù)”菜單中查看。結(jié)果

3.1 不同實(shí)驗(yàn)材料的記憶廣度如表1

表1 不同實(shí)驗(yàn)材料的記憶廣度

字母 數(shù)字 空間 被試一 1.3 7 4.4 被試二 5.3 7.7 5.3 被試三 4.3 7.3 3.3 被試四 5.7 7 5.3 被試五 4.3 4.7 3.3 3.2 不同記憶廣度的差異檢驗(yàn)。

表2 不同材料記憶廣度的差異檢驗(yàn)

材料 t檢驗(yàn)值 結(jié)論 數(shù)字—字母 0.01 在0.05水平有顯著性差異 數(shù)字—空間 0.014 在0.05水平有顯著性差異 字母—空間 0.871 在0.05水平無顯著性差異 3.3 對(duì)男女生的記憶廣度進(jìn)行差異性檢驗(yàn)得，t=1.102，p=0.29>0.05。討論

4.1 由表一可以看出被試二至被試五的字母和數(shù)字的記憶廣度在4~8之間，這說明短時(shí)記憶的容量是有限的，記憶廣度一般為7±2個(gè)項(xiàng)目。但有些研究表明，在主觀上對(duì)材料加以組織,對(duì)擴(kuò)大記憶容量有重要的作用。1956年G.A.米勒把人們?cè)谟洃涍^程中聯(lián)合記憶的小單位（如字母、符號(hào)）為較大單位的信息加工過程稱為組塊，而這樣組成的記憶單位叫“塊”。若以塊為記憶單位，則短時(shí)記憶所保持的信息量可大為擴(kuò)大，近年來研究指出短時(shí)記憶的容量一般為5個(gè)塊。雖然被試一的字母的記憶廣度只有1.3，但是根據(jù)原始數(shù)據(jù)，被試記憶字母的位數(shù)達(dá)到了7位，可見被試一是把每一個(gè)字母當(dāng)作了一個(gè)組塊來進(jìn)行記憶的，而沒有對(duì)記憶的材料加以組織。在實(shí)驗(yàn)過程中被試均對(duì)所要記憶的材料進(jìn)行了口頭上的復(fù)述，說明大多數(shù)的短時(shí)記憶編碼并不是按照刺激物的原有物理屬性進(jìn)行的，而是依據(jù)聽覺形式進(jìn)行編碼的。

4.2 由3.2可以得到，數(shù)字與字母和空間的記憶廣度存在顯著性差異，而字母與空間的記憶廣度沒有顯著性差異。數(shù)字的記憶廣度比字母的記憶廣度大，這可能是由于字母的讀音相似度比數(shù)字的大，同時(shí)字母的外形相似度也比數(shù)字的大因?yàn)槎虝r(shí)記憶的編碼，并不完全是按聽覺形式進(jìn)行的，也有視覺編碼機(jī)制。數(shù)字的記憶廣度比空間位置的記憶廣度大也是由于在本實(shí)驗(yàn)中數(shù)字記憶主要靠聽覺編碼，而空間位置記憶廣度主要是靠視覺編碼，并且空間位置是順序呈現(xiàn)的，因而不能進(jìn)行材料組織進(jìn)行組塊記憶，如果空間位置是同時(shí)呈現(xiàn)的，則相鄰的兩個(gè)位置就可以組成一個(gè)組塊，從而使記憶保持的信息量擴(kuò)大。

4.3 從推斷統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，男女生之間的記憶廣度不存在顯著性差異，說明記憶廣度不受性別差異的影響。

4.4從描述統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，空間位置記憶廣度的個(gè)體差異較大，它可以作為區(qū)分個(gè)體空間方位知覺、情緒的一種心理指標(biāo)。它對(duì)于從事某些軍事兵種人員、駕駛?cè)藛T及運(yùn)動(dòng)員的選拔和測(cè)查都具有重要意義。結(jié)論

5.1記憶的廣度一般為7±2個(gè)組塊，通過對(duì)記憶材料的組織可以擴(kuò)大記憶信息的容量。

5.2數(shù)字記憶廣度與字母記憶廣度存在顯著差異，也與空間記憶廣度存在顯著性差異。

5.3記憶廣度不受性別的影響。參考文獻(xiàn)

郭秀艷.實(shí)驗(yàn)心理學(xué).北京：人民教育出版社，2004:485—487 劉敏霞.空間位置記憶廣度研究.科技導(dǎo)報(bào)，2010/20

第三篇：幾種不同的記憶方法（本站推薦）

幾種不同的記憶方法

一、從時(shí)間角度講，包括：

1、瞬時(shí)記憶法。也就是在接觸識(shí)記材料的一瞬間，同時(shí)有意識(shí)地記憶。我們可以做這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把一則材料讀給同學(xué)們聽，預(yù)先告訴他們只要聽聽就行了不必記，聽完后看看他們記住了多少內(nèi)容；再拿同等難度的材料來讀，預(yù)先則告訴他們聽完立即要求復(fù)述，然后看他們記住了多少內(nèi)容。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，后者記住的內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過前者，這里就充分體現(xiàn)著有意識(shí)的瞬時(shí)記憶的效果。

2、即時(shí)記憶法。老師每講完一個(gè)要點(diǎn)，即在腦子里迅速回憶一遍；每 節(jié)課下來，即用一至三分鐘時(shí)間在腦子里將有關(guān)內(nèi)容回顧一遍；每天晚上臨睡前，將一天學(xué)的主要內(nèi)容及重要細(xì)節(jié)“過電影”，想不起來、沒記準(zhǔn)的，立即再看看；第二天早上醒來，立即回憶頭天晚上記的內(nèi)容，想不起來的再看看。如此即時(shí)、反復(fù)記憶，效果極佳，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，將受益終生。

3、間隔記憶法。每隔三四天或一周、一個(gè)月，集中復(fù)習(xí)有關(guān)材料，查 漏補(bǔ)缺、強(qiáng)化鞏固。

4、大塊時(shí)間記憶法。能自由支配的時(shí)間較多、較集中時(shí)使用，比如自習(xí)課、晚上、休息日、考前復(fù)習(xí)階段等。

5、零碎時(shí)間記憶法，即見縫插針法。如吃飯前后，散步時(shí)，乘車、排隊(duì)、等人的時(shí)候，都可有意識(shí)地追憶識(shí)記材料。

6、最佳時(shí)間記憶法。許多人以為早晨是最佳記憶時(shí)間，一點(diǎn)不錯(cuò)。而 事實(shí)上不少人晚上的思維也很活躍，記憶效果很好。還有黃昏時(shí)分，在幽雅清凈的花園里，記憶也會(huì)特別有效。尋找盡量多的最佳時(shí)間去積極識(shí)記，正是很多優(yōu)秀學(xué)生的特點(diǎn)。

二、從空間角度講，主要是空間轉(zhuǎn)移記憶法。在學(xué)校，教室、閱覽室、宿舍、操場(chǎng)、花園，只要不是上課時(shí)間，都可以通過轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)地點(diǎn)的方式來調(diào)節(jié)情緒，提高記憶效率。若在校外，則可以選擇離家近的清靜地方，一條石凳、一處臺(tái)階、一方草坪、一片樹陰，還有其他能讓你放松的處所，都可以成為你記憶的天堂。我上大學(xué)時(shí)甚至還曾看到，一位政治系的高才生跑到鞋匠鋪里，半躺在床上，拿著書喃喃自語。只因那個(gè)鞋匠很隨和、風(fēng)趣，他喜歡那里，能在那里忘乎所以地背書。當(dāng)然，轉(zhuǎn)移空間后很容易分心，因此需要培養(yǎng)很強(qiáng)的自制能力，將注意力高度集中在記憶材料上。

三、從姿勢(shì)角度講，包括：

1、獨(dú)坐記憶法。這種姿勢(shì)相對(duì)穩(wěn)定，是最常規(guī)的方式，好處是有利于 保持注意力。但時(shí)間過長很容易疲勞，因此必須適當(dāng)調(diào)整：伸伸懶腰、打打哈欠、做做深呼吸，或者站起來活動(dòng)活動(dòng)，都有助于消除疲勞，增進(jìn)記憶。

2、散步記憶法。如果學(xué)校離家比較近，最好走路上下學(xué)，而且留出充 足的時(shí)間在路上，讓“趕路”變成“散步”。邁著輕松的步子，帶著雀躍的心情，回想剛剛學(xué)到的識(shí)記材料。如果手中拿著相應(yīng)的書、筆記、卡片等，能隨時(shí)看看，效果更好。若不愿在路上如此“招眼”，路上可以只回想，等到家或到校后再看，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。

3、踱步記憶法。不管是在自己的書房還是在戶外，不一定只是坐著記 憶?？梢哉酒饋?，小范圍來回踱步，這樣既有利于活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)部位，更有利于活躍大腦思維。

4、躺臥記憶法。身體已經(jīng)困倦，頭腦還比較清醒的時(shí)候，躺下來，或 仰或附、俯仰交替，讓身體盡量舒適，大腦則一刻不停地回想，偶爾瞥一眼材料作為提示、印證。多年前黑龍江一位高考理科狀元在一篇談學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的文章里也推薦了這種方法，他戲稱之為“運(yùn)籌帷幄”法。當(dāng)然，為保護(hù)視力起見，此法僅限于復(fù)習(xí)鞏固有關(guān)知識(shí)，不適合接觸新的記憶材料，以免給眼球帶來過重負(fù)擔(dān)。

四、從聯(lián)想的角度講，包括：

1、文字畫面轉(zhuǎn)化法。由眼前文字聯(lián)想到具體畫面，讓識(shí)記材料一下子鮮活起來，記起來就容易得多，印象也深刻得多。

2、由此及彼法。由一個(gè)材料聯(lián)想到另一個(gè)相似、相關(guān)、相反的材料，彼此引發(fā)記憶。

3、舉一反三法，也可叫膨脹法。由一個(gè)材料聯(lián)想到多個(gè)材料，類似于“將薄書讀厚”。

4、撮要法，也叫凝縮法。先分析枝干，歸納整理出要點(diǎn)，記住了要點(diǎn)，其他內(nèi)容也會(huì)跟著想起來了，類似于“將厚書讀薄”。

五、從具體手段講，包括：

1、讀記法，即邊讀邊記。可以大聲讀記，李陽《瘋狂英語》也極力倡導(dǎo)這種方法，好處是增加肺活量，調(diào)動(dòng)全身心參與，適宜于早晨讀記；也可以小聲讀記，好處是保護(hù)嗓子，適宜于較長時(shí)間的記憶；還可以默默讀記，好處是保護(hù)嗓子，還不影響他人。三種讀法交替使用，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，效果更佳。

2、寫劃法。邊讀記，邊用筆在紙上寫寫劃劃，或用手指在紙上、桌上、空中寫寫劃劃。動(dòng)手的過程，更好地牽動(dòng)了大腦的活動(dòng)，效果極為明顯。

3、聽記法。聽老師講、同學(xué)念或背，利用錄音機(jī)、復(fù)讀機(jī)等，邊聽邊記，充分發(fā)揮聽力作用。

4、吟唱法。類似于古人吟誦詩文，哼唱自己喜歡的曲調(diào)，或自編的小調(diào)，將識(shí)記材料變成歌詞一并哼出來，使記憶活動(dòng)有了韻律、美感，效果自然非同一般。

5、提問討論法。這種方法，會(huì)使尚未扎根的記憶和沒有自信的記憶，經(jīng)由交談、提示而變成確實(shí)的記憶，固定在腦海里。但不可對(duì)這種方法有太強(qiáng)的依賴性，否則離了合作者就不能較好地獨(dú)立記憶了。

6、冥想法。如佛家講的“坐禪”，我更喜歡稱它為“進(jìn)入氣功狀態(tài)”。省卻一切動(dòng)作，摒棄一切雜念，一心一意在腦子里“過電影”，將有關(guān)內(nèi)容從頭到尾、仔仔細(xì)細(xì)地回憶一遍又一遍。

7、強(qiáng)刺激記憶法。具有震撼力的記憶是最不容易忘記的，把所要記憶的事物，造成一種能發(fā)生震撼的效果，便能牢牢地記在腦海中。

8、提示法。多功能筆記本、卡片甚至小紙條等，隨時(shí)提示，有益于準(zhǔn)確、快速、方便地識(shí)記。

六、從提示的內(nèi)容看，包括：

1、文字提示法?？梢允鬃痔崾尽⒁c(diǎn)提示、易錯(cuò)易忘易混處提示，借寥寥數(shù)字?jǐn)?shù)語，喚起對(duì)相關(guān)內(nèi)容的記憶。

2、列表法。將材料分類整理，列成表格，可以一目了然。表格一般力求簡(jiǎn)單，使識(shí)記變得輕松。

3、圖示法。借助箭頭、連線、圖形幫助記憶。，根據(jù)需要，可以畫成流水形、扇形、樹形、輻射形、多角形、地圖形、金字塔形、多級(jí)扇形、復(fù)合形、交叉勾連形等等。提到其中的樹形，很容易想到魏書生老師畫的著名的“語文知識(shí)樹”，那簡(jiǎn)直是可以申請(qǐng)專利的智慧成果，是一棵枝繁葉茂的“參天大樹”。，我們平時(shí)也可以就許多或簡(jiǎn)單或復(fù)雜的識(shí)記材料，根據(jù)其從屬關(guān)系，畫出各種各樣的“小樹”，千千萬萬棵小樹可以組合成記憶的森林，那是很壯觀的。

七、從嘗試的角度講，包括：

1、分類整理法。分類整理是記憶的第一步。記憶力好的人，他的記憶 庫一定排列得井然有序。記憶力不好的人，則往往不加分類地把事物亂堆。如果我們時(shí)時(shí)留意，把想記憶的事物一一加以分類整理，在識(shí)記和再現(xiàn)材料時(shí)就比較容易了。

2、眉批法。在讀書時(shí)，遇到非常重要而必須記憶的地方，除了劃上醒 目的線外，最好能把它的重點(diǎn)寫在空白的地方。因?yàn)闀鴮懣梢灾洃洠坏匦掠炙伎家淮?，而且寫出來的重點(diǎn)也能在視覺上引起更多的注意。

3、分析枝干法。很多時(shí)候看到一大段文章就想把它逐字背下來，其實(shí) 在沒有背它之前，最好先思考一下，把重要的內(nèi)容挑出，跳躍似地記入腦中，使它們成為記憶的主干。然后再在這些主干上，添滿枝葉等次要的內(nèi)容。這種做法有助于思考，同時(shí)，文章的枝干也是考試命題的焦點(diǎn)所在。

4、分段記憶法。分段之后，各段的內(nèi)容比全文的內(nèi)容更容易把握。把 握住各段的主旨之后，全文的主旨就很容易了解了。

5、以背帶讀法。有項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，用四倍于讀的時(shí)間來背誦，比讀熟后 再背誦的效率要高得多。以上所講都是比較常用且行之有效的記憶方法。事實(shí)上，記憶的方法遠(yuǎn)不止這些，每個(gè)學(xué)習(xí)者都可以在借鑒的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新。最后，還需要強(qiáng)調(diào)一下運(yùn)用記憶法必須掌握的幾個(gè)原則：

1、自信原則。永遠(yuǎn)不要懷疑自己的記憶能力，應(yīng)該相信，如果原來記 得不好，只能說明你的記憶方法不合適，需要改進(jìn)。

2、嘗試原則。任何一種方法，可能都有一定的合理性、有效性，但是 不是最好的那種呢？所以不可迷戀固有的一種，要勇于嘗試新方法，找到最佳的那種。

3、保持原則。行之有效的好方法，不能輕易放棄，要保持下去，養(yǎng)成習(xí)慣，好習(xí)慣帶來好回報(bào)。

4、靈活原則。不同的識(shí)記材料有不同的記憶方法，另外，隨著年齡、閱歷、、環(huán)境、心境的不同，也需要調(diào)整記憶方法。只有多種方法靈活運(yùn)用，不斷推陳出新，才會(huì)達(dá)到記憶的理想效果，讓自己受益多多。記憶，就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)、回憶三個(gè)基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)際就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。

下面介紹增強(qiáng)記憶的十種方法。

1.注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

4.過度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。

5.及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經(jīng)?；貞洝W(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記的更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

7.讀、想、視、聽相結(jié)合。可以同時(shí)利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。

8.運(yùn)用多種記憶手段。根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭(zhēng)論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

9.掌握最佳記憶時(shí)間。一般來說，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

10.科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。使注意力集中的方法和訓(xùn)練 兩項(xiàng)大滿貫得主瑪麗皮爾斯在獲97年意大利公開賽冠軍后曾說過這樣一段話：“我花了很長的時(shí)間來訓(xùn)練我集中注意力的能力，現(xiàn)在我已經(jīng)開始感覺到在這一方面的提高了。我想關(guān)鍵是在于不去想過去和將來，不去想你會(huì)輸或者贏。在這以前我總是不能控制自己去想這些事情?，F(xiàn)在我所想的就是盡我最大的能力，做得最好。當(dāng)我能做到這一點(diǎn)的時(shí)候，我就能打好球了?！?保持注意力集中 按照皮爾斯所說，把注意力集中在現(xiàn)在，也就是集中在比賽中的能力，就是“不去想過去和將來”的能力。從根本上來說，注意力集中就是保持三個(gè)統(tǒng)一： 1，個(gè)體的統(tǒng)一 我只想自己。2，地點(diǎn)的統(tǒng)一 我在這里。3，時(shí)間的統(tǒng)一 我在現(xiàn)在。聽到選手這樣的抱怨是很平常的：“我總是注意周圍的人?！被蛘摺敖裉煳也恢雷约涸谀膬?。”，或者“在整個(gè)第二盤，我完全不能集中自己的注意力，因?yàn)槲铱偸窍胫诘谝槐P的盤點(diǎn)時(shí)，我打丟的那個(gè)很容易的截?fù)??！?在上面的三個(gè)例子中，很明顯個(gè)體的統(tǒng)一（自己），地點(diǎn)的統(tǒng)一（這里），時(shí)間的統(tǒng)一（現(xiàn)在），沒有被遵守，這就是選手注意力不能集中的原因。這就是我們所說的不能集中注意力。

暴力記憶

1、首先，使用一支筆或者文字處理軟件用完整的短句寫下記憶要點(diǎn)。

2、把你的筆記（紙質(zhì)版）帶到一個(gè)安靜的房間，關(guān)上門，杜絕一切干擾。

3、看著筆記大聲讀出筆記中的第1句話。然后，閉上你的眼睛，不看筆記，復(fù)述。

4、重復(fù)上一步，記憶前2句。

5、再記憶前3句，并以此類推，直到你記住了筆記中所有的內(nèi)容。

6、完成了一遍之后，小睡一會(huì)兒。一會(huì)兒后，再一次重復(fù)這一技巧以求最大化記憶。

下面是對(duì)注意力集中機(jī)制的總結(jié)：

個(gè)體的統(tǒng)一 自己——他人 注意力集中 地點(diǎn)的統(tǒng)一 這里——?jiǎng)e處 時(shí)間的統(tǒng)一 過去——現(xiàn)在——將來

我們可以進(jìn)一步總結(jié)為： 自己 這里 現(xiàn)在 如果你在一場(chǎng)比賽中不能集中注意力，你一定是在這三個(gè)方面的一個(gè)或幾個(gè)方面出了問題。首先知道是在哪個(gè)方面出了問題非常重要，下面是鑒別的方法： 1，是否你周圍的人使你注意力分散：觀眾，對(duì)手，裁判，隔壁場(chǎng)地的選手，父母，朋友，或教練等等。2，你的思緒是否跑到了別處：隔壁場(chǎng)地，你的家，辦公室，學(xué)校，俱樂部等等。3，是否你的思緒回到了過去（剛才你才丟的那一分），或者你在想將來的事（下一個(gè)你想要參加的巡回賽，如果你輸了，你就失去機(jī)會(huì)了。）發(fā)現(xiàn)你注意力不集中的原因是使你注意力再度集中的關(guān)鍵，下一步就是把注意力集中到： 自己 這里 現(xiàn)在 那么象注意力這樣無形的東西，又是怎樣在比賽中發(fā)揮作用？而注意力又在選手的比賽中扮演什么樣的角色呢？ 集中注意力說白了，就是把注意力集中在一個(gè)選手所擁有的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，生理和心理的能量上。我們可以用激光的例子來做個(gè)簡(jiǎn)單的說明：拿一束分散的光，我們把它集中到一個(gè)點(diǎn)，然后壓縮壓縮再壓縮到極限，我們就獲得了一束激光。激光的能量之強(qiáng)足以能切割鋼鐵。那完全的注意力的集中也和激光一樣的威力無窮。完全的注意力集中能成倍的使你有意識(shí)的能量得到完美發(fā)揮的同時(shí)，它還能激發(fā)你無意識(shí)的能量，包括你的創(chuàng)造力，你的直覺。當(dāng)你聽到一個(gè)選手說：“我狀態(tài)好得不得了。”或者“今天我什么球都有，感覺真是棒極了?！蹦蔷褪钦f他或者她在經(jīng)歷著注意力非常集中的階段。那些真正的冠軍經(jīng)歷這種階段的次數(shù)遠(yuǎn)比其他選手經(jīng)歷的次數(shù)多得多。這就是他們?yōu)槭裁纯偰艹阶晕?，充分發(fā)揮的原因。那又是什么使他們能達(dá)到這種注意力完全集中的境界呢？他們是不是天生就有這種能力呢？當(dāng)然，每個(gè)人在出生后就有著個(gè)體的不同，集中注意力的能力也有區(qū)別。但皮爾斯已經(jīng)告訴你了，你可以花時(shí)間去訓(xùn)練和提高它。所以唯一你需要做得就是練習(xí)。練習(xí)你所要練習(xí)的就是把你的注意力集中到特定的也是唯一的物體上，關(guān)鍵是：一個(gè)物體，只有一個(gè)。下面就是你在比賽中可以把注意力集中于的物體： 在對(duì)打中： ——球 ——球在球場(chǎng)上的彈跳聲和擊球聲 ——你的呼吸 分與分之間： ——拍弦 ——對(duì)自己重復(fù)的一個(gè)字或一句話 ——你的呼吸 你的大腦必須完全被你的注意力所集中于的物體填滿，不能有其他的有意識(shí)的東西進(jìn)入。訓(xùn)練方法 五個(gè)在場(chǎng)下訓(xùn)練注意力集中的方法： 1，拿一個(gè)網(wǎng)球，把它放在你面前，盯著它看，把你的注意力完全集中在它的上面。讓你的腦子里只有這個(gè)網(wǎng)球，試著逐漸增加訓(xùn)練的時(shí)間。（外部視覺的）2，閉上雙眼，用你的想象來想象這個(gè)球，并把注意力集中在上面，試著逐漸增加訓(xùn)練的時(shí)間。（內(nèi)部視覺的）3，拿一個(gè)節(jié)拍器，打開它，把你的注意力集中在節(jié)奏上，讓你的腦子里充滿這個(gè)節(jié)奏，如果你的腦子里有別的東西出現(xiàn)，就讓它象一片云一樣飄過。（外部聽覺的）4，選一句話或一個(gè)字，最好是比較積極的，然后重復(fù)對(duì)自己說。在你的腦子里象放錄音一樣一遍遍地反復(fù)。試著逐漸增加訓(xùn)練的時(shí)間。（內(nèi)部聽覺的）5，注意你的呼吸。去感覺空氣進(jìn)出你的肺，并且讓呼吸使你平靜。每一次你吸氣時(shí)，就好象你使你注意力集中的能力增大，每一次呼氣時(shí)，就好象把其他的雜念都呼了出去。用鼻子吸氣，用嘴呼氣。（外部聽覺的和內(nèi)部動(dòng)覺的）五個(gè)在場(chǎng)上訓(xùn)練注意力集中的方法： 1，把注意力集中在飛行中的球上。讓你的腦子里充滿這個(gè)運(yùn)動(dòng)的球，別讓別的東西進(jìn)入。保持注意力并全部集中在球上。（外部視覺的）2，把你的注意力集中在球的彈跳聲或你和你的對(duì)手的擊球聲上，并跟上這個(gè)節(jié)奏。（外部聽覺的）3，當(dāng)你對(duì)手擊球的時(shí)候吸氣，當(dāng)你擊球的時(shí)候呼氣。把注意力集中在呼吸上，并讓呼吸使你平靜。（內(nèi)部動(dòng)覺的和外部聽覺的）4，在對(duì)打過程中，在擊球前，在心里對(duì)自己說“進(jìn)攻”，“迎上去”或者類似的話，讓這句話充滿你的腦子。（內(nèi)部聽覺的）5，在分與分之間，讓一個(gè)不動(dòng)的或動(dòng)的想象的形象出現(xiàn)在你的腦子里，比如一個(gè)特別的戰(zhàn)術(shù)安排，或你自己滿斗志的形象。

第四篇：致中秋：不同年代的中秋記憶

愿心中的那一份思念能不受外物捆綁，愿暫時(shí)放下手機(jī)，重拾面對(duì)面的歡聲笑語!下面給大家分享美文，致中秋：不同年代的中秋記憶，歡迎閱讀!

童年的記憶、少年的記憶、中年的記憶，每個(gè)年代的中秋記憶都是不一樣的，每個(gè)年代的茶也是不一樣的。你可以經(jīng)歷很多年代，但充盈著你的理想和不可缺的記憶的年代可能只有一個(gè)。

50年代

那個(gè)年代的小伙伴，吃著奶奶自制的月餅，喝著爺爺親手泡的茶，即便只能分到一小塊、喝到一小口，那也是會(huì)甜到心里、香到心里去的。那個(gè)年代的中秋月是那么的清澈、透亮……

60年代

父親說，小時(shí)候，他就斜挎著大大的與個(gè)頭不相稱的水壺，去尋找中秋仍然奮戰(zhàn)在工作崗位不知疲倦的,為自己熱愛的家園奉獻(xiàn)著自己的精力的爺爺。那個(gè)年代沒有團(tuán)圓，沒有中秋，人們心中只有一個(gè)信念：為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

70年代

70年代，“為人民服務(wù)”的口號(hào)成為彼時(shí)的流行語，無論是城市農(nóng)村還是大街小巷，標(biāo)語、廣播出處充斥著為人民服務(wù)的影子。中秋?那個(gè)時(shí)代和家人一起過中秋簡(jiǎn)直就是奢侈品——能吃一塊現(xiàn)在不受各位待見的“五仁月餅”就是令所有人都羨慕的中秋了。

80年代

到了80年代的中秋之夜，能夠和一群小伙伴擠在黑白電視機(jī)前看大俠霍元甲，哼著“萬里長城永不倒”那才是最大的樂趣，心中也就滿滿地都是團(tuán)圓了。

90年代

90年代，爭(zhēng)先恐后的想成為“先富起來”的人們?nèi)找娓≡?，在這個(gè)下崗、下海紛沓而至的年代，股市行情大屏幕上閃爍著的紅和綠才是人們最關(guān)注的東西：失落和機(jī)會(huì)并存。

00年代

00年代，每到中秋，家家戶戶都有吃不完的月餅，小朋友們也從剛開始搶著吃，到后面的被強(qiáng)迫吃，那個(gè)年代禮多了，可是情卻變得有價(jià)了。

10年代

這個(gè)年代，越來越多的年輕人遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，甚至遠(yuǎn)隔重洋，闔家團(tuán)圓的中秋之夜無法和父母團(tuán)聚的人越來越多。和父親同席而坐，兩盞清茶闊論天下的畫面再難得見。時(shí)代越來越進(jìn)步，通訊手段越來越發(fā)達(dá)，而我們離父母，卻越來越遠(yuǎn)…

從吃不上月餅，到有月餅不想吃，改變的不僅僅是年代，更是人們的生活水平。從不重視的中秋節(jié)，到不一定全家團(tuán)圓的中秋節(jié)，中間又包含了多少質(zhì)的變化。

愿心中的那一份思念能不受外物捆綁，愿暫時(shí)放下手機(jī)，重拾面對(duì)面的歡聲笑語!

第五篇：不同報(bào)告方法的瞬時(shí)記憶容量

不同報(bào)告方法的瞬時(shí)記憶容量

張旭

（山西師范大學(xué)教師教育學(xué)院心理系11150201班，山西，041004）摘要：本實(shí)驗(yàn)采用全部報(bào)告法、部分報(bào)告法、延遲部分報(bào)告法三種不同方法探究瞬時(shí)記憶的容量差異。通過進(jìn)行2（性別）×3（報(bào)告方法）雙因素混合實(shí)驗(yàn)得出：1）不同報(bào)告方式的瞬時(shí)記憶容量有顯著差異；2）性別對(duì)瞬時(shí)記憶容量無顯著性差異；3）不同報(bào)告方式與性別之間無顯著交互作用。

關(guān)鍵詞：瞬時(shí)記憶全部報(bào)告法部分報(bào)告法延遲報(bào)告法.前言（引言）

瞬時(shí)記憶又稱感覺登記或感覺記憶，是認(rèn)知心理學(xué)用來說明人的感覺作用和記憶形成的術(shù)語。刺激物體的信息接觸到人的感覺器管，使得到暫時(shí)的存貯，這種存貯形式便叫做感覺登記。感覺登記有不同的類型，如視覺登記、聽覺登記等。凡接觸到感覺器官的信息，都成了登記的內(nèi)容。相對(duì)短時(shí)記憶而言，感覺登記保持的信息量較大，但它們都處于相對(duì)地未經(jīng)加工的原始狀態(tài)。如果人不予注意，感覺登記的信息便很快喪失，所以保持時(shí)間相當(dāng)短。其重要作用在于把環(huán)境刺激保持一定時(shí)間，以便進(jìn)行更精細(xì)加工。

早期瞬時(shí)記憶的研究方法是再認(rèn)法，根據(jù)再現(xiàn)的方法不同又分為全部報(bào)告法、部分報(bào)告法。全部報(bào)告法要求被試熟記材料后，盡量將識(shí)記的全部項(xiàng)目報(bào)告出來。但此項(xiàng)目不能用于研究刺激呈現(xiàn)幾十毫秒以上的情況。而部分報(bào)告發(fā)的特點(diǎn)是要求被試在識(shí)記材料后將指定的部分項(xiàng)目再現(xiàn)出來，再根據(jù)這一部分結(jié)果估算出保存的總量。他可以避免由于呈現(xiàn)時(shí)間短、回憶材料過多及其他干擾和遺忘因素對(duì)瞬時(shí)記憶保持量的影響。斯帕林（Sperling,1996）使用字母（3×4矩陣）的實(shí)驗(yàn)材料，呈現(xiàn)時(shí)間為50毫秒，采用全部報(bào)告法和部分報(bào)告法對(duì)瞬時(shí)記憶保持量進(jìn)行了研究。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：全部報(bào)告法一般只能識(shí)記4～5個(gè)，而部分報(bào)告法所保持的信息要比全部報(bào)告法要多。

2.研究方法

2.1被試

山西師范大學(xué)心理系學(xué)生33名，其中男生4名，女生29名，平均年齡

20.89，標(biāo)準(zhǔn)差為0.97，各項(xiàng)生理指標(biāo)均正常。

2.2實(shí)驗(yàn)儀器和實(shí)驗(yàn)材料

實(shí)驗(yàn)儀器：PsyTech-EP2009心理實(shí)驗(yàn)臺(tái)

實(shí)驗(yàn)材料 ：大寫的英文字母，字母間無關(guān)聯(lián)，每張3行，每行 4個(gè)字母，即3×4的矩陣材料共20張。

2.3實(shí)驗(yàn)程序

2.3.1登錄并打開PsyTech心理實(shí)驗(yàn)軟件主界面，選中實(shí)驗(yàn)列表中的“不同報(bào)告方法的瞬時(shí)記憶容量”。

2.3.2在開始實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行參數(shù)設(shè)置，當(dāng)實(shí)驗(yàn)方法選擇全部報(bào)告法和部分報(bào)告法時(shí)，預(yù)備時(shí)間為1秒、刺激呈現(xiàn)時(shí)間為50毫秒、延遲時(shí)間為1毫秒；當(dāng)實(shí)驗(yàn)方法選擇延遲報(bào)告法時(shí)，預(yù)備時(shí)間為1秒、刺激呈現(xiàn)時(shí)間為50毫秒、延遲時(shí)間為1000毫秒。

2.3.3在開始試驗(yàn)時(shí)，坐在右邊實(shí)驗(yàn)臺(tái)的被試實(shí)驗(yàn)順序?yàn)槿繄?bào)告法、部分報(bào)告法、延遲報(bào)告法；坐在中間實(shí)驗(yàn)臺(tái)的被試實(shí)驗(yàn)順序?yàn)椴糠謭?bào)告法、延遲報(bào)告法、全部報(bào)告法；坐在左邊實(shí)驗(yàn)臺(tái)的被試實(shí)驗(yàn)順序?yàn)檠舆t報(bào)告法、全部報(bào)告法、部分報(bào)告法。

2.3.4選擇不同的實(shí)驗(yàn)方法，其實(shí)驗(yàn)程序也不同，要仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語。

全部報(bào)告法：實(shí)驗(yàn)開始后，屏幕中央將呈現(xiàn)3行大寫的英文字母，每行4個(gè)。呈現(xiàn)的時(shí)間很短，你要盡可能地記住它們。當(dāng)字母消失后，請(qǐng)你將看到的英文字母輸入到下面的文本框中，記住多少就輸入多少，順序不限。按回車鍵確認(rèn)后再次進(jìn)入下一次實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)將進(jìn)行很多次。當(dāng)你明白了上述實(shí)驗(yàn)步驟后，請(qǐng)點(diǎn)擊下面的“正式實(shí)驗(yàn)”按鈕開始實(shí)驗(yàn)。

部分報(bào)告法：實(shí)驗(yàn)開始后，屏幕中央將呈現(xiàn)3行大寫的英文字母，每行4個(gè)。呈現(xiàn)的時(shí)間很短，你要盡可能地記住它們。當(dāng)字母消失后，將提示你需要回憶的行數(shù)。請(qǐng)將你看到的該行英文字母輸入到下面的文本框中，記住多少就輸入多少，順序不限。按回車鍵確認(rèn)后將進(jìn)入下一次實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)將進(jìn)行很多次。當(dāng)你明白了上述實(shí)驗(yàn)步驟后，請(qǐng)點(diǎn)擊下面的“正式實(shí)驗(yàn)”按鈕開始實(shí)驗(yàn)。

延遲部分報(bào)告法：實(shí)驗(yàn)開始后，屏幕中央將呈現(xiàn)3行大寫的英文字母，每行4個(gè)。呈現(xiàn)的時(shí)間很短，你要盡可能地記住它們。當(dāng)字母消失后經(jīng)過一段時(shí)間延遲，將提示你需要回憶的行數(shù)。請(qǐng)將你看到的該行英文字母輸入到下面的文本框中，記住多少就輸入多少，順序不限。按回車鍵確認(rèn)后將進(jìn)入下一次實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)將進(jìn)行很多次。當(dāng)你明白了上述實(shí)驗(yàn)步驟后，請(qǐng)點(diǎn)擊下面的“正式實(shí)驗(yàn)”按鈕開始實(shí)驗(yàn)。

2.3.5實(shí)驗(yàn)開始屏幕隨機(jī)呈現(xiàn) 3×4的字母矩陣20張。每呈現(xiàn)完一張都提示被試回憶并報(bào)告識(shí)記過的字母。共3種方法，即全部報(bào)告法、部分報(bào)告法和延遲部分報(bào)告法。被試根據(jù)參數(shù)中設(shè)定的報(bào)告方法及相應(yīng)的指導(dǎo)語，回憶并輸入識(shí)記的字母。

2.3.6實(shí)驗(yàn)結(jié)束，數(shù)據(jù)被自動(dòng)保存。

3.結(jié)果

表1 不同報(bào)告方式的瞬時(shí)記憶容量描述性結(jié)果

性別平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差總數(shù)

部分報(bào)告法男3.900.654女3.821.4229總3.831.3433延遲報(bào)告法男4.160.534女3.831.0529總3.871.0133全部報(bào)告法男6.310.604女4.871.1929總5.041.233

3分析結(jié)果得出，部分報(bào)告法的瞬時(shí)記憶容量最小，延遲報(bào)告法的瞬時(shí)記憶容量次之，全部報(bào)告法的瞬時(shí)記憶容量最大。在相同報(bào)告法的情況下，男生的瞬時(shí)記憶容量大于女生的瞬時(shí)記憶容量。

表2不同報(bào)告方式的多重比較

報(bào)告方式報(bào)告方式平均標(biāo)準(zhǔn)差標(biāo)準(zhǔn)誤P值

部分報(bào)告法延遲報(bào)告法-0.1360.4390.759

全部報(bào)告法-1.1730.4810.001

延遲報(bào)告法部分報(bào)告法0.1360.4390.759

全部報(bào)告法-1.5960.3840.000

全部報(bào)告法部分報(bào)告法1.1730.4810.001

延遲報(bào)告法1.5960.3840.000

結(jié)果顯示，部分報(bào)告法與全部報(bào)告法、延遲報(bào)告法與全部報(bào)告法之間瞬時(shí)記憶容量存在顯著性差異，而部分報(bào)告法和延遲報(bào)告法之間的瞬時(shí)記憶容量不存在顯著性差異。

表3不同報(bào)告方式和性別的方差分析結(jié)果

dfF值P值

報(bào)告方式29.7370.000

性別12.6640.113

報(bào)告方式*性別21.3760.260檢驗(yàn)結(jié)果表明：球形檢驗(yàn)顯著，P﹥0.05，符合球形分布，因此使用標(biāo)準(zhǔn)一元方差分析結(jié)果。結(jié)果顯示，不同報(bào)告方式的主效應(yīng)顯著，性別的主效應(yīng)不顯著，且不同報(bào)告方式與性別之間無顯著交互作用。

4.討論

4.1材料呈現(xiàn)時(shí)間為50（ms）時(shí)，部分報(bào)告法的瞬時(shí)記憶容量最小，延遲報(bào)告法的瞬時(shí)記憶容量次之，全部報(bào)告法的瞬時(shí)記憶容量最大。斯帕林（Sperling,1996）的實(shí)驗(yàn)結(jié)果為當(dāng)呈現(xiàn)時(shí)間為50毫秒，全部報(bào)告法一般只能識(shí)記4-5個(gè)，而部分報(bào)告法所保存的信息要比全部報(bào)告法要多。很顯然本次實(shí)驗(yàn)與前人的研究結(jié)果不同?？赡艽嬖谝韵聨c(diǎn)原因：1）50（ms）確實(shí)時(shí)間太短，被試反映根本就沒看清楚；2）被試情緒對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果產(chǎn)生影響。也就是說，被試從來都沒做過類似實(shí)驗(yàn)，當(dāng)看到實(shí)驗(yàn)要求被試：將一閃而過的字母再現(xiàn)出來，此時(shí)被試本身已經(jīng)對(duì)自己不夠自信了，因此被試的反應(yīng)也就“反常”了。

如果自己的選擇與系統(tǒng) 所要鍵入的那一行經(jīng)常性的不同，那么它們會(huì)有一定的挫敗感，因此逐漸倦怠。3)被試會(huì)憑借猜測(cè)或僅僅隨便記住一行字母，正確率大大降低，導(dǎo)致保存量也很低。而做全部報(bào)告實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，被試同樣憑借猜測(cè)，因?yàn)橄到y(tǒng)會(huì)抽出全部的十二個(gè)字母，而且不用考慮順序，被試猜測(cè)的正確率大大提高，導(dǎo)致保存量也較高。

4.2結(jié)果得出，性別的主效應(yīng)不顯著。本實(shí)驗(yàn)均采用發(fā)育成熟的被試，所以男女的發(fā)育過程中發(fā)育速度和發(fā)育水平不顯著。也有可能是由于本實(shí)驗(yàn)所用的男生較少，導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)結(jié)果沒有代表性。至于具體的原因，還需要進(jìn)一步的探討。

4.3 部分報(bào)告法與全部報(bào)告法、延遲報(bào)告法與全部報(bào)告法之間的瞬時(shí)記憶容量存在顯著性差異，而部分報(bào)告法和延遲報(bào)告法之間的瞬時(shí)記憶容量則不存在顯著性差異。這與斯珀林的研究是不一致的。有很多原因?qū)е铝诉@個(gè)結(jié)果，如由于英文字母只有26個(gè)，被試在回憶不起來時(shí)可以通過猜的辦法來增加記憶容量，但這卻并不真正反映記憶容量。因此，無論在那種延遲時(shí)間下，被試的瞬時(shí)記憶容量都相差不大

4.4對(duì)于實(shí)驗(yàn)方法，實(shí)驗(yàn)者認(rèn)為部分報(bào)告法可以將材料縱向呈列，隨機(jī)讓被試報(bào)告一列的字母。原因是大多數(shù)人習(xí)慣于橫向閱讀，而橫向閱讀可能出現(xiàn)被試根本來不及看下面的字母，因此可能導(dǎo)致被試在報(bào)告下面兩行的結(jié)果明顯較差。而全部報(bào)告法則不會(huì)受到影響，因此可能導(dǎo)致全部報(bào)告法記憶容量大于部分報(bào)告法。

5.結(jié)論

5.1不同報(bào)告方式的瞬時(shí)記憶容量有顯著差異。

5.2性別對(duì)瞬時(shí)記憶容量無顯著性差異。

5.3不同報(bào)告方式與性別之間無顯著交互作用。

參考文獻(xiàn)

郭秀艷.實(shí)驗(yàn)心理學(xué).北京：人民教育出版社出版社，2004.彭聃齡.普通心理學(xué).北京：北京師范大學(xué)出版社，2004