第一篇：讓我最難忘的一節(jié)心理課

反煙反毒，創(chuàng)造幸福

---讓我最難忘的一節(jié)生理健康教育課

健康教育是事關(guān)我們每一個(gè)大學(xué)生的一門的非常重要的課程，在這半學(xué)期里，我們先后學(xué)習(xí)了關(guān)于禁煙禁毒的、關(guān)于常見(jiàn)的外科內(nèi)科疾病和艾滋病的預(yù)防等方面的相關(guān)知識(shí)。通過(guò)這門課程，讓我對(duì)自己的健康狀況有了更多的了解，懂得如何更好健康地生活。

在這幾堂課中，讓我印象最深的是關(guān)于禁煙禁毒的教育，因?yàn)闊熀投镜氖码x我很近，我對(duì)此感觸頗深，下面是我對(duì)煙和毒的體會(huì)和身邊事例的敘述。

首先，在課堂上，我了解到，從二十世紀(jì)八十年代開(kāi)始，毒品就在全球范圍內(nèi)日趨泛濫，毒品走私也日益嚴(yán)重，吸毒的人越來(lái)越多，而這種現(xiàn)象在我們西南地區(qū)尤為嚴(yán)重，像我們廣西就是一個(gè)有很多人吸毒的省份。而在我的身邊就有吸毒的例子，我外婆家的兩個(gè)表哥在幾年前都先后染上了毒癮，還有一個(gè)我的表姐夫也是在吸毒，看到他們這樣我們心中只能哀其不幸，怒其不爭(zhēng)。同時(shí)據(jù)我所知在我們村，就有十幾個(gè)人吸毒，他們大多數(shù)是二十幾歲的年輕人，在別人的唆使下，染上了毒癮，其中有的甚至已經(jīng)結(jié)婚，而因?yàn)槲?，也妻離子散，我們也不可想象他們以后的人生會(huì)是什么樣的。

在課堂上我更了解到，毒品的危害巨大，毒品會(huì)毀滅自己，禍及家庭，危害社會(huì)。對(duì)于這個(gè)，我也深有體會(huì)，我的表哥，當(dāng)年和他一起玩耍時(shí)我們都是如此純潔天真，而幾年后，他已讓上了毒癮成行尸走肉，我真的為他感到悲傷。在外地打工，每次毒癮犯上而又沒(méi)有錢時(shí)，他就找到我爸媽，苦苦跪求得到幾百塊錢，然后又拿去給毒販子。我爸媽都說(shuō)不想給他錢，然而看他毒癮犯上的可憐的樣子，又只能給他錢，雖然都知道這樣甚至?xí)α怂?，但又有什么辦法呢，他曾經(jīng)進(jìn)過(guò)戒毒所，然而出來(lái)后又染上了，我們只能哀其不幸，怒其不爭(zhēng)，也真的如課堂上老師所說(shuō)，一朝吸毒，終生想毒，毒品危害之大，我們都應(yīng)該遠(yuǎn)離毒品，反對(duì)毒品。在我們當(dāng)?shù)?，因?yàn)槲镜姆簽E，社會(huì)很亂，我們晚上基本都不敢上街，因?yàn)槲镜娜颂?，他們沒(méi)錢了就會(huì)去做偷偷摸摸的事，像搶錢，打劫，偷盜之類的事是時(shí)有發(fā)生的。

然后是關(guān)于煙，雖然煙不如毒品危害巨大，但它的危害同樣不可忽視。煙草中含有多種有毒物質(zhì)，如一氧化碳，尼古丁，煙焦油等都是對(duì)人體有很大危害的，它們很容易導(dǎo)致各種癌癥和呼吸系統(tǒng)方面的疾病。我的叔叔就是一個(gè)有二十多煙齡的吸煙受害者，然而很遺憾地說(shuō)，他至今仍沒(méi)有成功戒煙，但是煙癮也確實(shí)也他的生活和家庭帶來(lái)了很大的破壞。幾年前，他得了肺結(jié)核，本來(lái)已經(jīng)好，戒了煙。然而之后他又吸煙了，導(dǎo)致了更嚴(yán)重的哮喘。因?yàn)槲鼰熯@事，我嬸也是經(jīng)常和他吵架，然而他自己不從心底里想去戒煙，我們也只能空為他擔(dān)心，他的身體也越來(lái)越弱，所以他現(xiàn)在基本上干不了什么重活，可想而知，家庭的生活也因此過(guò)得更加清貧。而我最擔(dān)心的是我的那三個(gè)弟弟，他們的爸爸這樣一個(gè)情況，他們以后能不能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。我知道我們現(xiàn)在要做的就是盡量幫叔叔戒煙，讓他能有一個(gè)好的身體，撐起一個(gè)家庭。

經(jīng)過(guò)身邊的這些實(shí)例，我更加真切地看到了毒和煙給個(gè)人、家庭、社會(huì)帶來(lái)的巨大危害。因此，我們每一個(gè)都應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，反對(duì)煙毒，遠(yuǎn)離煙毒，建設(shè)一個(gè)具有良好秩序的社會(huì)，為每個(gè)人創(chuàng)建幸福的家庭。

自動(dòng)化類 1501 黃有華

學(xué)號(hào)：20153828

第二篇：讓我最難忘的一堂心理課

伸出你的手，你不僅可以獲得關(guān)愛(ài)，更獲得整個(gè)世界。一堂心理課哭訴我這一樣一個(gè)道理。

今天隔壁一班的周老師盛情款款走進(jìn)我們教室，給我們上一堂名為《伸出你的手》的心理課。一開(kāi)始老師帶領(lǐng)大家做了一個(gè)游戲，規(guī)則是女生在里面圍成圈，男生在外面圍成圈，隨著音樂(lè)跑動(dòng)，當(dāng)老師喊出一個(gè)數(shù)字，那就相應(yīng)幾個(gè)同學(xué)抱在一起。我被幸運(yùn)的抽到了。

我和同學(xué)們圍成了圈，同學(xué)們都投來(lái)羨慕的目光，我的心里矛盾極了：如果待會(huì)兒沒(méi)人和我抱在一起不就出丑了嗎！正當(dāng)我心神不定時(shí)候，音樂(lè)響了起來(lái)，找呀找呀，找朋友，找到一個(gè)好朋友。我的心慢慢放松下來(lái)，跟著大家跑了起來(lái)，同學(xué)們也一起加油鼓勁：加油，加油！我的心更舒暢了。突然周老師一聲令下3。大家亂作一團(tuán)，你抱我，我抱你，正當(dāng)我猶豫抱誰(shuí)時(shí)，一雙有力的手把我拉了過(guò)去，原來(lái)是小君和小凡啊，她們兩個(gè)緊緊地抱著我，我也伸出手去抱住她們，感覺(jué)好溫馨啊！

頓時(shí)，我恍然大悟：有朋友的感覺(jué)真好！伸出你的手，可以關(guān)心他人，伸出我的手，得到幫助，這種幸福是互相的。

第三篇：我最難忘的一節(jié)免疫學(xué)課

我最難忘的一節(jié)免疫學(xué)課

關(guān)于免疫學(xué)和免疫系統(tǒng)這個(gè)問(wèn)題，科學(xué)家們?cè)缇烷_(kāi)始了他們的研究工作。一個(gè)多世紀(jì)以來(lái)，生命科學(xué)學(xué)家研究揭示了一個(gè)生命活動(dòng)的基本規(guī)律：刺激--應(yīng)答是生命活動(dòng)的基本模式。生命科學(xué)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體在對(duì)外環(huán)境的應(yīng)答中除了神經(jīng)和內(nèi)分泌反應(yīng)以外存在著免疫應(yīng)答的反應(yīng)模式。這一發(fā)現(xiàn)奠定了免疫學(xué)誕生與發(fā)展的基礎(chǔ)，并成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論的形成與發(fā)展產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。免疫系統(tǒng)是人體最好的醫(yī)生，是人體的衛(wèi)士，時(shí)時(shí)刻刻的保護(hù)我們的人體免受細(xì)菌，病毒，微生物的攻擊。我非常高興這學(xué)期可以學(xué)到這么有意思的課程。讓我對(duì)人體的免疫應(yīng)答系統(tǒng)有了更深入的了。我最難忘的一節(jié)課就是老師講免疫細(xì)胞對(duì)抗原的特異性應(yīng)答。我仿佛變成了各種的免疫因子去打倒侵入人體的抗原。如果我是保護(hù)人類健康的T細(xì)胞。

大家好，我叫胸腺依賴性淋巴細(xì)胞，小名叫T細(xì)胞，你們可以叫我的小名。我來(lái)自人類胚胎期的胚肝或者是卵黃膜，在人類長(zhǎng)大后，我就來(lái)自骨髓的多功能造血干細(xì)胞。我有許多的姐們，各個(gè)姐們相互調(diào)節(jié)，相互幫助。共同發(fā)揮著保護(hù)人類的功能。

我的家在胸腺，我也是在那里發(fā)育成熟的。胸腺的皮質(zhì)都有大量的正在發(fā)育的我的兄弟們，我們緊密的排列在它的上皮細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)中，隨著我們的發(fā)育，我們的表面抗原也發(fā)生著變化，從年幼到成熟，我們總共有3件大事：（1）體內(nèi)的TCR基因發(fā)生重排（2）發(fā)生陽(yáng)性選擇。與CD8分子結(jié)合的兄弟們，就會(huì)變成具有識(shí)別MHC1類分子復(fù)合物的功能。與CD4分子結(jié)合的兄弟們，就會(huì)變成識(shí)別MHC2類分子復(fù)合物的功能。不要以為我們這樣就會(huì)打架，搶奪家產(chǎn)，我們是為了變得更強(qiáng)大，去抵抗的我們的敵人----抗原。（3）陰性選擇：清除自身反應(yīng)性的T細(xì)胞，獲得自身耐受。就像你們?nèi)祟惤?jīng)過(guò)出生，高考，結(jié)婚這三件大事一樣，從此，我就變成真正的成熟的T細(xì)胞了，在等待著敵人的來(lái)臨。我身上具有一個(gè)識(shí)別和結(jié)合特異性抗原的分子，那就是T細(xì)胞表面受體，小名TCR。它是我表面的標(biāo)志。TCR要幫助我識(shí)別APC呈遞上來(lái)的抗原肽，又要幫助我識(shí)別與抗原肽結(jié)合的MHC分子。人們將這個(gè)稱為雙識(shí)別。

當(dāng)大敵來(lái)臨，蛋白類的抗原就會(huì)被抗原提呈細(xì)胞（APC）處理成多肽，它與MHC結(jié)合并送到APC表面，產(chǎn)生TCR的信號(hào)，另一方面，我接受到抗原與我表面受體的信號(hào)。在雙刺激下，我會(huì)被激活轉(zhuǎn)化成淋巴母細(xì)胞，并迅速增殖，分化其中有一部分在中途中，不再分化，稱為記憶細(xì)胞。其他的兄弟們，會(huì)跟敵人奮力拼搏，最終使抗原細(xì)胞破裂死亡。當(dāng)我接到戰(zhàn)爭(zhēng)停止的信號(hào)，變會(huì)抑制淋巴細(xì)胞的作用，終止這張戰(zhàn)爭(zhēng)。然后，我們的記憶細(xì)胞并不參加這次戰(zhàn)爭(zhēng)的效應(yīng)功能，等到下次敵人攻打進(jìn)來(lái)的時(shí)候，它將會(huì)更迅速，更強(qiáng)烈的增殖分化為效用細(xì)胞，持久的執(zhí)行免疫功能。說(shuō)實(shí)話，我覺(jué)得記憶細(xì)胞才是真正的英雄呢！

經(jīng)過(guò)這堂課，我意識(shí)到我們?nèi)碛猩先f(wàn)億個(gè)細(xì)胞，每個(gè)細(xì)胞都在努力的為我們活著，在各自的崗位上兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍的保衛(wèi)著我們的機(jī)體，為什么不會(huì)對(duì)自己好點(diǎn)，同樣也是對(duì)它們好點(diǎn)呢？由于免疫力不同的緣故，一些人身體強(qiáng)壯，另一些人則容易生病。好的生活習(xí)慣可以提高免疫系統(tǒng)的功能。經(jīng)過(guò)研究表明：唱歌有助于提高人的免疫力。歌手的免疫系統(tǒng)中的蛋白質(zhì)——免疫球蛋白A和抗壓力激素——?dú)浠傻乃傻臐舛缺日５娜说囊?。在生病時(shí)，少用抗生素，抗生素有可能破壞腸道先天免疫力，這也是引起耐抗生素細(xì)菌感染的原因。這是一種廣泛使用抗生素導(dǎo)致的并發(fā)癥，將使患者的身體健康受到更大傷害。一個(gè)人的社交圈子越小，就越容易生病。在18—55歲的成人中，至少有6個(gè)朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力強(qiáng)4倍。所以經(jīng)常與朋友聯(lián)絡(luò)，忙時(shí)給朋友發(fā)條短信是防感冒的新方法呢。按時(shí)睡覺(jué)，早睡早起，缺少睡眠會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細(xì)胞”數(shù)量。與每晚睡7.5—8.5小時(shí)的人相比，每晚只睡4個(gè)小時(shí)的人，體內(nèi)抵御流感的抗體減少50%。不愛(ài)喝水。充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，使感冒病毒難以迅速繁殖，增強(qiáng)免疫。建議每日飲水量按每公斤體重飲40毫升水計(jì)算，兒童需飲更多的水。以車代步。研究發(fā)現(xiàn)，以車代步不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人與經(jīng)常快走的人相比，4個(gè)月內(nèi)請(qǐng)病假的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)兩倍。專家建議，每天進(jìn)行30分鐘快走等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善白血球數(shù)量，改善免疫系統(tǒng)功能，同時(shí)還可以減少污染物的排放，保護(hù)環(huán)境。勸告身邊人比抽煙，被動(dòng)吸煙與吸煙一樣有害全身健康，降低免疫。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年大約有3000名美國(guó)人因?yàn)槲攵譄煻挤伟┧劳觥Ｈ鄙儆哪?。看滑稽視頻1小時(shí)可顯著提高免疫力。因?yàn)榇笮τ兄诮档蛻?yīng)激激素，增加或激活某些免疫細(xì)胞，提高免疫力。

免疫學(xué)不僅讓我深入的了解到免疫細(xì)胞是如何幫助我們清除抗原，還讓我意識(shí)到保護(hù)它們的重要性，好的身體條件才是學(xué)習(xí)和工作的基本保證，是強(qiáng)大的動(dòng)力。在今后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才最重要的！

第四篇：我最難忘的一節(jié)語(yǔ)文課

我最難忘的一節(jié)語(yǔ)文課

桐柏縣育英小學(xué)

六二班 許笑天

在流年的“職業(yè)生涯”中，我上過(guò)許許多多的課堂：靈活多變的語(yǔ)文課，令人頭疼的數(shù)學(xué)課，熱火朝天的英語(yǔ)課，旋律優(yōu)美的音樂(lè)課，動(dòng)手動(dòng)腦的美術(shù)課……但我最難忘的一節(jié)課，就是那次的語(yǔ)文課。

那天上課，語(yǔ)文老師邁著輕盈的步伐走進(jìn)教室，在黑板上“唰唰唰”寫了幾個(gè)成語(yǔ)，這讓我們丈二和尚摸不著頭腦。待老師仔細(xì)一講，我們才恍然大悟——原來(lái)老師要讓我們玩成語(yǔ)接龍空游戲?！巴廴?！班里頓時(shí)像炸開(kāi)了的鍋，熱浪翻滾。有的說(shuō)：“成語(yǔ)接龍？哈哈，對(duì)我說(shuō)就是張飛吃豆芽——小菜一碟！”有的卻叫苦連天：“天啊！我滿腦子沒(méi)幾個(gè)成語(yǔ)，這不死定了嗎？”

“Stop Here!Stop Here!“語(yǔ)文老師又拿出了她的“鎮(zhèn)山之寶“，發(fā)揮她的英語(yǔ)專長(zhǎng)（老師第一學(xué)歷其實(shí)是英語(yǔ)專業(yè)，后來(lái)修了漢語(yǔ)言本科，再加上酷愛(ài)文學(xué)，就改教語(yǔ)文了。）每當(dāng)聽(tīng)到她那標(biāo)準(zhǔn)的英語(yǔ)，我們都佩服的五體投地。所以此時(shí)，一個(gè)個(gè)趕緊打住，期待老師下文?！班培?。”老師故意清了清嗓子，辦理頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，連一根針掉在地上都能聽(tīng)得見(jiàn)?！巴瑢W(xué)們，細(xì)聽(tīng)游戲規(guī)則：咱們從全班同學(xué)中選出三組代表，每組四人黑板上各接一組成語(yǔ)。根據(jù)接出成語(yǔ)的數(shù)量和質(zhì)量依次給本人所在合作小組加分。每接一個(gè)成語(yǔ)加100分。參賽選手，在小組內(nèi)民主推薦或玩石頭剪子布賽出。如果小組成員在下邊“打電話”，一次扣掉五十分。

老師話音一落，許多同學(xué)便摩拳擦掌躍躍欲試。我這個(gè)“詞匯大王”當(dāng)然一馬當(dāng)先。一想到立馬可以上去過(guò)五關(guān)斬六將，別人一個(gè)個(gè)在我面前乖乖地“game over ”了，我的心里比喝了蜜一樣甜。再想到我們組“珊瑚蟲(chóng)”李小龍，“垃圾國(guó)王”魏帥，“呱嗒大王”鮑新圳，“暴力女”彭瀟，“事兒媽”李家豪讓我們組丟失的分，我是恨得大牙癢癢，這次終于可以大撈一把，彌補(bǔ)一下慘痛的損失了！

于是，我信心十足地第一個(gè)走上講臺(tái)，拿起粉筆，從五湖四海、狐假虎威、前赴后繼、斷章取義幾個(gè)成語(yǔ)中選了個(gè)最得心應(yīng)手的”五湖四?！?，然后不費(fèi)吹灰之力一口氣寫出了“海闊天空-空空蕩蕩-蕩然無(wú)存-存心不良-良藥苦口-口是心非-非同尋常-長(zhǎng)此以往——”再往下可是沒(méi)招了，我不太甘心的走回座位，等待評(píng)判。

沒(méi)多久，三組比賽已經(jīng)塵埃落定。其他同學(xué)不是接的詞語(yǔ)少，質(zhì)量不高，就是組員打電話被扣分。嘿嘿，只有我們組一直規(guī)規(guī)矩矩，遙遙領(lǐng)先。

“許笑天，第一名，為他的小組加800分！”老師激動(dòng)地宣布。

“耶！”我們小組的難兄難弟們快把我抬起來(lái)了。

“叮鈴鈴……”討厭人多下課鈴聲響的這么早！這屆快樂(lè)的語(yǔ)文課伴著同學(xué)們欲罷不能的嘆息聲結(jié)束了。但現(xiàn)在回想起來(lái)，就像剛剛下課一樣，我一直沉浸在歡樂(lè)幸福之中。

指導(dǎo)老師

楊正慧

第五篇：我最難忘的一節(jié)數(shù)學(xué)課

我最難忘的一節(jié)數(shù)學(xué)課

今天，我們上了一節(jié)讓我們難忘的教學(xué)課。上課鈴聲響了起，數(shù)學(xué)老師闊步走進(jìn)教師。當(dāng)老師宣布我們這節(jié)課的內(nèi)容《萬(wàn)以內(nèi)的除法》時(shí)，幾個(gè)“小淘氣”竟唧唧喳喳的議論起來(lái)，得意地炫耀自己早已胸有成竹。老師去好像并沒(méi)有聽(tīng)到似的，仍微笑著板書(shū)課題。忽然，老師 一個(gè)轉(zhuǎn)身，黑板竟多出了幾個(gè)二年級(jí)學(xué)過(guò)的減法，像‘97-79=’、‘82-28=’等。幾個(gè)“小淘氣”更是爭(zhēng)先恐后的說(shuō)結(jié)果。這時(shí)，老師卻說(shuō)：“你們也給我出，這幾種類型的，我們比比看誰(shuí)算得快還準(zhǔn)?！苯Y(jié)果，幾個(gè)“淘氣包”傻眼了。老師做了12道，我們僅完成了4道。“天！……”，幾個(gè)“小淘氣”撓著頭露出一副而又驚奇的表情。只見(jiàn)，老師語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)：“看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題里有時(shí)也會(huì)有著很‘美’的奧妙呀，踏實(shí)浮躁的人往往看都的都是表面！……。”隨著老師的講解完畢，幾個(gè)小淘氣個(gè)個(gè)都露出敬佩而有新奇的神色?！鞍。瓉?lái)是這樣呀！像‘97-79=’、‘82-28=’這樣的前面和后面的數(shù)交換個(gè)位和十位上的數(shù)交換的減法，居然可以這樣計(jì)算呢！用十位上的數(shù)字減去個(gè)位上的數(shù)字，的數(shù)乘以9就得到了這個(gè)減法的的結(jié)果，即97-79=（9-7）x9=18。太奇妙了，太奇妙了?！睅讉€(gè)“小淘氣”大聲喊道。

接下來(lái)，幾個(gè)“小淘氣”的‘小鬼臉’悄然而退，調(diào)節(jié)課和大家和老師都配合得很默契。

這堂課已深深地印在我們的心里。任何看來(lái)簡(jiǎn)單的問(wèn)題都不容忽視，有時(shí)里邊真的就有著很深的道理。

張旭俊————————我最難忘的一節(jié)數(shù)學(xué)課