第一篇：青春期教育說課稿

《青春期教育》說課

各位老師：大家好！我說課的題目是《青春期教育》，適用于初中二年級,我的說課包括指導(dǎo)思想、教材，學(xué)情、教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)、教法和學(xué)法、教學(xué)過程等幾部分。

一、指導(dǎo)思想

處于青春期的男孩女孩無論是在生理上還是在心理上都有很大的改變，身體各器官開始慢慢變化，第二性征也逐漸表現(xiàn)出來，而他們最初不知道為什么，有的甚至因此而羞愧，甚至出現(xiàn)這樣那樣的問題，青春期是神秘的，學(xué)生對此充滿了好奇。因此為幫助學(xué)生順利度過這一時(shí)期，進(jìn)行青春期教育是非常必要的。

二、說教材：

青春期教育是初中健康教育的重要內(nèi)容，它包括新的健康觀念，男女身體器官的變化以及第二性征的表現(xiàn)，還包括青春期的心里表現(xiàn)以及青春期的四個(gè)發(fā)展階段。了解自己的生理變化，是正處于青春期地學(xué)生成長地迫切需要。學(xué)生了解這一切能幫助他們順利度過青春期。從而培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。

三、學(xué)情分析

青春期是人一生中身體變化的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)期，人的身體將發(fā)生明顯的變化：性機(jī)能發(fā)育成熟，身體外形急劇變化，體內(nèi)機(jī)能迅速健全。這些變化，是迅速的、全面的，學(xué)生沒有心理準(zhǔn)備。進(jìn)入了青春發(fā)育期后,有些學(xué)生不習(xí)慣自己身體的急速增高和性征的突然變化,害羞或靦腆起來;有的學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己的發(fā)育較晚,和別人不一樣,產(chǎn)生憂慮,苦悶;有的學(xué)生認(rèn)為自己長得丑而自卑,孤獨(dú).所有這些情況都需要對他們進(jìn)行有針對性的教育，傳授必要的生理知識(shí)，給予必要的指導(dǎo)，使之能夠正確對待自己的生理變化，悅納自己的生理變化。

四、教學(xué)目標(biāo)

按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，幫助學(xué)生提高道德素質(zhì)，形成健康的心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健全人格。為此，我確定目標(biāo)如下：

（1）知識(shí)與技能目標(biāo)：

了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識(shí)。體察自己的青春期生理變化和心理變化，發(fā)展自我觀察、體驗(yàn)的能力。

（2）過程與方法目標(biāo)：

鼓勵(lì)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)過程，樹立學(xué)生的自信心，體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)的樂趣，感受教學(xué)成功的喜悅。建立和形成旨在充分調(diào)動(dòng)、發(fā)揮學(xué)生主體的多樣化的學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)的，富有個(gè)性的學(xué)習(xí)。

（3）情感態(tài)度價(jià)值觀：

通過教學(xué)使學(xué)生能以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。

五、教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)的重點(diǎn)是：青春期的生理變化和心理變化；青春期的衛(wèi)生保健。

六、教法與學(xué)法：

教法：講解法、啟發(fā)式教學(xué)法 學(xué)法：自主、合作學(xué)習(xí)

七、教學(xué)過程

導(dǎo)入：播放歌曲《小小少年 》提問：為什么少年的煩惱增加了？他會(huì)有哪些煩惱？

學(xué)生回答（略）

教師歸納：我們正在長大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來了成長的一系列煩惱。

一、青春期的變化

1、什么叫青春期？

青春期是人體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰 期，它是人生中最重要、最寶貴的時(shí)期，是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個(gè)發(fā)展階段。

2、分組討論回答：

（1）處于青春期的青少年學(xué)生有哪些生理變化？

身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；

各個(gè)器官結(jié)構(gòu)的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強(qiáng)，容易接受新鮮事物；

性機(jī)能發(fā)育成熟。

這些都是正常的生理變化。

（2）青春期的青少年學(xué)生有哪些心理變 化？

A、有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷；

B、內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長交流；

C、善于表現(xiàn)自己，顯示自己的存在； D、性意識(shí)的覺醒與發(fā)展。

二、青春期的衛(wèi)生保健知識(shí)

（1）青春期是長身體的關(guān)鍵時(shí)期，是身體 健康的定型階段。正在生長發(fā)育中的青少年，應(yīng)多吃些含 蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。（2）講究個(gè)人衛(wèi)生的良好習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗被褥。（3）講究飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物；不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒；飯后半小時(shí)內(nèi)不做 劇烈運(yùn)動(dòng)，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。（4）注意保護(hù)眼睛，堅(jiān)持用眼衛(wèi)生，做到看書、寫字脊椎不彎曲；不躺著看書；不在強(qiáng)烈的陽光下或光線暗淡的地方學(xué)習(xí)；不在行駛的車船上或在行走時(shí)看書，用眼時(shí)間不宜過長。

（5）男生要保護(hù)嗓子，不要大喊 大叫；女生不要緊腰束胸，否則會(huì)影響身體的發(fā)育。

（6）積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合。

三、青春期如何才能健康成長

面對青春期各個(gè)方面的變化，我們怎樣才能健康成長呢？ 學(xué)生分組討論，代表表達(dá)自己的觀點(diǎn)和建議 教師歸納：

A、樹立遠(yuǎn)大理想，集中精力搞好 自己的學(xué)習(xí)，學(xué)好科學(xué)知識(shí)，發(fā)展自己的特長；

B、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操；學(xué)會(huì)正確的審美觀點(diǎn)和鍛煉自己的審美能力； C、積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，多參與群體性的文體活動(dòng)；

D、多與學(xué)生討論學(xué)習(xí)問題，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)方法，多與家長和老師談心；增強(qiáng)自己的人際交往能力。

四、教師總結(jié)

同學(xué)們，我們在呵護(hù)生理健康的同時(shí)還應(yīng)重視心理健康。我們要做到生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過青春期這一美好時(shí)光。

我的說課到此結(jié)束，謝謝大家！

第二篇：青春期教育

子陵中學(xué)八年級

《青春期教育》活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題：青春期教育

二、活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期帶來的生理心理的變化。

2、激勵(lì)學(xué)生珍惜青春，奮發(fā)向上。

3、提升學(xué)生自護(hù)、自救的意識(shí)和技能。

4、預(yù)防青少年犯罪。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、學(xué)生代表發(fā)言

2、王忠華老師講”青春期心理變化及應(yīng)對”。

3、蔡家德主任講“青春期與德行”。

4、吳光兵主任講“青春期與安全”。

四、活動(dòng)形式：講座

五、活動(dòng)對象：八年級全體學(xué)生

六、活動(dòng)時(shí)間：2013年10月11日（星期五）下午第四節(jié)

七、活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓前空地

八、活動(dòng)主持：王忠華

九、活動(dòng)組織： 羅天華 蔡家德 八年級班主任

第三篇：青春期教育

第一課時(shí)青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了?? 在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)?；顒?dòng)二：歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12-23歲?；顒?dòng)三：歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：

1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段

第二課時(shí)第二課時(shí)第二課時(shí)第二課時(shí)青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化（（（（一一一一））））教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學(xué)過程：活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）活動(dòng)二：

1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

2、師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）第一階段----性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。第二階段----牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。

第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。第三階段----心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題?；顒?dòng)三：討論如何對待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季

第三課時(shí)第三課時(shí)第三課時(shí)第三課時(shí)青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化（（（（二二二二））））教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心

理變化特點(diǎn)，并對照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學(xué)生能順利地度過

人生心理發(fā)育這一黃金時(shí)期。教學(xué)過程：活動(dòng)一：引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而

引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時(shí)地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不

再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴

自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記?；顒?dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時(shí)小結(jié)。

1、少年朋友在身

高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會(huì)向他們提出了更多的要求，他們自己意識(shí)到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會(huì)

象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求

更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識(shí)在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅速變化。

1、借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，了解并學(xué)習(xí)青春期健康方面的相關(guān)知識(shí)。

2、通過探究學(xué)習(xí)，尋找有效的方法和途徑，解決青春期所遇到的問題和困惑。

3、規(guī)劃健康的生活方式，樹立健康的人

生觀和積極向上的生活態(tài)度。

1、青春期健康相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

2、探索有效

解決青春期煩惱與困惑的途徑和方法。探索有效的途徑，解答或解決與青春期健康相關(guān)的疑惑與煩惱。教師需要收集并篩選大量的有關(guān)于青春期健康教育方面的資料，并精心設(shè)計(jì)

網(wǎng)絡(luò)探究活動(dòng)方案，在探究活動(dòng)開展之前，教師需要先在校園網(wǎng)上建立一網(wǎng)頁，將活動(dòng)方案

和大量的學(xué)習(xí)材料進(jìn)行上傳、鏈接，并需要提前向?qū)W生進(jìn)行介紹，讓學(xué)生初步了解這種網(wǎng)絡(luò)

探究的活動(dòng)方式和活動(dòng)過程。同學(xué)們，你們知道嗎，蝴蝶在童年時(shí)是一種毛毛蟲，它從幼小的毛毛蟲變?yōu)槠恋幕ê?，只要鉆在一個(gè)“自制”的、密封的“保護(hù)罩”中，在里面“睡一覺”，就能完成。而我們?nèi)祟悘男『㈤L成大人，則必須要經(jīng)過青春期。在青春期

里，你的身體和心理要經(jīng)歷復(fù)雜的變化，而你卻沒有任何地方可以躲藏。沒有了“保護(hù)罩”的保護(hù)，你會(huì)遇到那些問題呢？如何順利度過青春期呢？ 學(xué)生結(jié)合自身情況思考 吸引學(xué)生

注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣提出探究主題：明確主題 明確主題指出探究過程中所

要完成的主要任務(wù)和所要達(dá)到的目標(biāo)。

1、了解青少年的身心特征及其在青春期所要經(jīng)歷的變化。

2、認(rèn)識(shí)并整理處于青春期的自己所面臨的困惑和遇到的問題。并通過本探究活動(dòng)探

索有效解決青春期發(fā)育階段所遇困惑和問題的方法或途徑。

3、在解決自身困惑的同時(shí)，為

自己規(guī)劃健康的生活方式。學(xué)生結(jié)合教師的介紹，了解探究活動(dòng)的主要任務(wù)和目標(biāo)。明確

探究目標(biāo)，了解學(xué)習(xí)任務(wù)

1拿出你三年前的照片，和鏡中的現(xiàn)在的你比較一下，看看有什么不同；找出你兩年前的衣服，試穿一下，看看有什么感覺？仔細(xì)想一想，在這兩年里，你的身體發(fā)生了那些變化，并記錄下來。面對變化著的自己，你是否欣然接受呢？你對自己的變化滿意嗎？ 看看你的青春感受。在你認(rèn)為符合的答案后打“√”。

1、你對自己身體的變化是憂還是喜？喜（）憂（）

2、你想知道異性的身體變化嗎？想（）

不想（）

3、你對自己的長相和體態(tài)滿意嗎？滿意（）不滿意（）

4、你喜歡男女同學(xué)在一起參加活動(dòng)嗎？喜歡（）不喜歡（）

5、你很

在乎異性對自己的評價(jià)嗎？在乎（）不在乎（）

6、和異性獨(dú)處

時(shí)你緊張嗎？緊張（）不緊張（）

7、你認(rèn)為男女生彼此

產(chǎn)生好感就是愛情嗎？是（）不是（）

8、你經(jīng)常心情不好嗎？經(jīng)常（）

很少（）

9、你對周圍的一切滿意嗎？滿意（）不滿意（）

10、你通常通過哪些途

徑獲取性知識(shí)？網(wǎng)絡(luò)（）報(bào)刊（）家長或老師（）其它（）（知識(shí)鏈接）青

春期要經(jīng)歷哪些變化呢？結(jié)合下面的資料，自己去探討。紀(jì)錄片，節(jié)選自其中記錄了青

少年在青春期發(fā)育過程中的一些身體變化和心理感受）。（附有圖文介紹）學(xué)生進(jìn)行問卷

測試、紀(jì)錄片觀看、并通過知識(shí)鏈接，了解什么是青春期，青春期的身心特征，以及所要經(jīng)

歷的變化。學(xué)生針對問卷進(jìn)行測試，并對自己的選項(xiàng)作好記錄。借助

網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，初步了解青春期的相關(guān)知識(shí)。因認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)上的差異，學(xué)生的答案自然會(huì)因人而

異，教師不必急于進(jìn)行評價(jià)，但要求學(xué)生對自己的選項(xiàng)先作好記錄，等經(jīng)過后面的活動(dòng)掌握

了一定的知識(shí)后，再來做一次測試，將兩次的結(jié)果進(jìn)行比較，看看哪次的結(jié)果更健康，并找

出自己在認(rèn)識(shí)上還存在的缺陷。2仔細(xì)想想正處于青春期的你，遇到了那些煩惱與困惑，如果你一下子想不起來或整理不出頭緒的話，請看看下面“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”

在青春期所遇到的困惑與煩惱。

（其中在演繹“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”在青春期所遇到的困惑和困難的同時(shí)，也展

示了所有青少年在青春期發(fā)育階段的經(jīng)歷與常見的煩惱。）你在生活中有沒有遇到相同的問

題呢？如果有你是怎么解決的呢？下面的資料為你提供了一些青春期健康教育方面的相關(guān)

知識(shí)，有沒有你想知道的呢，不妨去瀏覽一下。（部分）如： 什么是遺精？ 什么是射精？

精子是如何產(chǎn)生的？ 陰莖為什么會(huì)勃起？ 什么是包皮過長？ 什么是初潮？ 什么是白

帶？ 月經(jīng)是怎么形成的？ 月經(jīng)周期與排卵、受精的關(guān)系 青春期乳房疼痛是什么原因？ 什

么是性幻想？ 性夢是怎么回事？ 什么是考試綜合癥？ “早戀”是怎么回事？ 好感和愛情的區(qū)別是什么？ 中學(xué)生能不能談戀愛？ 什么是性騷擾？ 什么行為是對青少年的性侵犯？

青少年為什么容易迷戀偶像？ 什么是網(wǎng)絡(luò)綜合癥？ 什么是毒品？ 什么是黃色污染？ 觀

看影片的同時(shí)，體會(huì)并明確自己的煩惱與困惑。對提供的材料了解自己想要了解的知識(shí)，進(jìn)而解答困擾自己的疑惑與問題。認(rèn)識(shí)自己的煩惱與困惑通過網(wǎng)絡(luò)為學(xué)

生創(chuàng)造相對自由、隱私、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。3 根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定的健康標(biāo)準(zhǔn)，請自我判定是否健康？軀體健康可用來衡量：得快：進(jìn)食時(shí)有良好的胃口，不挑剔食物，能快

速吃完一餐飯。得快：行走自如，活動(dòng)靈敏。說明精力充沛，身體狀態(tài)良好。得快：語

言表達(dá)正確，說話流利。說明頭腦思維敏捷，心肺功能正常。得快：有睡意上床后很快入

睡，且睡得好，醒后精神飽滿，頭腦清醒。得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且

感覺通過所供材料和推薦網(wǎng)站，檢驗(yàn)自己身心方面的健康狀況。幫

助學(xué)生了解自身

良好。說明胃腸腎功能良好。你的心理健康嗎？生活積極向上嗎?下面是自測表，請你對

照每個(gè)問題做自我評分。如果在過去的一個(gè)月里，每道題所陳述的癥狀從未出現(xiàn)過就評0

分；出現(xiàn)過1－2次，評l分；出現(xiàn)3次或3次以上評2分。請注意，所謂出現(xiàn)癥狀，就是

指這個(gè)癥狀對你的學(xué)習(xí)、工作、生活產(chǎn)生了影響。1.想事情或做事情的時(shí)候，不明原因地

走神，精力難以集中。2.翻來覆去睡不著，或噩夢不斷，或頻頻醒來，以至于次日感到精

力不足。3.看什么都不順眼、煩躁，動(dòng)輒發(fā)火。4.處于敏感緊張狀態(tài)，懼怕并回避某人、某地、某物或某事。5.因?yàn)樽约核?xí)慣的常規(guī)被擾亂而不高興，總想恢復(fù)原狀。對已經(jīng)做

完的事情，已經(jīng)想明白的問題反復(fù)思考和檢查，甚至多次重復(fù)其過程，而自己又為這種反復(fù)

苦惱。6.身上有某種不適或疼痛，雖然醫(yī)院相關(guān)科醫(yī)生已經(jīng)做過檢查且查不出問題，而你

卻仍不放心，總想著這件事情。7.很煩惱，但不一定知道為什么煩惱，做其他事情也不能

分散對煩惱的注意，你為此痛苦不安。8.情緒低落，心情沉重，工作、學(xué)習(xí)、娛樂、生活

都提不起精神和興趣。9.易于疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。l0.怕與人

交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。11.心情不好的時(shí)候就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐抖動(dòng)等。12.覺

得別人都不好，都不理解你，都在嘲笑你或和你作對，但事情過后就能有所覺察，似乎自己

太多疑或鉆了牛角尖。根據(jù)學(xué)生測試的分值，提出相應(yīng)的建議。你也可以向家長和老師

寫信，也可以通過以下網(wǎng)站了解更多相關(guān)知識(shí)： 青少年科普網(wǎng)http://qsnkp.com 華夏心理

http:// 青蘋果http://greenapple.com.cn 花季檔案http://flower-season.51.net

春蕊網(wǎng)http://pub.wjstar.net/home/385 青少年網(wǎng)http://www.young.gov.tw如果通過上面的探

究和學(xué)習(xí)，若你還是無法解學(xué)生進(jìn)行測試，了解自身的情況，尋找解決的方案。的健康狀況。12道題目總分在2分以下說明心理屬于健康的范圍；3～5分就可能有些

問題了，有條件時(shí)應(yīng)找一下醫(yī)生；如在6分以上，應(yīng)及時(shí)找心理醫(yī)

決困擾你的問題的話，請聯(lián)系我們，我們會(huì)竭盡所能為你排憂解難。以下是我們的聯(lián)系方式：

馬相合：學(xué)校心理輔導(dǎo)老師 E-mail：有必要時(shí)，可也向老師尋求幫助，一

起探討相關(guān)問題。為學(xué)生提供解決相關(guān)問題的途徑與渠道。4 現(xiàn)在是我們回到主題上的時(shí)候了，你得仔細(xì)考慮“如何健康地渡過青春期”這一主題問題了。為此，你還要查找一

些資料，并根據(jù)自身的條件來為自己可規(guī)劃健康度過青春期的生活方式。你可以從飲食、鍛煉、學(xué)習(xí)、保健、人際交往、興趣愛好等各方面入手，也可以從某一方面入手，依據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件、生活環(huán)境、個(gè)人的性格等來為自己量身打造健康的生活方式，并將所制作的計(jì)

劃表粘貼在你的床頭，以便在每天睡覺和起床的時(shí)候提醒并督促自己。以下是部分成功人

士的案例介紹，從中你是否能得到一些啟示呢？堅(jiān)持每天書寫一片心情日記，盡量將每天發(fā)生的讓自己高興的事記錄下來。學(xué)生規(guī)劃并設(shè)計(jì)健康的、積極向上的學(xué)習(xí)計(jì)劃或生活

計(jì)劃，并試圖去實(shí)踐。鼓勵(lì)學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和方式。強(qiáng)調(diào)

計(jì)劃不必要多詳細(xì)、多宏偉，最重要的是能做到，每天可以堅(jiān)持。在這一步，你將要自我檢驗(yàn)一下你所做工作的完成程度，具體從以下幾方面進(jìn)行檢測：

1、基本了解了青春期健康

方面的相關(guān)知識(shí)和常見問題。（附：）

2、能正確認(rèn)識(shí)自身現(xiàn)存的問題，并找到了有效地解

決問題的途徑。同時(shí)，預(yù)計(jì)在往后遇到類似的問題時(shí)也愿意去主動(dòng)去尋找有效的解決途徑和

解決方法。

3、回頭再做一下活動(dòng)開始時(shí)的自測題，看看結(jié)果有什么不同？

4、規(guī)劃的青春

期健康生活方式積極向上，并能每天堅(jiān)持去做（檢驗(yàn)自己是否每天都能堅(jiān)持去做）。學(xué)生進(jìn)

行自我檢驗(yàn)，若通不過可再次回頭探究學(xué)習(xí)。檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果青春期是人生中最燦

爛、最浪漫、最具朝氣的時(shí)期，也是人生中最變化無常、最情緒化、最易困惑的時(shí)期。在這

樣一個(gè)既美好，又矛盾的歲月里，我們會(huì)遇到許許多多的煩惱與困惑，但這并不是問題的關(guān)鍵，關(guān)鍵是我們能否尋找到有效的途徑，及時(shí)排解這些煩惱與困惑。正處于青春期的你，請不要為自身的變化所迷明白遇到問題并不可怕，關(guān)鍵是遇到問題能否找到有效的途徑和方法進(jìn)行及時(shí)解決進(jìn)一步鼓勵(lì)學(xué)生樹立健康、樂觀、積極向上的茫，更不要被莫名其妙的煩惱所困擾，欣然接受身體的變化，樂觀對待心靈的成長，勇敢克服所面臨的困難，踏踏實(shí)實(shí)，快快樂樂地去過青春期的每一天。生活態(tài)度。

第四篇：青春期教育

青春期的異性交往

同學(xué)們：

有一首歌大意是：小和尚下山去化齋，老和尚有交待，遇見了女人千萬要躲開??

老和尚為什么這樣交待？（女人是老虎）

今天我講話的題目是——青春期的異性交往

中學(xué)生進(jìn)入青春期后，生理和心理都有所變化，渴望、喜歡與異性交往，這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的必然。俗話說：“男女搭配，干活不累?！敝袑W(xué)生異性之間的正常交往，還可起到心理上的互補(bǔ)作用。女同學(xué)可以從男同學(xué)那里學(xué)到果斷、堅(jiān)定和剛毅的特點(diǎn)；男同學(xué)可以從女同學(xué)處補(bǔ)充到細(xì)致、體貼和耐心的長處，在交往中異性雙方都可以使自己的個(gè)性得到不斷完善。男女中學(xué)生的交往有利于增進(jìn)異性的了解，有助于豐富自身的情感體驗(yàn)，可以擴(kuò)大社會(huì)交往的范圍，增強(qiáng)溝通的社會(huì)交往能力。

然而，如果男女同學(xué)交往處理不當(dāng)，也會(huì)影響和妨礙我們的學(xué)習(xí)和身心健康，還會(huì)使人容易產(chǎn)生誤會(huì)，而誤會(huì)又會(huì)給人帶來一些情緒上的困擾，就可能出現(xiàn)下列不良現(xiàn)象：

1、心里埋藏著的小秘密，影響心思，使得學(xué)習(xí)不能專心致志，智力不能開發(fā)，能力得不到培養(yǎng)，身體和心理健康的發(fā)展受限。

2、心理上還會(huì)壓力巨大，怕同學(xué)譏笑，怕家長發(fā)現(xiàn)，怕老師批評。因而使自己的行動(dòng)詭秘起來，時(shí)刻防別人知道一切，導(dǎo)致精神緊張，吃不香，睡不好，煩躁不安，心律過快，神經(jīng)衰弱，有脫離集體的心理傾向。

廣州一家權(quán)威教育機(jī)構(gòu)花了近十年時(shí)間對中學(xué)時(shí)期戀愛的學(xué)生作跟蹤調(diào)查：有94.6%的人無結(jié)果，日后品嘗著自己親手釀制的苦酒；其中76.4%的人影響了自己的學(xué)業(yè)與發(fā)展；只有4.26%的有正面的影響。

同學(xué)們，我們應(yīng)該不應(yīng)該樹立健康的異性交往觀念？形成正確的異性交往態(tài)度，以正確的方式方法與異性同學(xué)交往，就要遵循下列交往原則：

首先，要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對對方性別的意識(shí)。思無邪，交往自然就會(huì)落落大方。其次，要廣泛接觸，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深。廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更好的異性，對異性總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。

第三、交往關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。

第四，要把握好“自然”與“適度”兩個(gè)原則。“自然”即與異性同學(xué)交往過程中，言行舉止、情感流露、以及所思所想自然順暢，既不盲目沖動(dòng)，也不嬌柔做作?！斑m度”即與異性同學(xué)交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人接受。同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约旱纳硇慕】蛋l(fā)展，為了自己的理想和前途，不要盲目地跟著感覺走，要坦然自信地與異性同學(xué)正常交往，時(shí)刻注意避免戀愛現(xiàn)象的發(fā)生。奉勸大家不要把自己豆蔻年華折騰成為誰都不愿意看到的苦澀青春。

××中學(xué)

第五篇：青春期教育講座

一、什么是青春期教育

青春期是個(gè)體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時(shí)期。我國青少年的青春期年齡，一般是在10歲到20歲這段時(shí)間，中學(xué)生正處于這一時(shí)期。青春期不僅身體增長快，而且人體各器官特別是生殖器官的發(fā)育逐漸趨向成熟，從不具有生育能力發(fā)育到具有繁衍后代的能力?？梢哉f，青春期是以性發(fā)育為主要特征的。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時(shí)發(fā)生了相應(yīng)的變化，如：認(rèn)識(shí)到自已不再是小孩子了，喜歡獨(dú)立行事，喜歡交友往來，性意識(shí)開始萌發(fā)，對異性產(chǎn)生好奇、興趣。這時(shí)的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內(nèi)心世界與來自社會(huì)的外部環(huán)境常常發(fā)生矛盾沖突，面臨著人生課題的許許多多疑問和困惑。因此，正處在告別童年、開始步入青春期的中學(xué)生，怎樣順利度過青春期而健康成長，這是青少年本人、父母和教師都必需認(rèn)真對待的問題。

二、青春期教育的重要性

青春期是人的成長和成熟的重要階段，一個(gè)人的身體素質(zhì)、思想品德、理想情操、知識(shí)才能等等都在青春期基本形成。青春期教育對青少年的成長有著重要的指導(dǎo)作用。早在1963年，周恩來總理就在全國衛(wèi)生科技規(guī)劃會(huì)議上指出：“一定要把青春期的性衛(wèi)生知識(shí)教給男女青少年。”國家教委副主任王明達(dá)也說：“開展青春期教育，不僅對青少年一代健康成長具有重要意義，而且對計(jì)劃生育，提高人口素質(zhì)，具有深遠(yuǎn)的影響，是關(guān)系到社會(huì)進(jìn)步，民族興旺的大事。”

在我國，由于封建傳統(tǒng)觀念的長期束縛，造成對性知識(shí)教育的障礙。大多數(shù)人對性問題處于無知狀態(tài)，把性視為禁區(qū)，甚至把性與丑惡、下流相聯(lián)系，誰要是談到性，不管是什么內(nèi)容都會(huì)遭到反對。事實(shí)上，每個(gè)青少年到了青春期，都會(huì)遇到性問題，這是不能回避的。如果這時(shí)缺乏有關(guān)的性知識(shí)或教育不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致身體健康或行為出問題。在發(fā)達(dá)國家，如美國、英國、日本等，人們特別重視對中小學(xué)生進(jìn)行性教育。日本有一個(gè)心理學(xué)家說：“青少年時(shí)期是性意識(shí)、性成熟、性行為激烈而迅速的形成時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，如不加強(qiáng)性教育，不僅會(huì)影響良好的社會(huì)風(fēng)尚的社會(huì)秩序的形成，還會(huì)影響美滿的家庭中異性關(guān)系的建立?！?/p>

性的發(fā)育是十分自然的生理現(xiàn)象。性是一種本能。人的性本能是每個(gè)人在青春期時(shí)逐漸發(fā)育形成的，步入青春期的中學(xué)生，此時(shí)身體上各器官和性機(jī)能發(fā)育已逐漸成熟，有獨(dú)立參與社會(huì)活動(dòng)的要求。但由于社會(huì)閱歷淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，并且還缺乏兩性社會(huì)道德規(guī)范方面的知識(shí)，不少人因性問題而困惑、疑慮和苦惱，甚至誤入歧途，做出自已后悔莫及的傻事或錯(cuò)事。這就非常需要家庭和學(xué)校的幫助及教育，以防止丑惡現(xiàn)象的發(fā)生。青春期教育是社會(huì)主義精神文明建設(shè)和對學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。它是針對青春期青少年的性成熟和心理發(fā)展所要解決的問題，來規(guī)定它的教育目標(biāo)，并通過相應(yīng)的教育來達(dá)到這一目標(biāo)，從而促使青少年把自已充沛的精力用于提高身體素質(zhì)、提高科學(xué)文化素質(zhì)和提高思想品德素質(zhì)，邁好青春的第一步。這是保護(hù)青少年健康成長的需要，也是提高民族素質(zhì)的重要措施。

三、青春期教育的基本內(nèi)容

(1)青春期生理教育：

以青春期身體發(fā)育特點(diǎn)為依據(jù)，介紹有關(guān)青春期男女兩性生理及衛(wèi)生保健的基本知識(shí)，使學(xué)生了解自身身體變化的情況和有關(guān)問題，并懂得正確認(rèn)識(shí)和對待這些生理變化。

(2)青春期心理教育：

以青春期心理發(fā)育為主要內(nèi)容，重點(diǎn)介紹有關(guān)男女兩性青春期心理的產(chǎn)生與發(fā)展，以及心理衛(wèi)生保健的知識(shí)，使學(xué)生懂得如何使自已的心理保持健康狀態(tài)，并養(yǎng)成良好的心理衛(wèi)生習(xí)慣。

(3)青春期德育：

以青春期倫理道德的基本規(guī)范為重點(diǎn)，闡述性行為所具有的社會(huì)性，以及它要受到社會(huì)道德規(guī)范的制約，使學(xué)生知道在性的行為上應(yīng)該遵守哪些規(guī)范，養(yǎng)成良好的性道德行為習(xí)慣。

(4)青春期性教育：

闡述性失誤的具體表現(xiàn)和防范，使學(xué)生提高自我保護(hù)能力和自我控制能力。

(5)青春期美育：

從美學(xué)角度闡述審美觀、審美能力與審美創(chuàng)造力，使學(xué)生提高識(shí)別真善美和假惡丑的能力，懂得如何去追求構(gòu)成美好青春形象的形體美、心靈美。

(6)青春期自我保護(hù)：

以提高自身素質(zhì)、抵制外部消極影響為基點(diǎn)，分析社會(huì)上存在的不良現(xiàn)象，闡述性傳播疾病問題、毒品問題，使學(xué)生能夠自覺抵制社會(huì)環(huán)境中的不良影響，利用社會(huì)環(huán)境中的有利條件保護(hù)自已健康成長。

四、以科學(xué)嚴(yán)肅的態(tài)度，教好“青春期教育”

1．首先，教師要拋開傳統(tǒng)陳腐思想的影響，打破教學(xué)中的“性的禁區(qū)”。結(jié)合學(xué)生實(shí)際，端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，使他們認(rèn)識(shí)到生殖系統(tǒng)和其他幾個(gè)系統(tǒng)一樣，也是人體的一個(gè)重要組成部分。性知識(shí)也是一類科學(xué)知識(shí)，不應(yīng)該回避，解除學(xué)生的思想障礙，破除那種有關(guān)性知識(shí)的講授和學(xué)習(xí)感到難堪，認(rèn)為下流的愚昧思想觀念。因?yàn)椋荼厩笤?，青春期的騷動(dòng)大多與性意識(shí)的萌發(fā)有關(guān)。

2．在教學(xué)過程中，注意某些內(nèi)容的提出方式，要做到自然。舉辦青春期性教育專題講座時(shí)，由于男女有別，舉辦講座要集中和分散相結(jié)合，如：青春期生理講座時(shí)，男女生分開進(jìn)行，女生講座的重點(diǎn)放在月經(jīng)期衛(wèi)生，男生講座的重點(diǎn)放在遺精現(xiàn)象和杜絕手淫惡習(xí)；而青春期心理講座時(shí)，則集中進(jìn)行。進(jìn)行講座時(shí)，可充分利用學(xué)校的現(xiàn)代化教育手段，如播放光盤，教學(xué)軟件等教學(xué)法手段，更直觀地對學(xué)生進(jìn)行教育，還可舉辦“青春期教育”專題板報(bào)或墻報(bào)，解答疑難問題。

3．聯(lián)系社會(huì)生活的實(shí)際，不只是講大道理。

青春期性心理的產(chǎn)生，一般受兩方面的影響：一是性發(fā)育的自然本能作用。青少年對自身性器官的變化，性機(jī)能的產(chǎn)生，對自身和異性身體的變化不僅十分敏感和重視，而且出現(xiàn)好奇和不安，隨之產(chǎn)生對性知識(shí)的探知欲望，這種本能，促使性意識(shí)的萌發(fā)和發(fā)展。二是社會(huì)意識(shí)對人腦的影響，社會(huì)上各種性信息，如影視、小說等文藝作品中的愛情描寫和現(xiàn)實(shí)社會(huì)中成人兩性交往活動(dòng)的場面，以至性用品商店、健胸霜、衛(wèi)生巾等到廣告，無一不影響著學(xué)生的性心理的發(fā)展

針對影響青春期性心理產(chǎn)生的兩方面因素，在教學(xué)過程中，一方面，正確引導(dǎo)學(xué)生：對自身和異性發(fā)生的身心變化產(chǎn)生疑惑和好奇心理，是正常的，自然的。心中有疑惑應(yīng)與家長，教師交談，通過正當(dāng)?shù)耐緩絹硖接懹嘘P(guān)兩性的知識(shí)，解決心理矛盾，求得心理平衡。另一方面，注意青春期性心理帶有明顯的社會(huì)特點(diǎn)，提出幾個(gè)發(fā)生在學(xué)生周圍的小故事，如“一張紙條帶來的苦惱”，“汽車上的性侵?jǐn)_”等請學(xué)生思考、討論，增強(qiáng)學(xué)生的辨別是非的能力和自我保護(hù)能力，增強(qiáng)心理承受力。我們所處的是一個(gè)大千世界，好人壞人，好事壞事都有，而且其中相互之間的關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，對于青少年學(xué)生本人來說要善于選擇對自已有利的社會(huì)環(huán)境，積極參加各種有益的文娛活動(dòng)，接受正確的信息，警惕并抵制不良社會(huì)風(fēng)氣如“性解放”等的影響，自覺抵制社會(huì)上各種不健康書籍，音像制品的潛在威脅。

4．做好個(gè)別教育，做學(xué)生的知心朋友幫其解決成長中的困惑。青春期發(fā)育中遇到的很多問題，不可能也不允許全部地在大庭廣眾之下予以講解，要善于主動(dòng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，正確引導(dǎo)，不壓制。中學(xué)生中的早戀現(xiàn)象不容忽視，教師要善于以各種方式來觸動(dòng)學(xué)生，教育學(xué)生要學(xué)會(huì)用理智來駕馭感情，并要注意保護(hù)學(xué)生的自尊心。當(dāng)學(xué)生提出問題時(shí)，教師應(yīng)給予理解和鼓勵(lì)，如有學(xué)生問到“手淫”時(shí)，教師應(yīng)恰如其分地講解手淫的危害，不要輕易地把手淫與道歉品質(zhì)問題聯(lián)系在一起，給學(xué)生造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。

5．請家長配合做好一些工作。由于青少年心理特征既帶有童年期舊有的痕跡，又出現(xiàn)某些

成年人的心理特征的萌芽，常常會(huì)形成獨(dú)立與依附的矛盾心理，喜歡接受新事物，做事不愿受父母的干涉，甚至與父母有“代溝”。在平時(shí)，通過家長會(huì)，家訪等與家長建立密切聯(lián)系，請家長注意子女平時(shí)聽、看的書籍、報(bào)刊、歌曲等，經(jīng)常與孩子交談，形成平等民主的家庭氛圍，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)與教師聯(lián)系。注意把子女的獨(dú)立意向引導(dǎo)到正確的軌道上來，培養(yǎng)辨別是非的能力，防止他們違法，甚至犯罪。

總之，青春期問題已成當(dāng)今教育的重要課題，諸如反叛家庭、對立老師、組織小團(tuán)伙、癡迷電子游戲、抽煙、酗酒、賭博、偷盜、搶劫、賣淫、出走、打架、行兇，雖然其形成因素多種多樣，雖然更多地是學(xué)生本身的問題，但家庭教育和學(xué)校教育應(yīng)該擔(dān)當(dāng)不可推卸的責(zé)任。我們應(yīng)當(dāng)運(yùn)用科學(xué)手段和專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)青少年走出各種誤區(qū)，邁好青春的第一步。