第一篇：青春期教育講話稿

我的青春誰做主（青春期教育講話稿）

[活動]

開會前的準(zhǔn)備

1、請各位同學(xué)依次描繪一下自己將來（三十多歲的時候）最為理想的人生狀態(tài)。各年級派一名學(xué)生上臺發(fā)言。

2、我在準(zhǔn)備好的卡紙上畫了一條長長的人生之線，并把這根人生之線分成十等分。

3、讓同學(xué)們在這根人生線上找出自己現(xiàn)在所處的位置，再讓同學(xué)們在這根人生線上標(biāo)出自己大學(xué)畢業(yè)、開始談婚論嫁的年齡位置：

然后，根據(jù)以上活動，我對學(xué)生說了如下一番話語：

一、為理想的生活而奮斗

剛才，同學(xué)們都很神往地說出了自己未來理想的生活狀態(tài)。大多同學(xué)的理想狀態(tài)都是能夠有一份好工作，有足夠多的錢，有一個幸福的家庭，有時間有錢去旅游。這真是一種很理想的生活。老實說，這種生活不但你們喜歡，其他所有的人也都喜歡。但是，現(xiàn)實社會里，真正能夠達(dá)到這種狀態(tài)的又有幾人呢？許多人不但現(xiàn)在不可能，將來也基本上沒有這個可能了。因為，她們已經(jīng)錯過了最美好的能夠達(dá)成這個可能的年華了。（舉身邊的一些例子）

而你們不同，你們的一切才剛剛開始，你們的人生才剛剛起步。只要大家愿意努力，你們就極有可能達(dá)成這樣理想的生活狀態(tài)。所以說：我的青春誰做主？我做主！

二、認(rèn)識自己的今天和明天

下面，請同學(xué)們一起來看看這根人生之線?，F(xiàn)在，醫(yī)療技術(shù)越來越先進(jìn)，人們的生活水平越來越高，同學(xué)們的壽命也一定會越來越長。我們就暫且把自己的這根人生之線分成十等分。

同學(xué)們看一看，現(xiàn)在的我們處在哪一個位置？對，就是第一格過去一半的地方十五歲的位置。相對于整個人生，我們才剛剛過去了一點點，未來的路卻有很長很長。

同學(xué)們再來看，我們大學(xué)畢業(yè)的時候應(yīng)該在哪一個位置？對，就在第二格過去大約一半的地方。大學(xué)畢業(yè)了，工作的事情定下來了，親愛的同學(xué)們，這時的你們可以轟轟烈烈找對象談戀愛結(jié)婚了。這時，不但家長支持你們，老師也十分愿意為你們牽線搭橋做紅娘。（學(xué)生大笑）同學(xué)們擁有了一份體面的工作，找到了一個優(yōu)秀的伴侶，過上了幸福的生活，一輩子的美滿，多好啊！

現(xiàn)在，大家來算一算，我們?yōu)檫@份美好的生活打基礎(chǔ)的時間還有多少？對，十年，充其量也就十年。請同學(xué)們在這根人生線上標(biāo)出來。（一個短短的線段）

三、珍惜青春好時光

多么短的一個線段??！人道光陰似箭，日月如梭，確實如此啊。朱自清先生曾在《匆匆》里作過這樣形象的描繪：（和學(xué)生一起讀）“洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我察覺他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去；天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。”而“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候?！蔽覀兊娜兆訁s一去不復(fù)返了。因為，時間屬于不可再生資源，流走了一寸就永遠(yuǎn)也不可能回來。世界上沒有任何一樣?xùn)|西是像時間這樣不可逆轉(zhuǎn)的。難怪著名的散文家梁實秋先生在他的《時間即生命》里哀嘆：“最令人怵目驚心的一件事，是看著鐘表上的秒針一下一下的移動，每移動一下就是表示我們的壽命已經(jīng)縮短了一部分。”光陰逝如東流水，我們只能眼睜睜地看著它流逝流逝流逝。我們攔不住，挽不回，哪怕集天下所有的力量也不可能讓時間駐足不走。但是，同學(xué)們，我們做不到讓時間止步，我們卻能做到不讓光陰虛度。這個主動權(quán)完全掌握在我們自己的手中。我們每一個人都應(yīng)該是自己的主人，而不應(yīng)該是時間的奴隸，我們要讓自己這份寶貴而又短暫的時光過得有價值，有意義，讓今天消逝的每一寸光陰都在將來得到最大限度的回饋。也還是說：我的青春誰做主？我做主!

四、辛苦十年，幸福六十年

大家再來看這線段：短短的十年之后是長長的六十年！也就是說，這個短短的十年要影響你的未來六十年。學(xué)習(xí)和上進(jìn)都是很辛苦的，你每天要早早地起床，一天到晚埋頭書海。夜晚和周末，別人可以看電視上網(wǎng)休閑打游戲，你卻要做作業(yè)復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)難得休息。你喜歡一個人，卻只能把這份喜歡埋藏在心底；你被人喜歡，也只能偷偷地樂上一陣子然后把這誘惑摒棄在腦后。不為別的，就因為現(xiàn)在的你正處于打基礎(chǔ)的階段，現(xiàn)在的你的光陰太寶貴。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”你們現(xiàn)在的光陰價值何止千金。什么叫“一本萬利”？你們現(xiàn)在的投入就叫一本萬利！利用得好的話，它會讓你受用一輩子，利用不好的話，浪費現(xiàn)在也許就是浪費了你的整個人生。所以同學(xué)們一定要明白，享受生活的日子還長，專心致志求學(xué)的時光卻很短暫，你一定要珍惜眼下大好的學(xué)習(xí)時光。

還請大家繼續(xù)看這根“人生線”。這十年，我們很辛苦，要完成初中、高中、大學(xué)的學(xué)業(yè)。但利用得好的話，我們可以獲得很多知識，打下很好的基礎(chǔ)。初中畢業(yè)考上高中，高中畢業(yè)考上大學(xué)，大學(xué)畢業(yè)后，可以繼續(xù)深造，也可以參加工作。那時，本領(lǐng)有了，工作好了，收入高了，在優(yōu)越的環(huán)境里戀愛結(jié)婚過日子，夫妻和和美美白頭偕老，多好！但如果現(xiàn)在十五歲就不想好好讀書了，就談戀愛了，會怎么樣呢？對，那將成為人生的一大悲哀，它唯一的收獲就是兩人世界比別人提前一些過。少年人的心力和自控能力都極其有限，這邊花費了心力，那邊就一定要受影響。荒廢了學(xué)業(yè)，就等于沒有了立身的根本。今后的社會是競爭的社會，沒有知識不具競爭力的人就會被淘汰出局。那時，看著昔日的同學(xué)事業(yè)有成家庭幸福，你一定會產(chǎn)生深深的失落感。而“愛情是事業(yè)的附麗”，沒有事業(yè)做支柱的愛情常常都要變味。常言道“貧賤夫妻百時哀”，兩個荒廢了學(xué)業(yè)的人彼此心生埋怨，生活又怎么能夠幸福呢??？所以，同學(xué)們想一想，我們是選擇辛苦十年，幸福六十年呢，還是選擇虛度十年落魄后悔六十年？相信大家都能作出正確的選擇。還是那句話：我的青春誰做主？我做主！

五、學(xué)會自尊自愛

曹雪芹說，女兒是水做的骨肉；我說，女兒是花，是深水睡蓮。她們冰清玉潔，神圣莊嚴(yán)。作為女兒，我們應(yīng)該為自己的美好感到驕傲，我們更要珍惜自己的這份美好，好好地呵護(hù)她，不讓她沾染任何不潔的微塵。

因為你是一朵含苞欲放的美麗的花，所以有時難免會有蜂圍蝶繞。這時，你更要自愛自重，懂得抵制誘惑和自我保護(hù)。你可以讓男孩喜歡，但你不可以讓男孩過分接近，你要學(xué)會保持女孩特有的高貴和矜持，像潔白的蓮花一樣，讓人“可遠(yuǎn)觀而不可褻玩焉”。自尊者人尊之，你要力戒虛榮，潔身自好，懂得愛惜自己的身體和心靈，不要容許男孩對你的身體有任何不敬不尊的行為。女孩就像瓷器，晶瑩剔透，美侖美奐，但她也是嬌嫩和脆弱的，一旦不慎，后果就會很嚴(yán)重，你不但在眾人心目中的形象會受影響，你的自尊心自信心還有身體更會大受打擊。所以，同學(xué)們，你們一定要學(xué)會自尊和自愛，讓自己的青春歲月明亮不晦澀。那么，等到真正的花開之日，你這朵嬌美的花才會更加鮮艷奪目，光彩照人。你愛和愛你的白馬王子才會在你生命的途中向你微笑。

六、學(xué)會自強(qiáng)自立

你是一個女孩子，纖細(xì)，美麗，脆弱，嬌柔；你同時也是一個頂天立地的人，聰明，健康，勇敢，堅強(qiáng)。你生長在男女平等的現(xiàn)代社會，與天下男兒一樣享有接受教育的權(quán)利，這是你的幸運和幸福，你要好好珍惜。同樣，男女平等的現(xiàn)代社會，競爭也比以往任何時代都激烈，沒有人會因為你是一個女孩子而降低了對你的要求。許多同學(xué)都是獨生子女，是你們家唯一的掌上明珠。你踏入人世，除了愛和被愛，你還有很多神圣的責(zé)任。你是國家的棟梁，爸爸媽媽的希望和未來。你的肩頭，和男兒一樣，承擔(dān)著許多繼往開來的人生重任。如果沒有一副自強(qiáng)自立的強(qiáng)健心靈和體魄，沒有練就一身安身立命的真本領(lǐng)，你又如何擔(dān)當(dāng)?shù)闷鸾伊I(yè)利國利家的重任。將來，你的爸爸媽媽老了，他們再也無力幫你，你的一切只能靠著你自己。其實，從你降臨到這個世界的第一天起，你就是一個獨立的個體，任何人都無法替代你去走你該走的路。你的路要靠你自己走，是趔趄還是沉穩(wěn)，只能取決于你自己。仍然還是那句話：我的青春誰做主？我做主！

當(dāng)然，最好是你將來能夠嫁得一個好丈夫，他會讓你衣食無憂，安享榮華，給你安定，給你保障。但是，現(xiàn)實人生是，如果自身沒有足夠的素質(zhì)，遇上這樣好事的概率微乎其微。即使遇上了，也是患得患失，朝不保夕，因為，你沒有足夠的信心和力量。反過來，如果你是一個自強(qiáng)自立的人，退后一萬步，你誰都沒法靠了，你還有你自己。你可以依靠自己的力量讓自己的腰桿挺得直直的。美國心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，人生有五大需求，即生理的需求，安全的需求，被接納的需求，自尊的需求和自我實現(xiàn)的需求。我認(rèn)為，所有這一切需求的實現(xiàn)都離不開自強(qiáng)和自立。只有自強(qiáng)自立才有可能使你獲得溫飽，獲得幸福，獲得自尊和實現(xiàn)自身的價值。

和你們一樣，老師這一輩也曾有過青春的歲月，也曾青澀過，驚喜過，迷惘過。從昔日的青春年少到如今的人到中年，這綿長的光陰，都是一寸寸細(xì)細(xì)地體驗著過來的。所以，在此，作為你們的成年朋友，我愿意拿自己大半輩子的人生感悟與大家分享，希望對同學(xué)們有所幫助。

最后讓我們大聲的對自己說：我的青春我做主！

今天就講這些，謝謝大家！

第二篇：青春期健康教育講話稿

青春期健康教育講話稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：下午好！青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時代認(rèn)識方式，創(chuàng)造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期，加強(qiáng)青少年學(xué)生青春期健康教育，幫助他們順利渡過青春期，對促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長具有十分重要的現(xiàn)實意義。

今年我校有幸成為晉江市“生育關(guān)懷---青春健康教育進(jìn)校園”的第二批拓展學(xué)校，我校同時也得到晉江市人口計生局、計生協(xié)會、內(nèi)坑鎮(zhèn)政府、內(nèi)坑鎮(zhèn)計生辦、內(nèi)坑鎮(zhèn)關(guān)工委的大力支持。

今天我們在舉行豐光中學(xué)“生育關(guān)懷---青春健康教育進(jìn)校園”的啟動儀式，出席今天啟動儀式的有內(nèi)坑鎮(zhèn)計生辦

，內(nèi)坑鎮(zhèn)關(guān)工委

，豐光中學(xué)楊書記，讓我們用熱烈的掌聲對他們的到來表示歡迎。為幫助同學(xué)們順利渡過青春期，促進(jìn)同學(xué)們的全面健康發(fā)展，在此我校制定了有關(guān)于青春期的健康教育活動方案，從生理和心理社會交往進(jìn)行教育。從青春期少年的生理和心理出發(fā)，使同學(xué)們了解自我認(rèn)識自我，樹立正確的價值觀、人生觀，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。今后我們將從以下幾個方面來進(jìn)行教育活動：

(一)懷立正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地認(rèn)識自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能努力地發(fā)展自己，主動地進(jìn)行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然。(二)適度的抱負(fù)水平。要了解社會對個人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善于將個人的優(yōu)、缺點與環(huán)境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，一方面與命運搏斗，改造客觀，一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事。

(三)和諧的人際關(guān)系。在與人相處時，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福。

(四)正確認(rèn)識性，學(xué)習(xí)與性相關(guān)的科學(xué)知識。學(xué)習(xí)性生理、性心理、性道德和性保健知識。了解青春期煩惱產(chǎn)生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學(xué)會自我保護(hù)。明確異性交往的準(zhǔn)則和規(guī)范，合理開展異性間的交往，尊重自己、尊重他人，學(xué)會負(fù)責(zé)任。學(xué)習(xí)預(yù)防艾滋病的基本知識。

(五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。

針對以上五項我校心理老師、生物老師、外聘教師將展開了一系列青春期教育，針對不同年齡段的學(xué)生制定設(shè)計出了許多青春期教育的設(shè)計方案。如青春期的衛(wèi)生生理知識，青春期的心理問題，每個人都必須了解的艾滋病話題等等。這些都是青春期學(xué)生應(yīng)該知道的！通過老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo)，學(xué)校的大力宣傳，通過專題講座、主題班會、學(xué)科滲透、心理咨詢、“同伴教育”等等。讓同學(xué)們更加了解自己珍愛生命！

第三篇：青春期教育

子陵中學(xué)八年級

《青春期教育》活動方案

一、活動主題：青春期教育

二、活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識青春期帶來的生理心理的變化。

2、激勵學(xué)生珍惜青春，奮發(fā)向上。

3、提升學(xué)生自護(hù)、自救的意識和技能。

4、預(yù)防青少年犯罪。

三、活動內(nèi)容：

1、學(xué)生代表發(fā)言

2、王忠華老師講”青春期心理變化及應(yīng)對”。

3、蔡家德主任講“青春期與德行”。

4、吳光兵主任講“青春期與安全”。

四、活動形式：講座

五、活動對象：八年級全體學(xué)生

六、活動時間：2013年10月11日（星期五）下午第四節(jié)

七、活動地點：教學(xué)樓前空地

八、活動主持：王忠華

九、活動組織： 羅天華 蔡家德 八年級班主任

第四篇：青春期教育

第一課時青春期的生理發(fā)展特點

教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎(chǔ)。

教學(xué)過程：

活動一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了?? 在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點?；顒佣簹w納總結(jié)青春期的年齡階段：12-23歲?；顒尤簹w納總結(jié)青春期的生理特點：

1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個重要階段

第二課時第二課時第二課時第二課時青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化（（（（一一一一））））教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學(xué)過程：活動一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）活動二：

1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

2、師生一起總結(jié)（四個階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題?；顒尤河懻撊绾螌Υ孕睦淼拿葎?？有強(qiáng)烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時候，總留戀這一花季

第三課時第三課時第三課時第三課時青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化（（（（二二二二））））教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心

理變化特點，并對照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學(xué)生能順利地度過

人生心理發(fā)育這一黃金時期。教學(xué)過程：活動一：引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而

引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不

再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴

自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記?；顒佣阂龑?dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時小結(jié)。

1、少年朋友在身

高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現(xiàn)象，父母還會

象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求

更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅速變化。

1、借助網(wǎng)絡(luò)平臺，了解并學(xué)習(xí)青春期健康方面的相關(guān)知識。

2、通過探究學(xué)習(xí)，尋找有效的方法和途徑，解決青春期所遇到的問題和困惑。

3、規(guī)劃健康的生活方式，樹立健康的人

生觀和積極向上的生活態(tài)度。

1、青春期健康相關(guān)知識的學(xué)習(xí)。

2、探索有效

解決青春期煩惱與困惑的途徑和方法。探索有效的途徑，解答或解決與青春期健康相關(guān)的疑惑與煩惱。教師需要收集并篩選大量的有關(guān)于青春期健康教育方面的資料，并精心設(shè)計

網(wǎng)絡(luò)探究活動方案，在探究活動開展之前，教師需要先在校園網(wǎng)上建立一網(wǎng)頁，將活動方案

和大量的學(xué)習(xí)材料進(jìn)行上傳、鏈接，并需要提前向?qū)W生進(jìn)行介紹，讓學(xué)生初步了解這種網(wǎng)絡(luò)

探究的活動方式和活動過程。同學(xué)們，你們知道嗎，蝴蝶在童年時是一種毛毛蟲，它從幼小的毛毛蟲變?yōu)槠恋幕ê?，只要鉆在一個“自制”的、密封的“保護(hù)罩”中，在里面“睡一覺”，就能完成。而我們?nèi)祟悘男『㈤L成大人，則必須要經(jīng)過青春期。在青春期

里，你的身體和心理要經(jīng)歷復(fù)雜的變化，而你卻沒有任何地方可以躲藏。沒有了“保護(hù)罩”的保護(hù)，你會遇到那些問題呢？如何順利度過青春期呢？ 學(xué)生結(jié)合自身情況思考 吸引學(xué)生

注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣提出探究主題：明確主題 明確主題指出探究過程中所

要完成的主要任務(wù)和所要達(dá)到的目標(biāo)。

1、了解青少年的身心特征及其在青春期所要經(jīng)歷的變化。

2、認(rèn)識并整理處于青春期的自己所面臨的困惑和遇到的問題。并通過本探究活動探

索有效解決青春期發(fā)育階段所遇困惑和問題的方法或途徑。

3、在解決自身困惑的同時，為

自己規(guī)劃健康的生活方式。學(xué)生結(jié)合教師的介紹，了解探究活動的主要任務(wù)和目標(biāo)。明確

探究目標(biāo)，了解學(xué)習(xí)任務(wù)

1拿出你三年前的照片，和鏡中的現(xiàn)在的你比較一下，看看有什么不同；找出你兩年前的衣服，試穿一下，看看有什么感覺？仔細(xì)想一想，在這兩年里，你的身體發(fā)生了那些變化，并記錄下來。面對變化著的自己，你是否欣然接受呢？你對自己的變化滿意嗎？ 看看你的青春感受。在你認(rèn)為符合的答案后打“√”。

1、你對自己身體的變化是憂還是喜？喜（）憂（）

2、你想知道異性的身體變化嗎？想（）

不想（）

3、你對自己的長相和體態(tài)滿意嗎？滿意（）不滿意（）

4、你喜歡男女同學(xué)在一起參加活動嗎？喜歡（）不喜歡（）

5、你很

在乎異性對自己的評價嗎？在乎（）不在乎（）

6、和異性獨處

時你緊張嗎？緊張（）不緊張（）

7、你認(rèn)為男女生彼此

產(chǎn)生好感就是愛情嗎？是（）不是（）

8、你經(jīng)常心情不好嗎？經(jīng)常（）

很少（）

9、你對周圍的一切滿意嗎？滿意（）不滿意（）

10、你通常通過哪些途

徑獲取性知識？網(wǎng)絡(luò)（）報刊（）家長或老師（）其它（）（知識鏈接）青

春期要經(jīng)歷哪些變化呢？結(jié)合下面的資料，自己去探討。紀(jì)錄片，節(jié)選自其中記錄了青

少年在青春期發(fā)育過程中的一些身體變化和心理感受）。（附有圖文介紹）學(xué)生進(jìn)行問卷

測試、紀(jì)錄片觀看、并通過知識鏈接，了解什么是青春期，青春期的身心特征，以及所要經(jīng)

歷的變化。學(xué)生針對問卷進(jìn)行測試，并對自己的選項作好記錄。借助

網(wǎng)絡(luò)平臺，初步了解青春期的相關(guān)知識。因認(rèn)識和體驗上的差異，學(xué)生的答案自然會因人而

異，教師不必急于進(jìn)行評價，但要求學(xué)生對自己的選項先作好記錄，等經(jīng)過后面的活動掌握

了一定的知識后，再來做一次測試，將兩次的結(jié)果進(jìn)行比較，看看哪次的結(jié)果更健康，并找

出自己在認(rèn)識上還存在的缺陷。2仔細(xì)想想正處于青春期的你，遇到了那些煩惱與困惑，如果你一下子想不起來或整理不出頭緒的話，請看看下面“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”

在青春期所遇到的困惑與煩惱。

（其中在演繹“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”在青春期所遇到的困惑和困難的同時，也展

示了所有青少年在青春期發(fā)育階段的經(jīng)歷與常見的煩惱。）你在生活中有沒有遇到相同的問

題呢？如果有你是怎么解決的呢？下面的資料為你提供了一些青春期健康教育方面的相關(guān)

知識，有沒有你想知道的呢，不妨去瀏覽一下。（部分）如： 什么是遺精？ 什么是射精？

精子是如何產(chǎn)生的？ 陰莖為什么會勃起？ 什么是包皮過長？ 什么是初潮？ 什么是白

帶？ 月經(jīng)是怎么形成的？ 月經(jīng)周期與排卵、受精的關(guān)系 青春期乳房疼痛是什么原因？ 什

么是性幻想？ 性夢是怎么回事？ 什么是考試綜合癥？ “早戀”是怎么回事？ 好感和愛情的區(qū)別是什么？ 中學(xué)生能不能談戀愛？ 什么是性騷擾？ 什么行為是對青少年的性侵犯？

青少年為什么容易迷戀偶像？ 什么是網(wǎng)絡(luò)綜合癥？ 什么是毒品？ 什么是黃色污染？ 觀

看影片的同時，體會并明確自己的煩惱與困惑。對提供的材料了解自己想要了解的知識，進(jìn)而解答困擾自己的疑惑與問題。認(rèn)識自己的煩惱與困惑通過網(wǎng)絡(luò)為學(xué)

生創(chuàng)造相對自由、隱私、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。3 根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定的健康標(biāo)準(zhǔn)，請自我判定是否健康？軀體健康可用來衡量：得快：進(jìn)食時有良好的胃口，不挑剔食物，能快

速吃完一餐飯。得快：行走自如，活動靈敏。說明精力充沛，身體狀態(tài)良好。得快：語

言表達(dá)正確，說話流利。說明頭腦思維敏捷，心肺功能正常。得快：有睡意上床后很快入

睡，且睡得好，醒后精神飽滿，頭腦清醒。得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且

感覺通過所供材料和推薦網(wǎng)站，檢驗自己身心方面的健康狀況。幫

助學(xué)生了解自身

良好。說明胃腸腎功能良好。你的心理健康嗎？生活積極向上嗎?下面是自測表，請你對

照每個問題做自我評分。如果在過去的一個月里，每道題所陳述的癥狀從未出現(xiàn)過就評0

分；出現(xiàn)過1－2次，評l分；出現(xiàn)3次或3次以上評2分。請注意，所謂出現(xiàn)癥狀，就是

指這個癥狀對你的學(xué)習(xí)、工作、生活產(chǎn)生了影響。1.想事情或做事情的時候，不明原因地

走神，精力難以集中。2.翻來覆去睡不著，或噩夢不斷，或頻頻醒來，以至于次日感到精

力不足。3.看什么都不順眼、煩躁，動輒發(fā)火。4.處于敏感緊張狀態(tài)，懼怕并回避某人、某地、某物或某事。5.因為自己所習(xí)慣的常規(guī)被擾亂而不高興，總想恢復(fù)原狀。對已經(jīng)做

完的事情，已經(jīng)想明白的問題反復(fù)思考和檢查，甚至多次重復(fù)其過程，而自己又為這種反復(fù)

苦惱。6.身上有某種不適或疼痛，雖然醫(yī)院相關(guān)科醫(yī)生已經(jīng)做過檢查且查不出問題，而你

卻仍不放心，總想著這件事情。7.很煩惱，但不一定知道為什么煩惱，做其他事情也不能

分散對煩惱的注意，你為此痛苦不安。8.情緒低落，心情沉重，工作、學(xué)習(xí)、娛樂、生活

都提不起精神和興趣。9.易于疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。l0.怕與人

交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。11.心情不好的時候就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐抖動等。12.覺

得別人都不好，都不理解你，都在嘲笑你或和你作對，但事情過后就能有所覺察，似乎自己

太多疑或鉆了牛角尖。根據(jù)學(xué)生測試的分值，提出相應(yīng)的建議。你也可以向家長和老師

寫信，也可以通過以下網(wǎng)站了解更多相關(guān)知識： 青少年科普網(wǎng)http://qsnkp.com 華夏心理

http:// 青蘋果http://greenapple.com.cn 花季檔案http://flower-season.51.net

春蕊網(wǎng)http://pub.wjstar.net/home/385 青少年網(wǎng)http://www.young.gov.tw如果通過上面的探

究和學(xué)習(xí)，若你還是無法解學(xué)生進(jìn)行測試，了解自身的情況，尋找解決的方案。的健康狀況。12道題目總分在2分以下說明心理屬于健康的范圍；3～5分就可能有些

問題了，有條件時應(yīng)找一下醫(yī)生；如在6分以上，應(yīng)及時找心理醫(yī)

決困擾你的問題的話，請聯(lián)系我們，我們會竭盡所能為你排憂解難。以下是我們的聯(lián)系方式：

馬相合：學(xué)校心理輔導(dǎo)老師 E-mail：有必要時，可也向老師尋求幫助，一

起探討相關(guān)問題。為學(xué)生提供解決相關(guān)問題的途徑與渠道。4 現(xiàn)在是我們回到主題上的時候了，你得仔細(xì)考慮“如何健康地渡過青春期”這一主題問題了。為此，你還要查找一

些資料，并根據(jù)自身的條件來為自己可規(guī)劃健康度過青春期的生活方式。你可以從飲食、鍛煉、學(xué)習(xí)、保健、人際交往、興趣愛好等各方面入手，也可以從某一方面入手，依據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件、生活環(huán)境、個人的性格等來為自己量身打造健康的生活方式，并將所制作的計

劃表粘貼在你的床頭，以便在每天睡覺和起床的時候提醒并督促自己。以下是部分成功人

士的案例介紹，從中你是否能得到一些啟示呢？堅持每天書寫一片心情日記，盡量將每天發(fā)生的讓自己高興的事記錄下來。學(xué)生規(guī)劃并設(shè)計健康的、積極向上的學(xué)習(xí)計劃或生活

計劃，并試圖去實踐。鼓勵學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和方式。強(qiáng)調(diào)

計劃不必要多詳細(xì)、多宏偉，最重要的是能做到，每天可以堅持。在這一步，你將要自我檢驗一下你所做工作的完成程度，具體從以下幾方面進(jìn)行檢測：

1、基本了解了青春期健康

方面的相關(guān)知識和常見問題。（附：）

2、能正確認(rèn)識自身現(xiàn)存的問題，并找到了有效地解

決問題的途徑。同時，預(yù)計在往后遇到類似的問題時也愿意去主動去尋找有效的解決途徑和

解決方法。

3、回頭再做一下活動開始時的自測題，看看結(jié)果有什么不同？

4、規(guī)劃的青春

期健康生活方式積極向上，并能每天堅持去做（檢驗自己是否每天都能堅持去做）。學(xué)生進(jìn)

行自我檢驗，若通不過可再次回頭探究學(xué)習(xí)。檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果青春期是人生中最燦

爛、最浪漫、最具朝氣的時期，也是人生中最變化無常、最情緒化、最易困惑的時期。在這

樣一個既美好，又矛盾的歲月里，我們會遇到許許多多的煩惱與困惑，但這并不是問題的關(guān)鍵，關(guān)鍵是我們能否尋找到有效的途徑，及時排解這些煩惱與困惑。正處于青春期的你，請不要為自身的變化所迷明白遇到問題并不可怕，關(guān)鍵是遇到問題能否找到有效的途徑和方法進(jìn)行及時解決進(jìn)一步鼓勵學(xué)生樹立健康、樂觀、積極向上的茫，更不要被莫名其妙的煩惱所困擾，欣然接受身體的變化，樂觀對待心靈的成長，勇敢克服所面臨的困難，踏踏實實，快快樂樂地去過青春期的每一天。生活態(tài)度。

第五篇：青春期教育

青春期的異性交往

同學(xué)們：

有一首歌大意是：小和尚下山去化齋，老和尚有交待，遇見了女人千萬要躲開??

老和尚為什么這樣交待？（女人是老虎）

今天我講話的題目是——青春期的異性交往

中學(xué)生進(jìn)入青春期后，生理和心理都有所變化，渴望、喜歡與異性交往，這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的必然。俗話說：“男女搭配，干活不累?！敝袑W(xué)生異性之間的正常交往，還可起到心理上的互補(bǔ)作用。女同學(xué)可以從男同學(xué)那里學(xué)到果斷、堅定和剛毅的特點；男同學(xué)可以從女同學(xué)處補(bǔ)充到細(xì)致、體貼和耐心的長處，在交往中異性雙方都可以使自己的個性得到不斷完善。男女中學(xué)生的交往有利于增進(jìn)異性的了解，有助于豐富自身的情感體驗，可以擴(kuò)大社會交往的范圍，增強(qiáng)溝通的社會交往能力。

然而，如果男女同學(xué)交往處理不當(dāng)，也會影響和妨礙我們的學(xué)習(xí)和身心健康，還會使人容易產(chǎn)生誤會，而誤會又會給人帶來一些情緒上的困擾，就可能出現(xiàn)下列不良現(xiàn)象：

1、心里埋藏著的小秘密，影響心思，使得學(xué)習(xí)不能專心致志，智力不能開發(fā)，能力得不到培養(yǎng)，身體和心理健康的發(fā)展受限。

2、心理上還會壓力巨大，怕同學(xué)譏笑，怕家長發(fā)現(xiàn)，怕老師批評。因而使自己的行動詭秘起來，時刻防別人知道一切，導(dǎo)致精神緊張，吃不香，睡不好，煩躁不安，心律過快，神經(jīng)衰弱，有脫離集體的心理傾向。

廣州一家權(quán)威教育機(jī)構(gòu)花了近十年時間對中學(xué)時期戀愛的學(xué)生作跟蹤調(diào)查：有94.6%的人無結(jié)果，日后品嘗著自己親手釀制的苦酒；其中76.4%的人影響了自己的學(xué)業(yè)與發(fā)展；只有4.26%的有正面的影響。

同學(xué)們，我們應(yīng)該不應(yīng)該樹立健康的異性交往觀念？形成正確的異性交往態(tài)度，以正確的方式方法與異性同學(xué)交往，就要遵循下列交往原則：

首先，要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。其次，要廣泛接觸，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深。廣泛接觸，利于我們認(rèn)識、了解更好的異性，對異性總體把握，并學(xué)會辨別異性。

第三、交往關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。

第四，要把握好“自然”與“適度”兩個原則。“自然”即與異性同學(xué)交往過程中，言行舉止、情感流露、以及所思所想自然順暢，既不盲目沖動，也不嬌柔做作。“適度”即與異性同學(xué)交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人接受。同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约旱纳硇慕】蛋l(fā)展，為了自己的理想和前途，不要盲目地跟著感覺走，要坦然自信地與異性同學(xué)正常交往，時刻注意避免戀愛現(xiàn)象的發(fā)生。奉勸大家不要把自己豆蔻年華折騰成為誰都不愿意看到的苦澀青春。

××中學(xué)