第一篇：班主任做好心理健康教育初探

班主任做好心理健康教育初探

北京 張翠平

在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔、勇于戰(zhàn)勝挫折等個(gè)性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)的成功起著至關(guān)重要作用。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要階段，是形成健康心理素質(zhì)的關(guān)鍵期。小學(xué)班主任與學(xué)生相處時(shí)間最多，對學(xué)生的了解也最全面最深入。故此，班主任工作，對培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，發(fā)揮著極其重要的作用，是學(xué)校心理健康教育的有效途徑之一。

一、做好心理健康教育班主任應(yīng)具備的素質(zhì)

心理健康教育與過去的一些教育有很大的不同，對班主任老師的素質(zhì)提出了更新更高的要求。首先，班主任要樹立現(xiàn)代教育觀。班主任老師要從過去當(dāng)“紀(jì)律監(jiān)督”、“政治說教”、“活動(dòng)保姆”的角色中解放出來，改變高高在上的說教作風(fēng)，做到用平等信任的眼光看學(xué)生，用愛心去感化他們，用人格力量去影響他們，用平等寬容的方法去教育他們，用友好真誠的言語去激勵(lì)他們，為實(shí)施健康教育打好基礎(chǔ)。

第二，具有現(xiàn)代教育學(xué)和心理科學(xué)知識(shí)。班主任老師要加強(qiáng)現(xiàn)代教育和心理科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，特別是要了解掌握兒童的生理和心理發(fā)展特征及規(guī)律，尊重學(xué)生個(gè)體差異，掌握心理健康教育的必備知識(shí)和技能，正確的幫助和輔導(dǎo)學(xué)生，積極的開展心理健康教育。

第三，具有整合各種教育因素的能力。班主任老師要把各項(xiàng)教育、教學(xué)和活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合起來，把思想品德教育、科學(xué)文化教育、體育衛(wèi)生教育和心理健康教育課等教育因素有機(jī)的統(tǒng)一起來，納入到學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展上來，培養(yǎng)學(xué)生健全的統(tǒng)一的人格。

第四，掌握心理健康教育的方法。班主任老師要樹立“健康第一”的思想，加強(qiáng)對學(xué)生的日常觀察和記錄，深入調(diào)查研究，認(rèn)真做好個(gè)案分析，采取多種方法，對癥下藥，切實(shí)解決學(xué)生的心理健康問題。認(rèn)真學(xué)習(xí)、掌握現(xiàn)代的心理輔導(dǎo)方法，靈活多樣地開展心理健康教育。

第五、具有高尚的品德和美好的情操。班主任高尚的品德和美好的情操同樣也能“感染”學(xué)生。班主任最重要的品德是為人坦蕩正直，有一種凜然正氣和堅(jiān)持真理的作風(fēng)，有崇高的事業(yè)心和高度的工作責(zé)任感，不世俗，不隨波逐流，民主、公正、平等、友善。教師注重自己的言行，用自己高尚的品德和美好的情操去影響學(xué)生的健康人格的形成。

二、班主任做好心理健康教育堅(jiān)持的原則

1滲透性原則。小學(xué)生年齡偏小，仍處于以具體形象思維為主的時(shí)期。據(jù)其心理特點(diǎn)，心理教育不能單靠知識(shí)傳授，簡單地說教是不行的，要重視強(qiáng)調(diào)潛移默化，從興趣入手，注重把學(xué)生的心理需要和心理教育內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來，滲透在學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中，在班隊(duì)的活動(dòng)之中，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)之中，以促進(jìn)學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)的形成。

2自主性原則。“一切成功的教育，莫過于少年兒童主動(dòng)地自我教育，自我要求，自我完善。”故在對學(xué)生進(jìn)行心理教育過程中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性原則，讓學(xué)生通過自愿參與活動(dòng)，達(dá)到自己教育自己；通過自愿接受，達(dá)到自我提高的效果。

3針對性原則。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，要“有的放矢”，在加強(qiáng)計(jì)劃性的同時(shí)，還要注意抓住特殊的生活“瞬間”，即把握教育契機(jī)，使教育具有針對性。

4要體現(xiàn)以身作則的原則。教師的心理品質(zhì)對學(xué)生的成長起著重要的作用。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分學(xué)生的心理焦慮、不安、困惑、無助是來自教師的情緒、眼神、語言和行為。可見，孩子的健康成長要求我們每個(gè)教師一定要加強(qiáng)自身心理狀態(tài)的調(diào)整與人格力量的提升，用健康的人格，美的心靈去塑造學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

三、班主任了解學(xué)生心理的方法

了解學(xué)生是班主任做好心理健康教育的基礎(chǔ)。班主任要做好學(xué)生的心理健康教育，就必須了解學(xué)生，把握學(xué)生的所思、所想、所為，才能使教育做到有的放矢。

（一）觀察法——這是了解學(xué)生的基本方法。班主任要善于在課堂教學(xué)、課外活動(dòng)、班集體活動(dòng)、體育活動(dòng)、寢室、就餐、值日、午飯后至下午上課前等活動(dòng)時(shí)間觀察學(xué)生的真實(shí)情況。觀察越是深入細(xì)致，就越能正解認(rèn)識(shí)學(xué)生。因?yàn)閷W(xué)生在自由活動(dòng)中最能真實(shí)表現(xiàn)出他們的思想狀況、情緒好壞、興趣愛好和才能特長等。觀察學(xué)生，教師有時(shí)帶有一定目的去觀察某一個(gè)學(xué)生的表現(xiàn),有時(shí)就是隨意觀察去發(fā)現(xiàn)，這就要求教師要養(yǎng)成隨時(shí)注意觀察學(xué)生的習(xí)慣，以便把握學(xué)生的心理信息。

（二）談話法——班主任了解學(xué)生的關(guān)鍵。有目的地找個(gè)別學(xué)生、班干部談話，可以深入地了解學(xué)生的情況，掌握他們的思想動(dòng)向。談話要想取得良好的效果，在談話前，班主任應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮談話的目的，中心內(nèi)容，采取的方式，以及選擇的時(shí)間等。在談話過程中，對學(xué)生要親切自然，態(tài)度和藹，不要使學(xué)生感到拘束緊張；要講究技巧，善于啟發(fā)學(xué)生講真話；要注意傾聽學(xué)生說話，讓學(xué)生把話講完，不要有不耐煩的情緒，邊聽邊思考，聯(lián)系學(xué)生一貫的思想言行和平時(shí)觀察的印象結(jié)合起來加以分析，不要聽了一面之詞，就輕率地得出結(jié)論。在批評學(xué)生時(shí)，談話既要講究疏導(dǎo)的方法，還要注重談話時(shí)間的選擇，以便更好地了解學(xué)生。

（三）研究書面材料法。我要求學(xué)生每周寫周記，從周記我可了解許多情況。學(xué)生在寢室的守紀(jì)情況，值日工作情況，同學(xué)之間的關(guān)系，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的心理問題等。學(xué)生很多“本我”不是課堂上反映出來的，而是在課后反映出來的。通過“知心信箱”更能了解學(xué)生的各種思想動(dòng)態(tài)，如對班級的制度執(zhí)行情況，家庭情況，對班干部的看法，甚至對科任教師的上課情況，都會(huì)如實(shí)反映。

（四）調(diào)查訪問法。調(diào)查訪問是深入了解和研究學(xué)生的一種方法。除了向?qū)W生調(diào)查以外要特別注意向?qū)W生家長和科任老師作調(diào)查。向?qū)W生作調(diào)查，最重要的是要親近他們，同他們打成一片，既做學(xué)生的老師，又做學(xué)生的知心朋友，用愛心和高超的教育藝術(shù)，去“打動(dòng)”學(xué)生，只有這樣對學(xué)生的了解才會(huì)深入。

四、班主任做好心理健康教育的途徑與方法 1發(fā)揮心理健康教育課的主陣地作用

班主任是學(xué)生最知心的朋友，又是最好的心理健康教育課教師。開設(shè)心理健康教育課程是提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑之一。在教師引導(dǎo)下，讓學(xué)生通過填表、討論、表演、演說、游戲、訪問等活動(dòng)形式，了解自己的心理狀態(tài)，從而達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。在每周一節(jié)心理健康教育課的教學(xué)中做到：

（1）堅(jiān)持知行并重。心理素質(zhì)教育課不是單純的知識(shí)傳授，小學(xué)生年齡小，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)少，理解力不夠高，在提高認(rèn)知水平的同時(shí)，重點(diǎn)應(yīng)放在行為的塑造上。讓學(xué)生在行為實(shí)踐中，學(xué)會(huì)自我分析、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控，學(xué)會(huì)排除生活、學(xué)習(xí)及人際交往中遇到的困惑、煩惱、焦慮等不良情緒，能夠解決生活、學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題，充分發(fā)揮自身的心理潛能，使全體學(xué)生在心理發(fā)展方面都有一個(gè)提高。

（2）堅(jiān)持學(xué)生主體。心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，必須依賴于主體自身的主觀能動(dòng)性，依賴于主體的自我教育過程。在教學(xué)過程中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體積極性和創(chuàng)造性。結(jié)合學(xué)生實(shí)際使學(xué)生真正領(lǐng)悟問題實(shí)質(zhì)，學(xué)會(huì)自主、自立地處理問題。教學(xué)中創(chuàng)設(shè)以師生互動(dòng)、心理相容、學(xué)生主動(dòng)參與的氛圍。讓學(xué)生學(xué)會(huì)通過不斷地重復(fù)參與各種訓(xùn)練和練習(xí)活動(dòng)等方法自我培養(yǎng)、自我優(yōu)化各種心理素質(zhì)。

（3）堅(jiān)持點(diǎn)面結(jié)合。心理健康教育課是以全體學(xué)生為對象的，讓每一位學(xué)生的心理都得以最大可能性發(fā)展是心理健康教育課的目的。在對全體學(xué)生進(jìn)行全面教育的同時(shí)，教師要時(shí)刻把握因材施教這一古老的教育原則，教師在面向全體學(xué)生授課的同時(shí)，還要針對個(gè)別學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到的心理問題進(jìn)行咨詢、疏導(dǎo)，讓學(xué)生的共性健康發(fā)展的同時(shí)，又要使學(xué)生的個(gè)性充分施展，實(shí)現(xiàn)共性與個(gè)性的統(tǒng)一。

（4）堅(jiān)持師生和諧。一要堅(jiān)持平等性。教師要使自己處于與學(xué)生平等的地位，自覺地意識(shí)到師生雙方在人格上享有同等地位，并且使學(xué)生意識(shí)和體驗(yàn)到師生雙方在人格上享有同等地位。二要堅(jiān)持尊重性。在教育過程中，一定要尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的言行，尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的內(nèi)心世界。三要堅(jiān)持鼓勵(lì)性。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，敞開心扉，敢于暴露自己的觀點(diǎn)，老師不要輕易地評價(jià)。四要堅(jiān)持參與性。學(xué)生與教師共同參與到心理行為訓(xùn)練中，完成訓(xùn)練任務(wù)。學(xué)生自始至終是教育過程的主體，教師要讓每個(gè)學(xué)生有平等參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

五要堅(jiān)持目的性。心理行為訓(xùn)練目標(biāo)一定要根據(jù)學(xué)生原有的心理水平設(shè)計(jì)、實(shí)施，學(xué)生原有的心理水平高，教師的目標(biāo)就可隨之提高，反之亦然。

2創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育環(huán)境

創(chuàng)設(shè)寬松和諧的良好環(huán)境是搞好心理健康教育的重要基礎(chǔ)。寬松和諧的環(huán)境，有助于學(xué)生在健康的環(huán)境中慢慢校正不良心理，逐步培養(yǎng)其健康完善的人格心理。一是建立一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛的班集體。通過在班上開展互幫互學(xué)、互相關(guān)愛的活動(dòng)，讓學(xué)生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友愛的同學(xué)關(guān)系。對有困難有缺點(diǎn)的學(xué)生，用平等真誠的態(tài)度給予幫助，使他們在學(xué)校里，心情愉快，精神放松，以增強(qiáng)其信心，激發(fā)其求知欲，鼓舞其勇氣，對困難挫折都能勇敢面對，對他人理解、尊重、寬容，在集體中做一個(gè)受歡迎的角色。

二是創(chuàng)設(shè)豐富多彩、積極健康的生活環(huán)境。開展多種文體活動(dòng)，寓教于樂。利用主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，組織學(xué)生觀看他們喜愛的影視片，講故事，談理想，說未來，選取一些社會(huì)角色作模擬表演等，使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解自己的角色心理，把遠(yuǎn)大的理想與腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，達(dá)到自己克服缺點(diǎn)，自我完善個(gè)性的目的。

三是創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育的文化環(huán)境。辦好“心理健康角”,板報(bào)開設(shè)好心理健康教育專欄，搞好心理咨詢等。

3發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道的作用

學(xué)生獲得知識(shí)、發(fā)展能力、形成品質(zhì)、掌握方法主要是在學(xué)科教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)的。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要途徑之一，課堂是進(jìn)行心理健康教育的主渠道。在課堂教學(xué)中通過訓(xùn)練、輔導(dǎo)、暗示、感染等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理問題，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。在課堂教學(xué)中，我們努力從以下六個(gè)方面開發(fā)：（1）以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的人格塑造，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。（2）以問題為中心，理論聯(lián)系實(shí)際，幫助學(xué)生解決心理問題。（3）以活動(dòng)為中心，加強(qiáng)心理訓(xùn)練，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。（4）以激勵(lì)為原則，對學(xué)生施以積極的心理暗示。（5）以方法為重點(diǎn)，使學(xué)生掌握提高自身心理素質(zhì)的方法。（6）以自身為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染。教師要尊重學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的自尊心，尊重學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)因材施教，學(xué)生從教師的耐心教育中，從教師的關(guān)心尊重中體會(huì)到溫暖與期望，激勵(lì)與鼓舞，進(jìn)而感到教師可親、可信，使師生關(guān)系更加和諧，對學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大的影響，教師在激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，幫助學(xué)生建立起共同討論、合作學(xué)習(xí)、自己能行的自信心。形成了良好的課堂人際關(guān)系，為培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)心理奠定基礎(chǔ)。

4把握教育契機(jī) 開展心理健康教育活動(dòng)

教育契機(jī)，它常表現(xiàn)為一種特定的教育環(huán)節(jié)和某一特殊的生活瞬間，因此，把握好教育契機(jī)，對強(qiáng)化心理教育活動(dòng)的時(shí)效性是十分重要的。在組織教育活動(dòng)中，注意把握好下幾個(gè)時(shí)機(jī)：

(1)新學(xué)期開始之時(shí)——蘇霍姆林斯基曾說：“兒童是懷著要好好學(xué)習(xí)的真誠愿望來上學(xué)的，這點(diǎn)愿望好比是一點(diǎn)明亮的火花??但這點(diǎn)火花是微弱的，毫無保護(hù)的，因此，也是最容易熄滅的”。作為教育工作者應(yīng)該在一開學(xué)抓住這兒童賴以獲得成長和發(fā)展的“火種”，為隊(duì)員創(chuàng)造一個(gè)樂于進(jìn)取的環(huán)境，促使其在新學(xué)期開學(xué)的第一天，就有充分信心去完成今后的任務(wù)。

(2)評“優(yōu)”選“干”之際——在學(xué)生心目中，當(dāng)上隊(duì)干部是了不起的。抓住這一特點(diǎn)，每年的班隊(duì)干部選舉或“優(yōu)秀少先隊(duì)干部”“三好學(xué)生”的評選，全部采用通過“演講”、“自薦”、“自評”讓廣大少先隊(duì)員在公平競爭民主的良好氛圍中，積極自覺參與，認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，建立起自信、自尊、自強(qiáng)的人格。

（3）考試前后的心理疏導(dǎo)——考前焦慮，考后興奮，是多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出的一種心理狀態(tài)。

因此，有針對性地對學(xué)生進(jìn)行考前、考后自我調(diào)適的方法指導(dǎo)，是心理教育的最好時(shí)機(jī)之一。

(4)典型的人物宣傳——“榜樣的力量是無窮的”，利用學(xué)生一般崇敬英模的心理，引導(dǎo)他們向英雄人物學(xué)習(xí)，自覺培養(yǎng)自己良好的心理品質(zhì)。如請來英雄人物舉辦“報(bào)告會(huì)”，以實(shí)際行動(dòng)向英模學(xué)習(xí)等活動(dòng)的開展，都是對學(xué)生進(jìn)行的有效的心理教育。

(5)國內(nèi)外重大體育賽事——如奧運(yùn)會(huì)、殘運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)等體育賽事，都是學(xué)生十分關(guān)注的大事。運(yùn)動(dòng)員為祖國爭光，奪得的每一塊金牌背后都有令人感動(dòng)的故事，而這些恰恰都是活生生的最好的心理教育材料，它告訴學(xué)生良好的心理素質(zhì)和高超的競技水平才是奪得金牌的根本保證。

(6)校園活動(dòng)之日——校園內(nèi)月月有競賽、接待參觀、或外出活動(dòng)等。每次活動(dòng)前的動(dòng)員、教育，都是教會(huì)學(xué)生如何保持良好的心態(tài)，以不變應(yīng)萬變，表現(xiàn)最完善“自我”的最佳時(shí)機(jī)。

(7)學(xué)生中普遍存在的心理問題——班主任要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中普遍存在的心理問題，及時(shí)開展教育、引導(dǎo)活動(dòng)。

（8）個(gè)案跟蹤研究——個(gè)案跟蹤研究是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑。我們每個(gè)班都有五、六十個(gè)學(xué)生，難免有各種各樣的心理或行為問題存在，比如多動(dòng)癥、抑郁癥、學(xué)校恐懼癥等，為了幫助這些學(xué)生糾正不良行為和心理障礙，班主任要建立個(gè)案，作個(gè)案研究，并寫出研究報(bào)告，積累心理教育經(jīng)驗(yàn)。

5建好心理健康教育基地

（1）建好“知心信箱”。讓學(xué)生直接傾訴自己心里的知心話；談出自己對各種事情的觀點(diǎn)、看法；

（2）在班級學(xué)生自己辦的小報(bào)上，設(shè)立心理健康教育專欄，向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，介紹典型心理障礙案例，進(jìn)行個(gè)案分析。

（3）每月有針對性地開設(shè)一次心理健康專題講座，解決學(xué)生共同關(guān)心或存在的問題。

（4）班級黑板報(bào)設(shè)立“健康角”。向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)。

（5）建立學(xué)生心理健康活動(dòng)俱樂部。每一種教育的成功，都取決于主體的主動(dòng)參與。學(xué)生之間的相互交流勝過老師重復(fù)的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)俱樂部為學(xué)生供一個(gè)相互交流、學(xué)習(xí)的場所。

6心理健康教育滲透到家庭教育中

心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭和全社會(huì)的共同參與和配合支持。

班主任要利用家長學(xué)校，對學(xué)生家長進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的宣傳教育；創(chuàng)辦家校聯(lián)系小報(bào)，通過教育視點(diǎn)、家教知識(shí)、家長園地、心理健康教育專題等欄目，宣傳家教方法；用好家校聯(lián)系卡，使教師、家長互相反饋學(xué)生的表現(xiàn)，以表揚(yáng)、報(bào)喜為主，“跟蹤激勵(lì)”教育學(xué)生。

采取多種手段實(shí)現(xiàn)指導(dǎo)家長在家庭教育中配合學(xué)校開展心理健康教育，并緊緊依靠園區(qū)各居委會(huì)，村委會(huì)，在社區(qū)教育活動(dòng)中廣泛滲透對青少年兒童的心理健康教育，形成全社會(huì)齊抓共管的合力。

總之，班主任是學(xué)校心理健康教育的主力軍。做好學(xué)生的心理健康教育，對我們來說還是一個(gè)嶄新的課題，有許多值得我們研究的地方，隨著社會(huì)的發(fā)展，我們將面臨著更多的新問題，我們要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新，為促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成和發(fā)展而努力。

第二篇：做好心理健康教育

做好心理健康教育，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

7月9日至7月11日，江蘇省教育廳2011年“名師團(tuán)送培”心理健康教育培訓(xùn)班在徐州白云賓館開班，我有幸參加了本次培訓(xùn)。

本次執(zhí)教的都是南京師范大學(xué)的專家教授，他們是傅宏、楊靜平、丁家永、郗浩麗、顧雪英。他們圍繞“心理健康教育”這個(gè)主題，從不同的側(cè)面詳細(xì)講解和解讀，講解了心理健康的重要性和必要性，以及在教育工作中進(jìn)行心理健康教育的方法，使我受益非淺，感觸頗多。心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人?？梢酝ㄟ^社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)（社會(huì)調(diào)查、社會(huì)服務(wù)、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學(xué)藝術(shù)活動(dòng)、科學(xué)技術(shù)活動(dòng)、體育鍛煉活動(dòng)、勞動(dòng)工藝活動(dòng)等，為學(xué)生走向社會(huì)、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動(dòng)有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。讓我知道了教育不只是傳授知識(shí)，進(jìn)行正確的心理健康教育也是必不可少的。由此我想到了，把本次培訓(xùn)學(xué)到的心理健康知識(shí)科學(xué)地運(yùn)用到今后的工作中，通過心理健康教育給學(xué)生在學(xué)習(xí)上以動(dòng)力和信心，學(xué)生對學(xué)習(xí)有了信心才會(huì)有興趣，有了興趣才能學(xué)好，反之，學(xué)習(xí)成績好了心理更健康了，這樣學(xué)生就能健康快樂地成長。

第三篇：班主任心理健康教育心得

班主任心理健康教育心得

她是初二女生，性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)刻苦努力。對自己要求很高，責(zé)任心強(qiáng)，有理想。一旦迭不到自己的目標(biāo)。她首先不是考慮目標(biāo)是否合理，而是陷入自責(zé)，懷疑自己的能力，變得不自信。于是下一次還會(huì)制訂更高的目標(biāo)以作彌補(bǔ)，那肯定還是達(dá)不到，于是再次深深自責(zé)，變得越來越自卑。在潛意識(shí)中，她總要求別人按自己的方式做事，因此，很難找到知心朋友，也就很難有安全感、認(rèn)同感與歸屬感。嚴(yán)重的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格，而這些心理障礙又沒有得到及時(shí)的矯正，因此長時(shí)間地干擾了她的情緒。正是由于她不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求改變自己的生活方式和思維力式，調(diào)整自己的心態(tài)與目標(biāo)，因此，她一直處在一種緊張抑郁的、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下，這對她的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。

．先認(rèn)真地聽完她的敘述，不做評價(jià)。她述說的過程也是不良情緒和壓力釋放的過程。

2．分析李虹產(chǎn)生心理障礙的原因。她的壓力主要是學(xué)習(xí)上的壓力，壓力是多方面的，比如家庭、同學(xué)間的競爭、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，更重要的是性格方面及錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

3．糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。示范解說，我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊，用雙手抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓。李虹不解地看著我?！澳憔褪沁@樣，把自己壓在一個(gè)過于狹小的空間，所以把自己逼得透不過氣來。只有讓自己的心處在一個(gè)更廣闊的空間，它才會(huì)舒展?！笨吹剿粲兴嫉臉幼?，我接著說：“你不是以自已是否舒適為標(biāo)準(zhǔn)，而是用道德標(biāo)準(zhǔn)限制自己的行為?？墒悄阋溃袕堄谐?，才是文武之道啊!弦繃得太緊是會(huì)斷的。

4、陽性強(qiáng)化法。對她的積極做法和成功之處不斷鼓勵(lì)，不斷強(qiáng)化，不去觸及她所說的那些不愉快的往昔回憶，而是把她的注意力引到她現(xiàn)在的生活和愛好上。她說她愛寫作。我問她，不快樂的時(shí)候是不是會(huì)寫出來呢?她說以前是的，但初三時(shí)間太緊了，沒有精力寫什么東西愉悅自己。

5、把每天快樂的事寫下來：給李虹留了一項(xiàng)作業(yè)，每天記下兩個(gè)“快樂”，可以是所見、所聞、所想，可以是一件事、一個(gè)人，總之．一切讓她感到高興的事物。她很鄭重地答應(yīng)了。一個(gè)月之后。她告訴我說她的情緒“好多了?！?/p>

案例啟示：

學(xué)校越來越重視升學(xué)率，家長越來越重視孩子的學(xué)習(xí)成績，而這卻在無形中增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。面對著這狂風(fēng)暴雨式的壓力，內(nèi)向型學(xué)生會(huì)感到不知所措；面對著師長的殷切期望，內(nèi)向型學(xué)生會(huì)感到憂慮——如果我辜負(fù)了他們的期望，那該怎么辦呢?

針對這個(gè)個(gè)案，我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法，即讓李虹認(rèn)識(shí)到一張一弛的道理，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓(xùn)練，逐漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點(diǎn)和長處，使其認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。

對于類似的心理障礙個(gè)案，班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

．傾聽內(nèi)向型學(xué)生的心聲

內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時(shí)間都是用于學(xué)習(xí)，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長時(shí)期處在這種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了很多傾訴的機(jī)會(huì)，使他們的心理垃圾得不到及時(shí)的清理。為此，他們十分需要一位忠實(shí)的聽眾耐心地傾聽，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活、性格特征、內(nèi)心世界等，也是對他們的尊重，更容易獲得他們的信任，更容易使他們配合心理健康教育。本案例中，梁老師就做到了這一點(diǎn)，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開心扉。

2．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理障礙

我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙，必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心理障礙。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長時(shí)間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出現(xiàn)的明顯的情緒和行為異常。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以實(shí)施的前提。

3．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生提高自信

一個(gè)自信的人，主要在自我接受和自我價(jià)值感。所謂自我接受，是指一個(gè)人對自己能否有一種基本的承認(rèn)、認(rèn)可，以及自己對自己的接受態(tài)度；所謂自我價(jià)值感，是指個(gè)人對自己的情緒、感覺、認(rèn)識(shí)和評價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評價(jià)，認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并積極樂觀地與人相處。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力，要引導(dǎo)他們設(shè)定自己的生活，要引導(dǎo)他們控制自己的形象，使他們具備良好的心理素質(zhì)。

4．教師的期望對學(xué)生的進(jìn)步產(chǎn)生的巨大的作用

在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是由美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計(jì)完成的。

968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來到一所學(xué)校，說要進(jìn)行“未來發(fā)展趨勢測驗(yàn)”實(shí)驗(yàn)。

之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)老師，并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。告訴他們的老師說，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明。過了一段時(shí)間，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學(xué)生，個(gè)個(gè)成績有了較大的進(jìn)步，且性格活潑開朗，自信心強(qiáng)，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。是羅森塔爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用。這個(gè)謊言對老師產(chǎn)生了暗示，它左右了老師對名單上的學(xué)生的能力的評價(jià)，而老師又將自己的這一心理活動(dòng)通過自己的情感、語言和行為傳染給學(xué)生，使學(xué)生變得更加自尊、自愛、自信、自強(qiáng)，從而使各方面得到了異乎尋常的進(jìn)步。

第四篇：班主任心理健康教育心得

班主任心理健康教育心得

她是初二女生，性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)刻苦努力。對自己要求很高，責(zé)任心強(qiáng)，有理想。一旦迭不到自己的目標(biāo)。她首先不是考慮目標(biāo)是否合理，而是陷入自責(zé)，懷疑自己的能力，變得不自信。于是下一次還會(huì)制訂更高的目標(biāo)以作彌補(bǔ)，那肯定還是達(dá)不到，于是再次深深自責(zé)，變得越來越自卑。在潛意識(shí)中，她總要求別人按自己的方式做事，因此，很難找到知心朋友，也就很難有安全感、認(rèn)同感與歸屬感。嚴(yán)重的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格，而這些心理障礙又沒有得到及時(shí)的矯正，因此長時(shí)間地干擾了她的情緒。正是由于她不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求改變自己的生活方式和思維力式，調(diào)整自己的心態(tài)與目標(biāo)，因此，她一直處在一種緊張抑郁的、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下，這對她的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。

1．先認(rèn)真地聽完她的敘述，不做評價(jià)。她述說的過程也是不良情緒和壓力釋放的過程。

2．分析李虹產(chǎn)生心理障礙的原因。她的壓力主要是學(xué)習(xí)上的壓力，壓力來源是多方面的，比如家庭、同學(xué)間的競爭、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，更重要的是性格方面及錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

3．糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。示范解說，我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊，用雙手抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓。李虹不解地看著我?！澳憔褪沁@樣，把自己壓在一個(gè)過于狹小的空間，所以把自己逼得透不過氣來。只有讓自己的心處在一個(gè)更廣闊的空間，它才會(huì)舒展。”看到她若有所思的樣子，我接著說：“你不是以自已是否舒適為標(biāo)準(zhǔn)，而是用道德標(biāo)準(zhǔn)限制自己的行為?？墒悄阋?，有張有弛，才是文武之道啊!弦繃得太緊是會(huì)斷的。

4、陽性強(qiáng)化法。對她的積極做法和成功之處不斷鼓勵(lì)，不斷強(qiáng)化，不去觸及她所說的那些不愉快的往昔回憶，而是把她的注意力引到她現(xiàn)在的生活和愛好上。她說她愛寫作。我問她，不快樂的時(shí)候是不是會(huì)寫出來呢?她說以前是的，但初三時(shí)間太緊了，沒有精力寫什么東西愉悅自己。

5、把每天快樂的事寫下來：給李虹留了一項(xiàng)作業(yè)，每天記下兩個(gè)“快樂”，可以是所見、所聞、所想，可以是一件事、一個(gè)人，總之．一切讓她感到高興的事物。她很鄭重地答應(yīng)了。一個(gè)月之后。她告訴我說她的情緒“好多了?！?/p>

案例啟示：

學(xué)校越來越重視升學(xué)率，家長越來越重視孩子的學(xué)習(xí)成績，而這卻在無形中增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。面對著這狂風(fēng)暴雨式的壓力，內(nèi)向型學(xué)生會(huì)感到不知所措；面對著師長的殷切期望，內(nèi)向型學(xué)生會(huì)感到憂慮——如果我辜負(fù)了他們的期望，那該怎么辦呢?

針對這個(gè)個(gè)案，我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法，即讓李虹認(rèn)識(shí)到一張一弛的道理，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓(xùn)練，逐漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點(diǎn)和長處，使其認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。

對于類似的心理障礙個(gè)案，班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1．傾聽內(nèi)向型學(xué)生的心聲

內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時(shí)間都是用于學(xué)習(xí)，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長時(shí)期處在這種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了很多傾訴的機(jī)會(huì)，使他們的心理垃圾得不到及時(shí)的清理。為此，他們十分需要一位忠實(shí)的聽眾耐心地傾聽，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活、性格特征、內(nèi)心世界等，也是對他們的尊重，更容易獲得他們的信任，更容易使他們配合心理健康教育。本案例中，梁老師就做到了這一點(diǎn)，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開心扉。

2．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理障礙

我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙，必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心理障礙。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長時(shí)間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出現(xiàn)的明顯的情緒和行為

異常。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以實(shí)施的前提。

3．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生提高自信

一個(gè)自信的人，主要在自我接受和自我價(jià)值感。所謂自我接受，是指一個(gè)人對自己能否有一種基本的承認(rèn)、認(rèn)可，以及自己對自己的接受態(tài)度；所謂自我價(jià)值感，是指個(gè)人對自己的情緒、感覺、認(rèn)識(shí)和評價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評價(jià)，認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并積極樂觀地與人相處。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力，要引導(dǎo)他們設(shè)定自己的生活，要引導(dǎo)他們控制自己的形象，使他們具備良好的心理素質(zhì)。．教師的期望對學(xué)生的進(jìn)步產(chǎn)生的巨大的作用

在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是由美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計(jì)完成的。

1968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來到一所學(xué)校，說要進(jìn)行“未來發(fā)展趨勢測驗(yàn)” 實(shí)驗(yàn)。

之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)老師，并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。告訴他們的老師說，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明。過了一段時(shí)間，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學(xué)生，個(gè)個(gè)成績有了較大的進(jìn)步，且性格活潑開朗，自信心強(qiáng)，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。是羅森塔爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用。這個(gè)謊言對老師產(chǎn)生了暗示，它左右了老師對名單上的學(xué)生的能力的評價(jià)，而老師又將自己的這一心理活動(dòng)通過自己的情感、語言和行為傳染給學(xué)生，使學(xué)生變得更加自尊、自愛、自信、自強(qiáng)，從而使各方面得到了異乎尋常的進(jìn)步。

心理健康教育》學(xué)習(xí)心得體會(huì)

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！

小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信 師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

第五篇：班主任心理健康教育培訓(xùn)

班主任在學(xué)生心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢與技巧

——班主任心理健康教育培訓(xùn)資料（2010年11月23日）

目前在學(xué)校心理健康教師隊(duì)伍當(dāng)中，相當(dāng)部分都是由班主任兼任著。因此班主任也就有必要重新認(rèn)識(shí)自己在學(xué)生心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢，同時(shí)掌握一些必要的心理輔導(dǎo)技巧，以提高學(xué)生心理輔導(dǎo)的實(shí)效。

一、班主任與其它科任老師包括學(xué)校心理輔導(dǎo)老師相比有著天然的優(yōu)勢。具體為：

1、班主任更了解自己的學(xué)生。

從自己當(dāng)上班主任，新學(xué)生報(bào)到的那一刻起，班主任就幾乎與學(xué)生在一起。正常情況小循環(huán)一帶就是三年，而大循環(huán)更是一帶就是六年。而人生又有多少個(gè)三年六年。班主任與學(xué)生朝夕相處，可以說是對學(xué)生的情況了如指掌，學(xué)生的一舉一動(dòng)都很難逃過班主任的法眼。在自己學(xué)科的教學(xué)中，為了使教學(xué)更有效果，還要不時(shí)地備學(xué)生，及時(shí)地根據(jù)學(xué)情來調(diào)整自己的教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法，這也進(jìn)一步加深對學(xué)生的了解，學(xué)生家長更是把班主任當(dāng)自己了解小孩情況的可靠信息來源。心理輔導(dǎo)本質(zhì)是心靈的溝通，有了師生之間的相互了解，不僅有利于快速打開心扉，削除心理阻抗，而且有利于迅速找到心理問題?！爸獙W(xué)情”是班主任開展好學(xué)生心理輔導(dǎo)的前提與基礎(chǔ)。這是班主任與它科任教師相比開展心理問題的最大優(yōu)勢。

2、班主任的德育功能的實(shí)現(xiàn)也要求發(fā)揮心理教育的作用。

德育與心育最大的不同之處在于工作方式方法的不同。班主任做為班級管理的第一責(zé)任人，肩負(fù)“教書育人”的雙重責(zé)任。大量的事實(shí)都證明一切的教育手段都以人的心理為中介。優(yōu)秀的班主任在長期的工作之中已經(jīng)自覺地意識(shí)、運(yùn)用到這一基本規(guī)律。“上課是老師，平時(shí)是朋友”，就是這種認(rèn)識(shí)的樸素表達(dá)。班主任們應(yīng)將一筆寶貴的工作財(cái)富用好用足。

3、班主任與學(xué)生容易形成心理認(rèn)同感。

從現(xiàn)行的教育管理機(jī)制來看，班任與學(xué)生學(xué)生是緊緊在一起的整體，是利益的共同體?！鞍鄻s則我榮，班恥則我恥”已是大家的共識(shí)了；學(xué)校在日常管理當(dāng)中也是將班主任的考評納入班級常規(guī)評比之中，在這樣的大背景下師生之間就容易形成融洽的心理環(huán)境，這是班主任開展學(xué)生心理輔導(dǎo)得力武器。

4、班主任具備相當(dāng)?shù)慕逃睦韺W(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。

知識(shí)是我們力量的源泉。許多班主任都感嘆自己沒有扎實(shí)的心理學(xué)知識(shí)，感到書到用時(shí)方恨少。事實(shí)上，我們不要忘記我們是學(xué)習(xí)過一些教育學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)的。在教師專業(yè)化水平日漸受到重視的今天。必要的教育心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)也是一個(gè)教育工作者必備的基本素養(yǎng)?，F(xiàn)在，我們需要的是重新找出課本，給自己充充電，讓沉淀已久的知識(shí)重新渙發(fā)出新的生命力。有了一定的專業(yè)知識(shí)做為支撐，班主任的育人行為就不會(huì)顯得那么蒼白無力。

5、班主任本身比學(xué)生年長，知識(shí)與閱歷相對學(xué)生豐富。

什么人適合做學(xué)生心理輔導(dǎo)老師呢？拋開專業(yè)知識(shí)不講，豐富的人生閱歷就是一條重要的條件。在心理咨詢師的職業(yè)培訓(xùn)中，明確指出一個(gè)好的心理咨詢老師一定是一個(gè)人生經(jīng)驗(yàn)豐富的、人事練達(dá)、察力敏銳的人。班主任都是從學(xué)生走過來的，學(xué)生正經(jīng)歷的也是我們曾

1經(jīng)經(jīng)歷過的。從這個(gè)角度來說，班主任理應(yīng)是學(xué)生人生的指路人。在開班會(huì)的時(shí)候班主任如果能適當(dāng)?shù)某ㄩ_心扉，講一講自己曾經(jīng)的故事，不僅能拉近與學(xué)生的距離，而且對學(xué)生心理健康成長是一個(gè)很好的借鑒作用。

二、掌握一些必要的心理咨詢的技巧

現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育日漸強(qiáng)調(diào)全程性、全員性。班主任要看到自己在心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢，消除畏難情緒，勇敢地?fù)?dān)任起學(xué)生的心育工作。當(dāng)然，班主任如果在學(xué)生心理輔導(dǎo)中，掌握一些必要的心理咨詢的技巧，將起到事半功倍的效果。

1、要有心理健康的意識(shí)。

早在上個(gè)世紀(jì)五十年代，世界民衛(wèi)生組織就明確提出健康的定義為：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)?！北M管現(xiàn)代人越來越重視生活質(zhì)量，越來越講求生命品質(zhì)，全面的健康觀念也越來越深入人心，但仍有還對許多人于心理上的健康還是不夠重視，甚至還存在諱疾忌醫(yī)。我們講正確的意識(shí)是正確行為的前提。做班主任更是應(yīng)該主動(dòng)消除錯(cuò)誤觀念，樹立完整的心理健康意識(shí)。事實(shí)上也有越來越多的人甚至是名人能勇敢地面對自己心理疾病。

2、要愛自己的學(xué)生。

教師成天與天性調(diào)皮的學(xué)生在一起，如果缺少職業(yè)熱情，那就很難想象能把教育工作做好。現(xiàn)在有研究表明許多教師在從事教育職業(yè)后的5－7年不可避免會(huì)出現(xiàn)所謂的職業(yè)倦忌。原先對工作的那份熱情與喜愛逐漸消退。如何始終保持高漲的職業(yè)熱情不僅是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要考慮的事而是教師本人要解決的問題。其中根本的一條，還是要不斷學(xué)習(xí)鉆研，在不斷的解決問題中取得專業(yè)成長，增強(qiáng)職業(yè)效能感。有了對學(xué)生的一顆愛心，我們的教育行為就會(huì)顯得自然而生動(dòng)，其效果也會(huì)事半而功倍。心理輔導(dǎo)就是愛的慈善事業(yè)。偉大的文學(xué)家冰心講：“有愛就有一切。”缺少愛的力量，工作對我們來講是一種痛苦，對學(xué)生而言是可能就是一種折磨。

3、要克服角色沖突。

心理學(xué)對角色的定義是指不同的角色所蘊(yùn)含的行為規(guī)范與要求。班主任、科任教師、心理輔導(dǎo)老師等都有自己的行為要求與角色定位。當(dāng)要求一個(gè)人同時(shí)扮演好幾種不同的角色，就不可避免會(huì)存在角色沖突，也就是所謂的行為規(guī)范矛盾。職業(yè)角色與生活角色卻往往會(huì)出現(xiàn)沖突?！奥殬I(yè)病”一詞也由此而來。班主任與心理輔導(dǎo)老師角色定位還是有著本質(zhì)的區(qū)別，容易造成角色沖突。班主任要充分意識(shí)到這個(gè)問題。對自我意識(shí)強(qiáng)烈、個(gè)性突出的學(xué)生，少一些指責(zé)命令，多一些溝通交流；少一些批評教育，多一些民主平等；少一些上綱上線，多一點(diǎn)溫情理解。很難想象一個(gè)讓人生畏的班主任，是一個(gè)可以走進(jìn)學(xué)生心靈的輔導(dǎo)老師。

4、要正確把握好與學(xué)生的心理距離。

人與人是有一定安全的心理距離的。心理學(xué)家常常用人與人之間的身體距離來衡量心理的距離。班主任在學(xué)生的心目往往是高高在上。如果班上的學(xué)生看到你就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地避開，那么就可以認(rèn)為你與學(xué)生心理相距甚遠(yuǎn)。所以就要在與學(xué)生的交往中在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，用適當(dāng)?shù)姆椒s小師生的距離從而達(dá)到縮小心理的距離。

5、要注意傾聽。

心理咨詢項(xiàng)基本的技術(shù)之一就是要學(xué)會(huì)傾聽。真正的心理輔導(dǎo)應(yīng)該是以傾聽為其基本特征的，可分成“外在表現(xiàn)上的傾聽”和“心理上的傾聽”兩種。良好的社會(huì)支持系統(tǒng)是心理健康的客觀保證。學(xué)生的心理困擾如果能得到社會(huì)系統(tǒng)的及時(shí)支持，那么心理問題就能得到宣泄。班主任在教育學(xué)生時(shí)一定要注意避免不分青紅皂白，猛灌大道理的做法。當(dāng)與學(xué)生的咨詢關(guān)系建立起來以后，班主任要注重啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生談出自己的心里話。不要輕易打斷其談話內(nèi)容，更不要?jiǎng)硬粍?dòng)就進(jìn)行是非評價(jià)。有時(shí)候?qū)W生僅僅需要一個(gè)傾訴的對象，不需要你給你提什么具體的建議。你所要做就是靜靜聽，讓來訪學(xué)生感受到你的理解支持。從你的支持中他會(huì)汲起前進(jìn)的力量。

6、要學(xué)會(huì)共情。

共情即同感，又稱“同理心”。它是指輔導(dǎo)教師要放下主觀的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，設(shè)身處地去感受來訪學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，了解其所想所為的動(dòng)機(jī)原由，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評判當(dāng)事人的是非得失。輔導(dǎo)目的：要讓對方走出情緒的陰影，啟發(fā)他學(xué)會(huì)自己思考分析問題，尋找自我解脫的良策。這也是我們平時(shí)講的心理換位。使用“同感”，即“自他相換”，“用對方的眼睛看世界”。這有利于學(xué)生表達(dá)出更真實(shí)的內(nèi)在感受，有利于發(fā)現(xiàn)學(xué)生更內(nèi)在更全面的矛盾。班主任的“同感”，會(huì)使學(xué)生對班主任產(chǎn)生“自己人”、“朋友”的感覺。很多時(shí)候，僅憑建立起良好的“同感”基礎(chǔ)，不少心理問題就能得到較好的解決。

7、要接納學(xué)生。

無條件地接受你的學(xué)生。要具備有教無類的思想，要始終相信自己的學(xué)生都是可教育好的，要相信學(xué)生都是有發(fā)展的潛能與空間，要對教育充滿無限的信心與希望。使用接納技巧，其目的在于使來訪學(xué)生感到雙方談話無所顧忌，因而愿意敞開心扉說出心底里的話。輔導(dǎo)教師要讓學(xué)生能充分表達(dá)并接納其表達(dá)，包含了以下三項(xiàng)基本技巧： ⑴姿態(tài)親和；⑵語調(diào)變化； ⑶適當(dāng)回應(yīng)。

8、要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)與平衡。

班主任也是一個(gè)普通的教育工作者，也有七情六欲。當(dāng)我們在關(guān)注學(xué)生的心理健康問題。那么又有誰來關(guān)注我們的心理健康呢？我們講助人自助。應(yīng)該有兩層含義：一是心理咨詢最終的目的是要幫助來訪者達(dá)到自我完善、自我成長；二心理輔導(dǎo)教師在幫助他人的過程中，自己的心理健康也應(yīng)該得到維護(hù)，自已的專業(yè)也應(yīng)該得到成長，自己的生活品質(zhì)也應(yīng)該得到提升。所以當(dāng)我們在接受學(xué)生的咨詢之后，接受的大多是負(fù)面的信息。這些負(fù)面的信息也會(huì)在不知不覺中威脅著我們的心理健康。所以教師學(xué)會(huì)自我擺脫心理煩惱與心理平衡，就顯得特別的重要。建議班主任在自己咨詢工作結(jié)束之后，要從事一些簡單易行的活動(dòng)如聽音樂、參加文體活動(dòng)、寫咨詢筆記等，讓負(fù)面情緒心理充分宣泄釋放出來，而后才邁著輕松的步伐回家或投入新的工作之中。

此外，班主任還要有意識(shí)地一步學(xué)習(xí)心理咨詢的專業(yè)知識(shí)；有條件的要適當(dāng)開展一些團(tuán)體心理活動(dòng)課，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)探索，在活動(dòng)中快樂成長；還要切實(shí)注意保密原則；別外不要以為心理健康、心理輔導(dǎo)是萬能的，對自己沒有把握的心理問題一定做到及時(shí)轉(zhuǎn)介等。