第一篇：班主任如何做好心理健康教育工作

班主任如何做好心理健康教育工作

藤縣太平鎮(zhèn)第一初級中學(xué)

許景橋

許多心理學(xué)者認為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。因為中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定；認知結(jié)構(gòu)的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。在學(xué)校，與學(xué)生接觸最頻繁的是班主任，學(xué)生受班主任的影響也最大。班主任開展心理健康教育具有獨特的優(yōu)勢。那么作為班主任應(yīng)如何開展好學(xué)生的心理健康教育工作呢？

首先，作為班主任必須了解學(xué)生的心理健康狀況。當前不少學(xué)生在“學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、自我評價、精神健康”等方面心理壓力較大，不同程度地存在適應(yīng)力差、群體性差、意志薄弱、對人冷漠等心理問題。究其產(chǎn)生的主要原因，主要有以下三點：

一是學(xué)生自身的原因。不同學(xué)生的氣質(zhì)、體質(zhì)、身體健康、生理發(fā)育、智力水平、生活經(jīng)歷等不同，都會產(chǎn)生不同的心理感受與體驗，有的因素會影響學(xué)生的心理，甚至產(chǎn)生心理疾患。

二是學(xué)校的原因。雖然當前學(xué)校開展素質(zhì)教育，實行“減負”政策，但由于各種因素影響，學(xué)校還存在片面追求學(xué)生成績的傾向，這必然給學(xué)生造成沉重的心理壓力，教師教育方法的簡單粗暴，學(xué)生個體間產(chǎn)生的矛盾，家庭對學(xué)生不恰當?shù)囊?，都會影響學(xué)生的心理發(fā)育，使部分學(xué)生厭學(xué)，畏懼交往，產(chǎn)生自卑，不能正確、全面認識自我，接納自我等情況。

三是社會、家庭的原因。社會發(fā)展迅猛，舊的觀念受到?jīng)_擊，新的理念還沒形成，家庭結(jié)構(gòu)的變化、家長教育思想的陳舊、教育方法的單一，有的家長對子女的期望過高，但也有些家長因為這樣或那樣的原因?qū)ψ优牟宦劜粏枴⒑敛魂P(guān)心等原因，都加重了學(xué)生的心理壓力，很容易使學(xué)生產(chǎn)生一系列心理問題。

其次，班主任必須了解作為班主任這個角色開展心理健康教育工作的特點。

一是以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為主。心理輔導(dǎo)可以分為發(fā)展性心理輔導(dǎo)和矯治性心理輔導(dǎo)。

發(fā)展性心理輔導(dǎo)是指施教于未然，針對學(xué)生在不同階段的發(fā)展任務(wù)和個別差異進行心理輔導(dǎo)，促使其心理矛盾有效解決、心理潛能充分發(fā)揮、個性品質(zhì)和諧發(fā)展。

矯治性心理輔導(dǎo)是指施教于已然，對學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的心理問題給予疏導(dǎo)，乃至對有關(guān)的心理障礙進行診斷和矯治。

二是在自然情境的過程中展開。班主任主要是利用與學(xué)生相處時間較多這一有利條件，在日常工作的自然情境中開展心理健康教育?！按河隄撊胍梗瑵櫸锛殶o聲”，這是班主任開展心理健康教育所追求的境界。第三，作為班主任必須了解一些心理健康教育的原則。學(xué)生心理健康教育不同于學(xué)生的思想品德教育，有其自身的規(guī)律與原則。班主任在開展學(xué)生心理健康教育時要遵循、處理好三個原則：

1、“普遍性與針對性”原則，即心理健康教育的內(nèi)容要有統(tǒng)一、有共性，要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的整體需要和普遍存在的問題。

長期以來，教師和家長一直把關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的集點放在學(xué)生的分數(shù)上，分數(shù)作為學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的一種體現(xiàn)，被賦予了太多的內(nèi)涵，蒙上了神秘的面紗，成了學(xué)生沉重的十字架，由此帶來了種種負面影響。當學(xué)生沒有達到我們要求的分數(shù)時，學(xué)生體驗到的就是一種失敗感，漸漸地就形成一種期待性焦慮，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦和無奈感，學(xué)習(xí)起來覺得索然無味。學(xué)習(xí)主動性降低。針對這個問題，班主任應(yīng)該利用班會或課余時間和學(xué)生多進行交流，使學(xué)生明白學(xué)習(xí)的過程應(yīng)該是一個主動探究的過程。平時我跟學(xué)生就一再強調(diào)，不管結(jié)果如何，盡力就行，你就可以問心無愧。

2、“面向全體、重視個別”原則，即心理健康教育要面向全體學(xué)生，著眼于廣大學(xué)生心理素質(zhì)提高，同時重視學(xué)生個性差異，促進每個學(xué)生心理健康發(fā)展。

學(xué)生是獨立的個體，是有差異的人，而且他們的差異表現(xiàn)有多個方面，既有智力差異，又有心理品質(zhì)的差異。教師只有善于發(fā)現(xiàn)差異，才能做到因材施教、因勢利導(dǎo)，讓每個學(xué)生都得到良好的發(fā)展。學(xué)生正處于身心快速成長時期，過早地用單純的“好”或“不好”來劃分他們的等級是不利于他們身心健康發(fā)展的。教師首先就要做到能公平地對待每一位學(xué)生，努力為每一位學(xué)生提供均等的發(fā)展機會，對學(xué)生一視同仁、施予博愛。切忌歧視、偏心。

3、“尊重與理解”原則，即尊重學(xué)生的人格，理解學(xué)生的思想與感受。

學(xué)生的身心雖然還處于發(fā)展時期，可現(xiàn)在的學(xué)生個性、自尊心都特別強，他們渴望得到尊重、理解，教師不能無視于學(xué)生的個性，隨意踐踏他們的自尊。然而教師又常常不由自主地想把學(xué)生納入自己的教育模式中，而忽視他們自身性格、個性發(fā)展的要求。要做到尊重學(xué)生的個性發(fā)展，教師就得改變“師道尊嚴”的傳統(tǒng)觀念，以朋友的身份來對待學(xué)生，引導(dǎo)他們樹立自己的內(nèi)心信念。同時，我們也應(yīng)努力創(chuàng)造條件引導(dǎo)學(xué)生認識自己，學(xué)會選擇，讓他們在實踐中自我鍛煉、自我學(xué)習(xí)、自我成長。

第四，作為班主任必須懂得一些心理健康教育最基本的方法。

班主任在學(xué)校的工作中，直接組織、管理、教育著學(xué)生，班主任在班級的工作中要用心育的眼光對待學(xué)生，積極走入學(xué)生中間，與學(xué)生建立“理解、交流、平等、關(guān)愛”的師生關(guān)系。班主任的言行、舉止、態(tài)度、方法等都會影響學(xué)生的心理。所以，班主任要保持自己良好的心態(tài)，特別是在日常教育管理學(xué)生的工作中，要努力做到：

1、加強心理溝通，以求得班級群體對管理目標在心理上的認同。

2、注意心理換位，以化解師生之間、同學(xué)之間的矛盾。

3、照顧學(xué)生的個性差異，促進心理相容。

總的來說，心理健康教育不是班主任工作的全部內(nèi)容，若想對學(xué)生進行心理健康教育，嚴格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學(xué)校專門的心理咨詢措施，但是作為一名班主任，結(jié)合心理健康教育來開展工作，又是必要和有效的。

第二篇：班主任應(yīng)做好心理健康教育工作

班主任應(yīng)做好心理健康教育工作

“教師應(yīng)當是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求?，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”。作為一名班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進各種類型學(xué)生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。因此正確地進行心理上的輔導(dǎo)與疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和健全的人格，是班主任工作的重中之重。

一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個方面：

1、學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，“一旦成績不好，不能升入好學(xué)校，哪有臉見人”，“我自認為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！?，“家是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。

3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學(xué)生的期望值過高，表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺?！保プ孕判?。

4、早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導(dǎo)致“早戀問題”，這種現(xiàn)象也較突出，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

二、中學(xué)生心理健康教育實施對策。

對于廣大教育工作者，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育應(yīng)從以下幾個方面入手。

（1）全面滲透、全方位推進。加強學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師可以通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。第一段：創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴展第二階段學(xué)習(xí)內(nèi)容，強化心理品質(zhì)訓(xùn)練。實驗結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。又如在教學(xué)中確立情感目標，進行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復(fù)述、課本劇排練，都能達到此目的。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學(xué)生進行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學(xué)生進行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要。

（2）加強家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，班主任應(yīng)經(jīng)常與家長溝通加強學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

（3）尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

（4）對孩子出現(xiàn)的心理問題，要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

同時我們也要充分發(fā)揮自身的作用。為人師表，以身作則，身教重于言教，榜樣的力量是無窮的。班主任的模范行動無時無刻不影響著學(xué)生，因為學(xué)生不僅聽其言，而且觀其行。要求學(xué)生做到。班主任只有教書育人，為人師表，才能以自己的人格力量影響學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀，人生觀和價值觀。

第三篇：班主任心理健康教育工作培訓(xùn)

學(xué)

生 心 理 健 康

健康的心理 幸福的基石 但心理健康常常被忽視

如果老師們能了解一些心理健康知識 就能更好的理解、支持和關(guān)愛孩子

讓他（她）的學(xué)校生活和人生更加快樂、幸福、成功

悄悄告訴你：

1、一個好的教師，是一個懂得心理學(xué)和教育學(xué)的人。

2、有生命的失敗勝過于無生命的杰作。

3、生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。

4、健康的心靈，是幸福的源泉。

5、良好的個性勝于卓越的才智。

6、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。

7、經(jīng)常疏通河床，不致潰堤，適時疏導(dǎo)心理，才能保持健康。

8、最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。

9、這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的。

10、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。

11、只有對前途樂觀的人，才能不怕黑暗，才能有力量去創(chuàng)造光明。樂觀不是目的，而是人生旅途中的一種態(tài)度。

12、人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。

13、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。

14、一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的.15、怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。

16、孤立者往往不是別人要孤立自己，而是自己首先把別人視為“另類”。

17、寬宏大量者高朋滿座，心胸狹窄者門庭冷落。

18、諒解可以產(chǎn)生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦燥怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路。

19、幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發(fā)現(xiàn)這個人并沒有準備好迎接他時，他就會從大門走進來，然后從窗戶飛出去。

20、生活不是單行線，一條路走不通，你要學(xué)會轉(zhuǎn)往。希望就在拐角處。

心理健康的標準是什么 1．能正確認識自我和接納自我

一個心理健康的學(xué)生能對自己的能力、性格和優(yōu)缺點作出恰當?shù)?，客觀的評價，給自己確定的理想目標較為適合實際情況。即使在最困難的條件下，也能理智地對待自我，使自己的心理狀態(tài)在運動變化中達到平衡。

2．能保持和諧的人際關(guān)系

一個心理健康的學(xué)生往往能夠與其他同學(xué)較好地溝通和交往，有知心的朋友，不僅能接納自我，而且也能接受他人，包容他人的缺點，同時也能被大多數(shù)人所理解和接受。

3、有良好的適應(yīng)能力

學(xué)生對自然環(huán)境和社會環(huán)境應(yīng)該具有較強的適應(yīng)能力，不僅能面對現(xiàn)實和接受現(xiàn)實，而且能進一步地改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實。能夠與社會保持良好的接觸，能夠及時調(diào)整自己的需要和愿望，使自己的思想和行為與社會協(xié)調(diào)一致。

4．具有頑強的意志

心理健康的學(xué)生具有堅強的意志和強大的挫折承受能力。在學(xué)校生活中，能夠保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和旺盛的求知欲，并具有克服困難的信心和勇氣。

5．具有良好的情緒狀態(tài)

一個心理健康的學(xué)生，雖然也會出現(xiàn)悲傷，憂愁等消極情緒，但是不會長久，能很快地讓愉快、樂觀、開朗等積極情緒所替代。

6．具有完整和諧的健康人格

一個心理健康的學(xué)生，其人格結(jié)構(gòu)如氣質(zhì)，能力、性格和理想、信念，需要、動機、興趣等各方面都能得到合理的平衡發(fā)展。如果一個同學(xué)具備了這種健康的人格特征，那么，將會有一個良好的心理狀態(tài)。

值得注意的是，并不存在心理健康的絕對標準，心理健康與否、正常與否的界限是相對的，因此，出現(xiàn)心理困惑或問題是正常而自然的，并非丟人。特別正處于發(fā)展中的中學(xué)生，在學(xué)習(xí)、人際、戀愛、生活等方面出現(xiàn)各種困惑更是成長必經(jīng)的階段，正視與面對自己的困惑，積極自我調(diào)整或?qū)で髮I(yè)幫助能夠使自己盡快走出心理困惑，而對自己的問題視而不見、否認自己出現(xiàn)心理困惑則是自欺欺人，有可能加重心理困惑，演變成更為嚴重的心理問題。

走近心理咨詢 1．什么是心理咨詢

小提示：心理咨詢不是萬能的。嚴重的心理問題比如：精神分裂、重度抑郁等等，首先需要藥物治療，在癥狀緩解期輔助心理咨詢。心理咨詢是一個過程，是指咨詢師者與來訪者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，營造一種接納和尊重的氛圍，使用一定的專業(yè)技術(shù)，以幫助來訪者正確認識自己，接納自己，進而欣賞自己，學(xué)會以更有效、客觀的方式對待自己、對待他人和自己生活中的難題，克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我實現(xiàn)的過程。

咨詢具有以下三個特征：

1、咨詢體現(xiàn)著咨詢師對來訪者全心關(guān)注、營造安全氛圍的咨詢關(guān)系。

2、咨詢是一系列心理活動的過程，來訪者在咨詢的過程中，需要接受新信息，學(xué)習(xí)新的行為，學(xué)會解決問題的技能及作出某種決定。

3、在咨詢過程中，咨詢師可以幫助來訪者自助，達到認識自己、確定目標、作出決定、解決難題的目的。

心理咨詢的形式：

1、門診咨詢 心理咨詢師坐等上門咨詢，一周集中固定時間進行。

2、書信咨詢 適用于有對抗情緒或沒有建立咨詢關(guān)系的對象。3 電話咨詢 公布咨詢電話、與輔導(dǎo)對象通過電話進行溝通。

4、專欄咨詢 針對學(xué)生群體典型的心理問題，通過廣播、報紙、板報、宣傳欄等形式輔導(dǎo)進行解答。

5、網(wǎng)絡(luò)郵件咨詢。

6、開設(shè)心理活動課程，開展團體輔導(dǎo)、專題心理講座 團體存在的普遍問題進行當面集中指導(dǎo)和咨詢。

心理咨詢的內(nèi)容分類：

發(fā)展性咨詢；為正常的、健康的、無明顯心理沖突的人提供幫助。咨詢的目的是更好地認識自己，揚長避短，充分發(fā)揮潛能，以提高學(xué)習(xí)與生活質(zhì)最。

適應(yīng)性咨詢：在生活、學(xué)習(xí)中有各種煩惱，有明顯心理矛盾和沖突。咨詢的目的是幫助來訪者排除心理困擾，減輕心理壓力，改善適心能力。

障礙性咨詢：患有某種心理障礙，比如抑郁、焦慮，影響了正常的學(xué)習(xí)與生活，咨詢的目的是通過咨詢和心理治療，克服心理障礙，恢復(fù)心理健康。

值得注意的是，中學(xué)生心理咨詢的來訪者絕大部分只是遭遇了發(fā)展性的問題，成長中的困惑，是任何人都有可能遭遇的問題．不論是誰，只要在生活和學(xué)習(xí)上遇到了一些事情，在心理上、情緒上產(chǎn)生了痛苦和煩惱，希望自己能有所改善和提高，都可以去尋找心理咨詢老師的指導(dǎo)和幫助．當學(xué)生遇到以下問題的，心理咨詢能為他們提供幫助

●生活、學(xué)習(xí)適應(yīng)方面困難

●情緒低落，缺乏動力或長期受到困擾 ●希望加深自我了解 ●學(xué)習(xí)方面遇到困難 ●有意改善人際關(guān)系 ●情感、性方面有困擾 ●文理分科、生涯規(guī)劃 ●希望增強自信，發(fā)揮潛能

正確理解心理咨詢

很多老師、學(xué)生、家長對于心理咨詢存在偏見，認為有精神病才做心理咨詢或覺得去咨詢很沒面子。其實心理問題是日常生活中任何人都會遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?；蛴幸姴坏萌说碾[私，相反，這表明了個體具有較高的生活目標，希望通過心理咨詢更好地自我完善。能夠主動前來咨詢的學(xué)生往往得到更好的發(fā)展，而一些回避、抗拒心理咨詢的學(xué)生卻在出現(xiàn)心理困惑后沒有及時的傾訴與解決，反而有可能演變?yōu)閲乐氐男睦砑膊　?/p>

心理咨詢本質(zhì)上是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢老師提供一定的心理氛圍和條件，運用心理學(xué)的相關(guān)知識，理論和技術(shù)，通過咨詢者與來訪者的交流，提供可行性建議，針對各種適應(yīng)和發(fā)展問題，與來訪者共同探討和研究，幫助來訪者作出選擇，解決自己的問題，從而達到助人自助，提高心理健康水平和生活質(zhì)量的目的。

另外，心理老師對于學(xué)生的咨詢內(nèi)容、個人信息是嚴格保密的，不會對學(xué)生的評優(yōu)或名譽造成任何影響。

如何幫助處于心理危機中的學(xué)生

1．多傾聽，少說話，要有耐心。他們可能會拒絕你要提供的幫助，因為覺得你幫不了他，不要輕言放棄，允許他的沉默，默默表達你的關(guān)心。

2．適時表達關(guān)心及給予希望，幫助疏導(dǎo)和釋放情感。情感的爆發(fā)對他們會有好處（釋放）。

3．保持接納的態(tài)度，不妄加評判和說服。認可他們表露出的情感，不要進行評判，也不要試圖說服他們改變自己的感受，更不必著急為他想辦法，他只要被理解。

4．留心任何自殺念頭，不要害怕詢問他們是否考慮自殺，這樣不會使他們自殺，反而會挽救他們的生命：“你的心情是否如此糟糕，以至想結(jié)束自己的生命?” 自信、放松、坦率、真誠地與他討論自殺問題，確認其痛苦。

5．對他們說實話。把他們的行為與想法引發(fā)你的真實感受（害怕、難過、擔(dān)憂、想幫助但無從下手）告訴他，不要表現(xiàn)出不在乎。

6．說出自己的經(jīng)驗和感受。（生活中不只是他有悲傷、絕望、受傷害和無助）

7．讓他相信可以獲得幫助，鼓勵他尋求幫助，并提供轉(zhuǎn)介信息。8．說服其他相關(guān)人員共同承擔(dān)幫助責(zé)任。

7．如果發(fā)現(xiàn)他們有自殺危險，不要承諾你會對此保密；應(yīng)請其他人一起承擔(dān)幫助他們的責(zé)任。

9．如果他們要立即采取自殺行為，不要讓他們獨處；應(yīng)把他們送到能提供心理服務(wù)的診所或醫(yī)院。

10．如果他們已經(jīng)采取了自殺行為，立刻把他們送到醫(yī)院的急診室搶救。情況危機時，及時尋找專業(yè)幫助，并向其解釋專業(yè)幫助的必要性。

如何幫助患有精神疾病的孩子

精神疾病是一組疾病的統(tǒng)稱，不同于普通的心理問題，不是單靠個人的主觀努力可以解決的，需要專業(yè)人員的幫助。較重的精神疾病首先需要進行藥物治療，幫助控制癥狀，阻止病情進一步發(fā)展。服藥期間同時需要心理治療輔助，主要針對造成精神疾病的心理社會因素，學(xué)習(xí)新的應(yīng)對方式，建立支持系統(tǒng)，幫助當事人更好地適應(yīng)社會。

1．精神疾病的治療重在早發(fā)現(xiàn)，早治療 精神疾病治療得越早，治療效果越好：很多家長大多缺乏精神衛(wèi)生知識，一旦孩子診斷出心理疾病，由于家長不理解或認為沒必要治療，往往導(dǎo)致病情進一步惡化。等到當事人因自控能力下降嚴重影響到生活、學(xué)習(xí)時，才肯接受專業(yè)治療。這樣既增加了當事人的痛苦，也會影響治療的效果。如果孩子出現(xiàn)精神疾病的癥狀，心理老師一定要指導(dǎo)家長及時帶孩子到專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)，休學(xué)或在家休息并不能解決孩子的問題，反而會延誤治療時機，造成難以彌補的損失。

2．應(yīng)消除對藥物治療的誤解和抵觸

精神疾病的藥物治療由精神?？漆t(yī)院或綜合性醫(yī)院精神科醫(yī)生進行，不同病癥適合不同的藥物。一些使用者可能對藥物敏感，出現(xiàn)不同程度的腸胃反應(yīng)或嗜睡現(xiàn)象，均屬正常，一般情況下身體會較快適應(yīng)。與控制病情的發(fā)展，保護生命安全相比，藥物的副作用微不足道。

3、應(yīng)消除對入院治療的認識誤區(qū)

大多數(shù)精神疾病并不需要住院，門診藥物治療配合心理治療即可有較好效果。但是以下情況時入院治療則是必需的：當事人最近采取過嚴重的自殺行為；當事人有周密的自殺計劃和準備，有高度的自殺危險；當事人患有較嚴重的精神疾病，且處在癥狀發(fā)作期。以上三種情況下需要采取強制入院措施，以保證當事人的生命安全。很多家長對于精神科存在偏見，拒絕孩子住院治療：學(xué)校與醫(yī)院對于學(xué)生是負責(zé)的，不會隨便讓學(xué)生入院治療，而一旦做出住院的決定則是必要的，是為了最大限度保障學(xué)生的安全與康復(fù)。

對于有精神疾病的學(xué)生，發(fā)現(xiàn)，治療與康復(fù)全過程都非常需要家庭的積極配合與支持。特別是藥物維持治療期間，應(yīng)鼓勵學(xué)生按照醫(yī)生的要求按時足量服藥，不可以擅自停藥或減藥。

有關(guān)抑郁癥的基本常識 1．什么是抑郁癥? 抑郁癥，是一種常見的心理問題，會對人的軀體，思維、感受和行為產(chǎn)生負面影響，使患者承受著巨大的情感痛苦，也給他們的家人和朋友帶來了消極的影響。

2．表現(xiàn)癥狀：

一絕大多數(shù)時間感到悲傷或情緒低落 一對多數(shù)活動失去了興趣 一體重或食欲發(fā)生了變化 一睡眠不好

一坐立不安，急躁或易激惹 一易出現(xiàn)疲勞感

一內(nèi)疚、無價值感或無助感

一記憶或集中注意力困難，做事猶豫不決 一反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法，覺得活著還不如死

如果同時存在幾個上述癥狀可能是抑郁癥，盡快尋求專業(yè)幫助。

3．如何治療抑郁癥? 重度抑郁者需要抗抑郁藥物治療，同時配合心理輔導(dǎo)或治療。輕．中度的抑郁癥，通過心理治療即可恢復(fù)。4．抗抑郁藥物：

必須在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持規(guī)律服藥46周，隨后繼續(xù)服藥6—12個月以預(yù)防復(fù)發(fā)，能夠減輕抑郁癥狀，常有輕微的副作用，但不會成癮。5．心理輔導(dǎo)與治療：

通常需要6次治療，每次30～50分鐘，內(nèi)容包括給予情感支持，與當事人一起分析導(dǎo)致抑郁的原因，并共同尋找解決問題的辦法。

請老師關(guān)注以下情況并與學(xué)校心理老師保持聯(lián)系

如果學(xué)生有以下情況，需要引起關(guān)注并請盡快聯(lián)系學(xué)校心理老師，讓學(xué)校和心理咨詢專業(yè)人員，一起來幫助他／她：

一 家族有精神病人史，親友有自殺史

一 在幼年至入學(xué)前有過巨大精神心理創(chuàng)傷

一 在初中或高中期間有過精神心理問題并接受過藥物治療或入院治療

一 有生理缺陷，或者長期患病，特別是生殖方面的疾病

一 目睹過他人的自殺場面或情景 曾經(jīng)或最近受過重大挫折

一 關(guān)系密切的親人或朋友去世、很看重的戀情結(jié)束

一 學(xué)習(xí)成績?nèi)嫦陆担蛘邔W(xué)習(xí)困難、前途渺茫

一 開自殺方面的玩笑，經(jīng)?？从凶詺⑶榫暗碾娨曤娪盎蚱渌膶W(xué)作品，日記、信件、博客或QQ簽名中流露出想死的信息，準備有大量安眠藥、或刀具繩索

一 總是聽到別人在議論自己，感到有人在跟蹤自己或監(jiān)視自己，感到有同學(xué)想謀害自己 一 有強烈的自責(zé)自罪感，覺得自己不配活在世界上

一 情緒反常，或者異常低落，衛(wèi)生狀況變差；或者異常興奮，連續(xù)幾天不睡覺、不進食

一 直接表露自己處于痛苦、抑郁、無望或無價值感中 一 易激惹，過分依賴，持續(xù)不斷地悲傷或焦慮，常流淚 一 孤僻、人際交往明顯減少，被忽略，父母長期在外打工 一 無緣無故地生氣或與人敵對 行為紊亂或古怪

一 睡眠、飲食、體重明顯增減、過度疲勞，人衛(wèi)生狀況下降

一 日記或其他發(fā)揮想象力的作品所透露出的主題為無望、脫離社會、憤怒，絕望、自殺或者死亡，表達出像是在臨終告別或透露出自殺的傾向，如“我會離開很長一段時間??”

班主任如何推薦學(xué)生做心理咨詢

打消岐視 尊重學(xué)生

班主任可以開誠布公的跟學(xué)生談自己對心理輔導(dǎo)和咨詢的具體看法，引導(dǎo)學(xué)生就心理問題進行心理咨詢，切莫對心理問題諱疾忌醫(yī)。因為身體疾病去求醫(yī)會被視為理所當然，因心理問題去求助心理老師也應(yīng)如此。

積極溝通 態(tài)度真誠

真誠地與學(xué)生溝通，直截了當?shù)谋磉_自己的想法，不要讓學(xué)生猜測你真正想說的話，或者推測是否還有另一層意思。不必扮演十全十美的班主任，促使學(xué)生不再去假裝、掩飾、否認、隱藏他們真是的感受和想法。激發(fā)其求助的愿望

中學(xué)時期是人的生命歷程中最具華彩的一章，這既是一個絢麗多姿的花季，又是一個充滿憂傷煩惱的人生十字路口，這是一個動蕩不安、各種矛盾沖突多得令人頭暈?zāi)垦?、但卻逐步走向成熟的過渡時期。每一個學(xué)生都希望自己有一個光明的前程，實現(xiàn)自己的人生價值。但有些同學(xué)被負面情緒困擾，這就需要班主任對其積極引導(dǎo)，激發(fā)其內(nèi)在改變的動機，主動向心理老師或朋輩求助。

做好保密工作 打消顧慮

保護個人隱私，是心理咨詢工作者一項非常重要的責(zé)任，未經(jīng)來訪者許可，心理老師不泄露會暴露來訪者秘密的任何信息，幫助學(xué)生打消顧慮。

第四篇：班主任如何做好入學(xué)教育工作（精選）

職校高一新生的入學(xué)教育材料

發(fā)布:班主任工作 | 分類:德育

職校高一新生的入學(xué)教育材料

一、心理適應(yīng)教育

由于社會上存在著對職業(yè)教育的偏見，如“一流學(xué)生升普高，二流學(xué)生上中專，三流學(xué)生進職校”的說法，這對職校的學(xué)生心理刺激很大，使他們產(chǎn)生較強的自卑感，很多學(xué)生抱有當一天和尚撞一天鐘的思想。因此，要對他們進行正確的心理教育，幫助他們樹立自立、自強、自尊的信念，使他們樹立進職校照樣能成才的人生觀。

1、新生入學(xué)時要教育學(xué)生正確認識當前國家的改革形勢，特別是國家的教育、人事、用工制度等等，如：大中專畢業(yè)生實行收費上學(xué)，不包分配，職校畢業(yè)生與大中專畢業(yè)生享有同樣的競爭、就業(yè)機會，甚至在通過人才市場擇業(yè)時更具有適應(yīng)性和靈活性。

2、請優(yōu)秀畢業(yè)生回?，F(xiàn)身說法，介紹創(chuàng)業(yè)的具體事例，增強教育的可靠性、可信度和親切感，幫助新生調(diào)整好心態(tài)，激發(fā)自尊、自愛、自強、自信、自立的精神。

3、教師要教育新生勤奮刻苦，百折不撓，在任何情況下都不放棄人生追求，同時不好高騖遠，從實際出發(fā)，選準適合自己的目標，為之不懈努力。介紹一些成功人士雖然沒上過大學(xué)，但對社會同樣能做出杰出貢獻的事跡，激勵新生樹立學(xué)習(xí)的信心和克服困難的勇氣。通過以上教育，可以調(diào)節(jié)學(xué)生自卑心理，使他們丟掉思想包袱，全身心投入到學(xué)習(xí)中。

4、優(yōu)化學(xué)校環(huán)境，幫助新生適應(yīng)新環(huán)境。良好的校園環(huán)境，是一部立體的、多彩的、無聲的“教科書”，它不僅給學(xué)生提供身心愉悅的多種感官刺激，而且還能為知識的傳播創(chuàng)造良好的條件。例如：校園里綠草如茵，鮮花飄香，樹木蔥郁；校舍造型別致、窗明幾凈，會給人以賞心悅目的感覺，使新生一入校園，就有新鮮感、愉悅感，對他們產(chǎn)生較強的吸引力，營造出催人奮進的學(xué)習(xí)氛圍，能激發(fā)學(xué)生對新知識、新技術(shù)的追求欲望；利用黑板報、宣傳窗、圖書室、閱覽室、廣播室等場所，渲染出濃厚的職業(yè)學(xué)校文化氣氛；帶領(lǐng)新生參觀實驗室、模型室、生產(chǎn)實習(xí)基地等，可擴大學(xué)生的視野，讓學(xué)生產(chǎn)生重新開始、爭取良好開端的愿望，易于接受職業(yè)學(xué)校的教育、教學(xué)活動；除此，教師端莊大方、文質(zhì)彬彬的儀表和風(fēng)趣幽默的語言也能對新生產(chǎn)生異樣的魅力。學(xué)校工作人員熱情周到的服務(wù)，也可使新生感到賓至如歸的溫暖。

二、紀律教育

升入職業(yè)學(xué)校的新生大多文化基礎(chǔ)薄弱，成績較差，作風(fēng)渙散，紀律松懈。如果入校時不及時教育，就會使他們在思想上認為這所學(xué)校要求不嚴格，由此造成作風(fēng)散漫滋長蔓延，給學(xué)校管理帶來很大的難度。鑒于此，學(xué)校必須從新生一入校，就開始進行：

1、軍訓(xùn)。新生入學(xué)后，經(jīng)過一段時間的軍事訓(xùn)練，可幫助學(xué)生嚴格要求自己，增強自我控制能力，確立集體觀念和自力更生、艱苦創(chuàng)業(yè)的精神，為其以后的學(xué)習(xí)、生活培養(yǎng)一種必需的組織紀律意識。

2、開展主題班會活動。班主任在新生入學(xué)時要結(jié)合本班學(xué)生的思想實際和專業(yè)特點，圍繞新生共同關(guān)心或同學(xué)之間有爭論的問題，選擇有針對性的主題，盡早進行學(xué)風(fēng)、班風(fēng)、校風(fēng)建設(shè)。如：在新生入學(xué)后，開展“怎樣做一名合格的職校生”主題班會，要求新生寫出今后的打算和奮斗目標；開展“遵紀守法”主題班會，對新生進行校規(guī)、校紀、日常行為規(guī)范教育。會上讓新生發(fā)言，講遵守校紀校規(guī)的益處和必要性，擺違反校紀校規(guī)的危害，使新生認識到：不遵守校紀校規(guī)，會影響班級形象建設(shè)，影響個人的學(xué)習(xí)及生活，嚴重的會走向違法犯罪。（班主任工作 本文標題：職校高一新生的入學(xué)教育材料

第五篇：班主任做好心理健康教育初探

班主任做好心理健康教育初探

北京 張翠平

在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔、勇于戰(zhàn)勝挫折等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)的成功起著至關(guān)重要作用。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要階段，是形成健康心理素質(zhì)的關(guān)鍵期。小學(xué)班主任與學(xué)生相處時間最多，對學(xué)生的了解也最全面最深入。故此，班主任工作，對培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，發(fā)揮著極其重要的作用，是學(xué)校心理健康教育的有效途徑之一。

一、做好心理健康教育班主任應(yīng)具備的素質(zhì)

心理健康教育與過去的一些教育有很大的不同，對班主任老師的素質(zhì)提出了更新更高的要求。首先，班主任要樹立現(xiàn)代教育觀。班主任老師要從過去當“紀律監(jiān)督”、“政治說教”、“活動保姆”的角色中解放出來，改變高高在上的說教作風(fēng)，做到用平等信任的眼光看學(xué)生，用愛心去感化他們，用人格力量去影響他們，用平等寬容的方法去教育他們，用友好真誠的言語去激勵他們，為實施健康教育打好基礎(chǔ)。

第二，具有現(xiàn)代教育學(xué)和心理科學(xué)知識。班主任老師要加強現(xiàn)代教育和心理科學(xué)知識的學(xué)習(xí)，特別是要了解掌握兒童的生理和心理發(fā)展特征及規(guī)律，尊重學(xué)生個體差異，掌握心理健康教育的必備知識和技能，正確的幫助和輔導(dǎo)學(xué)生，積極的開展心理健康教育。

第三，具有整合各種教育因素的能力。班主任老師要把各項教育、教學(xué)和活動有機的結(jié)合起來，把思想品德教育、科學(xué)文化教育、體育衛(wèi)生教育和心理健康教育課等教育因素有機的統(tǒng)一起來，納入到學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展上來，培養(yǎng)學(xué)生健全的統(tǒng)一的人格。

第四，掌握心理健康教育的方法。班主任老師要樹立“健康第一”的思想，加強對學(xué)生的日常觀察和記錄，深入調(diào)查研究，認真做好個案分析，采取多種方法，對癥下藥，切實解決學(xué)生的心理健康問題。認真學(xué)習(xí)、掌握現(xiàn)代的心理輔導(dǎo)方法，靈活多樣地開展心理健康教育。

第五、具有高尚的品德和美好的情操。班主任高尚的品德和美好的情操同樣也能“感染”學(xué)生。班主任最重要的品德是為人坦蕩正直，有一種凜然正氣和堅持真理的作風(fēng)，有崇高的事業(yè)心和高度的工作責(zé)任感，不世俗，不隨波逐流，民主、公正、平等、友善。教師注重自己的言行，用自己高尚的品德和美好的情操去影響學(xué)生的健康人格的形成。

二、班主任做好心理健康教育堅持的原則

1滲透性原則。小學(xué)生年齡偏小，仍處于以具體形象思維為主的時期。據(jù)其心理特點，心理教育不能單靠知識傳授，簡單地說教是不行的，要重視強調(diào)潛移默化，從興趣入手，注重把學(xué)生的心理需要和心理教育內(nèi)容有機結(jié)合起來，滲透在學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中，在班隊的活動之中，在社會實踐活動之中，以促進學(xué)生良好的個性心理品質(zhì)的形成。

2自主性原則?！耙磺谐晒Φ慕逃?，莫過于少年兒童主動地自我教育，自我要求，自我完善?！惫试趯W(xué)生進行心理教育過程中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性原則，讓學(xué)生通過自愿參與活動，達到自己教育自己；通過自愿接受，達到自我提高的效果。

3針對性原則。對學(xué)生進行心理健康教育，要“有的放矢”，在加強計劃性的同時，還要注意抓住特殊的生活“瞬間”，即把握教育契機，使教育具有針對性。

4要體現(xiàn)以身作則的原則。教師的心理品質(zhì)對學(xué)生的成長起著重要的作用。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)相當一部分學(xué)生的心理焦慮、不安、困惑、無助是來自教師的情緒、眼神、語言和行為?？梢?，孩子的健康成長要求我們每個教師一定要加強自身心理狀態(tài)的調(diào)整與人格力量的提升，用健康的人格，美的心靈去塑造學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

三、班主任了解學(xué)生心理的方法

了解學(xué)生是班主任做好心理健康教育的基礎(chǔ)。班主任要做好學(xué)生的心理健康教育，就必須了解學(xué)生，把握學(xué)生的所思、所想、所為，才能使教育做到有的放矢。

（一）觀察法——這是了解學(xué)生的基本方法。班主任要善于在課堂教學(xué)、課外活動、班集體活動、體育活動、寢室、就餐、值日、午飯后至下午上課前等活動時間觀察學(xué)生的真實情況。觀察越是深入細致，就越能正解認識學(xué)生。因為學(xué)生在自由活動中最能真實表現(xiàn)出他們的思想狀況、情緒好壞、興趣愛好和才能特長等。觀察學(xué)生，教師有時帶有一定目的去觀察某一個學(xué)生的表現(xiàn),有時就是隨意觀察去發(fā)現(xiàn)，這就要求教師要養(yǎng)成隨時注意觀察學(xué)生的習(xí)慣，以便把握學(xué)生的心理信息。

（二）談話法——班主任了解學(xué)生的關(guān)鍵。有目的地找個別學(xué)生、班干部談話，可以深入地了解學(xué)生的情況，掌握他們的思想動向。談話要想取得良好的效果，在談話前，班主任應(yīng)當認真考慮談話的目的，中心內(nèi)容，采取的方式，以及選擇的時間等。在談話過程中，對學(xué)生要親切自然，態(tài)度和藹，不要使學(xué)生感到拘束緊張；要講究技巧，善于啟發(fā)學(xué)生講真話；要注意傾聽學(xué)生說話，讓學(xué)生把話講完，不要有不耐煩的情緒，邊聽邊思考，聯(lián)系學(xué)生一貫的思想言行和平時觀察的印象結(jié)合起來加以分析，不要聽了一面之詞，就輕率地得出結(jié)論。在批評學(xué)生時，談話既要講究疏導(dǎo)的方法，還要注重談話時間的選擇，以便更好地了解學(xué)生。

（三）研究書面材料法。我要求學(xué)生每周寫周記，從周記我可了解許多情況。學(xué)生在寢室的守紀情況，值日工作情況，同學(xué)之間的關(guān)系，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的心理問題等。學(xué)生很多“本我”不是課堂上反映出來的，而是在課后反映出來的。通過“知心信箱”更能了解學(xué)生的各種思想動態(tài)，如對班級的制度執(zhí)行情況，家庭情況，對班干部的看法，甚至對科任教師的上課情況，都會如實反映。

（四）調(diào)查訪問法。調(diào)查訪問是深入了解和研究學(xué)生的一種方法。除了向?qū)W生調(diào)查以外要特別注意向?qū)W生家長和科任老師作調(diào)查。向?qū)W生作調(diào)查，最重要的是要親近他們，同他們打成一片，既做學(xué)生的老師，又做學(xué)生的知心朋友，用愛心和高超的教育藝術(shù)，去“打動”學(xué)生，只有這樣對學(xué)生的了解才會深入。

四、班主任做好心理健康教育的途徑與方法 1發(fā)揮心理健康教育課的主陣地作用

班主任是學(xué)生最知心的朋友，又是最好的心理健康教育課教師。開設(shè)心理健康教育課程是提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑之一。在教師引導(dǎo)下，讓學(xué)生通過填表、討論、表演、演說、游戲、訪問等活動形式，了解自己的心理狀態(tài)，從而達到提高心理素質(zhì)的目的。在每周一節(jié)心理健康教育課的教學(xué)中做到：

（1）堅持知行并重。心理素質(zhì)教育課不是單純的知識傳授，小學(xué)生年齡小，知識經(jīng)驗少，理解力不夠高，在提高認知水平的同時，重點應(yīng)放在行為的塑造上。讓學(xué)生在行為實踐中，學(xué)會自我分析、自我體驗和自我調(diào)控，學(xué)會排除生活、學(xué)習(xí)及人際交往中遇到的困惑、煩惱、焦慮等不良情緒，能夠解決生活、學(xué)習(xí)中的實際問題，充分發(fā)揮自身的心理潛能，使全體學(xué)生在心理發(fā)展方面都有一個提高。

（2）堅持學(xué)生主體。心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，必須依賴于主體自身的主觀能動性，依賴于主體的自我教育過程。在教學(xué)過程中，要充分調(diào)動學(xué)生的主體積極性和創(chuàng)造性。結(jié)合學(xué)生實際使學(xué)生真正領(lǐng)悟問題實質(zhì)，學(xué)會自主、自立地處理問題。教學(xué)中創(chuàng)設(shè)以師生互動、心理相容、學(xué)生主動參與的氛圍。讓學(xué)生學(xué)會通過不斷地重復(fù)參與各種訓(xùn)練和練習(xí)活動等方法自我培養(yǎng)、自我優(yōu)化各種心理素質(zhì)。

（3）堅持點面結(jié)合。心理健康教育課是以全體學(xué)生為對象的，讓每一位學(xué)生的心理都得以最大可能性發(fā)展是心理健康教育課的目的。在對全體學(xué)生進行全面教育的同時，教師要時刻把握因材施教這一古老的教育原則，教師在面向全體學(xué)生授課的同時，還要針對個別學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到的心理問題進行咨詢、疏導(dǎo)，讓學(xué)生的共性健康發(fā)展的同時，又要使學(xué)生的個性充分施展，實現(xiàn)共性與個性的統(tǒng)一。

（4）堅持師生和諧。一要堅持平等性。教師要使自己處于與學(xué)生平等的地位，自覺地意識到師生雙方在人格上享有同等地位，并且使學(xué)生意識和體驗到師生雙方在人格上享有同等地位。二要堅持尊重性。在教育過程中，一定要尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的言行，尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的內(nèi)心世界。三要堅持鼓勵性。鼓勵學(xué)生積極參與，敞開心扉，敢于暴露自己的觀點，老師不要輕易地評價。四要堅持參與性。學(xué)生與教師共同參與到心理行為訓(xùn)練中，完成訓(xùn)練任務(wù)。學(xué)生自始至終是教育過程的主體，教師要讓每個學(xué)生有平等參與活動的機會。

五要堅持目的性。心理行為訓(xùn)練目標一定要根據(jù)學(xué)生原有的心理水平設(shè)計、實施，學(xué)生原有的心理水平高，教師的目標就可隨之提高，反之亦然。

2創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育環(huán)境

創(chuàng)設(shè)寬松和諧的良好環(huán)境是搞好心理健康教育的重要基礎(chǔ)。寬松和諧的環(huán)境，有助于學(xué)生在健康的環(huán)境中慢慢校正不良心理，逐步培養(yǎng)其健康完善的人格心理。一是建立一個團結(jié)互助、和諧友愛的班集體。通過在班上開展互幫互學(xué)、互相關(guān)愛的活動，讓學(xué)生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友愛的同學(xué)關(guān)系。對有困難有缺點的學(xué)生，用平等真誠的態(tài)度給予幫助，使他們在學(xué)校里，心情愉快，精神放松，以增強其信心，激發(fā)其求知欲，鼓舞其勇氣，對困難挫折都能勇敢面對，對他人理解、尊重、寬容，在集體中做一個受歡迎的角色。

二是創(chuàng)設(shè)豐富多彩、積極健康的生活環(huán)境。開展多種文體活動，寓教于樂。利用主題班隊會活動，組織學(xué)生觀看他們喜愛的影視片，講故事，談理想，說未來，選取一些社會角色作模擬表演等，使學(xué)生進一步認識社會，了解自己的角色心理，把遠大的理想與腳踏實地的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，達到自己克服缺點，自我完善個性的目的。

三是創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育的文化環(huán)境。辦好“心理健康角”,板報開設(shè)好心理健康教育專欄，搞好心理咨詢等。

3發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道的作用

學(xué)生獲得知識、發(fā)展能力、形成品質(zhì)、掌握方法主要是在學(xué)科教學(xué)過程中實現(xiàn)的。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是對學(xué)生進行心理健康教育的主要途徑之一，課堂是進行心理健康教育的主渠道。在課堂教學(xué)中通過訓(xùn)練、輔導(dǎo)、暗示、感染等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理問題，促進學(xué)生的心理健康。在課堂教學(xué)中，我們努力從以下六個方面開發(fā)：（1）以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的人格塑造，促進學(xué)生的心理發(fā)展。（2）以問題為中心，理論聯(lián)系實際，幫助學(xué)生解決心理問題。（3）以活動為中心，加強心理訓(xùn)練，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。（4）以激勵為原則，對學(xué)生施以積極的心理暗示。（5）以方法為重點，使學(xué)生掌握提高自身心理素質(zhì)的方法。（6）以自身為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染。教師要尊重學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的自尊心，尊重學(xué)生的個性特點因材施教，學(xué)生從教師的耐心教育中，從教師的關(guān)心尊重中體會到溫暖與期望，激勵與鼓舞，進而感到教師可親、可信，使師生關(guān)系更加和諧，對學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大的影響，教師在激勵學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，幫助學(xué)生建立起共同討論、合作學(xué)習(xí)、自己能行的自信心。形成了良好的課堂人際關(guān)系，為培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)心理奠定基礎(chǔ)。

4把握教育契機 開展心理健康教育活動

教育契機，它常表現(xiàn)為一種特定的教育環(huán)節(jié)和某一特殊的生活瞬間，因此，把握好教育契機，對強化心理教育活動的時效性是十分重要的。在組織教育活動中，注意把握好下幾個時機：

(1)新學(xué)期開始之時——蘇霍姆林斯基曾說：“兒童是懷著要好好學(xué)習(xí)的真誠愿望來上學(xué)的，這點愿望好比是一點明亮的火花??但這點火花是微弱的，毫無保護的，因此，也是最容易熄滅的”。作為教育工作者應(yīng)該在一開學(xué)抓住這兒童賴以獲得成長和發(fā)展的“火種”，為隊員創(chuàng)造一個樂于進取的環(huán)境，促使其在新學(xué)期開學(xué)的第一天，就有充分信心去完成今后的任務(wù)。

(2)評“優(yōu)”選“干”之際——在學(xué)生心目中，當上隊干部是了不起的。抓住這一特點，每年的班隊干部選舉或“優(yōu)秀少先隊干部”“三好學(xué)生”的評選，全部采用通過“演講”、“自薦”、“自評”讓廣大少先隊員在公平競爭民主的良好氛圍中，積極自覺參與，認識自我價值，建立起自信、自尊、自強的人格。

（3）考試前后的心理疏導(dǎo)——考前焦慮，考后興奮，是多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出的一種心理狀態(tài)。

因此，有針對性地對學(xué)生進行考前、考后自我調(diào)適的方法指導(dǎo)，是心理教育的最好時機之一。

(4)典型的人物宣傳——“榜樣的力量是無窮的”，利用學(xué)生一般崇敬英模的心理，引導(dǎo)他們向英雄人物學(xué)習(xí)，自覺培養(yǎng)自己良好的心理品質(zhì)。如請來英雄人物舉辦“報告會”，以實際行動向英模學(xué)習(xí)等活動的開展，都是對學(xué)生進行的有效的心理教育。

(5)國內(nèi)外重大體育賽事——如奧運會、殘運會、亞運會等體育賽事，都是學(xué)生十分關(guān)注的大事。運動員為祖國爭光，奪得的每一塊金牌背后都有令人感動的故事，而這些恰恰都是活生生的最好的心理教育材料，它告訴學(xué)生良好的心理素質(zhì)和高超的競技水平才是奪得金牌的根本保證。

(6)校園活動之日——校園內(nèi)月月有競賽、接待參觀、或外出活動等。每次活動前的動員、教育，都是教會學(xué)生如何保持良好的心態(tài)，以不變應(yīng)萬變，表現(xiàn)最完善“自我”的最佳時機。

(7)學(xué)生中普遍存在的心理問題——班主任要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中普遍存在的心理問題，及時開展教育、引導(dǎo)活動。

（8）個案跟蹤研究——個案跟蹤研究是對學(xué)生進行心理健康教育的有效途徑。我們每個班都有五、六十個學(xué)生，難免有各種各樣的心理或行為問題存在，比如多動癥、抑郁癥、學(xué)?？謶职Y等，為了幫助這些學(xué)生糾正不良行為和心理障礙，班主任要建立個案，作個案研究，并寫出研究報告，積累心理教育經(jīng)驗。

5建好心理健康教育基地

（1）建好“知心信箱”。讓學(xué)生直接傾訴自己心里的知心話；談出自己對各種事情的觀點、看法；

（2）在班級學(xué)生自己辦的小報上，設(shè)立心理健康教育專欄，向?qū)W生宣傳心理健康知識，介紹典型心理障礙案例，進行個案分析。

（3）每月有針對性地開設(shè)一次心理健康專題講座，解決學(xué)生共同關(guān)心或存在的問題。

（4）班級黑板報設(shè)立“健康角”。向?qū)W生宣傳心理健康知識。

（5）建立學(xué)生心理健康活動俱樂部。每一種教育的成功，都取決于主體的主動參與。學(xué)生之間的相互交流勝過老師重復(fù)的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。學(xué)生活動俱樂部為學(xué)生供一個相互交流、學(xué)習(xí)的場所。

6心理健康教育滲透到家庭教育中

心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭和全社會的共同參與和配合支持。

班主任要利用家長學(xué)校，對學(xué)生家長進行心理健康教育知識的宣傳教育；創(chuàng)辦家校聯(lián)系小報，通過教育視點、家教知識、家長園地、心理健康教育專題等欄目，宣傳家教方法；用好家校聯(lián)系卡，使教師、家長互相反饋學(xué)生的表現(xiàn)，以表揚、報喜為主，“跟蹤激勵”教育學(xué)生。

采取多種手段實現(xiàn)指導(dǎo)家長在家庭教育中配合學(xué)校開展心理健康教育，并緊緊依靠園區(qū)各居委會，村委會，在社區(qū)教育活動中廣泛滲透對青少年兒童的心理健康教育，形成全社會齊抓共管的合力。

總之，班主任是學(xué)校心理健康教育的主力軍。做好學(xué)生的心理健康教育，對我們來說還是一個嶄新的課題，有許多值得我們研究的地方，隨著社會的發(fā)展，我們將面臨著更多的新問題，我們要加強學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新，為促進學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成和發(fā)展而努力。