第一篇：講究衛(wèi)生 預防食物中毒主題班會

講究衛(wèi)生預防食物中毒主題班會

活動目標：

1、通過對食品中毒事故案例的介紹，讓學生通過討論等形式，認識到食品安全的重要性。

2、通過本次班會活動，增強食品安全意識，對食品能夠進行選擇和鑒別，從而健康成長。主要內容

1、不要隨便亂買零食，特別是不要在路邊小店、街頭買一些包裝粗糙，質量低次的冷飲、冰棍，不吃無營業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的商販出售的爆米花、膨化食品、豆腐腦、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。

2、隔夜食品要加熱，不吃腐爛變質的食品，不要喝自來水，更不要隨便亂喝水，生吃瓜果。蔬菜要洗凈，吃水果前要削皮，不要亂吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。

3、要勤洗手，特別是在飯前飯后，上廁所必須要把手洗干凈。

4、不要亂吃零食，要時刻保持口腔衛(wèi)生。

5、在購買食品時應認真看清生產廠家、生產日期、保質期。

6、家里的餐具經常消毒，廚房要避風，防止發(fā)霉。

7、不要偷吃果園的水果，可能有噴灑的農藥，以免中毒 那么如果真的發(fā)生身體不適怎么辦？

1、立即停止食用可疑食品。

2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。

3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。

5、出現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將國毒病人送往附近醫(yī)院救治。

第二篇：講究衛(wèi)生預防傳染病主題班會

講究衛(wèi)生預防傳染病主題班會

17春學前教育（3）班

教學目的： 通過本次班會的教育，使學生了解傳染病的種類、癥狀以及預防措施，能加強學生的衛(wèi)生防控意識，提高學生的自我保護能力，為學生的健康成長奠定基礎。教學過程：

一、談話導入：

同學們，你們知道嗎？春季是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，你們知道有哪些常見的傳染性疾病嗎？它們是怎樣傳播的？春季常見的傳染病的預防措施有哪些？這次班會，我們就一起來研究這些問題。

二、介紹春季常見呼吸道傳染病的種類和癥狀及傳播途徑。

春季是呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘等。一旦有傳染病的傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，造成疫情擴散。

1、流感（流行性感冒）流行性感冒簡稱流感，流感是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。急性流感患者是本病唯一的傳染源，病初2-3天傳染性最強，病后7日后仍有傳染性，通過空氣飛沫傳播，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群普遍易感。本病潛伏期短，一般1-2日，短者數(shù)小時，最長3-4日。發(fā)病步驟，全身癥狀較重，而呼吸道的癥狀往往較輕。主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。如果身邊有流感患者，我們怎樣預防呢？（1）患者隔離和治療一星期。

（2）患者用過的食具和衣物等煮消毒或陽光暴曬2小時?；颊叩姆块g可用紫外線照射或食醋熏蒸，進行空氣消毒。

（3）流感流行期暫停集會和集體活動，不到病人家或宿舍串門。（4）流行期間可以用抗病毒藥物作預防。

（5）流感滅治疫苗或病毒疫苗注射，在半年到一年左右有預防同型流感作用。

2、流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。人是腮腺炎病毒的唯一自然宿主。腮腺炎患者和健康帶病毒者是本病的傳染源腮腺炎主要在兒童和青年中發(fā)生，腮腺炎在冬春季節(jié)發(fā)病較多，但全年即可發(fā)生感染流行。腮腺炎是由患者和健康攜帶者的唾液中分離出病毒。被患者和健康帶毒者唾液污染的食具，在短期內接觸到易感著的口腔亦可引起感染。本病潛伏期4-21天，平均18天。病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長繁殖，患者受感染后，大多無前驅癥狀，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側腺腫大或者兩側腮腺同時腫大而變形，局部疼痛，開口和咀嚼時疼痛明顯，食酸性食物脹痛加劇，?？刹班徑念M下腺，臺下腺和頸部淋巴結。

一旦感染，要及時隔離患者至消腫為止，服用中藥抗病毒沖劑預防。

3、水痘 水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，冬春季好發(fā)。病人為主要傳染源，通過飛沫經空氣及病人用具傳播，傳染性強。潛伏期1-2周，發(fā)病初期伴發(fā)熱、頭痛、食欲不振，全身不適等癥狀。1-2周后軀干皮膚出現(xiàn)斑疹，數(shù)小時后轉化成丘疹、皰疹晶亮伴瘙癢，抓破后能留下斑痕。皮疹分批出現(xiàn)，大小不一，故同一部位皮疹可同時存在斑疹、丘疹、皰疹和結痂疹。病原體傳播的主要途徑有：空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。

4、流腦（流行性腦脊髓膜炎）流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長的為一周。人群普遍易感。

5、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”，即前驅期3天：出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點（這是特點）；出疹期3天：病程第4-5天體溫升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢；恢復期3天：出疹3-4天后，體溫逐漸恢復正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源?；疾『罂色@得持久免疫力，第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月--5歲幼兒發(fā)病率最高（占90%）。

6、鼻炎：患者會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。其中急性鼻炎、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎受天氣影響較大。春季容易受涼而導致呼吸道感染，天氣突然變化，可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。此種炎癥可引起反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶、咳嗽等癥支氣管炎：當氣溫驟降、呼吸道小血管痙攣缺血、防御功能下降等可致病。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，部分病人可發(fā)展成阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病。

所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己身體不適，要立即就醫(yī)，保護好自己。

三、預防呼吸道傳染病的一般措施。

預防傳染病的一般措施也可以分為以下幾個方面。

1．控制傳染源

對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。患傳染病的動物也是傳染源，也要及時地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。2．切斷傳播途徑 切斷傳播途徑的方法，主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。

3．保護易感者 進行預防接種，提高易感人群的抵抗力。積極參加體育運動，鍛煉身體，增強抗病能力。開展愛國衛(wèi)生運動，搞好環(huán)境和個人的衛(wèi)生。4.加強身體鍛煉，增強體質，提高身體免疫力；

5.加強衛(wèi)生宣傳教育，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和提高自我防護意識； 6.教室活動室注意經常開窗通風，保持空氣流通；

7.班級開展晨檢制度，以便及早發(fā)現(xiàn)病人，及早采取措施； 8.盡量不到衛(wèi)生條件差，沒有消毒設施的小餐館用餐； 9.針對性的開展預防接種。

四、春季最常見的除呼吸道感染還應注意腸道傳染病，腸道傳染病主要有霍亂、傷寒、痢疾、甲肝、細菌性食物中毒、感染性腹瀉等。這些疾病發(fā)病急、傳播快、傳染性強、危害性大、及易引起暴發(fā)性流行。預防傳染病，我們該這樣做。

1、細菌性痢疾，簡稱菌痢，是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病。臨床表現(xiàn)：發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重和粘液膿血便。

預防措施： 1.加強對飲水、食品和糞便的管理； 2.滅蠅滅蛹，改善環(huán)境衛(wèi)生； 3.注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手； 4.流行期間，可口服大蒜、馬齒莧、地錦等，有一定的預防效果。

2、春季腹瀉，主要是因為亂吃東西兼受涼的緣故。而且春季病菌繁殖快，食物易腐敗，是腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。

預防措施 1.不能亂吃及暴飲暴食，應以溫、軟、淡、素、鮮為宜；

2.防止腹部受涼，適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發(fā)胃痛； 3.加強運動鍛煉； 4.注意飲食調養(yǎng)。五、七步洗手法（PPT）

六、預防疾病，要做到：

1．合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

2．不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等；

3．勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手； 4．每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；

5．合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

6．不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

7． 注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；

8．發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

9．避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；

10．傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

七、總結：

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

中小學校踩踏事故發(fā)生的原因和預防措施

在空間有限，而人群相對集中的場所如體育場館、影院、酒吧、狹窄的街道、樓梯等，遇有突發(fā)情況，容易發(fā)生踩踏事件。對此國內外有過不少慘痛的教訓，如麥加朝覲2004年2月踩踏事件造成500人死傷；2006年1月又死亡362人； 2004年2月5日北京市密云燈會的踩踏事件造成37人死亡，數(shù)十人受傷。同時在校園內也經常發(fā)生踩踏事故，如2002年9月23日，內蒙古烏蘭察布盟豐鎮(zhèn)市第二中學發(fā)生學生擁擠造成樓梯護欄坍塌事故，事故中21名學生死亡，47名學生受傷；2004年3月11日早上8時許，山西臨猗縣孫吉初中突發(fā)踩踏事故，兩名女學生當場身亡、13名女學生被擠傷、踩傷；2005年10月25日晚上8點，四川省巴中市通江縣廣納小學擁擠踩踏事故中，8名學生死亡、17名學生受傷；2006年11月18日，又一起踩踏事件在江西都昌縣土塘鎮(zhèn)中學發(fā)生，6名學生在下樓時被踩踏死亡，39名學生因受驚受傷住院；中廣網(wǎng)長沙2009年12月8日消息(記者李浩)據(jù)中國之聲《新聞縱橫》7時11分報道，昨晚(7日)9點30分，在湖南省湘鄉(xiāng)市育才中學發(fā)生一起踩踏事故。下晚自習的初中學生在下樓過程中擁擠踩踏，造成8名學生當場死亡，26名學生受傷。

這些踩踏事故都是在毫無征兆下發(fā)生，血的教訓。因此我們很有必要了解學校踩踏事故發(fā)生的一般原因和學會避免踩踏事故的相關知識，來保護自己和他人。

（二）開展安全教育

1、遭遇擁擠的人群怎么辦？

◎發(fā)覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，應該馬上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

◎如果路邊有商店、咖啡館等可以暫時躲避的地方，可以暫避一時。切記不要逆著人流前進，那樣非常容易被推倒在地。

◎若身不由己陷入人群之中，一定要先穩(wěn)住雙腳。切記遠離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎傷。

◎遭遇擁擠的人流時，一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿然彎腰提鞋或系鞋帶。

◎如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西，例如路燈柱之類，待人群過去后，迅速而鎮(zhèn)靜地離開現(xiàn)場。

2、出現(xiàn)混亂局面后怎么辦

◎在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當發(fā)現(xiàn)有人情緒不對，或人群開始騷動時，就要做好準備保護自己和他人

◎此時腳下要敏感些，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。

◎當發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，馬上要停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。

◎若被推倒，要設法靠近墻壁。面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護身體最脆弱的部位。

3、危急時刻如何保持心理鎮(zhèn)定

◎在擁擠的人群中，一定要時時保持警惕，不要總是被好奇心理所驅使。當面對驚慌失措的人群時，更要保持自己情緒穩(wěn)定，不要被別人感染，驚慌只會使情況更糟。

◎已被裹挾至人群中時，要切記和大多數(shù)人的前進方面保持一致，不要試圖超過別人，更不能逆行，要聽從指揮人員口令。同時發(fā)揚團隊精神，因為組織紀律性在災難面前非常重要，專家指出，心理鎮(zhèn)靜是個人逃生的前提，服從大局是集體逃生的關鍵。

第三篇：講究衛(wèi)生-預防流感主題班會

講究衛(wèi)生 預防流感主題班會

班會目的：

通過本次主題班會，讓學生了解什么是流行性感冒（與普通感冒的區(qū)別），學會如何預防流感，關愛自己的生命健康，告別生活中的一些不良陋習，做一個健康向上的優(yōu)秀小學生。

活動過程：

一、導語。

同學們，這節(jié)課我們開個主題班會，主題是“講究衛(wèi)生，預防流感”。

二、導學

活動一：初識防流感

活動任務：討論什么是流感？ 活動流程：

1、自主學習：朗讀課文，思考問題

2、討論交流：小組內交流心得

3、展示分享：一個小組上臺展示，其他小組分享、補充 小結：

流行性感冒（簡稱“流感”）是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病。它發(fā)病主要集中在冬春兩季，一般從每年12月開始，到來年3-5月結束。流感病毒可以借助空氣傳播，如當患者在咳嗽、打噴嚏、甚至大聲說話時，會將病毒擴散到周圍的空氣中，形成的細小飛沫傳播。另外，患者接觸過的物體表面也會附著病毒，而人在接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會造成感染?？梢?，它傳染性是比較強的。

流感的主要癥狀包括：發(fā)病突然、高燒（39度以上）、畏寒、頭痛、無力、喉嚨發(fā)炎、肌肉酸痛、干咳、打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等。這些癥狀在醫(yī)學上被稱為“流感樣”癥狀，因為普通感冒也可能出現(xiàn)類似癥狀。少數(shù)病人還會出現(xiàn)胃腸道為主癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。活動二：走進防流感

活動任務：想一想，我們有時也患感冒，感冒時總覺得很不舒服，請部分同學來談談。活動流程：

1、自主學習：朗讀課文，思考問題

2、討論交流：小組內交流心得

3、展示分享：一個小組上臺展示，其他小組分享、補充 小結：

（可以從患感冒的癥狀，如發(fā)燒、咳嗽、噴嚏、口干等方面進行交流，也可以從交流患感冒后的想法，如寂寞、孤獨、無聊，還有看到父母的忙碌，體會到父母的關愛等方面）???? 啟發(fā)：學生交流《想象在流感流行的日子里》發(fā)生的變化?？梢詮囊韵路矫嬗懻摚海?）在流感流行的日子里，是否缺課的人多了；（2）在流感流行的日子里，是否要做的事情多了；（3）在流感流行的日子里，是否更關注自己的個人衛(wèi)生了；（4）在流感流行的日子里，是否聽到了各種關心的聲音；（5）在流感流行的日子里，是否想到了身體健康的重要；（6）在流感流行的日子里，爸爸媽媽比平時更忙碌了??

小結：流感給我們的生命健康帶來了威脅，破壞了我們的日常生活。過渡語：現(xiàn)在我們正健康地坐在課室里學習，說明同學們養(yǎng)成了良好的個人衛(wèi)生習慣。

活動三：思考防流感

活動任務：學生介紹個人衛(wèi)生習慣。你認為在校園里面，有哪些不良的生活陋習。（學生舉例）活動流程：

1、自主學習：朗讀課文，思考問題

2、討論交流：小組內交流心得

3、展示分享：一個小組上臺展示，其他小組分享、補充

活動四：體會防流感

活動任務：如何預防流感。活動流程：

1、自主學習：朗讀課文，思考問題

2、討論交流：小組內交流心得

3、展示分享：一個小組上臺展示，其他小組分享、補充 小結：

（1）注意葷素搭配，營養(yǎng)全面合理，多吃蔬菜、水果；（2）平時做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗頭、勤洗澡等；

（3）教室、家里經常開窗通風，下課后常到外面呼吸新鮮空氣；（4）少到空氣不流通的或雜亂的公共場合活動；（5）常備板藍根等沖劑預防；

（6）經常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環(huán)境的適應性；（7）注意氣溫變化而增減衣服；（8）保證充足睡眠時間；（9）保持良好的心情；

（10）接種流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部門接種流感疫苗，大多數(shù)人可有效預防流感。但對雞蛋過敏和正患流感的人禁用疫苗。如果有同學患了流感，那怎么辦？

（１）戴上口罩，避免去人多的地方，避免傳染他人；

（２）碗筷單獨消毒，吃飯與別班或別人（家里）分開，以免交叉?zhèn)魅?；（３）發(fā)現(xiàn)感冒及時到醫(yī)院治療，在家恢復后再來校上課，以免再次傳染。

七、制作宣傳畫，增強校園“預防流感”意識，關愛生命健康。

反思：

通過本次主題班會，讓學生了解什么是流行性感冒（與普通感冒的區(qū)別），學會如何預防流感，關愛自己的生命健康，告別生活中的一些不良陋習，做一個健康向上的優(yōu)秀小學生。衷心祝愿同學們學會保護自己、保護別人，健康快樂地成長，祝愿每個同學都有一個健康幸福的“家”。

第四篇：講究衛(wèi)生_預防流感主題班會

主題班會：講究衛(wèi)生 預防流感

班會目的：

通過本次主題班會，讓學生了解什么是流行性感冒（與普通感冒的區(qū)別），學會如何預防流感，關愛自己的生命健康，告別生活中的一些不良陋習，做一個健康向上的優(yōu)秀小學生。

活動過程：

一、導語。

同學們，這節(jié)課我們開個主題班會，主題是“講究衛(wèi)生，預防流感”。

二、什么是流感？

流行性感冒（簡稱“流感”）是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病。它發(fā)病主要集中在冬春兩季，一般從每年12月開始，到來年3-5月結束。流感病毒可以借助空氣傳播，如當患者在咳嗽、打噴嚏、甚至大聲說話時，會將病毒擴散到周圍的空氣中，形成的細小飛沫傳播。另外，患者接觸過的物體表面也會附著病毒，而人在接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會造成感染?？梢?，它傳染性是比較強的。

流感的主要癥狀包括：發(fā)病突然、高燒（39度以上）、畏寒、頭痛、無力、喉嚨發(fā)炎、肌肉酸痛、干咳、打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等。這些癥狀在醫(yī)學上被稱為“流感樣”癥狀，因為普通感冒也可能出現(xiàn)類似癥狀。少數(shù)病人還會出現(xiàn)胃腸道為主癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

三、想一想，我們有時也患感冒，感冒時總覺得很不舒服，請部分同學來談談。

（可以從患感冒的癥狀，如發(fā)燒、咳嗽、噴嚏、口干等方面進行交流，也可以從交流患感冒后的想法，如寂寞、孤獨、無聊，還有看到父母的忙碌，體會到父母的關愛等方面）???? 啟發(fā)：學生交流《想象在流感流行的日子里》發(fā)生的變化?？梢詮囊韵路矫嬗懻摚海?）在流感流行的日子里，是否缺課的人多了；（2）在流感流行的日子里，是否要做的事情多了；（3）在流感流行的日子里，是否更關注自己的個人衛(wèi)生了；（4）在流感流行的日子里，是否聽到了各種關心的聲音；（5）在流感流行的日子里，是否想到了身體健康的重要；（6）在流感流行的日子里，爸爸媽媽比平時更忙碌了??

小結：流感給我們的生命健康帶來了威脅，破壞了我們的日常生活。

過渡語：現(xiàn)在我們正健康地坐在課室里學習，說明同學們養(yǎng)成了良好的個人衛(wèi)生習慣。

四、學生介紹個人衛(wèi)生習慣。（請一部分學生介紹????）

五、你認為在校園里面，有哪些不良的生活陋習。（學生舉例）過渡語：不良的生活陋習，危及了人體的健康，甚至生命。

六、如何預防流感。

（1）注意葷素搭配，營養(yǎng)全面合理，多吃蔬菜、水果；（2）平時做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗頭、勤洗澡等；（3）教室、家里經常開窗通風，下課后常到外面呼吸新鮮空氣；（4）少到空氣不流通的或雜亂的公共場合活動；（5）常備板藍根等沖劑預防；

（6）經常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環(huán)境的適應性；（7）注意氣溫變化而增減衣服；（8）保證充足睡眠時間；（9）保持良好的心情；

（10）接種流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部門接種流感疫苗，大多數(shù)人可有效預防流感。但對雞蛋過敏和正患流感的人禁用疫苗。如果有同學患了流感，那怎么辦？

（１）戴上口罩，避免去人多的地方，避免傳染他人；

（２）碗筷單獨消毒，吃飯與別班或別人（家里）分開，以免交叉?zhèn)魅?；（３）發(fā)現(xiàn)感冒及時到醫(yī)院治療，在家恢復后再來校上課，以免再次傳染。

七、制作宣傳畫，增強校園“預防流感”意識，關愛生命健康。反思：

通過本次主題班會，讓學生了解什么是流行性感冒（與普通感冒的區(qū)別），學會如何預防流感，關愛自己的生命健康，告別生活中的一些不良陋習，做一個健康向上的優(yōu)秀小學生。衷心祝愿同學們學會保護自己、保護別人，健康快樂地成長，祝愿每個同學都有一個健康幸福的“家”。

第五篇：“講究衛(wèi)生 保護環(huán)境”主題班會

“講究衛(wèi)生 保護環(huán)境”主題班會

［活動主題］：環(huán)境衛(wèi)生 從我做起

［活動地點］：11藥護班教室

［活動目的］：

1、提高學生環(huán)保意識，改變不良生活習慣；

2、讓學生意識到保護環(huán)境的重要性，從自己做起，從身邊的小事做起。

［活動起因］：

我們發(fā)現(xiàn)部分同學的環(huán)保意識淡泊，不良的衛(wèi)生習慣和破壞校園環(huán)境衛(wèi)生的情況還屢屢出現(xiàn)。希望通過此次班會，喚起全體同學對環(huán)境教育重要性的認識，增強環(huán)境保護意識，自覺得愛護環(huán)境、保護環(huán)境，切實地從身邊的小事做起，創(chuàng)設一個干凈整潔的社會環(huán)境。此外，希望通過這次活動能夠展示同學的才能，鍛煉同學的組織能力，增進相互間的了解，并培養(yǎng)相互間的協(xié)作意識。

〔活動前準備〕：

1、布置課題：綠色環(huán)保

2、布置指導學生搜集有關環(huán)境保護問題的基礎知識，同時鼓勵學生查閱其他課外資料，環(huán)保知識競賽題目

3、成立競賽小組：將全班學生分成四個小組，每小組12人。

布置教室：

在黑板上書寫課題環(huán)境衛(wèi)生 從我做起主題班會”

［活動過程］：

1、班主任闡明這次活動的目的，引入主題

2、班主任發(fā)言宣布活動開始

班主任：我們發(fā)現(xiàn)部分同學的環(huán)保意識淡泊，不良的衛(wèi)生習慣和破壞校園環(huán)境衛(wèi)生的情況還屢屢出現(xiàn)。下面我們就對于這些事進行討論。

3、學生對于這些事進行自由發(fā)言

班主任：大家說得很有道理，“保護環(huán)境，人人有責”，“保護環(huán)境，從小事做起，從我做起”，“撿起一張紙能使你快樂起來”。同學們，那就看我們的行動吧。請同學想想，說說自己身邊發(fā)生影響環(huán)境衛(wèi)生的事例。同學共同討論一下在同學們身上哪些不文明行為是需要改進的？我們如何來保護身邊的環(huán)境？

4、以小組為單位進行討論

5、小組代表發(fā)言

6、班主任對于發(fā)言進行小結

7，個人小結，班會結束。頌讀環(huán)保倡議書（全班）

小結：通過這次主題班會，使同學們深深的感受到要從現(xiàn)在做起，從身邊做起，保護自己美麗的校園，增強了同學們的環(huán)境保護意識，從各自的內心發(fā)出“我們要共同保護環(huán)境”的心聲。