第一篇：老花鏡驗(yàn)光中需要注意的幾個(gè)問題

老花鏡驗(yàn)光的幾個(gè)問題rsyq

對(duì)老花眼的正確理解和科學(xué)的驗(yàn)光是老花眼矯正的首要前提，但目前有相當(dāng)多的眼鏡驗(yàn)配從業(yè)人員對(duì)此認(rèn)識(shí)不足，對(duì)待老花眼，簡(jiǎn)單而機(jī)械地采用年齡～調(diào)節(jié)力曲線，輕率地確定閱讀近附加度數(shù)，很大程度上損害了老年顧客的生活質(zhì)量和身心健康。

老花眼的個(gè)體差異人都會(huì)變老，在眼屈光系統(tǒng)中，隨著年齡的增長(zhǎng)，晶狀體的基質(zhì)纖維，也不斷新陳代謝，老纖維細(xì)胞核退化，纖維收縮，被擠到晶狀體的中央，逐漸形成致密無彈性的晶核，從而使整個(gè)晶狀體彈性下降，調(diào)節(jié)功能衰退，出現(xiàn)視近精細(xì)工作困難的現(xiàn)象。

在人的一生中，調(diào)節(jié)幅度不是固定不變，而是隨年齡的增加有規(guī)律地不斷減少，從而使調(diào)節(jié)近點(diǎn)有明顯變化，使其逐漸遠(yuǎn)離眼前。當(dāng)近點(diǎn)接近工作點(diǎn)，近距離工作要使用全部調(diào)節(jié)力，易產(chǎn)生視覺疲勞，當(dāng)近點(diǎn)比工作點(diǎn)還遠(yuǎn)，則不能完成閱讀等精細(xì)工作，出現(xiàn)視近工作發(fā)生困難的現(xiàn)象，這就是老視。雖然老花眼的發(fā)生在一定的年齡段里，并且可以有早有晚，但人人都會(huì)經(jīng)歷，因此老花眼是一種正常的生理現(xiàn)象。

目前，矯正老視眼的方法仍為配戴老視眼鏡，借凸透鏡的力量代替調(diào)節(jié)，從而把近點(diǎn)移到習(xí)慣工作的距離內(nèi)。但現(xiàn)在很多老年人在配戴老花鏡時(shí)有的隨意到商場(chǎng)及眼鏡店任買一副，有的在醫(yī)院眼科或眼鏡店插片試鏡就配戴，有的甚至一家人合用一副老花鏡或使用他人的老花鏡，因而一部分人戴鏡后出現(xiàn)眼脹頭痛、閱讀不能持久等視疲勞癥狀。所以為老年人配老花鏡時(shí)應(yīng)準(zhǔn)確驗(yàn)光，在驗(yàn)光時(shí)要注意以下幾個(gè)方面的問題：

1、配老花鏡應(yīng)首先對(duì)老年人雙眼進(jìn)行全面的檢查，包括遠(yuǎn)視力、近視力、屈光間質(zhì)、眼底情況，尤其要觀察有無白內(nèi)障、青光眼、眼底疾病。遠(yuǎn)視力在1.0以上而近視力低下，僅需要矯正看近視力，如果是因?yàn)榛剂税變?nèi)障遠(yuǎn)視力下降，矯正時(shí)近視力尺度必須以測(cè)量的遠(yuǎn)視力為標(biāo)準(zhǔn)，如一位白內(nèi)障病人雙眼視力為0.6，無屈光不正，為其配花鏡時(shí)近視力以矯正到0.6為好，這樣可以防止過矯。如有虹睫炎、青光眼、眼底疾病應(yīng)先治療，待病情穩(wěn)定后再驗(yàn)光配鏡。

2、老視的矯正必須首先正確和足夠地矯正原有的屈光不正，在此基礎(chǔ)再加一定的正球鏡，使其近用時(shí)有清晰與舒適的視力。配鏡原則為原來有遠(yuǎn)視者花鏡的度數(shù)為遠(yuǎn)視的度數(shù)加近用的度數(shù)，有近視者如果老花度數(shù)與近視度數(shù)相等看近不需要戴鏡，如不等花鏡的度數(shù)為近視的度數(shù)與近用度數(shù)之和，有高度散光者，由于看近時(shí)兩眼角膜外旋，造成散光軸的改變，所以須考慮遠(yuǎn)近用鏡時(shí)散光度的差別，在配鏡時(shí)應(yīng)重新測(cè)試近用散光度數(shù)和軸位。另外，驗(yàn)光時(shí)不能僅考慮配鏡者的經(jīng)濟(jì)狀況或圖方便利于選擇成鏡（目前眼鏡市場(chǎng)老花鏡成鏡雖價(jià)格低廉但瞳距偏大，有的視軸與光學(xué)中心不一致）而追求兩眼配相等屈光度的眼鏡，應(yīng)根據(jù)每只眼的老花程度進(jìn)行驗(yàn)配，即使兩眼屈光度相差0.25D，也應(yīng)在配鏡中體現(xiàn)出來，這樣才能使其配戴上真正適合的老花鏡。

3、老視的矯正既要注意到配鏡者的年齡與調(diào)節(jié)程度，年齡不同其調(diào)節(jié)近點(diǎn)不同相應(yīng)的調(diào)節(jié)程度也不同，又要注意到配鏡者的職業(yè)種類、用眼習(xí)慣及工作距離，在驗(yàn)光時(shí)對(duì)近用的工作距離要特別重視，尤其兩眼分別驗(yàn)光時(shí)要保持相同距離。還要注意到配老花鏡不應(yīng)單純追求近視力的清晰程度，而應(yīng)是戴用舒適，留有適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)儲(chǔ)備，同時(shí)調(diào)整好瞳孔距離，因?yàn)槔匣ㄧR是借助鏡片幫助調(diào)節(jié)，但閱讀時(shí)兩眼內(nèi)直肌仍須收縮進(jìn)行輻輳，這樣容易出現(xiàn)視疲勞，所以可適當(dāng)通過縮短（凸透鏡）或延長(zhǎng)（凹透鏡）瞳孔距離以取得基底向內(nèi)的棱鏡效應(yīng)，從而有效防止視疲勞。

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第二篇：普法中需要注意的幾個(gè)“問題”

全民普法教育已近二十年，經(jīng)過廣大普法工作者辛勤工作，取得了突出的成績(jī)，為實(shí)現(xiàn)依法治國(guó)戰(zhàn)略奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)前，普法教育不僅形成了法制化、制度化、規(guī)范化，形式上也呈多樣化，全社會(huì)學(xué)法用法和崇尚法治的氛圍已經(jīng)形成，運(yùn)用法律解決各種問題成為一種需求，“四五”普法規(guī)劃確定的“兩個(gè)轉(zhuǎn)變、兩個(gè)提高”的目標(biāo)，正在逐步得到落實(shí)。但在工作中發(fā)現(xiàn)（普法教育實(shí)施過程中），確實(shí)存在著一些問題：普法的一些方式方法已經(jīng)滯后，陳舊的運(yùn)行模式和套路還在運(yùn)作之中，這些 “慣例”已逐漸現(xiàn)顯出它的弊端，造成工作之中的“梗阻”。筆者結(jié)合多年普法工作實(shí)踐，談?wù)剛€(gè)人看法，以與同行商榷。問題一：規(guī)模龐大的征訂各類普法教材。這是一項(xiàng)在普法啟動(dòng)階段中的工作，在前三個(gè)普法啟動(dòng)過程中，上級(jí)主管部門往往要求基層單位，普法教材人手一冊(cè)，且每年都下了硬指標(biāo)。此舉使基層普法主管部門成了各類普法教材的“大賣場(chǎng)”，投入了大量的人力和物力。在前十多年教材征訂中，由于各部門和單位體制未變，從事普法教育工作的機(jī)構(gòu)健全，單位人員相對(duì)穩(wěn)定，普法教材的征訂工作完成的不錯(cuò)。而今改革的步伐加快，許多單位（特別是企事業(yè)單位）面臨著改制，人員要重組和分流；有的單位被兼并甚至破產(chǎn)……如果再用這種征訂教材的方式，是否切合實(shí)際，是否會(huì)引起基層單位的不滿。問題二：名目繁多的收費(fèi)培訓(xùn)班。培訓(xùn)是普法教育的一種重要形式，是接受教育的一種好的方法，主辦單位為保證培訓(xùn)的開展和效果，收取一定的費(fèi)用以支付教師、教材、場(chǎng)地等費(fèi)用也無可非議。但有些部門和組織卻偏離了普法教育的初衷，打著辦學(xué)的旗號(hào)，利用各類普法教育培訓(xùn)的時(shí)機(jī)，收取超額費(fèi)用，此種做法，在廣大要求學(xué)法的干部群眾之中會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響。問題三：帶有收費(fèi)性質(zhì)的普法有獎(jiǎng)答題卡和考卷：個(gè)別部門受經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)動(dòng)，強(qiáng)行向基層單位推銷一些普法有獎(jiǎng)答題卡，從中牟利。還有在個(gè)別地區(qū)，借普法考試之機(jī)，收取考試卷費(fèi)用……很多部門和單位對(duì)這一做法表示不解，產(chǎn)生抵觸情緒，造成基層普法工作者的工作難度和壓力明顯增大。問題四：“注水”的各類普法統(tǒng)計(jì)報(bào)表：這類報(bào)表猶如“大躍進(jìn)”時(shí)期的浮夸之風(fēng)，好大喜功，報(bào)喜不報(bào)猶；表中的許多數(shù)據(jù)都是估摸、猜徹出來，再層層上報(bào)。試想一下，這些“注水”的數(shù)據(jù)到底有多大價(jià)值，值得深思。問題……（以上所列舉的問題，只是我個(gè)人的看法，）面對(duì)新形勢(shì)、新任務(wù)，普法工作者如何更新觀念，創(chuàng)造性地開展普法工作，顯得尤為迫切和重要。筆者認(rèn)為：普法工作首先要貼近中心，貼近實(shí)際，服務(wù)于大眾，用科學(xué)的發(fā)展觀指導(dǎo)普法教育工作，堅(jiān)持以人為本，體現(xiàn)服務(wù)型政府的宗旨。那種依靠行政手段在以后普法工作中是否有效，是個(gè)值得研究的問題。其次普法要深入發(fā)展，形式和方法必須創(chuàng)新，要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的思維模式，積極探索新形勢(shì)下做好普法工作的有效途徑和辦法；普法工作中應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持實(shí)事求是的思想路線，緊密的聯(lián)系各重點(diǎn)人群和單位的實(shí)際情況開展工作，克服形式主義，務(wù)求實(shí)效，使普法教育工作真正落到實(shí)處。第三普法工作者要解放思想，與時(shí)俱進(jìn)。要樹立全新的工作理念，將這種理念體現(xiàn)在普法形式和手段上。筆者個(gè)人認(rèn)為：普法應(yīng)體現(xiàn)一個(gè)“送”字，圍繞“送”字開展工作；要采取讓廣大民眾樂于接受的新方法和新形式，而不是讓單位和個(gè)人背上工作的“包袱”；普法要不斷擴(kuò)大服務(wù)的外延，更好地體現(xiàn)服務(wù)職能，讓法律走進(jìn)千家萬戶，走進(jìn)社會(huì)各個(gè)角落，真正地把法律交給人民。xx市下關(guān)區(qū)司法局：xx 2004年8月

第三篇：簡(jiǎn)歷需要注意問題 文檔

姓名：于敏性別：女

出生日期：1985年6月

戶口：上?；橐鰻顩r：未婚

學(xué)歷：大專畢業(yè)院校：寧波天一職業(yè)技術(shù)學(xué)院 所學(xué)專業(yè)：護(hù)理外語水平：英語（CET-4）工作年限：1年

電話：***

期望行業(yè)：醫(yī)療、保健、衛(wèi)生服務(wù)、制藥、生物工程、期望職位：護(hù)士、醫(yī)療衛(wèi)生、美容保健、總機(jī)、文職人員 工作地點(diǎn)：杭州市、余杭區(qū)

期望月薪：不限/面議

教育經(jīng)歷

2002年9月－2005年7月就讀于上海市浦東中學(xué) 2005年7月－2008年5月就讀于上海醫(yī)科大學(xué) 培訓(xùn)經(jīng)歷

2006年7月－2006年8月于上海市婦兒醫(yī)院培訓(xùn)護(hù)理專業(yè) 工作經(jīng)驗(yàn)

2006年7月－2006年8月于上海市婦兒醫(yī)院見習(xí)

2006年9月?lián)巍渡虾Ｓ⒄Z學(xué)習(xí)報(bào)》業(yè)務(wù)員，并獲“優(yōu)秀業(yè)務(wù)員”稱號(hào)

2007年7月－2008年4月于上海同德醫(yī)院實(shí)習(xí)

2008年10月在上海新世界迅教育工作

自我評(píng)價(jià)

本人接受過全方位的大學(xué)基礎(chǔ)教育，收到良好的專業(yè)訓(xùn)練和能力的培養(yǎng)，有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并且在06年通過了浙江省高校計(jì)算機(jī)一級(jí)考試，07年通過CET－4，具備一定的聽，說，讀，寫能力，希望貴公司能給我一次機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和人生價(jià)值，我一定會(huì)全力以赴不負(fù)所望！

1.讓簡(jiǎn)歷內(nèi)容突出

內(nèi)容就是一切，所以簡(jiǎn)歷一定要突出你的能力、成就以及過去經(jīng)驗(yàn)，僅有漂亮的外表而無內(nèi)容的簡(jiǎn)歷是不會(huì)吸引人的。

簡(jiǎn)歷內(nèi)容要仔細(xì)分析你的能力并闡明你能夠勝任這份工作。強(qiáng)調(diào)以前的事件，然后一定要寫上結(jié)果，比如：“組織了公司人員調(diào)整，削減了無用的員工，每年節(jié)約￥550000?！?/p>

2.讓簡(jiǎn)歷外表醒目

（BB2s.com求職導(dǎo)航）簡(jiǎn)歷的外表不一定要強(qiáng)調(diào)，但它應(yīng)該醒目。審視一下簡(jiǎn)歷的空白處，用這些空白處和邊框來強(qiáng)調(diào)你的正文，或使用各種字體格式，如斜體，大寫，下劃線，首字突出，首行縮進(jìn)或尖頭。

3.盡量使你的簡(jiǎn)歷簡(jiǎn)短，只使用一張紙

（BB2s.com求職導(dǎo)航）雇主可能會(huì)掃視你的簡(jiǎn)歷，然后花30秒來決定是否召見你，所以一張紙效果最好。如果你有很長(zhǎng)的職業(yè)經(jīng)歷，一張紙寫不下，試著寫出最近5-7年的經(jīng)歷或組織出一張最有說服力的簡(jiǎn)歷，刪除那些無用的東西。

4.為你的簡(jiǎn)歷定位

（BB2s.com求職導(dǎo)航）雇主們都想知道你可以為他們做什么。含糊的、籠統(tǒng)的并毫無針對(duì)性的簡(jiǎn)歷會(huì)使你失去很多機(jī)會(huì)，所以必須為你的簡(jiǎn)歷定位。如果你有多個(gè)目標(biāo)，最好寫上多份不同的簡(jiǎn)歷，在每一份上突出重點(diǎn)。這將使你的簡(jiǎn)歷更有機(jī)會(huì)脫穎而出。

5.寫上簡(jiǎn)短小結(jié)

（BB2s.com求職導(dǎo)航）這其實(shí)是最重要的一個(gè)部分，“小結(jié)”可以寫上你最突出的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)。沒有什么應(yīng)聘者寫這幾句話，但雇主們卻認(rèn)為這是引起注意的好辦法。

6.強(qiáng)調(diào)成功經(jīng)驗(yàn)

（BB2s.com求職導(dǎo)航）雇主們想要你的證據(jù)證明你的實(shí)力。記住要證明你以前的成就以及你的前雇主得到了什么益處，包括你為他節(jié)約了多少錢，多少時(shí)間等，說明你有什么創(chuàng)新等。

7.力求精確

（BB2s.com求職導(dǎo)航）闡述你的技巧、能力、經(jīng)驗(yàn)要盡可能的準(zhǔn)確，不夸大也不誤導(dǎo)。確信你所寫的與你的實(shí)際能力及工作水平相同，還要寫上你以前工作的時(shí)間和公司。

8.使用有影響力的詞匯

（BB2s.com求職導(dǎo)航）使用這種詞匯，如：證明的，分析的，有創(chuàng)造力的和有組織的。這樣可以提高簡(jiǎn)歷的說服力。

9.用詞要注意

（BB2s.com求職導(dǎo)航）在調(diào)查中許多官員都說到了這個(gè)問題。他們最討厭錯(cuò)字別字。許多人說：“當(dāng)我發(fā)現(xiàn)錯(cuò)別字時(shí)我就會(huì)停止閱讀。”所以，你的簡(jiǎn)歷一定要認(rèn)真寫。雇主們總認(rèn)為錯(cuò)別字說明人的素質(zhì)不夠高。

10.個(gè)人信息不是必須

（BB2s.com求職導(dǎo)航）現(xiàn)在，在簡(jiǎn)歷上寫上個(gè)人信息如婚姻狀況，血型，身高等已不再是必須。許多公司都樂意接受沒有個(gè)人信息的簡(jiǎn)歷。

11.最后測(cè)試

（BB2s.com求職導(dǎo)航）記住，你的簡(jiǎn)歷應(yīng)該回答以下問題：它是否清楚并能夠讓雇主盡快知道你的能力？是否寫清了你的能力？是否寫清了你要求這份工作的基礎(chǔ)？有東西可刪除嗎？

12.盡力完善你的簡(jiǎn)歷直到最好。

（BB2s.com求職導(dǎo)航）人簡(jiǎn)歷求職網(wǎng)(http://)提供個(gè)人簡(jiǎn)歷范文,個(gè)人簡(jiǎn)歷模板,個(gè)人簡(jiǎn)歷表格下載,求職簡(jiǎn)歷,英文簡(jiǎn)歷,各個(gè)專業(yè)簡(jiǎn)歷參考范文,個(gè)人簡(jiǎn)歷封面,求職信范文、面試求職技巧等

（BB2s.com求職導(dǎo)航）HR的任務(wù)很重，得到的簡(jiǎn)歷也很多，篩選簡(jiǎn)歷是HR每天必做的事情?？戳四敲炊嗟暮?jiǎn)歷，有一些簡(jiǎn)歷我只看一眼，便馬上放棄考慮，他就失去了得到這個(gè)工作崗位的任何機(jī)會(huì)。每個(gè)HR都是這樣，一些種簡(jiǎn)歷是被拒看的。比方說：

1、很長(zhǎng)的求職信。

（BB2s.com求職導(dǎo)航）HR時(shí)間有限，通常要在很短的時(shí)間里看很多的簡(jiǎn)歷，如果求職信過長(zhǎng)，甚至重點(diǎn)不突出，重復(fù)表述同一個(gè)特質(zhì)或能力，HR會(huì)感到你能提出來的就這有這些了，其他就不必要看了。

2、簡(jiǎn)歷不完整。

（BB2s.com求職導(dǎo)航）工作經(jīng)驗(yàn)在招聘當(dāng)中是很被HR看中的。有的人寫自己的工作經(jīng)歷時(shí)，不是前邊丟掉幾年就是近一兩年的工作經(jīng)歷空白，讓人對(duì)他頓生懷疑，也對(duì)他的求職態(tài)度和做事態(tài)度產(chǎn)生疑慮，再看下去的想法也沒有了。

3、表述過于簡(jiǎn)略。

（BB2s.com求職導(dǎo)航）有一些人的簡(jiǎn)歷相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單，工作經(jīng)歷只寫到年，工作情況只寫崗位名稱，情況只寫大?；虼蟊?，讓人看到后了解的信息實(shí)在有限，那么也不會(huì)再進(jìn)一步考慮了。

4、出現(xiàn)明顯錯(cuò)誤。

尤其是一些時(shí)間上的錯(cuò)誤，比方說上十幾年的大專，普通本科上五年或三年，還有兩年和一年的，或者教育經(jīng)歷與工作經(jīng)歷完全重疊，或者算下來從11歲就開始工作經(jīng)歷的等等，這樣的簡(jiǎn)歷會(huì)馬上被拋棄掉的。

5、附件形式或標(biāo)題不明確的。

（BB2s.com求職導(dǎo)航）有的人提交簡(jiǎn)歷時(shí)只寫是應(yīng)聘或個(gè)人簡(jiǎn)歷，簡(jiǎn)歷采用附件形式發(fā)送，這樣的情況下如果簡(jiǎn)歷很多，HR會(huì)把這樣的簡(jiǎn)歷放在最后，有時(shí)間才會(huì)瀏覽一下，時(shí)間緊就根本不會(huì)去理會(huì)了。

6、用很怪異的郵箱名字發(fā)送簡(jiǎn)歷。

（BB2s.com求職導(dǎo)航）例如司機(jī)投遞簡(jiǎn)歷時(shí)名字是“沒油了”或“迷路了”，年輕人投簡(jiǎn)歷用什么“徹夜跳舞、狂歡”這類的文字，或者帶臟字，等等，這樣的標(biāo)題和名字讓人一看即不會(huì)想再去打開簡(jiǎn)歷看看了。

（BB2s.com求職導(dǎo)航）每個(gè)HR經(jīng)歷不同，各方面情況不同，也可能各有所好，但是一些明顯的、易犯的毛病還是應(yīng)當(dāng)盡量避免。招聘和應(yīng)聘都是一件很嚴(yán)肅的事情。如果你是應(yīng)聘者，請(qǐng)用負(fù)責(zé)的態(tài)度好好對(duì)待每一個(gè)環(huán)節(jié)，這樣才能讓HR相信你同樣會(huì)具備嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。

1、人事經(jīng)理這樣篩選簡(jiǎn)歷

（BB2s.com求職導(dǎo)航）外企人事經(jīng)理是先“以貌取人”，即你簡(jiǎn)歷寫得如何;再看基本條件如學(xué)歷、經(jīng)歷;最后是能力、潛能和性格。前兩者是基本，最后是決定性的因素。脫穎而出的關(guān)鍵是展現(xiàn)你的豐采。

2、一份標(biāo)準(zhǔn)的求職簡(jiǎn)歷是這樣的：

（BB2s.com求職導(dǎo)航）求職者個(gè)人信息姓名、性別?有些公司不要求?、出生年月(有些公司不要求)、婚姻狀況(有些公司不要求)、詳細(xì)聯(lián)系方法、住址、聯(lián)系電話、戶口狀況(不是必要的)。

（BB2s.com求職導(dǎo)航）教育和背景不必有小學(xué)、中學(xué)。應(yīng)能證明你知識(shí)水準(zhǔn)、所擁有技能和能力的一切相關(guān)信息。這包括正規(guī)、非正規(guī)的成人教育和專業(yè)。

（BB2s.com求職導(dǎo)航）工作經(jīng)歷包括雇傭型的工作，也包括實(shí)習(xí)、義務(wù)性和社團(tuán)、社區(qū)性的工作。

（BB2s.com求職導(dǎo)航）技術(shù)和技能電腦技能、語言技能、性格和能力、性格特點(diǎn)、勾通能力、人際能力、精神、興趣愛好。

3、讓你的簡(jiǎn)歷遠(yuǎn)離“”

以下幾點(diǎn)應(yīng)當(dāng)注意：

（BB2s.com求職導(dǎo)航）當(dāng)人事經(jīng)理和雇主在以后的面試或工作中發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)歷中曾有不真實(shí)的成分時(shí)，你的后悔會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你沒有得到一份工作，要多準(zhǔn)備幾份不同的簡(jiǎn)歷，以應(yīng)付不同行業(yè)的不同職位。

4、簡(jiǎn)歷和求職信并行

（BB2s.com求職導(dǎo)航）好的求職信必須和簡(jiǎn)歷并行，目的是讓簡(jiǎn)歷更有針對(duì)性，另外求職信要手寫才有人情味兒。

5、簡(jiǎn)歷不要寫要求

6、不要附照片和學(xué)歷復(fù)印件

7、給外企的簡(jiǎn)歷要注意

外企通常會(huì)牽扯到語言技能，因此根據(jù)招聘企業(yè)的外語要求準(zhǔn)備外文簡(jiǎn)歷是必要的。

第四篇：房屋出租需要注意哪些問題

房屋出租需要注意哪些問題

來源:未知作者：w日期：10-07-20

房屋出租人應(yīng)為房屋所有人，因只有房屋的所有權(quán)人才享有該房屋的收益權(quán)。如果是受房屋所有人(房屋產(chǎn)權(quán)人)的委托代其出租房屋的，應(yīng)出具房主的書面委托書。如果是轉(zhuǎn)租，則應(yīng)當(dāng)事先征得房主的書面同意，否則，非房屋所有權(quán)人簽訂的合同即為無效，無法受到法律保護(hù)。若將已購(gòu)公房出租，且未辦理產(chǎn)權(quán)證，房主可以從單位開具相關(guān)證明。

同時(shí)，由于購(gòu)房時(shí)未繳納土地出讓金，因此應(yīng)將租金中包含的土地收益上繳。但目前按有關(guān)規(guī)定，暫時(shí)仍是按私房出租。房屋出租人應(yīng)辦理《房屋租賃許可證》。根據(jù)建設(shè)部《城市房屋租賃管理辦法》的規(guī)定，只有在取得房屋租賃許可證，并交納契稅之后，其出租行為才是合法的。作為具有法律效力的房屋租賃合同，租賃登記是合同生效的必要條件。如果未履行這一法定程序，該合同即被視為無效，其內(nèi)容不受法律保護(hù)。

一、房屋有下列問題就不能出租，否則即是違法租房。1.凡新建住宅, 在未經(jīng)國(guó)家有關(guān)部門綜合驗(yàn)收和未取得出售或租賃許可證的情況下房子不能出租;

2.不具備“房屋所有權(quán)證”的房子不能出租;

3.產(chǎn)權(quán)共有的，在共有人意見不一致或產(chǎn)權(quán)權(quán)屬有爭(zhēng)議的房子不能出租;

4.未簽訂書面《房屋租賃合同》和未辦理房屋租賃登記備案手續(xù)的房屋不能出租;

5.租用房管部門的公有住房或其他企事業(yè)單位“自管房”房屋不能出租;

6.未經(jīng)原出租人同意，承租人不得將現(xiàn)住的全部或部分房屋出租;

7.已經(jīng)抵押的房屋，在未得到抵押人權(quán)同意的情況下不得出租;

8.未經(jīng)國(guó)家規(guī)劃部門批準(zhǔn)的違章建筑或是私自建造的“無證房”不得出租;

9.有倒塌危險(xiǎn)的破舊房屋或臨時(shí)建筑不準(zhǔn)出租;

10.有關(guān)法律、法規(guī)規(guī)定禁止出租的其他情形。

二、房屋擬出租前，出租人應(yīng)向房屋所在地的區(qū)、縣房屋主管機(jī)關(guān)的基層管理機(jī)構(gòu)提出申請(qǐng)，屬于涉外出租房屋的向市房地局房政處提出申請(qǐng)并提交以下文件和證明材料：

1.房屋出租申請(qǐng)書;

2.房屋產(chǎn)權(quán)證明或批準(zhǔn)建房的合法文件和證明材料;

3.出租人是個(gè)人的，應(yīng)提交房主的居民身份證;出租人是單位的，應(yīng)提交單位法人資格證明，單位不是法人的，應(yīng)提交單位上級(jí)主管部門同意其出租房屋的證明;

4.出租共有房屋的，應(yīng)提交其他共有人同意出租的證明或委托書;

5.出租委托代管房屋，應(yīng)提交委托人授權(quán)房屋代管人出租房屋的授權(quán)證明及委托代理人的身份證明;

6.涉外的房屋須有公安部門的批準(zhǔn)書;

7.依照法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定應(yīng)當(dāng)提交的其他有關(guān)文件和證明。出租人向房屋主管部門提交上述材料后，經(jīng)審核符合規(guī)定的，房屋主管機(jī)關(guān)發(fā)給統(tǒng)一印制的《房屋租賃證》。

屬于涉外出租房屋的，在《房屋租賃證》上加蓋“涉外” 印章;出租人履行了上述程序后，房屋就可以合法的出租了。

三、房屋依法租賃后，租賃雙方還要到房屋主管部門辦理租賃備案手續(xù)。辦理房屋登記備案手續(xù)時(shí)，須交驗(yàn)以下證明和文件：

1.書面租賃合同(這是至關(guān)重要的，網(wǎng)上有通用條款和合同范本，可根據(jù)自己的情況調(diào)整);

2.房屋所有權(quán)證;

3.《房屋租賃證》或《臨時(shí)房屋租賃證》;

4.當(dāng)事人雙方合法證件，聯(lián)系方式;

5.依照法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他有關(guān)證明證件。

6、采用先交款、后居住;

7、驗(yàn)收房屋內(nèi)主體結(jié)構(gòu)、裝修工程、水暖電工程、二次裝修工程完好程度、雙方簽署賠償協(xié)議，交室內(nèi)可移動(dòng)、易損壞物品的押金后方可進(jìn)入居住。

8、約定好、租賃方進(jìn)入后進(jìn)行二次裝修后，物權(quán)的歸屬方。

9、使用過程中、產(chǎn)生維護(hù)、維修費(fèi)應(yīng)由租賃方承擔(dān)(疏通下水等)。

四、個(gè)人私房出租，辦理房屋登記備案手續(xù)時(shí)，還需交納以下費(fèi)用：

1.出租房屋一年以上的，按年租金額2%交納，由雙方各負(fù)擔(dān)一半;

2.出租房屋一年以下的，按實(shí)收租金額2%交納，由雙方各負(fù)擔(dān)一半。

五、看是煩雜的手續(xù)，但他可以最大的保護(hù)業(yè)主房屋所有權(quán)

第五篇：中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中需要注意的問題

中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中需要注意的問題

大家都知道，生活中有些好意的愛卻得不到好的結(jié)果，溺愛或者不正確的愛都是一種害。在體育鍛煉中也是一樣，運(yùn)動(dòng)過量或者方法不正確都會(huì)影響身體健康。體育運(yùn)動(dòng)是提高人體健康最有效的手段，也是中學(xué)生最喜歡的課程。但是在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師要教會(huì)學(xué)生合理的進(jìn)行鍛煉，選擇好有效的體育項(xiàng)目，否則會(huì)適得其反，弄巧成錯(cuò)，有時(shí)“愛”也是一種害。

一．運(yùn)動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)要講究

對(duì)于健康的青少年學(xué)生來說，選擇什么樣的時(shí)間進(jìn)行鍛煉并沒有嚴(yán)格的限制，清晨、下午和傍晚都可以進(jìn)行鍛煉。但是早晨鍛煉多在空腹情況下進(jìn)行，所以運(yùn)動(dòng)量不能太大，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則容易引起低血糖，影響一天的學(xué)習(xí)，下午是進(jìn)行鍛煉的最佳時(shí)期，晚飯后卻不宜馬上鍛煉。對(duì)于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地首先要考慮安全問題，在戶外鍛煉一定要考慮到周圍環(huán)境。春天是鍛煉身體的大好時(shí)光，但值得注意的是，溫差大，容易發(fā)生流行性疾病，例如流行性感冒等。因此鍛煉時(shí)要適時(shí)增減衣服，以防傷風(fēng)著涼，切斷病毒的傳播媒介，防患于未然。夏季氣候的特點(diǎn)，主要是溫度高，濕度大，悶熱。在鍛煉時(shí)必須注意下述事項(xiàng)：

⒈應(yīng)盡量避免在炎熱的、烈日直接照射下的中午進(jìn)行鍛煉（游泳例外），一般應(yīng)放在上午或傍晚。若在烈日下鍛煉，應(yīng)戴白色涼帽，穿淺色、寬敞、通氣性能良好的薄衣。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，應(yīng)有良好的通風(fēng)降溫設(shè)備。⒉在運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度上要注意循序漸進(jìn)，不可憑興趣突然增加運(yùn)動(dòng)量。在運(yùn)動(dòng)過程中，應(yīng)增加休息次數(shù)，最好到蔭涼的地方去休息，練習(xí)時(shí)間不易過長(zhǎng)、過累，這一點(diǎn)對(duì)于沒有鍛煉習(xí)慣的人來說，更應(yīng)注意。⒊夏天進(jìn)行鍛煉，因出汗很多，丟失大量的水分和鹽分，就很容易引起熱痙攣。若在休息時(shí)喝少量清涼清暑及低糖含鹽的飲料，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)因出汗而減少的鹽分，還可限制一部分水不致大量排出。但需要注意的是，在劇烈的運(yùn)動(dòng)后，不宜吃冰棒一類的東西和過冷的食物，以免發(fā)生胃腸功能紊亂，引起腹痛、腹瀉。⒋出汗之后，不要立刻用冷水洗澡，在運(yùn)動(dòng)后用溫水洗滌，對(duì)避免中暑是很有好處的。秋季氣候忽冷忽熱，變化劇烈，早晚和午間溫差很大，氣候還比較干燥，鍛煉時(shí)稍不留意，就容易發(fā)病。運(yùn)動(dòng)后，要及時(shí)把汗擦干，不要把汗涔涔的身體裸露在冷風(fēng)之中。平時(shí)秋裝不易過厚，以免汗后受涼，俗話說：春捂秋凍，不易生病，就是這個(gè)道理。有些地區(qū)，人體因受秋季氣候干燥的影響，致使上呼吸道的分泌能力降低，所以要多喝開水，保持粘膜的正常分泌。

冬季有些人十分怕冷，一到冬季，盡量躲在屋里，很少到戶外呼吸新鮮空氣，很少接觸日光，結(jié)果體質(zhì)日漸衰弱，疾病找上身來。但是如果鍛煉不得法，也會(huì)事與愿違。為了取得好的鍛煉效果，應(yīng)注意：⒈預(yù)防呼吸道炎癥。冬季天冷、霧多，有時(shí)還有風(fēng)沙。為了不使冷空氣直接過分刺激口腔、咽喉和氣管粘膜，而引起呼吸道炎癥，所以冬天跑步時(shí)，應(yīng)盡量用鼻呼吸，或混合（鼻和口）呼吸。⒉在冬天早晨進(jìn)行戶外鍛煉時(shí)，眼睛常常流淚。這是一種正常的生理現(xiàn)象，也是眼睛的保護(hù)性反應(yīng)，可用潔凈的手帕擦去淚液，不要用手去擦、去揉。但是如果少遇冷空氣就流淚很多應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查和治療。⒊防治皮膚干裂、凍瘡。為了保護(hù)好皮膚，不發(fā)生凍瘡，衣服、鞋襪要溫暖而合適。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)更換潮濕的衣服和鞋襪，保持干燥，在劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽間歇要及時(shí)穿衣。不要在戶外長(zhǎng)久靜止不動(dòng)。為了提高皮膚的抗寒能力可以從溫暖季節(jié)開始用冷水洗臉、洗手、洗腳，然后堅(jiān)持全年，也能起到預(yù)防凍瘡的作用。⒋冬季容易發(fā)生一些挫傷。一旦發(fā)生，應(yīng)馬上停止鍛煉，及時(shí)診治。否則傷情容易加重。在發(fā)生明顯的出血與水腫時(shí)，應(yīng)立刻在受傷部位用冷水沖洗20~30分 鐘。當(dāng)時(shí)勿用熱水熱敷，熱敷和按摩要在受傷后24~48小時(shí)進(jìn)行。預(yù)防挫傷、扭傷的主要方法，應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。⒌大霧天不宜進(jìn)行鍛煉，在大霧的時(shí)候不僅空氣中的水分多、塵土多，而且氣壓較低呼吸困難、汗液不宜蒸發(fā)，再加上視線看不清楚，在車輛較

多的公路上鍛煉，很可能發(fā)生意外。

二．運(yùn)動(dòng)規(guī)律必須遵循

1.運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)

電器一開始啟動(dòng)時(shí)做功最大，也最容易損壞，人也是一樣，因此運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)很重要。運(yùn)動(dòng)前要對(duì)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等活動(dòng)開，避免不必要的受傷運(yùn)動(dòng)結(jié)束后也要做好恢復(fù)練習(xí)。

2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要循序漸進(jìn)

運(yùn)動(dòng)也要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量由小到大，項(xiàng)目由少到多，動(dòng)作由簡(jiǎn)到繁，跨度逐步增加，時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，不能急功近利，“突飛猛進(jìn)”。

3.疾跑后不要立即靜止

疾跑后由于感到勞累，許多學(xué)生常常會(huì)站立不動(dòng)或者坐下甚至躺下休息，這是一種非常錯(cuò)誤的做法。因?yàn)檫@樣會(huì)引起重力性休克。正確的做法應(yīng)該是繼續(xù)慢跑或走步，并作深呼吸。若有全身軟弱、頭昏、耳鳴、眼前發(fā)黑等現(xiàn)象，則應(yīng)有人攙扶以免昏倒。

4.運(yùn)動(dòng)要持之以恒，堅(jiān)持鍛煉

按照“用進(jìn)廢退”的學(xué)說，根據(jù)增強(qiáng)體質(zhì)靠“積累”、提高運(yùn)動(dòng)技能有過程、鍛煉效果不穩(wěn)定的特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)必須持之以恒，貴在堅(jiān)持。研究表明，停止鍛煉后，原鍛煉所獲得的增長(zhǎng)，將按增長(zhǎng)所耗時(shí)間的1/3的速度消退，即運(yùn)動(dòng)一天所獲得的長(zhǎng)進(jìn)，停練3天全部消退。

三．運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生不容忽視

1.運(yùn)動(dòng)后不宜立即進(jìn)食，飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)之后，由于人體還處于興奮狀態(tài)，而消化系統(tǒng)卻處于抑制狀態(tài)，因此立即進(jìn)食會(huì)影響事物的消化吸收，對(duì)身體不利，久而久之還會(huì)引起消化不良，慢性胃炎等腸胃疾病。飯后立即運(yùn)動(dòng)由于胃內(nèi)有大量食物，妨礙膈肌活動(dòng)，呼吸受到影響，容易造成腹痛和不適，甚至胃下垂。

2.劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)鹽分隨大量汗液排出體外，飲水過多會(huì)使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于需要增加心跳、呼吸的頻率來加大血液和氧氣以滿足運(yùn)動(dòng)需要，而大量飲水會(huì)使胃部膨脹充盈，影響呼吸，而血液循環(huán)流量增加加大心臟負(fù)擔(dān)，會(huì)傷害心臟。

另外夏天鍛煉時(shí)不宜立即洗冷水澡，不能大量喝冷凍飲料。

四．有些項(xiàng)目不太適宜

不是所有的運(yùn)動(dòng)中學(xué)生都是適合的，根據(jù)中學(xué)生的生理特點(diǎn)，有些運(yùn)動(dòng)中學(xué)生也是不太適宜的。

1.掰手腕練習(xí)

中學(xué)生都不服氣別人，特別喜歡較勁，因此掰手腕比賽時(shí)有發(fā)生，這也是不好的。掰手腕做的是一種憋氣狀態(tài)下的靜力性練習(xí)，由于憋氣可引起胸內(nèi)壓的急劇升高，導(dǎo)致靜脈血回流受阻，從而引起心臟和腦部缺氧，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)昏厥。中學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，其心血管系統(tǒng)尚顯脆弱，耐受缺血、缺氧的能力較差，經(jīng)常掰手腕有礙學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，掰手腕還可能引起肱骨內(nèi)上髁骨折，嚴(yán)重影響學(xué)生骨骼的正常生長(zhǎng)。

2.綁沙袋練習(xí)

應(yīng)該說綁沙袋練習(xí)確實(shí)能夠起到發(fā)展某一部位力量的效果。然而這種鍛煉方法對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的中小學(xué)生來說卻有礙于血液的正常循環(huán)，既不能及時(shí)地消除肌肉疲勞，又不能使肌肉得到放松與恢復(fù)，影響了正常的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，還有礙于形成正確的動(dòng)力定型。

3.過長(zhǎng)距離的跑步

中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，他們的內(nèi)臟器官和組織都還嬌嫩，一些負(fù)擔(dān)過重、消耗過大、持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)的跑步會(huì)對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育造成負(fù)面影響，嚴(yán)重的還會(huì)妨礙他們的生長(zhǎng)發(fā)育，造成不良的后果。前幾年北京馬拉松比賽就給了我們一個(gè)教訓(xùn)。

五．不良反應(yīng)需要特別注意

1.青春期高血壓

青春期后心臟發(fā)育速度增快，血管發(fā)育相對(duì)處于滯后狀態(tài)，加之內(nèi)分泌功能的影響，血壓明顯升高，甚至出現(xiàn)暫時(shí)偏高現(xiàn)象。對(duì)于這種學(xué)生經(jīng)過檢查不屬于高血壓病又無異常癥狀的，課照常進(jìn)行一般體育活動(dòng)。如有頭暈等不良癥狀的應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)與比賽，做定期觀察，適當(dāng)參與輕微體育活動(dòng)以提高心血管功能，改善由于血壓增高產(chǎn)生的不良感覺。

2.運(yùn)動(dòng)性暈厥這是一種最為常見的疾病，多發(fā)生于大家正在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，主要癥狀表現(xiàn)為兩眼發(fā)黑、呼吸困難，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)意識(shí)障礙等。此病的發(fā)病原因是由于人體運(yùn)動(dòng)過于緊張激烈或突然改變體位，使體內(nèi)的血糖消耗過多所致。此時(shí)應(yīng)讓患者平臥，飲用糖水或注射葡萄糖，同時(shí)注意保暖。

3.運(yùn)動(dòng)性哮喘多發(fā)生于劇烈運(yùn)動(dòng)后的5至10分鐘，癥狀主要表現(xiàn)為：可出現(xiàn)面唇呈青紺色、呼吸困難等，多與過敏性體質(zhì)等因素有關(guān)，一般在一小時(shí)內(nèi)可自行緩解。

4.運(yùn)動(dòng)性腹痛若在空腹時(shí)鍛煉，或者是飯后立即運(yùn)動(dòng)和突然劇烈運(yùn)動(dòng)，均可引起內(nèi)臟器官功能紊亂而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性腹痛。此時(shí)患者應(yīng)立即停止鍛煉，熱敷腹部，適量喝點(diǎn)熱飲料，即可自行緩解。

5.運(yùn)動(dòng)性血尿此病常在劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)，主要由于人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，腎臟血管收縮，腎血流量減少，氧氣暫時(shí)供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致腎小管通透性增強(qiáng)而發(fā)病。出現(xiàn)此種癥狀時(shí)，鍛煉者應(yīng)立即休息，一般在一周后可消除。預(yù)防此病的辦法是，運(yùn)動(dòng)量不要太大，特別是在身體疲勞的情況下更要注意。

6.運(yùn)動(dòng)性貧血是人體在劇烈運(yùn)動(dòng)后，血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白均減少至正常值以下。其發(fā)病原因是運(yùn)動(dòng)量過大，使體內(nèi)產(chǎn)生了大量的代謝乳酸，當(dāng)乳酸濃度增大時(shí)，血液 p H值下降，從而造成紅細(xì)胞被破壞，血紅蛋白被分解而導(dǎo)致貧血；或者是出汗過量，使造血原料鐵元素大量流失，卻又得不到及時(shí)補(bǔ)充，而引起缺鐵性貧血。已經(jīng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性貧血者，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)，接受治療。

姚明的應(yīng)力性骨折給了我們很大的啟示，不遵循科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身原則就不能抱怨“為什么受傷的總是我”。中學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)也要特別注意，有時(shí)愛也是一種害。