第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書面評審評分標(biāo)準(zhǔn)(參考)

研究生職業(yè)規(guī)劃書設(shè)計(jì)活動評選要求

評選基本要求：

一、應(yīng)該剔除的職業(yè)規(guī)劃書

剪刀漿糊型、框架拼湊型、前后矛盾型、完美理想型

二、自我評價(jià)部分

1、自我認(rèn)識評價(jià)因素

– 多種渠道和手段

– 真實(shí)，不虛夸，個(gè)性化

– 深刻度：有自己的反思感悟，獨(dú)立的思考

– 特點(diǎn)融合：對自己的全面分析

– 自己的特點(diǎn)與職業(yè)計(jì)劃的關(guān)聯(lián)

2、常見誤區(qū)

– 過分依賴測評和報(bào)告

– 沒有自己的影子

– 沒有進(jìn)一步分析

– 只吸取認(rèn)同的部分

三、外部世界信息部分

– 學(xué)生的主動性和重視度

– 職業(yè)的目標(biāo)性和深入性

– 獲得渠道的廣泛與可信

– 職業(yè)信息的客觀性：正面與負(fù)面

– 無關(guān)信息的冗余

四、計(jì)劃與行動

– 目標(biāo)選擇的合理性與可行性

– 目標(biāo)設(shè)置的SMART原則

– 計(jì)劃的彈性

– 相關(guān)行動的準(zhǔn)備度

– 決策的調(diào)整

– 與自我分析，職位分析之間的支撐作用

五、生涯規(guī)劃書評分要求

? 清晰性

? 可行性（具體性、實(shí)際性、適時(shí)性）

? 彈性、變動性

? 持續(xù)性、全程性

? 挑戰(zhàn)性、激勵(lì)性

書面評審評分標(biāo)準(zhǔn)

一、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)內(nèi)容得分（75分）

（一）自我認(rèn)知方面

1．自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚的認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢；

2．將人才測評量化分析與自我深入分析綜合客觀地評價(jià)自我，職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風(fēng)格、職業(yè)價(jià)值觀分析全面、到位；

3．從個(gè)人興趣愛好、成長經(jīng)歷社會實(shí)踐中分析自我；

4．自我評估理論、模型應(yīng)用正確、合理；

（二）職業(yè)認(rèn)知方面

1．了解社會的整體就業(yè)趨勢，并且了解大學(xué)生就業(yè)狀況；

2．對目標(biāo)行業(yè)發(fā)展前景及現(xiàn)狀了解清晰，并且了解行業(yè)中的就業(yè)需求；

3．對行業(yè)內(nèi)標(biāo)桿組織的人力資源管理戰(zhàn)略、企業(yè)文化等的分析，做到“人企匹配”；

4．對目標(biāo)職位的工作職責(zé)、任職者所需技能等的分析，做到“人崗匹配”；

5．通過對外部環(huán)境的分析，能清楚認(rèn)識到自己面臨的機(jī)會、挑戰(zhàn)以及對職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生的影響；

6．環(huán)境評估理論、模型的應(yīng)用；

（三）職業(yè)目標(biāo)路徑設(shè)計(jì)方面

1．職業(yè)目標(biāo)確定和發(fā)展路徑設(shè)計(jì)要符合外部環(huán)境和個(gè)人特質(zhì)（興趣、技能、特質(zhì)、價(jià)值觀），要符合實(shí)際、可執(zhí)行、可實(shí)現(xiàn)；

2．職業(yè)發(fā)展路徑符合邏輯和現(xiàn)實(shí)、對實(shí)習(xí)目標(biāo)而言具有可操作性和競爭力；

3．要用長遠(yuǎn)的眼光設(shè)定職業(yè)目標(biāo)，并將總目標(biāo)劃分成幾個(gè)階段性目標(biāo)來實(shí)現(xiàn)；

（四）規(guī)劃與實(shí)施計(jì)劃方面

1．行動計(jì)劃清晰、可操作性強(qiáng)；

2．行動計(jì)劃對保持個(gè)人優(yōu)勢、加強(qiáng)個(gè)人不足、全面提升個(gè)人競爭力有針對性、可操作性；

3．近期計(jì)劃詳盡、中期計(jì)劃清晰并具有靈活性、長期計(jì)劃具有方向性；

（五）評估與備選方案方面

1．對行動計(jì)劃和職業(yè)目標(biāo)設(shè)定評估方案，如要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，評估的要素是什么；

2．對職業(yè)路徑進(jìn)行可行的、與時(shí)俱進(jìn)地靈活調(diào)整，備選方案也要充分根據(jù)個(gè)人與環(huán)境的評估進(jìn)行分析確定，備選路徑設(shè)計(jì)與主路徑要有相關(guān)聯(lián)系性；

二、參賽作品設(shè)計(jì)思路得分（25分）

（一）作品完整性方面

內(nèi)容完整，對自我和外部環(huán)境進(jìn)行全面分析，提出自己的職業(yè)目標(biāo)、發(fā)展路徑和行動計(jì)劃;

（二）作品思路和邏輯方面

職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)報(bào)告思路清晰、邏輯合理，能準(zhǔn)確把握職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的核心與關(guān)鍵；

（三）作品美觀性方面

格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

人的一生中，職業(yè)猶為重要。它不但是獲取報(bào)酬、維持生存的手段，更是實(shí)現(xiàn)人生抱負(fù)，為社會做貢獻(xiàn)的平臺。

——題記

在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為人才爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段，而對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代中職生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己在大千世界占有一席之地？因此，我試著自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。

有了目標(biāo)，人生才會有動力，才不會迷失方向。好的人生離不開好的規(guī)劃，成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導(dǎo)下的持續(xù)奮斗。人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標(biāo)，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。然而，有了規(guī)劃，就一定會有成功的人生嗎？也不一定。

學(xué)的教育使我具備了從事人力資源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流動頻繁的今天，個(gè)人求職技能顯得更為重要，求職的過程也是個(gè)人能力充分展示的過程，只有能力與實(shí)踐相結(jié)合才能人生的自我價(jià)值，雖然已存勝任工作的能力和準(zhǔn)確的自我定位，但求職理念不足與缺乏對企業(yè)流程運(yùn)作和對應(yīng)聘公司的了解程度，在一定的程度是成為阻礙了我成功求職的因素，在求職準(zhǔn)備階段這是重點(diǎn)要加強(qiáng)的方面。面試是應(yīng)聘者進(jìn)入企業(yè)工作不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是求職者充分向企業(yè)展示自己對企業(yè)的價(jià)值，面試的效果在整個(gè)求職中起了關(guān)鍵性的作用。充分的溝通理解，展示自己的才能，增強(qiáng)求職理念，增強(qiáng)對應(yīng)聘者單位的了解程度使得面試更有效率。故此我為自己定了以下計(jì)劃：

一 分析自身?xiàng)l件

首先，要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識，清楚自己的優(yōu)勢與特劣勢不足。避免設(shè)計(jì)中的盲目性、崗位性等特點(diǎn)。要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況，平均工資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等;還要了解職業(yè)所需要的特殊能力。我喜歡做什么？我適合做什么?我擅長做什么？我能做什么，最后經(jīng)過以上因素的綜合分析和權(quán)衡，來初步確定我們的職業(yè)定位和發(fā)展方向，并在就業(yè)過程中，按照自己的職業(yè)規(guī)劃有意識的去尋找。

我今年18歲，是以個(gè)活潑開朗得男孩，我善于交往，好動，不管什么事都要去試一試，但缺少組織能力。所以在學(xué)校要特別注意培養(yǎng)這方面得能力，我加入學(xué)生會鍛煉自己，在班上當(dāng)了班長，這樣可以鍛煉自己得管理能力和人際交往能力以及自我主見。我喜歡聽音樂，看電影，打籃球。我總是在這種生活中陶醉自己。保持每天都有一個(gè)好心情去面對每一個(gè)未知的挑戰(zhàn)。我也喜歡讀一些課外書來充實(shí)自己的生活，彌補(bǔ)自己的文采，使自己更上一層樓。

二 設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)

職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。俗話說：‘志不立，天下無可立只事?！粋€(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同行駛在大海上的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知自己去何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇石以自己的最佳才能，最優(yōu)性格，最大興趣，最有力的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分為短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。

（1）、短期目標(biāo)（2010年9月至2010年6月）；找份合適的工作，盡可能的多考些證書，爭取拿到畢業(yè)證書和職業(yè)資格證書及榮譽(yù)證書。

中期目標(biāo)（2012年9月至2017年9月）；用五年時(shí)間成為企業(yè)優(yōu)秀的項(xiàng)目經(jīng)理，并通過相關(guān)的職業(yè)資格認(rèn)證，在2015年再自己能開一家比較好的公司。

長期目標(biāo)（2017年9月至2027年9月）；做一個(gè)一專多能的人才。

三 規(guī)劃的實(shí)施發(fā)展及措施

1、通過專業(yè)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，來熟悉工作環(huán)境，給自己在這方面的工作打下良好的基礎(chǔ)，便于日后發(fā)展，大膽工作，敢于創(chuàng)新。

2、在工作中難免犯錯(cuò)誤，所以要坦誠面對自己的錯(cuò)誤和弱點(diǎn)，珍惜時(shí)間，提高工作效率。在工作中充分發(fā)揮自己的作用，使自己成為公司中不可缺少的一員。

3、主動迎接工作中的挑戰(zhàn)，以最佳的精神狀態(tài)投入工作，工作自覺，勤于思考，辦事認(rèn)真、利落、勤奮。工作要比別人做的更出色。

4、與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間打好層層關(guān)系，虛心向同事請教各種自己陌生的事情，并且要與自己的客戶加強(qiáng)溝通。主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，為日后個(gè)人發(fā)展創(chuàng)造機(jī)遇。

5、對于婚姻家庭方面從業(yè)三年后考慮，有緣份則可順其自然，決不強(qiáng)求！

6、加強(qiáng)與專業(yè)人士的心得交流，以便增加自己的知識含量。

7、通過自己的積極工作，勇敢挑戰(zhàn)和創(chuàng)新，可充分利用各式條件不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)

8在做好與上司領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)系的基礎(chǔ)上，使自己的技術(shù)理論知識逐漸完美，爭取成為業(yè)務(wù)上的骨干，主要有實(shí)力，穩(wěn)定自己的社會關(guān)系，和地位，此時(shí)已經(jīng)有了五年的工作經(jīng)驗(yàn)，可以考取中級資格證書。

9參加一些名人報(bào)告會，虛心向名師請教，對知識進(jìn)行更新，要努力使中級成為技術(shù)權(quán)威人士，并且曾強(qiáng)自己的管理經(jīng)驗(yàn)，完美自己的綜合知識結(jié)構(gòu)。

10考取高級管理資格證書，成為企業(yè)中的中流砥柱，讓后做好領(lǐng)導(dǎo)該做的事情，分清厲害關(guān)系，并且要積極的勞動新人。給員工一種威嚴(yán)，同時(shí)又很平易近人的感覺。

11處理好自己與員工和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，以很好的平衡和協(xié)調(diào)企業(yè)里所存在的內(nèi)部矛盾，不要影響到公司的發(fā)展和運(yùn)營。

我個(gè)人認(rèn)為我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事業(yè)的成就，職業(yè)生涯和家庭的協(xié)調(diào)發(fā)展！一個(gè)人的一生不論做什么事情無非都是為了以后能幸福生活，所以,我個(gè)人認(rèn)為以后成功是有地位，有名譽(yù)，權(quán)利以及健康，堅(jiān)定了選擇，就要努力爭取，哪怕結(jié)果不如人意，但只要不向失敗 低頭，勇敢的走下去，就是個(gè)成功的人，我一直都認(rèn)為人生沒有太多的也許，走過了就無悔，選擇了就去爭取！

四 計(jì)劃的評估和調(diào)整

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其體實(shí)踐，并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)，計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其次，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

人生是個(gè)過程，回首往事，品味走過的歲月，你就會明白人生其實(shí)是過程的積累。凡是過程，都會有成功、有失敗，都會有順利、有挫折，關(guān)鍵在于怎樣對待。人生旅途，要過種種關(guān)卡，闖關(guān)成敗在于自己，能過關(guān)是因?yàn)樽约?，被卡住也是因?yàn)樽约?。人生的悲哀，不在于沒能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而在于沒有追求的目標(biāo)或者沒有為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)去拼搏、去努力。

通過這次職業(yè)生涯規(guī)劃，我清楚地認(rèn)識了自己，確立了自己的努力方向和職業(yè)定位，這樣就可以使自己保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照目標(biāo)和理想，有條不紊，循環(huán)漸進(jìn)地努力。當(dāng)然，計(jì)劃雖好，最重要的還是在于其具體的實(shí)踐和所取得的成效。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的計(jì)劃隨時(shí)都會遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認(rèn)知。每個(gè)人都有自己的理想信念、抱負(fù)和追求，每個(gè)人都渴望成功，但在此過程中我們必須堅(jiān)持信念，必須持之以恒，必須腳踏實(shí)地!

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)范文

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)范文

不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋；人生之路說短也短，因?yàn)槟闵钸^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢想。河南中醫(yī)

學(xué)院是一個(gè)大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個(gè)大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯吧

給自己一個(gè)理想?

戴高樂曾經(jīng)說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達(dá)的地方。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗麄儧Q心要做出偉大的事?！币虼?，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個(gè)明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。我是一名大二的學(xué)生，從小受父母的教導(dǎo)，印象最深的格言之一便是“沒有規(guī)矩，不成方圓”咋一看，這句從祖輩們那里流傳下來的真理似乎與我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)毫不相干，其實(shí)不然，規(guī)矩和志向是休戚相關(guān)的，它們都是一個(gè)人行動的指南，正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有“世上無難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個(gè)人行動的指南，那如果沒有這個(gè)指南針呢？或許人生的航船就要失去方向了，所以自從上了大學(xué)，我就給自己定下了目標(biāo)：我要好好學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)衛(wèi)生知識，用自己的真才實(shí)學(xué)創(chuàng)辦一個(gè)集健康咨詢，整體形象設(shè)計(jì)，心理咨詢?yōu)橐惑w的公司，為現(xiàn)代人服務(wù)。

認(rèn)識自己了解自己?

小時(shí)候的夢想，從來就不曾遺忘，做個(gè)世上最美的白衣戰(zhàn)士，在這個(gè)理想的激勵(lì)下，我不斷的努力，當(dāng)我遇到困難和挫折的時(shí)候，是它給了我力量和自信。俗話說：“興趣是最好的老師。”但是我知道，一個(gè)人如想做好一件事，只有興趣是不行的，尤其是對我將來的目標(biāo)，不僅需要興趣，還要學(xué)會寬容和真誠。一個(gè)人在社會當(dāng)中總會遇上不能稱心如意的事情，有些時(shí)候只有寬容才能愈合創(chuàng)傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，更是一種無言的教誨，寬容是一個(gè)人人格完善的體現(xiàn)，在寬容的過程中自己的心靈也會得到凈化和升華。真誠的力量是無窮的，人是有感情的動物，人的內(nèi)心很容易被感動，引起人內(nèi)心感動的因素很多，往往一句熱情的問候，一個(gè)燦爛的笑容，就足以喚醒一顆冷漠的心。

人的能力如同地下的煤，需要去發(fā)現(xiàn)它并開發(fā)出來，這樣它才有機(jī)會發(fā)光發(fā)熱，造福人類社會。世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，我會在成長的過程中克服自己的缺點(diǎn)，作一個(gè)樂觀、開朗、自信、寬容、真誠的人，有了這些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困難面前也會信心百倍的。

環(huán)境?

現(xiàn)代的人們生活在混泥土構(gòu)建的都市叢林中，由于過于沉重的工作，事業(yè)，競爭壓力等問題，常常伴有一種莫名其妙的疲憊感，自覺身體虛弱無力，即使經(jīng)過休息也不易緩解。這就是所謂的健康狀態(tài)，隨著生活質(zhì)量的提高，人們更加注重身心健康并且千方百計(jì)地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人們的頭腦中越來越占據(jù)首要位置，但由于環(huán)境污染的問題，人民的健康受著很大的威脅，使得人們不知如何進(jìn)行自我保護(hù)，尤需就會有供，健康咨詢職業(yè)人士應(yīng)該根據(jù)市場需求應(yīng)運(yùn)而生，對于健康咨詢，目前還沒有具體專門的機(jī)構(gòu)，健康咨詢，它是屬于預(yù)防疾病的機(jī)構(gòu)而不同于醫(yī)院，人體健康應(yīng)該把預(yù)防放在第一位的，所謂預(yù)防放在第一位，應(yīng)該是句不同的體型、體質(zhì)進(jìn)行營養(yǎng)指導(dǎo)，從而達(dá)到平衡，膳食，合理營養(yǎng)的效果，這個(gè)供給可以說是每個(gè)人度需要的。所以此行業(yè)有很好的發(fā)展前景，我對此充滿了信心。

俗話說：“愛美之心，人皆有之?！泵朗且患鹈鄣氖虑椤！泵利悺笆嵌嗝慈A美的詞語，現(xiàn)代對“美”的追求不僅僅是一種自我陶醉的簡單行為，而是建立和尋找自信心的最佳方法，特別向往美麗的人是對生活充滿信心的，因此，美總是與快樂、開心、甜蜜緊緊地聯(lián)系在一起。對于美，熱明明是追求和向往的，大超市、專賣店、美容院，各種各樣的化妝品、護(hù)膚品琳瑯滿目，讓我們應(yīng)接不暇，究竟哪種化妝品更適合自己？自己究竟怎樣護(hù)理自己的肌膚才能達(dá)到效果？如果選擇不好，就會對皮膚造成一定的刺激，甚至損傷，這就需要在美容衛(wèi)生職業(yè)者的指導(dǎo)下購買適合自己肌膚的化妝品。美是一個(gè)永久不衰的話題，縱觀我們東方文明史，其實(shí)在中國的歷代后妃傳記中早已記載著那些講究保養(yǎng)、追求青春肌膚、長生養(yǎng)氣的后妃們的美容秘方，現(xiàn)代人對于美容的追求，應(yīng)該更貼近于對大自然的追求，在這方面，中醫(yī)是最有潛力的，但是，美容業(yè)發(fā)展至今天，已經(jīng)是競爭非常的激烈，然而，追求是無止境的，尤其是對于美來說，更是無限制的，所以對于美容學(xué)方法的開發(fā)和研制更要求我們再努力一步。技術(shù)、環(huán)境和服務(wù)仍然需要進(jìn)一步提高。

隨人們生活水平的提高，有越來越多的人們更為注重自己的外在形象。無論是朝氣蓬勃的年輕人，還是白發(fā)花甲的老年人，都開始涉足整體形象設(shè)計(jì)這一領(lǐng)域，也許

他們并沒有自己的整體形象師，也許他們并不具備充足的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，但是只要他們擁有了提升整體形象的意識，最終會改變自身的形象，從而提高整體的精神面貌，由此與之相呼應(yīng)的整體形象設(shè)計(jì)行業(yè)也隨之興起，但由于起步晚、發(fā)展慢，這一新興行業(yè)并沒有得到巨大發(fā)展。這個(gè)行業(yè)中的人才可以選擇更多的就業(yè)崗位，比如化妝品行業(yè)，媒體，廣告，及服裝等行業(yè)，未來的整

體形象設(shè)計(jì)顧問可以到眾多的工作崗位就任，因?yàn)樗麄冇衅渌怂痪邆涞母偁巸?yōu)勢，從目前市場需求來看，整體形象設(shè)計(jì)顧問供不應(yīng)求，私人形象設(shè)計(jì)將在未來走俏。

都市生活緊張忙碌，物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)，然而精神文明卻不能與之相協(xié)調(diào)，物欲橫流，利益熏心，使得許多人心理的天平失衡，俗話說家家有本難念的經(jīng)，其實(shí)，人人也有本難念的經(jīng)，各有各的苦悶與煩惱，我們需要講出來，然而，當(dāng)我們心情郁悶想要傾訴時(shí)，我們的朋友呢？我們的傾聽者呢？大家都有自己的事情去忙碌吧？即使有機(jī)會聚在了一起，大家也都是約好，好不容易聚一聚，咱們只開心，翻新的事情絕口不提，然而，人去樓空時(shí)，內(nèi)心的狼藉仍得一個(gè)人獨(dú)自面對。緊張、壓抑、苦惱的情緒無處發(fā)泄，甚至導(dǎo)致情緒紊亂、精神障礙，影響工作學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，讓人們身心倍受心理問題的困擾。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年約有一百萬人自殺，而自殺未遂者占世界自殺人數(shù)的四分之一，為全球自殺人數(shù)最多的國家。據(jù)衛(wèi)生部2003年發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，我國每年至少25萬人死于自殺，平均每兩分鐘就由人死于自殺。一個(gè)健康的人，不僅需要健康的體魄，更需要健康的心理，當(dāng)人們有這樣那樣的心理障礙時(shí)，心理醫(yī)生已成為社會必需的職業(yè)。

步驟?

1.每天好好學(xué)習(xí)，下次要過英語六級和計(jì)算機(jī)國家二級考試。

2.身體是革命的本錢，每天堅(jiān)持鍛煉身體。

3.多和老師們在一起談心，從老師那里獲取人生的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

4.從現(xiàn)在開始準(zhǔn)備考研。

總之，坐而寫不如站而行，用毛主席的話作為結(jié)束語吧：最無益莫過于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。

第四篇：畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容要求與評分標(biāo)準(zhǔn)

南京財(cái)經(jīng)大學(xué)成人高等教育

畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容要求與評分標(biāo)準(zhǔn)

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個(gè)人與組織相結(jié)合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

一、內(nèi)容要求

（一）自我分析

即對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析，目的是認(rèn)識自己、了解自己。只有認(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我分析包括：

1、自然條件：性別、年齡、身體條件、健康狀況、居住城市等。

2、性格分析

3、教育與學(xué)習(xí)經(jīng)歷

4、工作與社會閱歷

5、知識、技能與經(jīng)驗(yàn)

6、興趣愛好與特長

（二）環(huán)境分析

主要是評估周邊各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，職業(yè)發(fā)展必然要受到所處環(huán)境的影響，只有充分了解和把握所處環(huán)境的現(xiàn)狀、特點(diǎn)、發(fā)展變化趨勢，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。環(huán)境分析包括：

1、社會環(huán)境分析：政治形勢、經(jīng)濟(jì)形勢、就業(yè)形勢等。

2、家庭環(huán)境分析：婚姻狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族傳統(tǒng)等。

3、職業(yè)環(huán)境分析：行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢；職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景等。

4.地域與人際環(huán)境分析：工作城市的氣候水土、文化特點(diǎn)、發(fā)展前景；人脈與人際關(guān)系等。

（三）職業(yè)定位

在準(zhǔn)確地對自己和環(huán)境做出了分析之后，確定適合自己行業(yè)和有實(shí)現(xiàn)可能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。職業(yè)定位時(shí)要注意與自己的自然條件、知識背景、技能特長、性格特點(diǎn)、興趣愛好是否匹配，考慮與自己所處的環(huán)境是否相適應(yīng)。職業(yè)定位決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結(jié)果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，應(yīng)當(dāng)科學(xué)合理，具有可行性。職業(yè)定位包括：

1、行業(yè)領(lǐng)域定位與理由

2、職業(yè)崗位起點(diǎn)定位與理由

3、職業(yè)目標(biāo)與可行性分析：成果目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)目標(biāo)、能力目標(biāo)、職務(wù)目標(biāo)等。

(1)短期目標(biāo)（3年內(nèi)）

（2）中長期目標(biāo)（3-10年）

（四）實(shí)施方案

在明確了職業(yè)定位后，要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案，不付諸行動，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢想。實(shí)施方案是實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的保證，盡量考慮周全、具有可操作性。實(shí)施方案可以從以下角度考慮：

1、如何利用現(xiàn)有條件和自身優(yōu)勢以實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)。

2、如何克服缺點(diǎn)、彌補(bǔ)不足、增長知識、提高能力以實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)。

3、如何處理人際關(guān)系和發(fā)展人脈以實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)。

4、如何處理工作與家庭、生活的關(guān)系以實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)。

5、如何處理釋放工作壓力、保證身心健康以實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)。

（五）評估與調(diào)整

由于影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，且大都處于動態(tài)變化之中，因此職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)定期評估，并根據(jù)影響因素的變化和實(shí)施結(jié)果的情況及時(shí)作出調(diào)整，這樣才能保證其行之有效。

1、評估時(shí)間: 可以選擇每月評估一次、半年評估一次、一年評估一次。

2、評估內(nèi)容: 可以從成果目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)目標(biāo)、能力目標(biāo)、職務(wù)目標(biāo)等方面總結(jié)，確定哪些目標(biāo)已按預(yù)期實(shí)現(xiàn)，哪些目標(biāo)商未達(dá)到，對已實(shí)現(xiàn)的成果總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對未完成的目標(biāo)分析原因。

3、調(diào)整原則：應(yīng)考慮與自身情況的匹配性、與環(huán)境的適應(yīng)性、操作實(shí)施的可行性等。

二、評分標(biāo)準(zhǔn)

成人教育學(xué)院設(shè)立畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃評審組，審查學(xué)生提交的職業(yè)生涯規(guī)劃的質(zhì)量，從以下六個(gè)方面按相應(yīng)權(quán)重評定成績：

格式規(guī)范 10%結(jié)構(gòu)完整 10%

字?jǐn)?shù)充足（3000字左右）10%語言流暢 10%

條理清晰、邏輯嚴(yán)密 20%分析透徹、論說充分、合理可行 40% 畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃按優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格五個(gè)等級評定成績，優(yōu)秀率控制在20%以內(nèi)。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課期末考核內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

2012——2013學(xué)年

職業(yè)生涯規(guī)劃課期末考核內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)

一、考核內(nèi)容：

1.結(jié)合本學(xué)期所學(xué)內(nèi)容，并緊密結(jié)合自身實(shí)際撰寫一份《個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書》，要求做大學(xué)四年的短期規(guī)劃。

2.內(nèi)容要求：雖然只是做四年的短期規(guī)劃，但是在形式上應(yīng)該是一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書，應(yīng)包含自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、大學(xué)生活規(guī)劃三個(gè)部分。自我認(rèn)知應(yīng)從興趣、價(jià)值觀、技能、氣質(zhì)、性格等方面入手，至少包含三個(gè)方面的內(nèi)容；職業(yè)認(rèn)知至少應(yīng)該包括對整個(gè)就業(yè)環(huán)境和本專業(yè)就業(yè)情況的分析；大學(xué)生活規(guī)劃可以從學(xué)習(xí)、社會工作、社會實(shí)踐、綜合素質(zhì)拓展、職業(yè)素質(zhì)和技能培養(yǎng)等方面展開，應(yīng)至少包含以上三個(gè)方面的內(nèi)容。

3.格式要求：一律用A4紙打印。封面自行設(shè)計(jì)。內(nèi)文標(biāo)題用小2黑體，正文小4宋體，小標(biāo)題加粗，行間距為22磅，頁面設(shè)置上下左右均為2.5厘米。

4.字?jǐn)?shù)要求：2000-2500字。

5.完成時(shí)間：12月20日前交給各任課老師。

二、評分標(biāo)準(zhǔn)

1.期末總評成績=平時(shí)成績×40%+期末成績×60%

考勤及課堂表現(xiàn)，兩次考勤不到者，本科成績?yōu)?；一次考勤未到者，平時(shí)成績不超過80分。日常課堂表現(xiàn)優(yōu)秀者可適當(dāng)加分5——10分。

2.期末成績：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書，滿分100分。完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書必須包括的內(nèi)容：自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、大學(xué)生活規(guī)劃三部分，自我認(rèn)知部分40分，職業(yè)認(rèn)知部分20分，大學(xué)生活規(guī)劃部分40分。

a、內(nèi)容完整充實(shí)，確實(shí)結(jié)合自身的情況進(jìn)行分析，思路清楚，態(tài)度認(rèn)真，給分90——100分。

b、內(nèi)容較為充實(shí)，且無明顯的抄襲情況，屬自己個(gè)人所做，給分80——90分。c、內(nèi)容一般，有個(gè)別抄襲現(xiàn)象，給分60——80分。

d、態(tài)度不認(rèn)真，內(nèi)容不完整，完全是在應(yīng)付差事，80%以上雷同或抄襲，給分60分以下，但不得超過總?cè)藬?shù)的5%。

e、扣分：手寫的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書減10分；有明顯的抄襲雷同或抄襲現(xiàn)象減10——20分，撰寫的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書不符合作業(yè)要求的扣5——10分。

職業(yè)生涯規(guī)劃教研室