第一篇：自信最美主題班會

“自信最美” 主題班會

基礎國際部

綜合高中（2）班 李穎

教學目標：1.讓學生認識自信心的重要性；

2.了解自信者的表現；

3.掌握建立自信的方法。

教學重點：讓學生掌握建立自信的方法，正確認識自己，樹立自信心。

教學方法：講授法、討論法、案例分析法

教學教具：PPT

地點：綜合高中（2）班教室

時間：5.27 第四節(jié)

教學過程：

引入：

一、了解自信的重要性

今天班會的主題是《自信最美》，那大家說一說自信的人到底美在哪里？

（舉舉例）

自信是成功的第一秘訣。

舉例說明：

A.居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

B.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。

C.請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。

通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

二、自信的表現

大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)?

表演：“誰是自信者?”

(內容)班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。

文：小A，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎?

A：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

A：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。文：那我也不勉強了。小B，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎?

B：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的!

文：謝謝你的支持。小C，你愿意參加表演嗎?

C：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎?表演當然是非我莫屬啦!(指著B)不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

師問：“表演中的A、B、C分別是什么心理的表現?”

生答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表?！?/p>

結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

自卑－－過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。(板書)

自大－－過高地評價自己，看不到自己的缺點(板書)

自信－－恰當地評價自己的優(yōu)缺點。(板書)

過渡：現在大家了解了人的三種心理狀態(tài)，現在大家能說說自己感到自卑的地方嗎?（學生將自己自卑的內容貼在黑板上）

那么大家想成為正確認識自己，有自信的人嗎？

三、建立自信的方法

在介紹方法之前先向大家講一個小故事：小紅同學開學以來的幾次考試都不理想，平時在班里也因為不守紀律常常被老師批評，調座位時沒人愿意和他坐同桌，甚至活動小組也嫌他不夠優(yōu)秀，表達能力弱，排斥他的加入。于是，他的學習信心發(fā)生了動搖，課堂表現越來越不積極，甚至總是低著頭不敢看老師的眼睛，看到別人都進步很快，他變得又自卑又浮躁，有時甚至有自我放棄，得過且過的念頭。

請大家?guī)е@個小故事，看兩個短片?！兑χ辍?、《力克胡哲勵志短片》

同學們說一說，姚明去了NBA后面對諸多質疑、嘲諷、首場失利等等問題，他是如何找回自信的？力克胡哲是一個怎樣的人？

學生說。

教師總結：

剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點、能力和特長。

1、認識自己的優(yōu)點、能力和特長

天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關鍵是自已能否認識到和把他們發(fā)揮出來。

那么如何認識自己身上的優(yōu)點呢?

2、感受別人的欣賞

到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢，先通過一個活動讓大家感受一下。

活動：“優(yōu)點轟炸”

找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優(yōu)點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優(yōu)點。

問該同學：“剛才他們指出你的優(yōu)點和長處有哪些是你原來不知道的?”“通過這活動你認為別人的贊賞對你的信心有何影響?”

答：“別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優(yōu)點和能力?！?所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力。

3、多嘗成功的體驗

遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加。所以使自己經常嘗到成功的體驗的話，自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有：

⑴多做自己最拿手，容易取得成功的事。

例：有的同學學習成績不理想，想提高學習成績的話，不要期望一下子全面提高?？梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科目，一科成績有了提高信心隨之增強，然后再攻第二科。⑵把目標分為若干階段的小目標。

把目標分為若干階段小目標，每經過一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產生了，這成功體驗又繼續(xù)激勵自己向目標行進。

過渡：最后介紹一個方法，也是建立自信的最根本的方法。

4、充實自我，鍛煉自我，提高自身素質

自信是不能憑空產生的，必須有知識面廣，分析、解決問題能力較強這些良好素質作為基礎才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。

問：“作為中學生要打好自信的基礎應如何做呢?”

歸納學生答案：作為中學生關鍵是打好扎實的知識基礎，擴展課外知識面，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方本領都過硬才能成為一個真正自信的人。讓我們再回到剛開始的那個小故事：“小紅因為學習成績不理想，不受同學歡迎和喜愛，自暴自棄，如何幫她樹立信心?”

小結：如何樹立自己的信心

A.從提高自己擅長的或較容易提高的科目入手。

B.以自己為起點，定立切合自己實際情況的學習目標。

C.將學習目標分成若干階段具體的小目標來執(zhí)行。

D.付出真正的努力，以勤補拙，打好扎實的學習基礎。

E.主動與同學交流，虛心好學。

F.上課認真聽講，從老師提出的簡單的問題入手，主動回答問題，自我激勵自我肯定。

班會總結：大家了解了如何獲得自信以及自信對人的成長的重要性，剛才那些自卑的同學你們能改變自己嗎？（請學生把自己想要改變的地方貼出來，并帶領同學們喊出他們貼的話）

班主任推薦勵志人物和勵志歌曲、勵志書籍：

勵志人物：

科比布萊恩特、鄧亞萍、鄧小平、李娜、韓寒、史蒂芬霍金、海倫凱勒、力克胡哲 勵志歌曲：《raise it up》 《shine for you》 《firework》

《年輕無極限》 《最初的夢想》

勵志書籍：《人生不設限》力克胡哲

《假如給我三天光明》海倫凱勒

《不抱怨的世界》比爾蓋茨

《高效能人士的七個習慣》

《永不言敗》俞敏洪

勵志電影：

《阿甘正傳》

《肖申克的救贖》

《追夢赤子心》

第二篇：主題班會:自信

有這么一位年輕的女翻譯，她經常陪同國家領導人出訪。她曾坦言，好多男譯員業(yè)務比她強，但都不敢面對大場合，面對大人物，由于缺乏自信而不能正常發(fā)揮。那么，什么是自信呢?通俗點講，自信就是‘臉皮厚’。‘臉皮厚一點’，膽量大一點，成功的機率就要高一點。今天的班會就是讓大家盡情展現自己，展示出自己獨特的風采。我們今天的班會

主題是‘自信·奮進·成功’?！?/p>

首先上場的是406宿舍的劉海敏、岳月霞、牛敬華三位女生。她們的小品講述了鄉(xiāng)下姑娘張大妮兩次應聘的經歷。牛敬華演的這位鄉(xiāng)下姑娘不僅容貌秀麗，多才多藝，而且還會講流利的英語，把城里姑娘給震住了。這真是“有才還須展現，鄉(xiāng)妮進城亦大方”。

然后是405宿舍的上場。兩位一等獎學金獲得者表演的歌伴舞《采蘑菇的小姑娘》，清新、活潑，讓同學們看到了她們另外的一面。接著是小品《教室里的故事》:兩個小女生一前一后地哼著“今天比較煩”，厭倦這“學不完的功課，做不完的作業(yè)”。爽快的韓忠華耐不住這“煩”，抱著球拉著孫麗霞要出去玩。朱小蘭扮演“書蟲”，戴副眼鏡，捧著本書，念念有詞地踱過來，坐在書桌前開始了苦讀。“玩”與“學”爆發(fā)了斗爭。恰好一位同學拿來一本“小燕子”，引得兩個小玩家又搶又奪。小品表現了小女生的學與玩的矛盾，充滿了生活氣息；表演真實、自然，毫不做作。這些溫柔、沉默的小女生的藝術才華引起了熱烈的掌聲。

女生409宿舍奉獻了小品《推銷員》?！澳猩彼奚崂镆晃煌其N剃須刀的推銷員上場，“他”首先獻歌一首，拉近了雙方的距離。待他拿出產品后，“小伙子們”口稱“我們還小，用不著”。推銷員沒有退縮，繼續(xù)頑強進攻:“小伙子，買一個備著，明年你的胡子就會長出來，我就是你們這個年齡長出胡須的。要么，為你家老爸買一只，表表孝心嘛，價格又很便宜嘛?！眱r格戰(zhàn)、感情戰(zhàn)、心理戰(zhàn)三管齊下，果真有兩個“小伙子”上勾了。推銷員又開始推銷絲襪。“喂，要知道，這是男生宿舍。學校有紀律，我們也沒有到年齡，沒有女朋友。請便吧?！薄拔?，小老弟，為姐妹，為老媽也可買一雙吧?”“啊，這倒提醒了我，為我姐買一雙吧，她老給我錢花呢!”推銷員小施伎倆，又賣出了兩雙絲襪。哇，好厲害的推銷員，好自信的推銷員。歌聲、笑聲、歡呼聲、掌聲響徹92班教室。

407宿舍的《對夸》，“青春隊”與“少女隊”的表現令人耳目一新。比就比，各有各的優(yōu)勢，誰會輕易服輸呢?果然，有能歌善舞的，有能言善辯的，有能寫會畫的，有算盤打得飛快的，有帳目理得倍兒清的，有普通話講得標準的，有英語說得流利的，有當班干部的，有在學生會團委任職的。真是不比不知道，一比嚇一跳，彼此小視不得哩。最后真誠地互道一聲:“成功屬于我們!”

408宿舍的節(jié)目取材于生活，對來校較晚、基礎較差的同學給予了安慰與鼓勵。任志敏同學為大家奉獻了一首婉轉、動聽的歌曲，平日羞澀靦腆的他在面對全體同學時表現得落落大方，十分自信。

男生316室，一年級勞動衛(wèi)生的佼佼者，一年級的第一個免檢宿舍。此時，卻不好意思了。“女同學表演得太好了，我們的節(jié)目拿不出手?！贝蠹引R說:“要自信!”哇!笑聲中，316室高聲齊唱了《真心英雄》以表明心跡。

男生317室，表演了《夢想劇場》，班長王凱做主持人，體委楊曉飛獻《朝陽溝》中一段“咱兩個在學校”，唱得高亢激越、清亮昂揚，令人刮目相看。

男生323室，白亮杰做了《自信漫談》的演講，分析自我，回顧入學以來的不如人意的表現，有內疚，有自責?！拔矣凶孕?，但缺乏奮進這一關鍵因素，所以成功看起來離我很遠。如果能去掉那股懶勁兒，奮發(fā)圖強，相信成功會向我招手?！?/p>

掌聲中，班主任走上講臺，為主題班會做總結?！皬拇蠹业墓?jié)目里，從大家的歡聲笑語中，從大家熱情的掌聲中，我看到了同學們的自信，同學們的聰明才智，和每一個同學所具備的優(yōu)勢與長處。從推銷員的故事里，我們能得到什么啟示呢?首先，自信是成功的基礎，語言能力是成功的重要條件，而擅長把握客戶心理則是成功的關鍵，具備了這些素質，就可以推銷出去看似不可能推銷得動的產品；其次，只有正視困難、不畏挫折，才能迎接各種挑戰(zhàn)，只有總結教訓，摸準門道，才能少走彎路，取得成功。總之，只要大家在學校學好知識，提高技能，鍛煉能力，就一定能夠取得成功。愿每一位同學自信——奮進——成功。讓我們大家齊聲歡呼:‘我要成功!’”

主題班會在鏗鏘有力的、雄壯的、自信的“我要成功”的歡呼聲中歡快地拉上了帷幕。

第三篇：自信主題班會教案

自信、自強---成功的秘訣

活動目的：

1、知識目標：通過本次班會，讓學生增加勇氣，擁有自信心。

2、能力目標：使學生學會如何建立自信心，及擁有自信心的重要性。

3、德育目標：激發(fā)學生的參與意識,消除自卑感，增強對困難和挫折的承受能力。

班會重點 :學生學會利用自信心、培養(yǎng)自信心。

班會難點 :使每一個同學真正的建立自信。

活動過程:

1、歌曲：《男兒當自強》

2、主持人：引言

3、演講：《跨過十五歲的門檻》

4、演講：《談自信》

5、小品：《我有信心》

6、演講：《談自信》

7、演講：《我手寫我心——怎樣建立自信》

8、歌曲：《小小少年》

9、演講：《談自信》

10、合唱：《男兒當自強》

班主任總結： 我們是21世紀的建設者、生力軍，我們所面臨的是一個充滿挑戰(zhàn)、激烈競爭的時代。做為一個高中生，如果沒有自立自強的精神，不能獨立去戰(zhàn)勝困難，就有可能被社會淘汰；只有這樣，在未來的人生征途上才能經受各種考驗，才能成就事業(yè)，承擔起建設祖國的重任。做為一代人，如果沒有自強自立的精神，我們的國家就不能強盛，中華民族就很難屹立于世界民族之林。

第四篇：自信主題班會主持稿

持人(男)：尊敬的老師們!

主持人(女)：親愛的同學們!

主持人(合)：大家好!

主持人(女)：自信是個誘人的字眼。

主持人(男)：自信是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。

主持人(女)：一個沒有自信的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準備。

主持人(男)：沒有自信，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有生活;

主持人(女)：洛克菲勒曾經說過：“自信能給你勇氣，使你敢于向任何困難挑戰(zhàn);自信也能使你急中生智，化險為夷;自信更能使你贏得別人的信任，從而幫助你成功?！?/p>

主持人(男)：沒錯，雨果也說過“我們應該相信，自己是生活的戰(zhàn)勝者。”

主持人(女)：那么在我們本次主題班會開始之前，先欣賞由我們呂競同學帶來的舞蹈《星空》

主持人(男)：——掌聲歡迎!

主持人(男)：俗話說：沒有膽斗狼，別想去牧羊。一個人在豐厚的才華本領作基礎時，自信就成為了他成功最重要的因數。就好比你去問同學借錢，首先你得實足的想到：咋們的關系誰和誰藹—這就是自信!然后奮斗啊是你借錢的過程，借到錢你就成功了……所以自信是你最初的行動!讓我們先看看劉翔復賽的視頻

主持人(女)：

劉翔的復出，是體育界的重磅事件。對于這事我們都有不一樣的感受。所以現在就由我們的演員們以精彩的表演來表達自己的感受。請欣賞小品《燒仙草老板奮斗記》。

主持人(男)：演員：波波、緋紅、黃美圓、李猛男。導演：春哥……

主持人(男)：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝影帝影后們?yōu)槲覀兙实谋硌?

主持人(男)：細細品味過去，你是否想過退縮，是否猶豫過要不要放棄，甚至懷疑過自己的能力?

主持人(女)： 有沒有哪位同學愿與大家分享一下你對自信的看法?

主持人(男)：或者評價下這次的小品?

主持人(男)：信春哥者原地起立回答難題……回答完問題滿血復活

邀請人中……(找不到就看下面)

主持人(女)： 先請本次小品主角波波發(fā)言吧，請你談談

xxx的發(fā)言(馬退下)

主持人(女)：謝謝你的發(fā)言，我知道他說出了我們班好多同學的心聲。既然大家都說出了自己的心聲，現在就讓我們聽一下詩人們的心聲吧!有請小馬哥和我的同桌詩朗誦《相信自己》。

主持人(男)： 前面是我們的同學發(fā)言，現在呢?由請我們的班主任來對大家本次活動作個小結，掌聲歡迎陳老師。

主持人(男)：讓我們再次對陳老師抱以熱烈的掌聲

主持人(女)：你如果連自己都不相信,還能相信什么呢?然而相信自己很難。

主持人(男)： 或者說，自信心是一種很大的力量。

主持人(女)：最后，我還是要說“信心”這個詞里面藏有禪機，信心就是相信自己的心。如果你相信自己的心，一切都會安穩(wěn)下來。剩下的，是該做的事。如此說，人的一生其實很簡單。

主持人(男)：請大家銘記今天這個班會，再次謝謝老師和同學們的支持。最后讓我們以《真心英雄》這首歌作為本次班會結束音樂，請美圓小姐為我們領唱，大家一起唱起來吧。

第五篇：自尊自信主題班會

經典

自信—— 主題班會

主持人（男）：尊敬的老師們！

主持人（女）：親愛的同學們！

主持人（合）：大家好！

主持人（男）： 伴隨著這首《I Believe I can fly 》拉開了我們“I well if I believe”主題班會 的序幕。

主持人（女）：自信是個誘人的字眼。

主持人（男）：自信是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。

主持人（女）：一個沒有自信的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準備。

主持人（男）：沒有自信，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有生活；

主持人（女）：洛克菲勒曾經說過：“自信能給你勇氣，使你敢于向任何困難挑戰(zhàn)；自信也能使你急中生智，化險為夷；自信更能使你贏得別人的信任，從而幫助你成功?！? 主持人（男）：沒錯，雨果也說過“我們應該相信，自己是生活的戰(zhàn)勝者?！?/p>

主持人（女）：那么讓我們回首過去的點點滴滴回顧高一入學時的志向，以及這一整年我們取得的成績。

主持人（男）：細細品味過去，你是否想過退縮，是否猶豫過要不要放棄，甚至懷疑過自己的能力？

主持人（女）： 有沒有哪位同學愿與大家分享一下你的過去呢？勇敢一點，不要害羞~ 主持人（男）：嗯，這是一次難得的機會，可以讓大家更了解你，機會難得啊~ 主持人（女）：好，就請我們班一向回答問題積極的XXX同學來說說。

XXX的發(fā)言

主持人（男）：謝謝你的發(fā)言，我知道他說出了我們班好多同學的心聲。

主持人（女）：的確，我也深有所感。那么下面我們來欣賞一個小品，我相信大家會感觸更深的。

主持人（男）：那還等什么，趕快欣賞吧~ 小品[自卑，自負]

主持人（女）：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝影帝影后們?yōu)槲覀兙实谋硌荩?/p>

主持人（男）：我覺得那簡直就是我們日常生活中的縮影啊~

主持人（女）：其實導致這種自卑心理的原因有很多。比如說父母經常指責你“你怎么那么笨？”“你真是沒出息?！薄澳銓碇粫皇聼o成”……

主持人（男）：這些外部評價會潛入你的頭腦，使你慢慢變得畏縮、膽怯，不敢自我表現。

大家有什么感想嗎？可以暢所欲言

同學七嘴八舌

主持人（男）： 大家說得都很好，有人認為自卑，是一種很好的自我保護方式，它會使心平靜下來，也能免去很多的麻煩。

主持人（女）：但自卑總有一天會惹惱你自己。因為內心深處的尊嚴從一開始就不與自卑妥協。當自卑與自尊在潛意識里打的不可開交的時候，人會突然變的無所適從，原來由自卑收拾的一小片田地變的十分狼籍。

主持人（男）：我們要努力拋棄自卑想法，無所作為的想法，甘居下游的想法，充滿自信地去發(fā)揮自己，推銷自己，實現自己的成就。但不可驕傲自大，剛愎自用。要對自身優(yōu)勢與劣勢有正確的分析判斷。一旦自信心過了頭，就會造成一定程度上的自負，認為自己無所不能，就像剛才小品中的主持人（女）；自信不是傲慢無禮。在這個世界上。只有傻瓜才傲慢無禮。在任何富有成就感的事物當中，你都看不到傲慢無禮，麥子傲慢嗎？河流與村莊傲慢嗎？不。在一些優(yōu)秀的當中，你看不到傲慢，林肯、孔子、愛因斯坦都由于謙遜而可愛。

主持人（男）：那么大家對于這個角色有什么想說的嗎？我希望那些一直在聆聽的同學主動一點，向大家展示另一個不同的你！

同學發(fā)言

主持人（女）：大家說了這么半天，嘴巴也累了吧~讓我們欣賞一些奧運賽場上的感人瞬間吧~

主持人（男）：有請XXX來給大家分享一下他們找到的資料

汪，劉

主持人（女）：大家還知道哪些奧運感人故事嗎？

主持人（男）：或者看完視頻后有什么感想沒？

同學發(fā)言

主持人（男）：實際上，當你開口說出來了，你就在一定程度上取得了成功。

主持人（女）：沒錯，下面請大家跟我大聲說出這樣一句話，一定要大聲，讓我聽到你們每一個人的聲音！Don’t be shy, get a try!

Don’t be shy, get a try!Don’t be shy, get a try!Don’t be shy, get a try!

主持人（男）：怎么樣，是不是覺得舒服多了？

主持人（女）：對了，XXX，我突然想起一件事，即還記得咱們幾天前做過一份關于“自信”的調查問卷嗎？

主持人（男）：我怎么會忘呢，你瞧，這不來了嗎？

張煥上

主持人（女）：真么想到這自信和學習還有密不可分的關系。

主持人（男）：你不知道的東西還多著呢，說到底，同學們明白自信的真實含義了嗎？

同學發(fā)言

主持人（女）：大家說得都不無道理，下面讓我們有請資深學者XXX老前輩談談對自信的認識吧！

主持人（男）：掌聲歡迎

顏康

主持人（女）：自信僅僅是相信自己。相信自己是相信人的力量，包括相信自己具備人類應有的美德。

主持人（男）：自信是預先在心里塑造一個新我，然后觀察新我的成長。而新我的每一點點成長，又會返過來生成自信。

主持人（女）：全體請起立，面對你們的同桌，用自信的眼光打量對方，然后以自信的口吻向對方說出一句你最想說的話

主持人（男）：相信你自己是最棒的，你能行！完畢

主持人（男）：好，謝謝大家的配合，全體請坐。

主持人（女）：接下來讓我們一掌聲歡迎為我們帶來詩朗誦的XXX同學。

石珺

主持人（男）：與誰知道這是什么活動嗎？

主持人（女）：你能應該問有誰不知道嗎？

主持人（男）：多余的話不說了，亮出你們的歌喉，大聲唱出來吧！

主持人（女）：管它好不好聽，跑不跑調，反正唱出來是給別人聽的，Music!唱歌

主持人（男）：這節(jié)課累嗎？

主持人（女）：這節(jié)課high嗎？

主持人（男）：你想擺脫不自信的陰影嗎

主持人（女）：你想得到脫胎換骨般的重生嗎？

主持人（合）：如果你想，請跟我們大聲喊“我能行”！“我最行”！

“Be my best ,I can be”!

主持人（男）：下面掌聲有請班主任老師發(fā)言！

班主任發(fā)言

主持人（女）：你如果連自己都不相信,還能相信什么呢?然而相信自己很難。

主持人（男）： 或者說，自信心是一種很大的力量。

主持人（女）：最后，我還是要說“信心”這個詞里面藏有禪機，信心就是相信自己的心。如果你相信自己的心，一切都會安穩(wěn)下來。剩下的，是該做的事。如此說，人的一生其實很簡單。

主持人（男）：請大家銘記今天這個班會，再次謝謝老師和同學們的支持

主持人（合）：現在我宣布，XXX班主題班會到此結束